დედის რძის ძირითადი უჯრედებია. დედის რძე და კოლოსტრუმი: სარგებელი, შემადგენლობა და თვისებები

გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. დღეს ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რით კვებავენ დედები ბავშვებს. ჩვენი თემა:ქალის დედის რძის შემადგენლობა , სარძევე ჯირკვლის გამოყოფის პროდუქტის სახეები, შემადგენლობის შეცვლის მიზეზები და ბავშვისთვის სარგებლობა.

დღეისათვის იზოლირებული და იდენტიფიცირებულია დედის რძის დაახლოებით ნახევარი ათასი კომპონენტი. და ჩვენ ნამდვილად არ ვიცით როგორ მუშაობენ ისინი. მაგრამ ეს უკვე იძლევა იმის გაგებას, თუ რამდენად რთულია დედის რძის მიბაძვის ნარევის დამზადება.

ძუძუთი კვების სარგებელი

ჭკვიანი დედები ცდილობენ რაც შეიძლება დიდხანს აჭამონ შვილები. და ეს არ არის გადაჭარბებული. მოდით შევხედოთ ძუძუთი კვების სტატისტიკას (HB).

დიაგრამა 1

რა თქმა უნდა, ბავშვის ძუძუთი კვების უნარი დამოკიდებულია არა მხოლოდ დედის სურვილზე, არამედ ამის უნარზეც. თუ სტრესის ან სხვა მიზეზების გამო ბავშვს არ აქვს კვება, თქვენ უნდა მიმართოთ ხელოვნურ რძის შემცვლელებს. მაგრამ ვნახოთ, რას ართმევთ ბავშვს ძუძუთი კვების განზრახ შეწყვეტით.

ქალის რძე შეიცავს:

1. დედის ანტისხეულები. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ გრიპი, თქვენი სხეული აწარმოებს დამცავ ნივთიერებებს, რომლებსაც გადასცემთ თქვენს პატარას. ამიტომ, სავარაუდოა, რომ მას არ დაემართოს იგივე ვირუსი ან უფრო ადვილად მოითმენს მას. ხელოვნური GV-ით ეს არ მოხდება.
2. უჯერი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის განვითარებისთვის. ისინი ასევე გვხვდება ცხოველების რძეში, მაგრამ მნიშვნელოვნად მცირე რაოდენობით.
3. Ამინომჟავების. ცხოველურ პროდუქტში უფრო მეტია, ვიდრე ადამიანში (მაგალითად, ძროხის პროდუქტში 3-ჯერ). ნამსხვრევების სხეულს აღარ სჭირდება ამინომჟავები, არამედ მათი სწორი ნაკრები და სწორი რაოდენობა.
4. Მარილი. მარილიანობის მხრივ, ქალის რძე ჩამორჩება ცხოველს და არის პროდუქტი, რომელიც ნაზად მოქმედებს ბავშვის არასრულყოფილ გამომყოფ სისტემაზე (თირკმელებზე).
5. მსუქანი. მდედრი უკეთესად შეიწოვება, არ იწვევს ქოლესტერინის დეპონირებას სისხლძარღვების კედლებზე და არ ამცირებს ცენტრალური ნერვული სისტემის ინჰიბიტორულ ფუნქციებს, ძროხისგან განსხვავებით.
6. შეიცავს β-ლაქტოზას (ცხოველის რძე შეიცავს α-ლაქტოზას). ქალის ლაქტოზა უფრო ნელა შეიწოვება. და ის სასარგებლოა ნაწლავების ნორმალური კოლონიზაციისთვის "სწორი" მიკროორგანიზმებით.
7. დედის რძეში შემავალი ცილა არის ალბუმინი. როგორც ვიცით, ძროხის ცილა (კაზეინი) რიგით უფრო ალერგენულია.
8. კალციუმი აუცილებელი ელემენტია ბავშვის ძვლოვანი სისტემის ფორმირებისთვის. ადამიანის რძის კალციუმი უკეთესად შეიწოვება და განკუთვნილია ბავშვის და არა ხბოს ან თხის საჭიროებებისთვის.
9. ქალის სარძევე ჯირკვლების საიდუმლო მნიშვნელოვნად განსხვავდება ცხოველისგან მიკრობიოლოგიური პარამეტრებით.

სარძევე ჯირკვლების საიდუმლოში უნდა იყოს ბაქტერიები. მაგრამ მხოლოდ "სწორი". უფრო მეტიც, რძის ბაქტერიული „შემადგენლობა“ იცვლება კოლოსტრუმიდან რძემდე და შემდეგ, როცა თქვენი შვილი იზრდება.!

ეს მნიშვნელოვანია ბავშვის ორგანიზმში საკუთარი მიკრობიოლოგიური გარემოს ფორმირებისთვის. მიკროორგანიზმების როლი ადამიანის ორგანიზმის ფორმირებაში ბოლომდე დადგენილი არ არის. მაგრამ ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ის უზარმაზარია.

მეცნიერებმა ადამიანის რძეში 700-მდე სახეობის ბაქტერია აღმოაჩინეს !

სურათი 1 - რძეში შემავალი ბაქტერიები ნორმალურია

დიახ! ადამიანის რძე არ შეიცავს პალმის ზეთს, რომელიც გვხვდება თითქმის ყველა, გარდა ყველაზე ძვირადღირებული ჩვილის ფორმულაში!

ახლახან მეცნიერები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ HB ამცირებს ბავშვებში ალერგიის განვითარების რისკს ან აადვილებს მის მიმდინარეობას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი სისტემის და ცენტრალური ნერვული სისტემის მომწიფების პროცესებისთვის.

გამოვლინდა მისი სამკურნალო თვისებები ზოგიერთი ფორმისთვის. შვედი მეცნიერები (ლუნდისა და გოტებურგის უნივერსიტეტები) ავითარებენ თერაპიას შარდის ბუშტის კიბოსთვის, ხოლო შინაურები კოლორექტალური კიბოსთვის (მსხვილი ნაწლავის კიბო) დედის რძეზე დაყრდნობით. GV არის ამ განუკურნებელი დაავადების შესანიშნავი პრევენცია ჯერჯერობით!

ეს არის ის, რაც ჩვენ ვიცით. მაგრამ თუ უფრო ღრმად ჩავუღრმავდებით, აღმოჩნდება, რომ არ არსებობს სხეულის ერთი სისტემა, რომელსაც ქალის სრულფასოვანი რძე არ ატარებს.სარგებელი . როცა ბავშვს მოთხოვნისამებრ აჭმევთ ძუძუს, მას წყლის დამატება არ სჭირდება. ქალის რძე ბავშვისთვის:

• სრული, ინდივიდუალურად დაბალანსებული საკვები, ოპტიმალური ტემპერატურით, ბაქტერიული შემადგენლობით და ყოველთვის მზადაა მისაღებად;
• სასმელი;
• იმუნური დაცვა.

გამონაკლისი: ლაქტაზას დეფიციტის მქონე ბავშვები (ბავშვის ორგანიზმში არ არის საკმარისი ლაქტოზას დამშლელი ფერმენტი). და ბავშვები ფენილკეტონურიით (მემკვიდრეობითი ფერმენტოპათია). ასეთ ჩვილებში ძუძუთი კვებისა და ნამსხვრევების ორგანიზმში გარკვეული ამინომჟავების დაგროვებისას ვითარდება გონებრივი ჩამორჩენა.

დედის რძის შემადგენლობა

რძის ქიმიური შემადგენლობა არის ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლების და ზოგიერთი სხვა ელემენტის კონცენტრირებული ნაზავი წყალში. მაგრამ უნდა გაგაფრთხილოთ, დედის რძის შემადგენლობა რაოდენობრივად მუდმივი არ არის.

რა განსაზღვრავს ქალის სარძევე ჯირკვლების საიდუმლოს შემადგენლობას

რამდენიმე ფაქტორიდან:

• თავად საიდუმლოს სიმწიფის ხარისხზე;
• ბავშვის საჭიროებები;
• რძის "ჩამოქცევის სიღრმე";
• დღის დრო და კვების პერიოდი;
• დედის კვება.

კოლოსტრუმი და რძე

ჩვენ ვიცით, რომ რძე იყოფა კოლოსტრუმად, გარდამავალ, მომწიფებულ და ინვოლუციურ რძედ. იგი განსხვავდება მასში არსებული სასარგებლო კომპონენტების რაოდენობრივი შემცველობით.

ცხრილი 1 - ადამიანის რძის შემადგენლობა კომპონენტების რაოდენობის მიხედვით.

კოლოსტრი არის სასარგებლო ნივთიერებების კვინტესენცია, "შეგროვებული" მიკრომოცულობით. კოლოსტრუმი შეიცავს იმუნოგლობულინებს და ანტისხეულებს, ჰორმონებს, რომლებიც ააქტიურებენ ბავშვის ორგანოებსა და სისტემებს, ანტიოქსიდანტებს, მიკროელემენტებს და ვიტამინებს, უამრავ მარილს და ცილას, რათა ბავშვის ორგანიზმი გაჯერდეს დაბადებიდან პირველ დღეს ყველაფრით, რაც აუცილებელია ზრდის, განვითარებისა და დაცვისთვის (ცხრილი 2).

კოლოსტრში ძალიან მცირეა წყლისა და ცხიმის შემცველობა (ცხრილი 3).

ცხრილი 3

გარდამავალი რძე (ადრეული და გვიანი) უკვე შეიცავს ბევრად მეტ წყალს და ნაკლებ ცილას და მარილებს და ჩნდება დედაში ბავშვის დაბადებიდან მე-2 ან მე-3 დღეს.

ამ რძის ფერი კრემისფერია, კოლოსტრუმის ფერის მსგავსი, შეიცავს ნაკლებ მარილებს, ცილას და ვიტამინებს E, A, ვიდრე კოლოსტრუმს. მაგრამ ეს ზრდის B ჯგუფის ვიტამინების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების კომპონენტის რაოდენობას. ერთი კვირით ადრე გარდამავალი რძე იცვლება გვიანი რძით. მისი შემადგენლობა ჯერ კიდევ იცვლება. მაგრამ არც ისე სწრაფად.

მომწიფებულ რძეს შეგიძლიათ ელოდოთ ძუძუთი კვების 2-3 კვირაში. მისი შემადგენლობა: ეს არის წყალი, ბევრი წყალი და მასში გახსნილი სასარგებლო ელემენტები (დიაგრამა 2). სასარგებლო კომპონენტები აღწერილიაცხრილში 4 ასევე ჩამოთვლილია კალორიები. პროდუქტი 100 გრამზე.

დიაგრამა 2

ცხრილი 4

რძის კომპონენტები	კოლოსტრუმი	გარდამავალი რძე	მომწიფებული რძე
ცილა, გ	16,2-4,2	3,2-1,9	0,9-1,8
კაზეინი, გ	2,7	1,59	1,1
ლაქტალბუმინი, გ	1,2	0,51	0,4
ლაქტოგლობულინი, გ	1,5	0,8	0,6
ცხიმები, გ	2,8-4,1	2,9-4,4	2,7-4,5
ნახშირწყლები, გ	4,0-7,6	5,7-7,6	7,3-7,5
წყალი, გ	87	88	88
ნაცარი, გ	0,4-0,5	0,3-0,4	0,25-0,3
ენერგეტიკული ღირებულება, კკალ	83,6-106,8	61,7-77,6	57,1-77,7

ინვოლუციური რძე არის სარძევე ჯირკვლების მიერ გამომუშავებული საიდუმლოება ბავშვის ძუძუთი კვების დასრულებისა და მკერდიდან მოცილების პერიოდში, როდესაც დღეში მხოლოდ 2 კვება რჩება.

ჩვეულებრივ, ეს მომენტი არ მოვაერთი წლის შემდეგ როგორც ბევრი დედა ფიქრობს. და 2,5 წლის შემდეგ. ეს რძე უფრო ჰგავს კოლოსტრუმს და შეიცავს ანტიინფექციური ფაქტორების მდიდარ კომპლექტს. განსაკუთრებით ბევრი მაკროფაგები, ფაგოციტები, ლეიკოციტები და გლობულინები.

