Жирэмсэн үед хамгийн сайн байрлал юу вэ. Жирэмсний үед бэлгийн харьцаа: ашиг тус, хүлээн зөвшөөрөгдсөн байр суурь

Өдөр тутмын амьдралд цөөхөн эмэгтэйчүүд ямар байр суурьтай байх, энэ болон бусад үйлдлийг хэрхэн хийх талаар боддог. Гэхдээ бидний эрүүл мэнд биеийн байрлалаас ихээхэн хамаардаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд тав тухтай байрлалыг сонгохдоо онцгой анхаарах хэрэгтэй. Биеийн орон зайд байрлал нь энэ хүнд хэцүү үед жирэмсэн эхийн сайн сайхан байдлыг тодорхойлдог төдийгүй жирэмсний туршид ургийн өсөлт, хөгжилд шууд бусаар нөлөөлдөг.

Жирэмсэн үед сууж буй байрлалын тухай

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар: сууж буй байрлалыг удаан хугацаагаар хадгалах нь жирэмсэн эмэгтэй болон түүний хүүхдэд ашиг тусаа өгөхгүй. Суух байрлалд зөвхөн нэг булчингийн бүлэг байнга ажилладаг бол бусад нь тайван байдалд байдаг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд удаан хугацаагаар хөдөлгөөнгүй ажиллахыг зөвлөдөггүй.

Удаан хугацаагаар суугаа ажлын сөрөг нөлөө:

нурууны булчингийн үйл ажиллагаа буурсан;

бүсэлхийн бүсэд нугалам хоорондын дискний даралт ихсэх;

аарцагны эрхтнүүд болон доод мөчдийн цусны хангамж эвдэрсэн;

ихэсээр дамжин ураг руу цусны урсгал удааширдаг;

доод мөчдийн хаван үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Суух байрлалыг удаан хугацаагаар хадгалах нь остеохондрозын хурцадмал байдал, нугалам хоорондын ивэрхийг өдөөдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бүсэлхийн бүсэд өвдөлт, доод мөчдийн таагүй байдал үүсдэг. Цусны урсгал алдагдсанаас цусны даралт буурах, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Энэ бүхэн нь жирэмсэн эхийн нөхцөл байдлыг ихээхэн доройтуулж, жирэмсний хэвийн явцыг саатуулдаг.

Хөдөлгөөнгүй ажил нь доод мөч болон жижиг аарцагны венийн судсыг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Жирэмсний хоёр дахь хагаст ийм хүндрэл үүсэх магадлал нэмэгддэг. Үүний үр дүнд аарцагны эрхтнүүдийн цусны зогсонги байдал нь геморрой, аалзны судлууд, хөлний өргөссөн судал зэрэгт хүргэдэг. Эмгэг судлалын өөрчлөлттэй венийн тромбоз үүсэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Жирэмсний хоёр дахь хагаст 24 долоо хоногийн дараа ноцтой асуудал үүсдэг. Суух байрлалд удаан хугацаагаар байх үед аарцагны эрхтнүүд болон нуруунд өсөн нэмэгдэж буй умайн даралт нэмэгддэг. Аарцгийн хөндийд цусны урсгал алдагдаж, ургийн хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хангамж муудаж байна. Гурав дахь гурван сард байнгын хөдөлгөөнгүй ажил нь ихэсийн дутагдал болон жирэмсний бусад хүндрэлийг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

Позын сонголт

Жирэмсэн эмэгтэйд тав тухтай суух байрлал:

• Сонголт дугаар 1. Сандал дээр суугаад нуруугаа тулгуурт наа. Нуруугаа сандлын нуруунд наасан эсэхийг шалгаарай. Энэ мөчид хүзүү ба мөр нь нуруутай нэг тэнхлэгт байх ёстой. Хөлийн хуруу, өсгий дээр тулгуурласан хөл шулуун байх ёстой.
• Сонголт дугаар 2. Нуруугаар нь хүрэлгүйгээр суудал дээрээ суу. Таны өгзөг суудал дээр бүрэн хэвтэж байхаар өөрийгөө байрлуул. Тайвшир: хөл, өгзөгний хурцадмал байдал байх ёсгүй.
• Сонголт дугаар 3. Завилан суух (Турк). Биеийн жин сууж буй яс дээр унахаар зохион байгуул. Өөрийн байрлалыг ажигла: нуруу нь шулуун, толгой ба хүзүү нь нуруутай ижил тэнхлэгт байх ёстой. Энэ байрлал нь шал, буйдан эсвэл бусад өргөн, тэгш гадаргуу дээр суухад тохиромжтой.

Санал болгож буй байрлалыг хамгийн физиологийн гэж үздэг. Эдгээр нь аарцагны эрхтнүүдийн хэвийн цусны урсгалд саад учруулахгүй, булчин, шөрмөсний ачааллыг жигд хуваарилахад хувь нэмэр оруулж, биеийн байрлалыг хадгалах, бүрэн тайвшрахад тусалдаг. Ийм байрлал нь жирэмсний хэвийн явц, ургийн хөгжилд саад болохгүй.

