Osminina Natalya การฟื้นคืนชีพของบุคคลหรือปาฏิหาริย์ธรรมดา “การฟื้นคืนชีพของบุคคลหรือการอัศจรรย์ธรรมดาๆ” เอ็น

หน้าปัจจุบัน: 1 (หนังสือมีทั้งหมด 19 หน้า) [ข้อความอ่านที่มีอยู่: 13 หน้า]

นาตาเลีย ออสมินินา
การฟื้นคืนชีพของใบหน้าหรือปาฏิหาริย์ธรรมดา ทฤษฎีและการปฏิบัติเพื่อการฟื้นฟูเยาวชน

รีวิว

“ หนังสือที่นำเสนอมีความน่าสนใจสำหรับแนวทางใหม่ที่แปลกใหม่ในการแก้ไขปัญหาด้านความงามและผู้สูงอายุของใบหน้า

ผู้เขียนซึ่งมีการศึกษาด้านเทคนิคนอกเหนือจากเครื่องสำอางค์วิทยาได้ตรวจสอบกระบวนการชราของใบหน้าไม่ใช่จากมุมมองปกติของการแก่ชราของผิวหนัง แต่จากมุมมองของความผิดปกติของกระดูกกะโหลกศีรษะการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อและการฟื้นฟูสมรรถภาพในภายหลัง ตัวแทนของการแพทย์แผนโบราณอาจไม่เห็นด้วยกับบางแง่มุมของวิธีการที่นำเสนออย่างไรก็ตามมันแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความเชื่อมโยงระหว่างความผิดปกติของกระดูกกะโหลกศีรษะและการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อเสื่อม - dystrophic และลักษณะของริ้วรอยและรอยพับบนใบหน้า

นี่เป็นหนึ่งในความพยายามครั้งแรกๆ ที่จะอธิบายลักษณะของริ้วรอยและความหย่อนคล้อยจากมุมมองของทฤษฎีชีวกลศาสตร์ประยุกต์และการแก่ชราเชิงสร้างสรรค์ (ความเหนื่อยล้าของเนื้อเยื่อ ข้อบกพร่องภายใน)

มีการพยายามที่จะใช้แนวทางปฏิบัติเพื่อแก้ไขการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุบนใบหน้า การทำความเข้าใจทฤษฎีชีวกลศาสตร์ของการแก่ชราของกล้ามเนื้อและกระดูกกะโหลกศีรษะกลายเป็นเครื่องมือในการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ให้ความสนใจอย่างมากกับกล้ามเนื้อคอซึ่งมีความสำคัญไม่เพียง แต่จากมุมมองด้านสุนทรียภาพเท่านั้น แต่ยังมาจากมุมมองทางการแพทย์ด้วยเนื่องจากการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อเหล่านี้นำไปสู่การทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติไม่เพียง แต่ในกระดูกสันหลังส่วนคอและเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่ติดกัน เนื้อเยื่อ แต่ยังรวมถึงการควบคุมของ neurohemodynamics ของกระดูกสันหลังของเนื้อเยื่อใบหน้า

หนังสือเล่มนี้ถือได้ว่าเป็นแนวทางเชิงทฤษฎีที่อธิบายปัญหาใบหน้าที่เกี่ยวข้องกับอายุ

แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะมีประเด็นที่มีการโต้เถียงและเป็นที่ถกเถียงกัน และในบางกรณีก็อธิบายไม่ได้จากมุมมองของการแพทย์แผนโบราณ แต่ก็ยังคงเป็นที่สนใจของทั้งผู้เชี่ยวชาญ (แพทย์ด้านความงาม นักนวดบำบัด นักกายภาพบำบัด และอื่นๆ) และทุกคนที่เป็น ไม่แยแสกับรูปลักษณ์ของตนเองและติดตามนวัตกรรมการแพทย์ทางเลือก”

Markarov Gavril Surenovich รองศาสตราจารย์ภาควิชากายภาพบำบัด Balneology และเวชศาสตร์ฟื้นฟูของสำนักงานการแพทย์และชีววิทยาแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ สมาชิกที่เกี่ยวข้องของ Russian Academy of Natural Sciences สมาชิกของ Russian Association of Psycho-Neuropharmacology และ European Association of Bioelectromagnetology (EBEA ประเทศฝรั่งเศส)

“ถึงคุณหมอ Natalia Osminina!

โปรดยอมรับคำชมเชยของฉันสำหรับงานของคุณ สิ่งที่คุณค้นพบมีความสำคัญอย่างยิ่งและสอดคล้องกับข้อสรุปที่ฉันเองก็ได้ค้นพบ สาเหตุที่แท้จริงซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการเปลี่ยนแปลงของใบหน้านั้นเป็นธรรมชาติของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อ และสิ่งที่เกิดขึ้นกับผิวหนังถือเป็นผลรอง ในเรื่องนี้ ฉันกำลังพยายามทำงานกับอุปกรณ์ควบคุมระบบประสาท (CRM Terapia) ฉันอยากเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการของคุณจริงๆ”

ขอแสดงความนับถือ ดร. มิเกล อแคนฟอรา

http://www.omeolink.it/pages/crm.htm

บทที่ 1 ปาฏิหาริย์ธรรมดาหรือฟังตัวเอง!

ประเภทของหนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องยากที่จะระบุ ในด้านหนึ่ง มีคำศัพท์ทางการแพทย์มากมายและความรู้ใหม่ๆ เกี่ยวกับความชราทางชีวกลศาสตร์ของใบหน้า ในทางกลับกันก็เขียนด้วยภาษาที่ชัดเจนและเรียบง่าย ความเฉพาะเจาะจงของหนังสือเล่มนี้คือการเปิดเผยสาเหตุของการปรากฏตัวของข้อบกพร่องด้านสุนทรียะบนใบหน้า (ริ้วรอย รอยพับ และการเสียรูปอื่นๆ) ซึ่งทั้งหมดนี้เรียกว่าการแก่ชราทางชีวกลศาสตร์

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามไม่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีใครสามารถฟื้นฟู สร้างใหม่ หรือสร้างใบหน้าขึ้นมาใหม่ด้วยวิธีทางสรีรวิทยาโดยไม่ต้องผ่าตัด ปรากฎว่า "เช่นเคย": การช่วยชีวิตผู้จมน้ำเป็นงานของผู้จมน้ำเอง และเพื่อไม่ให้จมอยู่ในวังวนของการโฆษณาที่ผลักดันผลิตภัณฑ์ "ฟื้นฟู" ถัดไปคุณต้องมีความรู้ที่หนังสือเล่มนี้จะมอบให้กับคุณ เธอจะอธิบายให้คุณทราบถึงสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้เกิดความบกพร่องที่เกี่ยวข้องกับอายุ กำจัดภาพลวงตา ความเข้าใจผิด และทัศนคติแบบเหมารวม และแนะนำให้คุณรู้จักกับความเป็นไปได้ของวิธีการด้วยตนเองในการสร้างแบบจำลองใบหน้า ความรู้นี้จะไม่ใช่ความรู้ใหม่สำหรับผู้หญิงที่สนใจใบหน้าของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมืออาชีพส่วนใหญ่ในสาขาความงามด้วย ตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามไปจนถึงศัลยแพทย์ตกแต่ง

โปรดทราบว่าแม้แต่มืออาชีพระดับสูงก็ยังเป็นคนและไม่มีมนุษย์คนใดแปลกสำหรับพวกเขา คำศัพท์ทางการแพทย์ในหนังสือเล่มนี้ถูกปรับให้เป็นภาษาที่เรียบง่ายลงด้วยอารมณ์ขันและการเสียดสีที่ดีต่อสุขภาพ และความรู้ใหม่สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่อยู่ร่วมกันอย่างสันติกับเรื่องตลก แต่เรื่องราวที่เป็นประโยชน์จากการฝึกฝนยี่สิบปีของฉัน

ปัจจุบันในโลกตะวันตก การกลับคืนสู่ "ธรรมชาติ" กลายเป็นกระแสนิยม แต่การจะปฏิบัติตามเส้นทางสายนี้ในระดับศตวรรษที่ 21 ไม่ใช่ในยุคกลาง คุณต้องมีความรู้ พื้นฐาน ทฤษฎี และอัลกอริธึมการแก้ปัญหา การแยกศีรษะออกจากร่างกายอย่างไร้สาระเพื่อประโยชน์ของแพทย์ด้านความงามและนักนวดบำบัดที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางนั้นมีบทบาทที่เป็นอันตรายต่อ: ผู้หญิงส่วนใหญ่เชื่อมโยงแนวคิดในการปรับปรุงและฟื้นฟูใบหน้าด้วยผิวหนังเท่านั้นโดยไม่รู้ตัว ว่าเป็นเพียงตัวประกันต่อกระบวนการต่างๆ ที่เกิดขึ้นทั่วทุกสเปกตรัมของร่างกาย ในการทำงานกับใบหน้าอย่างถูกต้อง คุณไม่เพียงต้องรู้กฎของความชราทางชีวกลศาสตร์เท่านั้น แต่ยังต้องเข้าใจกฎของการเปลี่ยนรูปทางชีวกลศาสตร์ของร่างกายด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ใบหน้าที่ไม่มีร่างกายก็ไม่ได้แยกจากกัน! ปัญหาใบหน้าส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นปัญหารอง โดยส่วนใหญ่เป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องและสถิตยศาสตร์ของคอที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้น ภารกิจหลักของหนังสือเล่มนี้ อาจเป็นครั้งแรกในโลกคือการแสดงให้ผู้หญิงทุกคนเห็นความเชื่อมโยงเหล่านี้อย่างชัดเจนและเข้าถึงได้ และอธิบายวิธีการทำงานของพวกเขา

หนังสือเล่มนี้มีข้อมูลใหม่จำนวนมากที่ไม่มีอยู่ในแหล่งข้อมูลอื่นโดยสิ้นเชิงหรือมีการนำเสนออย่างไม่เป็นชิ้นเป็นอันบนเว็บไซต์เกี่ยวกับโรคกระดูกพรุนโดยมืออาชีพ ผู้เชี่ยวชาญมุ่งเน้นไปที่การรักษา "ผู้ป่วย" และไม่ใช่การแก้ปัญหาความงามของ "สุขภาพที่มีเงื่อนไข" ใช้คำศัพท์ทางการแพทย์เฉพาะที่เข้าใจได้ไม่ดีในประเภทหลัง นี่คือสิ่งที่ผู้รับหลักของเราคือ: ผู้หญิงที่ต้องการช่วยเหลือตัวเอง แต่มีระดับการศึกษาที่แตกต่างกัน

หนังสือเล่มนี้ส่งถึงทุกคนที่เข้าใจว่าการทาสีและฉาบผนังอาคารเพียงอย่างเดียวนั้นไม่เพียงพอในการต่อสู้กับวัยชรา ใครที่อยากมองตัวเองในกระจกแบบไม่ต้องกลัวในตอนเช้า ใครก็ตามที่ต้องการเข้าใจสาเหตุของความชราบนใบหน้าอย่างลึกซึ้ง และเข้าใจว่าเหตุใดความเยาว์วัยของเขาจึงมีอายุสั้นนัก โดยทั่วไปแล้วสำหรับทุกคนที่ไฟแห่งความรู้ยังไม่ดับลงซึ่งไม่สูญเสียจิตใจที่อยากรู้อยากเห็นความอยากรู้อยากเห็นและพลังสร้างสรรค์

ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงจัดทำขึ้นสำหรับทุกคนที่สนใจรู้ว่าโลกแห่งใบหน้าของเราไม่ได้มีเพียงโลกแห่งผิวหนังเท่านั้น

ขอให้ผู้ที่หนังสือเล่มนี้กลายเป็นเรื่องซับซ้อนเกินไปและผู้ที่ตรงกันข้ามมันเบาเกินไปโปรดยกโทษให้ฉันด้วย ฉันพยายามอย่างดีที่สุดที่จะสื่อถึงคุณ ปาฏิหาริย์ธรรมดาๆ.

ความลับของคลีโอพัตรา วิธีการรักษาของ Makropoulos แอปเปิ้ล "ฟื้นฟู" น้ำมีชีวิตและน้ำเสีย และอื่นๆ อีกมากมาย... มนุษยชาติมองหาวิธีที่จะรักษาเยาวชนอยู่เสมอ ยืดอายุขัยให้ยืนยาวขึ้น โดยใช้ทุกสิ่งที่เป็นไปได้ ตั้งแต่ยาวิเศษไปจนถึงแนวทางทางพันธุกรรมทางวิทยาศาสตร์ ทุกครั้งและทุกคนมีความลับและความหวังของพวกเขา การค้นหาชั่วนิรันดร์...

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้อ้างว่าจะเปิดเผยความลับของ "ความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์" หรือจ่ายยาครอบจักรวาลสำหรับการแก่ชราของเซลล์ หนังสือเล่มนี้อธิบายกลไกของการแก่ชราทางชีวกลศาสตร์ หลังจากทำความเข้าใจแล้ว สาเหตุของการปรากฏตัวของข้อบกพร่องด้านสุนทรียะมากมายของใบหน้าและรูปร่างจะกลายเป็นความลับแบบเปิดสำหรับคุณทันที จาก "สิ่งของในตัวเอง" กลายเป็น "สิ่งของสำหรับทุกคน" - ไปสู่อัลกอริธึมที่ชัดเจนและเข้าใจได้สำหรับ อายุทางชีวกลศาสตร์ของใบหน้า และเมื่อกลไกชัดเจนแล้ว "ยาแก้พิษ" ก็เปิดออกเช่นกัน: กุญแจที่ช่วยให้คุณจัดการกับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุบนใบหน้าได้ นอกจากจะเป็นการพิสูจน์ทฤษฎีนั้นเองแล้วซึ่งเรียกได้ว่า วิทยา(เป็นวิธีการจัดการและติดตามระบบข้อมูลกล้ามเนื้อ) หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงการสังเกตและการวิจัยส่วนตัวของฉันเป็นเวลายี่สิบปีซึ่งต้องขอบคุณผลงานของนักวิทยาศาสตร์ที่จริงจัง ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับอายุในโครงสร้างทางชีวกลศาสตร์ทั่วไปของใบหน้า ร่างกาย และสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

วิธีการที่ระบุไว้ในที่นี้เป็นแนวทางทางวิทยาศาสตร์และตรรกะอย่างเคร่งครัด ดังนั้นทุกคนจึงจะเข้าใจง่ายและเข้าใจได้ ไม่มีวิธีการรุกราน ไม่มีความรุนแรงต่อธรรมชาติของมนุษย์ คุณไม่จำเป็นต้องหยิบกุญแจ แค่หากุญแจให้เจอ ประตูก็จะเปิดออก ลองเข้าไปในประตูนี้แล้วคุณจะเห็นโลกที่คุณสามารถอยู่ได้โดยปราศจากความกลัว กลัวที่จะแก่และไม่เป็นที่ต้องการ กลัวที่จะเห็นริ้วรอยใหม่ๆ และถูกปฏิเสธ กลัวอนาคตหากไม่รับประกันว่าจะมีความสุข พยายามเชื่อว่ามันเป็นเรื่องจริงและเป็นไปได้ที่จะดูอ่อนเยาว์จนเข้าสู่วัยชรา และทั้งหมดนี้อยู่ในมือของคุณ!

