Neveselīga ādas krāsa. Zaļa vai olīvu ādas krāsa

Esat pamanījuši, ka esat pelēka krāsa sejas? Šajā rakstā jūs uzzināsiet, kāpēc tas notiek, kā uzlabot sejas krāsu un kas ātri triki šim ir.

Pelēka sejas krāsa: cēloņu noteikšana un problēmas novēršana

Vai esat pārliecināts, ka esat diezgan vesels? Tad izskats pelēks tonis ādu var izraisīt viens vai vairāki zemāk uzskaitītie iemesli.

Pelēkas sejas izskata cēloņi

1. Stress.

Sejas maiņa ir asinsvadu reakcija uz pārslodzi un negatīvām emocijām.

1. Epidermas sabiezējums.

Epidermas augšējā slāņa noņemšanas dabiskā procesa pārkāpums ir raksturīgs. Sebuma pārpalikums salīmē keratinizētās daļiņas, kas traucē to savlaicīgu pīlingu. Šis slānis kļūst par šķērsli ādas mirdzumam.

1. Nepareizs uzturs.

Statistika saka, ka pilsētu iedzīvotāji vidēji vienu trešdaļu nepieciešamo vitamīnu un mikroelementu saņem ar pārtiku.

Un, ja, tiecoties pēc sapņu figūras, jūs periodiski sēžat arī uz diētām, ādas šūnas vēl vairāk nesaņem būtiskas vielas... Āda acu priekšā kļūst bāla un blāvi.

Coffeemania arī veicina pelēkas sejas izskatu.

1. Miega trūkums. Nakts nomodā.

Pašapmāns - "Nedēļas nogalē es gulēšu" parasti noved pie fiziskas un nervu izsīkuma. Kas atspoguļojas uz sejas, kā spogulī.

1. Mazkustīgs dzīvesveids.

Ja persona ilgu laiku atrodas statiskās pozīcijās, tas noved pie vazokonstrikcijas. Skābekļa trūkums un lēna asinsrite nespēj adekvāti stimulēt uzturu, ādas šūnu atjaunošanos un atjaunošanos.

1. Tabakas dūmi. Smēķēšana.

Nikotīns veicina kapilāru sašaurināšanos. Tā rezultātā ādai trūkst būtisku uzturvielu, tā kļūst pelēka un gausa.

IESPĒJAMS atbrīvoties no pelēkās sejas krāsas!

1. Nesteidzies.

Kad cilvēks iedziļinās plāna stingros rāmjos, agri vai vēlu viņam tiek garantēts stresa sākums. Jo jebkura kavēšanās vai novirze no plāna izraisa protestu un kairinājumu. Nogurums aug kā vienreizējs. Un uzliek ārējā izskata zīmogu.

Bet pārsteidzošākais ir tas, ka, apstājoties, lai vienotos par sevi par termiņiem, jūs ne tikai sāksiet sekot visam, bet arī atgriezīsit iepriekšējo sejas krāsu. Pamēģini!

1. Regulāri salapojiet seju.

Ādas tips tieši ietekmē optimāla izvēle tīrīšanas līdzekli, kā arī šīs procedūras biežumu. Ticiet man, pīlings ar dabiski līdzekļi vēlams ādai!

Tomēr neuzmanīgs hobijs - lai āda "čīkstētu", ir pilns ar ādas lipīdu līdzsvara pārkāpumu. Lūdzu, atcerieties to.

1. Veiciet pārbaudi, lai redzētu, vai jūsu uzturs ir kļūdains.Attēlu saite vietnes joslā. → → →

Tas ir pirmais solis, lai situāciju labotu. Labs ieradums Pareiza ēšana sniegs jums lieliskus bonusus: tīra āda, slaida figūra, laba veselība, ilgmūžība. Ko jūs nevarat sagaidīt pat no populārākās diētas. Nekad nav par vēlu sākt!

1. Ej gulēt laikā! Iegūstiet pietiekami daudz miega!

Ievērojiet likumu iet gulēt pirms pusnakts. Lai nepalaistu garām laiku, kad organisms ir gatavs ražot hormonus, kas veicina ādas atjaunošanos un atjaunošanos.

