ความขี้ขลาดคืออะไรและจะจัดการกับมันอย่างไร? ความกลัวไม่ใช่บาป แต่ความขี้ขลาดเป็นรอง วิธีกำจัดความขี้ขลาดและความกลัว

เหตุใดบางคนจึงรับมือกับความกลัวและคนอื่นๆ รับมือกับไม่ได้? คนหนึ่งสามารถเดินไต่เชือกที่ทอดยาวระหว่างตึกระฟ้าได้ ในขณะที่อีกคนไม่สามารถข้ามลานมืดจากป้ายรถเมล์ไปที่บ้านได้ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร? แล้วอะไรคือสาเหตุของความขี้ขลาด?

ฉันเป็นคนขี้ขลาด ฉันกลัวทุกอย่าง: กลับบ้านในสนามหญ้าในตอนเย็น เดินผ่านบริษัทที่มีเสียงดัง พูดคุยกับผู้หญิงที่ฉันชอบ - ชีวิตโดยทั่วไป ฉันไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตัวเองหรือคนที่ฉันรักได้ ฉันไม่สามารถโจมตีใครได้ แม้ว่าจะต้องปกป้องตัวเองก็ตาม พวกเขาบอกฉันว่าฉันเป็นคนโง่ ไม่มีใครจริงจังกับฉัน จะอยู่ในโลกนี้ได้อย่างไร? จะกำจัดความขี้ขลาดได้อย่างไร?

ในการฝึกอบรม "จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ" ของ Yuri Burlan คุณจะพบทางออกจากสถานการณ์นี้

ฉันไม่ใช่คนขี้ขลาด แต่ฉันกลัว หรืออะไรคือความแตกต่างระหว่างความกลัวและความขี้ขลาด

เหตุใดบางคนจึงรับมือกับความกลัวและคนอื่นๆ รับมือกับไม่ได้? คนหนึ่งสามารถเดินไต่เชือกที่ทอดยาวระหว่างตึกระฟ้าได้ ในขณะที่อีกคนไม่สามารถข้ามลานมืดจากป้ายรถเมล์ไปที่บ้านได้ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร? ดูเหมือนว่าผู้ไม่กลัวที่จะเดินไต่เชือกนั้นเกิดมาโดยไม่กลัว และสำหรับใครที่ไม่กล้าเดินผ่านบริษัทบนม้านั่งสำรอง ความกล้าหาญยังไม่สืบทอด

ในความเป็นจริงความกล้าหาญหรือความขี้ขลาดเป็นการสำแดงคุณสมบัติของเราซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจ และถ้าก่อนจิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ ไม่สามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าจิตใจของมนุษย์ทำงานอย่างไรและบุคคลหนึ่งแตกต่างจากอีกคนหนึ่งอย่างไร ตอนนี้สิ่งนี้ก็เป็นไปได้แล้ว

ทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นสามารถเผชิญกับความกลัวในระดับที่แตกต่างกันและด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน ใครก็ตามที่สามารถรับมือกับความกลัวหรือลืมความกลัวไปได้เลย จะแสดงตนว่าเป็นคนที่กล้าหาญหรือกล้าหาญ ในทางตรงกันข้าม คนที่มีปัญหาหรือไม่สามารถรับมือกับความกลัวได้จะแสดงอาการขี้ขลาด

แนวคิดของเวกเตอร์ซึ่งใช้ในจิตวิทยาระบบเวกเตอร์หมายถึงชุดของคุณสมบัติโดยธรรมชาติความปรารถนาและค่านิยมของบุคคล มีเวกเตอร์ดังกล่าวทั้งหมดแปดตัว คนเมืองสมัยใหม่มักจะมีเวกเตอร์สามถึงห้าตัว การผสมผสานเวกเตอร์ที่แตกต่างกันและระดับการพัฒนาจะอธิบายว่าทำไมผู้คนจึงมีพฤติกรรมที่แตกต่างกันในสถานการณ์เดียวกัน

มันเกิดขึ้นที่ผู้ชายแบบนี้อาศัยอยู่กับแม่เพราะพวกเขามีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นกับเธอ ตั้งแต่วัยเด็ก เด็กชาย "ทอง" ที่เชื่อฟัง พวกเขาสามารถเติบโตเป็น "ลูกชายของแม่" ได้หากแม่ยกย่องชมเชยอยู่ตลอดเวลา กลายเป็นการพึ่งพาความคิดเห็นของเธออย่างแท้จริง ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับแม่ไม่อนุญาตให้ผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่แยกตัวจากเธอ สร้างความสัมพันธ์ ตระหนักถึงความต้องการครอบครัว ความรักและลูกๆ มีความคิดเห็นของตัวเอง และใช้ชีวิตของตัวเอง

การตระหนักถึงคุณสมบัติและคุณค่าของคุณช่วยให้ตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้ แล้วความกลัวและความไม่แน่นอนก็หมดไป และคนที่มองเห็นทางทวารสามารถค้นพบวิธีอื่นในการแก้ปัญหาได้ ไม่ใช่ต่อสู้ แต่ต้องเจรจาต่อรอง

อย่างไรก็ตาม Yuri Burlan ที่การฝึกอบรม "System-Vector Psychology" ไม่แนะนำให้ส่งเด็กไปโรงเรียนศิลปะการต่อสู้เพื่อที่พวกเขาจะได้ดูแลตัวเองได้เพราะด้วยวิธีนี้พวกเขาจะไม่เรียนรู้ที่จะปกป้องตัวเองด้วยวิธีอื่นใด มันมักจะเกิดขึ้นที่บุคคลที่เชี่ยวชาญเทคนิคการต่อสู้บางประเภทจะแก้ปัญหาโดยใช้กำลังเพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องใช้คุณสมบัติอื่นของเขา นั่นคือความเชี่ยวชาญในเทคนิคไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความกล้าหาญ ปัญหานี้ครอบคลุมมากขึ้น

ทางออกอยู่ที่ไหนหรือวิธีกำจัดความขี้ขลาด

ขั้นแรกควรทำความเข้าใจตัวเองให้ถูกต้อง ในการฝึกอบรม "System-Vector Psychology" คุณสามารถและควรทำสิ่งนี้ด้วยตนเอง การเข้าใจความกลัวพื้นฐานของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าความกลัวเหล่านี้มาจากไหนและเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่เราแสดงความขี้ขลาดอย่างไร

ขั้นตอนต่อไปหลังจากตระหนักถึงธรรมชาติของคุณคือการตระหนักรู้ถึงศักยภาพของจิตใจของคุณในกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมอย่างถูกต้อง ซึ่งในระหว่างนั้น ความกลัวจะเปลี่ยนเป็นความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ และความรักต่อผู้คน สำหรับเจ้าของเอ็นที่มองเห็นได้ เช่น อาชีพพนักงานขายในร้านขายสินค้าสำหรับผู้หญิง ผู้ดูแลในร้านเสริมสวย นักแสดง และผู้จัดการ เหล่านี้เป็นอาชีพที่จำเป็นทั้งหมดที่ไม่ต้องใช้มวลกล้ามเนื้อมากนักหรือความสามารถในการแกว่งหมัด การขึ้นเวทีแม้แต่ในโรงละครสมัครเล่นก็ไม่ใช่การกระทำของคนขี้ขลาดอีกต่อไป และลูกค้าก็พึงพอใจกับพนักงานขายที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและกล้าหาญในร้านเสื้อผ้าสตรีหรือเครื่องสำอาง!

การใช้งานเอ็นเอ็นทางทวารหนักและการมองเห็นคือนักโบราณคดี นักประวัติศาสตร์ นักวิจารณ์ศิลปะ ช่างตัดเสื้อ ช่างอัญมณี ศิลปิน นักออกแบบ ครู ความรู้อย่างละเอียดในเรื่องนี้, ความอดทนไม่สิ้นสุด, ความใส่ใจในรายละเอียด, ความสามารถในการสอนผู้อื่น - ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นและเป็นที่ต้องการในชีวิตสมัยใหม่

ไม่จำเป็นต้องใช้กำลังกายที่ดุร้ายในกิจกรรมดังกล่าวและยังรบกวนอีกด้วย สิ่งที่จำเป็นคือความสามารถในการมองเห็นความงาม การเคารพประสบการณ์ของบรรพบุรุษและประเพณี การสร้างการเชื่อมโยงทางอารมณ์ การเอาใจใส่ของมนุษย์ที่เรียบง่าย ความอ่อนไหวต่อความต้องการของผู้อื่น ความรักและความเห็นอกเห็นใจ สิ่งนี้ตรงกันข้ามกับทัศนคติที่ผิด ๆ ที่ถูกฝังไว้ - คุณต้องยืนหยัดเพื่อตัวเองต่อสู้และพิสูจน์บางสิ่งด้วยกำปั้นของคุณและไม่พยายามเข้าใจและตกลงกัน โดยไม่ทำลายล้างและรุกราน ท้ายที่สุดแล้ว ยุคหินก็สิ้นสุดลงไปนานแล้ว

ในระหว่างการฝึกการมองเห็นปัญหาของคนเหล่านี้ได้รับการแก้ไขอย่างละเอียดและครบถ้วน

สถานะภายในที่เปลี่ยนแปลงไปสิ้นสุดการดึงดูดความก้าวร้าวด้วยสภาวะแห่งความกลัว มันก็เหมือนกับสุนัข - ถ้าคุณไม่กลัวจริงๆ มันก็จะไม่คิดที่จะโจมตีด้วยซ้ำ กลไกที่คล้ายกันนี้ใช้ได้กับมนุษย์ เมื่อบุคคลที่มีการมองเห็นเปิดเผยธรรมชาติของเขาและตระหนักถึงคุณสมบัติของเขาอย่างถูกต้อง เขาจะไม่พบความกลัว ซึ่งหมายความว่าเขาไม่พบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย

“ฉันได้กำจัดความกลัวอันยิ่งใหญ่ที่ขัดขวางไม่ให้ฉันมีชีวิตอยู่... ฉันกลัวสุนัขมากไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ก็ตาม และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาความกลัวนี้ก็ทวีความรุนแรงมากขึ้น... หลังจากบทเรียนภาพในระดับแรก ฉันคิดมากเกี่ยวกับความกลัว และวันหนึ่งฉันสังเกตเห็นว่าฉันกำลังนั่งอยู่ในลิฟต์พร้อมกับสุนัขพันธุ์เยอรมันเชพเพิร์ดตัวใหญ่ และไม่มีความกลัว ก่อนหน้านี้ไม่เป็นคำถามเลยที่ฉันจะขึ้นลิฟต์ตัวเดียวกันกับสุนัข แน่นอนว่าทุกอย่างไม่มีใครสังเกตเห็น...”