ทุกคนรู้ดีว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดการไหลของเวลา และคุณไม่สามารถโต้เถียงกับเรื่องนั้นได้ แต่มันเป็นเรื่องของอายุหนังสือเดินทางจริงหรือ? อายุทางชีวภาพมีความสำคัญมากกว่ามาก - คุณรู้สึกอายุเท่าไหร่และมีรูปร่างหน้าตาอย่างไร และหนทางหลักสู่ความเสื่อมทรามและร่างกายที่เฉื่อยชาคือการไม่ออกกำลังกาย เมื่อเราอายุมากขึ้น กล้ามเนื้อก็มีอายุมากขึ้น (และกระบวนการนี้เริ่มเมื่ออายุ 25 ปี) เมื่ออายุ 50 ปี มวลกล้ามเนื้อของเราก็จะสูญเสียไปประมาณ 50-70% กระบวนการนี้มีความสำคัญไม่เพียงแต่จากมุมมองของสุนทรียศาสตร์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงมุมมองของแนวทางการแก่ชราทางสรีรวิทยาด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ไม่เพียงแต่หัวใจเท่านั้นที่ขับเลือดไปทั่วร่างกายของเรา แต่กล้ามเนื้อยังมีบทบาทสำคัญในการไหลเวียนของระบบอีกด้วย อาจกล่าวได้ว่าผิวได้รับการบำรุงโดยการทำงานของกล้ามเนื้อที่ครอบคลุมโดยไม่ต้องพูดเกินจริง

กล้ามเนื้อมีอายุมากขึ้นและเลือดไปถึงบริเวณรอบนอกด้วยความยากลำบากทำให้ไม่สามารถจัดหาสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นสำหรับวัยเยาว์ให้กับผิวหนังได้น้อยลง - ชีวิตจะค่อยๆเปลี่ยนจากบริเวณรอบนอกของร่างกายไปยังศูนย์กลาง ไม่ว่าแพทย์ด้านความงามจะพยายามบำรุงผิวจากภายนอกอย่างหนักเพียงใดโดยฝ่าฝืนกฎทางสรีรวิทยาที่ป้องกันการกระทำนี้ ผิวยังคงได้รับการบำรุงจากภายในเท่านั้น - ผ่านพลาสมาในเลือด และไม่ใช่ด้วยความช่วยเหลือของครีมไม่ว่าจะดีแค่ไหนก็ตาม พวกเขาคือ. ความจริงที่ว่าวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่นำความเสื่อมโทรมของเราเข้ามาใกล้มากขึ้นนั้นไม่มีความลับสำหรับใครเลย การเยี่ยมชมโรงยิม ฟิตเนสคลับ สระว่ายน้ำ แอโรบิก การสร้างรูปร่าง และกีฬาสันทนาการประเภทอื่น ๆ เป็นโอกาสที่แท้จริงในการรักษารูปร่างที่เพรียวบาง สีผิว ความยืดหยุ่นของข้อต่อ ระบบเผาผลาญที่ดี ความอดทน ซึ่งท้ายที่สุดแล้วก็คือการชะลอความเร็ว เริ่มเข้าสู่วัยชรา แต่นี่คือการฝึกกล้ามเนื้อของร่างกาย แต่แล้วกล้ามเนื้อใบหน้าล่ะ?

เป็นเครื่องรัดตัวที่ผิวหนังถูกยืดออก และเป็นสภาพของพวกเขาที่รับผิดชอบต่อลักษณะใบหน้าของเด็กและการเสียรูปที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งนำไปสู่การปรากฏของริ้วรอยและรอยพับส่วนใหญ่และการเปลี่ยนแปลงสัดส่วน ยิ่งไปกว่านั้น การแก่ชราของกล้ามเนื้อใบหน้ายังส่งผลต่อรูปร่างของมันมากกว่าการเหี่ยวแห้งของกล้ามเนื้อร่างกายตามอายุ - บนรูปทรงของรูปร่าง

กล้ามเนื้อใบหน้าที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์เป็นหลักประกันว่าแก้มของเราจะไม่หย่อนคล้อยและคางสองชั้นจะไม่ปรากฏ คิ้วจะไม่ "ห้อย" ทับดวงตาของเรา และรอยพับของจมูกจะไม่หย่อนคล้อย ผิวของเราจะยืดหยุ่น และแก้มของเราจะ สูงและกลมเหมือนในวัยเยาว์

แต่มันง่ายมากที่จะฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณอย่างเหมาะสมหรือไม่? และจำเป็นต้องทำตามที่แนะนำโดยระบบยิมนาสติกใบหน้าต่างๆ ที่ถ่ายทอดหลักการปั๊มกล้ามเนื้อลำตัวไปยังกล้ามเนื้อใบหน้าหรือไม่?

ดังนั้นการเปรียบเทียบที่ชัดเจนกับกล้ามเนื้อของร่างกายจึงกลายเป็นแนวทางทางตันซึ่งมักจะนำไปสู่การเสื่อมสภาพของรูปลักษณ์ (การพับของโพรงจมูกลึกขึ้นการทำให้ผอมบางของไขมันใต้ผิวหนังและแม้แต่โรคข้ออักเสบของกระดูกสันหลังส่วนคอ) และการทำความเข้าใจเฉพาะของโครงสร้างของกล้ามเนื้อใบหน้าและการศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับชีวกลศาสตร์ของกล้ามเนื้อใบหน้าเท่านั้นที่จะช่วยให้เข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าเหตุใดวิธีนี้จึงไม่ได้ผล

เราจะพูดถึงทั้งหมดนี้ในภายหลัง ในระหว่างนี้ เพียงแค่รู้สึกถึงความสำคัญของการทำงานกับกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณหากคุณต้องการรักษาความเยาว์วัยให้นานที่สุด

ร่างกายมนุษย์มีกล้ามเนื้อตั้งแต่สี่ร้อยถึงแปดร้อยห้าสิบ 20% อยู่ในกล้ามเนื้อศีรษะและใบหน้า ตามหนังสืออ้างอิงบางเล่ม ใบหน้าของมนุษย์มีกล้ามเนื้อห้าสิบเจ็ดมัด ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถระบุจำนวนกล้ามเนื้อของบุคคลได้อย่างแม่นยำ เช่น เชื่อกันว่าชาวมองโกลอยด์มีกล้ามเนื้อมากกว่า... กล้ามเนื้อดูเหมือนจะเย็บติดผิวหนังทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ใบหน้าจึงไม่แก่ชราเป็นเวลานาน แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งกล้ามเนื้อก็อ่อนลงและหย่อนคล้อยอย่างมาก และรอยพับลึกก็ถูกตัดเข้าไปในใบหน้า

ลักษณะกล้ามเนื้อส่วนบุคคลของแต่ละคนทำให้ไม่สามารถพัฒนาไดอะแกรมที่แม่นยำของตำแหน่งของกล้ามเนื้อและความผูกพันกับผิวหนัง กล้ามเนื้อ และกระดูกของใบหน้า... ดังนั้น ไดอะแกรมดังกล่าวในแผนที่ทางกายวิภาคต่างๆ จึงมีค่าเฉลี่ยและอาจแตกต่างบ้างจาก กันและกัน.

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่เข้าใจว่าธรรมชาติให้กล้ามเนื้อจำนวนหนึ่งบนใบหน้ามนุษย์เพื่อจุดประสงค์อะไร ท้ายที่สุดแล้ว ไม่เพียงแต่เพื่อตอบสนองความต้องการของเขาในทันที (การเคี้ยวและกระพริบตา) และไม่เพียงแต่เพื่อแสดงอารมณ์เท่านั้น มีเวอร์ชันที่บุคคลต้องการกล้ามเนื้อจำนวนนี้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในสมอง สังเกตได้ว่าอวัยวะที่ขาดกล้ามเนื้อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นเนื่องจากเนื้อเยื่อข้างเคียงและการทำงานของกล้ามเนื้อที่อยู่ติดกัน จากแหล่งข้อมูลต่างๆ ในพื้นที่เล็กๆ เช่น ศีรษะและคอ มีกล้ามเนื้อประมาณร้อยมัด! เมื่ออายุมากขึ้น ความสมดุลในการทำงานซึ่งขึ้นอยู่กับสีผิวและโภชนาการก็จะถูกรบกวน

หนังสือเล่มนี้มีไว้เพื่อทำความเข้าใจวิธีนำกลับคืนมา และเธอก็ตอบคำถามเร่งด่วนมากมายเกี่ยวกับความงามของผู้หญิงอย่างชัดเจนและเข้าใจได้: ทำไมเปลือกตาตก, คิ้วตก, ทำไมคอสั้นลง, มีริ้วรอยตามขวางปรากฏบนนั้น, ด้วยเหตุผลใดที่รอยพับของจมูกจึงเกิดขึ้น - และโดยทั่วไปแล้วทำไมลักษณะใบหน้าจึงเปลี่ยนไปตามอายุในบางครั้ง จนจำไม่ได้.

ขั้นแรกเรามาดูกันว่าเครื่องสำอางค์ตอบคำถามเร่งด่วนเหล่านี้อย่างไร หากคุณพอใจกับข้อมูลที่เต็มไปด้วยหน้านิตยสารผู้หญิงมัน เกมคำถามและคำตอบที่น่าสนใจก็จะปรากฏขึ้น

คำถาม: เหตุใดรอยพับของจมูกจึงย้อยตามอายุ มี “แก้ม” ปรากฏขึ้น ฯลฯ?

คำตอบ: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะยืดออกภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วงและกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอายุของการลดคอลลาเจนและอีลาสตินในนั้น

คำถาม: เหตุใดลักษณะใบหน้าจึงเปลี่ยนแปลงไปมากตามอายุ - บางครั้งก็เกินกว่าจะจดจำได้

คำตอบ: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังจะยืดตัวและหย่อนคล้อยเป็นรอยพับ

คำถาม: ทำไมผิวหนังถึงไม่ยืดหยุ่น?

คำตอบ: เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินไป

คำถาม: เหตุใดผิวหนังบริเวณลำคอจึงหย่อนคล้อยและเหี่ยวย่นตามอายุและคอเองก็สั้นลง?

คำตอบ: เนื่องจากภายใต้อิทธิพลของกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอายุในผิวหนังการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินจะลดลง

คำถาม: ทำไมคิ้วถึงตกตามอายุ?

คำตอบ: เพราะผิวหนังยืดตัวและร่วงหล่นลงภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง

มันกลายเป็นเกมง่ายๆ

มันตลกดีที่การจัดการเพียงไม่กี่คำ ( คอลลาเจน อีลาสติน หนังตาตกตามแรงโน้มถ่วง กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับอายุ) คุณสามารถเขียนชุดวลีใดก็ได้ที่คาดว่าจะตอบคำถามทุกข้อที่ถูกตั้งไว้

สิ่งสำคัญคือต้องขอบคุณเกมที่ไร้เดียงสา บริษัท ยา แพทย์ด้านความงาม และศัลยแพทย์พลาสติกจึงได้รับผลประโยชน์ที่สำคัญในรูปแบบของการขาย « ครีมและการฉีด "ต่อต้านวัย" ที่จะ "ป้อน" และกระชับผิวที่หย่อนคล้อยซึ่งสูญเสียอีลาสตินและคอลลาเจน การใช้ขั้นตอนฮาร์ดแวร์เพื่อฟื้นฟูคอลลาเจนที่แก่ชรา และมีดผ่าตัดที่ตัดผิวหนังที่ยืดส่วนเกินออก และคนที่มองไม่เห็นและ "ตาบอด" ที่เกี่ยวข้องกับเกมดังกล่าวก็เต็มใจที่จะแบ่งปันเงินมากขึ้น

มาเล่นกันอีกหน่อย!