ბავშვს სჭირდება

ბავშვები არ იზრდებიან პროგრესულად, შეინიშნება "ზრდის სწრაფვა". ასეთი „ნახტომის“ დროს ქალის რძე ჩვეულებრივ უფრო ცხიმებითაა გაჯერებული. თუ თქვენ ან თქვენი ბავშვი ავად ხართ, რძეში ბევრი ანტისხეული იქნება. თუ ბავშვი ნაადრევია, კოლოსტრუმის რძეზე გადასვლა გადაიდო 14 დღემდე.

თუ ტყუპებს ძუძუთი აწოვებთ და თითოეულ ბავშვს „საკუთარი მკერდი“ მიეცით, სხვადასხვა ჯირკვალში რძე განსხვავებული იქნება!

"სიღრმე"

საიდუმლოს რაოდენობრივი შემადგენლობა დამოკიდებულია ბავშვის საჭიროებებზე და იცვლება მის ასაკთან ერთად. გარდა ამისა, რძე, რომელიც გამოყოფს სარძევე ჯირკვალს კვების პირველ 10-15 წუთში, განსხვავდება შემადგენლობით (წინა რძე). უფრო წყლიანია, მაგრამ უფროვიტამინი (გამდიდრებულია წყალში ხსნადი ვიტამინებით) და უფრო მაღალია ლაქტოზაში.

შემდეგ ბავშვი წოვსუკან რძე. ის უფრო მკვებავი და ცხიმიანია და შეიცავს ცხიმში ხსნად ვიტამინების ჯგუფს.

ბავშვის ასაკი

ერთ წლამდე რძის სტრუქტურაში ძირითადი ცვლილებები ხდება 3 და 6 თვეში. ბავშვის ცხოვრებაში პირველი ადაპტაციური პერიოდის შემდეგ, მისი სხეული იწყებს აქტიურ ზრდას და სჭირდება ენერგიის გაზრდილი რაოდენობა. ეს იწვევს ქალის ორგანიზმს დედის რძეში ცხიმებით შევსებას. რძის მოცულობა ოდნავ იზრდება, მაგრამ მისი კვებითი ღირებულება მნიშვნელოვნად იზრდება.

ექვსი თვის განმავლობაში თქვენი რძე შეიცავს მინიმუმ იმუნოგლობულინებს და სხვა დამცავ ფაქტორებს, რაც ასტიმულირებს თქვენი ბავშვის იმუნურ სისტემას დამოუკიდებლად იმუშაოს და წარმოქმნას საკუთარი დამცავი "ქიმია".

შემდეგ, ბავშვი იწყებს მის გარშემო არსებული სამყაროს აქტიურ შესწავლას, უფრო და უფრო მეტ ადამიანთან გაცნობას და დედის რძეში კვლავ იზრდება ანტისხეულების და სხვა დამცავი ცილების შემცველობა. ჩვენ ზემოთ აღვწერეთ ლაქტაციის ინვოლუციის ეტაპი.

Ჭამის დრო

მაქსიმალური ცხიმი რძეში ჩნდება ბავშვის ძუძუს მოცილებიდან ნახევარი საათის შემდეგ. თუ მას ხშირად აჭმევთ, ის ინარჩუნებს ცხიმის მაღალ შემცველობას კვების დასაწყისშიც კი. ნაწილობრივ ამიტომაა, რომ ნაადრევი და მცირეწონიანი ბავშვები რეკომენდირებულია უფრო ხშირად იკვებონ, ვიდრე ჯანმრთელ და სრულწლოვან ჩვილებს.

ცილების და ნახშირწყლების რაოდენობა არ არის დამოკიდებული კვების რეჟიმის არსებობაზე ან არარსებობაზე.

დედის კვება

რომელიც დიეტა უნდა იყოს დედასთან, რათა ბავშვმა უზრუნველყოს კარგი კვება. მოდი გავარკვიოთ.დედაზეა დამოკიდებული

• იოდის და სელენის შემცველობა სარძევე ჯირკვლების საიდუმლოში;
• ვიტამინების დონე და მხოლოდ წყალში ხსნადი ჯგუფი;
• PUFA (ეს არის პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების აბრევიატურა);

სხვა კომპონენტების უმეტესობის გამოსწორება შეუძლებელია. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ რძის რევოლოგია (ზეგავლენა იქონიოთ მის სიბლანტეზე და სითხეზე). თუ დედა იღებს ბევრ ლეციტინს, რძე ხდება თხევადი და ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია.

თქვენ ალბათ გაქვთ შეკითხვაროგორ იწარმოება "სწორი" რძე "თქვენი შვილის ქვეშ". სამწუხაროდ, ჩვენ არ ვიცით, როგორ ეუბნება ბავშვის ორგანიზმი თქვენს ორგანიზმს, რა სჭირდება მას. ჩვენ ვიცით მხოლოდ ლაქტაციის გამოწვევის ზოგადი მექანიზმი. მკვებავი საიდუმლო წარმოიქმნება უშუალოდ ქალის სარძევე ჯირკვლებით. ჰიპოფიზის ორი ჰორმონი პასუხისმგებელია რძის წარმოებაზე:

• ოქსიტოცინი.

ბავშვთან ურთიერთობა, მასთან ფიზიკური კონტაქტი ასტიმულირებს ოქსიტოცინის გამოყოფას სისხლში და, შესაბამისად, რძის გამოყოფას. მკერდის წოვა, ბავშვის მიერ ძუძუს სტიმულაცია დედის ორგანიზმში პროლაქტინის გამოყოფას იწვევს. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია ძუძუს სეკრეციის გამომუშავებაზე და სეკრეციის რაოდენობაზე.

ეს ამთავრებს ჩვენს ვრცელ მიმოხილვას. ვიმედოვნებთ, რომ ეს თქვენთვის საინტერესო და სასარგებლოა. მოიწვიე შენი მეგობრები ჩვენს საიტზე სოციალური ქსელების საშუალებით და მოძებნე საკუთარი თავი.

ამერიკული ჟურნალი კლინიკური კვების

დედის რძე ჩვილის კვების უნიკალური პროდუქტია. არ არსებობს არც ერთი ანალოგი, რომელიც მას 100%-ით ჩაანაცვლებდა, რადგან ბუნებამ თავად იზრუნა მის შემადგენლობაზე. ის სრულად აკმაყოფილებს ჩვილის კვების საჭიროებებს. რძის შემადგენლობა მოიცავს 500-მდე სხვადასხვა ნივთიერებას, რომელთა უმეტესობის ხელოვნურად გამრავლება შეუძლებელია.

დედის ორგანიზმი აწარმოებს რძეს ბავშვის დაბადებამდე. მაშინაც კი, სარძევე ჯირკვლები მუშაობენ საკვები პროდუქტის შესაქმნელად მათთვის, ვინც დაიბადება. საიდან მოდის დედის რძე, რით განსხვავდება იგი ანალოგებისგან და რა სარგებელი მოაქვს მას ბავშვისა და დედისთვის?

დედის რძე არის?

ქალებს მკერდში აქვთ სპეციალური ჰორმონი, რომელსაც პროლაქტინი ჰქვია, რომლის წყალობითაც წარმოიქმნება დედის რძე. პროლაქტინი ხელს უწყობს რძის გამოყოფას/გამოყოფას სარძევე ჯირკვლების უჯრედების მიერ. რძის საფუძველია ლიმფა და სისხლი, რომლებშიც პროცესში მოდიფიცირებული ნივთიერებების მოლეკულები ქალის ორგანიზმიდან მოდის (საჭმელთან ერთად).

ნაერთი

ყველა ქალის დედის რძე უნიკალურია. მსოფლიოში შეუძლებელია იდენტური შემადგენლობის მქონე 2 ქალის პოვნაც კი, მაგრამ რძის შემადგენლობის კომპონენტები იგივეა.

წყალი (~88%)

რძის შემადგენლობაში მთავარი ნივთიერება ბიოლოგიურად აქტიური წყალია. ის მშვენივრად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ, სრულად აკმაყოფილებს მის სითხის საჭიროებებს. GW-ზე მყოფ ბავშვებს არ სჭირდებათ დანამატები.

ნახშირწყლები (~7%)

ლაქტოზა (რძის შაქარი) ხელს უწყობს ბავშვის ცენტრალური ნერვული სისტემის და ტვინის განვითარებას, ხელს უწყობს რკინისა და კალციუმის ათვისებას, ხოლო ბიფიდუმის ფაქტორი ხელს უწყობს ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალურ ფუნქციონირებას, ხელს უშლის სოკოების და ბაქტერიების ზრდას.

ცხიმები (~ 4%)

ბავშვის ძალის წყარო. ცხიმების წყალობით ყალიბდება ცენტრალური ნერვული სისტემა და იზრდება პატარა ორგანიზმის დამცავი თვისებები. დედის რძის ცხიმების შემადგენლობა შეიცავს ქოლესტერინს, რომელიც გამოიმუშავებს D ვიტამინს, ძირითად ჰორმონებს და ნაღველს. ცხიმებისა და ნახშირწყლების თანაფარდობა იდეალურად დაბალანსებულია ბავშვის მზარდი სხეულისთვის.

ცილები (~1%)

ისინი მყიფე, სწრაფად მზარდი ბავშვის ზრდის საფუძველია. დედის რძის პროტეინი შეიცავს:

• შრატის ცილა (გლობულინები და ალბუმინები);
• ტაურინი (ხელს უწყობს ნერვული სისტემის და ტვინის განვითარებას);
• ლაქტოფერინი (ამარაგებს რკინას და ხელს უწყობს სოკოების და ბაქტერიების ზრდის შემცირებას ბავშვის ნაწლავებში);
• ნუკლეოტიდები, რომლებიც წარმოადგენენ დნმ-ის სამშენებლო ბლოკებს;
• ლაქტაზა - ფერმენტი, რომელიც ანგრევს ლაქტოზას;
• ლიპაზა არის ფერმენტი, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმების მონელებას.

სხვა კომპონენტები (~0.2%)

• იმუნოლოგიური დამცავი ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ ინფექციების განადგურებას (ანტისხეულები, ლეიკოციტები);
• რკინა, მინერალები, ვიტამინები და პრობიოტიკები;
• ჰორმონები (15-ზე მეტი სახეობა), ზრდის ფაქტორები და სტიმულატორები.

კომპოზიციის ნახვა

"რძის ასაკი - წინა რძე და უკანა რძე"

• კოლოსტრუმი.პირველივე რძე (1-4 დღე), მას ასევე უწოდებენ კოლოსტრუმს (სქელ მოყვითალო სითხეს), ჩნდება დედაში მცირე რაოდენობით და მისი შემადგენლობა მაქსიმალურად კონცენტრირებულია. კოლოსტრში შემადგენლობა ახლოსაა ბავშვის სისხლის ცილოვან შრატთან. იგი შეიცავს გაზრდილი რაოდენობით ცილებს, ვიტამინებს, ლეიკოციტებს, იმუნოგლობულინებს და მარილებს. ეს აუცილებელია ჯერ კიდევ სუსტი ბავშვის სწრაფი ადაპტაციისთვის კვების ახალ წესთან (მნიშვნელოვანია მკერდის მიცემა ბავშვის დაბადებიდან პირველ საათებში);
• გარდამავალი დედის რძე. 4-5 დღიდან 2-3 კვირამდე მეძუძურ დედას აქვს გარდამავალი რძე. ხდება უფრო მკვებავი და ნაკლები ცილა, ადაპტირდება მომთხოვნი მზარდი ორგანიზმისა და ახალ პროდუქტებთან, ამარაგებს მას საჭირო ფერმენტებით;
• მომწიფებული დედის რძე. 3 კვირიდან რძე გაჯერებულია ცხიმებით და ხდება მწიფე დედის რძე. უფრო წყლიანია. რძეში ცილის შემცველობა მცირეა (რაც უფრო დიდია ბავშვი, მით ნაკლები ცილა გამოიმუშავებს რძეში). რძეში დომინირებს ლინოლეური და ლინოლენური ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტვინის განვითარებაზე. (ჯანმრთელი ქალი, საშუალოდ, დღეში 1-დან 1,5 ლიტრამდე მომწიფებულ რძეს გამოიმუშავებს). მწიფე რძე შეიძლება იყოს წინა და უკანა:
  • წინა რძე . იგი გამოიყოფა ბავშვის კვების დასაწყისში. გამოიყურება მოლურჯო, უფრო თხევადი (ვიდრე ზურგზე), შეიცავს უფრო მეტ ნახშირწყლებს, წყალს და მარილებს - ბავშვი ამ რძით იკლავს წყურვილს (წინა რძე ცვლის წყალს);
  • უკანა რძე . წინაზე სქელი, მოყვითალო ელფერით. ბავშვი შიმშილს ამ რძით იკმაყოფილებს.