“ฉันมีความกลัวค่อนข้างมาก หนึ่งในความกลัวที่รุนแรงที่สุดที่ผู้คนมีคือความหวาดกลัวทางสังคม การปรากฏตัวของความกลัวที่เพิ่มมากขึ้นตลอดชีวิตของฉันทำให้ชีวิตของฉันซับซ้อนอย่างมาก โดยจำกัดการพัฒนาและวงสังคมของฉันอย่างมาก และขัดขวางไม่ให้ฉันสร้างการติดต่อทางสังคมใหม่ ๆ ซึ่งฉันพยายามหลีกเลี่ยงเสมอ

บัดนี้ ผ่านไปเกือบสองปี ฉันไม่รู้สึกถึงความหวาดกลัวของผู้คนในอดีต ฉันสามารถออกไปที่ถนนอย่างสงบ ใช้ระบบขนส่งสาธารณะ คุยโทรศัพท์ และทำสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายโดยไม่ต้องเสียเวลาและความพยายามมากเกินไปในการคิด และเอาชนะความกลัวของฉัน…”

จะรู้สึกสบายใจและมั่งคั่งทางจิตใจได้อย่างไร? จะกำจัดความขี้ขลาดได้อย่างไร? ตระหนักรู้ในตนเอง ตระหนักรู้ในตนเอง เข้ามาแทนที่ชีวิต และสำหรับสิ่งนี้มาที่ .

ผู้พิสูจน์อักษร: Natalya Konovalova

บทความนี้เขียนขึ้นจากสื่อการฝึกอบรม” จิตวิทยาเวกเตอร์ระบบ»

มนุษย์คือมงกุฎแห่งการสร้างสรรค์ของธรรมชาติ หากเราฝันถึงสิ่งใดสิ่งหนึ่งสิ่งนั้นจะต้องเป็นจริงอย่างแน่นอน ปัญหา อุปสรรค ความท้าทายทุกรูปแบบที่ชีวิตโยนมาให้คุณ ทั้งหมดนี้ไม่มีอะไรเลย เมื่อเทียบกับศัตรูตัวฉกาจที่สุดของมนุษย์: ตัวเขาเอง

เราสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเราเองหรือศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเราก็ได้ ความมั่นใจและความกล้าหาญเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะไม่ทำตัวเป็นคู่ต่อสู้ในความพยายามของคุณเอง ทุกคนมีความกลัว แต่ความยากลำบากเริ่มต้นทันทีที่เรายอมให้พวกเขาควบคุมเรา จะหยุดเป็นคนขี้ขลาดและควบคุมความกลัวได้อย่างไร? เรามาดูวิธีการหลักๆ กัน

• สังเกตความกลัวของคุณ.ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ ลองคิดดูว่าอะไรทำให้คุณไม่มีความสุข? ที่จริงแล้ว กระบวนการนี้ช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความกลัวได้แล้ว ท้ายที่สุดแล้ว แม้ว่าผนังคอนกรีตจะดูผ่านไม่ได้ แต่ก็ไม่มีความกลัวใด ๆ เท่ากับกำแพงคอนกรีต - พวกมันมีพลังน้อยกว่าที่คุณคิดมาก...
• ยอมรับความจริงที่ว่าคุณกลัวบางสิ่ง. หลายๆ คนรู้ว่าพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวการเข้าสังคมหรือกลัวพื้นที่เปิดโล่ง เป็นต้น แต่ในขณะเดียวกัน พวกเขาถูกทรมานด้วยความขัดแย้งภายในบุคคลอย่างลึกซึ้ง พวกเขาไม่สามารถยอมรับตัวเองอย่างที่เคยเป็นได้ และการต่อต้านนี้ยิ่งทำให้ความกลัวมีพลังมากขึ้นเท่านั้น การปฏิเสธหมายถึงการหลบหนี ไม่ใช่การต่อสู้อย่างที่คิด เฉพาะเมื่อคุณยอมรับข้อบกพร่องทั้งหมดของตัวเองเท่านั้นที่จะมีโอกาสได้แก้ไขข้อบกพร่องเหล่านั้น
• ตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาสองชั่วโมงในการคิดว่าจะซื้ออะไรเป็นมื้อเย็น หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญหน้ากับความกลัวคือการไม่หมกมุ่นอยู่กับตัวเลือกต่างๆ คุณต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็ว เนื่องจากคุณไม่สามารถเป็นคนกล้าหาญและมั่นใจในตัวเองโดยใช้เวลาครึ่งวันคิดถึงทุกขั้นตอนต่อไป เราคิดว่าทุกการตัดสินใจมีความสำคัญมาก และด้วยเหตุนี้เราจึงเริ่มกลัวที่จะตัดสินใจใดๆ

  อย่างไรก็ตาม หากคุณเลือกตัวเลือก “B” มากกว่าตัวเลือก “A” ก็จะไม่มีหายนะเกิดขึ้นจริง จะไม่เกิดผลตามมา จะไม่มีใครสนใจ ดังนั้นจงเริ่มพัฒนานิสัยในการตัดสินใจอย่างรวดเร็วตั้งแต่ตอนนี้ วิธีนี้จะช่วยปลดปล่อยพลังงานจำนวนมหาศาลที่เสียไปกับความลังเลและความไม่แน่นอน

• หยุดขอโทษทุกคน. คุณอาจคิดว่าคุณมีเหตุผลที่ดีพอที่จะขอโทษเสมอ อย่างไรก็ตาม เรารับประกันได้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น เป็นไปได้มากว่าคุณจะขอโทษผู้อื่นหรือรู้สึกว่าคุณอยากจะทำเช่นนั้นเกือบตลอดเวลาโดยที่ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ
  ดังนั้น พยายามอย่าพูดคำว่า "ขอโทษ" เป็นเวลา 24 ชั่วโมง เลย. เชื่อฉันสิมันยากกว่าที่คิด

  ติดตามช่วงเวลาที่คุณต้องการขอโทษโดยอัตโนมัติโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ปรากฎว่าสิ่งที่ "น่ารังเกียจ" ส่วนใหญ่ที่คุณทำนั้นจริงๆ แล้วไม่ได้น่ารังเกียจเลย นอกจากนี้ เมื่อใช้วิธีการนี้ คุณจะสามารถค้นพบตัวเองได้ว่าตัวเองมองว่าเป็นการกระทำดูถูกและสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ห่างไกลจากความเป็นจริง นอกจากนี้ยังจะช่วยในการต่อสู้กับความขี้ขลาด

• ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ให้จัดทำแผนปฏิบัติการล่วงหน้ามันจะทำให้คุณควบคุมสิ่งที่ทำให้คุณวิตกกังวลได้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น คิดล่วงหน้าว่าคุณวางแผนจะกำจัดการทำงานล่วงเวลาอย่างไร ลองนึกภาพปฏิกิริยาของผู้บังคับบัญชาหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ คิดข้อโต้แย้งของคุณล่วงหน้า การพัฒนาแผนตามปกติช่วยลดความรู้สึกกลัวและทำอะไรไม่ถูกได้อย่างมาก
• ถามตัวเองเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณทำในช่วงเวลาใดก็ตามเราทุกคนประกอบด้วยนิสัยมากมาย แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ตระหนักถึงขอบเขตที่รูปแบบที่ฝังลึกเหล่านี้ควบคุมชีวิตของเรา พวกเขาแข็งแกร่งเป็นพิเศษเมื่อต้องเลือกว่าจะสู้หรือจะหนี ดังนั้น เมื่อคุณประสบกับความกลัว ให้ถามตัวเองว่า “ทำไมฉันถึงกลัว” พูดออกมาดัง ๆ. 99% คุณจะพบว่าความกลัวนั้นไม่มีเหตุผล

  พยายามฝึกคำถามเหล่านี้ในสถานการณ์อื่นๆ ตลอดทั้งวัน ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ให้ถามตัวเองว่า “ทำไมฉันถึงทำเช่นนี้” คำถามเหล่านี้อาจค่อนข้างน่ารำคาญในตอนแรก อย่างไรก็ตาม พวกเขาสามารถเปิดเผยข้อมูลใหม่มากมายเกี่ยวกับคุณได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจค้นพบแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่ง (ซึ่งมักเป็นผลจากความกลัวเช่นกัน) หรือตระหนักถึงตัวเลือกที่คุณมักจะทำโดยไม่คิด

• จะหยุดเป็นคนขี้ขลาดในความพยายามส่วนตัวได้อย่างไร?น่าเบื่อเหมือนนรก มาอธิบายกันดีกว่า ไม่ว่าคุณจะอยากเขียนหนังสือ หรือจัดงานการกุศลเพื่อเด็กๆ ที่อดอยาก หรือเพียงแค่เปิดธุรกิจขนาดเล็ก คุณมักจะกังวลกับการทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ คุณวางแผน ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ พัฒนากลยุทธ์ จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? คุณไม่ทำอะไรเลย และเหตุผลก็คือความกลัว ท้ายที่สุดแล้วในจินตนาการทั้งหมดนี้ให้ความสุขมากกว่าในความเป็นจริงซึ่งความรับผิดชอบทั้งหมดตกอยู่กับคุณ

