ทำไมเล็บถึงขัดและแตก - สูตรและเคล็ดลับในการดูแลที่เหมาะสม การดูแลเล็บ: สิ่งที่ร้านทำเล็บจะไม่บอกคุณ

เพื่อที่จะมี ทำเล็บที่สวยงาม เป็นสิ่งที่จำเป็น การดูแลประจำวัน สำหรับเล็บที่บ้าน น่าเสียดายที่เราไม่สามารถไปเยี่ยมร้านเสริมสวยเพื่อทำเล็บให้ตัวเองได้ตลอดเวลาเพราะความสุขเช่นนี้ต้องใช้ต้นทุนทางการเงินและเวลาที่แน่นอนจากเรา อารยธรรมและการพัฒนาอุตสาหกรรมทำให้เกิดผลกระทบในชีวิตประจำวัน ผิวบอบบาง มือเป็นสารเคมีรุนแรงที่พบในผงซักฟอกและสารฟอกขาวน้ำคลอรีน ฯลฯ

อิทธิพลของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยเหล่านี้เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอากาศแห้งลมและ รังสีอัลตราไวโอเลต นำไปสู่การเสื่อมสภาพของผิวหนังของมือและการเสื่อมสภาพของเล็บ

นอกจาก ปัจจัยภายนอก สภาพมือของเราได้รับผลกระทบและ สภาวะทั่วไป สุขภาพ.

แน่นอนว่าหนึ่งในอิทธิพลหลักที่มีผลต่อสภาพของเล็บคือ โภชนาการที่เหมาะสม... เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีและไม่ขัดผิวอาหารประจำวันควรรวมถึงอาหารและอาหารที่ประกอบด้วย:

1. แคลเซียม - ปลานมและผลิตภัณฑ์นมหมัก
2. ไอโอดีนเป็นอาหารทะเลเป็นหลัก
3. เจลาติน
4. วิตามินเอ - แครอทต้มโดยเติมน้ำมันพืชเล็กน้อย
5. กำมะถันเป็นผักสีเขียวเป็นหลัก

กฎพื้นฐานสำหรับการดูแลเล็บ

1. ทั้งหมด การบ้าน สวมถุงมือยางในครัวเรือน

2. ควรพกตะไบเล็บไปด้วยเสมอเพื่อทำปฏิกิริยาทันทีแม้จะได้รับความเสียหายเล็กน้อย

3. ใช้ครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังล้างมือ

ดูแลเล็บ

4. ปัจจัยสำคัญ ในการดูแลเล็บให้แข็งแรงจำเป็นต้องกินน้ำให้เพียงพอ - อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน น้ำลำเลียงสารอาหารไปยังร่างกายของเราและขับสารพิษที่สะสมออกมา นี่คือเหตุผลว่าทำไมการดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ

5. การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพหลากหลายและสมดุลประกอบด้วยผักและผลไม้ที่หลากหลายคือ การเริ่มต้นที่ดีเนื่องจากช่วยให้ร่างกายของเราได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพภายในและรูปลักษณ์ที่สวยงาม

วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดมีผลโดยตรงต่อสภาพเล็บของเรา ตัวอย่างเช่นวิตามิน A และ B จำเป็นสำหรับความแข็งแรงแคลเซียมสำหรับความแข็ง

กรดโฟลิกจำเป็นสำหรับเล็บของเราที่จะมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง

ไบโอตินจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเล็บและ กรดไขมัน ให้ความเปล่งปลั่งเรียบเนียนและสวยงาม

6. เลือกน้ำยาล้างเล็บที่เหมาะสม เมื่อคุณซื้อน้ำยาล้างเล็บตรวจสอบให้แน่ใจว่าปราศจากอะซิโตนและมีวิตามินเอและอีซึ่งมีราคาแพงกว่า ของเหลวธรรมดา ในการลบยาทาเล็บ แต่อย่าทำลายแผ่นเล็บ

หลังจากถอดยาทาเล็บแล้วให้ล้างมือและทาน้ำมันทาเล็บโดยเฉพาะหรือ น้ำมันอัลมอนด์... ข้อเสียก็คือ ฐานมัน น้ำมันดังกล่าวทาเล็บได้ยาก

ในกรณีนี้ไม่ควรรวมอะซิโตนไว้ในส่วนประกอบของสารเคลือบเงาเนื่องจากสารนี้จะแห้งมากยิ่งขึ้นโดยไม่ต้องทำเช่นนั้น เล็บอ่อนแอทำให้เปราะหยาบมากขึ้น

ต้องจำไว้ว่าขอแนะนำให้เคลือบเล็บที่อ่อนแอไม่บ่อยเกินทุกๆ 1.5-2 สัปดาห์

ทุกคนรู้ดีว่าในช่วงฤดูร้อนเมื่อฤดูกระท่อมฤดูร้อนเฟื่องฟูการทำงานอย่างต่อเนื่องในสวนจะส่งผลต่อสภาพและลักษณะของมือของเราอย่างมากและเราต้องพยายามมากขึ้นเพื่อไม่ให้เล็บของเราดูเลอะเทอะหลังจากกระท่อมฤดูร้อน

