Skaistas un koptas rokas. Koptas rokas

Nevainojams manikīrs, glīti nagi - šodien tie ir nepieciešamie skaistuma atribūti un panākumu atslēga, tostarp biznesa pasaulē. Galu galā koptas rokas ir dāmas pazīme neatkarīgi no viņas vecuma. Par laimi, ir daudz veidu, kā rūpēties par rokām un nagiem. Šeit viņi nāk mums palīgā un tautas receptes, un mūsdienu skaistumkopšanas industrija. Bet parunāsim par visu pēc kārtas.

Roku ādas kopšana mājās

Tātad, kur jums jāsāk roku kopšana mājās?

1. Attīrīšana.

Sagatavo vannu silts ūdens(filtrēts vai vārīts), pievienojot ārstniecības augi(piparmētra, kumelīte, asinszāle, pelašķi u.c.) Attīrīšanai var izmantot arī herkules, piena, augļu uzlējumus.

Herkules vannas piemērs:

• 3 glāzes ūdens;
• 2 glāzes velmētu auzu.

Auzu pārslas pārlej ar ūdeni, uzliek uz lēnas uguns, vāra 5 minūtes. Kad tie atdziest, ielieciet tajās rokas. Turiet 20 minūtes, pēc tam noskalojiet atlikumus ar siltu ūdeni.

Pēc šādas vannas lietošanas rokas jānoslauka ar lina dvieli.

Vanna ar ziepēm un sodu lieliski attīra roku ādu.

Ziepju un sodas vannas piemērs:

• 5 glāzes silta ūdens;
• 1 tējk šķidrās ziepes;
• 2 tējk amonjaks;
• 1 tējk cepamā soda.

Rūpīgi samaisiet ziepes un soda ūdenī, ielejiet amonjaku un vēlreiz labi samaisiet. Iemērciet rokas vannā 20 minūtes, pēc tam noslaukiet tās mīksts dvielis.

1. Raga slāņa atslāņošanās.

Šim nolūkam tiek izmantoti skrubji, pamatojoties uz malta kafija, jūras sāls, jūras smiltis, cukurs, māls vai malti aprikožu kauliņi.

Roku skrubja piemērs:

paņemiet 1 tējkaroti jebkuras no iepriekš minētajām dabīgajām skrubja sastāvdaļām. Pievienojiet tam skābo krējumu vai medu, samaisiet. Uzklājiet maisījumu uz rokām un dažas minūtes iemasējiet to ādā. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un nosusiniet rokas ar mīkstu dvieli.

1. Mitrinošs.

Auzu pārslu roku maskas piemērs:

iemērc pārslas ūdenī vai pienā, līdz tās uzbriest, tad pievieno karoti medus un vienu olas dzeltenums... Uzklājiet maisījumu uz rokām 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.

Roku ādas kopšana salonā

Kā redzat, rūpēties par roku ādu mājās nav nemaz tik grūti, ko nevar teikt par manikīru. Protams, roku kopšanas līdzekļi arī baro nagus, taču ne katra sieviete var mājās uztaisīt skaistu, pareizu un galvenais – drošu manikīru. Šeit mums palīgā nāk meistari nagu serviss un jaunumiem nagu tehnoloģiju jomā.

Pierakstoties uz salonu pie nagu servisa meistara, iesakām vispirms iepazīties ar šo speciālistu, redzēt viņu darba vieta... Un tā kā roku kopšana pieder pie SPA procedūrām, tad skaties ne tikai pieredzējis meistars, bet tādu, kas tev patīk.

Tātad, kādus pakalpojumus skaistumkopšanas industrija piedāvā roku un nagu kopšanai?

Parafīna terapija. Visizplatītākā roku ādas kopšanas procedūra. Pēc attīrīšanas un pīlinga uz rokām uzklāj krēmu un pārklāj ar šķidro parafīnu, kas istabas temperatūrā sacietē. Uzvelciet celofāna cimdu un virsū frotē dūraiņu.

