Kāpēc jums ir vajadzīgas sporta rokassprādzes? Ko viņi var darīt? Labākā sporta aproce tavai plaukstas locītavai, apskats, vērtējums, salīdzinājums Kam ir priekšroka, šķērsojot krustojumu ar veloceliņu.

Ja nolemjat iegādāties fitnesa izsekotāju, mūsu pārskats palīdzēs jums izdarīt pareizo izvēli. Uzzināsiet, kā aktīvām aktivitātēm izvēlēties labāko fitnesa aproci 2019. gadā. Vērtējums piedāvā ierīču izlasi, no kurām katra ir tā vērta, lai kļūtu par jūsu uzticamu veselīga dzīvesveida pavadoni.

Labāko fitnesa aproču izvēle sportam

Pirms beidzot izlemjat, kuru fitnesa aproci šogad vislabāk izvēlēties, jums jāizlemj par tās iegādes mērķi. Daži cilvēki vēlas izsekot savām ikdienas aktivitātēm zinātkāres un pašcieņas labad. Citi ir ieinteresēti motivēt turpmākās ikdienas aktivitātes. Un daži cenšas kontrolēt savu miegu, lai noteiktu atpūtas kvalitāti.

Galvenie punkti, lai atrastu pareizo fitnesa izsekotāju, ir:

• Sirds ritma monitors (sirds ritma monitors)
• Pedometrs
• Žiroskops/akselerometrs
• Miega izsekošana
• Barometrs

Šīs funkcijas vismaz sniegs jums pārdomātu priekšstatu par jūsu veselību. Noderīgi, bet mazāk svarīgi ir arī:

• Automātiska aktivitātes noteikšana
• Ūdensdrošs
• Ilgs akumulatora darbības laiks
• Vadīti treniņi
• Atbalsta ārējo sirdsdarbības sensoru
• Trešās puses lietotņu atbalsts

2019. gada labāko fitnesa aproču vērtējums: top 10

Garmin Vivosmart HR+

Labākā multisporta rokassprādze 2019. gadā

Specifikācijas Garmin Vivosmart HR+
Funkcijas	Paziņojumi (SMS, pasts, kalendārs, Facebook, Twitter, laikapstākļi) Soļi Sadedzinātās kalorijas Nobrauktais attālums Sirdsdarbība Grīdas Intensitātes minūtes Laiks/datums Taimeris Hronometrs Pretzaudēšanas funkcija
Saskarnes	Saskarnes Bluetooth 4.0 LE, USB, ANT+
Sensori	Akselerometrs Altimetrs
GPS	Jā
Sirdsdarbības monitors	Jā
Miega uzraudzība	Jā
Pedometrs	Jā
Akumulators	Li-Ion 5 dienas bezsaistē 8 stundas GPS režīmā
Ūdens aizsardzība	5 bankomāts
Saderība	Android 4.3, iOS 8, Windows Phone, Windows, OS X

Ja jums patiešām patīk sports un nopietni uztverat savu aktivitāšu analīzi un statistiku, Garmin Vivosmart HR+ ir paredzēts jums. Ierīce sinhronizē visus savāktos datus ar Garmin Connect aplikāciju, un sistēma Vivosmart HR+ ir izstrādāta, lai apmierinātu dažādos sporta veidos iesaistīto sportistu un triatlonistu vajadzības:

• Brauciens ar velosipēdu
• Fitness
• Pārgājieni
• Peldēšana

Siksniņa ir pilnībā izgatavota no silikona, tā ir mīksta un elastīga un ļoti ērti pieguļ plaukstas locītavai. Ierīce ir 21 mm plata un 15 mm bieza, un tā sver tikai 31 gramu, tāpēc varat to valkāt visu dienu, nejūtot to uz rokas.

Īpašā racionalizētā forma lieliski pieguļ jebkurai plaukstas locītavai. Vivosmart HR+ ir pieejams trīs krāsās:

1. Melns
2. Tumši pelēks
3. violets

Rokassprādzes ekrānam ir akrila skārienjutīgs displejs, kas ir ne tikai izturīgs, bet arī ērti lietojams. Tas ļauj lietotājam pārvietoties izvēlnes elementos pat atrodoties ceļā. Informācija ir skaidri redzama saules gaismā.

Lietojot GPS/HR režīmā, fitnesa izsekotājs notur uzlādi vidēji 8 stundas. Viedpulksteņa režīmā aproce kalpos līdz 5 dienām.

Ierīce piedāvā lielisku sporta funkciju kombināciju, kā arī noderēs tiem, kas aizmirsuši paņemt līdzi telefonu skrējienam, jo ​​tā ir fitnesa aproce ar GPS izsekotāju. Sirdsdarbības monitors uzrauga jūsu sirdsdarbības ātrumu visu diennakti, lai nodrošinātu precīzākus datus par jūsu sadedzināto kaloriju skaitu.

Garmin Vivosmart HR+ cena ir USD 150, kas ir vidējā uzņēmuma līdzīgo ierīču cena, taču zemāka par Garmin profesionālāku sporta pulksteņu vidējām izmaksām.

• Viegli
• Jūs varat peldēt
• Diezgan precīza aktivitātes izsekošanas metrika
• Miega izsekošana
• Viedie paziņojumi
• Motivējoši paziņojumi
• GPS modulis

• Uz dažām plaukstu locītavām var parādīties liels
• Sinhronizācijas ar viedtālruni trūkumi
• Prot skaitīt soļus mašīnā
• Režīmu trūkums peldēšanai un riteņbraukšanai

Vislabāk peldēšanai

Huawei Honor Band 4 specifikācijas
Funkcijas	Kalorijas Fiziskā aktivitāte Taimeris Hronometrs Viedais modinātājs Viedtālruņa kameras vadība Pretzaudēšanas funkcija Paziņojumi: zvans, pasts, SMS, kalendārs, Facebook, Twitter
Interfeiss	Bluetooth 4.2
Sensori	Akselerometrs Iebūvēts pulsometrs ar nepārtrauktu pulsa mērīšanu
Sirdsdarbības monitors	Jā, PPG
Pedometrs	Jā
Miega uzraudzība	Jā
GPS	Nē
Akumulators	100 mAh 408 h – gaidīšanas laiks 144 stundas – darbības laiks aktīvajā režīmā
Ūdens aizsardzība	5 bankomāts
Saderība	iOS 9, Android 4.4

Honor Band 4 ir alternatīva Xiaomi Mi Band 3: pieņemama cena, pietiekams funkciju komplekts un laba uzbūves kvalitāte padara šo ierīci par vienu no labākajām savā cenu diapazonā.

Rokassprādze atbalsta 50 metru ūdensizturību. Ir arī sešu asu sensors, kas atbalsta profesionālu peldēšanas pozas atpazīšanu. Band 4 nodrošina reāllaika sirdsdarbības uzraudzību un uz PPG balstītu miega fāzes atpazīšanu.

Sīkrīkam ir 0,95 collu spilgtas krāsas skārienekrāns, kas ir pārklāts ar skrāpējumiem izturīgu 2,5 D stiklu. Siksnai ir īpaša struktūra, kas vienlaikus izskatās gan sportiski, gan eleganti.

Honor Band 4 piedāvā 7 sporta režīmus:

• skrienot ārā
• skriešana iekštelpās
• pastaigas svaigā gaisā
• riteņbraukšana (arī iekštelpās)
• bezmaksas treniņš (spēks)
• baseins
• dažādu sporta veidu auto novērošana

Izsekotājs automātiski atpazīst peldēšanas stilus, piemēram:

• Freestyle
• Krūts
• Uz muguras
• Tauriņš

Turklāt tas reģistrē peldēšanas ātrumu. Pēc izsekošanas tiek iegūti tādi dati kā:

• Iespējas
• Attālums
• Kalorijas
• Vidējais SWOLF

Saskaņā ar oficiālo informāciju Huawei Honor Band 4 fitnesa izsekotājs normālas lietošanas laikā var nodrošināt līdz pat 14 dienām akumulatora darbības laiku. Lai to savienotu ar viedtālruni, ir jālejupielādē un jāinstalē tāda paša nosaukuma lietojumprogramma.

Rokassprādze maksā gandrīz 42 USD, taču par šo cenu tai ir plaša funkcionalitāte un iespēja strādāt zem ūdens.