สำหรับการฟอกสีเล็บหากมีสีเข้มขึ้นหลังจากสัมผัสกับพื้นดินหรือผลเบอร์รี่ผลไม้รสเปรี้ยว - มะนาวหรือมะนาวจะมีประโยชน์มาก ในตอนเย็นหลังจากดูแลเล็บเป็นประจำทุกวันคุณต้องนวดด้วยมะนาวครึ่งลูกเป็นเวลา 8-10 นาที

นอกจากจะทำให้หนังกำพร้าอ่อนลงอย่างเป็นธรรมชาติแล้วยังช่วยให้หนังกำพร้าอ่อนลง เพื่อป้องกันมือของคุณให้มากที่สุดในขณะที่ทำงานบนเตียงและลดแรงกระแทกลงให้สวมถุงมือและถูมือด้วยกลีเซอรีน

ขั้นแรกให้สวมถุงมือ - พวกมันนุ่มและสบายพวกเขาจะทำให้มือของคุณอุ่นขึ้นและช่วยให้พวกเขารอดพ้นจากความหนาวเย็นในฤดูหนาว

ใช้ครีมบำรุงมือและน้ำมันบำรุงทุกวัน ในวันที่อากาศหนาวเย็นผิวมือของเรามักจะแตก สิ่งนี้ใช้กับผู้หญิงที่มีผิวบอบบางและแห้งเป็นหลัก

ในกรณีนี้หน้ากากพาราฟินจะช่วยได้ ละลายพาราฟินและเติมวิตามินอีเย็นลงในอุณหภูมิที่ยอมรับได้เพื่อไม่ให้ไหม้และจุ่มมือลงในพาราฟิน จากนั้นห่อมือด้วยพลาสติกและสวมถุงมือ เก็บไว้ หน้ากากพาราฟิน 15-20 นาทีผิวหลังจากมาส์กดังกล่าวจะเนียนนุ่ม

1. ถ้าเล็บอ่อนแอและเป็นสะเก็ดเกลือทะเลจะช่วยได้มาก ละลาย 1 ช้อนโต๊ะ. ล. เกลือทะเลใน 200 มล. น้ำอุณหภูมิปานกลางปล่อยมือ 20 นาที ควรอาบน้ำให้เสร็จภายในหนึ่งเดือนหลังจากนั้นประมาณ 1 วัน

2. เพื่อให้เล็บของคุณเงางามและ ดูมีสุขภาพดี น้ำมันมะกอกมีความเหมาะสม จำเป็นต้องอุ่นมะกอกในอ่างน้ำ ทาน้ำมันและลดเล็บลงประมาณ 20 นาทีควรทำมาส์กอย่างน้อยทุกๆ 6-7 วัน

3. หน้ากากแอปเปิ้ล... ขูดแอปเปิ้ลครึ่งลูกผสมกับน้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะไข่แดงโต เนย - 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 1 ช้อนชา และผงกรดแอสคอร์บิกหนึ่งเม็ด
ใช้มาส์กเป็นเวลา 30 นาที

4. 0.5 ช้อนชา แช่เจลาตินในหนึ่งช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำเดือดรอจนเย็นลง อุณหภูมิห้อง... เติมกลีเซอรีน 1 ช้อนชาและ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง. หน้ากากพร้อมแล้ว

5. พอกหน้าด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง ไข่แดง 1 ฟอง, น้ำมะนาว 1 ลูก, 1c. L. อัลมอนด์หรือมะกอก น้ำมัน 1c ล. น้ำผึ้ง. ผสมให้เข้ากันจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันและทาลงบนมือ ควรเก็บมาส์กไว้ 3-4 ชั่วโมงจะดีกว่า

มาสก์บำรุงเล็บ

1. พื้นฐานสำหรับมาส์กดังกล่าวอาจเป็นครีมทามือที่มีวิตามิน A, E และ D ทาลงบนเล็บโดยตรงทุกวันก่อนเข้านอน ส่งผลให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นและมือของคุณจะดูมีสุขภาพดีและสวยงาม

2. ผสมน้ำผึ้งส่วนเท่า ๆ กัน น้ำมันลินสีด, น้ำมะนาวและอย่างใดอย่างหนึ่ง ไข่แดง... ผสมทุกอย่างทาส่วนผสมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงและสวมถุงมือที่อบอุ่น

3. สามช้อนโต๊ะ ล. ดินสีชมพู 1.5 ช้อนโต๊ะล. น้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนชา มะนาว. น้ำผลไม้และเกลือทะเลเล็กน้อย พอกหน้าทิ้งไว้ 20-30 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

อ่านวิธีทำได้ที่นี่

มือและเล็บที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจะสร้างความประทับใจให้กับคุณ ท้ายที่สุดแล้วมือ นามบัตร ผู้หญิง. สภาพมือและเล็บของคุณจะเน้นความเรียบร้อยทัศนคติที่มีต่อตัวคุณเองและในขณะเดียวกันก็จะทำให้คนอื่นปฏิบัติต่อคุณด้วยความเคารพหรือสงสัยในตัวคุณ

