วิธีนวดลูกน้อยให้ถูกวิธีใน 1 เดือน การนวดที่เหมาะสมสำหรับเด็กในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต

ท่าทางของตัวอ่อนของทารกบ่งบอกถึงภาวะ hypertonicity ที่คมชัดของแขนขา แขนของพวกเขางอหมัดของพวกเขาอยู่ที่ระดับหน้าอก เท้ามีรูปร่างเหมือนพระจันทร์เสี้ยว ขางอและแยกจากกันเล็กน้อย ศีรษะของทารกเอียงไปด้านหลังเล็กน้อย

เมื่ออายุได้หนึ่งเดือน ทารกจะพยายามขยับตัวในแนวนอนโดยให้ศีรษะไม่อยู่ในตำแหน่งโดยนอนหงายท้อง

หลักการทั่วไปของการนวดทารกอายุหนึ่งเดือน

ร่างกายของเด็กมีการเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นเขาจึงต้องการการนวดและ การออกกำลังกายตั้งแต่แรกเกิด โดยเฉพาะภาวะ hypertonicity

เนื่องจากความเป็นพลาสติกของร่างกายแม้เพียงเล็กน้อย แต่ผลกระทบที่เป็นระบบจะมีผลดีต่อเด็กช่วยในการพัฒนาไม่เพียง เด็กสุขภาพดีแต่ยังมีภาวะขาดสารอาหาร โรคกระดูกอ่อน ตอติคอลลิส เท้าแบน โรคปอดบวม และความผิดปกติอื่นๆ

วิธีนวดทารกแรกเกิดอย่างถูกวิธี

การนวดมีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหนักตัว, การปรับปรุง turgor ของผิวหนัง, การฟื้นฟูของกล้ามเนื้อ, การเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวในข้อต่อและการปรับปรุงสถานะทางอารมณ์

ควรทำการนวดสำหรับเด็กอายุหนึ่งเดือนเพื่อให้มีอิทธิพลต่อร่างกายด้วยกลไกเดียวกันกับร่างกายของผู้ใหญ่ ได้แก่ ด้านอารมณ์ การสะท้อน และกลไก

กระแสของแรงกระตุ้นที่เข้าสู่ระบบประสาทส่วนกลางกระตุ้นอารมณ์และพัฒนาคำพูดของเด็ก การนวดสามารถทำให้เกิดประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจในทารก ดังนั้นเมื่อลูบขาและหน้าท้อง ปฏิกิริยาการพูดครั้งแรก gurgling จึงปรากฏขึ้น นวด เด็กเดือนในบริเวณหน้าท้องช่วยกำจัดก๊าซ

จำเป็นต้องทำ การเคลื่อนไหวของการนวดเด็กรายเดือนจากรอบนอกไปยังศูนย์ แขนขาส่วนล่างงอเล็กน้อยและเคลื่อนจากเท้าไปยังต่อมขาหนีบ แขนขาส่วนบนถูกนวดจากมือไปทางไหล่ ช่องท้องถูกลากจากการฉายภาพของตับไปตามลำไส้ (ตามเข็มนาฬิกา) อวัยวะสืบพันธุ์ไม่ควรสัมผัส

จำเป็นต้องนวดเบา ๆ บนผิวหนังเนื่องจากมวลของเด็กที่สัมพันธ์กับพื้นผิวของผิวหนังนั้นน้อยกว่าผู้ใหญ่มาก

สำคัญ: การนวดที่ต้นขาด้านในของทารกไม่สามารถทำได้เพื่อไม่ให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองทางเพศ อย่าตบบริเวณไตที่ด้านหลัง

การนวดช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวอิสระของทารกที่เกี่ยวข้องกับการยืด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้องอของแขนขาเพื่อลดภาวะ hypertonicity ที่เด่นชัดตั้งแต่แรกเกิด ในระหว่างการนวด จำเป็นต้องคำนึงถึงการป้องกันและการตอบสนองของผิวหนังและกล้ามเนื้อ เพื่อทำการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันโดยไม่ส่งผลต่อกล้ามเนื้องอ

เทคนิคการนวด

ทารกอายุหนึ่งเดือนจะได้รับการนวดด้วยการลูบและถูเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้องอตามลำดับต่อไปนี้:

• ตำแหน่งหลัง - แขนแล้วขา;
• ในตำแหน่งบนท้อง - ลูบหลัง;
• ตำแหน่งด้านหลัง - ลูบท้อง;
• จากนั้นพวกเขาก็ดูแลเท้า: พวกเขาลูบ ถู และใช้การออกกำลังกาย (การเคลื่อนไหวสะท้อน);
• ใช้การยืดกระดูกสันหลังแบบสะท้อนแล้วเลี้ยวซ้ายและขวา
• จากนั้นคุณต้องนอนคว่ำเพื่อกระตุ้นการคลานแบบสะท้อนกลับ

ก่อนการนวดเด็กจะต้องอาบน้ำด้วยเชือกเพื่อเพิ่มอารมณ์เชิงบวกด้วยการสื่อสารอย่างต่อเนื่อง

วิธีนวดหน้าอกและหลัง

สำคัญ: คุณไม่สามารถกดหน้าอกด้วยนิ้วของคุณได้

จังหวะเบาจะดำเนินการระหว่างซี่โครงจากกึ่งกลางของกระดูกสันอกไปด้านข้างมากถึง 4 ครั้ง จากนั้นทารกจะถูกวางไว้บนท้องและนวดหลังด้วยการลูบฝ่ามือทั้งสองจากคอถึงก้นจากนั้นให้หลังฝ่ามือจากก้นถึงศีรษะมากถึง 8 ครั้งในแต่ละทิศทาง

วิธีนวดศีรษะ

บนศีรษะใช้นิ้วหมุนอย่างนุ่มนวลโดยนำการเคลื่อนไหวจากส่วนบนของศีรษะไปที่หน้าผากโดยไม่ส่งผลต่อกระหม่อม จากนั้นพวกเขาก็ย้ายจากกระหม่อมไปที่หูและด้านหลังศีรษะ

บนใบหน้า ใช้ปลายนิ้วกดเบา ๆ และเบา ๆ แล้วลูบหน้าผากจากกึ่งกลางไปยังขมับเป็นวงกลมช้าๆ จากกึ่งกลางของสันจมูกรอบดวงตาทั้งสองข้าง วาดรูปแปด โดยเริ่มจากคิ้วซ้ายไปมุมด้านนอกของดวงตา จากนั้นไปตามเปลือกตาล่างซ้ายเลื่อนไปที่คิ้วขวาผ่านสันจมูกตามคิ้วไปจนถึงมุมตาด้านนอกแล้วไปที่เปลือกตาล่างขวา ฯลฯ

ตามขอบของโพรงกระดูก นิ้วจะนำจากจมูกไปรอบลูกตา แก้มจะถูกนวดตั้งแต่จมูกถึงหูเป็นรูปครึ่งวงกลม ลูบเบาๆ รอบปาก กรามและคาง

นวดคอด้วยจังหวะที่ด้านข้างจากนั้นจากคอถึงไหล่ จากนั้น - พื้นผิวด้านหลังของคอตั้งแต่ด้านหลังศีรษะจนถึงกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู

วิธีนวดมือ

ภายใน 1-3 นาทีจะทำการจับแบบผิวเผิน, ระนาบ, เหมือนคราด แม่ยืนแทบเท้าลูก ชูนิ้วโป้ง มือขวาในมือซ้ายจับข้อต่อข้อมือด้วยนิ้วที่เหลือ มือซ้ายเคลื่อนไปทางไหล่จากนิ้ว นวดกล้ามเนื้องอ ทำซ้ำได้ถึง 8 ครั้ง

การนวดด้วยมือขวาควรทำด้วยมือขวาและด้วยมือซ้ายควรรองรับมือซ้ายครึ่งงอ หลังจากผ่านไป 15-20 วันจะใช้การเลื่อยและการฟักไข่

