اگر مادر شیرده سرما خورده باشد چه باید کرد؟ اگر مادر شیرده شیر کم دارد چه کنیم اگر مادر شیر کم دارد چه کنیم؟

بیشتر و بیشتر در دنیای مدرن شرایطی وجود دارد که یک مادر شیرده شیر کمی دارد. در این صورت چه باید کرد؟ بسیاری از زنان آمادگی ندارند نوزاد خود را به شیرخشک مصنوعی تغییر دهند. و درست است. به هر حال طبیعت این را در نظر گرفته است که مادر بتواند به تنهایی این کار را انجام دهد و مدتهاست ثابت شده است که شیر مادر برای کودک سالم ترین است. پس در صورت کمبود آن چه باید کرد؟ و چرا ممکن است این مشکل ظاهر شود؟

مایع بیشتر

معمولاً در صورت کمبود، کودک به شیرخشک سوئیچ می شود. بهترین راه حل نیست؛ تنها در موارد مجزا می توان آن را به طور کامل توجیه کرد. بیشتر اوقات، برای شیر دادن به نوزاد خود فقط باید به نکاتی برای بهبود شیردهی توجه کنید.

آیا شیر مادر شیرده شما کم است؟ در این صورت چه باید کرد؟ مصرف مایعات بیشتر توصیه می شود. و هر کسی. توصیه می شود آب آشامیدنی منظم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. اما می توان آن را با هر نوشیدنی دیگری جایگزین کرد.

نکته این است که برای اطمینان از شیردهی، مایعات و در مقادیر زیاد مورد نیاز است. شیر مادر تقریباً 80 درصد آب است. بنابراین، آنچه جذب می کنید نه تنها برای اطمینان از عملکرد طبیعی، بلکه برای تولید غذا برای نوزاد نیز به بدن شما منتقل می شود. در حالت ایده آل، مصرف حدود 3 لیتر مایعات در روز خوب است.

غذا

برای دریافت شیر ​​بیشتر چه کنم؟ پاسخ ساده است: به طور معمول غذا بخورید. و این به معنای مصرف غذای کافی برای اطمینان از شیردهی است. خوردن مکرر توصیه می شود اما پرخوری نکنید.

در ضمن اگر اهل رژیم غذایی نیستید از رژیم خاصی پیروی نکنید برای بدن فقط استرس زا خواهد بود. در نتیجه تولید شیر آنطور که باید تسریع نمی‌یابد، بلکه کند می‌شود. بنابراین، ما باید این واقعیت را در نظر بگیریم.

خاطرنشان می شود که زنانی که رعایت نمی کنند با آرامش نوزادان سالمی تربیت می کنند. علاوه بر این، آنها معمولاً از کمبود شیر رنج نمی برند. پس اعتصاب غذا و محدودیت های جدی را فراموش کنید. بله، سعی کنید سبزیجات و میوه های بیشتری مصرف کنید - تغذیه سالم لغو نشده است. اما اگر قبلاً این کار را انجام نداده اید، نباید خود را به شدت محدود به رژیم های غذایی کنید.

لبنیات

یک تازه مادر چه کاری باید انجام دهد تا شیر بیشتری دریافت کند؟ گزینه های زیادی برای توسعه رویدادها وجود دارد. برخی افراد ادعا می کنند که اگر مشکل شیردهی دارید، نه تنها باید خوب غذا بخورید، بلکه باید لبنیات بیشتری نیز مصرف کنید.

حتی برخی از پزشکان این روش را توصیه می کنند. شیر، کفیر، پنیر، پنیر دلمه - همه اینها باید تا حد امکان خورده شود. بله، شما نباید غذای معمولی را فراموش کنید، اما با توجه ویژه با "شیر" رفتار کنید.

برای ورود شیر چه باید کرد؟ چای کمک زیادی می کند. یا بهتر است بگوییم چای با شیر. به بهبود شیردهی کمک می کند. این دقیقا همان چیزی است که هم پزشکان و هم خود مادران می گویند. درست است، این تکنیک به همه کمک نمی کند. این نباید تعجب آور باشد. پس از همه، همه چیز فردی است. و بنابراین نمی توان فوراً پیش بینی کرد که کدام مسیر را باید طی کنید. بهتر است از همه روش ها تا آنجا که ممکن است و همزمان استفاده کنید.

چای

آیا شیر مادر شیرده شما کم است؟ چه باید کرد؟ دلایل مشکل ممکن است متفاوت باشد. اما چگونه می توان شیردهی را بهبود بخشید؟ روش های مدرن متنوع هستند. شما می توانید هر رویکردی را برای حل مشکل انتخاب کنید. اکنون داروخانه ها انواع دمنوش های تخصصی شیردهی را می فروشند. آنها باید به بهبود تولید شیر کمک کنند.

برخی ادعا می کنند که چای شیردهی ساده ترین، موثرترین و بی ضررترین روش برای حل مشکل است. و برخی حاکی از رضایت کم از نتیجه دریافت چنین محصولی است. آیا چای پرستاری به شما کمک می کند؟ پیش بینی تقریبا غیرممکن است. از این گذشته ، چنین محصولاتی برای برخی مناسب است ، اما برای برخی دیگر بی فایده است. اما قطعا ارزش امتحان کردن را دارد.

شیر کم داری؟ چه باید کرد؟ فقط 1 الی 2 بار در روز از مخصوص استفاده کنید بعد از چند روز باید نتیجه را ببینید.

حالت تغذیه

آیا شیر مادر شیرده شما کم است؟ چه باید کرد؟ بازگرداندن شیردهی فرآیند دشواری نیست. کافی است به درستی به حل کار نزدیک شوید. به چه چیزی باید توجه کرد؟

رژیم غذایی نقش مهمی ایفا می کند. این راز نیست که می توانید بر اساس تقاضا و ساعت به ساعت تغذیه کنید. امروزه هر دو الگوی رفتاری وجود دارد. فقط پزشکان ترجیح می دهند گزینه اول را ترجیح دهند. این به بازیابی شیردهی کمک می کند.

نکته این است که تغذیه مکرر کودک به سینه باعث تحریک تولید شیر برای شیردهی بعدی می شود. بدن زن اینگونه عمل می کند. هر چه کودک بیشتر به سینه "آویزان" شود، شیر بیشتری خواهد داشت. بنابراین، صبور باشید و سعی کنید کودک خود را تا حد امکان به شیر دادن بسپارید. از این روش دست نکشید. شاید این یکی از موثرترین و ساده ترین روش های برقراری شیردهی باشد.

کاربرد

با کمال تعجب، کودک هنوز باید به درستی به سینه گذاشته شود. آیا شیر مادر شیرده شما کم است؟ چه باید کرد؟ روش های بازگرداندن شیردهی متفاوت است. گاهی اوقات این کافی است که یاد بگیرید چگونه کودک خود را به درستی برای تغذیه بچسبانید.