Чухал талууд

Тав тухтай суух байрлалыг сонгохдоо дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Сандал дээр сууж байхдаа хөл нь шалан дээр бүрэн хүрч, хуруу, өсгийтэй гадаргуу дээр тулгуурлана. Та хөлөө хөндлөн гулзайлгах, доороо нугалах, нэг хөлөө нөгөө рүү нь шидэх ёсгүй.
2. Ирээдүйн эхийн суудал нь түүний жинд унахгүй, дунд зэргийн хатуу байх ёстой.
3. Тохиромжтой болгохын тулд та харцаганы доор галзуу эсвэл дэр тавьж болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай дэр нь нурууны ачааллыг хөнгөвчлөх зорилготой жирэмсэн эхэд туслах болно.
4. Туркийн байрлалд та хөлөндөө сайн сайхан байдал, мэдрэмжийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Ийм байрлалд дасаагүй, хөл нь мэдээ алдаж, тааламжгүй мэдрэмж нь мөлхөх, мэдээ алдах хэлбэрээр илэрдэг.
5. Үе үе та байрлалаа сольж, босч, өрөөг тойрон алхах хэрэгтэй.
6. Гараа тав тухтай байрлуулах нь тав тухтай байдлын түлхүүр юм. Гар нь тайван байх ёстой. Сандал дээр сууж байхдаа гараа өвдөг дээрээ нугалж, ширээн дээр эсвэл гарын түшлэг дээр тавьж болно.

Юу хийж болохгүй вэ

• нэг хөлөө хөндлөн гарах;
• хөлөө зөрүүл;
• зөвхөн оймс дээр тулгуурлан суух;
• тонгойх;
• нуруугаа нугалах;
• баруун эсвэл зүүн талд анхаарлаа төвлөрүүл;
• турк байрлалд удаан хугацаагаар байх (хөлөө зөрүүлж өгзөг дээр суух);
• хөлөө дороо бөхийлгөж суух;
• суулт.

Аюулгүй байдлын арга хэмжээ

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд удаан хугацаагаар тогтмол байрлалд байхыг зөвлөдөггүй. 30-45 минут тутамд завсарлага авах хэрэгтэй: босч, байрлалаа өөрчил. 30 долоо хоногийн дараа 15-20 минут тутамд эсвэл шаардлагатай бол завсарлага авах шаардлагатай болно.

Байрлалыг өөрчлөхдөө та энгийн гимнастик хийх хэрэгтэй.

• Шалан дээр хөл нүцгэн алх.
• Хөлийн хуруугаа хурдан шахаж, тайл.
• Хөлийн хуруугаараа шалнаас жижиг зүйлийг шүүрч авахыг хичээ.
• Хөлөөрөө хэд хэдэн удаан дугуй хөдөлгөөн хий.
• Хөлийн хурцадмал байдал буурах хүртэл өсгийгөөс хөл хүртэл эргэлдэж, буцаж ирээрэй.

Бусад булчингийн бүлгүүдэд дулаарах нь илүүц байх болно.

• Толгой ба мөрөөрөө хэд хэдэн эргэлтийн хөдөлгөөн хий.
• Гараа сунга.
• Бүх биеэ зөөлөн сунга.
• Гараа урагш сунгаж, нуруугаа суллахад 30-60 секунд зарцуул.

Эдгээр энгийн дасгалууд нь аарцагны хөндийн цусны урсгалыг хэвийн болгох, булчин, шөрмөсийг эмх цэгцтэй болгох, нурууны стрессийг арилгахад тусална.

Суух байрлалд өөрийнхөө мэдрэмжийг сонсох нь чухал. Аарцгийн эрхтнүүдийн цусны урсгал эвдэрсэн эвгүй байрлалыг авмагц хүүхэд идэвхтэй хөдөлгөөнөөр өөрийгөө шууд мэдрэх болно. Ургийн хэт их моторын үйл ажиллагаа нь байрлалыг өөрчлөх, босох, алхах эсвэл энгийн гимнастик хийх шалтгаан болдог. Та тав тухтай байрлалд ормогц хүүхэд тайвширна. Жирэмсний үед таны сайн сайхан байдлыг хянах нь таны зөв байрлалыг олох хамгийн сайн арга юм.

Жирэмслэлтийн үед ямар ч эмэгтэй хүн цэцэглэн хөгждөг, учир нь тэр бие махбодид өөрчлөлт оруулахаас гадна зүрх сэтгэлийнхээ доор хүүхэдтэй гэж бодохоос жинхэнэ сүнслэг таашаал авдаг. Бүх үйлдэл, байр суурь эзэлдэг эмэгтэйчүүдийн бүх бодол санаа нь түүнд ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэвлийдээ эрүүл, үзэсгэлэнтэй хүүхэд өсгөхөд чиглэгддэг. Тиймээс олон жирэмсэн охид хүүхдэд хор хөнөөл учруулахаас айдаг тул эрэгтэй хүнтэй бэлгийн хавьталд орохоос татгалздаг.