საინტერესოა იცოდე

დედის რძის შემადგენლობა და ხარისხი შეიძლება განსხვავდებოდეს გარკვეული ფაქტორების გავლენის მიხედვით.

ჰაერის ტემპერატურა. თუ ამინდი ცხელია, რძე უფრო თხევადია, ზამთარში - პირიქით.

დედის ჯანმრთელობა. იმ პერიოდებში, როდესაც ქალის იმუნიტეტი დასუსტებულია ან იღებს რაიმე მედიკამენტს, რძის შემადგენლობა და ხარისხი შეიძლება მნიშვნელოვნად შეიცვალოს.

დღის დრო. დღისით რძე უფრო სქელია, ღამით თხევადი.

ბავშვი.რძის წყლიანობა დამოკიდებულია წოვის ინტენსივობაზე, ჯერ თხევადია (მოქმედებს როგორც სასმელი), შემდეგ უფრო სქელია, რის შემდეგაც ხდება ძალიან სქელი და ცხიმიანი.

დედის რძის შემადგენლობა და რაოდენობა დიდწილად დამოკიდებულია მეძუძური დედის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე (მიიღებს თუ არა დედა მედიკამენტს), დამოკიდებულია ქალის კვებაზე ძუძუთი კვების პერიოდში, დედის მავნე ჩვევებზე ძუძუთი კვების დროს (და უარესი, ვიდრე ნარკოტიკები). ). აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი, სწორი საკვების ჭამა, ეცადეთ არ გადააჭარბოთ მუშაობას და მეტი დაისვენოთ.

დედის რძის სარგებელი

დედის რძის უნიკალურობა მდგომარეობს არა მხოლოდ მის ხარისხობრივ შემადგენლობაში, არამედ მის გასაოცარ თვისებებშიც.

• დედის რძე ბავშვისთვის არის: კარგი საჭმლის მონელება, გონებრივი განვითარების სტიმულირება, დაავადების პროფილაქტიკა, ბავშვის დაცვა დიარეისგან, პნევმონიისგან, ალერგიისგან და სხვა ყველაზე გავრცელებული ბავშვობის დაავადებებისა და დაავადებებისგან;
• დედის რძე შესანიშნავი ანტიდეპრესანტია მეძუძური ქალისთვის/ბავშვისთვის. დედისთვის სარგებელზე საუბრისას ჩვენ ვსაუბრობთ არა თავად რძეზე, როგორც პროდუქტზე, არამედ მისი გამოყოფისა და ბავშვის კვების პროცესზე. ეს მომენტები განსაკუთრებულ გავლენას ახდენს ქალის მგრძნობელობაზე, სინაზესა და დედობრივი ინსტინქტზე. ის ფაქტი, რომ რძე მოდის, ბავშვის ჭამის სურვილზე მეტყველებს და დედას ახსენებს, თუ რამდენად დიდია მისი ბედი ბავშვის ცხოვრებაში. კვების პროცესი არაფერთან შეუდარებელი მომენტია, ბავშვის ამ ერთობას დედასთან შეიძლება სასწაული ეწოდოს. მეძუძური ქალი ბედნიერია, რადგან შეიძლება ცოტა ხნით ყველაზე ძვირფასი ადამიანი გახდეს შვილისთვის. ბავშვისთვის დედის რძე არა მხოლოდ საკვებია, არამედ შესანიშნავი საშუალებაა დამშვიდების/დაძინების, შიშებისა და ტკივილისგან თავის დასაღწევად. ეს გამოწვეულია მასში ცილის შემცველობით;
• დედის რძეს შეუძლია კიბოს უჯრედების მოკვლა. შვედეთის მეცნიერებმა დაამტკიცეს ის ფაქტი, რომ ნივთიერება (ადამიანის ალფა-ლაქტალბუმინი), რომელიც დედის რძის ნაწილია, შეუძლია 40 სახის კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლას;
• ის აყალიბებს ბავშვის იმუნიტეტს, იცავს ალერგიული/ინფექციური დაავადებებისგან, რაც შესაძლებელია მასში ღეროვანი უჯრედების შემცველობის გამო, რომლებიც ასრულებენ დამცავ და რეგენერაციულ ფუნქციას. დედის რძე დედის დაავადების მიმართ რეზისტენტული ანტისხეულების წყაროა;
• მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები. მათი გამოყენება შესაძლებელია გაციების საწინააღმდეგოდ, ბავშვის ცხვირის წვეთებით. ის შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც სამკურნალო საშუალება დაბზარული ძუძუების დროს.
• ძუძუთი კვება მომგებიანია ეკონომიკურად და შინაურულად. ყოველთვის რძე, რომელიც გჭირდებათ თქვენი ბავშვისთვის "ხელში", არ საჭიროებს განზავებას, გაცხელებას ან გაგრილებას. ის ყოველთვის მზადაა გამოსაყენებლად და არასოდეს ფუჭდება. დედის რძე უფასოა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ზოგავს ოჯახის ბიუჯეტს. (ხელოვნური ნარევები დღეს არ არის იაფი, ამიტომ ბავშვის ცხოვრების პირველი ექვსი თვის განმავლობაშიც კი მშობლებს საკმაოდ დიდი თანხის დახარჯვა უწევთ.

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ: რაც უფრო ხშირად აყენებთ ახალშობილს მკერდზე, მით მეტი დედის რძე გამოიმუშავებს, უფრო სწორად, ზუსტად იმდენი, რამდენიც თქვენს პატარას სჭირდება. თქვენ უნდა დააყენოთ ბავშვი მკერდზე მოთხოვნისამებრ!

გემო და ფერი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, რძის ფერი დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა წინა რძე, ე.ი. სიმსუქნისგან. წინა რძე არის მოლურჯო (უფრო თხევადი), ქვედა რძე მოყვითალო ან თეთრი (უფრო ცხიმიანი).

გემო დამოკიდებულია დედის კვებაზე (მარილიანი, ცხარე, შებოლილი შეიძლება გავლენა იქონიოს რძის გემოზე), მავნე ჩვევებზე (ალკოჰოლი და სიგარეტი), ჯანმრთელობაზე (დედის მიერ მიღებული წამლები). ქალის ემოციურმა და ფიზიკურმა მდგომარეობამ ასევე შეიძლება პირდაპირ იმოქმედოს დედის რძის გემოზე.

ვიდეო

კონსულტაცია დიეტოლოგ პეტრა ფრიკესთან:

ლაქტაციის კიდევ ერთი კონსულტანტი ვიკი სკოტი გვიზიარებს რჩევებს და საუბრობს დედის რძის უპირატესობებზე:

ასე რომ, როგორც ხედავთ, დედის რძის თვისებები და შემადგენლობა უდავო სარგებელია პატარა კაცისა და დედისთვის. დედის რძე უნივერსალური პროდუქტია, რომელიც ყოველთვის თქვენთანაა, არასოდეს მჟავე და ყოველთვის მზად დასალევად (თბილი და გემრიელი).

დასასრულს მინდა მოვიყვანო ციტატა: „არ არსებობს მსოფლიოში უფრო ლამაზი ქალი, ვიდრე ქალი ბავშვით ხელში“. ჩემით მინდა დავამატო, რომ მეძუძური დედა კიდევ უფრო ლამაზია.

მეტი თემის შესახებ (პოსტი ამ კატეგორიიდან)

დედის რძე არის უნიკალური ბავშვთა კვების პროდუქტი. დღეს ჯერ კიდევ არ არის გამოგონილი არც ერთი ანალოგი, რომელიც სრულად შეესაბამება მას, რადგან მისი შემადგენლობა დამტკიცებული იყო თავად ბუნების მიერ. მხოლოდ ეს საკვები აკმაყოფილებს ჩვილების მოთხოვნილებებს 100%-ით. ნატურალური პროდუქტის შემადგენლობაში შედის ბავშვისთვის საჭირო 500-მდე ნივთიერება, ბევრი მათგანის ხელოვნურად შექმნა შეუძლებელია. დედის ორგანიზმი იწყებს მუშაობას საკვები პროდუქტის შექმნაზე ჯერ კიდევ ამ სამყაროში ახალი ადამიანის მოსვლამდე.

(დაჭერით)

ქალის სარძევე ჯირკვლებში რძის გამოჩენა გამოწვეულია ჰორმონის პროლაქტინით, რომელიც პასუხისმგებელია მის გამოყოფაზე. დედის რძის საფუძველია ლიმფა და სისხლი, სადაც საკვები ნივთიერებები, მონელების დროს შეცვლილი, შემოდის ორგანიზმიდან.

დედის რძის შემადგენლობა

თითოეული ქალის რძე უნიკალურია, ისევე როგორც მისი, მაგრამ ამ პროდუქტის კომპონენტების ნაკრები ერთნაირია ყველა მეძუძური დედისთვის. დედის რძის შემადგენლობა:

• ბიოლოგიურად აქტიური წყალი (88%) - ძირითადი კომპონენტი, სრულყოფილად შეიწოვება ბავშვი. თუ ბავშვი სრულფასოვნად იკვებება ძუძუთი, მაშინ არ არის საჭირო მისთვის დამატებითი წყლის მიცემა;
• ნახშირწყლები (7%) წარმოდგენილია ლაქტოზას (რძის შაქრის) სახით, რომელიც აჩქარებს თავის ტვინის და ნერვული სისტემის განვითარებას, ხელს უწყობს რკინისა და კალციუმის და ბიფიდუმის ფაქტორების სრულ შეწოვას სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული ეფექტით, რომელიც ახდენს ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებას;
• ცხიმები (4%) - ბავშვის სიძლიერის წყარო: მათი წყალობით ძლიერდება იმუნიტეტი და ყალიბდება სრულფასოვანი ცენტრალური ნერვული სისტემა. ცხიმები შეიცავს ქოლესტერინს (D ვიტამინის წარმოებისთვის), ნაღველს და ძირითად ჰორმონებს. დედის რძეში ცხიმებისა და ნახშირწყლების ბალანსი იდეალურია მზარდი ბავშვისთვის;
• ციყვები (1%) - ბავშვის ზრდის საფუძველი, სწრაფად იმატებს წონაში. ისინი შეიცავს შრატის პროტეინს, ტაურინს (ცენტრალური ნერვული სისტემის და ტვინის განვითარებისთვის), ლაქტოფერინს (რკინის წყარო), ნუკლეოტიდებს (სამშენებლო მასალა დნმ-ისთვის), ლაქტაზას (ლაქტოზის დაშლისთვის), ლიპაზას (სრულიად. ცხიმების შეწოვა);
• დარჩენილი კომპონენტები (0,2%) - რკინა, ვიტამინები, მინერალები, 20 ტიპის ჰორმონი (ზრდის ფაქტორები), ანტისხეულები, ლეიკოციტები (იმუნური სისტემის დაცვა).