به یاد داشته باشید: کودک باید آرئول را کاملاً بگیرد تا هوای اضافی وارد دهان نشود. باید در حالی که سر نوزاد را گرفته اید، پشت او را بگیرید. این تکنیک نه تنها شیردهی را بهبود می بخشد، بلکه از ورود هوای اضافی به معده جلوگیری می کند و در نتیجه احتمال بروز قولنج کاهش می یابد.

گاهی اوقات مادران فقط فکر می کنند که به درستی به نوزادشان غذا می دهند. بنابراین، برای ایجاد شیردهی، باید با یک متخصص مشورت کنید. در حال حاضر مشاوران شیردهی هستند. آنها می توانند به شما کمک کنند تا بفهمید اگر یک مادر شیرده شیر کمی دارد چه کاری انجام دهید. علاوه بر این، به شما آموزش داده می شود که چگونه کودک خود را به درستی به سینه بچسبانید. فقط آنچه شما نیاز دارید!

تحریک سینه

گاهی اوقات اتفاق می افتد که نوزاد شیر کافی ندارد. و او را نمی گیرد. در نتیجه این پدیده، یک فرآیند مهم - تحریک سینه - متوقف می شود. بر این اساس، اگر راهی برای خروج از وضعیت پیدا نکردید، می توانید شیردهی را فراموش کنید.

پیش از این، دختران تشویق می شدند که با دست بیان کنند. فرآیند خیلی ساده ای نیست، اما موثر است. اما در دنیای مدرن انواع مختلفی از وسایل کمکی به مادران ارائه می شود. مثلا پمپ سینه. یک چیز فوق العاده برای تحریک مصنوعی سینه. با کمک پمپ سینه، می توانید تولید شیر را بدتر از زمانی که یک نوزاد تازه متولد شده را در سینه قرار می دهید، ایجاد کنید.

به دختران بی تجربه توصیه می شود که پمپ سینه اتوماتیک را انتخاب کنند. همه نمی توانند دستی را مدیریت کنند. صبور بودن را فراموش نکنید - تحریک سینه باید اغلب و برای مدت طولانی انجام شود. پس از مدتی متوجه نتایج قابل توجهی خواهید شد. تحریک سینه با پمپ سینه یک روش مدرن و بسیار موثر برای حل مشکل فعلی ما است.

استرس کمتر

آیا شیر مادر شیرده شما کم است؟ چه باید کرد؟ روش های بازیابی متفاوت است. اما اگر یک زن عصبی باشد، یک روش واحد نتیجه نمی دهد. استرس هرگز برای کسی خوب نبوده است. بی جهت نیست که می گویند بسیاری از بیماری ها از آن ناشی می شود. مشکلات مربوط به شیردهی نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

موضوع این است که در حالت آرام، هورمونی به نام اکسی توسین در بدن مادر تولید می شود. محرک ترشح شیر است. آدرنالین مسئول استرس است. تولید اکسی توسین را سرکوب می کند. نتیجه نقض شیردهی است. بنابراین، سعی کنید مادر خود را از منفی های غیر ضروری محافظت کنید.

به یاد داشته باشید، هر چه مادر شیرده احساسات مثبت بیشتری را تجربه کند، بهتر است. یک محیط آرام و مساعد کلید موفقیت در ایجاد شیردهی است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که روی مشکل تمرکز نکنید - به این ترتیب اکسی توسین در مقادیر زیادی تولید می شود. و به زودی شیردهی بهبود می یابد.

تغذیه شبانه

آیا شیر مادر شیرده شما کم است؟ برای اصلاح وضعیت چه باید کرد؟ روش دیگری که می‌توانیم توصیه کنیم این است که برای تغذیه شبانه بیشتر از خواب بیدار شوید. در شب، بدن زن به مقدار زیاد پرولاکتین تولید می کند. این یک محرک عالی برای افزایش شیردهی است.

تغذیه شبانه رایج است. اما برای بسیاری از والدین مشکلات زیادی ایجاد می کند. بنابراین، برخی از افراد از تغذیه در شب خودداری می کنند. اگر مشکلی در شیردهی ندارید، می توانید قانون وعده های غذایی شبانه کودک را نادیده بگیرید. در غیر این صورت، باید کمی صبور باشید و از خواب بیدار شوید تا نوزاد را در شب به سینه بسپارید.

این یکی دیگر از توصیه های خوب است که پزشکان اغلب به مادران جوان و بی تجربه توصیه می کنند. تنها در عرض چند هفته می توانید شیردهی را به این روش برقرار کنید. البته، شما نباید تمام روش های دیگر را فراموش کنید.

استراحت بیشتر

اما لحظه بعدی به ندرت قابل درک است. همه چیز ساده به نظر می رسد: یک زن شیرده به استراحت بیشتری نیاز دارد. خستگی نیز مانند استرس بر شیردهی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، مادر نباید فقط از کودک استراحت کند، بلکه به طور کلی باید استراحت کند. خواب کافی ابتدایی است.

امروزه زنده کردن یک ایده دشوار است: یک کودک تازه متولد شده نیاز به توجه بیشتری دارد. او نقش بزرگی در زندگی مادرش دارد. پس از خواباندن کودک، باید کارهای اضافی خانه را انجام دهید. معمولاً وقتی شست و شو- اتو- نظافت- پخت تمام می شود، نوزاد از خواب بیدار می شود. و همه چیز - در یک دایره جدید. به ندرت پیش می آید که مادری دراز بکشد و استراحت کند.

برای بهبود شیردهی، باید بیشتر استراحت کنید. از خانواده و دوستان خود برای کمک در خانه دعوت کنید. بگذارید کمی بخوابید در حالی که شام ​​را آماده می کنند، لباس می شستند، ظرف ها را می شستند، زمین را تمیز می کنند و غیره. اغلب این نوع کمک بهترین راه برای برقراری شیردهی است. به یاد داشته باشید: کمبود استرس و استراحت به موقع چیزی است که قطعا به بازیابی تولید شیر مادر کمک می کند.

داغ

این پایان تحولات احتمالی نیست. آیا شیر مادر شیرده شما کم است؟ در این صورت چه باید کرد؟ همانطور که تمرین نشان می دهد، خوردن غذا و نوشیدنی گرم تأثیر بسیار خوبی در شیردهی دارد.

گرما چیزی است که شیردهی را بدون تأثیر منفی غیر ضروری بهبود می بخشد. زمانی که شیر کافی داشته باشید، پیشرفت خاصی مشاهده می شود. به معنای واقعی کلمه 20-30 دقیقه پس از نوشیدن یک فنجان چای (معمولی) یا یک ساندویچ داغ، شروع به ترشح خواهید کرد.گاهی اوقات این فرآیند زمان کمتری می برد. در هر صورت توصیه می شود در صورتی که مادر شیرده شیر کم دارد از این روش استفاده شود. علاوه بر اقدامات ذکر شده قبلاً چه باید کرد؟ آیا راز دیگری وجود دارد؟

دوش و حمام

بله، تعدادی وجود دارد. از آنجایی که خوردن غذای داغ باعث بهبود شیردهی می شود، قرار گرفتن مستقیم در معرض گرما نیز خاصیت مشابهی دارد. برخی از افراد دوش آب گرم یا حمام آب گرم را برای بهبود شیردهی توصیه می کنند. به طور کلی بدن را با روش های مختلف گرم کنید.