Хэрэв таны жирэмслэлт хүндрэлтэй байвал эсвэл дотно харилцаанаас байнга дургүй байдаг бол бэлгийн харьцаанд орох дургүй байгааг ойлгож болно. Гэхдээ хэрэв та болон таны хүүхэд бүрэн эрүүл бол өөрийгөө болон хайртай залуугаа ийм удаан хугацаагаар тамлаж болохгүй, учир нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан аюулгүй сексийн байрлалууд байдаг!

Жирэмсэн үед бэлгийн хавьталд орох ёстой юу?

Тиймээс, та жирэмсэн үед ямар нэгэн эмгэггүй, эрүүл саруул, хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орж байсан тэр өдрүүдээ маш их санаж байна гэж хэлье. Эрсдэлд орж, нөхөртэйгээ дотно харилцаанд орох нь зүйтэй болов уу, эсвэл хүүхдийн эрүүл мэндийн төлөө аюулгүй тоглож, нэг жил тэвчих нь дээр үү? Хэрэв бүх зүйл дээр дурдсан шиг байвал нөхөртэйгээ бэлгийн харьцаанд ороход ямар ч саад бэрхшээл байхгүй. Жирэмсний үед сексийн байрлалыг зөв сонгосноор та эцэст нь хүүхдэд ямар нэгэн хор хөнөөл учруулахгүйгээр бэлгийн өлсгөлөнгөө хангаж чадна. Ингээд жирэмсэн үед сексийн ашиг тусын талаар ярилцъя.

Ээжийн сэтгэл хөдлөлийн байдал

Жирэмсэн эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн байдал нь хүүхдийн төлөв байдалд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та стресс, сэтгэлийн хямралд орсон бол хүүхэд гэдэс дотор маш их эвгүй байдаг. Хэрэв та баяр баясгалан, сэтгэлийн хөөрлийг мэдрэх юм бол таны хүүхэд таны дотор аз жаргалтай байх болно. Гэхдээ ихэнхдээ жирэмсэн үед, ялангуяа хоёр дахь гурван сард бэлгийн дур хүслийг даван туулж, жирэмсэн эх нь ердийнхөөсөө илүү зөөлөн энхрийлэл, дотно харилцааг хүсдэг. Та өөрийгөө таашаалыг үгүйсгэх тусам сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хуримтлагддаг. Үүний үр дүнд та болон таны хүүхэд хоёулаа аз жаргалгүй байх болно.

Бэлгийн харилцаа нь баяр баясгалангийн тусгай даавар үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд олон сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг даван туулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад эдгээр дааврын хангалттай хэмжээ нь түүнийг төрөхийн өмнөхөн мэдрэлийн хямрал, туршлагаас төдийгүй төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас аварч чадна. Энэ нь өрөөсгөл үзлийг нулимж, өөртөө бага зэрэг таашаал, баяр баясгаланг өгөх ноцтой шалтгаан биш гэж үү?

Эхнэр, нөхөртэйгээ дотно харилцаа

Удаан хугацааны турш бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь нөхөртэйгээ харилцах хамгийн тохиромжтой харилцааг бага зэрэг тасалдуулж болзошгүй нь нууц биш юм. Хайртай хүнтэйгээ ойр дотно байх нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд таны бүх бодол зөвхөн таны хүүхэд рүү шилжиж байгаа энэ үед таны эр хүнд дутагдаж байгаа зүйл юм. Нэмж дурдахад тэр хүүхэд төрсний дараах эхний саруудад бэлгийн харьцаанд орох цаг гарахгүй гэдгийг тэр ойлгож магадгүй - эдгээр нь эмнэлгийн эсрэг заалт, өдөр тутмын ядаргаа байж болно.

Хүүхэд төрөхөөс өмнө харилцаагаа бэхжүүлэх нь маш чухал бөгөөд ингэснээр та ирээдүйн бэрхшээлийг хамтдаа даван туулах болно. Дотно харилцаа, зөөлөн энхрийлэл нь үүнд тань туслах нь дамжиггүй. Нөхөр нь та түүнийг тэргүүлэх чиглэлийнхээ жагсаалтаас хасаагүй, харилцааны эхэн үеийнх шиг түүнийг бас хайрлаж, хүсдэг гэдгийг мэдрэх ёстой. Тийм ээ, ийм ойр дотно байдал нь таныг хувийн хувьд гэмтээхгүй: бүрэн аюулгүй байдалд зөөлөн, эелдэг бэлгийн харьцаанаас илүү юу байх вэ?

