Kā pārdzīvot sievas nodevību un aizmirst par laulības pārkāpšanu. Kā tikt galā ar pārmaiņām

1. Vispirms nomierinieties un nokļūstiet pareizajā stāvoklī, lai sāktu kaut ko darīt. Jo, kamēr jūs piedzīvojat emocijas, par jebkuru pareiza rīcība nav iespējams runāt!

2. Kad nomierinies, jāsāk izvēlēties, ko darīt. Šī ir galvenā stratēģija.. Un ir taktika, kuru jāsāk lietot tikai pēc tam, kad esat nomierinājies.

Un taktika ir šāda:

1. Jums ir nepieciešams mazināt muskuļu sasprindzinājumu! Jo par nodevību jūs uzzinājāt negaidīti. Un, kad ar cilvēku notiek kaut kas negaidīts (labs vai slikts), kreisā puslode (atbildīga par darbību analīzi) ir pārslogota. Un šķiet, ka tu pakāries un neko nevari saprast, ko darīt. Un labā puslode sniedz jums veselu virkni emociju, sākot no dusmām, aizvainojuma un beidzot ar vilšanos un izmisumu. Labā puslodešobrīd tā aktīvi strādā, it kā kompensējot kreiso darba apstāšanos. Tāpēc, piedzīvojot nodevību, tu izjūti garīgas sāpes un stuporu (un, kad tevi pārņem emocijas, tad tu neesi “šeit un tagad”, šķiet, ka esi transā).

Ķermenis šajā brīdī ir ļoti saspringts. Un jūs piedzīvojat šīs jūtas un emocijas, līdz jūsu bezsamaņā veidojas noteiktas attiecības ar notiekošo un šī nodevības pieredze tiek asimilēta. Un šajos brīžos tu nedomā, kas notiks tālāk, gluži otrādi, gribas bēgt no nodevēja vai viņu piekaut, it kā sodot. Šajā posmā jums ir jāatbrīvo muskuļu sasprindzinājums, lai emociju paliekas "iznāktu" uz āru. Mājās vajag kustēties pēc iespējas ilgāk, var vicināt rokas, kājas, sist spilvenu ar dūrēm, raudāt, žēlot sevi. Ja ir iespēja, varat izskriet ārā un noskriet pāris kvartālus.

Sarunas ar psihologu tiešsaistē un pa tālruni - bez maksas

Kāpēc tas ir svarīgi: jo, ja aizturēsi emocijas, tās organismā “saglabāsies” un būs problēmas ar miegu, ar relaksāciju vispār, un šī spriedze traucēs domāt un pieņemt pareizos lēmumus. Kāpēc ķermenis ir saspringts? Jo ir pārāk daudz emociju, kuras tu sevī neapzinies, un tāpēc neatbrīvo. Bet tas ir aizliegts darīt. Tādā gadījumā jāizlīdzina garīgās darbības līdzsvars, lai nekas nekrātos, vajag izlādi.

2. Jo stiprāka ir tava saikne ar šo vīrieti, jo sāpīgāk tev ir apzināties, ka esi nodots un jūti, ka tev ir nodarīts pārāk liels kaitējums.. Tas arī liecina par jūsu atkarību no vīrieša. Un tas padara jūs bezpalīdzīgu krāpšanās laikā. Mums ir jāatbrīvojas no šīs atkarības.

3. Mainiet savu attieksmi pret vīrieti. Atrodi pašu "leņķi", no kura varat droši skatīties uz šo nodevību. Tas nozīmē, ka jums jāpārtrauc saistīt sevi ar neuzticības upuri. Ir vairāki "leņķi" vai skatu punkti, no kuriem jūs varat droši aplūkot krāpšanos:

• “Es” jūtos slikti, jo viņi mani krāpa!
• "Mans vīrietis" - esmu apmierināts, "Es jūtos labi."
• "Ārpusējais" - man vienalga.

Šis paņēmiens ir ļoti vienkāršs, pārmaiņus jāiztēlojas sevi par šiem trim tēliem, un tu sajutīsi, ka tavs stāvoklis un sajūtas mainīsies. Tad jāizvēlas sev viena no lomām un pie tās jāpieturas saziņā ar cilvēku, ar kuru vēlies veidot attiecības. Psihologs palīdzēs jums padarīt šo tehniku ​​kompetentāku, izmantojot Skype konsultāciju.

Sieviešu psiholoģe tiešsaistē

4. Sāciet aplūkot situāciju no trīs laiku viedokļa:

• “Pagātne” bija sen, bet tagad attiecības ir krīzē un tās ir jāuzlabo.
• “Īstais” notiek tagad, un es ciešu.
• "Nākotne" - es to turpmāk nepieļaušu.

5. Beidz ciest. Beidz domāt, ka tagad tev ir "nelaimīga mīlestība!". Tādos brīžos pēc 6-7 dienu nodevības gribas īpaši ciest. Bet aizliedz sev. Jo nevajag iet šo ceļu, izdabājot krievu mentalitātei, kur attieksme: “cieš vajag” ir tik aktuāla! Krievu cilvēkiem ir svarīgi ciest, jo viņi to uzskata par bonusu. Bet jums ir jāpārtrauc tam sekot.

Attiecībā uz pamežu mēs vēlamies jums pastāstīt, ka šie padomi darbosies, ja izmantosit tos visus, nevis tikai vienu.

Tuvi cilvēki skar vissmagāk, tu viņiem uztici visintīmāko, un pretī saņem nodevību un ilgstošu depresiju. Ikviens vēlas ticēt jūtu patiesumam, bet ko darīt, kad liktenis ir sagatavojis pārbaudījumu? Nodevībai nevar sagatavoties, to nevar izārstēt ar medikamentiem un nevar izdzēst no atmiņas. Kā tikt galā ar sāpēm un izmisumu, nevēršoties pēc palīdzības pie psihologa? Mēģināsim to izdomāt kopā.

5 veidi, kā tikt galā ar mīļotā cilvēka nodevību

Neaptur savas emocijas
Neizslēdziet tālruni, nevairieties no draugiem un neslēpieties zem segas, vēloties, lai sāpes mazinās. Rūgtums un aizvainojums tevi nepametīs, kamēr tu pats tos nepadzīsi. Piezvani draugam un runā labi, kliedz, sit šķīvjus, bet neatkāpies sevī.

Ieslēdziet interesantu filmu, kuru jūs, iespējams, neskatāties, bet turiet to darboties fonā. Pasūti picu un nopērc pudeli vīna, ēdiens ir nomierinošs. Ja vēlaties būt viens, paņemiet piezīmju grāmatiņu un uzrakstiet par to, ko vēlaties pateikt nodevējam. Ja šī metode nedarbojas, iegūstiet papagaiļu un tērzējiet ar viņu. Viņi ir smieklīgi, mīļi un runīgi radījumi.

Ir svarīgi saprast, ka ir jāraud, pretējā gadījumā sāpes izlauzīsies visnepiemērotākajā brīdī. Cilvēks spēj daudz izturēt, bet var arī atraisīties, ja tēja nav uzlieta pietiekami karsta. Tagad jums ir tiesības izrādīt emocijas, bet neaizmirstiet par savu ģimeni. Neapvainojiet viņus un neizlaidiet dusmas, dusmām vajadzētu iet uz vainīgo.

Ejiet prom no notiekošā
Vai tu raudāji un smērēji drauga plecu ar skropstu tušu? Nav biedējoši. Ir pienācis laiks atkāpties no notiekošā un iedomāties, ka murgs ar jums nenotika. Pasaulē nav tikai mīļots nodevējs, atcerieties savus radiniekus, apmeklējiet vecos draugus. Galu galā dodieties uz darbu un tērzējiet ar kolēģiem.

Ja iespējams, iegādājieties biļeti uz jūru, derēs pat trīs dienu ekskursija. Kas zina, varbūt tur jūs sagaida seksīgs svešinieks un neaizmirstams svētku romantisms. Tagad ir svarīgi abstrahēt, pārvietot notikušo otrajā plānā. Vai jūs domājat, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt? Un tu pamēģini! Izdari kaut ko tādu, ko iepriekš neesi darījis. Piemērots ir jebkurš ekstrēmais sporta veids, kas veicinās adrenalīna izdalīšanos. Brauciet ar zirgiem, lidojiet vēja tunelī vai apmeklējiet akvaparku.

Pirmos mēnešus pēc incidenta mēģiniet pavadīt laiku kompānijā, kas nav saistīta ar "svinības" vaininieku. Tādā veidā jūs izslēgsit pastāvīgas atmiņas, kad viss bija kārtībā un neviens nevienu nenodeva. Arī šajā periodā centies vairāk komunicēt ar draugiem, nevis ar labākie draugi lai jums nebūtu kārdinājuma regulāri apspriest "kazu", kas lika jums iziet septiņus elles lokus.

pārslēdz uzmanību
Atkal, viegli pateikt! Tomēr jums ir jāmēģina. Iespējams, tev ir atlicināti uzkrājumi lietainai dienai, laiks tos izmantot. Dodieties iepirkties, iegādājieties skaistu apakšveļu, apavus un zīmola rokassomu. Paplašiniet savu sociālo loku, pieņemiet tikšanās piedāvājumu, par kuru iepriekš nevarējāt izlemt. Pierakstieties angļu valodas kursiem, mainiet matus vai pārkārtojiet dzīvokli.

Ja atstarpe ir galīga, noņemiet foto rāmjus, sagrieziet viņa lietas ar šķērēm un izmetiet tās miskastē. Likvidējiet visus atgādinājumus par notikušo. Vai esat reģistrējies vietnē VKontakte? Izņemiet nodevēju no draugiem un pievienojiet melnajam sarakstam, lai neizsekotu viņa pēdējiem apmeklējumiem un netraumētu savu psihi.

Viss iepriekš minētais ir acīmredzams, tomēr nezināmu iemeslu dēļ dažas meitenes saindē dvēseli, lej asaras un skatoties kopīgās bildes. Jums tas nav jādara tagad. Kad rūgtums pāriet, var apskatīt fotogrāfijas detalizēti, bet bez vētras negatīvas emocijas. Pēc melna svītra iet balts, augstāks deguns!

Saskarieties ar patiesību
Beidz žēloties un žēlot sevi, ir pienācis laiks noskaidrot notiekošā iemeslus. Pastāvīga atkārtošana “Es to nebiju pelnījis, kā viņš to varēja izdarīt, nelietis ...” ne pie kā laba nenovedīs. Uztveriet notikušo kā pašsaprotamu, ne velti saka: "Kas nav izdarīts, tas uz labu!". Beidz domāt, ka tevi nenovērtē un nemīl, meklē problēmas savā personā. IN līdzīga situācija Vienmēr vainīgi ir divi cilvēki, nevajag visu vainot puisim.

Analizējiet pagātnes darbības un darbus, padomājiet, varbūt kaut kur esat kļūdījies? Vai pārtraukt rūpēties par sevi? Vai esat regulāri liedzis savam biedram gultas ērtības? Pārtrauca gatavot vai nosūtīja īsziņu sociālajos tīklos ar bijušo? Nav grūti piespiest vīrieti nodoties, ja meitene viņam nevelta pietiekami daudz laika.

Sāciet ar tīru šīferi
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, sāciet jauna dzīve. Asaru un sevis šaustīšanas laiks ir beidzies, laiks rīkoties. Esiet pieklājīgs un piekāpīgs pret vīriešiem, nepielīdziniet visiem vienādu otu. Meitenes, kuras neciena vīriešus un neprot viņus novērtēt, parasti paliek vienas.

Vai esi satikusi cienīgu cilvēku? Nesteidzieties, tagad jums nav jālec baseinā ar galvu. Brūces joprojām ir svaigas, jūs riskējat tās pārnest uz jaunām attiecībām. Dodieties uz randiņiem, izklaidējieties, neierobežojiet sevi ar sīkumiem. Izbaudi brīvību, kamēr vari. Esi laimīgs, skaists un iekārojams!

Psiholoģiskie triki

Sāciet dienasgrāmatu
Pērciet piezīmju grāmatiņu un ierakstiet tajā labi mirkļi kas notiek dienas gaitā. Smaidīja izskatīgs svešinieks? Pierakstīsim! Vai esat saņēmis ziedus bez iemesla? labi! Vai pazaudējāt vietu autobusā? Pasaule nav bez labiem cilvēkiem!

Koncentrējieties tikai uz pozitīvajām lietām, kas liek jums smaidīt un mirdzēt no laimes. Radiet sev apkārt mājīgu atmosfēru un dodiet enerģiju apkārtējiem.

Ej pie psihologa
Biežāk mūsdienu vīrieši un sievietes vēršas pie speciālistiem, lai palīdzētu sakārtot savas domas. Šī tendence nāca no Amerikas un katru gadu kļūst arvien straujāka. Nav jākautrējas apmeklēt psihologu, viņš nav psihiatrs. Jums ir jābaidās tikai tad, ja pierakstāties uz sesiju ar pēdējo.

