Jutīgas roku ādas kopšana. Jutīgas ādas riska zonas

- viens no galvenajiem ādas tipiem, kam raksturīga pārmērīga reakcija uz kopējiem endo- un eksogēniem faktoriem (fizikāliem, ķīmiskiem, hormonāliem utt.). Uz jutīgas ādas var redzēt kairinājuma, apsārtuma, zvīņošanās, izsitumu pazīmes. Subjektīvās sajūtas var būt tirpšana, dedzināšana, tirpšana, sāpes. Lai noteiktu paaugstinātas ādas jutības cēloņus, nepieciešams konsultēties ar dermatokosmetologu. Tikai pieredzējis speciālists varēs ieteikt pareizo ikdienas aprūpe jutīgai ādai izvēlieties nepieciešamo salonu procedūras un kosmētiku.

Dažas sastāvdaļas kosmētika bioloģiskā un sintētiskā izcelsme izraisa ādas alerģiju un kontaktdermatītu. Tas, savukārt, arī palielina ādas jutīgumu. Starp augu sastāvdaļām visbiežāk alerģiskā kontaktdermatīta parādības izraisa arnikas, rozmarīna, kliņģerīšu, sandalkoka eļļas ekstrakti. No sintētiskām vielām alerģiskas ādas reakcijas izraisa konservanti, aromatizētāji, lanolīns, emulgatori, E vitamīns, propilēnglikols utt.

Kā dzīvot ar jutīgu ādu

Jutīgas ādas īpašniekiem ir jāpiedzīvo daudz skumju un papildu rūpes, kas saistītas ar tās kopšanu. Cilvēki ar jutīgu ādu saskaras ne tikai ar kosmētiskām problēmām, bet arī ar dažādu dermatozes attīstības draudiem. Tomēr šodien jutīga āda nav teikums, no kura jāatkāpjas. Tas prasa tikai rūpīgāku un rūpīgāku ikdienas aprūpi, kā arī pareiza izvēle kosmētika šāda veida ādai.

Jutīgai ādai nepieciešama pastāvīga aizsardzība un mitrināšana. Kosmētika šāda veida ādai nodrošinās šādu aizsardzību. Priekšroka jādod kosmētikai preču zīmes, kas ir izrādījušies nevainojamas kvalitātes. Ir nepieciešams izvēlēties tādus produktus, kas jums ir optimāli, un pastāvīgi izmantot šo kosmētiku. Jums nevajadzētu ķerties pie pīlinga, mezoterapijas, maskām un citām procedūrām, kas kairina ādu.

Jūs droši vien domājat, ka jūsu āda ir ļoti jutīga. Un bez vilcināšanās iegādājieties krēmus un maskas jutīgai sejas un roku ādai. 70 procenti meiteņu visā Eiropā ir solidāri ar jums.

Bet gandrīz neviena no šīm meitenēm nedomā par to, ka jebkura cilvēka āda vienmēr ir ļoti jutīga - uz epidermas kvadrātcentimetru ir apmēram 170 nervu galu. Tas satur trīs veidu receptorus: termoreceptorus (reaģē uz temperatūru), mehānoreceptorus (reaģē uz spiedienu un pieskārieniem) un nocireceptorus (reaģē uz sāpju stimuliem). Mēs visi spēcīgi reaģējam uz temperatūras svārstībām, izciļņiem un šķipsnām. Jau šī iemesla dēļ mūsu āda ir ļoti jutīga.

Kā es rūpējos par jutīgu ādu?

Kā jūs varētu uzminēt, kosmetologi nesaprot „jutīgās ādas” ādas bioloģiskās īpašības. Jutīga āda kosmetoloģijā ir plānā līnija starp necaurredzamām bruņām un vissmalkāko šūnu slāni, kas uzreiz reaģē uz vēju. Tagad mēs centīsimies izprast epidermas "jūtas" un līdzekļus, kas nepieciešami pilnīgai kopšanai un īpaši rūpīgai tīrīšanai.

Jutīga āda kosmetoloģijā

Šeit ir daži interesanti fakti, kas palīdzēs jums noskaidrot, vai jūsu āda ir jutīga:

• Faktiski 12% pasaules iedzīvotāju ir īpaši jutīga āda. Tas arī nav maz, bet tomēr ir ļoti tālu no satraucošās 70% skalas.
• Paaugstināta jutība, kas raksturīga cilvēkiem ar gaišu ādu ar gaišiem vai sarkaniem matiem. Vienkārši sakot, tie ir dažādu posmu albīni.
• Sejas āda ir plānākā un jutīgākā, tāpēc tai nepieciešama īpaša kopšana un tā nepieņem līdzekļus rokām un visam ķermenim.
• Jutīgai ādai ir ļoti plāns tauku slānis, kas nespēj pilnībā aizsargāt tās īpašnieku. Ūdenī šāds cilvēks, iespējams, labi iet uz leju.
• Jutīgā āda satur ļoti maz melanīna - aizsargājoša pigmenta, kas absorbē ultravioleto gaismu un neļauj tai iekļūt dziļāk ķermenī. Tas arī piešķir ādai krāsu. Jo vairāk tas ir, jo tumšāka ir āda.

