หัวข้อของบทความคือการดูแลคอที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับอายุ สูตรสำหรับมาสก์ต่อต้านวัย ยาบำรุงและครีมบำรุง

วิธีการให้ความช่วยเหลือฉุกเฉินกับคอหย่อนยานที่บ้าน ฟื้นฟูและเริ่มต้นกระบวนการสร้างผิวใหม่อีกครั้งหลังจากสปริงที่เย็นและยาวนาน

ดูแลคอ

การดูแลคอเป็นเรื่องง่าย แต่ต้องสม่ำเสมอ แหวนและรอยย่นรอบคอ สร้อยคอที่เรียกว่าดาวศุกร์ เป็นสัญญาณแรกของการเหี่ยวเฉา

แต่นี่ไม่ใช่เพียงอาการของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุเท่านั้น วงแหวนรอบคอ ส่งสัญญาณปัญหาต่อมไทรอยด์ ดังนั้นหากต้องการแยกพยาธิสภาพออกจากอวัยวะนี้ ให้ไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อ

ประเภทผิวคอแห้ง

ผิวมีสี่ประเภท: แห้ง ผิวมัน ผิวผสม และหายากมากในปัจจุบัน - ผิวธรรมดา แต่ละประเภทต้องการการดูแลที่เหมาะสม

ผิวที่หิวมากที่สุดคือผิวแห้ง ซึ่งไวต่อปัจจัยแห่งวัยมากกว่า เนื่องจากผิวขาดน้ำ

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเจ้าของผิวแห้งที่จะรู้ว่าคุณสมบัตินี้มีมา แต่กำเนิดหรือได้มา ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ โปรแกรมที่มีคุณสมบัติการดูแลเพิ่มเติมจะถูกสร้างขึ้น

จดจำสภาพผิวของคุณบริเวณเนินอกและลำคอเมื่อ 10 ปีที่แล้ว หากผิวแพ้ง่าย บาง สีด้าน มีสีที่ละเอียดอ่อน แสดงว่าคุณมีผิวแห้งโดยกำเนิด

จากวิดีโอ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความลับของกล้ามเนื้อคอซึ่งมีหน้าที่ในการปรากฏของริ้วรอย

ผิวแห้งที่คอ แก่ก่อนวัย มีริ้วรอยเล็กน้อยและลอกบ่อย เมื่อดูแลผิวแห้งที่คอและเนินอก ให้หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีฤทธิ์รุนแรงและยาบำรุงที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผิวแพ้ง่ายที่ให้ความชุ่มชื้น

ผิวคอมัน

พบได้น้อยและต่อมาเริ่มแก่และจางลง เมื่อสัมผัสแล้วจะยืดหยุ่นและแน่น และอายุไม่เกิน 30 ปี จะเป็นปัญหาที่จะเห็นวงกลมและรอยย่นบนนั้น สกปรกอย่างรวดเร็วผ่านรูขุมขนที่เปิดอยู่ ดังนั้นควรใส่ใจในการทำความสะอาด เช็ดคอด้วยทิชชู่เปียกให้ความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะในฤดูร้อน

ผิวดังกล่าวไม่เพียงต้องการทำความสะอาดอย่างต่อเนื่อง แต่ยังให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย ระหว่างทำหัตถการกับช่างเสริมสวย ให้ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างซับซ้อนพร้อมกับดูแลบริเวณลำคอและเนินอก

วิดีโอแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลคอราคาไม่แพงที่มีประสิทธิภาพสองรายการ

ดูแลคอหลัง30

เป็นสูตรที่เรียบง่ายและประกอบด้วยสามองค์ประกอบ: ทำความสะอาด + ปรับสี + บำรุง / ให้ความชุ่มชื้น

กฎข้อแรกของการดูแลผิวคอคือความสะอาด (อาบน้ำโทนิคในตอนเช้าด้วยสบู่อ่อนโยน - pH เป็นกลาง) หากไม่มีเวลา ให้แช่ผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดปากในน้ำอุ่นโดยเติมน้ำมันลาเวนเดอร์ 3-5 หยด (ช่วยปลอบประโลมผิว)

ใช้นมหรือน้ำไมเซลล่าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ทำเปลือกและสครับทุกสองวัน

ทำความสะอาดผิวบริเวณลำคอ

ซึ่งเป็นพื้นฐานของพื้นฐานทั้งในการดูแลผิวพรรณที่แก่ก่อนวัยและสำหรับคนหนุ่มสาว หากไม่มีมัน ขั้นตอนอื่น ๆ ทั้งหมดก็ไร้ประโยชน์

จะใช้เวลา 1 ช้อนชา แป้งเซมะลีเนอร์และ 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอกอุ่นในชามต่างๆ:

• หล่อเลี้ยงผิวคอด้วยน้ำ
• จุ่มนิ้วลงในน้ำมันแล้วจุ่มเซโมลินา
• นวดผิวหนังบริเวณหน้าอกและคอตามแนวนวด
• หลังจากทำหัตถการแล้ว ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ปรับสี

ก้อนน้ำแข็ง. ก่อนแช่แข็ง ให้เติมน้ำมะนาว ใบสะระแหน่ ดอกคาโมไมล์หรือน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดลงในองค์ประกอบของน้ำก่อนนำไปแช่แข็ง เช็ดตามแนวนวดของคอและเนินอกเป็นเวลา 10 นาที แล้วการนวดจะกระชับขึ้นอย่างรวดเร็ว

โทนิคจากดาวเรืองคาโมไมล์หรือชาเขียว ชง 1 ช้อนโต๊ะ. ช้อนกลีบดาวเรืองด้วยน้ำเดือดและหลังจาก 15-20 นาทีล้างหน้าหรือเช็ดผิวคอด้วยสำลี ชาเขียวประกอบด้วยแคลเซียม, ทองแดง, สังกะสี, วิตามินบี, วิตามินซีและดี, ให้ความชุ่มชื้น, ทำความสะอาด, ทำให้ชุ่มชื้น และมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค

การดูแลคอหลัง 40

หากหลังจาก 30 ปี ผิวหนังสามารถต้านทานปัจจัยภายนอกและภายในที่เป็นอันตรายได้ หลังจาก 40 ปี คุณต้องการปืนใหญ่จำนวนมาก เมื่อคางสองข้างปรากฏขึ้น เราจะเชี่ยวชาญวิธีการใหม่ เปลี่ยนการดูแล และสร้างพรมแดนใหม่

สูตรการดูแลยังคงเหมือนเดิม: คลีนซิ่ง + โทนนิ่ง + โภชนาการ / มอยซ์เจอไรเซอร์ เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ควรได้รับการปฏิบัติอย่างล้ำลึก เก็บมาสก์ไว้อย่างน้อย 30 นาที ฝึกประคบร้อนในตอนเช้าสลับผ้าขนหนูร้อนและเย็นสลับกับคอและเนินอก

ทำลูกประคบอุ่นที่ให้ความชุ่มชื้นด้วยดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก (ผ้าเช็ดปากหรือผ้าก๊อซแช่ในน้ำมันแล้วบีบออก ใส่ที่คอ คลุมด้วยกระดาษแก้วหรือกระดาษฟอยล์ด้านบน จากนั้นห่อด้วยผ้าขนหนู 15-20 นาที อุ่นผิว)

อย่าใช้ห้องอาบแดด การรับประทานอาหาร และการทำผิวสีแทนตามธรรมชาติในทางที่ผิด ในฤดูร้อน ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ในเวลากลางวันพร้อมการป้องกันรังสียูวี ทำมาสก์บำรุงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

วิธีกระชับผิวหน้าที่บ้าน - อ่านใน

การดูแลผิวหลังอายุ 50 ปี

การฟื้นฟูความยืดหยุ่นของคอนั้นยากมาก แต่เป็นไปได้ และเครื่องสำอางสมัยใหม่สร้างพื้นที่อุดมสมบูรณ์สำหรับสิ่งนี้ โฮมเมดเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยม

ทุกวันวันละ 2-3 ครั้ง นวดคอด้วยมือที่สะอาด คลายความตึงเครียด ผ่อนคลาย 5 นาที - พักจากการทำธุรกิจ แทนที่การขัดถูด้วยเปลือกที่อ่อนโยนและใช้สบู่อ่อนโยนที่มีค่า pH เป็นกลางเมื่อล้างคอของคุณ

ในมาสก์ให้ใช้น้ำผึ้ง - คลังเก็บวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติที่มีคุณค่า (อย่าลืมทาครีมบำรุงหลังการมาส์ก)

มาสก์ดูแลคอ

สูตรมหัศจรรย์สำหรับผิวคอหย่อนคล้อยเป็นเรื่องง่าย ได้รับการยกย่องจากการสร้างใหม่ การทำให้แห้ง และการหดตัวของรูพรุน

สูตรมาส์กเกลือทะเลเตรียมน้ำกรองต้มและน้ำอุ่น เพิ่มเกลือทะเลหนึ่งช้อนชา (ไม่มีสารเติมแต่ง) และคนให้เข้ากัน หลังจากละลายเกลือแล้ว ให้แช่สำลีในสารละลายแล้วทาที่ผิวหนังบริเวณคอ เนินอก และคาง คลุมด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่เป็นเวลา 30 นาที ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