  เช่น คุณอยากเป็นหมอ ในการเป็นหนึ่งเดียวกัน คุณต้องไปโรงเรียนแพทย์ ได้งาน และรักษาคนไข้ ทั้งหมด. แต่ถ้าคุณต้องการเปิดคลินิกเป็นของตัวเอง คำถามกวนๆ มากมายก็ผุดขึ้นมาในหัวทันที คลินิกของฉันจะเชี่ยวชาญด้านใด? ฉันจะหาคนไข้ได้เพียงพอหรือไม่? แล้วหมอล่ะ? พวกเขาจะสามารถปฏิบัติหน้าที่ในระดับสูงสุดได้หรือไม่? ความแตกต่างระหว่างสองตัวอย่างนี้ก็คือ แพทย์ธรรมดาจะให้ความสำคัญกับความรับผิดชอบเฉพาะหน้าของตน นั่นคือการรักษาผู้ป่วย ในขณะที่คนที่อยากเปิดบริษัทของตัวเองก็คิดแต่เรื่องต่างๆ ครึ่งหนึ่งที่มีอยู่ในหัวเท่านั้น

  หากคุณคิดว่าตัวเองอยู่ในประเภทที่สอง หยุดกลัวและทำงานที่เป็นกิจวัตรประจำวันให้มากที่สุด ด้วยวิธีนี้คุณจะนำการเติมเต็มความฝันของคุณเข้ามาใกล้ยิ่งขึ้นและขจัดความกลัวที่ไม่จำเป็นในการทำภารกิจ

คำแนะนำข้างต้นทั้งหมดใช้ได้ผลด้วยเหตุผลเดียว - ช่วยไม่หลีกเลี่ยงความกลัว แต่เพื่อต่อต้านพวกเขา ด้วยการนำกลยุทธ์เหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน คุณจะได้เรียนรู้ไม่น้อยไปกว่าการใช้ชีวิตด้วยความกลัว ซึ่งในตัวมันเองเป็นหนึ่งในสิ่งที่กล้าหาญที่สุดในชีวิต

หากคุณยอมรับกับตัวเองว่าคุณเป็นคนขี้ขลาด นี่เป็นส่วนสำคัญในชัยชนะในอนาคตของคุณ แต่เพื่อที่จะขจัดความขี้ขลาดให้หมดสิ้น เอาชนะความกลัว และเลิกเป็นคนขี้ขลาดได้ คุณต้องลงทุนความพยายาม ความเข้าใจเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ

บทความนี้เป็นความต่อเนื่องของหัวข้อ โปรดอ่านก่อนที่จะเริ่มทำงานด้วยตัวเอง นอกจากนี้ เพื่อให้คุณเข้าใจอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่คุณต้องทำงานด้วย ให้ศึกษาบทความเพิ่มเติมอีกสองสามบทความ:

จะกำจัดความขี้ขลาดได้อย่างไร? อัลกอริทึม

ฉันจะบอกทันทีว่าคุณจะทำงานด้วยความกลัวโดยตรงตามบทความที่เกี่ยวข้องซึ่งฉันให้ไว้ด้านล่าง และในบทความนี้เราจะกล่าวถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับทัศนคติที่ถูกต้องของจิตใจของเรา ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณของเรา

งานจะประกอบด้วยสองส่วน:

1. เรียนรู้ที่จะเอาชนะและควบคุมความกลัวของคุณ โดยพื้นฐานแล้ว หยุดกลัวความกลัวของคุณและกลายเป็นนายของมัน เริ่มพิชิตความกลัวนั้นให้กับตัวคุณเอง ความประสงค์ของคุณ หรือจิตวิญญาณของคุณ
2. และหลังจากนั้น คุณก็สามารถขจัดความกลัวออกไปและจัดการกับสาเหตุของมันได้โดยตรง

อัลกอริทึมและขั้นตอนการปฏิบัติ:

1. มีกำลังใจอยู่เสมอสร้างแรงจูงใจที่จะให้ความแข็งแกร่งและพลังงานแก่คุณเพื่อผ่านงานนี้ให้กับตัวเองจนจบไปสู่ชัยชนะ ฉันขอเตือนคุณว่าเราทำงานด้วยแรงจูงใจในการเขียนเสมอ:

• เขียนรายการโดยละเอียดอย่างน้อย 30 คะแนน - ปัญหาอะไรรอคุณอยู่และสิ่งที่คุณจะสูญเสียหากคุณยังคงเป็นทาสของความกลัวขี้ขลาดตลอดชีวิต คุณต้องตระหนักอย่างชัดเจนและชัดเจนถึงผลเสียทั้งหมดของความอ่อนแอของคุณและต้องการกำจัดมันออกไปจริงๆ
• เขียนเหตุผลและเหตุผลที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณอย่างน้อย 30 ข้อ - สิ่งที่คุณจะได้รับ สิ่งที่คุณจะได้กำจัด สิ่งที่คุณสามารถเป็นได้ ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรหากคุณกล้าหาญ กำจัดความขี้ขลาด และเรียนรู้ที่จะพิชิต ความกลัวของคุณ

นี่เป็นงานที่สำคัญมากที่ต้องทำให้เสร็จก่อน รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการกระตุ้นตัวเอง -.

2. คุณต้องเชื่ออย่างเต็มที่ว่าคุณสามารถกำจัดความขี้ขลาดได้หยุดทำร้ายตัวเองและทำลายตัวเองเพราะข้อบกพร่องนี้ ในการทำเช่นนี้ ฉันนำข้อความที่รวมกันจากหนังสือ "หลักการ 47 ประการของซามูไรโบราณหรือรหัสของผู้นำ" มาให้คุณ นี่คือทัศนคติของคุณ อ่านให้ครบถ้วนและมากกว่าหนึ่งครั้ง:

รหัสเกียรติยศซามูไร ความขี้ขลาดจะเอาชนะได้อย่างไร

การคำนวณบางส่วนจากตำราของซามูไรโบราณซึ่งผู้นำสูงสุดของญี่ปุ่นฝึกฝนมาเป็นเวลา 700 ปี

“สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าผู้ที่ไม่มีชื่อเหลืออยู่และผู้ที่โด่งดังตลอดหลายศตวรรษต้องล้มลง ประสบความเจ็บปวดแบบเดียวกันเมื่อหัวของพวกเขาถูกตัดขาดโดยศัตรู แต่ถ้าความตายใกล้เข้ามา หน้าที่ของผู้นำควรจะตายด้วยความกล้าหาญอันยิ่งใหญ่ที่สามารถเอาชนะทั้งสหายและศัตรูได้

สิ่งนี้แตกต่างไปจากชะตากรรมของคนขี้ขลาดผู้อยู่ในการต่อสู้ครั้งสุดท้ายและเป็นคนแรกในการหลบหนี ในระหว่างการโจมตีป้อมปราการ เขาได้รับโล่จากสหายของเขาเป็นเกราะป้องกันจากศัตรู หลงล้มทำให้สุนัขตาย และสหายของเขาก็เดินข้ามร่างของเขา นี่เป็นความอัปยศที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและไม่ควรลืม

หลักการสำคัญของผู้นำ: ถูกและผิด

หากนักรบรู้วิธีที่จะบรรลุเป้าหมายแรกและหลีกเลี่ยงครั้งที่สอง เขาจะเลือกเส้นทางผู้นำที่ชัดเจน เมื่อเข้าใจแก่นแท้ของปรากฏการณ์แล้วเราจะเห็นว่าทุกอย่างล้วนขึ้นอยู่กับความขี้ขลาด

ตัวอย่างเช่น พิจารณาการต่อสู้ในสมัยโบราณ ผู้ที่เกิดมากล้าหาญจะไม่เห็นอะไรพิเศษในการต่อสู้ภายใต้ลูกธนูและกระสุน ด้วยความทุ่มเทเพื่อความซื่อสัตย์และหน้าที่ เขาจะยอมให้อกของเขาโดนไฟของศัตรูและขึ้นขี่ศัตรู แสดงให้เห็นในความกล้าหาญอันงดงามของเขา เป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยมอย่างสุดจะพรรณนา มีคนหนึ่งที่เข่าสั่นและใจสั่น แต่เขาสงสัยว่าเขาจะทำตัวอย่างมีเกียรติท่ามกลางภยันตรายทั้งปวงได้อย่างไร และเขายังคงเข้าร่วมการต่อสู้ต่อไปเพราะเขารู้สึกละอายใจที่ต้องเป็นคนเดียวที่ลังเลต่อหน้าสหายของเขา ดังนั้นเขาจึงมีความมุ่งมั่นเข้มแข็งขึ้น และเขาจะโจมตีศัตรูพร้อมกับผู้กล้าหาญโดยธรรมชาติ แม้ว่าในตอนแรกเขาจะอ่อนแอกว่าผู้กล้า แต่หลังจากประสบการณ์เช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเขาก็คุ้นเคยกับมันและเริ่มทำตามแบบอย่างของผู้กล้าที่เกิดมา ในการหาประโยชน์ของเขาเขาเติบโตขึ้นเป็นนักรบไม่ด้อยไปกว่าผู้ที่เคยเป็น เกิดมาอย่างไม่เกรงกลัวตั้งแต่แรกเริ่ม

ดังนั้น เพื่อที่จะทำสิ่งที่ถูกต้องและเพื่อให้ได้มาซึ่งความกล้าหาญ ไม่มีทางอื่นใดนอกจากต้องผ่านความรู้สึกละอายใจและมีมโนธรรมที่ชัดเจน

และเมื่อเวลาแห่งความตายทางร่างกายของเรามาถึง ดูเหมือนว่าหลังจากอ่านถ้อยคำเหล่านี้ผ่านไปเพียงครู่หนึ่งแล้ว และเราจะมีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ตามมาด้วยรหัสอะไร”

ฉันหวังว่าข้อความนี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมากเท่ากับฉัน :)

ดังนั้นสิ่งที่สองที่คุณต้องทำคือตั้งเป้าหมายให้ตัวเองเรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัวหันหน้าเดินเหยียบเขา นี่คือการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องซึ่งความกล้าหาญและความไม่เกรงกลัวของคุณเติบโตขึ้น และความขี้ขลาดของคุณละลายไปต่อหน้าต่อตา เริ่มทำในสิ่งที่คุณกลัว แต่ไม่ใช่ด้วยความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และปล่อยให้คุณมีประสบการณ์เชิงบวกเป็นครั้งแรกในการเอาชนะความกลัว และในการควบคุมมันในตอนแรก เพื่อให้คุณรู้สึกและเชื่อ - “ใช่ ฉันทำได้ !”