• Liels krāsu ekrāns
• Viedie paziņojumi
• Peldēšanas režīmi
• Daudzfunkcionāls
• Viedais modinātājs
• Aizsargstikls

• Hronometrs nedarbojas fonā
• Neērts lādētājs
• Nav iespēju kontrolēt mūziku
• Maz maināmu ciparnīcu
• “Palēninās”, kad tiek uzkrāti paziņojumi

Populārākā budžeta fitnesa aproce

Xiaomi Mi Band 3 īpašības
Funkcijas	Viedtālruņa brīdinājumi: zvans, SMS, pasts, kalendārs, Facebook, Twitter, laikapstākļi Soļi Sadedzinātās kalorijas Sirdsdarbība Grīdas Laiks/datums Signalizācija Iespēja noraidīt zvanu
Saskarnes	Bluetooth 4.0LE
Sensori	Akselerometrs Iebūvēts pulsometrs
NFC	Jā (tikai Ķīna)
GPS	Nē
Sirdsdarbības monitors	Jā
Miega izsekošana	Jā
Pedometrs	Jā
Akumulators	110 mAh 480h gaidīšanas laiks
Ūdens aizsardzība	IP68
Saderība	iOS 9, Android 4.4

Ne gluži nevainojams, bet nesalīdzināms ar savu cenu, Xiaomi Mi Band 3 fitnesa izsekotājs ir lielisks sabiedrotais aktivitātes un miega izsekošanai. Tam ir iebūvēts sirdsdarbības sensors, tas ir pilnībā ūdensizturīgs un nodrošina izcilu akumulatora darbības laiku. Tā skārienjutīgais displejs sniedz īsu informāciju par laiku, datumu, laikapstākļiem, sporta statistiku un svarīgiem viedtālruņa paziņojumiem.

Trakera noņemamā kapsula ļauj nomainīt silikona siksniņu uz jebkuru piemērotu no plašā sortimenta. Pieejams dažādās noklusējuma krāsās:

1. Melns
2. apelsīns
3. Zils

Ļoti viegls - tikai 20 g - un diezgan plāns, aproces dizains ir kompakta izmēra un pielāgojas jebkuram rokas apkārtmēram.

0,78 collu OLED skārienekrāns parāda skaidru, vienas krāsas saturu, taču tiešos saules staros īpaši spīdīgais ekrāns apgrūtina saskatīšanu atspīdumu dēļ. 110 mAh akumulatora darbības laiks ir līdz 20 dienām.

Ir arī NFC versija, kas mūsu valstī izrādījās bezjēdzīga Mi Pay maksājumu sistēmas trūkuma dēļ.

Trešās paaudzes Mi Band savienojas ar viedtālruni, izmantojot instalēto Mi Fit mobilo aplikāciju, izmantojot Bluetooth 4.2 LE. Tur var apskatīt fizisko aktivitāšu statistiku, kā arī konfigurēt rokassprādzi un tās funkcijas.

Ierīces cena ir aptuveni 25 USD, kas piesaista iesācēju sportistus un aktīva dzīvesveida cienītājus.

• Precīza soļu skaitīšana
• Miega fāzes izsekošana
• Spilgts displejs
• Viedie paziņojumi
• Jūs varat peldēt
• Izprot žestus

• Informācija displejā ir gandrīz neredzama saulē
• Lai uzlādētu, jums ir jāizņem kapsula

Lielisks fitnesa izsekotājs sporta zālei

Garmin Vivosmart 3 funkcijas
Funkcijas	Treniņu atpazīšana Soļi Sadedzinātās kalorijas Nobrauktais attālums Sirdsdarbība Grīdas Intensitātes minūtes Laiks/datums Taimeris Hronometrs Paziņojumi (SMS, pasts, kalendārs, Facebook, Twitter, laikapstākļi) Pretzaudēšanas funkcija Kontrolējiet mūzikas atskaņošanu, VIRB kameru
Saskarnes	Bluetooth® Smart ANT+
Sensori	Sirdsdarbības monitors Barometriskais altimetrs Akselerometrs Apkārtējās gaismas sensors
Atmiņa	7 treniņi ar laika informāciju, fizisko aktivitāšu datiem par 14 dienām
Sirdsdarbības monitors	Jā
GPS	Nē
Miega uzraudzība	Jā
Pedometrs	Jā
Akumulators	Li-Ion 5 dienas bezsaistē 8 stundas GPS režīmā
Ūdens aizsardzība	5 bankomāti (piemērots peldēšanai)
Saderība	Android 4.3, Windows Phone, iOS 8, Windows, OS X

Neskatoties uz to, ka Garmin Vivosmart 3 ir ļoti līdzīgs savam priekšgājējam Vivosmart HR+, šajās ierīcēs ir atšķirības gan izskata, gan dažu funkciju ziņā. Rokassprādze joprojām ieņem vadošo pozīciju 2019. gada labāko fitnesa aproču sarakstā un patiešām ir pelnījusi savu vietu šajā sarakstā.

Dizaina ziņā trešās paaudzes ierīcei ir daudz plānāks formas faktors un ekrāns, kas viegli iekļaujas aproces. Tādējādi sīkrīks atgādina stilīgu aksesuāru, nevis fitnesa izsekošanas ierīci. Nav vienmēr redzama displeja, piemēram, HR+, un nav arī fiziskas pogas, lai skatītu statistiku.

Lai gan Vivosmart 3 nepiedāvā iebūvētu GPS, vērtīgās funkcijas ietver VO2 MAX aprēķinu un visas dienas stresa izsekošanu un trenažieru zāles atkārtojumu skaitīšanu. Varat arī izvēlēties atbilstošo ierīces krāsu atbilstoši savām vēlmēm un stilam, kā arī plaukstas locītavas siksniņas izmēram.

Papildus atšķirībām ir arī līdzības. Trakeris rāda precīzus rādītājus treniņa vai skrējiena laikā, sniedzot šādus datus:

• Kalorijas
• Attālums
• Miega kvalitāte
• Aktīvās minūtes

Ja jums patīk sports, tad šī sporta rokassprādze ir ideāls pavadonis jums.

Garmin Vivosmart 3 cena svārstās no $117 līdz $160, atkarībā no izvēlētās aproces krāsas un izmēra.

• Ērts un viegls
• Ir divi izmēri
• Piemērots peldēšanai
• Viedie paziņojumi
• Labs akumulatora darbības laiks
• Dažādi sporta režīmi
• Miega izsekošana
• Sirdsdarbības monitors
• Garmin programmatūras atbalsts

• Nedaudz izplūdis displejs
• Siksnu nevar nomainīt
• Nav iebūvēta GPS
• Ne vienmēr atpazīst pieskārienus ekrānam
• Ir neprecizitātes stāvu un pakāpienu skaitīšanā

Apvienojot izcilas fitnesa funkcijas ar pieņemamu cenu

FitBit Charge 3 specifikācijas
Funkcijas	Elpošanas vingrinājumi Ziņas: SMS, pasts, kalendārs, laika ziņas, Facebook, Twitter Skābekļa līmeņa noteikšana asinīs Individuālie elpošanas vingrinājumi Sieviešu kalendārs Soļi Kalorijas Signalizācija
Sensori	SpO2 Akselerometrs Altimetrs Gaismas sensors Pulsometrs ar nepārtrauktu pulsa mērīšanu
Interfeiss	Bluetooth 4.0LE
GPS	Nē (izmantojot viedtālruņa savienojumu)
Sirdsdarbības monitors	Jā
NFC	Jā
Miega izsekošana	Jā, miega fāzes
Pedometrs	Jā
Akumulators	Li-polimērs 168 h
Ūdens aizsardzība
Saderība	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X

FitBit Charge 3 ir paredzēts tiem, kam nepieciešama motivācija būt aktīvākiem. Pastāvīgi kustības paziņojumi, ilgs akumulatora darbības laiks, ērti lietojams interfeiss un intuitīva lietotne padara šo par izcilu, pilnvērtīgu fitnesa izsekotāju.

Charge 3 ir liels melnbalts pelēktoņu skārienekrāns ar aizsargājošu Corning Gorilla Glass 3. Ierīces dizains veidots, ņemot vērā rokas anatomiskās īpatnības. Turklāt jūs varat izvēlēties aproces izmēru.

Izsekotājs darbojas kā ideāls rīks aktivitāšu izsekošanai visas dienas garumā, tostarp:

• Kopā aktīvās minūtes
• Pakāpju skaits
• Laiks
• Dienā sadedzinātās kalorijas
• Stundu aktivitāte

Trešās paaudzes Charge ņem vērā uzlabojumus treniņos, vienlaikus nodrošinot arī iespēju izvirzīt personīgos mērķus un piedalīties sporta sabiedrībā.

