Kā nekaunēties par puisi dušā. Kā meitene var pārvarēt kautrību puiša priekšā, kurš viņai patīk dažādās attiecību attīstības stadijās

Kautrība ir raksturīga daudziem cilvēkiem, tā pārmērīga izpausme rada daudz neērtības saziņā ar cilvēkiem. Kautrība traucē dzīvot pilna dzīve veido paziņas, īpaši ar pretējo dzimumu. Šī īpašība var ierobežot cilvēka iespējas. Attīstīt daudzas negatīvas īpašības: šaubas par sevi, vājš raksturs, atkarība no kāda cita viedokļa. Ar šiem cilvēkiem ir ļoti viegli manipulēt. Tā kā viņi baidās aizstāvēt savu viedokli pārliecinātāku cilvēku priekšā, viņiem ir viegli uzspiest savu viedokli. Viņi baidās sazināties ar cilvēkiem, atliek svarīga saruna vai lēmumu pieņemšana.

Kautrīgas meitenes neprot runāt ar puišiem. Šī iemesla dēļ meitene var baidīties atbildēt puisim, kurš viņai patīk. Viņa vēlas spert soli uz priekšu, bet nedara. Viņa baidās izdarīt kaut ko nepareizi, šķist neveikla vai stulba meitene. Pirms izlemjat, kā pārtraukt kautrību ar puišiem, jums ir jānoskaidro iemesls, kas izraisīja kautrību.

Kautrības iemesli

Galvenais kautrības iemesls ir zems pašvērtējums. Visbiežāk kautrīgi ir puiši, meitenes, kuras nav pārliecinātas par savu pievilcību. Ir arī gadījumi, kad meitenes uzskata, ka nav pietiekami gudras. Viņi saprot, ka vīrieši pievērš uzmanību ne tikai izskats sievietēm, bet arī intelekta līmenī.

Ļoti bieži šaubas par sevi rodas bērnībā. Tās parādīšanos veicina nepareiza ģimenes un skolotāju ietekme. Ja pieaugušie prasīja pārāk daudz, bieži nostāda bērnu neērtā stāvoklī, tas var izraisīt izolāciju, kas galu galā pārvēršas par ieradumu. Un nākotnē situācijās, kad meitene bērnībā bija kautrīga, viņa ir kautrīga pieaugušā vecumā.

Arī šaubu par sevi cēlonis var būt tas, ka periodā, kad meitenei bija pirmā interese pretējais dzimums, viņa tika ignorēta vai ķircināta.

Kautrības pazīmes

• Meitenes, kas ir kautrīgas, runājot bieži svīst un nosarkst. Viņu kustības ir dīvainas un neloģiskas, kas rada neveiklas situācijas.
• Kautrīgi cilvēki runājot parasti neveido acu kontaktu. Visas viņu domas ir koncentrētas uz viņu rīcību un sarunu. Viņiem pastāvīgi šķiet, ka viņi uzvedas nepareizi un kaut ko saka nepareizi. Runājot ar vīriešiem, meitenes vienmēr cenšas saprast, ko par viņām domā sarunu biedrs.
• Uzmanība un spēja atcerēties ir ievērojami samazināta. Meitene bieži var zaudēt sarunas būtību un interesi par to.

Citu attieksme pret kautrību

Kautrīgam cilvēkam var šķist, ka no malas viņš izskatās pēc pieklājīga un simpātiska cilvēka. Viņš nekad netraucē citiem bez iemesla, nepieļauj sev nevajadzīgas darbības, tādējādi atstājot uz cilvēkiem ārkārtīgi pozitīvu iespaidu. Taču patiesībā izrādās tieši otrādi. Citi cilvēki uztver pārmērīgu kautrību pret vājuma izpausmēm un veido cilvēku nepareizu. labākais viedoklis. Diezgan bieži viņi vienkārši izmanto nedrošos cilvēkus savā labā, jo viņi nevar pastāvēt par sevi un pieļaut šādu attieksmi. Neuzskatiet savas vājās puses par stiprajām pusēm. Kautrība ir trūkums, kas ir jānovērš.

Kā pārtraukt kautrēties pret vīriešiem

Daudzas meitenes uztrauc jautājums "kā nekautrēties pret puišiem". Cīņa pret kautrību jāsāk ar pašcieņas paaugstināšanu. Jums ir jāsaprot, kādās situācijās ierobežojumi visvairāk jūtas. Lai to izdarītu, jums ir jāsazinās ar pretējo dzimumu. Komunikācijas pieredze palīdzēs ne tikai identificēt vājās vietas, bet arī iemācīties tās pārvarēt.

Jums ir jāsaprot fakts, ka ne tikai jūs varat būt kautrīgs. Arī puisis var ciest no pašpārliecinātības. Tāpat, visticamāk, puisis, pirms jūs satikāt citas meitenes, un viņš var jūs salīdzināt. Nepārliecināta meitene neatstās labu iespaidu.

Kā pārtraukt kautrēties pret puisi, kurš tev patīk? Mēģiniet iedomāties viņa vietā labs draugs. Vai jūs arī justos neērti? Iedomājieties, ka jūsu izvēlētais nemeklē trūkumus, bet gan jau ir saskatījis jūsos priekšrocības. Šajā gadījumā nebūs jāuztraucas.