მეძუძურ დედაში დედის რძის ხარისხი არ არის მუდმივი, მისი შემადგენლობა შეიძლება შეიცვალოს მრავალი ფაქტორის გავლენის ქვეშ:

1. დღის დრო უფრო მჭიდროა დღის განმავლობაში, ვიდრე ღამით.
2. ამინდი - სიცხეში რძე თხევადია, სიცივეში სქელდება.
3. დედის ჯანმრთელობა - დასუსტებული იმუნიტეტით, მედიკამენტების მიღებით, პროდუქტის შემადგენლობა განსხვავებულია.
4. ბავშვის აქტივობა - თავდაპირველად რძე თხევადია (წყლის ნაცვლად), ინტენსიური წოვით სქელდება და ცხიმიანი ხდება.

დედას, რომელიც ტყუპებს ძუძუთი კვებავს, შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული რძის ფორმულა, რადგან ის უნდა მოერგოს თითოეული ბავშვის საჭიროებებს. რძის მოცულობა და ხარისხი დიდწილად დამოკიდებულია მეძუძური დედის ჯანმრთელობაზე, კარგ კვებაზე, ძილსა და დასვენებაზე, მედიკამენტებზე, მავნე ჩვევებზე (ნიკოტინი, ალკოჰოლი).

მნიშვნელოვანია იცოდეთ: რაც უფრო ხშირად აყენებთ ბავშვს მკერდზე, მით უფრო ფასდაუდებელ პროდუქტს გამოიმუშავებს იგი. ეს იქნება ზუსტად იმდენი, რამდენიც ბავშვს სჭირდება, ასე რომ თქვენ უნდა აჭამოთ ის მოთხოვნისამებრ! წაიკითხეთ მეტი, თუ როგორ უნდა იკვებოთ — .

რძის სახეობები ასაკის მიხედვით

• კოლოსტრუმი - სქელი, წებოვანი, მოყვითალო სითხე წარმოიქმნება მცირე რაოდენობით პირველი 4 დღის განმავლობაში. მისი შემადგენლობა ახლოს არის ჩვილის სისხლის შრატთან - მნიშვნელოვანი რაოდენობით ცილები, ლეიკოციტები, ვიტამინები, იმუნოგლობულინი, მარილები. ხელს უწყობს ახალშობილის სწრაფ ადაპტაციას კვების ახალ წესთან. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის მკერდზე მიტანა მშობიარობიდან პირველ საათებში. თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა, დედის რძე 2 კვირის განმავლობაში შემადგენლობით ახლოს არის კოლოსტრთან, რადგან სწორედ ასეთი საკვები სჭირდება ბავშვს ამ პერიოდში. ამ თემაზე: ;
• გარდამავალი რძე იწარმოება პირველ 2-3 კვირაში. შემადგენლობით ის უფრო მკვებავი და ნაკლები ცილაა, ადაპტირებულია მზარდ ორგანიზმსა და ახალ პროდუქტებზე;
• მომწიფებული რძე ჩნდება მესამე კვირიდან. ის უფრო ცხიმიანი და წყლიანია. პროტეინი ასაკთან ერთად სულ უფრო ნაკლებ გამომუშავდება, მომწიფებული რძის შემადგენლობაში - ძირითადად ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტვინის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. ჩვეულებრივ, ქალი აწარმოებს მომწიფებულ დედის რძეს დღეში 1,5 ლიტრამდე.განასხვავებენ წინა და უკანა რძეს:
  • წინა - მოლურჯო და თხევადი - გამოიყოფა კვების პირველ წუთებში, შეიცავს ნახშირწყლებს, მარილებს და წყალს, ემსახურება წყურვილის ჩაქრობას.
  • უკანა- მოყვითალო და სქელი - ბავშვის სრული საკვები.

დედის რძის სარგებელი

დედის რძე უნიკალურია არა მხოლოდ შემადგენლობით, არამედ თავისი თვისებებითაც. ბავშვისთვის დედის ძუძუს კვება არის აქტიური გონებრივი განვითარება, ნორმალური მონელება, იმუნიტეტის გაძლიერება, პნევმონიის, დიაბეტის, სიმსუქნის, ალერგიის, ათეროსკლეროზის, დიარეის და სხვა მრავალი საშიში დაავადების პროფილაქტიკა.

დედებმა გაითვალისწინეთ!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზე იმოქმედებდა, მაგრამ დავწერ))) მაგრამ წასასვლელი არსად მაქვს ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე სტრიები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან მოხარული ვიქნები, თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

დედის რძე შესანიშნავი ანტიდეპრესანტია თავად მედდისთვის. აქ საუბარია არა საკვებ პროდუქტზე, არამედ მისი ფორმირებისა და კვების პროცესების სარგებელზე, რომელიც ავითარებს ბავშვის დედობრივ ინსტინქტს და სათუთი გრძნობებს.

შვედი მეცნიერების აზრით, დედის რძეში შემავალი ალფა-ლაქტალბუმინი წარმატებით ებრძვის კიბოს 40 სახეობას.

ძუძუთი კვებამ შეიძლება გაზარდოს იმუნური პასუხი ვაქცინაციაზე.

რძე ქმნის ბავშვის თავდაცვას, იცავს ალერგიისა და ინფექციებისგან. მასში ღეროვანი უჯრედების არსებობა უზრუნველყოფს რეგენერაციას და დაცვას, როგორც ანტისხეულების წყაროს, მდგრადია იმ დაავადებების მიმართაც კი, რომლებიც ბავშვს შეუძლია დედისგან მიიღოს.

რძის ანტიბაქტერიული თვისებები შეიძლება გამოვიყენოთ სამკურნალოდ, კონიუნქტივიტის დროს თვალის წვეთების დასაწვეთებლად ან მეძუძურ დედაში დაბზარული ძუძუსთავის სამკურნალოდ.

ბავშვისთვის დედის რძე არ არის მხოლოდ საკვები, მისთვის მნიშვნელოვანია დედასთან კომუნიკაციის რიტუალი: დამშვიდების, დაავადებების, შიშებისგან თავის დაღწევის და ტკბილად ჩაძინების შესაძლებლობა.

ძუძუთი კვებას ეკონომიკური სარგებელიც აქვს: დედის რძე ყოველთვის გამოსაყენებელია, არ უნდა იყოს მოხარშული და არ აქვს ვარგისიანობის ვადა. ფასდაუდებელი რძე უფასოა, ახალგაზრდა ოჯახის ოჯახის ბიუჯეტისთვის ნარევებზე დაზოგვა მნიშვნელოვანია.

NUK-ის კონსულტანტი დიეტოლოგი პეტრა ფრიკე: რატომ არის დედის რძე საუკეთესო საკვები ჩემი ბავშვისთვის სიცოცხლის პირველ თვეებში?

იდეალური ფერი და გემო

ბევრი ახალბედა დედას აწუხებს რძის ფერი და გემო. ფერი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დამოკიდებულია ცხიმის შემცველობაზე და კვების დროს: წინა (თხევადი) მოლურჯო, უკანა (სქელი და ცხიმიანი) თეთრი ან ყვითელი.

რძის გემო შეიცვლება დედის კვების რაციონიდან გამომდინარე. მასზე განსაკუთრებით მოქმედებს მარილიანი, ცხარე, შებოლილი საკვები, ალკოჰოლის, სიგარეტის, ნარკოტიკების მოხმარება. გარკვეული გემო ჩნდება მეძუძური ქალის ემოციური და ფიზიკური მდგომარეობის მიხედვით.

მეცნიერთა დაკვირვებით, ჩვილები, რომლებიც ძუძუთი იკვებებიან სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან, იზრდებიან ძლიერები, კომუნიკაბელურები, კეთილები. ასაკის მატებასთან ერთად უვითარდებათ გამძლეობა. პირველივე დღეებიდან მოლოდინმა დედამ უნდა გაითვალისწინოს ის ფაქტი, რომ მან აუცილებლად უნდა აჭამოს შვილს ძუძუთი. მაშინ ბავშვი ყოველთვის სავსე და ჯანმრთელი იქნება, დედა კი მშვიდი და ბედნიერი.

ბმულები

ბმულების ბლოკი ძუძუთი კვების თემაზე:

დედებმა გაითვალისწინეთ!

გამარჯობა გოგოებო! დღეს მოგიყვებით, როგორ მოვახერხე ფორმაში ჩადგომა, 20 კილოგრამის დაკლება და საბოლოოდ ჭარბწონიანთა საშინელი კომპლექსებისგან თავის დაღწევა. ვიმედოვნებ, რომ ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლოა!

როდესაც ბავშვი ტირის, ეს ნიშნავს, რომ მას რაღაც სჭირდება: ყურადღების მიპყრობის ერთადერთი გზა ტირილია. ეს არ უნდა იყოს შიმშილის გრძნობა: ეს შეიძლება იყოს წყურვილი და დედის სიახლოვისა და სითბოს მოთხოვნილება (კანთან კონტაქტი). თუ მშიერია, დედა ბავშვს მკერდს ყოველთვის მისცემს. ბავშვი არის ბავშვი არა მხოლოდ სახელით, მან ცხოვრების ამ ეტაპზე უნდა ჭამოს დედის რძე სრული განვითარებისთვის - ეს არის სარძევე ჯირკვლების მნიშვნელობა ქალებში. დასაშვებია მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში. ძუძუთი კვება საშუალებას აძლევს დედას და პატარას დაამყარონ მჭიდრო, სიყვარულით ურთიერთობა ერთმანეთთან. შვილსა და დედას შორის მჭიდრო კავშირი სხვა ადამიანებთან შემდგომი კარგი ურთიერთობის წინაპირობაა. ეს აძლევს ბავშვს ნორმალურად განვითარების შესაძლებლობას. თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, დედისთვის უფრო ადვილია ჩვილი სხვას მისცეს შესანახი ან უბრალოდ დადოს ბოთლი ბავშვის გვერდით ისე, რომ ბავშვმა თავისით იწოვოს. ამრიგად, ბავშვი იღებს ნაკლებ სიყვარულს, სითბოს და წახალისებას.

დედის რძეს აქვს არა მხოლოდ უნიკალური ინდივიდუალური შემადგენლობა. ბევრი ჩვილი სუნით განასხვავებს „თავიანთ“ რძეს „სხვისი“საგან. წოვა ბავშვისგან გარკვეულ ფიზიკურ ძალისხმევას მოითხოვს, რაც სრულად შეესაბამება ჰიპოკრატეს მტკიცებას, რომ ადამიანი ჯანმრთელობას მხოლოდ სათანადო კვებით, ფიზიკური დატვირთვის გარეშე ვერ შეინარჩუნებს. ვინაიდან ბავშვი მარტო რძით არ ცხოვრობს, მისი ყველა სხვა მოთხოვნილება - ფიზიკური, სოციალური, გონებრივი და სულიერი - ერთდროულად კმაყოფილდება დედის მკერდზე შეხებით, ახლომახლო საკუთარი გულის ცემის შეგრძნებით, დედის ხმის მოსმენით, რომელიც საფუძველს უყრის. ენის შემდგომი განვითარებისთვის და სხვ. დ.

დედის რძის თვისებების შესახებ

დედის რძე ბუნების მიერ შექმნილი უნიკალური პროდუქტია. მას შეუძლია უზრუნველყოს ბავშვის სიცოცხლე და ჯანმრთელობა, დაიცვას ბავშვის სხეული ადრეული განვითარებაალერგიები, დისბიოზი, ინფექციები, ხელს უშლის სხვადასხვა დაავადებისა და ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის წარმოქმნას (სიმსუქნე, დიაბეტი და ა.შ.). დედის რძის განსაკუთრებულ ღირებულებას, უპირველეს ყოვლისა, განაპირობებს მისი შემადგენლობა, რომელიც დაკავშირებულია ბავშვის სხეულის უჯრედებისა და ქსოვილების შემადგენლობასთან. ძუძუთი კვება არის „ბიოლოგიური ჭიპლარის“ მთავარი რგოლი, რომელიც უზრუნველყოფს ახალშობილსა და დედას შორის კონტაქტს.