Automātiskā miega funkcija izseko jūsu atpūtas laiku, atpazīst miega fāzes un, pamatojoties uz analīzi, nosaka tā kvalitāti. Pateicoties klusajam vibrācijas signālam modinātājā, jūs nepamodināsiet savus mīļos.

Pastāv pastāvīga pulsa uzraudzība un ūdens spiediena izturība līdz 5 ATM, kas ļauj droši lietot rokassprādzi baseinā vai dušā. Lai gan tajā nav iebūvēta GPS, varat to savienot ar viedtālruni, lai GPS pakalpojumi iegūtu savu skriešanas maršrutu.

FitBit Charge 3 cena ir aptuveni 185 ASV dolāri, un jūs iegūsit virkni funkciju, lai sekotu līdzi savam aktīvajam dzīvesveidam un ūdensizturībai peldēšanas laikā.

• Viegli
• Labs akumulatora darbības laiks
• Droša aizdare
• Liels spilgts displejs
• Labs miega līdzeklis
• Pilnībā ūdensizturīgs

• Neliela pulksteņa ciparnīcu izvēle
• Nav GPS moduļa (izmanto viedtālruņa GPS)
• Ekrāns nav krāsains
• Ātrās atbildes uz ziņojumiem ir pieejamas tikai Android ierīcēm

Augsts kvalitātes līmenis un komforts par zemu cenu

Amazfit Cor. raksturojums
Funkcijas	Paziņojumi viedtālrunī (zvani, laikapstākļi, kalendārs, SMS, sociālie tīkli) Pārvietot atgādinājumus Soļi Attālums Sadedzinātās kalorijas Aktīva darbība Grīdas Sirdsdarbība Taimeris Signalizācija Atrodiet tālruņa funkciju
Sensori	3 asu akselerometrs Optiskais sirdsdarbības sensors (PPG)
Interfeiss	Bluetooth 4.1
NFC	Nē
Sirdsdarbības monitors	Jā
GPS	Nē
Miega uzraudzība	Jā
Pedometrs	Jā
Akumulators	Li-polimērs 170 mAh 12 dienu akumulatora darbības laiks
Ūdens aizsardzība	5 ATM
Saderība	Android 4.4, iOS 8

Amazfit Cor ir fitnesa izsekotājs, kas mēra sirdsdarbības ātrumu, fizisko aktivitāti un miegu. Tas apvieno augstu izturību ar gludu dizainu, piedāvājot jūras kvalitātes nerūsējošā tērauda korpusu un skrāpējumiem izturīgu 2,5 D Corning Gorilla stiklu.

SMA B2 raksturojums FunkcijasAsinsspiediena funkcija
Tālruņa brīdinājumi
Pārvietot atgādinājumus
Soļi
Attālums
Sadedzinātās kalorijas
Aktīva darbība
Sirdsdarbība
Signalizācija
Pretzaudēšanas funkcija
Viedtālruņa kameras vadība SensoriAkselerometrs
Sirdsdarbības monitors InterfeissBluetooth 4.0 NFCNē Sirdsdarbības monitorsJā Miega izsekošanaJā Miega izsekošanaNē PedometrsJā Akumulators80 mAh
360 stundu akumulatora darbības laiks Ūdens aizsardzībaIP67, 3 ATM IP67, 3 ATMiOS 8, Android 4.3

Viedā rokassprādze SMA B2 ar asinsspiediena un pulsa mērīšanu var būt lielisks līdzeklis, lai palīdzētu rūpēties par savu veselību, īpaši, ja nodarbojaties ar sportu.

Ierīces dizains īpaši neatšķiras no līdzīgiem tirgū esošajiem valkājamiem sīkrīkiem: fitnesa izsekotāja silikona gofrētajā viengabala rokassprādzē ir iebūvēts vienkrāsains skārienekrāns. Izvēlne ir intuitīva, un ekrānu komplektā ir šādas sadaļas:

• Laiks/datums/nedēļas diena
• Pedometrs
• Pulss
• Laikapstākļi
• Skriešanas režīms
• Riteņbraukšanas apmācība
• Spiediens

Turklāt SMA B2 informē jūs par ienākošajiem zvaniem un viedtālruņa brīdinājumiem ar vibrācijas palīdzību, tāpēc jums nav jāizņem tālrunis no somas.

Šīs sporta ierīces atšķirīga iezīme ir spēja izmērīt asinsspiedienu. Lai to izdarītu, uz pirksta gala tiek uzlikts spiediena sensors un nospiesta ierīces poga, un indikatori ekrānā sniedz informāciju par asinsspiedienu.

Jāpatur prātā, ka, tā kā SMA B2 nav specializēta medicīniskā ierīce asinsspiediena mērīšanai, testa rezultātu kļūda var būt 10-20%.

Rokassprādze darbojas ar SMA Care aplikāciju, kurā var redzēt datu kopsavilkumus un statistiku par aktīvās aktivitātes, pulsa un spiediena izsekošanu.

SMA B2 cena ir 34 USD, tāpēc šī ierīce ir viena no budžeta ierīcēm starp 2019. gada lielu fitnesa aproču izvēli, kas piedāvā noderīgas un nepieciešamas funkcijas sporta entuziastiem.

• Asinsspiediena sensors
• Miega un fiziskās aktivitātes uzraudzība
• Paziņojumi par ienākošajiem zvaniem

• Stingra siksnas aizdare
• Nav GPS

1. 1. uzdevums no 15

   1 .

   Vai attēlotajās situācijās tiek pārkāpti noteikumi?

   Pa labi
   

   f) velosipēdu vilkšana;

   Nepareizi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.6. Velosipēdistam ir aizliegts:

   d) braukšanas laikā pieturēties pie cita transportlīdzekļa;

   f) velosipēdu vilkšana;

2. 2. uzdevums no 15

   2 .

   Kurš velosipēdists nepārkāpj noteikumus?

   

   Pa labi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.6. Velosipēdistam ir aizliegts:

   Nepareizi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.6. Velosipēdistam ir aizliegts:

   b) pārvietoties pa automaģistrālēm un ceļiem automašīnām, kā arī pa brauktuvi, ja tuvumā ir veloceliņš;

3. 3. uzdevums no 15

   3 .

   Kam būtu jādod ceļš?

   

   Pa labi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   Nepareizi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.5. Ja velojosla šķērso ceļu ārpus krustojuma, velosipēdistiem jādod ceļš citiem transportlīdzekļiem, kas brauc pa ceļu.

4. 4. uzdevums no 15

   4 .

   Kādas kravas drīkst pārvadāt velosipēdists?

   

   Pa labi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   22. Kravu pārvadājumi

   Nepareizi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.4. Velosipēdists drīkst pārvadāt tikai tādas kravas, kas netraucē velosipēda ekspluatāciju un nerada šķēršļus citiem satiksmes dalībniekiem.

   22. Kravu pārvadājumi

   22.3. Kravas pārvadāšana ir atļauta, ja:

   b) netraucē transportlīdzekļa stabilitāti un neapgrūtina tā vadību;

5. 5. uzdevums no 15

   5 .

   Kuri velosipēdisti, pārvadājot pasažierus, pārkāpj Noteikumus?

   

   Pa labi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.6. Velosipēdistam ir aizliegts:

   Nepareizi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.6. Velosipēdistam ir aizliegts:

   e) pārvadāt pasažierus ar velosipēdu (izņemot bērnus, kas jaunāki par 7 gadiem, pārvadāti uz papildu sēdekļa, kas aprīkots ar droši nostiprinātiem kāju balstiem);

6. 6. uzdevums no 15

   6 .

   Kādā secībā transportlīdzekļi brauks cauri krustojumam?

   

   Pa labi
   

   16. Braukšana pa krustojumiem

   
   

   Nepareizi
   

   16. Braukšana pa krustojumiem

   16.11. Nevienlīdzīgu ceļu krustojumā transportlīdzekļa vadītājam, kurš pārvietojas pa blakus ceļu, jādod ceļš transportlīdzekļiem, kas tuvojas šim brauktuvju krustojumam pa galveno ceļu, neatkarīgi no to tālākās kustības virziena.

   16.12. Līdzvērtīgu ceļu krustojumā bezsliežu transportlīdzekļa vadītāja pienākums ir dot ceļu transportlīdzekļiem, kas tuvojas no labās puses.
   Tramvaju vadītājiem šis noteikums jāievēro savā starpā. Jebkurā neregulētā krustojumā tramvajam, neatkarīgi no tā tālākās kustības virziena, ir priekšrocības salīdzinājumā ar bezsliežu transportlīdzekļiem, kas tam tuvojas pa līdzvērtīgu ceļu.

