การออกกำลังกายกีตาร์มือซ้าย วิธีการเรียนรู้การเขียนด้วยมือซ้าย

หากคุณจริงจังกับดนตรีและวางแผนที่จะเล่นบทเพลงที่ซับซ้อนในอนาคต คุณต้องสละเวลาในการฝึกฝน ความเชี่ยวชาญต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากเสมอ ดังนั้นคุณต้องเข้าชั้นเรียนด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ ในบทความนี้เราจะดูแบบฝึกหัดต่างๆ เพื่อพัฒนาความเร็วและความบริสุทธิ์ของการเล่นกีตาร์ ฝึกความรู้สึกด้านจังหวะ เริ่มต้นด้วยการอุ่นมือของเรา

วอร์มมือก่อนเล่น

ยืดมือให้เป็นนิสัยก่อนเล่น การอบอุ่นร่างกายควรเป็นส่วนสำคัญในการฝึกซ้อมและการปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณะ และยิ่งคุณทุ่มเทเวลาให้กับมันมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

ประการแรก การเกร็งกล้ามเนื้อที่ไม่ร้อนจัดอาจทำให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บได้ Tendinitis (การอักเสบของเส้นเอ็น) และโรคข้ออักเสบ (การอักเสบของข้อต่อ) เป็นโรคจากการทำงานของนักกีตาร์ การอบอุ่นร่างกายแบบง่ายๆ ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้อย่างมาก

ประการที่สอง ยิมนาสติกแขนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกซ้อมอย่างมาก ลองวอร์มร่างกายก่อนเล่น แล้วคุณจะรู้สึกว่านิ้วของคุณวิ่งข้ามเฟรตบอร์ดได้เร็วและแม่นยำยิ่งขึ้น ข้อสังเกตส่วนตัว: ความเร็วสูงสุดของการแสดงข้อความจะลดลง 25-30% โดยไม่ต้องอุ่นเครื่อง

ยิมนาสติกประกอบด้วย 2 ส่วน: มีและไม่มีกีตาร์ก่อนอื่นคุณต้องวางเครื่องมือไว้ข้าง ๆ แล้วเตรียมมือของคุณ เริ่มต้นด้วยแขนและมือของคุณ - หมุนเป็นวงกลมหลายสิบรอบทั้งสองทิศทางเช่นเดียวกับในวิชาพลศึกษา

ถัดมาเป็นการยืดนิ้ว พยายามกางนิ้วมือซ้ายไปด้านข้างให้มากที่สุด ขั้นแรก ให้ยืดกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องใช้มือขวาช่วย จากนั้นจึงยืดเหยียด ระวังความรู้สึกของคุณ - คุณไม่ควรปล่อยให้มันถึงจุดที่เจ็บปวด เป็นความคิดที่ดีที่จะขดนิ้วทีละนิ้วในขณะที่จับนิ้วอื่นๆ ทั้งหมดไว้ หากคุณมีเครื่องขยาย คุณสามารถออกกำลังกายได้เล็กน้อย

ด้วยการสละเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อสิ่งนี้ คุณจะปกป้องมือของคุณจากการบาดเจ็บและยังเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกของคุณด้วย ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับมือซ้ายของคุณ - เป็นมือที่บรรทุกได้มากที่สุด แต่คุณไม่ควรลืมสิ่งที่ถูกต้องเช่นกัน - การเล่นเร็วยังทำให้เธอเบื่อ

วอร์มอัพด้วยกีตาร์ - พัฒนาความรู้สึกของจังหวะ

เมื่อคุณออกกำลังกายง่ายๆ ก็สามารถยกกีตาร์ได้อย่างปลอดภัย การเล่นถึงขีดจำกัดทันทีเต็มไปด้วยปัญหา คุณต้องเริ่มต้นอย่างช้าๆ ค่อยๆ เพิ่มความเร็ว ฝึกฝนอย่างน้อย 10-15 นาที แล้วมือของคุณจะขอบคุณ

ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องใส่ใจกับจังหวะ จังหวะเป็นพื้นฐานของดนตรีทุกประเภท (ยกเว้น อาจจะเป็นเพลงรอบข้าง) ไม่ว่าจะเล่นแนวไหนหรือเล่นเครื่องดนตรีอะไรก็ต้องไม่ลืมเรื่องจังหวะ

มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วยเกมที่ช้าบางทีคุณอาจคิดว่าการเล่นช้าๆ นั้นง่ายและน่าเบื่อมากใช่ไหม? พยายามตีจังหวะเครื่องเมตรอนอมอย่างแม่นยำด้วยโน้ต 4 ตัวที่จังหวะ 40-50 ครั้งต่อนาที นักกีตาร์มือใหม่ส่วนใหญ่ไม่สามารถทำได้ คุณต้องฝึกด้วยความเร็วสูงสุดและต้องใช้เครื่องเมตรอนอมอย่างแน่นอน เครื่องเมตรอนอมเป็นเพื่อนและเป็นครูที่ดีที่สุดของนักดนตรี

ตั้งค่าความเร็วเครื่องเมตรอนอมเป็น 60 bpm (ครั้งต่อนาที) เล่นข้อความที่แสดงในภาพ หลังจากนั้นไม่กี่นาที ให้เพิ่มความเร็วเป็น 70 bpm จากนั้นเป็น 80, 90 และอื่นๆ

เดินวนไปมาหลายครั้ง เล่น 4 โน้ตก่อน จากนั้น 8 โน้ต จากนั้น 16 โน้ต คุณสามารถรวมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างรูปแบบจังหวะง่ายๆ เช่น การควบม้า (8-8-4 หรือ 16-16-8) หรือใช้แฝดสาม