Aizliegti triki

Nav jābūt kucei
Izplatīta kļūda, ko pieļauj daudzas meitenes, ir noraidoša attieksme pret citiem nodevības rezultātā. Neesiet kā viņi, pasaulē palika cienīgi cilvēki. Uz bijušais mīļākais pasaule nesaplūda kā ķīlis. Neuzbrūk citiem, netiesā viņus un neiejaucas kāda cita dzīvē. Esiet cilvēcīgi un saprātīgi, lai nepazaudētu tos, kas patiešām ir dārgi.

Tagad agresija var būt vērsta uz vīriešu pusi iedzīvotāju, tomēr ne visi no viņiem ir slikti. Ir tādi, kas prot aizsargāt, novērtēt un cienīt savu mīļoto, jūs vienkārši vēl neesat satikuši tādu vīrieti.

Filmās, kur puisis nodod meiteni, viņa pavada vakarus ar tekilas pudeli, slīkstot notiekošajā. Dzīvē viss ir vieglāk. Dāma piedzēries izskatās ārkārtīgi nepievilcīga: nesakarīga runa, greiza gaita un nemitīgas vaimanas par nožēlojamo likteni. Neaizmirstiet, ka alkohols ir īslaicīgs līdzeklis, tas mazinās sāpes, kas no rīta atgriezīsies kopā ar paģirām. Maksimālais, ko var izdarīt, ir iedzert kopā ar draugu, viņa tevi apturēs pārrāvuma gadījumā.

Atstājiet pagātni pagātnē
Nevajag regulāri salīdzināt "pirms" un "pēc". Kas bija, tas ir pagājis. Jums nav nepieciešams iedomāties notikumu gaitu, kas būtu noticis, ja jūs agrāk pamanītu dīvainu uzvedību vai sagatavotos garšīgas vakariņas laikā. Izslēdziet savu iztēli, pārtrauciet izstrādāt neesošu scenāriju. Neņemot vērā šo padomu, jūs noplicināsit ķermeni, atrodoties miglas domās. Dzīvo tagadnē un domā par nākotni!

Nezināt, kā pārdzīvot mīļotā nodevību? Uzaicini ciemos draugu, iedzer ar viņu vīnu un raudi. Emocijas nevajadzētu turēt sevī, pretējā gadījumā tās izlauzīsies neīstajā brīdī. Ja tas ir ļoti slikti, apmeklējiet psihologu, viņš palīdzēs jums sakārtot situāciju. Dodieties iepirkties, iegādājieties foršas lietas, par ko skaudīgi visi draugi. Pasūti biļeti uz jūru un sāc svētku romantiku! Neuztraucieties, dzīve turpinās!

Video: kā piedot mīļotā nodevību

Kā pārdzīvot nodevību?Šis notikums biedē gandrīz ikvienu, kurš ir attiecībās, neatkarīgi no tā, vai tās ir mīlestības vai pat ciešas draudzības. Bailes rodas no nepieciešamības pēc personības identifikācijas, izjust savu personību kā daļu no lielākas, saistībā ar to. Izplatīta identifikācija ir "Es esmu ģimenes savienības loceklis". Tā ir “mēs” esamība. Ja pēkšņi atklājas, ka partneris vienlaikus pieder citam, šis fakts tiek uztverts kā nodevība, notikums, kad, otrai pusei nezinot, mana sociālā dzīve ir mainījusies. Lai uztvertu sevi kā daļu no veseluma, grupas, pat divām, ir svarīga vajadzība. Tāpēc ir skaidrs, kāpēc nodevības trieciens ir tik sāpīgs. Kad partnerim ir cits “mēs”, es kļūstu par daļu no trīs cilvēku savienības bez piekrišanas.

Sajūti savu vērtību pašu dzīvi, kas jums ir tikai viens, to nevajadzētu tērēt pārdzīvojumiem un negatīvismam. Tajā pašā laikā analizējiet pagātnes kļūdas. Jebkuras problēmas attiecībās rada partneri kopā. Izprotiet kļūdas, lai nākamajās attiecībās tās nepieļautu. Tāpēc, lai nodevība, jums ir jābūt pozīcijai, kas to uztver kā pieredzi jūsu dzīvē.

Kā pārdzīvot drauga nodevību?

Nodevība cilvēkam rada lielu traumu, jo tā ir saistīta ar nodevību un rezultātā tiek iedragāta uzticība. Bieži vien sievietes nodevība sastāv no tā, ka draugs nevarēja paturēt noslēpumā svarīgu informāciju, kas viņai bija uzticēta, varbūt pat apzināti izmantoja to pret jums. Nodevība, pēc daudzām aptaujām, ir tas, ko cilvēki visbiežāk nav gatavi pieņemt kā draugus, jo tā grauj pašu draudzību.

Ja attiecības ar labāko draugu ir pārdzīvojušas to, ko var dēvēt par nodevību, sievietei nereti pēc šīs pieredzes rodas naidīguma sajūta pret pasauli, nespēja kādam uzticēties, īpaši sievietēm, kuras cenšas nodibināt ciešas attiecības. Tomēr, kad viņš tevi nodeva īpaša persona- tas nenozīmē, ka apkārt ir tikai nodevēji. Tajā pašā laikā naidīgums pret draudzību ir likumsakarīgs, to var saprast, pieņemt sevī kā emocionālu atlikumu no notikušā, kas noteikti pāries, ja šo traumu psiholoģiski atstrādās.

Kā pārdzīvot draugu nodevību? Centieties nepārvērsties par ienaidnieku sevī, neplānot atriebību, nemēģinot kaut ko pierādīt, uzvarēt vai iznīcināt, tad aizmirstot un pieliekot punktu cilvēkam. Galu galā šāda stratēģija neko nedos jums vai jūsu draugam, kurš jūs nodeva. Jūs nesaņemsiet patiesu mierinājumu no atriebības, un nodevējs, kurš ir pieredzējis atriebību no jums, kļūs tikai sarūgtināts. Jūs tikai pievilksiet mezglu ciešāk.

Garīgās prakses šeit māca ne tikai neatdot ļaunumu, bet dažreiz pat darīt labu nodevējam. Galu galā, šādi rīkojoties, jūs savāksiet viņam uz galvas "degošas ogles" - tas ir nekas cits kā nožēla. Tikai tos piedzīvojot un padodoties atmodinātajai sirdsapziņai, cilvēks var izdarīt secinājumus. Kāpēc jums tas ir vajadzīgs? Padomājiet par to, ka draugs, ja viņa patiešām bija svarīga persona- tev bija vērtīgs, tu viņu mīlēji. Atriebība šeit sāpinās arī jūs, pat ja tā virspusēji rada triumfa sajūtu no atriebības. Izaicinājums ir pārdzīvot šīs emocijas, izdarot secinājumus un pretēji iestrēgšanai sāpīgos pārdzīvojumos.

Nodevēja draudzene to darīja sava vājuma, iespējams, slēptu jūtu dēļ. Un tu kā cilvēks, kas viņu labi pazīst, spēsi to saprast ar pietiekamu uzmanību un pacietību. Saprotiet, kādas cerības jūs gaidījāt pret savu draugu, kāpēc jūs šo cilvēku sev tuvinājāt, kādas labas lietas viņa jums deva. Pateicieties sevī bijusī draudzene par visu labo, kas noticis attiecībās, un palaidiet viņu vaļā. Šāda gudra metapozīcija, ņemot vērā cilvēka dabas vājās vietas un visus apstākļus, ļaus jums viegli pārvarēt nodevības sāpes un saglabāt spēju nākotnē veidot uzticamas attiecības.

Sarežģīts jautājums ir, vai uzticēties nodotai draudzenei nākotnē. Dažas sievietes sevī atrod pietiekami daudz spēka, lai to izdomātu, runātu par notikušo. Nodevējai var pat tikt piedots, ja viņas rīcību kaut kādā veidā saprata cietušā puse. Un, ja abas sievietes ir sapratušas attiecību nozīmi, viņas pat pēc šīs pieredzes var turpināt saziņu un draudzību. Lēmums turpināt saziņu šeit ir tikai jūsu ziņā, tas ir atkarīgs no notikušā apstākļiem, nodevības apjoma, tās iekšējiem motīviem, grēku nožēlas klātbūtnes un tās patiesuma. Šeit katrai sievietei palīdzēs viņas iekšējā spēja un pat priekšnojauta - slavenā sieviešu intuīcija.

Labdien! Kopā bijām 4,5 gadus. Krāpšanās bija no viņa puses, piedod. Te nesen bija kautiņš. un tad izrādījās, ka viņš atkal devās pie tās sievietes, ar kuru jau pirms gada bija satraukts, viņš man tieši nepateica, ka viņi ir šķīrušies. slēpās no šīm attiecībām nezināmu iemeslu dēļ. Mēs mēnesi nesazinājāmies. Tad viņš sāka izrādīt dažas uzmanības pazīmes, izdomāt visdažādākos iemeslus, lai redzētu viens otru. Kad vienojāmies, ka nākšu pie viņa pēc mantām, uzrakstīju sms, ka ņemšu līdzi pudeli, kuru apsolīju pamēģināt pat tad, kad iepazināmies, proti, cilvēks lika saprast, ka ņemšu nākam ne tikai pēc mantām, bet arī pasēdētu. Tas bija piektdien, viņa dzimšanas dienas priekšvakarā.. Nu, mēs pasēdējām, un nākamajā dienā es paliku, tas ir, es satiku savu dzimšanas dienu ar mani. Viņš atzina, ka es viņam joprojām patīku, bet nez kāpēc viņu tur velk. Bet, kad viņa piezvanīja, viņš ļoti jautāja, ka viņa neko nezina un viņi pavadīja divas dienas kopā. un viņa nenāca uz d.r., it kā viņa nejutos labi. Man ir kopīgas bildes šīm divām dienām, ļoti kompromitējošas.. Turklāt viņš viņai meloja, ka esmu atnācis tikai apsveikt, cerot atrast viņu vienu, un teica, ka esmu aizmigusi ar viņu un viņš dosies pavadīt. nakts ar kaimiņu, domājams, ka viņš negribēja es guļu vienā istabā un guļu vienā gultā. Es nezinu, ko darīt, sūtīt viņai attēlus vai nē, viņa nedomāja par mani, kad viņa to darīja, iesaistoties attiecībās. Es vēl nevaru atlaist, man ir liels aizvainojums. Palīdziet!

Man ir 57, no kuriem 38 gadus nodzīvoju laimīgā laulībā, pēdējo gadu apstākļu dēļ biju citā pilsētā, tomēr jūnijā mums bija brīnišķīgs kopīgs atvaļinājums, septembrī viņš teica, ka nevar ierasties, jo darba, bet gaidīja mani mūžīgi decembrī, Un pirms 2 nedēļām viņš teica, ka kopš jūlija dzīvo kopā ar gudru un brīnišķīga sieviete, kura ir 12 gadus jaunāka par mani un aiziet, jo viņiem ir attiecības.Es kliedzu un raudāju un lūdzu paskaidrot notikušo. Šo divu nedēļu laikā man iet traki.Sāpēja visa sirds,spiediens,nezinu kā pārdzīvot šīs nodevības sāpes,nevaru aizmirst ne mirkli,Viņš neatbild uz telefonu sakot ka viss ir audzis kopā. Kā var aizmirst un vienā mirklī izdzēst mani no dzīves un pamest uzticīga sieva viena tādā vecumā. Mums ir 2 pieaugušie bērni un mēs veiksmīgi cilvēki. Manam vīram ir 60 gadi, viņš vienkārši gribēja dzīvot, un tagad es pārvēršos par vecu sievieti un izgaistu acu priekšā.

sveiks!mana sieva mani nodeva!paveica daudz. un tad notika tas! Es viņai piedevu, jo es viņu neprātīgi mīlu. Viņa man ir kā otrā meita! Viņa saka, ka nemīl mani, un es pati zinu, ka viņai nebija īpašas sajūtas man! dzīvoju 10 gadus laulībā, es cīnos līdz galam, lai izglābtu savu ģimeni un sievu, un viņa nedomā par mani un manu ģimeni! tā dzīvot nav iespējams

