Сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд зориулсан "тоглоомын массаж". Бие даасан сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх арга хэрэгсэл
Төрөл бүрийн массажны практик хүүхдийн системчилсэн хэрэгжилт нь маш сайн үр дүнг авчирдаг. Эрүүл мэндийн эерэг эерэг үр дүн нь эхний хуралдааны дараа мэдэгдэхүйц юм. Дүрмэнд үл хамаарах зүйл биш юм акутрпурур хүүхдүүдэд. Үүний мөн чанар нь булчин, арьсны рецепторыг цочроох, тодорхой бүс дээр дарахад тохиолддог. Өртөлтийн фокусын импульс нь нугасны болон тархи дээр ирдэг бөгөөд бусад бүх эрхтэн, системд байдаг. Хамгийн гол зүйл бол "нууц" оноогоо мэдэх бөгөөд үнэнч шударга бус манипуляци, зургууд нь эцэг эхчүүдэд хүүхдэд үнэнч цэглэг хийхэд тусалдаг.
Хүүхдэд зориулсан ур чадвар массажны техник
Хүүхдийн цэгийн массаж нь 15 минутаас хэтрэхгүй байна. Энэ нь янз бүрийн чиглэлд хэвлэлийн болон эргэлтийн хөдөлгөөнийг ашигладаг. Хэрэв урьдчилан сэргийлэх зорилготой бол энэ намар наалттай. Эцэг эхчүүд эхлээд өөрсдөө массаж хийлгэхийг зөвлөж, дараа нь хүүхэд болго.
|
Цэг |
Нууньсан талбай |
Үр дун |
|
Шиг имуур |
Нэмэгдс зОРИУЛЖ БАЙНА Нойтон ханиалгаж, гуурсан хоолой, гуурсан хоолой. Цус алдалтыг сайжруулах. |
|
|
Сэрээний булчирхайн бүс |
Бэхжүүлсэн ларинк. Сэрээ, сэрээ булчирхайн ажил хэвийн болсон, халдварт өвчний улмаас бие махбодийн эсэргүүцлийн чадварыг нэмэгдүүлдэг. |
|
|
Доод эрүүний талбайд чихний дор |
Энэ бүсийн цэгийн массаж нь цусны эргэлт, цусны эргэлт, химийн болон химийн найрлага болох үйл явцыг илтгэнэ. Profotes: Pharenx, larynx, larynx-ийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлэх, хоослох, саналыг сайжруулах. |
|
|
Чихний хүзүү |
Хоолой, Хоолойн арын гадаргуугийн гадаргуугийн хамгаалалтын функц нь өдөөгдсөн, бүх бие махбодийн бодисын солилцоо идэвхждэг. Вегал өнгийг хэвийн болгох. Толгой эргэх, өвчтэй толгойг зогсоох. |
|
|
Бүс 1 Торакик, 7 умайн хүзүүний нуруу |
Амьсгалын замын эрхтнүүдийн хамгаалалтын функц (Брончи, мөгөөрсөн хоолой, мочи, лифаг, карофаг, парофаг, карофаг, карофаг, карофагик системийг бэхжүүлдэг. |
|
|
Хамрын далавчны далавчны хоёр тэгш хэмтэй газар |
Энэ бүсийн цэгийн массаж нь гипофизийн ажиллагааг идэвхжүүлдэг. NASOPHARNENX-ийн хамгаалалтын функцийг өдөөх, геймнси синусууд. Хүүхдийн ярианы хөгжил нь хурдасгасан, чихний өвдөлт алга болдог, чихэвч нь алга болдог, бүдүүлэг урьдчилан сэргийлэх явдал юм. |
|
|
Хөмсөгний эхэнд байрладаг хосолсон газар |
Хамрын хөндийн цусны цусны эргэлт сайжирсан, алсын хараа сайжруулна. Алга болно. Толгойд өвддөг. Анхаарал, санах ойг идэвхжүүлдэг. |
|
|
Чихэр, угаалтуур ба туранхай хооронд |
Массажны тусламжтайгаар цуу яриа, мэдрэлийн систем, Биеийн жинг хэвийн болгох, өсөлт үүсдэг. |
|
|
Индекс ба эрхий хурууны хооронд |
Бүх систем, эрхтнүүдийг бэхжүүлэх, тархины өдөөлтийг бэхжүүлэх ерөнхий зүйл байдаг. |
MAIPINTION-ийг эхний цэгээс ес дэхь дарааллаар хатуужилтын дагуу хийх ёстой. Хосолсон цэгийн массаж нь нэгэн зэрэг явагддаг. Хэрэв зарим хөдөлгөөн нь хүүхдэд тааламжгүй байвал өртөх үр нөлөөг багасгах шаардлагатай. Хэрэв хүүхэд туршлагатай бол Өвдөлттэй мэдрэмж, Эдгээр цэгүүдэд харгалзах эрхтнүүдийг шалгах шаардлагатай бөгөөд эдгээр нь өөрсдийгөө илүү олон удаа хийдэг, тэдгээрийг ердийнхөөрөө хийхэд илүү олон удаа хийдэг.
