สตรีมีครรภ์ทานมันฝรั่งทอดได้หรือไม่? เคล็ดลับและลูกเล่น อันตรายหรือเป็นธรรมชาติ: สตรีมีครรภ์มีชิปได้หรือไม่

สตรีมีครรภ์ สตรีมีครรภ์หลายคนสังเกตเห็นสิ่งนี้บ่อยครั้ง มักต้องการกินอะไรเป็นพิเศษ รสนิยมของหญิงตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างน่าทึ่ง แต่คุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้ และบางครั้งก็ดึงดูดอาหารจานด่วนอย่างเปิดเผย - อาหารที่อร่อย แต่เป็นอันตราย อยากได้ชิปจริงๆต้องทำยังไง? คุณสามารถกินได้กี่ครั้งต่อเดือน? มีทางเลือกอื่นสำหรับพวกเขาหรือไม่?

ทำไมคุณไม่ควรกินมันฝรั่งทอดระหว่างตั้งครรภ์

แน่นอน ถ้าคุณยอมให้ชิปตัวเองสักครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น แต่เฉพาะผลิตภัณฑ์นี้เท่านั้นที่มีรสชาติทำให้จำเป็นต้องขออาหารเสริม คุณต้องการมันฝรั่งทอดอีกครั้ง และนี่กลายเป็นนิสัยการกินไปแล้ว เป็นอันตรายโดยวิธีการ ทำไมมันถึงเป็นอันตราย? เพราะคุณไม่ได้กินมันฝรั่งแผ่นบางทอดในน้ำมันตามที่โฆษณาไว้

ผู้ผลิตส่วนใหญ่ผลิตมันฝรั่งทอดจากแป้งข้าวโพดและส่วนผสมของแป้ง และบางครั้งแม้แต่แป้งถั่วเหลืองซึ่งทำมาจากถั่วเหลืองดัดแปลงพันธุกรรม และเปลี่ยนเป็นกลูโคสในร่างกายมนุษย์ กลูโคสส่วนเกินนี้จะสะสมอยู่ในตับ และนี่ก็เต็มไปด้วยความอ้วนอยู่แล้ว

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชิปที่ซื้อจากร้านค้า:

• นี่คือแป้งที่ทอดในน้ำมันเดือด
• มีการใช้ไขมันมากกว่าหนึ่งครั้ง ซึ่งหมายความว่าสารก่อมะเร็งจะสะสมอยู่ในมันฝรั่งทอด
• ไขมันจากการทอดมักซื้อราคาถูกและไม่ผ่านการขัดสี
• โซเดียมกลูมาเตตเป็นส่วนผสมในมันฝรั่งทอดเกือบทั้งหมด ซึ่งเป็นสารเติมแต่งที่ทำให้เกิดการเสพติดอาหาร

มันคือกลูตาเมตที่โทษว่าคุณต้องการกินอาหารนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก และผลที่ตามมาของนิสัยการกินเช่นนี้ช่างน่าเศร้า น้ำหนักเกิน,ปัญหาเกี่ยวกับตับและหลอดเลือด - เรื่องนี้มีดีอยู่นิดหน่อย นอกจากนี้ การศึกษาในวงกว้างบางส่วนได้ระบุไกลซิดาไมด์ในชิป สารอันตรายนี้ทำลาย DNA และส่งเสริมการก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง มีเหตุผลเพียงพอหรือไม่ที่จะไม่ดูแพ็คเกจชิปสีสดใสอีกต่อไป?

การตั้งครรภ์และอาหาร: เป็นไปได้ไหมที่จะกินมันฝรั่งทอดไม่ค่อย

ไม่บ่อยนัก - นี่คือทุกๆ หกเดือน และถ้าคุณต้องการชิปบ่อยขึ้น มันก็จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นทีละน้อยเท่านั้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะกินมันฝรั่งทอดและแครกเกอร์ที่ซื้อจากร้านเดือนละครั้ง มันเกิดขึ้นว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องการอาหารดังกล่าวบ่อยขึ้น แต่นี่ไม่ใช่ เวลาที่ดีที่สุดมี "ลูกไม้" และยอดขายที่ "เป็นอันตราย" อื่น ๆ

ทำไมสตรีมีครรภ์ควรเลิกชิป:

• เกลือส่วนเกิน - อย่างไรก็ตามด้วยเหตุนี้ทารกอาจล้าหลังในการเจริญเติบโตและการพัฒนาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
• มันฝรั่งทอดทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกกระหายน้ำ พวกเขายังเพิ่มภาระให้กับไต
• ผลิตภัณฑ์นำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญ

และพูดอย่างจริงจังว่าสตรีมีครรภ์ที่ชอบกินมันฝรั่งทอดคือคนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและสุขภาพของลูกน้อยของเธอ หากคุณกินอาหารรสเค็มอย่างเป็นระบบ แม้กระทั่งกับคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ดีก็ตาม นี่ก็เต็มไปด้วยการเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต... และการเกิดอาการแพ้ในเด็ก - ด้วย ผลที่ตามมารักชิป

ชิปเต้าหู้โฮมเมด: เป็นไปได้

อาหาร การเตรียมการและคุณภาพที่คุณควบคุม การจัดลำดับความสำคัญจะมีประโยชน์มากกว่าร้านค้า ถ้าคุณชอบจานกรุบๆ ลองทำเองดู และคุณสามารถเริ่มต้นด้วยชิปคอทเทจชีสซึ่งในความพอประมาณสามารถคาดหวังได้สำหรับคุณแม่ที่จะเป็น

ในการทำชิปเต้าหู้คุณต้อง:

• คอทเทจชีสหนึ่งห่อ;
• 1 ไข่ขนาดใหญ่;
• เกลือเล็กน้อย
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส (ไม่จำเป็น)
• ผักชีฝรั่ง;
• เครื่องเทศที่ชอบ สมุนไพรแห้ง