Sveiki. Interesanti, cik ilgi šie pārdzīvojumi turpināsies, pilnīga apātija, bezmiegs, apetītes trūkums. Viņi satikās kopumā 7,5 gadus, no kuriem 5 viss bija kārtībā, tad es sāku pamanīt izmaiņas viņas uzvedībā, lai gan viņa mani sagrāba, man viņa uzreiz nepatika. Tad viņa gribēja vienmēr būt blakus, visu dienu runāt pa telefonu, ja nebija tuvumā. Skūpstās daudz un viss. Pēc 5 gadiem sāka rasties pārmaiņas, mazāk redzēt, mazāk zvanīt, skūpstīties beidzās pat mīlējoties. Kad jautāju, viņa atbildēja, ka nekas nav mainījies, tikai parādījās daudz raižu. Teikšu godīga, greizsirdīga un uzreiz sajutu, ka viņai kāds uzradās. Tas turpinājās kādu laiku. Es nevarēju atrast savu vietu. Tad viņa piedāvāja aiziet, jo uzskatīja, ka man ir ārprāts un es viņu dabūju ar savu greizsirdību. Man likās, ka būšu traks. Es nevarēju strādāt, gāju pie psihologa, dzēru zāles, nekas nepalīdzēja. Viņai bija manis žēl, un mēs tikāmies reizi divās nedēļās un pēc tam maksimums stundu. Man jau tuvība bija pazemojoša bez glāstiem un visa tā, un es redzēju, cik pretīgi viņai bija ar mani mīlēties. Bet es nezināju, ko darīt. Man nebija drosmes viņu pamest, es baidījos palikt traka. Bet viņa nekautrējās izsūkt no manis naudu, es iztērēju visu, ko varēju, ja vien viņa būtu klāt. Un es joprojām nevarēju viņu aizmirst, jo viņas māsa, otrā māsīca un uz pusslodzi viņas labākā draudzene strādā manā nodaļā manā uzraudzībā. Viņi runā visu dienu, un tas lika man justies neērti. Varu jau teikt, ka organizēju viņai pratināšanas, it kā gribēju noskaidrot, vai viņai ir kāds, izņemot mani, viņa apliecināja, ka neviena nav, mīlestība vienkārši pārgāja. Laikam ejot, nolēmu uzsist viņas māsai, lai būtu tuvāk mīļotajam un zinātu, kas un kā. Kad piedāvāju viņai satikties, viņa tikai smējās un paskaidroja, kā tas izskatīsies, un vēl jo vairāk, viņa mani uzskata tikai par draugu un savu priekšnieku. Bet pēc kāda laika es to sasniedzu, un mēs esam jau sešus mēnešus, bet neviens par to nezina. Viņa vaino sevi un uztraucas par to, ko māsa uzzinās. Šķiet, ka man ir vieglāk. Bet tad es no viņas uzzināju, ka viņai ir un bija vēl viens apmēram trīs gadus. Izrādās, viņa satikās ar mums abiem. No tā viss mani saasināja un atkal jūtos ļoti slikti. Kad šī mīlestības atkarība pāries? Kā viņa varēja nodot mūsu attiecības? Kopumā jau no paša attiecību sākuma viņa mani aizrāva, es neko negribēju, un tad es iemīlējos. Un es nezinu, kā izkļūt no šī murga? Laiks mani neārstē. Jūs lasāt forumus un visi iesaka psihologiem nodarboties ar sportu ar kaut ko citu, novērst uzmanību. Un kā to izdarīt, ja ir apātija pret visu. Neticami, ka tas pāries. Un viņai nemitīgi iezogas galvā, kā viņa mīlējas ar viņu un gars sastingst. Es nedzeru, nesmēķēju. Nevaru viņu izmest no galvas. Es viņai saku, ka zinu, ka viņai ir vīrietis, viņa neatzīstas un saka, ka es runāju muļķības. Viņa tajā pašā laikā zvana māsai un jautā, kurš man varētu visu pastāstīt. Īsāk sakot, viss ir ļoti slikti. Es nedomāju, ka tas notiks tik ilgi.

• Sveiks Sergej. Jūsu pieredze turpināsies tik ilgi, kamēr jūs ļausit sev ciest. Pieņemiet situāciju tādu, kāda tā ir.
  Jūsu draudzene baidās (savu iemeslu dēļ) atzīt, ka viņai ir cita. Māsa, zinot, ka draudzene tevi krāpj, piekrita ar tevi flirtēt un tā tālāk, saprotot, ka tāpat rīkojas viņas radinieks.
  Ja vēlies padomu: lai visi iet uz visām četrām pusēm, un sāc mīlēt sevi: ēd normāli, guli, strādā mierīgi un baudi dzīvi. Ieraduma izveidošanai nepieciešama 21 diena, tāpēc esiet ar to pacietīgs. Radikāli rīkoties ar padotajiem - noslogot viņus ar darbu, ar laiku atlaist vai pašam meklēt citu darbu, lai neredzētu.

sveiki, paņēmu sievu ar bērnu (5 gadi), viņa pameta vīru pēc manis, nodzīvoja bez bēdām 9 gadus, nevarēju uztaisīt savus bērnus, biju par viņu 100% pārliecināts, pirms pusgada Uzzināju par nodevību, ļoti uztraucos, pārskatīju savus uzskatus, domāju, ka negribu iepriecināt mūsu ģimeni, vārdu sakot, biju gatava piedot, bet beigas ir tālu, tad es noķeru viņus sarakstē, tad uzzināšu, ka viņi piezvana ... un es nezinu, ko darīt, viņš arī ir precējies, man bija jāsazinās ar viņa sievu, kad viņi to dara. viņš negrib pazaudēt sievu, bet pat maija viņam nedod mieru, vai kā. Es nesaprotu, ko darīt, Meja man apliecina, ka tas viss ir muļķības un viņa mani mīl, un dažreiz viņa pati raud, runājot par depresiju, lai gan viņa ir spēcīga. Cilvēki, pasakiet man vismaz kaut ko, es visu nēsāju sevī, nav ar ko dalīties, zvērnieki mājās ... esmu jau noguris.. Man nav spēka ...

Un man ir sāpes, aizvainojums, dusmas un apjukums. Pēc 30 laulības gadiem mans vīrs aizgāja pie mana vienīgā "labākā" drauga, ar kuru es draudzēju 20 gadus. Jau mēnesi cenšos tikt ārā no šī murga, raudu, rūcos, šņukstēju, gaudoju, psihoterapeite seansā bija sārtināta no mana stāsta, un man ir vēlme visu aizmirst un piedzimt no jauna. Man tas ļoti sāp, pieradu pie uzticama drauga klātbūtnes, kā man likās, uz vīra pleca, bet paliku viena. Viņi tagad ir kopā, un es esmu viena. Tukšums. Vientulība. Sāpes. un asaras acīs. Nav nekāda prieka. nav vēlēšanās kaut ko darīt. Es piedevu savam vīram, jo ​​es viņu ļoti mīlu, bet es nevaru. nepārsniedz.

Nodevība ir ne tikai vīriešu, bet arī sieviešu netikums!
Sieva paziņoja, ka tīšas slepkavības mēģinājums ir likumsakarīgs
Viņi mani arestēja un pats mani piekāva, un man bija daudz jādomā!
Un toreiz dzīvoklis tika pārdots uz viltotiem dokumentiem!
Paldies Dievam, ka dabūju advokātu, kurš atritināja bumbu un nolika visu savās vietās!
Vai tiesa tika atbrīvota ar atziņu, ka nav vainīga!
Vairāk nekā gadu nevarēju nākt pie prāta! Es pazaudēju dzīves jēgu, paldies Dievam, kodols joprojām ir saglabājies!
Ak, bailes vai pieredze palika uz mūžu!

• Turies, Alekss, pret visiem izredzēm, turies!
  Netērējiet savu veselību, jūs to nevarat atgūt, domājot par cilvēku, kurš jums atnesa sāpes un ciešanas! Viss noteikti izdosies! Novērst sevi ar darbu, vaļaspriekiem, interesanti cilvēki, grāmatas utt., ja ir bērni, tad rūpējoties par viņiem.
  Es tikai tā iekārtojos, lai gan arī dvēselē ir daudz sāpju (gandrīz visa dzīve ir manos komentāros no 01.-17.11.2017.).
  Un pēc tā, kas bija jāizcieš, īpaši pēdējos 2-3 gadus, tagad esmu palikusi viena ar meitu, vīra vairs nav, nu jau pusgadu, dzērums ir darījis savu, sirds neizturēja . Tikai iekšā pagājušajā nedēļā pirms nepatikšanām viņi Jauno gadu pavadīja brīnišķīgi, kopā ar ģimeni, kā jau ļoti sen, un tas arī viss... Dvēselē, un īgnums, un aizvainojums, un dusmas, un dusmas, ka viņš, būdams vesels un stiprs vīrietis, visu atnesa uz šo, izšķērdēja un neizglāba savu dzīvību, mūsu ar meitu, lai kā mēs ar viņu centāmies spriest, cik daudz pūļu vajadzēja glābt ģimeni, viss velti, zaudēja priecīgas dienas dzīve, lepnums visu lauza tālāk, neklausoties nevienā, un tajā pašā laikā žēl par viņu, lai vai kā, jo viņa ļoti mīlēja un piedeva daudz, un ne viss bija slikti sākumā, es atceros daudz labas lietas - tas padara to vēl sāpīgāku... Ar prātu saproti, ka viss iet uz šo, bet sirds kliedz, ka visu varēja mainīt, bet es viena nevarēju to izdarīt.
  Mums ir jāturpina, lai arī kas notiktu! Stiprumu un veiksmi jums un mums!

Sveiki! Šeit es esmu ar savām sāpēm jums. Daudziem mans stāsts šķitīs salīdzinoši viegls un ne ievērības cienīgs, bet es rakstīšu, tā kā man tas ir ļoti grūti. Daudz nerakstīšu, rakstīšu tikai galveno. Man ir otrs vīrs - 4 gadi laulībā. Bērns no pirmās laulības (10 gadus vecs dēls). Sagadījās tā, ka mūsu attiecības tika veidotas no attāluma un turpinājās arī pēc kāzām, lai gan viņš solīja jau tuvākajā laikā visu mainīt un ka mēs jau dzīvosim normāli kopā. Mēs nekad necīnījāmies, mēs katru dienu runājām pa telefonu. Pirmos trīs gadus viņš nāca ik pēc 2 nedēļām (pie mums bija 1-2 nedēļas). Pēc tam viņam uz dažiem mēnešiem bija jādodas mājās. Es uz dažiem mēnešiem pārcēlos no īrētā dzīvokļa pie mammas. Pēc trim mēnešiem viņš atgriezās, mēs devāmies atvaļinājumā, un viņš atkal aizbrauca uz savu dzimteni. Man sāka rasties jautājumi un es sāku meklēt informāciju. Dievs, ko es atradu ... Un es uzzināju par citu meiteni, un arī par savu otro sievu dzimtenē, un par to, ka viņa jau ir stāvoklī un par daudz ko citu ....
Un tagad mēs neesam runājuši gandrīz nedēļu, viņš tagad ir citā pilsētā. Viņš nezvana un es arī ne. Es skaidri saprotu, ka šeit vairs nevar būt attiecības, tādu nodevību ar nekaunīgiem meliem un saldiem glaimiem nevar piedot. Bet es jūtos tik sāpināta un apmulsusi. Es viņam netieši uzticējos... viņa dēls nolēma viņu saukt par tēti ... un šeit tas ir ... es zinu, ka es pats esmu vainīgs, ka to pieļāvu. Bet es nevaru tikt galā ar sāpēm...

• Sveika Tatjana. Tas, kas notika, nav jūsu vaina, nav ko vainot sevi. Jūs vienkārši gribējāt būt laimīgs. Mēs iesakām mēģināt atbrīvoties no situācijas. Visas satraucošās domas un aizraujošās emocijas jāizsaka, rakstot vēstuli. Ļaujieties brīvai domu plūsmai, ir nepieciešams izteikt to, kas ir sāpīgs. Šis paņēmiens veicina to, ka cilvēks no iekšpuses gūst visas slēptās sajūtas, kas nedod atpūtu, neļauj piedzīvot prieku. Tādā veidā jūs varat atbrīvoties no visām emocijām.
  Ir jāraksta tas, ko vēlies pateikt, nedomājot, vai tas ir labi vai slikti, neslēpt, neslēpt. Vienkārši nav vēlams to sūtīt, jo tas neko labu nedos, šeit metodes nozīme ir atšķirīga. Pēc vēstules rakstīšanas pabeigšanas tā ir jāiznīcina, saplēsta, jāsadedzina vai jāizmet un līdz ar to jāatbrīvo satraucošās domas.