Rezumējot: jutīga āda vienmēr ir sausa āda, kurā ir ļoti mazs aizsargājošā pigmenta melanīna daudzums. Tajā esošie nervu gali ir tuvāk virsmai, un epiderma reaģē uz visiem ārējās izmaiņas jutīgāki. Šāda veida āda prasa īpaša aprūpe un rūpīga kosmētikas izvēle. Ja esat dabiska brunete ar labu saules jutīgumu, tad ķermeņa virsma var būt paaugstināta jutība tikai slimības rezultātā.

Ādas jutīgums nav letāls. Viņu nepiesegs vēsmas izsitumi. Ārsti ir identificējuši vairākas faktoru grupas, kas var pasliktināt jutīgā epidermas stāvokli un izraisīt to smags kairinājums vai pat dermatoze. Mēs tos sauksim par "riska zonām".

1. Klimatiskie faktori: stiprs vējš, augsts vai zems mitrums, ultravioletais starojums. Laikapstākļi koordinēt gandrīz visu cilvēku dzīvi, bet visgrūtāk ir tiem, kam ir sausa āda.
2. Spēcīga lietošana agresīvi līdzekļi sejas ādas kopšanai (tas ir dietilaminopropilamīns, dimetilsulfoksīds, benzoilperoksīds, propilēnglikols, salicilskābe).
3. Agresīvs kosmētiskās procedūras (lāzerterapija, elektriskie impulsi, cietie pīlingi).
4. Iedegums.
5. Bieža skūšanās.
6. Dažādi veidi dūmi (ieskaitot cigareti), sauss gaiss.
7. Izmaiņas hormonālais fons menopauzes vai pubertātes rezultātā, menstruālais cikls vai autoimūnas slimības.
8. Zāles.
9. Iekšējo orgānu slimības.

Nevar izvairīties no bīstamiem faktoriem, pat ja visu diennakti sēžat mājās blakus mitrinātājam un trīs litru tilpumam mitrinoša krēma. Vieglākais veids būs pārvarēt briesmas ar lepni turētu galvu un paredzētajiem aizsardzības līdzekļiem, kas cilvēku pieredzei un kosmētikas tirgum ir bagātīgi.

Pamatnoteikumi jutīgas ādas kopšanai

• Pirmkārt, jums vajadzētu ierobežot saskari ar ādu ar krāna ūdeni.

Šis šķidrums ir pēc iespējas tālāk no klasiskās un nekaitīgās H2O formulas, un nav zināms, kādas sekas epidermai radīs cieša saziņa ar to. Ūdens maiņa ir īpaši bīstama, pārvietojoties uz citu dzīvesvietu vai atvaļinājumā. Ja jutīgā āda jau ir pieradusi pie pirmā ķīmisko elementu komplekta, tad, kad tā mainās, tā piedzīvo milzīgu stresu: parādīsies nieze, iekaisums, sejas un ķermeņa lobīšanās.

• Alternatīva krāna ūdens caur filtru tiks izvadīts ūdens.

Sejai vēl labāk ir lietot termiskus un minerālus šķidrumus, tonizējošus līdzekļus jutīgai ādai. Noņemiet kosmētiku un izmantojiet tikai tos.

• Peldieties jūrā pēc iespējas mazāk.

Tas, protams, ir skumji, bet sālsūdens dehidrē ķermeni, kas tiem, kam ir sausa āda, ir līdzvērtīga globālai katastrofai. Ja jūs joprojām nevarat pretoties jūrai vai okeānam, mēģiniet nirt un nemērcēt seju ūdenī, un pēc peldēšanās noteikti nomazgājieties dušā, uzklājiet mitrinātāju un izdzeriet pāris glāzes ūdens.

Roku ādas stāvoklis ir viena no pazīmēm, kas nosaka cilvēka vecumu. Un šis stāvoklis ne vienmēr mūs iepriecina, jo rokas tiek pakļautas ārējai ietekmei biežāk nekā citas ķermeņa daļas.

Pārraudzība, roku kopšanas noteikumu neievērošana acumirklī rada sausumu, lobīšanos un citas problēmas. Un, ja arī roku āda ir jutīga, tad bez ikdienas kopšanas to vienkārši nav iespējams iztikt.

Un šī aiziešana ir pavisam vienkārša. Ir obligāti jābūt vairāku veidu roku kopšanas krēmiem, un krēma izmaksām nav īsti nozīmes. Galvenais, lai būtu mitrinošs, barojošs un aizsargkrēms.

Pēc jebkādas saskares ar ūdeni uz roku ādas jālieto mitrinošs krēms. Dīvainā kārtā ūdens ādu nemitrina, bet, gluži pretēji, dehidrē. Un, ja ņem vērā faktu, ka roku ādas epidermā ir gandrīz piecas reizes mazāk ūdens nekā sejas ādas epidermā, kļūst skaidrs, ka, ja sejas ādai ir nepieciešama mitrināšana, tad rokas ir vēl jo vairāk.