การใช้สารละลายเกลือทะเลช่วยเพิ่มโทนสีผิว บรรเทา และปรับสภาพผิว ผิวกระชับกลายเป็นยืดหยุ่นรูขุมขนแคบลง

สูตรสำหรับมาสก์เมล็ดแฟลกซ์สูตรที่สองคือ "โบท็อกซ์" ที่บ้านตามที่ผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมความงามที่บ้านเรียกว่า เราเอาเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วปิดชามทิ้งไว้ 10-12 ชั่วโมง (จนถึงเย็น) ส่วนผสมจะเหนียวข้นและทาด้วยสำลีแผ่นบนผิวหนังบริเวณคอและเนินอก

หลังจากการอบแห้งหลังจากผ่านไปประมาณ 5 นาที ให้ใช้ชั้นต่อชั้นสูงสุด 6 ครั้ง เช็ดแต่ละชั้นให้แห้ง ล้างออกหลังจาก 5-10 นาที

สูตรมาส์กน้ำมันมะกอกสูตรมาสก์ประกอบด้วยน้ำมันมะกอกอุ่นหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 2-3 หยด - บำรุง, เรียบเนียนและขาวขึ้นเล็กน้อย หลังจากผสมส่วนประกอบแล้ว ให้ใช้สำลีประคบตามเส้นนวดบนผิวหนังบริเวณลำคอและเนินอกประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ใช้น้ำมันเครื่องสำอางพื้นฐานอื่นๆ เช่น เมล็ดองุ่น อัลมอนด์ พีช น้ำมันจมูกข้าวสาลี

สูตรมาส์กครีมเปรี้ยวผสมแป้งมันฝรั่ง 1:1 กับครีมหรือครีมเปรี้ยวจนเป็นครีม ทิ้งไว้บนผิวหนังเป็นเวลา 20-30 นาทีโดยไม่พูด มันมีเอฟเฟกต์การยกที่ยอดเยี่ยม

หน้ากากอัลจิเนตผสมด้วยกรดอัลจินิกที่พบในสาหร่ายทะเล เหมาะกับทุกสภาพผิวและแก้ปัญหาได้มากมาย แต่ที่สำคัญ ขาวขึ้น บำรุง ฟื้นฟู กระชับผิวหลังการใช้ครั้งแรก

ใช้มาสก์เจือจาง 1:1 ด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้เนื้อครีมมีความสม่ำเสมอบนผิวที่ทำความสะอาดของลำคอและเนินอกเป็นเวลา 30 นาที หลังจากเวลาผ่านไปให้เอาออกด้วยมือของคุณ ไม่ต้องล้าง ใช้ยาชูกำลังและครีมบำรุง

มาสก์ดูแลคอสามารถใช้ได้ทั้งในกรณีฉุกเฉินและอย่างเป็นระบบเพื่อให้ผิวบริเวณลำคอดูอ่อนเยาว์ อ่อนนุ่ม และกระชับ

ยิมนาสติกสำหรับคอ

เอียงศีรษะไปทางซ้าย, ขวา, ไปข้างหน้า, หลัง 16 ครั้ง (อย่าเคลื่อนไหวอย่างแหลมคมและเป็นวงกลมสูงสุดครึ่งวงกลมจากซ้ายไปขวาและด้านหลัง)

นอนที่ขอบเตียงโดยให้ศีรษะห้อยลงจากเตียง (ให้กล้ามเนื้อคอตึงและแตะคางกับหน้าอก ค่อยๆ เพิ่มจำนวนลิฟต์ เริ่มด้วย 5)

นั่งหรือยืนดึงกล้ามเนื้อคอเกร็งขึ้น ยกคาง 8-10 ครั้ง

กฎสำคัญในการดูแลผิวบริเวณคอและเนินอกคือการสัมผัสอย่างเคร่งครัดตามแนวการนวด ที่ผนังด้านหน้าของคอ เราชูมือขึ้น ไปตามด้านข้างของคอ - ลง ไปตามขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอก - จากตรงกลางถึงไหล่

หมอนที่ถูกต้อง คุณสามารถเลือกหมอนออร์โทพีดิกส์ในร้าน หรือเลือกหมอนธรรมดาจากเปลือกบัควีท ปรับให้เข้ากับลำตัวของคอและรองรับศีรษะในแนวนอนที่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ

บทสรุป

ดังนั้น วันนี้คุณจึงได้เรียนรู้ว่าการดูแลคอเป็นขั้นตอนที่สำคัญในแต่ละวัน การใช้มาสก์จะช่วยให้คุณดูแลผิวบริเวณลำคอและเนินอกให้อยู่ในสภาพดีอยู่เสมอ เดินหัวสูงเสมอ

รักและดูแลตัวเองและผิวของคุณ แบ่งปันบทความกับเพื่อนและครอบครัวแสดงความคิดเห็น พบกันเร็ว ๆ นี้ในหน้าบล็อกของฉัน

ขอแสดงความนับถือ Tina Tomchuk

สวัสดีผู้อ่านที่รัก! Irina และ Igor เขียนถึงคุณ น่าเสียดายที่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเราไม่ได้อายุน้อยกว่า และสิ่งแรกที่ผ่านพ้นไปจากวัยก็คือผิวของเรา ซึ่งทุกวันต้องเผชิญกับปัจจัยแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาบอกว่าถ้าอยากรู้อายุของผู้หญิงก็ดูที่ผิวคอของเธอสิ

จะเป็นอย่างไร? วันนี้ในบทความของเราเราจะพิจารณาหัวข้อวิธีการดูแลผิวหน้าและลำคอที่เสื่อมสภาพอย่างเหมาะสม

กฎพื้นฐานของการดูแล

เพื่อให้ผิวของคุณเปล่งประกายด้วยความสดชื่นและความงามเช่นเคยควรใช้มาตรการป้องกันเพื่อดูแล

กิจกรรมเหล่านี้ต้องรวมอยู่ในปกติของคุณและพยายามดำเนินการอย่างเป็นระบบเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการ

ควรใช้มาตรการดูแลผิวหน้าทั้งหมดกับผ้าปิดที่คอและเนินอก เราได้รวบรวมกฎการดูแลพื้นฐานที่คุณต้องเริ่มปฏิบัติตามหลังจากที่คุณอายุครบสามสิบ

ทำความสะอาดเป็นรากฐานของการดูแล

ซึ่งรวมถึงการซักทุกวัน เช่นเดียวกับการใช้การปอกสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง การล้างควรทำด้วยน้ำอุ่นกรอง การซักด้วยสมุนไพรต้ม เช่น ดอกคาโมไมล์ ก็เหมาะสำหรับผิวที่เฉื่อยเช่นกัน

อย่าใช้สบู่ในการล้างเพราะอาจทำให้ผิวแห้งมากเกินไป ควรใช้โฟมหรือนมพิเศษเพื่อการนี้

ปรับสีจำเป็นต่อการรักษาความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว

ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ยาชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์ได้ โดยปกติ องค์ประกอบของโทนิคประกอบด้วยสารและธาตุที่สามารถฟื้นฟูการสูญเสียความชุ่มชื้นและปรับปรุงโทนสีผิวโดยรวม เช่น คอลลาเจนหรือน้ำมันหอมระเหย

การบีบอัดที่ตัดกันตามการต้มสมุนไพรด้วยการเติมเกลือทะเลมีผลโทนิคที่ยอดเยี่ยม

ความชุ่มชื้นและโภชนาการผิวหนังเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของกระบวนการดูแลทั้งหมด เนื่องจากผิวแห้งไวต่อผลกระทบจากสภาพแวดล้อมภายนอกมากกว่า

ควรเลือกครีมกลางวันสำหรับผิวโดยคำนึงถึงปัญหาที่ควรแก้ไข ดังนั้นสำหรับผิวที่หย่อนคล้อย คุณต้องเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีและสำหรับผิวที่มีริ้วรอย - สารบำรุง

นอกจากนี้ยังควรเน้นที่ประเภทผิวของคุณเมื่อเลือกครีม อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่าแม้ว่าคุณจะมีผิวหน้ามัน แต่ผิวบริเวณลำคอและเนินอกอาจปกติหรือแห้งก็ได้ พึงระลึกไว้เสมอว่าเมื่อเลือกครีม

ควรเลือกครีมกลางคืนโดยคำนึงถึงคุณค่าทางโภชนาการสูง เนื่องจากควรเลือกครีมบำรุงกลางคืนที่สะสมไว้ตลอดทั้งวันหรือมีคุณสมบัติในการฟื้นบำรุง

อย่าลืมทามาสก์บำรุงและฟื้นฟูทุกสัปดาห์สำหรับใบหน้า ลำคอ และเนินอก

อาหารที่สมดุล- สิ่งที่คุณไม่ควรลืมหากต้องการ "อวด" ผิวสวยของคุณ

โภชนาการที่ไม่เหมาะสม การกินมากเกินไป หรือการกินน้อยไปอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพผิวของคุณ

ป้องกันแสงแดด

ทุกคนชอบที่จะอาบแดด แต่รังสีอัลตราไวโอเลตมีผลเสียต่อสภาพผิว ดังนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดโดยเฉพาะช่วงวันหยุดยาว

ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปมากมายซึ่งการกระทำดังกล่าวต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยของผิวของคุณ

ตัวอย่างเช่น ครีมหยุดกระบวนการชรา วิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนที่มีอยู่ในครีมจะซึมซาบเข้าสู่ชั้นผิวที่ลึกกว่าอย่างรวดเร็ว ซึ่งนำไปสู่การให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกและป้องกันกระบวนการชราภาพ

อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยสามารถทำเองได้ที่บ้าน

นี่คือสูตรบางส่วนสำหรับการเยียวยาดังกล่าว:

• สำหรับผิวแห้ง มาส์กแครอทก็เหมาะ ขูดแครอทสองแครอทแล้วใส่ไข่แดงหนึ่งฟอง ทาส่วนผสมที่ได้เป็นชั้นเล็กๆ บนใบหน้า ลำคอ และเนินอก รอ 20 นาที จากนั้นนำแผ่นมาส์กออกด้วยสำลีชุบน้ำหมาดๆ
• สำหรับผิวมันควรใช้มาสก์ซึ่งใช้ kefir และน้ำส้ม Kefir ที่มีปริมาณไขมันต่ำควรผสมกับน้ำส้มคั้นสดใส่แป้งเล็กน้อยลงในส่วนผสมที่ได้ ใช้ส่วนผสมที่ได้เป็นเวลา 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• หากคุณมีริ้วรอยคุณสามารถเตรียมมาสก์บำรุงผิวที่มีว่านหางจระเข้เป็นส่วนประกอบ ในการทำเช่นนี้ ให้ใส่ไข่แดงลงในเนื้อของใบว่านหางจระเข้อายุ 3 ปี จากนั้นเติมนมผงสามช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งหนึ่งเม็ด มาสก์ที่ได้นั้นถูกนำไปใช้เป็นเวลา 10 นาที จากนั้นล้างออก และในตอนท้าย ให้เช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง
• อย่าลืมเกี่ยวกับมาสก์ขัดผิวหรือสิ่งของ บดข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนกับถั่วสามเม็ดในเครื่องบดกาแฟจนได้แป้ง เติมน้ำส้มคั้นลงในแป้งนี้ นำมาพอกหน้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นทาเป็นวงกลมบนใบหน้าและลำคอเป็นเวลาสองถึงสามนาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

แต่ถ้าคุณไม่ต้องการ "รบกวน" กับการผลิตมาสก์และครีมแบบโฮมเมดก็มีตัวเลือกในการซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปอยู่เสมอ ดังนั้น คุณสามารถดูส่วน "ความงามและสุขภาพ" ของร้านค้าออนไลน์ได้ Ozon.ru ซึ่งนำเสนอผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่หลากหลายสำหรับทุกสภาพผิว ในส่วน "ความงามและสุขภาพ" ของร้านนี้จะมีสินค้าที่เหมาะกับคุณเสมอ!

นอกจากที่กล่าวมาทั้งหมดแล้ว การใช้การนวดประจำวันซึ่งควรทำหลังจากทาครีมกลางคืนช่วยต่อสู้กับกระบวนการชราภาพได้ดี

การนวดประกอบด้วยการแตะด้วยปลายนิ้วตามแนวการนวดซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้สารอาหารไหลเวียนไปยังบริเวณที่นวดดีขึ้น

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษระหว่างการนวดที่คอและผิวหนังรอบดวงตา

คุณใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและลำคอชนิดใด? บอกเราเกี่ยวกับสูตรความงามของคุณ! ประสบการณ์ของคุณจะเป็นประโยชน์กับเราและผู้อ่านบล็อกของเราคนอื่นๆ

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความงามกับเราในวันนี้ เร็วๆ นี้จะมีหัวข้อใหม่ให้พูดคุยกัน อย่าลืมกดติดตาม! พบกันเร็ว ๆ นี้!

ขอแสดงความนับถือ Irina และ Igor

บ่อยครั้งที่คอมักจะสะท้อนถึงผิวหน้าของเรา ในการทำเช่นนี้ คุณต้องตรวจสอบไม่เพียงแต่สภาพใบหน้าของคุณ แต่ในขณะเดียวกัน คอของคุณก็เช่นกัน เนื่องจากคอสามารถแสดงอายุที่แท้จริงของคุณได้ในอนาคต

เหตุใดเครือข่ายริ้วรอยเล็ก ๆ ที่น่าเกลียดนี้จึงปรากฏที่คอเนื่องจากใบหน้ารูปไข่ถูกรบกวนและแก้มหย่อนคล้อย? คำตอบนั้นง่าย หากกล้ามเนื้อของเราซึ่งมาจากปลายกระดูกไหปลาร้า (ด้านหลัง) และยึดติดกับด้านหลังศีรษะ (กระดูกท้ายทอย) ไม่ได้ทำงานตลอดเวลา จะทำให้เกิดอาการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วของผิวเป็นพลาสติก นั่นคือการแก่ก่อนวัย

สาเหตุที่กล้ามนี้ “ขี้เกียจ” เป็นเพราะตัวเราเอง กิจกรรมส่วนใหญ่ที่ทำในระหว่างวันเป็นกิจกรรมที่ก้มหัวลง ในขณะเดียวกัน กล้ามเนื้อเดียวกันกับที่เรากำลังพูดถึงไม่ได้ออกกำลังกาย เป็นผลให้เรามี: 1) การซีดจางของผิวหนัง 2) การอ่อนตัวของกล้ามเนื้อคอนั้นเอง นั่นคือเหตุผลที่คอของผู้หญิงกลายเป็น "ส้นอคิลลิส" ในอนาคต ดังนั้นคอจึงต้องการการดูแลเป็นรายบุคคล

อย่าสิ้นหวังถ้าคุณได้เผชิญหน้ากับปัญหานี้แล้ว หลายสูตรจะช่วยคุณฟื้นฟูความงามและความอ่อนเยาว์ของใบหน้าและลำคอในอดีต

มาเริ่มกันเลยดีกว่าวิธีการดูแลผิวหน้าและลำคอที่บ้าน?

วิธี:
1) ส่วนสำคัญของการดูแลคือน้ำมันมะกอก (สำหรับการขาดคุณสามารถใช้นมเครื่องสำอางได้) 3 - 4 r. ต่อสัปดาห์ หมั่นเช็ดคอด้วยผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ขั้นตอนต่อไปคือการแช่เกลือแกงเล็กน้อยแล้วถูคอตั้งแต่กระดูกไหปลาร้าถึงคาง (เป็นวงกลมจนเปลี่ยนเป็นสีแดง) จุ่มผ้าขนหนูในนม (เจือจางด้วยน้ำร้อน) วางบนคอค้างไว้ 3-4 นาที เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด วิธีนี้ควรทำซ้ำสองหรือสามครั้ง เมื่อเสร็จแล้วให้ล้างคอด้วยน้ำเย็นแล้วถูด้วยครีม

2) สูตรสำหรับวิธีที่สองนั้นค่อนข้างง่าย ในน้ำต้ม 1 ถ้วย คนเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. วอดก้าและน้ำมะนาวในปริมาณเท่ากัน หลังจากนั้นเราก็ชุบสำลีเช็ดคอจากกระดูกไหปลาร้าถึงคาง แตะเบา ๆ ขั้นตอนสุดท้ายล้างคอในน้ำเย็นแล้วทาครีม (ทั้งหมดที่ไม่ดูดซึมเช็ดด้วยผ้าเช็ดปาก)

3) วิธีนี้จะช่วยขจัดอาการบวมหรือรอยฟกช้ำ ตีผักชีฝรั่งเล็กน้อยเติมน้ำ เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง ในอนาคตหากมีอาการบวม คุณสามารถเทองค์ประกอบนี้ลงในผ้าเช็ดปากและใช้บ่อยๆ กำจัดรอยฟกช้ำและอาการบวมในเวลาที่สั้นที่สุด (อย่าหักโหมจนเกินไป)

4) ด้วยวิธีนี้ แม้แต่คุณย่าของเราก็ยังทำให้ริ้วรอยบนใบหน้าเรียบเนียน หน้ากากยีสต์ หนึ่งช้อนโต๊ะเจือจางเป็นก้อนหนา หากคุณมีผิวแห้ง ให้เจือจางด้วยน้ำมันอุ่น ปกติ - ตามด้วยนม ถ้าผิวมัน ให้เปอร์ออกไซด์ 3% เราใช้องค์ประกอบที่เตรียมไว้บนใบหน้าและลำคอ หลังจาก 30 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำ (ควรอุ่น)

5) ในการดูแลที่เหมาะสมของลำคอเช่นเดียวกับใบหน้าประคบช่วย วิธีการปรุงก็ง่าย เราเช็ดคอและคางด้วยนม (เครื่องสำอาง) ถูครีมเล็กน้อย จากนั้นเราก็ใส่สำลี (ชุบอิมัลชั่นเล็กน้อย) ที่คอ ห่อสำลีด้วยแผ่นหนังและพันด้วยผ้าพันแผลยางยืด หลังจากครึ่งชั่วโมง นำออกและล้างเศษที่เหลือในน้ำเย็น การทำขั้นตอนดังกล่าวมีประโยชน์ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

6) ยาต้มดอกมะนาวและน้ำผึ้งเล็กน้อยก็ดีมากเช่นกัน สำหรับน้ำเดือดสองถ้วย เราโยนการเก็บเกี่ยวมะนาว เรายืนยัน 20 นาทีผสมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา เราเปียกทั้งใบหน้าและลำคอ (แค่ไม่ประหยัดเงิน) ก็เลยนั่ง 20-35 เมตร หลังจากนั้นเราก็ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

