Хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяанаас хамгаалах нарнаас хамгаалах тос: алийг нь сонгох вэ? Нарны хамгаалалт - БҮХ нарнаас хамгаалах тосны тухай - Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн сонгох вэ.

Арьсаа хортой цацраг туяанаас хамгаалаарай, энэ нь танд залуу нас, эрүүл мэндийг өгөх болно. Хэрэв та наранд гарч, нарнаас хамгаалах тосыг үл тоомсорлох дуртай бол энэ нь нэг л өдөр маш гунигтай төгсөх болно. Та өөрийгөө толинд харж, танд тохиолдсон өөрчлөлтийг гайхах болно. Эдгээр үрчлээ, насны толбо, эсвэл бүр дордсон нь урьд өмнө байгаагүй хачин төрхтэй мэнгэ хаанаас ирсэн бэ? Эмч нар зуршлаа өөрчилж, арьсаа илүү болгоомжтой эмчлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй гэдэгт итгэлтэй байна. Харамсалтай нь та цагийг эргүүлж чадахгүй, гэхдээ таны арьс муудахгүй байх нь таны эрх мэдэл юм. Бидний зөвлөмжүүд таныг олоход тусална тохиромжтой тоснарнаас өндөр хүчин зүйлхамгаалалт.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн олох вэ?

Та дуртай зүйлээ худалдаж аваарай.Цөцгий нь таны амьдралын хэв маяг, хүсэл сонирхолд нийцсэн байх ёстой. Хэрэв та бүтээгдэхүүний бүтэц, үнэрт дургүй бол шаардлагатай бол тэр бүр хэрэглэхгүй байх. Бүх талаараа танд тохирсон зүйлийг худалдаж аваарай. Ил тод, наалддаггүй бүтэцтэй нарнаас хамгаалах тос: Үл үзэгдэх хамгаалалтын шүршигч, Nivea Sun; чийг, хөлс тэсвэртэй шүрших, Sun Sport, Lancaster.

Найрлагыг нь шалгана уу.Бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох хамгаалалтын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай, учир нь тосны үр нөлөө нь үүнээс хамаардаг. Титаны давхар исэл, цайрын исэл, авобензон, мөн Парсол 1789 гэж нэрлэдэг бөгөөд цөцгий дэх титан ба цайр нь А ба В төрлийн туяанаас хамгаалдаг бөгөөд химийн хамгаалалтын элементүүд нь В туяаг, зөвхөн А бүлгийн зарим туяаг блоклодог. Үл хамаарах зүйл бол арьсыг бүх төрлийн байдлаас хамгаалдаг авобензол ба мексорил юм нарны цацраг... Арьсыг хэт ягаан туяанаас бүрэн хамгаалж өгдөг Mexoryl® шүүлтүүр бүхий нарнаас хамгаалах тос: Capital Soleil, Vichy; Хөгшрөлтийн эсрэг биеийн сүү Solar Expertise, L'Oréal Paris.

Бүрэн хамгаалалтыг сонгоно уу.Сав баглаа боодол нь ихэвчлэн "Бүрэн хамгаалалт" эсвэл "Өргөн спектрийн хамгаалалт" гэсэн шошготой байдаг. Бүтэц нь арай өөр байж болох ч нэг чухал зүйл бол бүтээгдэхүүнийг бүх төрлийн нарны гэрлээс хамгаалах ёстой. Нарны цацрагийн 95 орчим хувь нь хэт ягаан туяа (UVA) туяа бөгөөд арьсны гүн рүү нэвтэрч, үрчлээ, насны толбо, хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг. UVB (UVB) төрлийн туяа нь наранд түлэгдэхээс гадна хорт хавдар үүсгэдэг. Таны бүтээгдэхүүн арьсыг хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяанаас хамгаалах ёстой. Нарнаас хамгаалах тос: Нүүрний тос, Clinique Sun, SolarSmart ™ технологи нь арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс хамгаалахад тусалдаг. Тансаг бүтэцтэй хамгаалалтын тос Хүрэл дарь эх, Estee Lauder; Buriti модны тос дээр үндэслэсэн Buriti, L'Occitane, нарнаас үүдэлтэй хөгшрөлт, хуурайшилтаас арьсыг хамгаалдаг.

Өндөр хамгаалалтын хүчин зүйл сонгох.Хамгаалалтын хүчин зүйл (SPF) нь нарнаас хамгаалах тосны үр нөлөөг харуулдаг нарны хамгаалалтын хүчин зүйл юм. Нарнаас хамгаалах ямар хүчин зүйл сонгох вэ? Жишээлбэл, 15 -ийн коэффициент нь ийм тосыг хэрэглэснээс 15 дахин удаан наранд байх боломжтойг харуулж байна. Жишээлбэл, хэрэв та 10 минутын дотор тосгүй наранд түлэгдвэл тосоор 2 цаг орчим наранд шарах боломжтой. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс далайн эрэг дээр эмч нарын зөвлөснөөс хамаагүй бага тос түрхдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс арьсны эмч нар 30 -аас доошгүй нарны хамгаалалттай өндөр нарны тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нарнаас хамгаалах тосыг хууран мэхлэх хэрэггүй.Хэрэв 45 ба түүнээс дээш хамгаалалтын коэффициентийг багц дээр бичсэн бол энэ нь ийм бүтээгдэхүүнээр хүссэн хэмжээгээрээ наранд үлдэх боломжтой гэсэн үг биш юм. Нарны цацрагийн 96% хүртэл 30 блок хамгаалалтын тос бүхий тос, харин SPF 45 агуулсан бүтээгдэхүүн нь ердөө 1% илүү блоклодог. Хэрэв та хөнгөн, эмзэг арьстай бол хамгаалах хүчин зүйлээ үргэлж сонгоорой.

Кремээ хэрхэн зөв түрхэх вэ?

1 Үүнийг урьдчилан хийх.Гэрээсээ гарахаас 15 минутын өмнө тос түрхээрэй, ингэснээр арьс нь хамгаалалтын бодисыг шингээх цагтай болно. Хамгийн тохиромжтой нь үүнийг гадуур явахаас хагас цагийн өмнө, хувцаслахаас өмнө хийх ёстой.