Reizi dienā jebkurā izdevīgā laikā ir jāpalutina rokas ar barojošu krēmu.

40 minūtes pirms došanās ārā tiek uzklāts aizsargkrēms.

Dabiskie kairinātāji (aukstums un saule) ir tikpat kaitīgi ādai kā mazgāšanas līdzekļi, no kuras mēs sevi aizsargājam ar gumijas cimdiem. Tāpēc aukstajā sezonā jums arī jāiziet ar cimdiem. Aukstumam kopumā ir visagresīvākā ietekme uz roku ādu, kas no tās ieplaisā, kļūst raupja un sarkana. Tas ir tāpēc, ka rokām ir ļoti plāna hidrolipīdu aizsargplēve.

Mājas aprūpe jutīgām rokām

Vissvarīgākais - aukstajā sezonā neaizmirstiet par siltiem cimdiem, ko mēs jau minējām. Tas pats, kas par ieslēgto tīra āda no rīta un vakarā jums jālieto krēms, lai mitrinātu, barotu un aizsargātu rokas.

Turklāt, lai aizsargātu rokas, jums ir jāvalkā gumijas cimdi izpildlaika laikā mājasdarbs, kurā ir saskare ar ūdeni un mazgāšanas līdzekļiem. Labākais variants uzvilks cimdus uz rokām, kas iesmērēti ar biezu krēma kārtu, tad darba laikā tiek izgatavota arī rokas maska. Krējuma vietā varat izmantot vienu karoti krējuma ar šķipsniņu kurkumas.

Naktīs rokas ir ieteicams ieziest ar biezu krējuma vai eļļas slāni, un uz augšu valkāt kokvilnas cimdus.

Rokas ar jutīgu ādu arī jāaizsargā no UV stariem, izvēloties krēmus ar SPF filtriem.

Pārāk karsts ūdens rokas nevajadzētu mazgāt - tas ļoti negatīvi ietekmēs tās.

Jums jāzina, ka antibakteriālie roku mazgāšanas līdzekļi ir ļoti sausi ādai.

Pēc mazgāšanas rokas rūpīgi jānosusina un jāizžāvē ar dvieli, lai uz tām nepaliktu ne pilīte ūdens. Tad nekavējoties uzklājiet krēmu vai barojoša maska, jo poraina tvaicēta āda pēc iespējas absorbē noderīgus komponentus.

Reizi nedēļā rokas jāpalutina ar augu vai eļļas vannas no ēteriskās eļļas, jūras sāls, dabīgi augļi.

Šī ir galvenā roku kopšana.

Jūtīgas roku kopšanas eļļas

Roku ādas kopšanai ir piemērota jebkura eļļa. Bet aukstajā sezonā ir vēlams izmantot eļļas ar blīvu tekstūru. Šīs eļļas ietver šī sviestu, kakao sviestu, kokosriekstu eļļu un kviešu dīgļu eļļu.

Siltajā sezonā piemērotākas ir vieglākas eļļas, piemēram, eļļa no vīnogu sēkla un sezama eļļa.

Visas šīs eļļas mitrina, baro un aizsargā roku ādu, kā arī dziedē nelielas plaisas.

Jūtīgas roku kopšanas maskas

No mājas aizsardzības līdzekļiem roku kopšanai vienkāršākais un populārākais sieviešu vidū ir trekns krējums, rīvēts ābols, banānu biezenis, alvejas sula, tomātu mīkstums, olīvju eļļa.

Jūtīgai ādai uz rokām kā masku jūs varat sagatavoties kartupeļu biezputra karstā pienā un 15-20 minūtes uzklājiet uz rokām, pēc tam noskalojiet silts ūdens un uzklājiet ādu ar krēmu.

Tāpat 15-20 minūtes uz rokām var ieziest biezpienu ar krējumu - šāda maska \u200b\u200bmīkstinās jutīgu ādu un maigi to balinās.

Var atstāt uz nakti uz rokām zem kokvilnas cimdiem nākamais maisījums: 1 tējkarote auzu milti, 1 ēdamkarote medus un viens dzeltenums.

Jutīgai roku ādai ir noderīga maska, kas izgatavota no mātes un pamātes lapām. Lapām jābūt labi sasmalcinātām un divu ēdamkarotes daudzumā ielej glāzi piena. Ieteicams ņemt svaigas lapas māte un pamāte. Ja lapas ir sausas, tad pirms lietošanas tās vajadzētu iemērc ūdenī.

Un, ja jūs vienkārši berzējat siltu olīveļļu ādā un uz dažām minūtēm augšā uzvelkat plastmasas un vilnas cimdus - āda iegūst jutīgas rokas izrādīsies nenoliedzama.