Sveiki.
Mana sirds ir tik draiska, ka nav spēka. Es nezinu, kā piecelties un doties tālāk. Mans stāsts ir vienkāršs, iespējams, tāpat kā daudzi citi.
Dzīvoju kopā ar vīru 12 gadus. Visi teica, cik labs pāris, viņi bija 100% pārliecināti par viņu, viņi vienmēr nebija tikai vīrs un sieva, bet gan draugi. Katram no mums tā bija otrā laulība. Man nav bērnu, viņam ir meita, kas dzīvo kaimiņos vecākiem (mums ir tikai 1-istabas dzīvoklis - viņa mātes, un viņa vecākiem ir 3 istabas). Mammai to nevajadzēja. Mēs ar vīru arī esam klasesbiedri, tā arī notika. Mums ir kopīgi draugi, mums ir viss kopīgs. Savulaik labi pelnīju, nopirku visu mājai, remontam, jaunai mašīnai. Viņa viņu apģērba. Bet man tas bija prieks – man tas tik ļoti patika. Viņš arī vienmēr ļoti labi izturējās pret mani, gandrīz nekad pat nesastrīdējāmies. Es vienmēr teicu viens otram, ka beidzot ir divas pusītes. Bija tāds prieks. Tikai bērnu nebija. Nu nesanāca, šķiet, ka viss kārtībā. Es devu mājienu par IVF, teicu, ka tas ir dārgi. Varbūt es kļūdījos, ka neuzstāju vai neprasīju savu naudu. Bet zem tā vienmēr kaut kas apstājās. Es nezinu, iespējams, ka viņš nebija vienaldzīgs pret degvīnu. Nē, ne dzērājs, tikai, ja dzer, tad vairākas dienas dzer stipri. Un piedzēries – pavisam cits cilvēks, un prātīgs – zelts. Pēdējos divus gadus esmu pārgājis uz jauns darbs Mazāk naudas, vairāk darba. Kavēšanās darbā, komandējumi. Bet viņš visu saprata un atbalstīja, vienmēr palīdzēja, gaidīja un priecājās, kad biju mājās. Protams, atslābinājos, atguvos un domāju, ka viņš nekur nebrauks. Es vienkārši biju pārliecināts. Viņš nedzēra - otro reizi viņš tika apgriezts. Un pirms gada viņš arvien biežāk sāka runāt par dzeršanu, ka laikam vairs nestrādā. Bet viņš nedzēra. Lai gan es redzēju, ka viņa tētis bija tāds pats! Kopumā pēc dzimšanas dienas viņš nolēma izstādīt krusttēvu. Un viņš atnāca piedzēries. Es biju šokā, strīdējos. Un no rīta viņš devās uz darbu un nenāca mājās. Vispār, kā izrādījās, viņam bija saimniece 2 gadus. Atrasts internetā, kad pēc operācijas bijis mājās. Viņš sākumā teica, jo nebija ko darīt. Es devos pie viņas, jo domāju, ka viņš par mani nerūpējas. Vispār viņš atnāca trīs dienas vēlāk, lūdza piedošanu, teica, ka esam radinieki un tas viss... Protams, es biju šokā, bet es piedevu, es ļoti mīlēju. Bet pēc pāris dienām viņš atkal aizgāja, jo tā jaunkundze (lai gan grūti nosaukt jaunkundzīti, jau 42) ir stāvoklī. Nākamajā dienā izrādījās, ka viņa nav stāvoklī, bet mēs jau gatavojamies adoptēt bērnu, dokumenti jau bija noformēti. Bet, kad viņš aizgāja, viņš teica, ka tad, kad tev ir savs, tev nevajag neviena cita. Viņa nav stāvoklī. bet viņš joprojām neatnāca mājās. Sākās izsaukumi dzērumā par īpašumu, īpaši automašīnu, sadalīšanu. Lai gan viņš zināja, par kura naudu tas nopirkts. ES biju šokēts. Viņš atnāca, bet mantas nepaņēma. Viņš atnāks, runās un aizies. Es lūdzu, es raudāju, es lūdzu. Bezjēdzīgi. Un viens jauks vakars pienāca galīgi. Piedzēries. Kā vēlāk izrādījās, viņi tur sastrīdējās. Pārdeva saderināšanās gredzenu. Tas bija pretīgi, bet es to pieņēmu. doma par bērna adopciju netika atmesta. Vispār, lai ilgi nestāstītu: viņš tā aizgāja, pēc tam atnāca vēl 2 reizes. Izrādījās (viņa apgaismoja), ka apakšā liela mīlestība jau divus gadus un divas reizes jau devās atvaļinājumā, un ka viņu mīlestība ir mūžīga. Vispār pēc mēneša viņš atkal gāja pie viņas jau ar mantām, atkal būdams piedzēries.Nākošajā dienā piezvanīja un teica, lai ārā no dzīvokļa un kaudzi dažādu netīrību. Un viņš pats jau pie šīs kundzes veikalā izvēlējās televizoru. Sataisījos un devos pie vecākiem, kaut ko no dzīvokļa paņēmu. Tad viņi mani nosauca par zagli. Vispār nācās aizbraukt tikai ar mantām. Viņš šo skaistuli atveda uz mūsu dzīvokli divu nedēļu laikā. Bet viņš pastāvīgi sazinājās ar mani: kā viņš dzīvo, ko viņš dara, kā viņš pierod pie ikdienas dzīves ar viņu. Viņš dzēra, dažas dienas izmeta no viņas. Un es gaidīju kā muļķe. Starp citu, no nerviem zaudēju 25 kg. Kad viņš to ieraudzīja, viņš bija pārsteigts. Visi man sāka stāstīt, cik labi es izskatos, bet man vajadzēja tikai viņu, un es biju gatava viņam piedot, tikai atgriezties. Nu, es nezinu, kāpēc, lai gan visi mudināja mani atklāt savus vārdus viņam. Viņš ilgi vilka riepas ap mašīnu. Viņš esot meklējis naudu, ko pusi atdot, tad atradis, bet nez kāpēc nesteidzies atdot. Kopumā viņi satikās, un viņš atzina, ka nevēlas šķirties, viņš vienkārši nezina, kā viņu nosūtīt. Viņi atrada izeju, naudu, lai viņa īrētu dzīvokli. Viņš man arī iedeva televizoru. Mēs maksājām šo aizdevumu vēl sešus mēnešus. Patiesībā es atgriezos. Sākumā tas bija neparasti, lai gan es vienmēr to uzskatīju par savām mājām. Viņa centās neatcerēties, lai gan viņš pats viņai neļāva aizmirst - izrādās, ka viņš ar viņu visu laiku sarakstījās. Viņam apžēlojās viņas nabaga sieviete – viņai te neviena nav! Un šajā laikā es mēnesi nogulēju slimnīcā, man bija slikti, es karājos, es ievēroju viņa diētu. Bet pēdējā laikā viņš atkal sāka runāt par degvīnu, un viņi sāka strīdēties uz šī pamata. Viņš ir kaut kā uz nerviem, aizkaitināts. Vienā nedēļas nogalē, tieši pirms Jaunā gada, es devos pie friziera, un viņš vienkārši rakstīja. ka viņš gāja pastaigāties, atpūsties no manis, es gribēju dzert. Nu viņš pazuda uz trim dienām, izrādās - ar viņu. Visu dienu zvanīju, rakstīju, neatbildēju, tikai uzrakstīju, ka nevēlas runāt. Un tad, kad viņš tomēr pacēla klausuli, viņš teica, ka mūsu atjaunošana bija kļūda, viņš nevēlas dzīvot ar mani un mīl viņu. Bet tagad viņš dzer. un problēmas darbā. Un pats galvenais, kad viņš nosūtīja viņu atpakaļ, viņš pastāstīja visiem saviem draugiem. kāda viņa bija un ko viņa teica par viņa draugiem un viņu ģimenēm. Viņa tikai gribēja viņu nošķirt no visiem, lai tas nebūtu saistīts ar pagātni, viņi saka, ka mums ir labāk kopā un neviens nav vajadzīgs, bet jūs varat iegūt jaunus draugus. Bet ne 45 gadu vecumā, vai ne? Vispār es paliku viena dzīvoklī, tomēr viņš teica, ka brauks pie viņas, bet es varu šeit. Bet es esmu tik noguris. Atkal uz tā paša grābekļa. Draugi saka, nu, cik vien iespējams. Ko darīt, ja tu nevari to izņemt no sirds? Es neesmu no viņa finansiāli (tikai morāli) atkarīga, man ir darbs, esmu uzņēmuma direktors, bet nesaprotu, kāpēc pieļauju tādu attieksmi pret sevi. Es baidos, ja tas atkal nāks, es to pieņemšu. Bet es saprotu, ka tas mani iznīcina. Nervi uz elli.

Sveiki! Meitenes, mīļās, visiem, kas tagad ir tādā situācijā, novēlu tikai spēku un pacietību izkļūt no tās, kā arī sev, tai skaitā. Man ir tieši tāds pats stāsts, tikai precējies nevis 4 vai 10 gadus, bet visus 17, bet vēl grūtāks. Redzēju arī saraksti, teicu, ka neko netur, izsita, atgriezās, pieņēma, cerēja, noticēja, mēģināja kaut kā uzvesties kā vīrs un tēvs, bet viss bija kaut kā izlikti, vai man tā likās, jo tas tārps grauž nepārtraukti , un arī agrāk bija stāsti ar tādu saraksti ar citiem, bet viss apstājās un es centos to aizmirst un neatcerēties, bet uzvedība liecina, ka kaut kas nav pareizi, sieviete vienmēr jūt, telefona bloķēšana daudz ko izskaidro , intīmā dzīve kļuva retāk, aizrāvās ar alkoholu, runāja par šo tēmu, ja ir cita - atlaidu, eju, bet neaizbraucu, viņš saka, ka nav neviena. Taču dzeršana noveda ģimeni līdz vārīšanās temperatūrai, un vienā brīdī nolēma pārbaudīt SIM kartes datus. Viņš solīja dzēst viņas telefonu, ne tikai neizdzēsa, bet arī komunicēja pēdējos 2 gadus, lai gan bija periodi, kad pati dāma kā dēle nevarēja viņam tikt līdzi, tāpat kā sms no rītiem un vakaros, bet viņš viņai neko nedarīja nedēļām ilgi, tajā brīdī, kad veidot ar mani attiecības, es jau iesniedzu šķiršanos, bija šķiršanās, bet viņi iesniedza apelāciju, viņš lūdza sākt no jauna un atgriezties ģimenē, un tad,
pēc mēneša 2, kā mēs ar meitu devāmies atvaļinājumā, un viņš palika mājās, viņam nebija iespējas iet, atsākt atkal, bet ne tik bieži, bet tomēr.. Līdz mūsu kāzu dienai viņš nolēma dot man drauga zīmēta bilde ar stāstu par mīlestību, es skaisti nestrīdos, bet nākamajā dienā viņš zvanīja un ilgi runāja par savu draudzeni un pamanīja, ka tajā dienā viņam ir pacēlies garastāvoklis. Es nezinu, kā izskaidrot vīriešu loģiku un uzvedību, bet es vairs nevaru dzīvot melos un nodevībā. Viņa mani izdzina dzeršanas dēļ, man nav spēka, un tad es arī to uzzināju. Es pats viņu mīlu, esmu jau daudz ko piedevis, bet es to vairs nevaru. Sirdī kā viss bija izdedzis aug meita 14 gadus veca, viņa visu saprot, viņa grib būt pilnīga ģimene tāpat kā es, bet piedot viņam vēlreiz, tas ir pilnīgi samīdīt sevi pilnībā, ja šķiet vēlas būt kopā ar mums, bet turpina to darīt. Es lūdzu padomu vai atbalstu. Paldies par sapratni.

• • Gaišais, dārgais, turies. Man ir gandrīz tāds pats. Tāds smagums dvēselē, vienkārši trūkst vārdu. Mana meita ir vecāka par jūsējo, viņa jau dzīvo kā atsevišķa ģimene, un es pat nezinu, kā viņai pateikt, ka mūsu ģimenē ir problēmas. Es ļoti jūtu jums līdzi.