ลองนึกภาพว่าคุณเป็นคนที่ชื่นชอบรถยนต์ คุณมาที่ศูนย์บริการพร้อมข้อร้องเรียนเกี่ยวกับประสิทธิภาพที่ไม่ดีของรถของคุณ คุณอธิบายให้ช่างซ่อมทราบว่ามีบางอย่างเคาะอยู่ รถไม่เชื่อฟังพวงมาลัย และอื่นๆ ซึ่งเขาตอบอย่างสมเหตุสมผล:“ คุณต้องการอะไร? รถของคุณมีอายุมากกว่าห้าปีแล้ว! แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องใหม่อีกต่อไป ถึงแม้ว่าสีจะหลุดลอกในบางแห่ง แต่ฝากระโปรงหน้าก็สกปรก ทีนี้ ถ้าคุณล้างและทำความสะอาด และแม้แต่ทาสีอีกครั้ง มันก็จะกลับมาทำงานเหมือนใหม่”

แม้ว่าคุณจะไม่เคยขับรถมาก่อน แต่คำอธิบายดังกล่าวดูเหมือนจะไม่เข้าใจสำหรับคุณ “สาวผมบลอนด์” จะเห็นได้ชัดเจนว่าถึงแม้รถจะได้รับการซ่อมเพื่อความสวยงาม แต่มันก็ไม่ได้ขับเหมือนใหม่

มันแตกต่างออกไปเมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านความงามบอกคุณเรื่องเดียวกันเกี่ยวกับปัญหาบนใบหน้าของคุณ ถ้าอย่างนั้นมันเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง จากนั้นมันก็ม้วน

เรามาดูกันว่าผู้คนถูกพาไปสู่การประดิษฐ์เครื่องสำอางค์ที่ง่ายที่สุดและแพร่หลายที่สุดด้วยจิตวิญญาณของ "ล้าง ทำความสะอาด และทาสี" - ครีมต่อต้านวัยได้อย่างไร และเมื่อประเมินคลังแสงของการฟื้นฟูผิวหน้าที่นำเสนอโดยวิทยาความงามสมัยใหม่แล้ว เราจะตัดสินใจว่าจะสามารถ "ย้อนเวลากลับไป" ตามที่โฆษณาสัญญาไว้หรือไม่ แต่การฝึกฝนภาพลวงตาดังกล่าวนั้นทำให้วาฬทุกตัวในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางยืนหยัด ใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนและความกลัวในวัยชราของเรา

ในหนังสือเล่มแรกของฉัน “The Anatomy of Facial Aging, or Myths in Cosmetology” ฉันใช้ครีมจากปิโตรเคมีอย่างสุดหัวใจ ขณะนี้อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยบทความที่คล้ายกัน แต่น่าแปลกที่ประชากรหญิงจำนวนมากยังคงเข้าถึงไม่ได้ ซึ่งบางคนกลับกลายเป็นว่าไม่รู้ด้วยซ้ำถึงอันตรายของครีมปิโตรเคมี และอีกส่วนหนึ่งถึงแม้จะมีข้อมูลอยู่บ้างแต่ก็เชื่อน้อยจนแทบไม่ต้องอ่านรายชื่อส่วนผสมบนขวดให้ยุ่งยาก ดังนั้นตามสุภาษิตที่ว่า “หยดหนึ่งทำให้หินหายไป” ฉันจะไม่กลัวที่จะเริ่มต้นหนังสือเล่มนี้ด้วย “ความจริง” ที่ผู้อ่าน “ก้าวหน้าทางปิโตรเคมี” สามารถอ่านด้วยตาข้างเดียวและก้าวไปสู่โลกแห่งชีวิตอันมหัศจรรย์แห่งใบหน้าของเรา สู่ความรู้เกี่ยวกับกระบวนการแปรสภาพและการเปลี่ยนแปลงตามวัย ... กระบวนการแห่งวัยที่ใครๆ ก็ใฝ่ฝันที่จะหลีกเลี่ยง

แต่เพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า เราเพียงแต่ต้องรู้ว่ามันเกิดขึ้นตามกฎอะไร: ผู้ที่ได้รับการเตือนล่วงหน้าจะต้องเตรียมพร้อมไว้ก่อน!

บทที่ 2 เครื่องสำอางที่มีพื้นฐานจากปิโตรเคมี หรือ What go around makes around

อันตรายจากส่วนผสมปิโตรเคมี

สำหรับผู้ที่ไม่ทราบ ร่างกายของเราถูกห่อหุ้มไว้ด้วยผิวหนัง ไม่เพียงแต่ป้องกันไม่ให้ชิ้นส่วนทั้งหมดหลุดออกจากกัน แต่ยังทำหน้าที่เป็นด่านแรกในการป้องกันความรุกรานจากสิ่งแวดล้อมและเซ็นเซอร์อีกด้วย ผิวหนัง ตามที่นักสรีรวิทยาผู้ยิ่งใหญ่ A. S. Zalmanov (นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียและโซเวียตผู้มีชื่อเสียง) เขียนว่า “ผิวหนังมีกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมและหลากหลาย โดยมีการทำงานของต่อมไร้ท่อ ภูมิคุ้มกันวิทยา การควบคุมอุณหภูมิ ฯลฯ มันเป็นต่อมที่สำคัญของการหลั่งจากภายนอกและภายในซึ่งผลิต ความร้อน ไฟฟ้า รังสี เป็นศูนย์กลางของการเผาผลาญส่วนประกอบอินทรีย์และแร่ธาตุหลายชนิด” ผิวหนังหายใจได้ “คุณสามารถฆ่าสัตว์ทดลองได้โดยการวางมันไว้ในบรรยากาศที่มีคาร์บอนไดออกไซด์หรือไฮโดรเจนซัลไฟด์ แม้ว่าคุณจะปล่อยศีรษะไว้ในบรรยากาศธรรมดาก็ตาม หากคุณเคลือบคนด้วยวานิช เขาจะเริ่มหายใจไม่ออก หัวใจเต้นช้าลง อุณหภูมิลดลงและเสียชีวิต” (A. S. Zalmanov) หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องราวที่เกิดขึ้นในยุคกลางและกลายเป็นเรื่องคลาสสิก ในปี 1646 มีการจัดวันหยุดในปราสาทอันหรูหราของ Duke of Milan ในอิตาลี หัวหน้าขบวนแห่มี "เด็กชายทอง" ร่างกายของเขาถูกทาด้วยสีทองทั้งหมด ท่ามกลางการแสดงอันร้อนแรง เด็กชายถูกลืม และเขาใช้เวลาทั้งคืนบนพื้นหินของห้องโถง เช้าวันรุ่งขึ้นพบเด็กเสียชีวิต ร่างกายที่ปกคลุมไปด้วยสีกลายเป็นหายใจไม่ออกเพื่อทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิเด็กชายสูญเสียความร้อนไปมากอุณหภูมิร่างกายของเขาลดลงซึ่งนำไปสู่จุดจบที่น่าเศร้า

ความสามารถของผิวหนังในการหายใจนั้นอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่ากระบวนการวิวัฒนาการของมนุษย์นั้นเริ่มจากโปรโตซัวซึ่งหายใจผ่านผิวหนังเท่านั้น และต่อมาสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมได้รับ "อุปกรณ์แก๊ส" เพิ่มเติม - ปอด ตอนนี้ไม่มีความลับสำหรับทุกคนที่พื้นฐานของชีวิตของเราคือออกซิเจน ผิวหนังที่ปกคลุมไปด้วยเครื่องสำอางปิโตรเคมีแบบดั้งเดิมสามารถเปรียบเทียบได้กับปอดของผู้สูบบุหรี่จัดหรือคนงานเหมืองเท่านั้น เธอแทบจะหายใจไม่ออก จึงช่วยบำรุงผิวด้วยการใช้ครีมที่เตรียมจากปิโตรเคมี (น้ำมันทางเทคนิค - น้ำมันแร่, ปิโตรลาทัม หรือ วาสลีน - ปิโตรเลียม, น้ำมันแข็ง – น้ำมันแข็ง,น้ำมันพาราฟิน - น้ำมันพาราฟินและ พาราฟิเนียม ลิควิตัม)เปรียบเสมือนการทำให้เธอหายใจไม่ออกด้วยการทาเธอด้วยวานิช "การเร่งกระบวนการฟื้นฟู" หรือ "การฟื้นฟู" แบบไหนที่ระบุในโฆษณาที่เราสามารถพูดถึงได้ในกรณีที่ไม่มีออกซิเจนอย่างสมบูรณ์และมีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์เพิ่มขึ้น สิ่งที่อันตรายที่สุดในความหมายนี้คือปิโตรลาทัม ใช้ในการทดลองทางผิวหนังเพื่อทดสอบความสามารถในการซึมผ่านของผิวหนังได้ 100% อย่างไรก็ตาม น่าแปลกที่มักใช้ในครีมเครื่องสำอาง มีกรณีหนึ่งในการปฏิบัติของฉันเมื่อแฟนสาวสองคนซึ่งเป็นคนรักปิโตรลาทัม (วาสลีน) ใช้ครีมที่มีพื้นฐานมาจากมันมานานกว่าหนึ่งปี (ครีมที่รู้จักกันดีจากโฆษณา “แอปเปิ้ลโชคร้ายแค่ไหน - คุณโชคดีแค่ไหน!” ). โชคดีจริงๆ - โชคดีจริงๆ! หนึ่งปีต่อมา จู่ๆ ผิวของผู้หญิงทั้งสองก็เหี่ยวย่นเหมือนแอปเปิ้ลอบ และทันใดนั้นเอง มีคำอธิบายทางสรีรวิทยาสำหรับเรื่องนี้ จากการอุดตัน หายใจไม่ออก และการทำงานของระบบขับถ่ายตามธรรมชาติ ผิวหนังจึงอยู่ใต้ชั้นวาสลีนซึ่งมีน้ำขังตลอดทั้งปี เมื่อถึงจุดหนึ่ง กลไกการให้น้ำของตัวเองหยุดทำงาน ร่างกายเพียง "ปิด" กลไกเหล่านี้โดยไม่จำเป็น

น้ำมันแร่อื่นๆ ที่ไม่อนุญาตให้ผิวหนังใช้ออกซิเจนตามปกติและหายใจออกคาร์บอนไดออกไซด์ก็ทำให้เกิด “อาการหอบหืด” แน่นอนว่าแม้แต่การทาครีมนี้กับผิวก็ช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ที่สวยงามได้ ฉันสังเกตเห็นผิวของผู้หญิงฝรั่งเศสในปารีส ฉันถามโดยเฉพาะว่าพวกเขาใช้ครีมอะไรและอย่างไรกันแน่ ปรากฎว่าพวกเขาไม่มีความชอบเป็นพิเศษสำหรับครีม (ทาทุกอย่างที่โฆษณา) แต่ทาลงบนผิวโดยไม่เสียใจ - ในชั้นที่พอเหมาะโดยซับส่วนที่เกินออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงด้วยผ้าเช็ดปาก (เช่นใน อันที่จริงพวกเขาสอนเรา) ส่งผลให้ผิวดูได้รับการบำรุง กล่าวคือ มีความสวยงามน่าดึงดูดทีเดียว แต่รองเท้าบู๊ตขัดมันดูเรียบร้อยกว่ารองเท้าที่ไม่ขัดเงา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เขามีชีวิตชีวามากขึ้นแต่อย่างใด แต่ผิวของเรายังมีชีวิตอยู่ มันอยากมีชีวิตอยู่ หายใจ และสืบพันธุ์...

แทบไม่มีใครเกิดขึ้นเลยที่จะเปรียบเทียบระหว่างฟิล์ม “ปิโตรเคมี” ที่อุดตันรูขุมขนของผิวหนังกับน้ำมันที่หกรั่วไหลระหว่างอุบัติเหตุทางเรือบรรทุกน้ำมัน น้ำมันที่ปกคลุมผิวน้ำด้วยฟิล์มหนาระดับไมครอน นำไปสู่ภัยพิบัติด้านสิ่งแวดล้อม โดยทำให้ปลาและสิ่งมีชีวิตในทะเลอื่นๆ ตายจำนวนมาก เหตุใดจึงเชื่อว่าผิวของเราที่ทาด้วยส่วนผสมปิโตรเคมีหนากว่ามากจึงรู้สึกสบายตัว ทำไมจึงมีสองมาตรฐานเช่นนี้? สุขภาพของมนุษย์มีค่าน้อยกว่าสุขภาพของปลาจริงหรือ? ดูเหมือนว่าจะใช่เนื่องจากมีครีมที่คล้ายกันขายอยู่ทั่วไป

การทำงานของผิวหนังที่มีสุขภาพดีและไม่เสียหายนั้นจำเป็นต้องได้รับการปกป้องในระดับสูงสุดจากการแทรกซึมของไวรัสและจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ เข้าสู่ร่างกาย และนี่ไม่ได้เป็นเพียงการปกป้องทางกายภาพเท่านั้น (เนื่องจากรูขุมขนมีขนาดเล็ก) แต่ยังรวมถึงการป้องกันทางเคมีด้วย (ได้รับการสนับสนุนจาก "เสื้อคลุมกรด" ของผิวหนัง โดยมีความสมดุลของ pH ซึ่งปกติจะเท่ากับ 5.5) และสารอาหารที่เราพยายามมอบให้แก่ผิวผ่านครีมนั้นส่วนใหญ่มักจะไม่สามารถเอาชนะอุปสรรคนี้ได้ น้ำหนักโมเลกุลที่ใหญ่เกินไปของฐานครีมที่มีต้นกำเนิดจากปิโตรเคมี (ปกติมากกว่า 300,000 หน่วย) ป้องกันการซึมผ่านของสารออกฤทธิ์เข้าสู่ผิวหนัง (ขนาดสูงสุดที่อนุญาตของโมเลกุลที่สามารถบีบผ่านชั้น corneum ผิวเผินในทางทฤษฎีคือ 3000)