Pašmāju krēmi un ziedes jutīgām rokām

• Sagatavojiet kumelīšu, auklu, kliņģerīšu vai ceļmallapu infūziju un celmu. Vienu tējkaroti medus sasmalcina ar 50 gramiem sviesta, tur pievieno vienu tējkaroti zāļu infūzija un labi samaisa. Krēms ir gatavs.
• Beat mikserī divi olas dzeltenums un pusi glāzes skābo krējumu, pātagu laikā pamazām pievienojot sulu no pusi citrona un divas ēdamkarotes degvīna vai vienu karoti alkohola.
• Sajauc 50 gramus smagā krējuma, 50 gramus glicerīna un dažus pilienus svaigi spiestas citrona sulas.
• Ierīvē pirkstus un rokas linsēklu eļļa, no pirkstu galiem līdz elkoņiem pusstundu, lieliski ietekmēs ādas stāvokli.
• Labi mīkstina sasmalcinātu un raupju roku ādu no neapstrādātas olas baltums un sulu no viena citrona.
• Ļoti labi jutīgai roku ādai, berzējot tās ar gabalu svaigs gurķis, pēc kura jums jāieeļļo āda ar šādu losjonu: sajauc vienādā daudzumā glicerīna un citrona sulas.

Vannas jutīgām rokām

Vannas ir lietderīgi darīt pirms gulētiešanas, un pēc tām noteikti ieeļļojiet rokas ar tauku krēmu.

• Cietes vanna ļoti labi mīkstina raupju un sausu roku un elkoņu ādu, kā arī atbrīvo plaisas. Ir nepieciešams atšķaidīt vienu tējkaroti cietes glāzē ūdens, pēc tam atšķaidīt iegūto maisījumu ar siltu ūdeni. Pirms mazgāties, noslaukiet plaisas ar Ķelni.
• Ūdens, kas paliek pēc makaronu un kartupeļu vārīšanas, ir lielisks roku vannām un naglu stiprināšanai.
• Vanna ar karstu pienu piecas minūtes lieliski mitrinās ādu.
• Divdesmit minūšu vanna ar divām ēdamkarotēm augu eļļas, kas atšķaidīta pusotrā litrā silta ūdens. Vēl lielāks efekts būs, ja vispirms augu eļļā izšķīdināsiet citrona, pačūlijas un citu ēteriskās eļļas.
• Vanna no jūras sāls vienmēr par labu gan roku ādai, gan nagu stāvoklim.
• Zāļu vanna no pagatavotiem augiem: kumelītes, strutene, rozmarīns, kliņģerītes utt. Rokas jāiegremdē infūzijā, kad tā atdziest telpas temperatūra, 10-15 minūtes.
• Plantain vanna ir ļoti efektīva. Brūvējiet vienu ēdamkaroti sasmalcinātu lapu ar vienu litru ūdens.
• Linsēklu vanna. Divas ēdamkarotes linu sēklu vajadzētu vārīt divās glāzēs ūdens, līdz iegūst putru. Turiet rokas 10-15 minūtes buljonā, pēc tam, neskalojot ar ūdeni, izklājiet ar barojošu krēmu.

Jutīgs roku skrubis

Rokas jātīra reizi nedēļā, un jutīgai roku ādai jāizvēlas atbilstošs skrubis.

Jūs varat arī pats izveidot skrubi savām jutīgajām rokām, kas viņiem ļoti patiks.

Mēs uzņemam divas ēdamkarotes saulespuķu, olīvu, mandeļu vai citas eļļas (vēl labāk ir sajaukt vairākus eļļas veidus) un pievienojam tam 3 ēdamkarotes smalka cukura vai kafijas (jūs varat gulēt). Iegūtais skrubis tiek uzklāts uz rokām ar vienmērīgām masējošām kustībām, pēc tam noskalojiet, noslaukiet rokas un uzklājiet krēmu.

Lai nākotnē izvairītos no problēmām ar jutīgu roku ādu, jums jāsāk pilnībā rūpēties par to tūlīt. Un ziemā un mainīgo laika apstākļu krustojumā - ar divkāršu dedzību. Iedomājieties, cik neaizsargāta ir roku āda aukstā laikā nepietiekama darba dēļ. tauku dziedzeri agresīvu vidi. Var, protams, mēģināt aizbēgt no problēmām un paslēpties cimdos. Bet audu berze problemātiskajās vietās ir sāpīga pieredze, kas tikai saasinās jau tā nožēlojamo stāvokli.