Ātri aizmieg pēc pastaigas pirms gulētiešanas vai guļamistabas vēdināšanas, kā arī pēc karstas vannas, naktīs lasīšanas, tases tējas, pievienojot medu. Ārpus konkurences - mīļotā apskāvieni.

1. Pārvietot!

Vai jums pat nav laika rīta vingrinājumiem? Izkāpiet pāris pieturas agri, dodoties uz darbu.

Brīvdienās noteikti "pastaigājieties" pa parku, dodieties uz baseinu, turiet bērnus aizņemtus aktīvās spēles ieslēgts svaigs gaiss - savstarpēja labuma gūšanai.

Man tā labākais veids motora aktivitāte ir joga + elpošanas vingrinājumi. Visi muskuļi tiek trenēti "slinki", ķermenis ir pilnībā piesātināts ar skābekli, intensīvi tiek noņemti sabrukšanas produkti.

Jūs varat praktizēt jogu ar instruktoru pat internetā - saites attēls uz raksta sānu, vietnes joslā.

1. Ja nevēlaties vai nevarat atmest smēķēšanu, iekļaujiet diētā antioksidantus.

Tie palīdzēs ādai atgūt dabisko krāsu:

• vitamīni A, C, E
• selēns
• zaļās tējas un vīnogu kauliņu ekstrakti

Antioksidantiem jābūt arī jūsu izmantotajā kosmētikā.

Ātri padomi pelēkas sejas noņemšanai

Šajā video dermatoloģe Anna Boļšakova sniedz padomus par pelēkas sejas izteiksmīgu atdzīvināšanu.

Un nobeigumā es vēlos jums atgādināt, ka pelēko sejas krāsu var novērst ar mājas palīdzību kosmētikas maska ... Tas ir arī veids, kā pievērst sev nedaudz vairāk uzmanības!

Ādai ir daudz funkciju. Viņa ir aizsargs, termoregulators, absorbents un mūsu ķermeņa stāvokļa indikators. Izsitumus, pūtītes, pietūkumu, apsārtumu, smakas izmaiņas var izraisīt nepareiza diēta, dažādu zāļu lietošana, infekcijas, alerģijas ... Bet galu galā iemesls vienmēr ir viens - ķermeņa krīze.

Pēc tā, kur tieši parādījās problēmas ar ādu, var spriest, kuram iekšējam orgānam nepieciešama palīdzība.

Komplekss

Gandrīz jebkura iekšējā orgāna darba traucējumi ietekmē cilvēka ķermeņa asinsriti un līdz ar to arī sejas ādu.

Dzeltenīga sejas krāsa norāda uz liesas un kuņģa slimībām.

Zaļā krāsa parādās, kad vienā no orgāniem ir izveidojusies stagnācija. Bieži zaļa nokrāsa āda norāda uz aknu pārkāpumu. Bālums bieži pavada spēka zudumu, anēmiju un vispārēju savārgumu.

Sarkanīgus ādas toņus var izraisīt pārkaršana vai asinsrites pārslodze, drudzis un dažreiz kopā ar citiem simptomiem un sirds slimības.

Pūtītes

Ja tie parādās mugurpusē, tas norāda uz plaušu un nieru problēmu, ja tā atrodas šajā zonā krūtīs - par traucējumiem plaušās un sirdī, uz pieres - par zarnu gausumu, uz vaigiem - par slimām plaušām, uz deguna - par sirds vājumu, ap muti - jāpievērš uzmanība dzimumorgāniem.

Apļi zem acīm

Pietūkums un zili apļi zem acīm norāda uz reproduktīvās sistēmas disfunkciju un somām brūns nokrāsa - par slimu aknām. Tiem, kuriem ap acīm ir tumši loki, jāpievērš uzmanība viņu nervu sistēmai.

Kārpas

Moli un kārpas tiek uzskatītas par noteiktu vielu pārpalikuma pazīmēm cilvēka ķermenī. Pēc ķīniešu ārstu domām, olbaltumvielu un dzīvnieku tauku pārpalikums veicina kārpu veidošanos.

Grumbas

Dziļa grumbiņa starp acīm norāda uz anomālijām kuņģa un aknu darbībā. Agrāk cilvēki par šādiem cilvēkiem teica: "Šī persona ir vesela slima akna."