3. ขั้นตอนต่อไปคือการเรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวและสาเหตุโดยตรงดังนั้นฉันขอแนะนำให้คุณศึกษาบทความต่อไปนี้และหาคำแนะนำที่เหมาะสมในบทความเหล่านี้:

ทั้งหมดนี้จะช่วยได้หากคุณนำไปใช้จริง

5. มีอะไรอีกที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัว ขจัดความขี้ขลาด และกลายเป็นคนกล้าหาญและกล้าหาญ:

• ฝึกศิลปะการต่อสู้หรือกีฬาที่เกี่ยวข้อง
• เข้าร่วมชั้นเรียนพิเศษและการฝึกอบรมเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล
• หนังสือพิเศษ เช่น "สองชีวิต", "47 หลักการของซามูไรโบราณ..." ฯลฯ

6. ความช่วยเหลือส่วนบุคคลแน่นอนว่ามีหลายกรณีที่ความกลัวนั้นรุนแรงมากและความขี้ขลาดนั้นแข็งแกร่งมากจนคน ๆ หนึ่งไม่คิดเลยและไม่สามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ ในกรณีนี้ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการทำงานเป็นรายบุคคลกับผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ไม่ว่าจะกับโค้ช-พี่เลี้ยงหรือกับ สิ่งนี้ช่วยในการค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของความสับสน สาเหตุที่แท้จริงของความกลัว และกำจัดสิ่งเหล่านั้นออกไปโดยใช้เทคนิคพิเศษ

รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาทางจิตวิญญาณคืออะไร -

หากคุณต้องการร่วมงานกับผู้เชี่ยวชาญของเราเป็นรายบุคคล -

คุณรู้ไหมผู้อ่านที่รัก... ฉันตระหนักว่าการยอมรับความขี้ขลาดก่อนการต่อสู้นั้นง่ายกว่าการพูดถึงจุดอ่อนประเภทอื่นอย่างเปิดเผย บางทีตอนนี้คุณอาจไม่เข้าใจสิ่งที่เรากำลังพูดถึง - แล้วฉันก็ดีใจมากสำหรับคุณ แต่บางทีคุณอาจคุ้นเคยกับความขี้ขลาดประเภทนี้โดยตรง - แล้วเราจะมีเรื่องต้องคุยกัน

ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ ประเทศของเราประสบความสูญเสียอันสาหัสในหมู่ประชากรชาย และไม่เพียงแต่เชิงปริมาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเชิงคุณภาพด้วย คนขี้ขลาดและขยะพบโอกาสที่จะนั่งด้านหลัง - และผู้ชายที่แท้จริงก็เดินไปด้านหน้าเพื่อเข้าไปในสิ่งที่หนาทึบโดยไม่ลังเลใจ และมักจะเสียชีวิต...

ดังนั้นหลังสงครามสิ้นสุดลง ปัญหาการขาดแคลนการศึกษาของผู้ชายในหมู่เด็กผู้ชายที่กำลังเติบโตจึงเห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้คุณแม่เมื่อเห็นว่ากลุ่มผู้ชายลดน้อยลงจึงล้อมรอบลูกชายของพวกเขาด้วยความระมัดระวังมากขึ้นโดยสัญชาตญาณ ส่งผลให้คนรุ่นแรกเติบโตขึ้นโดยที่ผู้หญิงเริ่มถอนหายใจว่า “ผู้ชายทุกวันนี้ไม่เหมือนเดิมเลย...”

และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจเลย เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะปกป้องลูกของเธอจากความกังวลและความกังวล เธอพร้อมที่จะให้อภัยเขาสำหรับความผิดใด ๆ และหลังสงคราม คุณสมบัติทั้งหมดนี้ก็แสดงออกมาด้วยกำลังที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า...

กวี I. Shklyarevsky เขียนบทที่เจาะลึกในการพูดน้อย:

- ไปนอน! - แม่กล่าวว่า
- ลุกขึ้น! - พ่อพูด
- กิน! - แม่กล่าวว่า
- ศึกษา! - พ่อพูด

“ฉันจะมา” คำพูดยังคงเหมือนเดิม
ใช่ แต่ไม่ใช่ทุกคำ
เหลือแต่: - นอน กิน...
แล้วหญ้าก็ส่งเสียงกรอบแกรบ

เด็กชายในช่วงหลังสงครามเติบโตขึ้นมาในบรรยากาศของการดูแลเอาใจใส่ที่เพิ่มขึ้นและความต้องการที่ลดลง น่าแปลกใจไหมที่เมื่อกลายเป็นพ่อแล้ว พวกเขาไม่สามารถส่งต่อตัวอย่างความเป็นชายที่แท้จริงให้กับลูกๆ ได้? เกณฑ์หนึ่งคือความรู้สึก ความรับผิดชอบเพื่อคนที่คุณรัก

พูดตามตรง ผู้ชายไม่เคยโดดเด่นในเรื่องคุณสมบัตินี้มาก่อน แต่เมื่อถึงปลายศตวรรษที่ 20 ปัญหาก็รุนแรงมาก สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการเปลี่ยนผ่านสู่ตลาดที่เริ่มขึ้นในทศวรรษ 1990 ผู้ชายหลายแสนคนตกงานมีอาการซึมเศร้าและล้มลงบนโซฟา และภรรยาของพวกเขาก็เริ่มหมุนไปรอบ ๆ - พวกเขาผูกมัดตัวเองด้วยสายรัดของกระสวย ไปกวาดสนามหญ้า และล้างปล่องบันได - เพียงเพื่อเลี้ยงลูก ๆ...

เป็นความจริงที่ว่าคนในครอบครัวไม่ค่อยพยายามต่อสู้กับความเมาสุราที่ทำลายล้าง เป็นความจริงที่ว่าหลังจากการหย่าร้างแล้ว พ่อแทบจะไม่ได้ต่อสู้เพื่อสิทธิในการพบลูกเลย การที่พ่อหลายคนละทิ้งครอบครัวไปซึ่งมีลูกที่ป่วยเกิด ถือเป็นข้อเท็จจริงที่น่าละอาย

ทั้งน่าอายและน่ากลัวที่ต้องยอมรับว่าฉันเป็นผู้ชายประเภทหนึ่ง ไม่ ฉันไม่ได้ทิ้งลูกสาวหลังจากการหย่าร้าง แต่กลับรู้สึกเหมือนเป็นเด็กน้อยที่กลัวภาระความรับผิดชอบบ่อยแค่ไหน! ฉันก็เหมือนกับเด็กหลายๆ คนในรุ่นของฉัน ไม่รู้จักการเลี้ยงดูแบบผู้ชาย ฉันถูกรายล้อมไปด้วยการดูแลและความรักของแม่ - และตอนนี้ฉันอายุเกือบ 40 ปีแล้ว และฉันยังคงรู้สึกเหมือนเป็นเด็กสับสนภายใต้ท้องฟ้าอันกว้างใหญ่นี้!

บางครั้งความคิดขี้ขลาดก็เข้ามาในหัวของฉัน: "คงจะดีถ้าฉันไม่เป็นหนี้ใครเลย ... " แต่ในวินาทีนั้นฉันก็ถามตัวเองด้วยความสยดสยองว่า“ คุณอยากให้โชคชะตาพรากคนที่คุณรักไปหรือเปล่า! ทำไมคุณต้องมีชีวิตอยู่หลังจากนี้”

และฉันเข้าใจว่าหากไม่มีคนรักชีวิตฉันก็ว่างเปล่า

ผู้ชายรัสเซียต้องใส่ใจกับระดับความรับผิดชอบของตนไม่เหมือนใคร ฉันรู้ว่าเราไม่คุ้นเคยกับการเอาชนะความยากลำบากและพยายามไปสู่เป้าหมายอย่างไม่ลดละ แต่คุณต้องไป ไม่อย่างนั้น ในวัยชรา ชีวิตจะต้องเผชิญกับการนับจำนวนปีที่สูญเปล่าอย่างโหดร้าย...