Šī procedūra uzlabo asinsriti un limfas atteci, kā rezultātā pāriet pietūkums, locītavu sāpes, tiek mitrinātas rokas, pabarota āda, tiek panākts liftinga efekts.

Spa aprūpe. Alternatīva aprūpe mājās aiz rokām. Sākas ar attīrošo vannu, tad tiek uzklāts skrubis, mitrinoša maska, nepieciešama roku masāža, lai uzlabotu asinsriti un limfas atteci. Pirms procedūras meistars nosaka roku ādas tipu un piemeklē nepieciešamo profesionālās kosmētikas sēriju.

Ķīmiskais pīlings. Tā mērķis ir atjaunot novecojošo roku ādu, kā arī izgaismot vecuma plankumus.

Nagu kopšana salonā

Tagad pievērsīsim uzmanību nagiem. Ir vairāki manikīra veidi. Apskatīsim katru no tiem secībā.

Klasiskā. Vispopulārākais. Tās otrais nosaukums ir "slapjš", jo tiek izmantotas paplātes, lai mīkstinātu kutikulu. Šis manikīrs tiek veikts vienkārši un ātri. Tā mīnuss ir lielā trauma, tāpēc ar meistara neizdarību var tikt ievainots kutikulu un parādīties urbumi.

Eiropas. Rezultāts pēc šāda manikīra ir pamanāms tikai pie 4-5 procedūrām, jo Šis manikīra veids ir saudzīgāks roku un kutikulas ādai. Veicot to, netiek izmantotas pincetes, knaibles un šķēres, tāpēc nav sēnīšu infekciju riska.

Spa manikīrs. Tiem, kam patīk atpūsties. Procedūras laikā tiek izmantots mīksts pīlings, krēmi un maskas roku ādai. Spa kosmētikas sastāvs ietver daudzas dabīgas sastāvdaļas(augu ekstrakti, dabīgas augu un ēteriskās eļļas, vitamīni un minerālvielas), kas mitrina un baro roku ādu, savukārt patīkamās smaržas veicina relaksāciju.

Pēc naglu ievilkšanas pareizs skats meistars uzklās tām dekoratīvo laku vai aizsargpārklājumu pēc Jūsu vēlmēm.

Nagu kopšana mājās

Priekš pašapkalpošanās manikīrs pirmā lieta, kas ir nepieciešama, ir augstas kvalitātes manikīra komplekts... Pirms un pēc lietošanas visi instrumenti jātur tīri un jāapstrādā ar preparātiem uz spirta bāzes. Manikīru parasti veic ik pēc divām nedēļām. Trauslus nagus vēlams apstrādāt ar stikla vai plastmasas nagu vīli, un nagu lakas noņēmējs nedrīkst saturēt acetonu.

Tātad, lai veiktu manikīru mājās, jums būs nepieciešams:

• nagu lakas noņēmējs;
• vates paliktņi;
• konteiners ar karstu ūdeni;
• šķidrās ziepes;
• keramiskā nagu vīle;
• pumeks;
• roku krēms;
• kutikulas noņemšanas līdzeklis;
• Dabīgo nagu vīle;
• vīle nagu pulēšanai;
• pincetes vai šķēres kutikulas noņemšanai;
• Ādas knaibles;
• apelsīnu nūjiņa.

Lai veiktu manikīra procedūru mājās, rīkojieties šādi:

1. Caur vates paliktņi un nagu lakas noņēmēju, noņemiet veco laku no nagiem.
2. Lai pievienotu, izmantojiet nagu vīles vēlamā forma un spīdēt.

Atcerieties, ka vīlēt un slīpēt var tikai sausus nagus. Mitru nagu apstrāde pēc tvaicēšanas rokām var izraisīt nagu plāksnes lūzumu un atslāņošanos.