   16.14. Ja krustojumā galvenais ceļš maina virzienu, transportlīdzekļu vadītājiem, kas pārvietojas pa to, jāievēro braukšanas noteikumi līdzvērtīgu ceļu krustojumos.
   Šis noteikums ir jāievēro savā starpā un autovadītājiem, kuri brauc pa sekundārajiem ceļiem.

7. 7. uzdevums no 15

   7 .

   Braukšana ar velosipēdu pa ietvēm un gājēju celiņiem:

   

   Pa labi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.6. Velosipēdistam ir aizliegts:

   Nepareizi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.6. Velosipēdistam ir aizliegts:

   c) pārvietoties pa ietvēm un gājēju celiņiem (izņemot bērnus līdz 7 gadu vecumam ar bērnu velosipēdiem pieaugušo uzraudzībā);

8. 8. uzdevums no 15

   8 .

   Kam ir priekšroka, šķērsojot veloceliņu?

   

   Pa labi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.5. Ja velojosla šķērso ceļu ārpus krustojuma, velosipēdistiem jādod ceļš citiem transportlīdzekļiem, kas brauc pa ceļu.

   Nepareizi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.5. Ja velojosla šķērso ceļu ārpus krustojuma, velosipēdistiem jādod ceļš citiem transportlīdzekļiem, kas brauc pa ceļu.

9. 9. uzdevums no 15

   9 .

   Kādam attālumam jābūt starp velosipēdistu grupām, kas pārvietojas kolonnā?

   

   Pa labi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   Nepareizi
   

   6. Prasības velosipēdistiem

   6.3. Velosipēdistiem, kas pārvietojas grupās, jābrauc vienam pēc otra, lai netraucētu citiem satiksmes dalībniekiem. Velosipēdistu kolonna, kas pārvietojas pa brauktuvi, jāsadala grupās (līdz 10 velosipēdistiem grupā) ar kustības attālumu starp grupām 80-100 m.

10. 10. uzdevums no 15

    10 .

    Transportlīdzekļi krustojumu izbrauks šādā secībā

    

    Pa labi
    

    16. Braukšana pa krustojumiem

    16.11. Nevienlīdzīgu ceļu krustojumā transportlīdzekļa vadītājam, kurš pārvietojas pa blakus ceļu, jādod ceļš transportlīdzekļiem, kas tuvojas šim brauktuvju krustojumam pa galveno ceļu, neatkarīgi no to tālākās kustības virziena.

    Nepareizi
    

    16. Braukšana pa krustojumiem

    16.11. Nevienlīdzīgu ceļu krustojumā transportlīdzekļa vadītājam, kurš pārvietojas pa blakus ceļu, jādod ceļš transportlīdzekļiem, kas tuvojas šim brauktuvju krustojumam pa galveno ceļu, neatkarīgi no to tālākās kustības virziena.

    16.13. Pirms pagrieziena pa kreisi un apgriešanos bezsliežu transportlīdzekļa vadītājam jādod ceļš tramvajam tajā pašā virzienā, kā arī transportlīdzekļiem, kas pārvietojas pa līdzvērtīgu ceļu pretējā virzienā taisni vai pa labi.

11. 11. uzdevums no 15

    11 .

    Velosipēdists šķērso krustojumu:

    

    Pa labi
    

    16. Braukšana pa krustojumiem

    Nepareizi
    

    8. Satiksmes regulēšana

    8.3. Satiksmes regulētāju signāliem ir prioritāte pār luksoforu signāliem un ceļa zīmju prasībām, un tie ir obligāti. Luksoforiem, izņemot mirgojošos dzeltenos, ir prioritāte pār prioritārām ceļa zīmēm. Autovadītājiem un gājējiem jāievēro satiksmes regulētāja papildu prasības, pat ja tās ir pretrunā ar luksoforiem, ceļa zīmēm un marķējumiem.

    16. Braukšana pa krustojumiem

    16.6. Nogriežoties pa kreisi vai apgriežoties galvenajam luksoforam degot zaļai gaismai, bezsliežu transportlīdzekļa vadītāja pienākums ir dot ceļu tramvajam tajā pašā virzienā, kā arī transportlīdzekļiem, kas brauc taisni pretējā virzienā vai griežas pa labi. Tramvaju vadītājiem šis noteikums jāievēro savā starpā.

12. 12. uzdevums no 15

    12 .

    Šī luksofora mirgojošie sarkanie signāli:

    

    Pa labi
    

    8. Satiksmes regulēšana

    Nepareizi
    

    8. Satiksmes regulēšana

    8.7.6. Satiksmes regulēšanai dzelzceļa pārbrauktuvēs izmanto luksoforus ar diviem sarkaniem signāliem vai vienu balto mēness un diviem sarkaniem, kam ir šāda nozīme:

    a) mirgojoši sarkani signāli aizliedz transportlīdzekļu kustību pa pāreju;
    

    b) mirgojošs balts mēness signāls norāda, ka signalizācijas sistēma darbojas un neaizliedz transportlīdzekļa kustību.

    Dzelzceļa pārbrauktuvēs vienlaikus ar aizliedzošo luksofora signālu var ieslēgt skaņas signālu, papildus informējot satiksmes dalībniekus, ka kustība pa pārbrauktuvi ir aizliegta.

13. 13. uzdevums no 15

    13 .

    Kura transportlīdzekļa vadītājs krustojumu šķērsos otrais?

    

    Pa labi
    

    16. Braukšana pa krustojumiem

    16.11. Nevienlīdzīgu ceļu krustojumā transportlīdzekļa vadītājam, kurš pārvietojas pa blakus ceļu, jādod ceļš transportlīdzekļiem, kas tuvojas šim brauktuvju krustojumam pa galveno ceļu, neatkarīgi no to tālākās kustības virziena.

    16.14. Ja krustojumā galvenais ceļš maina virzienu, transportlīdzekļu vadītājiem, kas pārvietojas pa to, jāievēro braukšanas noteikumi līdzvērtīgu ceļu krustojumos.
    

    Šis noteikums ir jāievēro savā starpā un autovadītājiem, kuri brauc pa sekundārajiem ceļiem.

    Nepareizi
    

    16. Braukšana pa krustojumiem

    16.11. Nevienlīdzīgu ceļu krustojumā transportlīdzekļa vadītājam, kurš pārvietojas pa blakus ceļu, jādod ceļš transportlīdzekļiem, kas tuvojas šim brauktuvju krustojumam pa galveno ceļu, neatkarīgi no to tālākās kustības virziena.

    16.14. Ja krustojumā galvenais ceļš maina virzienu, transportlīdzekļu vadītājiem, kas pārvietojas pa to, jāievēro braukšanas noteikumi līdzvērtīgu ceļu krustojumos.
    

    Šis noteikums ir jāievēro savā starpā un autovadītājiem, kuri brauc pa sekundārajiem ceļiem.

    16 Braukšana cauri krustojumiem

    Nepareizi
    

    8. Satiksmes regulēšana

    8.7.3. Luksofora signāliem ir šādas nozīmes:

    Signāls bultas formā, kas ļauj veikt kreiso pagriezienu, pieļauj arī apgriešanos, ja to neaizliedz ceļa zīmes.

    Signāls zaļas bultiņas veidā papildsekcijā(-ās), kas ieslēgts kopā ar zaļo luksofora signālu, informē vadītāju, ka viņam ir priekšroka bultiņas norādītajā(-os) kustības virzienā(-os). s) virs transportlīdzekļiem, kas pārvietojas no citiem virzieniem;

    f) sarkans signāls, ieskaitot mirgojošu, vai divi sarkani mirgojoši signāli aizliedz kustību.

    Signāls zaļas bultas(-u) veidā papildsekcijā(-ās) kopā ar dzeltenu vai sarkanu luksofora signālu informē vadītāju, ka kustība ir atļauta norādītajā virzienā, ievērojot netraucētu braucošo transportlīdzekļu pāreju. no citiem virzieniem.