7) หน้ากากของไข่แดงและน้ำผึ้ง นำไข่แดงหนึ่งฟองใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยลงไป (ตี) เรากำลังรอให้ส่วนผสมข้นเล็กน้อยหลังจากนั้นเราเติมน้ำผึ้งสองช้อนชาผสมทุกอย่าง เราใช้มาสก์ที่คอ (สามารถใช้ร่วมกับใบหน้าได้) หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น และหลังจากนั้นอีกสองหรือสามนาที ให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

และสุดท้ายผู้หญิงที่รัก ความงามต้องเสียสละ ดังนั้นอย่าขี้เกียจที่จะใช้วิธีการเหล่านี้ แล้วผู้ชายก็แต่งตัวเสียเหงื่อ พยายามค้นหาอายุที่แท้จริงของคุณ

ผิวหนังบริเวณคอนั้นบาง เคลื่อนที่ได้ พับตามขวางได้ง่าย ซึ่งลึกขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและกลายเป็นริ้วรอย

ยิมนาสติกสำหรับกล้ามเนื้อคอ

1. ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืน คางถูกยกขึ้นคอยื่นไปข้างหน้า พวกเขาขยับกรามล่างจากล่างขึ้นบน ชวนให้นึกถึงความพยายามที่จะกัดแอปเปิ้ลที่ห้อยอยู่บนกิ่งไม้ การออกกำลังกายซ้ำ 10-12 ครั้ง วัตถุประสงค์: เพื่อเพิ่มเสียงและเสริมสร้าง Platysma
2. ตำแหน่งที่คล้ายกันคือจุดยืนหลัก เขียนตัวเลขหรือตัวอักษรในอากาศด้วยดินสอหรือฟางที่ถือโดยฟัน แต่ละตัวเลขหรือตัวอักษรซ้ำ 4-6 ครั้ง วัตถุประสงค์: เพื่อเพิ่มเสียงและเสริมสร้าง platysma ของกล้ามเนื้อใบหน้าบดเคี้ยวและส่วนล่าง
3. ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่งหรือยืน คางถูกยกขึ้นสูง นิ้วหัวแม่มือของมือทั้งสองข้างหรือฐานของฝ่ามือข้างหนึ่งรองรับคางจากด้านล่าง และให้แรงต้านเล็กน้อยต่อการอ้าปากหรือการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของขากรรไกรล่าง การออกกำลังกายซ้ำ 5-10 ครั้ง วัตถุประสงค์: เพื่อเพิ่มเสียงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้า platysma, masticatory และ lower
4. ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่งหรือยืน คางแตะหน้าอก ใช้นิ้วมือประสานกันที่ด้านหลังศีรษะออกแรงต้านเล็กน้อยเมื่อพยายามเหยียดศีรษะและยกคางขึ้น การออกกำลังกายซ้ำ 5-10 ครั้ง วัตถุประสงค์: เพื่อเพิ่มเสียงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านข้างและด้านหลังคอ
5. ตำแหน่งเริ่มต้น - ยืนแยกเท้ากว้างเท่าไหล่ ศีรษะเอียงไปทางขวา ฝ่ามือซ้ายอยู่ที่บริเวณขมับด้านซ้ายและมีแรงต้านเล็กน้อยเมื่อพยายามงอศีรษะและเอียงไปทางซ้าย การเคลื่อนไหวที่คล้ายกันจะดำเนินการในทิศทางอื่น การออกกำลังกายซ้ำ 5-10 ครั้ง เป้าหมายคือเพื่อเพิ่มเสียงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านข้างและด้านหลังคอ
6. ตำแหน่งเริ่มต้น - นอนหงาย วางหมอนสองชั้นไว้ใต้ศีรษะ คลายคอศีรษะถูกกดโดยส่วนบนของศีรษะถึงหมอนและอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 4-12 วินาที การออกกำลังกายซ้ำ 5-10 ครั้ง วัตถุประสงค์: เพื่อเพิ่มเสียงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังคอ
7. ตำแหน่งเริ่มต้น - นอนหงาย ศีรษะอยู่ต่ำกว่าขอบโต๊ะนวดหรือเตียง ยกศีรษะขึ้นโดยไม่ยกไหล่ขึ้นจากเตียง (คองอ) การหายใจเป็นอิสระ การออกกำลังกายซ้ำ 5-10 ครั้ง วัตถุประสงค์: เพื่อเพิ่มโทนสีและเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าของคอ
8. ตำแหน่งเริ่มต้น - ท่าหลัก ศีรษะหันไปทางด้านข้าง (หมุนคอ) โดยพยายามเอื้อมไปคาดเอวไหล่ขวาและซ้ายด้วยคางโดยไม่ยืดคอ การออกกำลังกายซ้ำ 5-10 ครั้ง วัตถุประสงค์: เพื่อเพิ่มเสียงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid
9. ตำแหน่งเริ่มต้น - ท่าหลัก วางมือซ้ายไว้ที่แก้มซ้ายและหันศีรษะไปทางขวา เมื่อหันศีรษะไปทางซ้ายมือจะต้านทาน การออกกำลังกายซ้ำ 3 ถึง 6 ครั้งหลังจากนั้นจะเปลี่ยนมือ วัตถุประสงค์: เพื่อเพิ่มเสียงและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ sternocleidomastoid
10. ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่ง เอียงศีรษะไปข้างหลัง (ยืดคอ) 10-15 ครั้ง
11. ตำแหน่งเริ่มต้น - นั่ง การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของศีรษะ: 4-5 ครั้งในทิศทางเดียวและจากนั้นไปอีกทางหนึ่ง แบบฝึกหัดยิมนาสติกชุดนี้ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพยาธิสภาพที่รุนแรงของกระดูกสันหลังส่วนคอและความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในแอ่งของหลอดเลือดแดงกระดูกสันหลัง

นวดหลังคอ

การลูบคอ: ด้วยฝ่ามือที่โค้งงอครึ่งหนึ่งซึ่งครอบคลุมคอในพื้นที่ของกระบวนการกกหูแปรงจะถูกลดระดับลงบนไหล่และด้านหลังอย่างราบรื่นโดยเชื่อมต่อที่มุมของหัวไหล่ การเคลื่อนไหวซ้ำ 3-4 ครั้ง

การถูนิ้วของกล้ามเนื้อคอ: นิ้ว II-V ของมือได้รับการแก้ไขตรงกลางกระดูกไหปลาร้า การถูจะดำเนินการด้วยนิ้วแรกของมือทั้งสองข้าง โดยเริ่มต้นที่ระดับกระบวนการ spinous ของกระดูกคอปกเกล้าเจ้าอยู่หัวปกเกล้าเจ้าอยู่หัว การถูแบบวงกลมจะดำเนินการที่ระยะ 2 ซม. จากกระดูกสันหลังถึงฐานของกะโหลกศีรษะ ที่ฐานของกะโหลกศีรษะจะใช้สี่นิ้วถู (II-V) ไปที่กระบวนการกกหู เมื่อลงไปที่พื้นผิวด้านข้างของคอ แปรงจะเชื่อมต่อกันที่บริเวณสะบัก การเคลื่อนไหวที่คล้ายกันจะทำซ้ำในทิศทางเดียวกันโดยให้พื้นผิวด้านหลังของนิ้ว II-V งอเป็นกำปั้น

การถูกล้ามเนื้อของผ้าคาดไหล่จะดำเนินการโดยพื้นผิวด้านหลังของนิ้วมืองอเป็นกำปั้นตามกล้ามเนื้อ trapezius โดยเริ่มจากข้อต่อไหล่ขึ้นไปตามพื้นผิวด้านข้างของคอไปจนถึงกระบวนการกกหูและลงมาที่ไหล่อีกครั้ง และประสานมือกับบริเวณสะบัก

"การเลื่อย" และ "การสับ" ทำได้โดยพื้นผิวด้านข้างของแปรงในทิศทางเดียวกับการถูครั้งก่อน แล้วลูบคออีกครั้ง

นวดคอหน้า

ลูบคอคางและถูกล้ามเนื้อหน้าอกและคอด้วยการเคลื่อนไหวเป็นเกลียวของนิ้ว II-V ของมือทั้งสองข้าง

• ก้ามปูตามขวางของคอ การเคลื่อนไหวเริ่มต้นที่โคนคอ จากเส้นกึ่งกลางไปด้านหลัง และดำเนินการด้วยนิ้วที่ 1 เหยียดตรง และส่วนเล็บของนิ้ว II นิ้วที่เหลืองอเป็นกำปั้น การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นตามเส้นแนวนอนสามเส้น (ที่ฐาน ตรงกลางคอ และด้านบน) - 4 หยิกในแต่ละเส้น การเคลื่อนไหวเดียวกันจะดำเนินการตามเส้นแนวตั้งสามเส้น: ตรงกลาง ด้านข้าง และด้านหลัง
• การถูกล้ามเนื้อคอเป็นวงกลม การเคลื่อนไหวทำด้วยพื้นผิวด้านหลังของนิ้วที่งอ เริ่มจากรอยบากของกระดูกอก นิ้วไปที่กลางกระดูกไหปลาร้าแล้วเลื่อนขึ้นไปที่ด้านข้างของคอ