Kā beigt kaunēties par savu draugu

Lai pārvarētu kautrību, jums ir jāpiespiež sevi darīt to, ko esat kautrīgs. Nevajag izlikties un mēģināt atšķirties, vienkārši izpatikt cilvēkiem. Dari to, kas sagādā tev prieku. Jūtieties brīvi īstenot visas idejas, kas jums ienāk prātā. Piemēram, pagatavojiet ēdienu, kuru jau sen gribējāt, bet neuzdrošinājāties, vai uzzīmējiet attēlu.

Apmeklējiet personīgās attīstības nodarbību. Kvalificēts speciālists palīdzēs tikt galā ar kompleksiem un pārvarēt ierobežojumus. Ir svarīgi atcerēties, ka šī ir jūsu dzīve, un tikai jūs varat izlemt, kam tērēt savu laiku. Daudzas meitenes ir noraizējušās par jautājumu "Kā pārtraukt kautrēties pret puisi, ar kuru satiekaties." Dažreiz pretējā dzimuma ierobežojumi izzūd paši no sevis līdz ar vecumu. Bet, ja neesat gatavs gaidīt, padomu ievērošana palīdzēs atrisināt problēmu.

Praktiski padomi: kā pārtraukt kautrēties pret puisi

• Sazinoties ar puisi, biežāk runājiet par savām emocijām. Piemēram, jūs varat teikt: "Tu man ļoti patīc, kad es uz tevi skatos, man aizraujas elpa." Šāda atzinība viņu noteikti neatstās vienaldzīgu, un jums kļūs vieglāk sazināties.
• Lai izvēlētajam ar jums nebūtu garlaicīgi, uzņemieties iniciatīvu. Piemēram, iesakiet doties uz teātri, kino vai vienkāršu pastaigu parkā. Noteikti sagatavojies, padomā, ko vilksi, kādu grimu darīsi, par ko runāsi. Apsveriet, kā izvairīties no apkaunojošiem brīžiem.
• Uzzini, kas jaunieti interesē, tas palīdzēs izvēlēties neitrālas sarunas tēmas. Varbūt tā būs mūzika, sports vai datori. Sarunas par ikdienišķām tēmām var palīdzēt mazināt stresu.
• Padomājiet par aktivitātēm, kuras varētu veikt kopā. Piemēram, pierakstieties balles dejām. Pats galvenais, lai nodarbības patiktu abiem partneriem. Tas palīdzēs pārvarēt apmulsumu, jo kaislīgs cilvēks parasti aizmirst par kompleksiem.
• Reģistrēties sporta zāle. Fiziskie vingrinājumi palīdz mazināt stresu. Turklāt ar laiku figūra kļūs saspringta, kas neapšaubāmi vairos pašapziņu.
• Regulāri apmeklējiet skaistumkopšanas salonu. Parasti kautrīgās meitenes ignorē šo padomu, dodot priekšroku palikt pelēkām un neuzkrītošām meitenēm. Lai justos patiesi skaista, ir jāpiespiež sevi doties uz skaistumkopšanas salonu. Nav nepieciešams nožēlot sev iztērēto naudu. Galu galā, skaista sieviete daudz mazāka iespēja būt nedrošam.

Kā pārstāt būt kautrīgam gultā

Pirmkārt, pārtrauciet koncentrēties uz saviem trūkumiem. Daudziem cilvēkiem kaut kas nepatīk savā izskatā. Visbiežākais apmulsuma cēlonis gultā ir neapmierinātība ar izskatu. Vai nu mīli savu ķermeni tādu, kāds tas ir, vai mainies. Nodarbojieties ar sportu, sāciet ēst pareizi, mainiet savu dzīvesveidu. Lai mainītu savu ķermeni, ir nepieciešams laiks un nauda, ​​smags darbs pie sevis. Taču pūles ir rezultātu vērtas, jo daudz labāk ir būt pārliecinātam, jo ​​tu patiesībā izskaties labi.

Ja nezini, kā uzvesties gultā, lasi grāmatas un skaties filmas. Pēc tam pielietojiet zināšanas praksē un pajautājiet vīrietim, kā viņam patīk un ko viņš vēlētos. Nav ko uztraukties, viņš visu pastāstīs un parādīs. Kautrīgās meitenes parasti gaida, kad vīrietis uzņemsies iniciatīvu. Viņiem trūkst drosmes pat spert pirmo soli. Iniciatīvas izpausme nepavisam neliecina par izlaidību, bet parāda vīrietim, ka esat gatava seksam un to vēlaties. Atpūtieties un jutīsieties kārots, kas neapšaubāmi dos pārliecību par sevi.

Jaunu mīlestības attiecību sākums ir brīnišķīgs dzīves periods. Vairākas nedēļas tu lido uz savas fantāzijas spārniem, gaidot zvanu no mīļotā un neprātīgi uztraucies pirms nākamā randiņa. Jaunas meitenes, sazinoties ar pretējo dzimumu, bieži izjūt apmulsumu, nosarkt no viena nejauša skatiena un baidās parādīt savu individualitāti. Ja godīgi, tas izskatās ļoti mīļi un vīriešos izraisa daudz pozitīvu emociju. Daudzi vīri ar nožēlu atceras tās dienas, kad viņu uzticīgie trīcēja, viņus ieraugot, un neuzdrošinājās teikt ne vārda. Parasti kautrība pāriet ātri, dodot vietu vieglai komunikācijai un otrās pusītes zināšanām visās šī vārda nozīmēs. Tomēr dažas meitenes turpina izjust spriedzi tērējot Brīvais laiks ar savu draugu, pat dažas nedēļas pēc pirmās tikšanās. Mēģināsim izprast kautrības cēloņus un vienreiz un uz visiem laikiem atrisināt šo problēmu.

