Gracioza sieviete. Skaista sievietes figūra - kas tas ir & nbsp

Kādu mūsdienu sievietes sieviešu figūru var uzskatīt par skaistu? Uz šo jautājumu nevar viennozīmīgi atbildēt. Tomēr starptautiskās žūrijas locekļi skaistumkonkursā "Mis Eiropa" vairākkārt ir ievēlējuši jaunas sievietes ar krūšu apkārtmēru 90 centimetri, vidukļa platumu 60 centimetri un gurnus 90 centimetrus, šī tika uzskatīta par skaistu sievietes figūru. Skaistumkonkursos uzvarētājas visbiežāk ir normāla un tievakaula auguma sievietes.

Skaistas sievietes figūras standarti pastāvēja jau iepriekš, tie ir joprojām. Skaista figūra, kā likums, notiek graciozās sievietēs, un žēlastība, pirmkārt, ir proporcionalitāte.

Mūsdienās tiek pieņemtas šādas sieviešu auguma gradācijas: zema - 150 centimetri un zemāka, zem vidējā - 151 - 156 centimetri, vidēja - 157 - 167 centimetri, augsta - 168 - 175 centimetri un vairāk.

Ja tavs augums ir zem vidējā, tad vispirms centies neslinkot, turi muguru taisnu un galvu augstu. Nekļūstiet resni, jo cilvēki ar normālu ķermeņa svaru šķiet garāki par citiem tāda paša auguma cilvēkiem, un viņiem ir skaista sievietes figūra.

Cilvēka augums lielā mērā ir atkarīgs no kāju garuma. To garumu mēra no gūžas locītavas trohanteriskā punkta .. Kāju garums ir normāls, ja tas ir vienāds ar pusi no augstuma plus 3 - 8 centimetri. Ja kājas ir īsākas par pusi no augstuma, tad tās tiek uzskatītas par īsām, un, ja vairāk nekā puse no augstuma ir 9 vai vairāk centimetri, tās uzskata par garām.

Īpaši svarīgi ir saglabāt normālas proporcijas starp augstumu un. ķermeņa masa. Literatūrā ir liels skaits tabulu normālā un ideālā ķermeņa svara noteikšanai. Šajā gadījumā nozīme ir vecumam, augumam un ķermeņa tipam. Pēdējo nosaka, pamatojoties uz vairākām pazīmēm: skeleta kaulu formas un izmēriem, krūškurvja formu, ķermeņa garenisko un šķērsenisko izmēru attiecību. Mūsu valstī visbiežāk ievēro klasifikāciju, ko ierosināja profesors V. M. Černorutskis, kurš izdalīja trīs galvenos ķermeņa tipus: astēnisku (ar plāniem kauliem), normostēnisko (normo-kaulu) un hiperstēnisko (plaša kaula).

Normostēnikas ķermeņa uzbūve izceļas ar ķermeņa galveno izmēru proporcionalitāti, to pareizo attiecību. Šī ķermeņa tipa sievietēm mēdz būt garas kājas un tievs viduklis. Daudzām sportistēm un aktrisēm ir šāds ķermenis - šī ir skaista sievietes figūra.

Sievietēm ar plānu kaulu tipu ķermeņa gareniskie izmēri dominē pār šķērseniskajiem izmēriem (salīdzinājumā ar normostēniku): ekstremitātes ir garas un plānas, kauli ir gaiši, kakls ir garš un plāns, pleci ir šauri, krūtis ir garas, plakanas un šauras. Muskuļi ir salīdzinoši vāji attīstīti. Šī ķermeņa tipa pārstāvji parasti ir tievi, turklāt viņām ir arī skaista sievietes figūra.

Sievietēm ar platiem kauliem ķermeņa šķērseniskie izmēri ir daudz lielāki nekā normostēnikā un īpaši astēnikā. Viņu kauli ir smagi, biezi, pleci plati, krūtis platas un īsas. Šīm sievietēm ir svarīgi atcerēties, ka viņām mēdz būt liekais svars.

Ir cilvēki ar jauktu ķermeņa tipu.