Jutīgas roku ādas kopšanā nav nekā sarežģīta. Centieties mājās turēt dažus roku krēmus. Ļaujiet tiem būt lētiem un maziem apjomiem, bet nekavējoties ievietojiet tos labi redzamā vietā. Viņi iegāja dušā, uzlika ķermeņa krēmu - skatiens nokrita uz plaukta ar roku krēmu - viņi tika izpūstas. Sagatavojiet vakariņas vai pagatavojiet kafiju brokastīs - jūs pamanījāt groziņu nakti uz ledusskapja ar sīkumiem un tur krējums tika barots. Apdares darbi pirms iziešanas no mājas - spogulī parādījās plaukts, un tajā atradās aizsargkrēms. Neaizmirstiet arī par krēmu vai vieglu emulsiju somiņā, galda atvilktnē un automašīnas cimdu nodalījumā. Noskaņojieties, ka pāris minūtes krēma paplašināšanai un absorbcijai var uzskatīt par lielisku visa ķermeņa relaksāciju. Tubas vēzieni, dziļa elpošana, ķeršana smalki aromāti, lēna berzēšana, aizvērtas acis - un tagad nogurums ir pagājis! Rūpējoties par rokām, ņemiet vērā šādas vadlīnijas:

Nemazgājiet rokas ar pārāk karstu ūdeni.

Neaizraujieties ar antibakteriāliem bāru un šķidro ziepju produktu sastāviem. Viņi izžūst ādu un pēc lietderības to nevar salīdzināt ar kompleksu ar mitrinošām un nomierinošām kompozīcijām.

Ja jūs bieži nonākat saskarē ar ūdeni, tad izvēlieties krēmu ar blīvu tekstūru vai speciāli veidojot plānu aizsargplēvi.

Cimdi virtuvē ir neaizstājams atribūts! Bet jūs nevarat tajos uzturēties ilgāk par 20 minūtēm. Daudz darba - paņemiet pārtraukumu un ļaujiet rokām elpot.

Pēc roku mazgāšanas maigi iemērciet tās ar dvieli, neatstājot nevienu ūdens pilienu. Labāk nekavējoties uzklājiet krējumu, pienu vai uztura šķidrumu. Tad tvaicēti un poraina āda pēc iespējas absorbēs noderīgos komponentus.

Kosmetologi un roku ādas kopšanas un atjaunošanas speciālisti apgalvo, ka ziemā krēms jālieto ik pēc 3 līdz 4 stundām. 40 minūtes pirms došanās ārā, pirms gulētiešanas, ārā noteikti nēsājiet cimdus pat pie nulles grādiem. Ir arī svarīgi neaizmirst rūpēties par kutikulām un nagu plāksnekurš būs pateicīgs par masāžu ar mandeļu, aprikožu vai vienkāršu olīveļļu.

Kas attiecas uz anti-novecošanās preparātiem, tie papildus izgaismo roku ādu un cīnās ar vecuma plankumiem. Viņi ir neaizstājami palīgi smagas sasmalcināšanas, apsārtuma un jaunu kapilāru bojājumu gadījumā. Visefektīvākā un patiesi dziedinošā komprese rokām pat asins pārtraukumu gadījumā tiek uzskatīta par siltu ietīšanu: treknu uztura krēmu, kokvilnas cimdiem, siltu dvieli virsū - un pusstundu prieka. Lai pastiprinātu krēma iedarbību, varat pievienot pāris pilienus šķidruma A vai E vitamīna.

Stereotips vai novērojums, bet kaut kā nekopts sieviešu rokas visbiežāk ir saistīti ar saspringtu mājsaimniecības pārvaldību. Tas nav pilnīgi taisnība. Tas viss attiecas uz roku ādas īpašo struktūru un neaizsargātību, kas visātrāk noveco un ir pārklāta ar grumbu acīm. Tāpēc mūsu pienākums un pienākums ir apturēt šo procesu. Pietiek ar to, lai identificētu individuālās ievainojamības un savlaicīgi novērstu cēloņus, kas tos noved.

Katastrofāli - ne vairāk, ne mazāk - jūtīgā roku āda kļūst ziemā. Ātra temperatūras maiņa, zems mitrums un berze uz auduma virsmas tikai pāris dienu laikā var nopietni kaitēt roku ādai. Pestīšana ir aizsargkrēms katru dienu, ko sauc arī par neredzamiem biocimdiem. Tikai zem plānas krēma plēves āda turpina elpot, paliek mitrināta un izturīga pret salu. Atcerieties, ka aukstajā sezonā jūsu galvenie dziednieki un roku dziednieki ir bišu vasks, glicerīns, olīveļļa, kviešu asnu ekstrakts, kakao un dvēseles tsa. Tieši šie komponenti visbiežāk tiek iekļauti kosmētikas līdzekļu receptēs. Neaizmirstiet par savām rokām, jo \u200b\u200btām tik bieži pietrūkst uzmanības un tādas pašas dedzības, ar kādu mēs rūpējamies par citiem mūsu ķermeņa priekiem. Atcerieties, ka:

1. Stimulācija karstie punkti uz plaukstām ir daudz reižu efektīvāka nekā uz kājām. Tāpēc pāris reizes mēnesī neesi slinks, lai piešķirtu savām rokām vannas, skrubjus un spa procedūras ar ēteriskajām eļļām, sāļiem un dabīgiem augļiem. Tonizēs ne tikai roku āda, bet arī viss ķermenis.

