मद्यपान सोडणाऱ्या महिलांच्या खऱ्या कथा. दीर्घकालीन मद्यपानाचे परिणाम - मद्यपींच्या जीवनातील वास्तविक कथा

सर्वांना नमस्कार. माझे नाव आर्सेनी आहे. ज्यांना मद्यपान सोडायचे आहे त्यांच्यासाठी लेख स्वारस्यपूर्ण असेल.

तसे, ज्याला हवे असेल ते माझे छोटे डाउनलोड करू शकतात.

हे सर्व अगदी सामान्यपणे सुरू झाले, तथापि, इतर सर्वांप्रमाणे: एका ग्लास बिअरवर मित्रांसह मेळावे, विद्यार्थी वेळ, लिटर अल्कोहोलसह.

जसजशी वर्षे उलटत गेली, तसतसे अल्कोहोल घट्टपणे आणि कसे तरी नैसर्गिकरित्या माझ्या जीवनात बसते. तो सर्व शनिवार व रविवार आणि सर्व सुट्टी सोबत जाऊ लागला. मी यापुढे दारूशिवाय सुट्टीची कल्पना करू शकत नाही.
मी बहुतेक बीअर प्यायले, पण अनेकदा व्होडका, कॉग्नाक आणि व्हिस्की देखील प्यायले.
जरी मी कोला किंवा ज्यूसमध्ये मजबूत पेय मिसळण्यास प्राधान्य दिले. म्हणून मला असे वाटले की मी चवीसाठी कमी-अल्कोहोल ड्रिंक पीत आहे, आणि म्हणूनच, मला अल्कोहोलचे व्यसन विकसित होऊ शकत नाही. तेव्हा मी किती चुकीचे होतो!

कालांतराने, मी जवळजवळ दररोज पिण्यास सुरुवात केली. मी आठवड्यातून फक्त एक किंवा दोनदा मद्यपान केले नाही, स्वत: ला सिद्ध केले की मी अल्कोहोलशिवाय जगू शकतो आणि माझ्याबरोबर सर्व काही ठीक आहे. त्या क्षणी दारू सोडण्याचा विचारही माझ्या मनात नव्हता.

जर आठवड्याच्या दिवशी मी स्वतःला सरासरी फक्त 3-4 बिअरच्या बाटल्या पिण्याची परवानगी दिली असेल, तर आठवड्याच्या शेवटी मला कसे थांबवायचे आणि माझ्या मनापासून प्यायचे हे मला माहित नव्हते. अशा दिवशी मी भरपूर पिऊ शकतो, 4-6 लिटर बिअर, कॉकटेल आणि कॉग्नाकमध्ये ओततो. पण मी किती प्यायलो हे मोजण्याचा किंवा कळण्याचा प्रयत्न केला नाही.
मी फक्त यांत्रिकरित्या बाहेर पडेपर्यंत मी शारीरिकरित्या अल्कोहोल पिऊ शकत नाही तेव्हाच मी पिणे बंद केले.

माझे बिचारे शरीर, हे कसे सहन केले? मला पर्वा नव्हती, मुख्य गोष्ट म्हणजे मला विश्रांती आणि आनंदाची नीरस अवस्था मिळाली.
मला माहित नाही की अल्कोहोलसह सामान्य सुट्टी आणि जेव्हा मला गंभीर समस्या येऊ लागल्या. मग पहिल्यांदा मी दारू पिणे सोडण्याचा विचार करू लागलो.
मला हे लक्षात येऊ लागले की जीवन, जेव्हा मला शांत राहण्यास भाग पाडले गेले तेव्हा ते माझ्यासाठी पूर्णपणे अस्वस्थ झाले. जेव्हा मी प्यायलो नाही, तेव्हा मला सतत असंतोष आणि चिडचिड वाटायची. मी त्या दिवसाची वाट पाहत होतो जेव्हा मी शेवटी एक मद्यपान करू शकेन आणि रोजच्या जीवनातील व्यग्रतेतून सुटू शकेन.
माझा असा विश्वास होता की मी जीवनापासून अयोग्यपणे वंचित होतो:

• मला नोकरी आवडली नाही
• जवळजवळ कोणतेही मित्र नव्हते
• संबंध नव्हते.