จากนั้นวิ่งผ่านตาชั่ง สร้างสเกลจากโน้ตใดๆ บนสายที่ 6 และเล่นด้วยวิธีเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องไม่ “อยู่นานเกินไป” ในที่เดียวบนบาร์ เอาใจใส่ทั้งเฟรตแรกและเฟรตสุดท้ายอย่างเท่าเทียมกัน นิ้วของคุณควรวิ่งอย่างมั่นใจเสมอ

หากคุณเล่นโดยใช้ปิ๊ก ให้ลองใช้วิธีโจมตีแบบอื่น ขั้นแรกให้เล่นเนื้อเรื่องโดยสลับจังหวะ จากนั้นตามด้วยจังหวะลง ขอแนะนำให้เจ้าของกีตาร์ไฟฟ้าฝึกทั้งด้วยเสียงที่ใสสะอาดและโอเวอร์โหลด เทคนิคการเล่นของพวกเขาแตกต่างออกไปเล็กน้อย และคุณต้องฝึกฝนมันทุกวันด้วย

ถ้ารีบก็ออกกำลังกายอย่างน้อย 10 นาที ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย

แบบฝึกหัดสำหรับการเล่นความเร็ว

การเรียนรู้ที่จะเล่นอย่างรวดเร็วมีชัยไปกว่าครึ่งเท่านั้น นักดนตรีหลายคนสามารถผลิตโน้ตได้ 20 ตัวต่อวินาที แต่เป็นเรื่องยากมากที่จะแยกแยะทำนองออกมาได้ ประเด็นอยู่ที่การตั้งค่าเสียงที่ถูกต้องและความบริสุทธิ์ของเกม เสียงเป็นหัวข้อขนาดใหญ่มากและสมควรได้รับบทความแยกเป็นชุดทั้งชุด แต่คุณต้องทำงานในเกมที่สะอาด

ขั้นแรก ให้กำหนดความเร็วสูงสุดที่สะดวกสบายของคุณ เลือกริฟฟ์หรือสเกลธรรมดาที่คุณชื่นชอบ เปิดเครื่องเมตรอนอมแล้วเล่นผ่านมัน จากนั้นเพิ่มความเร็วและทำซ้ำ เพิ่มขึ้นจนทำนองเริ่มขุ่น ความไม่ถูกต้องของจังหวะเล็กน้อยการบดของการเลือกบนเปียของสายการสัมผัสของสายพิเศษ - ทั้งหมดนี้ทำให้ทำนองเพลงเสียอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้โอเวอร์ไดรฟ์หรือการบิดเบือนในเพลงของคุณ

เมื่อคุณเข้าใจขีดจำกัดของความสามารถของคุณแล้ว คุณก็สามารถเริ่มขยายขอบเขตได้ อีกครั้ง: ลืมการเล่นโดยไม่มีเครื่องเมตรอนอมได้เลย!เริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดที่อธิบายไว้ข้างต้น เลือกข้อกังวลใด ๆ สร้างข้อความที่คล้ายกันจากนั้นเล่น รักษาความสะอาด. ถ้าเล่นสกปรกก็ควรลดความเร็วลงเล็กน้อยหรือหยุดพัก

อย่าติดอยู่กับการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียว หากคุณเบื่อที่จะเล่นเนื้อเรื่องนี้แล้ว ให้สลับไปที่โหมดอื่น สเกล การเล่นผลงานที่คุณชื่นชอบก็ไม่เลวร้ายไปกว่านี้ เลือกองค์ประกอบที่รวดเร็วที่น่าสนใจหรือข้อความที่ตัดตอนมาจากมัน เรียนรู้ - และเข้าสู่การต่อสู้! สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องเล่นให้ชัดเจนที่สุด ไม่เคยสูญเสียจังหวะ ไม่เคยตีคอร์ดผิด

เมื่อได้ผล ให้เพิ่มความเร็วเล็กน้อย เพียง 2-3 ครั้งต่อนาที คุณจะแทบไม่รู้สึกถึงความแตกต่าง และจะเล่นด้วยมือที่อบอุ่นโดยไม่มีปัญหาใดๆ แม้ว่าคุณจะเปลี่ยนเกณฑ์ 1 bpm ต่อวัน คุณก็จะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งภายในหนึ่งเดือน

อย่าลืมเกี่ยวกับเทคนิคการเล่นที่แตกต่างกัน หากคุณสนใจที่จะกวาดอย่าลืมฝึกมัน หากคุณชอบการแตะ ให้เพิ่มบันทึกใหม่ลงในแบบฝึกหัดของคุณ เช่น ลองเล่นข้อความจากรูปภาพด้วยมือทั้งสองข้าง

ตัวอักษร T ในแท็บจะแสดงเสียงที่เล่นโดยใช้นิ้วของมือขวา เมื่อเล่นด้วยการแตะ ให้ใส่ใจกับระดับเสียงของโน้ต นักกีตาร์มือใหม่มีความสามารถในการผลิตเสียงด้วยนิ้วก้อยและนิ้วนางได้แย่มาก - ระวังสิ่งนี้ด้วย ปิดเสียงสายที่ไม่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้เล่นได้ชัดเจนที่สุด งานของคุณคือนำการแสดงของคุณมาสู่ความเร็วปัจจุบันให้สมบูรณ์แบบ และเมื่อนั้นคุณก็สามารถก้าวไปสู่ระดับถัดไปได้

สรุป

ให้เราทำซ้ำอีกครั้งว่าการฝึกอบรมของคุณควรดำเนินการอย่างไร:

1. วอร์มอัพและยืดแขน;
2. การเล่นสเกลช้าๆ ด้วยเครื่องเมตรอนอม
3. การกำหนดความเร็วที่สะดวกสบายสำหรับวันนี้
4. การเล่นแบบฝึกหัดเพื่อความเร็วด้วยการเล่นด้วยเครื่องเมตรอนอม

วิธีการนี้อาจดูน่าเบื่อสำหรับคุณ เล่นริฟฟ์อันน่าเบื่อเดิมๆ หลายสิบครั้ง และคอยติดตามรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ นับร้อย แต่จงจำสุภาษิตที่ว่า “การทำซ้ำเป็นบ่อเกิดของการเรียนรู้” การเล่นเร็วเป็นเทคนิคที่ซับซ้อนมาก ไม่ใช่นักกีตาร์ทุกคนที่สามารถอวดประสิทธิภาพที่สะอาดตาของข้อความความเร็วสูงได้ ต้องใช้เวลาหลายปีในการฝึกฝนอย่างหนักเพื่อไปถึงจุดสุดยอดของความเชี่ยวชาญ ใช้เวลาเพียง 40 นาทีต่อวันกับแบบฝึกหัดเหล่านี้ และผลลัพธ์จะเกิดขึ้นไม่นาน

บางทีคุณอาจรู้หรือเคยได้ยินจากมุมหูว่าสมองซีกขวาของมนุษย์มีหน้าที่รับผิดชอบซีกซ้ายของร่างกาย และซีกซ้ายควบคุมซีกขวา ตัวอย่างเช่น ซีกโลกขวารับข้อมูลส่วนใหญ่จากตาหรือหูซ้าย จากแขนหรือขาซ้าย ตามมาด้วยการพัฒนาทางกายภาพของแต่ละด้านของร่างกายมนุษย์นำไปสู่การพัฒนาซีกโลกที่รับผิดชอบ ดังนั้นสมองซีกขวาจึงได้รับการพัฒนามากขึ้นในคนถนัดขวา ในขณะที่สมองซีกซ้ายจะได้รับการพัฒนามากกว่าในคนถนัดขวา

ตอนนี้ เรามาสรุปสั้นๆ ว่าสมองซีกขวาและซีกซ้ายรับผิดชอบอะไร

ซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการคิดเชิงตรรกะและการวิเคราะห์ ภาษา และความสามารถทางคณิตศาสตร์ โดยจดจำตัวเลข สัญลักษณ์ทางคณิตศาสตร์ ชื่อ วันที่ ข้อเท็จจริง และควบคุมการเคลื่อนไหวของซีกขวาของร่างกาย ซีกซ้ายรับรู้ข้อมูลตามตัวอักษรและประมวลผลทีละขั้นตอนโดยสังเกตคำสั่ง

ความเชี่ยวชาญหลักของซีกขวาแตกต่างจากด้านซ้ายคือสัญชาตญาณ มีความเชี่ยวชาญในการประมวลผลข้อมูลอวัจนภาษา กล่าวคือ ข้อมูลที่ไม่ได้แสดงออกมาเป็นคำพูด แต่แสดงออกมาเป็นสัญลักษณ์และรูปภาพ ต่างจากซีกซ้ายซึ่งรับรู้ความหมายที่แท้จริงของคำ แต่ซีกขวาจะเข้าใจคำอุปมาอุปไมยซึ่งเป็นความหมายที่เป็นรูปเป็นร่างของคำ ด้วยความช่วยเหลือของซีกโลกขวาบุคคลจึงฝันและเพ้อฝัน มีหน้าที่รับผิดชอบในเรื่องเวทย์มนต์และศาสนา ความสามารถด้านดนตรีและทัศนศิลป์ ต้องขอบคุณซีกโลกขวาที่ทำให้บุคคลสามารถสำรวจภูมิประเทศได้ ซีกขวาเกี่ยวข้องกับอารมณ์มากกว่า สามารถประมวลผลข้อมูลต่างๆ มากมายพร้อมกัน โดยคำนึงถึงปัญหาโดยรวม โดยไม่ต้องแยกออกเป็นส่วนๆ

คุณจะตรวจสอบได้อย่างไรว่าซีกโลกไหนมีพัฒนาการดีกว่ากัน?

ดูที่รูปภาพ.

หากคุณรู้สึกว่าหญิงสาวหมุนตามเข็มนาฬิกา แสดงว่าซีกซ้ายของคุณมีความกระตือรือร้นมากขึ้นในขณะนี้ ตามความเห็นของคุณ หากหมุนทวนเข็มนาฬิกา แสดงว่าซีกขวาของคุณทำงานอยู่ อย่างไรก็ตาม หากคุณพยายามมองภาพด้วยการจ้องมองที่ไม่โฟกัส คุณสามารถ "ทำให้" เด็กผู้หญิงหมุนไปในทิศทางอื่นได้

ในคนที่เขียนได้ดีพอๆ กันทั้งมือขวาและมือซ้าย เนื้อเทาทั้งสองซีกก็พัฒนาดีพอๆ กัน การประสานการทำงานของสมองทั้งสองซีกเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมสำหรับคนถนัดขวาในการพัฒนาความสามารถเชิงสร้างสรรค์และสัญชาตญาณ คนที่เรียนรู้การเขียนด้วยมือซ้ายสามารถค้นพบพรสวรรค์ที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน นอกจากนี้มือทั้งสองข้างยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาการประสานงานของมอเตอร์

สวัสดีเพื่อนรัก!

บางครั้งเราหวังว่าร่างกายของเราจะเป็นสากลและสามารถทำสิ่งที่น่าทึ่งได้! แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าเกือบทั้งโลกถูกออกแบบมาสำหรับคนถนัดขวา?

