Atbrīvojieties no celulīta ar ēteriskajām eļļām. Greipfrūtu ēteriskā eļļa – jaunības strūklaka

Tieši celulītu mēdz dēvēt par vienu no mūsu laika galvenajām, satraucošākajām sieviešu problēmām. Aktīva cīņa pret celulītu šodien tiek dota, iespējams lielākais skaits spēks un laiks. Par tādu cīņu kustība ir ieslēgta burtiski viss, sākot ar banālu (un ne tik) kosmētiku un beidzot ar diezgan radikālām dzīvesveida izmaiņām ar stingrām diētām un labsajūtas procedūrām.

Lielākā daļa sieviešu lieto terminu celulīts, pat nedomājot par to, kas patiesībā ir šis stāvoklis. Parasti sievietes galvenokārt uztraucas kosmētiskais defekts saistīta ar celulītu, bet patiesībā problēma ir daudz dziļāka.

Tātad celulīts ir noteiktas strukturālas izmaiņas, kas notiek tieši zemādas tauku slāņos. Svarīgi teikt, ka šādas strukturālās izmaiņas izraisa ne tikai vizuālu ādas defektu attīstību, bet arī asins mikrocirkulācijas traucējumus audos un pilnas limfas atteces traucējumus. Citiem vārdiem sakot, celulītu var raksturot kā nopietnu sastrēgumu veidošanos taukaudos un kas izraisa dažādas pakāpes distrofiju.

Tajā pašā laikā jāatzīmē, ka lielākā daļa medicīnas speciālistu parasti nelieto tādu terminu kā "celulīts", dodot priekšroku šādu patoloģiju audos dēvēt par "ginoīdu lipodistrofiju". Turklāt šodien medicīnas aprindās nav vienota autoritatīva viedokļa par šo sieviešu problēmu. Daļa autoru principā neuzskata celulītu par slimību, jo tam nav pievienoti sāpīgi simptomi un tas nerada risku veselībai vai dzīvībai.

Taču tādu terminu kā celulīts (celulīts) kategoriski nav pieļaujams jaukt ar jēdzienu celulīts, kas mediķu vidū apzīmē strutojošu iekaisuma procesu, kas skar zemādas audus.

Daudzas sievietes joprojām interesējas par to, kas notiek nepatīkamās apelsīna mizas veidošanās brīdī un kāpēc rodas celulīts. Un lieta ir tāda, ka mūsu hipodermas saistaudi sākotnēji tiek uzskatīti par vietu pilnīgai tauku sintēzei. Normāla tauku transformācija, kā arī to ievadīšana asinsrites sistēmā var notikt, pateicoties tādām tauku šūnām kā adipocīti.

Tajā pašā laikā absolūti normālai (pilnīgi veselīgai) ādai klātbūtne pietiekami liels skaits minētās tauku šūnas (adipocīti), kurām parasti ir mazs izmērs, un ir sagrupēti tieši "tauku lobulās", savukārt to ieskauj veselīgs kolagēns un retikulāri audi. Veselīgas "tauku daivas" ir tieši saistītas ar asinsrites sistēmu, caur kuru lipīdiem ir iespēja iekļūt asinsritē un reāli barot citus cilvēka ķermeņa audus.

Turklāt tauku šūnas (adipocīti) parasti pārveido taukus, kas iegūti no cukura (tā sauktā pārtikas avota). nepieciešams ķermenim kalorijas, tādējādi pilnībā apmierinot visas cilvēka ķermeņa dabiskās (fizioloģiskās) vajadzības ( mēs runājam par pazīstamajiem vielmaiņas jēdzieniem, to pašu ķermeņa enerģijas bilanci utt.).

Tieši adipocīti, cita starpā, spēj ražot endorfīnu – vielu, kas, nonākusi smadzenēs, cilvēkam var radīt zināmu gandarījuma sajūtu. Dabiski, ka laika gaitā cilvēkā var rasties zināma atkarība. Šādas atkarības būtība ir tāda, ka ķermenim pastāvīgi ir nepieciešams viss lielos daudzumos ražo leptīnu.

Tādējādi nepārtraukti tiek stimulēta arvien vairāk tauku šūnu (adipocītu) veidošanās, palielinoties vecajām šūnām, kurām arī pastāvīgi ir nepieciešams uzturs. Aprakstīto procesu rezultātā cilvēkam palielinās apetīte. Tā rezultātā fizioloģiski normāli adipocīti vienkārši pārstāj pildīt savas funkcijas, pastāvīgi strādājot tikai piesātinājuma centriem.