Төрөлтийг хөнгөвчлөх

Баяр баясгалангийн даавар нь жирэмслэлт ба дараагийн төрөлтөд эерэгээр нөлөөлдөг цорын ганц хүчин зүйл биш юм. Дур тавих үед умайн булчингууд агшиж байдаг нь удахгүй төрөхийг хөнгөвчлөх нэгэн төрлийн сургалт юм. Нэмж дурдахад бэлгийн харьцааны үед эмэгтэй хүний ​​​​биед ордог эрэгтэй ферментүүд болон гормонууд нь умайн төлөв байдалд сайнаар нөлөөлдөг - тэд түүний ханыг илүү уян хатан болгодог. Энэ нь тэднийг шийдвэрлэх мөчид зөв нээж, хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг хөнгөвчлөхөд тусална.

Зарим эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар төрөхийн өмнөхөн өдөр бүр бэлгийн хавьталд орохыг зөвлөж байна - энэ нь агшилтыг хурдасгах болно. Ийм мөчид нялх хүүхэд таагүй мэдрэмж төрж магадгүй гэж санаа зовох хэрэггүй: байгаль эх бүх зүйлийг маш болгоомжтой бодож, хүүхэд нь амнион шингэн, умайн хана, салст бүрхүүлийн ард найдвартай нуугдаж байдаг. Үүнээс гадна бэлгийн харьцааны үед бэлэг эрхтний цусны урсгал нэмэгдэж, энэ нь таны хүүхдийн шим тэжээлийн хангамжийг сайжруулдаг. Агшилтыг түргэсгэснээр та жирэмсний дараах жирэмслэлтээс зайлсхийх боломжтой бөгөөд энэ нь хүүхэд төрөх үеийн хүндрэлийг даван туулах болно гэсэн үг юм. Түүнчлэн жирэмсний дараах жирэмслэлт нь танд болон нялх хүүхдэд сөргөөр нөлөөлж, зөв ​​өдрүүдэд тогтмол сексийн тусламжтайгаар та олон асуудлаас зайлсхийх болно.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сексийн байрлал

Жирэмсэн үед бэлгийн харьцааны байрлалыг сонгохдоо гол хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй: гэдсэнд дарамт учруулахгүй. Өөрөөр хэлбэл, та өөрийгөө аль болох тохь тухтай байхаар байрлуулж, хэвлий дэх хүүхдийн нөхцөл байдлаас айхгүй байх ёстой. Тиймээс бид та бүхний анхааралд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хамгийн тохиромжтой сексийн байрлалуудыг танилцуулж байна.

1. Хажуу талдаа байрлал.Энэ поз нь хэвлийн хэсэгт ямар ч дарамт учруулахгүй тул тав тухтай байдаг. Түнш нь гар чөлөөтэй, таны хөх, клитор руу нэвтрэх боломжтой тул таны эроген бүсийг өдөөж, нэвтрэн ороход нэмэлт таашаал өгөх болно.
2. Өнцөг дээр байрлалаа тавь.Та тав тухтай байрлалтай, нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө нугалав. Таны хамтрагч таны дотно газар түүнийхтэй аль болох ойр байхаар тийм өнцгөөр хэвтдэг. Энэ байрлал нь жирэмсний сүүлийн үе шатанд байгаа эмэгтэйчүүдэд ч тохиромжтой, учир нь энэ байрлалд ходоод, цээжинд дарамт байхгүй.
3. Буцах байрлал.Та дөрвөн хөллөж, хүн ард байрладаг. Хэрэв жирэмслэлт маш богино бол та ходоодныхоо доор хэдэн зөөлөн дэр тавьж болно - ингэснээр та илүү тухтай байх болно. Ерөнхийдөө бэлгийн харьцааны энэ байрлалыг жирэмсний бүх хугацаанд хэрэглэж болно, учир нь хэвлийн хөндийд дарамт байхгүй.
4. "Морьтон" поз.Энэ байрлал нь эхний болон хоёр дахь гурван сард ходоод нь тийм ч том болоогүй үед маш тухтай байдаг. Таны хамтрагч нуруун дээрээ хэвтэж, та түүн дээр нүүр тулан сууж байна. Та болон эрэгтэй хүн хоёулаа бие биенийхээ эроген бүсийг өдөөх чөлөөт гартай. Нэмж дурдахад, бэлгийн харьцааны үед таны хамтрагч ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэгийг та маш сайн хардаг бөгөөд энэ нь сексийн үед илүү сэтгэл хөдөлгөм болгодог.
5. Суух маяг, нүүр тулан.Та хоёр хоёулаа нүүр тулан суугаад хөлөө хамтрагчийнхаа хонго дээр ороосон. Энэ байрлалд өмнөх үеийнх шиг ходоодонд ямар ч дарамт байхгүй бөгөөд энэ нь та хүүхдэд хор хөнөөл учруулахаас айхгүйгээр таашаал авах боломжтой гэсэн үг юм. Та хамтрагчаа үнсэж, гараараа цохиж болно - нэг үгээр хэлбэл, дотно харилцаанаас хамгийн их сэтгэл ханамж авахад туслах бүх зүйлийг хий.
6. Сандал дээр сууж буй байдал.Тэр хүн сандал дээр сууна, чи нуруугаа нүүр рүү нь харуулан дээр нь сууна. Энэ поз нь танаас бага зэрэг хүчин чармайлт шаардах болно, учир нь ихэнх тохиолдолд хөдлөх нь танаас хамаарна. Мэдээжийн хэрэг, хамтрагч нь гараараа дээш өргөх замаар танд тусалж чадна, туслах ёстой, гэхдээ жирэмсний эхний үе шатанд ийм байрлалд хандах нь дээр. Гэхдээ энэ байрлалд та хүйсээ төрөлжүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь чухал юм!
7. Хэвтээ байрлал.Та орон дээрээ хэвтээд хөлөө ирмэгээр нь унжуулна. Таны хамтрагч шалан дээр хөлний хооронд өвдөглөнө. Энэ байрлалд та бүрэн тайвширч чадна - эр хүн таны төлөө бүх зүйлийг хийх болно. Таны гэдэс бүрэн аюулгүй, та зүгээр л хамтрагчийнхаа дотно энхрийлэлээс эцэс төгсгөлгүй таашаал авах хэрэгтэй.
8. Сонгодог сексийн байрлал дахь өөрчлөлт.Чи нуруун дээрээ хэвтдэг, эрэгтэй хүн чам дээр бүрэн хэвтдэггүй, харин ходоодоо гэмтээхгүйн тулд өвдөг дээрээ түшдэг. Энэхүү идэвхгүй байрлал нь туйлын аюулгүй бөгөөд үүнийг жирэмсний урт хугацаанд ч ашиглаж болно.