मला फक्त माझ्या आवडत्या बिअरच्या काही बाटल्या विकत घेणे आणि त्याचा आनंद घेणे परवडणारे होते.
कालांतराने, मी कमी आणि कमी आकड्यासारखे झालो, मी मजबूत पेयांवर अधिक झुकू लागलो. त्याच वेळी, त्याने इतर व्यसनांसह मद्यपान करण्यास सुरवात केली:

• दिवसातून एक पॅक स्मोक केले
• सलग 15 तास संगणक गेम खेळले,
• फास्ट फूडकडे झुकले,
• अश्लील सामग्री असलेल्या साइटवर हँग आउट केले

मी अशी कोणतीही पद्धत वापरली ज्यामुळे मला स्वतःला विसरता आले आणि वास्तविकतेबद्दल विचार न करता.
मी स्वतःला समाजापासून अलग ठेवू लागलो, घरी एकट्याने मद्यपान करणे अधिक सोयीस्कर झाले, जेव्हा कोणीही मला त्रास देऊ शकत नाही. मी मित्रांसोबत कोणत्याही औपचारिक बैठकांना नकार देऊ लागलो, जिथे मला माहित होते की मला पाहिजे तितके पिणे मला शक्य होणार नाही.

बाहेरून, मी स्वत: ची काळजी घेतली जेणेकरुन कोणीही मला दारूच्या कमकुवतपणाबद्दल दोष देऊ नये.
मला पिण्याचे कोणतेही निमित्त सापडले. कालांतराने, मी दररोज पिण्यास सुरुवात केली. मला जगण्यासाठी दारूची गरज होती.
मला मद्यपान सोडायचे होते, परंतु शांततेत माझ्या चिंता आणि नैराश्याच्या भावना इतक्या वाढल्या की मी माझे हेतू विसरून पुन्हा प्यायलो. माझ्यावर सतत अगम्य चिंतेचे राज्य होते. आणि जेव्हा मी प्यायलो तेव्हाच मी तणाव कमी करू शकलो.
ही स्थिती अल्कोहोलमुळेच उद्भवली होती, ज्याने नंतर यशस्वीरित्या या स्थितीपासून मुक्त केले. पण जेव्हा मी मद्यपान कसे थांबवायचे याबद्दल तपशीलवार माहितीचा अभ्यास करण्यास सुरुवात केली तेव्हाच मला हे समजले.

जेव्हा मी प्यायलो नाही, तेव्हा मी झालो:

• शीघ्रकोपी,
• द्वेषपूर्ण,
• उलटलेला,
• अशा घटनांवर तीव्र आणि आक्रमकपणे प्रतिक्रिया दिली ज्यांना माझ्याकडून अशी प्रतिक्रिया आवश्यक नव्हती.

माझ्याकडे नेहमी सिगारेटचा एक पॅक असावा, कारण कसा तरी मी नकारात्मक वास्तवाचा सामना करायचा होता?

मला असे वाटले की माझ्या आयुष्यात काहीतरी चूक होत आहे, परंतु मला दारू पिणे सोडण्याची भीती वाटत होती, कारण मी दारूच्या रूपात माझा एकमात्र आनंद आणि आधार गमावू शकतो.

बिअरने मला नेहमीच साथ दिली आहे. मी घरी, कॅफेमध्ये देखील प्यायलो; मला पिण्यासाठी विशेष प्रसंगाची गरज नव्हती.

कालांतराने, माझ्यासाठी अगदी सामान्य गोष्टी करणे कठीण झाले - घर स्वच्छ करणे किंवा एखाद्याला कॉल करणे. मला काहीही ठरवण्यात किंवा कशासाठी तरी धडपडण्यात अर्थ दिसला नाही; जीवनातून माझ्या मद्यपी बिअरच्या जगात पळून जाणे माझ्यासाठी सोपे होते. अशा प्रकारे मला किमान हमीभाव मिळू शकेल.
बर्‍याचदा माझ्या पार्ट्या, जे खूप दूर गेले, यादृच्छिक लोकांशी भांडणे, पोलिसांकडे तक्रार, पैसे, फोन आणि इतर गोष्टी गमावून संपले ज्याची मला अजूनही लाज वाटते.

मी मद्यपान सोडण्यास कसे व्यवस्थापित केले?

हे सर्व भूतकाळात आहे हे चांगले आहे. मी आता 3 वर्षांपासून मद्यपान किंवा धूम्रपान केले नाही.
पण शांततेचा माझा मार्ग तुम्हाला पहिल्या दृष्टीक्षेपात वाटेल तितका सोपा नव्हता.