1. Uzklājiet kutikulas noņemšanas līdzekli 2-3 minūtes.
2. Iemērciet rokas siltā ūdens vannā 5-10 minūtes. Iepriekš pievienojiet tur jūras sāls un dažus pilienus šķidro ziepju (vienai glāzei ūdens - 1 ēdamkarote jūras sāls, 3-4 pilieni šķidro ziepju).
3. Pēc vannas nosusiniet rokas ar dvieli.
4. Ar palīdzību apelsīnu nūjiņa spiediet kutikulu pret naga pamatni. Noņemiet urbumus ar knaiblēm.
5. Apstrādājiet pirkstu raupjās malas ar keramikas vīli vai pumeka akmeni.
6. Uzklājiet uz rokām un nagiem barojošu krēmu un ļaujiet tam iesūkties.
7. Attaukojiet nagu virsmu ar nagu lakas noņēmēju.
8. Uzklājiet laku vai aizsargpārklājumu.

Pēc nagu attaukošanas ar nagu lakas noņēmēju, vēlams uzklāt caurspīdīgu stiprinošu bāzi. Pēc tam rūpīgi uzklājiet pirmo lakas kārtu, ļaujiet tai nožūt un uzklājiet otro, ja nepieciešams, un trešo. Virsū tiek uzklāts aizsargpārklājums.

Modes tendences manikīrā

Bet ko darīt, ja nagu forma vai garums jums nav piemērots? Šeit atkal palīgā nāk skaistumkopšanas industrija. Protams, daudzi no jums ir iepazinušies ar nagu pieaudzēšanas metodēm ar želeju un akrilu. Šīs metodes ļauj iegūt ilgu laiku, taisni nagi pāris stundās, taču kaitīgā ietekme un iedarbības trauslums ir milzīgi šo tehnoloģiju trūkumi. Ko darīt, ja vēlaties iegūt skaistus, garus, vienmērīgus nagus? V pēdējo reizi ir parādījušies jauni priekšmeti, kas ļauj stiprināt un aizsargāt pašu nagi.

Biogels... Tas ir dabas maisījums koka sveķi, kalcijs un olbaltumvielas. Atšķirībā no parastā želeja, biogēls nevis kavē, bet veicina nagu augšanu, nodrošinot tiem "elpošanu".

Pirms procedūras nagi tiek nedaudz nopulēti, kas tos nebojā. Tālāk tiek uzklāts vitamīnu šķidrums un olbaltumvielu bāze. Pēc tam tiek uzklāts gēls, kura krāsu izvēlaties pats. Šī materiāla noņemšanas procedūra ir droša un tiek veikta, izmantojot īpašu šķidrumu.

Pateicoties šai tehnoloģijai, jūs varat ne tikai pieaudzēt savus nagus, bet arī stiprināt tos, aizsargāt tos no kaitīgiem faktoriem. Ar biogelu pārklātie nagi neplaisā un nelūst, jo šis materiāls ir mīksts un elastīgs, bet tajā pašā laikā pietiekami izturīgs.

Vēl viens šīs procedūras pluss ir tas, ka tā aizņem ļoti maz laika un ir diezgan pieņemama no finansiālā viedokļa: vidējās izmaksasšāda procedūra ir 1500-2500 rubļu.

Vidēji šāds manikīrs ilgs 2 nedēļas, tad būs nepieciešama korekcija. Tomēr šeit jums ir jāņem vērā individuālās īpašības: vieniem nagi aug ātrāk, citam lēnāk.

Šellaka (Šellaka). Sava veida lakas un želejas hibrīds. Pilnīgi noteikti jauna tehnoloģija, kas nodrošina perfekti gludu un stabilu virsmu. Manikīrs ilgst līdz divām nedēļām, bet pedikīrs vēl ilgāk - līdz mēnesim. Turklāt šellaka aizsargā trausli nagi no atslāņošanās un bojājumiem. Procedūra ilgst aptuveni 40 minūtes un ietver:

nagu tīrīšana ar antiseptisku līdzekli, lai novērstu infekciju un uzklātu Shellac slāni;

• naglošana nepieciešamo formu izmantojot nagu vīli;
• pamatnes uzklāšana, pēc kuras roku uz 10 sekundēm ievieto ultravioletajā lampā;
• tieša šellaka uzklāšana divos slāņos;
• fiksējošā slāņa uzklāšana.