ნაყოფის განვითარების დროს ბავშვი იღებს ყველა საკვებ ნივთიერებას დედის სისხლიდან. დაბადების შემდეგ იცვლება კვების წესი: ბავშვი იწყებს საკვების მიღებას გარედან. ახალშობილის ყველა საჭმლის მომნელებელი ორგანო ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად განვითარებული, შესაბამისად, რაც უფრო ახლოს არის საკვების შემადგენლობა ჩვილის ქსოვილების შემადგენლობასთან, მით უფრო ადვილია მისთვის საჭმლის მონელების, ასიმილაციის და მეტაბოლური პროცესების დამუშავება. ამ მოთხოვნებს ყველაზე მეტად დედის რძე აკმაყოფილებს.

ადამიანის რძის ცილა ძირითადად შედგება ეგრეთ წოდებული შრატის პროტეინებისგან (ალბუმინები და გლობულინები), რომლებიც ძალიან ადვილად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმში. უხეში ცილა - კაზეინი ქალის რძეში 10-ჯერ ნაკლებია, ვიდრე ძროხის. გარდა ამისა, ადამიანის რძის ცილის მოლეკულები უფრო მცირეა, ვიდრე ძროხის. კუჭის წვენის გავლენით ისინი ქმნიან თხელ ფხვიერ ფანტელებს, რომლებიც ადვილად მუშავდება საჭმლის მომნელებელი ფერმენტებით. საჭმლის მონელების პროცესებს ასევე ხელს უწყობს ადამიანის რძის სპეციალური ფერმენტები, რომლებიც მონაწილეობენ ცილების დაშლის პროცესებში (ტრიფსინი, პეპსინოგენი და სხვ.).

დედის რძის ცხიმებს ასევე გააჩნიათ თვისებები, რაც უზრუნველყოფს მათ მაღალ ათვისებას (90 - 95%-ით). ადამიანის რძის ცხიმები არის თხელი ემულსია - წვრილად დაყოფილი ნაწილაკები, რომლებიც შეჩერებულია წყალში, ადვილად ექვემდებარება საჭმლის მომნელებელი წვენების მოქმედებას. ადამიანის რძის ცხიმს თავისი შემადგენლობით ახასიათებს პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების მაღალი შემცველობა (1,5-2-ჯერ მეტი ვიდრე ძროხის რძის ცხიმში) და დაბალი დნობის წერტილი. დედის რძის ცხიმის უფრო მარტივ მონელებასა და სრულ ათვისებას ხელს უწყობს მასში შემავალი სპეციალური ფერმენტი - ლიპაზა, რომელიც ანადგურებს ცხიმებს.

ქალის რძის ნახშირწყლები 90%-ით წარმოდგენილია რძის შაქრით - ლაქტოზა, რომელიც სტრუქტურაში განსხვავდება ძროხის რძეში არსებული ლაქტოზასგან. ლაქტოზა უფრო ნელა შეიწოვება ბავშვის წვრილ ნაწლავში და, შესაბამისად, ნაწილობრივ გაუყოფელი სახით აღწევს მსხვილ ნაწლავში, სადაც მასტიმულირებელი ეფექტი აქვს სასარგებლო მიკროორგანიზმების განვითარებაზე. ლაქტოზის გავლენით უკეთ ვითარდებიან მიკრობები, რომლებიც გამოიმუშავებენ B ვიტამინებს. ლაქტოზა და სხვა ნახშირწყლები დედის რძეში ხელს უწყობს ბიფიდობაქტერიების ზრდას, რომლებიც თრგუნავენ ნაწლავში პათოგენების განვითარებას. ამიტომ ბავშვები, რომლებიც ძუძუთი იკვებებიან, გაცილებით ნაკლებად განიცდიან ნაწლავის მწვავე დაავადებებს.

ქალის რძე ასევე გამოირჩევა ნორმალური ზრდისთვის აუცილებელი მინერალების ოპტიმალური შემადგენლობით და. კალციუმის და ფოსფორის მარილები იდეალურია ბავშვითანაფარდობა 2:1 (ძროხაში - 1:1). ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის აუცილებელი რკინის, სპილენძის, თუთიის და სხვა მიკროელემენტების შემცველობის მიხედვით დედის რძე ძროხის რძეზე ბევრად მდიდარია და მათი მონელების ხარისხი უფრო მაღალია.

ქალის რძის ვიტამინის შემადგენლობა ასევე ძირითადად აკმაყოფილებს ბავშვის ორგანიზმის საჭიროებებს. თუმცა, ეს დიდწილად დამოკიდებულია დედის კვების ხარისხზე. ვიტამინების (A, E, D) შემცველობით ქალის რძე აღემატება ძროხის რძეს. ვიტამინები გვხვდება ნაერთებში, რომლებიც კარგად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ.

დადგენილია, რომ ადამიანის რძის მონელებისთვის საჭიროა სამჯერ ნაკლები კუჭის წვენი, მარილმჟავა და ფერმენტები, ვიდრე იგივე რაოდენობის ძროხის რძე.

დედის რძის უნიკალურ თვისებებს შორის არის მასში ეგრეთ წოდებული დამცავი ფაქტორების - სპეციალური იმუნოლოგიურად აქტიური ნივთიერებებისა და უჯრედული ელემენტების შემცველობა, რომლებიც იცავს ორგანიზმს ინფექციებისგან. ეს ფაქტორებია ლიზოზიმი, ლაქტოფერინი, იმუნოგლობულინები და ა.შ., რომლებიც აფერხებენ პათოგენური მიკრობების ზრდას, ხელს უწყობენ სასარგებლო მიკროფლორას ზრდას და ზრდის ბავშვის სხეულის უჯრედების დაცვის დონეს.

დედის რძის კიდევ ერთი თვისება, რომელიც შეუცვლელია ხელოვნური ნარევებით, არის მასში არსებული ზრდის ფაქტორების მთელი კომპლექსი, სპეციალური ჰორმონები, რომლებიც არეგულირებენ ბავშვის ზრდას და განვითარებას. ამიტომ ბავშვებში, რომლებიც იღებენ დედის რძეს, ფიზიკურ და ნეიროფსიქიური განვითარების ოპტიმალური მაჩვენებლები შეინიშნება.

ძუძუთი ბავშვებს გაცილებით ნაკლებად აწუხებთ რაქიტი, ანემია, პნევმონია, მწვავე რესპირატორული და სხვა ინფექციური დაავადებები, მათ ხშირად არ აქვთ ალერგიული რეაქციები. შეიმჩნევა, რომ ბავშვები, რომლებიც ძუძუთი იკვებებოდნენ, გამოირჩევიან კარგი ფიზიკური განვითარებით, არიან უფრო მშვიდი, გაწონასწორებული, მეგობრული და კეთილგანწყობილი, აქვთ ინტელექტის უკეთესი განვითარება, უფრო კონტაქტურები, უფრო მეტად არიან მიჯაჭვული დედასთან და ნათესავებთან.

ძუძუთი კვების უპირატესობები და მოხერხებულობა:

• დედის რძე ყოველთვის მზად არის დასალევად და არ საჭიროებს მომზადებას
• დედის რძე მკერდში არ ამჟავდება და არ გაფუჭდება, მაშინაც კი, თუ დედამ ბავშვს ძუძუთი არ აჭმევა რამდენიმე დღე.
• დედის რძე უფასოა - თქვენ არ გჭირდებათ მისი ყიდვა
• დედის რძე მხოლოდ თქვენი ბავშვისთვისაა.
• დედის რძე ამცირებს ნაწლავური ინფექციების რისკს
• დედის რძე - ამცირებს რესპირატორული ვირუსული ინფექციების რისკს
• დედის რძე - მცირდება ალერგიული დაავადებების რისკი
• დედის რძე - ბავშვების ფიზიკური განვითარების სარგებელი
• დედის რძე - ბავშვების ბიოლოგიური ასაკისა და მომწიფების რეგულირება
• დედის რძე - ბავშვების ნეიროფსიქოლოგიური განვითარების სარგებელი
• დედის რძე - მცირდება სიმსუქნისა და დიაბეტის რისკი.

ათი ნაბიჯი წარმატებული ძუძუთი კვებისკენ

ძუძუთი კვების წინააღმდეგ ბრძოლის მნიშვნელობიდან გამომდინარე, 1989 წელს ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) და გაეროს ბავშვთა ფონდმა (UNICEF) გამოაქვეყნეს ერთობლივი ანგარიში სახელწოდებით "ძუძუთი კვების დაცვა, ხელშეწყობა და მხარდაჭერა: მეანობის სერვისების განსაკუთრებული როლი". იგი აღწერს, თუ როგორ შეუძლიათ სამშობიარო სერვისებს ძუძუთი კვების მხარდაჭერა. ყოველივე ამის შემდეგ, სამედიცინო დაწესებულებების მუშაობის სტილი ყველაზე მეტად მოქმედებს ძუძუთი კვების გავრცელებაზე. სამუშაოს ცუდი ორგანიზება ხელს უწყობს ხელოვნური კვების გავრცელებას. კარგი ამბავია წარმატებული ძუძუთი კვება, რომელიც დიდხანს გაგრძელდება. სამშობიარო სახლებში დედებს ეხმარებიან მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ დაიწყოს ძუძუთი კვება. მის გაგრძელებას სხვა სამედიცინო დაწესებულებები ეხმარებიან. ათი ნაბიჯი არის ამ ერთობლივი ანგარიშის ძირითადი რეკომენდაციების შეჯამება. მათ საფუძვლად დაედო „ბავშვთა მეგობრული საავადმყოფოს“ ინიციატივა.

ყველა სამშობიარო და ახალშობილთა მოვლის საავადმყოფო უნდა:

1. მკაცრად დაიცავით ძუძუთი კვების დადგენილი წესები და რეგულარულად მიაწოდეთ ეს წესები სამედიცინო პერსონალის და მშობიარობის ქალებს.
2. მოამზადეთ სამედიცინო პერსონალი ძუძუთი კვების პრაქტიკაში საჭირო უნარ-ჩვევებში.
3. აცნობეთ ყველა ორსულ ქალს ძუძუთი კვების უპირატესობებისა და ტექნიკის შესახებ.
4. დაეხმარეთ დედებს ძუძუთი კვების დაწყებაში დაბადებიდან პირველი ნახევარი საათის განმავლობაში.
5. აჩვენეთ დედებს როგორ იკვებონ ძუძუთი და როგორ შეინარჩუნონ ლაქტაცია მაშინაც კი, თუ ისინი დროებით დაშორებულები არიან ჩვილებისგან.
6. არ მისცეთ ახალშობილს სხვა საკვები ან სასმელი, გარდა დედის რძისა, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც სამედიცინო ჩვენებაა.
7. ივარჯიშეთ დედისა და ახალშობილის გვერდიგვერდ ერთ ოთახში პოვნაში მთელი საათის განმავლობაში.
8. წაახალისეთ ძუძუთი კვება მოთხოვნით და არა გრაფიკით.
9. არ მისცეთ ახალშობილებს, რომლებიც ძუძუთი იკვებებიან, დამამშვიდებელი საშუალებები და დედის მკერდის მიბაძვის საშუალებები (ძუძუს წვერები და ა.შ.).
10. წაახალისეთ ძუძუთი კვების მხარდამჭერი ჯგუფების ჩამოყალიბება და დედები ამ ჯგუფებში მიმართეთ სამშობიაროდან ან საავადმყოფოდან გაწერისთანავე.

ბავშვთა დაავადებათა N3 დეპარტამენტის თანამშრომლები ენდოკრინოლოგიის კურსებით და ჰომეოპათიარუსეთის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის FUV L.I. ილიენკო და ა.იუ. კოსტენკო.
სტატია წიგნიდან „წიგნი მშობლებისთვის ძუძუთი კვების შესახებ და ახალშობილებზე ზრუნვის წესები“.

დისკუსია

ჩემი კი მკერდს 3 წლამდე წოვს, მაგრამ 1,5 წლიდან ხშირად ავადმყოფი ბავშვიც იტანჯება ალერგიით.