Vienkāršākais un precīzākais veids, kā noskaidrot savu ķermeņa tipu, ir izmērīt plaukstas apkārtmēru. Normostēnikā tas ir 16 - 18,5 centimetri, astēniski - mazāk par 16 centimetriem, hiperstēnikā - vairāk nekā 18,5 centimetri.

Ja vēlaties uzzināt, kādam jābūt jūsu normālam ķermeņa svaram, izmantojiet Quetelet indeksu, saskaņā ar kuru jaunām sievietēm (līdz 30 gadiem) vēlams, lai uz katru augšanas centimetru būtu: plānākaulajām - 325 ± 10 grami. , normāliem kauliem - 350 ± 10 grami, lielkauliem - 375 + 10 grami.

Ideālajam ķermeņa svaram sievietēm, īpaši tām, kuru augums ir zem 160 centimetriem, jābūt par 10-15% mazākam par normālu,

Par ķermeņa uzbūves samērīgumu spriež arī pēc krūšu, krūšu, vidukļa un iegurņa (gurnu) apkārtmēra. Jaunām sievietēm ar normostēnisku ķermeņa uzbūvi par normu var uzskatīt, ja krūškurvja apkārtmērs ir puse no auguma plus 2–4 centimetri, vidukļa augstums stāvus mīnus 100 un gurnu apkārtmērs ir aptuveni par 30 centimetriem lielāks nekā vidukļa apkārtmērs.

Protams, skaista sievietes figūra, kurai papildus antropometriskiem datiem, kas norādīti kā orientieri (vai tuvu tiem), ir lepna stāja, augsta galva, šauri slīpi pleci, vidēji attīstītas, augstas krūtis un saplacināts vēders, kā arī slaidas kājas. Par tādu var stāstīt; viņa ir slaida un gracioza. Ja sievietei ir arī skaista izturēšanās un kustības, tad viņu pamatoti var saukt par graciozu.

Gribu uzsvērt, ka gandrīz visām sievietēm var būt normāla un skaista sievietes figūra, ja viņas ēd pareizi, nepārēd, nodarbojas ar fizisko audzināšanu un dejo vismaz 3 reizes nedēļā. Taču skaista figūra ir ne tikai ideālās figūras proporcijas, plastiskums, lokanība, laba veselība. Tā ir arī laipnība, atsaucība, šarms, vitāla aktivitāte – kopumā viss, ko jau sen esam definējuši ar tik ietilpīgu jēdzienu kā dvēseles un sirds bagātība.

Saskaņā ar svatovo.ws

Turpinu ilustrēt tekstu no grāmatas (1896. gada izdevums) "Lorianas hercogienes graciozās sievietes pavadonis". Pareizrakstību un stilu nemainīju, manējais šeit ir tikai bilžu izlase.
Jautājums. Man radās doma mēģināt pārpublicēt šo grāmatu ar savām atlasītajām bildēm un maniem komentāriem. Vai jūs domājat, ka tam ir jēga? Jo pirmais, kas izdevējus interesē, vai tie, kas vēlas iegādāties šādu grāmatu...

NODAĻA: SVARI.

Piekāpjoties no mākslas viedokļa korsāžai pirmo vietu, tomēr jāatzīst, ka graciozitātes ziņā svārki varbūt ir vēl svarīgāki, jo tieši svārki piešķir sievietes gaitai lokanību, viļņainību. , graciozitāte, kas tik spēcīgi iedarbojas uz vīriešiem, it īpaši svārki ar treni, kuros izpaužas visa materiālu bagātība, apdares dažādība un elegance.

Džovanni Boldīni grāfiene Ziči, 1905

Atkarībā no matērijas īpašībām un tā atrašanās veida, tren (piezīme: sieviešu svārku garais aizmugures panelis) var būt majestātisks vai vilinošs; bet tas ir ar nosacījumu, ka labi guļ, lai griežas līdzi, nekrīt pa vidu un nepūš uz sāniem, lai to atbalsta mākslinieciski sakārtota odere.

Ideāli gludiem vilcieniem ir savs šarms, ja vien materiāls ir ļoti labs.

Kleita, 1890. gadi, Kostīmu galerija (Florence)

Nedaudz mīksta materiāla dažkārt izskatās ļoti graciozs, it īpaši, ja malu paceļ volāns vai cita apdare.