Ir loģiski pieņemt, ka tas nekavējoties izraisa strauju tauku uzkrāšanos, sekojošu kapilāru vājināšanos un dažos gadījumos strauju smagas tūskas rašanos. Šajā posmā tiek pārkāpta normāla asinsrites un limfātiskā šķidruma cirkulācija. Ir arī tā saukto starpšūnu lipīdu uzkrāšanās un dažu vietējo audu barības trūkums.

Simptomātiski āda šī procesa laikā sāk iegūt tūsku (pirmajos posmos nelielā mērā) - patiesībā šāds audu pietūkums tiek uzskatīts par pirmo celulīta attīstības pazīmi.

Turklāt tauku šūnas (vai adipocīti) pakāpeniski sāk aktīvi grupēties dažāda lieluma mezglos, tādējādi izraisot audu fibrozes attīstību. Mēs varam teikt, ka tas ir tā sauktās "nepatīkamas apelsīna ādas efekta" veidošanās posms. Pēc tam, palielinoties minētajiem mezgliem, šķiedru audu veidojumiem sabiezējot un pat nedaudz sacietējot, visa ādas virsma iegūst nelīdzenu reljefu, izskatās kā klāta ar dažādiem bumbuļiem. Protams, šī jau ir stipri novārtā atstāta celulīta stadija.

To ir nepatīkami apzināties, taču celulīta parādīšanās parādība līdz šim nav pietiekami pētīta, tomēr visos gadījumos bez izņēmuma galvenais šī stāvokļa cēlonis ir vairāku pilnīgi atšķirīgu faktoru kombinācija. Tie var būt daži hormonālie traucējumi, tā ir negatīva iedzimtība, tas nav pārāk pareizs nesabalansēts uzturs, tas var būt pat dažas etniskās īpašības.

Jāsaka, ka, neskatoties uz diezgan garo celulīta vēsturi, šis stāvoklis ilgu laiku netika uzskatīts par patoloģisku parādību. Diezgan plaša kampaņa pret celulītu sākās tikai divdesmitā gadsimta sākumā. Un tomēr ārkārtīgi efektīvi līdzekļi Lai cīnītos pret apelsīna mizu mūsdienās, ir jāņem vērā dažas ēteriskās eļļas. Protams, vispopulārākā šajā gadījumā var būt greipfrūtu eļļa, kuras sastāvs ir neticami bagāts.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa no celulīta - tās sastāvs un galvenās derīgās īpašības

Jāpiebilst, ka ēteriskās greipfrūtu eļļas aromāts ir spilgts un unikāls. Šis aromāts ir neticami interesants, garšīgs, tas izdala unikālas rūgtuma notis ar vienlaicīgu svaigumu un iedvesmu. Bet garša vēl nav viss. Ēteriskā eļļa izgatavots no greipfrūta, cita starpā, ir neticami bagāts plašs sastāvs.

Ņemiet vērā, ka šīs eļļas sastāvā ir burtiski viss, kas cilvēka ķermenim ir steidzami nepieciešams. Šī eļļa satur dažādus vitamīnu savienojumus un daudzus mikroelementus. Šādu eļļu bieži var izmantot, veicot aromterapiju kompleksā, saaukstēšanās, dažādi gremošanas traucējumi, sāpīgi stāvokļi, kas skar aknas un, protams, cīņā ar celulītu.

Svarīgi teikt, ka tieši šī sastāva dēļ greipfrūtu ēteriskā eļļa var būtiski uzlabot gremošanas orgānu darbību, paātrināt vielmaiņas procesi organismā un pat novērst dažus funkcionālus traucējumus aknās. Un tajā pašā laikā greipfrūtu ēteriskā eļļa var aktīvi palīdzēt cīnīties pret papildu mārciņas vienlaikus uzvarot nīsto celulītu.

Mūsdienās šādas vērtīgas ēteriskās eļļas lietošanai ir tikai viena kontrindikācija - neapšaubāmi, mēs runājam par šī produkta individuālo nepanesību konkrētam cilvēka ķermenim. Un tas nozīmē, ka šādu eļļu var droši lietot burtiski katra sieviete. Lai gan, protams, pirms jebkādu ēterisko eļļu, tostarp greipfrūtu, lietošanas jebkurai sievietei būtu labi konsultēties ar ārstu.