การถูคางทำได้โดยพื้นผิวด้านข้างของนิ้วที่เหยียดตรงของมือทั้งสองข้างในรูปแบบของการเลื่อยใต้คางทั้งสองทิศทาง การเคลื่อนไหวเริ่มจากตรงกลางคาง ไปทางขวา จากนั้นไปที่กลางคาง ไปทางซ้ายและสิ้นสุดที่กลางคาง

• คางสั่น. ดำเนินการด้วยการเคลื่อนไหวที่กระตุกของนิ้วที่ผ่อนคลายจากกลางคางไปทางด้านซ้ายและด้านขวา ทำซ้ำ 3-4 ครั้ง
• แตะบริเวณคาง (“staccato”) ใช้แผ่นนิ้วที่เหยียดตรง กระตุกบริเวณคางจากขวาไปซ้าย (3 ครั้ง)

การเคลื่อนไหวกดในบริเวณคางทำด้วยฝ่ามือครึ่งหนึ่ง ฝ่ามือปิดคางแน่นแล้วกด ที่กึ่งกลางของคางมือจะแยกออกไปด้านข้างและดันขึ้นไปที่มุมปาก การเคลื่อนไหวซ้ำแล้วซ้ำอีกจากกลางคางถึงกลางกรามล่างและจากกลางคางมือแยกจากกันไปที่ติ่งหู การเคลื่อนไหวจบลงด้วยการลูบคางด้วยฝ่ามือทั้งสองข้าง

ใช้นิ้ว II, III และ IV ของทั้งสองมือสลับกันด้วยมือแต่ละข้าง โดยเริ่มจากมุมซ้ายไปมุมขวาของกรามล่าง ทำซ้ำ 2 ครั้ง และสิ้นสุดที่มุมซ้ายของขากรรไกรล่าง

• การเคลื่อนไหวของคางและคอ ฝ่ามือทั้งสองข้างสลับกันจากโคนคอทำให้เกิดการเคลื่อนไหวแบบลูบไปทางขากรรไกรล่าง (จากขวาไปซ้าย) เมื่อถึงกลางคางแล้วฝ่ามือจะแยกออกไปที่แฉกของใบหูและลงมาตามพื้นผิวด้านข้างของคอไปจนถึงกระดูกไหปลาร้า การเคลื่อนไหวซ้ำ 3 ครั้ง

ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดหลักที่ใช้ในการดูแลผิวบริเวณลำคอ

ผู้ป่วยโรคไทรอยด์และความดันโลหิตสูงไม่ได้รับกายภาพบำบัด

• การกลายเป็นไอใช้เพื่อปรับปรุงการดูดซึมครีมและมาสก์เครื่องสำอาง ระยะเวลาของการทำหัตถการขึ้นอยู่กับประเภทผิวของผู้ป่วย (ผิวแห้ง 3 ถึง 5 นาที ผิวผสมและผิวมันสูงสุด 10 นาที)
• อาจทำให้ผิวแห้งเกินไป ดังนั้นจึงอนุญาตให้ใช้กับผิวแห้งได้เมื่ออุปกรณ์อยู่ห่างจากใบหน้าและลำคอของผู้ป่วยพอสมควรเท่านั้น รวมทั้งเมื่อมีไอน้ำร้อนส่งไปตามเวกเตอร์สัมผัส . วางสำลีชุบน้ำยาโทนิคอายบริเวณรอบดวงตา วิธีนี้ห้ามใช้ในที่ที่มีเครือข่ายหลอดเลือดขยาย
• Darsonvalization บนแป้งฝุ่น, หน้ากากน้ำยาฆ่าเชื้อแห้งหรือครีมตกแต่งจะใช้เฉพาะกับพื้นผิวด้านข้างของลำคอเท่านั้น เมื่อทำงานในบริเวณนี้ จะใช้อิเล็กโทรดรูปตัว T ซึ่งย้ายจากบนลงล่าง ด้วยผิวหนังที่หย่อนคล้อยของคอ darsonvalization ทำได้โดยใช้เทคนิคการสัมผัสและใช้งานไม่ได้ตามครีมขั้นสุดท้ายซึ่งมีผลในการยกกระชับเล็กน้อย ระยะเวลาของขั้นตอนโดยเฉลี่ย 10 นาที หลักสูตร 15-20 ครั้ง วันเว้นวัน
• Myostimulation รวมอยู่ในความซับซ้อนของขั้นตอนเครื่องสำอางสำหรับการดูแลผิวลำคอทั้งเพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและเพื่อการแก้ไขสัญญาณของริ้วรอยผิวที่มีอยู่แล้ว แนะนำให้ใช้ myostimulation ร่วมกับการนวดที่ถูกสุขอนามัยหรือพลาสติก ไม่แนะนำให้ใช้ myostimulation สำหรับผู้ป่วยอายุต่ำกว่า 35-40 ปี
• สำหรับการดูแลผิวคอจะใช้การบำบัดด้วย microcurrent (ขั้นตอนดำเนินการวันเว้นวันเป็นเวลา 10-15 ครั้ง)
• พวกเขายังใช้เลเซอร์บำบัด ฟื้นฟูด้วยแสง และอโรมาเธอราพีด้วยน้ำมันหอมระเหย (ขึ้นอยู่กับสภาพผิว) ไม่ใช้อัลตราซาวนด์, ไอออนโตโฟรีซิส, นวดสูญญากาศ, นวดด้วยความเย็น (ไนโตรเจนเหลวและกรดคาร์บอนิกหิมะ) รวมถึงการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตสำหรับการดูแลผิวคอ

ดูแลผิวคอที่บ้าน

การดูแลผิวหน้าไม่ควรจบที่บริเวณคาง เครื่องสำอางที่ใช้สำหรับดูแลผิวหน้าควรทาบริเวณลำคอและเนินอกด้วย การดูแลผิวส่วนบุคคลประกอบด้วยความซับซ้อนของการจัดการในตอนเช้าและตอนเย็น

ที่บ้านจำเป็นต้องทำความสะอาดอย่างทั่วถึงแต่อ่อนโยน การให้น้ำเพียงพอและการปกป้องแสง

การทำความสะอาดผิวบริเวณลำคอประกอบด้วยการใช้กลีบเครื่องสำอาง (เจล ครีม มูส โฟม) และน้ำยาโทนิคที่สอดคล้องกับประเภทของผิว น้ำยาทำความสะอาดต้องเป็นไปตามข้อกำหนดต่อไปนี้: ไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในค่า pH ของผิวหนัง, บวมของชั้น corneum ของหนังกำพร้า, การอุดตันของปากของต่อมไขมันและปฏิกิริยาของหลอดเลือด

สารละลายโทนิค (ยาชูกำลัง) ไม่ควรมีแอลกอฮอล์ ขอแนะนำให้ใช้น้ำร้อน ที่บ้าน infusions ของดอกคาโมไมล์, coltsfoot, linden, บาล์มมะนาว, มะกรูด, โสม, ผักชีฝรั่ง, ยาร์โรว์, ราก calamus, เซนต์ ทางเลือกของสมุนไพรขึ้นอยู่กับประเภทของผิว ด้วยสารละลายที่เตรียมไว้ เช็ดผิวหน้าและลำคอวันละ 2 ครั้ง หลังจากใช้คลีนซิ่งมิลค์ เตรียมเงินทุนในปริมาณเล็กน้อย (200 มล.) และเก็บไว้ในตู้เย็น

การทำความสะอาดผิวบริเวณคอจะดำเนินการด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ ในทิศทางจากบนลงล่าง - ตามพื้นผิวด้านข้างและจากล่างขึ้นบน - ตามพื้นผิวด้านหน้าของคอ

ทุกวันนี้ บริษัทเครื่องสำอางหลายแห่งเสนอครีมหลากหลายชนิดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการดูแลผิวบริเวณลำคอและเนินอก ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอและมีผลในการยกกระชับ (เช่น Coerans - ครีมทาคอ, Lierac)

มาสก์สำหรับผิวบริเวณคอสามารถเตรียมได้อย่างอิสระหรือคุณสามารถใช้มาสก์มืออาชีพที่ช่างเสริมสวยเสนอซึ่งอนุญาตให้ใช้ที่บ้าน (ที่เรียกว่า "การบ้าน") สำหรับการเตรียมหน้ากากที่บ้านใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงและสดใหม่เท่านั้น มาส์กจะถูกจัดเตรียมทันทีก่อนใช้งาน อย่าเก็บหน้ากากที่เหลือไว้ในตู้เย็น ใช้มาสก์ที่เตรียมไว้ใหม่กับผิวหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดแล้วเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นล้างหน้ากากด้วยน้ำเย็น ใบหน้าได้รับการรักษาด้วยโทนิคที่เหมาะสมกับสภาพผิวหรือด้วยการฉีดสมุนไพร และทาครีมให้ความชุ่มชื้น แนะนำให้ทำมาสก์ไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ควรจำไว้ว่าสารสกัดจากพืชและผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิด (น้ำผึ้ง ไข่แดงและโปรตีน น้ำส้ม ฯลฯ) มักใช้เพื่อเตรียมมาสก์และยาชูกำลังที่บ้าน เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