Нялх хүүхдэд зориулсан цэгийн массажны онцлог
Нью-төрийн процедур нь нялх хүүхдүүдийн гаргасан манипуляцитай харьцуулахад өөрийн шинж чанарыг агуулсан байдаг:
Тус бүрт өртөх хугацаа рефлекс бүс 1 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Тагтаа массажийг өдөрт 2-3 удаа хийж болно.
Нэг хуралдааны хувьд 4-ээс дээш бүсийг массаж хийх ёсгүй.
Процедурын үеэр та дуулж болно хөгжилтэй дуунууд, үйрмэгтэй ярилц.
Хэрэв хүүхэд анкет массаж хийж эхлэвэл та даруй зогсох хэрэгтэй бөгөөд түүний сэтгэл дундуур байгаа шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Агаарын температур доторх доторх температур нь 22 градусаас доош байх ёсгүй.
Хүүхдийн нүүрний массаж
Журмыг бие даан хоёуланг нь бие даан хоёуланг нь хийж болно. Ихэнхдээ ийм цэгийн массаж хийдэг хүүхдийн цэцэрлэг эсвэл гэртээ. Залуус нь шахаж, "царайг хэрхэн" нүүр царайг харуулах хэрэгтэй.
Духан дээр цус харвах, хацар (хамарнаас үс рүү).
PAD PADICE нь HELLEDS талбарыг хөмсөгний доор байрлуулна. Цагийн зүүний дагуу 5 удаа дугуй хөдөлгөөн хийх ба эсрэг.
Хөмсөгний дагуу шугамаар яваарай, сүм хийд рүүгээ залгаарай.
Дунд хурууны дэвсгэр нь цэгийн массаж хийж, нүдний доорх тойрог дээр дарж, нүд рүү шилжих нээлттэй Дотоодд
Хуруугаа гүүрэн дээр хуруугаараа гүүрэн дээр дарж хамар дээр дарав.
Алдагдсан чих. Ямааны ойролцоо цэг олоорой, үүн дээр дарна уу.
Эдгээр идэвхтэй бүсүүдийг цочроох нь урьдчилан сэргийлэх боломжтой хүйтэн өвчинБайна уу. Төгс төгөлдөр боловсруулсан. Хүүхдэд зориулсан хувийн нүүрний массаж сайхан арга Идэвхжүүлэхийн тулд:
Алсын харааны эрхтнүүд.
Сэтгэцийн үйл ажиллагаа.
Тархины эргэлт.
Гейморови Синусуудын бүтээлүүд.
Хамрын хөндий ба түүний салст мембран.
Хошин шог.
Вестибуляр систем.
Хүүхдэд дархлаа тайлахын тулд цэгийн массаж
A.A-ийн санал болгож буй энгийн энгийн журам. Umansky. Судалгааны үр дүн нь ийм үр дүнд өөрийгөө зохицуулах үйл явцын үр дүнд хувьцаагаа хувь нэмэр оруулдаг болохыг илтгэв олон тооны Дараах идэвхтэй бодисууд:
Лизозме.
Нэмэлт уураг.
Interferon.
Уманскийн аргаар хүүхдэд зориулсан Point массаж нь хүүхдийн дархлааны тогтолцоог их хэмжээгээр бэхжүүлдэг. Энэ нь ийм нэгж цэгүүдийн тууштай массажнаас бүрдэнэ.
Цээжний голд, тав дахь хавирга хаана хавсаргасан байдаг.
Сэтгэлийн хямралын төвд.
Гүүрний суурь дээр, хөмсөгний хооронд.
Хосолсон тэгш хэмтэй тэмцэх газрыг нэгэн зэрэг массаж хийдэг.
Та Дээрх цэгүүд дээр ажиллах хэрэгтэй, 5 секунд тутамд нэг цагийн зүүний дагуу, эсрэгээр нь эргүүлэх хэрэгтэй. Манипуляци нь аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай гэрлийн хэвлэлийн газраас эхэлдэг.
Хүүхдэд зориулсан цэгийн массаж нь дархлаа өргөхөд маш их хэрэгтэй байдаг. Хэрэв та ханиад хүрсэн эсвэл унасан хүнтэй холбоо тогтоовол өдөр бүр долоо хоног бүр хийх хэрэгтэй. Хэрэв та бүх манипуляцийг зөв гүйцэтгэсэн бол та гайхалтай үр дүнд хүрч, хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулж чадна.