Tālāk mēs vēlamies norādīt uz dažiem svarīgas nianses kas saistīti ar ēteriskās greipfrūtu eļļas lietošanu. Šie ir daži nelieli noteikumi, kurus ir svarīgi atcerēties visām sievietēm, kuras vēlas izmantot vērtīgas priekšrocības noderīgas īpašībasēteriskā greipfrūtu eļļa.

• Tātad, pirmkārt, norādīto ēterisko eļļu kategoriski neiesaka lietot iekšā tukšā dūšā. Kurā Kopā vienā dienā patērētā eļļa nedrīkst pārsniegt trīs pilienus, kas jāatšķaida noteiktā bāzē.
• Otrkārt, vienmēr nav ieteicams lietot greipfrūtu ēterisko eļļu tīrā formā. Šādu eļļu vēlams vienmēr sajaukt ar citām sastāvdaļām, piemēram, ar dārzeņu eļļa, ar garšaugu uzlējumiem, ar jogurtu vai medu. Turklāt tūlīt pēc šādas eļļas uzņemšanas tā jānomazgā ar viegli sālītu ūdeni. Turklāt stipru grēmu gadījumos pēc ēterisko eļļu lietošanas (kas notiek ne tik bieži), ārsti iesaka vienkārši iedzert nedaudz kefīra vai nesalda jogurta, lai atvieglotu stāvokli.
• Un treškārt, lai izvairītos no pieņēmuma par fotosensibilizāciju, šādas ēteriskās eļļas nav ieteicams lietot pirms došanās tieši uz Svaigs gaiss(ārpus).

Ēteriskā greipfrūtu eļļa, ko izmanto celulīta ārstēšanai - galvenie tās lietošanas smalkumi

Tā kā minētās ēteriskās eļļas lietošanas priekšrocības jau sen ir pierādītas, mēs varam tikai pastāstīt, kā tieši izmantot tik vērtīgu un noderīgs produkts lai pēc iespējas ātrāk uzveiktu apelsīna miziņu, ko daudzi tik ļoti nīst.

Tātad, mēs uzreiz atzīmējam, ka mūsdienu skaistumkopšanas centru un salonu speciālisti jau sen ir iemācījušies pievienot šādu greipfrūtu eļļu lielākajai daļai pretcelulīta programmu, kas ietver maskas vai krēmveida losjonus. Tātad, kāpēc sievietes, kurām ir iespēja izmantot dārgu salonu pakalpojumus, šādu eļļu neiekļauj savā sastāvā mājas arsenāls noderīga un efektīva cīņā pret celulītu kosmētika?

Galu galā minētās eļļas izmantošana ir pavisam vienkārša un neticami patīkama. Lai to izdarītu, atliek tikai pievienot minēto eļļu dažu pilienu apjomā saviem ierastajiem un iecienītākajiem kopšanas līdzekļiem.

Ēteriskā greipfrūtu eļļa pretcelulīta masāžai

Kā daudzi zina, masāža (gan parastā, gan ārstnieciskā, gan pretcelulīta) parasti tiek veikta, izmantojot noteiktu eļļaina bāze. Masāžai dažādi speciālisti var izmantot noteiktus krēmus, eļļas un treknus talkerus.

Lai pagatavotu īpašu pretcelulīta maisījumu, izmantojot greipfrūtu ēterisko eļļu, nepieciešams pagatavot maisījumu no pieciem pilieniem minētās ēteriskās eļļas no greipfrūta, no tāda paša daudzuma laima un pačūlijas eļļas, kam jāpievieno apmēram piecdesmit. mililitri jebkuras bāzes vai bāzes eļļas.

Parastā olīveļļa, ķirbju sēklu eļļa vai pat vienkārši saulespuķu eļļa ir lieliski piemērota kā bāzes eļļa. Pirms masāžas pēc iespējas kārtīgi jāsajauc visas aprakstītās sastāvdaļas, kuras būtu vēlams nedaudz uzsildīt.

Ēteriskā greipfrūtu eļļa ietīšanai

Jāpiebilst, ka tad, kad tāds kosmētiskā procedūra notiek skaistumkopšanas salonos, tas tiek uzskatīts par dārgu pasākumu, it īpaši, ja to darāt prestižā salonā. Lai ietaupītu naudu, sievietes var veikt līdzīgu procedūru klusos mājas apstākļos, un tad minētais pasākums izrādās nebūt ne dārgs, neticami efektīvs un, galvenais, diezgan viegli lietojams.

Faktiski tālāk mēs esam gatavi aprakstīt, kā šāds a visnoderīgākā procedūra mājās. Tātad iesākumam sievietei būs jāsagatavo iesaiņošanai nepieciešamais maisījums. Lai to izdarītu, jums vajadzēs apmēram piecus pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas, kuru jūs jau esat iemīlējis, kā arī nelielu daudzumu sausā zilā māla pulvera.