วิธีนวดขา

แม่อุ้มทารกไว้บนหลังด้วยขาของเธอ เธอค่อนข้างยกและรองรับขาด้วยมือตรงข้าม (ขาขวาด้วยมือซ้ายและในทางกลับกัน) คุณต้องนวดขาในท่างอเล็กน้อยแล้ววางเท้าบนฝ่ามือของคุณ

เข็มวินาทีจะทำการลูบไปที่ขาหนีบจากเท้า โดยใช้พื้นผิวด้านนอกและด้านหลังของขา ทำซ้ำสูงสุด 8 ครั้ง หลังจากนั้นเล็กน้อยเมื่อไม่มีภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อจะมีการเพิ่มการเคลื่อนไหวของการถู

มือข้างหนึ่งจับหน้าแข้งหรือต้นขา มืออีกข้างเรียบบั้นท้าย: ใช้ฝ่ามือหรือพื้นผิวฝ่ามือของนิ้วมือ ทำซ้ำสูงสุด 8 ครั้ง

ทารกด้วยมือเดียวจะต้องคว้าด้วยขาทั้งสองข้างในบริเวณข้อต่อข้อเท้าและต้องใช้มือสองยกขึ้นถึง 4 ครั้ง ในกรณีนี้ฝ่ามือวางไว้ใต้หน้าอก เป้าหมายคือทำการดัดหลังของทารก

วิธีนวดเท้า

กรวย นิ้วหัวแม่มือคุณแม่กดส้นเท้าจากนิ้วเท้าจนสุดส้นเท้าเพื่อสะท้อนการยืดออก ด้วยเทคนิคการลูบและถู คุณต้องทำเป็นวงกลมที่เท้าแล้วกดเบา ๆ จากนั้นคุณต้องกดนิ้ว (ทีละครั้ง) ในขณะที่ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมพร้อมกันโดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้

สำคัญ: เพื่อให้เด็กไม่ร้องไห้และไม่ประท้วงระหว่างการนวดจึงจำเป็น: ​​ให้ความร้อนแก่มือหล่อลื่นพวกเขาขจัดความหยาบกร้าน อย่านวดในขณะท้องว่างและในช่วงที่เป็นหวัดหรือเจ็บป่วยของอวัยวะภายใน ไม่รวมอาการปวดท้องที่เกิดจากอาการท้องอืด ไม่ทำการนวดที่เข้มข้นเกินไป อาจทำให้เกิดอาการปวดได้

นวดเพื่อกำจัดอาการจุกเสียด

กำจัดอาการจุกเสียดของเด็กด้วยการนวดท้องครึ่งชั่วโมงหลังให้อาหาร หากไม่มีไส้เลื่อนสะดือให้วางนิ้วด้วยแผ่นรองที่สะดือแล้วเลื่อนไปตามลำไส้โดยไม่มีแรงกดนั่นคือตามเข็มนาฬิกา มันดำเนินการไปตามการฉายภาพของตับและแล้วเสร็จในช่องท้องแสงอาทิตย์ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการจุกเสียด การกระทบกระเทือนด้วยแสง (stoketto) จะดำเนินการตามเส้นทางของอาหารในลำไส้เพื่อเพิ่มการบีบตัวของลำไส้และขจัดก๊าซ

นวดแก้ท้องผูก

ที่ท้องจะมีการบีบผิวหนังและกล้ามเนื้อไปตามลำไส้เบา ๆ ใช้นิ้วเคาะเบา ๆ สั่นสะเทือนเบา ๆ ด้วยสองนิ้ว เด็กเปิดหน้าท้องและทำการลูบและถูในบริเวณหลังส่วนล่าง sacrum และก้น บนบั้นท้ายพวกมันเคลื่อนตามเข็มนาฬิกาจากนั้นเทียบกับมันจากจุดศูนย์กลางไปยังรอบนอกและในทางกลับกัน

มีการเขียนบทความเกี่ยวกับประโยชน์ของการนวด การนวดสำหรับทารกแรกเกิดเป็นสิ่งจำเป็น! หลังจากเก้าเดือนของตัวอ่อนซึ่งแทบจะเคลื่อนที่ไม่ได้ ก็ยังเป็นเรื่องยากสำหรับทารกที่จะปรับตัวเข้ากับโลกของเรา จึงเสน่หา มือแม่ลูบไล้ลูบทารกช่วยให้เขาเอาชนะสภาวะเครียดในระหว่างการปรับตัว ความรู้สึกสัมผัสนำความสุขและการเล่น บทบาทสำคัญในการสื่อสารระหว่างทารกและผู้ปกครอง

ประโยชน์ของการนวด

การนวดสำหรับทารกแรกเกิดต้องใช้เทคนิคพิเศษเพื่อส่งผลต่ออวัยวะภายใน หมอนวดรู้จักเทคนิคการนวดมาตั้งแต่ไหนแต่ไรแล้ว โดยการลูบ กด ถู บีบ สั่นสะเทือน นักนวดบำบัดมืออาชีพจะทำหน้าที่ในเนื้อเยื่อส่วนลึกทั่วร่างกาย ทำหน้าที่เกี่ยวกับตัวรับของผิวหนัง, กล้ามเนื้อ, จุดสะท้อน, ผู้เชี่ยวชาญส่งการระคายเคืองไปยังระบบประสาทส่วนกลาง เป็นผลให้น้ำเสียงเพิ่มขึ้นหรือผ่อนคลายการทำงานของระบบร่างกายดีขึ้น กล่าวคือการนวดส่งผลต่อร่างกายโดยการสัมผัสผิวหนัง

นี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับ ทารกเพราะมันกระตุ้นร่างกาย ประสาทสัมผัส การได้ยิน การพัฒนาคำพูด. กระตุ้นการประสานงานของการเคลื่อนไหวและความโน้มเอียงของความสนใจการนอนหลับเป็นปกติและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

ในเศษเล็กเศษน้อยที่มีอายุไม่เกินหนึ่งเดือน เครื่องวิเคราะห์ที่ละเอียดอ่อนยังไม่สุกเต็มที่ และผิวหนังได้ปรากฏขึ้นแล้ว ดังนั้นสัมผัสของแม่จึงทำให้เกิดการเคลื่อนไหวและอารมณ์ที่สนุกสนาน

ใครสามารถ

ก่อนที่จะพูดถึงว่าใครสามารถนวดได้ ควรสังเกตว่ามีการนวดป้องกัน บำบัดรักษา และป้องกันโรค

คุณแม่สามารถเรียนรู้วิธีการนวดป้องกันตัวเองได้ พยาบาลผู้อุปถัมภ์จะแสดงพื้นฐานของเขาในการเยี่ยมทารกครั้งแรก

การป้องกันถูกกำหนดให้กับทารกทุกคนที่ไม่มีข้อห้าม การนวดดังกล่าวมักจะทำโดยพ่อแม่เองที่บ้าน ดังนั้นหากลูกของคุณมีสุขภาพแข็งแรงและสนุกสนานในปีแรกของชีวิตแพทย์ผู้สังเกตการณ์จะสั่งการนวดทุกวันอย่างแน่นอน

การรักษาและการรักษาและป้องกันโรคจะทำกับเด็กโดยนักนวดบำบัดมืออาชีพตามที่แพทย์กำหนด การนวดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทา ปัญหาบางอย่างกับสุขภาพ

เมื่อใดที่จะดำเนินการตามขั้นตอน

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องพิจารณาเมื่อจะนวด ควรดำเนินการตามขั้นตอนในครึ่งแรกของวัน - ตั้งแต่ 8 ถึง 15.00 น. เป็นที่พึงปรารถนาหลังจากให้นมหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้ทารกย่อยอาหารที่เขากิน ไม่แนะนำให้นวดในขณะท้องว่าง เพราะทารกจะซน ขั้นตอนดำเนินการภายใต้เงื่อนไขเท่านั้น อารมณ์ดีที่รัก. ด้วยความไม่พอใจ บ่น ร้องไห้ การนวดจึงถูกยกเลิก

ข้อห้าม

ในบางกรณี การนวดเป็นข้อห้ามสำหรับเด็ก ตัวอย่างเช่น ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้:

• อุณหภูมิสูง;
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• โรคทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อ
• การอักเสบของผิวหนัง;
• โรคกระดูกอ่อน;
• ไส้เลื่อน (สะดือขาหนีบ);

ก่อนคุณเริ่ม

1. ก่อนเริ่มเซสชั่น ให้ระบายอากาศและทำให้ห้องอุ่นในอุณหภูมิที่อบอุ่นสบาย เพราะทารกจะเปลือยเปล่า
2. เตรียมตัวให้พร้อม พื้นผิวแนวนอนคลุมด้วยผ้าอ้อมหรือผ้าห่ม
3. หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งกำลังจะนวดตัวเองที่บ้าน คุณควรถอดเครื่องประดับทั้งหมดออกจากมือ ล้างให้สะอาด ตัดและตะไบเล็บ

ให้ทุกอย่างเพื่อไม่ให้ทำร้ายทารกในระหว่างขั้นตอน

ทำกี่ครั้ง?

สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 1 ขวบ นวด 4 ครั้ง ทุกเดือนที่ 3 นี่เป็นคำอธิบายง่ายๆ ในช่วงเวลาที่ระบุของชีวิตเด็ก การก้าวกระโดดเชิงคุณภาพเกิดขึ้นในการพัฒนาของเขา การนวดช่วยเสริมทักษะและความสามารถใหม่ๆ

วิธีการนวดทารกแรกเกิด

นานถึงสามเดือน

ไม่แนะนำให้นวดจนทารกอายุ 1 เดือน

ในช่วง 1.5-2 เดือน จะทำแบบเบาที่สุดและอ่อนโยนที่สุด คุณต้องเริ่มการนวดสำหรับทารกแรกเกิดโดยการลูบแขน, นิ้ว, ขา, หลัง, ท้อง การเคลื่อนไหวเบา นุ่มนวล โดยไม่ต้องใช้แรงและแรงกด

การนวดที่ง่ายและอ่อนโยนที่สุดใช้เวลาไม่เกิน 3 เดือน: นวดเท้า หน้าท้อง และหลังของทารก

อย่างช้าๆ ด้วยความเร็วของการเคลื่อนที่ของน้ำเหลือง 2 ซม./วินาที ผ่าน เส้นนวดตั้งแต่ปลายนิ้วเท้าจนถึงศีรษะ

• ลูบมือ เท้า และนิ้วมือ นวดเบา ๆ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นปฏิกิริยาตอบสนองและทำให้เด็กสงบลง
• การลูบท้องตามเข็มนาฬิกาช่วยย่อยอาหาร
• นวดหลังห่างจากกระดูกสันหลัง 1 ซม.

เลี่ยงบริเวณหัวใจ ตับ ต่อมน้ำเหลือง รักแร้และใต้เข่า

เป็นที่พึงปรารถนาที่จะดำเนินการ นวดบำบัดในเวลาที่กำหนดเป็นเวลาห้านาที ในระหว่างเซสชั่น พูดคุยกับทารกอย่างเงียบ ๆ ร้องเพลง อ่านบทกวีง่ายๆ ในตอนท้ายของแต่ละขั้นตอน ให้ชมทารกด้วยความรัก

หลังจาก 3-4 เดือน

การนวดสำหรับทารกแรกเกิดอายุ 3 เดือนอาจเป็นเรื่องยาก มีการเพิ่มการเคลื่อนไหวการถูและการนวด และการตบเบาๆ จะทำให้ทารกมีเสียงหัวเราะอย่างสนุกสนาน ตอนนี้ระยะเวลาของเซสชันเพิ่มขึ้นหลายนาที หากทารกชอบขั้นตอนเหล่านี้ก็สามารถเลี้ยงดูได้นานถึงครึ่งชั่วโมง

สำหรับทารกอายุ 3-4 เดือน การนวดจะซับซ้อนมากขึ้น: ตอนนี้นวดแขน ขา คอ ท้อง หลัง หน้าอก หู ฯลฯ แล้ว ยิมนาสติกและการออกกำลังกายต่างๆ ก็เข้าร่วมด้วย

แขนและขา

การนวดเริ่มต้นด้วยแขนและขา ขั้นแรกให้นวดนิ้วมือทั้งหมด, กำหมัดและกำแน่น, ข้อมือถูเบา ๆ รักแร้ไม่เกี่ยวข้อง

เราผ่านไปที่ขา: เรานวดเท้า, นิ้ว, เราขึ้นไปที่ขาหนีบ อย่ากดเข่ามิฉะนั้นอาจทำให้ข้อต่อเสียหายได้ ไม่แนะนำให้นวดบริเวณใต้เข่าและ พื้นผิวด้านในสะโพก.

ท้อง

ท้องของทารกถูกนวดโดยการลูบตามเข็มนาฬิกา จากเส้นกึ่งกลางของท้องเราปรับร่างกายให้เรียบด้วยการเลื่อนมือ (ขึ้นข้างหนึ่งลงอีกข้าง) ไม่ถึงบริเวณขาหนีบ

ซี่โครง

หน้าอกเมื่ออายุ 3-4 เดือนยังเปราะบางมาก เราจึงนวดทารกโดยค่อยๆ ลูบมือจากกระดูกสันอกถึงไหล่ จากนั้นไปที่ด้านข้างโดยไม่แตะต้องต่อมน้ำนม

คอ

คอของทารกอายุไม่เกิน 1 ปีจะถูกนวดเมื่อเขานอนหงาย ด้วยจังหวะเบา ๆ ให้นำจากกระดูกส่วนบนไปที่ไหล่จากด้านหลังศีรษะไปด้านหลัง หากในเวลานี้ทารกเงยหน้าขึ้นหรือหันศีรษะ ให้หยุดการนวด

กลับ

นวดหลังของเด็กไม่ใช่ตามกระดูกสันหลัง แต่นวดด้วยหลังฝ่ามือ ทิศทาง - ตามและด้านข้าง จากนั้นให้ลูบลาจากสะโพกไปที่ก้นกบ

การออกกำลังกายแบบอื่น: โดยให้ทารกนอนตะแคงข้าง ให้เลื่อนนิ้วไปตามกระดูกสันหลังตั้งแต่เชิงกรานไปจนถึงคอ ไม่ตามแนวกระดูกสันหลัง แต่กดเบา ๆ ด้วยนิ้วของคุณ สิ่งนี้ทำให้เกิดการยืดหลังและการฝึกกล้ามเนื้อหลัง

ศีรษะ

ศีรษะ ที่รักนวดอย่างระมัดระวังอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องสัมผัสกระหม่อม ร่วมกับศีรษะ ใช้นิ้วแตะใบหูเบาๆ

ดึงขึ้น

เมื่อทารกเรียนรู้ที่จะจับศีรษะ ให้ฝึกฝนทักษะการจับ จากท่านอนหงาย ให้เขาจับนิ้วชี้ของคุณแล้วเหยียดให้ลุกขึ้นนั่ง

ขั้นตอน

ยกเด็กขึ้นข้างรักแร้ เอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้ขาพักกับพื้นผิวแนวนอน ดูวิธีการ ผู้ชายตัวเล็ก ๆเริ่มก้าวข้ามและทำตามขั้นตอน

ก้มหัวลง

เมื่อทารกนอนหงาย ค่อยๆ ยกสะโพกคว่ำลง ทำให้เลือดพุ่งไปที่ศีรษะ หากเด็กไม่สบายอย่าออกกำลังกายซ้ำ

ยิมนาสติก

การนวดสำหรับทารกแรกเกิดในเดือนที่สามนั้นเสริมด้วยยิมนาสติกหน้าอกซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว

การออกกำลังกายนอนหงาย:

• ข้ามที่จับแล้วกางออกจากกัน
• กล่องพร้อมที่จับ
• ดึงขึ้นและลง
• เข่าชิดกัน
• ม้วนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง

3-เด็กเดือนควรวางบนท้อง ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร ขจัดก๊าซได้เร็วขึ้น ซึ่งเป็นการป้องกันอาการจุกเสียด

เปิดหน้าท้อง

หลังจากนวดหน้าท้องและหน้าอกแล้ว เราสอนให้ทารกหันจากด้านหลังมาที่หน้าท้อง

ดึงความสนใจของเศษขนมปังไปที่ของเล่นที่สดใสแล้ววางไว้ที่ด้านข้างของเขาโดยทำซ้ำแบบฝึกหัดทั้งสองด้าน ให้ทารกเอื้อมมือไปหาของเล่น

6-9 เดือน

การนวดทั่วไปหลังจากเดือนที่ 6 เปลี่ยนไปและซับซ้อนมากขึ้นเนื่องจากทารกโตขึ้นและรู้มากแล้ว ตอนนี้เขากำลังเรียนรู้ที่จะคลาน เพื่อประสานการเคลื่อนไหว เวลาของเซสชันกำลังยืดเยื้อ

การนวดทำได้โดยใช้เทคนิคแบบเก่า แต่มีการเพิ่มวิธีใหม่ๆ ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยการนวดมือ ขา เท้า ถัดมาคือการออกกำลังกายแบบแอคทีฟ

เราคลาน

เมื่อทารกที่อายุ 6 เดือนนอนอยู่บนท้องของเขา ให้วางของเล่นชิ้นโปรดของคุณไว้ข้างหน้าเขา จากนั้นค่อยย้ายออกไปให้กำลังใจชวนเขาไปหยิบของเล่น หากพื้นผิวแข็งพอ เด็กน้อยจะยืดและคลานตามของเล่น

ได้เวลาเรียนรู้ที่จะคลานแล้ว (ในขณะเดียวกันก็คือ การออกกำลังกายที่มีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อ) ของเล่นชิ้นนี้ช่วยคุณได้ วางไว้ข้างหน้าทารกในระยะหนึ่ง แล้วทารกจะพยายามเอื้อมมือไปให้ถึง เมื่อถึงจุดหนึ่งเขาจะคลานอย่างแน่นอน

เราลุกขึ้นยืน

การออกกำลังกายเรียกว่า "เดินกับลูกน้อย" จุดประสงค์ของการฝึกคือสอนลูกให้ทรงตัว ก่อนอื่นเราจับเศษขนมปังด้วยมือจับสองอันแล้วจับทีละอัน มือควรอยู่ที่ระดับไหล่หรือต่ำกว่า

เพื่อให้ลูกน้อยเรียนรู้ที่จะเดินเร็วขึ้น พ่อแม่ต้องจูงมือเขาก่อนด้วยมือจับสองอันแล้วค่อยจูงมือ

เดือนที่ 9 - 12

เริ่มตั้งแต่เดือนที่เก้า ยิมนาสติกจะยากขึ้น อนุญาตให้ยกขาจากท่านอนหงาย หมอบ ก้มตัวไปข้างหน้าจากท่ายืน และแม้กระทั่งการก้มตัวเพื่อเอื้อมถึงของเล่นหลากสีสันก็สามารถทำได้แล้ว

ลูกบอล

เมื่อฝึกที่บ้านควรใช้ลูกนวดจะดีมาก สำหรับคำถามว่าทารกควรใช้ลูกบอลอายุเท่าไหร่เราตอบว่า: "ตั้งแต่เดือนที่ 2"

• ในขณะที่ทารกยังเล็กอยู่ เพียงแค่เขย่าลูกบอลที่หน้าท้อง
• สามเดือนขี่ด้านข้างและด้านหลัง
• ทารกอายุหกเดือนสวมลูกบอลวางขา
• และเมื่ออายุ 9-10 เดือน เด็กสามารถจับลูกบอลด้วยมือได้

ลูกบอลยังสามารถใช้สำหรับการนวด สำหรับสิ่งนี้ ทารกจะถูกวางไว้บนลูกบอลบนท้องและปั๊ม

บทสรุป

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการนวดของทารกจะดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพและถูกต้องโดยหมอนวดมืออาชีพ แต่ถ้าคุณแม่เชี่ยวชาญเทคนิคง่ายๆ ในการนวดทารกแรกเกิดและจะจัดการกับทารกด้วยตัวเอง สิ่งนี้จะนำมาซึ่งความสุขและความสุขจากการสื่อสาร ซึ่งกันและกัน

ไม่นานหลังจากที่คุณเห็นลูกของคุณเป็นครั้งแรกหลังจากที่มันเกิด กิจกรรมหลักของเขาตอนนี้คืออาหารและการนอนหลับ เพียงช่วงเวลาสั้นๆ ที่ทารกตื่น เด็กยังควบคุมร่างกายไม่ได้ การเคลื่อนไหวทั้งหมดวุ่นวายและสุ่ม เด็กแรกเกิดยังไม่มีความสามารถในการเก็บหัว ตำแหน่งแนวตั้ง. แขนและขาถูกกดเข้ากับร่างกายอย่างแน่นหนาในขณะที่งอข้อต่อและฝ่ามืออยู่ในตำแหน่งปิด (กำหมัด) ตำแหน่งนี้เป็นผลมาจากภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของทารกแรกเกิดทั้งหมด

ทารกจะเรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวได้เร็วแค่ไหน? จะขึ้นอยู่กับเขาและคุณ E. Komarovsky อ้างว่าการนวดทุกวันสำหรับทารกแรกเกิดจะช่วยบรรเทาภาวะ hypertonicity และระดับประถมศึกษา การออกกำลังกายยิมนาสติกจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อ

ในทารกแรกเกิดกล้ามเนื้อตึงไม่สามารถผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์ การนวดบรรเทาภาวะ hypertonicity และกระตุ้นการพัฒนาทักษะยนต์

เริ่มนวดได้เมื่อไหร่?

ผู้ปกครองมักถามคำถามกับกุมารแพทย์ - คุณสามารถเริ่มนวดทารกแรกเกิดได้เมื่ออายุเท่าไหร่? นวดมืออาชีพในคลินิกจะดำเนินการไม่เร็วกว่า 2-3 เดือนแน่นอนหากไม่มีข้อห้าม (เราแนะนำให้อ่าน :) คุณสามารถนวดทารกแรกเกิดได้เองที่บ้านตั้งแต่อายุ 3 สัปดาห์หรือเมื่อสะดือหาย

งานหลักของการนวดคือการผ่อนคลายมือและเท้าที่หนีบ คุณสามารถยืดมือและเท้าที่หนีบให้ตรงได้โดยใช้ปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติ ลองเอามือแตะกระดูกสันหลัง แล้วคุณจะเห็นว่าทารกโค้งอย่างไร คุณจะเห็นการเลี้ยงลูกและให้โอกาสได้สัมผัสขาของที่รองรับ - เด็กจะเริ่ม "ก้าว" การวางทารกไว้บนท้องและพยุงขา คุณจะสังเกตเห็นว่าเขาผลักออกและพยายามคลานอย่างไร ปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติดังกล่าวมีอายุการใช้งานเพียง 3-4 เดือนเท่านั้นและสามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดสำหรับการนวดทารกแรกเกิดได้

เป็นการยากที่จะพูดอย่างแจ่มแจ้งเมื่อควรนวดทารกแรกเกิด ใดๆ การออกกำลังกายรวมทั้งการนวดแนะนำให้ทำในตอนเช้า ความเครียดจากการออกกำลังกายมักทำให้เด็กๆ อยากนอน แต่ก็มีคนที่กระตือรือร้น

ผลลัพธ์ของการออกกำลังกายนั้นคาดเดาได้ยาก จึงไม่แนะนำให้ทำก่อนเข้านอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นว่าทารกนอนหลับไม่สนิทในตอนกลางคืน Komarovsky แนะนำให้เลื่อนการนวดสำหรับทารกแรกเกิดไประยะหนึ่งก่อนอาบน้ำตอนเย็น

การเตรียมตัวสำหรับการนวด

บทความนี้พูดถึงวิธีทั่วไปในการแก้ปัญหาของคุณ แต่แต่ละกรณีมีความแตกต่างกัน! หากคุณต้องการทราบวิธีแก้ปัญหาของคุณ - ถามคำถามของคุณ รวดเร็วและฟรี!