Mēs neesam pārmērīgas apdares cienītāji, un, mūsuprāt, viens no galvenajiem elegances noteikumiem ir tas, ka apdares atšķiras ar zināmu vienkāršību, lai nepārtrauktu līniju, kurai jāpaliek tīrai.

Svārkos galvenais ir spēja tiem piešķirt skaistu, vai cēlu, vai koķetu formu, zem kuras būtu jūtama īstā auguma forma.

Ir nepieciešams, lai sieviete pat visbagātākajā apģērbā paliktu sieviete, nevis būtu lelle.

Max Kurzweil 1899 Mujer con un vestido amarillo

Viņi domā, ka zem visiem mūsu balabolkiem, (piezīme: novecojis. neliels rotājums piekariņa veidā, pušķi) viņi joprojām zina, kā precīzi atveidot sievietes ķermeņa formu.

Džeimsa Žaka Džozefa Tiso princese de Broglie, 1895

Cik smagi viņi kļūdās!

Džovanni Boldīni kundzes Čārlza Maksas portrets, 1896, Orsē muzejs

Bet viņiem ir jāmānās, viņiem ir jātic perfektam skaistumam, neskatoties uz kļūdām.
Tā kā mode ir radīta lielākajai daļai, nevis izredzētajiem, mēs nevaram atbalstīt šos taisnos, gludos, ļoti pieguļošos svārkus, kas iezīmē augumu.

Ja sieviete ir skaista, tad šī ir skaista un izraisa vispārēju apbrīnu; bet sievietes, kas ir pārāk tievas vai pārāk resnas, kurām gurni ir pārāk izteikti vai pārāk plakani un kurām vēders sāk izspiesties, daudz zaudē no šīs modes, kas aptver visas nepilnības, kuras vajadzētu paslēpt ar svārkiem.

Viens no pirmajiem elegances noteikumiem ir tualetes saskaņot ar diennakts laiku un vietu, kur tās paredzētas.

Tā, piemēram, uz rīta tualeti, ejot, nekad nevajadzētu ģērbties biksītē, pufos vai vilcienos.

1896. gads

Šīs izsmalcinātās drapērijas ir piemērotas tikai svinīgām tualetēm, apmeklējumiem, pulksten pieciem vai vakariem.

Tāpat kā sievietei, kas dodas izbraucienā ar velosipēdu, ir jāģērbjas atbilstoši vingrinājumam, tāpat sievietei, kas dodas pastaigā, jāvalkā pastaigu uzvalks.

Uz ielas sieviete piedalās biznesa aktivitātēs, viņa ir staigātāja.

Tāpēc pastaigā, it īpaši no rīta, jāvelk vienkārša kleita, pietiekami gara priekšā, bet nedaudz uzvilkta aizmugurē.

Elegance ir prāta stāvoklis. Un tomēr tā ir izturēšanās, izskata, garderobes, kārtīguma un noskaņojuma kombinācija. Elegances jēdziens ir diezgan dziļš un plašs.

Bet tas, ka elegance ļoti rotā sievieti un piesaista apbrīnas pilnus skatienus, ir fakts. Lai izskatītos eleganti, jums nav jātērē milzīgas summas par lietām vai jābūt ideālām ķermeņa proporcijām. Pietiek tikai ievērot dažus noteikumus.

Noteikums 1. Sekojiet līdzi apģērba stāvoklim.

Jā, jūs varat izskatīties eleganti, neiztērējot milzīgus zīmolus. Bet ir svarīgi sekot līdzi lietu izskatam. Viņus sagaida drēbes, un tas ir fakts. Protams, daži cilvēki vēlas novērtēt jūsu iekšējo pasauli, ja esat džemperī ar spolēm vai mazgātā kleitā. Tici man, jauna blūze no masu tirgus izskatīsies daudz labāk nekā luksusa kleita “ne pirmais svaigums”. Skatieties, kā lieta uz jums sēž, vai tā ir izgludināta un vai uz tās nav traipu. Tas ir svarīgi.

Noteikums 2. Pārskatiet savu garderobi.