Lūpas sagging

Augšlūpa norāda uz kuņģa stāvokli, apakšējā - no resnās un tievās zarnas. Ja lūpas šķiet saggy, tas liecina par sliktu gremošanu.

Spilgti sarkanas lūpas norāda uz paaugstinātu asinsspiedienu un elpošanas problēmām. Tumši purpursarkanas lūpas ir holesterīna pārmērības rādītājs organismā, un bālas lūpas ir zīme, ka ķermenim nav pietiekami daudz skābekļa.

Āda ir atvērta mūsu ķermeņa grāmata. Galvenais ir iemācīties lasīt un, apgūstot lasītprasmi, to efektīvi izmantot. Ādas problēmas nenozīmē, ka esat slims. Varbūt tas ir tikai brīdinājums par slimību, kas parādīsies vēlāk. Bet ir jāņem vērā šis brīdinājums un jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Cilvēku āda ir atšķirīga, tās stāvoklis, ieskaitot sejas krāsu, ir atkarīgs no daudziem faktoriem.

Šādi faktori atstāj pēdas:

• profesija;
• ēdiens;
• slikti ieradumi;
• miega trūkums;
• stress;
• sportošana;
• vide;
• iedzimtība.

Diemžēl diezgan bieži ādas krāsas maiņas cēlonis ir asu un hroniskas slimības ... Problēmas ar kuņģa-zarnu trakta, sirds un asinsvadu un endokrīnās sistēmas neizbēgami atspoguļojas mūsu izskatā.

Briesmu signāli no iekšējie orgāni dažos gadījumos parādās uz ādas vienlaikus ar slimību, citos - ilgi pirms tās parādīšanās, kas ļauj laikus veikt nepieciešamos pasākumus.

Dzeltena sejas krāsa

Aknu slimība

To visu papildina apātija, vājināšanās imūnsistēma... Uzskaitītās pazīmes var norādīt uz žultspūšļa un zarnu trakta slimībām. Toksīnikas nonāk limfātiskajā sistēmā, aiznes tos uz iekšējiem orgāniem, intoksikācijas rezultātā tiek pakļauts visam ķermenim.

Dienas režīms

Pēc vētrainas nakts vai tad, kad mūsu āda ir pakļauta stresam. Dzeltenīga seja, pietūkuši plakstiņi, tumši loki un maisiņi zem acīm, traucēta asins plūsma - tas viss nav normāli un norāda uz miega problēmu.

Neviens no mums nevēlas izskatīties slikti, tāpēc ir nepieciešams tikt galā ar miega trūkumu, lai nesāktu priekšlaicīgu ķermeņa izmiršanu.

Slikti ieradumi

Turklāt mūsu epitēlija tonusu samazina šādi iemesli:

• pārmērīgs saldumu patēriņš;
• milti;
• cepts;
• alkoholisko dzērienu lietošana;
• smēķēšana.

Āda izskatās iekaisusi, novecojusi, samazinās tās elastība un dzeltens sejas.

Papildus ārējai nepievilcībai nopietni veselības problēmas.

Sarkana sejas krāsa

Pat viduslaikos sejas apsārtums saņēma noturīgu nosaukumu - lai gan pirms tam to sauca citādi: piemēram, "vīna pūtītes" vai "ķeltu lāsts". Pirmais vārds parāda saikni starp atbrīvošanos un senatnē pamanīto slimību, un otrais - ka slimība ir galvenokārt uzņēmīga pret gaišas ādas krāsas cilvēki.

Viņi mēģināja izturēties pret "sarkano seju", bet asins noplūde, galvenā viduslaiku metode, praktiski nesniedza rezultātus, kā arī ledus kompresu uzlikšana. Ārsti sāka pētīt un diagnosticēt, izskaidrot slimības izcelsmi tikai XIX gadsimtā.

Rosaceja ir iedzimta slimība, kas skar cilvēkus pēc trīsdesmit gadu vecuma un pieder pie gaišās ādas tipa. Sievietes biežāk slimo pēc trīsdesmit gadiem, kas, acīmredzot, saistīts ar hormonālām problēmām.

Sejas pietvīkuma cēlonis ir vazodilatācijakas atrodas uz ādas virsmas - ar rosaceju šī izplešanās ir neatgriezeniska, trauki vairs nav šauri, kas arī var būt trijzaru nerva nepareizas darbības sekas.