• Ārēji kautrība izpaužas pastiprināta svīšana, pastiprināta sirdsdarbība, neveiklas un nervozas kustības. Šāda meitene bieži nosarkst, baidās pacelt acis vai pacelt balsi.
• Garīgi viņa koncentrējas tikai uz sevi un savām iedomātajām kļūdām. Viņa var iekrist stuporā, un visu laiku viņa cenšas saprast, kādu iespaidu viņas rīcība atstājusi uz partneri.
• Galvenie garīgie procesi tiek kavēti: pasliktinās atmiņa, zūd uzmanība, pazūd interese par apkārt notiekošo.
• Intelektuālās funkcijas ir ievērojami samazinātas.

Vai jūs domājat, kāpēc gudrs, jautrs un talantīgs cilvēks var krasi mainīties vienā mirklī? Fakts ir tāds, ka kautrīgi cilvēki savā galvā pastāvīgi risina iekšēju dialogu un cenšas saprast, ko viņi var un ko nē. Šis process apēd lauvas tiesu intelektuālo resursu, kas normālā situācijā tiek tērēti situācijas analīzei un lēmumu pieņemšanai.

Kautrība puiša priekšā un seksuālās attiecības

Intīmā dzīve plkst kautrīga meitene reti izraisa pozitīvas emocijas: viņa cenšas slēpt figūras trūkumus, baidās būt aktīva un kaut ko lūgt savam partnerim. Gultā viņas kustības kļūst raustītas un neveiklas, un ir problēmas ar uzbudinājuma saglabāšanu un orgasma sasniegšanu. Savās domās šāda meitene bieži ritina dažādas fantāzijas, bet nekad par tām nestāsta savam puisim.

Kautrības cēloņi pretējā dzimuma priekšā

Kā zināms, lielākā daļa psihologu visās pieauguša cilvēka problēmās vaino viņa vecākus. Mēs ļoti vēlētos nomest šo viedokli malā un teikt, ka problēmu atrisināt būs viegli un bez rakšanas atmiņās. Bet diemžēl kautrība patiešām rodas agrā bērnībā:

• Atcerieties, kā jūsu māte jūs salīdzināja ar nejauku draudzeni, kura mācījās ar jums vienā skolā: “Paskaties, cik viņa ir gudra! Viņš pilda mājas darbus, palīdz mājas darbos un mācās vienam pieciniekam! Šādi vārdi var izraisīt zemu pašnovērtējumu un baiļu rašanos no jauniem tuvinieku salīdzinājumiem.
• Cik bieži tuvinieki tev atkārtoja vārdus: “Vai tev nav kauns? Cilvēki uz tevi skatās!" Bailes no svešinieku tiesāšanas var spēcīgi ietekmēt jūsu atmiņu un vadīt jūsu dzīvi. Kā pieaugušais tu nespēj noticēt, ka lielākajai daļai cilvēku ir vienalga, kā tu izskaties vai par ko tu runā.
• Varbūt jūsu pirmais skolotājs nebija īpaši taktisks: "Kā jūs varējāt pateikt kaut ko tik stulbu (uzzīmēt neglītu attēlu vai neatrisināt vieglu problēmu)?" Publiski apvainojumi atstāj neizdzēšamas pēdas neaizsargātā bērna dvēselē, un pēc tam neļauj pieaugušajam parādīt individualitāti.
• Vienaudžu izsmiekls var izraisīt arī psiholoģiskas traumas un sēt šaubas par savu skaistumu vai prāta spējām.

Pie kā var novest kautrība tava puiša priekšā?

Kautrīga meitene, apsēsta ar sevi un neko apkārt nepamana. Viņa ir beziniciatīva, nespēj kļūt par interesantu sarunu biedru, ļoti lēni virzās uz tuvināšanos. Šāda uzvedība neļauj izveidot spēcīgas un ilgstošas ​​attiecības. Tas nozīmē, ka partneris ļoti drīz sāks piedzīvot negatīvas emocijas un centīsies izvairīties no turpmākiem kontaktiem. Bet trakākais ir tas, ka kautrība neļauj tādai meitenei justies silti. cilvēku attiecības. Viņa noslēdzas no mīļotā cilvēka, spītīgi analizē savu uzvedību, meklē un atrod trūkumus. Lai izvairītos no vientulības nākotnē, ir steidzami jāveic noteiktas darbības.

Kā tu vari beigt kaunēties par savu puisi?

• Cik bieži jūs darāt lietas, kuras jūs patiešām nevēlaties darīt?
• Kā tu jutīsies, ja citi būs ar tevi neapmierināti?
• Ko jūs esat gatavs darīt, lai uzslavētu un apstiprinātu?