Pirmkārt, māls jāatšķaida ar ūdeni, pēc tam iegūtajam maisījumam būs jāpievieno pieci pilieni eļļas. Tālāk visas sastāvdaļas būs vēlreiz jāsamaisa pēc iespējas kārtīgi. Pēc tam iegūtais maisījums pēc iespējas rūpīgi jāuzklāj uz visām problemātiskajām (celulīta skartajām) ādas vietām.

Pēc maisījuma uzklāšanas uz ādas ir svarīgi iesmērētās vietas ietīt ar blīvu pārtikas plēvi. Un tad no augšas vēlams visu aptīt ar siltu segu vai segu.

Atgādiniet, ka sievietei šajā pozīcijā ieteicams palikt vismaz trīsdesmit minūtes. Turklāt, lai pilnībā un pilnībā atbrīvotos no nīstā celulīta un aizmirstu par to, jums būs jāveic vairāk nekā viena procedūra. Vispārējais kurssārstēšana šajā gadījumā parasti ir vismaz desmit procedūras, un pat vairāk ar progresējošām problēmām.

Turklāt visas minētās procedūras vēlams papildināt ar ēteriskās greipfrūtu eļļas lietošanu ar vienkāršu dzīvesveida korekciju, elementāru fiziskā aktivitāte un izmantot, izvairoties slikti ieradumi un, protams, sabalansēts uzturs.

Celulīts ir viena no visizplatītākajām sieviešu problēmām neērti un šaubas par sevi. Visbiežāk "apelsīna miza" parādās sakarā ar hormonālie traucējumi, pārmērīgs "kaitīgas" pārtikas patēriņš un asinsrites traucējumi.

Diēta un pastāvīga sporta zālē ne vienmēr palīdz sasniegt vēlamo efektu, un vairumā gadījumu daiļā dzimuma pārstāvēm nākas ķerties pie palīgmetodēm.

Pašam greipfrūtam ir unikāls ķīmiskais sastāvs, un tam ir daudz labvēlīgu īpašību. Tas satur askorbīnskābi, B vitamīnus, dabiskos spirtus, nikotīnskābi, terpēnus, aldehīdus un karotīnu.

Šo eliksīru izmanto ne tikai dažādu slimību ārstēšanai un garastāvokļa uzlabošanai, bet arī cīņai ar "apelsīna miziņu".

Tauku slāņa apjoma samazināšana un ādas stāvokļa uzlabošana uz tā lietošanas fona tiek panākta, pateicoties šādām īpašībām:

1. ekstrakts paātrina asinsriti lietošanas vietā un uzlabo limfas aizplūšanu;
2. greipfrūtu eļļa stimulē zemādas vielmaiņas procesus;
3. veicina liekā šķidruma izvadīšanu un novērš tūskas parādīšanos;
4. palīdz izvadīt toksīnus un sārņus;
5. piesātina audus ar mikroelementiem un būtiskiem vitamīniem.

Greipfrūtu ēteriskās eļļas neapšaubāma priekšrocība ir tā, ka to var izmantot pret celulītu. Dažādi ceļi. Katra sieviete spēs piemeklēt sev piemērotāko tehniku, cik vien iespējams.

Kur iegūt greipfrūtu eļļu un vai to var pagatavot pats

Greipfrūtu ekstraktu var atrast gandrīz katrā aptiekā. Bet jāpatur prātā, ka augstas kvalitātes rūpnīcas eļļa būs diezgan dārga.

Lētās eļļas, kā likums, satur daudz konservantu un ķīmisku piedevu, tāpēc tās iedarbojas uz organismu nedaudz savādāk un bieži izraisa blakus efekti, piemēram, alerģiska reakcija un kairinājumu.

Lai sasniegtu vislabāko efektu, greipfrūtu eļļa pret celulītu jāsagatavo pašam. Atsauksmes apstiprina, ka to nav grūti izdarīt.

Ja jūs stingri ievērosit darbību algoritmu, iegūtais produkts būs kvalitatīvs un garantēs, ka tas palīdzēs samazināt problēmas nopietnību.

Lai pagatavotu eļļu, jums būs nepieciešami apmēram 4 kilogrami augļu vai, pareizāk sakot, to miziņa. To nepieciešams smalki sagriezt un sasmalcināt ar drupinātāju.