Drēbju skapji ne vienmēr ir labi. It īpaši, ja ar ļoti daudzām lietām joprojām nav ko vilkt. Tas ir rādītājs, ka jūsu drēbju skapis vairs nav aktuāls. Ir daudz ērtāk, ja ir daži pamata priekšmeti, kurus var viegli kombinēt savā starpā, lai iegūtu dažādus izskatus, nekā aizsērējuši nesaderīgu priekšmetu plaukti. Tāpēc izveidojiet par noteikumu regulāri "atbrīvot" savu garderobi no vecām lietām.

Noteikums 3. Ģērbies atbilstoši situācijai un vecumam.

Patiesi eleganta sieviete zina, kā izskatīties un kā izskatīties jebkurā situācijā. Vai jūs saprotat, ka apģērbs birojam un apģērbs biznesa tikšanās reizei būs ļoti atšķirīgs? Tas ir jāsajūt intuitīvi. Eleganta meitene nekad neatļaus sev izskatīties nevietā un smieklīgi. Kļūt jaunākam vai pievienot sev gadiem nav runa par elegantu sievieti. Jums smalki jāsajūt mala. Kurš teica, ka tas būs viegli?

4. noteikums: iegādājieties labus piederumus.

Jebkura, pat ļoti dārga kleita, apvienojumā ar tādiem pašiem dārgiem apaviem, bez aksesuāriem neizskatīsies tik eleganti kā ar tiem. Tāpēc eleganta meitene savam izskatam bieži pievieno vairākus vai pat vienu labu aksesuāru. Tas var būt tikko pamanāms, bet kvalitatīvs kulons vai pulkstenis. Atcerieties, ka tēlu veido sīkumi.

5. noteikums. Vērojiet lietu krāsas.

Spilgtās krāsās izskatīties eleganti un eleganti ir ļoti grūti. Tāpēc dodiet priekšroku klusinātām krāsām, maigām nokrāsām un pasteļtoņu paletei. Šāda veida lietas jau izskatās dārgākas nekā tās, ar kurām veikalu plauktos ir pilns. Un nekombinējiet vienā attēlā vairāk par 3 krāsām vienlaikus. Tas ir ļoti "piedodoši".

Eleganta sieviete un stilīga sieviete ir dažādi jēdzieni, bet diezgan saderīgi. Tomēr viens otram netraucē. No angļu valodas elegants var tikt tulkots kā graciozs, izsmalcināts. Bet vārda “elegants” pamatā ir latīņu darbības vārds “eligo” – kura viena no nozīmēm ir: būt izvēlīgam, spēt izvēlēties.

Eleganta sieviete pārdomā savu izskatu līdz mazākajai detaļai. Lai gan, veidojot elegantas sievietes tēlu, nav nekādu nieku. Katrai detaļai, katram aksesuāram ir jāatrodas sava vieta un jābūt harmonijā vienam ar otru.

Elegancei jābūt dabiskai. Elegance iedvesmo. Ar elegantu dāmu jebkurš vīrietis kļūst galants. Vai vismaz cenšas būt.

Elegances pamatā ir vienkāršība: manierēs, stilā, apģērbā. Bet šāda vienkāršība prasa smagu darbu pie sevis. Jūs varat izskatīties krāšņi, nebūdami eleganti. Jo arī elegance ir morāla īpašība, kurai ar apģērbu nav nekāda sakara.
Eleganta sieviete neaptraipīs savu sirdsapziņu ar netīriem darbiem. Viņas dvēsele un domas ir tīras, un viņa uzvedas līdzīgi . Elegance ir dzīvesveids.

Jebkura daiļā dzimuma pārstāve var kļūt eleganta. Sieviete ir apbrīnas vērta jebkurā vecumā. Nekad nav par vēlu izrotāt pasauli ar sevi. Galvenais ir būt harmonijā ar sevi. Skaista, eleganta sieviete piesaista uzmanību.

Eleganti cilvēki nedzimst. Viņi kļūst.