मी मद्यपान सोडण्याआधीच, मी माझ्या व्यसनाबद्दल माहितीचा अभ्यास करण्यास सुरुवात केली, प्रश्नाचे उत्तर शोधण्यासाठी संपूर्ण इंटरनेट शोधले. मद्यपान कसे थांबवायचे «.

परंतु मला जे आढळले: माहितीचा मोठा भाग डमी आहे जो एखाद्या व्यक्तीला मद्यपान थांबविण्यास मदत करू शकत नाही. अनेक गैरसमज आणि पूर्वग्रह ज्याने एखाद्या व्यक्तीला खऱ्या पुनर्प्राप्तीपासून दूर केले.

मला त्या मौल्यवान माहितीला चिकटून राहणे कठीण होते जे दुर्मिळ होते, परंतु तरीही शोधात माझ्या मार्गावर आले.
मला मिळालेल्या ज्ञानामुळेच मला मद्यपान पूर्णपणे सोडण्यास मदत झाली.

समजून घ्या की कोणीही मद्यपान थांबवू शकतो. कदाचित तुम्ही आत्ता इतके प्रेरित आहात की तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही पुन्हा कधीही पिणार नाही.
परंतु यास बरेच दिवस, आठवडे लागतील आणि सर्वात मजबूत लोकांसाठी यास कित्येक महिने लागू शकतात, परंतु लवकरच किंवा नंतर आपण खंडित व्हाल आणि पुन्हा पिणे सुरू कराल. हा घात आहे.
म्हणजेच, मुख्य समस्या म्हणजे मद्यपान थांबवणे, परंतु पुन्हा पिणे सुरू न करणे.

आता माझे ध्येय आहे की मला अशा अडचणीने मिळालेली मौल्यवान माहिती प्रत्येक व्यक्तीपर्यंत पोहोचवणे ज्याला मद्यपान कसे थांबवायचे हे जाणून घ्यायचे आहे.
मी सर्व माहिती एकत्रित केली, ती प्रत्येक व्यक्तीला समजेल अशा स्वरूपात आणली आणि ती सादर केली.

या व्हिडिओमध्ये मी माझी कथा सांगितली:

(27 मते, रेटिंग: 4,04 5 पैकी)
आर्सेनी कैसारोव

114 टिप्पण्या ""

मद्यपी परंपरा बद्दल

माझी आई मद्यपीची मुलगी आहे, तिचे वडील 40 व्या वर्षी हृदयविकाराच्या झटक्याने मरण पावले. मला माझ्या आजोबाबद्दल एवढेच माहित आहे की त्यांनी मत्स्यालयातील मासे प्यायले आणि वाढवले. आईने मला कधीही काहीही सांगितले नाही - ना तिच्या बालपणाबद्दल, ना तिच्या पहिल्या नवऱ्याबद्दल. मला वाटतं तिच्या आत्म्यात खूप अव्यक्त वेदना आहेत. मी प्रश्न विचारत नाही: आमच्या कुटुंबात एकमेकांच्या आत्म्यामध्ये जाण्याची प्रथा नाही. आम्ही शांतपणे, पक्षपाती लोकांप्रमाणे, प्रेमाच्या अभिव्यक्तीसह सहन करतो, तसे, ही समान कथा आहे.

मी माझ्या आईला कधीही नशेत पाहिलेले नाही, जे मी माझ्या वडिलांबद्दल सांगू शकत नाही. आई सर्वांप्रमाणेच प्यायली - सुट्टीच्या दिवशी. आजी देखील मद्यपान करतात, मजबूत पेये पसंत करतात. मला या कौटुंबिक सुट्ट्या आठवतात: दयाळू, आनंदी प्रौढ, भेटवस्तू, स्वादिष्ट अन्न, चांगला मूड आणि बाटल्या. अर्थात, मी मोठा होऊन मद्यपी होईन, असे कुणालाही वाटले नव्हते. मी पाहिले की सर्व प्रौढ मद्यपान करत आहेत आणि मला माहित आहे की मी मोठा झाल्यावर मी देखील करू, कारण सुट्टीच्या दिवशी पिणे हे हंस किंवा केक खाण्यासारखे नैसर्गिक आहे.

मी वयाच्या सहाव्या वर्षी (माझ्या आई-वडिलांनी मला एक घोट दिला) आणि वयाच्या तेरा किंवा चौदाव्या वर्षी मी लवकर बीअरचा प्रयत्न केला, उत्सवाच्या टेबलावर हळूहळू माझ्यामध्ये शॅम्पेन ओतले गेले. हायस्कूलमध्ये मी व्होडका म्हणजे काय हे शिकलो.