ด้วยเหตุผลเดียวกัน คอลลาเจนและอีลาสตินจากสัตว์ก็ไม่สามารถเอาชนะ "เกราะป้องกันกรด" ของผิวหนังได้ ความพยายามของ บริษัท เครื่องสำอางที่จะหลีกเลี่ยงอุปสรรคนี้ (ลดน้ำหนักโมเลกุลของส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของครีมดัดแปลงส่วนประกอบทางพันธุกรรมแนะนำเอสโตรเจนเทียมและในความเข้มข้นที่สูงกว่าเนื้อหาในพลาสมาในเลือดมากและอื่น ๆ ) มักจะนำไปสู่ ผลตรงกันข้าม - ในการปิดกั้นเอนไซม์, การติดฮอร์โมน ตัวอย่างเช่นการใช้ครีมที่มีคอลลาเจนน้ำหนักโมเลกุลต่ำ (ในรูปของกรดอะมิโน) ไม่ได้กระตุ้นการเติบโตของคอลลาเจน แต่ในทางกลับกันการลดลง (เนื่องจากความเยาว์วัยและความยืดหยุ่นของผิวหนังถูกกำหนดไว้ไม่มากนัก โดยปริมาณคอลลาเจน แต่โดยความสามารถของเอนไซม์คอลลาเจนเนสในการโต้ตอบกับมัน) การใช้ครีมดังกล่าวส่งผลให้อัตราการเกิดปฏิกิริยาของเอนไซม์ช้าลงมากยิ่งขึ้นและเพิ่มปริมาณคอลลาเจนที่ "แข็ง" ซึ่งไม่สามารถทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ จริงๆ แล้ว เป็นกระบวนการนี้ที่ผู้สร้างอุปกรณ์ถ่ายภาพและอุปกรณ์เลเซอร์ต่างๆ ไม่ได้คำนึงถึง ซึ่งพวกเขาโฆษณาว่าเป็นคอลลาเจนที่ "ฟื้นฟู" ในความพยายามที่จะเพิ่มปริมาณคอลลาเจนไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม พวกเขาลืมไปว่าคอลลาเจนไม่ใช่สารที่ตายแล้วซึ่งทำหน้าที่เป็นสารตัวเติมสำหรับหมอน แต่เป็นสารตั้งต้นที่มีชีวิตซึ่งเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องโดยเปลี่ยนจากสถานะหนึ่งไปอีกสถานะหนึ่ง สาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหนังลดลงคือกระบวนการของอัตราการเกิดปฏิกิริยาของเอนไซม์ลดลงตามอายุ - ในกรณีนี้คือการลดลงของเอนไซม์คอลลาเจนเนส “การปลูก” คอลลาเจนใหม่อย่างแข็งขันโดยไม่คำนึงถึงกระบวนการนี้จะนำไปสู่ภาวะคอลลาเจน ( การผลิตคอลลาเจนส่วนเกิน) และเกิดพังผืดที่ผิวหนัง สำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่าสิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร ฉันจะอธิบาย: นี่คือการเติบโตของผิวหนังและโครงสร้างส่วนเกินที่อยู่ข้างใต้ การหยาบกร้านและเนื้อร้าย กระบวนการเกิดพังผืดนี้อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อหลังจากขั้นตอนการนำเส้นไหมสีทองมาไว้ใต้ผิวหนังของใบหน้า เนื้อเยื่อที่มีความหนาแน่นมากขึ้นซึ่งเติบโตรอบๆ เส้นใยที่สอดเข้าไป (คล้ายกับเนื้อเยื่อที่ก่อตัวรอบๆ วัตถุแปลกปลอมที่ติดอยู่ในร่างกาย) จะ “จับ” ใบหน้าในตอนแรก เมื่อกล้ามเนื้อเริ่มผิดรูปตามอายุ ผิวหนังซึ่งภายใต้สภาวะปกติจะก่อให้เกิดรอยพับที่คุ้นเคยกับดวงตาของเรา มีความหนาแน่นมากขึ้นและไม่ยืดหยุ่น อาจกลายเป็นก้อนผิดปกติได้

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าส่วนผสมปิโตรเคมีทุกชนิดจะเป็นอันตรายต่อผิวของเราเนื่องจากมีน้ำหนักโมเลกุลสูงเกินไป โพรพิลีนไกลคอล (โพรพิลีนไกลคอล) มิฉะนั้นสารป้องกันการแข็งตัวที่ใช้ในเครื่องสำอางเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ในทางกลับกันเป็นอันตรายเนื่องจากมีน้ำหนักโมเลกุลต่ำเป็นพิเศษซึ่งช่วยให้สามารถแทรกซึมเข้าสู่กระแสเลือดและสะสมในอวัยวะที่มีการไหลเวียนไม่ดี ข้อมูล MSDS สำหรับโพรพิลีนไกลคอลระบุว่าการสัมผัสทางผิวหนังอาจทำให้ตับทำงานบกพร่องและไตถูกทำลาย ในด้านความงาม โพรพิลีนไกลคอลสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาไวต่อแสงของผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ ปฏิกิริยาการแพ้ และการระคายเคือง

หรือยกตัวอย่างฮอร์โมนซึ่งมีน้ำหนักโมเลกุลต่ำและสามารถทะลุผ่านผิวหนังได้ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่พยายามหยุดหรืออย่างน้อยชะลอความชรา มักเริ่มซื้อครีมที่มีรก ฮอร์โมน และอื่นๆ โดยทั่วไปแล้ว บริษัท ผู้ผลิตไม่ได้ระบุสิ่งหลังในองค์ประกอบของครีม - ทั้งการมีอยู่ของเอสโตรเจนและความจริงที่ว่ารกไม่ได้ถูกกำจัดออกจากฮอร์โมน จนถึงทุกวันนี้คำถามเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้ฮอร์โมนในครีมเครื่องสำอางทั่วไปยังไม่ได้รับการแก้ไขเนื่องจากผลทันทีของการใช้นั้นครอบคลุมไปด้วยภาวะแทรกซ้อนที่ค่อนข้างร้ายแรงจำนวนมาก โดยส่วนใหญ่มาจากอวัยวะของระบบต่อมไร้ท่อ เช่น เช่นเดียวกับอาการถอนตัวนั่นคือการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วของใบหน้าเมื่อหยุดครีมฮอร์โมน (เมื่อใช้ในระยะยาว) แม้ว่าจะมีผลเสียจากการใช้เพียงครั้งเดียวก็ตาม

นี่คือตัวอย่างจากประสบการณ์ส่วนตัว ขณะที่ทำงานในอิตาลี ฉันถูกส่งไปทำธุรกิจเพื่อทำความคุ้นเคยกับประสบการณ์ความงามในท้องถิ่น เพื่อจุดประสงค์นี้จึงเลือกสปาคอมเพล็กซ์ของโรงแรมห้าดาวในหนึ่งในรีสอร์ทระบายความร้อนที่ดีที่สุดในประเทศนี้ ดังนั้นฉันจึงต้องเข้ารับการเสริมความงามเป็นครั้งแรก แม้ว่าสปาแห่งนี้จะอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในภูมิภาค แต่ฉันตัดสินใจที่จะเล่นอย่างปลอดภัยโดยคำเตือนล่วงหน้าเกี่ยวกับ "อาการแพ้" ของฉันต่อปิโตรเคมีทั้งหมดก่อนที่จะเริ่มขั้นตอน ปรากฎว่ามันไม่ไร้ประโยชน์เพราะนักเสริมความงามตั้งใจที่จะทำงานบนใบหน้าของฉันด้วยครีมจากซีรีย์ "ชนชั้นสูง" ซึ่งมีองค์ประกอบที่เริ่มต้นด้วยส่วนผสมเช่น น้ำ, Petrolatum, Parafinium Liquidumและอื่น ๆ ฉันยอมรับว่าฉันไม่เคยเห็นส่วนผสมนิวเคลียร์เช่นนี้มาก่อน ในความเป็นจริง เพื่อให้ได้ผลสมบูรณ์ ปิโตรลาทัม (วาสลีน) หนึ่งอันก็เพียงพอแล้ว อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นตัวทดสอบ "ความไม่มีชีวิตชีวา" ของผิวหนังได้ 100% แต่เห็นได้ชัดว่าผู้สร้างซีรีส์ตัดสินใจที่จะเล่นอย่างปลอดภัย:“ ทันใดนั้นผู้ซื้อแสดงความเลอะเทอะ - เธอทาวาสลีนบนใบหน้าของเธออย่างรุนแรงและเพื่อรับประกันว่าเธอควรเติมพาราฟินเหลวด้วย”

เนื่องจากครีมในซีรีส์นี้อยู่ในตำแหน่งที่ต่อต้านริ้วรอยได้เป็นพิเศษ ฉันจึงรู้ทันทีว่าการทำงานของครีมเหล่านี้ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเอสโตรเจน หลังจากคำกล่าวของฉันเกี่ยวกับการมี "อาการแพ้" เราก็เปลี่ยนมาใช้เครื่องสำอางที่ "ชั้นยอด" น้อยกว่า (แต่เป็นธรรมชาติมากกว่า) ขั้นตอนสุดท้ายของหลักสูตรคือการนวดแบบมหัศจรรย์ (ตามที่ฉันเข้าใจ) ซึ่งสามารถกระชับรูปวงรีในคราวเดียวและทำให้ใบหน้าของฉันดูอ่อนเยาว์ขึ้นอย่างน้อยห้าปี ในวินาทีสุดท้าย เมื่อฉันนอนบนเก้าอี้โดยเตรียมพร้อมเต็มที่แล้ว แพทย์เสริมความงามบอกว่าถึงแม้เธอจะจำ "อาการแพ้" ของฉันได้ เธอก็ยังแนะนำให้ฉันตกลงทำขั้นตอน "ยกกระชับ 3 มิติ" โดยใช้ครีมจากซีรีส์นี้ เธอเสนอในตอนแรกเพราะเธอเห็นผลของการฟื้นฟูและกระชับเมื่อใช้เท่านั้น แน่นอนฉันเดาว่าเกิดอะไรขึ้นที่นี่ แต่ไม่มีที่ไหนให้ไป - ฉันตัดสินใจเสี่ยง: เป็นไปไม่ได้ที่จะมีบางสิ่งที่แก้ไขไม่ได้จะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปเพียงครั้งเดียว หลังจากทำหัตถการ ฉันดูเหมือนลูกแตงกวา—ราวกับว่าฉันสูญเสียเวลาไปห้าปี แต่วันรุ่งขึ้นฉันจำใบหน้าของตัวเองไม่ได้ ไม่ใช่ว่าผิวของเขาหย่อนคล้อย แต่ใบหน้าของเขาเปลี่ยนไปเฉยๆ ดูเหมือนว่ากรามของเขาจะหล่นลงและเคลื่อนไปข้างหน้าเหมือนพลั่ว เป็นเรื่องดีที่ภาพถ่ายอย่างน้อยสักสองสามภาพ ทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่น ได้บันทึกปรากฏการณ์นี้ไว้ ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะบอกว่าฉันพูดเกินจริง น่าเสียดายที่ไม่มี และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น: ฮอร์โมนที่ฉีดเข้าไปจำนวนมากทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ขึ้นในหนึ่งวันทำให้เกิดภาวะต่อมน้ำเหลืองบริเวณกรามล่าง ในตอนกลางคืนอาการบวมเกิดขึ้นซึ่งเนื่องจากความรุนแรงทำให้กรามหย่อนและยื่นออกมา ต้องใช้ความพยายามอย่างมากถึงสองสัปดาห์เพื่อขจัดผลที่ตามมาของ "ปาฏิหาริย์ด้านความงาม" นี้

โดยทั่วไปแล้ว สองมาตรฐานในทุกสิ่ง ตั้งแต่การเมืองไปจนถึงวิทยาความงาม นำไปสู่ความไร้สาระในการออกกฎหมายของประเทศในยุโรปที่ดูดีจนคุณประหลาดใจ ในด้านหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเกี่ยวข้องกับการสร้างสารแขวนลอยโมเลกุลต่ำและการค้นพบเครื่องมืออื่นในการนำครีมเข้าสู่ผิวหนังลึก ในทางกลับกันกฎหมายของประเทศในยุโรปส่วนใหญ่ ห้ามจำหน่ายเครื่องสำอางที่สามารถทะลุเกราะป้องกันผิวหนังได้ เครื่องสำอางดังกล่าวถือเป็นยาและอนุญาตให้ใช้เฉพาะในสถาบันเฉพาะทางเท่านั้น - คลินิกที่มีใบอนุญาตที่เหมาะสม ด้วยความตั้งใจที่ดูเหมือนจะดี (จำเป็นต้องลาก "สิ่งที่เกิดขึ้น" ให้ลึกเข้าไปในผิวหนังและดังนั้นจึงเข้าสู่ส่วนลึกของร่างกายหรือไม่) พวกเขายินดีกับการผลิตเครื่องสำอางปิโตรเคมีด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย: ปล่อยให้มันนอนอยู่บนใบหน้าใน ชั้นเช่นการแต่งหน้าตกแต่ง - ร่างกายจะสมบูรณ์มากขึ้น (ไม่มีสารแปลกปลอมเข้าไปในนั้นองค์ประกอบของของเหลวในเซลล์จะไม่ถูกรบกวน) และถ้าใบหน้าของคุณเหี่ยวเฉา นั่นคือสิ่งที่ศัลยแพทย์พลาสติกต้องการ ว่ากันว่าใครที่อยากดูอ่อนเยาว์ก็หนีไม่พ้น และสำหรับใครที่ไม่ต้องการก็ให้ใช้ครีมวาสลีนนะคะ

Natalia Borisovna Osminina เป็นอัจฉริยะคลาสสิกที่ไม่มีใครชื่นชมในยุคของเรา เพียงแต่นี่ไม่ใช่บุคคลที่ถูกทำร้ายด้วยชีวิต ฤาษีหรือฤๅษี หมดหวังที่จะถ่ายทอดสิ่งที่เรียบง่ายและมีเหตุผลให้กับผู้คน แต่เป็นผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จ ใจกว้าง ฉลาด และมีการศึกษาที่แบ่งปันความรู้ของเธอกับทุกคน เพียงแต่ว่าในหัวของเราเต็มไปด้วยความคิดที่ซ้ำซากจำเจและการเหมารวม การถูกปฏิเสธอาจทำให้เจ็บปวดได้
ฉันซื้อหนังสือ "การฟื้นคืนชีพของใบหน้า" รวมถึงหนังสือเล่มอื่นๆ ที่อุทิศให้กับการรักษาเยาวชน คุณทำอะไรได้บ้าง เวลาผ่านไปและทิ้งรอยประทับที่ไม่สวยงามเอาไว้ ฉันอ่านและอ่านหนังสือสองสามเล่มที่มีแบบฝึกหัดเกี่ยวกับการสร้างใบหน้าและตระหนักได้ว่า - มันไม่ใช่ของฉัน ฉันไม่มีอารมณ์ ฉันจะไม่ทำ เพราะฉันจะต้องบังคับตัวเอง ฉันเริ่มอ่านเรื่อง “การฟื้นคืนชีพของใบหน้า” ดังนั้นฉันจึงอ่านจาก Osminina ว่าปรากฎว่ากล้ามเนื้อของร่างกายและกล้ามเนื้อใบหน้ามีความแตกต่างกันโดยพื้นฐาน ดังนั้นเพียงแค่ "ปั๊มขึ้น" และปรับสีกล้ามเนื้อใบหน้าก็จะทำให้อาการกระตุกแย่ลงและตามมาด้วยริ้วรอย แล้วต้องทำอย่างไร? ผ่อนคลาย! ทำไมเราถึงฉีดโบท็อกซ์? เพราะภายใต้อิทธิพลของโบทูลินั่ม ท็อกซิน กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย ริ้วรอยจึงดูเรียบเนียนขึ้น ตรรกะ? ตรรกะ เหตุใดจึงต้องปั๊มกล้ามเนื้อบนใบหน้า? ปรากฎว่าเราจำเป็นต้องดำเนินการโดยใช้วิธีอื่น จริงๆ แล้วนี่คือสิ่งที่หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับ (ฉันจะบอกทันที มันไม่เกี่ยวกับโบท็อกซ์และการแทรกแซงอื่น ๆ ที่รุกราน)
สิ่งสำคัญที่หนังสือเล่มนี้สอนนอกเหนือจากวิธีการเฉพาะในการย้อนเวลาคือมุมมองแบบองค์รวมของการปรากฏตัว ผู้หญิงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะมองตัวเองโดยรวม ไม่ใช่มองริ้วรอยแต่ละอย่างในแป้งอัดแข็ง พูดเป็นรูปเป็นร่าง และต่อสู้กับริ้วรอยด้วยการฉีดและการยกกระชับ ผลที่ได้คือมัมมี่หรือตุ๊กตาสัตว์แทนคนเป็น
ท่าทาง ตำแหน่งคอที่ถูกต้อง การเดิน อวัยวะภายในทำงานได้ดี การไหลของของเหลวในร่างกายอย่างไม่มีอุปสรรค - หากทั้งหมดนี้หายไป แต่คุณมีใบหน้าที่เรียบเนียนไร้ริ้วรอย แสดงว่าคุณยังเป็นหญิงชรา นี่คือข้อเท็จจริง
สำหรับบทเกี่ยวกับความลับ... นี่ไม่ใช่ความลับที่มีพื้นฐานมาจากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียน แต่เพียงผู้เดียวในนิมิตที่ขุ่นมัว เกมแห่งสติ และการหมักดองอื่น ๆ ของจิตใจ คุณเห็นไหมว่าไม่ว่าคุณจะเห็นด้วยกับสิ่งนี้หรือไม่ก็ตาม มีจักระ และมีการเคลื่อนไหวของพลังงาน และมีโลกควอนตัม นี่คือข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ Natalya Borisovna บุคคลที่เฉพาะเจาะจงมากซึ่งมีจิตใจที่ชัดเจนอย่างยิ่ง ได้จัดเรียงแล้ว หัวข้อนี้ปรากฏบนชั้นวางในฟอรัมของเธอ
ฉันขอแนะนำให้ทำความรู้จักกับผู้เขียนกับทุกคนที่พร้อมจะทำงานด้วยตนเองเพื่อรักษาสุขภาพและความเยาว์วัย หากคุณพร้อมเกล็ดจะหลุดออกจากดวงตาคุณจะเข้าใจว่าการซื้อครีมบำรุงผิวตัวอื่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเลย
ฉันเข้าใจว่าการรีวิวของฉันกระตือรือร้นมาก แต่ฉันคิดว่าหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่จำเป็นและมีคุณค่ามาก