ต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่ม kefir หนึ่งช้อนกับมวลที่ร่วนเกินไปผสมทุกอย่างจนข้าวต้ม ปูแผ่นอบด้วยแผ่นซิลิโคน ควรวางส่วนผสมครั้งละหนึ่งช้อนโต๊ะ เกลี่ยให้เรียบเล็กน้อยเพื่อให้เป็นวงกลมแบน อบที่ 200-210 องศา 20 นาที ชิปควรมีสีน้ำตาลอ่อน อย่าลืมปล่อยให้จานเย็นลง แม้ว่ามันจะดูน่ารับประทานมากจนคุณอยากกินทันที

ผลิตภัณฑ์สามารถรับประทานได้เองหรือใช้เป็นฐานสำหรับทำแซนวิช คือใส่ชีส เนย ส่วนผสมผักลงไป croutons ชีสกระท่อมดังกล่าวอร่อยกับชา และถ้าคุณอยู่บน วันแรกการตั้งครรภ์ถูกทรมานโดยความปรารถนาที่จะกินเค็มจากนั้นอย่าปล่อยให้เป็นชิปที่ซื้อจากร้านค้า แต่เป็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว มีการวิจารณ์ที่คลั่งไคล้และถ้าทำถูกต้องก็สมควรได้รับ

ทางเลือก: สิ่งที่สามารถแทนที่ชิปได้

มันจะทำให้ใครบางคนประหลาดใจ แต่นี่เป็นความจริง - อาหารขยะเกือบทุกชนิดสามารถถูกแทนที่ด้วยอะนาล็อกที่มีประโยชน์ และชิปรสเค็มสามารถแลกเปลี่ยนได้ง่ายสำหรับเฟต้าชีสหรือชีส Adyghe แตงกวาเค็มเล็กน้อยปลา แต่ถ้าคุณต้องการแค่มันฝรั่งทอดและไม่ต้องการอย่างอื่น ให้ทำเอง

วิธีทำชิปด้วยตัวเอง:

• โรยมันฝรั่งฝานในน้ำมันเล็กน้อย (คุณไม่จำเป็นต้องแช่มันที่นั่นและไม่ต้องอาบน้ำ);
• ปูแผ่นอบด้วยแผ่นซิลิโคนแล้วส่งมันฝรั่งไปที่นั่น
• ชิ้นต้องอบในชั้นเดียวและก่อนเสิร์ฟคุณสามารถใส่เกลือและเพิ่มสมุนไพรหากต้องการ

ถึงมันจะอร่อย เกลือมะนาว... เกลือหยาบที่บดผิวมะนาวเป็นเครื่องปรุงรสที่ดีสำหรับมันฝรั่งกรอบ โดยทั่วไป พยายามรักผักอบ อาจจะง่ายกว่าที่คุณคิด พริก, แครอท, บวบและมะเขือยาว, มะเขือเทศอบอาจกลายเป็นอาหารจานโปรด จะรับประทานโดยไม่ต้องเติมหรือจะรดน้ำก็ได้ น้ำมันมะกอกใส่เมล็ดงาหรือเมล็ดงาก็ได้สลัดผักอุ่นๆ ซึ่งได้รับอนุญาตโดยวิธีการและพยาบาลมารดา อย่าผสมผักในทันทีแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ทีละน้อยสังเกตความเป็นอยู่ของทารก

หมายเหตุสำหรับสตรีมีครรภ์: เป็นไปได้ไหมที่สตรีมีครรภ์จะมีชิป (วิดีโอ)

ชิปเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เกี่ยวกับสุขภาพ หากคุณยังไม่เลิกนิสัยการกินมันแสดงว่าตั้งครรภ์ - ช่วงเวลาที่ดีที่สุดยิ่งไปกว่านั้น ยอมจำนนต่ออาหารที่ถูกต้องและอร่อยอย่างแท้จริง

ทางเลือกเพื่อสุขภาพ!

การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่กังวลและน่าตื่นเต้นอย่างยิ่งในชีวิตอย่างไม่ต้องสงสัย ซึ่งเหนือสิ่งอื่นใด ต้องมีการดูแลและความรับผิดชอบอย่างมากจากแม่ที่ตั้งครรภ์ ทุกคนเข้าใจเรื่องนี้เป็นอย่างดี และเกือบทุกคนมีคำถามไม่ช้าก็เร็ว เป็นไปได้ไหมที่สตรีมีครรภ์จะมีมันฝรั่งทอด เพราะบางครั้งคุณต้องการอาหารขยะมาก

คุณสามารถกินชิปในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ลองถามนรีแพทย์ของคุณแล้วคุณจะได้คำตอบเชิงลบอย่างเด็ดขาด ความจริงก็คือแพทย์โดยทั่วไปรู้สึกประหลาดใจมากว่าทำไมอาหารจานด่วนที่วางขายทุกวันนี้ยังไม่ถูกสั่งห้าม

คุณสามารถเข้าใจได้ว่ามันฝรั่งทอดเป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยตัวเองหากคุณเรียนรู้อย่างน้อยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับเทคนิคการทำอาหารของอาหารจานนี้ ทันทีที่ควรเตือนว่าไม่มีสิ่งใดในมันฝรั่งกรอบธรรมชาติที่มีจำหน่ายในตลาด นอกจากนี้มันฝรั่งทอดไม่ได้ทำมาจากมันฝรั่งเลย พวกเขาขึ้นอยู่กับมันฝรั่งกึ่งสำเร็จรูป - นั่นคือมันฝรั่งบดแห้งซึ่งเป็นปัญหาที่มีคุณภาพ ยังมีข้อสงสัยอยู่ว่าสามารถกินมันฝรั่งทอดระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

ถ้าเป็นเช่นนั้น มีข้อโต้แย้งอื่นๆ:

ถ้าคุณต้องการจริงๆ

อันที่จริง การตอบสนองความต้องการของพวกเขาสำหรับอาหารที่ "ไร้ประโยชน์" นั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพราะสตรีมีครรภ์สามารถปรุงมันฝรั่งทอดเองได้ แน่นอนว่าพวกเขาจะไม่สวยงามและมีกลิ่นหอม แต่พวกเขาจะเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์

หากคุณไม่อยากยุ่งกับการทำอาหาร คุณสามารถขโมยแครกเกอร์สำเร็จรูปจากเพื่อนๆ ได้ แต่แค่สองสาม - ไม่มาก!