คำถามของคุณ:

คำถามของคุณถูกส่งไปยังผู้เชี่ยวชาญแล้ว จำหน้านี้บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อติดตามคำตอบของผู้เชี่ยวชาญในความคิดเห็น:

ในขณะที่ทารกอายุ 0 ถึง 3 เดือน ควรแยกส่วนต่อไปนี้ออกจากการนวดสำหรับทารกแรกเกิด: ใต้เข่า, ในส่วนโค้งข้อศอก, กระหม่อม, ส่วนภายในต้นขาและรักแร้ การนวดผ่อนคลายสำหรับทารกควรทำอย่างนุ่มนวลและมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในการกดหรือตีร่างกายของทารกอายุหนึ่งเดือน - เช่น การเคลื่อนไหวกระตุกอาจทำให้เกิดการระคายเคืองมากเกินไปของตัวรับและเพิ่มความตื่นเต้นทางประสาทของเด็ก

กฎพื้นฐาน

ทารกไม่จำเป็นต้องทาครีมหรือน้ำมันระหว่างการนวด แต่ถ้าผิวมือของแม่แห้งก็ควรที่จะชุบด้วยเบบี้ออยล์เล็กน้อย

ติด กฎต่อไปนี้เมื่อจัดการนวด:

1. Komarovsky แนะนำให้เก็บไว้ในห้อง ระบอบอุณหภูมิเท่ากับ 18-22 องศา
2. สำหรับขั้นตอนการนวดอย่างต่อเนื่อง คุณจะต้องมีโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือพื้นผิวที่เรียบและแข็งอื่นๆ วางผ้าอ้อมหนา ผ้าห่มบาง ๆ และผ้าน้ำมันไว้ด้านบน เมื่อเลือกพื้นผิว ให้พิจารณาความกว้าง - คุณควรพลิกทารกให้สะดวก
3. ดูแลสถานที่สำหรับการออกกำลังกายล่วงหน้า ทุกสิ่งที่เป็นประโยชน์ระหว่างการนวดควรอยู่ใกล้ ๆ เพื่อไม่ให้คุณทิ้งลูกน้อย โทรศัพท์มือถือวางไว้ข้างกันด้วย ใช้ ผ้าอ้อมสำเร็จรูปเพื่อป้องกันโต๊ะจากการปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ
4. เตรียมตัวให้พร้อม: ล้างมือและเช็ดให้แห้ง ถอดเครื่องประดับทั้งหมด ตัดเล็บให้สั้น ใช้เบบี้ออยล์หากมือของคุณแห้งเกินไป หรือใช้แป้งโรยตัวหากมือของคุณเปียกเกินไป
5. ออกกำลังกายกันเถอะ ถึงทารกควรก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงหรือ 45 นาทีหลังจากนั้น
6. นวดควบคู่ไปกับเพลง กล่อมเด็ก หรือเพลงกล่อมเด็ก การออกเสียงดังกล่าวจะสร้างบรรยากาศที่ดีและช่วยพัฒนาการได้ยินและการพูดในอนาคต
7. แบบฝึกหัดที่ซับซ้อนและเพิ่มระยะเวลาในชั้นเรียนควรค่อยๆ
8. คุณต้องทำการเคลื่อนไหวทั้งหมดจากขอบแล้วเคลื่อนเข้าหากึ่งกลาง
9. ทำการเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายและไม่สบายกับเด็ก
10. เวลาในการชาร์จประมาณ 15 นาที หากเด็กเหนื่อยหรือแสดงความไม่พอใจ ควรทำแบบฝึกหัดที่ไม่สมบูรณ์ แต่เพียงบางส่วน (แบบฝึกหัด 1 หรือ 2) ในเวลาเดียวกัน ให้พิจารณาลำดับของชั้นเรียนที่แนะนำด้านล่าง

อย่าลืม!

เมื่อทำยิมนาสติกกับทารกแรกเกิดถึง 3 เดือน พยายามสื่อสารกับเขามากขึ้นและกระตุ้นการตอบสนองเชิงบวก (เราแนะนำให้อ่าน :) ระหว่างเรียน ให้อุ้มทารกนอนบนท้องบ่อยขึ้น ผสมผสานการออกกำลังกายเป็นประจำ ขั้นตอนการใช้น้ำว่ายน้ำและอย่าลืมที่จะทำการลูบไล้ทั่วร่างกายของทารก เอามา ความสนใจเป็นพิเศษปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติและวิธีที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวและการทำงานของกล้ามเนื้อยืด

ข้อห้าม

การนวดมีข้อห้าม:

• เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นคุณไม่สามารถทำการนวดได้ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับโรคผิวหนัง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรูปแบบหนอง), กระดูกเปราะบาง, โรคของระบบไหลเวียนโลหิตและโรคซาร์ส
• โรคในระยะเฉียบพลันยังหมายถึงการปฏิเสธขั้นตอนการนวด
• ถ้าลูกมี ไส้เลื่อนสะดือการนวดควรทำโดยแพทย์เท่านั้นหรือภายใต้การดูแลที่เข้มงวดของเขาเนื่องจากอันตรายจากการบีบไส้เลื่อน (เราแนะนำให้อ่าน :)
• สถานการณ์คล้ายกับเด็กที่เป็นโรคหัวใจ การนวดในกรณีนี้อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์โรคหัวใจอย่างเคร่งครัด
• ความกังวลใจที่เพิ่มขึ้นของทารกไม่อนุญาตให้มีการนวดเนื่องจากสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้

ประสานงานการนวดกับแพทย์ของคุณ อย่ารักษาตัวเอง ความเครียดจากการออกกำลังกายต้องมีความสมเหตุสมผลและทันเวลา มิฉะนั้น อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ด้านลบและร้ายแรงได้

ชุดออกกำลังกาย

ความซับซ้อนของการออกกำลังกายรวมถึงการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายตามปฏิกิริยาตอบสนองโดยธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องทำให้ซับซ้อนทั้งหมด เป็นไปได้ที่จะแบ่งมันออกเป็นชิ้น ๆ และใช้มันในช่วงเวลาตื่นนอนของเด็ก เทคนิคพื้นฐาน:

• การลูบ - การเคลื่อนไหวเบา ๆ หรือกดเล็กน้อยบนผิวหนังของเด็กโดยไม่ทำให้เกิดรอยพับของผิวหนัง
• การถู - การยืดและขยับผิวของทารก
• การนวด - การดำเนินการจะดำเนินการในสามขั้นตอน: การตรึง, การบีบ (การบีบอัด) และการกลิ้ง (ใน นวดที่บ้านไม่แนะนำ)
• การสั่นสะเทือน - การเคลื่อนไหวของการสั่นที่ส่งไปยังเด็กโดยนักนวดบำบัด (จริงๆแล้ว ชั้นต้น(ที่ 1 เดือน) - นี่คือการตบเบา ๆ )

การลูบไล้ไม่เพียงน่าพอใจสำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับพัฒนาการของมันด้วย - มันเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอย่างอ่อนโยนและกระตุ้นกล้ามเนื้อ