می توانید از پد گرمایشی استفاده کنید. مدتی روی سینه اعمال می شود. متوجه خواهید شد که با گرم شدن، تولید شیر شما شروع می شود. چندین روش مشابه در ترکیب با روش های دیگر - و می توانید مشکلات شیردهی را فراموش کنید.

مخلوط ها

در اصل، ما اکنون همه سناریوهای ممکن برای توسعه رویدادها را می شناسیم. اما گاهی حتی پس از دستکاری های فوق، مادر شیرده شیر کمی دارد. چه باید کرد؟ در این مورد، تغذیه مصنوعی باید معرفی شود. بازگرداندن شیردهی ممکن نخواهد بود. شما می توانید امتحان کنید، اما در این مورد باید به نحوی به کودک غذا دهید و در عین حال او را به سینه بگذارید. پمپ سینه در اینجا یک چیز ضروری است.

به طور کلی، همانطور که تمرین نشان می دهد، تقریبا همیشه می توان شیردهی را بهبود بخشید، نکته اصلی تعیین هدف است. به سختی. بنابراین، تنها در موارد نادر، معرفی مخلوط توجیه می شود. برای اجرای این رویکرد خاص وقت بگذارید.

واقعا اینقدر کمه؟

گاهی زنان فقط فکر می کنند که شیر کمی دارند. این به دلیل "آویزاندن" مداوم کودک روی سینه است. در واقع، برای درک اینکه آیا با شیردهی مشکل دارید، باید یک "تست پوشک" انجام دهید.

برای انجام این کار، در تمام طول روز پوشک را روی کودک خود قرار ندهید. به جای آن از پوشک استفاده کنید. اگر کودک کمتر از 8 بار در روز راه می رود، شیردهی باید تنظیم شود. در غیر این صورت دلیلی برای وحشت وجود ندارد.

به یاد داشته باشید: اگر کودک شما کمتر از 0.5 کیلوگرم در ماه اضافه می کند، وقت آن است که به افزایش تولید شیر فکر کنید. بنابراین، قبل از هراس، مطمئن شوید که واقعاً مشکل شیردهی دارید.

مشکل کمبود شیر مادر برای بسیاری از مادران در دوران شیردهی آشناست. برخی از افراد از همان ابتدای تغذیه نوزاد، شیر مادر کمی دارند. برای برخی، مقدار آن به طور دوره ای در طول دوره های بحران شیردهی کاهش می یابد. و برای برخی، به دلیل استرس یا بی نظمی، تقریباً در مقطعی ناپدید می شود. این اتفاق می افتد که مشکل کاملاً خیالی است و مادر به سادگی فکر می کند که شیر کافی ندارد. در هر یک از این موارد باید متفاوت عمل کرد.

شیر کافی نیست؟ نیاز به بررسی

دلیل اصلی روی آوردن کودکان به تغذیه مصنوعی هیپوگالاکسی یا به زبان معمولی کمبود شیر مادر است. اما طبق تحقیقات پزشکان، تنها 3 تا 4 درصد از زنان در واقع شیر کم دارند. و حتی آنها اغلب می توانند حداقل تغذیه مختلط را برای کودک خود فراهم کنند.

معمولاً دو حالت رخ می دهد:

• فقط برای مادر به نظر می رسد که شیر کافی نیست.
• مقدار شیر در واقع به دلیل تغذیه نادرست با شیر مادر، استرس بیش از حد بر مادر شیرده یا استرس کاهش یافت.

بنابراین اولین کاری که باید انجام دهید این است که تعیین کنید آیا واقعاً شیر کافی وجود ندارد. چندین روش ساده برای این کار وجود دارد.

1. اگر یک کودک کوچک زیر 6 ماه کمتر از 125 گرم در هفته اضافه کند، این بدان معناست که او واقعاً تغذیه کافی ندارد.
2. کودک باید حداقل 12 بار در روز ادرار کند. این را می توان با شمارش پوشک های مرطوب بررسی کرد. کودکی که در خواب است باید هر 20 تا 30 دقیقه یکبار معاینه شود تا ادرار را از دست ندهد. بهتر است از صبح شروع کنید. و اگر کودک 10 پوشک را در 12 ساعت خیس کند، دیگر نمی توانید بشمارید. همه چیز خوب است. اگر 7-8 پیس وجود داشت، پس باید به شمارش ادامه دهید.
3. از آنجایی که در حال حاضر تقریباً همه از پوشک های یکبار مصرف استفاده می کنند، وزن کردن آنها برای تعیین مقدار شیر مکیده شده کاملاً امکان پذیر است. برای این کار باید تمام پوشک های روزانه را در یک کیسه گذاشته و وزن کنید. همان مقدار پوشک خشک را در کیسه دیگری قرار دهید. تفاوت مقدار ادرار در روز خواهد بود که باید حداقل 360 میلی لیتر باشد. تقریباً 30 میلی لیتر در هر ادرار

قبلا از روش وزن کردن نوزاد قبل و بعد از شیر دادن استفاده می شد. در حال حاضر آن را غیر اطلاعاتی می دانند و استفاده از آن توصیه نمی شود.

جای نگرانی نیست اگر:

• سینه ها پر شدن متوقف شده اند، به این معنی که شیردهی بالغ شروع شده است.
• شیر کمی دوشیده می شود، یک نوزاد سالم کارآمدتر از پمپ سینه می مکد.
• کودک اغلب سینه می خواهد؛ برای او مکیدن نه تنها تغذیه، بلکه ارتباط نیز هست.

برای داشتن شیر کافی چه و چرا باید انجام دهید؟

اگر معلوم شد که واقعاً شیر کافی نیست، نیازی نیست فوراً شیر خشک را بخرید. هنگامی که شیر دادن را شروع می کنید، بسیار آسان است که کودک خود را به شیر کامل تبدیل کنید. باید سعی کنید مقدار شیر مادر را افزایش دهید و راندمان مکیدن کودک را بهبود بخشید.