2. Tuvumā nav īpašas roku kosmētikas? Nesteidzieties lietot parastos krēmus, kuru pamatā ir naftas želeja... Bieži lietojot un ar sausu ādu, tas izvelk atlikušo mitrumu, radot diskomfortu. Labāk - saulespuķu vai sviestu.

3. Ekskluzīvas roku masku receptes bieži nosaka noteiktu sastāvdaļu klātbūtne jūsu mājās. Visvienkāršākie un iecienītākie produkti, ko sievietes var lietot uz roku ādas, ir: tauku skābs krējums, jogurts, banānu biezenis, rīvēta ābolu un olīveļļa, alvejas sula, sarkano un zaļo tomātu biezputra.

4. Mēs nolēmām, ka bez salona pieejas mēs nevaram ietaupīt rokas - pievērsiet uzmanību parafīna maskas un ietin. Šīs procedūras ir vispopulārākās un pieejamākās. Tie tiek veikti manikīra kabīnēs stingrā speciālista vadībā. Aptuveni 30 - 40 minūtes - un āda ne tikai sasils, atjaunos asinsriti, bet arī ievērojami izlīdzinās, kļūs elastīga un ļoti mīksta.

5. Vai esat uzklājis daudz krēma, kas nevēlas uzsūkties? Lieliski! Uzklājiet vēl vienu slāni, valkājiet celofāna cimdus, uz tiem - silti. Pēc 15 minūtēm krēms pilnībā uzsūcas, un roku ādu vienkārši nevar atšķirt no smalka bērna.

Rūpējoties par jutīgu roku ādu, šie ieteikumi būs ļoti noderīgi.

Vai uz pirkstiem varat saskaitīt pareizos skaistumkopšanas produktus? Vai mazākais pieskāriens ādas virsmai pavada diskomfortu? Vai āda ir lobīšanās, bieži ir jūtami apgrūtinoši izsitumi, dedzināšana un nieze? Varbūt jums piemīt sensitīvs tips āda... Neuztraucieties, uzņemot piemērota aprūpe jutīgai ādai var izvairīties no daudzām nepatīkamām parādībām. Bet vispirms par pamatiem ...

Kā jūs atpazīstat problēmu?

Jebkurš ādas tips var būt jutīgs. Īpaša ādas virsmas uzņēmība pret kairinātājiem bieži pavada cilvēku visu mūžu, bet dažreiz tas izpaužas tikai noteiktos intervālos. Patoloģijas pazīmes:

• Pārmērīgi bālgana ādas nokrāsa (plānas ādas kārtas un pigmenta trūkuma dēļ).
• Sasprindzinoša sajūta pēc higiēnas procedūru veikšanas.
• Kairinājumi, kas rodas "no zila gaisa" (izsitumi, apsārtums, tulznas utt.).
• Tendence veidot vecuma plankumus.
• Dedzināšana, pietūkums, tirpšana, apsārtums un nieze ir jūtama gandrīz pēc katra ādas pieskāriena.
• Smaga plīvēšana.
• Uzņēmība pret ultravioletajiem stariem (noved pie apdegumiem).

Situācija ir raksturīga cilvēkiem ar gaišiem vai sarkaniem matiem un gaišas acis... Reakciju var novērot vienā noteiktā ķermeņa daļā (rokās, sejā, galvas ādā utt.) Vai uz visas ādas virsmas vienlaikus. Ja jutīgas sejas ādas pazīmes ir tikai daļēji, vienkāršs tests palīdzēs precīzāk noteikt.

Pārbaude

Pārvelciet sloksni uz vaiga vai iekšējā virsma apakšdelms nav ar asu priekšmetu (vāciņš no lodīšu pildspalva). Darbība izraisīja sarkanīgas līnijas parādīšanos uz ādas, atzīmējiet laika periodu, kas vajadzīgs, lai atgūtu normāla krāsa... Vairāk nekā 2 minūšu intervāls norāda uz paaugstinātu jutību.

Faktori, kas provocē izmaiņas dermā

Ļoti jutīga āda var reaģēt uz jebkādām ārējām vai iekšējām ietekmēm:

• Klimata pārmaiņas (asa vēja brāzma, sals, saules stari, sausums vai augsts mitrums, karstums utt.).
• Zāles (iekšķīgai un ārējai lietošanai).
• Kosmētika un salona procedūras (pīlings, radiofrekvenču vai lāzera starojuma iedarbība, ultraskaņa).
• Izmaiņas hormonālajā fonā (menstruāciju fāžu maiņa, menopauze, grūtniecība, endokrīnās sistēmas patoloģija).
• Apģērba materiāls.
• Sintētiskie mazgāšanas līdzekļi (pulveris, skalošanas līdzeklis, balinātājs).
• Elpošanas ceļu infekcijas, ķermeņa imūno spēku vājināšanās periods.

Ādas reakciju cēloņi var atšķirties; lai normalizētu situāciju, ieteicams zināt, uz kuru kairinātāju jutīgā āda reaģē, un pilnībā izslēgt tās darbību.