2 Битгий хэмнээрэй.Бүх биеийг бүрэн хамгаалахын тулд танд 30 гр тос хэрэгтэй гэж арьсны эмч нар хэлэв. Гол алдааИхэнх хүмүүс арьсан дээрээ түрхдэг зүйл юм хангалтгүй хэмжээсангууд. Онцгой анхааралнүүр, мөр, цээжинд өгөх. Жишээлбэл, нүүр, хүзүүнд 1 цайны халбага тос хэрэгтэй болно.

3 Шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.Зөвхөн хамгаалалтын тос худалдаалагдаж эхэлснээс гадна шүршүүр, салфетка, тоник тос нь нүүрэнд жигд өнгө өгөхөөс гадна хэт ягаан туяаны нэвчилтийг хаадаг. Хамгийн тохиромжтой шүрших нь нарнаас хамгаалах хүчин зүйлтэй бодис юм. Тэднийг ямар ч өнцгөөс шүршиж цацах боломжтой бөгөөд энэ нь нарны тосыг нуруун дээрээ ямар ч тусламжгүйгээр түрхэх боломжтой гэсэн үг юм. Өөр нэг сонголт бол нарнаас хамгаалах тосоор норгосон алчуур юм. Тэдний гол давуу тал нь бүтээгдэхүүнийг арьсанд маш жигд түрхэх боломжийг олгодог. А. сул нунтагба өнгөт тоснаранд хамгийн их өртдөг нээлттэй талбайд тохиромжтой: нүүр, цээж, хүзүү, мөр. Хэрэв танд нэмэлт хамгаалалт хэрэгтэй бол эхлээд арьсандаа тос түрхээд дараа нь нунтаг түрхээрэй. Бидний сонголт: Photo'Perfexion Fluid, Givenchy, SPF 20.

4 Цагийг хянаж байгаарай.Нарнаас хамгаалах тосыг 2 цаг тутамд шинэчилж байх ёстой. Хэрэв та спортоор идэвхтэй хичээллэдэг эсвэл удаан хугацаанд усанд сэлдэг байсан бол усанд сэлэх эсвэл далайн эргийн волейбол тоглосныхоо дараа тос түрхэх хэрэгтэй. Цаг тухайд нь хэрэглэх нь үндэс суурь болно зөв арьс шир... Одоо үйлдвэрлэгчдийг тос түрхэх хоорондох хамгийн их интервалыг сав баглаа боодол дээр нь зааж өгөхийг хэрхэн шаардах вэ гэдэг асуудал яригдаж байна.

Нарнаас хамгаалах домог

Гэсэн хэдий ч эргэлзээгүй ашиг тусНарнаас хамгаалах тос нь арьсанд хүргэдэг тул бидний олонх нь тэдний үр дүнтэй байдалд эргэлздэг. Арьс судлалын мэргэжилтнүүд нарнаас хамгаалах хамгийн түгээмэл дөрвөн домгийн талаар тайлбар өгдөг.

Төөрөгдөл 1 Хамгаалалтын тос нь таныг арьсны хорт хавдраас хамгаалахгүй.

Үнэн.Олон судлаачид хамгаалалтын бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийг хүмүүсийг тосыг хуурч байна гэж төөрөгдүүлж байна гэж буруутгадаг найдвартай аргахалуун нарнаас хамгаалах. Нарнаас хамгаалах тосны эсрэг аргумент болгон арьсны хорт хавдраар өвчлөгсдийн тоог тодорхой харуулсан статистик мэдээллийг иш татсан болно өнгөрсөн жилнэмэгддэг. Гэсэн хэдий ч ихэнх дерматологичдын үзэж байгаагаар ийм статистикийн шалтгаан нь тос, тос биш харин хүмүүсийн хариуцлагагүй байдал юм. Нарнаас хамгаалах тос нь таныг арьсны хорт хавдраас хамгаалах боломжтой боловч бусад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдвөл л болно. Тодруулбал, өглөөний 10 цагаас оройн 16 цаг хүртэл наранд бүү шарах, даавуун дотуур хувцас өмсөж, нар хамгийн идэвхтэй байх үед сүүдэрт байх ёстой.

Төөрөгдөл 2 Нарны хэсгээс олдсон нано хэсгүүд хамгаалах хэрэгсэлбиед аюултай байж болно.

Үнэн.Нарнаас хамгаалах тосонд агуулагдах титаны давхар исэл, цайрын оксидын нано хэсгүүд арьсанд нэвтэрдэггүй тул туйлын аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим эмч нар жижиг хэсгүүд цусны урсгал руу нэвтэрч, нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж айдаг. дотоод эрхтнүүд... Гэсэн хэдий ч өнөөг хүртэл эмч нар ийм аюулын талаар нотлох баримт өгөөгүй байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та эрсдэлд орохыг хүсэхгүй байгаа бол нано бөөмийг тосондоо хэрэглэдэггүй баталгаатай брэндүүдийг сонгохыг зөвлөж байна.

Төөрөгдөл 3 Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь таны хэрэглээнд саад болдог. ашигтай витаминД.

Үнэн.Арьс судлаачид энэ үзэл бодлыг шууд төөрөгдөл гэж үздэг. Эмч нар ийм цуурхалыг арьс ширний салон үйлдвэрлэгчид санаатайгаар тарааж, хүмүүс тэндээс "хиймэл" Д витамин авахаар явдаг гэж үздэг. Үнэндээ хамгаалалтын бодисууд нь Д витамины үйлдвэрлэлийг бага зэрэг бууруулдаг боловч үүнийг зөв хоол тэжээлээр нөхөхөд хялбар байдаг.

Төөрөгдөл 4 Энгийн антиоксидант тос нь нарны хамгаалалтыг сайжруулдаг.

Үнэн.Ногоон цай эсвэл усан үзэм нь үүнээс хамгаалах боломжтой бага хэмжээгээрХэт ягаан туяа, гэхдээ тэдгээр нь SPF -тэй бүтээгдэхүүнийг ашиглах хамгаалалтын өчүүхэн хэсгийг ч өгч чадахгүй. Антиоксидантууд нь SPF тосонд маш сайн нэмэлт боловч нарнаас хамгаалах тосыг дангаар нь тоолж болохгүй.

Наргүй наранд шарах

Өөрөө наранд шарах зөвлөмжүүд

1 Арьсанд тогтмол чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Тос, өвдөг, шагайнд хамгийн их тос шингээдэг арьсны хамгийн хуурай хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Үгүй бол эдгээр газрууд ялгарах болно.