ฉันรู้ว่าเรากลัวอนาคต แต่ไม่จำเป็นต้องกลัว - เพราะตามคำจำกัดความแล้วเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ “ ถนนจะเชื่อฟังผู้ที่เดิน” - คำพูดเหล่านี้พูดโดยบรรพบุรุษของเราซึ่งมีผู้ชายจริงๆ อยู่ด้วย เลือดของพวกเขายังคงไหลอยู่ในเส้นเลือดของเรา เราเป็นลูกหลานของผู้ชนะ. และงานของเราคือการเอาชนะความกลัวความรับผิดชอบ ท้ายที่สุดแล้วปู่ของเราได้ทำอะไรบางอย่างมากกว่านั้น - พวกเขาเอาชนะความกลัวตายเพื่อที่เราจะได้มีชีวิต

เพื่อนที่ขี้ขลาดนั้นเลวร้ายยิ่งกว่าศัตรู เพราะคุณกลัวศัตรู แต่พึ่งพาเพื่อน

แอล. ตอลสตอย

เออร์เนสต์ เรแนน

มีพฤติกรรมมนุษย์รูปแบบต่างๆ ที่มีอยู่ในส่วนหนึ่งของคนมาโดยตลอด และไม่ว่าคุณจะต้องการหนักแค่ไหนก็ตาม ก็ไม่สามารถละทิ้งได้โดยไม่ทำให้ธรรมชาติของมนุษย์เสียโฉม เราสามารถรวมความขี้ขลาดเป็นหนึ่งในรูปแบบเหล่านี้ซึ่งมีอยู่ในคนที่มีสุขภาพดีทุกคนในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่น แต่ในบางคนก็สามารถโดดเด่นอย่างยิ่งอย่างยิ่งและทำให้เกิดทัศนคติเชิงลบต่อตนเอง แน่นอน ความขี้ขลาดเป็นพฤติกรรมที่ไม่น่าดูและมักเป็นอันตรายต่อผู้ที่แสดงออก เชื่อกันว่าการเป็นคนขี้ขลาดนั้นไม่ดีเพราะคนแบบนี้ถูกครอบงำด้วยความกลัวซึ่งอาจผลักดันให้เขาทำการกระทำที่โง่เขลาหรือในทางกลับกันกลับผูกมัดการกระทำของเขา แต่ในบทความนี้ฉันจะไม่จัดหมวดหมู่มากนักเกี่ยวกับความอ่อนแอทางจิตประเภทนี้ แต่จะพิจารณาให้กว้างขึ้นเพื่อดูและแสดงให้คุณเห็นด้านบวกและมีประโยชน์ มันเป็นแนวทางสำหรับพฤติกรรมและสภาพจิตใจแบบนี้ที่อนุญาตและอนุญาตให้ฉันช่วยเหลือผู้คนที่หันมาหาฉันเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหานี้ ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้ผู้ที่ต้องการพิจารณาความขี้ขลาดของตนใหม่ เพื่อที่พวกเขาจะได้ใช้มันให้เกิดประโยชน์ในกรณีที่เป็นไปไม่ได้ที่จะโดดเด่นยิ่งขึ้นอีก

ความขี้ขลาดคืออะไร?

สั้น ๆ เกี่ยวกับความขี้ขลาดคืออะไร ความขี้ขลาดคือการไม่สามารถรับมือกับความกลัวของตนเอง ไม่สามารถก้าวข้ามมันไปได้เมื่อจำเป็น หรือเราอาจพูดได้ว่านี่คือการไร้ความสามารถที่จะตอบสนองต่อความกลัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ สมมติว่ามีสถานการณ์บางอย่างที่คุณสามารถและควรดำเนินการในลักษณะใดลักษณะหนึ่งเพื่อแก้ไขปัญหา งาน และหลีกเลี่ยงบางสิ่งบางอย่างหรือได้รับบางสิ่งบางอย่าง แต่คนๆ หนึ่งกลับทำตัวแตกต่างออกไปหรือไม่ทำอะไรเลย เนื่องจากความขี้ขลาดของเขา นั่นคือโดยพื้นฐานแล้วเขาไม่ได้ประพฤติตนอย่างเหมาะสมกับสถานการณ์ปัจจุบันดังนั้นจึงทำให้ตัวเองขาดโอกาสบางอย่างหรือไม่สามารถแก้ไขปัญหาสำคัญได้จึงทำให้พวกเขาแย่ลงเท่านั้น แต่ควรสังเกตด้วยว่าในบางสถานการณ์ พฤติกรรมขี้ขลาดสามารถช่วยให้บุคคลหลีกเลี่ยงปัญหาและอันตรายที่ไม่จำเป็น และช่วยปกป้องเขาจากปัญหาที่ไม่จำเป็น ด้านล่างนี้ฉันจะอธิบายอย่างชัดเจนว่าเรากำลังพูดถึงสถานการณ์ใดบ้าง

ทัศนคติต่อความขี้ขลาด

ก่อนอื่น เราจะบอกว่าความขี้ขลาดในสังคมของเรานั้นถูกดูหมิ่น ประณาม และมองว่าเป็นจุดอ่อนอย่างไม่มีเหตุผล ฉันจะบอกคุณว่านี่ไม่ใช่วัตถุประสงค์โดยสิ้นเชิงจากมุมมองของธรรมชาติตำแหน่งของผู้คนที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมมนุษย์รูปแบบนี้ มันเป็นวัฒนธรรมมากกว่าเพราะตั้งแต่วัยเด็กเราถูกสอนว่าการเป็นคนขี้ขลาดนั้นไม่ดี แน่นอนว่าคนขี้ขลาดส่วนใหญ่มักเข้ากันไม่ได้ในชีวิตมากนัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะเห็นทัศนคติเชิงบวกใด ๆ ในทัศนคติของพวกเขา อย่างไรก็ตาม คนขี้ขลาดไม่จำเป็นต้องเป็นคนอ่อนแอที่ไม่เคยประสบความสำเร็จอะไรเลยเพราะพฤติกรรมขี้ขลาดของเขา เขาสามารถใช้รูปแบบพฤติกรรมนี้เพื่อหลีกเลี่ยงภัยคุกคามต่างๆ หนีจากอันตราย ความยากลำบาก ปัญหา แทนที่จะต่อสู้กับมันเพื่อความอยู่รอดและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา เขาสามารถปกป้องผลประโยชน์ของเขาได้ด้วยวิธีนี้ ที่นี่คุณเพียงแค่ต้องจำไว้ว่าคนขี้ขลาดถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวและนี่คือแรงจูงใจที่ทรงพลังมากและหากคุณเชื่อมโยงหัวของคุณกับมัน คุณสามารถสร้างชุดค่าผสมที่ทำกำไรได้มากมายเพื่อตอบสนองต่อความท้าทายต่าง ๆ ที่ชีวิตและ คนอื่นขว้างใส่เรา เมื่อผู้กล้ากระทำการโดยประมาท คนขี้ขลาดจะใช้ความระมัดระวังและความรอบคอบ และจะไม่เสี่ยงต่อความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น ดังนั้นในบางสถานการณ์พฤติกรรมขี้ขลาดก็ช่วยได้ แต่ในบางสถานการณ์ก็เป็นอุปสรรค สิ่งสำคัญไม่เพียงแค่ต้องกลัวบางสิ่งบางอย่างและเป็นผลให้ต้องยอมจำนนต่ออิทธิพลของอารมณ์ แต่ต้องผ่านการกระทำที่หลากหลายเพื่อตอบสนองต่อสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัว - นี่คือสิ่งสำคัญสำหรับคนขี้ขลาดที่จะเป็น สามารถทำได้. หากคุณกลัวที่จะปีนภูเขา จงอ้อมไปรอบ ๆ มัน คุณไม่จำเป็นต้องเอาชนะความกลัว - การบรรลุผลตามที่ต้องการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ

และทัศนคติเชิงลบต่อความขี้ขลาดนั้นอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้คนไม่ชอบคนที่ไม่รับผิดชอบในการแก้ไขปัญหาบางอย่างด้วยตนเองซึ่งไม่เสี่ยงต่อผลประโยชน์สุขภาพและแม้แต่ชีวิตในการต่อสู้กับภัยคุกคามต่าง ๆ ซึ่งหมายความว่าสิ่งนี้ จะต้องทำให้สำเร็จคนเหล่านี้ แต่ฉันไม่ต้องการ คุณต้องการให้คนอื่นเป็นฮีโร่ในสถานการณ์ที่อันตรายและยากลำบาก และคุณก็แค่ได้รับประโยชน์จากมัน ดังนั้นพฤติกรรมเสี่ยงที่กล้าหาญ แต่อันตรายจึงได้รับการอนุมัติและพฤติกรรมที่ระมัดระวังและระมัดระวังมากขึ้นซึ่งถูกมองว่าเป็นคนขี้ขลาดถูกประณาม นี่เป็นช่วงเวลาที่หมดสติในกรณีส่วนใหญ่ในทัศนคติของผู้คนต่อความขี้ขลาดซึ่งเกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ที่เห็นแก่ตัวของบุคคลที่ต้องการให้คนอื่นแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ให้เขาและเสียสละบางสิ่ง ตัวอย่างเช่น หากคุณโยนตัวเองลงรถถังพร้อมกับระเบิดมือจำนวนหนึ่ง คุณจะได้รับการยกย่องว่าเป็นวีรบุรุษ ผู้กล้าหาญ คุณ หรือค่อนข้างจะเป็นพฤติกรรมของคุณ ทำไม เนื่องจากคุณทำ คุณจึงสละชีวิตเพื่อผู้อื่น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ต้องทำเช่นนี้ - ยอมสละชีวิต แต่คนขี้ขลาดจะไม่ทำเช่นนี้ - เขาจะช่วยตัวเอง ซึ่งหมายความว่าคนอื่นจะต้องทำเพื่อเขา - เสียสละชีวิตเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น แน่นอนว่าไม่มีใครอยากทำเช่นนี้ คนขี้ขลาดจึงถูกมองในแง่ลบ กล่าวคือผลประโยชน์ที่เห็นแก่ตัวเป็นเดิมพันในเรื่องของการประณามความขี้ขลาดของเรา มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความเห็นแก่ตัวของเรา