Судалгаа нь таагүй байгаа нь танд тааламжгүй байдлаар илэрхийлнэ экологийн нөхцөл байдалХэцүү нийгэм, эдийн засгийн нөхцөл байдал нь эрүүл мэндэд доройтоход хүргэдэг. Мөн тэд насанд хүрэгчдэд болон хүүхдүүдийн аль алинд нь зовж шаналж байгаа тул бие махбодийг хамгаалах бага аргыг эзэмших нь маш чухал юм урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээЧадо-г асуудлаас хамгаалахад хэн туслах вэ.
Хүүхдүүд онцгой хамгаалалт хэрэгтэй сургуулийн өмнөх насныТэдний бие нь өвчнийг эсэргүүцэхэд хангалттай хүчтэй хэвээр байна.
Өөртөө нөлөөлөх олон арга замууд байх олон арга бий, гэхдээ энэ жагсаалтад онцгой байр эзэлдэг. Бие махбодийн тодорхой цэгүүдэд нөлөөлөхийн тулд үйрмэгийг тойрч, та өөрийгөө тайван байлгах болно, тэр тохиролцооц.
Цэцэрлэгт шүлэгт зориулсан шүлэгт зориулсан хүүхдүүдэд зориулсан цэг массаж
Энэ үйл явдлын гол зорилго бол мэдрэлийн стресс, ерөнхий амралт, дотоод эрхт, амьдралын системийг сайжруулах явдал юм. Бүх дасгалуудыг хийх ёстой эерэг тохиргоо таашаал авчрах болно өөр аргаар Тэдний нөлөө нь ач холбогдолгүй болно.Цэцэрлэгт шүлэгт зориулсан шүлэгт зориулсан хүүхдүүдэд зориулсан цэг массаж - Энэ бол чөлөөт цомбарын зуршилтай болох боломж бөгөөд ярианы ур чадварыг хөгжүүлэх, булчингийн хөгжлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь гараа эхлүүлэх, хөлийг нь эргүүлж, толгойн туузыг дуусгах.
Хүүхдэд зориулсан массаж хийх гол нөхцөл:
- заасан онооны даралтад хэт идэвхтэй хүч хэрэглэхгүй байх;
- хөдөлгөөн нь гөлгөр, массаж хийх ёстой;
- энэ нь захын чиглэлд чиглүүлэгч рүү шилжих шаардлагатай бөгөөд энэ нь гараас гараас нь гараа мөр рүү шилжүүлэх шаардлагатай;
- энэ нь цус харвалтаас эхлэх ёстой, дараа нь бие махбодь, хутга, чичиргээ, чичиргээ, чичиргээ, чичиргээнэ.
Өдөрт 5-10 минутын хугацаа. Уламжлалт гимнастик, үдээс хойш, үдээс хойш цаг хугацаа өнгөрөхөөс өмнө өглөө нь өнгөрөөх нь дээр.
Энэ үйл явцыг илүү их сонирхолтой болгохын тулд олон хүний \u200b\u200bэмч нар үүнийг үрэх, эсвэл өөрийн биед хэрэглэж,
Гар массаж:
Эх сурвалжийн байр суурь: шалан дээр суух, сандал дээр сууж, урд нь гар. Хүүхэд гараа аажмаар аажмаар үрж эхлэв.
Ай Тари, Тари, Тари, Тари, Маша хувийг худалдаж аваарай.
Мөнгө үлдэх болно, Маша ээмэг худалдаж аваарай.
Пигалок үлдэнэ, Маша гутал худалдаж аваарай.
Хөшүүн хэвээр байх болно, халбага худалдаж аваарай.
Гудамж зүүн тийш, Маша дэр худалдаж аваарай.
Мөр бүртэй, үрэх хурд нь нэмэгдэх ёстой. Давталтын тоо: 2-3. Халуун далдуу модны дараа хоолойг дулаацуулсны дараа бүх талаас нь наалддаг.
Орондоо бидэн шиг
хэдэн цэцэг цэцэглэдэг вэ:
сарнай, поппи, тэмдэглэл,
astra Motley цэцэг,
жоржина ба Левка.
Та юу сонгох вэ?
Энэ шүлэг нь cams-ийн уян хатан, өргөтгөл хийхэд тохиромжтой.
ЗЭЭЛИЙН ХОЛБОГДОГЧДААНЫ ХУДАЛДАА (Хуруу тус бүрийг тусад нь үрэхэд шаардлагатай) дараахь үгсийн дор явагдана.
Бид Панов үнэртэв:
Эхнийх нь бөжин, бөжин - үсрэх.
Хоёр дахь үнэг, улаан толгойтой эгч.
Гурав дахь нь Mishke, хүрэн дүүгийн өгсөн.