ฉันขอเชิญคุณร่วมการเดินทางอันน่าหลงใหลสู่โลกแห่งใบหน้าซึ่งอยู่ใต้ผิวหนัง และฉันหวังว่ามันจะกลายเป็นการเปิดเผยสำหรับคุณ ด้วยการยกม่านความงามของผิวขึ้น คุณจะเดินตามเส้นทางการเรียนรู้สาเหตุที่แท้จริงของการเสียรูปและความชราของใบหน้า คุณจะได้เรียนรู้ว่าความงามของใบหน้าและร่างกายไม่ได้ขึ้นอยู่กับผิวหนังโดยตรง แต่ขึ้นอยู่กับความสมดุลและสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเรา วิธีการ MyoAesthetic ที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้มีเหตุผลและเข้าใจได้ เนื่องจากมีพื้นฐานมาจากปาฏิหาริย์ธรรมดา - ปาฏิหาริย์อันยิ่งใหญ่ของร่างกายของเรา ความสามารถในการงอกใหม่และการรักษาตนเอง นั่นคือเหตุผลที่เทคนิค MyoAesthetics ซึ่งอยู่บนพื้นฐานของความรู้เกี่ยวกับกฎหมายเหล่านี้ ให้ผลลัพธ์ในการฟื้นฟูที่ยอดเยี่ยม: คืนความเยาว์วัยและความงามให้กับรูปหน้า ความเพรียวบางของคอ และสุขภาพของผิวหนัง เมื่อคุณเข้าใจวิธีการทำงานของระบบนี้แล้ว คุณจะเชี่ยวชาญเทคนิคการคืนชีพใบหน้าได้

* * *

โดยบริษัทลิตร

บทที่ 6 เลียนแบบยิมนาสติก: ดีหรือไม่ดี

ยิมนาสติกสำหรับใบหน้า รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง ความเป็นไปได้ของวิธี myoesthetics ทรัพยากรทางสรีรวิทยาในการฟื้นฟูตนเองของร่างกาย

เรามาดูกันว่าการสร้างใบหน้าคืออะไร - กล่าวอีกนัยหนึ่งคือยิมนาสติกบนใบหน้า จะทำดีหรือไม่ดี?

ดูเหมือนว่ามีอะไรผิดปกติกับการออกกำลังกายที่แนะนำสำหรับการปรับสีกล้ามเนื้อใบหน้า? ดูเหมือนไม่มีอะไรเลย และเมื่อมองแวบแรก คำแนะนำในการรักษาความสวยงามของใบหน้าด้วยการปั๊มกล้ามเนื้อก็ดูถูกต้อง ตรรกะนั้นง่ายมาก: เนื่องจากยิมนาสติกสำหรับกล้ามเนื้อร่างกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี จึงหมายความว่าควรถ่ายโอนหลักการเดียวกันนี้ไปยังกล้ามเนื้อใบหน้า

แต่ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของหนังสือ นี่เป็นเพียงการมองแวบแรกเท่านั้น ในวินาทีที่ปรากฎว่าทุกอย่างไม่เป็นสีดอกกุหลาบเท่าที่คำขอโทษของระบบยิมนาสติก "ใบหน้า" มากมาย (ฝรั่งเศส, อเมริกัน, อังกฤษ) คิด

วิธีการบำรุงกำลังดังกล่าวถูกจัดวางเป็นสารต่อต้านวัยซึ่งผลลัพธ์สุดท้ายควรเป็นการลดริ้วรอยและรอยพับ ข้อเสียเปรียบหลักของวิธีการเหล่านี้ถือเป็นความจำเป็นในการฝึกฝนอย่างหนักเพียงอย่างเดียว - การออกกำลังกายทุกวันใช้เวลาความอดทนและความพยายามเป็นจำนวนมาก ในความเป็นจริงปรากฎว่าข้อเสียเปรียบนี้ไม่ได้มีเพียงข้อเดียวและยังห่างไกลจากสิ่งที่แย่ที่สุด: การใช้เทคนิค "ทรงพลัง" บนใบหน้าอาจกลายเป็นหายนะสำหรับเขา การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่เกิดขึ้นในตอนแรก (เนื่องจากการปรับปรุงการจัดหาเลือดบนใบหน้าในช่วงแรก) หลังจากผ่านไประยะหนึ่งก็ถูกแทนที่ด้วยการเพิ่มขึ้นของรอยพับของจมูก, การทำให้ผอมบางของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและอื่น ๆ

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ลองคิดออกด้วยกัน

เหตุผลหลักไม่ได้อยู่ที่การดำเนินการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง (หรือในรายละเอียดอื่น ๆ ที่แก้ไขได้) แต่เกิดจากการเข้าใจผิดของหลักปฏิบัติดั้งเดิมซึ่งระบุกล้ามเนื้อใบหน้ากับกล้ามเนื้อของร่างกาย

ในความเป็นจริงมีความแตกต่างระหว่างกล้ามเนื้อของใบหน้าและร่างกายมากกว่าความคล้ายคลึงกัน และความคิดในการปั๊มกล้ามเนื้อใบหน้าทั้งหมดซึ่งโดยธรรมชาติแล้วไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องที่แปลกมากกว่า

ท้ายที่สุดแล้ว ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตจะถูกกำหนดโดยมัน วัตถุประสงค์– ความคิดดั้งเดิมของธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับทั้งเผ่าพันธุ์และอวัยวะแต่ละส่วน

ตัวอย่างเช่น เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างสุนัขเฝ้ายามจากสุนัขล่าสัตว์ หรือสุนัขต่อสู้จากสุนัขเลี้ยงแกะตามต้องการ ลักษณะนิสัย ความสูง มวล ความเร็วของปฏิกิริยาประสาทและอื่น ๆ ทั้งหมดนี้ได้รับการปรับมานานหลายศตวรรษตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของการดำรงอยู่ของสายพันธุ์ใดสายพันธุ์หนึ่ง

จากมุมมองนี้มาดูความแตกต่างระหว่างกล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อใบหน้ากันดีกว่า

กล้ามเนื้อของร่างกายมีไว้เพื่ออะไร? อาจไม่ใช่แค่การแสดงบนโพเดี้ยมในการแข่งขันเพาะกายเท่านั้น วัตถุประสงค์เริ่มแรกของพวกเขาคือการปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของธรรมชาติเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละบุคคลสามารถอยู่รอดได้ หากกล้ามเนื้อของร่างกายอ่อนแอเขาก็จะตามเหยื่อไม่ได้และหากทิ้งไว้โดยไม่มีอาหารกลางวันและอาหารเย็นก็จะตายด้วยความหิวโหยในไม่ช้า หรือในทางกลับกัน เมื่อล้มเหลวในการหลบหนีจากศัตรูหรือป้องกันตัวเอง ตัวเขาเองก็จะกลายเป็นเหยื่อและเป็นอาหารของพวกเขา ตามจุดประสงค์ กล้ามเนื้อโครงร่างจะติดอยู่ที่ปลายทั้งสองข้างเข้ากับกระดูก

ในบรรดากล้ามเนื้อใบหน้าสิ่งที่แนบมาดังกล่าวเป็นลักษณะของเพียงสามในหลายสิบ - แมสเซเตอร์, ต้อเนื้อและขมับ พวกเขาอยู่ในกลุ่มคนเคี้ยวและยังทำหน้าที่หลักในการช่วยชีวิตด้วย - พวกเขามีส่วนร่วมในการเคี้ยวอาหาร นี่คือกล้ามเนื้อกลุ่มเล็กๆ ที่กรามล่างติดอยู่กับกรามบน และช่วยควบคุมการทำงานของข้อต่อขมับและขากรรไกร

กล้ามเนื้อใบหน้าที่เหลือคือกล้ามเนื้อใบหน้า และดังที่กล่าวไว้ข้างต้น การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยเสริมการทำงานของสมอง ดังนั้นตามแผนของธรรมชาติจึงช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิต

เบ็ดเตล็ด วัตถุประสงค์เดิมของกล้ามเนื้อทั้งสองกลุ่มนี้ (กล้ามเนื้อใบหน้าและกล้ามเนื้อโครงร่างของร่างกาย) ปฏิเสธความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างกันอยู่แล้ว ดังที่เราจะได้เห็นในภายหลัง หลักการพื้นฐานของวิธีการ "อำนาจ" นั้นผิดพลาดในตอนแรกจนเป็นเรื่องแปลกที่โดยทั่วไปแล้วมีคนคิดไอเดียที่จะช่วยใบหน้าจากวัยชราและกำจัดข้อบกพร่องด้านสุนทรียภาพในลักษณะนี้ .

แม้ว่าจะชัดเจนว่าขาของสมมติฐานดังกล่าวมาจากไหน - จากการเข้าใจว่าแง่มุมหนึ่งของความชราทางสรีรวิทยาคือการสูญเสียกล้ามเนื้อซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบของการหดตัวของกล้ามเนื้อและการเสียรูป ดังนั้นเพื่อชะลอกระบวนการนี้จึงจำเป็นต้องกระชับกล้ามเนื้อ ความจริงทางสรีรวิทยานี้เป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพร่างกาย แต่การนำมันไปไว้บนใบหน้าโดยที่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับชีวกลศาสตร์เฉพาะของกล้ามเนื้อนั้นกลับส่งผลเสียมากกว่าผลดี

เลยเกิดคำถามว่า “แล้วยิมนาสติกบนใบหน้าที่มีอยู่ล่ะ? จำเป็นไหม? สำหรับฉันโดยส่วนตัวแล้วฉันได้ตัดสินใจแล้ว: ฉันเชื่อว่าการออกกำลังกายส่วนใหญ่ของคอมเพล็กซ์เหล่านี้นำไปสู่ผลเสีย และคุณจะต้องตัดสินใจเกี่ยวกับปัญหานี้ด้วยตัวเองหลังจากอ่านบทนี้แล้ว

ครั้งหนึ่งในโฆษณาวิดีโอ “ยิมนาสติก” อีกรายการหนึ่ง มีเสียงประมาณนี้ “นักวิทยาศาสตร์พบว่าหากกล้ามเนื้อของร่างกายอ่อนแอพอๆ กับกล้ามเนื้อใบหน้า เราจะเดินไม่ได้เมื่ออายุมากขึ้น สี่สิบ มันไม่แย่มากเหรอ?