คุณอาจถามว่าเป็นอย่างไรบ้างที่ผู้คนสามารถยกย่องความกล้าหาญของผู้อื่นเพื่อประโยชน์ส่วนตนของตนเองโดยที่ไม่รู้ตัวถ้าเกือบทุกคนอยากจะถูกมองว่าเป็นคนกล้าหาญ เข้มแข็ง และกล้าหาญ เพื่อนทั้งหลาย เราต้องแยกแยะระหว่างความปรารถนาของผู้คนที่จะดูกล้าหาญ เข้มแข็ง กล้าหาญ และความสามารถของพวกเขาที่จะเป็นเช่นนั้น แน่นอนว่ามีคนที่กระทำการอย่างกล้าหาญ กล้าเสี่ยง แสดงความกล้าหาญและความกล้าหาญมาโดยตลอด และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงได้รับรางวัลที่แน่นอน และด้วยการยอมรับและความเคารพจากผู้อื่น แต่ความกล้าหาญไม่ได้นำพาบุคคลไปสู่ชัยชนะเสมอไป แต่บ่อยครั้งที่ความกล้าหาญนำไปสู่ชัยชนะ ฉันเชื่อว่าไม่ใช่ความกล้าหาญ แต่เป็นความฉลาดของเมืองที่เข้ายึดครอง จากนั้นเมื่อคน ๆ หนึ่งประสบความสำเร็จและบรรลุบางสิ่งบางอย่างเขาก็เริ่มเขียนตำนานที่สวยงามเกี่ยวกับตัวเขาเองโดยนำเสนอตัวเองในแง่ที่ดีที่สุด สิ่งนี้มักทำโดยคนขี้ขลาดซึ่งสามารถประสบความสำเร็จในบางสิ่งบางอย่างได้ด้วยความช่วยเหลือจากไหวพริบและการหลอกลวงเพื่อให้ได้มาซึ่งบางสิ่งบางอย่างเช่นสู่อำนาจ หรือบุคคลสามารถแสดงตนเป็นวีรบุรุษได้แม้ว่าในความเป็นจริงเขาจะไม่ใช่คนเดียวก็ตาม แต่เนื่องจากไม่สามารถพิสูจน์สิ่งที่ตรงกันข้ามได้เขาจึงสามารถบอกเล่าสิ่งดีๆเกี่ยวกับตัวเองได้มากมาย เช่น ขณะที่บางคนจมอยู่ใต้กระสุนและรถถัง บ้างก็ซุกตัวอยู่ในสำนักงานใหญ่ พักอยู่ในโรงพยาบาล จากนั้นเมื่อทุกอย่างคลี่คลายลง พวกเขาก็เริ่มเล่าเรื่องราวว่าพวกเขากล้าหาญและกล้าหาญเพียงใด และได้กระทำวีรกรรมมากมายเพียงใด มีความมุ่งมั่น ที่นี่ไม่ใช่ความจริงที่มีบทบาทสำคัญ แต่เป็นคารมคมคายและความสามารถในการโกหกได้อย่างราบรื่น ดังนั้นการต้องการที่จะกล้าหาญและกล้าหาญและการเป็นเช่นนั้นจึงเป็นสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง และนั่นเป็นสาเหตุที่คนส่วนใหญ่อยากดูกล้าหาญ แต่ปล่อยให้คนอื่นแบกเกาลัดจากกองไฟ

มีอีกสาเหตุหนึ่งที่ผู้คนมีทัศนคติเชิงลบต่อความขี้ขลาดนั่นคือความขี้ขลาดของตัวเองซึ่งขัดขวางไม่ให้พวกเขาปกป้องผลประโยชน์ของตน ท้ายที่สุดแล้ว ในคนอื่นเรามักจะดูหมิ่นสิ่งที่เราเกลียดในตัวเอง และความอ่อนแอของเราเองนั้นไม่เป็นที่พอใจสำหรับเราโดยเฉพาะเรารู้สึกถึงความเกลียดชังทางพันธุกรรม แม้ว่าคนอื่นๆ เหล่านั้นอาจไม่กังวลเลยเกี่ยวกับปัญหาที่กวนใจเราและที่เราเห็นในตัวพวกเขาเลย พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณเป็นคนขี้ขลาดและรู้สึกแย่ด้วยเหตุนี้ ไม่ได้หมายความว่าคนขี้ขลาดอีกคนจะรู้สึกแย่เหมือนคุณเลย เขาอาจจะมีความสุขกับทุกสิ่งและเขาไม่ต้องการโดดเด่นยิ่งขึ้นเขาได้เรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาของเขาได้ดีแล้ว คุณสามารถดูหมิ่นเขาได้เมื่อเห็นภาพสะท้อนของคุณในตัวเขา แต่นี่จะเป็นเพียงตำแหน่งของคุณ วิสัยทัศน์ของคุณของบุคคลอื่น

ไม่มีอะไรจะพูดเกี่ยวกับความเชื่อที่อาจไม่มีการยืนยันที่แท้จริงในชีวิต บุคคลสามารถมั่นใจในทุกสิ่งนี่คือจุดอ่อนและจุดแข็งของเขา หากคุณถูกสอนมาตั้งแต่เด็กว่าการเป็นคนขี้ขลาดเป็นสิ่งไม่ดี คุณต้องมองหาสิ่งที่ดี มีประโยชน์ และจำเป็นในความขี้ขลาด ดังที่ผมทำในบทความนี้ เพื่อสร้างทัศนคติของคุณเองต่อสิ่งนั้น จากนั้นจึงเกิดความเข้าใจว่าใช่ การเป็นคนขี้ขลาดเป็นสิ่งไม่ดีในบางสถานการณ์ แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่คุณต้องการหรือต้องเป็นคนขี้ขลาด ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณถูกกล่าวหาว่าขี้ขลาดเพราะคุณไม่อยากกระโดดจากสะพานลงแม่น้ำ แม้ว่าคนอื่น ๆ จะทำไปแล้ว และคุณว่ายน้ำไม่เป็นด้วยซ้ำ ถ้าอย่างนั้น คุณก็จะดีกว่า ยอมรับความขี้ขลาดของคุณมากกว่าการพยายามหักล้างโดยเลือกทำสิ่งที่คุณถูกเรียกให้ทำ คุณไม่จำเป็นต้องมีความกล้าขนาดนั้น จำไว้ว่าครั้งหนึ่งฉันเคยทำสิ่งนี้ - ในชีวิตนี้มีพฤติกรรมที่มีประสิทธิผลและไม่มีประสิทธิภาพ พฤติกรรมหนึ่งนำไปสู่ชัยชนะและความสำเร็จ อีกอย่างนำไปสู่ความพ่ายแพ้และความล้มเหลว และไม่ว่าจะกล้าหาญหรือขี้ขลาด ถูกหรือผิด ดีหรือไม่ดี จากมุมมองของใครบางคน สิ่งเหล่านี้ก็เป็นปัจจัยที่สำคัญน้อยกว่าในการประเมิน

ความกล้าหาญและความขี้ขลาด

แน่นอน ที่กล่าวมาข้างต้นไม่ได้หมายความว่าความขี้ขลาดมีประโยชน์และจำเป็น และคนๆ หนึ่งควรอดทนกับมันโดยไม่พยายามที่จะกล้าหาญมากขึ้น เพียงแต่ว่าผู้ที่ทนทุกข์เพราะสิ่งนี้จำเป็นต้องเข้าใจว่าด้วยสิ่งนี้พวกเขาสามารถบรรลุเป้าหมายได้ และเมื่อมีคนมาหาผมพร้อมกับปัญหาเช่นนี้ เวลาบ่นถึงพฤติกรรมขี้ขลาดที่ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ผมมักจะมองความสามารถ ประสบการณ์ชีวิต จุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขาอยู่เสมอ ก่อนที่จะเสนอทางเลือกต่างๆ ให้พวกเขา เพื่อแก้ไขปัญหานี้ ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถกล้าหาญและกล้าหาญได้ แม้ว่าจะค่อยๆ ดำเนินไป และถึงแม้จะได้รับคำแนะนำที่ดีและความรอบคอบก็ตาม ฉันจะบอกว่าหลายคนไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ ดังนั้นบางคนจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะประพฤติตนอย่างกล้าหาญมากขึ้นในบางสถานการณ์ สถานการณ์อื่น ๆ ในสถานการณ์อื่น ๆ และสำหรับคนอื่น ๆ จะสะดวกกว่าในการปรับความขี้ขลาดให้เข้ากับความต้องการและความต้องการของตน เพื่อที่พวกเขาจะมองหาทางเลือกต่าง ๆ ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น บรรลุเป้าหมายโดยไม่ต้องต่อสู้กับความขี้ขลาด แต่ใช้มันเป็นแรงจูงใจและใช้มันเพื่อก้าวข้ามขอบที่ขรุขระ

ตัวอย่างเช่น บางคนไม่สามารถประพฤติตนอย่างกล้าหาญในสถานการณ์ความขัดแย้งได้ และเมื่อพิจารณาจากความสามารถทางจิตแล้ว ไม่ควรทำเช่นนี้เพื่อไม่ให้สถานการณ์เลวร้ายลง เพราะอุปนิสัยของพวกเขาไม่อนุญาตให้พวกเขาเป็นสิ่งที่พวกเขาควรจะอยู่ในความขัดแย้ง พวกเขาจะไม่สามารถแสดงบทบาทที่ไม่เป็นธรรมชาติสำหรับพวกเขาได้เป็นเวลานาน พวกเขาจะไม่สามารถตอบสนองต่อการชกต่อยได้ ดังนั้นเพื่อไม่ให้ตัวเองพังและไม่เสียเวลามากในการควบคุมบทบาทของผู้กล้าหาญหยิ่งผยองเข้มแข็งและเมื่อจำเป็นก้าวร้าวที่ไม่เหมาะกับตนก็จะหันไปใช้รูปแบบต่างๆได้ง่ายขึ้น เคล็ดลับและช่วยให้บรรลุเป้าหมาย ดังนั้นฉันไม่เคยพยายามทำให้ทุกคนที่ฉันช่วยรับมือกับความขี้ขลาดพูดได้เลยว่าเจ๋งเพราะทุกคนไม่สามารถเท่ห์ได้ แต่ทุกคนสามารถมีประสิทธิผล ประสบความสำเร็จ และปฏิบัติได้จริงมากขึ้น และถ้าคุณเป็นคนขี้ขลาดแต่บรรลุเป้าหมาย ทำไมคุณต้องกังวลกับมัน แค่ทำสิ่งที่คุณทำได้และรับรางวัลบางอย่างจากมัน สิ่งสำคัญคือต้องไม่เดินกะโผลกกะเผลกไม่ใช้งาน ความขี้ขลาดจะต้องเสริมด้วยความยืดหยุ่นของจิตใจเพื่อไม่ให้สูญเสียเพราะเหตุนี้