ส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์ด้านหลัง

• นวดมือ. ตำแหน่งเริ่มต้น (IP) - ที่ด้านหลัง แก้ไข มือซ้ายที่รัก วางนิ้วโป้งของมือขวาเข้าไป ลากมือจากล่างขึ้นบนจากทุกด้าน ออกกำลังกายทำ 10 ครั้ง เปลี่ยนมือและทำซ้ำ
• นวดเท้า (เราแนะนำให้อ่าน :) IP - ที่ด้านหลัง จับขาขวาของเด็กไว้ที่มือขวา ในขณะที่มืออีกข้างลูบขาจากล่างขึ้นบน ทำแบบฝึกหัดที่ด้านหลังของต้นขาและขาส่วนล่างก่อนแล้วจึงทำที่ด้านหน้า ทำ 10 ครั้ง. เปลี่ยนขาและแขน นวดขาซ้าย
• นวดฝ่าเท้า. IP - ที่ด้านหลัง ใช้มือขวาจับขาของทารกในบริเวณหน้าแข้ง ถูมือด้วยหลังมือซ้ายที่เท้าของเศษขนมปังจากนิ้วถึงส้นเท้าและในทิศทางตรงกันข้าม ทำ 10 ครั้ง.
• การออกกำลังกายแบบสะท้อนเท้า. IP - ที่ด้านหลัง เบาะ นิ้วชี้กดบริเวณฝ่าเท้าใต้นิ้วเท้า การกดจะทำให้เกิดการกดทับของเท้า ใช้แรงกดที่คล้ายกันกับบริเวณด้านนอกของเท้าทั้งหมดโดยเคลื่อนจากนิ้วเท้าไปที่ส้นเท้า ในทางกลับกันการกดในบริเวณนี้จะทำให้ "การเปิด" สะท้อนของเท้า ทำ 5 ครั้ง.
• การออกกำลังกายร่างกาย IP - ที่ด้านหลัง ยกเด็กด้วยมือทั้งสองข้าง ระวังอย่าบีบซี่โครง และโยกเบาๆ จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ทำ 8 ครั้ง
• นวดหน้าท้อง (เราแนะนำให้อ่าน :) IP - ที่ด้านหลัง ทำการเคลื่อนไหวแบบซิงโครนัสด้วยมือขวาและมือซ้าย ลูบท้องจากบนลงล่าง ทำ 8 ครั้ง
• นวดหน้าอก. IP - ที่ด้านหลัง อุ้มลูก หน้าอกฝ่ามือและนิ้ว ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น ให้เคลื่อนจากกึ่งกลางไปยังขอบตามช่องว่างระหว่างซี่โครง โดยใช้นิ้วโป้งกดเล็กน้อย ทำ 8 ครั้ง
• การออกกำลังกายสะท้อนกระดูกสันหลัง. IP - ด้านข้าง ใช้สองนิ้วปัดไปตามกระดูกสันหลังโดยใช้แรงกดเบา ๆ โดยเลื่อนจากล่างขึ้นบน การกระทำนี้จะช่วยให้กระดูกสันหลังงอ ทำ 2-4 ครั้งในแต่ละด้าน

มีจุดฝังเข็มจำนวนมากที่เท้าซึ่งส่งผลดีต่อการทำงาน อวัยวะภายใน

ส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์ในช่องท้อง

• นวดหลัง. IP - ที่ท้อง การลูบพร้อมกันจากบนลงล่างด้วยฝ่ามือ และจากล่างขึ้นบนด้วยหลัง ทำ 8 ครั้ง
• นวดฝ่าเท้า. IP - ที่ท้อง จับขาซ้ายของเด็กไว้ในมือขวา แล้วใช้มือข้างที่ว่างนวดด้านหลังและด้านข้างของต้นขาและขาส่วนล่าง ทำ 6 ครั้ง เปลี่ยนขาทำซ้ำ
• นวดก้น. IP - ที่ท้อง ใช้หลังนิ้วลูบบั้นท้ายของทารกเบาๆ ทำ 12 ครั้ง
• คลานสะท้อน IP - ที่ท้อง งอขาของทารกที่หัวเข่าและวางฝ่ามือไว้ใต้ฝ่าเท้า ดันเท้าเล็กน้อยเพื่อให้ลูกดันออกและพยายามก้าวไปข้างหน้า ทำ 4 ครั้ง.

คุณสามารถดูวิธีการนวดได้อย่างถูกต้องด้วยความช่วยเหลือของวิดีโอสอน แพทย์ที่มีประสบการณ์จะแสดงการดำเนินการที่ถูกต้องของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ยากขึ้น. นานถึง 1 เดือน การนวดของเราส่วนใหญ่เป็นการลูบไล้ทั่วร่างกาย Karinka ชอบขั้นตอนดังกล่าวมาก

การเริ่มตรงเวลาเป็นสิ่งสำคัญมาก การนวดของทารกแรกเกิดที่ 1, 2, 3 เดือนเนื่องจากช่วยเพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น เสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เร่งความเร็ว พัฒนาการทางประสาทเด็ก…. ในระยะสั้นมีประโยชน์มาก

การนวดจะต้องสลับกับยิมนาสติกเพราะ มันมีส่วนช่วยในการพัฒนาเด็กปีแรกของชีวิตในด้านทักษะการนั่งการคลานการยืนและการเดินอย่างทันท่วงที ฉันจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความหน้าของฉัน

ความแตกต่างเมื่อทำการนวดสำหรับเด็ก

1. นวดให้ทารกหลังจากให้นมหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง

2. ระบายอากาศในห้องให้ดีเพื่อให้อุณหภูมิอากาศไม่เกิน 18-22°C

3. นวดเบา ๆ อย่างระมัดระวังเป็นจังหวะ

4. ถอดแหวน นาฬิกา กำไลออกให้หมด อย่าให้มีอะไรมารบกวนคุณ

5. การนวดควรใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที นานถึง 1 เดือนของชีวิต และเมื่อเวลาผ่านไป อาจเพิ่มระยะเวลาเป็น 30 นาที

6. ในระหว่างการนวด เด็กจะต้องเปลือยเปล่าโดยสมบูรณ์ อย่ากลัวมือเย็น ขาหรือจมูก ตรวจสอบเสมอว่าด้านหลังศีรษะอุ่นหรือไม่

7. พิจารณาอารมณ์ของเศษขนมปัง การนวดควรทำให้ทารกมีความสุขเท่านั้น

8. ระหว่างการนวด ให้สื่อสารกับลูกตลอดเวลา พูดคุยกับเขา ท่องบทกวี ร้องเพลง และยิ้ม

9. เริ่มและสิ้นสุดการนวดด้วยการลูบ

วิธีการนวดและยิมนาสติกสำหรับทารกแรกเกิดที่ 1, 2, 3 เดือน

1. นวดมือ

วางทารกไว้บนหลังโดยหันเข้าหาคุณ ปล่อยให้ทารกจับนิ้วหัวแม่มือของคุณ และคุณจับข้อมือของทารกด้วยนิ้วก้อยและ แหวน. ใช้มือสองข้างลูบด้านในแล้วลูบผิวด้านนอกของแขนของทารก โดยเริ่มจากมือถึงไหล่ ทำเทคนิคเหล่านี้ 5 ครั้งกับที่จับของทารกแต่ละข้าง

2. นวดเท้า

เด็กยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิม เอาเท้าของทารกในฝ่ามือของคุณ ขาตัวเองควรอยู่ในสภาพงอ อีกมือหนึ่ง ให้ลูบพื้นผิวด้านนอกและด้านหลังของขาเศษขนมปัง ทำการเคลื่อนไหวดังกล่าวโดยเริ่มจากเท้าถึงต้นขาโดยไม่ต้องสัมผัสสะบ้า ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ 7 ครั้งในแต่ละขาของเด็ก

3. นวดเท้า

ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกัน ใช้มือซ้ายวางขาของทารกในบริเวณหน้าแข้ง วางมือขวาสองนิ้วไว้ที่หลังเท้า นวดเป็นวงกลมด้วยนิ้วหัวแม่มือขวา อธิบายเลขแปด

4. นวดหน้าท้อง

ลูกยังอยู่ที่เดิม เริ่มการนวดด้วยการลูบเป็นวงกลมตามเข็มนาฬิกา ในระหว่างการนวดอย่าแตะต้องอวัยวะเพศของ crumbs และบริเวณ hypochondrium ที่ถูกต้อง ทำแบบฝึกหัดนี้ 5 ครั้ง