Хуурай арьс

Хуурай арьс эзэмшигчдийн хувьд нэмэлт чийгшүүлэгч найрлагатай, жишээлбэл, глицерин, зуун насттай бүтээгдэхүүн тохиромжтой. Та хамгаалалтын шүршигч эсвэл гель хэрэглэх ёсгүй, учир нь эдгээр нь ихэвчлэн арьсыг хуурайшуулдаг спирт агуулдаг. Чийгшүүлэгч сүү Hydra +, RoC, SPF 15.

Тослог арьс

Үүнд агуулсан тосноос зайлсхий эрдэс тос... Арьсанд үлдэхгүй химийн гаралтай хөнгөн хамгаалагчид танд тохирно тослог туяа... Нарнаас хамгаалах тос Anthelios XL Fluid Extrem SPF 50+, La Roche-Posay, хосолсон арьс, өөх тосны агууламжтай. Хэрэв та усанд сэлэх эсвэл их тоглох юм бол ус үл нэвтрэх материал хэрэгтэй болно хамгаалалтын тос... Хэрэв та арьсанд хангалттай хэмжээгээр түрхвэл усанд 40 минутаас нэг цаг хүртэл байж болно. Ийм бүтээгдэхүүн нь чийгтэй арьсанд сайн наалддаг тул маш их хөдөлж, наранд хөлөрдөг идэвхтэй хүмүүст тохиромжтой.

Одоо та нарнаас хамгаалах ямар хүчин зүйл сонгохоо мэдэж байна! Бид танд үзэсгэлэнтэй, аюулгүй наранд хүрэхийг хүсч байна.

Нарнаас хамгаалах хүчин зүйл нь юу гэсэн үг вэ, фото төрлөө хэрхэн тодорхойлох, сонгох тохиромжтой эмчилгээ, манай мэргэжилтнүүд танд хэлэх болно.

Удаан хүлээсэн тэнгис рүү хийх аялал нь гоёмсог шаргал, амралтын газрын романсаар дуусахгүй байж магадгүй юм насны толбомөн арьсны хуурайшилт. Үүнээс зайлсхийхэд тусална зөв ашиглахнарны хамгаалалт ба нарнаас хамгаалах хүчин зүйлийг зөв сонгох.

Нарнаас хамгаалах хүчин зүйлүүд, яагаад тэднээс өөрийгөө хамгаалах ёстой вэ?

Судалгааны үр дүнгээс харахад ихэнх орос эмэгтэйчүүдийн хувьд нарнаас хамгаалах тос худалдан авах нь татваргүй худалдаалагдаж буй анхны лаазыг худалдаж авахтай холбоотой юм. Энэ нь мэдээжийн хэрэг маш хөнгөн бөгөөд хариуцлагагүй үйлдэл юм. Эцсийн эцэст нар хамгийн их байдаг гол дайсанзалуу арьс. "Таны нарнаас хамгаалах тосыг хослуулсан эсэхийг шалгаарай, өөрөөр хэлбэл UVA / UVB туяанаас хамгаалах физик, химийн шүүлтүүр агуулсан" гэж Olay брэндийн арьсны эмч Ольга Забненкова зөвлөж байна. Chamomile, Е, В5 витамин, аллантоин, бисаболол.

Өөр нэг "нарны" дайсан байдаг бөгөөд үүнээс стандарт хэрэгсэл хамгаалдаггүй - энэ нь IR туяа, өөрөөр хэлбэл хэт улаан туяа юм. Эдгээр нь дермисийн гүн давхаргад нэвтэрч, чөлөөт радикалуудын үйлдвэрлэлийг өдөөж, коллагеныг устгадаг тул арьсны хөгшрөлтийг өдөөдөг тул ялангуяа аюултай байдаг. Гэхдээ бүү ай - тэд эрх мэдэлтэй. L-аскорбины хүчил агуулсан антиоксидант бүтээгдэхүүнийг нарнаас хамгаалах тосны гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээрээ нэмж оруулаарай, энэ нь нарны цацрагийн сөрөг нөлөөг саармагжуулдаг. Ийм санг нарнаас хамгаалах хоёр дахь шугам гэж хэлж болно.

Нарнаас хамгаалах зөв коэффициент агуулсан бүтээгдэхүүнийг гадаа болон өдрийн цагаар явахаас өмнө хэрэглээрэй. Хамгаалалтын зэрэг нь арьсны төрлөөс хамаарч сонгогдох ёстой.

"Учир нь Үнэн төрх, хэзээ ч шардаггүй, үргэлж шатдаг тул SPF 50+ хамгаалалтыг эхний өдрүүдэд хийхийг зөвлөж байна гэж La Roche-Posay, INNÉOV, SkinCeuticals-ийн арьсны эмч Мария Невская хэлэв. - Хэрэв та сайн наранд борлосон ч улайсан бол SPF 30 хамгаалалтыг ашиглах хэрэгтэй. Нарны туяанд сайн өртдөггүй арьсанд SPF 20 хамгаалалт хангалттай байдаг. дулааны усдархлааг сайжруулах антиоксидант агуулсан хоол тэжээлийн бүтээгдэхүүн. "

Бүтээгдэхүүнийг гадаа гарахаас 20 минутын өмнө түрхэх нь зүйтэй. Мөн бид санаж байх ёстой: таны арьс аль хэдийн байсан ч гэсэн шоколадны өнгө, тэр хамгийн бага хамгаалалттай байсан ч нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй хэвээр байна. Тэд таныг меланома, гэрэл зураг авахад хүргэдэг хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг боловч меланин үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг UVB туяаг алгасч, улмаар наранд түлэгдэх шинж тэмдэг илэрдэг.

Нарнаас хамгаалах хүчин зүйл нь арьсны фототипээс шууд хамаардаг тул бид таны фототипт нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн сонгохыг сурах болно.

Фототип 1

Хэрэв та сэвхтэй, улаан эсвэл маш шаргал үстэй, цэнхэр эсвэл ногоон нүдтэй сүүн цагаан нарийхан арьстай бол та анхны гэрэл зургийн төрөлд хамаарна. Ийм арьс шарлахгүй, харин зөвхөн улайж, түлэгддэг. Нарны хамгаалалтын 50 коэффициент бүхий тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Фототип 2

Үүнд хөх, саарал, ногоон нүд, цайвар үстэй эзэд багтдаг. бор үс... Арьс нь цайвар, заримдаа сэвхтэй байдаг. Ийм хүмүүс хэт ягаан туяанд өртөмтгий байдаг бөгөөд ихэвчлэн түлэгддэг боловч арьс нь хэт ягаан туяанд илүү тэсвэртэй байдаг. Энэхүү фототипийн нарны хамгаалалтын хүчин зүйл нь SPF 30 юм.