Жирэмсэн үед бүх эмэгтэйчүүд бэлгийн хавьталд орох боломжгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Жирэмсэн эмэгтэйн сексийн аль ч байрлал, тэр байтугай хамгийн аюулгүй нь жирэмсэн эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй нөхцөл байдал байдаг. Хэрэв та аль хэдийн зулбасан, цус алдалт эхэлсэн эсвэл олон жирэмслэлттэй бол бэлгийн харьцаанд орохыг хүлээх нь дээр.

Хэрэв та жирэмсэн үед бэлгийн харьцаанд ороход эсрэг заалт байхгүй бол нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахаас айхгүйгээр хамтрагчтайгаа дотно харилцаатай байж болно. Энэ нь таны сэтгэл санааны байдлыг нэмэгдүүлэхээс гадна хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцааг тань бэхжүүлнэ. Жирэмсэн эмэгтэйн хувьд аюулгүй сексийн байрлалыг ашиглах нь хангалттай бөгөөд таны амьдралын энэ чухал үед дотно энхрийллийн баяр баясгаланг уртасгахад юу ч саад болохгүй.

Мэдээжийн хэрэг жирэмслэлт нь гэр бүлийн хэвийн амьдралд өөрийн гэсэн тохируулга хийж, зарим нэг таагүй байдлыг авчирдаг. Дур тавих нь жижиг аарцагны булчинг сулруулж, аарцагны булчингуудыг тайвшруулахад тусалдаг тул хамгийн гол нь бэлгийн амьдралаас эхлээд эрэгтэй хүнд төдийгүй жирэмсэн эмэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай чухал үйл явдлуудыг орхиж болохгүй. удахгүй болох төрөлт. Мөн сэтгэл хөдлөлийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярих шаардлагагүй болно. Энэ тохиолдолд хамгийн чухал зүйл бол эхнэр, нөхөр хоёрт маш их таашаал авчрахад туслах тохь тухтай, аюулгүй байрлалыг зөв сонгох явдал юм.

Жирэмсний үед бэлгийн хавьталд орох нь өөрийн гэсэн эсрэг заалттай байдаг тул бид энэ талаар тусад нь ярих болно, гэхдээ энд зулбалт, умайн аяыг аюул заналхийлсэн эмчийн зааж өгсөн бэлгийн амралт зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг энд дурдах болно. Окситоциныг огцом ялгаруулж, агшилтыг өдөөхгүйн тулд эрчүүд хөхөө ширүүн энхрийлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Түүнчлэн, хүүхэд нь умай, амнион шингэнээр хамгаалагдсан ч гэсэн та гүн гүнзгий нэвтрэхийг хичээх ёсгүй, гэхдээ та түүнд саад болохгүй, гэхдээ энэ нь эмэгтэйд таагүй байдал үүсгэж, умайн аяыг үүсгэдэг. Жирэмсэн эмэгтэйн дадал зуршлыг хүлээх нь бас зохисгүй болно. Мөн та ходоодонд дарамт учруулж чадахгүй гэдгийг санах хэрэгтэй!

Жирэмсэн үед сексийн тав тухтай байрлал

Эр хүнтэйгээ дуртай позоо шалгаарай, тэдний дунд эмэгтэй хүний ​​ходоодонд дарамт учруулахгүй байх олон зүйл байгаа нь лавтай. Төрсний дараа бүх зүйл байрандаа эргэж, хэрэв хүсвэл та ердийн амьдралын хэв маягтаа эргэн орох боломжтой.