บทความที่เกี่ยวข้อง

ความคาดหวังของการปรากฏตัวของทารกที่ปกคลุมไปด้วยความเย็น แม้กระทั่งในช่วงไตรมาสที่ 3 หรือไม่? ไม่ต้องตกใจ มีหลายแบบและ ทางเลือกอื่นรักษาโรคได้อย่างรวดเร็วโดยไม่มีความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน เกี่ยวกับ ปฏิบัติที่ดีที่สุดการบำบัด อ่านบทความของเรา

ความเพลิดเพลินของการตั้งครรภ์มักจะทำให้เสียโดยรุนแรงและบ่อยครั้ง ปวดหัว... ปกติผู้หญิงจะยอม ยาที่มีประสิทธิภาพและลืมปัญหาไปแล้ว แต่แม่ที่ตั้งครรภ์ควรทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก? อ่านต่อไปสำหรับยาแก้ปวดที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย

มันฝรั่งทอดเป็นหนึ่งในอาหารอันโอชะมากมายที่เราได้ยินทุกครั้งจากทุกซอกทุกมุมและยังไม่สามารถต้านทานได้ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คนที่มีสติจะสงสัยว่าอาหารดังกล่าวมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาด แต่ถ้าคุณต้องการที่จะกินเพราะความปรารถนาที่จะกินอะไรมักจะกลายเป็นความคลั่งไคล้จริงเมื่อดูเหมือนว่า: ฉันจะกินตอนนี้หรือฉันจะตาย? ดังนั้นอาจจะใน ปริมาณน้อยเป็นไปได้เหมือนกันหมด?

ไม่ใช่ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ พวกเขาไม่มีสิ่งใดที่สามารถรวบรวมได้ แต่ในขณะเดียวกันก็มีแคลอรีสูงมากตอบสนองความหิวได้ง่ายและดังนั้นจึงเข้ามาแทนที่ของเราซึ่งมีไว้สำหรับอาหารธรรมชาติ (หรือที่แย่กว่านั้นคือเพิ่มพิเศษ แคลอรี่ในช่วงอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง)
มีของอร่อยมากมายในโลกที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ด้วยมันฝรั่งทอดแล้วทุกอย่างก็ไม่ดีเลย

เธอรู้รึเปล่า?ในปี 2018 ชิปจะฉลองครบรอบ 165 ปีของพวกเขา อาหารจานนี้ถือกำเนิดขึ้นบ่อยครั้ง ต้องขอบคุณความบังเอิญที่นำลูกค้าตามอำเภอใจและพ่อครัวที่ไม่โดดเด่นด้วยความอดทนแบบเทวดามารวมกันที่เดียว หลายครั้งติดต่อกัน ผู้เยี่ยมชมร้านอาหารอเมริกันแห่งหนึ่งส่งคืนเนื้อย่างที่เขานำมาให้เขา โดยอ้างว่าหั่นเป็นชิ้นหนาเกินไป โกรธ พ่อครัว (ชื่อของเขาคือจอร์จ ครัม) หั่นมันฝรั่งให้เล็กที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทอดและเสิร์ฟอย่างพิถีพิถัน น่าแปลกที่ลูกค้ารู้สึกยินดีและจานนี้ไม่เพียง แต่ติด แต่ยังทำให้ผู้สร้างร่ำรวยทำให้เขาสามารถเปิดร้านอาหารของตัวเองได้

มันฝรั่งทอดจึงเริ่มเป็นมันฝรั่งหั่นบาง ๆ ทอดในน้ำมัน ไม่มากที่สุด อาหารสุขภาพสำหรับบุคคลใด ๆ และมากยิ่งขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์

• อย่างแรก มันฝรั่งเองไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ง่ายและปลอดภัย มันมีคอเลสเตอรอลจำนวนมากและกิโลแคลอรีที่กล่าวถึงแล้ว โดยทั่วไปควรบริโภคผักนี้ในปริมาณที่ จำกัด ควรใช้ผักเพื่อสุขภาพอื่น ๆ เป็นเครื่องเคียงจะดีกว่า
• ประการที่สอง ทอดและแม้กระทั่งใน จำนวนมากน้ำมัน อาหารระหว่างรับประทานควรทำด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง โดยเลือกใช้การอบชุบด้วยความร้อนที่ดีต่อสุขภาพมากกว่า เช่น การปรุงอาหาร การเคี่ยว การอบ การนึ่ง
• ประการที่สาม เกลือที่มีอยู่ในจานนี้ในปริมาณมากเป็นศัตรูตัวฉกาจของสตรีมีครรภ์ ไตในเวลานี้ทำงานหนักเกินไปร่างกายเนื่องจากเหตุผลทางธรรมชาติในช่วงเวลานี้ในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้รักษาความชื้นในตัวเองและเกลือช่วยเพิ่มกระบวนการนี้อย่างมีนัยสำคัญ มีอาการบวมความหนักที่ขาเป็นผลให้ภาระเพิ่มเติมในหัวใจ

ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของมันฝรั่งทอดคือ เธอส่งมวล ความรู้สึกไม่สบายและการต่อสู้กับพวกเขาด้วยความช่วยเหลือหมายถึงการทำให้พวกเขาเสี่ยงมากขึ้น
ดังนั้นสำหรับใครก็ตาม มันฝรั่งทอดเป็นอาหารหนักและไม่ดีต่อสุขภาพเพราะ อันเป็นผลมาจากการใช้จานดังกล่าวในทางที่ผิด:

• ระดับของคอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งเต็มไปด้วยการรบกวนในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ระบบหลอดเลือด, การก่อตัวของลิ่มเลือด, การเสื่อมสภาพของการทำงานของสมอง;
• กระบวนการเผาผลาญในร่างกายหยุดชะงัก, โรคอ้วนพัฒนา;
• ความเสี่ยงของประเภทที่สองเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของเนื้องอกรวมถึงมะเร็ง
• การทำงานของระบบทางเดินอาหารผิดพลาดแผลในกระเพาะอาหารก็เกิดขึ้นเช่นกัน
• ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงการยับยั้งการทำงานของระบบสืบพันธุ์

ไม่ต้องบอกก็กินของทอดกับ ปริมาณมากน้ำมันมันฝรั่งเป็นอันตรายอย่างมากสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีแคลอรี คอเลสเตอรอล และสารก่อมะเร็งจำนวนมากเข้าสู่ร่างกาย แม้จะผ่านกระบวนการแปรรูปนี้ไปแล้ว แต่ก็ยังเหลืออยู่เพียงเล็กน้อย
และตอนนี้ - สิ่งที่สำคัญที่สุด ชิปในรูปแบบที่เราซื้อในปัจจุบันส่วนใหญ่มีความสัมพันธ์ทางอ้อมกับมันฝรั่งทอดมากที่สุด

สำคัญ! ตรงกันข้ามกับความคิดเห็นของคนธรรมดาทั่วไปที่ไร้เดียงสาที่สุด ผู้ผลิตส่วนใหญ่ทำมันฝรั่งทอดสมัยใหม่มาเป็นเวลานานไม่ได้มาจากมันฝรั่งธรรมชาติเหมือนในสมัยของจอร์จ ครัม แต่ทำจากแป้งและแป้ง ข้าวสาลี ข้าวโพด ถั่วเหลือง (อาหารดัดแปลงพันธุกรรมที่พบบ่อยที่สุด) เป็นอาหารที่ดีที่สุดที่สามารถพบได้ในมันฝรั่งทอดที่ปลอมตัวเป็นมันฝรั่ง

ลองนึกดูว่าทำไมของทอดกรอบๆ ที่ใครๆ ก็รู้ว่ารสชาติเหมือนมันฝรั่งมากขนาดไหน และในขณะเดียวกันก็บอกว่ามันฝรั่งทอดสามารถแช่ตู้เย็นได้นานแค่ไหน (แม้ว่าจะเป็นมันฝรั่งก็ตาม) โดยไม่ทำให้ขึ้นรา และชิปจะไม่ถูกเก็บไว้ในตู้เย็นและตามที่คุณสามารถอ่านได้บนบรรจุภัณฑ์นั้นเหมาะสำหรับการใช้งานนานถึงเจ็ดเดือน เราเชื่อว่าข้อสรุปแนะนำตัวเอง

อันตรายอะไรจากพวกเขา

ประการแรกเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายที่สุด อย่างที่บอก ในมันฝรั่งทอด มันฝรั่งมักจะถูกแทนที่ด้วยแป้งข้าวโพดซึ่งอธิบายได้ง่าย: มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่ามันฝรั่ง และนักธุรกิจที่โลภจะหยุดความจริงที่ว่าแป้งข้าวโพดมักก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้อย่างไร? จากการศึกษาล่าสุดพบว่าการใช้สารก่อภูมิแพ้ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ในผู้หญิง แต่ก็ไม่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงด้วย นอกจากนี้ เนยมักใช้ทำชิป ด้อยคุณภาพ(ด้วยเหตุผลของเศรษฐกิจแบบเดียวกันกับต้นทุนการผลิต ปาล์มมีความชอบเป็นพิเศษซึ่งมีกรดที่เป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่างมาก)

เธอรู้รึเปล่า?อย่างไรก็ตาม นักประดิษฐ์ชิปที่กล่าวถึงข้างต้นมีชีวิตที่ยืนยาวและร่ำรวย ซึ่งจบลงเมื่อชาวอเมริกันอายุ 92 ปี ที่น่าสนใจคือ จอร์จ ครัมเองไม่เคยใช้ "ความรู้" ของเขาเลย นอกจากนี้ ตามข่าวลือ เขาทนไม่ไหว บางทีนี่อาจอธิบายความลับของการมีอายุยืนยาวของเขาได้

ชิปมีจำนวนมาก ไขมันทรานส์หรือในทางวิทยาศาสตร์ก็คือ ทรานส์ไอโซเมอร์ของกรดไขมัน โมเลกุลไขมันจำเพาะเหล่านี้มีความสามารถที่น่าขยะแขยงในการรวมเข้ากับโครงสร้างของเซลล์ซึ่งเลือดจะถูกลำเลียงเข้าสู่ลำไส้ในขั้นต้น ในเยื่อหุ้มเซลล์ โมเลกุลไขมันทรานส์เป็นสิ่งแปลกปลอมที่มาแทนที่ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่ "มีประโยชน์" กรดไขมัน... เซลล์ที่ได้รับผลกระทบเริ่มเป็นพิษกับผลิตภัณฑ์จากการแปรรูปของตัวเอง
สารที่มีประโยชน์ในเซลล์ดังกล่าวก็ถูกปิดเช่นกันและมันจะค่อยๆ ตาย กระบวนการนี้ได้รับการพิสูจน์โดยวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ทำให้เกิดการพัฒนาของโรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคอ้วนและ โรคเบาหวานประเภทที่สอง โรคขาดเลือดหัวใจและหลอดเลือด (เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณ "คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี" และการลดลงของ "ดี") หลายเส้นโลหิตตีบ, โรคตับ, มะเร็ง และปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย

ด้วยเหตุนี้ในหลายประเทศจึงมีการตรวจสอบระดับไขมันทรานส์ในอาหารในระดับรัฐ ในยุโรปและสหรัฐอเมริกา อัตราสูงสุดของสารอันตรายเหล่านี้อยู่ที่สองถึงห้าเปอร์เซ็นต์ ในรัสเซีย - ไม่เกินแปด เพื่อให้ชัดเจนว่าชิปอันตรายจากมุมมองนี้เพียงใด สมมติว่าระดับไขมันทรานส์ในองค์ประกอบบางครั้งถึง 30-50%!
ในกระบวนการทอดในไขมันราคาถูก (แม้ว่ามันฝรั่งธรรมชาติจะถูกทอด) สารอันตรายและอันตรายอื่น ๆ จะก่อตัวขึ้น - อะโครลีน... ทำให้เกิดการฉีกขาดอย่างรุนแรง ส่งผลกระทบต่อดวงตาเป็นหลักและ แอร์เวย์(ลองนึกภาพว่าคุณเดินเข้าไปในห้องครัวซึ่งมีบางอย่างไหม้อยู่ ทอดในน้ำมันปริมาณมาก - สิ่งที่คุณรู้สึกคือการกระทำของอะโครลีน) การปฏิบัติตามเทคโนโลยีจำเป็นต้องมีการเปลี่ยนถ่ายน้ำมันอย่างต่อเนื่องในระหว่างการทอด แต่สิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ผลิต ดังนั้นจึงน่าเสียดายที่ในกรณีส่วนใหญ่เพิกเฉย

สารพิษตัวต่อไปที่ปล่อยออกมาพร้อมกับการเตรียมมันฝรั่งทอดและปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นระหว่างน้ำตาลเรียกว่าอะคริลาไมด์ เป็นอันตรายต่อระบบประสาท ตับ และไตอย่างมาก การสลายตัวของอะคริลาไมด์ก่อให้เกิดสารประกอบใหม่ - ไกลซิดาไมด์ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งที่เป็นอันตรายและน่าจะกระตุ้นการพัฒนาของเนื้องอกร้ายและทำลายดีเอ็นเอ

และเรายังไม่ได้พูดถึงสีย้อม สารกันบูด และสารปรุงแต่งรส นั่นคือ "อิชกิ" ที่เลื่องชื่อซึ่งเต็มไปด้วยองค์ประกอบของขนมรสเค็มในซองสีสดใส
ยกตัวอย่าง บรรจุภัณฑ์ของชิป Leys ที่มีชื่อเสียงและเราจะศึกษาข้อมูลที่ผู้ผลิตเปิดเผยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตนอย่างเปิดเผย

เธอรู้รึเปล่า? ชิป Lay "s" วันนี้อาจเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดภายใต้การผลิตชิป มันยากที่จะเชื่อ แต่ผู้ผลิตของพวกเขา บริษัท FritoLay ของอเมริกา (ซึ่งผลิตขนมรสเค็มอื่น ๆ อีกมากมาย) เริ่มประวัติศาสตร์ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ก่อตั้ง , หลังจากที่ขายไอศกรีมจนแทบป่นปี้ เขาจึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตและซื้อสูตรมันฝรั่งทอดในราคาร้อยเหรียญ ย้อนกลับไปในปี 1922 ปัจจุบันบริษัทมีมันฝรั่งปีละ 5 ล้านตันต่อปี (นี่คือชิปประมาณหนึ่งล้านตัน)!

นอกจากมันฝรั่ง (เราเชื่อว่ามีอยู่ในผลิตภัณฑ์) น้ำมันพืช (เราไม่ได้บอกว่าเรากำลังพูดถึงน้ำมันชนิดใด) เกลือและเครื่องเทศมีสารปรุงแต่งรส "เหมือนธรรมชาติ" ในมันฝรั่งทอด . ทางนี้, มันมาไม่เกี่ยวกับสารเติมแต่งตามธรรมชาติ แต่เกี่ยวกับสารประกอบที่ได้จากการสังเคราะห์เทียม กล่าวคือ เกี่ยวกับ "เคมี" ในแง่ที่นิยม
ผู้ผลิตยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าเขาใช้ซูโครสเป็น "สารเพิ่มรสชาติและกลิ่น" แป้งสาลี, แลคโตส, แห้ง, โปรตีนถั่วเหลือง และยัง:

• โมโนโซเดียมกลูตาเมต (E621);
• ไดโซเดียมกัวนิเลต (E627);
• โซเดียมไอโนซิเนต (E631);
• แคลเซียมแลคเตท (E327);
• กรด (E330);
• กรด (E296);
• น้ำมันปาปริก้าเรซิน (E160c) เป็นสีย้อม;
• สีน้ำตาล (E 150) - ยังเป็นสีย้อม

ผงชูรสที่บรรจุอยู่ในมันฝรั่งทอดที่มีชื่อเสียงนั้นเป็นพิษที่ทำหน้าที่เหมือนยา: มันทำให้สมองตื่นเต้นและทำให้เกิดการเสพติด ในปริมาณมาก สารนี้สามารถทำลายไต ทำให้เกิดโรคหอบหืด ทำลาย ความสมดุลของฮอร์โมนทำให้ระบบอาหารเสียหายอย่างถาวรและส่งผลเสียต่อการมองเห็น

สำคัญ! โมโนโซเดียมกลูตาเมตเป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์เพราะว่า สารออกฤทธิ์สามารถทะลุผ่านรกและส่งผลต่อสมองและ ระบบประสาทที่รัก

ยังห้ามใช้อย่างสมบูรณ์ในหญิงตั้งครรภ์และ ไดโซเดียมกัวนิเลต... สารนี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้อย่างรุนแรงและในตัวแม่ก็สามารถกระตุ้นได้ อาการแพ้ถึง Quincke, โรคหอบหืด, ข้อต่ออักเสบ, เสริม, กระตุ้นและ.
"yeshka" ถัดไปในรายการ - โซเดียมไอโนซิเนต,สามารถทำให้เกิดอาการแพ้และความดันโลหิตสูง,คลื่นไส้,หนัก,หน้าแดงและ เหงื่อออกมากเกินไป... ในระหว่างตั้งครรภ์ห้ามรับประทานโดยเด็ดขาด