Фототип 3

Зун ирлээ, амрах цаг, хүмүүсийн урсгал далай руу амрах, нар шингэх гэж яарч байна. Арьсныхаа хамгаалалтыг анхаарч, нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой.

Өнөөдөр маш олон нарнаас хамгаалах тос байдаг. Нарны туяаны хэт ягаан туяа нь хүний биед хортой бөгөөд янз бүрийн өвчин (жишээлбэл, арьсны хорт хавдар) үүсгэдэг болохыг эрдэмтэд нотолжээ. Хэт ягаан туяаг долгионы уртаар A (UVA) ба B (UAB) гэж хуваадаг бөгөөд арьсанд нэвтэрч, эластин, коллаген утаснуудад нөлөөлдөг. Үүнээс болж арьс хуурайшиж, уян хатан болж, өнгө алдаж, хурдан хөгширдөг. Тиймээс арьсыг маш болгоомжтой хамгаалах ёстой бөгөөд улирлаас үл хамааран өвлийн улиралд нарны хэт ягаан туяанд өртөх нь тийм ч аюултай биш юм.

Асаалттай нарнаас хамгаалах тосхэт ягаан туяанаас хамгаалах түвшинг үргэлж тоогоор илэрхийлдэг. Англи хэлэнд нарнаас хамгаалах хүчин зүйл SPF (Sun Protection Factor) гэсэн товчлолоор илэрхийлэгдсэн бөгөөд энэ нь орос хэлнээс "нарнаас хамгаалах хүчин зүйл" гэсэн шууд орчуулга юм. Мөн тоонууд (2 -оос 50 хүртэл) нь арьс хамгаалах түвшинг илтгэнэ. Ихэвчлэн дижитал индикаторыг 15-20 минутаар үржүүлж хамгийн ихийг нь авдаг зөвшөөрөгдсөн хугацаанарны шууд тусгал дор байх. Хэрэв бүтээгдэхүүн SPF 30 гэж бичсэн бол нарны гэрэлд ил задгай байх хугацаа дээд тал нь 2.5 -3 цаг байна. Бүтээгдэхүүнийг хоёр цагийн дараа арьсанд дахин түрхвэл илүү үнэн болно.

Хэрэв та шүхэр эсвэл халхавч дор нуугдсан бол нарны цацраг танд хүрэхгүй гэж битгий бодоорой, хэт ягаан туяаны өмч нь сүүдэрт, усанд хүрч, хэт ягаан туяа ус руу нэвтэрнэ. хагас метрээс илүү гүн. Өвлийн улиралд ч гэсэн хотын нөхцөлд хэт ягаан туяа нь арьсанд хортой нөлөө үзүүлэхэд хангалттай байдаг тул гоо сайхны мэргэжилтнүүд улирал харгалзахгүйгээр SPF 15 болон чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нарнаас хамгаалах тосыг сонгохдоо сав баглаа боодол дээрх бүх шошгыг уншиж, бүтээгдэхүүний найрлагад дүн шинжилгээ хийхээ мартуузай. Сайн чанарын нарнаас хамгаалах тос нь таны арьсыг А ба В туяанаас хамгаалах ёстой бөгөөд энэ нь шошгон дээр хэт ягаан туяа, UAB гэсэн утгыг агуулсан байх ёстой гэсэн үг юм. Зөвхөн дараа нь та арьсаа хамгаална гэж бүрэн итгэлтэйгээр хэлж чадна. Цөцгий нь Е витамин агуулдаг бол маш сайн бөгөөд энэ нь арьсны залуу насыг хадгалдаг маш сайн антиоксидант юм. Ямар ч тохиолдолд нарнаас хамгаалах тосны найрлагад архи байх ёсгүй, энэ нь арьсыг маш их хуурайшуулдаг.

Цөцгий байвал маш сайн ус үл нэвтрэх шинж чанарДараа нь та арьсныхаа талаар санаа зоволгүйгээр хэдэн удаа сэлж болно. Ус нэвтэрдэггүй тос нь арьсан дээр удаан тогтдоггүй, усаар угааж, алчуураар угаадаг тул үе үе дахин түрхэх ёстой.

Нарнаас хамгаалах тос нь өтгөн тууштай байх албагүй, одоо маш олон тос, шүршигч, гель, SPF агуулсан тос зарагдаж байна. Цөцгий тосыг бүх биед түрхдэг боловч шингэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй. Гель нь хөнгөн тууштай бөгөөд илүү хурдан шингэдэг боловч хүн болгонд байдаггүй. Лосьон, сүү нь илүү хурдан шингэдэг боловч үр нөлөө нь богино байдаг (үүнийг арьсанд тогтмол түрхэх ёстой). Мөн SPF агуулсан нарны тос байдаг бөгөөд арьсыг торго толигор болгож, торгомсог болгодог боловч хүн бүр арьсан дээрээ "тослог" мэдрэх дургүй байдаг. Шүршигчийг давтан хэрэглэхэд тохиромжтой: зөвхөн бие, үсээ шүршиж, дахин хамгаална.

Таны арьсны төрөлд тохирсон нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой. Ганц хоёр бүтээгдэхүүн худалдаж авах гэж өөрийгөө хязгаарлахгүй байхыг зөвлөж байна өөр өөр газар нутагӨдрийн цаг хугацаанаас хамааран янз бүрийн хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий биеийн эмчилгээ. Үүнээс гадна арьсны төрөл бүр байгалийн хамгаалалттай байдаг. Арьс, цахилдаг, үсний пигментийн хэмжээ (фототип гэж нэрлэгддэг) зэргээр таны байгалийн хамгаалалт хэр хүчтэй болохыг тооцоолж болно. Нийтдээ зургаан фототип байдаг боловч сүүлийн хоёр нь Негроидын уралдааны төлөөлөгчдийнх байдаг тул бид дөрөвийг авч үзэх болно.