Godīgas atbildes parādīs, cik daudz enerģijas var tērēt smieklīgām darbībām un domām. Centienus izskatīties labākam, nekā jūs patiesībā esat, varētu novirzīt uz noderīgākām lietām. Iespējams, ka pēc šī jūs atradīsiet Labs darbs, viegli tiksi galā ar mācībām, nodarbosimies ar sportu, iemācīsies komunicēt un uz visiem laikiem aizmirsīsi par kautrību.

mīli sevi

Lai cik banāli izklausītos šī frāze, jums par to vajadzētu nopietni padomāt. Kautrība ir tikai simptoms, kas tikai norāda uz problēmu ar pašcieņu. Kad tu saproti, ka esi labs viens pats un tev nav jāizliekas priekšā nozīmīgi cilvēki, tad kautrība pazudīs pati no sevis. Lai to īstenotu grūts uzdevums Praksē izmantojiet šādas metodes:

• Izmantojiet savu brīvo laiku un dariet to, kas jums sagādā prieku. Jūtieties brīvi īstenot visu, kas ienāk prātā. Piemēram, jūs varat pagatavot gardu ēdienu un to skaisti izrotāt. Vai arī paņem otu un uzzīmē savu dzīvi. Atcerieties, ka tas ir tikai jūsu laiks, un jums nav nevienam jāatskaitās par savu darbību rezultātiem.
• Saņemiet atbalstu un apstiprinājumu, kas bērnībā trūka no gudras un labs cilvēks. Šajā gadījumā mēs nerunājam par partneri, ar kuru vēlaties nodibināt attiecības. Atrodi skolotāju, kurš tevi uzslavēs un priecāsies par nelieliem sasniegumiem.
• Ja jūsu pilsētā ir psiholoģiskās grupas vai personīgās izaugsmes klubos, noteikti apmeklējiet dažas nodarbības. Vēl labāk, iziet visu kursu. Kvalificēts psihoterapeits palīdzēs atrast šaubu par sevi cēloņus un tikt galā ar aktuālajām problēmām.

Praktiski soļi, kas palīdzēs jums pārstāt kautrēties pret puisi

• Sazinoties ar savu draugu, biežāk izsakiet savas emocijas. Piemēram, jūs varētu teikt: “Es jūtos neērti, kad tu uz mani tā skaties. Man trūkst elpas, un mana sirds pukst arvien straujāk." Tici, ka šāda atzinība neatstās vienaldzīgu nevienu. Un jums būs daudz vieglāk sazināties.
• Sāc apmeklēt sporta klubu. Fiziskās aktivitātes palīdzēs mazināt stresu, un regulāri izdalītie endorfīni palīdzēs visu vieglāk izturēt. neveiklas situācijas. Pēc pāris mēnešiem varēsi lielīties skaista figūra kas noteikti mainīsies uz labo pusi. intīmā dzīve.
• Reizi nedēļā ieskatieties skaistumkopšanas salonā un nekad nenožēlojiet sev iztērēto naudu. Kautrīgi cilvēki reti īsteno šo noteikumu, jo viņi dod priekšroku palikt ēnā un ne ar ko neizcelties. Bet jums ir jāpiespiež sevi iet tālāk dažādas procedūras justies kā īstai sievietei.
• Uzņemieties iniciatīvu. Lai jaunajam vīrietim ar tevi nebūtu garlaicīgi, tev jābūt aktīvam. Uzaiciniet savu draugu doties uz kino, teātri, slidot vai pastaigāties pa parku. Labi sagatavojieties šim pasākumam: pārdomājiet apģērbu, grimu un sarunas tēmas. Likvidējiet visus mirkļus, kas var likt jums šaubīties par sevi un nostādīt jūs neērtā situācijā.
• Padomājiet par to, ko jūs un jūsu draugs varētu darīt kopā. Piemēram, iemācieties dejot balles vai latīņu dejas. Darbs pāros palīdzēs atklāt savus talantus un parādīt nepieciešamo aktivitāti. Galvenais, lai jums abiem patīk šī nodarbe. Atcerieties, ka entuziasma pilns cilvēks aizmirst par ierobežojumiem, viņam ir vienalga, ko viņi par viņu domā vai saka.
• Uzziniet, kas interesē jūsu puisi, un izdomājiet neitrālas sarunas tēmas. Diskusija par makšķerēšanu, datoriem vai mīļāko muzikālā grupa palīdz mazināt spriedzi un ļauj justies ērtāk.
• Ja vēlaties uzlabot savu intīmo dzīvi, mēģiniet uzzināt pēc iespējas vairāk par šo problēmas pusi. Lasīt zinātnisko un daiļliteratūra, skatieties filmas un apspriediet satraucošas tēmas ar draugiem. Jaunas zināšanas palīdzēs labāk iepazīt sevi un pārvarēt nevajadzīgu mulsumu.

• Ja jums ir iespēja, tad sāciet individuālas sesijas ar oratora vai teātra prasmju skolotāju.
• Nodarbības modeļu skolā iemācīs saglabāt stāju, skaisti staigāt un smaidīt.
• Aplauzuma nodarbības palīdzēs jums vienmēr izskatīties vislabākajā veidā un neuztraukties par to izskats.
• Biežāk pieņemiet ziņojumus, ar kuriem jums būs jārunā publiski. Būsi pārsteigts, taču nekas briesmīgs nenotiks arī tad, ja izgāzīsies publikas priekšā.
• Saglabājiet īpašu dienasgrāmatu un pierakstiet tajā visus savus sasniegumus. Katru dienu tam jāpievieno jauna rindkopa un jāpārlasa teksts no pirmās lapas.
• Izveidojiet savu baiļu sarakstu un rīkojieties. Piemēram, ja jums ir neērti iziet kopā ar savu draugu sabiedriskās vietās tad sāciet to darīt pēc iespējas biežāk. Tādējādi pamazām varēsi aizmirst par kautrību attiecībās ar mīļoto.