ตาม "ตรรกะเหล็ก" เดียวกัน เราสามารถพูดได้ว่า: "และถ้าช้างมีกล้ามเนื้อเหมือนกับมด มันก็ไม่สามารถยืนได้ มันไม่แย่มากเหรอ? ในแง่นี้อารมณ์ที่มีเงื่อนไขไม่เหมาะสม ตามคำนิยามแล้ว ช้างไม่สามารถมีกล้ามเนื้อเหมือนมดได้ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อโครงร่างที่ไม่สามารถแทนที่ด้วยกล้ามเนื้อใบหน้าได้

ไม่มี "ifs" ในธรรมชาติ มี "เป็น" - วิวัฒนาการที่กำหนดโดยสิ่งมีชีวิตทางชีวภาพแต่ละชนิดและอวัยวะแต่ละส่วนมีพารามิเตอร์เฉพาะของตัวเอง ทุกสิ่งจะต้องสอดคล้องกับแผนของธรรมชาติ ตามตรรกะของเธอ กล้ามเนื้อของร่างกายควรดูแลขนมปังในแต่ละวัน ให้อาหารแก่ร่างกาย และกล้ามเนื้อใบหน้าควรช่วยให้สมองได้รับเลือด ซึ่งจะเป็นช่องทางสำหรับการอยู่รอด การปรับตัว และการปรับตัวที่เหมาะสมที่สุด ทุกคนมีเป้าหมายของตัวเอง มีงานของตัวเอง

ดังนั้นความแตกต่างใน วัตถุประสงค์เดิมสามารถนำมาประกอบกับความแตกต่างที่สำคัญซึ่งไม่ได้ทำให้รายการความแตกต่างทั้งหมดระหว่างกล้ามเนื้อของใบหน้าและร่างกายหมดไป และความแตกต่างเหล่านี้คือ:

1. วิธีการยึดกล้ามเนื้อใบหน้าและลำตัวเข้ากับกระดูก

2.ความยาว : กล้ามเนื้อใบหน้ามีมาก พูดสั้นๆกล้ามเนื้อร่างกาย

3.ความหนา : กล้ามเนื้อใบหน้ามีมาก ทินเนอร์โครงกระดูก

4. ความเข้มข้นต่อหน่วยพื้นที่ของกล้ามเนื้อใบหน้าเป็นสิบหรือหลายร้อยครั้ง มากกว่ามากกว่ากล้ามเนื้อของร่างกาย ดังนั้นความสามารถจึงต่างจากกล้ามเนื้อของร่างกาย การเข้าถึงแบบเลือกสรรไม่รวมกล้ามเนื้อใบหน้าเดี่ยวๆ เนื่องจากมีความเข้มข้นสูงบนใบหน้า

5. ความอ่อนแอทางอารมณ์: โดยธรรมชาติแล้ว กล้ามเนื้อใบหน้ามีความอ่อนแอทางอารมณ์และความไวต่อความเครียดมากกว่า พวกเขามีแนวโน้มที่จะสะท้อนปฏิกิริยาเกร็งตามทุกอารมณ์ของเรา สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อใบหน้าโดยไม่ต้องรับภาระคงที่ มีความไวต่ออะเซทิลโคลีนเพิ่มขึ้น (ตัวกลางที่เกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้อ)

ความคล้ายคลึงกันระหว่างกล้ามเนื้อใบหน้าและร่างกายมีเพียงสองพารามิเตอร์เท่านั้น:

1. การปรากฏตัวของกล้ามเนื้อศัตรูทั้งสองกลุ่ม กล้ามเนื้อคู่ต่อสู้ของร่างกายคือส่วนโค้งงอและส่วนยืดของแขนขา ซึ่งไม่สามารถหดตัวพร้อมกันได้ ในกรณีของใบหน้า นี่เป็นการทำงานสลับของกล้ามเนื้อบางกลุ่ม ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อแก้ม กล้ามเนื้อโหนกแก้มและกล้ามเนื้อรองยกมุมปากขึ้นและสร้างรอยยิ้ม ส่วนกล้ามเนื้อที่อยู่มุมปากต่ำลงจะทำให้มีสีหน้าไม่พอใจ กลุ่มเหล่านี้ไม่สามารถทำงานพร้อมกันได้

2. การปรากฏตัวของโทนสีที่แตกต่างกันในกล้ามเนื้อทั้งสองกลุ่ม

ลองดูพารามิเตอร์ตัวที่สองโดยละเอียด เพราะถึงแม้จะมีความคล้ายคลึงกัน แต่ที่สำคัญที่สุดคือเผยให้เห็นถึงความผิดกฎหมายของการใช้เทคนิค “ปั๊ม” ที่เกี่ยวข้องกับใบหน้า

ตามหลักการแล้ว คนที่มีพัฒนาการทางร่างกายที่สมดุลควรมีกล้ามเนื้อที่สมดุล แต่สำหรับพวกเขาแล้ว ยังมียิมที่มีอุปกรณ์ต่างๆ มากมายที่ออกแบบมาเพื่ออำนวยความสะดวกในการฝึกเท่านั้น แต่ส่วนใหญ่เพื่อให้เข้าถึงกล้ามเนื้อที่มักจะไม่ได้ใช้ (หรือใช้งานไม่ดี) ในระหว่างการออกกำลังกายตามปกติ นั่นคือแม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ยังพบว่าเป็นการยากที่จะปั๊มตัวเองให้สมดุล เพราะจะมีกล้ามเนื้อที่รับภาระก่อนเสมอจึงจะปั๊มขึ้น สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงรวมถึงกล้ามเนื้อทำงานหลักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อที่มีน้ำเสียงด้วยเหตุผลหลายประการที่อาจเกินกว่าทางสรีรวิทยา หลังเป็นลักษณะของทุกคนที่มีข้อบกพร่องของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกแม้แต่น้อย: พวกเขามักจะมีกล้ามเนื้อที่อยู่ในภาวะ hypotonicity (ในสภาวะผ่อนคลาย) และในภาวะ hypertonicity (ในอาการกระตุก)

ตอนนี้คงเป็นไปไม่ได้ที่จะหาคนที่มีกระดูกสันหลังที่แข็งแรง: scoliosis ระดับที่ 1 และ 2 เป็นเรื่องปกติในทุกวันนี้ ซึ่งหมายความว่าส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อโครงร่างในกรณีนี้จะมีอาการกระตุกอยู่เสมอและส่วนที่สองจะผ่อนคลาย

เพื่อสร้างร่างกายที่กลมกลืนกัน คนเหล่านี้ (เรียกว่า "สุขภาพแข็งแรงตามเงื่อนไข") ยิ่งกว่ามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ (ถ้ามีเหลือ) ต้องการอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีและที่สำคัญที่สุดคือบริการของผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ มิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงที่จะปั๊มกล้ามเนื้อไฮเปอร์โทนิกอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะนำไปสู่ความไม่ลงรอยกันของกล้ามเนื้อของร่างกายเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่ความไม่ลงรอยกันของร่างกายทั้งหมดซึ่งเต็มไปด้วยความเสื่อมโทรมของสุขภาพด้วย

และสิ่งนี้ชัดเจนสำหรับทุกคนที่มีส่วนร่วมในกีฬา แม้ว่าในกรณีนี้เรากำลังพูดถึง "คนที่มีสุขภาพแข็งแรงตามเงื่อนไข" ที่มีปัญหากล้ามเนื้อเล็กน้อย เราจะพูดอะไรเกี่ยวกับผู้ป่วยที่มีโรคร้ายแรงของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเกี่ยวกับผู้ที่ไม่ได้ไปยิมโดยตรง แต่เป็นผู้เชี่ยวชาญในการกายภาพบำบัด (กายภาพบำบัด) นักกายภาพบำบัดและอื่น ๆ แต่ในส่วนของใบหน้าของเรา เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่า ประชาชนอย่างน้อย 90% ต้องการบริการจากผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและกล้ามเนื้อของตนเอง

ท้ายที่สุดแล้ว กล้ามเนื้อใบหน้าแต่ละมัดก็มีโทนสีของตัวเอง ยิ่งกว่านั้นในกรณีส่วนใหญ่มันอยู่ไกลจากสรีรวิทยาและไม่มีการเบี่ยงเบนไปสู่ฟังก์ชั่น hypo-function ดังที่นักอุดมการณ์ของยิมนาสติกใบหน้าสอน แต่ตรงกันข้ามกับไฮเปอร์ฟังก์ชันนั่นคือไปสู่อาการกระตุก

และถึงแม้กล้ามเนื้อไฮโปโทนิกและไฮเปอร์โทนิกบนใบหน้าจะติดกันราวกับอยู่ในรูปแบบกระดานหมากรุก มีพื้นที่กล้ามเนื้อกระตุก (hypertonic) บนใบหน้ามากขึ้นอย่างล้นหลาม.

หากเราจำได้ว่าความเข้มข้นของกล้ามเนื้อหลายโหลที่มีโทนสีต่างกันในบริเวณเล็ก ๆ ของใบหน้าเกือบจะปิดกั้นความเป็นไปได้ในการเข้าถึงกล้ามเนื้อเดี่ยวแบบเลือกได้อย่างสมบูรณ์งานก็คือการปรับสีกล้ามเนื้อใบหน้าบนใบหน้า เลือกสรรโดยไม่กระทบต่อกล้ามเนื้อที่มีภาวะ hypertonicity เป็นไปไม่ได้

ตรรกะกำหนดว่าเนื่องจากมีบริเวณที่มีกล้ามเนื้อบนใบหน้ามากเกินไป โอ กล้ามเนื้อส่วนใหญ่จำเป็นต้องผ่อนคลาย ยิมนาสติกบนใบหน้าส่วนใหญ่ซึ่งมีการปรับสีผิวโดยทั่วไป ยังคงยืนกรานในหลักการที่พวกเขาชื่นชอบ: “หากมีริ้วรอยปรากฏขึ้นในบางแห่ง นั่นหมายความว่ากล้ามเนื้อใต้ริ้วรอยนี้ได้เหี่ยวเฉาและฝ่อ” กาลครั้งหนึ่งเมื่อพวกเขาอยู่ที่นั่นนักทฤษฎีการสร้าง Facebook ปรากฎว่าไม่ได้สงสัยด้วยซ้ำว่ากระแสอายุจะเพิ่มขึ้น กระตุกกล้ามเนื้อไม่ใช่ลีบ แต่ตอนนี้! ท้ายที่สุดแล้ว แพทย์ด้านความงามสามารถฉีดโบท็อกซ์ได้สำเร็จมาเป็นเวลาประมาณสิบห้าปีแล้ว เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและริ้วรอยให้เรียบเนียน. ถึงเวลาเห็นแสงสว่างแล้ว ดังนั้นทันตแพทย์จึงบ่นว่าลูกค้ากัดกราม และนักประสาทวิทยาบ่นว่ากล้ามเนื้อของผู้ป่วยกระตุกเนื่องจากความเครียด และผู้ที่ปฏิบัติตามวิธีที่ "ออกแรง" มักจะรู้สึกว่ามีเดิมพันบนศีรษะเป็นอย่างน้อย เห็นได้ชัดว่าตรรกะไม่ได้บอกอะไรพวกเขาเลย

แม้ว่าดูเหมือนว่าจะพ่ายแพ้ต่อภาวะ Hypertonicity ไปแล้วก็ตาม ความตึงเครียดส่วนเกินที่เกิดจากสถานการณ์วิกฤติสามารถกระตุ้นความจำของกล้ามเนื้อได้ และความตึงเครียดก็จะเกิดขึ้นอีกครั้งราวกับมีเวทย์มนตร์ ยิ่งไปกว่านั้น บ่อยครั้งที่วิธีการ "ปรับสี" ด้านเดียวมักจะกระตุกมากเกินไปไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อใบหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อคอและผ้าคาดไหล่ส่วนบนด้วยซึ่งขัดขวางการเข้าถึงออกซิเจนที่ศีรษะและทำให้แฟน ๆ ของกีฬานี้มีอาการข้ออักเสบอย่างน้อย และโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนคอ เป็นไปได้ไหมที่จะปั๊มกล้ามเนื้อใบหน้าแบบเดียวกับกล้ามเนื้อร่างกาย? พิจารณาหลักการที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อของร่างกาย: การสูญเสียความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นนำไปสู่การแก่ชรา กล้ามเนื้อสั้นลงส่งผลให้เส้นเอ็นสั้นลง กล้ามเนื้อสั้นลงจะถูกกระตุ้นเร็วขึ้น ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการสะสมของไขมันที่อยู่ติดกับกล้ามเนื้อ

“วิธีดั้งเดิมในการปั๊มกล้ามเนื้อคือการออกกำลัง ทำให้กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวแต่สั้นลง โยคะและวิชา Callanetics ตรงกันข้ามทำให้กล้ามเนื้อยาว แต่ในขณะเดียวกันก็คงที่ ทุกสิ่งต้องการความสมดุล”(M. G. Triburt ผู้เขียนเทคนิคการยืดหยุ่นของสปริง)

สิ่งเดียวกันแต่ในขอบเขตที่มากกว่านั้นคือใช้กับกล้ามเนื้อของใบหน้า ส่วนใหญ่แล้ว เมื่อปรับสีทั้งหมดแล้ว กล้ามเนื้อจะบางลงเร็วกว่าการไม่ได้ช่วย และมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นเส้นเลือดดำบาง

การเพิ่มความดังบนใบหน้าของคุณอย่างแท้จริงและการคิดว่าปริมาตรนี้จะถูกเติมเต็มด้วยมวลกล้ามเนื้อถือเป็นยูโทเปียอีกแบบหนึ่ง คล้ายกับภาพลวงตาที่ผู้ที่เชื่ออย่างจริงจังเมื่อมองดูกีฬาว่ามีเนื้อหนาแน่นอยู่ในกองกล้ามเนื้อของพวกเขา ไม่เลย: อันที่จริงเกือบแล้ว โอ ปริมาตรส่วนใหญ่ถูกครอบครองโดยน้ำเหลืองที่ถูกล็อคอยู่ในบล็อกกล้ามเนื้อ พิสูจน์ได้ง่าย ๆ ด้วยเทคนิคการผ่อนคลาย: ใบน้ำเหลืองและกล้ามเนื้อจะยุบตัวทันทีเหมือนบอลลูน

ข้าว. 1.การ์ตูน. ภาพลวงตาของมวลกล้ามเนื้อ

ในทำนองเดียวกัน หลายคนมักเข้าใจผิดว่าทุกสิ่งที่อยู่ใต้ผิวหน้าคือกล้ามเนื้อ อนิจจา ลองนึกภาพใบหน้าเรียวของหญิงสูงอายุที่ไม่มีไขมันใต้ผิวหนังอย่างที่พวกเขาพูดกันว่า - ผิวหนังและกระดูก กล้ามเนื้อนอนอยู่บนกระดูกเหล่านี้ และพวกเขาอยู่ที่ไหน? แผ่นบาง. และทุกสิ่งที่เหนือสิ่งอื่นใดของผู้หญิงโดยเฉลี่ยคือส่วนผสมของไขมันและเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังกับของเหลวในเนื้อเยื่อที่เป็นพิษมากเกินไป อย่างหลังนี้ต้องตำหนิอย่างแม่นยำสำหรับความครอบคลุมของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังที่ไม่สม่ำเสมอ และ "ความไม่สมบูรณ์" ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเมื่อยล้าของน้ำเหลืองในบริเวณที่มีภาวะไฮเปอร์โทนิก

รอยพับของโพรงจมูกที่มักปรากฏขึ้นเมื่อใช้เทคนิคโทนิคในทางที่ผิดนั้นมีลักษณะเหมือนกัน นั่นคือสร้างบล็อคกล้ามเนื้อ "ถุง" ที่รอการดูดซึมน้ำเหลืองและของเหลวในเนื้อเยื่ออื่นๆ และมีเหตุผลมากเกินพอที่นำไปสู่การไหลเวียนที่ไม่เหมาะสมในร่างกายของเรา

และถ้าไม่รู้เทคนิคที่ทำให้ทุกอย่างกลับมาเป็นปกติ ก็อาจทำลายใบหน้าของคุณได้ตลอดไป ในความเป็นจริง เทคนิคพื้นฐานของ revitonics ได้กลายเป็นเทคนิคที่ตีพิมพ์ครั้งแรกของโลกในการบรรเทาอาการภาวะภูมิเกินอย่างอิสระจากกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอในปัจจุบัน

ตอนนี้เรามาดูกันว่านี่คือสัตว์ร้ายชนิดใด - กล้ามเนื้อใบหน้ามีมากเกินไป (กล่าวอีกนัยหนึ่ง - บล็อก, ที่หนีบ, ความตึงเครียดที่ตกค้างหรือเรื้อรัง) ดังที่เราได้ทราบไปแล้ว นี่ไม่ใช่กล้ามเนื้อปกติทางสรีรวิทยา แต่เป็นอาการกระตุกเรื้อรัง มันมาจากไหน?