ถ้วยที่สะดวกสบาย กรรไกร การเขียน และด้านอื่นๆ อีกมากมายในการแข่งขันส่วนใหญ่กับ อ่านให้ตรงชั้นเรียนกับ แนวทางการใช้มือ ความถนัดมือทั้งสองข้างเป็นทักษะที่มีมาแต่กำเนิดหรือได้มาโดยการฝึกอบรมอย่างเป็นระบบ

นั่นคือแต่ละคนจะกระจายภาระอย่างเท่าเทียมกันเพื่อทำงานตามหน้าที่ของมืออย่างเต็มที่ ลองคิดดูว่าคุณจะทำอย่างไรถ้ามือซ้ายของคุณคล้ายกับมือขวาของคุณ? บางทีคุณอาจเรียนรู้ที่จะตัดผมหรือวาดรูปได้? หรือคุณจะฝึกผู้อื่นให้ปฏิบัติคล้าย ๆ กัน?

เนื้อหา:

การพัฒนามือซ้าย ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องเดินทางไกลเพื่อฝึกฝน คนส่วนใหญ่พึ่งพามือขวาเสมอ และบทบาทของมือซ้ายก็มีบทบาทเพิ่มเติม เช่น การจับ ช่วยเหลือ และอยู่ใกล้ๆ

แต่ถ้าเราคำนึงถึงความจริงที่ว่าแขนขานั้นถูกจัดเรียงเท่ากันแล้วทำไมคุณไม่ลองเรียนรู้วิธีทำสิ่งที่คุ้นเคยด้วยมือซ้ายล่ะ? มีคำถามเกิดขึ้น ข้อความหลักซึ่งอาจเป็นวลี: "ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้? และมันจะเป็นเช่นนั้น!”

เหตุผลในการทำงานเพื่อตัวเอง

ความจริงแล้วความหมายและความลึกลับทั้งหมดของงานนี้มุ่งเป้าไปที่งานเฉพาะและการทำงานของสมองของฝ่าบาท! ดังที่คุณทราบ ส่วนด้านซ้ายของมันมีหน้าที่รับผิดชอบและมีการควบคุมส่วนตรรกะของกระบวนการคิดอย่างเข้มงวด นอกจากนี้เขาไม่ลืมเกี่ยวกับการเขียน ฟังก์ชั่นการพูด และที่สำคัญคือการควบคุมด้านขวาของร่างกาย

แต่ซีกขวามีจุดประสงค์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นความรับผิดชอบของเขาจึงรวมถึงการสร้างข้อความที่สร้างสรรค์ การรับรู้ความเป็นจริง และการสะสม ปรีชา. ตนอกจากนี้ยังจำเป็นต้องสังเกตการประสานงานของครึ่งซ้ายของร่างกายมนุษย์ด้วย

การศึกษาจำนวนมาก ข้อสรุปของนักจิตวิทยาและแม้แต่นักบำบัดทางศิลปะทำให้เราเชื่อว่าภาพวาดซ้ำซากบนกระดาษที่ทำด้วยมือซ้ายนั้นแตกต่างอย่างเด็ดขาดจากงานปกติของมือที่ "ชื่นชอบ"

การสังเกตนี้ถูกใช้โดยศิลปินชื่อดังบนผืนผ้าใบเพื่อเพิ่มความเย้ายวน อารมณ์ และพลังงานที่อธิบายไม่ได้ให้กับผืนผ้าใบ

ฉันต้องการทราบว่าบุคคลที่เสี่ยงต่อการเพิ่มทักษะของมือซ้ายเหมือนกับมือขวาโดยไม่มีข้อยกเว้น ทุกคนย้ำว่าชีวิตของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างน่าสนใจเพียงใด!

การรับรู้ในระดับที่แตกต่างกันถูกเปิดใช้งานในตัวเธอ รายละเอียดเริ่มชัดเจนยิ่งขึ้น เธอต้องการสร้างการฟังเสียงเรียกร้องของหัวใจอย่างเปิดเผยมากขึ้นเรื่อย ๆ

ความสามารถใหม่ พวกเขาเผยให้เห็นบุคคลจากด้านที่ไม่ธรรมดา ครั้งหนึ่งจิตวิทยาคลาสสิกได้หยิบยกสมมติฐานที่น่าสนใจเกี่ยวกับภาพลักษณ์บุคลิกภาพ สาระสำคัญของทฤษฎีคือความคิดของแต่ละบุคคลผ่านปริซึมของภาวะ hypostases 3 ชนิด ได้แก่ ผู้ใหญ่ ผู้ปกครอง และแน่นอน เด็ก

หากสองภาพแรกถูกทำเครื่องหมายด้วยแนวทางที่รอบคอบต่อเหตุการณ์และการคิดอย่างมีเหตุผลโดยอาศัยอยู่ในสมองซีกซ้าย รูปภาพที่สามก็คือความคิดสร้างสรรค์แบบเด็ก ๆ ที่ไม่สามารถควบคุมได้ ความมีไหวพริบและความเป็นธรรมชาติ อาศัยอยู่ในซีกขวาของสสารสีเทา

หากคุณต้องการติดต่อกับ “ตัวตนที่สร้างสรรค์ เป็นธรรมชาติ และมีชีวิตชีวา” ของคุณ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับเคล็ดลับที่จะช่วยพัฒนามือซ้ายของคุณ เพื่อที่เธอจะได้ไม่ไปไหนมาไหนโดยไม่มีภารกิจสำคัญ

แบบฝึกหัดเพื่อการพัฒนา

1. เรียนรู้การเขียนด้วยมือซ้าย

การเดินสายไฟสมอง เกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังนั้นคุณควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์อย่างเป็นระบบและจัดชั้นเรียนในลักษณะที่มีโครงสร้าง ที่พบมากที่สุดฉันสามารถเรียกการเขียนแบบฝึกหัดได้อย่างง่ายดาย ด้วยมือที่ไม่ธรรมดา