5. นวดหน้าอก

ตำแหน่งเริ่มต้นของทารกเหมือนกัน จับหน้าอกของทารกด้วยฝ่ามือและนิ้วมือทั้งสองข้าง โดยให้นิ้วโป้ง 2 นิ้วอยู่ตรงพื้นผิวด้านหน้าของหน้าอกของทารก ทำการลูบด้วยนิ้วเดียวกันโดยเริ่มจากกระดูกอกไปด้านข้างของทารกตามช่องว่างระหว่างซี่โครง ทำเทคนิคนี้ 5 ครั้ง

6. นวดหลัง

วางทารกไว้บนท้องโดยให้แขนอยู่ใต้หน้าอก เริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ ด้วยหลังมือเพื่อลูบหลังเศษขนมปังจากบั้นท้ายถึงศีรษะ และในทิศทางตรงกันข้าม ให้นวดด้วยฝ่ามือของคุณ ทำจังหวะเหล่านี้ 5 ครั้ง

จนถึงอายุประมาณ 2 เดือน ให้นวดหลังของทารกด้วยมือเดียวและจับขาอีกข้างหนึ่ง เนื่องจากทารกยังไม่ค่อยมั่นคงในท้อง เมื่อทารกโตขึ้น สามารถใช้มือทั้งสองข้างพร้อมกันได้

7. นวดบั้นท้าย

เด็กอยู่ในตำแหน่งเดียวกัน บีบก้นของลูกน้อยเบาๆ

ตอนนี้คุณรู้วิธีนวดทารกแรกเกิดอย่างถูกต้องใน 1, 2, 3 เดือนแล้ว

ฉันต้องการสังเกตว่าในวัยนี้การสัมผัสมือของพ่อกับแม่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับลูกน้อย อย่ากลัวที่จะ "คุ้นเคยกับมือ" สัมผัสร่างกาย อุ้มไว้ในอ้อมแขน ลูบทารก ... ท้ายที่สุด เขาจะตัวเล็กไม่นาน และการสัมผัสของคุณจะเป็นประโยชน์ต่อเขาอย่างแน่นอน

ระยะเวลาทารกแรกเกิดและไม่เกินสามเดือนนั้นมีความพิเศษอย่างสมบูรณ์ในการพัฒนาเด็ก สำหรับสิ่งนี้ ในระยะสั้นเขาปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ทั้งหมดสำหรับเขา เรียนรู้ทักษะที่สำคัญ เช่น เพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย ย้ายจากการเห็นภาพพร่ามัวไปเป็นภาพที่ชัดเจน

งานที่สำคัญที่สุดของช่วงเวลานี้คือการเรียนรู้ที่จะรักษาสมองไว้ เป็นผลให้เกิดความโค้งตามธรรมชาติครั้งแรกของกระดูกสันหลัง - lordosis ประการแรก เด็กเรียนรู้ที่จะยกศีรษะขึ้นจากท่านอนหงาย และเมื่อถึงเดือนที่สามของชีวิต ให้ถือศีรษะในแนวตั้งขณะอยู่ในอ้อมแขนของผู้ใหญ่

คุณแม่หลายคนโม้ว่าทารกยังกุมศีรษะอยู่ในโรงพยาบาล ทักษะนี้เกิดจากกล้ามเนื้อโดยรวมที่เพิ่มขึ้น รวมถึงปากมดลูกด้วย ที่สุด สาเหตุทั่วไปกำหนดรายวิชา นวด สำหรับทารกแรกเกิด 1-3 เดือนเป็นเพียงการยกระดับ กล้ามเนื้อหรือความดันโลหิตสูง

ตามหลักการแล้วเสียงที่เพิ่มขึ้นจะหายไปเองภายในสิ้นเดือนแรกของชีวิต แต่ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์ สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย และปัจจัยอื่น ๆ นำไปสู่ความจริงที่ว่านักประสาทวิทยากำหนดหลักสูตรการนวดสำหรับเด็กเกือบทุกคนหลังจากการตรวจทุกเดือน

แต่งตั้งและแนะนำการทำความดี นวดให้ลูก ตั้งแต่อายุ 1 เดือน. จนถึงอายุนี้กล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นในเด็กเป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา นวดทารกแรกเกิดถึง 1 เดือนดำเนินการภายใต้ข้อบ่งชี้พิเศษและผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

น้ำเสียงอาจไม่สมมาตรทางด้านซ้ายและ ด้านขวาร่างกายหรือเด่นชัดมากขึ้นในแขนขาบนหรือล่าง ไม่ว่าคุณจะจัดการกับปัญหานี้ด้วยตัวเองหรือวางแผนที่จะเชิญนักนวดบำบัดมืออาชีพก็ตาม อย่าลืมถามแพทย์อย่างละเอียดถี่ถ้วนว่าจะแสดงภาวะ hypertonicity ที่ไหนและอย่างไร จะดีกว่าถ้าเขียนให้ชัดเจนและเข้าใจได้

hypertonicity แสดงออกอย่างไร? พ่อแม่จะรับรู้ได้อย่างไร? เหล่านี้คือกำหมัด งอแขนหรือขาเกร็ง แม้แต่ในความฝัน เมื่ออายุได้ประมาณสองเดือน ทารกควรแสดงความสนใจในของเล่นที่ยื่นออกมา พยายามคว้ามันไว้ หากคุณเห็นว่ามีความสนใจ แต่เขาเอื้อมมือออกไปหาเธอ นี่ก็เป็นการสำแดงด้วย เสียงที่เพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อ ในกรณีนั้นคุณสามารถทำได้ นวดสำหรับทารกแรกเกิด 0 ถึง 3 เดือนที่บ้าน.

วิธีการทำ นวดให้ลูก1เดือน? มี กฎทั่วไป นวดทุกวันเมื่ออายุ 1 ถึง 3 เดือน.

การนวดในเวลาเดียวกันไม่สามารถทำได้เสมอไป เนื่องจากเด็กยังไม่ได้ทำกิจวัตรประจำวัน การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ สิ่งสำคัญคือเขามีสุขภาพร่างกายแข็งแรง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพักผ่อนอย่างเต็มที่และไม่หิว โดยที่ นวดให้ลูกอายุ 1 เดือนขอแนะนำให้เริ่มไม่เร็วกว่า 40 นาทีหลังให้อาหาร

ห้องควรมีอากาศถ่ายเทและไม่ร้อนไม่เกิน 25 และควรเป็น 22 องศา ระหว่างเซสชันเอง ไม่ควรเปิดหน้าต่างแม้ว่าจะอยู่นอกฤดูร้อนก็ตาม สิ่งสำคัญคือไม่มีหรือปิดทั้งอุปกรณ์ทำความเย็นและทำความร้อน (เครื่องปรับอากาศ, เครื่องทำความร้อน)

การนวดจะทำบนพื้นผิวที่แข็ง ในกรณีที่ไม่มีโซฟา โต๊ะใด ๆ จะทำเพื่อเศษเล็กเศษน้อยดังกล่าว โต๊ะปูด้วยผ้าห่มหรือผ้าขนหนูหนา แผ่นวางอยู่ด้านบนหรือ ผ้าอ้อมธรรมดาใต้นั้นคุณสามารถใส่ผ้าน้ำมัน ทารกควรไม่มีเสื้อผ้ารวมทั้งไม่มีผ้าอ้อม เพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ คุณสามารถใส่ผ้าอ้อมอีกอันไว้ระหว่างขาได้

ระหว่างทำหัตถการจะไม่ใช้เครื่องสำอางใดๆ รวมทั้งเด็กพิเศษและ น้ำมันธรรมชาติ. ผิวแห้งสะอาดเป็นสรีรวิทยา น้ำมันมะกอกใช้ในการนวดของผู้ใหญ่เพื่อเพิ่มผลกระทบของมือของนักนวดบำบัดที่มีต่อร่างกาย และร่างเล็กที่อ่อนโยนของสองคนหรือ ลูกสามเดือนความพยายามในมือของคุณจะเพียงพอ

แน่นอนว่าควรล้างมือของนักนวดบำบัดทันทีก่อนเริ่มการนวด

นวดและยิมนาสติกเพื่อสุขภาพ

ดังนั้น, วิธีการนวดทารกอายุหนึ่งเดือน? จะเริ่มต้นที่ไหน?