Хамгийн гол нь хамгаалах хэрэгтэй цайвар арьстай хүмүүс, пигментаци (сэвх), цайвар, улаан үстэй. Хамгаалалтгүй наранд таван минут өртөх нь арьсаа шатаахад хангалттай. Нарны хамгаалалтын коэффициент хамгийн өндөр байх ёстой (SPF 40-50). Арьсыг бага зэрэг нарандуулсны дараа та бага арьс руу шилжиж болно хүчтэй хамгаалалт(SPF 30).

Хамгаалах хүчин зүйлийн дундаж түвшинг эзэмшсэн хүмүүс сонгох ёстой хэвийн арьсны төрөл, шаргал үс, саарал эсвэл бор нүд... Түүнчлэн, арьс нь цайвар боловч маш сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүст дундаж түвшин болон дунджаас арай доогуур байхыг зөвлөж болно нарны гэрэл(харанхуйлах, улайхгүй). Нэгдүгээрт, та SPF 30 -ийг ашиглаж, хэсэг хугацааны дараа баарыг SPF 15 болгон "доошлуулж" болно.

Гурав дахь фототип нь дунд эгнээнд хамгийн түгээмэл тохиолддог бөгөөд цайвар арьс, хар нүдээр ялгагддаг боловч нарны туяанд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ийм хүмүүс арьсаа SPF 15-аар хамгаалж эхэлж, дараа нь SPF 8-10 руу шилжиж болно.

Хар арьстай хүмүүс, байгалийн сайн хамгаалалтын түвшинтэй боловч нарны гэрлээр гэмтэх аюултай. Тэдний хувьд хамгийн сайн сонголт бол 6-8 SPF бүхий хөрөнгө байх болно.

Мөн арьсны төрлөөс их зүйл шалтгаалдаг. Тэдгээрийн гурав нь хэвийн, хуурай, тослог байдаг. Гэхдээ үүнээс илүү олон дэд зүйл байдаг: хуурайшилтанд өртөмтгий, өөх тосны агууламжтай хэвийн, хосолсон, тослоггүй, эмзэг. Хуурай арьс хамгийн их анхаарал шаарддаг. Хамгаалах шинж чанартай тосноос гадна нарны дараах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. Нэмж дурдахад нарнаас хамгаалах тос бүрийг багцад заасан тодорхой арьсны төрөлд зориулан бүтээсэн болно. Таны арьсны төрөлд зориулагдаагүй нарнаас хамгаалах тосыг бүү хэрэглээрэй өөрөөрБүтээгдэхүүнийг зохих ёсоор шингээж авдаггүй бөгөөд хамгаалалтын нөлөө буурдаг.

Нүүрэндээ нарнаас хамгаалах тосыг сонгохдоо дор хаяж 30 хамгаалалтын хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулаарай бараан арьс), мөн нимгэн мэдрэмтгий арьсанд илүү өндөр хамгаалалт (SPF 40) түрхэж болно.

Нарны хэт ягаан туяаны нөлөөнөөс арьсыг хамгаалах нь бүрэн бүтэн байдал, эрүүл мэнд, залуу насаа хадгалахын тулд цагаан арьстай, хар арьстай эмэгтэй хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай.

Хэрэв та амралтаараа явах юм бол эхлээд хэт ягаан туяаны хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй, учир нь таны арьс наранд аажим аажмаар дасан зохицож, байгалийн саад тотгорыг бий болгодог (арьс ширлэх нь нарны хамгаалалтаас өөр зүйл биш) бөгөөд та хамгаалалт багатай бүтээгдэхүүнийг ашиглах боломжтой болно. Хэрэв та SPF 30-тай тос хэрэглэж эхэлбэл хоёроос гурван хоногийн дараа та 20-р түвшин рүү явж, үлдсэн хугацааны төгсгөлд 15-12-нд хүрч болно. Арьсны зарим хэсэг нь тусгай хамгаалалт шаарддаг. Энэ нь юуны түрүүнд нүүр, өвдөг, тохой, бугуй, цээж юм. Тэндхийн арьс нимгэн, эмзэг байдаг тул хамгийн дээд түвшний хамгаалалттай бүтээгдэхүүн шаардлагатай байдаг.

Бүтээгдэхүүнийг наранд гарахаас 20-30 минутын өмнө арьсанд түрхэх шаардлагатай бөгөөд дараа нь шингэж, арьсаа хамгаалах үйлчилгээтэй болно. Хэрэв та ус нэвтэрдэггүй хамгаалалтын бодис хэрэглэж байгаа бол дахин дахин түрхэхээ мартуузай. дэвсгэр, алчуур дээр зайлж угаасан эсвэл арчиж хаясан хэвээр байна.

Нарнаас хамгаалах тос, нойтон жин, гель түрхэхэд л арьсанд хамгаалалтын хаалт үүсэх тул байнга шинэчилж, арьсанд түрхэх шаардлагатай байдаг. Эмч нарын зөвлөгөөг сонсоорой, тэд үүнийг хамгийн их гэж үздэг аюултай үенарны цацраг 11-12 цагаас 16 цаг хүртэл. Энэ хугацаанд нар онцгой түрэмгий байдаг бөгөөд хамгийн өндөр SPF хүртэл таны арьсыг бүрэн хамгаалж чадахгүй байж магадгүй юм.

Хэрэв та хүүхдүүдтэйгээ амралтаараа явах гэж байгаа бол тэдэнд зориулсан нарнаас хамгаалах тосыг сайтар сонгох хэрэгтэй. Хамгаалалтын дээд түвшинг агуулсан тусгай хүүхдийн цуврал (SPF 30) худалдаж авах нь дээр. Хоёр нас хүрээгүй хүүхдүүдийг наранд байлгахыг зөвлөдөггүй, хэрэв тэд үргэлж сүүдэрт байвал сайн.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэсний дараа рН төвийг сахисан тос түрхээрэй угаалгын нунтаг, хүчил, шүлтээр арьсыг цочроохгүй байх. Ашиглаж болно тусгай тоснаранд түлэгдсэний дараа арьс арчилгааны хувьд арьсыг чийгшүүлж, ус-липидийн тэнцвэрийг сэргээж, шим тэжээл, витамины нөөцийг нөхдөг.

Зөв нарнаас хамгаалах тос нь таны эрүүл мэнд, залуу нас, гоо сайхны түлхүүр юм. Аз жаргалтай сонголт!