- นี่ไม่ใช่การใช้งานมากเกินไป ผิวหนังที่มือของคุณต้องสัมผัสกับสารต่างๆในระหว่างวันดังนั้นคุณควรใส่ใจกับสภาพการทำงานของคุณสิ่งนี้ยังใช้ได้กับบ้านของคุณด้วย สารเคมีตัวทำละลายเรซินและสารอื่น ๆ รวมถึงการสัมผัสกับน้ำบ่อยๆ - ทั้งหมดนี้มีผลต่อสภาพผิวมือและเล็บ และยังทำเช่นเดียวกันกับยาทาเล็บคุณภาพต่ำ ดังนั้นเมื่อทำงานดังกล่าวคุณต้องใช้ ถุงมือยาง... และในตอนท้ายของการทำงานต้องล้างมือและหล่อลื่นด้วยครีมบำรุง

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับมือและเล็บที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของคุณหากเล็บของคุณหายไป สีธรรมชาติ, ขัดผิว, หยาบกร้านและเปราะ - ซึ่งหมายความว่าจำเป็นเร่งด่วนในการตรวจสุขภาพของคุณ

เล็บควรเป็นอย่างไร? แข็งสีชมพูและเรียบเนียนได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

เปราะบางและ เล็บเปราะ สามารถเสริมความแข็งแรงด้วยถาด: อุ่น น้ำมันพืช เพิ่ม วิตามินน้ำมัน อาน้ำมะนาว 5 หยดหรือไอโอดีน 3 หยด วางมือลงในอ่างแล้วนั่งประมาณ 10 นาที การอาบน้ำเหล่านี้สามารถทำได้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

เล็บและผิวหนังรอบ ๆ จะดีขึ้นได้หากคุณถูหรือคั้นน้ำแครนเบอร์รี่ลูกเกดดำหรือแดงเป็นประจำ น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ... ทุก ๆ วันการอาบน้ำจากเกลือทะเลจะมีประโยชน์คุณสามารถทำจากเกลือแกงได้ เล็บจะสวยงามและแข็งแรงหากนอกจากการดูแลภายนอกแล้วคุณยังตรวจสอบโภชนาการด้วย คุณต้องการอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนเกลือแร่วิตามิน - A และ D รวมทั้งเจลาติน เจลาตินประกอบด้วยอาหารที่เป็นเยลลี่และของหวานบางอย่างคุณสามารถเติมลงในซุปร้อนๆ

หากคุณเป็นผู้หญิงที่สูบบุหรี่เล็บของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ที่ดีที่สุดคือเลิกสูบบุหรี่เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อความงามไม่เพียง แต่รวมถึงสุขภาพด้วย และจะไม่มีความงามหากไม่มีสุขภาพ แต่ถึงกระนั้นผู้หญิงที่สูบบุหรี่สามารถทำให้เล็บเหลืองของพวกเขาขาวขึ้นได้โดยการถูด้วยสารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3% หรือ น้ำมะนาว... แต่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน

การทำเล็บดีขึ้น ลักษณะแต่ในบางครั้งการปล่อยให้เล็บของคุณไม่ทาสีปล่อยให้พวกเขา "หายใจ" อากาศ "อบอุ่น" ในแสงแดดและเสริมสร้างความเข้มแข็ง

แต่คนที่มือของเขาละเลยและเล็บของพวกเขาไม่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีล่ะ? หากคุณมีความปรารถนาที่จะแก้ไขทุกอย่างให้วางมือและเล็บให้เป็นระเบียบจากนั้นพิจารณาวิธีการทำ

หากคุณต้องการมีด้ามจับสีขาวเหมือนหิมะคุณสามารถใช้สูตรอาหารต่อไปนี้:

1. นวดทุกคืนด้วยแป้งและกลีเซอรีนในส่วนที่เท่ากัน

2. ในการทำให้ผิวมือของคุณขาวขึ้นคุณสามารถใช้มันฝรั่งต้มผสมกับนม ในการทำเช่นนี้ให้ผสมส่วนผสมที่มีชื่อเพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยวที่เป็นของเหลว ทาลงบนมือค้างไว้ 5 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำและหล่อลื่นด้วยครีม ทำตามขั้นตอนนี้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ มาส์กมือนี้มีประโยชน์อย่างยิ่ง ฤดูหนาวหากมือมีแนวโน้มที่จะแตก

3. หากแคลลัสเกิดขึ้นบนมือของคุณการอาบน้ำโซดาทุกวันด้วยการถูบริเวณเหล่านี้ด้วยหินภูเขาไฟจะช่วยได้ ในตอนท้ายของขั้นตอนให้หล่อลื่นมือด้วยครีม

4. เวย์นมหรือนมเปรี้ยวมีผลดีต่อผิวมือ แช่มือของคุณในเซรั่มเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นซับให้แห้ง ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และหล่อลื่น ครีมป้องกัน.