แคลเซียมแลคเตทไม่ได้เป็นอาหารเสริมที่ปลอดภัย เกลือแคลเซียมนี้ได้รับอนุญาตในประเทศที่พัฒนาแล้วส่วนใหญ่ แต่ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ของการสังเคราะห์ทางเคมี และผู้ที่มีประวัติการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน หลอดเลือดและโรคภูมิแพ้ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง แม้แต่ที่ คนรักสุขภาพแคลเซียมแลคเตทมักทำให้เกิดอาการเสียดท้องและ หญิงมีครรภ์คุ้มค่าที่จะมองหาอย่างแน่นอน

แน่นอนว่ากรดซิตริกและมาลิกไม่มีพิษต่อร่างกาย แต่หากใช้ในปริมาณมากก็สามารถระคายเคืองเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ได้

สารที่ใช้ในชิป Lay "s" เป็นสารแต่งสีตามที่มี วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ข้อมูลไม่เป็นอันตรายอย่างไรก็ตาม คุณสมบัติที่มีประโยชน์พวกเขาจะไม่.
เราวิเคราะห์องค์ประกอบทางเคมีของมันฝรั่งทอดของหนึ่งในแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก และพบว่ามีสารจำนวนหนึ่งที่มีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดในการตั้งครรภ์ ไม่ยากเลยที่จะสรุปว่าผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตรายอื่นอาจมีสารเจือปนอื่นๆ ที่เป็นพิษซึ่งไม่ได้ระบุไว้ในรายการของเรา ดังนั้นใครๆ ก็สามารถเดาได้ว่าผลที่ตามมาจากการขาดความรับผิดชอบของแม่ของเขาเองจะส่งผลต่อเด็กอย่างไร

ฉันควรแยกออกจากอาหารในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ดูเหมือนว่าเราได้ให้คำตอบสำหรับคำถามนี้แล้ว แต่ถ้าแม้ทุกอย่างที่สตรีมีครรภ์ต้องการกินชิ้นกรอบ "ก่อนตาย" เราจะพยายามให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตอบสนองความต้องการของคุณโดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุดต่อเด็ก เราเน้นย้ำว่า - อย่างแม่นยำโดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุด เนื่องจากมันฝรั่งทอดและอาหารของหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่เข้ากันไม่ได้

ถ้าเป็นไปได้ อย่าซื้อชิปสำเร็จรูปทำเองที่บ้าน. ในกรณีนี้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ - มันฝรั่งและน้ำมันพืช - มากที่สุดเท่านั้น คุณภาพสูงและความสดอย่างแท้จริง เพิ่มเกลือขั้นต่ำ ทำค่อนข้างมาก ซื้อชิป ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ ไม่กินเลย อย่างน้อยก็ในระยะแรก... ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์นี้เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดเพราะอุปสรรคของรกยังไม่เกิดขึ้นเต็มที่ในขณะที่อวัยวะและระบบหลักในร่างกายของทารกถูกวางไว้ ด้วยเหตุนี้พิษใด ๆ ที่เข้าสู่ร่างกายของมารดาในช่วงเวลานี้อาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงที่สุดได้

ศึกษาอย่างระมัดระวังไม่เพียง แต่รูปภาพบนฉลากเท่านั้น แต่ข้อความทั้งหมดที่ระบุรวมถึงตัวอักษรที่เล็กที่สุด (บางครั้งสิ่งที่สำคัญที่สุดซ่อนอยู่ในนั้น) ขี้เกียจเกินไปที่จะอ่านและทำความเข้าใจ - เลิกชิปซึ่งหลังจากคำว่า "องค์ประกอบ" เป็นส่วนผสมจำนวนมาก มันฝรั่งทอดธรรมชาติมีเพียงสามชิ้นเท่านั้น - มันฝรั่ง, น้ำมัน, เกลือ ภายใต้สภาพอุตสาหกรรมมีการเพิ่ม "ตัวปรับปรุง" ต่างๆลงในผลิตภัณฑ์และตามกฎแล้วทั้งหมดนั้นอยู่ไกลจากธรรมชาติ สารเติมแต่งดังกล่าวมากขึ้น the อันตรายมากขึ้นจากชิป

สำคัญ! หลีกเลี่ยงการซื้อชิปที่มีสารเติมแต่ง E621, E627 และ E631

ตรวจสอบ อายุการเก็บรักษาของชิป... และไม่เพียงแต่สินค้ายังไม่หมดอายุ ยิ่งช่วงเวลานี้นานขึ้น เปอร์เซ็นต์ของสารกันบูดที่ใช้ในการผลิตเนื้อหาก็จะยิ่งมากขึ้น การซื้อบรรจุภัณฑ์ที่มีอายุการเก็บรักษาเป็นเวลาสองเดือนจะดีกว่าการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่สูญเสียคุณสมบัติเป็นเวลาหกเดือน
น่าเสียดายที่กฎต่อไปนี้ไม่รับประกันความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่ยัง: อย่าซื้อสินค้าที่ถูกที่สุด cheapest... เราได้กล่าวไปแล้วว่าแม้แต่ชิป แบรนด์ดังมีพิษจำนวนมาก แต่ถ้าผลิตภัณฑ์ที่แพงที่สุดไม่รับประกันคุณภาพสินค้าที่ถูกที่สุดก็รับประกันว่าไม่มีอยู่จริง

แบ่งปันกระเป๋ากับคนที่คุณรักอย่าทำลายเนื้อหาทั้งหมดของแพ็คเกจด้วยตัวคุณเอง ถ้าคุณกินแค่ชิ้นกรอบๆ ไม่กี่ชิ้น ความปรารถนาที่ดื้อรั้นของคุณก็จะสมหวัง และอันตรายอย่างไม่มีเงื่อนไขและ อันตรายที่อาจเกิดขึ้นที่ผลิตภัณฑ์ของอุตสาหกรรมเคมีสมัยใหม่นี้จะส่งถึงลูกน้อยของคุณจะลดลง