คอมเพล็กซ์นวดเพื่อสุขภาพรวมถึงการนวดและยิมนาสติกสำหรับทารกเพื่อการพัฒนาสุขภาพ

เริ่ม นวดเพื่อ เด็กเดือน จากด้านหน้าของร่างกายเพื่อสร้างการติดต่อกับเด็ก อย่ารีบเร่งและอย่าหักโหมจนเกินไปในการแสดงอารมณ์ที่เป็นมิตร พูดอย่างสงบ ชัดเจน ด้วยน้ำเสียงปกติ โดยการสบตา คุณสามารถบอกทารกว่าตอนนี้คุณจะทำอะไร

ผลของการนวดจะอยู่ที่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและตามลำดับต่อไปนี้:

• ขา;
• ท้อง;
• แขน;
• กลับ;
• ก้น.

นวดขาส่วนล่างและหน้าท้อง

เมื่อนวดขาท่อนล่างต้องใช้มือข้างหนึ่งข้างส้นเท้า ง่ายต่อการหยิบและถือ

วางฝ่ามือที่สองตั้งฉากกับขาแล้วลากด้านในจากเท้าไปยังต่อมน้ำเหลืองขาหนีบ พยายามให้ทั้งฝ่ามือทำงานโดยยึดขาไว้อย่างดี หลังจากนั้น ให้ลูบด้านในของขาจากเอ็นร้อยหวายไปยังต่อมน้ำเหลืองที่ขาหนีบ การเคลื่อนไหวทั้งหมดทำในทิศทางเดียว จากขอบถึงตรงกลาง (จากล่างขึ้นบนสำหรับขา)

ขั้นต่อไปคือใช้นิ้วแตะบริเวณต้นขาแล้วเขย่าขาทั้งข้างไปทางซ้ายและขวา

เรานวดแขนขาส่วนล่างด้วยการทำงานกับเท้า นิ้วหัวแม่มือเราวาดใต้นิ้วเท้าตามขอบด้านนอกและส้นเท้า มันกลับกลายเป็นร่างของเซเว่น ในทำนองเดียวกันให้วาดรูปแปดด้วยเท้า เราใช้การงอแบบสะท้อนกลับและการยืดนิ้ว (Babinsky Reflex) สำหรับสิ่งนี้คุณต้องกดที่เท้าใต้นิ้วมือ - พวกเขางอบนส้นเท้า - ยืดให้ตรง

การลูบด้วยฝ่ามือสองข้างตามเข็มนาฬิกาจะเพียงพอสำหรับกล้ามเนื้อหน้าท้อง

นวดแขนส่วนบน

เราแก้ไขที่จับเนื่องจากการสะท้อนกลับ - หากทารกวางอะไรบางอย่างไว้ในฝ่ามือเช่นนิ้วของเขาเขาจะบีบมัน ด้วยมือของเราในแนวตั้งฉากเราลากแขนทั้งหมดของทารกจากมือไปยังต่อมน้ำเหลืองที่ซอกใบ ข้างนอก. เราแตะไหล่ด้วยนิ้วของเราแล้วเขย่าที่จับ

คุณสามารถและควรตรวจสอบการมีอยู่ของ Babkin Reflex ทันที กดโคนนิ้วโป้งบนฝ่ามือทั้งสองข้างแล้วทารกจะอ้าปาก นี่ไม่ใช่แค่การทดสอบสะท้อนกลับเท่านั้น แต่ยังเป็นแบบฝึกหัดที่รวมอยู่ในหลักสูตรด้วย นวดสำหรับทารก 1-3 เดือน.

เราจบด้วยการยืดช่วงนิ้วให้ตรง

นวดหลังและก้น

ทารกจะต้องพลิกตัวบนท้อง ถ้าเขายังไม่จับศีรษะ เขาจะนอนตะแคง นี่เป็นหนึ่งในปฏิกิริยาตอบสนองของทารกแรกเกิด

การนวดหลังเริ่มต้นด้วยการลูบด้านนอกของมือจากบริเวณศักดิ์สิทธิ์และตามเงื่อนไข 4 เส้น: ไปยังเดลตา, ไปยังต่อมน้ำเหลืองที่ซอกใบ, ไปที่กล้ามเนื้อเฉียงของช่องท้อง, ไปจนถึงตรงกลางของกล้ามเนื้อตะโพก ในทำนองเดียวกัน ให้ลูบด้านในของแปรง

เราเอาฝ่ามือลูบบั้นท้ายวาดหัวใจแล้วนวดด้วยนิ้วโป้ง

อย่ากลัวที่จะเคลื่อนไหวจนแดงเล็กน้อย ผิว. ในช่วงเวลานี้เช่น เทคนิคการนวดใช้เฉพาะจังหวะและก๊อก คุณไม่น่าจะทำร้ายลูกชายหรือลูกสาวของคุณ

ยิมนาสติกแบบพาสซีฟ

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในช่วงสามเดือนแรกของชีวิตเด็กคือการลดทอนการตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขแต่กำเนิดที่เกือบจะสมบูรณ์ การปรากฏตัวของพวกเขาไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณกำหนดระดับของวุฒิภาวะ ระบบประสาทแต่ยังช่วยในการยิมนาสติกแบบพาสซีฟ

เสร็จสิ้นโดยตรง นวดทารกอายุ 1 เดือนตรวจสอบการมีอยู่ของปฏิกิริยาตอบสนองเหล่านี้:

1. สะท้อนการรวบรวมข้อมูล วางมือบนเท้าของเด็ก เขาควรจะผลักออกและคลานไปที่ท้องของเขา
2. รถสามล้อถีบ. วางทารกไว้บนท้องและเหยียดขาให้ตรง เขาโค้งหลังและยกขึ้น ส่วนบนร่างกายพิงบนมือ รีเฟล็กซ์นี้จะเกิดขึ้นภายใน 3-4 เดือน ตามลำดับ มันจะไม่เกิดในทารกอายุหนึ่งเดือน
3. สะท้อน เดินอัตโนมัติ. คุณจะเห็นว่าเขาพยายามเดินอย่างไรเมื่ออุ้มทารกใต้รักแร้และดึงไปข้างหน้า การออกกำลังกายแบบพาสซีฟยิมนาสติกนั้นดำเนินการโดยคุณและรวมถึงแบบฝึกหัดต่อไปนี้:

• ยกแขนขาที่เหยียดตรงล่าง
• ยกแขนขาส่วนล่างงอเข่า
• การเพิ่มและการเจือจางของสะโพก (ไม่ใช่การหมุนเป็นวงกลมคือเข้าและออก)
• การเชื่อมต่อในแนวทแยงของมือกับเท้า
• ยกแขนขาบนขึ้น;
• การเคลื่อนไหวของมือเป็นวงกลม
• ข้ามแปรงใต้คาง
• การเคลื่อนไหวของนักมวย
• โยกทารกในตำแหน่งของทารกในครรภ์

ตัวบ่งชี้คุณภาพงานของนักนวดบำบัดคือการพัฒนาของ turgor ของผิวหนังและการผ่อนคลายของส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ถูกบีบหลังจากช่วงแรกๆ การนวดสำหรับเด็กสามารถทำได้ทุก 3-4 สัปดาห์ ตั้งแต่ 1 เดือนชีวิตและอย่างน้อยหนึ่งปี คุณจึงมั่นใจได้ถึงสุขภาพที่ดีและ การพัฒนาที่เหมาะสมที่รัก.

บทความนี้จัดทำและเรียบเรียงโดย: ศัลยแพทย์