    Zaļā bultiņa uz zīmes, kas uzstādīta sarkanā luksofora līmenī ar vertikālu signālu izvietojumu, ļauj pārvietoties norādītajā virzienā, kad deg sarkanais luksofors no galējās labās joslas (vai galējās kreisās joslas vienvirziena ceļos), ar nosacījumu, ka satiksmes priekšroka tiek nodrošināta citiem tās dalībniekiem, kas pārvietojas no citiem virzieniem uz kustību atļaujošu luksofora signālu;

    16 Braukšana cauri krustojumiem

    16.9. Braucot papildsekcijā ieslēgtās bultiņas virzienā vienlaikus ar dzelteno vai sarkano luksoforu, vadītājam jādod ceļš transportlīdzekļiem, kas pārvietojas no citiem virzieniem.

    Braucot zaļās bultiņas virzienā uz galda, kas uzstādīts sarkanā luksofora līmenī ar vertikālajiem signāliem, vadītājam ir jāieņem galējā labā (kreisā) josla un jādod ceļš transportlīdzekļiem un gājējiem, kas pārvietojas no citiem virzieniem.

Nu, es pat nezinu. Iespējams, galvenais iemesls, kāpēc es iegādājos aproci, bija man paziņot par ienākošajiem zvaniem, kad viedtālrunis ir manā ziemas jakā un ir grūti dzirdams. Nu, es gribēju izmēģināt vibrācijas modinātāju ar miega fāzes kontroli. Vibrējošs modinātājs dažreiz ir ļoti nepieciešams, ja nevēlaties pamodināt ģimeni ar parastā modinātāja skaļo skaņu. Tomēr izrādījās, ka es personīgi nejūtos īpaši ērti, kad visu nakti nēsāju rokassprādzi.
Ir arī šaubas par kaloriju skaitīšanu. Tas ir diezgan individuāli, un būs lielas kļūdas. Attiecībā uz produktiem - nu, kaut kā skrupulozi sastādot sarakstu un katru ēdienu nosverot - tas, ziniet, nebūs ilgi. Tātad, palutini sevi nedēļu.
Spēka treniņiem kaloriju patēriņš netiek skaitīts, jo, kā raksta pats ražotājs, “tas ir atkarīgs no treniņu intensitātes, rakstura un veida”. Tāpēc būs lielas kļūdas. Piemēram, spēka treniņa laikā mans pulss ir “vieglas slodzes” zonā, savukārt piepūles slodze vispār nav “vieglas” zonā.
Man šķiet, ka visas šīs rokassprādzes ir piemērotas galvenokārt sportistiem.
Bet atkal nobrauktā attāluma aprēķināšana ir tīri empīrisks (no zila gaisa) skaitlis. Pamatojoties uz cilvēka vidējo soļa garumu. Tas ir, ļoti aptuveni. Būtu iespējams ņemt datus no viedtālruņa GPS sensora, taču tas viss iztukšotu akumulatora enerģiju.
Kopumā, manuprāt, fitnesa rokassprādze lielākoties ir moderna rotaļlieta, lai demonstrētu citiem, ka jūs mēģināt piekopt sportam līdzīgu dzīvesveidu.
Ak jā, tas ir vēl kas. Atgādinājums atpūsties no darba un izstaipīties. Tas noderēs.

Priekšrocības:

Viendaļīga bezkapsulas rokassprādze uz parastā pulksteņa siksniņas ar aizdari - nenokritīs un neizkritīs. Parāda ienākošos zvanus un ziņas no tālruņa ar vārdiem vai tālruņu numuriem. Ir pulsometrs - tas, protams, ir labs kaloriju patēriņa aprēķināšanai. Pluss ir arī viedais modinātājs ar miega fāzes uzraudzību. Displeja orientāciju var mainīt par 180°, tāpēc to var nēsāt uz abām rokām ar aizdari abās pusēs. Ir vairākas atgādinājuma iespējas.

Trūkumi:

Bildē izskatās labāk nekā realitātē. Krievijas ražotāji nekad nav iemācījušies izgatavot skaistas preces. Trūkst līniju tīrības un materiālu kvalitātes. Lai gan siksna šķiet laba. Displejs spīd balts, nevis zils, kā attēlā. Tomēr baltā krāsa ir nedaudz netīra, un stikla dēļ ir iejaukta brūna nokrāsa. Varbūt vēlāk pieradīšu.
Ziņojums par ienākošo zvanu vai SMS pazūd pēc dažām sekundēm un to vairs nevar apskatīt.
Nepareizs datuma formāts rokassprādzes displejā - MM/DD. Krievijā ir otrādi, DD.MM.
Nelielas kļūdas un neatbilstības Android lietojumprogrammā.

Mūsdienās daudzi cilvēki cenšas rūpēties par savu veselību. Viņiem viena no galvenajām tendencēm mūsdienās ir sporta rokassprādzes. Izmantojot šādu ierīci uz rokas, lietotājs varēs veiksmīgi uzraudzīt savu motorisko un sirds darbību. Daži no šiem sīkrīkiem ļauj arī izsekot, kas ļauj reģistrēt ne tikai miega trūkuma līmeni, bet arī miega kvalitāti.

Visi dati ir uz rokas

Šodien ir daudz piedāvājumu, no kuriem varat izvēlēties sev un saviem ģimenes locekļiem piemērotas sporta aproces. Pārskatos ir aprakstīti daudzi labi šī piederuma modeļi, un tie visi ir savienoti ar uzlabotām mobilajām ierīcēm. Ko var "darīt" rokassprādze?

Tas atcerēsies jūsu fizisko aktivitāti, protams, atzīmējot, cik daudz kaloriju jums izdevās sadedzināt. Apkopotā informācija tiek pārsūtīta uz rokassprādzes vai viedtālruņa displeju. Tiem, kam patīk fiziskas aktivitātes un regulāri vingro, šī lieta patiešām palīdz uzturēt sevi labā formā. Varēs uzzināt, kāds darbs tika veikts treniņu nodarbībās, un kāda vēl slodze nepieciešama mērķa sasniegšanai.

Sporta aproču popularitāte

Gadu iepriekš šāds sīkrīks bija pieejams tikai retajiem sportistiem, kuri izmēģināja jaunāko sporta veidu, šajā gadījumā sporta aproces. Atsauksmes saka, ka labus modeļus ražo zīmols Jawbone, kas ir vadošais uzņēmums šādu viedo aproču izveidē. Bet tā pirmajiem produktiem bija daudz dažādu kļūdu. Sākotnējās partijas gandrīz pilnībā izrādījās bojātas, taču tas neapturēja šo produktu popularitātes pieaugumu.

Varam secināt, ka mūsdienu sporta aproces ir universāli gadžeti, kas ir ļoti izturīgi pret šķidrumiem (pat sviedriem) un mehāniskiem bojājumiem. To dizains ir tāds, ka tie ir praktiski un ērti lietojami, un to cena Krievijā (parasti aptuveni 10 tūkstoši rubļu) ļauj tos iegādāties ievērojamam lietotāju skaitam.

Kas notiek pēc sporta rokassprādzes iegādes?

Sāksim ar to, ka tas dos jums lielisku stimulu trenēties. Galu galā maz ticams, ka kāds vēlēsies saprast, ka viņu pašu slinkuma dēļ pirkums izrādījās nevajadzīgs. Viens no svarīgākajiem šādu sīkrīku parādīšanās iemesliem bija liekā svara cilvēku skaita kritiskais pieaugums un ar to saistītās nepatikšanas.

Dzīve lielajās pilsētās, ērtības ceļot automašīnās, mazkustīgs dzīvesveids gan darbā, gan mājās, kā arī nežēlīgs ātrās ēdināšanas un citu kaloriju saturošu ēdienu patēriņš mums izrādās nežēlīgs. Bet, kad cilvēkam uz rokas ir maza rokassprādze, kas izseko viņa kustībām un pulsam, viņš saņem spēcīgu stimulu kustēties.

Ir sporta veidi, kas spēj pat aprēķināt miega fāzes. Un tas ir ļoti svarīgi, jo daudzi mūsu laikabiedri neguļ pietiekami daudz. Noskaidrojot šīs parādības cēloņus, būs iespējams palīdzēt kādam, kam nepieciešams labs miegs.

Sporta aproču apskats

Šobrīd slavenākās rokassprādzes ir Jawbone Up un Nike+ Fuelband SE, kas koncentrē labākos sasniegumus šajā jomā.

Fitbit Flex

Fitbit sāka ražot ierīces, kas mēra fiziskās aktivitātes 2008. gadā. Pirmās bija mazas ierīces, kas nebija lielākas par zibatmiņu. Šāda ierīce ir brīvi piestiprināta pie krekla vai bikšu kabatas. Uzņēmuma produkti, piemēram, Ultra, Zip un One, papildus lietotāja veikto soļu skaitam un nobrauktajiem stāviem norāda sadedzināto kaloriju skaitu, fizisko aktivitāšu intensitāti un ilgumu, kā arī miega ilgumu.