Жирэмсэн үед аюулгүй сексийн байрлал

1. "Сонгодог"эсвэл "Дээрээс ирсэн хүн"- Эмэгтэй хүний ​​энэ байрлал нь эрэгтэй хүн ходоодонд дарамт учруулахгүй бол тохиромжтой байх болно. Эмэгтэй хүн орны ирмэг рүү шилжиж, хөлөө шалан дээр буулгаж болно. Эрэгтэй хүн хэрэв хүсвэл түүний хөлийг мөрөн дээрээ тавьж болно.

2. "Ард байгаа хүн"- Жирэмсний бүх хугацаанд хэрэглэж болох поз. Эмэгтэй өвдөгний тохойн байрлалд байгаа бөгөөд энэ нь нурууны хурцадмал байдлыг тайвшруулж, тайвшруулахад тусалдаг. Ард байгаа хүн нөхцөл байдлыг бүрэн хянаж байдаг. Хэвлий томрох тусам та нэмэлт дэрийг арилгах эсвэл дэргүйгээр хийх боломжтой.

3."Хажуу талд"- Энэ байрлал нь жирэмсэн үед болон түүнээс өмнө аль алинд нь тухтай байдаг тул эмэгтэй хүн бүрэн амрах боломжийг олгодог бөгөөд эрэгтэй хүн түүний хөх эсвэл клиторыг энхрийлэх боломжийг олгодог. Энэ нь хэвлийн хөндийн ачаалал байхгүй тул жирэмсэн үед хамгийн найдвартай байрлал юм.

4. "Морьтон"- Энэ бол зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд гэлтгүй бүх эмэгтэйчүүдийн хувьд дэлхий даяар хамгийн алдартай байр суурь юм. Олон хүмүүс үүнийг хүүхэд төрүүлэх хүртэл хийдэг, гэхдээ энэ нь жирэмсний эхний болон дунд саруудад хамгийн тохиромжтой байдаг, учир нь эмэгтэй хүний ​​хувьд энэ нь ядаргаатай бөгөөд гүн гүнзгий нэвтэрдэг.

5. "Өнцөг дээр"- төрөх хүртэл маш тухтай байх байрлал. Энэ нь "Эр хүний ​​ард" позыг санагдуулдаг, зөвхөн энэ тохиолдолд эмэгтэй нь нуруун дээрээ хэвтэж, эрэгтэй нь ард нь өнцгөөр байрладаг.

Бид та бүхэнд гэр бүлийн аз жаргал, бие биенээ хайрлаж, бие биедээ анхааралтай байгаарай!

Орондоо аз жаргал нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санаа, сэтгэл татам байдал, хэрхэн уулзаж байгаагаас ихээхэн хамаардаг гэдгийг бүү мартаарайнөхөр, тэр өөрийгөө хэрхэн халамжилдаг, яаж хувцасладаг. Энэ нь бүх зүйл танаас хамаарна :) Мөн үзэсгэлэнтэй, хямдханжирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хувцасбид танд сонгоход туслах болно! Бидэнд бүгд бий:

	Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан өмд, шорт	Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цамц
			Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дотуур хувцас, боолт, трико
	Гэрийн хувцас, төрөх эмнэлэг

Эмэгтэй хүний ​​хувьд жирэмслэлт бол ирээдүйн ээж гэдгээ мэдрэх төдийгүй эр хүнийхээ хүсэл тэмүүллийн объект хэвээр үлдэхийг хүсдэг онцгой үе юм. Тиймээс жирэмсэн эхчүүд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар албан тушаалд тохирох талаар найз нөхөд, мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлддөг.

Гэхдээ эрчүүдийн хувьд бүх зүйл тийм ч хялбар биш юм. Тэдний зарим нь хайртай хүнээ баярлуулах боломжийг дуртайяа ашиглах бол зарим нь эсрэгээрээ тэмцэлдэж, секс нь зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг. Тиймээс, нийтлэл нь ирээдүйн аавуудад ашигтай байх болно.

Тун удалгүй эмч нар өвчтөнүүддээ эхний болон сүүлийн гурван сард бэлгийн амралт шаардлагатай гэдгийг анхааруулсан. Туршлагаас харахад ийм хязгаарлалт нь юугаар ч батлагдаагүй байна. Дотно амьдралыг хадгалах нь хамтрагчтайгаа харилцан ойлголцох боломжийг олгож, эрэгтэй хүнийг эмэгтэйчүүдийн хүслийн талаар илүү олон удаа бодох боломжийг олгоно.

Бэлгийн хориг нь ирээдүйн эцэгт үл ойлголцол үүсгэж, тэр хэрэгцээгээ дарахаас өөр аргагүй болох бөгөөд энэ нь харилцаанд бүхэлд нь нөлөөлж болзошгүй юм.