Зураг: "© Depositphotos.com/ Николай Охитин", "© Depositphotos.com/Ами Росс"

Энэ нийтлэлийг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн хуулбарлахыг зөвхөн сайтын шууд холбоосоор зөвшөөрнө

2017 оны 5 -р сарын 04

Амраг бүр наранд шарахЗуны сайхан өдөр нарнаас хамгаалах тусгай тос хэрэглэхгүй бол гадаа маш аюултай болохыг мэддэг. Шатаж буй хэт ягаан туяа нь биед тааламжтай мэдрэмж төрүүлдэг алтан өнгө, мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр хамгаалаагүй бол нарийхан арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс өнөөдөр гоо сайхны салбарт SPF хүчин зүйл бүхий маш олон төрлийн хамгаалалтын бүтээгдэхүүнүүд байдаг: тос, тос, шүршигч, тэр ч байтугай. Энэхүү сорт нь арьсны төрөл тус бүрийн хувьд хамгийн сайн сонголтыг сонгох боломжийг олгодог боловч эхлээд шидэт үсгийн ард юу нуугдаж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй - SPF.

SPF гэж юу гэсэн үг вэ?

Өнгөц харахад нууцлаг гэсэн товчлол нь нэлээд хүлээгдэж буй гэсэн үг юм. Нарнаас хамгаалах хүчин зүйл(англи хэлнээс орчуулсан.) нарнаас хамгаалах хүчин зүйл"). SPF индексийг гоо сайхны бүтээгдэхүүн тус бүрт хэт ягаан туяаг шингээх чадвартай бодисын хэмжээгээр тооцдог. Арьсыг дээд зэргээр хамгаалах механизмаас хамааран SPF шүүлтүүр нь:

Физик шүүлтүүр нь үр дүнтэй байдаг. Тэд нэг төрлийн цацруулагч дэлгэц бүтээдэг бөгөөд ингэснээр арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг. Үүний эсрэгээр химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд шингэдэг.

Эдгээр спектр тус бүр өөрийн онцлог шинж чанартай арьсанд хортой байдаг тул мэргэжлийн нарнаас хамгаалах тос нь эдгээр шүүлтүүрийг хоёуланг нь хослуулан халуун өдөр арьсыг дээд зэргээр арчилдаг. SPF индексээс хамааран тэд хэт ягаан туяаг тодорхой хэмжээгээр шүүж чаддаг.

2 -оос 4 хүртэл - цацрагийн 50-60% хүртэлх SPF -ийн үндсэн түвшин;
4 -өөс 10 хүртэл - шүүлтүүрийн дундаж түвшин 75-85% хэт ягаан туяанаас;
10 -аас 30 хүртэл - хэт ягаан туяаны цацрагийн 90-95% хүртэл өндөр түвшний SPF;
30-аас 50+-95-99% туяанаас хамгаалах маш эрчимтэй түвшин.

Хэрэв та хамгаалалтын түвшинг зөв сонговол наранд шарах, хуурай арьс, гэрэл зурах шинж тэмдгүүдээс айхгүй байж болно: уян хатан байдал, хальслах, олон жижиг үрчлээс.

Францын дээд зэргийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн Soleil Noir

Зөв нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн олох вэ?

SPF хүчин зүйл бүхий нарнаас хамгаалах тос эсвэл нойтон жин сонгохдоо эхлээд арьсны байгалийн фототипийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нүүр, деколетийн арьс илүү мэдрэмтгий байдаг тул ийм нарийн хэсэгт зориулсан тос сонгохдоо санал болгож буй SPF индикатор дээр өөр 3-5 нэгж нэмж оруулах хэрэгтэй. Нэмж дурдахад нэг бүтээгдэхүүн нь бүх хэсэгт тохиромжтой гэж найдаж болохгүй: нэгдүгээрт, нүүр нь туяанд илүү өртдөг, хоёрдугаарт, энэ хэсгийн эмзэг, эмзэг арьс илүү хурдан хатдаг. Тиймээс мэргэжлийн нарнаас хамгаалах тосДалайн эргийн гоо сайхны цүнхэнд нүүрний хувьд нэн шаардлагатай байдаг - SPF хүчин зүйл нь чийгшүүлэх, тэжээл өгөх бүрэлдэхүүн хэсгүүд, байгалийн ханд, витамин, эрдэс бодисын цогц коктейлээр баялаг юм.

Энэ шугамын гоо сайхны бүтээгдэхүүний дунд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг францын брэнд Soleil Noir... Энэхүү шошготойгоор гаргасан тос нь өөр ямар ч гоо сайхны компани дахин бүтээж чадаагүй өвөрмөц хэмжээний витамин, зуун настын гель агуулдаг.

Та нарны доор хэр удаан байж чадах вэ?

Хамгийн сайн нарны тос ч гэсэн хэт ягаан туяанаас 100% хамгаалж чадахгүй. Тиймээс гоо сайхны мэргэжилтнүүд арьсны фототип бүрийн арьс ширний оновчтой хугацааг тооцоолох тусгай техник боловсруулсан болно. Үүнийг хийхийн тулд та жижиг туршилт хийх хэрэгтэй.

Арьсаа гоёл чимэглэлийн болон арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс цэвэрлээд наранд гараарай.
Эпидермисийн зан төлөвт анхаарлаа хандуулаарай: улаавтар сүүдэр гарч эхэлмэгц тэр даруй сүүдэрт ороорой.
Нарны шууд тусгалд зарцуулсан минутыг сонгосон нарнаас хамгаалах тосны SPF -ээр үржүүлээрэй. Гоёмсог хүрэл сүүдэр олж авахын тулд наранд шарах, улайх, хуурайшихаас зайлсхийхэд хэр их хугацаа шаардагддаг.

Нарнаас хамгаалах тосны талаархи нийтлэг буруу ойлголтын ТОП 3

Нарнаас хамгаалах тос гоо сайхны бүтээгдэхүүний давуу талыг үл харгалзан олон мунхаг эмэгтэйчүүд үүнийг аль болох бага хэмжээгээр хэрэглэхийг илүүд үздэг. Энэ зан үйлийг маш энгийнээр тайлбарлаж болох юм - тэд тайлах цаг болсон гэж нийтлэг үлгэр домогт итгэдэг.