Pateicoties produktiem, kas aizsargā nagus no bojājumiem, ar Shellac par īstermiņa jūs sasniegsiet izcilus rezultātus un jums būs skaistas un koptas rokas.

Un nobeigumā es gribētu atgādināt par fondu kaitīgo ietekmi sadzīves ķīmija uz roku ādu un nagu struktūru. Strādājot ar kairinātājiem, noteikti izmantojiet gumijas cimdus.

Cik jauki, ja sieviete ir gluda maiga āda rokas, tīri nagi, labs manikīrs... Atcerieties, ka rokas ir mūsu galvenais līdzeklis mijiedarbībai ar citiem. Nekas neizdaiļo sievieti kā koptas rokas: tas ir elegances rādītājs. Tāpēc neesiet slinki, rūpējieties par savām pildspalvām un rūpējieties par tām!

Aromatizēta ar rhinestones un daudzkrāsainiem dizainiem, bet arī procedūras, kas nodrošina jauneklīgu, samtainu, veselīgu roku ādu. Diemžēl ļoti bieži sievietes aizmirst parūpēties par savām rokām tikpat rūpīgi kā par seju. Un tas ir veltīgi, jo tieši rokas nodod dāmas patieso vecumu. Un tagad par to, kā padarīt rokas labi koptas.

Kā rūpēties par savām rokām

Roku kopšanai mājās nevajadzētu aizņemt daudz laika. Iestatiet par noteikumu, ka vispirms nomazgājiet rokas ar šķidrajām ziepēm. Ideālā gadījumā tai vajadzētu saturēt barojošas un ēteriskās eļļas, kā arī mitrinošas sastāvdaļas, kas spēj neitralizēt negatīvās ietekmes ārējā vide... Trenējieties mazgāt rokas ar nedaudz vēsu ūdeni, pat ja ārā ir ziema. Tāpēc ka karsts ūdens rokas sāk izžūt un pēc tam plaisāt.

Dodoties uz darbu, noteikti ieziest rokas ar atjaunojošu krēmu, kurā ietilptu apelsīnu eļļa... Krēms pasargās ādu no vēja un sala. Un neskopojies ar krēmiem. Patiešām, lētos produktos, kā likums, ir smaržvielas un konservanti, un šādas piedevas nav labākais veids atspoguļot jūsu ādu.

Brīvajā dienā veltiet nedaudz vairāk laika roku kopšanai un palutiniet sevi ar kumelīšu vannu. Jūs pat varat organizēt spa sesiju, pievienojot vannai dažādas eļļas un jūras sāli. Pēc tam pārklājiet rokas ar biezu mitrinātāja kārtu un uzvelciet kokvilnas cimdus uz 17 minūtēm. Šī roku kopšanas tehnika pavairos ādā iekļūstošo barības vielu iedarbību.

Ikdienas lietošana ar UV aizsargātu mitrinātāju var novērst saules staru bojājumus jūsu ādai. Šādi līdzekļi ir Labākais veids cilvēkiem, kuri vēlas piebremzēt. Svarīgs posms roku kopšana ir pīlings (pīlings), kas aktivizē ādas šūnu atjaunošanos, noņem keratinizētās daļiņas un savelk poras, izlīdzina ādu. Lietojot divas reizes nedēļā, āda kļūs mirdzoša.

Ja jums ir pārmērīgi daudz roku un jūs ciešat no pīlinga, tad šajā gadījumā jums regulāri jāveic roku maskas. Protams, tos var iegādāties arī specializētajos veikalos. Argana eļļa ir īpaši vērtīga šādiem nolūkiem. Tas ne tikai baro un mitrina ādu, bet arī nodrošina ilgstošu kopšanu.

Roku pašapkalpošanās ietver masku sagatavošanu. Lai to izdarītu, parastajam roku krēmam jāpievieno rožu eļļa. Uzklājiet bagātīgu slāni uz rokām un valkājiet cimdus. No rīta jūs jutīsiet, cik gludi ir kļuvuši jūsu rokturi.