Өнөөдөр ихэнх мэргэжилтнүүд жирэмсний хожуу үед ч гэсэн хэвийн явцдаа бэлгийн хавьталд орохыг хориглодоггүй гэж үздэг. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд эмэгтэйчүүдийн эмч нөхрөө хүүхэд төрүүлэхээс өмнөх хугацаанд идэвхтэй бэлгийн харьцаанд оруулахыг зөвлөж байна.

Түүнээс гадна жирэмсэн эмэгтэйтэй бэлгийн хавьталд орох ийм байрлалууд байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн таашаал өгөх төдийгүй үйл явцыг аль болох аюулгүй болгодог.

Жирэмсэн үед бэлгийн харьцааны ашиг тус:

• Сексийн үед эндорфин ялгардаг - аз жаргалын даавар нь ямар ч хүнд хэрэгтэй байдаг. Цусаар дамжин урагт дамждаг бөгөөд энэ нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
• Умайн булчингийн хүрээ нь ойр дотно байх үед хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийг хангадаг.
• Үрийн шингэн нь умайн хүзүүг зөөлрүүлдэг простагландин агуулдаг.
• Хэрэв тэдний ердийн амьдрал муудаагүй бол эцэг эх хоёрын сэтгэлзүйн байдал илүү дээр байх болно. Хүссэн эмэгтэй нь харилцааны хувьд тайван байх болно, эрэгтэй хүн талдаа холбоо тогтоох талаар бодохгүй байх болно. Та жирэмсэн эмэгтэйд ер бусын сэтгэл хөдлөлийг бий болгох шинэ сексийн байрлалыг туршиж үзэх боломжтой.

Дотно харилцааны сөрөг нөлөө:

• Хэрэв эмэгтэй хүн зулбасан бол бэлгийн харьцаа нь үр хөндөлтийг өдөөж болно.
• Умайн хүзүү нь хүүхэд төрөх хүртэл үргэлж нээлттэй байх үед. Секс нь цусыг гадагшлуулахад хүргэдэг.
• Хүүхдийн амь насанд шууд аюул заналхийлж байгаа тул бэлгийн хавьталд орохоос татгалзах сайн шалтгаан нь ихэсийн превиа юм.
• Эцэг эхийн аль нэгэнд нь халдвар байгаа нь бэлгийн харьцаанд орохоос татгалзахгүй бол хүүхдийн халдварыг өдөөж болно.
• Хэрэв жирэмслэлт олон бол 28 долоо хоногийн дараа дутуу төрөлтөөс зайлсхийхийн тулд бэлгийн харьцаанд орохыг зөвлөж байна.

Жирэмсэн үед бэлгийн харьцаанд орох нь хэзээ эсрэг заалттай вэ?

Эмч нар хосыг бэлгийн харьцаанд орохыг эрс хориглодог тохиолдлын жагсаалт байдаг. Жирэмсний үед бэлгийн харьцаанд орох хамгийн найдвартай байрлал ч гэсэн эх, ураг сөрөг үр дагавраас хамгаалах боломжгүй юм.

Бэлгийн харьцаанд орохыг хатуу хориглодог эсрэг заалтууд:

• Бэлгийн замын халдварт өвчин байгаа эсэх. Энэ нь ялангуяа урагт аюултай халдварын хувьд үнэн юм.
• Түншүүдийн аль нэгэнд нь шодойн үрэвсэл үүсдэг.
• Үр хөндөлтийн аюул заналхийлж байгааг илтгэх цуст ялгадас эсвэл бусад шинж тэмдэг.
• Давтан зулбалт эсвэл дутуу төрсөн түүх.

Жирэмсэн үед дотно харилцааны онцлог

Албан тушаалтай эмэгтэй бол нөхөртэйгээ дотно харилцаатай байхыг хязгаарлах шаардлагагүй хүн биш юм. Гэхдээ зарим нэг нюансууд байсаар байна. Жирэмсэн үед та ийм тачаангуй байрлалыг олж чадна, ингэснээр жирэмсэн эх нь ердийнхөөс илүү хурдан, илүү гэрэл гэгээтэй байх болно. Дур тавих нь дутуу төрөлт үүсгэхгүй бөгөөд умайн бага зэрэг агшилт нь хүүхдэд аюул учруулахгүй.

Үтрээний салст бүрхэвчийг гэмтээж болох тул секс дэлгүүрийн тоглоомыг бүү ашиглаарай. Энэ нь ялангуяа чичиргээний хувьд үнэн юм. Механик чичиргээ нь умайн хүзүүний бүрэн бүтэн байдлыг эвдэж болно.

Аман болон шулуун гэдсээр сексийн шүтэн бишрэгчид эмчээс асуулт асуухаас ичдэг тул тэдэнд хариулт байдаг. Жирэмслэлт нь куннилингусын эсрэг заалт биш юм.

Эрэгтэй хүний ​​уруул дээр герпес болон бусад халдвар байхгүй байх нь чухал юм. Гэхдээ шулуун гэдсээр бэлгийн хавьталд орохыг хойшлуулах хэрэгтэй - энэ нь hemorrhoids болон хагарал үүсэхийг өдөөж, жирэмсэн эхийг аль хэдийн зовоож эхэлдэг.