Kad Fitbit tam bija gatavs, tika izlaista parasta gumijota rokassprādze, kurā tika ievietota mazāka Fitbit One kopija. Rezultāts bija Fitbit aproce. Šajā komplektā ietilpst rokassprādzes divos izmēros - S un M. Papildus ir iespēja veikt papildu pasūtījumu - trīs krāsu (zaļa, oranža, zila) aproču komplekts.

Žokļa kauls UP24

Mazākā un vieglākā fitnesa aproce no gumijota materiāla ir sporta aproce.Šai ierīcei nav ekrāna, visa mijiedarbība tiek veikta ar vienu pogu, vibrāciju un viedtālruni. Informācija no rokassprādzes tiek pārsūtīta uz tālruni, izmantojot Bluetooth. Īpašā lietojumprogrammā jūs varat redzēt nepieciešamo informāciju.

Rokassprādze uzrauga fizisko aktivitāti, miegu un uzturu. Tajā ir īpašnieka dati par viņa vecumu, augumu un svaru. Pēc tam lietojumprogramma aprēķinās, cik daudz lietotājam ir nepieciešams pārvietoties, ēst un gulēt. Sporta rokassprādzes uz plaukstas locītavas turklāt ir arī lielisks kontrolieris: ja cilvēks ļoti ilgu laiku atradies vienā vietā, vibrācijas ierīcē kopā ar paziņojumiem aplikācijā atgādinās “paliekot pārāk ilgi”, ka ir laiks kustēties. Rokassprādze aprēķinās veikto soļu skaitu, un pēc tam aplikācija sniegs sadedzināto kaloriju skaitu.

Šī ierīce, pateicoties saimnieka kustībām, atšķirs ātrā un lēnā miega posmus un pamodinās viņu vajadzīgajā brīdī caur vibrāciju. Tiesa, daži šo ierīču īpašnieki ne pārāk vēlas izmantot šo funkciju, dodot sev iespēju pagulēt ilgāk.

Pakalpojumā var ievadīt arī informāciju par apēsto ēdienu. Tam ir iebūvēts svītrkoda skeneris, kas var ātri pārbaudīt kaloriju saturu. Programma var sniegt padomus, iesakot atteikties no tā vai cita ēdiena, vai arī ieteikt ēst kaut ko organismam veselīgu.

Nike rokassprādze

Papildus iespējām, kas piemīt citām rokassprādzēm, Nike Fuelband rokassprādzei ir arī displejs, kas parāda šo informāciju. Tomēr galvenā Nike Fuelband iezīme ir NikeFuel motivācijas programma. Tas darbojas, izmantojot dažādas tehniskas un psiholoģiskas tehnikas.

NikeFuel brillēs ir koncentrētas jebkuras lietotāja veiktās fiziskās darbības – staigāšana, skriešana, dejošana. Programma pārliecinoši nosaka slodzes pakāpi un iztērētās enerģijas un zaudēto kaloriju daudzumu. Pamatojoties uz šiem datiem, tiek noteikts noteikts punktu skaits. Šo punktu skaits pakāpeniski palielinās, un attiecīgi displeja indikators piepildīsies. Kad ir sasniegta pēdējā atzīme, ekrānā parādīsies “Mērķis”. Šajā aplikācijā, tāpat kā citās, tiek salīdzināti pašu rezultāti ar citu lietotāju rezultātiem, kas padara motivāciju daudz spēcīgāku.

Sporta rokassprādzes izvēle

Iegādājoties sporta rokassprādzes pulksteni, jums jāpievērš uzmanība vairākām funkcijām un parametriem:

• Sīkrīka spēja izmērīt nobraukto attālumu.
• Veikto soļu skaits.Šī funkcija ir diezgan noderīga skrējējiem.
• Laiks, kas pagājis darbības režīmā. Jums nav nepieciešams noteikt stundu laiku vai aprēķināt fizisko vingrinājumu skaitu. Sporta rokassprādze veiks visu šo ikdienas darbu.
• Laiks gulēt. Miega trūkums tagad būs beidzies. Būsi pilnīgi informēts par gulēšanai pavadīto laiku un saņemsi mājienu par to, cik daudz gulēt nākamreiz.
• Miega kvalitāte. Miega problēmas bieži vien ir stresa simptomi. Iespējams, ka daži ārēji iemesli ietekmē jūsu miegu. Uzzinot par tiem, būs iespējams atbrīvoties no šiem nelabvēlīgajiem faktoriem.
• Akumulatora uzlādes laiks. Vēlams, lai rokassprādzes darbības laiks bez uzlādēšanas būtu pēc iespējas ilgāks, lai jūs netērētu savu laiku uzlādēšanai.
• Augstas kvalitātes attēls displejā, lai nebūtu jābojā redze, skatoties uz mazajiem burtiem un cipariem.
• Laba saderība ar mobilo ierīci. Par to noteikti vajadzētu uzzināt, jo dažas sporta aproces vienkārši nederēs viedtālrunim.

Tādējādi sporta rokassprādze var kļūt par jūsu brīnišķīgo palīgu veselības uzlabošanā, stimulēt jūs uz sportisku dzīvesveidu un atzīmēt jūsu panākumus šajā pareizajā ceļā.

• 10 — Xiaomi Mi Band 3
• 9 — FitBit Charge 2
• 8 — Garmin Vivofit 3
• 7 — Amazfit Cor
• 6 - Polar A370
• 5 - ONETRAK C317 impulss
• 4 - Garmin Vivosport
• 3 — Huawei Honor Band 3
• 2 — FitBit Flex 2
• 1 — Samsung Gear Fit2

Mūsdienu straujajā dzīves ritmā arvien svarīgāk kļūst atrast vietu sportam. Piespiediet sevi skriet, iemācieties elpot pareizi un mēreni un pat ēst atbilstoši uzņemtajām kalorijām. Lai neko neaizmirstu, varat izmantot noderīgu sīkrīku - fitnesa izsekotāju. Ražotāji piedāvā dažādu formu, izmēru, krāsu ierīces un, protams, par ļoti atšķirīgām cenām. Īpaši tiem, kuri vēlas izdarīt pareizo izvēli un iegūt tikai nepieciešamākās funkcijas, esam apkopojuši labāko 2019. gadā izlaisto fitnesa aproču reitingu.

8.6. Novērtēšana

• Ierīces izmaksas nepārsniedz 3000 rubļu
• Ērti iegādājieties savām vajadzībām atbilstošu rezerves siksnu
• Bez uzlādes darbojas gandrīz trīs nedēļas
• Sensors sirdsdarbības uzraudzībai ir uzlabots

• Neparasts kapsulas izmērs un dizains
• Mērot impulsu, ir kļūdas

Slavenākais viedo sīkrīku ražotājs nesen atjaunināja savu sporta aproču līniju. Mi Band 3 fitnesa izsekotājs lepojas ne tikai ar jaunu dizainu, bet arī ar paaugstinātu lietošanas ērtumu. Tagad aktīvas kustības laikā kapsula neizlido no siksnas, un pati aizdare ir kļuvusi uzticamāka.

Jaunajam ekrānam ir nedaudz lielāka diagonāle, un pati tehnoloģija ļauj nodrošināt augstas kvalitātes krāsu atveidi. Starp citu, tagad rokassprādze atpazīst swipes un dažus vienkāršus žestus.

Starp iespējām nav būtisku izmaiņu. Joprojām ir mūsdienās aktuāla pulsa kontroles funkcija, soļu sensors un atgādinājumi.

Ērta, saprotama aplikācija paliek nemainīga.

Sīkrīks kļuva ļoti populārs un iekļauts mūsu vērtējumā diezgan saprātīgās cenas dēļ. Ierīci var iegādāties tikai par 30-40 dolāriem. Un tā kā daudziem draugiem un paziņām jau ir Xiaomi izsekotājs, tad kopā sasniegt sportiskus mērķus būs daudz jautrāk – par šādu sociālo motivāciju aplikācijā var ielikt atsevišķu plusiņu.