    • Liels paldies meitenēm par atbalstu un atsauksmēm! Mēģinu noturēties, no kaut kā novērst uzmanību, bet galvā viss nemitīgi griežas, analizēju pagājušos gadus, savu un viņa uzvedību, sevis rakšanu un tas pats jautājums: kāpēc mocīt tuviniekus ar savu augstprātību, ambīcijām , pazemot viņus ar meliem, nedzirdēt nevienu, izņemot sevi? Labāk mierīgi salikt visus punktus un palikt vienam otra priekšā tikai cilvēkiem un vecākiem, nevienu nenomācot ar pazemojumu, vai arī, ja nolemjat būt kopā ar ģimeni, kura ar jūsu žēlastību ir daudz pieredzējusi, piedevusi jums jūsu kļūdas, tad cieniet tuvinieku jūtas un dzīvojiet kā cilvēks!
      17 laulības gadi, tas nav 1 un 7. Sākumā viss bija kaut kā normāli, viņš bija vienkāršs, strādīgs, uzstājīgs, nedzērājs (kas mani piesaistīja), nodarbojās ar sportu, tiecās dzīvē, domāja, ka mēs visu dzīvē sasniegt ar viltību. Viņi vienojās par mīlestību un uzskatīja viņu par uzticamu cilvēku. Viņš nemaz nav no bagātniekiem, esmu viena meita no vidusšķiras ģimenes, strādāju no 17 gadu vecuma, ar augstāko izglītību. attēlu. Sarunājām gandrīz visu gatavu (manējo): man bija istabiņa hostelī ar visu dzīvei nepieciešamo, viņam nebija nekā - drēbes un spilvens... viņš pārvācās pie manis. Pirms tam viņš dzīvoja kopā ar māti. Mani vecāki mums vienmēr palīdzēja it visā. Viņa māte ir stingra, jau no pirmās dienas gan morāli, gan finansiāli, viņš brīdināja, saka, ka viņa _uh!, bet es grasījos dzīvot pie viņa, nevis ar viņu: kad viņš mani atveda viņu iepazīstināt, viņa teica. ka viņa bija viss- vienalga kurš, kamēr viņam bija labi; viņi sāka runāt par kāzām - viņa teica, ka viņam ir par agru precēties (23), un viņa nejauši iemeta mums - "jūs nedzīvosit", domājams, ka viņa dzīvoja slikti ar viņa tēvu (pārējā laikā dzīvē tas manī iespiedās, bet viņa viņu mīlēja un pat nebija domas pamest, es tikai domāju, kāpēc viņa ir tāda), bet viņai nav vajadzīgas kāzas, un viņai vispār nav naudas. Tomēr kāzas tika nospēlētas (2000. gadā) par manu vecāku līdzekļiem, viņi aizņēmās drauga vīru par uzvalku, sievasmāte dēlam pat kreklu nenopirka. Viņš un es palīdzējām mūsu vecākiem apmaksāt kāzas. Man jau no paša sākuma bija viņa žēl, man likās, ka pašai mammai dzīve nebija veiksmīga, nu labi, mēs paši tiksim galā, galvenais kopā, plecu pie pleca. Viņš mani nepameta.
      Pēc 2 mēnešiem pēc kāzām vīramāte pēkšņi atrada naudu, lai uztaisītu labas ārdurvis, protams, ne 100 rubļu vērtībā. Sāku saprast, ka vīramāte prot labi krāpties, melot un ļoti lepojas, kas vēlāk dzīvē izpaudās, tikai ar lielāku nekaunību. Kopumā viņi dzīvoja normāli, bet pamazām viņš varēja periodiski satraukties ar kolēģiem, viņš nevarēja viņiem atteikt, viņš ieradās ļoti vēlu, viņi sāka par to strīdēties. Pamazām pameta sportu, un jaunībā viņš bija CCM. Šeit es uzskatu sevi par vainīgu, es lūdzu biežāk būt kopā ar mani vakaros, kad gāju dekrēta atvaļinājumā. Pagāja gadi, viņi izkāpa no istabas uz kvartālu hostelī, paši taisīja remontu, rokas bija zeltainas, viņš pats visu tiecās un iemācījās, meita izauga, dažreiz sievasmāte palīdzēja sēdēt ( Vienīgais, par ko esmu viņai pateicīgs). Šķiet, ka viss ir kārtībā, bet tikšanās ar draugiem kļuva biežāka, dažreiz viņš ieradās pēc pusnakts un domāja, ka tas ir lietu kārtībā. Strīdi bija tikai uz šī pamata un arvien biežāk.
      Bērnam bija 3 gadi, kad viņš pirmo reizi nenāca nakšņot, un atnāca 3.dienā, ar paģirām un lūgumu laist. Ļaujiet tai iet. Manu vecāku ģimenē tā nebija un nebija pieradusi. Man likās, ka mani draugi mulsina, jo man tā nekad agrāk nebiju bijis. Es mēģināju ar viņu argumentēt, un labā un sliktā nozīmē, tas kādu laiku nostrādāja, un tad atkal - draugi, alkohols, strīdi, manas pretenzijas, viņš domāja, ka es kņudinu, viņš bija augstprātīgs, viņi nevarēju runāt dienām, kamēr es pats speršu soli uz priekšu. Viņa pamanīja, ka augstu novērtē sevi un neuzskata sevi par vainīgu savā darbībā. Līdz ar mobilā tālruņa parādīšanos, bieži telefona zvani un viņa atbilde - “tu kļūdījies”, atklāja īsziņas un citu viņa uzvedību, kas lika saprast, ka vīram patīk pastaigāties. Bija izrēķināšanās, parādījās mana neuzticība. Ik pa laikam nogludināja, centos aizmirsties, domāju, ka palikšu traki. Bet tālāk vīrs, nekonsultējoties, nolēma mainīt darbu (rūpnīcā viņš no mācekļa izauga par brigadieru) par iemeslu zemajai algai. Es atradu ceļojošo darbu, ar lielāku algu, bet man vajadzēja automašīnu, un man noteikti būtu laba. Bet viņš grib un viss, tas nekas, ka 14 gadus nav ceļojis un uz kredīta! Es sāku to atvērt sev no otras puses. Noslēdzām kompromisu, vēlme nākotnē pārdot kvartālu un iegādāties dzīvokli mani pārspēja un es viņu pārliecināju, nopirkām vienkāršu mašīnu. Tad viņš sāka gadu mainīties uz 2-3, investēja tajos, pārdeva un nopirka citu, viņš mani nolika tikai pirms fakta par to, motivējot, ka es par to neko nesaprotu un ir pienācis laiks pārdot. Man nebija ko iebilst, izņemot to, ka ģimenē tas ir jāizlemj kopā, bet viņš nedzirdēja. Tā nostrādāju 2 gadus, ņēmu hipotēku, nopirku dzīvokli, jaunu, tikai ar sienām, remontu taisīju paši, nevis eiro, bet paši, vecāki palīdzēja, pārvācās, dzīvo un esi laimīga, aug gudra meita! Bet tad pēc ģimenes atvaļinājuma jūrā, ierodoties, viņš uzzina, ka viņa vietā tiek ņemts cits, kam joprojām nav skaidrs iemesls, strādājis nevainojami, ar prieku. Vispār nobijies, pamet. Tad tas notika tā: maina darbu, dažreiz nepatīk, dažreiz tas nav pareizi, nestabils darbs - nestabili ienākumi ar visām no tā izrietošajām sekām ... neskatoties uz to, ka man ir hipotēka, es nedomāju, kā atalgojumu (man ir nelieli, bet stabili ienākumi, esmu pie vienas vietas 20 gadus). Viņš mainīja darbu, nostādot mani arī priekšā. Mēģināju sevi savaldīt, man likās, ka viņam ir grūti, viņi ir vāji vīrieši, nevar atrast sev vietu, jāgaida un jāiztur. Atradu darbu, tajā pašā tirdzniecības jomā, neputējušo - savākt pieteikumus no veikaliem un pārskaitīt uz bāzi caur internetu, stabila alga, viņš ir apmierināts, es arī biju apmierināts, BET gads. Viņam bija plāni atvērt savu biznesu; Viņš klusēja. Pēc tam viņš man paziņo, ka pameta darbu un atvēra IP ar kolēģi sev un mazumtirdzniecības vietu citā pilsētā (50 km no mums). Nejaucos, sapratu, ka neesmu vajadzīga viņa lietā, mani palīdzības piedāvājumi tika ignorēti, atpaliku. Nolēmu dzīvē sevi piepildīt. Viņš vienmēr sapņoja par daudz naudas un neko sev neliegt. No viņa atlaišanas brīža līdz IP viņam praktiski nebija algas, viņa atbilde uz algas neesamību ir tāda, ka mēs attīstāmies, mums ir jāmaksā nauda par precēm (konditorejas bizness). Es pamanīju, ka esmu apmierināts ar sevi, bet tajā pašā laikā sāka biežāk pulcēties garāžā (vai nu salūza mašīna, tad vajadzēja preces izjaukt), dzerot (kā atbrīvojums no noguruma un stresa dienā), tas kļuva ģimenei nepieejams, nav laika mums un mājas darbiem, zpl no viņa pa 5000 mēnesī, labi 10, un viņš varēja aizdot draugam 15 000. Tas man neiederējās. galvu. Ja viņam bija nauda, ​​viņa atbilde nav viņa, šīs ir izplatītas IP, es redzēju labu algu pāris mēnešus pirms Jaunā gada. Un maksājiet hipotēku un komunālos maksājumus. katru mēnesi vajag bērnu saģērbt uz skolu,pašiem arī un ēst par kaut ko ļoti pietrūka algas,savaldījos cik varēju,nedzirdēju,es esmu viena “vēlāk 'nezinu' ... Mēs ar partneri nopirkām automašīnu, lai vestu preces, par kādiem līdzekļiem viņi iegādājās un sākumā nevarēja to dabūt, viņa zināja, ka cik tas apmēram maksā, tik daudz viņi nevar iegūt sešos mēnešos. Pastāvīgās naudas trūkuma, slepenības un viņa dzeršanas problēmas izraisīja skandālus. Viņš neklausīja manus argumentus, lūgumus, vienkārši gāja pie mammas, ja sāku runāt par dzeršanu un naudu (un kā lai nerunā? kā dzīvot un par visu samaksāt, gaidīju mēnešiem). Tāpēc viņš sākumā devās pie savas mātes uz nakti, pēc tam uz nedēļu vai ilgāk, ignorēja manus zvanus, dzēra, paņēma nelielu pauzi no skandāliem, un tad mana māte beidza teikt, ka viņš ir tur, ja vien es nepiezvanīšu un es pārstāja viņai zvanīt, nevajag, tāpēc viņi nav vajadzīgi, jo viņi par mums neuztraucas. Tad viņš atsūtīja īsziņu ar “piedod”, es piedraudēju, ka vairs nelaidīšu viņu mājā, bet piedevu un samierinājos, centos vest uz mierīgu sarunu, bet ar to nepietika ilgi. Turklāt viņa dīvainības kļuva arvien lielākas un biežākas, ar augstāku viedokli par sevi un savu taisnību, ambīcijām. Viņam bija nauda priekš sevis. Skandāla laikā viņš mūs pameta, atstāja bez naudas, pati uzturēja māju, viņas meitu, samaksāja hipotēku, un viņš piedzeras, atpūšas un sāk strādāt, un atkal dodas mājās “kā piekauts suns”, un es nožēloju un piedeva. Vienā no šiem dzēruma braucieniem pie mātes viņš zaudēja liela summa nauda (100 tūkst.), par kuru bija jāiegādājas preces, visi dokumenti, telefons (viņš tos bieži pazaudēja). Tā nu pagāja 1,5 gads, sapratu, ka cilvēks attālinās no ģimenes, vairs nekur nav ar mums, sāka vairāk klusēt, arvien biežāk nāk mājās piedzēries, vienkārši aizgāja gulēt, sāku niķīgi atbildēt uz jautājumiem, kāpēc tu dzert un kur viņš bija. Es uzminēju, kas par lietu, kas vēlāk apstiprinājās, viņam bija attiecības no sāniem ..., mani izdzina un nekavējoties iesniedza alimentus laulībā, vairs nebija ko gaidīt. Viņš atnāca, atzinās visā, pārliecinājies, ka viņu tur nekas netur. Tas joprojām ir sāpīgi un neglīti. Es ticēju, devu viņam iespēju, mīlēju, lai gan teicu, ja tu tur mīli, atlaid. Pirmo reizi, kad redzēju viņu tik salauztu, viņš teica, ka vēlas būt tikai ar mums. Viņš solīja salauzt un pasargāt ģimeni no tā. Alimenti viņam bija trieciens, bet viņš pieņēma manus nosacījumus (Bet vēlāk tos pārmeta). Mēnesi vēlāk viņš iekļūst avārijā automašīnā, kuru iegādājās kopā ar savu partneri. Mūsu divus mēnešus mēģināja to atjaunot vienatnē, draugs viņam praktiski nepalīdzēja ar to, bet strādāja viņu tirdzniecības vietā, pelnīja naudu, un mūsējais palika bez nekā. Drīz vien es uzzinu, ka mans dārgais paņēma divus kredītus sev, vienu pirms 2 gadiem biznesa automašīnai, kuru viņš avarēja (es tā pieņēmu), viņi samaksāja kopā ar partneri, bet otru pirms 3 gadiem, it kā kāds avarēja auto un vajadzēja dot naudu. Tas viss parādījās, kad nonāca vēstules par parādiem un kredītu kavējumiem. Teikt, ka tas man bija šoks, ir nepietiekami. Vispār tas viņa partneris mūsējo atstāja bez darīšanas un ar saplīsušu mašīnu, kas ir tikai lūžņos, lai gan par to kredītu arī maksā uz pusēm. Mūsējais sāka biežāk dzert, darbu nedabūja, centās uzturēt, pārliecināt, ka tas nav tas sliktākais, dzīvs un vesels, bet velti dabūja darbu - pamet (problēmas ar alkoholu). Pierunāju un prasīju nedzert, un lamājos, novedu līdz sabrukumam, izdzina, nedzīvoju 3 mēnešus, izteicu viens otram pretenzijas, nekas nesasniedza, kā ar tukšu sienu. Es iesniedzu šķiršanās pieteikumu. Mēs izšķīrāmies 5 minūtēs no pirmās reizes, viņš negaidīja, ka viņi pat nedomās tik drīz, un es biju gatava uz visu, man bija apnikušas visas viņa blēņas, bet dvēselē sildīja, ka mēs neesam vienaldzīgi viņam. Un no tās pašas dienas viņš sāk strādāt ar mani un izdarīt spiedienu uz žēlumu. Rezultātā pēc gandrīz mēneša ilgām sarunām mēs varējām anulēt šķiršanos un atkal nolēmām dzīvot kā ģimene. Viņš šajā laikā dabūja normālu darbu, es palīdzēju kārtot viņa kredītu iemaksas, lai ģimenei būtu vieglāk. Redzēju, ka viņš cenšas uzlabot attiecības gan ar mani, gan manu meitu (viņa uz viņu ļoti apvainojās), atzinās, ka ir izdarījis daudz nejauku lietu un ir vainīgs, centos panākt, bet kaut kā viss nebija pa vecam. .
      Ir pagājuši seši mēneši, kopš viņi atkal kļuva kopā, bet viņi nevar beigt dzert, viņi mēģināja kodēt, tas nepalīdzēja ar ieteikumu, bet es nepiekrītu medikamentiem. Varbūt viņš nedzer 10 dienas un tad nedēļas laikā ņem brīvas dienas, nevis lai būtu kopā ar ģimeni, bet viņš vienkārši stulbi izdzer savas brīvdienas līdz pretīgam, vai nedēļu katru dienu pēc darba dzert un melot uz dīvāna, valkāja regulāri, bija nepilna laika darbs, kurā viņš pārsvarā dzēra, viņš viņai maz atdeva, viņš uzskatīja, ka tā nav nauda, ​​katru dienu gandrīz čeks, kam hipotēka, viņa kredīti , jā + viņam arī pirms gada atņēma tiesības drauga mašīnā par iebraukšanu alkoholiskais stāvoklis, cik viņš prasīja, nebrauc dzēris, sataisīsi vēl problēmas, tas ir bezjēdzīgi. Pārliecinošs kā ellē. Un viņš nesamaksāja laikā 30 tūkstošus, naudas nebija un sods tagad dubultojies. Un ar tādiem parādiem viņam tomēr izdevās nopirkt labu telefonu no pusslodzes tieši pirms skandāla, nevis maksāt par parādiem. Īsāk sakot, viņš atņēma ģimenei visu, palīdzēja, vilka viņu no apakšas, prātīgs kā vīrietis, un viņam bija zelta rokas. Bet dzīvot un domāt, kas tevi šodien sagaida, piedzēries vai kā, nav ar ko parunāt, ja dienām dzer, un pēc tam aizvainojums, es to vairs nevaru. Un es viņu mīlu, prātīgu (citu cilvēku, tāpat kā iepriekš), bet cik daudz nejauku viņš izdarīja, visu atņēmis un joprojām turpina slīcināt ģimeni dzērumā un nedzird nevienu citu, kā tikai sevi.
      Citā impulsā es viņu izbāzu pa durvīm un nolēmu pārbaudīt viņa telefonu, tas bija pastāvīgi bloķēts ar viņu un tas mani speciāli izveda ārā, pēc viņa aiziešanas šoreiz nolēmu viņu pārbaudīt, jo Nesen dzēra un meloja. Pārbaudīts. Ir veicis šiem pusgadu detalizēti. Ar to dāmu viņš kontaktus nepārtrauca, kā solīja, kādu laiku pārtrauca attiecības, viņa, kā pati dēle, periodiski sazinājās ar viņu un ne tikai ar viņu, zvanot un sms. Tie ir vīrieši, un mums viņus ir žēl. Es viņam par to pastāstīju, tāpēc es esmu vainīgs, kāpēc es uzkāpu, un daudz pārmetumu, ka es pats nevēlos dzīvot normālu dzīvi. Tak ir pagājuši 2 mēneši, alimenti tikai ar balto algu 1600, nekaunīgi pateica cik valsts ir sakrājusi, valsts pieskatīja bērnu, viņam arī vajag ģērbties, un viņa māte teica, ka viņam ir kredīti un nekaunīgi apmeloja mani un pielēja eļļu ugunī, un viņš pats saņem melnu algu, labu. Es lūdzu palīdzību viņa priekšniekam, viņš bija svešinieks, palīdzēja, izvirzīja viņam nosacījumu, lai iedod vēl vienu daļu no algas vai viņš tiks atlaists. Atkal viņš vispār nesazinās ar bērnu. It kā mēs būtu bijuši prom uz 17 gadiem. Un visas pretenzijas pret mani ir no viņa puses, ka es pati visu darīju un negribu normāli dzīvot.
      Tā meitenes! Nekad nebiju domājusi, ka dzīvē kas tāds ir iespējams!... Man ir kauns vecāku un meitas priekšā.