และสุดท้าย สิ่งสุดท้าย ก่อนที่คุณจะกระโจนเข้าหาของกิน จำทุกอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น ทำความเข้าใจว่าทำไมสตรีมีครรภ์ไม่ควรกินมันฝรั่งทอด ลองนึกถึงสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่ป้องกันตัวเองไม่ได้ซึ่งคุณกำลังจะวางยาพิษ ด้วยมือของฉันเอง... ใครจะไปรู้ บางทีความปรารถนาที่ท่วมท้นของคุณก็ไม่ได้มากมายขนาดนั้น
โดยสรุป สมมติว่ามันฝรั่งทอดร่วมกับเบียร์อาจมีอันตรายมากกว่ามันฝรั่งทอดในระหว่างตั้งครรภ์ โชคดีที่ระยะเวลาในการคลอดบุตรไม่นานนักและในช่วงเวลานี้ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะ จำกัด ตัวเองในการใช้อาหารที่เป็นอันตรายต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ มีความสุขในชีวิตอื่นเพียงพอซึ่งไม่มีใครจำกัดสตรีมีครรภ์ สนุกกับพวกเขาและลูกน้อยของคุณจะตอบคุณด้วยความกตัญญูและความรัก!

เพื่อไม่ให้ทำร้ายลูก คุณควรรู้ว่ามีอะไรรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้บ้างและส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย รวมทั้งปริมาณอาหารที่รับได้ระหว่างรอทารก

ข้อมูลผลิตภัณฑ์ทั่วไป

ผลิตภัณฑ์นี้ถูกสร้างขึ้นในสหรัฐอเมริกาในปี พ.ศ. 2396 ชิปอุตสาหกรรมไม่ได้ทำมาจากธรรมชาติตามที่โฆษณาไว้ แต่จากมันฝรั่งกึ่งสำเร็จรูป ( มันฝรั่งบด) คุณภาพที่น่าสงสัย

สินค้าประกอบด้วยน้ำซุปข้น 30% แป้ง 60% และ 10% ต่างๆ วัตถุเจือปนอาหาร, สารแต่งกลิ่นรส, สารปรุงแต่งรส เช่นเดียวกับเกลือในปริมาณมาก

มันฝรั่งทอด 50 กรัมบรรจุเกลือหนึ่งปริมาณต่อวัน

ชิปร้านอาหารประกอบด้วยการทอดช่องว่างที่เกิดขึ้นในน้ำมันพืชที่อุณหภูมิ 120 องศา เป็นผลให้สารที่มีประโยชน์น้อยที่สุดหายไปและถูกแทนที่ด้วยสารก่อมะเร็งและอะคริลาไมด์

มาตรฐานยุโรปอนุญาต ปริมาณอะคริลาไมด์ในผลิตภัณฑ์ 1 กก. สูงถึง 0.1 ไมโครกรัม... ในชิป ตัวเลขนี้คือ 100 mcg ซึ่งมากกว่าปกติ 10,000 เท่า.

ไม่จำเป็นต้องพูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เช่นชิปอุตสาหกรรม ข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวของพวกเขาถือได้ว่าเป็นรสชาติที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของรสชาติและสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

อันตราย

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอันตรายต่อร่างกายไม่เพียง แต่กับสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกคนด้วยดังนั้นควรลดการใช้ให้มากที่สุดและเมื่อผู้หญิงคาดหวังว่าจะมีลูกก็ควรแยกออกจากอาหาร

ผลิตภัณฑ์สามารถสร้างอันตรายเป็นพิเศษให้กับเด็กในครรภ์ที่เพิ่งกำลังพัฒนาและร่างกายของเขายังไม่สามารถต้านทานสารอันตรายได้

นักวิทยาศาสตร์หลายคนแย้งว่ามีความสัมพันธ์กันระหว่างการใช้ผลิตภัณฑ์กับสิ่งต่อไปนี้ ผลที่ไม่พึงประสงค์ในหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์:

• ความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
• การหยุดชะงักของตับและไต
• อินซูลินในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากในองค์ประกอบ
• พิษ;
• การเปลี่ยนแปลงของ DNA ที่เกิดจากสารที่เกิดขึ้นในผลิตภัณฑ์หากไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานการปรุงอาหาร
• การเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของเซลล์มะเร็งหลายเท่า;
• อาการบวมของแขนขาเนื่องจากเกลือจำนวนมากในองค์ประกอบ
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

รกไม่สามารถปกป้องลูกของคุณจากวัตถุเจือปนอาหารและสารกันบูดที่เข้าสู่ร่างกายเมื่อกินมันฝรั่งทอด การสะสมของสารอันตรายเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ

ข้อโต้แย้งที่แข็งแกร่งอีกประการหนึ่งในการกินมันฝรั่งทอดคือ มีแคลอรีสูงที่ทำให้น้ำหนักเกินซึ่งจะกำจัดได้ยากแม้หลังคลอดบุตร

เนื่องจากการมีอยู่ของน้ำมันพืชและไขมันทรานส์ในมันฝรั่งทอดซึ่งสามารถปิดบังบนฉลากในรูปแบบของส่วนผสม - การแพร่กระจายและมาการีน

หมอสังเกตว่าเด็กที่แม่ใช้มันฝรั่งทอดในระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดมาพร้อมกับน้ำหนักตัวที่ลดลง

ปริมาณแคลอรี่ของชิป - 520 kcal... อัตราส่วนพลังงานของโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตคือ 4%, 52% และ 41%

10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับชิป

ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน

คุณยังคงกินมันฝรั่งทอดในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ระหว่างรอลูก ผู้หญิงสามารถกินมันฝรั่งทอดได้ในกรณีต่อไปนี้:

• ด้วยความปรารถนาที่ทนไม่ได้;
• ในไตรมาสที่ 2 และ 3
• หากคุณใช้ชิปจำนวนเล็กน้อย
• ในกรณีที่ไม่มีอาการเสียดท้องและการสำแดง

ไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ในเมื่ออวัยวะและระบบทั้งหมดของเด็กถูกวางและ อิทธิพลเชิงลบชิปเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

หากคุณตัดสินใจที่จะกินมันฝรั่งทอดระหว่างตั้งครรภ์ เลือกตัวเลือกที่อันตรายน้อยที่สุด - ผลิตภัณฑ์จากมันฝรั่งอบที่มีปริมาณน้ำมันต่ำ

วิธีทำอาหาร

หากคุณตัดสินใจที่จะกินมันฝรั่งทอดระหว่างตั้งครรภ์ ปริมาณไม่ควรเกิน 20 กรัมต่อวัน... สินค้าสามารถรวมในเมนู ไม่เกินเดือนละครั้ง.