Desmit soļi, lai kļūtu par elegantu sievieti

1. Lūdzu. Eleganti cilvēki ir laipni un labestīgi. Viņi ir vērīgi pret citu cilvēku jūtām, bet neļauj sevi "jājāt". Tomēr nevienam neienāk prātā šādi uzvesties ar elegantu sievieti.
2. Eleganta sieviete ar cieņu izturas pret visiem cilvēkiem: neatkarīgi no viņu ranga vai amata.
3. Eleganta sieviete vienmēr ir kopta, labi smaržo. Grūti iedomāties elegantu sievieti, kuras ķermenis smird. Tīra āda un mati, piliens smaržu – un tu vari iet kails. Bez sieviešu smaržām jebkurš tēls būs nepilnīgs. Galvenais ir izvēlēties Pa labi.
4. Elegantajai dāmai ir karaliskais , . Viņa prot skaisti iekāpt un izkāpt no mašīnas. Viņai ir nevainojamas manieres, patīkama balss un sejas izteiksmes. Viņa prot sevi pasniegt un vienmēr turas rokās.
5. Eleganta dāma neģērbsies kā lēta padauza, vicinot sievišķīgus šarmus. Eleganta sieviete atstāj vietu iztēlei. Ja kleitai ir garš šķēlums, tad par dziļu dekoltē nav ne runas. Un otrādi.
6. Eleganta sieviete ir ne tikai skaista un manikīrs. Eleganta sieviete cenšas attīstīties . Elegantai dāmai ir augsti standarti un prasības pret sevi.
7. Eleganta sieviete rūpējas par savu veselību, sporto, . Viņa vēro savu figūru un nekad nepārēd. Taču arī pilna sieviete var būt eleganta.
8. Eleganta sieviete domā par bērniem.
9. Patiesi eleganta sieviete prot baudīt dzīvi. Pelēks trulums nav par viņu. Elegantā daiļā dzimuma pārstāve izstaro optimismu. Viņa uztver visu pasauli ar eleganci.
10. Elegantā Evas meita vienmēr ir glīta, kārtīga un skaisti un gaumīgi ģērbusies. Viņas tērps atbilst vecumam, ķermeņa tipam, laikapstākļiem, brīdim. Elegantas sievietes kleitai vai uzvalkam nav jābūt supermodernam vai superdārgam. Tam jābūt elegantam. Eleganta sieviete prot izmantot aksesuārus, zina mēra izjūtu. Eleganta kundze nevar izskatīties smieklīga. Viņa atrada savu stilu un necenšas nevienu atdarināt.

Elegantas kleitas sievietēm

Eleganta dieviete nekad nevilks rotaslietas ar .

Viņa varēs skaisti sasiet kakla lakatu.

Vai arī izvēlieties kleitas kakla izgriezumam piemērotas rotaslietas.

Galvenais noteikums, izvēloties rotaslietas kleitai, ir tāds, ka tai pēc formas jāatkārto kakla izgriezums.

Jo mazāks ir O formas kakla izgriezums - jo masīvāka var būt dekorācija. Bet arī īsās krelles ar to izskatīsies eleganti un sievišķīgi.

Pērles ir lieliski piemērotas ūdeles kažokam.

Lakoniska vakarkleita tiks dekorēta ar briljantiem.

Koraļļus var kombinēt tikai ar melnu, pelēku vai baltu kleitu.

Kleitai ar uzsvaru uz pleciem vai ar izšuvumiem, drapējumu, volāniem, bantēm rīkles zonā rotaslietas nemaz nav vajadzīgas.

Eleganta sieviete cenšas iegādāties kleitu nevis pēc garastāvokļa, bet gan tādu, kas vairāk izcels figūras cieņu, kurā viņa izskatīsies eleganti.

Eleganta kleita nevis kliedz, bet čukst par augsto stilu. Elegantās dāmas tērps ir vienkāršs, un tajā pašā laikā harmonisks proporcijās un krāsu paletē. Kleitas spilgtas krāsas nav piemērotas elegantam stilam. Elegantās kleitas galvenais uzsvars tiek likts uz auduma kvalitāti un meistarību.

Eleganti sieviešu apģērbi

Apavi un soma ir saskaņoti krāsā un papildina visu ansambli.

Elegantu garderobi nav iespējams iedomāties bez cepures.