Tas tiek darīts, līdz šķidrums sāk izcelties no mizas. Iegūtais šķidrums kopā ar garoziņām jāielej stikla traukā un jāpārlej ar olīveļļu.

Tam pilnībā jāpārklāj āda. Miziņu atstāj ievilkties vēsā vietā 3-4 dienas. Pēc šī laika eļļa kopā ar garoziņām jāuzsilda ūdens vannā (apmēram pusstundu).

Pēc tam noņemiet burku no plīts un izkāš šķidrumu caur sietiņu. Arī garoziņas ir labi jāsaspiež, jo tajās ir visnoderīgākās sastāvdaļas. Sagatavotais eliksīrs jāuzglabā vēsā vietā.

Uz piezīmi!Ēteriskā greipfrūtu eļļa pret celulītu ir diezgan alergēns produkts, tāpēc pirms lietošanas ir jāveic jutīguma tests.

Lietošanas instrukcija

Ir daudz receptes ar greipfrūtu eļļu pret celulītu, un katrai no tām ir noteiktas priekšrocības un trūkumi. Lai atrastu labāko metodi "apelsīna mizas" smaguma samazināšanai, jums ir jāeksperimentē ar visiem tiem uzreiz.

Visizplatītākās greipfrūtu ekstrakta izmantošanas metodes ir:

1. Masāža. Lai veiktu, nav ieteicams izmantot ēteriskās eļļas tīrā veidā, jo tās ir ļoti koncentrētas. Vislabāk ir sajaukt savu iecienīto pretcelulīta krēmu ar greipfrūtu ēterisko eļļu (uz 100 g krējuma pievieno apmēram 5-7 pilienus) un veikt ārstēšanu ar to. Neliels daudzums izmantot līdzekļus problēmzonām un vingrot masāžas kustības pulksteņrādītāja virzienā. Ietekmei jābūt tikai limfas gaitā, iekšā citādi procedūras efekts būs gandrīz nemanāms. Šādu apstrādi ieteicams veikt ik pēc 2-3 dienām. Aptuvenais seansa ilgums ir 15 minūtes.
2. . Tos veic arī, izmantojot krēmu, kas bagātināts ar greipfrūtu ēterisko eļļu. Sagatavotais pretcelulīta līdzeklis jāierīvē ādas pārklājums, pēc tam aptiniet augšstilbus ar pārtikas plēvi un aptiniet sevi ar segu virsū. Pēc 30-40 minūtēm produkta paliekas tiek nomazgātas. silts ūdens. Ja jūs veicat procedūru 3 reizes nedēļā, pēc mēneša figūra kļūs tonizētāka.
3. Vannas. Vannas istaba līdz pusei jāpiepilda ar ūdeni (tā temperatūrai jābūt aptuveni 38 grādiem) un jāpievieno 5 pilieni greipfrūtu ekstrakta, kas iepriekš sajaukts ar tējkaroti liepu medus. Ūdens līmenim nevajadzētu sasniegt sirdi. Procedūra ilgst 10-15 minūtes. Pēc tam nav nepieciešams skalot.

Receptes iesaka citu eļļas devu, un tas ir jāievēro. Ja šis ieteikums tiek ignorēts, pastāv palielināta iespējamība blakusparādību rašanās.

Iespējams, uz zemes nav nevienas sievietes, kura nezinātu, kas ir celulīts. Un katrs otrais ar viņu cīnās, kādam klājas veiksmīgi, un kādam ne pārāk labi. Citrusaugļu eļļas un īpaši greipfrūtu eļļa var palīdzēt šajā jautājumā. Tā iegūšanas tehnoloģija ir diezgan sarežģīta, turklāt, lai iegūtu 1 litru eļļas, ir jāapstrādā 100 kilogrami augļu! Bet šis brīnumlīdzeklis iegūts nevis no paša augļa mīkstuma, bet no tā mizas.

Ēteriskā eļļa

Tas satur daudz vitamīnu, piemēram, A, C, PP, B un mikroelementus - kalciju, kāliju u.c.. Smarža nedaudz izdala rūgtumu, kas tik labi "sader" ar svaiguma aromātiem. Šī augļa ēteriskais ekstrakts ir neaizstājams aromterapijas atribūts. Tā ir indicēta limfātiskās sistēmas traucējumiem, depresijai, sliktai kuņģa-zarnu trakta darbībai, aknu slimībām, saaukstēšanās slimībām uc Bet visbiežāk greipfrūtu eļļu lieto liekais svars un kā pretcelulīta līdzeklis.