      • Sveiki. Lūdzu palīdziet ar padomu! No malas vienmēr ir skaidrāk, ko esmu palaidis garām ģimenes attiecības? Pārāk daudz piedot? Ir pagājuši 2 mēneši, kopš izliku savu piedzērušos vīru pa durvīm un teicu, ka zinu par viņa saziņu ar dažādām dāmām. Man likās, ka meloju, un nav nekādu pierādījumu. Viņš nāca paņemt vajadzīgās lietas (kuru laiku jau, vienkārši nav spēka). paskaidrojumi par šajā gadījumā nesekoja, un viņš necentās atvainoties, viņš vienkārši atcirta un nezināja, kur no manis paslēpt savas acis un nožēlot tajās. Ļoti lepns. Droši vien gaidu manu ielūgumu. Mēnesi pa telefonu izteica viens otra pretenzijas, abi teica rupjības un nejaukas, es no pārpratuma un aizvainojuma, viņš no īgnuma un dusmām. Viņš palika pie sava viedokļa, lai gan piekrita, ka dara kaut ko tādu, ko nevajadzēja darīt, taču nolēma, ka mūsu attiecības nesakrīt, jo es nepārstāju izdarīt spiedienu uz viņu un negribēju dzīvot zem cepures, ka tas biju es, es gribu dzīvot kā agrāk, un parasti nekas neizdosies. Bet viņš nemēģina dzirdēt un saprast, kā mēs gribam dzīvot ar manu meitu. Pieņem to kā ir un turpini. Šeit es esmu, es nelocīšos. Viņš domā, ka man ir jāsāk ar sevi un tad viņam kaut kas jāparāda, ka tā biju es, kas rīkojos negodīgi. Saziņa tika pārtraukta ar šausmīgām frāzēm. Mēnesi vispār nesazināmies, viņa meitai nezvana un nemaz neinteresē, it kā mēs neeksistētu vai viņa būtu vainīga. Sāp no visa, par attieksmi pret sevi un pret meitu, par attieksmi pret dzīvi, ka ir viss, lai sadzīvotu kā ģimene, un mēs viens otru mīdām ambīcijās, un nesaprotam, ka dzīve ir īsa. , gadi iet, un mēs to izsmidzinām: viņš ir uz alkohola un meliem, es esmu uz strīdiem, kurus viņš vispār nedzird. Cik reizes es viņam par to esmu stāstījis! Tomēr es jūtu savu vainu, ka es pats iznīcināju ģimeni, ka man bija jāpacieš, es nezinu, kā ar to tikt galā, es pats kļuvu no viņa atkarīgs. Un, ja jūs šķiraties, jūs nevēlaties būt nežēlīgs, jūs vēlaties palikt cilvēki dzīvo labā. kopīgi gadi un meitas, bet es nezinu, kā to atrisināt. Viņš pats neko necenšas darīt, mums pilnīgs ignorants. Visi ir vainīgi, bet ne viņš. Tas nevienam nekritīs pie kājām, un mēs negaidām. Es zinu, ka ir manas kļūdas, un es viņu ļoti aizvainoju, ar tiem alimentiem (nevarēju piedot), ar telefonu, bet viņš pats noveda pie šī visa, es aizstāvēju sevi un savu meitu, kā varēju, un Man ir visas tiesības zināt, kādu dzīvi cilvēks vada man blakus, jo viņam nebija pilnīgas atklātības. Un es arī nevaru viņam aizskriet. Pastāsti man, lūdzu, kā rīkoties tālāk?

Sveiki! Atvainojiet, ka ievietoju šajā pavedienā... bet tēma " mīlestības atkarība» komentāriem ir slēgts. Jautājums ir: man ir Šis brīdis tādas attiecības, kur mans vīrietis ir atkarīgs no manis. Kopumā, kā rakstīts rakstā, tieši tādi paši simptomi. Sākums bija kā mīlestība no pirmā acu uzmetiena .. tad sākās problēmas. Strīdi, un viņš mēģināja padarīt mani atkarīgu no viņa. Viņš neļāva man strādāt, bija greizsirdīgs. Lai gan viņš darīja un nopirka man pilnīgi visu ... ne mantkārīgs. Viņš nopirks kaut ko man, nevis sev. Tā ir maniakāla mīlestība ... tagad viņa pameta viņu otro reizi pilnībā. Viņš vēlreiz lūdz vēl vienu iespēju. Palīdziet man to izdomāt... vai ir iespējams viņu atbrīvot no šīs atkarības? Un padarīt to tā, ka bija normāla mīlestība? Vai arī vienīgā iespēja izbeigt šīs attiecības?

• Sveika Ketrīna. Vīrietis tevi ļoti mīl un baidās tevi pazaudēt, tāpēc viņš cenšas padarīt tevi no viņa atkarīgu. Tādējādi jūsu pusē rodas greizsirdība. Viņš nejūt, ka tu viņu mīli tā, kā viņš tevi mīl. Kad viņš to sajutīs, viņš mīkstinās kontroli. Dodiet viņam tik daudz laika, cik viņam nepieciešams, lai viņš justos pārliecināts par jums un lai jūsu jūtas būtu abpusējas.

Sveiki. Lūdzu palīdzi man. Es redzēju sava mīļotā saraksti ar citu sievieti. Viņi runā par mīlestību un par to, ka nav iespējams atpūsties kopā, un par citām labvēlībām viens otram. Es nevaru to uzrakstīt. Mēs esam kopā 8 gadus, bet neesam precējušies. Un šī sieviete izrādās tā pati, ar kuru viņš sarakstījās pirms pieciem gadiem, notika skandāls, no kura izrādījās, ka viņi vairs nesazināsies. Tagad es jau zinu, ka visu šo laiku viņi sazinājās. Es nevaru teikt par sanāksmēm, viņš pastāvīgi atrodas komandējumā citā pilsētā, bet viņš nāk man blakus, bet es saprotu, ka tagad viss ir iespējams. Mani visvairāk nogalina tas, ka es jutu, ka mēs arī teicām, ja ir problēmas, ja nevaram būt kopā, tad būsim godīgi. Viņš nav īpaši runīgs, bet stāsta, kā viņam pietrūkst un mīl, un tagad mēs pat nolēmām apprecēties. Bet kāpēc tas viss, ja tu mīli otru? Vai tiešām nav iespējams runāt tieši. Man tas ir nepanesami, man visu šo laiku bija tikai viņš. Jā, bija strīdi, bet kā jau visi. Kāpēc viņš to dara ar mani? Es to nevaru izturēt. Viņš pats to nesaka, tāpēc es pastāstīšu sev, ko zinu, un aiziešu. Tas ir pareizi? Sāp tik ļoti, es to jūtu fiziski, nevaru īsti nodarboties. Viņa arī nesen zaudēja darbu, taču darbu vēl nevarēja dabūt. Un tagad es tikai gribu pazust, kā to noslīcināt. Es lūdzu jūs, lūdzu, palīdziet

• Sveika Nadija. Pareizi būs vispirms nomierināties, neļaut emocijām pārņemt tavu prātu un padomāt, kas tev būs vislabākais. Tikai tad pieņem lēmumu.