Kautrības sajūta ir raksturīga katram cilvēkam. Īpaši aktuāli tas ir personības veidošanās periodā, kad sākam apzināties sevi kā daļu no vienas milzīgas sabiedrības, kuras pārstāvjiem ir izteikts dzimumu dalījums. Bērnībā dzimumu attiecības mūs vēl netraucē, vecumdienās - jau. Jaunība, lai cik skaista tā būtu, kopā ar rozā sapņi un laimīgas cerības, vienmēr iegrūž mūs baiļu un šaubu bezdibenī, ko izraisa pieredzes trūkums, izraisot kautrību, saspringumu un apmulsumu.

Daudzas meitenes kautrējas par puišiem viena vai otra iemesla dēļ, vai arī vairākas vienlaikus. Lai atbrīvotos no savām bailēm, jums jādara, lai identificētu un novērstu pēdējo. Ieskaties sevī un padomā, kas tevi visvairāk samulsina, sazinoties ar puisi, kurš tev patīk: viņš vai tu?

Ja tā ir, tad izlemiet, kas viņā ir tas, kas jūs tik ļoti satrauc. Ja jūs baidāties sazināties ar jaunu vīrieti, tad sāciet mācīties runāt, galvenokārt ar svešiniekiem- forumos, veikalos, transportā. Ja jums ir neērti, ka puisis var redzēt jūsu interesi par viņu, iemācieties savaldīt savas jūtas un saprast, ka līdzjūtībā nav nekā slikta: ja tā ir abpusēja, puisim ir vienalga, vai jūs nosarkst vai kļūstat bāls; kad nē, tad jauns vīrietis ne mazāk glaimojoši, ka viņš meitenē raisa tik pozitīvu emociju gammu.

Pastāv uzskats, ka puisi var iemīlēties tikai ar vienu skropstu vilni, atverot priekā mirdzošas acis. Mīlestība sniedzas mīlestībai, un, ja tas nenotiek, tad no kā jūs baidāties? Tas nozīmē, ka šī nav jūsu persona, un nav svarīgi, vai jūs nosarkst, kļūstat bāls vai pat stostāties. Tomēr labāk sekot savas runas tīrībai. Tas pats attiecas uz izskatu.

Par svarīgumu var runāt bezgalīgi iekšējo mieru, bet pirmo iespaidu par cilvēku vienalga veidos “drēbes”. Īpaši attiecībās starp puisi un meiteni. Ar to nekas nav jādara: lielākā daļa jauniešu mīl ar acīm. No vienas puses, tas ir slikti, no otras puses, tas ir labi, jo, ja puisis sāka ar tevi sarunu, tad viss tevī viņam der!

Lai cik dīvaini tas neizklausītos, bet mēs sevī dzemdējam apmulsuma sajūtu. Būtībā, kad mums ir kauns par sevi – sakarā ar to, ka mūsu elpa nav gluži svaiga; sakarā ar to, ka jūtamies neērti pagājušā gada kleitā, nevis no pašreizējās kolekcijas; sakarā ar to, ka viņiem nebija laika pareizi uzklāt grimu pirms iziešanas no mājas; pāra dēļ papildu mārciņas; dēļ ... Mūsu neapmierinātībai ar sevi var būt daudz iemeslu, bet vai ir vērts tam visam pievērst uzmanību, ja tikšanās jau ir notikusi?

Nekas neliedz jums tiekties pēc pilnības pēc tam, kad ar savu dzīvīgumu un spontanitāti apbūriet sev tīkamo jaunekli. Tieši tad jūs varat pilnībā izkļūt: atjaunināt savu garderobi, izgatavot jauna frizūra, beidziet pārēsties naktī ar bulciņām. Pa to laiku jākoncentrējas uz notiekošo un jācenšas sniegt labāko, vienlaikus paliekot pašam. Atcerieties: jo vairāk domājat par to, kā izskatīties labāk, jo mazāk laika jums atliek reālai darbībai.

Pārliecības sajūtu, sazinoties ar puisi, var iegūt, nedaudz... sevi maldinot. Iedomājieties, ka jūs nerunājat ar jaunekli, kas jūs interesē, bet gan ar brāli, draugu vai nejaušu garāmgājēju. Vai viņi tevi biedē? Tātad viņam nevajadzētu!

Un, visbeidzot, ir vērts pieminēt vissvarīgāko. Kaut kas tāds, ko mēs kaut kādu iemeslu dēļ vienmēr aizmirstam! Arī puiši var būt kautrīgi. Šajā ziņā viņi ne ar ko neatšķiras no mums. Padomājiet par to: varbūt, kamēr jūs pieticīgi nolaižat acis, jauneklis, kas jums patīk, izmisīgi cenšas atrast vispārīga tēma uz sarunu? Esi drosmīgs. Palīdzi viņam ar to!

Jauna mīlestība vienmēr ievieš korekcijas meitenes dzīvē. Visas emocionālās un psiholoģiskie procesi: mainās garastāvoklis, satiekot mīļāko ir spēcīgs uztraukums, un sirds apstājas.

Taču fizioloģija bieži vien noved: vai nu meitene nosarkst, tad trīc balss, tad plaukstas svīst. Ar to ir visgrūtāk tikt galā – kautrība un apmulsums. Bet mēģināsim kaut ko mainīt, lai jūs varētu uzvesties atraisītāk.

Normāla meitenes audzināšana

Vispār brīnišķīgi, ka tev ir tāda reakcija uz jaunu mīļāko, ja tā ir bez patoloģijas. Tātad jums tika dota normāla, standarta audzināšana, kā visām meitenēm bērnībā. Frāze "Nu tu esi meitene!" kaut kāda iemesla dēļ skanēja gandrīz no dzelzs:

• jūs nevarat dusmoties, skriet, kliegt, lēkt un zvērēt;
• nespēlējiet agresīvas zēniskas spēles;
• ir neglīti būt augstprātīgam, lielīgajam un iedomātam.