Ļoti bieži rosaceja rodas uzreiz, viena no provocējošajiem faktoriem, starp kuriem visbiežāk sastopami:

• kofeīna vai alkohola ļaunprātīga izmantošana;
• pikanta un kūpināta ēdiena pārpalikums uzturā;
• ilgstoša saules iedarbība vai solārijs;
• smags stress;
• hormonu terapija vai hormonālās slimības;
• ilgstošs kairinājums no aukstuma vai augstas temperatūras.

Turklāt zilgani sarkana sejas krāsa var būt simptoms šādām slimībām:

Bāla sejas krāsa

Vecums

Galvenais objektīvais iemesls ir vecums... Papildus izteiksmei un vecuma grumbām ādas novecošana nozīmē arī tās nokrāsas maiņu. No veselīgi rozā krāsas tas kļūst bāls, par ko runā mitruma trūkums dermā.

Tā aizture tiek piešķirta kolagēna šķiedrām, kuras ķermeņa novecošanās procesā sāk ražot mazākos daudzumos un pārstāj pilna izmēra pildīt savu funkciju.

Āda zaudē mitrumu, izžūst, kļūst neaizsargāta ārēja ietekme... Veicina to slikta audu uzturs, kas notiek mazāk aktīvs darbs sirds un asinsvadu sistēmas

Slimības

Sejas ādas bālums parādās arī ar anēmiju un ir rezultāts. Šis elements ir ļoti svarīgs, jo dzelzs darbojas kā skābekļa vadītājs. Jaunākiem pacientiem vecuma grupa norāda uz anēmijas klātbūtni nepietiekams svars un palēnināšanās.

Cits, ne mazāk izplatīts iemesls bāla krāsa āda ir. Raksturīga iezīme patoloģija būs izteikts asinsvadu modelis, kas ir īpaši pamanāms uz baltas ādas. Slimības klīnisko ainu papildina spiediena kritumi, sāpes sirdī un rokās.

Ekskrēcijas sistēmas slimības, kas ietekmē nieres, var izraisīt arī ādas bālumu. Šādos gadījumos āda iegūst dzeltenīgu nokrāsu, un procesā tiek iesaistītas mutes dobuma gļotādas. Pacienta stāvokli pasliktina svara zudums, izskats un. Sāpes vēdera rajonā var būt smagas.

Arī sejas ādas bālums izskaidrojams ar miokardītu.

Jebkurā gadījumā, ja sejas ādas bālums rada bažas vai to pavada citas specifiskas pazīmes, jums jāsazinās ārstniecības iestāde pārbaudei.

Pelēka sejas krāsa

Ja rodas šī problēma, jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par nopietnu slimību.

Neatkarīgi no iemesla, kad sejas krāsa mainās jārīkojaslai atjaunotu veselīgu un mirdzošu sejas izskatu.

Kā uzlabot sejas ādu

Kumelīšu novārījums

Viens no vienkāršākajiem un dabiskos veidos sejas krāsas uzlabošanai ir kumelīšu novārījums. Jūs varat izmantot gatavu kumelīšu maisiņu, 3–5 minūtes brūvējot to verdošā ūdenī, atdzesējot un 20 minūtes uzklājot uz sejas. Ja jums steidzami jāatsvaidzina noguris izskats vai jānoņem pietūkums zem acīm, tad uz plakstiņiem ielieciet kumelīšu maisiņus. Atkārtojiet šo vienkāršo procedūru katru dienu no vienas līdz divām nedēļām, un rezultāts tiks atcelts.

Mitrinošs

Stingra un nepietiekami hidratēta āda labi neatspoguļo gaismu, kas padara to neveselīgu krāsu un ir vaļīga virsma. Lai atgrieztos pie sejas veselīgs izskats nepietiek tikai ar pastāvīgu mitrināšanu. Nesausiniet ādu krāna ūdenspārāk bieži lietojiet tīrīšanas līdzekļus un atcerieties samitrināt telpā esošo gaisu.

Vitamīni

Vitamīni - burvju līdzeklis ātrai ādas atjaunošanai un atdzīvināšanai - katru dienu no rīta lietojiet vienu vai divus gramus C vitamīna.