Дөрөвдүгээрт новш нь зуслангийн байшин, сахалтай муур юм.
Тав дахь бин шарж шарж, бид баярлах болно.
Хөлийн массаж:
Алга нь шагайнаас хонго руу чиглэсэн байх ёстой. Дараа нь хөл нь алган дээр хавирга, дараа нь хаагдсан - cams. Энэ бүх хугацаанд гарын үсэг зурах ёстой.
Tuki toki, tuki-toki,
ноорог алх.
Tuki-tuki-tuki-цэг,
ноорог алх.
Tuki-гүйдэл, Тэки-одоогийн,
тиймээс алхыг тогшдог.
Массажны зогсоол:
Эх сурвалжийн байр суурь: сандал дээр сууж, нэг хөлөө нөгөөд нь шидэж байна. Алга нь яг тэр үед зогсоод зогсоход хялбар, үрэх, зуурах ажлыг эхлүүлэх.
Bay-Bay Binki,
валенкийн хүүг худалдаж авцгаая
хутга тавь,
зам тавь.
Хүү чинь алхах болно,
шинэ гутал өмсдөг.
Толгой массаж:
Төсний гавлын дугуй массаж нь дараахь байдлаар явагддаг: баруун алтан нь баруун гарын сүм хийдийг цус хардаг, хүн амд шилжих шаардлагатай байдаг. Энэ үед зүүн гар нь урд талын массаж хийх хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг. Энэ бүгдийг шүлгийн дор хийдэг.
Зараа цээж рүү ирэв
Тэр хөлийг харахгүй байна.
Тэр ийм гарын авлагатай,
Хагарахгүй байна:
Та нар олж чадахгүй
Энэ нь сойз эсвэл yozh үү?
Саван, саван үсрэв,
Мөн үсээ наалдана
Мөн жонгүг, хусах, боомт, сүх шиг.
Ба галзуу угаагч
Би наалдамхай юм шиг яаравчлаарай,
Тэр надаас араас нь яарав
Чоно шиг хаздаг.
Өөрийгөө массаж хийх нь бие махбодид тайван, тааламжтай, тааламжтай зүйлсийн тусламжтайгаар (жишээ нь, "өнхрөх" нь хөл, гараа таашаал авах боломжтой). Энэ бүх зүйл бол нялх хүүхдэд маш их хэрэгтэй гэдгийг тайлбарлах явдал юм.
Олон зууны туршид Хятад эдгээнд туслахгүйгээр өвчнөөр өвчилдөг эмБайна уу. Эдгээр аргуудын нэг нь тусгай шинж чанар бүхий тодорхой шинж чанартай бөгөөд тодорхой эрхтэний ажлыг хариуцдаг.
Зүүн анагаах ухаан нь Point Max массаж төлдөг. Бие махбодийн бүх "амьдралын амьдралын бүхий л хуралдааныг бие даан гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн бүх" сувгууд "-д нөлөөлдөг бөгөөд норно. энгийн техникХүн бүрт унасан хүүхдийг эмчлэхэд хэн сайн туслах вэ.
Массаж хийх заалтууд
Цэгийн массаж нь арьсны эвдрэлийг хүүхдэд гэмтэл учруулах боломжгүй, Пиодерми, вандуйн диатер, батга нь массаж эсвэл батга, мөн батга, мөн массаж, батга нь массажны бүсэд байрладаг. Массаж нь өндөр температурт хориотой байдаг.
Хэзээ массаж хийх вэ
Массаж хийхэд хүүхэд байх үед хамгийн сайн цаг хугацаа байдаг сайн төлөв байдал, тайван, өөрөө үүнийг тоглоомын төрөл болгон тодорхойлдог журмыг тохируулжээ. Сешн явцад Baby-тай байнга харилцах шаардлагатай байна: түүнд дуунд дуулах хэрэгтэй. Хэрэв массаж нь хүүхдэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөдөг бол ирээдүйд үүнийг бие даан хийхэд баяртай байх болно.
Массажны техник
Цэгийн массаж нь агуу ба хурууны хурууДугуй хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу эсвэл эсрэгээр нь эсвэл тодорхой цэг дээр дардаг. Сешний үргэлжлэх хугацаа хоёр эсвэл гурван минут болно. Массаж эхлэхээс өмнө гараа угааж, чимэглэлийг хуруугаараа хуруугаараа араас нь салгаж, хумсаа хуруугаараа зөөлөн болго.
Хэрэв хүүхэд шүдтэй бол аур эмийн дээд цэгийг массаж хийх шаардлагатай. Хэрэв баруун талд байгаа өвдөлт, дараа нь баруун чихийг том, индекс хуруугаараа дээш нь таван минутын ёроолоос үнэлнэ. Xia-guan Point массаж нь угаалтуурын чихний урд талд 1 см-ийн нүхэнд байдаг.