Олон халамжтай аавууд хүүхдэд хор хөнөөл учруулахаас айдаг эсвэл ургийн дурсамжинд түүний орон зайд ийм танилцуулга үлдээдэг. Энэ домог маш түгээмэл боловч туйлын үндэслэлгүй юм.

Хүүхэд юу ч санахгүй, ямар ч таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй. Мөн хөнгөн хөдөлгөөн нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Секс, жирэмслэлт хоёр хоорондоо нийцтэй ойлголт гэдгийг батлах позууд байдаг. Хамгийн гол нь жирэмсэн эхэд тэвчээртэй байж, анхаарал халамж тавих явдал юм.

Ямар позыг орхих хэрэгтэй

Ирээдүйн эхчүүд жирэмслэлтийн үед бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх ёстой байрлал байгаа эсэхийг сонирхож байна. Тэр бол зөвхөн нэг номлогч юм.

Энэ байрлал дахь бэлгийн харьцааны үед эмэгтэй хүн ходоодонд нь дарамт учруулдаг тул таагүй мэдрэмж төрдөг. Хэдийгээр хугацаа бага хэвээр байгаа ч ийм нөхцөл байдлыг үгүйсгэх нь дээр.

Түүнээс гадна эрсдэлд орох ямар ч шалтгаан байхгүй - жирэмсэн үед бэлгийн харьцаанд ороход аюулгүй байрлал байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн үйл явцын эерэг сэтгэл хөдлөлийг баталгаажуулдаг.

Зөвшөөрөгдсөн позууд

Одоо бэлгийн амьдралын аюулгүй байдлын талаархи бүх эргэлзээ арилсан. Ирээдүйн эцэг эхчүүд жирэмсэн үед бэлгийн хавьталд орох нь ямар байрлалд илүү дээр болохыг сонирхож эхэлдэг. Хэд хэдэн аюулгүй байрлалууд байдаг.

Гүн нэвтрэлт хийхгүй байх боломжийг олгодог позууд:

• "Морьтон". Олон бүсгүйчүүдийн хувьд энэ байрлал нь хамгийн хайртай, учир нь та үйл явцыг өөрөө хянах боломжтой. Энэ нь жирэмсэн үед бэлгийн хавьталд орохдоо идэвхтэй хэрэглэж болно, учир нь энэ нь хэтэрхий гүн нэвтрэлтээс зайлсхийх боломжтой юм.
• Хажуу талд. Эрэгтэй хүн, ард нь байхдаа жирэмсэн эхийн гэдсэнд дарамт учруулахгүй, аль болох гүн рүү ордоггүй.
• Эмэгтэй хүн нөхрийнхөө өвдөг дээр сууж, эхний догол мөрний адил хөдөлгөөн бүрийг хянадаг.

Хэвлий дээр даралт байхгүй байрлал

Хүүхэд сар бүр томорч байгаа тул эмэгтэй биеийнхээ шинэ эзэлхүүний улмаас зарим нэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг.

Тиймээс жирэмсэн үед ийм сексийн байрлал нь "унагч" болон өвдөг дээрээ суух нь таагүй байдлыг авчирч эхэлдэг.

Тав тухтай байрлалын сонголтууд:

• Би дөрвөн хөллөсөн. Эмч нар энэ байрлалыг өдөр тутмын дасгал шиг хийхийг зөвлөж байна. Нуруу, аарцагны ясны ачаалал багасч, жирэмсэн эхийн сэтгэлийг тайвшруулдаг.
• Угаалгын өрөө, гал тогоо эсвэл найдвартай дэмжлэгтэй бусад өрөөнд зогсож байна. Эрэгтэй хүн араас орж, ходоодонд үзүүлэх дарамт бүрэн арилдаг.
• Хажуу талд. Үүнийг дээр дурьдсан тул дараагийн үе шатанд поз нь ялангуяа тохиромжтой байдаг гэдгийг нэмж хэлэх хэрэгтэй. Эмэгтэйн хэвлийн хөндийд өртөхгүй, нэвтрэх гүн нь бага байдаг.
• Орны ирмэг дээр. Эмэгтэй хүн нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө нугалж болно. Энэ үед эрэгтэй хүн өвдөг сөгдөн эсвэл нугалж буй хөл дээрээ тохирсон байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэй бэлгийн харьцаанд ямар байр суурь эзэлдэгийг та одоо мэдэж байгаа бөгөөд хэрэв жирэмслэлт нь хүндрэлгүйгээр үргэлжилбэл энэ бэлгийн харьцаа нь хүүхдэд ямар ч байдлаар саад болохгүй. Энэ онцгой үед илүү чухал зүйл байхгүй тул хоёр эхнэр, нөхөр хүүхэд төрөхийг баяртайгаар хүлээж, бие биедээ анхаарал тавихаа бүү мартаарай.