8.0 Vērtējums

• Precīzi pulsa un soļu mērījumi
• Lielisks akumulatora darbības laiks
• Interesanta motivācijas sistēma – spēļu izaicinājumi

• Nav ūdens aizsardzības
• Unikāls uzlādes adapteris, kuru ir grūti nomainīt, ja tas sabojājas

Charge līnijas turpinājums ir saņēmis svarīgu un nozīmīgu atjauninājumu: tagad FitBit pedometru īpašnieki var izmērīt savu pulsu jebkurā laikā. Un, pamatojoties uz to, izveidojiet apmācības programmu. Fitnesa aproce piedāvā vairāku veidu treniņu aktivitātes – no regulāras pastaigas līdz spēka treniņiem. Tātad Charge 2 noderēs jebkura līmeņa veselīga dzīvesveida cienītājiem.

Ergonomika un rūpes par lietošanas ērtumu nav apmierinošas. Uzņēmuma inženieri izmēģināja un uzlaboja dažas nozīmīgas detaļas. Piemēram, aizdare tika nomainīta. Tagad, skrienot vai braucot ar velosipēdu, siksniņai nav iespēju atsprādzēties un nolidot no rokas.

Starp iespējām paliek tikai visnepieciešamākais. Īpašnieka rīcībā ir gan aplikācija, gan mājaslapa. Pēdējais, lai gan ir īpaši izstrādāts datoram, piedāvā vairāk:

• Noderīgi grafiki;
• Statistika;
• Informācija par darbību.

Izmantojot lietojumprogrammu, varat iestatīt modinātāju un atlasīt darbības veidu. Starp citu, rokassprādzei katru stundu būs nepieciešamas kaut kādas kustības - tagad ir tāda iespēja kā atgādinājums par pārāk ilgu nekustīgumu.

7.9. Novērtēšana

• Uzticama korpusa montāža bez atstarpes vai spraugām
• Vienkārša un skaidra vadības sistēma
• Spēja strādāt gadu bez nepieciešamības mainīt akumulatoru
• Automātiska darbības veida atpazīšana

• Mazs ekrāns
• Lai saglabātu treniņu datus, nepieciešams interneta savienojums
• Augstas izmaksas, kas salīdzināmas ar funkcionālāku viedpulksteņu cenu

Tas viss pateicoties unikālajam akumulatoram, kas ļauj strādāt bez uzlādēšanas ilgāk vai mazāk par gadu.

Patiešām, regulāri lietojot ar vidēju intensitāti, jūs varat paļauties uz gandrīz 12 mēnešu darbu. Un ierīce nav jāuzlādē.

Tiesa, labas autonomijas labad ražotājam nācās būtiski ierobežot atbalstītās iespējas. Joprojām ir iespēja “pierakstīt” aktivitāti, skrienot, ejot, braucot ar velosipēdu un pāris citiem sporta veidiem. Atliek ērta, saprotama patentēta lietojumprogramma, kur šie dati pēc tam tiek novirzīti.

Varbūt vienīgais šī modeļa trūkums ir tas, ka mērījumi nav ļoti precīzi. Ierīce nepietiekami jutīgi reaģē uz ķermeņa kustībām un ne vienmēr laikus atpazīst treniņa sākumu. Bet problēmu var viegli atrisināt, sinhronizējot ar citiem skaitītājiem - lietojumprogramma ļauj to izdarīt.

8.6. Novērtēšana

Starp populārajām lētajām sporta rokassprādzēm Amazfit Cor modelis ieņem īpašu vietu. Uzņēmuma inženieri fitnesa izsekotājā varēja ievietot nevis vienkrāsainu, bet gan augstas kvalitātes krāsu displeju. Tātad sīkrīka vadība ir kļuvusi ievērojami vienkāršāka.

Šī ierīce ir paredzēta āra aktivitāšu cienītājiem, jo ​​ķermenis ir droši aizsargāts no visām briesmām. Ir aizsardzība pret ūdeni un putekļiem (jūs pat varat peldēt ar rokassprādzi uz rokas), un ekrāns ir pārklāts ar Gorilla Glass 2.5D. Turklāt mazās kapsulas iekšpusē ir akumulators ar palielinātu ietilpību. Tātad izsekotājs var strādāt gandrīz divas nedēļas bez uzlādēšanas.

Amazfit Cor piedāvā pilnu nepieciešamo iespēju klāstu:

• Ir arī pulsometrs (starp citu, diezgan precīzs);
• Taimeris ar hronometru;
• Ir vairāki apmācības režīmi.

Visa kontrole tiek veikta, izmantojot lietojumprogrammu MiFit (jā, to izmanto gan Xiaomi, gan tā meitasuzņēmuma zīmols). Turklāt lietojumprogramma piedāvā daudz iespēju. Vienkārši apskatiet iespēju iestatīt trīs trauksmes signālus vienlaikus vai savu sociālo tīklu, lai kopīgotu sasniegumus.

8.2. Novērtēšana

• Pieskāriena krāsu displejs
• Strādājiet bez uzlādēšanas līdz 4 dienām
• Jauna sirdsdarbības kontroles funkcija
• Lietojumprogrammā ir Les Mills programmas

• Kopā 6 siksnu krāsas, no kurām izvēlēties
• Diezgan augsta cena

Ja jums ir nepieciešams izsekotājs, kas mēra soļu skaitu un sirdsdarbības ātrumu ar 100% precizitāti, tad jums vajadzētu izvēlēties Polar A370. Tāpat kā iepriekšējie sērijas modeļi, šim sīkrīkam ir divi sensori kapsulas iekšpusē. Galvenais atjauninājums ietekmēja mērījumu ilgumu - tagad pulss tiek kontrolēts katru sekundi, 24/7.

Tomēr atlikušo iespēju efektivitāte nemazinās. Tiek precīzi nolasīts arī veikto soļu skaits, attālums un sadedzinātās kalorijas. Un lietotāja ērtībām jau ir saglabātas iestatījumu veidnes dažādiem treniņu veidiem. Un visi šie dati veido pareizu statistiku par ķermeņa stāvokli.

Kad ir pievienots viedtālrunis, parādās GPS funkcija, tāpēc aplikācija parādīs detalizētu ielas treniņa maršrutu. Šeit, lietojumprogrammā, varat iestatīt brīdinājumus ar modinātāju. Modelis izmanto vibrāciju, lai signalizētu par ienākošajiem zvaniem, īsziņām un jaunām vēstulēm sociālajos tīklos.

7.8. Novērtēšana

• Ērts un uzticams siksnas fiksators
• Mitrumu atgrūdoša korpusa aizsardzība
• Pārdomāta un ērta pielietošana
• Skaitiet soļus ar paaugstinātu precizitāti

• Tikai viena iespējamā siksnas krāsa

Vēl viens budžeta izsekotājs mūsu reitingā “2019. gada 10 labākās fitnesa rokassprādzes” ir vietēja zīmola ideja. Kā norāda nosaukums, C317 Pulse modelis galvenokārt ir vērsts uz pareizu un precīzu sirdsdarbības ātruma mērīšanu. Turklāt iestatījumi ļauj iepriekš noteikt laika periodu, kurā nepieciešams izsekot pulsam. Šī funkcija ļauj ievērojami ietaupīt akumulatora enerģiju un pagarināt sīkrīka kalpošanas laiku bez uzlādēšanas.

Protams, tiek īstenotas arī pārējās standarta fitnesa rokassprādzes iespējas.

C317 lieliski atpazīst soļus vai citu treniņu aktivitāti un ieraksta datus īpašā statistikā, ko vēlāk var apskatīt aplikācijā.

Lietojumprogramma ļauj savienot gan paziņojumus, gan modinātāju. Tāpat kā sirdsdarbības sensoru gadījumā, modinātājs ir saņēmis paplašinātas iespējas: lietotājs pats var norādīt viedā modinātāja darbības periodu. Un vienkāršākais veids, kā to izdarīt, balstās uz datiem par miega ilgumu un kvalitāti.

Viss šo iespēju komplekts ir ietērpts stilīgā melnā un pelēkā korpusā, kas izgatavots no izturīgiem un, pats galvenais, hipoalerģiskiem materiāliem. Tātad jūs varat valkāt rokassprādzi gan dienu, gan nakti.

8.0 Vērtējums

• Paaugstināta mērījumu precizitāte, regulāri lietojot
• Uzticama slēdzene
• Plašs aktivitāšu veidu klāsts

• Neliela krāsu izvēle
• Zema krāsu kvalitāte

Vai vēlaties ne tikai vienkāršu fitnesa rotaļlietu, bet arī profesionālu ierīci, kas ir funkcionāla un forša? Pēc tam izvēlieties Garmin sīkrīku! Vivosport modelim ir stilīgs, sportisks dizains: rokassprādze vizuāli atgādina plānu aproci. Un centrā ir neliels displejs ar pamatinformāciju. Ekrāns lepojas ar patentētu matricu, kas nodrošina lielu spilgtuma rezervi un labu krāsu atveidi.