ฉันคิดว่าเราแต่ละคนในวัยเด็กหรือผู้ใหญ่พยายามเป็นคนถนัดซ้าย การเขียนด้วยลายมือกลายมาเป็นเรื่องตลก สมองไม่สามารถพิมพ์ตัวอักษรได้ แต่จากกระบวนการนี้ การเชื่อมต่อทางประสาทของมันจึงขยายขอบเขตในชีวิตประจำวันออกไป

เพื่อให้ชั้นเรียนของคุณสะดวกสบาย คุณต้องปรับเปลี่ยนโต๊ะให้เหมาะกับความต้องการของมือซ้าย ไม่ใช่มือขวา ดังนั้นให้ย้ายโคมไฟตั้งโต๊ะจากตำแหน่งปกติไปทางด้านขวาของโต๊ะ เพื่อเพิ่มพื้นที่ทางด้านซ้ายสำหรับวางกระดาษจดบันทึกและข้อศอก

ตุนปากกาที่น่าสนใจและสมุดบันทึกหรือสมุดวาดภาพที่มีสไตล์เพื่อเพิ่มความน่าสนใจให้กับกระบวนการ ท้ายที่สุดแล้ว ความสำเร็จและการสำเร็จหลักสูตรเต็มหลักสูตรในการเรียนรู้ทักษะใหม่นั้นขึ้นอยู่กับแรงจูงใจ

เป็นสิ่งสำคัญที่กระบวนการจะเต็มไปด้วยความสุขและความเพลิดเพลิน มิฉะนั้นเขาเสี่ยงที่จะเบื่อเร็วมากและไปที่โต๊ะเพื่อเป็นการเสียเวลาโดยไม่จำเป็น ให้ทั้งครอบครัวมีส่วนร่วมในการฝึกอบรม โดยเฉพาะเด็กๆ! คุณสามารถเขียนตามคำบอกหรือเลือกร้อยแก้วที่คุณชื่นชอบได้

ในขั้นแรก ควรพยายามเขียนตัวอักษรที่พิมพ์ลงในสมุดบันทึกที่มีเส้นบรรทัด วิธีนี้ลายมือจะค่อยๆ จัดชิดกัน เพื่อให้ได้ความสวยงาม

เพื่อป้องกันไม่ให้มือของคุณเมื่อยล้า ขอแนะนำให้คุณวางมุมซ้ายบนของสมุดบันทึก สูงขึ้นเล็กน้อยแล้ววางศอกลงบนโต๊ะเพื่อขจัดความหย่อนคล้อย ในอนาคต ให้ฝึกเขียนข้อมูลด้วยมือซ้าย ซึ่งอาจเป็นหมายเลขโทรศัพท์หรือตำราอาหารก็ได้

2. มาวาดกันอย่างมีความสุขกันเถอะ!

การวาดภาพ - มีเหตุผลแห่งความสุขเสมอ! นี่เป็นส่วนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการฝึก เพราะในกระบวนการนี้ คุณจะสื่อสารโดยใช้ซีกโลกขวา นี่คือที่ที่สมบัติซ่อนอยู่ การรับรู้ที่สร้างสรรค์ และศักยภาพมหาศาล!

นอกจากนี้ การวาดภาพยังช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวมือที่จำเป็นสำหรับทุกวัยอีกด้วย เพื่อให้บทเรียนประสบความสำเร็จ ในตอนแรกฉันจะแนะนำให้คุณวางจุดบนกระดาษแล้วเชื่อมต่อเข้าด้วยกันตามธรรมชาติโดยปฏิบัติตามเงื่อนไขด้วยมือซ้ายของคุณ

ฉันจะพูดถึงพลังอันเหลือเชื่อของการวาดภาพแบบซิงโครไนซ์ด้วย คุณต้องวาดภาพด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกันโดยค่อยๆ เอามือขวาออก มิฉะนั้นพื้นที่สำหรับการทดลองจะเปิดโดยสมบูรณ์!

3. แรงงาน

ฝึกฝนตัวเองให้ทำงานด้านกลไกด้วยมือซ้าย สถานการณ์ในชีวิตประจำวันสามารถกลายเป็นเวทีที่ดีเยี่ยมในการเพิ่มระดับความสามารถในการใช้แขนขาที่ผิดปกติในที่ทำงาน

ฝึกแปรงฟัน ล้างหน้า หยิบมีด และทำงานอื่นๆ อีกมากมายโดยใช้มือซ้าย เมื่อทักษะของคุณเพิ่งเริ่มแข็งแกร่งขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องเสี่ยงและพยายามควบคุมวัตถุมีคมหรืออันตรายเพื่อป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บ

นำการเคลื่อนไหวของมือ ข้อศอก และข้อไหล่ไปสู่ระบบอัตโนมัติ เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้นเร็วขึ้น คุณต้องทำความคุ้นเคยโอ วิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือซ้าย

การออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงของแขน

1. บอล

โยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศแล้วจับด้วยมือซ้าย ตีให้ติดกำแพง โยนลงตะกร้า ตีแร็กเกต ทำอย่างน้อย 20-30 เซ็ตเพื่อสร้างความจำและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

2. สินค้า

ฝึกยกน้ำหนักด้วยมือซ้าย ในการดำเนินการนี้ คุณอาจต้องใช้ดัมเบล เครื่องขยาย หรือขวดน้ำ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆความคิด ภาระจะนำไปสู่การสร้างความสมดุลของกล้ามเนื้อบริเวณแขน