เพื่อให้กล้ามเนื้อคงอยู่ในภาวะปกติ จำเป็นต้องมีระยะการผ่อนคลายหลังจากการหดตัวแต่ละครั้ง หากกล้ามเนื้อไม่ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์หรืออยู่ในภาวะตึงเครียดเรื้อรัง (เนื่องจากการ "ล็อค" โดยกล้ามเนื้ออื่น ๆ ) ปฏิกิริยาทางชีวเคมีตามปกติจะถูกปิดกั้น เป็นผลให้กล้ามเนื้อได้รับการแก้ไขใน "ที่หนีบ" หรือทางพยาธิวิทยาดังกล่าว ทั้งการออกกำลังกายและความเครียดทางจิตใจมีส่วนทำให้เกิดกระบวนการนี้ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วอย่างหลังนี้เป็นอันตรายต่อกล้ามเนื้อใบหน้ามากกว่า ไม่เพียงแต่กล้ามเนื้อเดียว (หรือเส้นใยแต่ละส่วน) เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดที่รับผิดชอบในการแสดงออกทางอารมณ์ด้วย ที่หนีบดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะผ่อนคลายอย่างมีสติ

สาเหตุของการเกิดริ้วรอยและความหย่อนคล้อยอยู่ในสิ่งนี้ กล้ามเนื้อใบหน้ากระตุกมากเกินไปให้เราจำความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกล้ามเนื้อใบหน้าและกล้ามเนื้อของร่างกายอีกครั้ง - วิธีการแนบ: กล้ามเนื้อของร่างกายแนบกับกระดูกที่ปลายทั้งสองข้าง, กล้ามเนื้อใบหน้าของใบหน้าติดอยู่ที่ปลายด้านหนึ่ง สิ้นสุดที่กระดูก และอีกส่วนหนึ่งอยู่ที่ผิวหนังของใบหน้า (หรือกล้ามเนื้ออื่นๆ) โครงสร้างนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อกล้ามเนื้อรัดรูปของใบหน้าผิดรูปและแห้ง ผิวหนังส่วนเกินเนื่องจากขาดความยืดหยุ่นจะไม่สามารถกระชับได้หลังจากที่กล้ามเนื้อกระตุกและหลุดออกไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ดังนั้นสาเหตุของรอยพับและความหย่อนคล้อยบนใบหน้าส่วนใหญ่คือการเสียรูปของกล้ามเนื้อรัดตัวเดิมใต้ผิวหนัง ไม่ใช่การยืดตัวของผิวหนังอย่างที่หลายคนเชื่อผิด

เพื่อให้เข้าใจกระบวนการนี้ได้ดีขึ้น ลองจินตนาการว่าผิวหน้าเป็นส่วนหน้าของเสื้อแจ็คเก็ต และกล้ามเนื้อเป็นซับใน มันเกิดขึ้นเมื่อทำความสะอาดไม่ถูกต้อง ซับในจะหดตัวและหดตัว - ในกรณีนี้ วัสดุของแจ็คเก็ตจะย้อยหรือมีฟองอากาศ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับใบหน้าของเรา เนื่องจากบุคคลเป็นสิ่งมีชีวิตที่ตั้งตรง ภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง ผิวหนังจึงมักจะพับเป็นพับ กลายเป็นส่วนล่างของใบหน้าที่หย่อนคล้อย หรือมีลักษณะเป็น “ฟองอากาศ” ซึ่งเป็นเรื่องปกติของรอยพับจมูกแบบไฮเปอร์โทนิกที่อยู่ตรงกลางของใบหน้า

ความจริงที่ว่าเครื่องรัดกล้ามเนื้อของใบหน้า“ หดตัว” นั่นคือหดตัวกระชับและในทางกลับกันทำให้อ่อนแอลงฝ่อ - นี่คือข้อเท็จจริง นี่คือปฏิกิริยาตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อใบหน้าและการเคี้ยว - นี่คือวิธีการตั้งโปรแกรมให้พวกมันตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด

“ในระยะเริ่มแรกของการเริ่มต้น กล้ามเนื้อหนีบบล็อกบนใบหน้าจะไม่สามารถมองเห็นได้เท่าที่เห็นได้ชัดเจน เหมือนบริเวณที่หนาแน่นของกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด

ในกรณีส่วนใหญ่ ในขั้นตอนนี้ ผู้คนจะรู้สึกโดยสัญชาตญาณว่าจำเป็นต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อ แต่ก็ไม่ได้รู้สึกไม่สบายมากนัก หลายๆ คนไม่ได้ตระหนักด้วยซ้ำว่าไม่เพียงแต่ความงามเท่านั้นที่ทนทุกข์ทรมานจากอุปสรรคเหล่านี้ (hypertonicity) แต่ยังรวมถึงสุขภาพและการรับรู้ทางอารมณ์เชิงบวกของชีวิตด้วยซ้ำ

กล้ามเนื้อตึงทำให้การบำรุงผิวเป็นเรื่องยาก บริเวณผิวหนังที่มีการกดทับอย่างต่อเนื่อง หย่อนคล้อยและเต็มไปด้วยริ้วรอย ไม่เพียงแต่ริ้วรอยบนใบหน้าเท่านั้นที่ก่อตัวขึ้น ลักษณะใบหน้าเริ่มเปลี่ยนรูปอย่างรุนแรง การแสดงออกทางสีหน้าและอารมณ์ทางจิตต้องทนทุกข์ทรมาน”เขียนโดยแพทย์ด้านความงามและนักกายภาพบำบัด Natalya Bakhovets

ฉันหวังว่าตอนนี้คงเป็นที่ชัดเจนสำหรับทุกคนแล้วว่าการปรับสีโดยทั่วไปจะนำไปสู่ความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อที่มีภาวะไฮเปอร์โทนิกอยู่แล้วเท่านั้น แต่ริ้วรอยและรอยพับส่วนใหญ่มักปรากฏในบริเวณใบหน้าที่มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น! ทำไมต้องเพิ่มพวกเขา?

ด้วยการบรรเทาอาการภาวะกล้ามเนื้อเกิน เราช่วยให้ร่างกายสร้างสมดุลของกล้ามเนื้อใบหน้าทั้งหมดได้โดยอัตโนมัติ - กล้ามเนื้อที่มีภาวะกล้ามเนื้อน้อยที่อ่อนแอ หลุดพ้นจากการกดขี่ของกล้ามเนื้อที่บีบรัดกล้ามเนื้อมากเกินไปอย่างสนุกสนาน โดยมีโอกาสที่จะได้รับเลือดตามปกติ ได้เกิดใหม่ ได้รับ น้ำเสียงทางสรีรวิทยาที่ถูกต้อง และเราได้รับโอกาสอย่างแท้จริงในการ “ปั้น” ใบหน้าของเรา เมื่อมองแวบแรก สิ่งนี้ดูไม่สมจริง เช่นเดียวกับความสามารถในการปั้นหุ่นของคุณที่ครั้งหนึ่งเคยเป็น ตอนนี้คุณจะไม่ทำให้ใครประหลาดใจกับสิ่งนี้ ถึงเวลาปรับโครงสร้างใบหน้าของคุณแล้ว

ในการทำเช่นนี้คุณต้องการเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: ความเข้าใจเกี่ยวกับกระบวนการทางชีวกลศาสตร์ของใบหน้าและความรู้เกี่ยวกับอัลกอริธึมของการแก่ชราของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ เพื่อที่จะ "แกะสลัก" ใบหน้า อย่างน้อยที่สุดคุณต้องเตรียมวัสดุสำหรับการแกะสลัก เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างสิ่งที่ดีจากดินเหนียวที่ผสมไม่ดีซึ่งมีก้อนและของแข็งรวมอยู่ด้วย อย่างน้อยที่สุด... แม้แต่ประติมากรก็มีความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคของกล้ามเนื้อและมีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับภาพลักษณ์ที่เขามุ่งมั่นในกระบวนการทำงาน ความไม่สมดุลของใบหน้าของเรานั้นเป็นก้อนดินเหนียวที่ยังไม่ผสมกัน เป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานร่วมกับพวกเขาอย่างประสบความสำเร็จโดยใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เป็นที่รู้จักในปัจจุบัน การบำรุงผิวหน้าด้วยครีมและมาส์กต่างๆ การลอกและการฉีด การอำพรางริ้วรอย รอยพับ และการกดทับบนใบหน้าชั่วคราว - นี่เป็นเพียงความพยายามที่สิ้นหวังของจิตรกรในการล้างบาปอาคารที่พังทลายลงเมื่อเวลาผ่านไป

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เพื่อกำจัดบล็อกและภาวะกล้ามเนื้อมากเกินไป มีเทคนิคการสร้างแบบจำลองตนเองแบบพิเศษที่ช่วยให้ทุกคน "แกะสลัก" ใบหน้าของตนเองได้ เช่นเดียวกับที่ช่างแกะสลักแกะสลัก Aphrodite ของเขา เทคนิคเหล่านี้มีผลเด่นชัดเพียงเพราะพวกเขาใช้ความสามารถของร่างกายเองซึ่งปรับให้เข้ากับของประทานทางสรีรวิทยาที่พระเจ้าหรือธรรมชาติมอบให้โดยธรรมชาติ - เข้าสู่ระบบการรักษาตนเองและการควบคุมตนเอง

ระบบนี้มีอายุเก่าแก่ตามกาลเวลา เธอทำงานเมื่อไม่มีแพทย์และยา โลกเต็มไปด้วยอันตราย แต่ถึงกระนั้น มนุษยชาติก็รอดมาได้และเจริญรุ่งเรืองมาจนถึงทุกวันนี้ ยิ่งไปกว่านั้น ในยุคทางการแพทย์ของเรา มีการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย เช่นเคย ร่างกายสามารถแก้ไขปัญหาโรคและการบาดเจ็บส่วนใหญ่ได้ด้วยตัวเอง ช่วยให้ "เจ้านาย" ของมันอยู่รอดในโลกเทคโนโลยี บ่อยครั้งทั้งๆ ที่เรากระทำ ไม่ใช่เพราะการกระทำเหล่านั้น

การใช้โอกาสเหล่านี้โดยไม่ต้องฉลาดและไม่ต้องใช้ความเข้าใจในร่างกาย แต่เพียงช่วยเท่านั้น เราก็จะประสบความสำเร็จได้มากมาย คุณสามารถจินตนาการได้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรโดยใช้ตัวอย่างของเส้นด้ายที่พันกัน ลองนึกภาพว่าคุณต้องดึงด้ายขนสัตว์ออกจากลูกบอล หากเพียงดึงมัน ลูกบอลก็จะยิ่งพันกันมากขึ้น หากด้ายเหล่านี้รักคุณมาก ก่อนที่คุณจะดึงมัน คุณจะเริ่มคลี่คลายความพันกันเสียก่อน คุณสามารถให้การเชื่อมโยงที่เป็นรูปเป็นร่างอื่นได้ - ด้วยรถม้า หากต้องการแยกรถคันหนึ่งออกจากอีกคัน คุณต้องนำรถมาใกล้กันมากขึ้น ซึ่งจะทำให้สามารถปลดตะขอเกี่ยวออกได้ เราต้องแก้ปมที่พันกันหรือปลดตะขอรถออกด้วยตัวเอง ในกรณีที่กล้ามเนื้อพันกัน "พันกัน" ร่างกายจะทำหน้าที่นี้ เวลา 30 วินาที (เวลาที่พับเข้าหา) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ "ข้อต่อ" เพื่อรับมือกับงาน หน้าที่ของเราคือการให้ความช่วยเหลือทางกล - ดันไปยังจุดที่มีการเสียรูปดังนั้นจึงให้อิสระแก่กล้ามเนื้อที่พันกันเล็กน้อย - ร่างกายจะจัดการส่วนที่เหลือเอง

การมีความสามารถในการบรรเทาอาการภาวะภูมิเกินเกิน การปลดปล่อยกล้ามเนื้อจากการบล็อก การฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลือง คุณให้โอกาสใบหน้าของคุณเป็นครั้งที่สองในวัยเด็ก สาระสำคัญของวิธีการนี้สามารถแสดงได้ด้วยคำเหล่านี้: ค้นหาใบหน้าของคุณแล้วธรรมชาติจะขอบคุณคุณ!