Papildu roku kopšana

Roku kopšana ietver arī papildu pasākumus, piemēram, atbrīvošanos no pigmentētiem bojājumiem. Tālāk sniegtā informācija jums palīdzēs. efektīva metode: katru dienu vajadzēs nedaudz sasildītu ierīvēt roku ādā Burru eļļa... Šī procedūra tiek veikta pirms gulētiešanas.

Roku masāža - apraksts

Papildus visām iepriekš minētajām roku kopšanas metodēm tas dod redzamu efektu. Šis senā mākslaķermeņa atjaunošana. Uz cilvēka pirkstiem ir bioloģiski karstie punkti, ar ko tieši saistīti nervu impulsi. Masāža jāsāk ar atjaunojošām manipulācijām.

Vispirms berzējiet pirkstus no augšas uz leju, tad locītavas pulksteņrādītāja virzienā. Nākamais posms ir spiediens. Tas tiks piemērots visur, kur jūtaties sāpīgas sajūtas... Pēdējo posmu var saukt par pirkstu sasitīšanu kopā. Pēc masāžas jūs varat izstiept rokas. Šī roku kopšanas metode ir ļoti noderīga un patīkama.

Parafīna terapija rokām - kā to izdarīt

Aukstajās rudens dienās jūs tik ļoti vēlaties papildu aprūpi un siltumu. Vai varbūt vienkārši apsēdieties pie kamīna un klausieties sava mājdzīvnieka kluso murrāšanu. Jūs varat organizēt savu mazo "oāzi" mājās.

Roku kopšana ar parafīna terapiju ir īpašs palīgs šajā jautājumā. Lai veiktu šo procedūru, jums jāiegādājas aromatizēts parafīns un jāsasilda tas bļodā. Pirms došanās uz parafīna terapiju, jāizmanto pīlings, lai noņemtu atmirušās ādas daļiņas un ļautu tai "elpot". Pēc šīm vienkāršajām manipulācijām eļļojiet rokas ar krēmu. Uzvelciet parastu maisiņu un iemērciet rokas izstrādājumā.

Parafīns uzlabo asinsriti, uzlabo ādas turgoru, kā arī efektīvi izvada toksīnus, novērš mikrotraumas un dziedē plaisas. Pēc vienas šādas sesijas nepilnības pazudīs pašas no sevis, un drīz jūs pametīs "savilkšanas" sajūta.

Īpaši populārs šī procedūra izbauda rudeni - ziemas periods kad vējš un sals ietekmē ādu kaitīga ietekme... Parafīna vanna var būt ideāls papildinājums jūsu parastajai manikīra procedūrai. Papildus terapeitiskajam efektam tas dod izteiktu psihoterapeitisku garantētu rezultātu. Iegremdēšana vannā ar ēteriskās eļļas sniedz nepārspējamu relaksējošu efektu un sniedz debešķīgu baudu, it kā tikko būtu atgriezies no atvaļinājuma. Neapstrīdams pluss šādai roku kopšanas procedūrai ir tas, ka tā neprasa īpašus izdevumus un laiks, kas nepieciešams tās sagatavošanai, ir minimāls.

Katrai sievietei jārūpējas par savām rokām. Rokas ir galvenais informācijas avots par to īpašnieku. Viņi runās par tavu dzīvesveidu, paradumiem, attieksmi pret savu izskatu. Katrai veiksmīgai sievietei jābūt skaistām rokām. Šis vizīt karte daiļā dzimuma pārstāves! Koptas pildspalvas ir ne tikai šiks un dārgs manikīrs. Roku nagiem un ādai jābūt veselai!

Rokas regulāri jākopj. Sargājiet rokas no auksta gaisa, ūdens, putekļu daļiņām un sadzīves produktiem. Lai to izdarītu, neaizmirstiet valkāt cimdus. Ja jūsu āda nonāk saskarē ar ķīmiskiem elementiem, tas apdraud mitruma un tauku zudumu. Jūsu āda ļoti cieš no saskares ar veļas pulveriem, trauku mazgāšanas līdzekļiem, mājsaimniecības preces... Tas kļūst sauss, zaudē savu elastību, uz tā parādās grumbas. Pēc trauku mazgāšanas uzklājiet uz rokturiem krēmu, kas atbilst jūsu ādas tipam. Ja dodaties pastaigā, pasargājiet rokas no sala vai karstuma. Attiecīgais krēms var jums palīdzēt arī šajā jautājumā. Reizi nedēļā izmantojiet vieglu skrubi. Šis līdzeklis palīdzēs atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām.