Хамартай нус гоожиж буй хүүхэд нь хамрын далавчны суурь дээр байрладаг хослолын массаж хийхэд тусална. Тэдгээр нь хамрын хамарын чиг үүргийг өдөөх үүрэгтэй бөгөөд hymich Plor-ийн цусны эргэлтийг өдөөх үүрэгтэй. Энэ дасгал хийсний дараа хамрын амьсгалыг хөнгөвчилдөг.
Ханиалгах, хүүхдийн дархлаа өдөөхийг өдөөх, сэрээнийхээ нүхний хоорондох нүхний хоорондох цоорхойг массаж хийх шаардлагатай.
Алсын харааг сайжруулахын тулд энэ нь хөмсөгний суурь дээр хамрын дээгүүр хос оноо өдөөгддөг.
Нөлөөлж, ханиад, ханиадны ойролцоо, хүзүүний арын гадаргуу дээр байрладаг цэг гэх мэт
Бүх зүйлийг өдөөж, хэвийн болгох организмын функцуудЭнэ нь том, индекс хурууны хоорондох сойзны арын гадаргуу дээр нөлөөлөх шаардлагатай.
Эхлэхээсээ өмнө цэгийн массажны үр ашгийг нэмэгдүүлэх нь үйл ажиллагаа, эсвэл хүүхдийн цөцгийтэй цайруулагч бодисын цэгүүд дээр ногдуулах ёстой.
Point массаж (A.A.A.A.A.U.U.U.U.umanskaya-ийн техникийн дагуу)
хүүхдийг эдгээх нэг
даваа
Бэлтгэл солилцоод
fC MBDOU D \\ C дугаар 50-ийн заавар
Ашигласан sveromorsk
Lavrentieva m.i.
Одоогоор сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагууд болон оюуны болон оюуны хөгжил, хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай байдаг. Үүнийг тайлбарлаж, хамгийн сүүлийн арван жилийн хугацаанд хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал
олон тооны судалгаа нь ямар ч шалтгаангүйгээр ямар ч шалтгаан үүсгэдэггүй. Энэ нь одоогийн байдлаар, хүүхдүүд 60% -аас 80% -аас 80% -аас 80% -иас 80% -иас, эсвэл ихэвчлэн, урт нөхөрлөлөөс нь цоглогтод хүргэдэг.
олон цэцэрлэгжүүлэлт, ялангуяа сургалтын системд нэмэлт боловсрол олгох замаар тодорхой цэцэрлэгжүүлэлт нэмэгддэг.
Эдгээр бүх бэрхшээл, багш, эмч нар, шинэ зүйл хайж олохыг хүсдэг
заах техникийг заах, орчин үеийн эрүүл мэнд технологийг ашиглах,
хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн.
Эрүүл мэндийн хэмнэлттэй технологийн зорилго:
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл мэндийг хадгалах боломжийг олгох;
Шаардлагатай мэдлэг, ур чадвар, ур чадвар, ур чадвар, ур чадвар эмнэлэг дүр Амьдрал;
Өдөр тутмын амьдралд олж авсан мэдлэгийг ашиглахыг хүүхдүүдэд заа.
Эрүүл мэнд-хэмнэлт сурган хүмүүжүүлэх технологи Ашигласан B. Өөр өөр төрлүүд Үйл ажиллагаа, дараах байдлаар танилцуулж байна.
хамгаалах, өдөөх технологи;
заах технологи;
залруулах арга технологи.
Эрүүл мэндийн хэмнэлттэй технологийн зарчим:
"Ямар ч хор хөнөөлгүй!";
ухамсар, үйл ажиллагаа;
эрүүл мэндийн хэмнэлтийн үйл явцын тасралтгүй байдал;
системтэй, дараалал;
хүртээмж, хувь хүн;
иж бүрэн I. эв найртай хөгжил хувь хүн;
сайжруулалтыг аажмаар нэмэгдүүлэх;
эрүүл мэндийн хэмнэлтийн үйл явцын насыг хангах;
Өнөөдөр би тантай эрүүл амьдралын хэв маягаар суралцах технологийн технологийн талаар ярилцмаар байна. Үүнд:
Цувралаас анги "Эрүүл мэнд";
Тоглоом ба тоглоом ба эмчилгээ (асуудал - асуудал - тоглоом);
Биологи найзаасаа (BOS);
Биеийн тамир эдийнь боловсрол;
Өөрөө массаж;
Харилцааны тоглоомууд;
Актуарын;
Профессор A.A-ийн боловсруулсан цэгийн массаж. Umansky нь тухайн байгаль орчны болон вирусын сөрөг хүчин зүйлийн үр дагаврыг сайжруулах, үр дүнтэй, үр дүнтэй, эсрэг бус, эсрэг заалттай арга юм. Энэ нь хурууны хувьд механикад механик нөлөөлөлд суурилдаг идэвхтэй оноо (Бат), биеийн янз бүрийн эрхтнүүд, биеийн янз бүрийн эрхтнүүдтэй холбоо тогтоох.