— Pazemīgs, meitiņ! — tas bija galvenais akcents. Lūk, cilvēces vājajai pusei ir izveidojies tāds komplekss jeb reflekss: uz kādu nesievišķīgu situāciju reaģēt ar apmulsumu un vaigu apsārtumu.

Mīlestība nav izņēmums. Galu galā nav pieņemts, ka meitene pati naktsklubā pieiet pie puiša ar vārdiem:

Jaunekli, vai tavam tētim ir vajadzīga vedekla?

Jebkura nekaunīgā uzmanība ir kaut kā jānoraida, lai gan viņš ir jauks puisis. Bet, ja sapņu puisis “atripo”, tad kāpēc gan lai meitene neatbildētu? Tā ir norma izglītībā.

Bet tas notiek tā: pat ja pirmajā tikšanās reizē jums patika puisis un jūs nespējat pārvarēt kautrību, tad velns zina, no kādiem jūsu dvēseles dziļumiem tiek uzņemta slikta atbilde - netīšām jūs pats varat pret viņu kļūt rupjš. .

Bet šāda reakcija ir patoloģija, kā rakstā. No šī raksta jūs uzzināsiet, kāpēc tas notiek ar jums, un jūs atradīsiet ieteikumus, kā šajā gadījumā rīkoties. Jūsu reakcija ir skaidra – vienkārši jūs šādā veidā aizbaidījāt savas bailes: tas ir kā pēkšņi nogalināt zirnekli, kad tas pēkšņi parādās.

Bet tavu kautrību bez agresijas arī var saprast, acīmredzot psiholoģiskā trauma nav tik dziļa. Tas ir rakstīts rakstā. Jūs vienkārši neapzināti baidāties no mīlestības neveiksmēm, ja pēkšņi sākas romāns ar šo skaisto vīrieti. Un jums joprojām ir maz pieredzes vai vispār nav.

Izskats pirmajā vietā!

Visas sieviešu neveiksmes un neveiksmes bieži vien ir saistītas ar nenoteiktību viņu izskatā. Pat kāds sīkums, kas paslēpts no svešinieku acīm, jūs neapzināti sanikno. Un, ja šis trūkums sāk pievērst uzmanību visiem, tad ir absolūti "nodzēst gaismu".

Tas ne vienmēr ir fizisks defekts, bet tikai kaut kāda slinkums apģērbā, manikīrā, grimā. Labs piemērs ir rakstā - runa ir par vienkāršu zeķubikšu uzpūšanos, kas var satricināt līdzsvarotu psihi.

Ja pēkšņi iemīlējies, pieradini sevi pie kārtīguma. Galu galā, ja jūs sākat romānu un ejat uz randiņiem, tad arī pirmais dzimumakts ar puisi, ar kuru tiekaties, var būt pārsteigums. Un, ja neesi par kaut ko pārliecināts, tad samulsīsi kā Bridžita Džounsa ar savām milzīgajām apakšbiksēm.

Lai būtu soli vairāk pārliecināts, nebaidieties mainīt sevi, kaut arī ne krasi. Krāsojiet matus par toni gaišākus, eksperimentējiet ar lakas krāsu un apģērba stilu. Turklāt jūs pats vēlaties, lai jūsu mīļotais jūs pamana pūlī.

Kā tikt galā ar nodevīgo fizioloģiju

Visi šie apsārtumi, karstuma uzliesmojums un trīce rokās un balsī acumirklī liek jums iemīlēties nabadziņā, kura samulsina, sazinoties ar savu vēlmju objektu. Vispirms padomāsim, kā ar līdzekļu palīdzību atbrīvoties no šīm nepatīkamajām lietām:

Svīšana.Šeit jūs varat izmantot pretsviedru līdzekļus, kas satur alumīnija hlorīdu. Un nēsājiet somā sausās salvetes. Un katru dienu veiciet roku vannas ar vāju kālija permanganāta šķīdumu. Rokas ir pirmie nodevēji: galu galā jūs pat baidāties sasveicināties ar puisi, izstiepjot viņam nosvīdušo plaukstu, lai skūpstītu viņa pirkstus.

Sejas apsārtums. Arī nepatīkams simptoms, bet nepatīkami ir tikai tad, ja apsārtums iet pa plankumiem, vai seja iegūst tumši brūnu krāsu. Šajā gadījumā, lai nenosarktu, ieraugot puisi, jums būs nepieciešams tonis krēms vai pulveris laba kvalitāte. Bet, ja jums ir piemīlīgs vaigu sārtums, tad tas krāso tikai apmulsušu seju.

Roku un balss trīce. Arī to var burtiski noklusēt. Runājot, palīdz vienkārša košļājamā gumija vai konfektes. Un jā, jums ir jāsaņem rokas. Ņemiet vērā galvenā varoņa padomu no filmas "Madame Maid":

Lai noņemtu lieko enerģiju, man ir nepieciešams zibensnovedējs - vienkārša saspraude, es to turu rokās. Visa enerģija nonāk saspraudē un paliek tikai runa! Un šī runa ir vienmērīga un aizraujoša. Daži no labākajiem runātājiem turēja saspraudi. Tāpat kā Henrijs Kisindžers.