สำหรับครีมลอกเปลือกคำถามเกี่ยวกับการใช้ที่บ้านควรตัดสินใจเป็นรายบุคคล ไม่แนะนำให้ใช้ครีมลอกผิวที่มีอนุภาคหยาบหยาบในการดูแลผิวบริเวณลำคอและเนินอก ควรให้ความสำคัญกับการขัดผิวสำหรับผิวบอบบางเช่นเดียวกับครีมลอกผิวซึ่งใช้สาร keratolytic ต่างๆ (แลคติค, ซาลิไซลิก, กรดไลโนอิก, กรดอัลฟาไฮดรอกซี, ยูเรีย ฯลฯ ) ในขนาดเล็ก (ตั้งแต่ 4-5 ถึง 8%) เข้มข้น ซึ่งมีผลในการผลัดเซลล์ผิวและให้ความชุ่มชื้น

การดูแลผิวป้องกันคอเป็นชุดของมาตรการที่ไม่เพียง แต่ใช้เครื่องสำอางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการออกกำลังกายยิมนาสติกสำหรับกล้ามเนื้อบริเวณนี้ด้วย

การดูแลผิวคอในสถาบันความงาม

การวิเคราะห์ความทรงจำอย่างรอบคอบและการตรวจหาพยาธิสภาพของอวัยวะที่อยู่ในบริเวณคอทำให้สามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนในกระบวนการตรวจสอบขั้นตอนเครื่องสำอางได้ ควรจำไว้ว่าการจัดการทั้งหมดในบริเวณนี้จะดำเนินการหลังจากทำความสะอาดผิวเบื้องต้นเท่านั้นโดยดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามแนวความตึงเครียดของผิวหนังน้อยที่สุด การเลือกผลิตภัณฑ์อาหารขึ้นอยู่กับสภาพผิวของผู้ป่วย

ทุกคนรู้ดีว่าในตอนแรกผู้หญิงคอนั้นมีอายุมากขึ้น ไม่ใช่ศัลยแพทย์ตกแต่งคนเดียวที่จะช่วยให้เธอฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ได้ ดังนั้นคุณควรดูแลเธอตั้งแต่อายุยังน้อย มิฉะนั้น คุณจะต้องสวมเสื้อคอเต่าและเสื้อเบลาส์คอสูงตอนอายุ 30 ที่มีหางม้า ทำไมคุณถึงทำเช่นนี้ถ้าคุณยังเด็กอยู่? มาเรียนรู้วิธีดูแลคอกันดีกว่า

จะดูแลเธออย่างไร?

1. ทำความสะอาดผิวบอบบางของลำคอควรทำความสะอาดทุกวันด้วยน้ำนมเครื่องสำอาง โทนิค หรือโลชั่นสมุนไพร

2. เราให้อาหารทำหน้ากากอนามัย. ใช้มาสก์สำหรับผิวแห้ง ตัวอย่างเช่น ต้มรำข้าวไรย์กับน้ำเดือดแล้วเติมไข่แดง 1 ฟองและ 1 ช้อนชาลงในมวล น้ำมันเมล็ดพืชใดๆ ใช้องค์ประกอบที่คอและหลังจากนั้นสักครู่ให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นก่อนแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น หลังจากขั้นตอนนี้ต้องแน่ใจว่าได้หล่อลื่นผิวบริเวณลำคอด้วยครีมไขมัน

3. นุ่มพันน้ำมันสองครั้งต่อสัปดาห์. ชุบน้ำมันเคอร์เนลอุ่นๆ ชุบผ้าขนหนู แล้วพันรอบคอ คลุมผ้าขนหนูด้วยพลาสติกแรป พันคอด้วยผ้าพันคอหรือผ้าพันคอที่อบอุ่น ถอดออกหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง

การดูแลผิวหน้าและลำคอหลัง 35

เมื่ออายุ 30-35 ปีให้ความสนใจอย่างจริงจังกับการปรากฏตัวของผิว ดูแลรักษาง่ายและเห็นผลค่อนข้างเร็ว

การดูแลผิวหน้าตอนอายุ 30 เป็นไปไม่ได้หากไม่มีมาสก์ที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีฟื้นฟูผิวหลังจาก 30 - 35 ปี

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับ ดูแลผิวหน้าในวัย 30 ,วิตามิน.

พืชเป็นตัวช่วย:

ข้าวสาลีมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูผิวและปรับปรุงการเผาผลาญ ต้นข้าวสาลีมีวิตามินอีและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม

ว่านหางจระเข้ชุ่มชื้นดีมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียรักษาบาดแผล

Sea buckthorn เป็นคลังเก็บวิตามิน (A, B1, B2, B4, B6, B8, B9, K, P, PP, E), ธาตุขนาดเล็ก, กรดอินทรีย์และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ

ทานตะวันไม่เพียงช่วยฟื้นฟูเซลล์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความชุ่มชื้นอีกด้วย

ส้มให้ความชุ่มชื้นและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ ฟื้นฟูเซลล์

โลชั่นจากดาวเรือง ราสเบอร์รี่ และสะระแหน่ช่วยแก้ปัญหาถุงใต้ตาได้อย่างดีเยี่ยม

ผักชีฝรั่งประกอบด้วยวิตามิน C, โปรวิตามิน A, B, PP, K, กรดโฟลิกและน้ำมันหอมระเหย, เกลือแร่ของโพแทสเซียม, โซเดียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส

ผักชีฝรั่งเป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ในการขจัดฝ้า กระ จุดด่างอายุ และการกำจัดอาการบวมน้ำ

หากคุณเพิ่มวิตามินสามชนิดที่จำหน่ายในร้านขายยาในน้ำมันเป็นครีมธรรมดา จะให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

วิตามินเอช่วยผลัดเซลล์ผิว เพิ่มความเต่งตึงของผิว และป้องกันการลอก

วิตามินอีฟื้นฟูและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

วิตามินดีปกป้องผิวจากอิทธิพลภายนอกที่เป็นลบ

สำหรับครีมหนึ่งหลอด: น้ำมันพืชหนึ่งช้อนชา, วิตามินเอ 20 หยด, วิตามินอี 15 หยด, วิตามินดี 10 หยด

วิตามินเอฟพบได้ในน้ำมันพืช ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว สมานรอยแตก เติมออกซิเจน

วิตามินซีมีส่วนร่วมในการก่อตัวของคอลลาเจนที่รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผิวช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ

วิตามินบี รักษาโรคผิวหนัง

Patentol หรือ B5 ช่วยฟื้นฟูผิวปกป้องจากแสงแดด พบมากในถั่ว ยีสต์ของเบเกอร์และบริวเวอร์ น้ำมันโรสฮิป

การออกกำลังกายบนใบหน้า

การดูแลผิวหน้าตอนอายุ 30 เป็นไปไม่ได้หากไม่มีการออกกำลังกายสั้นๆ ครั้งละ 15 วินาที - เพื่อไม่ให้แก้มหย่อนคล้อย: ออกเสียง "A" - ต่อต้านริ้วรอยบนริมฝีปากบน: ยิ้มกว้างพร้อมริมฝีปากที่บีบแน่น - ต่อต้านริ้วรอยจากจมูกถึงมุมปาก ออกเสียง "O"

ดูแลผิวหน้าและลำคอหลัง 40

ที่บ้านการดูแลผิวหน้าทำให้ผิวหน้าสามารถฟื้นตัวได้ เมื่ออายุ 35-40 ปี ผิวหน้าจะหย่อนยานเป็นพิเศษและไม่ยอมให้โดนแสงแดดเป็นเวลานาน

การดูแลผิวหน้าที่บ้านเมื่ออายุ 35-40 ปี ประกอบด้วยการใช้มาสก์ที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพ

มีหลายวิธีในการดูแลผิวหน้าทุกวันที่บ้านหลังจาก 35-40 ปี
มาส์กโฮมเมดเพื่อผิวที่แก่ก่อนวัย:

50 กรัม ต้มเมล็ดแฟลกซ์เป็นเวลาห้านาที เพิ่ม 5 กรัม ดินเหนียวสีขาว ล้างหน้ากากหลังจาก 20 นาที

ส่วนผสม 30 กรัม น้ำหัวหอม 30 กรัม น้ำผึ้ง 30 กรัม แว็กซ์ 30 กรัม อุ่นเนื้อแตงกวาในอ่างน้ำจนแว็กซ์ละลาย ทาลงบนใบหน้า

หน้ากากแครอทขูด ถอดหน้ากากออกหลังจากครึ่งชั่วโมง

ผสม 200 กรัม คอทเทจชีส 2 ช้อนโต๊ะ ล. นม 1 ช้อน น้ำมะนาว 3 หยด ล้างหน้ากากหลังจาก 20 นาที

ผสมข้าวต้มแครอท, น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา, กานพลูกระเทียม ล้างหน้ากากหลังจาก 20 นาทีแล้วทาครีมบนใบหน้า

ผสมข้าวต้มจากมันฝรั่งดิบ ไข่แดง นมหนึ่งช้อนโต๊ะ กระจายส่วนผสมที่เกิดขึ้นระหว่างผ้ากอซสองชั้นแล้วทาลงบนใบหน้า ล้างหน้ากากหลังจาก 20 นาที

ถูผักชีฝรั่งในเครื่องบดเนื้อใส่ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าและลำคอเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