Produkta pretcelulīta iedarbība

Ēteriskie citrusaugļu ekstrakti ir izmantoti kopš seniem laikiem. Mūsu vecmāmiņas un vecvecmāmiņas neko nezināja par krēmiem ar kolagēnu, bet zināja par labvēlīgajām īpašībām dabīgiem produktiem- dabas veltes un izmantoja tās vielmaiņas uzlabošanai organismā, atjaunošanai un attīrīšanai.

Citrusaugļu ēteriskās eļļas netiek izmantotas tīrā veidā, tās jāsajauc ar kādu bāzi. Piemēram, ar olīvu, aprikožu vai persiku eļļas. Ideāls variants- izmantojiet ekstraktu no kviešu dīgļiem kā pamatu, lai jūs varētu iegūt dubults labums- atbrīvoties no celulīta un strijām.

Greipfrūti pret celulītu

Pretcelulīta vannas un ietīšanas

Kā apvienot biznesu ar prieku? Sagatavo ārstniecisko vannu! Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams uzņemt puslitru piena un pievienot tam medu un dažus pilienus greipfrūtu mizas ekstrakta. Viss, relaksējoša un dziedinoša vanna ir gatava.

Jūs nevarat aprobežoties ar vienu greipfrūta eļļu, bet pievienojiet vairāk citrona un apelsīnu eļļas. Un ja apakšā ber arī jūras sāli un mīca problēmzonas tieši ūdenī, efekts būs vienkārši pārsteidzošs!

Kurš gan no mums nav dzirdējis par ķermeņa ietīšanas priekšrocībām? Cenas par šo procedūru salonos ir vienkārši pārmērīgas, taču ne visi to zina labs rezultāts var iegūt mājās. Tā ir vitamīnu un mikroelementu noliktava zilais māls. Atšķaida ar ūdeni un pievieno greipfrūtu eļļu, uzklāj uz ādas un aptin ar pārtikas plēvi, pēc 30-40 minūtēm noskalo ar ūdeni. Arī labi medus ietīšanas, kopā ar ēterisko ekstraktu no greipfrūta, tie sniedz pārsteidzošu efektu!

Ja jums vispār nav laika vannām un ietīšanai, varat to izdarīt vēl vienkāršāk: regulāri pievienojiet šo citrusaugļu eļļu ķermeņa pienam un dušas želejai, un efekts nebūs ilgi gaidīts!

Anticelulīta masāža

Ir daudz ko teikt par masāžas priekšrocībām. Šāda veida cīņa ar celulītu tiek uzskatīta par visefektīvāko, jo paātrina vielmaiņas procesus organismā, izvada lieko šķidrumu un stimulē limfātisko sistēmu. Ja veicat šo procedūru, izmantojot ēterisku greipfrūta ekstraktu, jūs varat vairākkārt pastiprināt tā iedarbību.

Receptes maisījuma pagatavošanai pretcelulīta masāžai:

1. Ņem 50 ml bāzes un pievieno 5 pilienus greipfrūtu, laima un pačūlijas eļļas. Sajauc un lieto problemātisku zonu berzēšanai.
2. Paņemiet 10 pilienus greipfrūtu, ģerānijas un bergamotes eļļas. Pievieno 5 pilienus ekstrakta no kanēļa un muskatrieksta, kā arī 1 tējk. Maltas mandeles. Mandeles darbosies kā skrubis, vairākas reizes palielinot šādas masāžas efektivitāti.

Anticelulīta masāža

Greipfrūtu eļļa ir ļoti bagāta ar dažādiem vitamīniem, uzlabo gremošanu, novērš aknu funkcionālos traucējumus, paātrina vielmaiņu. Tāpēc tas labi palīdz svara zaudēšanai un cīņā pret celulītu.

Vienmēr atcerieties, ka pirms šīs vai citas eļļas lietošanas jums jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda alerģiska tolerance.

Lietojot greipfrūtu ēterisko eļļu, paātrinot limfas plūsmu un ātri izvadot no organisma lieko šķidrumu. Ir vērts atzīmēt, ka tad, kad šūnas tiek atbrīvotas no liekā ūdens, asinsrite pamazām sāk normalizēties un šūnas sāk normāli barot.

Ēterisko eļļu derīgās īpašības daudziem ir zināmas jau ilgu laiku. Atšķirībā no parastie cilvēki, skaistumkopšanas centros strādājošie speciālisti jau sen pievieno greipfrūtu ēterisko eļļu dažādi krēmi un losjoni problēmzonu masāžai. Ir vērts pievērst uzmanību arī tam, ka eļļa jālieto nekavējoties, pēc tam, kad parādās pirmās pazīmes, ka jums ir "ienīda garoza". Bet neesiet sarūgtināts, un vissvarīgākais ir tērēt naudu ceļojumiem uz kosmētikas speķi. Daudzas procedūras var veikt pats mājās.