برای انجام این کار، باید چندین شرط را رعایت کنید:

1. حمایت خانواده از شیردهی ضروری است. در غیر این صورت، در اولین مشکل، اعصاب مادر جوان به قدری فرسوده می شود که مقدار شیر در واقع کاهش می یابد. برای انجام این کار، در دوران بارداری باید نزدیک‌ترین افراد را آماده کنید تا نوزاد در ماه‌های اول منحصراً از شیر مادر تغذیه کند و مادر به کمک و حمایت نیاز داشته باشد. ما باید به همه توضیح دهیم که چرا این بسیار مهم است. بهتر است برای مدتی با اقوام و دوستانی که از شیردهی حمایت نمی کنند ارتباط برقرار نکنید یا حداقل در مورد موضوع شیردهی صحبت نکنید. طبیعتاً ما معتقدیم که مادر خودش می خواهد شیر بدهد.
2. در حالی که شیردهی در حال ایجاد است، کوچولو باید بر اساس تقاضا تغذیه شود، یعنی. به محض اینکه خواست به او سینه بدهید و اجازه دهید تا زمانی که خود نوزاد سینه را رها کند، بمکد. هر چه سینه ها بیشتر تحریک و خالی شوند شیر بیشتری تولید می کنند. تغذیه در این دوره باید حداقل 12 بار در روز باشد. تغذیه زیاد - شیر زیاد.
3. تسلط بر چسبندگی صحیح به سینه ضروری است. موقعیت می تواند هر باشد، نکته اصلی این است که مادر و نوزاد راحت باشند. اما در عین حال، زانوها و بینی کودک باید در یک جهت باشند، یعنی. سر نباید چرخانده شود. شکم به مادر فشار داده می شود. نوزاد باید بتواند تقریباً کل هاله را بگیرد. دهان او باید کاملاً باز باشد و لب پایین او باید به سمت بیرون باشد. صداهای اضافی نباید وجود داشته باشد. مامان نباید درد داشته باشه
4. کودک فقط باید از سینه شیر بخورد. اگر مجبور به تغذیه مکمل هستید، باید آن را از قاشق، فنجان، سرنگ یا سیستم تغذیه تکمیلی در سینه انجام دهید. استفاده از قاشق های نرم مخصوص راحت است. در زندگی نوزاد نباید جایی برای پستانک وجود داشته باشد. اگر عادت به خوابیدن و آرام شدن با پستانک دارد، باید آن را با پستان جایگزین کرد. هر چه او بیشتر تحریک شود، شیر بیشتری تولید می کند.
5. به کودک نباید نوشیدنی اضافی داده شود. او باید شیر مادر بخورد نه آب.
6. حتما صبح زود نوزاد را روی سینه خود بگذارید. این به شما امکان می دهد تولید هورمون پرولاکتین و در نتیجه شیردهی را تحریک کنید.
7. مادر باید درست غذا بخورد و مایعات کافی بنوشد. حتما روزی 3 بار غذای گرم بخورید و سه بار دیگر یک میان وعده سبک بخورید.
8. بلافاصله قبل و در حین تغذیه، می توانید هر مایع گرمی را بنوشید. این کار باعث افزایش مقدار شیر نمی شود، اما مکیدن را برای کودک راحت تر می کند.
9. یک زن شیرده نیاز به استراحت و خواب کافی دارد. اینجاست که اقوام باید کمک کنند. از این گذشته، اگر در طول روز و شب تغذیه می کنید، باید در طول روز نیز با کودک بخوابید. یک نفر باید در این زمان کارهای خانه را انجام دهد.
10. شما باید در مورد شیردهی و به طور کلی در مورد همه چیز مثبت فکر کنید. در یک مادر عصبی و مضطرب که مدام فکر می کند شیر کافی ندارد، ترشح اکسی توسین توسط هورمون های استرس سرکوب می شود. این بدان معنی است که در واقع شیر کمتر و کمتر خواهد شد.

روش تودرتو

برای برقراری شیردهی می توانید روش لانه سازی را امتحان کنید. در این حالت مادر 2-3 روز را در رختخواب با کودک می گذراند. توصیه می شود که او پیراهن نازک بپوشد و کودک فقط یک پوشک بپوشد تا از تماس مداوم پوست با پوست اطمینان حاصل شود. کودک هر چقدر که بخواهد از سینه شیر می خورد. این یک روش بسیار خوب است که به شما امکان می دهد تماس فیزیکی و عاطفی بین مادر و کودک را بازیابی کنید و شیردهی را برقرار کنید، اما به کمک یکی از نزدیکان نیاز دارد. این روزها یکی باید مراقب مادر و خانه باشد.

اگر نوزادی ضعیف یا نارس به دنیا بیاید، ممکن است قدرت مکیدن شیر مادرش را نداشته باشد، حتی اگر شیر کافی باشد. در این صورت، زن باید مدتی برای تغذیه نوزاد پمپاژ کند. اما اگر شرایط کودک اجازه می دهد، بهتر است از پستانک و شیشه شیر استفاده نکنید. به محض اینکه کودک قوی تر شد، می تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را به تنهایی بمکد.

بحران های شیردهی

اغلب اتفاق می افتد که در برخی مواقع نوزاد به طور ناگهانی شیر کم می کند، اگرچه قبلاً هیچ نشانه ای از کمبود وجود نداشت. چنین لحظاتی را بحران شیردهی می نامند. آنها معمولاً با جهش رشد در کودک همراه هستند. آن ها مقدار شیر کاهش نمی یابد. کودک تازه شروع به رشد شدید می کند و به شیر بیشتری نیاز دارد. سینه های مادر وقت ندارند به این سرعت با نیازهای کودک سازگار شوند. او به 2 تا 7 روز زمان نیاز دارد تا شیر او بر اساس نیاز کودکش افزایش یابد. به همین دلیل کمبود موقت شیر ​​وجود دارد.

بحران شیردهی معمولاً در هفته های 3-6 و همچنین در 3،6 و 12 ماهگی رخ می دهد، اما هر کودک فردی است. در طول یک بحران، کودک شروع به دمدمی مزاجی می کند، برای مدت طولانی روی سینه خود آویزان می شود و اغلب آن را درخواست می کند. کودک گریه می کند و به وضوح به اندازه کافی غذا نمی خورد.

یکی دیگر از علل رایج بحران های شیردهی، وضعیت روانی مادر است.خستگی مداوم، کمبود خواب مزمن، کمبود ارتباطات و ناتوانی در اختصاص زمان کافی به خود منجر به خلق و خوی بد دائمی می شود. او به ویژه به دلیل عدم درک و کمک از عزیزان خراب است.

در طول بحران شیردهی، کودک نباید اضافه تغذیه شود. یک نوزاد سالم کاملاً قادر است کمبود موقت شیر ​​را برای چند روز تحمل کند. اما اگر این مخلوط را بدهید، به راحتی می توانید نوزاد را به مصنوعی تبدیل کنید. تغذیه تکمیلی زمان مکیدن سینه نوزاد را کاهش می دهد که به این معنی است که شیر کمتری تولید می شود. کودک باید خودش مقدار شیر را افزایش دهد، کاری که وقتی روی سینه "آویزان" می شود انجام می دهد.