แน่นอนว่าในระยะยาว บุคคลใดๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้เกินกว่าจะยอมรับได้ด้วยการทำงานร่วมกับเขาอย่างมีความสามารถ สม่ำเสมอ และเป็นรายบุคคล แต่เราต้องเข้าใจว่าในระยะยาวเราสามารถพิจารณาระยะเวลาที่ยาวนานมากได้ ดังนั้นจึงเป็นการฉลาดกว่ามากที่จะเรียนรู้ก่อนอื่นว่าจะทำอย่างไรกับสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว แม้ว่าจะเป็นคนขี้ขลาดที่ไม่น่าดูที่ทำให้คุณกลัวทุกสิ่งก็ตาม

และถ้าเราพูดถึงความกล้าหาญ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันมักจะให้ประโยชน์แก่ผู้ที่แสดงออกมา เมื่อเทียบกับความขี้ขลาด แต่เราต้องเข้าใจว่าความกล้าหาญและความขี้ขลาดเป็นคนละด้านของเหรียญเดียวกัน การกล้าหาญตลอดเวลาและทุกที่ก็ไม่ดีเช่นกัน คุณสามารถบินได้ดีในสถานการณ์ที่พฤติกรรมที่กล้าหาญไม่เหมาะสมและไร้ประโยชน์ ดังนั้น นี่เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการประเมินของบุคคลเกี่ยวกับภัยคุกคาม อันตราย ความเสี่ยง และไม่เกี่ยวกับแบบจำลองพฤติกรรม เพียงแค่มีความกล้าหาญโดยไม่คำนึงถึงปัจจัยภายนอกและความสามารถของตัวเองก็หมายถึงการประมาทเลินเล่อ ดังนั้นปรากฎว่าสุดโต่งฝ่ายหนึ่งบังคับให้ผู้คนกลัวทุกสิ่ง และอีกฝ่ายหนึ่งไม่ต้องกลัวสิ่งใดเลย ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่ไม่ยุติธรรมโดยสิ้นเชิงและการสูญเสียทุกสิ่ง ดังนั้นบุคคลที่รู้วิธีประเมินความเสี่ยงผู้ที่เข้าใจความสามารถของเขาและที่สำคัญที่สุดคือรู้วิธีควบคุมสภาพของเขาและไม่แสดงนิสัยสามารถแสดงความขี้ขลาดหรือความกล้าหาญและในเวลาเดียวกันก็ได้รับประโยชน์จากสิ่งหนึ่งหรืออย่างอื่น ของการตัดสินใจของเขา แต่นี่คือจากมุมมองของจิตใจ แต่จากมุมมองของอารมณ์และความรู้สึกซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว พฤติกรรมของมนุษย์จะถูกควบคุมและมีเจตนาน้อยกว่า ในกรณีส่วนใหญ่ มันเป็นสูตรตามนิสัยที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เพราะฉะนั้นบางครั้งจึงเห็นว่าคนๆ หนึ่งไม่ใช่คนขี้ขลาดจริงๆ แต่คิดว่าตัวเองเป็นคนเพียงเพราะเคยชินกับพฤติกรรมของคนขี้ขลาด เคยชินกับการกลัว แม้ว่าเขาจะไม่มีอะไรต้องกลัว เคยชินกับการถอย แม้ว่าเขาอาจจะ ปกป้องผลประโยชน์ของตนได้ดีในบางสถานการณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือบางคนยังไม่เข้าใจตัวเองดีพอจึงมีปัญหากับความขี้ขลาดแบบเดียวกันหรือความกล้าหาญหากพวกเขาประมาทเลินเล่อ

เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าเหตุใดบางครั้งผู้คนจึงทำผิดพลาดเกี่ยวกับตัวเอง เราจะมาพูดถึงสิ่งที่ทำให้ผู้คนขี้ขลาด และสภาพจิตใจ จิตใจ และร่างกายจะกลายเป็นนิสัยสำหรับพวกเขาได้อย่างไร

อะไรทำให้คนขี้ขลาด?

แล้วอะไรทำให้คนขี้ขลาด แล้วเราจะเปลี่ยนรูปแบบทัศนคติต่อชีวิตด้านพฤติกรรมและอุดมการณ์นี้ให้อยู่ในสภาพที่เพียงพอและมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้อย่างไร เพื่อน ๆ ที่นี่จำเป็นต้องเข้าใจว่าบุคคลนั้นมักจะยึดติดกับรูปแบบของพฤติกรรมซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะช่วยให้เขาได้รับบางสิ่งบางอย่างหรือหลีกเลี่ยงบางสิ่งบางอย่าง พูดง่ายๆ ก็คือ บุคคลหนึ่งต้องการได้รับความเพลิดเพลินและหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด และเขาสำรวจขอบเขตความสามารถของเขา ขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาต ด้วยความช่วยเหลือจากแบบจำลองพฤติกรรมอย่างใดอย่างหนึ่ง โดยปกติแล้วในขั้นต้นนี่เป็นรูปแบบพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวซึ่งแสดงออกถึงความเย่อหยิ่งก้าวร้าวความเพ้อเจ้อเรียกร้องให้คนอื่นทำตามที่บุคคลต้องการโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด และหากพฤติกรรมที่เย่อหยิ่ง ก้าวร้าว และกล้าแสดงออกดังกล่าวทำให้เขาบรรลุเป้าหมายได้ เขาก็ย่อมประพฤติเช่นนี้อย่างต่อเนื่องจนกว่าบางสิ่งหรือบางคนจะหยุดเขา ทำให้เขาเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิตนี้ที่จะได้มาด้วยวิธีนี้อย่างแน่นอน

และในกรณีของเรา เรากำลังพูดถึงพฤติกรรมขี้ขลาดซึ่งบุคคลหนึ่งหันไปใช้วิธีบังคับ เนื่องจากความพยายามส่วนใหญ่ของเขาที่จะกล้าหาญ กล้าหาญ และเชิงรุกมักจบลงด้วยความล้มเหลว ชีวิตและคนอื่นๆ ลงโทษเขาสำหรับความกล้าหาญของเขา ดังนั้นเขาจึงถูกบังคับให้เลือกรูปแบบพฤติกรรมที่ทำให้เขาหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ต่อสู้กับความกลัว และแม้แต่ได้รับบางสิ่งบางอย่างจากโลกนี้ ความขี้ขลาดช่วยให้คนขี้ขลาดรอด เพียงพอหรือไม่เป็นอีกประเด็นหนึ่ง

ดังนั้นหากโลกนี้ทำลายและปราบปรามคน ๆ หนึ่งไม่ยอมให้เขากล้าหาญกระตือรือร้นกล้าหาญหยิ่งผยองก้าวร้าวแล้วสิ่งที่เขาทำได้คือเป็นคนขี้ขลาดที่สามารถปกป้องตัวเองจากภัยคุกคามต่าง ๆ แม้ว่าจะสามารถทำได้ด้วยวิธีใดก็ตาม เป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ โดยการปรับให้เข้ากับสถานการณ์ ลองคิดดูว่าในกรณีนี้คุณสามารถทำอะไรได้อีกจะปรับตัวเข้ากับโลกนี้ได้อย่างไรถ้าไม่ใช่ด้วยความช่วยเหลือจากความขี้ขลาด? หากในชีวิตของคนๆ หนึ่งมีความรุนแรง ความรุนแรง ความเจ็บปวด ความทุกข์ทรมานมากมาย ซึ่งเขารู้สึกกลัวอยู่ตลอดเวลา ถ้าคนๆ หนึ่งไม่มีแก่นภายในที่ไม่ปรากฏด้วยตัวเอง ก็จำเป็นต้องได้รับการพัฒนา ถ้า คนนี้ไม่มีโอกาสที่จะแสดงพฤติกรรมที่กล้าหาญเพราะจะทำให้เขาถึงแก่ความตายหรือปัญหาร้ายแรงมากแล้วเขาจะคาดหวังความกล้าหาญแบบไหน? เช่น ลองแสดงพฤติกรรมที่กล้าหาญในสถานการณ์ที่คนที่ไม่เห็นด้วยถูกยืนพิงกำแพงและยิง คุณจะทำอะไรให้สำเร็จ? วีรบุรุษแห่งความตาย? และใครต้องการมัน? ท้ายที่สุดแล้ว ภารกิจหลักของบุคคลในโลกนี้คือการเอาชีวิตรอดและไม่ตายโดยเชิดหน้าไว้