13.09.2015 17:36:23, ბოტა მუკანოვა

ჩემი ქალიშვილი 2,5 წლისაა და ჯერ კიდევ ძუძუთი კვებავს. ყველაფერი ვცადეთ რაც გვირჩიეს, მაგრამ არაფერი უშველა, არ მაწუხებს, თუმცა ბევრი ამბობს, რომ ბავშვის ამდენ წლამდე წოვა საზიანოა.

06.11.2004 22:40:08, ტატიანა

ჩემი შვილი ერთი წლისაა და სამი თვეა დღედაღამ ძუძუთი აწოვებს. სამსახურში ვარ 1 სექტემბრიდან. მითხარით, როგორ სწორად მოვიშოროთ ბავშვი მკერდიდან დაუზიანებლად.

09/04/2004 19:21:58, ლარისა

ვინ მეტყვის, როგორ დავუკავშირდე წიგნის „ბავშვს ველოდებით“ ავტორს უილიამ და მართა სერზებს?
ძალიან მადლობელი ვიქნები.
ფაქტია, რომ წიგნი ძალიან მომეწონა, მაგრამ კითხვაზე, რომელიც უკიდურესად მაწუხებს, პასუხი არ მაქვს. უკვე მეოთხე შვილს ველოდები, პირველი საკეისრო კვეთით დაიბადა და მას შემდეგ ნორმალური ვაგინალური მშობიარობის დროსაც კი ყოველ ჯერზე ვაკეთებ ე.წ. საშვილოსნოს ხელით გამოკვლევა. მინდა ვიცოდე წიგნის ავტორების და, შესაძლოა, სხვა ადამიანების აზრი, რამდენად აუცილებელია, შესაძლებელია თუ არა უარის თქმა, რა შეიძლება მოხდეს და რამდენად სავარაუდოა. მადლობა ყველას, ვინც მიპასუხებს და განსაკუთრებით პროფესიონალებს (უბრალოდ არ გაიმეოროთ საბჭოთა გინეკოლოგების ზოგადად მიღებული თვალსაზრისი - ეს უკვე არაერთხელ გამიგია).

08/23/2003 07:16:09 სთ

მყავს ორი გოგონა - 4 წლის და 1 წელი 8 თვის. ორივეს აწოვდა და ორივე სახლში გააჩინა, ამიტომ მკერდზე პირველად წაისვა დაბადებიდან პირველივე საათში. შედეგად, მე ჯერ კიდევ არ ვიცი ალერგიის პრობლემები, უფროსი იკვებებოდა 1,5 წლამდე, ყველაზე ახალგაზრდა - 9-10 თვემდე. უარი თქვეს საკუთარ თავზე, თითოეულმა თავის დროზე. რაც შეეხება ღამის კვებას - არანაირი პრობლემა, სამი თვიდან თითოეულმა დაიწყო მთელი ღამე ძილი. ასე რომ, ეს მართლაც ძალიან ინდივიდუალურია. მართალია, უფროსთან აღმოჩნდა, რომ 15 თვეში ბებიასთან ერთი-ორი კვირა მოუწია ცხოვრება. მკერდი ბევრს არ ითხოვდა, უბრალოდ მომენატრეთ, რა თქმა უნდა. და დაბრუნებისთანავე მკერდი არ ახსოვდა. მხოლოდ როცა ჩაეძინა, მთხოვა, ხელში ჩამეჭირა, 2 თვის შემდეგ კი - საწოლთან დაჯდომა. ასე რომ, ჩვენ არ ვისწავლეთ, თავისთავად. თქვენ უბრალოდ უნდა იგრძნოთ თქვენი ბავშვი და შემდეგ ყველაფერი გამოვა. მე კი, მას შემდეგ რაც კვება დავასრულე, ვნანობ კიდეც, რომ ყველაფერი ასე სწრაფად დასრულდა. ჩვენ ხომ დიდხანს, დიდხანს ვიცხოვრებთ ერთად და აღარ იქნება ისეთი სიყვარული და მჭიდრო კონტაქტი ბავშვთან, როგორც ძუძუთი კვების დროს. ღამის კვებაზეც კი მწუხარებით იხსენებდა. ბოლოს და ბოლოს, ყოველთვის მწოლიარეს ვიკვებებდი - ჩემს ქალიშვილს გვერდით ვუსვამდი და ერთად ვიძინებდი, 30-40 წუთის შემდეგ მძინარე საწოლზე გადავიყვანე და ესაა, არანაირი პრობლემა. ისე ქარი ულვაშებზე :).

04/05/2001 02:22:43, ვარდი

სტატია ინტერესნაჯა. Jazivu v Svecii. Zdes s kormleniem grudju bolee or menee situacija normalnaja.Hotja i zdes
hvataet zansin, stremjasihsja "sunut" butilku so smesju
როგორც მოზნო რანსე.
Moemu sinu 10 mesjacev. ბუტილკუს სოსკოი ნიკოგდა ნე ვიდელ, ტოლკო გრუდ. ნაპიტკი პჯოტ იზ კრუზკი.
Ja planiruju kormitgrudju do 1.5-2 let.K takomu reseniju mne pomogla pridti kniga amerikanskogo vracha William Sears "The Baby Book"(Vas rebjonok).
ყველა გირჩევთ.

შენი პირით! მაშინ რატომ ვარ დაბადებიდან ძუძუთი მკვებავი ნერვიული, მოუსვენარი, გაუწონასწორებელი ალერგია. ერთადერთი, რაც ჯერ კიდევ "დედის შვილია".
ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია, მეჩვენება, რომ ასე განზოგადება შეუძლებელია.

01/19/2001 06:49:11 PM, sichan

ძუძუთი კვების პერიოდი ბავშვის განვითარებაში განსაკუთრებული ეტაპია. გარდა იმისა, რომ ბავშვი საჭმელს იღებს, ის ასევე გრძნობს დედის სიყვარულს, ესმის მისი გულის რიტმი და როგორ ელაპარაკება ან მღერის. მხოლოდ დედის რძის შემადგენლობაშია ყველა საჭირო ელემენტი სწორი რაოდენობით, რომლის მიღებაც ბავშვი ჰარმონიულად განვითარდება. ნებისმიერი ქალისთვის სასარგებლო იქნება იმის ცოდნა, თუ რა ნივთიერებებს შეიცავს დედის რძე კვების პროცესის სხვადასხვა ეტაპზე, რატომ იცვლება მისი შემადგენლობა, რამდენ ხანს გრძელდება ძუძუთი კვების პერიოდი და შეიძლება თუ არა დედის რძის შემცვლელების გამოყენება.

ადამიანის დედის რძის შემადგენლობა

დედის რძის შემადგენლობა შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, რომელთა პროპორციული შემცველობა იცვლება ლაქტაციის პროცესში.

ცხრილი: კომპონენტები, რომლებიც ქმნიან დედის რძეს (შიგთავსი 100 გ-ზე)

კოლოსტრუმის შემადგენლობა

კოლოსტრი არის პირველი საკვები, რომელსაც ახალშობილი იღებს დაბადების შემდეგ. მისი გამომუშავება იწყება მომავალი დედის მიერ ორსულობის დროს, ბოლო სამი თვის განმავლობაში და მშობიარობიდან პირველი სამი დღის განმავლობაში. კოლოსტრუმი არის მოყვითალო შეფერილობის ბლანტი სითხე, რომელიც გამოიყოფა წვეთებით. მისი კალორიული შემცველობა ორჯერ აღემატება გარდამავალი და მომწიფებული რძის კალორიულ შემცველობას - ეს საშუალებას აძლევს ახალშობილს, მისი მცირე რაოდენობით ჭამის დროს (ჯამში 10-30 მლ დღეში) მიიღოს ყველა ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი და ენერგია. შემდგომი განვითარება.

კოლოსტრუმის ძირითადი მახასიათებლები:

• ცილის მაღალი კონცენტრაცია. რძის პირველადი ცილა შეიცავს დიდი რაოდენობით იმუნურ უჯრედებს, რაც ხელს უწყობს ჯანსაღი, ძლიერი და დაავადებისადმი მდგრადი იმუნიტეტის ჩამოყალიბებას;
• დიდი რაოდენობით მარილი. ნატრიუმის და კალიუმის მარილები იწყებენ პატარა ორგანიზმში წყალ-მინერალური ბალანსის რეგულირების პროცესებს. ამის გამო კოლოსტრუმს მარილიანი გემო აქვს;
• ანტისხეულების შემცველობა, რომლებიც ქმნიან იმუნურ სისტემას. დაბადებიდან პირველ დღეებში ბავშვის ორგანიზმში ყალიბდება სასარგებლო მიკროფლორა. ორგანიზმში მავნე მიკრობების დამკვიდრების თავიდან ასაცილებლად, მათგან იმუნიტეტი იქმნება ერთგვარი „კოლოსტრუმის ვაქცინაციის“ დახმარებით;
• იმუნოგლობულინის მაღალი შემცველობა. იმუნოგლობულინი არის ცილა, რომლის მთავარი ფუნქციაა ნაწლავებისა და ხახისა და ფილტვების ლორწოვანი გარსების ზედაპირზე დამცავი შრის შექმნა, რათა დაიცვას ისინი სხვადასხვა სახის ვირუსებისა და ბაქტერიებისგან. მისი შემცველობა კოლოსტრუმში ძალიან მაღალია - შედარებისთვის, დაქვეითებული იმუნური სისტემის მქონე ზრდასრულ ადამიანს ენიშნება იმუნოგლობულინის დღიური დოზა 50-ჯერ ნაკლები, ვიდრე ახალშობილი იღებს კოლოსტრუმის მეშვეობით დღეში;
• ვიტამინები და ანტიოქსიდანტები. ისინი ასტაბილურებენ უჯრედების გარე გარსს, იცავენ ტოქსინებისა და თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნისგან, ხელს უწყობენ ნერვული ქსოვილისა და კუნთების განვითარებას, თვალების ბადურას და საშუალებას აძლევს სხეულს მოერგოს გარემო პირობებს;
• ჰორმონები. ისინი განსაზღვრავენ ბავშვის განვითარების სიჩქარეს, ასტიმულირებენ დნმ-ის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფორმირების პროცესს.

ელემენტები, რომლებიც მინიმალურად შეიცავს კოლოსტრუმს:

• წყალი. დაბადებიდან პირველ დღეებში ბავშვის თირკმელები ჯერ კიდევ ცუდად არის ჩამოყალიბებული, ამიტომ დიდი რაოდენობით წყლის მოხმარებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას - ორგანიზმი უკვე შეიცავს მის საჭირო რაოდენობას;
• მსუქანი. ახალშობილის ორგანიზმი ჯერ კიდევ ვერ ახერხებს ბევრი ცხიმის ათვისებას, ამიტომ იგი პრაქტიკულად არ შეიცავს რძეში რამდენიმე დღის განმავლობაში.

კოლოსტრუმი მოყვითალო ფერისაა ცხიმებისა და ბეტა-კაროტინის მაღალი შემცველობის გამო.

ბავშვის დაბადებიდან პირველ დღეებში აუცილებელია იკვებოთ იმდენი, რამდენიც მას სთხოვს (ჩვეულებრივ 12-ჯერ დღეში), მაშინაც კი, თუ დედას ეჩვენება, რომ მკერდიდან გამონადენი არ არის. ხშირი კვება ხელს უწყობს შემდგომ ჰარმონიულ პროცესს და რძის დინებას სარძევე ჯირკვლების ბუნებრივი სტიმულაციის გამო.

გარდამავალი რძის შემადგენლობა

ჩვეულებრივ, მშობიარობიდან მესამე დღეს ქალის კოლოსტრუმი გარდამავალ რძედ გარდაიქმნება. ამას ხელს უწყობს როგორც ჰორმონების მოქმედება, ასევე ბავშვის სწორი მიმაგრება: საკმარისი კვებით ის ასტიმულირებს მკერდსაც.

ამ პერიოდში რძე იცვლის თავის შემადგენლობას: ბავშვმა უკვე მიიღო ცილების, მარილებისა და იმუნური სისტემის გაძლიერების საჭირო რაოდენობის ელემენტები და მის ორგანიზმს უკვე შეუძლია ცხიმების, ნახშირწყლებისა და ვიტამინების გადამუშავება. გარდა ამისა, მოხმარებული რძის რაოდენობა საგრძნობლად იმატებს, ბავშვი სულ უფრო ხშირად ითხოვს ძუძუს - ეს ხდება ნახევარ საათში ერთხელ.