Sejas maskas

Barojošās maskas arī palīdzēs ātri uzlabot sejas ādu. Tātad, maskās, kuru pamatā ir olu dzeltenums vai raugs, ir daudz vitamīnu un dažādu noderīgu mikroelementu, ar kuriem āda ir piesātināta to lietošanas laikā.

Vanna

Liela palīdzība ir arī došanās uz pirti, pēc kuras āda izskatās tonizēta, svaiga un atjaunota. Karsts mīksts tvaiks apņem ķermeni, palielina svīšanu, izdedžu un piemaisījumu noņemšana no ādas.

Paņem līdzi liepziedu-piparmētru tēja... Starp tvaika istabas apmeklējumiem izdzerot glāzi garšīgas zāļu tējas, ievērojami paātrināsies svīšanas process, tādējādi palielinot no organisma izvadīto toksīnu daudzumu.

No rīta glāze ūdens

Pirms gulētiešanas gultas tuvumā jānovieto glāze ūdens. No rīta, pēc pamošanās, neizkāpjot no gultas, dzeriet šo ūdeni. Dzeriet to lēnām, nelielos malciņos, saglabājot horizontālu stāvokli. to brīnišķīgs veids atbrīvoties no sejas pietūkuma un regulēt zarnu kustību... Ja pāris reizes nedēļā pievienojat ūdenim tējkaroti soda, tā ietekme uz ķermeni palielināsies.

Skrubji

Krūmāji ir viens no ātrākajiem un uzticamākajiem atgriešanās veidiem blāva āda veselīgs un mirdzošs izskats. Nāves šūnas, dekoratīvās kosmētikas atlikumi, netīrās daļiņas pamazām uzkrājas uz ādas, piešķirot tai zemes nokrāsu.

Viegli skrubējiet attīra ādupulējot tās virsmu, atbrīvojot poras, tādējādi sejā atgriežot mirdzošu jaunības nokrāsu. Krūmāju ietekme uz eļļaina āda un āda kombinētais tips, nevienmērīga virsma un kuru blāvums ir saistīts ar paaugstinātu sebuma sekrēciju porās.

Tvaika vannas

Tvaika vannas ir arī lieliski palīgi brīnišķīgā ādas pārveidošanā. Pietiek tikai ar desmit minūtēm, lai turētu seju pāri tvaikam. Rezultāts būs īpaši pamanāms, ja vispirms uzklājat tīrīšanas līdzekli māla maskaun pēc tam pēc tvaicēšanas to nomazgā ar vēsu ūdeni.

Rīta mazgāšana

Rīta ādas tonizēšana ir ļoti svarīga. Jo zemāka ūdens temperatūra rīta mazgāšanas laikā, jo ilgāk jūsu āda paliks svaiga. Lieliski tonizē ādu gāzēts minerālūdens ar ledus gabaliņiem... No rīta iegremdējiet seju šajā atsvaidzinošajā kokteilī, un jūsu āda vienmēr būs nevainojama.

Spogulis ir lielisks pašdiagnostikas līdzeklis. Rūpīgi izpētījis pats savu atspulgu un pamanījis smalkās nianses, jūs varat laikus pamanīt slimību un rīkoties. Kas jums jāpievērš uzmanība, veicot pašdiagnostiku, saka osteopātijas ārsts Vladimirs Životovs.

Zemes sejas krāsa

Seja vesels cilvēks ko raksturo vienmērīgs, dabīgs, sārti matēts ādas tonis bez plankumiem, pūtītēm, kairinājumiem un iekaisumiem. Āda, tāpat kā lakmusa papīrs, reaģē uz novirzēm no normas un maina tās krāsu. Ja pamanāt, ka tas ir ieguvis zemes nokrāsu, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu. Tās var būt sekas pilnībā dažādu iemeslu dēļ... Sākot ar intoksikāciju ar smagajiem metāliem, saindēšanos, anēmiju, kuņģa-zarnu trakta, vairogdziedzera darbības traucējumiem un beidzot ar asins plūsmas trūkumu galvā un sejas ādā. Turklāt, zemes krāsa var norādīt uz dehidratāciju, ko izraisa nesabalansēta diēta un neveselīgs dzīvesveids. Protams, parasti pastāv dažādu iemeslu kombinācija.