AA YUA YUMANALKAYA-ийн судалгаа нь бие махбодийн массажийг бие махбодийн массаж хийх үед, intergeroblobulins a, intergeroblobulins a, intergeroblobulins нь ханиад хүрсэн, interileoblobulins and and offorobuls and and andiants-ийн эсэргүүцэл юм Байна уу.
1 - Би бол цэгүүд - цээжин дээр нь сүрьеэг (цээжний дундаас дээш).
Энэ цэг нь мөгөөрсөн хоолойн салст бүрхэвч, гуурсан хоолойноос гадна ясны чөмөгтэй холбоотой байдаг. Энэ цэгийн массаж хийвэл ханиалга буурч байна. Стернумын ард өвдөлт намдаах нь хэвийн байдал үүсдэг.
2 - Би нэг цэг - sternum дээр жийргэвчийн давцан дээрээс дээш.
Энэ цэг нь залгиурын доод хэсгүүдийн салст бүрхэвчтэй холбогдсон, сэрээ, сэрээ төмрийг агуулдаг. Энэ бүсэд өртөх үед амьсгалын дээд замын дээд хэсэгт янз бүрийн өвчнөөр организмын эсэргүүцэл нэмэгддэг.
3 - Би цэг - Нойрмог артерийн сэрээгээр хүзүүний хажууд байна. (Тэгш хэмтэй).
Гол цэг нь залгиур, Лиарнх, Лиарин ба бамбай булчирхайн булчирхайн салст бүрхэвчтэй холбогдсон байна. Эдгээр бүсийн массаж нь цусны химийн болон дааврын найрлагыг зохицуулдаг бөгөөд салст бүрхүүлийн мембраны шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг.
4 - Би нэг цэг - хүзүүний арын гадаргуу дээр тэгш хэмтэй.
Энэ цэг нь S-ээр холбогдсон байна. буцаж ханан Зүйлүүд. Массаж хийлгэх нь толгой, хүзүү, тосго идэвхжсэн, визузикжуляцар идэвхжсэн, визузуляцийн аппаратыг идэвхжүүлсэн, дамжуулж байна толгой овдох Толгой эргэх.
5 - Би очиж үзэж байна - 7-р цөсөрлийн болон 1 - Торакик нугаламын газарт байрладаг.
Энэ цэг нь салст бүрхүүлийн мембрантай холбогдсон, трак, улаан хоолой, умайн хүзүүвчний доогуур байдаг. Энэ бүсийн массаж нь цусны судас, гуурсан хоолойн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.
6 - i цэг - хамрын далавчинд байрладаг (тэгш хэм).
Энэ цэг нь Гейморреийн синусын салст бүрхэвч, хамар, хамар, гипофик булчирхайтай хамт байдаг. Эдгээр бүсүүдийг "амьдралын бүс" гэж нэрлэж болно. Тэдэнд өртөх үед амьсгалах нь үнэгүй болдог, сэтгэлийн байдал сайжирч, өсөлт, жинг хэвийн болгосон.
7 - i цэг - Хөмсөгний эхэнд тэгш хэмтэй.
Энэ цэг нь урд талын синусын салст бүрхэвч, хамарын хөндий, тархины урд талбайнуудтай холбогддог. Эдгээр цэгүүдтэй массаж хийвэл толгой өвдөх, санах ой, санах ой, анхаарлыг сайжруулдаг.
8 - Би нэг цэг - чихний ямааны тэгш хэмтэй.
Энэ цэг нь дунд чихний салст бүрхүүлийн салст бүрхэвчтэй холбогддог, вебиибуляр аппараттай холбогддог. Үүний зэрэгцээ та чихний шээсний дор массаж хийж, бүх чихний бүх бүрхүүл, ёроолд нь үрж болно. Эдгээр бүсэд өртөх үед сонсголыг сайжруулж, ярианы хөгжил нь хурдасгаж байгаа нь хурдасгаж, тээврийн хэрэгсэл, доторх төөрөгдөл, дотор муухайрах нь багасч байна. Энэ нь бүхэл бүтэн организмд тоник нөлөө үзүүлдэг.
9 - Би нэг цэг - том, индексийн хурууны хоорондох гар талд тэгш хэмтэй.