Kristofers Māršals

Redzi, cik tas ir vienkārši? Lai mazliet atraisītos un pārvarētu bailes, nepieciešama tikai salvete, košļājamā gumija, pūderis un saspraude. Viss ietilpst somā, visu var pieprasīt. Tātad ar fizioloģiju ir daudz vieglāk tikt galā nekā ar psiholoģiju.

Kā psiholoģiski pārvarēt sevi

Ir sievietes, kuras, atrodoties blakus savam jaunajam draugam, baidās no pilnīgi visa: viņām ir neērti ēst viņa priekšā (kā es košļāšu viņa priekšā?), smejas (ja viņam nepatīk) manas sejas izteiksmes?), Jā, pat skatīties uz viņu ir baisi (pēkšņi viņš kaut ko nolasīs manās acīs?).

Šī problēma parasti parādās pašā sākumā. Nopietnas attiecības kad jūs sleak up uz denouement uz viltīgs. Bet ir izeja no šīs problēmas:

Ja vilcināties runāt, klausieties vairāk. Vispār vīrieši ir sajūsmā par tām sievietēm, kuras uzmanīgi klausās, tādu meiteņu ir maz. Atbildi tikai tad, ja tev jautā. Jūtieties brīvi atzīt, ka dažos jautājumos jūs neesat stiprs – tas ir daudz labāk nekā būt gudram un iekulties nekārtībā. Atcerieties teicienu: "Nav kauns nezināt – kauns ir negribēt zināt!". Tāpēc ļaujiet vīrietim sevi apgaismot savās zināšanās.

Paturiet prātā, ka, iemīloties, frontālā daiva, kas ir atbildīga par loģiku, ir nedaudz izslēgta. Tāpēc iemīlējusies sievietei šis process var aizkavēties dubultā. Ja pamanāt savas kļūdas uzvedībā, un to redz arī tavs mīļākais, tad labāk visu pārtulkot jokā un paškritikā. Tas izskatīsies dabiskāk, nekā nostādīt sevi stulbā stāvoklī ar akmens seju.

Nemēģiniet izpatikt ar spēku, tas ir, izraisīt nejaušu interesi par viņu, it kā jums ar to nebūtu nekāda sakara. Nu, tas ir, apzināti skaļi smejoties draudzeņu lokā ar viņu, pastāvīgi parādās tur, kur viņš atpūšas, rakstot sociālajos tīklos uz savām fotogrāfijām kaut kādas muļķības, kas it kā no kāda cita. Dažreiz, kad ir "daudz" sieviešu, efekts var būt pretējs.

Jebkurš vīrietis ir apmierināts ar visu, kas notiek dabiski, vīrieši zina, kā sajust lomu, lai gan viņu intuīcija ir mazāk attīstīta nekā sievietēm. Nebaidieties parādīt puisim, ka esat kautrīgs, tas pat aizkustina.

Ja puisis nav muļķis, viņš ir pietiekami pieredzējis un lieliski saprot sievietes dvēseli, tad viņš jau ilgu laiku ir jums “redzējis cauri”, vienkārši taktiski klusē par saviem minējumiem. Un jūsu mēģinājumi būt dzelzs lēdijai ar acīmredzamām kļūdām viņam šķiet smieklīgi.

Kā pārvarēt apmulsumu pirmajā tuvībā

Tādējādi nebūs apmulsuma, ja jau ilgu laiku esat garā tuvs. Ja tava higiēna ir sakārtota, un neesi apaugusi ar kompleksiem par izskatu, tad mīloties vienkārši izslēdz smadzenes. Ak, jā, tikai iepriekš parūpējies par kontracepcijas līdzekļiem.

Bet, ja jums tādas ir nopietnas bailes vai psiholoģiska trauma šajā sakarā, tad raksts jums palīdzēs. Izmetot no galvas visu pagātni un noskaņojot sevi pozitīvai attieksmei, jūs ātri varat pārtraukt kautrēties pret puisi, it īpaši, ja viņš gultā ir maigs un smalks.

Visbeidzot, neparasta tehnika

Veiksim domu eksperimentu.

Iedomājieties, ka jums ir superspēja "lasīt" vīriešus. Tāpat kā Šerloks Holmss: jūs skatāties uz vīrieti - un jūs uzreiz zināt par viņu visu un saprotat, kas viņam ir prātā. Jums varētu būt jebkurš vīrietis un ir ideālas attiecības un diez vai tagad lasītu šo rakstu, meklējot risinājumu savai problēmai.

Kurš teica, ka tas nav iespējams? Protams, jūs nelasīsit citu cilvēku domas, bet citādi šeit nav maģijas - tikai psiholoģija.

Mēs iesakām pievērst uzmanību Nadezhda Mayer meistarklasei. Viņa ir doktora grāds psiholoģijā, un viņas metodika ir palīdzējusi daudzām meitenēm izveidot perfektas attiecības un justies mīlētām.

Ja interesē, varat pieteikties bezmaksas vebināram. Mēs lūdzām Nadeždu rezervēt 100 vietas tieši mūsu vietnes apmeklētājiem.

Sveiki dārgie lasītāji! Kad satiekaties labs puisis tāpēc kļūst biedējoši visu iznīcināt ar kādu sīku neuzmanību. Kaut ko nepareizi pateikt, kaut ko darīt, kaut kā nepareizi uzvesties. Rezultātā tu samulst, saspiedies un kļūsti kaut kā ne tāds. Šķiet vēl sliktāk!