Apsārtums

Sarkana seja var liecināt par pārpilnību un vēnu sastrēgumiem. Šajā gadījumā apsārtums tiek kombinēts ar citiem simptomiem: pietūkums, palielinātas krokas uz sejas, palielinātas poras, kairinājums, pūtītes utt. Parasti sievietes cenšas novērst visas šīs problēmas kosmētika, kamēr ārstēšanai jābūt diezgan atšķirīgai. Patiesībā iemesls ir ievainojums, kā rezultātā kauli nostiprināja traukus, un tas viss atspoguļojās uz sejas. Ja apsārtums uz sejas izpaužas ar vietējiem bojājumiem, tad visbiežāk tas norāda uz kuņģa-zarnu trakta problēmām.

Pūtītes

Izsitumi uz sejas papildus vēnu sastrēgumiem var liecināt par hormonālo nelīdzsvarotību un nepareizu uzturu. Bet pustulozās pūtītes uz ķermeņa, kas visbiežāk izpaužas aizmugurē, ir šķidruma stagnācijas pazīme, kas radusies virspusējās fascijas un muskuļu sasprindzinājuma dēļ. Ja tas ir ekzēmas tipa kairinājums (uz rokām, vaigiem, sēžamvietām, lūpu kaktiņos, sausums uz elkoņiem), ļoti iespējams, ka mums ir darīšana ar zarnu darbības traucējumiem vai helmintu invāziju.

Acu un uzacu asimetrija

Nepiespiestā stāvoklī uzacīm jābūt vienā līmenī. Ja viens no tiem ir augstāks par otru, tas ir skaidra zīme dzimšanas trauma, dažos gadījumos - gūta fronto-zigomātiskā reģiona trauma. Šie triecieni nākotnē var izpausties ar galvassāpēm, neirozēm, tuvredzību, šķielēšanu, astigmatismu un daudziem citiem. Acu stāvokļa asimetrija, tāpat kā uzacis, runā par iepriekšējo traumu.

Tumši loki zem acīm

Un, ja jūs skatāties sejā tumši loki zem acīm, tad šis droša zīme venozā stāze galvaskausa dobumā, jo tieši no zem acīm vēnu asinis ieplūst galvaskausa dobumā. Ja ir šķēršļi asiņu aizplūšanai galvaskausā, tad zem acīm veidojas tumši loki. Dažos gadījumos tumši loki un maisiņi zem acīm var liecināt par nieru problēmām, bet nieru tūsku var viegli atšķirt no tūskas, kas saistīta ar venozo sastrēgumu.

Uz kājām izvirzīti kauli

Izvirzīts kauls pie pamatnes īkšķis kājas - tas gandrīz vienmēr liecina par coccygeal-sakrālā reģiona traumu, kas parasti tiek kombinēta ar skoliozi. Šajā gadījumā, tāpat kā ķēdē, vispirms izvēršas iegurņa kauli, pēc tam augšstilbi, apakšstilba un pēdas kauli. Sakarā ar to, ka pēda atrodas vistālāk no trieciena vietas, maz cilvēku "augošos" kaulus saista ar astes kaula traumu.

Trausli nagi un krītoši mati

Spēcīgi nagi un biezi matinoteikti ir veselības pazīme. Ja nagi ir trausli un mati izkrīt, tad tas var liecināt par D vitamīna trūkumu. Lielākajai daļai cilvēku mūsu platuma grādos, kuri veic asins analīzi, samazinās "saules vitamīna" līmenis. Turklāt, trausli mati un nagi runā par nesabalansētu uzturu, dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielu un tauku deficītu. Tāpēc pirmā lieta, ja rodas problēmas ar nagiem un matiem, jums ir jāpārdomā diēta un jāsāk lietot D vitamīns ar 4000-5000 SV dienā.

Matu izkrišana arī norāda uz viņu uztura traucējumiem, kas saistīti ar trauku sašaurināšanos, kas piegādā asinis matu folikulām. Tāpēc pieres sānos veidojas pliki plankumi, kas sasniedz vainagu, tas ir, tieši šajās zonās asinis plūst visgrūtāk.