  • Sveiki. Es jutos tik labi kopā ar viņu, bet tagad domāju, ka nevaru pieņemt un atstāt visu kā ir. Šīs zināšanas mani moka. Garīgi es pastāvīgi par to domāju un iedomājos, kas notiek man aiz muguras. Kāpēc viņš to dara ar mani. Viņš saka, ka mīl, un ar viņu tāpat. Šīs sarunas ir pārāk līdzīgas mūsu sarunām. Kāpēc viņš turpina runāt par mani, kāpēc tas viss ir tā? Es vienmēr lūdzu runāt tā, kā tas ir. Es viņam nepiespiestu to paturēt. Un viņa ir precējusies un viņai ir bērns. Vai tā ir lieta? Kopā būšanas neiespējamības dēļ, kā rezervei? Tas ir pārāk nežēlīgi. Es nopietni gribēju mūsu bērnus, lai gan man no tā ir bail. Vai viņš pastāvīgi skries pie viņas un atpakaļ?

Nadija, sveiks! Šķiet, ka tev ir tāds pats dupsis kā man... es pārdzīvoju visas dvēseles mokas, šaubas un ciešanas, ko tu...! Es priecāšos ar jums tērzēt! Atbalstīsim viens otru un meklēsim izeju! Rakstiet man uz i9294540 (suns) yandex.ru vai atrodiet mani, sazinoties ar Irishka Baeva SPB

Sveiki, lūdzu palīdziet man saprast, ko darīt tālāk un kā to pārdzīvot!!!Mums ar vīru ir 6 gadi, mums ir divas meitas.Kad biju stāvoklī ar otro, mūsu attiecības pasliktinājās, grūtniecība bija grūta, sākās panikas lēkmes,vīrs nesaprata skandālus.Šajā laikā viņš pārgāja uz jaunu darbu.Pēc kāda laika man sociālajos tīklos uzrakstīja vīrietis,ka vīrs mani krāpj.Uz to vīrs atbildēja,ka viņi vienkārši strādājiet kopā un bieži zvaniet uz darbu, un tas ir viņas bijušais jaunietis, tikai viņš visu tā nesaprot. Pēc tam es sāku ievērot, ka viņš sāka nākt vēlu, ja viņš devās kaut kur atpūsties. Jaunais gads pēc zvana pulksteņa uzreiz aizbēga no mājām pie eglītes sakot, ka grib atpūsties.. Parādījās 14 pēcpusdienā, lūdza piedošanu, teica, ka piedzēries un nakšņojis pie drauga . teica, ka viņš mani krāpj, es viņai atbildēju pajautājot kas viņiem ir ar vīru, viņa teica, ka viņi vienkārši strādā kopā.Bet es pārbaudīju viņa zvanu un SMS detaļas, izrādījās, ka tieši pēc jaunā gada viņi sāka sarakstīties, un veselas dienas. Es viņam sataisīju skandālu, viņš teica, ka man iekšā ir tukšums, un viņam vienkārši bija prieks ar viņu sazināties, viņa palīdz viņam sakārtot attiecības ģimenē. Viņa ticēja , centos mainīt attiecības ģimenē, vairāk uzmanības, rūpes, saskarsmes.kopā, bet kā izrādījās, viņš nepārtrauca saziņu ar viņu. Mums bija kautiņš, es gribēju aiziet, lūdzu piedošanu, teica, ka mēs bija viņam ļoti dārgi, ka viņš to vairs neatkārtos un mani vairs nesāpina. Mēģinājām vēlreiz glābt ģimeni. nebija ne sarakste,viņš teica,ka mīl.Bet kādā brīdī viss atgriezās,viņa atkal sadega sarakstē.Atkal strīds,atkal iespēja glābt ģimeni,jo visu šo laiku viņš teica,ka viņi tikai runāja,ka viņš nav krāpj mani.Un nu jau ceturto reizi pie sevis izlēmu,ka šī būs pēdējā reize,vairs neciešu,nolēmām atkal glābt ģimeni.Divus mēnešus viss bija kārtībā,plānojām nākotne, mēs pat apspriedām trešā bērna piedzimšanu.Bet tagad viņš atkal gulēja, es atradu pie viņa citu telefonu, protams viņš taisnojās, ka šis tālrunis viņam tika iedots vienkārši glabāšanai, bet es tam neticēju un nolēma to pārbaudīt SIM kartes iegādei, atklājās, ka dienu pēc mūsu iesnieguma un lēmuma par ģimenes glābšanu viņš vienkārši iegādājās jaunu SIM karti, bet es nepārstāju sazināties. , sakrāmēju mantas un bērnus un devos pie mammas.ka viņa viņu mīl viņš jau sen mani krāpj,ka saka,ka mīl viņu un tikai viņam vajag,viņa teica ka ne reizi vien sūtīja pie ģimenes,bet viņš viņu atdeva.Bet ģimenē nekas nav mainījies Es redzēju, ka viņš mani mīl, vēlas, un visu šo laiku viņam pat nebija domu par mani pamest, vismaz viņš nekad to neteica un pats negāja prom. dienā, viņš nenāktu mājās no darba vēlāk un negribētu mani, bet viņš nekad nepārstāja mani vēlēties, es to redzēju. Un kad viņam bija laiks ar viņu pārgulēt, ja no darba pa taisno gāja uz bērnudārzu un mājās.Un ja viņš kaut kur gāja, es vienmēr zināju, kur viņš atrodas. Un viņš joprojām saka, ka mīl mūs, ka viņš nav krāpis uz mani, bet no viņas viņam vajag tikai saziņu. Es nezinu ko darīt, jo sarakste jau notiek trešais gads un viņš tos nepabeidz, tas nozīmē, ka te kaut kas nav kārtībā, un pēc sarunas ar viņu sapratu, ka viņa arī burzmas un daudz tic.Es nezinu, kur patiesība un kur meli. Kā es varu izdzīvot šī jau šķiršanās?

• Sveika Irina. Mēģiniet dot vīram to, kas viņam pietrūkst – komunikāciju. Stāviet par savu vīru interesants kompanjons, domā par personīgo pašattīstību. Pēc sarakstes analīzes jūs varat saprast, ko vēlaties. Varbūt tas ir flirts sarakstes ceļā - sāciet personīgi sarakstīties ar savu vīru.
  Nemēģiniet meklēt patiesību, mēģiniet glābt ģimeni. Beidz kontrolēt savu vīru, viņa saraksti. Uzmanības pārslēgšana uz citu (personīgais hobijs) - arī viņa interese sazināties malā ar laiku mazināsies.

  Sveiki, es lasu tavu stāstu un redzu savu dzīvi pēdējos 2 gadus ... viens pret vienu, jūs neticēsiet, it kā es to uzrakstīju pats ... mums viss beidzās ar šķiršanos ... tagad nedzīvojam gadu, dzīvojam paši, ar to nedzīvojam, bet zinu, ka viņa komunicē tādā pašā līmenī kā laulībā.... nezinu ko ieteikt tu, es saprotu tavu stāvokli. ..bet dzīve vairs nebūs tāda kā agrāk, nodevību ir ļoti grūti piedot.... vienu varu teikt, pats ar viņa aiziešanu sakrājas daudz negatīvas informācijas, viņš noņēma akmeni un pakāra uz mani un dzīvot ar viņu "laimīgs", Jā, un saziņa ar kundzi atstāja savas pēdas, vienkārši pienāca tāds brīdis, ka es sapratu, ka nevaru ar to sadzīvot, neskatoties uz to, ka es viņu ļoti mīlu un mums ir divi bērni, tagad cenšos dzīvot tālāk, zinu, kas pāries, dažreiz ripinās, bet nesāp tik ļoti kā agrāk, kad likās, ka nomiršu...
  Es novēlu jums laimi, pacietību, gudrību .... Ceru, ka tas viņu sasniegs un viņš paņems ģimeni

  Sveiki! Man bija iespēja iekļūt jūsu vīra saimnieces situācijā, bet pagaidām atturos. Es mīlēju vīrieti, kurš negribēja mani precēt, un pēc noklīdušām kāzām ar citu viņš sāka izrādīt man līdzjūtību. Tagad viņam jau ir divi bērni, viņš dzer, ir nelaimīgs laulībā, aizbēg no sievas komandējumos, un viņa kaislīgi attēlo mīlestību pret bērniem un greizsirdību pret vīru. Es varu aptuveni iedomāties, kā tā cita sieviete jūtas, kad jūsu vīrs atsakās no laulībām un izmanto to kā spilvenu asarām un atpūtai no kontrolējošās un vajājošās sievas. Ja viņa melo, tad tādā veidā viņa pasargā sevi no tevis. Ja tu mīlētu savu vīru, tu neļautu viņam dzīvot negodīgi, un ģimenes saglabāšanai ar to nav nekāda sakara. Svarīgāk ir glābt cilvēku, un viss, ko viņš ar jums dara, ir tas, ka viņš nesavaldīgi guļ, un jūs, šķiet, žēlojas, ka viņš "atkal izdedzis". Nu, ja jūs saviem bērniem iedosiet šo sapuvušo ģimenes ilūziju, tad viņi izveidos tādas pašas sapuvušas iluzoras ģimenes pēc jūsu modeļiem. Nu tavs vīrs nomirs gadus desmit ātrāk nekā ar godīgu dzīvi - vai tev būs vieglāk? Vai nu ievēro godīguma principu ģimenē, abi, vai izklīst.

  Sveika Irina! Es novēlu jums visu to labāko, gaišāko un skaistāko un ātrāk izkļūt no šīs situācijas. Es šobrīd esmu tieši tādā pašā situācijā. Mans vīrs nolēma, ka es pārstāju viņu mīlēt un nolēma atrast mīlestību "no sāniem". Proti, mierinot savu darba kolēģi pēc diviem neveiksmīgas laulības, - uzsāka ar viņu saraksti. Viņi sarakstījās, zvanīja vairāk nekā 50 reizes dienā (un tā KATRU dienu!!!). Sarakste sākās ar rīta SMS un beidzās ar "pirms gulēšanas". Tas viss ilga gadu. Protams, es redzēju, ka viņa uzvedība mainījās. Es mēģināju ar viņu runāt, bet viņš visu noliedza un teica, ka tie visi ir mani izdomājumi. Viņš rakstīja mīlestības vārdus man un viņai: vispirms man, pēc tam viņai un otrādi. Šķiet, ka es vēlos glābt savu ģimeni, bet es vienkārši nevaru samierināties ar šādu viņa nodevību. Uz manu jautājumu "kāds ir iemesls?" viņš atbildēja, ka viņam tas tā ir, tā ir lutināšana. Esmu pilnībā apsēsta ar šo problēmu, nevaru to dabūt ārā no galvas un aizmirst. Tāpat kā es atceros, ko viņš viņai rakstīja (SMS saturu), tas kļūst tik sāpīgi. Mēs esam precējušies vairāk nekā 10 gadus. Jā, bija problēmas, bet ne tik lielas. Es ļāvu viņam iet pie viņas, bet viņš pats nevēlas tur iet, viņš saka, ka mīl tikai mani un savu dēlu, un tas ir tā - tikai SMS. Tāpēc pēc jūsu vēstījuma izlasīšanas novēlu jums (un arī sev) iegūt spēku un pacietību. Lai gan es pati domāju, ja es viņam piedodu, kur ir garantija, ka tas vairs neatkārtosies. Vai varbūt jums un man arī vajadzētu ar kādu parunāt? (It kā es atradu vienu izeju no šīs situācijas). Vissvarīgākais ir jūsu un jūsu bērnu veselība. Un viņi joprojām saņem to, ko ir pelnījuši (no augšas). Ne tagad, tad vēlāk. Jo es zinu, ka jūsu izdarītais ļaunums atgriezīsies pie jums.

  • Sveiki, viss ir ļoti līdzīgs man ... es nezinu, kā pārdzīvot nodevību ...
    Viņi nodzīvoja kopā 4,5 gadus, tad apprecējās, un pirms bija pagājis gads kā no viena skandāla, viss aizlidoja darvas tarā... .. bija arī agrāk skandāli, gadījās, ka aizgāju, bet viņi vienmēr pacieta . ...
    pēc šī skandāla viņi samierinājās, devās atvaļinājumā (arī zvērēja atvaļinājumā), bet viņi ieradās kopā un es domāju, ka viss izdosies, un no rīta viņš teica, ka viņš no manis šķirsies ... es toreiz aizgāju.. .un no rīta draugs atsūtīja bildes no kluba kur apskauj meiteni...
    Tad viņš sāka rakstīt, zvanīt, teikt, ka viņam bez manis ir slikti un viņš nezina, kā dzīvot tālāk .... Arī es bez viņa biju neizturama, visus gadus dzīvoju tikai priekš viņa.... Teica, ka ar to no kluba nav nekā, es ticēju, jo gribēju ticēt, lai gan visi apkārt man teica pretējo. ....
    Mēs nolēmām atlaist, aizmirst un sākt no jauna... bet es joprojām nē nē, jā, es atgriezos pie šīs tēmas ...
    Pieteikšanās bija īslaicīga.... Atklāju viņa saraksti jau ar citu (viņš viņu sauca par vecu draudzeni) par to, ko viņš par viņu domā, ka vēlas iepazīties... un vēlas vairāk nekā tikai draudzēties. .. un kad es viņam saku teica par to ka es visu zinu, sākumā viņš teica, ka es to sapņoju, un tad atvainošanās vietā (starp citu, es nekad nemācēju atzīt savas kļūdas, es vienmēr varēju to pārvērst tā, ka pie visa vainīga... ), kā vienmēr teicu, ka esmu vainīgs un tikai es.... un šī man ir mācība nākotnei ... un no rīta viņš viņai uzrakstīja, labrīt, un izdzēsa mani no draugiem !!! Sapakojās un aizgāja...
    Un tagad tik ļoti sāp, pat kāp uz kaudzes.... līdz es sapratu, ko darīt tālāk, un, iespējams, vissliktākais ir, ja viņš būtu lūdzis piedošanu, es atkal ticētu. Stulbi!