5. ทำให้ผิวมือขาวขึ้นและน้ำแตงกวาผสมกับครีมเปรี้ยว ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะขูดแตงกวาขนาดกลางผสมกับครีมเปรี้ยวและชโลมมือของคุณด้วยส่วนผสมที่ได้ หลังจากผ่านไป 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ใช้สบู่จาระบีด้วยครีมบำรุง

6. ปัจจุบันหลายคนตกแต่งบ้านด้วยดอกไม้ที่ปลูกเอง หลังจากงานดังกล่าวอาจกลายเป็นว่าโลกได้กินเข้าไปในผิวหนังและยังคงอยู่ใต้เล็บ จริงอยู่ชาวอังกฤษบอกว่าคนที่มีดินใต้เล็บชอบดอกไม้ แต่มือดังกล่าวยังคงต้องล้างแม้ว่าจะเป็นเรื่องยากก็ตาม จะมาช่วยเหลือ การแก้ไขครั้งต่อไป: เติมน้ำตาลทราย 1 ช้อนชาและนม 1 ช้อนโต๊ะลงไปตีให้เกิดฟอง ตอนนี้ - ล้างออก เมื่อสิ่งสกปรกหมดไปให้ล้างมือด้วยน้ำอุ่น หากมือของคุณสกปรกมากคุณสามารถอาบน้ำสบู่ด้วยเบกกิ้งโซดา ทำฟองโดยใช้มีดตัดสบู่แล้วเทน้ำเดือดลงไป เมื่อสบู่ละลายและเกิดฟองและน้ำเย็นลงเล็กน้อยให้ใส่ช้อนชาสองช้อนชา ผงฟูจากนั้นแช่มือของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที จากนั้นล้างซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ และแปรงด้วยครีมบำรุง

พวกเขาจะมาช่วยเหลือเพื่อดูแลมือและเล็บ น้ำมันหอมระเหย... ตัวอย่างเช่นครีมฟื้นฟู:

ครีมลาเวนเดอร์ - น้ำมันลาเวนเดอร์ 2 หยด, เซจ 2 หยด, เลมอน 2 หยด, คาโมมายล์ 3 หยดผสมกับน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

ครีมสำหรับผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ - น้ำมันเซจ 4 หยดลาเวนเดอร์ 4 หยดคาโมมายล์ 4 หยดยูคาลิปตัส 2 หยดผสมกับ ในปริมาณที่น้อย ครีมทามือ

เดย์ครีม - เจอเรเนียม 1 หยดดอกคาโมไมล์ 2 หยดมะนาว 2 หยดผสมกับน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ

ครีมกลางคืน - น้ำมันสะระแหน่ 3 หยด, เจอเรเนียม 2 หยด, ธูป 1 หยด, ยี่หร่า 1 หยด, ส้มโอ 1 หยด ผสมทุกอย่างกับเบบี้ครีมหนึ่งช้อนชา

สรุปได้ว่าควรเรียกคืนกฎง่ายๆสองสามข้อ:

1. สวมถุงมือหรือถุงมือในสภาพอากาศหนาวเย็น

2. สวมถุงมือยางเมื่อจัดการกับผงซักฟอกต่างๆ

3. ใช้ครีมทามือเพื่อป้องกันไม่ให้มือของคุณแดงและแห้งหากมือของคุณต้องสัมผัสกับน้ำบ่อยๆหรือในสภาพอากาศหนาวเย็น

4. อย่าล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่แม้มาก สบู่ที่ดี ขจัดคราบไขมันซึ่งทำให้ผิวเต่งตึงและอ่อนนุ่ม

สวย, เล็บที่แข็งแรง รับประกันความสวยของแต่ละคน สาวทันสมัย... โดย มือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี มีหลายสิ่งที่จะพูด คุณจะหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายที่สูงในการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยและเป็นเจ้าของเล็บที่สวยงามและมีสุขภาพดีได้อย่างไร?

การมีเล็บที่สวยงามแข็งแรงและทนทานโดยไม่มีการเปลี่ยนสีถือเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน ความช่วยเหลือเล็กน้อยในการบรรลุความฝันนี้จะเป็นเคล็ดลับบางประการของเรา หลังจากทบทวนวิธีการดูแลเล็บที่เรียบง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วหลายวิธีและนำไปใช้ที่บ้านคุณจะกลายเป็นเจ้าของเล็บที่สวยงามเป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดี

ดูแลเล็บของคุณด้วยยาขัดพิเศษ. วิธีนี้จะทำให้แผ่นและเล็บของคุณเปล่งประกายแม้ไม่ต้องใช้ยาทาเล็บ นอกจากนี้พื้นผิวขัดมันยังมีสีที่สว่างและดีกว่ามาก อย่างไรก็ตามอย่าใช้ยาทาเล็บบ่อยเกินไปคุณจะสามารถทำลายชั้นกระเบื้องเล็บที่หนาเกินไปและทำให้เล็บของคุณอ่อนแอลงได้