Хүний гар нь умайн хүзүүний дээд, одод мэдрэлийн зангилааг бүх эрхтнүүдээр холбодог. Том ба индекс хуруу нь тархины кортекс дэх хамгийн том гадаргууг эзэлдэг. Энэ бүсийн массаж нь бие махбодийн олон функцийг хэвийн болгож, дээрх бүх бүсүүдийн ажлыг сайжруулдаг.
Та 1.5 жилийн дараа эхэлж болно тоглоомын хэлбэрГолчлон үрэх, хөндлөн техникийг ашиглах.
Өглөөний гимнастик, бие махбодийн халдлага, бие махбодийн довтолгооны элемент болгон ашигладаг.
Массаж нь нэг тонн үр нөлөөтэй тул үүнийг унтахын өмнө ашиглах нь тийм ч хүсээгүй юм.
Бат массаж хэрэглэхээс өмнө хөнгөн гар массаж хийх хэрэгтэй. "Бариулыг дулаацуулах хэрэгтэй.
Энэ нь өдөрт 2-3 удаа индекс, дундаж эсвэл дунджаар эсвэл том залга, арьсан дээр дарж, эргэлтийн хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу (6-9 удаа), үүний эсрэг. Хөдөлгөөн нь хурдан бөгөөд эрч хүчтэй, эрч хүчтэй, цэгт өртөх хугацаа нь дор хаяж 3 - 5 секунд байдаг.
Арьсны гэмтэл, Бат массаж хэрэглэхгүй бол!
Массажийг ашигласны дараа таны гар, нүүр царайгаа дулаан, дараа нь дулаан, дараа нь сэрүүн усаар угаана.
Сайн хүүхдийн эрүүл мэнд нь түүний гүйцэтгэлийг тодорхойлдог, тэдний үйл ажиллагааг удирдах чадварыг хялбархан шингээж авах чадварыг олж авдаг. Хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхийн тулд pedagague хүч чадал, гүйцэтгэл, бүтээлч бүтээмжийг сайжруулах. Ийм тохиолдолд зөв үйл ажиллагааны цөөн бүтээл, хүүхдийн эрүүл мэндийн, эрүүл мэндийн курс, хүчирхэг хүүхдийн эрүүл мэндийн курс улсад оролцуулах тохиолдолд.
Svetlana zagainina.
Тоглоомын дасгалууд бүх бүлэгт зохион байгуулагдсан.
Акутрпурур
Хатарсан элементүүдийн нэг нь акутрпурур - хурууны үзүүрийг арьс, булчингийн давхаргад, булчингийн давхаргад оноо болон салбарын мэдрэл.
АкутрпурурСэтгэлзүйн сургалтын элемент болгон, булчингийн тайвшрал, сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгахад нөлөөлдөг. Ихэнхдээ массаж идэвхтэй оноо улан, хуруугаараа, зарим нь толгой дээрх цэгүүд, нүүр, чих, бас хуруугаа хуруугаараа.
Хэрэв өвдөлт нь уушигны даралтыг хуруугаараа хуруугаараа мэдрүүлбэл дараа нь дагаж мөрддөг иллэг хийх Идэвхтэй цэг хуруу баруун гар Хялбар, хурдан, өнгөц байдлаар төвлөрсөн болон өнгөт спираль. Хэрэв өвдөлт нь зөвхөн хүчтэй даралтаас үүдэлтэй бол бид энэ үед энэ цэг дээр шууд энэхүү нөлөөг шууд хийх хэрэгтэй. том Fne Баруун гар, дараа нь центрипет спираль спираль дээр зориудаар арилгаад
Төлөө акутрпурур Цэвэр аргаар биелүүлээгүй, энэ нь зохих сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл санааг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Жишээ нь, хүүхдүүдэд тоглоом санал болгоход хялбар байдаг "Шаралт"Аль нь, шавар эсвэл хуванцараар хийсэн туршлага дээр найдах, энэ нь та хүүхдийг үйл явцад бүтээлч болгож, бүтээсэн зургийн дотоод хандлагыг бий болгох боломжийг олгож болно. Дараа нь акутрпурур Зураг үүсгэх үед энэ тохиолдолд л энэ тохиолдолд л маш зөөлөн, энэ тохиолдолд л хариуцлага хүлээх болно сэтгэл хөдлөлийн байдал Хүүхэд Бүтээгч дээр итгэх итгэл төрж байна - Дотоод надад.
Тоглоомын дасгалууд бүх бүлэгт зохион байгуулагдсан.
1. Массажны хэвлий.
I. P. - Ходоод дээр хэвтэх.
1. Бид ходоодоо цагийн зүүний дагуу цохисон, далдуу, камерын ирмэгийг дахин эргүүлээд дахин, цохиж, хуйвалдааны тест, дарамт, цус харвалт, цус харвалтыг дахин дууриаж, дахин хөдөлгүүрийн хөдөлгөөнийг дуурайна.