    • Jūs rakstījāt par mani. Arī 4,5 gadi tomēr ir beigas. Es arī ticēju, jo apmānīju galvu ar savu “kristāla tīrību”. Un viņš vienmēr pie visa vainoja mani, lai gan pats kļūdījās. Un es arī ciešu no dupša, kurš daudzus gadus slaucīja man kājas. Es tikai cenšos sevi pārliecināt, ka Visums ir mani nožogojis no lielākās kļūdas manā dzīvē. Jo ir draugs, kurš ar to cieš 16 gadus. Kamēr brūce joprojām sāp, bet, iespējams, tāda pieredze bija nepieciešama. Domāju, ka tādi vīrieši nemainās, un, kad mūsu “skaistajiem vīriešiem” apniks cita jaunkundze, viņš atkal dosies pārģērbties. Bet galvenais, ka mēs vairs neraudāsim, jo ​​līdz tam laikam būsim pateicīgi liktenim, kas mūs pasargājis no tik necienīga cilvēka.

Nodevība... Zemība... Maldināšana... Nodevība...

Katrs no mums šiem vārdiem piešķir atšķirīgu nozīmi, taču sajūtas, ko piedzīvojam vienlaikus, ir nemainīgas: pazemojums, apjukums, necilvēcīgas sāpes, aizvainojums, dusmas, izmisums. Sajūtu un emociju palete ir ļoti liela un daudzveidīga. Nodevība mīļotais cilvēks- smaga nasta. Šis ir lielisks pārbaudījums un jūtu pārbaude spēkam.

Ne pārāk tuva cilvēka nodevību var pārvarēt diezgan viegli, pārtraucot visus kontaktus, vienkārši pārtraucot ar viņu redzēt un sazināties, bet ko darīt, ja nodevis tuvākais, visdārgākais un mīļākais cilvēks? Vai ir iespējams piedot? Kā palīdzēt sev tikt galā ar sāpēm? Kā atbrīvoties no aizvainojuma un iemācīties atkal baudīt dzīvi? Mēģināsim šodien izdomāt, ko pārdzīvo persona, kura tika nodota, un kā viņš var dzīvot tālāk?

Pirmkārt, tiksim galā ar pašu terminu "nodevība". Kas ir nodevība mīlas attiecībās? Psiholoģija to interpretē kā nodevību, morālu un fizisku. Bet drīzāk fizisks kontakts ar citu cilvēku. Uzzinājis, ka mīļotais ir krāpis, cilvēkam ir tikai divas iespējas – piedot un mēģināt glābt attiecības vai aiziet un rast spēku dzīvot tālāk, negriežoties dzīve kopā ellē.

Kā pārdzīvot nodevību?

Protams, neatkarīgi no tā, ko jums saka, neatkarīgi no tā, kādu attaisnojumu jūsu partneris atradīs, ziņas par nodevību radīs jums milzīgu brūci. Sāpes, garīgās un fiziskās, iznīcinās jūsu personību, jūsu "es", jūsu būtību. Jūs varat beigt kontrolēt savas darbības, vēlaties atriebties mīļotajam vai kādam, ar kuru viņš krāpās, pat pieteikties fiziskais spēks. Tas viss ir tukšs. Tikai tāpēc, ka neko nevar mainīt. Uzzinājis par nodevību, jums jāatrod iespēja izmest sāpes un atbrīvoties no negatīvisma.

Kā to izdarīt?

• Ja jums ir finansiālās iespējas un laiks, vislabāk to darīt atrast pieredzējis psihologs kuri saskārās ar līdzīgiem gadījumiem un veiksmīgi atrisināja līdzīgas problēmas. Ja jūs ar mīļoto nolemjat palikt kopā, arī jūsu partnerim būs jāapmeklē psihologs. Vai tās būs vienas vai kopīgas sesijas, speciālists pastāstīs. Skaits un ilgums būs atkarīgs no situācijas nopietnības. Pieredzējuša psihologa padomi ir lielisks līdzeklis, kā tikt galā ar stresu, ko piedzīvo cilvēks, kurš piedzīvojis nodevību.

• Sāpju mazināšana mājās. Paliekot vienatnē, jūs varat ieslēgt mūziku ļoti skaļi un vienkārši kliegt, metot sāpes gaisā. Var kliegt, var raudāt, bet labāk to darīt kaut kur pie dabas, lai netraumētu kaimiņus. Pēc tam jums vajadzētu justies atvieglotam un nedaudz nomierināties. Silta vanna ar aromātiskajām eļļām, nomierinoša mūzika, mīļākā filma un silta gulta palīdzēs atgūties un nedaudz nomierināties.
• Ja viens pats nespēj tikt galā ar problēmu, nav naudas psihologam un sāpju sajūta neļauj dzīvot tālāk, lūgt palīdzību tuviem draugiem. Pastāstiet uzticīgākajiem un īsts draugs par savām jūtām, dalieties ar viņu savās sajūtās un pārdzīvojumos, atbrīvojieties no tām emocijām, kas sakrājušās tevī. Nevaldiet asaras – arī tā ir sava veida relaksācija.

Kā dzīvot tālāk?

Kad jūs izturat pirmo, sāpīgāko posmu, jūs joprojām gaida daudzi pārbaudījumi un garīgas ciešanas. Jums būs jācīnās ar viņiem katru dienu, pieliekot pūles un mainot savu dzīvi uz labo pusi. Atbrīvoties no aizvainojuma var būt grūts uzdevums pat spēcīgām personībām ar dzelžainu raksturu, taču izvēle vienmēr ir jūsu ziņā – nodzīvojiet atlikušās dienas drūmumā un depresijā, vai arī savelciet sevi un mācieties baudīt dzīvi.

Laulības pārkāpšana ir nodevības veids, kas visbiežāk kļūst par šķiršanās iemeslu un atspēriena punktu uz jaunu posmu. Tikuši galā ar izmisumu un sāpēm, jums būs jābūvē sava dzīve ķieģelis pa ķieģelim no pašiem pamatiem. Iespējams, izeja no situācijas būs darba, dzīvesvietas maiņa, jaunas attiecības. Bet, ja neesi gatavs kardinālām dzīves pārmaiņām, mēģini savā dzīvē ienest kādas spilgtas krāsas, atrodi internetā pieredzējušu psihologu un seko viņa ieteikumiem.

• Nejūties vainīgs par to, ka esi nodots. Neuzņemieties atbildību par mīļotā cilvēka nepiedienīgo rīcību, nepadariet to par savu personīgo nastu un ne par ko nepārmetiet sevi.
• Mēģiniet piedot un atlaidiet sāpes un aizvainojumu. Apmeklējiet pozitīvās psiholoģijas apmācību, atrodiet jaunu hobiju, pavadiet vairāk laika ar draugiem, ieklausieties savās vēlmēs un pat iegribās.
• Vienkārši mīli un pieņem sevi. No tā, ka tevi apkrāpa, tu nekļuvi sliktāks, tā nav tava vaina.
• Uztvert notikušo notikumu kā pārdzīvojumu – sāpīgu, aizskarošu un nepatīkamu, bet tomēr pārdzīvojumu.
• Izvairieties no destruktīvām emocijām. Neskatieties skumjas filmas, neklausieties skumju mūziku, nekautrējieties ar pesimistiem.

• Nedzīvo pagātnē. Ja izšķīrāties ar mīļoto pēc neuzticības, nejautājiet par viņu draugiem, nesekojiet viņam personīgajā dzīvē sociālajos tīklos neuzspied sevi viņam kā draugam.
• Parūpējies par sevi. Sāc apmeklēt salonus un kosmetologus, mācies valodu, dejo, mainies ārēji un iekšēji, piepildot sevi ar pozitīvām emocijām no iekšpuses.
• Veikt pārkārtojumu mājā, remontēt, atjaunināt interjeru, mainīt situāciju - doties uz citu pilsētu vai valsti.
• Meklējiet jaunu pieredzi – dodieties uz teātriem, izstādēm, mūzikas festivāliem, kino, operu utt.
• Pievienojiet savai dzīvei adrenalīnu: leciet ar izpletni, dodieties pārgājienos, nodarbojieties ar ekstrēmo sporta veidu.

Ko nevajadzētu darīt?

Pat lielākais aizvainojums, mīļotā cilvēka nodevība, nav iemesls padoties un uztvert pasauli melnbaltās krāsās. Vīrieši mainās. Ja ne visi, tad lielākā daļa noteikti. Tā saka statistika, par to runā psihologi, tas viņiem pēc būtības ir raksturīgs. Ja jums ir paveicies un ir uzticīgs cilvēks tikai rūpējies par to. Ja tavs mīļotais vīrietis krāpās, ir lietas, kas tev nepalīdzēs pārdzīvot nodevību, bet tikai pasliktinās situāciju.

Tāpēc psihologi neiesaka:

• lietot alkoholu;
• bezgalīgi žēlot sevi;
• aizvērt četrās sienās;
• kļūt par kuci;
• uzskatīt, ka visi vīrieši ir "kazas";
• sabojāt citu cilvēku dzīvi;
• kļūt spējīgam uz nelietību un nodevību;
• atriebties.

Galvenais noteikums – nezaudēt ticību sev, cilvēkiem un tam, ka viss būs labi. To veicina tuvumā esošie mīļie (protams, ne tie, kas jūs nodeva), interesants darbs, spilgtas emocijas, stilīgs, skaistas drēbes, jauns izskats. Nekavējies pie jau notikušā. Uztveriet to kā pašsaprotamu, iemācieties ar to sadzīvot, atstājiet aiz sevis visu slikto un pārejiet uz jaunu, dinamisku dzīvi, kas ir pilna ar pozitīvām emocijām un iespaidiem, patīkamām paziņām un interesantiem notikumiem. Iespējams, ļoti ātri jūs sāksit jaunu laimīgu dzīves posmu - attiecības ar pienācīgu vīrieti, kurš nav spējīgs uz nodevību.

Ļaujiet sev būt laimīgam neatkarīgi no tā!

Reizēm šķiet, ka nodevību pārdzīvot nav iespējams, dzīve vairs nespēlēs spilgtas krāsas laime vairs nebūs nekad. Pēc nodevības cilvēki mainās psiholoģiski. Tiešām tikt galā ar sāpēm un dažādi veidi nodevība ir iespējama. Par to, ko psihologi iesaka šajā gadījumā, mēs pastāstīsim tālāk.

Daudzi cilvēki, kuri ir piedzīvojuši nodevību, nekavējoties apņemas galvenā kļūda- aizliedz sev ciest. Viņi saka sev “tu esi stiprs” vai “tu esi stiprs”, “tu izdzīvosi”, “viņš/viņa nav tavu asaru vērts”. Krājas sāpes un aizvainojums. Laika gaitā viņi sāk iznīcināt cilvēku no iekšpuses. Galvenais padoms psihologs - ļauj sev ciest. Tas nedaudz atvieglos sāpes, būs vieglāk pārdzīvot nodevību.

Daudziem pēc mīļotā cilvēka nodevības rodas vēlme piedzerties. Tā nav izeja. Tas, ka alkohols dziedē brūces, ir mīts. Patiesībā cilvēks, gluži pretēji, kļūst uzņēmīgāks. Ja tu piedzersies, tu tikai pasliktināsi situāciju, kļūsi vēl sliktāks.

1. Parūpējies par sevi. Neļaujiet emocijām ilgi valdīt. Rūpējies, rūpējies par sevi. Pārskatiet savu uzturu, nodarbojieties ar sportu.
2. Persona, kas jūs nodeva, var nodarīt vairāk vairāk kaitējuma. Centieties parūpēties par drošības pasākumiem.
3. Viens no labākais līdzeklis dziedināšana ir komunikācija un tikšanās ar draugiem.

Nevajag vainot sevi notikušajā. Neviens vārds vai darbība nav iemesls nodevībai. Labāk klausieties audio transu, ko sniedz slavens speciālists darbā ar bailēm un fobijām