3. การเล่นกล

การออกกำลังกายแสนสนุกนี้จะทำให้สมาชิกที่อายุน้อยที่สุดในครอบครัวของคุณพอใจ และการฝึกฝนร่วมกันจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนได้ไปดูละครสัตว์! แบบฝึกหัดนี้ช่วยพัฒนาการประสานงาน ความเอาใจใส่ และความชำนาญในการใช้มือ เริ่มต้นด้วยลูกบอลสองลูก แต่ตั้งเป้าหมายที่จะเชี่ยวชาญอย่างน้อยสี่ลูก

4. ดนตรี

การเล่นเครื่องดนตรีโดยเฉพาะเครื่องสายจะเพิ่มโอกาสในการตีสองหน้าเนื่องจากการเน้นที่นิ้วมือซ้ายเป็นหลักเมื่อเล่นกีตาร์คุณจะฝึกมือและฝึกฝนเครื่องดนตรีได้อย่างรวดเร็ว กลองยังแนะนำตัวเองได้ดีมาก

5. ว่ายน้ำ

กระบวนการว่ายน้ำใช้สมองสองส่วนพร้อมกันในการควบคุมการประสานงานของร่างกายในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย ดังนั้นอย่าลังเลที่จะไปสระว่ายน้ำหรือทะเลเพื่อฝึกฝนทักษะของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ!

แค่นั้นแหละ!

สมัครสมาชิกแสดงความคิดเห็นในบทความและแบ่งปันความประทับใจของคุณ!

เจอกันในบล็อก ลาก่อน!

ผู้คนเขียนด้วยมือขวาหรือซ้ายพิมพ์บนแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์โดยไม่ต้องคิดถึงข้อดีและข้อเสียของวิธีการบันทึกข้อมูลแบบใดแบบหนึ่ง

ทำไมการเขียนด้วยมือซ้ายจึงมีประโยชน์? ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงเขียนด้วยมือขวา? มือไหนดีกว่าที่จะเขียนและเรียนรู้การเขียนด้วยมือซ้ายโดยไม่ต้องละมือจากกระดาษ? เราอ่าน เราพัฒนา เราฉลาดขึ้น

แล็ปท็อปเปลี่ยนปากกาลูกลื่นแล้วหรือยัง?

อย่าดูเพื่อนบ้านทางเหนือของเราที่ตัดสินใจละทิ้งการเขียนด้วยลายมือและเปลี่ยนมาใช้แล็ปท็อปโดยสิ้นเชิง

เหตุใดจึงมีประโยชน์ในการเขียนด้วยมือทั้งขวาและซ้าย? ทักษะนี้ช่วยฝึกสมองของเรา การเขียนช่วยให้สมองควบคุมทั้งการคิดและการทำงานของมอเตอร์

ในเวลาเดียวกัน เราไม่ได้สร้างสัญลักษณ์กราฟิกบนกระดาษอย่างไร้เหตุผล แต่ลองนึกภาพสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของเรา แต่เมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์ทุกอย่างแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ในขณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ของเราต่างก็ทำงานเหมือนผึ้ง และการวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการพัฒนาทักษะการเขียนมีผลกระทบอย่างมากต่อการพัฒนาความรู้ความเข้าใจและการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก

ทำไมต้องเขียนด้วยมือซ้ายถ้าคุณถนัดขวา?

ตั้งแต่แรกเกิด คนส่วนใหญ่มีส่วนหนึ่งของสมองเป็นส่วนที่โดดเด่น ส่วนใหญ่จะมีด้านซ้ายซึ่งทำหน้าที่ดูแลด้านขวาทั้งหมดของร่างกาย

หากคุณบังคับตัวเองให้พัฒนาทักษะในการควบคุมฝ่ายตรงข้ามอย่างเชี่ยวชาญแบบเดียวกันสิ่งนี้จะนำไปสู่การพัฒนาส่วนบุคคลที่รวดเร็วยิ่งขึ้น

นั่นคือบุคคลที่สามารถเขียนด้วยมือทั้งสองข้างได้นั้นมีความฉลาดมีความคิดสร้างสรรค์มีไหวพริบและมีความสุขมากกว่ามากเนื่องจากเขามองเห็นข้อดีของตัวเองในทุกสิ่ง

อนึ่ง! สำหรับผู้อ่านของเราตอนนี้มีส่วนลด 10% สำหรับ งานประเภทใดก็ได้

ประโยชน์ของการเขียนด้วยมือซ้าย

แม้ว่าในหลายประเทศพวกเขายังคงพยายามเปลี่ยนความถนัดซ้ายอย่างแข็งขัน แต่ประเทศที่ก้าวหน้ามากขึ้นได้สังเกตเห็นประโยชน์ของการเขียนด้วยมือซ้ายแล้ว: สมองซีกขวากำลังพัฒนาซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบ:

• การประมวลผลข้อมูลอวัจนภาษา
• การวางแนวเชิงพื้นที่
• การประมวลผลข้อมูลแบบขนาน
• ละครเพลง;
• คำอุปมา;
• สติปัญญาทางอารมณ์
• จินตนาการ;
• เพศ.

วิธีการเรียนรู้การเขียนด้วยมือทั้งสองข้างและเหตุใดจึงจำเป็น?