Kā atšķirt jutīguma reakciju no alerģijas

Alerģijas un ādas jutīgums bieži sastopams kompleksā, taču tas ir obligāti jānošķir, tas ietekmē pieejas aprūpes un terapeitiskajām procedūrām.

1. Alerģiju atklāj specializēts vēnu asiņu pētījums (imunogramma).
2. Alerģiska pacienta vēsturē bieži tiek konstatētas citas reakcijas izpausmes: Quincke tūska, pārtikas, zāļu nepanesamība, kontaktdermatīts un tamlīdzīgi.
3. Alerģiska reakcija attīstās dažas stundas pēc iedarbības (izmantojot kosmētiku, ēdot ēdienu), jutīga āda reaģē uzreiz vai pēc maksimāli 10-30 minūtēm.

Aprūpes nianses

Ar jutīgu ādu ūdens temperatūrai higiēnas procedūrām jābūt 34-35 grādu robežās. Pēc mazgāšanas ieteicams nolaist ar vēsu ūdens plūsmu (ne ledus aukstu un ne pārāk aukstu!). Pārmērīgs entuziasms par tīrīšanas procedūrām noved pie pilnīgas ādas (sebuma) lipīdu barjeras izskalošanas, tas noved pie vēl lielākas problēmas nopietnības. Pēc katras higiēnas procedūras jums nekavējoties jāpielieto īpašs nomierinošs un mitrinošs līdzeklis.

Jums jāievēro sabalansēts uzturs, jāizslēdz šādi pārtikas produkti:

• Kafija, dzērieni ar kofeīnu.
• Gāzētie saldinātie dzērieni un minerālūdens ar gāzi.
• Netradicionālas garšvielas.
• Alkohols.
• Ļoti alerģiski produkti (medus, kakao, spilgtas ogas un augļi, citrusaugļi, olas utt.).

Obligāti jāpiesakās pie endokrinologa vai sievietes-ginekologes-endokrinologes. Ārsts novērtēs hormonālais līdzsvars ķermeni un vajadzības gadījumā palīdzēs to atjaunot. Turklāt hormonālās zāles var parakstīt vazokonstriktoru. Smēķēšana ir kontrindicēta cilvēkiem ar jutīgu ādu.

Seja

Kā rūpēties par jutīgu ādu? Ir zināmi vairāki noteikumi, kas palīdz izvairīties no paaugstinātas jutības reakcijām un mazina diskomfortu.

1. Kosmētikai jutīgai ādai jābūt ar īpašiem apzīmējumiem un jāatbilst ādas tipam, labāk izvēlēties produktus ar marķējumu "hipoalerģisks".
2. Losjoni, kas ir atbildīgi par ādas attīrīšanu, tiek izvēlēti bez alkohola.
3. Ziepes aprūpē netiek izmantotas.
4. Jums vajadzētu mazgāt sevi ar izkausētu ūdeni vai parasto minerālūdeni, krānā ir pārāk daudz hlora.
5. Ja jums ir nepieciešams noņemt kosmētiku, ieteicams to darīt ar parastajām augu eļļām: saulespuķu, olīvu vai mandeļu.
6. Pīlinga procedūru veic bez skābes mizām, lielām abrazīvām daļiņām, produktos nedrīkst būt retinoīdi vai glikolskābe.
7. Aromātiskās piedevas (smaržvielas) izraisa vardarbīgu ādas reakciju, sākot no narkotikām ar tām liela summa sastāvā jāiznīcina.
8. Pirms jebkura produkta lietošanas ir jāveic jutīguma tests ( neliels daudzums uzklājiet to uz ādas, novērtējiet rezultātu dienā).
9. Katru dienu ir obligāti jāaizsargā ādas virsma no ultravioletā starojuma, jāizvēlas krēmi, losjoni, piens utt. Ar maksimālu SPF filtru. Priekšroka tiek dota kosmētikai ar cinka oksīdu vai titāna dioksīdu - tie rada fizisku barjeru ultravioletajam starojumam.
10. Uzklājiet kosmētiku mazās porcijās, stingri ievērojot masāžas līnijas sejai, kustībām jābūt glāstītām (zeltnešu spilventiņiem ir vismazākā ietekme uz virsmu).
11. Ejot uz tvaika telpu, vannu vai saunu, pārklājiet seju ar biezu dvieli.
12. Laiks, kas pavadīts karstumā, aukstumā, tiešos saules staros, būtu krasi jāsamazina.
13. Jutības reakcija var sākties ne tikai tieši uz ādas uzklātiem produktiem, bet arī gaisā esošajiem tvaikiem. Tāpēc aromterapija ir iekļauta apstāšanās sarakstā.
14. Solārijs ir aizliegts.