Kā vēl jūs varat padarīt savas rokas skaistas un koptas?

1. Pīlinga maska ​​ar vīnogām.

Paņemiet vīnogu mīkstumu un velmētas auzas, lai tās samaltu. Jāizvēlas tādas proporcijas, lai iegūtā masa neplūst un nedrūp. Uzklājiet masku uz rokām un masējiet tās ar apļveida kustībām apmēram 5 minūtes. Nomazgājiet rokturus ar siltu ūdeni un ieeļļojiet tos ar īpašu krēmu.

2. Maska no olām rokām.

Pirms gulētiešanas ierīvējiet roku ādā ar īpašu putru. Šo maisījumu var iegūt, izmantojot dzeltenumu, ēdamkaroti medus un tējkaroti auzu miltu. Valkājiet auduma cimdus. Jau no rīta roku āda kļūs ļoti maiga un patīkama taustei.

3. Roku maska ​​ar medu un glicerīnu.

Šī maska ​​lieliski mīkstina roku ādu un novērš lobīšanos. Paņemiet tējkaroti glicerīna un medus. Pievieno 2 ēdamkarotes ūdens. Ņem tējkaroti kviešu miltu un pievieno iegūtajam maisījumam. Maska tiek turēta uz roku ādas apmēram 20 minūtes.

Jūs varat berzēt nagu plāksnēs citronu sula... Šī procedūra palīdz saglabāt nagus veselīgus un stiprus! Pirms gulētiešanas ierīvējiet sulu nagus. Neaizmirstiet par sāls vannām. Kad esat pabeidzis šo procedūru, iemasējiet nagu plāksne vitamīni A un E. Šī masāža sniegs jums patiesu prieku! Jūs varat ieziest rokas olīvju eļļa... Pēc tam jums jāuzvelk kokvilnas cimdi un jātur olīveļļa apmēram 15 minūtes. Tam vajadzētu pilnībā uzsūkties. Jūsu nagi būs stipri, veseli un nelūzīs.

Šie vienkāršie padomi palīdzēs jums kļūt par koptas un skaistas pildspalvas... Atcerieties: sievietē visam jābūt perfektam! Un rokas nav izņēmums. Sāciet rūpēties par savām rokām, un jūs pamanīsit, ka jūsu pūles atmaksājas. Vīriešu apbrīnojošie skatieni ir jūsu!

Sieviešu rokas… Cik daudz par viņiem ir dziedāts, stāstīts. cik daudz mājasdarbs viņiem tas izdodas vienas dienas laikā. Vai mēs, sievietes, vienmēr izturamies pret viņiem ar pateicību? Šodien es gribētu par to runāt.

Dievs tev deva divas rokas b lats.

Tu spēt viņus apskaut un samīļot,

Šūt, gludināt, mazgāt, izšūt,

Turiet tos kārtībā, uzklājiet krēmu uz grumbām

Galu galā citi vīrieši viņiem pieskarsies!

Sieviešu rokas, kurām nav atpūtas ne darba dienās, ne brīvdienās. Viņiem nepieciešama ikdienas aizsardzība un aprūpe. Vēlams tos mazgāt ar ūdeni. telpas temperatūra... Izbaudi labāko tualetes ziepes, mīksts dvielis. Otas rūpīgi jānoslauka, pretējā gadījumā āda kļūs raupja un rupja. Rokas, kas ir noslaucītas sausas, jāieeļļo ar krēmiem vismaz reizi dienā.