Anticelulīta masāža

gatavot nākamais maisījums masāžai:

Sajauc visas sastāvdaļas, un jūs varat patstāvīgi masēt problemātiskās vietas.

Masāžas ēterisko eļļu maisījums:

• 10 pilieni - greipfrūts
• 10 pilieni - ģerānijas
• 10 pilieni - bergamote
• 5 pilieni - muskatrieksts
• 5 pilieni - kanēlis
• 1 tējk - saldās mandeles

Rūpīgi samaisiet ēteriskās eļļas ar bāzi. Uzklājam uz problēmzonām un veicot masāžu, tas jādara ar piepūli, enerģiski.

Vēl viena pretcelulīta masāžas iespēja:

• EM greipfrūts - 4 pilieni
• Saldais fenhelis EM - 3 pilieni
• Citronu EO - 3 pilieni
• Geranium EM - 3 pilieni
• Cypress EO - 3 pilieni
• Kadiķis EM - 4 pilieni
• Bāze - 30 ml

Mēs sajaucam visas eļļas un veicam masāžu.

Vēl viens dārgs salonos un ļoti viegli lietojams ir ķermeņa ietīšana.
Priekš pretcelulīta ķermeņa ietīšana mājās Jums būs nepieciešams:

• greipfrūtu ēteriskā eļļa 3-5 pilieni
• māls (vispārpieņemts, ka visefektīvākais zilais māls).

Māls(var iegādāties aptiekā) atšķaida ar ūdeni līdz bieza skābā krējuma stāvoklim, pēc tam pievienojam ēterisko eļļu no greipfrūtu augļiem. Uzklājiet iegūto maisījumu problemātiskajās zonās. Ietinamies ar pārtikas plēvi un var pagulēt zem siltas segas 20-30 minūtes, ietīties segā. Vēl viena iespēja ir uzklāt mūsu kompozīciju uz ķermeņa un nogulties vannā (ar temperatūru 37°-38°) arī 20 minūtes - būs pilnvērtīga balneoloģiskā procedūra.

• Par sasniegumiem labākos rezultātus procedūra jāveic vismaz 10 reizes. Un ideālā gadījumā vajadzētu veikt 15-20 procedūras Ievērojot noteiktus noteikumus. Iesaiņošanu veicam ar 1-2 dienu pārtraukumu. Tāpat kā ar sportu, ir vērts ievērot pārtraukumu ēdienā, 2 stundas pirms un stundu pēc procedūras. Karsējam mālu ūdens peldē, jo. ar spēcīgu karsēšanu jūs varat iznīcināt visas labvēlīgās baktērijas, ar kurām māls ir bagāts.

Medus iesaiņojums:

• 2 ēd.k medus
• 4 pilieni greipfrūta
• 4 pilieni - citrona
• 4 pilieni - apelsīns

Medu karsē ūdens peldē un nogādā līdz šķidrs stāvoklis. Pievienojiet 4 pilienus katras ēteriskās eļļas vai arī varat pievienot vienu pēc savas izvēles. Un tad viss ir kā parasti, mums nav vajadzīga pārtikas plēve, sega. Nevajadzētu aizmirst, ka ar vairāk augstas temperatūras medus zaudē savas labvēlīgās īpašības, bet atdziestot tas kristalizējas. Nomazgāt pēc 20-30 minūtēm.

Svarīgs! Ja jūs esat stāvoklī, jūs varikozas vēnas, problēmas ginekoloģijā, ir audzēji, sirds un asinsvadu slimības – tad vidukļa ietīšana Jums ir kontrindicēta.
Ja rodas citām procedūrām neraksturīgs diskomforts, spēcīga dedzinoša sajūta, tad procedūra steidzami jāpārtrauc.

Pretcelulīta vannas:

Vannas recepte:

• piens - 1 ēdamkarote.
• citrona ēteriskā eļļa - 2-3 k.
• greipfrūtu ēteriskā eļļa - 5 k.
• apelsīnu ēteriskā eļļa - 5 k.
• liels jūras sāls- sauja no

Ūdens temperatūra 37°-38°, pievienojiet tam visas mūsu sastāvdaļas un ejiet vannā 15-20 minūtes. Ejot vannā, masējiet problēmzonas, nevis vienkārši apgulieties – tā nav relaksējoša procedūra. Beigās neejiet dušā.