Iebūvētais pulsometrs palīdz ne tikai kontrolēt pulsu, bet arī reģistrē stresa līmeni un skābekļa piesātinājumu organismā. Šie dati palīdz kompetenti izveidot treniņu programmu, izmantojot kādu no piedāvātajiem sporta veidiem. Pirms nodarbības uzsākšanas lietotājam būs tikai jāizvēlas aktivitātes veids un vieta, kurā plānota apmācība.

Modelis var aizstāt dažus viedos pulksteņus: fitnesa rokassprādze atgādinās par plānotajām aktivitātēm, paziņos par ienākošu zvanu un ļaus pārslēgt dziesmu viedtālruņa atskaņotājā.

8.4. Novērtēšana

• Ērts ikdienas valkāšanai
• Jauka krāsainu rokassprādžu izvēle
• Automātiski sirdsdarbības mērījumi
• Treniņu režīma pieejamība peldēšanai
• Ilgs akumulatora darbības laiks bez uzlādēšanas

• Displejs bez pieskāriena

Pirmo trijnieku atklāj ķīniešu fitnesa trekeris. Neitrāla dizaina Honor Band 3 ir lieliski piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm. Arī pieejamo funkciju saraksts ir diezgan standarta: ir tīri sporta iespējas, kas ļauj pārraudzīt ķermeņa stāvokli, un dažas viedpulksteņa iespējas.

Rezultātā īpašnieks saņem patiesi funkcionālu ierīci, kas ievērojami atvieglo dzīvi.

Izsekotājs viegli sinhronizējas gan ar Android, gan iOS ierīcēm. Turklāt aplikācija var vienlaikus nolasīt datus no Honor Band 3 un citām aplikācijām (piemēram, Apple Health), lai kopējais priekšstats par ķermeņa stāvokli būtu precīzāks. Un izsekotājs var sniegt daudz informācijas: soļu skaitu, diapazonu, sirdsdarbības ātrumu un miega kvalitāti.

Ja vēlaties, varat iestatīt paziņojumu sistēmu, lai arī bez viedtālruņa lietotājs zinātu, vai tālrunī ir saņemtas ziņas, vai ir bijuši neatbildēti zvani. Ar šādiem paziņojumiem sīkrīks vibrē diezgan jūtami, tāpēc nekas nepaliks garām.

7.4. Novērtēšana

• Neparasts dizains
• Plašs apmācību veidu klāsts
• Detalizēta peldēšanas izsekošana
• Ūdensdrošs
• Pieejama cena

• Nepieciešams manuāli aktivizēt peldēšanas režīmu
• Unikāla dokstacija, kurai ir grūti atrast aizstājēju

Kura viedā aproce ar NFC ir labāka? Mūsu reitingā FitBit ražotais Flex 2 modelis ieņem godpilno otro vietu.

Ierīces galvenā iezīme ir ne tikai skārienekrāna, bet arī ekrāna neesamība.

Tas nekādi netraucē, gluži pretēji, rokassprādze izskatās daudz plānāka, elegantāka un nerada neērtības ikdienas valkāšanas laikā.

Ražotājs ierīces "atmiņā" ir ievietojis daudzu veidu treniņus, tostarp kardio un spēka treniņus. Bet peldēšanas režīms ir pelnījis īpašu uzmanību. Ūdensnecaurlaidīgais korpuss ļauj izmantot izsekotāju, lai izmērītu:

1. Sitienu skaits
2. Nobrauktais attālums baseinā
3. Sadedzinātās kalorijas.

Un tad visa informācija nonāk aplikācijā.

• Vāja autonomija

Mūsu vērtējumā ir iekļauti izsekotāji ar lielu ekrānu, ierīces ar precīziem sirdsdarbības un soļu mērījumiem, kā arī sīkrīki ar labāku akumulatora darbības laiku. Bet kurš var apvienot visas šīs īpašības un īpašības? Tieši tā, Taivānas Samsung!

Viens no jaunākajiem šī zīmola modeļiem izceļas ar 1,5 collu displeju ar augstas kvalitātes krāsu atveidi, pilnu iespēju klāstu un ietilpīgu 200 mAh akumulatoru. Turklāt aproci var izmantot kā audio atskaņotāju - ne velti tajā ir 4 GB lietotāja atmiņa.

Mūsdienu tehnoloģijas ļauj sinhronizēt izsekotāju ne tikai ar tālruni, bet arī ar zīmola bezvadu austiņām.

Taču tās nav visas fitnesa aproces funkcijas. Ierīce patstāvīgi atpazīst ne tikai brīdi, kad lietotājs sāk trenēties, bet arī pašas sporta aktivitātes veidu. Tātad visa informācija patentētajā lietojumprogrammā tiks sakārtota pēc darbības veida.

Varbūt vienīgais Gear Fit2 trūkums ir cena. Rokassprādze ir diezgan dārga: sākotnējās izmaksas ir gandrīz 13 000 rubļu. Taču jau pēc pirmajām lietošanas dienām kļūst skaidrs, ka viedā rokassprādze ir tā vērta!

Apkoposim to

Kāda ir labākā fitnesa aproce ar sirdsdarbības monitoru, viedo modinātāju, ekrānu un daudzām citām modernām funkcijām? Jums nav jātērē laiks, pētot atsauksmes, jo šajā topā jūs varat atrast modeļus no Ķīnas vai Krievijas, spilgti un sportiski, stingri un minimālistiski. Katram no tiem ir savas unikālas priekšrocības, kuras mēs esam uzsvēruši šajā reitinga pārskatā. Viss, kas jums jādara, ir izdarīt izvēli, pamatojoties uz jūsu budžetu un iecienītāko sporta veidu.

Raksturlielumu salīdzinājums

Vārds	Kaloriju izdevumu kontrole, miega uzraudzība, diētas uzturvērtība
Garmin Vivosport	2017. gada novembris	- x 21 x 10,9 mm	24 g		Stikla šķiedra	Melns	Silikona	Litijs, nenoņemams	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	aktīvajā režīmā 8 stundas, gaidīšanas laiks 168 stundas	WR50	MIP, Touch, aizmugurgaismojums	9,7 x 19,3 mm	72x144	Ēst	Akselerometrs, Altimetrs, Iebūvēts pulsometrs ar nepārtrauktu pulsa mērīšanu	SMS, pasts, kalendārs, Facebook, Twitter, laikapstākļi
Huawei Honor Band 3	2017. gada augusts	43 x 16,5 x 10,3 mm	18 g	Honor Band 3 ar NFC; Honor Band 3 bez NFC	Plastmasa	Melna, zila, oranža	Silikona	100 mAh Li-Pol, nav noņemams	Android 4.4 un jaunāka versija, iOS 8 un jaunāka versija	720 stundas gaidīšanas režīmā	WR50	PMOLED	0,91 collu	128x32	4.2	Akselerometrs, iebūvēts pulsometrs ar nepārtrauktu pulsa mērīšanu	Ienākošie zvani, SMS, atgādinājumi, fiziskās aktivitātes, paziņojumi no sociālajiem tīkliem
Fitbit Flex 2	2016. gada novembris	8,9 x 31,7 x 6,8 mm	11 g		Plastmasa	Melns, lavandas, fuksīns, tumšs	Silikona	Li-pol nav noņemams	Android 4.3, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	līdz 5 dienām	WR50	LED displejs ar 5 indikatoriem			4.0LE	akselerometrs	īsziņa	Miegs, kalorijas, fiziskās aktivitātes
Samsung Gear Fit2	2017. gada septembris	25 x 51,3 mm	34 g		Plastmasa	Sarkans, melns, zils	Silikona	200 mAh Li-Ion, nav noņemams	Android 4.4 un jaunāka versija, iOS 9 un jaunāka versija	96 stundas gaidīšanas režīmā, 9 stundas aktīvs	WR50	Super AMOLED	1,5 collas	432 x 216	4.2	Akselerometrs, žiroskops, altimetrs, iebūvēts pulsometrs ar nepārtrauktu pulsa mērīšanu	Paziņojums par ienākošo zvanu, SMS, pasts, kalendārs, Facebook, Twitter, laikapstākļi	Miegs, kalorijas, fiziskās aktivitātes