داروهایی که باعث افزایش شیردهی می شوند

اگر مشخص شد که شیر واقعا کم است، می توانید سعی کنید مقدار آن را با کمک گیاهان و داروها افزایش دهید. معمولاً از دانه های رازیانه، انیسون، شوید، آپیلاک و لاکتاتوزان برای این کار استفاده می شود. برخی افراد ماساژ سینه های خود با روغن های مخصوص سینه در دوران شیردهی را مفید می دانند. آنها حاوی اسانس بادیان یا رازیانه هستند.

برای مادران در معرض خطر، استفاده از تغذیه ویژه در دوران بارداری موجه است. این شامل زنانی می شود که در تغذیه فرزند قبلی خود مشکل داشتند. مادرانی که شیرشان به آرامی بعد از زایمان وارد می‌شود، می‌توانند از همین داروها استفاده کنند. فقط قوانین اساسی شیردهی موفق را فراموش نکنید و در کنار آنها از داروها استفاده کنید نه به جای آنها.

محصولات لاکتوگونیک عبارتند از: آجیل، به ویژه گردو، ماهی چرب، پنیر، زنجبیل، لینگون بری، عسل، ژل رویال، نان زنبور عسل. اما، متأسفانه، بیشتر آنها به احتمال زیاد باعث تحریک آلرژی می شوند؛ شما نمی توانید تعداد زیادی از آنها را بخورید. در این مورد، باید پوست و مدفوع کودک را به دقت کنترل کنید. در صورت کوچکترین نشانه ای از واکنش آلرژیک، باید از خوردن غذاهای خطرناک خودداری کنید.

در اینجا چند دارو وجود دارد که میزان شیر مادر را افزایش می دهد:

1. فمیلک. می توان از قبل در دوران بارداری استفاده کرد. سلامت مادر باردار را بهبود می بخشد. در زنان شیرده باعث افزایش شیردهی می شود. حاوی پروتئین شیر و تورین است.
2. فکر کرد مامان پلاس. شیر را افزایش می دهد و همچنین برای جلوگیری از پوکی استخوان و پوسیدگی استفاده می شود.
3. لاکتوگون. حاوی ژل رویال و همچنین گیاهانی که شیردهی را تحریک می کنند: شوید، زنجبیل، هویج، پونه کوهی، گزنه. ممکن است در کودکان و مادرانی که به محصولات زنبور عسل حساس هستند، واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
4. آپیلاکتین حاوی ژل رویال و گرده گل بلافاصله پس از زایمان توسط زنان در معرض خطر قابل استفاده است. اما، درست مانند لاکتوگون، می تواند باعث آلرژی شود.
5. راه شیری. حاوی عصاره گالگا به خوبی تحمل می شود، به طور خاص برای پرستاری طراحی شده است. زنان در معرض خطر می توانند بلافاصله پس از زایمان از آن استفاده کنند. و برای بقیه در دوره های بحران شیردهی.
6. ملکوین. یک داروی هومیوپاتی که می توان در تمام دوران شیردهی مصرف کرد.
7. چای های لاکتوگونیک. آنها توسط شرکت های مختلفی تولید می شوند: Babushkino Lukoshko، Hipp، Fleur alpine و دیگران. نوشیدن آنها به صورت گرم قبل و در حین تغذیه بسیار مفید است. اما می توانید از گل رز، زیره، انیسون، پونه کوهی، گزنه و شوید نیز دمنوش های گیاهی خانگی درست کنید. آنها بدتر از صنعتی کار نمی کنند.

مشکل کمبود شیر مادر اغلب دور از ذهن است. اغلب اوقات شرایطی وجود دارد که مادر معتقد است شیر ​​کافی نیست، اما کودک یک و نیم کیلوگرم در ماه اضافه می کند. اما حتی اگر واقعاً شیر کم باشد، در بیشتر موارد می توان با از بین بردن اشتباهات در سازماندهی شیردهی و تنظیم برنامه روزانه مادر، مشکل را حل کرد. و شما به سادگی می توانید منتظر بحران های شیردهی باشید.

depozitphotos.com

شیردهی در هنگام بیماری

بسیاری از زنان به این سوال علاقه مند هستند که آیا در صورت سرماخوردگی کودک می توان به تغذیه با شیر مادر ادامه داد؟ متأسفانه نمی توان به این سؤال بدون ابهام پاسخ داد. واقعیت این است که مواردی وجود دارد که به دلیل تهدید جدی برای کودک نمی توان شیردهی را ادامه داد، اما به ندرت اتفاق می افتد. در صورت ابتلا به ARVI معمولی، نیازی به محروم کردن نوزاد از مفیدترین شیر مادر نیست.

واقعیت این است که اگرچه ویروس‌ها به شیر مادر نفوذ می‌کنند و حتی در هنگام تغذیه وارد بدن کودک می‌شوند، اما به او آسیبی نمی‌رسانند، زیرا همراه با عفونت، کودک آنتی‌بادی‌های قدرتمند مادری دریافت می‌کند که از حمله ویروس به کودک جلوگیری می‌کند.

در صورت سرماخوردگی مادر چگونه از ابتلای کودک جلوگیری کنیم؟

اگر اولین علائم عفونت حاد تنفسی را احساس کردید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که خود را از یک کودک سالم جدا کنید. این اولین اقدام و اجباری است. واقعیت این است که تمام عفونت‌های ویروسی که می‌توانند سرماخوردگی را تحریک کنند، از طریق قطرات هوا منتقل می‌شوند و اگر همچنان با کودک خود در یک اتاق باشید، خطر ابتلا به عفونت بالاست. بهترین کار این است که برای کل دوره درمان به اتاقی جداگانه نقل مکان کنید و مراقبت و مراقبت از نوزاد را به دوش شوهر یا مادربزرگ خود منتقل کنید.

اما اگر فرصت ندارید کودک را نزد یکی از اقوامتان بسپارید و خودتان سرماخوردگی را درمان کنید، چه باید کرد؟ از این گذشته، بسیاری از خانواده ها دور از والدین خود زندگی می کنند و شوهران مجبور می شوند تا زمانی که مادرانشان در مرخصی زایمان هستند، مخارج خانواده را تامین کنند. و این وضعیت به دور از یک اتفاق نادر است. در این مورد، منزوی کردن کودک به سادگی غیرممکن است. اما همچنان می توان از نوزاد در برابر عفونت محافظت کرد.