สูตรสลัดชิปร้าน... ในการปรุงอาหารให้หั่นไก่ขนาดกลาง 1 ตัว ไก่เล็ก 1 ตัวและต้มเป็นก้อน

โรยเกลือเล็กน้อยที่ด้านบนของมันฝรั่งแล้วเปิดไมโครเวฟเป็นเวลา 5 นาทีด้วยกำลังไฟ 800 วัตต์ มันฝรั่งทอดกรอบและแดงก่ำ

สูตรเตาอบ... ในการเตรียมมันฝรั่งทอดแบบโฮมเมดที่สามารถบริโภคได้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องปอกเปลือกและล้างมันฝรั่ง 2 ลูก จากนั้นหั่นผักเป็นวงกลมหนาไม่เกิน 2 มม. แล้วเติมน้ำมันพืชและ

ส่วนผสมทั้งหมดถูกผสมอย่างทั่วถึงเพื่อให้วงกลมมันฝรั่งปกคลุมด้วยน้ำมันทุกด้าน

ปิดถาดอบด้วยกระดาษรองอบ น้ำมันพืชและวางช่องว่างบนนั้น ชิปอบเป็นเวลา 20 นาทีที่อุณหภูมิ 200 องศา

ด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เช่นมันฝรั่งทอดระหว่างตั้งครรภ์ ทางเลือกที่ดีที่สุดจะมีการเตรียมตนเองที่บ้านและรวมอยู่ในอาหารในปริมาณเล็กน้อย

เรนาตา แน่นอนฉันเข้าใจว่าระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องกินให้ถูกต้อง ... แต่ฉันต้องการมันฝรั่งทอดจริงๆ หญิงตั้งครรภ์สามารถกินมันฝรั่งทอดได้หรือไม่?

นรีแพทย์สมัยใหม่ส่วนใหญ่ที่สังเกตการตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ผู้ป่วยกินมันฝรั่งทอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมาก ความจริงก็คือผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักไม่ใช้มันฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์หลัก แต่เป็นส่วนผสมของแป้งและแป้งข้าวโพด อาหารดัดแปลงพันธุกรรมที่พบในมันฝรั่งทอดทำให้เกิดกลูโคสในตับมากเกินไป ซึ่งกระตุ้นให้อ้วนและอื่น ๆ อีกมากมาย สภาพทางพยาธิวิทยาส่งผลเสียต่อร่างกายที่ตั้งครรภ์ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทอดในไขมันจำนวนมากซึ่งก่อให้เกิดการสะสมของสารก่อมะเร็งในตัวพวกเขา

และอีกสิ่งหนึ่ง: มันฝรั่งทอดนั้นอุดมไปด้วยรสชาติที่หลากหลาย เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิตเพิ่มโมโนโซเดียมกลูตาเมต มันเป็นสารที่เสพติดดังนั้นคุณจึงอยากกินมันฝรั่งทอดซ้ำแล้วซ้ำอีก เกลือที่มากเกินไปในผลิตภัณฑ์นี้สามารถนำไปสู่พยาธิสภาพต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์: การชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์, การพัฒนาของอาการบวมน้ำในแม่, ความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย ดังนั้นการบริโภคชิปเป็นประจำจึงเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคในเด็กในครรภ์ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมารดา: มันเปลี่ยนตัวบ่งชี้ความดันโลหิต กระตุ้นการพัฒนาของปฏิกิริยาการแพ้

ชิปเป็นอันตรายอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เมื่ออวัยวะและระบบทั้งหมดของทารกในครรภ์เกิดขึ้น ถ้าไม่ต้องการให้ลูกเกิดมาเป็นภูมิแพ้และถึงแม้จะอ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกันจะดีกว่าถ้าหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นี้ แน่นอนว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับร่างกายจากแพ็คเกจเล็ก ๆ แต่โภชนาการดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อทารกในอนาคตเช่นกัน ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยง ผลเสียเพื่อสุขภาพของเด็กและแม่ไม่ควรกินมันฝรั่งทอดระหว่างตั้งครรภ์ และถ้าคุณต้องการทำจริงๆ จะดีกว่าที่จะปรุงเองที่บ้านจากมันฝรั่งพันธุ์ดี

คำถามเพิ่มเติม:

สิ่งที่เด็กควรทำเมื่ออายุ 2 ขวบ

เด็ก 2 ขวบแสดงอิสระในทุกสิ่ง: เขาทำตัวค่อนข้างเรียบร้อยสำหรับ โต๊ะอาหาร- ไม่กระจายอาหารและไม่ฉีด สามารถ…

จะอธิบายให้เด็กฟังว่าเด็กมาจากไหน

เด็กควรลดอุณหภูมิเท่าไร

กุมารแพทย์บอกว่าจำเป็นต้องลดอุณหภูมิของทารกก็ต่อเมื่อเทอร์โมมิเตอร์มีค่ามากกว่า 39 องศา อย่างไรก็ตาม แม้...

วิธีปลุกทารกแรกเกิดให้ป้อนอาหาร

กิจวัตรประจำวันสำหรับทารกแรกเกิดเกี่ยวข้องกับอาหารหลายมื้อ โดยปกติ ทารกจะได้รับอาหารเจ็ดครั้งต่อวัน ทุกสามถึงสี่ชั่วโมง ยังไง…