Plāksne uz mēles

Ārsti uzskata, ka šis orgāns ir lielisks cilvēka veselības rādītājs. Veselam cilvēkam mēli raksturo formas tērps rozā... Ir atļauts plāns balts pārklājums, kas neslēpj mēles struktūru. Šādai plāksnei nav smaržas, to visbiežāk novēro pēc nakts miega un to viegli noņem ar pamata higiēnas procedūru palīdzību. Bet bieza balta ziedēšana tiek novērota ar akūtām elpceļu vīrusu infekcijām, gripu un dehidratāciju. Dzeltenīga plāksne signalizē par gremošanas trakta, īpaši aknu un žultspūšļa problēmām, zilgana - par nieru pārkāpumu, violeta - par sirds un plaušu slimībām. Spilgti sarkans mēle izdala asins slimības vai sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju.

Jo ātrāk jūs redzat slimības pazīmes savā atspulgā, jo ātrāk jūs varat to kontrolēt. Un atcerieties, ka pašdiagnozei nekad nevajadzētu ieplūst pašterapijā. Jebkuras izskata izmaiņas, kas jūs satrauc, ir iemesls apmeklēt ārstu.

Matēts, gluds un skaista āda sejas ir jebkura no mums sapnis. Mēs sapņojam sapņot, bet patiesībā dažreiz, ieskatoties spogulī, mēs sarūgtināmies. Seja ne vienmēr ir laimīga. Ar ko āda izskatās izbalējusi? Kāpēc tas iegūst zemes nokrāsu? Un pats galvenais, kā ar to tikt galā?

Iemesli ādas toni mainīt

Zemes sejas krāsa ļoti bieži norāda uz nopietniem darbības traucējumiem iekšējo orgānu darbā. Tāpēc jūsu galvenā prioritāte ir tikt cauri medicīniskā pārbaude, jo skaistums nav atdalāms no veselības. Arī problēmas cēloņi var būt nepareiza uzturs un atkarības.

Smēķēšana, alkohols, salds, taukains, pikants ēdiens, kafija un mazkustīgs dzīvesveids pasliktina gan ādas krāsu, gan ķermeņa izturību pret slimībām kopumā. Jūs varat saglabāt savu pievilcību tikai tad, ja uzņematies atbildību par savu veselību un veltāt pietiekami daudz laika sejas kopšanai.

Ātra krāsu atgūšana

Mēs bieži domājam par ādu “naktī pirms Ziemassvētkiem”, tas ir, svētku priekšvakarā, kad steidzami, pēc dažām dienām mums ir jāsakārto sevi. Lai ātri atgrieztos āda skaists tonis, dzert burkānu sulu. Tikai viena glāze dienā - un pēc pusotras nedēļas tu izskatīsies svaigāka.

Kā atjaunot ādas skaistumu?

Centieties ēst pēc iespējas vairāk jūras veltes. Jums nepieciešami vitamīni un būtiski taukskābes... Tātad uzturā vienmēr jābūt zivīm, riekstiem, spinātiem, jaunajiem kartupeļiem, brokoļiem un olīveļļai.

Neaizmirstiet par ūdeni! Tieši tā tīrs ūdens nepieciešams mūsu ķermenim. Jums tas jādzer 1,5-2 litri dienā.

Dehidratācija un zemes krāsa iet roku rokā. Turklāt Īpaša uzmanība pievērsiet uzmanību izmantotā šķidruma kvalitātei. Ja jums nav iespējas iegādāties attīrītu ūdeni vai atnest to no avota, tad izmantojiet veco labo paņēmienu: iesaldējiet to ledusskapī, izkausēsim un dzersim.

Palutiniet ādu ar kliņģerīšu uzlējumu olīvju eļļa, biešu sula, arbūzu un meloņu maskas. Viņi spēj atjaunot ādas mirdzošo krāsu un skaistumu mēneša laikā.

Alus maska \u200b\u200bļoti labi ietekmē sejas ādu. Lai to pagatavotu, sajauciet ceturtdaļu glāzes alus, olas dzeltenums, 1 ēd.k. l. kartupeļu miltu un tikpat daudz sarīvētu burkānu. Visas šādas maskas uzklāj 15-20 minūtes, pēc tam tās nomazgā.