ดังนั้นทุกอย่างจึงขึ้นอยู่กับว่าชีวิตของแต่ละคนพัฒนาไปอย่างไร คนอื่นปฏิบัติต่อเขาอย่างไร โดยเฉพาะคนใกล้ตัว เขาได้รับอนุญาตให้ทำอะไร และเขาถูกจำกัดอยู่อย่างไร ไม่ว่าเขาจะเผชิญกับความรุนแรงหรือไม่ก็ตาม และอื่นๆ ชีวิตไม่จำเป็นต้องทำลายคนขี้ขลาดเสมอไป แต่ชีวิตสามารถสอนให้พวกเขารู้จักการใช้ชีวิตในสภาวะบางอย่าง เมื่อความสามารถของคุณมีจำกัด เมื่อคุณไม่สามารถต่อสู้กับกองกำลังบางอย่างได้ ที่นั่นเขายอมแพ้ที่นี่ยอมแพ้เขาวิ่งหนีจากมันเขาไม่ใส่ใจกับมันที่นี่เขาเสียสละผลประโยชน์ของเขาเพียงเพื่อไม่ให้สถานการณ์บานปลาย - นี่คือพฤติกรรมของคนขี้ขลาด เขาไม่ใช่นักสู้โดยธรรมชาติ เนื่องจากเขาไม่ได้พัฒนาทักษะของนักสู้ อุปนิสัยของเขาไม่มีอารมณ์ และเขาไม่มีคุณสมบัติในการต่อสู้ที่จำเป็น แม่นยำยิ่งขึ้นเขามีคุณสมบัติของนักสู้ แต่พวกเขาถูกระงับในตัวเขา ดังนั้น บุคคลย่อมดำเนินชีวิตตามที่เขารู้จัก วิธีใช้ชีวิต ชอบการบินเพื่อต่อสู้ และยินยอมมากกว่าความเพียรพยายาม โดยธรรมชาติแล้วเขาไม่ใช่คนขี้ขลาด ชีวิตของเขาพัฒนาไปในทางที่เขาไม่สามารถรับมือกับความกล้าหาญ ความกล้าหาญ ความก้าวร้าวทางร่างกายหรือศีลธรรมได้ ตามความเป็นจริงแล้ว คนที่มีสุขภาพดีทุกคนสามารถแสดงความขี้ขลาดได้ในบางสถานการณ์ ไม่มีใครมีจิตใจที่ถูกต้องสามารถเข้มแข็งและกล้าหาญได้ตลอดเวลาและทุกที่มันเป็นไปไม่ได้ บางครั้งคุณต้องและถึงขั้นต้องยอมเสียสละเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียร้ายแรงบางอย่าง หรือเพื่อให้ได้บางสิ่งบางอย่าง เพื่อประสบความสำเร็จในบางสิ่งบางอย่าง ตัวอย่างเช่น หากต้องการเลื่อนขั้นในสายอาชีพหรือในงานบริการ บุคคลต้องสามารถปรับตัวเข้ากับผู้บังคับบัญชาได้ และไม่ขัดแย้งกับเขา

โดยพื้นฐานแล้วความก้าวร้าวและความโหดร้ายของผู้คนทำให้คนขี้ขลาด บ่อยครั้งที่สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลมาจากความเจ็บป่วยเมื่อบุคคลรู้สึกถึงความอ่อนแอทางร่างกายและจิตวิญญาณดังนั้นจึงไม่ต้องการประสบปัญหาและไม่กระโดดข้ามหัวโดยตระหนักว่าสิ่งนี้จะทำให้เขาต้องเสียค่าใช้จ่ายอย่างมาก นอกจากนี้ข้อเสนอแนะอาจทำให้คนขี้ขลาดได้ - นี่เป็นการล้างสมองชนิดหนึ่งเมื่อคุณสามารถข่มขู่บุคคลด้วยเรื่องราวสยองขวัญบางอย่างเช่นเกี่ยวกับธรรมชาติทางศาสนาและทำให้เขากลัวการลงโทษอย่างแน่นอน ของการกระทำของเขา ดังนั้นบุคคลจึงสามารถกลายเป็นคนขี้ขลาดได้โดยไม่ต้องเผชิญกับความรุนแรงต่อตัวเองอย่างแท้จริง แต่เพียงจินตนาการเท่านั้น

เพื่อช่วยให้บุคคลเลือกเส้นทางที่แตกต่าง - เส้นทางของผู้กล้าหาญเข้มแข็งและมั่นใจในตนเอง - คุณต้องค่อยๆ ทำให้เขาคุ้นเคยกับรูปแบบพฤติกรรมใหม่นี้ โดยแสดงให้เขาเห็นถึงการปฏิบัติจริง ประสิทธิผล ประสิทธิภาพ และที่สำคัญที่สุดคือความสามารถในการเข้าถึงสำหรับ เขาเพื่อให้บุคคลนั้นเชื่อว่าเขาจะมีชีวิตที่กล้าหาญมากขึ้น แต่ก่อนอื่น หากบุคคลหนึ่งดำเนินชีวิตด้วยความกลัวที่กดขี่เขา เขาจะต้องกำจัดความกลัวเหล่านั้นออกไป ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องจัดเรียงตามลำดับเวลาทุกขั้นตอนของการก่อตัวของบุคลิกภาพเพื่อดูว่าเมื่อใดและอย่างไรรูปแบบพฤติกรรมขี้ขลาดในปัจจุบันของเขาถูกรวมเข้าด้วยกันและเพื่อทำความเข้าใจว่าปัจจัยภายนอกใดที่ตอบสนองต่อสิ่งนี้ บุคคลอาจต้องคิดใหม่มากเพื่อไม่ให้กลัวสิ่งที่เคยกลัวเขาจะต้องเปลี่ยนทัศนคติต่อบางสิ่งเพื่อไม่ให้กังวลและประหม่า แต่เพื่อบางสิ่งเพื่อความกลัวบางอย่าง จะต้องพบคำตอบที่คุ้มค่ามากกว่านี้

ตัวอย่างเช่น คนขี้ขลาดอาจหลีกเลี่ยงการตัดสินใจที่กล้าหาญในสถานการณ์ที่ไม่ได้คุกคามเขาในทางใดทางหนึ่ง ดังนั้นความกล้าหาญและความมุ่งมั่นที่แสดงออกมาจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามในช่วงเวลานี้ แต่เขาไม่เข้าใจสิ่งนี้ เขาจึงชอบที่จะยึดติดกับพฤติกรรมปกติของเขา นั่นคือ ขี้ขลาด ขี้อาย และในกรณีนี้ก็ไร้สติอย่างยิ่ง เพราะเขาเป็นคนขี้ขลาดเรื้อรังที่มองเห็นอันตรายแม้ในเงาของตัวเอง เพื่อทำความเข้าใจว่าเขามีความสามารถอะไรเขาสามารถแสดงความมุ่งมั่นใดและผ่านการกระทำที่กล้าหาญเกินกว่าขอบเขตของพฤติกรรมปกติของเขาบุคคลนั้นต้องการใครสักคนจากภายนอกที่จะผลักดันเขาไปสู่การกระทำที่เด็ดขาดซึ่งหากจำเป็นจะบังคับเขา กล้าได้กล้าเสียในเวลาที่เหมาะสม และเมื่อต้องขอบคุณความช่วยเหลือจากภายนอกเขาจึงดำเนินการที่จำเป็นและเห็นว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น แต่ในทางกลับกันทุกอย่างกลับกลายเป็นไปด้วยดีสำหรับเขา - เขาชนะประสบความสำเร็จเนื่องจากความกล้าหาญที่แสดงออกมา นี่จะเป็น ก้าวแรกของเขาบนเส้นทางใหม่ - เส้นทางของผู้กล้าหาญ เมื่อทำหลายขั้นตอนดังกล่าวจนสำเร็จแล้ว เขาจะรวบรวมรูปแบบพฤติกรรมใหม่ไว้ในใจแล้วจึงจะสามารถพัฒนาได้ โดยแสดงความกล้าหาญในกรณีเหล่านั้นเมื่อเหมาะสม เมื่ออยู่ในอำนาจของเขา

มีอีกประเด็นสำคัญในเรื่องนี้ บางคนอาจกลัวสิ่งที่พวกเขาทำอยู่ตลอดเวลา เพียงแต่ถูกข่มขู่เท่านั้น เมื่อมีคนบังคับให้พวกเขาก้าวข้ามความกลัวและกระทำการที่กล้าหาญและกล้าหาญ นั่นคือพวกเขาจะกล้าหาญก็ต่อเมื่อมีอีกคนอยู่ข้างๆ มักจะเข้มแข็ง กล้าหาญ มั่นใจ ฉลาด คอยสนับสนุนและชี้แนะพวกเขา หรือแค่บังคับให้พวกเขาทำอะไรบางอย่าง เป็นผลให้พวกเขาไม่กล้าด้วยตัวเอง แต่เป็นเพราะใครบางคน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องกำจัดการพึ่งพาดังกล่าวไม่เช่นนั้นจะไม่สามารถเอาชนะความขี้ขลาดได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นมีความกล้าหาญในความคิดริเริ่มของตนเองโดยเสนอทางเลือกให้เขา: แสดงความกล้าหาญหรือขี้ขลาดในบางสถานการณ์ แน่นอนว่าสถานการณ์เฉพาะเหล่านี้จะต้องเป็นแบบที่บุคคลสามารถดำเนินการอย่างกล้าหาญและเป็นอิสระโดยไม่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือและสนับสนุนจากภายนอก แล้วเขาจะเป็นอิสระมากขึ้นในเรื่องนี้

ควรสังเกตว่าชีวิตมีทางเลือกเช่นนี้สำหรับเราแต่ละคนอยู่ตลอดเวลา เฉพาะสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเท่านั้นที่ไม่อนุญาตให้เราตัดสินใจอย่างกล้าหาญและดำเนินการอย่างจริงจังเสมอไปเพื่อรวบรวมรูปแบบพฤติกรรมที่เหมาะสม นั่นคือเหตุผลที่บางคนได้รับประสบการณ์ชีวิตที่ทำให้พวกเขากล้าได้กล้าเสีย กระตือรือร้น และมั่นใจในตนเอง ในขณะที่บางคนถูกบังคับให้กลายเป็นคนขี้ขลาดและกระทำการจากตำแหน่งที่อ่อนแอ เพื่อน ๆ พยายามแสดงความกล้าหาญให้บ่อยขึ้นโดยระบุสถานการณ์ที่เหมาะสมและจำเป็น มันมีประโยชน์มากกว่าความขี้ขลาด ผู้กล้าหาญประสบความสำเร็จในชีวิตนี้มากกว่าคนขี้ขลาด แต่อย่าลืมว่าการเป็นคนขี้ขลาดก็มีประโยชน์เช่นกัน เมื่อความกลัวที่บังคับให้คุณยอมแพ้และถอยกลับส่งสัญญาณถึงอันตรายร้ายแรงที่คุณต้องโต้ตอบในลักษณะนี้