Ja āda ir pārāk sausa, ir nepieciešams izgatavot vannas no nedaudz uzsildītas dārzeņu eļļa... Ir labi, ja tā ir olīveļļa. Pēc vannas nemazgājiet rokas, bet noslaukiet tās ar sausu salveti. Kad roku āda kļūst gluda, procedūras tiek atkārtotas ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

Ja roku sausā āda netiek ārstēta, var parādīties plaisas uz pirkstiem, galvenokārt uz locītavām. Lai tos ārstētu, jāņem tīra drāna, jāieeļļo ar ārstniecisko krēmu (piemēram, "Glābējs" vai citu ārstniecisko krēmu) un jāpiesien pie brūcēm. Tas tiek darīts no rīta un vakarā.

Ja jūs veicat kādu darbu gumijas cimdi, pēc tam apkaisa rokas ar bērnu pulveri vai kartupeļu ciete... Cimdi nedrīkst būt ļoti lieli un nesavilkti. Nedrīkst strādāt gumijas cimdos ilgāk par 40 minūtēm, jo ​​āda neizdala sviedrus, tāpēc paņemiet pauzi, ieziediet otas ar krēmu un pēc kāda laika atkal uzvelciet cimdus.

Ja plaukstas svīst mērcēt etiķa ūdenī 5 minūtes (3
tējkarotes etiķa uz 1 litru ūdens) vai no ozola mizas novārījuma, kā arī nātru un salvijas uzlējuma (2 ēdamkarotes uz 1 litru ūdens).

Ja uz ādas parādās sabiezējums, tos ierīvē ar pumeka akmeni. Var veikt arī siltas vannas 3-5 minūtes, pēc kurām āda jāieeļļo ar bora vazelīnu, cūkgaļas vai zoss taukiem.

Roku apsārtuma gadījumā aukstā un karstā ūdens vannu maiņai ir pozitīva ietekme. Atkārtojiet procedūru 10 līdz 15 reizes, beidzot ar aukstu ūdeni. Vakarā masāža ar barojošu, vitamīniem bagātinātu krēmu.

Nagi arī prasīt ikdienas aprūpe... Pirkstu galus ieteicams mazgāt ar otu (vēlams mīkstu suku) reizi dienā. Veicot netīru darbu un bez cimdiem, izmantojiet nagus, lai noskrāpētu maigu ziepju gabaliņu, lai aizsargātu ādu un iekšējā virsma no netīrumiem un pēc tam viegli nomazgājams ar otu. Labi notīra nagus ar citronu sulu vai atšķaidītu citronskābe, galda etiķis.

Izmantojiet īpašu nagu vīli.

Negrieziet nagus ļoti īsus, jo tie aizsargā pirkstu galus no mehāniski bojājumi... Bet ilgi un asiem galiem arī nav vērts atstāt: tas ir nehigiēniski, neglīts un bīstams ādai. Labāk uzklāt uz nagiem ovāla forma tā, lai naga brīvā mala izvirzītos virs mīkstā daļa pirksts: nagi mazāk lūst, pirksti kļūst skaistāki.

Āda ap nagu griezt ar nagu nažiem, pēc siltas vannas uztaisīšanas un pirkstu ieeļļošanas barojošs krēms... Centieties manikīru taisīt ne pārāk bieži, pretējā gadījumā āda ap nagu augs ātrāk un kļūs rupjāka.

Daudzi cilvēki izmanto nagu laku. Piekrītu - skaisti, rokas kļūst elegantas, ja, protams, nagi ir glīti nokrāsoti. Lai palīdzētu nagu lakai ātrāk nožūt, varat iemērkt pirkstus aukstā ūdenī.

Laku nav ieteicams noņemt ar tehnisko acetonu - tas sausina nagus. īpaši šķidrumi nagu lakas noņēmējam. Tie satur vielas, kas aizsargā nagus no atslāņošanās. Palīdz un īpašs krēms nagiem.

Nagu stiprināšanai uzturu vajadzētu bagātināt ar karotīnu saturošiem pārtikas produktiem (burkāniem, aprikozēm), kā arī sviestu. Noder arī ēdieni ar želatīnu - želejveida zivs, želeja, augļu želeja. Ja ir iespējams uzņemt kalciju tablešu veidā.