მნიშვნელოვანია ბავშვის კვება იმდენჯერ, რამდენსაც ის ითხოვს, მით უმეტეს, რომ ეს ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლების განვითარებას, რაც უზრუნველყოფს მეტი და უკეთესი ხარისხის რძეს კვების დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში.

გარდამავალი პერიოდის ბოლოს ადგილი აქვს დედის მიერ გამომუშავებული რძის რაოდენობის შედარებით სტაბილიზაციას - თუ საწყის ეტაპზე ეს ჰორმონების მუშაობას ეფუძნებოდა, ახლა ის მორგებულია იმ მოცულობას, რომელსაც საშუალო ბავშვი მოიხმარს. ამ ტიპის რეგულაციას ეწოდება ავტოკრინული.

კვებით 2-3 კვირაზე შეგვიძლია ვთქვათ, რომ რძე ფორმირების მწიფე სტადიაში გადავიდა. მისი ქიმიური შემადგენლობის თავისებურება ის არის, რომ მრავალი კომპონენტის შედარებით სტაბილური შემცველობით (ძირითადად ისინი დაკავშირებულია ბავშვის საჭიროებებთან, მის ასაკთან და იმუნიტეტის მდგომარეობასთან), თანდათანობით მცირდება ცილის შემცველობა ნახშირწყლების შემცველობის გაზრდით. .

დროთა განმავლობაში ბავშვი ნაკლებად ხშირად იწყებს ძუძუთი კვებას და დაახლოებით 2 წლისა და 5 თვის ასაკში მთავრდება ლაქტაციის პერიოდი. რძის შემადგენლობა კვლავ იწყებს კოლოსტრუმის მიახლოებას და მასში ჩნდება დიდი რაოდენობით ანტიინფექციური აგენტები, როგორიცაა იმუნოგლობულინი, ლეიკოციტები, ფაგოციტები და სხვა.

ლაქტოზის როლი დედის რძეში

ლაქტოზა არის ნახშირწყალი, რომელიც არის ყველა ძუძუმწოვრის რძის ნაწილი, მას ასევე უწოდებენ რძის შაქარს. ქალის რძე მას უფრო მეტს შეიცავს, ვიდრე სადმე სხვაგან და ვინაიდან ეს ელემენტი ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისთვის, ძალზე არასასურველია ნატურალური დედის რძის ნარევებით ჩანაცვლება.

ლაქტოზის მთავარი დანიშნულებაა დაეხმაროს რკინისა და კალციუმის შეწოვას, რაც მნიშვნელოვანია ძვლებისა და საავტომობილო სისტემის გასაძლიერებლად და გავლენა მოახდინოს კომპონენტების ფორმირებაზე, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ცენტრალური ნერვული სისტემის ჰარმონიული განვითარება.

რძის შემადგენლობის შეცვლის მიზეზები

დედის რძე უნიკალური პროდუქტია, რომელსაც შეუძლია აქტიურად შეცვალოს მისი შემადგენლობა და სხვადასხვა კომპონენტის შემცველობა, რაც დამოკიდებულია როგორც გარემო ფაქტორებზე, ასევე თავად ბავშვის მდგომარეობაზე და მის ორგანიზმში მიმდინარე ცვლილებებზე.

შემადგენლობის ცვლილების ძირითადი მიზეზები:

• ბავშვის საჭიროებების შეცვლა. თუ ბავშვი ნაადრევად დაიბადა, მაშინ კოლოსტრუმი წარმოიქმნება დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში, რათა მისი სხეული განვითარდეს. როდესაც დედაც და ბავშვიც ავადდებიან, რძეში წარმოიქმნება ანტისხეულები, რომლებიც იცავს ინფექციისგან და ეხმარება გამოჯანმრთელებას. ზრდის ტემპის დროს კი რძე გაჯერებულია ცხიმით, რაც იმ მომენტშია საჭირო;
• იცვლება ერთი კვების დროს. კვების დასაწყისში რძის კონსისტენცია უფრო თხევადია, მასში ლაქტოზა და ვიტამინები ჭარბობს. თანდათან უფრო და უფრო სქელი და ცხიმებით გაჯერებული ხდება;
• იცვლება დღის განმავლობაში. რძე მაქსიმალურ ცხიმიანობას აღწევს კვების დასრულებიდან ნახევარ საათში. მაგრამ კვების დრო არ ახდენს გავლენას ნახშირწყლებისა და ცილების წარმოქმნის დონეზე;
• დედის საჭმელი. ლაქტაციის პერიოდში დედის კვება გავლენას ახდენს წყალში ხსნადი ვიტამინების, სელენის, იოდის და სხვა მიკროელემენტების რაოდენობაზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ქალმა მიირთვას დაბალანსებული დიეტა.

დედის რძის შემადგენლობის ცვლილებაზე ძირითადად გავლენას ახდენს ბავშვის მოთხოვნილება გარკვეული ნივთიერებების მიმართ განვითარების კონკრეტულ მომენტში, ასევე დედის დიეტა - მიიღოს ყველა საჭირო ვიტამინი თავისთვის, ის მიაწვდის მათ ბავშვს.

ბავშვისთვის ძუძუთი კვების სარგებელი

დედის რძე ერთადერთი პროდუქტია, რომელსაც ბავშვი მოიხმარს სიცოცხლის პირველ თვეებში და, ბუნებრივია, ძლიერ გავლენას ახდენს მისი სხეულის ყველა სისტემის ფორმირებაზე. მხოლოდ ახლახან შეძლეს მეცნიერებმა დაამტკიცონ ბუნებრივი ძუძუთი კვების ფასდაუდებელი სარგებელი და მნიშვნელობა.

უპირველეს ყოვლისა, რძე შეიცავს იმუნიტეტის შემქმნელ კომპონენტებს, რომლებიც ქმნიან სხეულის პირველ დამცავ გარსებს და ქმნიან იმუნიტეტს. ისეთი ნივთიერებები, როგორიცაა კალციუმი და ლაქტოზა, ხელს უწყობს ძვლისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის ფორმირებას.

გახსოვდეთ, რომ მთელ მსოფლიოში დედის რძის ანალოგი არ არსებობს.

დედის რძის წარმოების მთავარი მახასიათებელია მისი სრული ადაპტაცია ბავშვის საჭიროებებთან.იმის მიხედვით, თუ რა კომპონენტები სჭირდება მას ახლა განვითარებისთვის, ამ ნივთიერებების შემცველობა რძეში იზრდება. თუ ბავშვი ავადდება, მას დედის მკერდის მეშვეობით ანტისხეულები მიეწოდება დაავადების თავიდან ასაცილებლად. სარძევე ჯირკვლები კი გამოიმუშავებენ ზუსტად იმ რაოდენობას, რაც ოპტიმალურია ბავშვის გაჯერებისთვის.

განსხვავება ძროხის რძისგან

ზოგიერთი ქალი ფიქრობს, რომ შეუძლია დედის რძე შეცვალოს ბუნებრივი ძროხის რძით, მაგრამ ეს შეცდომაა. მხოლოდ დედის რძეს შეუძლია ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს მისცეს ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება მისი სხეულის სისტემების ჰარმონიული ზრდისა და განვითარებისთვის. ეს განპირობებულია მრავალსაუკუნოვანი ევოლუციური პროცესებით და, შედეგად, შემადგენლობის სხვაობით:

• დედის რძეში ნაპოვნი პროტეინის ტიპია ალბუმინი და მისი მიღებული კომპონენტები. ძროხის რძის ცილისგან განსხვავებით, ის არ იწვევს ალერგიის განვითარებას და უკეთესად შეიწოვება.
• ძროხის რძე შეიცავს 3-ჯერ მეტ ამინომჟავას, მაგრამ ეს ის შემთხვევაა, როცა მეტი არ არის უკეთესი. ქალის რძეში შემავალი ამინომჟავები შერწყმულია ოპტიმალური თანაფარდობით და ბავშვს სიცოცხლის პირველ წელს სრულყოფილად აწვდის მათ საჭიროებას.
• უჯერი ცხიმოვანი მჟავები არ სინთეზირდება ადამიანის ორგანიზმში, მაგრამ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ცილების მონელების პროცესში. ქალის რძე მათგან ბევრად მეტს შეიცავს, შესაბამისად, ცილის ნაკლები რაოდენობაც საკმარისი იქნება ბავშვისთვის. ამ ტიპის ძროხის რძეში გაცილებით ნაკლები მჟავაა.
• ცხიმი, რომელიც ძროხის რძის ნაწილია, ზრდის სისხლში ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნის რისკს, ამცირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში ინჰიბირების პროცესებს და ზრდის აგზნებადობას.
• ლაქტოზა ორივე სახეობის რძეშია, მაგრამ არის მნიშვნელოვანი განსხვავება - ძროხის რძე შეიცავს ალფა-ლაქტოზას, ხოლო ქალის დედის რძე შეიცავს ბეტა-ლაქტოზას. ეს უკანასკნელი უფრო ნელა შეიწოვება და საშუალებას გაძლევთ შექმნათ დადებითი ნაწლავის მიკროფლორა.
• ქალის რძე შეიცავს ნაკლებ მარილს, რაც არ იძლევა ბავშვის ჯერ კიდევ სუსტი თირკმელების გადატვირთვას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერტენზიის განვითარება მოზრდილებში.
• ადამიანის რძიდან კალციუმი სამჯერ უკეთ შეიწოვება, ვიდრე ძროხის რძედან, რაც დადებითად მოქმედებს ძვლოვანი სისტემის ფორმირებაზე. ადამიანის რძე შეიცავს მეტ ვიტამინ D-ს, ცხიმში ხსნად ვიტამინებს, რკინას, თუთიას და სპილენძს.

მკერდისა და ძროხის რძის შემადგენლობა ძალიან განსხვავებულია.

ანტისხეულების საჭიროება

ერთ წლამდე ბავშვის სხეული დაუცველია სხვადასხვა სახის ინფექციებისგან, რადგან მის იმუნიტეტს ჯერ არ ჰქონდა დრო ჩამოყალიბება. მის ფორმირებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ძუძუთი კვების პროცესი, ვინაიდან რძით ბავშვი იღებს აუცილებელ ანტისხეულებს გარედან.

ანტისხეულები დედის რძეში არსებული სპეციალური ნაერთებია, რომლებიც აჩერებენ ბაქტერიების გამრავლების პროცესს და უარყოფენ ორგანიზმის მომწამვლელი ნივთიერებების ეფექტს. მეძუძური დედის ორგანიზმში შემავალი ინფექციის შესაბამისი ანტისხეულები სისხლიდან აღწევს დედის რძეში, რაც ეხმარება ბავშვს არ დაინფიცირდეს.

რა ასაკამდეა კარგი ბავშვის ძუძუთი კვება?

ახალგაზრდა დედებს ხშირად და სწორად აინტერესებთ, რამდენ ხანს უნდა გააგრძელონ ძუძუთი კვება. მოსაზრებები ჯერ კიდევ ძალიან განსხვავებულია - ვიღაცას მიაჩნია, რომ დედის რძე სასარგებლოა მხოლოდ სიცოცხლის პირველ წელს, შემდეგ კი ის ცარიელი ხდება და არ იმოქმედებს სხეულის შემდგომ ფორმირებაზე. სხვები პრაქტიკული მოსაზრებებიდან გამომდინარეობენ: დადგენილება დასრულდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ძუძუთი კვების პერიოდიც. მაგრამ ასეთი ქალები არ ითვალისწინებენ ბავშვის განვითარების თავისებურებებს და შეიძლება ზიანი მიაყენონ მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.