ด้วยการฝึกมือทั้งสองข้างขณะเขียน เรามุ่งมั่นเพื่อการพัฒนาสมองทั้งสองซีกในระดับเดียวกัน แต่ฝ่ายหนึ่งยังต้องนำอยู่

การแก้ไขแบบทวิภาคีเป็นชื่อที่ตั้งขึ้นเพื่อปรับความโดดเด่นของสมองซีกโลกให้เท่ากัน ด้วยเหตุนี้การเยือกแข็งด้านเดียวจึงถูกลบออก

เนื่องจากความเกียจคร้าน ผู้คนจึงเขียนด้วยมือเดียว เมื่อคุณสามารถเรียนรู้ที่จะเขียนด้วยมือทั้งสองข้างได้ หากพวกเขารู้ว่าการใช้มือทั้งสองข้างเท่ากันจะมีประโยชน์มากมายเพียงใด พวกเขาคงไม่สงสัยว่าจะเรียนรู้การเขียน “ด้วยมือข้างเดียว” ได้อย่างไร การเขียนด้วยมือมีประโยชน์เพราะ:

• ลบสถานะเฉื่อย
• ช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าและสภาวะครอบงำอื่น ๆ
• เพิ่มพลังงานและศักยภาพในการสร้างสรรค์
• ช่วยเพิ่มความจำ

แม้ว่าการพัฒนามือทั้งสองข้างจะยากเกินไปสำหรับคุณ แต่พยายามเรียนรู้เทคนิคการเขียนด้วยมืออย่างรวดเร็ว (ซ้าย ขวา หรือทั้งสองอย่าง) การวิจัยแสดงให้เห็นความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความเร็วในการเขียนและความฉลาดของวิชาต่างๆ

ถ้าคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการทดลองดังกล่าวเนื่องจากงานวิชาการอย่างต่อเนื่อง ให้มอบความไว้วางใจให้มืออาชีพทำหลักสูตรแบบทดสอบเรียงความและวิทยานิพนธ์ให้เสร็จสิ้น ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะดำเนินงานตามสั่งและคุณจะพัฒนาอย่างเท่าเทียมกันในทุกทิศทาง

เรากำลังเผยแพร่บทเรียนวิดีโอที่มีประโยชน์อย่างต่อเนื่องบนเว็บไซต์วิดีโออีกรายการจาก YouTube ที่เรียกว่าแบบฝึกหัดพื้นฐาน 4 ข้อสำหรับนักกีตาร์ (ผู้เขียนแหล่งวิดีโอของบันทึกย่อที่ใช้แนวคิดคือ AndyMcFishka - คุณสามารถไปที่วิดีโอได้ ช่องและติดตาม)

คุณสามารถชมวิดีโอได้ทันที จากนั้นกลับมาที่ความคิดเห็นของเรา เนื่องจากคุณต้องการแสดงความคิดเห็นเล็กน้อยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

แบบฝึกหัดพัฒนานิ้วมือที่เป็นประโยชน์สำหรับนักกีตาร์

ขั้นแรก มาดูเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์มากมายที่นำไปใช้กับแบบฝึกหัดเหล่านี้ทั้งหมดในคราวเดียว:

1. เมื่อทำแบบฝึกหัดแต่ละท่าควรใช้เครื่องเมตรอนอม

ความสำคัญของคำแนะนำดังกล่าวเป็นเรื่องยากที่จะประเมินสูงไป ฉันจะหาเครื่องเมตรอนอมได้ที่ไหน

คุณสามารถซื้อเครื่องเมตรอนอมแบบเครื่องกลหรืออิเล็กทรอนิกส์แบบอยู่กับที่ที่ร้านจำหน่ายเพลง คุณสามารถดาวน์โหลดโปรแกรมเครื่องเมตรอนอมลงในคอมพิวเตอร์ของคุณ หรือคุณสามารถติดตั้งแอปพลิเคชันเครื่องเมตรอนอมบนโทรศัพท์ของคุณเองได้

นอกจากนี้สามารถเปลี่ยนเครื่องเมตรอนอมได้อย่างง่ายดายด้วยเครื่องดรัมเช่นบนอุปกรณ์ใหม่ของคุณหรือด้วยส่วนกลองที่บันทึกในโปรแกรมเพลงบางโปรแกรม

2. เริ่มออกกำลังกายอย่างช้าๆ เสมอ

ความเร็วนั้นดี แต่โน้ตทั้งหมดในการเล่นของคุณจะต้องฟังดูชัดเจนและเท่ากัน (ในแง่ของระดับเสียงและคุณภาพของการผลิตเสียง) ไม่มีเสียงเรียกเข้าไม่มีแสนยานุภาพ

3. เมื่อคุณเชี่ยวชาญการออกกำลังกายจนสามารถทำซ้ำได้ 5 ครั้งติดต่อกัน (ตามจังหวะที่กำหนด) คุณสามารถเพิ่มความเร็วของเครื่องเมตรอนอมได้ 4 หน่วย

วิธีนี้ความเร็วของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

4. เมื่อเล่นโน้ตบนคอกีตาร์ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องใส่ใจกับตำแหน่งมือของคุณ

นิ้วของมือซ้ายแต่ละนิ้วควรแยกจากกันและสร้างเสียงบนอาการหงุดหงิดนี้

เมื่อคุณเลื่อนขึ้น/ลงที่คอกีตาร์ นิ้วทั้งหมดของคุณจะขยับไปพร้อมๆ กัน นั่นก็คือ มือทั้งหมดของคุณขยับ

นี่คือวิธีที่คุณจะได้เรียนรู้การเล่นตามตำแหน่งและพัฒนาข้อต่อนิ้วที่เหมาะสม

5. เมื่อทำแบบฝึกหัดใดๆ กับกีตาร์ โดยทั่วไปให้พยายามเลียนแบบ (ทำซ้ำ) การเล่นของ “ครู”

นี่คือวิธีการเล่นโน้ตอย่างแท้จริง นิ้วไม่ควรกระโดดไปรอบๆ กีตาร์ และควรขยับนิ้วเมื่อตำแหน่งทั้งหมดเปลี่ยนไปเท่านั้น