ใช้ยาทาเล็บอย่างถูกต้อง

แต่เดิมยาทาเล็บมีไว้เพื่อการปกป้องความสวยงามและการแก้ไขรูปร่าง

ด้วยชั้นที่ยืดหยุ่นซึ่งก่อตัวบนแผ่นเล็บทำให้เล็บไม่สามารถซึมผ่านน้ำได้

ยาทาเล็บที่ดีเป็นพื้นฐานในการดูแลเล็บมือไม่ควรทาเล็บหนาเกินไปบิ่นและควรแห้งเร็ว

ยาทาเล็บจะติดอยู่บนพื้นผิวได้นานขึ้นหากใช้กับเล็บที่เสื่อมสภาพก่อนหน้านี้

โปรดทราบว่ายิ่งทาชั้นเคลือบเงาทินเนอร์จะยิ่งมีความเสถียรมากขึ้นเท่านั้น ในการเคลือบเงาเล็บอย่างถูกต้องมักใช้ในสองชั้นขอแนะนำให้รอจนกว่าชั้นแรกจะแห้งสนิทและหลังจากนั้นจึงทาชั้นที่สองเท่านั้น ข้อยกเว้นคือสารเคลือบเงาที่แห้งเร็วซึ่งมีเม็ดสีมากกว่าในองค์ประกอบดังนั้นจึงถูกนำไปใช้ในชั้นเดียวเท่านั้นเพื่อให้เล็บถูกปกคลุมอย่างสมบูรณ์

ใช้ครีมนวดเล็บ

ในส่วนของผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บนั้นควรค่าแก่การเน้นครีมนวดผมแบบเข้มข้นด้วยตัวคุณเอง

สาระสำคัญของขั้นตอนดังกล่าวคือการปิดเล็บด้วยชั้นของสารอาหารซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างโครงสร้างของเล็บใหม่ ควรใส่แคลเซียมและวิตามินคอมเพล็กซ์ทุกวันไว้ในครีมนวดผม

หลังจากใช้คอนดิชันเนอร์ประมาณสี่สัปดาห์เล็บของคุณจะแข็งแรงและแข็งแรงมากขึ้น

วิธีการป้องกันเล็บ

จำไว้ด้วยว่างานบ้านทุกประเภทใช้ซักผ้าทำความสะอาดและ ผงซักฟอกควรสวมถุงมือยาง สารเคมีในน้ำยาทำความสะอาดสามารถทำให้เล็บอ่อนแอลงได้อย่างมากทำให้เล็บแห้งและเปราะ แม้แต่การอยู่ในน้ำเป็นเวลานานก็มีส่วนทำให้เล็บเสื่อมสภาพเท่านั้น

คุณสามารถใช้เวลาทำการบ้านเป็นช่วงเวลาแห่งการปรนนิบัติมือและเล็บอย่างเข้มข้น ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ถุงมือยางแบบเดียวกันใส่ชั้น ครีมบำรุง... ความร้อนรวมกับ เครื่องสำอาง สำหรับการดูแลพวกเขาจะสร้างผลการบีบอัดซึ่งจะเพิ่มกระบวนการจัดหาสารอาหารและวิตามินไปยังผิวหนังของมือ หลังจากเสร็จสิ้นการทำงานมือของคุณจะนุ่มและผิวของคุณชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ

หนังกำพร้า: การดูแลที่เหมาะสม

อย่าตัดหนังกำพร้าของคุณ!

แม้ว่าผิวหนังจะหลุดออกมาและมีเสี้ยนปรากฏขึ้นให้ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้แผ่นเล็บเสียหาย ควรทำให้ผิวนุ่มก่อนด้วยของเหลวชนิดพิเศษหรือจุ่มมือลงในน้ำอุ่นสักครู่แล้วค่อยๆซับผิวหนังออก หากคุณกระทำ การเคลื่อนไหวที่คมชัดการลบขอบที่ฉีกขาดของหนังกำพร้าออกอาจนำไปสู่การก่อตัวของความเสียหายของหนังกำพร้าจำนวนมากและไม่ต้องการซึ่งในภายหลังจะต้องถูกลบออกอีกครั้ง

แม้ว่าผิวหนังจะหลุดออกมาให้ทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้แผ่นเล็บเสียหาย

อาหารเพื่อสุขภาพเล็บ

จำไว้ว่าการรับประทานอาหารสามารถทำให้เกิดสิ่งมหัศจรรย์ได้ เล็บที่แตกเป็นชั้นเปราะและอ่อนแอมักเป็นสัญญาณของการขาดวิตามิน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณประกอบด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอวิตามินบีและแคลเซียมและธาตุเหล็กในปริมาณที่เพียงพอ กินถั่วเมล็ดพืชขนมปังธัญพืชโยเกิร์ตคีเฟอร์และปลาที่มีไขมันบ่อยขึ้น วิตามินและธาตุที่มีผลต่อลักษณะของเล็บนอกจากนี้คุณยังสามารถรับประทานในรูปแบบของอาหารเสริมได้โดยใส่ใจกับการเตรียมสารสกัดจากหางม้าและยีสต์

ครีมทามือ

พยายามใช้ครีมทามือควรทำทุกครั้งหลังล้างมือ อาจฟังดูเป็นความคิดโบราณ แต่การให้ความชุ่มชื้นและบำรุงมือของคุณเป็นประจำทำให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ครีมควรอยู่ในมือเสมอ พยายามใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นกับมือและนวดหนังกำพร้าสั้น ๆ โดยถูครีมลงบนเล็บแต่ละเล็บและรอบ ๆ เป็นวงกลม