70 กรัม กลีบกุหลาบสด 250มล. น้ำต้มสุก 25 มล. สารสกัด Eleutherococcus น้ำมันดอกกุหลาบ 3 หยด ส่วนผสมนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นและเช็ดบนใบหน้าและลำคอในตอนเช้าและเย็น
แน่นอนว่าการดูแลผิวหน้าที่บ้านจะไม่สามารถทำได้หากไม่มีการนวดหน้า ลูบไล้ใบหน้าจากตรงกลางถึงขอบ ตบเบาๆ ที่แก้ม

คอตามอำเภอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในตอนเช้าและตอนเย็นควรทำความสะอาดด้วยน้ำนม จากนั้นให้โทนและชุ่มชื้น การนวดคอจะดำเนินการเป็นวงกลมของฝักบัวในทิศทางจากบนลงล่าง

การดูแลผิวหน้าที่บ้านเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการออกกำลังกายที่เหมาะสม

ออกกำลังกายใบหน้าครั้งละ 6 วินาที:
- แบบฝึกหัดสำหรับริ้วรอยบนหน้าผาก: ใช้นิ้วจับผิวหนังด้านหน้าผม หลับตาโดยไม่ลืมตา ขับลูกตาลงและไปด้านข้าง

ท่าบริหารคางสองชั้น: ใช้มือตบใต้คาง

แบบฝึกหัดสำหรับริ้วรอยที่คอ: เอียงศีรษะไปข้างหลัง (จากนั้นไปด้านข้าง) กระชับคอและตบเบาๆ

แบบฝึกหัดสำหรับแก้มหย่อนคล้อย: กระชับกล้ามเนื้อใบหน้าและยกและลดมุมปาก ดันริมฝีปากของคุณไปข้างหน้าและยิ้ม

การออกกำลังกายเพื่อความหย่อนคล้อยของเปลือกตาบนทำได้โดยหลับตา: ปลายนิ้วอยู่ใต้คิ้ว ยกคิ้วขึ้นแล้วกดนิ้วลงบนผิวหนังเป็นเวลา 6 วินาที

การออกกำลังกายเพื่อความหย่อนคล้อยของเปลือกตาล่าง: ใช้นิ้วกดที่โหนกแก้มด้านบน หรี่ตาเล็กน้อย แต่เพื่อให้กล้ามเนื้อเกร็ง

มาสก์สำหรับคอหลังจาก 40 ปี

หลังจากอายุครบสี่สิบแล้ว ผู้หญิงก็ต้องระวังผิวคอให้มากขึ้น เพราะเป็นคอที่บอกอายุที่แท้จริงของเจ้าของ แล้วใครชอบดูสาวคอเหี่ยวย่นบ้าง? เพื่อให้คอดูอ่อนเยาว์ คุณต้องทำมาสก์บำรุงสัปดาห์ละสองครั้ง ต่อไปนี้เป็นสูตรสองสูตรสำหรับมาสก์สำหรับคอหลังจาก 40 ปี:

บดกล้วยสุกให้เป็นเนื้อ แล้วใส่คอทเทจชีสกับไข่แดงหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ถูมวลให้เข้ากันแล้วทาที่คอ หลังจากยี่สิบนาที ให้ล้างทุกอย่างออกด้วยน้ำอุ่น

เตรียมผ้าพันคอหรือผ้าคอตตอนขนาดเท่ารอบคอ ตีไข่แดงไก่ 1 ช้อนชา เนยนุ่ม 1 ช้อนชา และน้ำผึ้งน้ำมูก 1 ช้อนชา ใช้ส่วนผสมที่ได้กับผ้าในชั้นบาง ๆ แล้วทาที่คอเหมือนประคบ ห่อพลาสติกและผ้าพันคอที่อบอุ่นหรือผ้าเช็ดหน้าไว้ด้านบน รอ 20 นาทีแล้วล้างคอด้วยน้ำอุ่น จากนั้นทาครีมบำรุงให้ทั่วผิว

มาสก์คอเหล่านี้จะทำให้ผิวนุ่มและอ่อนโยนและจะปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏอย่างมาก ตามหลักการแล้วคุณต้องทำตอนกลางคืนและไม่ใช่เป็นครั้งคราว แต่เป็นประจำจากนั้นเอฟเฟกต์จะมองเห็นได้ชัดเจนและคงอยู่เป็นเวลานาน

นวดหน้าและคอที่บ้าน

การนวดหน้าที่บ้านมีความสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลผิวของคุณอย่างมืออาชีพคุณไม่จำเป็นต้องไปร้านเสริมสวยราคาแพง ผลลัพธ์สูงสุดสามารถทำได้โดยมีค่าใช้จ่ายน้อยที่สุดด้วยการนวดหน้าที่บ้าน

หน้าแรก นวดหน้า ต่อต้านริ้วรอย ระบายน้ำเหลือง

การนวดหน้าเป็นองค์ประกอบหลักในการดูแลผิวหน้า นิสัยการดูแลตัวเอง

แยกไม่ออกจากภาพคนสวย
ผู้หญิง ถ้าในวัยเยาว์ ความงามเป็นคุณธรรมของธรรมชาติ มากกว่านั้น
ในวัยผู้ใหญ่ ใบหน้าที่สวยงามคือรางวัลของผู้หญิงในการดูแลผิวของเธอ

ผลลัพธ์การดูแลผิวที่สวยงามสามารถทำได้โดยการนวดหน้าที่บ้าน ขั้นตอนง่าย ๆ มีประสิทธิภาพทุกวันสามารถปรับปรุงสภาพผิวได้หลายครั้ง ผิวหน้าและร่างกายของเราต้องการการชาร์จ นั่นคือ การนวดหน้า

การสร้างแบบจำลองประติมากรรมใบหน้านวดหน้า

อุปกรณ์พิเศษที่เรียกว่า “ช่างแกะสลักใบหน้า” เนื่องจากกระแสน้ำขนาดเล็กทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าหดตัวลึก ปรับสีผิว และช่วยให้คุณดึงหน้าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยขั้นตอนที่ง่าย มีประโยชน์ รับประกันประสิทธิภาพและใช้เวลานานใน ความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนวดหน้าคืออุปกรณ์นวดแบบสั่นด้วยแสงอินฟราเรดที่อุ่นขึ้นสร้างผิวใหม่ขจัดสารพิษและขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนและเซลล์ที่ตายแล้ว

อุปกรณ์ดังกล่าวทำการนวดหน้าที่บ้านด้วย microcurrents ปรับปรุงการเผาผลาญการไหลเวียนโลหิตการเผาผลาญออกซิเจนของเซลล์ผิวกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนคอลลาเจนและอีลาสตินของเยาวชนลดริ้วรอยลดรูขุมขนทำให้ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น

เครื่องใช้ในบ้าน นวดหน้าช่วยเรื่องแก้มหย่อนคล้อยและคางที่สอง ฟื้นฟูรูปวงรีของใบหน้า,ช่วยเรื่องอาการบวมใต้ตาและความหย่อนคล้อยของลำคอ

ต้องขอบคุณการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าระหว่างการนวดหน้า
กระบวนการพลังงานในเซลล์ผิวเปลี่ยนเป็นสีชมพูต่อหน้าต่อตา
ยืดหยุ่น สม่ำเสมอ และเปล่งปลั่ง

เทคนิคการนวดหน้า

ขั้นตอนการนวดหน้าจะดำเนินการ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ไม่เกิน 15 นาที เครื่องสามารถนวดได้ทุกบริเวณที่มีปัญหาบนใบหน้า สามารถ
หลับตาแล้วนวดมุมด้านในของดวงตา
สำหรับการหายไปของริ้วรอย "ตีนกา"
หรือเดินด้วยการเตรียมการนวดเบา ๆ สัมผัสริมฝีปาก

ผลของการนวดหน้าและคอที่บ้านจะเป็นปรากฎการณ์ ไม่มีการออกกำลังกายใบหน้าและครีมใด ๆ ที่สามารถบรรลุผลดังกล่าวได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ดังกล่าว กระแสไฟที่อ่อนของอุปกรณ์ช่วยให้ครีมและเซรั่มซึมซับได้ดีขึ้น ลึกขึ้น และออกฤทธิ์ได้ผลมากขึ้น

เมื่อใช้อุปกรณ์การนวดสุดมหัศจรรย์ จะสังเกตเห็นผลหลังการนวดหน้าเกือบจะในทันทีหลังจากใช้งานไปหลายวัน ปลายคิ้วขึ้นถึงขมับในวันแรก

การนวดหน้าจะเปิดขึ้นและอ่อนเยาว์ขึ้น

คอและเนินอกเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดของร่างกาย ผิวหนังในบริเวณเหล่านี้บาง และกิจกรรมของต่อมไขมันก็อ่อนแอ มีปัญหาอีกประการหนึ่ง - เมื่ออายุมากขึ้น ชั้นของไขมันใต้ผิวหนังจะผิดรูปและเปลี่ยนไป ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของริ้วรอยและคางสองชั้น แน่นอน การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและสภาพทั่วไปส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของรัฐธรรมนูญ ปัจจัยทางพันธุกรรม และระดับฮอร์โมน แต่อย่างน้อยลักษณะที่ปรากฏของคอและเนินอกเป็นผลมาจาก (หรือขาดสิ่งเหล่านี้) ของการดูแลทุกวันและอย่างระมัดระวัง

ควรเริ่มเมื่อไหร่?