Sausai un jutīgai ādai nepieciešama pastāvīga piegāde būtiskas vielas... Nakts kopšanas līdzekļiem vajadzētu būt barojošiem, un dienas laikā tiem vajadzētu būt mitrinošiem (vēlams, lai būtu viena kosmētikas sērija). Arī taukainai jutīgai sejas ādai ir daudz problēmu. Kopšanā vajadzētu dominēt produktiem ar vieglu tekstūru (gēla krēmi vai želejas) ar mitrinošu efektu. Tas attiecas gan uz dienas, gan nakts produktiem. Kombinēta āda nepieciešama rūpīga līdzekļu izvēle:

• sausas un normālas kombinācijas gadījumā veic kopšanu tāpat kā sausai;
• eļļainu un normālu kombināciju gadījumā - līdzekļiem vajadzētu būt treknrakstā āda;
• ja ir taukainas un sausas ādas kombinācija (tas notiek diezgan reti), labāk rīkoties dažādās vietās ar dažādiem līdzekļiem: uz vietām augsts tauku saturs - viegla mitrinoša kosmētika, sausai - ar taukainām uzturvielām.

Ķermenis

Jūtīga ķermeņa āda nepanes ziepes, spirtu saturošu kosmētiku, rupju tīrīšanu un līdzīgas procedūras. Priekšroka jādod dušas želejām ar neitrālu skābuma līmeni un mīkstiem sūkļiem. Intensīva berze var mehāniski ietekmēt ādu, tāpēc jutīgas ādas īpašniekiem vajadzētu viegli paklāt ķermeni ar mīkstu dvieli.

Arī parastais ūdens var nodarīt lielu ļaunumu (tajā esošais hlors nelabvēlīgi ietekmē epidermu). Ir tikai viena izeja - tūlīt pēc ūdens procedūras ieeļļojiet ķermeņa virsmu ar specializētām eļļām vai mitrinātājiem. Zīdaiņu eļļas eļļām veic darbu labi, to sastāvs satur maksimālo daudzumu dabīgas sastāvdaļas un lieliski atjauno lipīdu barjera... Lai nepieļautu taukainas pēdas uz apģērba, pirms ģērbšanās pagaidiet, līdz tās pilnībā uzsūcas.

Galva

Ko darīt ar jutīgu galvas ādu? Izvēlieties pareizos šampūnus. Ideālā gadījumā jums vajadzētu atrast matu tīrīšanas līdzekli, kurā kā virsmaktīvā viela nātrija laurilsulfāta un tā atvasinājumu vietā ir ziepju koka sakne. Praksē šādus šampūnus plauktos var atrast reti. Ja kārotā burka tomēr tiek atrasta, tad tā parasti nav lēta. Šeit ir neliels triks, apskatiet zīdaiņu kosmētikas sadaļu un iegūstiet mazuļu šampūnu. Gandrīz katrā etiķetē ir minēts, ka produktu lieto zīdaiņiem un pieaugušajiem ar jutīgu galvas ādas dermu. Galvas āda labāk reaģē uz mazuļa šampūnu līniju, taču jums vajadzētu sagaidīt grūtības ar suku garas cirtas (bērnu gaisa kondicionieris priekš viegli ķemmējama aerosola veidā šajā situācijā palīdzēs).

Pirms matu mazgāšanas labi uzklājiet sakņu zonu un saknes augu eļļas... Zem sasilšanas vāciņa jums šāda maska \u200b\u200bjāuztur vismaz stundu vai pat vairāk (daži avoti iesaka eļļu atstāt uz nakti). Eļļas, kas piemērotas maskām:

• mandeļu;
• vīnogu sēklas;
• avokado;
• jojoba;
• ķēde;
• vakara primroze;
• borage;
• olīvu.

Kā pēdējais līdzeklis darīs parastais. saulespuķu eļļa... Sastāvdaļas var sajaukt, bet vienlaikus vajadzētu pievienot tikai vienu sastāvdaļu (lai izvairītos no alerģiska reakcija). Augu eļļas ekstrakti bagātina ādu taukskābes, atjauno lipīdu barjeru, palīdz nomierināt galvas ādu un novērš blaugznas.

Uzturs jutīgai ādai

Specializēta diēta var būtiski ietekmēt ādas kvalitāti.

1. Iekļaujiet uzturā augu eļļas. Tos vajadzētu pievienot salātiem un ēst nevārītus.
2. Izmantojiet visus iespējamos vitamīnus dārzeņos un augļos, tāpēc katru dienu patērējiet vismaz puskilogramu svaigu dabas dāvanu.
3. Šķiedra attīra toksīnu ķermeni, no iekšpuses tā darbojas kā birste. Tas ir bagāts ar pilngraudu, svaigiem augļiem un dārzeņiem.
4. Liesa gaļa ir vērtīgu vitamīnu un minerālvielu piegādātāja.
5. Zivis ir omega-3 nepiesātināto taukskābju krājums.

Ja jums šķiet, ka jūsu uzturs ir tālu no ideāla, lietojiet ēdienam kompleksu vitamīnu un minerālvielu piedevu kursu.

Profesionālas skaistumkopšanas procedūras

Ietekmējiet jutīgas ādas stāvokli un nedaudz pielāgojiet to ārēja ietekme dažas salonu procedūras var būt agresīvi faktori.