6. ท่าออกกำลังกายขนาดใหญ่และยาวที่ครอบคลุมเฟรตบอร์ดกีตาร์เกือบทั้งหมด (เช่น 2 ท่าแรกในวิดีโอนี้) ควรเริ่มจากเฟรตแรก ค่อยๆ ขยับเฟรตบอร์ดขึ้น จากนั้นทำในลำดับกลับกัน

7. เพื่อเชี่ยวชาญเทคนิคการเล่นกีตาร์ ต้องฝึกฝนให้มาก และเป็นเวลานาน

ในกรณีนี้ควรเรียนเป็นประจำทุกวัน การเรียนวันละหนึ่งชั่วโมงเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ดีกว่าการเรียน 7 ชั่วโมงในวันเดียวในสัปดาห์

ยิ่งคุณศึกษาและฝึกฝนมากเท่าไร เทคนิคการเลือกของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น และผลลัพธ์ที่ได้ก็จะยิ่งชัดเจนและเร็วขึ้นเท่านั้น

8. ในความเห็นส่วนตัวของเรา การเล่นกีตาร์มีประโยชน์มากกว่าเกมคอมพิวเตอร์ กำหนดลำดับความสำคัญของคุณให้ถูกต้อง!

9. เพื่อความเรียบง่ายของคุณ เราจึงตัดสินใจจดแบบฝึกหัดเหล่านี้ลงในโน้ตและแท็บของ Guitar Pro และคุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์สำเร็จรูปพร้อมแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อฝึกฝนและพัฒนาการทำงานของมือซ้ายได้

10. หากคุณดาวน์โหลดไฟล์เก็บถาวรด้วย tablature และเรียกใช้งาน คุณจะเห็นว่าจังหวะเริ่มต้นในนั้นคือ 200 ครั้งต่อนาที แต่ด้วยความช่วยเหลือของ Guitar Pro คุณสามารถลดความเร็วได้ด้วยตัวเอง

คุณตั้งค่าจังหวะที่สูงเช่นนี้ไม่ใช่โดยบังเอิญ แต่เพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนจังหวะและกำหนดจังหวะที่เหมาะกับคุณ!

หากคุณไม่รู้ว่าจะเปลี่ยนจังหวะและความเร็วของการแต่งเพลงใน Guitar Pro ได้อย่างไร ให้ Google ทราบ (หากต้องการเปลี่ยนจังหวะ ให้คลิกที่หมายเลข 200 บนแถบเครื่องมือแล้วตั้งค่าเริ่มต้นเป็น 40)!

คุณควรเรียนรู้วิธีเปลี่ยนจังหวะจังหวะใน Guitar Pro อย่างแน่นอน เนื่องจากทักษะนี้จะช่วยคุณได้หลายครั้ง

และคุณไม่จำเป็นต้องซื้อเครื่องเมตรอนอมเนื่องจากคุณสามารถรันได้ในโปรแกรมเดียวกัน!

1. เฟรต 1-2-3-4 บนสายต่างๆ

จากนั้นเลื่อนฟิงเกอร์บอร์ดขึ้น (2-3-4-5) สิ่งสำคัญ: อย่าเอานิ้วของคุณออกจากบาร์ เหล่านั้น. เมื่อคุณวางนิ้วที่ 4 นิ้วก่อนหน้า 3 นิ้วควรวางอยู่บนสาย

2. 1-3-2-4 และกลับลำดับ 4-2-3-1 บนสายต่างกัน

3. 1-2-3-4 (นิ้วทั้งหมดอยู่บนเชือก) จากนั้นเลื่อนมือ 1 ตำแหน่ง และ 5-4-3-2 จากนั้นเลื่อนนิ้วและ 3-4-5-6 จากนั้นเลื่อนมือและ 7-6-5-4 เหมือนกันในลำดับย้อนกลับ

4. แบบฝึกหัดที่มีประโยชน์มาก (และยากสำหรับผู้เริ่มต้น

ประเด็นก็คือนิ้วจะกดเพียง 1 สายในแต่ละครั้ง และปิดเสียงส่วนที่เหลือ

ขั้นแรก เพื่อให้ง่ายขึ้น เราสร้างแถบโดยใช้นิ้วชี้บนเฟรตที่ 5 (3, 2, 1 สาย)

เรานำสาย 3 ออกมา จากนั้นงอนิ้วของเราเพื่อให้อันที่ 3 ตายแล้วเราก็ส่งเสียงอันที่สอง จากนั้นเราก็งอนิ้วของเราเพื่อให้อันที่ 2 ตายแล้วเราก็เอาอันแรกออกมา

ประเด็นก็คือเสียงจะไม่ทับซ้อนกัน (แยกออกจากกันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้) และนิ้วจะเปลี่ยนเพียงการโค้งงอเท่านั้น และไม่กระตุกลง/ขึ้น

และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเริ่มเล่นอย่างช้าๆ

ตั้งเครื่องเมตรอนอม (อย่าพยายามเล่นโดยไม่มีเครื่องเมตรอนอม) เป็น 40 และค่อยๆ เพิ่มความเร็วขึ้น 4 หากคุณเล่นแบบฝึกหัดนี้ทั่วทั้งเฟรตบอร์ดโดยไม่มีข้อผิดพลาด 5 ครั้ง

ดาวน์โหลดโน้ตและแท็บสำหรับแบบฝึกหัดเหล่านี้ใน Guitar Pro:

ทำเพื่อความสุขของคุณเองและสิ่งที่ไม่ชัดเจน - เขียนถึงเราในความคิดเห็น!