1. SPF шүүлтүүр ихтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь зөвхөн наранд бие махбодид гардаг Д аминдэмийн дутагдалд хүргэдэг гэсэн хэвшмэл ойлголт шинжлэх ухааны үндэслэлгүй юм. Ямар ч тос хэт ягаан туяаг 100% тусгаж чаддаггүй тул үлдсэн спектр нь кальциферолын эв найртай синтез хийхэд хангалттай юм.

2. Зөвхөн нартай өдөр SPF -ийн санхүүжилт хэрэгтэй гэсэн буруу ойлголт нь үндэслэлгүй төдийгүй туйлын аюултай юм. Үүлэрхэг цаг агаарт ч гэсэн хэт ягаан туяаны 40 орчим хувь нь газарт хүрдэг тул "наргүй" наранд түлэгдэх нь үнэхээр бодит юм.

3. Аливаа тос нь нүх сүвийг бөглөж, халуун цаг агаарт хүргэдэг гэсэн домог хүргэдэг батга, 50 жилийн өмнө жинхэнэ гэж жагсааж болно. Өнөөдрийн мэргэжлийн нарнаас хамгаалах тос нь хөнгөн бүтэцтэй, зөөлөн найрлагатай тул үрэвслийг өдөөхөөс гадна цэвэрлэх, чийгшүүлэх найрлагатай учраас урьдчилан сэргийлэхээс хамгаалдаг.

"Боломж" -д найдах хэрэггүй бөгөөд арьсыг үл тоомсорлож, нарны хамгаалалт хангалтгүй байх болно гэж найдаж болно. Мэргэжлийн хүн сонгосон нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн SPF -ийн зохих түвшний тусламжтайгаар та түлэгдэх, гэрэл зурахаас зайлсхийхээс гадна арьсанд тааламжтай хүрэл өнгө өгөх бөгөөд энэ нь туйлын аюулгүй юм.

Наранд шарж, бие махбодид хэрэгтэй эрүүл витаминыг авах нь ямар сайхан бэ, хэрвээ энэ бүхнийг үзэсгэлэнтэй, бүр нартай хослуулсан хэвээр байвал баяр баясгалангийн хязгаар гэж үгүй.

Гэхдээ энэ нь үргэлж ийм байдаг уу? Яаж сонгох вэ хамгийн тохиромжтой эмнарны хортой туяанаас нүүр, биеийн арьсанд зориулсан нарнаас хамгаалах тос сонгохдоо юуг анхаарах ёстой вэ? өндөр зэрэгхамгаалалт?

Энэ тухай уншина уу хамгийн сайн тос SPF 50 хамгаалалтын зэрэгтэй - тэдэнд хэн тохирсон, тэдний талаар ямар тойм, найрлагад юу оруулах ёстой гоо сайхны бүтээгдэхүүннаранд түлэгдсэнээс.

Нарны туяанаас яагаад зайлсхийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв та энэ асуултыг өөрөөсөө асуусаар байгаа бол энэ нь юу болохыг мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Арьс ширүүлэх нь хамгаалалтын урвалбие нь хэт ягаан туяанд өртдөг.

Байгаа урт хугацаанаранд бид тодорхой бодис болох меланин хуримтлуулдаг. Меланиний хэмжээ нь хэт ягаан туяанд хэр удаан байхаас хамаарна.

Наранд шарах нь ямар нэгэн ашиг тустай юу

Олон хүмүүс энэ нь ашигтай эсэх талаар маргадаг. Үнэндээ энэ нь ямар ч ашиггүй юм. Нарны туяа нь бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд Д аминдэмийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь хүчтэй яс, шүд үүсэхэд тусалдаг, дархлаа, сэтгэцийн болон бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Хэрэв та энэ талаас нь харвал ашиг тус нь тодорхой болно. Нөгөөтэйгүүр, наранд хэт удаан өртөх нь зөвхөн түлэгдэлт, наранд цохиулах хэлбэрээр илэрдэг.

Сонголт зөв байхын тулд та гурван чухал хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Таны арьсны фототип.
Цөцгий хамгаалах түвшин.
Бүтээгдэхүүний найрлага.

Наранд өртөх тухай видеог үзээрэй:

Фототипээ хэрхэн олж мэдэх вэ

Янз бүрийн арьсны төрөл нарны туяанд өөрийнхөөрөө хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс, таны фототипийг мэдэх нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв тодорхойлоход тусална.

Зургийн дугаар 1 - Скандинав.

Энэ төрөлд шаргал эсвэл улаан үстэй цайвар арьстай хүмүүс багтдаг. Онцлог шинж чанаруудЭдгээр нь цайвар эсвэл ногоон нүд, сэвх толбо байдаг. Үрэвсэл, түлэгдэлт хэлбэрээр шууд хариу үйлдэл үзүүлэх тул хамгаалалтын хэрэгсэлгүйгээр наранд өртөхийг багасгах хэрэгтэй. Сайхан нартай байгаарайхүрэх бараг боломжгүй юм.

Фототип №2 - Европын цайвар арьстай (Арьян).

Үүнд цайвар арьс, үстэй хүмүүс багтдаг. Хэрэв сэвх гарч ирвэл анзаарагдах нь бага байдаг. Нүдний өнгө нь саарал, ногоон, цэнхэр байж болно. Нүүр, бие нарны нөлөөн дор хурдан шатаж, түргэн дүр эсгэдэг бүр борЭнэ нь үнэ цэнэтэй биш. Нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглэх ёстой.

Фототип №3 - Төв Европ.

Хар арьстай хүмүүс энэ төрөлд багтдаг. Үс нь цайвар шараас хүрэн хүртэл байж болно. Нүд нь цайвар хүрэн өнгөтэй. Нүүрэн дээр ямар ч сэвх байхгүй. Хүлээн авах сайхан борхэцүү биш байх болно. Гэсэн хэдий ч хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай хэвээр байна. Наранд удаан байх нь түлэгдэлт үүсгэдэг.

Фототип №4 - Газар дундын тэнгис.

Дөрөв дэх фототипийн эзэд үнэхээр азтай хүмүүс юм. Тэд бараг хэзээ ч шатдаггүй, шар нь хурдан, амархан хэвтдэг бөгөөд үүнээс хамаагүй чухал зүйл нь маш удаан үргэлжилдэг. Энэ төрөлд чидун, хар хүрэн, хар үстэй ойролцоо арьсны өнгөтэй хүмүүс багтдаг. Нүд нь хар хүрэн эсвэл хар өнгөтэй. Нарнаас хамгаалах тосыг эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд л хангалттай.