ხანგრძლივი ძუძუთი კვება ხელს უწყობს ბავშვის ჰარმონიულ ფსიქოლოგიურ განვითარებას

ჯანმო ამჟამად რეკომენდაციას უწევს ძუძუთი კვებას ორ წლამდე ან მეტი ასაკისთვის, თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ ძუძუთი კვების სიხშირე სხვადასხვა ასაკში იცვლება. სიცოცხლის პირველ ექვს თვეში ბავშვი მხოლოდ დედის რძეს მოიხმარს და განვითარებისათვის ყველა ბიოლოგიურ ელემენტს იქიდან იღებს. შემდეგ ბავშვი იწყებს კვებას, რადგან რძე ვეღარ ახერხებს სწრაფად მზარდი ორგანიზმის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. ცხოვრების მეორე წელს კვება უახლოვდება ზრდასრული ადამიანის დიეტას, მაგრამ ძუძუთი კვება მაინც აუცილებელია, რადგან სხეულისა და ფსიქიკის დაჩქარებული განვითარება გრძელდება და ყველაზე ხშირად კვება ხდება საღამოს ან ღამით.

უწყვეტი ძუძუთი კვების უპირატესობები:

• განვითარებისთვის მნიშვნელოვანი ყველა საკვები ნივთიერების შევსება;
• დედისგან მიღებული ანტისხეულების საფუძველზე ბავშვის საკუთარი იმუნიტეტის განვითარება;
• კვებითი ალერგიის განვითარების რისკის შემცირება (ჰიპოალერგიულ კვებასთან ერთად);
• მეტყველებაში დარღვევების ნაკლებობა;
• ასაკის შესაბამისი ფიზიკური განვითარება;
• უმტკივნეულო ადაპტაცია საზოგადოებაში;
• შაქრიანი დიაბეტისა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადების პროფილაქტიკა ზრდასრულ ასაკში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ არ უნდა შეწყვიტოთ ბავშვის ძუძუთი კვება, თუ ის ავად არის, რადგან სწორედ დედის რძე იქნება მისთვის საუკეთესო წამალი. არ არის აუცილებელი ზაფხულში დამატებითი საკვების დასრულება, რადგან შესაძლოა განვითარდეს ნაწლავური ინფექცია.

კავშირი დედის კვებასა და ლაქტაციას შორის

საიდუმლო არ არის, რომ ძუძუთი კვების დროს დედის კვება პირდაპირ გავლენას ახდენს რძის შემადგენლობაში შემავალი გარკვეული კომპონენტების შემცველობაზე და, შესაბამისად, შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რამდენად სწრაფად აღწევს სხვადასხვა ჯგუფის ნივთიერებები რძის შემადგენლობაში:

• შაქარი. მიეკუთვნება სწრაფად ხსნად ნივთიერებების ჯგუფს და შეიწოვება სისხლში მოხმარებიდან ათი წუთის განმავლობაში. ის ძირითადად მოქმედებს მხოლოდ რძის სიტკბოზე, მაგრამ ბავშვს არ შეუძლია ზედმეტი ნახშირწყლების მონელება და აქედან გამომდინარე ჩნდება კანის პირველი პრობლემები და შებერილობა;
• ალკოჰოლი. ის თითქმის მყისიერად, ხუთ წუთში შედის სისხლში და მთლიანად გამოიყოფა ორგანიზმიდან საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, ორ-სამ კვირამდე. ამიტომ, კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლის დალევა ბავშვის კვების პერიოდში;
• ვიტამინები. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ვიტამინები, განსაკუთრებით წყალში ხსნადი, ვერ გროვდება ორგანიზმში, ამიტომ დედამ ყოველდღიურად უნდა შეიტანოს მათში მდიდარი საკვები რაციონში. წყალში ხსნად ვიტამინებს მიეკუთვნება: ასკორბინის და ნიკოტინის მჟავები, თიამინი, რიბოფლავინი, პირიდოქსინი;
• ცხიმები. დედის რძეში ცხიმის შემცველობა განისაზღვრება გენეტიკით და არ არის დამოკიდებული მოხმარებული ცხიმის რაოდენობის ცვლილებაზე, რომელსაც შეიცავს კარაქი, ყველი და სხვა პროდუქტები;
• კალციუმი. კალციუმის რაოდენობაც თავდაპირველად საკმარისია ბავშვის სრული კვებისთვის, მაგრამ ამით მდიდარი საკვების მიღება მაინც აუცილებელია, ვინაიდან ამ მინერალის დეფიციტი შეიძლება დაიწყოს დედაში;
• რკინის. კიდევ ერთი საკვები დამოუკიდებელი ელემენტი. დედის რძე მას საკმარისად შეიცავს, მაგრამ თუ ბავშვი კარგად არ შეიწოვება, ვითარდება ანემია – ამ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს – ის გირჩევს დამატებით დამატებით საკვებს და ვიტამინების კურსს.

დედები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ალერგენებისა და მავნე E-დანამატების შემცველ პროდუქტებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი ბავშვის სხეულზე. რძეში შედიან ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ.

ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს გამოვა დედის რძიდან ნაჭამი და გაიწმინდება, საკმაოდ განსხვავდება. ვიღაც ამბობს, რომ საკმარისია რძის გამოწურვა ერთხელ და შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოკვებო. მაგრამ მაინც, უმჯობესია ამ პერიოდის განმავლობაში უფრო ფრთხილად იყოთ თქვენს დიეტაზე, რათა არ მოხდეს ბავშვში ალერგიის გამოვლინების პროვოცირება. ჩვეულებრივი არასასურველი საკვების მიღების შემდეგ, მინიმუმ ორი დღე უნდა გავიდეს რძის გასაწმენდად. მაგრამ უმჯობესია მთლიანად უარი თქვან ალკოჰოლზე, რადგან ის მთლიანად ტოვებს სისხლს და, შესაბამისად, რძისგან, სამი კვირის ან მეტი ხნის განმავლობაში.

ფოტო გალერეა: მეძუძური დედის მენიუ

მეძუძური დედის მენიუ უნდა შეიცავდეს პროტეინის საჭირო რაოდენობას, რომელიც შეიძლება მიიღოთ ხორციდან ყველი კალციუმის წყაროა
მწვანე ვაშლი ჰიპოალერგიულია და ნებადართულია მშობიარობიდან პირველივე დღიდან თქვენ უნდა შეიტანოთ მარცვლეული თქვენს დიეტაში ბანანი ჰიპოალერგიული ხილია

რატომ შეუძლია დედის რძეს გემოს შეცვლა

ცნობილია, რომ თითოეული დედისთვის რძის გემო ინდივიდუალურია: ის შეიძლება იყოს ტკბილი, მარილიანი, მწარე. გარდა იმისა, რომ ზოგადად, რძის გემო გენეტიკურად არის განსაზღვრული, არსებობს ფაქტორების გარკვეული ჯგუფები, რომლებიც ასევე გავლენას ახდენენ პროდუქტის გემოვნურ თვისებებზე. Ესენი მოიცავს:

• კვება. ეს ყველაზე აშკარა ფაქტორია. დედის კვება დაკავშირებულია რძის გემოსთან, ვინაიდან სხვადასხვა საკვების მიღებისას სისხლში შესაბამისი კომპონენტები ხვდება, რაც დედის რძის შემადგენლობაში აისახება. თუ შესაძლებელია, თავი აარიდოთ ცხარე და მწარე საკვებს (ხახვი, ნიორი, ბოლოკი, წიწაკა) და შეზღუდოთ შაქრის რაოდენობა, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში ალერგია;
• სტრესი. დედის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ასევე მოქმედებს მისი რძის გემოზე. დაფიქსირდა, რომ თუ ქალი აპირებს ბავშვის ძუძუთი კვებას შეშფოთებულ მდგომარეობაში, მაშინ ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ძუძუთი კვებაზე;
• მედიკამენტების მიღება. ბევრი წამალი მოქმედებს უშუალოდ სისხლის მეშვეობით, ამიტომ მათი კომპონენტები ასევე გვხვდება რძეში. თქვენ უნდა ყურადღებით შეისწავლოთ ინსტრუქციები და იპოვოთ მასში პრეპარატის ორგანიზმიდან გამოყვანის პერიოდი;
• სპორტი. სპორტდარბაზში სიარული ან სხვა ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს კუნთებში რძემჟავას გამომუშავებას და მისი ჭარბი რაოდენობით რძე შეიძლება ოდნავ მწარე იყოს. მხოლოდ ზომიერი დატვირთვები მოიტანს სარგებელს;
• მოწევა. ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში უმჯობესია უარი თქვათ მოწევაზე - აფერხებს ლაქტაციის პროცესს, ამცირებს მის პერიოდს და ამცირებს ვიტამინების რაოდენობას, რძე მწარე ხდება.

არის თუ არა დონორის რძე ჯანსაღი?

დონორის რძისადმი დამოკიდებულება დღესაც ბუნდოვანია – ბევრს მიაჩნია, რომ მხოლოდ დედის რძე დაეხმარება ბავშვის ჰარმონიულ განვითარებას. თუმცა არის სიტუაციები, როდესაც, მაგალითად, დედის რძე არ არის საკმარისი კვებისთვის, ან დედას დიდი ხნით სჭირდება საავადმყოფოში წასვლა, ან ბავშვი თავშესაფრიდან წაიყვანეს და დედას არსად აქვს. საკუთარი რძე. სწორედ მაშინ ღირს დაფიქრება რა არის დონორის დედის რძე.

დონორის რძე არის სხვა მეძუძური დედის რძე, რომელიც ის ყველაზე ხშირად უსასყიდლოდ მზადაა გაჭირვებულ მშობლებს მისცეს. ჯანმო-მ დაამტკიცა, რომ ასეთ დამატებით საკვებს არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვს, მიუხედავად იმისა, რომ დედისგან იღებს კვებას. ნებისმიერი ნატურალური რძე ბევრჯერ უფრო სასარგებლოა, ვიდრე უახლესი ნარევები, რომლებიც ჯერ კიდევ ვერ ახერხებენ ბუნებრივი დამატებითი საკვების ჩანაცვლებას. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ სხვისი რძე არ შეიცავს მავნე მიკრობებს, შეიძლება მისი პასტერიზება - სასარგებლო ნივთიერებების უმეტესობა შენარჩუნებულია.

გამოკითხული დედების სამი მეოთხედი უპირატესობას ანიჭებს ბუნებრივი დონორის რძის გამოყენებას, როდესაც შეუძლებელია თვითგამოკვება

კვების დროს დონორის რძის გამოყენება აბსოლუტურად უსაფრთხოა და ბავშვისთვის ბევრად უფრო მომგებიანია, ვიდრე ხელოვნური ნარევების გამოყენება, რომლებიც ვერ უზრუნველყოფენ მას სათანადო განვითარებისთვის საჭირო ელემენტებს. მაშინაც კი, თუ დედისა და დონორის ჩვილების ასაკი განსხვავებულია, ეს არანაირ ზიანს არ მოუტანს - მხოლოდ სარგებელს. ასე რომ, თუ ამ დრომდე არსებობდა ეჭვი არჩევანში, ისინი უნდა განადგურდეს და უპირატესობა მიენიჭოს ნატურალურ ქალის რძეს, ხელოვნური ნარევების ნაცვლად.

დედის რძე ბავშვისთვის შეუცვლელი ბუნებრივი პროდუქტია. დროთა განმავლობაში ბავშვის მოთხოვნილებებზე მორგება, ის არის კომპონენტების ძირითადი წყარო, რომელიც აუცილებელია მცირე ორგანიზმის ყველა სისტემის ფორმირებისთვის და მისი იმუნიტეტისთვის. ხანგრძლივი ძუძუთი კვება (მინიმუმ ორი წელი) ხელს უწყობს დედასა და პატარას შორის მჭიდრო ემოციური კონტაქტის დამყარებას, რაც მნიშვნელოვანია მისი შემდგომი სოციალური ადაპტაციისთვის. ჯანსაღი კვების წესების დაცვით ქალს შეუძლია დარწმუნებული იყოს, რომ შვილს მხოლოდ სასარგებლო ნივთიერებებით აწვდის.