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณคอและเนินอกก่อนที่จะมีการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุครั้งแรก ตั้งแต่อายุประมาณ 25 ปี ควรนวดกระตุ้นทุกวันให้เป็นนิสัย ยกโทนสีผิวเบา ๆ โดยใช้ฝ่ามือแตะจากล่างขึ้นบนที่ส่วนล่างของคาง ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการทำความสะอาด สบู่ เจล และแผ่นขัดตามปกติที่คุณใช้กับร่างกายจะใช้ไม่ได้กับบริเวณที่บอบบางนี้ สำหรับลำคอและเนินอก ให้ใช้คลีนเซอร์แบบเดียวกับที่คุณใช้สำหรับใบหน้า อย่างไรก็ตาม หากผิวหน้ามีความมัน และผลิตภัณฑ์ของคุณมีส่วนประกอบที่ทำให้แห้ง ไม่เหมาะสำหรับการทำความสะอาดคอ - สำหรับลำคอ คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่นุ่มนวลกว่าที่มีค่า pH เป็นกลาง การนวดบริเวณนี้ด้วยน้ำเย็นจัดจะได้ผล: ขั้นตอนนี้ช่วยทำความสะอาดผิวของสิ่งสกปรกอย่างอ่อนโยนและปรับปรุงโทนสีโดยรวม

ขั้นตอนสำคัญในการดูแลลำคอคือการให้ความชุ่มชื้น ครีมที่ไม่เหนียวเหนอะหนะพร้อมวิตามิน F และ E ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว การกระจายครีมอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ: สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเอียงศีรษะไปด้านหลังเล็กน้อย ใช้นิ้วแตะผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อยด้วยการตบเบาๆ ตามแนวการนวดตั้งแต่กระดูกไหปลาร้าไปจนถึงกึ่งกลางคาง สะดวกในการกระจายครีมในรูปแบบอื่นของไม้กางเขน - หล่อเลี้ยงด้านซ้ายของคอด้วยมือขวาและนำด้านซ้ายไปทางด้านขวา ในตอนท้ายของขั้นตอนจำเป็นต้องตบบริเวณส่วนล่างของคางด้วยหลังมือ

การดูแลคอหลัง 30: โภชนาการที่เหมาะสม

หลังจาก 30 ปี ผลิตภัณฑ์บำรุงควรมีส่วนร่วมในการดูแลบริเวณลำคอและเนินอก Cosmetologists แนะนำให้ใช้วิตามินโทนิคและโลชั่น พวกเขาคืนความสมดุลของกรดเบส, ฟื้นฟูและปรับสภาพผิว, เตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอนของการใช้ครีมและการนวด

เมื่ออายุ 30 ปี สัญญาณภาพแรกของการเหี่ยวแห้งปรากฏขึ้นที่คอ ซึ่งเป็นผลมาจากการสูญเสียความชื้นและความยืดหยุ่นลดลง ด้วยเหตุนี้จากนี้ไปจึงจำเป็นต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการและวิตามินที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดซึ่งจะกระตุ้นการต่ออายุของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก

มีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูผิวโดยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไขมัน - ครีมจากอะโวคาโด, อัลมอนด์, อีฟนิ่งพริมโรสและน้ำมันแมคคาเดเมีย เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระก็เป็นสิ่งจำเป็นในวัยนี้เช่นกัน: สารสกัดที่มีประโยชน์มีอยู่ในน้ำมันซีดาร์และชาเขียว

คอหงส์ตลอดกาล

หลังจาก 45 ปีแล้ว ไม่ควรดูแลเฉพาะบริเวณคอและเนินอกเท่านั้น แต่ยังต้องเอาอกเอาใจเป็นครั้งคราว น้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากอัลคาไลน์ในวัยนี้คือนมเครื่องสำอางและโลชั่นโทนิคที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ต้องจำไว้ว่ากระบวนการสร้างใหม่นั้นเปิดใช้งานในเวลากลางคืน ดังนั้นสำหรับการดูแลตอนเย็น คุณควรใช้ครีมบำรุงที่มีคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนและชะลอกระบวนการชราของผิว

การนวดหยิกช่วยเพิ่มเสียงได้ดี เมื่อต้องการทำเช่นนี้ นิ้วจะจับบริเวณเล็กๆ ตามรอยย่น แล้วบีบบีบเล็กๆ จนเกิดรอยแดงเล็กน้อย ในตอนท้ายของขั้นตอนจะต้องทาครีมบำรุงที่ผิวหนังบริเวณลำคอ

หลังจากอายุ 45 ปี รูปทรงของใบหน้าจะค่อยๆ สูญเสียความชัดเจน สาเหตุมาจากการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังบริเวณส่วนล่างของคาง ดังนั้นควรนวดและตบบริเวณนี้เป็นประจำโดยใช้หลังมือจากตรงกลางไปทางหู

เชื่อฉันเถอะว่าบริเวณคอที่บอบบางจะสามารถชื่นชมความพยายามของคุณ ไม่ใช่เวลาที่ใช้ไปแม้แต่นาทีเดียวที่ไร้ประโยชน์ และคุณจะยังได้ยินคำชมมากมายที่ส่งถึงคุณ

ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้หญิงหลายคนที่ดูแลตัวเองยังคงหลงลืมผิวบริเวณลำคอ แต่ที่คอมีริ้วรอยและคางปรากฏขึ้น เรียกว่า “ดับเบิ้ล” คอของผู้หญิงหักหลังอายุของเธอ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลเธอ เมื่อคุณมีผิวแห้งหรือผิวธรรมดา ขั้นตอนนี้ไม่ยาก หากคุณมีผิวมันหรือมีปัญหาคุณต้องระวังที่นี่ เพื่อไม่ให้เลอะ

ก่อนเข้านอน คุณต้องนวดตัวเองบริเวณเนินอกและลำคอก่อนทาครีม การนวดตัวเองทำในทิศทางจากหน้าอกถึงคางโดยแตะเบา ๆ จากหน้าอก คุณสามารถบีบคอที่ด้านข้างได้

การใช้การบีบอัดคอนทราสต์หรือการอาบน้ำที่คอสัปดาห์ละครั้งก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน จำเป็นต้องลูบคอและคาง 15 ครั้งด้วยผ้าขนหนูลินินเปียกในน้ำเกลือ จากนั้นล้างคอด้วยน้ำเย็น เราปรบมือที่คอและคางด้วยผ้าขนหนูที่พับไว้จนเต็มแช่ไว้ตรงกลาง หลังทำหัตถการ 15 ครั้ง ล้างออกด้วยน้ำเย็นและทาครีมบำรุง

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงล้างคออย่างไม่ถูกต้อง Washcloth มีข้อห้ามที่นี่ จำเป็นต้องใช้ครีมและเจลพิเศษที่มีสารทำให้ผิวนวล นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะทาครีมที่มีสังกะสีหลังจากล้าง ซึ่งเหมาะสำหรับการบำรุงผิว สมานแผลและรอยขีดข่วน ทาครีมโดยใช้ฝ่ามือตบเบาๆ ไม่ใช่ถู

การดูแลผิวหน้าฟรีอาจมีผลเช่นเดียวกับเงิน เมื่ออายุ 50-55 ปี ผิวต้องการความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ เมแทบอลิซึมจะช้าลงและผิวหนังต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่องและการจัดหาวิตามินและองค์ประกอบที่จำเป็น

การดูแลผิวหน้าฟรีประกอบด้วยการใช้มาสก์โฮมเมดที่มีประสิทธิภาพหลังจาก 50-55 ปี

แน่นอน คุณไม่สามารถเปรียบเทียบการดูแลผิวหน้าฟรีกับการศัลยกรรมพลาสติกและการดึงหน้าได้ แต่ขั้นตอนเหล่านี้จะไม่ทำให้ผิวของใบหน้าแข็งแรง แต่จะให้การปรับปรุงชั่วคราวเท่านั้น การรักษาสภาพปกติของเธอหลังจาก 55 ปีทำได้โดยการดำเนินการตามขั้นตอนบางอย่างอย่างต่อเนื่อง

วิธีดูแลผิวหน้า 50-55 ปี

พวกเขาจะเหมือนกับหลังจาก 45 ปี สารชีวภาพตามธรรมชาติของพืชจะทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี
มาสก์หน้าที่มีประสิทธิภาพสำหรับอายุ 50-55 ปีคือมาสก์เซโมลินา ผสมไข่แดง เซโมลินาเหลวสองช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งดอกไม้หนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง ระยะเวลาของหน้ากากคือสิบนาที
สำหรับผู้หญิงหลังอายุ 50 - 55 ปี บ้าน บำรุงผิวหน้า ฟรีเป็นไปไม่ได้หากไม่มีผลประโยชน์รายวันห้านาทีในการจัดหาเซลล์ที่มีออกซิเจนและเมแทบอลิซึม

การนวดทำให้ผิวกระชับขึ้น ใช้ปลายนิ้วแตะเบา ๆ จากกลางใบหน้าถึงขมับ ที่คิ้วตั้งแต่สันจมูกถึงขมับ
การนวดคางทำได้ด้วยการบีบและรู้สึกเสียวซ่า