แช่เล็บด้วยน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ เป็นประจำ

เทน้ำมันมะกอกลงในภาชนะเปิดที่ให้คุณจุ่มเล็บลงไปพอหลวม ๆ เติมน้ำมะนาวสักสองสามหยดลงในสารละลายเพื่อทำให้แผ่นเล็บนิ่ม ตั้งน้ำมันให้ร้อนเพื่อให้น้ำมันอุ่น คุณไม่ต้องเติมน้ำมันส่วนใหม่ในแต่ละครั้งปริมาณหนึ่งครั้งก็เพียงพอสำหรับการรักษาสองสัปดาห์ ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ทำได้โดยการแช่มือทุกวันเป็นเวลา 20-30 นาที แต่ถ้าคุณไม่มีเวลามากขนาดนั้นให้ลองอาบน้ำเล็บสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์

สาว ๆ หลายคนสนใจวิธีดูแลเล็บมืออย่างถูกต้องที่บ้าน ท้ายที่สุดเชื่อกันว่าเป็นมือที่เป็นการ์ดเยี่ยมของผู้หญิง การปรากฏตัวของพวกเขาสามารถบอกได้มากเกี่ยวกับปฏิคม

นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าพวกเขาเป็นคนที่สามารถทรยศต่ออายุของเธอได้หากใบหน้าดูอ่อนเยาว์ เล็บ - เป็นส่วนสำคัญ มือคือพวกเขามักจะลืม

• วงรี
• สี่เหลี่ยมคางหมู
• สแควร์
• รอบ

รูปร่างที่พบมากที่สุดคือรูปไข่... เธอถือว่าสวยที่สุดและแทบไม่ต้องยื่นเอกสารใด ๆ - คุณแค่ต้องตะไบมุม เล็บรูปทรงนี้ช่วยให้มือมีความสง่างามทำให้นิ้วยาวขึ้นและบางลง ความยาวของเล็บดังกล่าวไม่ จำกัด

เล็บสี่เหลี่ยม มันเพียงพอที่จะตะไบมุมเล็กน้อย แต่คุณจะไม่ได้ "วงรี" แต่เป็น "สี่เหลี่ยม" ซึ่งก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน นอกจากนี้ยังทำให้นิ้วยาวขึ้นด้วยสายตาซึ่งดูน่าสนใจมาก แต่ความยาวไม่เป็นที่ต้องการมากนัก ปลายแหลม ไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากทำให้มือดูหยาบและน่าเกลียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านิ้วอวบหรือสั้น

เล็บสี่เหลี่ยมคางหมู ต้องการแนวทางที่ค่อนข้างจริงจังกว่านี้ ขอแนะนำให้ยื่นใต้ "วงรี" มิฉะนั้นมืออาจดูหยาบ รูปไข่เหมาะสำหรับมือใด ๆ และจะให้ความเรียบร้อย

เล็บกลม ทั้งหมดเป็น "รูปไข่" เดียวกัน แต่แตกต่างจาก "สี่เหลี่ยมคางหมู" ตามธรรมชาติคือง่ายกว่าที่จะยื่นออกมา ในกรณีนี้ไม่ควรมีความยาวมาก นิ้วสั้นและยาวดูดี

ทรงสี่เหลี่ยมเช่นเดียวกับวงรีนั้นค่อนข้างหลากหลายและแทบไม่มีข้อ จำกัด เรื่องความยาว แทบไม่จำเป็นต้องยื่นเลยยกเว้น "สี่เหลี่ยมผืนผ้า" ที่เรียบร้อยซึ่งจะพอดีกับรูปมือและความยาวนิ้ว

ควรค่าแก่การจดจำนิ้วที่ยาวและบางนั้นใช้ได้ดีกับการปัดเศษหรือ รูปไข่ เล็บมีความยาวเท่าไหร่ก็ได้ แต่เจ้าของสั้นหรือ เต็มนิ้ว คุณสามารถมองใกล้ ๆ กับตัวเลขเดียวกัน แต่มีความยาวน้อยกว่า

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่ารูปร่างของเล็บที่เกิดขึ้นควรมีความสะดวกสบาย (นั่นคือไม่รวมความไม่สะดวกในกิจวัตรประจำวัน) และรูปลักษณ์โดยรวมเป็นออร์แกนิกและสวยงาม

วิธีตะไบเล็บอย่างถูกวิธี

ประการแรกเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจำไว้ว่าไฟล์จะต้องยึดไว้อย่างเคร่งครัดในทิศทางเดียว คุณไม่สามารถตัดจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งได้เนื่องจากจะทำให้เกิดการหลุดลอก แผ่นเล็บ... จะดีกว่าถ้าตะไบเล็บราวกับว่าจากข้างใต้ แต่ดูรูปร่างอย่างระมัดระวังและรอบคอบ

เล็บและสี

สีมีผลต่อรูปร่างและความยาวของเล็บอย่างมาก ตัวอย่างเช่นกว้างและ เล็บยาว หนาแน่น โทนสีเข้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบ ลายเส้นแนวตั้ง ตรงกลางเล็บ ด้านข้างคุณสามารถใช้ เฉดสีอ่อน... การทำเล็บแบบนี้จะเพิ่มทั้งความยาวและความสง่างาม

เบาและไม่เป็นเช่นนั้น สีสว่าง ที่ดีสำหรับ เล็บสั้น โดยไม่คำนึงถึงความกว้างและรูปร่าง โทนสีเบจและสีชมพูถือเป็นสากล