اینجا تعدادی نکتهکه به شما در محافظت از کودک خود در طول درمان سرماخوردگی کمک می کند:

• روزانه اتاق را تهویه کنید، که در آن نوزاد حداقل سه بار در روز همراه شما باشد. در حین تهویه، کودک را به اتاق دیگری ببرید تا از هیپوترمی جلوگیری شود. به این ترتیب از شر هوای آلوده به باکتری ها و ویروس ها خلاص می شوید و هوای تازه و اشباع از اکسیژن را جایگزین آن می کنید.
• صرف نظر از نوع تغذیه، ضروری است حفظ عقیمی
• هنگام نگهداری و بازی با کودک، ضروری است ماسک محافظ بپوشید، که باید حداقل هر 2 ساعت یکبار تعویض شود.
• اجباری پس از هر تماس با اشیاء آلوده (دستمال، ظروف، دارو) دست های خود را کاملا با صابون بشویید. از مواد ضد عفونی کننده برای تمیز کردن دست ها و اتاق استفاده کنید.
• از پزشک بخواهید که برای کودک شما تجویز کند داروهای محرک سیستم ایمنی.
• تا آنجا که ممکن است غرغره کنید و بینی خود را بشوییدبرای از بین بردن و جلوگیری از تکثیر ویروس ها. بسیاری از مادران جوان به خوبی از مشکل ناپدید شدن شیر به دلیل استرس، بیماری یا دلایل دیگر آگاه هستند. این ممکن است به دلیل سوء تغذیه یا رژیم غذایی بیش از حد سخت نیز باشد، اما اغلب اعصاب مقصر از دست دادن شیر هستند.

  با این حال، به هر دلیلی، بهتر است در صورت وجود کوچکترین امکان، شیر را برگردانید.

  اگر شیر تمام شد چه باید کرد؟

  اولین توصیه ای که در این مورد می توان کرد این است که هر چقدر هم که سخت باشد، آرام باشید. گاهی اوقات تقریباً غیرممکن است که خود را مجبور به توقف عصبی کنید، اما اگر زنی بخواهد به شیر دادن به نوزاد خود ادامه دهد، چاره دیگری وجود ندارد.

  توصیه دوم این است که منطقی‌تر غذا بخورید و بیشتر بنوشید؛ چای با شیر به‌ویژه تأثیر خوبی بر تولید شیر دارد، از جمله چای سبز، هر چند عجیب به نظر برسد، همچنین دم کرده گردو با شیر. دم کرده به شرح زیر تهیه می شود - گردوی پوست کنده و کمی له شده را با شیر در حال جوش ریخته و در قمقمه به مدت پنج تا شش ساعت دم می کنند. پس از دم کردن، شیر را صاف کرده و به صورت گرم، دو تا سه قاشق غذاخوری قبل از غذا می نوشند.

  آماده سازی برای بازگرداندن شیردهی در مادران شیرده

  همچنین تعداد زیادی فرآورده های گیاهی وجود دارد که شیردهی را تقویت می کنند، و همچنین داروهایی که همان اثر را دارند - به عنوان مثال، مشتقات ژل رویال زنبور عسل (آپیلاک و داروهای مشابه)، اسید نیکوتین و غیره. با این حال، بهتر است پس از مشورت با پزشک از چنین داروهایی استفاده کنید.

  تغذیه نیز عامل مهمی در تولید شیر است - گوشت و لبنیات تولید آن را به شدت افزایش می دهد. البته، ما در مورد گوشت آب پز و بدون چربی (گوساله، خرگوش، بوقلمون، مرغ) صحبت می کنیم و همه محصولات باید در مقادیر معقول مصرف شوند - پرخوری هرگز به درد کسی نخورده است، به خصوص اگر در مورد یک مادر شیرده صحبت کنیم.

  اما مهم ترین انگیزه برای بازگشت شیر ​​مادر، صمیمیت با نوزاد و تمایل مادر به ادامه تغذیه اوست. تا جایی که ممکن است کودک را در آغوش بگیرید، او را در نزدیکی خود نگه دارید، ترجیحاً پوست به پوست، بدون اینکه لباس بدن را از هم جدا کند، در کنار هم بخوابید - همه اینها بر تولید پرولاکتین، هورمون مسئول تولید شیر مادر تأثیر زیادی می گذارد. اگر زنی چنین فرصتی داشته باشد، بهتر است او نوعی "لانه" ایجاد کند که در آن تمام وقت را در کنار کودک بگذراند و او را فقط برای بازدید از حمام بگذارد - اما این به کمک زیادی از عزیزان نیاز دارد. و سازماندهی این امر همیشه امکان پذیر نیست. اگر یک زن باید به انجام کارهای خانه ادامه دهد (این به ویژه در مورد مادری که از قبل فرزندان بزرگتر دارد صادق است)، پس یک زنجیر - تسمه ای برای حمل کودک - می تواند کمک کند. در عین حال، نوزاد تا حد امکان به بدن مادر نزدیک است، او مجبور نیست زیاد لباس بپوشد - بدن مادر او را بهتر از هر لباسی گرم می کند و می توانید بدون بیرون آوردن او از زنجیر به او غذا دهید. در هر زمان و بدون وقفه در امور فوری.

  اما مهم‌ترین چیز، البته، تمایل مادر به شیر دادن به نوزادش است، زیرا هیچ‌کس هنوز چیزی بهتر از شیر مادر برای نوزاد پیدا نکرده است.

  شیردهی به خودی خود فوق العاده است. علاوه بر مواد مغذی که مادر از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می کند، فرآیند تغذیه پیوند عاطفی و جسمی خاصی بین مادر و نوزاد ایجاد می کند.

  طبق توصیه های WHO، حداقل دوره شیردهی باید 6 ماه باشد، در حالی که دوره مورد نظر تا 2 سال است. اما لحظه ای که مادر از پزشک اطفال می شنود که وزن نوزاد خیلی کم شده است، حاضر است به هر قیمتی حتی شیر خشک به او غذا بدهد.

  این موضع اساسا اشتباه است. در بیشتر موارد، کاهش شیردهی ناشی از شرایطی است که حذف آن به شما امکان می دهد شیردهی را ادامه دهید. اگر مادر شیرده شیر کمی دارد، چه باید بکند؟

  دلایل کاهش شیردهی

  تنها 3 تا 4 درصد از زنان به دلیل طبیعت خود قادر به تغذیه کودک با شیر مادر نیستند. در تمام موارد دیگر، باید به دنبال دلایلی باشید که این مشکل را تحریک کرده است. پس چرا یک مادر شیرده شیر کم دارد؟

  چندین جنبه مهم وجود دارد که وضعیت نامطلوب آنها می تواند به طور قابل توجهی بر شیردهی تأثیر بگذارد:

  1. رویا- یک نیاز اساسی انسان است. اگر کمبود آن وجود داشته باشد، یک موقعیت استرس زا ایجاد می شود و بدن تمام نیروهای خود را برای حفظ فعالیت بسیج می کند، در نتیجه شیردهی کاهش می یابد. علاوه بر این، پرولاکتین که مسئول تولید شیر است، در شب هنگام خواب سنتز می شود.
  2. تغذیه- نقش حیاتی در افزایش شیردهی دارد. رژیم غذایی یک مادر شیرده عملاً رژیمی است: غنی از غذاهای چرب، قند و غیره نیست، بنابراین به هیچ وجه نباید وعده های غذایی را حذف کنید.
  3. فشار- زایمان و بچه کوچک همیشه هیجان انگیز است. نگرانی در مورد سلامتی او یا مشکلات خانوادگی بر اعصاب مادر تأثیر می گذارد و می تواند منجر به قطع کامل شیردهی شود. شما نباید از چیزهای کوچک عصبی باشید، اما در شرایط جدی تر، با توصیه پزشک از داروهای آرام بخش سازگار با شیردهی استفاده کنید.
  4. تغذیه با شیر مادر نادرست سازماندهی شده است- یک نکته بسیار مهم کاهش عرضه شیر ممکن است نتیجه تغذیه ساعتی به کودک یا امتناع از شیر دادن در شب باشد. این نکته در ابتدا بسیار مهم است، زمانی که روند شیردهی هنوز به خوبی ایجاد نشده است.
  5. بحران های شیردهی- یک پدیده موقت کمبود شیر همراه با جهش شدید رشد در کودک وجود دارد. در این مورد، شیر کمتری وجود ندارد، فقط بدن در حال رشد در برخی مواقع به بیش از آنچه در حال حاضر دارد نیاز دارد. شیر مادر کمتر است، چه کنم؟ فقط باید صبر کنی مدتی طول می کشد تا بدن زن با نیازهای جدید سازگار شود. معمولا بیش از 7 روز نمی گذرد و همه چیز به حالت عادی برمی گردد. برای اینکه این بحران به سرعت سپری شود، نیازی به مکمل شیرخشک برای نوزاد نیست و اجازه دهید تا زمانی که نیاز دارد روی سینه بماند.

  

  شیر مادر کافی نیست، چه باید کرد؟ اول از همه، تعیین کنید که آیا واقعاً چنین است یا خیر. اغلب، کمبود شیر به عنوان علت بسیاری از مشکلات ذکر می شود: به عنوان مثال، افزایش اضطراب نوزاد، کم خوابی و غیره. حتی افزایش وزن کم کودک همیشه نشان دهنده این نیست. بنابراین، متخصصان اطفال آزمایش‌های خاصی را شناسایی کرده‌اند که ترکیب آن‌ها تشخیص سوء تغذیه کودک را ممکن می‌سازد.

  علائم کمبود شیر:

  1. افزایش وزن ناکافی جداول خاصی وجود دارد که طبق آنها می توانید افزایش وزن تقریبی یک نوزاد را تعیین کنید. اگر شاخص ها به طور قابل توجهی عقب باشند، پزشکان اول از همه معتقدند که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد.
  2. تست پوشک مرطوب. به طور معمول، یک نوزاد تقریباً 12 بار در روز ادرار می کند. برای تشخیص کمبود شیر، تعداد دفعات ادرار را بشمارید. برای تعیین میزان ادرار در روز با استفاده از پوشک، باید آنها را وزن کرده و از وزن همان مقدار شورت خشک کم کنید. یک رقم خوب باید حدود 360 میلی لیتر باشد.
  3. اضطراب نوزاد از پستان. اگر کودک قبلاً آرام بود، اما اکنون در پستان عصبی می شود و مدت بیشتری می مکد، ممکن است به دلیل کمبود شیر باشد.

  

  قوانین کلی برای شیردهی خوب

  با سازماندهی صحیح تغذیه با شیر مادر در همان ابتدا، زمانی که نوزاد و مادر زمان زیادی را با هم می گذرانند، تغذیه خوب و فضای آرام، بعید است که مشکلات مربوط به شیردهی ایجاد شود.

  برای انجام این کار، باید چند توصیه ساده را دنبال کنید:

  1. شیردهی مداوم. هر چه بیشتر نوزاد سینه را کاملا خالی کند دفعه بعد شیر بیشتری می آید.
  2. خلق و خوی مادر برای شیردهی طولانی مدت. اگر وجود نداشته باشد، حداقل مشکلات منجر به انتقال کودک به شیر خشک می شود. سپس روند شیردهی به زودی متوقف می شود.
  3. محیط روانی آرام و همراهی عزیزان بهترین تاثیر را در بهبود شیردهی دارد.
  4. رژیم غذایی ساعتی باید تنها پس از تثبیت کامل شیردهی معرفی شود.
  5. شیردهی در شب برای تولید هورمون پرولاکتین که مسئول تولید شیر است، لازم است.
  6. یک رژیم غذایی کامل و متعادل، علیرغم رژیم غذایی زنان شیرده.
  7. مایعات به اندازه کافی، ترجیحا گرم بنوشید. در ادامه به بررسی بهترین نوشیدنی برای افزایش شیردهی خواهیم پرداخت.
  8. تغذیه تکمیلی کودک به شکل مخلوط در آخر معرفی می شود.
  9. توصیه می شود به کودک اجازه ندهید از شیشه شیر بنوشد یا بخورد، زیرا در این صورت ممکن است به طور کلی از شیر دادن خودداری کند. در صورت نیاز به تجویز مخلوط، بهتر است این کار را از قاشق یا از طریق سرنگ انجام دهید.

  

  این روش به برقراری ارتباط عاطفی و جسمی خاصی بین مادر و نوزاد کمک می کند که باعث بهبود شیردهی در شیر مادر می شود. ماهیت این روش این است که مادر و کودک چندین روز را با هم در رختخواب بگذرانند. علاوه بر این، مطلوب است که آنها حداقل لباس بپوشند، که امکان تماس نزدیکتر را فراهم می کند.

  

  محصولاتی که شیردهی را بهبود می بخشد

  یک رژیم غذایی متعادل برای یک مادر شیرده بهتر است با محصولاتی رقیق شود که میزان شیر و کیفیت آن را افزایش می دهد:

  • چای برای بهبود شیردهی: سیاه ضعیف با شیر یا سبز، گیاهی (پونه کوهی، بادرنجبویه، بادیان و غیره)؛
  • دانه ها و آجیل: بادام، آجیل کاج، اما به خصوص گردو.
  • گندم سیاه و جو دوسر نورد شده؛
  • محصولات شیر ​​تخمیر شده، شیر، پنیر کم چرب، پنیر فتا؛
  • هویج، هندوانه، کاهو و آب از آنها.

  باید در نظر داشت که بسیاری از این محصولات می توانند باعث ایجاد حساسیت در مادر یا نوزاد شوند، بنابراین باید در مقادیر محدود مصرف شوند.

  

  غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید

  مصرف مواد غذایی که مایعات را در بدن نگه می دارند یکی از دلایل سرکوب شیردهی می شود.

  اگر در تولید شیر مشکل دارید، بهتر است از موارد زیر اجتناب کنید:

  • ادویه ها و ادویه های داغ؛
  • گیاهان محبوب مانند جعفری، مریم گلی و نعناع؛
  • گوشت دودی و کنسرو.