Lai roku āda būtu gaišāka, tā jānoslauka ar citrona šķēlītēm.

Neaizmirstiet arī par pārējām roku daļām. Katru dienu mazgājiet apakšdelmus un
plecus ar siltu ūdeni un ziepēm, berzēt līdz apsārtumam frotē dvielis, masāža no plaukstas locītavas līdz plecam. Ja āda uz elkoņiem ir raupja, ir kļuvis ciets, sauss, - saputo ar ziepēm, noslauka (pulksteņrādītāja virzienā) ar pumeka akmeni, un pēc tam ar otu un otu ar barojošu krēmu.

Atcerieties, meitenes: sieviete ir neaizsargāta, līdz viņas nagu laka izžūst... Tas, protams, ir joks. Mēs esam maigas, laipnas, jūtīgas... Mēs esam tikai sievietes, un visa pasaule ir mūsu rokās. Lai šīs rokas ir koptas ...

Rokas var daudz pastāstīt par savu saimnieci: par viņas dzīvesveidu, attieksmi pret sevi, paradumiem. Šodien to nav iespējams iedomāties veiksmīga sieviete ar nekoptām rokām. Galu galā skaistas, koptas rokas ir jebkuras sievietes vizītkarte, taču roku skaistums ir ne tikai skaists manikīrs, pirmkārt, tas ir lielisks nagu un roku ādas stāvoklis. Roku kopšana jāsāk pēc iespējas agrāk, to vēlams darīt pastāvīgi. Pirmkārt, šim nolūkam pēc iespējas vairāk jāaizsargā rokas kaitīgo ietekmiūdens, vējš, putekļi un mazgāšanas līdzekļi valkā cimdus. Papildus dehidratācijai no saskares ar ķīmiskām vielām ādas pārklājums arī attaukots. Veļas pulveri, trauku mazgāšanas līdzekļi padara ādu sausu, nokarenu un krunkainu. Pēc katras saskares ar ūdeni jāuzklāj savam roku ādas tipam piemērots krēms, bet ielai jāizvēlas tāds, kas pasargā no ultravioletā starojuma vai sala. Ir labi nolobīt ādu reizi nedēļā. rokas beigtasšūnas ar maigu skrubi.

Pīlinga maska ​​rokām

Pīlinga maska ​​no vīnogām.

Sastāvdaļas: vīnogu mīkstums un maltas velmētas auzas. Tās jāņem tādās proporcijās, lai iegūtā masa izskatītos kā putra, kas neplūst, bet arī nelej. Masku uzklāj biezā kārtā un iemasē roku ādu ar apļveida kustībām 5-10 minūtes. Noskalo ar siltu ūdeni un mīkstina ādu ar roku krēmu.

Papildus krēmiem lieliski noder roku maskas. Viņiem varat izmantot medu, dzeltenumu, pievienot neliels daudzums amonjaks vai glicerīns.

Recepte olu maska rokām.

Vienkārši iemasējiet ādā 1 dzeltenuma, 1 ēdamkarotes medus un 1 tējkarotes maisījumu uz nakti. auzu milti un valkājiet auduma cimdus. No rīta rokas kļūs mīkstas.

Medus-glicerīna maska ​​roku ādai.

Mīkstina raupju ādu un palīdz ar pārslveida ādu. Sajauc pa 1 tējkarotei glicerīna un medus ar 2 ēdamkarotēm ūdens. Pievieno 1 tējkaroti auzu pārslu vai kviešu milti... Masku uzklāj 20-25 minūtes.

Varat arī pa nakti paņemt citrona šķēli un ierīvēt ar sulu nagus – tā ir lielisks līdzeklis nagu stiprināšanai! Noder arī vannas ar sāli, pēc kurām nebūs lieki ierīvēt nagus vitamīnu A un vitamīnu E. Šāda masāža katram pirkstam ir svētlaime. Rokas var arī sasmalcināt ar olīveļļu, tad uzvilkt kokvilnas cimdus un pagaidīt 15-20 minūtes, lai viss labi uzsūktos. Nagi aug ātri un nelūst!