Фототип # 5 - Ази.

Арьс нь шар, хүрэн эсвэл шаргал өнгөтэй. Үс, нүд нь хар өнгөтэй. Хэрэв шаргал өнгөтэй бол харанхуй пигмент арьсан дээр бүрэн үл үзэгдэх болно. Хамгаалалтын хэрэгсэл шаардлагагүй.

Зургийн дугаар 6 - Африк.

Энэ төрөлд шоколад эсвэл хар арьстай хүмүүс багтдаг. Үс, нүд нь бас хар өнгөтэй. Арьс нь байгалийн нарны хүчтэй хамгаалалттай бөгөөд наранд шарахаас сэргийлдэг. Нарнаас хамгаалах тос хэрэггүй.

SPF, UVB, UVA гэж юу вэ

Нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа лонхны гурван үндсэн үсэг болох SPF -ийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь тосны хамгаалалтын зэрэг гэсэн үг юм. Таны даалгаврыг даван туулах чадвар нь энэ хүчин зүйлийн цар хүрээнээс хамаарна.

Мөн сайн нарнаас хамгаалах тосон дээр UVB, UVA гэсэн үсэг тод харагдах ёстой. Энэ нь тос нь хамгийн аюултай хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг гэсэн үг юм.

Эдгээр туяа хоорондоо хэрхэн ялгаатай болохыг авч үзье.

UVB - В бүлгийн хэт ягаан туяа нь богино долгионы цацраг туяа бөгөөд зуны улиралд хамгийн идэвхтэй байдаг. Бага тунгаар ийм туяа нь үзэсгэлэнтэй шаргал өнгөтэй болж, их тунгаар биднийг шархтай улаан түлэгдэлтээр бүрхэх болно. Гэхдээ энэ төрлийн туяа нь Д аминдэмийг үйлдвэрлэдэг бөгөөд бидэнд болон бидний хүүхдүүдэд маш их ач тустай гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс ямар ч хамгаалалтгүй 15 минут хангалттай байх болно.

UVA - А бүлгийн урт долгионы хэт ягаан туяа. Үйл ажиллагаа нь бүтэн жилийн турш үргэлжилдэг их хэмжээгээрнарны цацраг. Тэд шил, үүл рүү нэвтрэх чадвартай. Хэт ягаан туяа нь бусад хүмүүсээс илүү гүн нэвтэрч, бие махбодид асар их хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг мэддэг.

Үзэл бодол юм химийн хальслахүйлдэл дээр суурилсан гликолын хүчил... Энэ нь арьсны эсийг сэргээж, арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Үйл явц гэж юу вэ сүү хальслахнүүрний хувьд сүүн хүчил нь арьсанд хэрхэн нөлөөлдөгийг та мэдэх болно.

Хийн шингэн хуйхыг хальслах талаархи тойм.

Нүүр, биеийн сайн бүтээгдэхүүн юу байх ёстой вэ?

Өндөр хамгаалалттай нарнаас хамгаалах тос худалдаж авахдаа бидний анхаарах дараагийн зүйл бол найрлага юм. Хэрэв бид эмчлэх аргыг сонговол зуны үе, дараа нь найрлага нь титаны давхар исэл, цайрын исэл эсвэл бензофенон агуулсан байх ёстой. Эдгээр бодисууд нь В бүлгийн туяаг хаах сайн ажил хийх болно.

Жилийн бусад үед өдөр тутмын хэрэглээнд зориулж сонгосон найрлага нь хангалттай хэмжээний авобензол эсвэл мексорил агуулсан байх болно. Найрлагад янз бүрийн үнэр, эрдэс бодис нэмж оруулахыг зөвшөөрдөг.

ТАНД ЯАГААД ИНГЭЖ ХАМГААЛАХ ХЭРЭГТЭЙ ВЭ?

Нэгдүгээрт, хамгийн өндөр хамгаалалттай тос нь анхны фототипийн эздэд шаардлагатай байдаг, учир нь тэд бусад хэсгээс илүү түлэгдэлтэнд өртөмтгий байдаг.
Өндөр хамгаалалт нь биеийг шингэн алдалтаас сэргийлж, арьсыг эрүүл, уян хатан байлгадаг.
Өндөр хамгаалалтын шинж чанартай тос нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг.
Хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий хүмүүс, мөн янз бүрийн туяанд өртөмтгий хүмүүс арьсны өвчинТа ийм хэрэгсэлгүйгээр хийж чадахгүй.
Мэдээжийн хэрэг, хамгийн өндөр хамгаалалт нь өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно наранд түлэгдэхамралтын эхний өдрүүдэд.

Нарнаас хамгаалах тосыг хэрхэн зөв сонгох вэ, та Елена Малышевагийн хөтөлбөрөөс суралцах боломжтой.

Альийг нь худалдаж авах нь илүү дээр вэ: тойм, тойм, эмийн сан дахь үнэ

Vichy Capital Soleil SPF 50

Мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой, чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ. Нүүрэнд төгс тохирсон, тослог туяа үлдээдэггүй. Зардал нь ойролцоогоор 1200 рубль юм.

Хэрэглэгчийн санал хүсэлт:

"Зуны улиралд маш сайн хамгаалалтын тос. Толбо үлдээдэггүй, хурдан шингэдэг. "
"Бүтээгдэхүүн надад таалагдсан, сайхан үнэртэй. Зардал нь тийм ч бага биш боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. "
"Үүнийг эдийн засгийн хувьд ашигладаг. Өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжгүй. "
“Энэ нь будалтанд сайн таардаг бөгөөд урсдаггүй. Цайвар арьсны хамгийн сайн хамгаалалт. "

Авен SPF 50

Энэхүү найрлагад харшил үүсгэгч эрдэс бодис агуулсан, гэрлийг чийгшүүлж, хамгаална мэдрэмтгий арьс... Хэрэв "Далайд ямар нарнаас хамгаалах тос авах вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирсэн бол энэ бол маш сайн сонголт юм. Бүтээгдэхүүн нь ус нэвтэрдэггүй нарнаас хамгаалах тос юм. Зардал нь 1100 рубль юм.