Pretcelulīta vannas 2. iespēja:

Pirms maisījuma pievienošanas vannai rūpīgi samaisa un pievieno ¼ tējk.

Arī mūsu zvaigznēm un topmodelēm patīk pieteikties dabiskie līdzekļi. Mēs sagatavosim maisījumu pēc viņu receptes. Mums būs nepieciešams:

• Jūsu dušas želeja
• bergamotes ēteriskā eļļa - 4 pilieni
• ģerānijas ēteriskā eļļa - 4 pilieni

Ielejiet želeju atsevišķā traukā, pievienojiet eļļas, rūpīgi samaisiet un uzklājiet uz problemātiskajām vietām. Mēs ņemam masāžas dūraiņu, otu vai cietu mazgāšanas lupatiņu. Un sākam masēt problēmzonas ar enerģiskām kustībām 20 reizes pulksteņrādītāja virzienā un tad vēl 20 reizes pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Pēc tam visu nomazgājam dušā, un aizejot nevajag sevi noslaucīt.

• piens - ķermeņa krēms
• greipfrūtu ēteriskā eļļa - 4 pilieni

Sajauciet eļļu ar mūsu ķermeņa losjonu un uzklājiet uz mitras ādas. Ir vērts atzīmēt, ka šīs procedūras ietekme ir ārkārtēja.

greipfrūtu ēteriskā eļļa pret celulītu

Daudzi cilvēki jau ir iepazinušies ar greipfrūtu labvēlīgajām īpašībām, bet vai zinājāt, ka no ēteriskās eļļas var gūt ne mazāku labumu.

Greipfrūtu eļļa ir šķidrums dzeltena krāsa ar saldu citrusaugļu aromātu.

Tas ir piesātināts ar ķermenim nepieciešamajiem vitamīniem un ir lielisks palīgs cīņā pret papildu mārciņām. Ēteriskā eļļa palīdz samazināt apetīti, paātrina vielmaiņu, uzlabo gremošanu, un tā labs palīgs aknu darbības traucējumu gadījumā.

Greipfrūtu eļļa ir efektīva tiem, kas vēlas atbrīvoties no celulīta. To lieto gan iekšķīgai, gan ārējai lietošanai. Sasniegt vēlamo rezultātuēteriskā eļļa jālieto pareizi.

Noteikumi greipfrūtu eļļas lietošanai celulīta ārstēšanai:

• pievienot ēdieniem un dzērieniem. Pāris pilienus ēteriskās eļļas jāpievieno saviem iecienītākajiem ēdieniem, bet diētai jābūt pareizai un sabalansētai. Ja ēd daudz treknu un kaitīgie produkti rezultātu nevajadzētu gaidīt.
• iet vannā ar ēteriskajām eļļām. Daži pilieni greipfrūtu eļļas labvēlīgi ietekmēs jūsu ādu. Un aromāti, kas izdalīsies, palīdz samazināt apetīti.
• izmantot kosmētika ar greipfrūtu eļļu. Ēteriskā eļļa stabilizē darbu tauku dziedzeri, tonizē un attīra ādu. Ja izvēlaties pretcelulīta līdzeklis, vēlams, lai tas būtu ar greipfrūtu eļļu – tas tikai paātrinās rezultātu.
• masāža ar greipfrūtu eļļu optimizē vielmaiņu ādā un audos. Nepieciešams uzklāt ādu ar eļļu un iemasēt ar apļveida kustībām, šim procesam nepieciešams masāžas cimds, var izmantot vakuuma burkas.

Celulīta receptes ar greipfrūtu eļļu:

Masāžas maisījums:

Vajag 50 ml bāzes eļļas un + greipfrūta, laima, pačūlijas eļļas (katra 5 pilieni). Regulāri lietojot, maisījums būs efektīvs.

Pretcelulīta ietīšana:

Uzklājiet mālu un 5 pilienus greipfrūtu eļļas maisījumu uz ādas problēmzonu un aptiniet ar pārtikas plēvi uz 30 minūtēm, vienlaikus saglabājot siltu temperatūru, tāpēc jums vajadzētu apsegties ar segu. Priekš labs efekts procedūra jāveic 15 reizes.

Ēterisko eļļu var droši lietot mājās, jūs ietaupāt naudu, laiku un esat pārliecināts, ka pretcelulīta līdzeklis patiešām ir bez jebkādām ķīmiskām vielām.