зорилго: Гэдэсний ажлыг сайжруулах.
2. Хөлний массаж.
I. P. - НЭГДСЭН СУРГАЛТ.
1. Зүүн хөлнийхөө хөлийг чангал, хуруугаа хуруугаараа чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга дарна. Би өсгий дээрээ хүчтэй дараад, хөлийг нь арчиж, хуруугаараа хуруугаа урагшлуулаарай, өсгийт, өсгийт, өсгий нь урагшаа, өсгий нь, дараа нь өсгийтэй, өсгий, дараа нь хуруугаа урагшлуулаарай хөл, оролдож байна: "Эрүүл, үзэсгэлэнтэй, хүчтэй, жигтэй, эелдэг, эелдэг, аз жаргалтай байгаарай!"Байна уу. Баруун хөлтэй ижил.
2. Тэмдэглэл, зальтай, шин, хонгоыг хүчтэй үрж. Бид зорчигчдын хөдөлгөөнийг нэг удаа хөдөлгөж, төсөөлөлтэй оймс тавьж, төсөөлөл дээрээ тавьж, дараа нь салгаад гараа хая.
зорилго: Хөл дээр байгаа биологийн хувьд идэвхтэй цэгүүдэд нөлөөлнө. Цэвэрлэгээ эрчим хүчний суваг хөл.
3. Массажны хүзүү..
I. P. - НЭГДСЭН СУРГАЛТ.
1. Хүзүүг нь цээжин эрүүгээс шидэв.
2. Мөрийг ажиллуулж, толгойгоо сунгасан хүзүү дээр бардамналаа өргөж ав.
3. Ласково нь эрүүгээ гарны ар тал руу эргүүлнэ.
4. Би байгаа гэдгээ илгээж байна хунгийн хүзүү, "Бид биширдэг" Төсөөлөлтэй толинд тусгалаар.
зорилго: Нэг хүзүү, уян хатан чанар, уян хатан мэдрэмжээс дотоод баяр баясгаланг мэдрэх.
4. Массаж буй гар.
1. "Миний" Халуун мэдрэмжийг мэдрэхээс өмнө гар багс, гурван алгаа хүчтэй.
2. Хурууны татах тус бүр.
3. Нэг гар хурууны үзүүр нь гурван гар хуруугаараа хумс дээр гурван гараа спираль самбар дээр байрлуулна.
зорилго: дотоод байдалд ашигтай нөлөө үзүүлэх эрх гард: Зүрх, уушиг, элэг, гэдэс. Гэрэл, баяр баясгалангийн мэдрэмжийг өдөөдөг.
5. Гадаа агуулга.
1. Хуруугаа хүчтэй дарах нь толгойны нэхийг дууриах.
2. Хуруугаараа, борооны адил, бид нэг удаа, сүм хийдээс нэг удаа, Стекед өвсөөр толгойноос нэг удаа толгойноосоо нэг удаа толгойноос ирсэн юм.
3. Бид хуруунуудаас хуруунаас толгойноос толгойн ар тал руу явдаг.
4."Барих" - Хурууны дэрийг өндөр цохив
даруул "Ажиллуулах" Толгойн гадаргуу дээр. Хоёр гараа хуруугаа зугтаж байна, тэд гүйж байна, тэд бие биенээ барьж авдаг.
5. Хайр ба халамжаар "Хослуулах" Хуруу, үс шиг, үс шиг, үс засалт нь үсний засалтанд хамгийн үзэсгэлэнтэй байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ.
зорилго: Цусны урсгалыг сайжруулахын тулд толгой дээрх идэвхтэй цэгүүдэд нөлөөлнө.
6. Чихний тавиурын массаж.
1. Чихний бүрхүүлийг тууз дээр дарж, дараа нь бүрхүүлд, чихний ард, чихний ард.
2. Чихийг нь татах нь чихэнд нь татах, доошоо, доошоо (Чиглэл бүрт 5-6 удаа).
3. UISCHIE UCHE дээр дарна уу ( "Өмсөх" Тэдэнд үзэсгэлэнтэй ээмэг байдаг).
4."Лепим" Дотор нь чих. Shell дотор хуруу нь 7-8 эргэлтийн хөдөлгөөнийг цагийн зүүний дагуу хийдэг (Чих нь цэвэр, маш хүнд байцгаая).
5. Хүчин чармайлтаар "Шаварыг primp" Чихний бүрхүүл орчим - хүчийг шалгаж, чихний бүрхүүлийг 1 - 1.5 см-ийн зайд тэгшлээрэй.
зорилго: Дуртай тоглоомуудын дүр төрхийг, тоглоомын тоглолтын дүр төрхийг хөндлөнгийн оролцоо, идэвхтэй, идэвхтэй байдаг.