อย่างไรก็ตามเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำการใช้วาร์นิชสีเข้มในระยะยาวเป็นอันตรายต่อเล็บเนื่องจากจำเป็นต่อการพัฒนา แสงแดด - หากไม่มีมันจะจางลงและได้รับโทนสีเหลือง สารเคลือบเงาควรมีคุณภาพสูงคุณไม่ควรหวงมัน - ความราคาถูกอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแผ่นเล็บ

เพื่อลบ เคลือบเงา ความต้องการ ของเหลวพิเศษซึ่งเรียกอย่างนั้นว่า - น้ำยาล้างเล็บ แต่ไม่ควรมีอะซิโตนซึ่งมีผลเสียต่อเล็บและผิวหนังรอบ ๆ

ปลูกเล็บอย่างไรให้สวย?

อาหาร

ในเคล็ดลับทั้งหมดเกี่ยวกับปัญหารูปร่างหน้าตาคุณสามารถอ่านเกี่ยวกับความต้องการได้ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และวิตามิน นอกจากนี้ยังใช้กับเล็บ แร่ธาตุวิตามินและธาตุที่จำเป็นอาจมีผลดีต่อความหนาการเจริญเติบโตและลักษณะที่ปรากฏ เงางามเรียบเนียน เล็บตรง เป็นไปไม่ได้หากไม่มีโภชนาการที่เหมาะสม

มีประโยชน์อย่างยิ่ง สำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าวจำเป็นต้องใช้วิตามินของกลุ่ม E และ A รวมทั้ง D แคลเซียมด้วยซึ่งอย่างไรก็ตามไม่สามารถดูดซึมได้หากไม่มีวิตามินดี

โภชนาการส่วนใหญ่มีผลต่อสัญญาณที่ไม่พึงประสงค์ของสุขภาพที่ไม่ดีเช่นจุดสีขาวลายทาง (แนวนอนและแนวตั้ง) คลื่นบนเล็บและการหลุดลอกของแผ่น การรับประทานอาหารที่รุนแรงโดยไม่คำนึงถึงความสมดุลของสารปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนความตึงเครียดทางประสาทบ่อยๆปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมธาตุ - ทั้งหมดนี้สามารถเรียกได้ว่า เหตุผลที่เป็นไปได้ สัญญาณภายนอกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้

ห้องอาบน้ำ

ขอแนะนำให้อาบน้ำหลายแบบสำหรับผู้ที่มีเล็บเป็นขุยเปราะบางและอ่อนแอ สามารถใช้สำหรับน้ำมันนี้: ดอกทานตะวันมะกอกละหุ่ง ใช้เวลาสิบถึงสิบห้านาทีในการแช่เล็บของคุณในน้ำมันเพื่อให้มีผลกับเล็บ น้ำมันหอมระเหยต่างๆก็ดีเช่นกันโดยเฉพาะมะนาวหรือส้ม นอกจากนี้ "มาสก์" สำหรับเล็บดังกล่าวยังมีประโยชน์ต่อผิวหนังรอบ ๆ เล็บ

น้ำลูกเกดและแครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสภาพเล็บ พวกเขามีผลกระชับ อีกทางเลือกหนึ่งคือน้ำส้มสายชูตั้งโต๊ะซึ่งช่วยเพิ่มความเงางาม

สำหรับเล็บเกลือทะเลเจือจางค่ะ น้ำอุ่น... ทำให้อิ่มตัวด้วยธาตุที่จำเป็นและเสริมความแข็งแกร่งให้กับพวกมัน เวลาในการอาบน้ำเกลือจะใกล้เคียงกับอ่างน้ำมัน และความสม่ำเสมอของขั้นตอนดังกล่าวอาจอยู่ที่ประมาณหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์

ถุงมือ

สำหรับล้างจานทำความสะอาดแบบเปียกโดยใช้แรง สารเคมี ในการทำความสะอาดบางสิ่งจะดีกว่าที่จะสวมถุงมือและก่อนหน้านั้นให้หล่อลื่นมือด้วยครีมวิตามิน สิ่งนี้ดีต่อผิวมือและเล็บและยังช่วยปกป้องพวกเขาจากผลกระทบของสารเคมี

ไวท์เทนนิ่ง

น้ำมะนาวเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับการทำให้ผิวขาวขึ้นจากฝ้ากระ แต่ก็ดีสำหรับเล็บด้วย คุณสามารถผ่ามะนาวครึ่งซีกแล้วจุ่มปลายนิ้วลงในเนื้อผลไม้สักสองสามนาทีหรือจะทำให้ชุ่ม แผ่นสำลี น้ำผลไม้และเพียงแค่หล่อลื่นเล็บของคุณหากไม่มีเวลาสำหรับขั้นตอนอีกต่อไป

โดยสรุปเราสามารถพูดได้ว่าควรดูแลเล็บเป็นประจำ แต่หากปัญหาทั้งหมดเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาถูกขจัดออกไปขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมดจะกลายเป็นนิสัยและเป็นเรื่องที่น่ายินดี

หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมือเป็นประจำทุกวันในช่วงหลายปีที่ผ่านมามันจะเป็นสภาพที่แสดงอายุของคุณให้คนอื่นเห็น ดังนั้นควรเลือกครีมทามือที่มีส่วนประกอบเนื้อสัมผัสและกลิ่นที่สบายตัวเพื่อที่จะใช้ ฟรีนาที... จะดีกว่าถ้าทาเมื่อมือของคุณไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งใดเลยมิฉะนั้นคุณที่ไม่รอจนกว่าครีมจะ "ผสาน" กับผิวจนหมดจะต้องการขจัดผลิตภัณฑ์ส่วนเกินที่ยังไม่ได้ ถูกดูดซึม

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้เลือกทางเลือกอื่นแทนครีมแบบคลาสสิกเช่นโลชั่นสูตรน้ำบางเบา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้น่าใช้มาก - ทำให้มือนุ่มได้ดีและดูดซึมได้เกือบจะในทันทีทำให้คุณสามารถใช้มือได้อีกครั้งอย่างไรก็ตามเนื่องจากสูตรน้ำความชื้นจะระเหยออกไปอย่างรวดเร็วซึ่งจะทำให้ผิวแห้งอีกครั้ง ดังนั้นควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ด้วย น้ำมันบำรุง - จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นได้นานขึ้น

อย่าใช้น้ำมันหนังกำพร้า

ในทางกลับกันมือที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนั้นจะแข็งแรงแม้กระทั่งเล็บที่เรียบเนียนและมีรูปทรงสวยงามในทางกลับกันผิวที่สะอาดนุ่มชุ่มชื้นรอบ ๆ พวกเขา หนังกำพร้า "รก" ที่แห้งย่อมทำให้ "ภาพ" เสีย - เพราะมันเล็บจะดูไม่เรียบร้อย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับหนังกำพร้าจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของมันและหากมีอาการแห้งให้ใช้มาตรการที่เหมาะสมด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันหนังกำพร้า สามารถใช้ได้กับทั้งแปรงและปิเปตที่สะดวกทุกคนสามารถเลือกรูปแบบที่สะดวกที่สุดได้ ความกะทัดรัดของขวดน้ำมันจะช่วยให้คุณมีผลิตภัณฑ์อยู่เสมอเพื่อให้คุณสามารถดูแลหนังกำพร้าได้แม้ในระหว่างการเดินทาง ในการทำเล็บแต่ละครั้งหยดเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วซึ่งจะหกลงบนลูกกลิ้งผิวหนังทั้งหมดรอบ ๆ เล็บ การนวดหนังกำพร้าก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน - หลังจากทาน้ำมันแล้วคุณต้องนวดลงบนผิวหนัง เนื่องจากผลกระทบนี้ต่อรากของเล็บคุณจะกระตุ้นการเจริญเติบโตของมันและควรมีสุขภาพดีแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น

ติดตามความยาวของเล็บของคุณ

เราแต่ละคนรู้ดีว่าเล็บของเธอยาวแค่ไหน "สำคัญ" เมื่อไปถึงเล็บมักจะแตกขัดผิวและเผชิญกับปัญหาอื่น ๆ เพื่อป้องกันปัญหานี้จำเป็นต้องดูแลรักษา ความยาวที่เหมาะสมที่สุด และตัดแต่งโดยไม่ต้องรอช่วงเวลาที่ความเสียหายเริ่มปรากฏขึ้น ใช้กรรไกรตัดเล็บหรือกรรไกรตัดเล็บจากนั้นใช้ตะไบเล็บเพื่อทำให้มุมที่แหลมคมอ่อนลง

ดูแลสีเล็บให้สวย

เราไม่ได้พูดถึงยาทาเล็บ - สีของแผ่นเล็บควรสม่ำเสมอและมีสุขภาพดี หากสังเกตว่าเล็บของคุณ สีหมองคล้ำ หรือดูดซับเม็ดสีของสารเคลือบเงาหลังจากทำเล็บ อย่างเร่งรีบ โดยไม่ต้องใช้เบสให้ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติในการฟอกสีฟันของมะนาว - เช็ดเล็บด้วยชิ้นส้มนี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เป็นที่ไม่พึงปรารถนาที่ "หลักสูตร" จะใช้เวลานานกว่า 7 วัน - มีความเสี่ยงที่หากคุณสัมผัสกับน้ำมะนาวเป็นเวลานานคุณจะทำให้เล็บและผิวหนังรอบ ๆ แห้งกร้าน

แช่เล็บ

หากในบางวันคุณมีโอกาสที่จะอุทิศเล็บของคุณมากกว่าสองสามนาทีให้จัดเตรียมขั้นตอนที่บ้านให้พวกเขา - อาบน้ำด้วย น้ำมันมะกอก... อุ่นด้วยอุณหภูมิที่สบายสำหรับคุณและวางปลายนิ้วไว้ประมาณ 15-20 นาที นี้ มาตรการป้องกัน จะเป็นประโยชน์กับทุกคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเจ้าของที่บอบบางบางไม่มาก เล็บแข็งแรง - การอาบน้ำดังกล่าวจะช่วยให้พวกเขาแข็งแรงขึ้น