Šodien mēs runāsim par to, kā pārtraukt kautrēties pret puisi, ar kuru satiekaties. Daudziem draugiem tas var šķist dīvaini. Visticamāk, ka jums ir pat nedaudz neērti aktualizēt šo tēmu. Par laimi, šodien jūs uzzināsiet visu, kas jums nepieciešams, lai atpūstos un kļūtu mazliet labāks.

Atpūsties

Neļaujiet šīs nodaļas nosaukumam jūs biedēt. Es lieliski saprotu, ka jūs nevarat vienkārši paņemt un atbrīvoties no sava apmulsuma. Tas nav nepieciešams. Vienkārši saprotiet, ka jūsu jūtas, emocijas un sajūtas būtībā ir normālas. Tam vajadzētu likt jums justies nedaudz labāk.

Tas, ko jūs kautrējaties, parāda jūs labāka puse. Tas nozīmē, ka jūs jau sākat lolot šīs attiecības. Tas ir ļoti labi. Kas slikts būt iemīlēties savā puisī?

Kautrība un apmulsums ir izplatīta parādība aizsardzības reakcija kas jūs pakļauj labvēlīga gaisma. Jūs rīkojaties nedaudz ierobežoti, un vīrietis to nevar nepamanīt. Starp citu, daudziem tas pat patīk. pieticīgas sievietes stiprā dzimuma pārstāvji vienmēr ir bijuši augstā cieņā. Jums nav par ko uztraukties.

Puisis lieliski saprot tavu stāvokli, un viņa pienākums ir likt tev justies.

Kad apmulsums ir slikts

Ja jūs devās pastaigā vai pat laikā sākuma stadija attiecības (2-3 nedēļas), jūs nevarat darīt neko. Kopumā aizmirstiet par ierobežojumu problēmu. Dodiet vīrietim iespēju izpausties un palīdziet jums būt relaksētākam. Puišiem patīk palīdzēt vājām un neaizsargātām sievietēm. Viņi labprāt uzņemsies jūsu problēmas risinājumu, ja to pamanīs.

Protams, ja laiks skrien, bet nekas nemainās, tu pat guli ar viņu, un apmulsums nepazūd, kas nozīmē, ka viņš netiek galā ar savām funkcijām, un visticamāk tas sāk kaitināt. Arī darbā jāiesaistās.

Ja sākumā kautrība izskatās mīļa, tad ar laiku kļūst garlaicīga. Visam jāiet savs ceļš. Viens nomaina citus, dažu sajūtu vietā nāk pavisam citas.

Vīrietis sāk izjust barjeru starp jums. Viņam neizdevās no tā atbrīvoties. Viņš netika galā ar problēmu, un tas viņu satrauc. Atcerieties, ka pat tad, ja jums šķiet, ka viņš nemēģināja vai darīja to nepietiekami intensīvi, visticamāk, vīrietim šajā jautājumā ir pavisam cits viedoklis.

Vīrietis sāk pārmest meitenei stingrību, slepenību un. Šādas attiecības nebūs ilgas, pat ja arī tu viņam ļoti patīc.

Noteikumi, kā rīkoties apmulsuma gadījumā

Diemžēl vienīgais veids, kā tikt galā ar apmulsumu, ir rīkoties, neskatoties uz bailēm.

Pirmais solis jūsu cīņā būs noteikums - "Uzņemieties iniciatīvu". Ja jūs runājat ar vīrieti un pirms tam viņš jūs uzaicināja uz randiņu, ir pienācis laiks. Protams, jums tas nav jādara romantiskas vakariņas, vienkārši uzaiciniet viņu uz kino, pastaigāties pa parku vai izjāt ar zirgiem. Sāciet runāt par to, ko vēlaties.

Ideālā gadījumā jums jāsāk atklātāk runāt par sevi, taču ir diezgan grūti to izdarīt, kā viņi saka, no zila gaisa. Gatavojieties šim brīdim. Sarunas laikā biežāk interesējies par dažiem punktiem, jautā un precizē.

Ja tev jau ir bijusi attiecību pieredze, piemēram, tu dzīvoji kopā ar kādu, tad atceries, kas bija visdrosmīgākais tavā dzīvē? Ja jums nav pieredzes, iespējams, esat noskatījies filmu un vēlaties atkārtot galvenā varoņa darbību. Piemēram, tu aizgāji uz koncertu un mierīgi uzkāpi uz sava puiša pleciem.

Atrodoties mājās, mierīgā vidē, apsveriet, ko vislabāk darīt, un izlemiet atkārtot drosmīgo darbību, kas jūs atvērs no jaunas puses. Pagaidiet labu brīdi un tad dariet kaut ko tādu, ko iepriekš neesat uzdrošinājušies darīt.

Varbūt jūs uzdrošināties nofotografēties kopā. Prasmīgs fotogrāfs apvieno arī psihologa prasmes. Viņš spēs tev izdomāt labus kadrus, kas tevi atbrīvos. Ja baidies, vari mēģināt kameru uzticēt savam jauneklim. Tev nebūs izvēles, un drīz vien tev pietrūks ideju pārlieku ierobežotām pozām.

Varu ieteikt arī grāmatu, kas stiprinās jūsu attiecības un iedzīvinās tās. jauns līmenis. Stīvs Hārvijs "Uzvedies kā sieviete, domā kā vīrietis". Tajā jūs atradīsiet daudz padomu, kas noteikti palīdzēs jums kļūt nedaudz labākam.

Uz drīzu tikšanos un neaizmirstiet abonēt biļetenu.