เทคนิคดังกล่าวมีรากฐานมาจากโรคกระดูกพรุนเนื่องจากสามารถทำงานได้ทั้งกล้ามเนื้อและกระดูก ถึงกระนั้นมันก็ค่อนข้างง่ายที่จะเชี่ยวชาญ

ใครก็ตามที่ได้เห็นสัญญาณแรกของการเสียรูปและความชราบนใบหน้าแล้วสามารถใช้เทคนิคเหล่านี้ได้: คิ้วและเปลือกตาตก, “ตีนกา” ลึกขึ้น, ลดรูปร่างของดวงตา, “ความหย่อนคล้อย”, ใบหน้าหย่อนคล้อย ในรูปของ “แก้ม” และมุมปากตก คอสั้นลง ริ้วรอยบนใบหน้า ผิวแห้ง บวม คางหย่อนคล้อย เป็นต้น และสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้และทำงานบนใบหน้า ลำคอ และท่าทางในเชิงป้องกัน ท้ายที่สุดแล้ว กระบวนการเกิดริ้วรอยลึกและรอยพับที่เกิดจากชั้นกล้ามเนื้อมาสู่ผิวหน้าเริ่มต้นขึ้นในช่วงวัยรุ่น และสังเกตได้ง่าย มันคุ้มไหมที่จะรอให้พวกเขาเกิด? การป้องกันคือการป้องกันที่ดีที่สุดต่อความชรา

วิธีการ MyoStatics (เช่นเดียวกับ Revitonics) ช่วยให้คุณ:

1. ลดหรือกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าบริเวณหน้าผาก สันจมูก ฯลฯ ให้หมดไป

2. ลบหรือลดรอยพับของโพรงจมูก ความหย่อนคล้อยรูปบูลด็อก และรอยพับที่มุมปากออกโดยสิ้นเชิงหรือลดลงอย่างมาก

3. ยกคิ้วขึ้น

4. “เปิด” ขยายดวงตาให้กว้างขึ้น ลดอาการบวมของเปลือกตา

5.ลดถุงด้านบนและใต้ตา

6. ยกโหนกแก้มขึ้น

7. กระชับรูปวงรีของใบหน้า

8. ปรับรูปหน้า - ลดส่วนที่กลมเกินไปหรือส่วนที่ยาวเกินไป

9. ปรับปรุงความสมมาตรของใบหน้า - ระดับคิ้ว ตา ริมฝีปาก กราม

10. เพิ่มความสมบูรณ์ของริมฝีปาก ปรับปรุงสี

11. ลดคางสองชั้น กระชับคางที่หย่อนคล้อย

12. ยืดคอให้ยาวขึ้น ปรับปรุงรูปร่าง คุณภาพผิว ลดความลึกของริ้วรอยตามขวาง

13. ลดหรือเอาเหี่ยวเฉาออกให้หมด

14.คืนเนื้อผิว ความยืดหยุ่น ความเรียบเนียนและสีผิว

15. ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ปรับการไหลของหลอดเลือดดำและน้ำเหลืองให้เป็นปกติ

16.คืนความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

17.คืนความสมดุลทางจิตใจ

เทคนิค Revitonics ที่ให้ไว้ตอนท้ายของหนังสือเป็นเพียงส่วนสำคัญของเทคนิคที่ครอบคลุมซึ่งครอบคลุมทุกรูปแบบของการเสียรูปที่อาจเกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อใบหน้าและระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างรายการการปรับปรุงที่สามารถเกิดขึ้นในร่างกายได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน

ในบรรดาวิธีการอิสระที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการทำงานกับใบหน้า ฉันจะบอกว่าการนวดแบบญี่ปุ่นนั้นไม่เป็นอันตรายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด โซกัน(อาคา อาซาฮี). กรณีที่มีการร้องเรียนจากผู้ที่ใช้วิธีนี้เกี่ยวกับการทำให้ใบหน้าบางลง, ชั้นไขมันใต้ผิวหนังบางลง ฯลฯ อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการนวดนี้จัดทำขึ้นเป็นแบบมาตรฐาน และความรู้เกี่ยวกับชีวกลศาสตร์ของการแก่ชราบนใบหน้านั้นต้องใช้เทคนิคเฉพาะบุคคลตามลักษณะทางพันธุกรรมของใบหน้า นอกจากนี้ยังใช้กับวิธี "บังคับ" ด้วย ปัญหาของชีวกลศาสตร์ใบหน้านั้นมีความเฉพาะเจาะจงและมีพันธุกรรมมากจนไม่สามารถกำหนดอัลกอริทึมเดียวให้กับทุกคนได้ ในความเป็นจริงข้อบกพร่องบางอย่างจำเป็นต้องมีชุดแบบฝึกหัดของตัวเองจึงพูดได้ว่า "ตามข้อบ่งชี้" และตามหลักการแล้ว อาคารที่ซับซ้อนควรเป็นอาคารส่วนบุคคลล้วนๆ

เป็นเรื่องแปลกและน่าประหลาดใจที่ไม่มีใครคิดลึกมาก่อนว่าจะช่วยให้ใบหน้าของเราคงความอ่อนเยาว์ได้อย่างไร ช่วยเหลือธรรมชาติในทางสรีรวิทยาและไม่รุกราน แต่ไม่ทำร้ายธรรมชาติ ดังที่ Dmitry Pisarev เขียนไว้ใน "Facial Muscles" ของเขา: "สำหรับกล้ามเนื้อใบหน้า ข้อมูลหลักมาจากนักพยาธิวิทยาที่รวบรวมเนื้อหาสำหรับศัลยแพทย์พลาสติกเป็นหลัก ไม่มีใครต้องการข้อมูลเกี่ยวกับกล้ามเนื้อใบหน้าอีกแล้ว" แพทย์เสริมความงามทำงานร่วมกับผิวหนัง ศัลยแพทย์ทำการผ่าตัด ทุกคนทำสิ่งที่ตนเองทำ: แพทย์เสริมความงาม - เปื้อน ศัลยแพทย์ - ตัด... แต่ก่อนที่คุณจะละเลงและกรีด อย่างน้อยคุณต้องเข้าใจก่อนว่าเกิดอะไรขึ้น! ใบหน้าเป็นโครงสร้างทางชีวกลศาสตร์ที่ซับซ้อน: ในพื้นที่ขนาดเล็ก (รวมถึงคอ) มีกล้ามเนื้อประมาณหนึ่งร้อยมัดและกระดูกกะโหลกศีรษะยี่สิบเก้าชิ้น - และทั้งหมดนี้อยู่ในการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ขั้นแรก เราตกแต่งทุกอย่างด้วยแปรง จากนั้นส่งไปเพื่อประกอบใหม่ทั้งหมด - เย็บและปรับสภาพใหม่ เหมือนของเก่าที่หมดสภาพ แต่เรายังมีชีวิตอยู่ ปาฏิหาริย์ธรรมดา ๆ อยู่ในตัวเรา - แผนของผู้สร้างผู้ทรงสร้างเราตามพระฉายาและอุปมาของพระองค์เอง... เรามักจะพยายามช่วยตัวเองด้วยการข่มขืนร่างกายและลืมไปว่าธรรมชาติแข็งแกร่งกว่าเรา - เรา ทำร้ายตัวเองอย่างแท้จริง...

บุคคลมีกลไกมากมายในการควบคุมตนเองและการฟื้นฟูตนเอง คุณเพียงแค่ต้องช่วยเขาในการใช้งานโดยใช้วิธีการทางสรีรวิทยาที่ไม่ขัดต่อธรรมชาติของมนุษย์ แล้วร่างกายจะตอบสนองทุกความพยายามอย่างซาบซึ้ง

บางทีศาสตราจารย์ V.T. Nazarov ซึ่งเป็นต้นกำเนิดของการกระตุ้นทางชีวกลศาสตร์อาจเป็นคนแรกที่เชื่อมโยงการเหี่ยวแห้งของกล้ามเนื้อใบหน้าเข้ากับลักษณะของรอยพับในวัยชราและความหย่อนคล้อย: “ กล้ามเนื้อเหี่ยวเฉา - ปริมาตรของมันลดลงมีรอยพับขนาดใหญ่ปรากฏขึ้นบนใบหน้า ดูเหมือนว่าจะมีผิวหนังมากขึ้นและบางลงถุงเกิดขึ้นใต้คางและด้านข้างของส่วนล่างของใบหน้า (จอนชนิดหนึ่งหรือที่เรียกว่า "บูลด็อก" อย่างดูถูก) ถุงใต้ตา คิ้วตกมากขึ้น และมีร่องรูปพัดเช่น “ตีนกา” ไล่ตั้งแต่หัวตาไปจนถึงขมับ หากเราเพิ่มรอยย่นที่คมชัดบนหน้าผากและดั้งจมูกให้กับภาพนี้ โดยทั่วไปแล้วเราจะวาดภาพของการลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มเข้าสู่วัยชรา ขั้นตอนของเธอไม่มีใครสังเกตเห็น”

น่าเสียดายที่เครื่องสำอางค์วิทยาเป็นวิทยาศาสตร์ที่จำกัดตัวเองอยู่เพียงผิวหนังเท่านั้น ไม่สามารถจัดการกับกล้ามเนื้อและโครงสร้างอื่นๆ ที่อยู่ใต้ผิวหนังได้ และการได้ยินคำตอบที่ชัดเจนจากผู้เชี่ยวชาญด้านความงามทั่วไปในหัวข้อว่าทำไมรูปหน้ารูปไข่จึงเปลี่ยนไปมาก "ว่ายน้ำ" คิ้วตก ผิวหนังส่วนเกินบนเปลือกตา รอยพับของจมูกปรากฏขึ้น และแก้มย้อยยังคงเป็นไปไม่ได้ โดยปกติแล้วเหตุผลเดียวที่ให้ไว้คือการยืดตัวของผิวหนังด้วยแรงโน้มถ่วง ทำให้ไม่มีตำหนิ ทุกสิ่งทุกอย่างกลับหัวกลับหางในโลกของเรา: กล้ามเนื้อของผู้สร้าง Facebook ลีบและหย่อนคล้อย และผิวหนังของแพทย์ด้านความงาม

การเหมารวมดังกล่าวซึ่งยังคงมีอยู่จนถึงทุกวันนี้ ไม่สามารถเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของการเปลี่ยนแปลงใบหน้าที่เกี่ยวข้องกับอายุได้ แต่พวกมันไม่ได้นอนอยู่บนผิวหนังมากนักเหมือนกับในเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อที่เปลี่ยนไป "สวม" กะโหลกศีรษะที่เปลี่ยนไปตามอายุ และโดยทั่วไปแล้ว ลักษณะเฉพาะของเรา ลักษณะใบหน้าของเรา ไม่ว่าจะในวัยชราหรือวัยรุ่น ไม่ได้ถูกกำหนดโดยผิวหนัง ขึ้นอยู่กับรูปร่างของกะโหลกศีรษะและกล้ามเนื้อเป็นหลัก, สถานที่แนบกับกระดูกและการยึดเกาะกับผิวหนัง, ความหนาของไขมันใต้ผิวหนังและสิ่งอื่น ๆ - โดยทั่วไปแล้วกับทุกสิ่งที่แสดงถึงกรอบที่ผิวหนัง จริงๆ แล้วตัวมันเองถูกยืดออก และระบบทั้งหมดนี้ไม่ได้เป็นนิรันดร์และยังรวมถึงอายุด้วย รูปร่างของกะโหลกศีรษะเปลี่ยนไป กล้ามเนื้อแห้ง กล้ามเนื้อกระตุกของเส้นเลือดฝอย เอ็นยืด และอื่นๆ

ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะน่ากลัวมากและไม่มีทางอื่นนอกจากต้องทำใจหรือไปหาศัลยแพทย์พลาสติกเพื่อที่เขาจะได้ชะลอการจากไปของเยาวชนได้อย่างน้อยก็สักครู่หนึ่ง หรืออาจจะน่ากลัวเพราะไม่มีความรู้ ไม่มีทางเลือก... วันนี้มาลองลุ้นกันว่าศัตรูที่เรียกว่า “วัย” ซ่อนตัวอยู่ที่ไหน และมันเปลี่ยนโฉมหน้าเราอย่างไรภายใต้ “ผิวหนัง” กันแน่ เพื่อทำความเข้าใจสักครั้งว่า “มารไม่ได้น่ากลัวอย่างที่วาดไว้”

แต่เราจะเริ่มต้นด้วยวิธีที่ง่ายและเข้าใจได้มากที่สุดสำหรับผู้หญิงทุกคน โดยมีศัตรูในยุคแรกเริ่มของพวกเขา นั่นก็คือ ริ้วรอย

* * *

ส่วนเกริ่นนำของหนังสือที่กำหนด การฟื้นคืนชีพของใบหน้าหรือปาฏิหาริย์ธรรมดา ทฤษฎีและการปฏิบัติเพื่อการฟื้นฟูเยาวชน (N. B. Osminina, 2015)จัดทำโดยพันธมิตรหนังสือของเรา -

รีวิว

“ถึงคุณหมอ Natalia Osminina!

ขอแสดงความนับถือ ดร. มิเกล อแคนฟอรา
http://www.omeolink.it/pages/crm.htm

บทที่ 1 ปาฏิหาริย์ธรรมดาหรือฟังตัวเอง!

คำถาม: เหตุใดรอยพับของจมูกจึงย้อยตามอายุ มี “แก้ม” ปรากฏขึ้น ฯลฯ?

คำตอบ: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังจะยืดตัวและหย่อนคล้อยเป็นรอยพับ

คำถาม: ทำไมผิวหนังถึงไม่ยืดหยุ่น?

คำตอบ: เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินไป

คำถาม: ทำไมคิ้วถึงตกตามอายุ?

คำตอบ: เพราะผิวหนังยืดตัวและร่วงหล่นลงภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง

มันกลายเป็นเกมง่ายๆ

มาเล่นกันอีกหน่อย!

บทที่ 2 เครื่องสำอางที่มีพื้นฐานจากปิโตรเคมี หรือ What go around makes around

อันตรายจากส่วนผสมปิโตรเคมี

Osminina Natalya การฟื้นคืนชีพของบุคคลหรือปาฏิหาริย์ธรรมดา “การฟื้นคืนชีพของบุคคลหรือการอัศจรรย์ธรรมดาๆ” เอ็น

นาตาเลีย ออสมินินา การฟื้นคืนชีพของใบหน้าหรือปาฏิหาริย์ธรรมดา ทฤษฎีและการปฏิบัติเพื่อการฟื้นฟูเยาวชน

รีวิว

บทที่ 1 ปาฏิหาริย์ธรรมดาหรือฟังตัวเอง!

บทที่ 2 เครื่องสำอางที่มีพื้นฐานจากปิโตรเคมี หรือ What go around makes around

* * *

* * *

รีวิว

บทที่ 1 ปาฏิหาริย์ธรรมดาหรือฟังตัวเอง!

บทที่ 2 เครื่องสำอางที่มีพื้นฐานจากปิโตรเคมี หรือ What go around makes around

นาตาเลีย ออสมินินา
การฟื้นคืนชีพของใบหน้าหรือปาฏิหาริย์ธรรมดา ทฤษฎีและการปฏิบัติเพื่อการฟื้นฟูเยาวชน