  علاوه بر این، این غذاها هنگام پیروی از رژیم غذایی شیردهی حذف می شوند.

  

  برای موارد بحرانی، زمانی که همه عوامل منفی از بین رفته اند، اما روش ها و توصیه های شرح داده شده کمکی نمی کند و شما واقعاً می خواهید شیردهی را حفظ کنید، می توانید از داروهای خاص برای بهبود شیردهی مادر استفاده کنید. آنها همچنین می توانند توسط زنانی که در معرض خطر هستند استفاده شوند: آنها قبلاً شیردهی ضعیفی را با فرزند قبلی تجربه کرده اند یا شیر بعد از زایمان به آرامی وارد می شود.

  در هر صورت، قبل از استفاده از "محصولات داروخانه"، باید با یک متخصص مشورت کنید، زیرا آنها دارای ویژگی های زیر هستند:

  1. محصولات لاکتوگونیک از مواد طبیعی ساخته شده و به طور کلی بی خطر هستند، اما احتمال واکنش آلرژیک در مادر یا کودک بسیار زیاد است.
  2. شیردهی در حین مصرف دارو، اگر نوزاد را در سینه قرار ندهید یا سینه نزنید، مدت زیادی طول نخواهد کشید.
  3. شیردهی یک فرآیند طبیعی است، بنابراین استفاده از وسایل ویژه برای حمایت از آن فقط در شدیدترین موارد ضروری است.

  

  مکمل های غذایی

  معروف ترین آنها "آپیلاکتین" و "لاکتوگون" هستند.

  آپیلاکتین بلافاصله پس از زایمان برای زنان در معرض خطر تجویز می شود. Lactogon برای مادرانی که سابقه زایمان پیچیده دارند توصیه می شود. آنها حاوی ژل رویال و همچنین عصاره های مختلف گیاهی برای بهبود شیردهی هستند: شوید، گزنه، گرده، هویج و غیره. باید در نظر داشت که بسیاری از اجزاء می توانند نه تنها در مادر، بلکه در کودک نیز آلرژی ایجاد کنند.

  

  ویتامین ها

  تولید شیر با دریافت برخی از ویتامین ها و عناصر ریز در بدن زن تسهیل می شود. آنها را می توان با مصرف مجتمع های ویتامین خاص حاوی ویتامین های A، B1، B6، C، E، PP و همچنین آهن، منیزیم و کلسیم به دست آورد. از جمله معروف ترین ها: Vitrum Prenatal، Elevit Pronatal و غیره.

  شما می توانید با مطالعه دستورالعمل ها و مشورت با پزشک خود تعیین کنید که کدام مجتمع ها برای زنان پرستار مناسب هستند، زیرا آنها می توانند آلرژی ایجاد کنند. ویتامین های مصرف شده در دوران بارداری نیز برای استفاده در دوران شیردهی مناسب هستند. این رویکرد بهینه خواهد بود.

  

  هومیوپاتی

  یکی از معروف ترین آنها "ملکوین" است. حداکثر دوره استفاده ندارد و در دوران شیردهی قابل استفاده است. داروهای هومیوپاتی نسبتاً بی خطر در نظر گرفته می شوند، زیرا آنها فقط حاوی مواد طبیعی هستند.

  

  مخلوط های خشک

  می توانید این مخلوط را برای بهبود شیردهی مصرف کنید. دو نوع مخلوط وجود دارد: شیر و سویا. اینها محصولات تخصصی هستند که با ویتامین ها، اسیدهای چرب و برخی با عصاره های گیاهی غنی شده اند.

  محبوب ترین آنها "فمیلاک"، "انفا ماما"، "المپیک" و "کهکشان راه شیری" هستند. آنها را می توان هم در دوران بارداری و هم در دوران شیردهی استفاده کرد.

  

  هزینه ها

  تعداد زیادی دمنوش و نوشیدنی صنعتی مختلف وجود دارد - اینها آب میوه ها و دمنوش های گیاهی هستند، به عنوان مثال، از شرکت "Hipp"، و همچنین "Babushkino Lukoshko"، "Fleur alpine" و غیره.

  

  داروهای مردمی

  جوشانده و دم کرده گیاهان برای افزایش شیردهی را می توان در طول روز تهیه و مصرف کرد.

  به عنوان یک قاعده، نتیجه در عرض چند روز قابل توجه خواهد بود.

  1. اوزوار- یکی از بهترین راه حل ها برای مشکلات شیردهی محسوب می شود. میوه های خشک (سیب و گلابی خشک، آلو و کشمش) را بشویید و به مدت 10 دقیقه در آب سرد خیس کنید. سیب و گلابی (هر کدام 200 گرم) را به 3 لیتر آب اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید. کشمش و آلو (هر کدام 200 گرم) را اضافه کنید و 15 دقیقه دیگر بپزید. سپس عسل (200 گرم) را اضافه کرده و پس از جوشیدن از روی حرارت بردارید. آبگوشت را به مدت 3 ساعت با درب بپوشانید.
  2. دم کرده زیره زیره- 1 قاشق چایخوری. 200 میلی لیتر از زیره سیاه بریزید. شیر جوش. بگذارید 2 ساعت بماند و قبل از تغذیه نصف لیوان بخورید.
  3. تزریق انیسون– ۲ قاشق چایخوری یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 1 ساعت بماند. 2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل 3 بار در روز قبل از غذا.
  4. آب تربچه با عسل، به نسبت 1:1 با آب جوش سرد رقیق شده است. کمی نمک بزنید و بنوشید.

  

  تحریک و ماساژ

  علاوه بر دریافت وجوه و هزینه های اضافی، تحریک اضافی، از طریق ماساژ و دوش های کنتراست، تأثیر مثبتی بر شیردهی دارد. به دلیل اعمال فعال، جریان خون به غدد پستانی افزایش می یابد تا شیردهی افزایش یابد.

  زمان ایده آل برای این روش ها صبح و عصر بلافاصله پس از تغذیه است. برای هیدروماساژ، باید یک جریان آب را به سینه خود هدایت کنید و آب کمی خنک را با آب گرم متناوب کنید. در حمام می توانید با حرکات دایره ای به سمت نوک سینه ها ماساژ دهید. زمان تقریبی ماساژ حدود 10 دقیقه است.

  علاوه بر این، چندین بار در روز می توانید همین ماساژ را به صورت دورانی با روغن زیتون انجام دهید. بهتر است درست قبل از شیردهی باشد.

  

  اگر مادر شیرده شیر کمی دارد چه باید کرد؟ این سوال گریبان بسیاری از زنان را می گیرد. راه حلی برای این مشکل وجود دارد: روال روزانه و تغذیه صحیح، رژیم غذایی متعادل و استفاده از داروهای طبیعی به مقابله با کاهش شیردهی کمک می کند.

  ویدئو

  چگونه شیردهی را افزایش دهیم؟ نکاتی را در ویدیوی ما خواهید یافت.