मला माझे लग्न जवळजवळ आठवत नाही: जेव्हा माझे पालक गेले तेव्हा मी माझ्या मित्रांसोबत वोडका पिण्यास सुरुवात केली - आणि तेच, नंतर अपयश

माझ्या प्रियकराने मला वोडकाशी ओळख करून दिली - आम्ही 10 व्या वर्गात डेटिंग करायला सुरुवात केली. मला तो खरच आवडला नाही, पण प्रत्येकाला तो मस्त वाटत होता. काही महिन्यांनी आम्ही रोज एकत्र वोडकाची बाटली प्यायचो. शाळेनंतर, आम्ही एक बाटली विकत घेतली, ती त्या मुलाच्या घरी प्यायली आणि सेक्स केला. मग मी माझ्या घरी गेलो आणि माझा गृहपाठ करायला बसलो. माझ्या आई-वडिलांनी माझ्यावर कधीही संशय घेतला नाही. मी त्वरीत अल्कोहोल सहिष्णुता विकसित केली - हे फक्त पहिल्या दोन वेळा वाईट होते. हा एक वेक-अप कॉल आहे: जर तुम्हाला भरपूर मद्यपान केल्यानंतर सामान्य वाटत असेल, तर याचा अर्थ तुमचे शरीर समायोजित झाले आहे.

मद्यपी कसे बोलतो

शाळेनंतर मी पत्रकारिता विद्याशाखेत प्रवेश केला. माझ्या दुसऱ्या वर्षी, मी लग्न केले आणि पत्रव्यवहार अभ्यासक्रमांमध्ये बदली केली: मी कॉलेजमध्ये जाण्यासाठी खूप आळशी होतो. तिने फक्त आईवडिलांपासून दूर जाण्यासाठी लग्न केले. नाही, मला मनापासून प्रेम झाल्याचे आठवते, पण लग्नापूर्वीचे माझे स्वतःचे विचारही आठवतात. मी अंगणात धुम्रपान करतो आणि विचार करतो: कदाचित, मी हे का करत आहे? पण जाण्यासाठी कोठेही नाही - मेजवानी नियोजित आहे. ठीक आहे, मला वाटते मी जाईन, आणि काहीही झाले तर, मी घटस्फोट घेईन! मला ते लग्न जवळजवळ आठवत नाही: जेव्हा माझे पालक निघून गेले तेव्हा मी माझ्या मित्रांसह व्होडका पिण्यास सुरुवात केली - आणि तेच, नंतर अपयश. मेमरी लॅप्स, तसे, देखील एक वाईट चिन्ह आहे.

त्या वेळी, भावी पती वृत्तपत्राच्या संपादकीय कार्यालयात राहत होता जिथे तो काम करत होता. माझ्या पालकांनी आमच्यासाठी एक अपार्टमेंट भाड्याने घेतले आणि आम्ही एकत्र राहू लागलो.

मी नेहमीच स्वतःला कुरूप आणि प्रेम आणि आदरासाठी अयोग्य समजत असे. कदाचित या कारणास्तव माझे सर्व पुरुष एकतर मद्यपान करणारे किंवा अंमली पदार्थांचे व्यसनी होते किंवा दोन्हीही होते. एके दिवशी माझा नवरा हेरॉईन घेऊन आला आणि आम्ही अडकलो. हळूहळू त्यांनी जे काही विकता येईल ते विकले. घरी बरेचदा अन्न नव्हते, परंतु जवळजवळ नेहमीच हेरॉइन, स्वस्त व्होडका किंवा पोर्ट असायचे.

एके दिवशी माझी आई आणि मी माझ्यासाठी कपडे घ्यायला गेलो. जुलै, गरम आहे, मी टी-शर्ट घातला आहे. आईने तिच्या हातावर इंजेक्शन्सच्या खुणा दिसल्या आणि विचारले: "तुम्ही स्वतःला इंजेक्शन देत आहात?" “डास मला चावतात,” मी उत्तर देतो. आणि आई विश्वास ठेवते.

मद्यपीचे ठराविक तर्क: त्याच्यासोबत जे घडते त्याची जबाबदारी तो कधीच घेत नाही

मला त्या काळातला एक दिवस तपशीलवार आठवतो. माझे काही वर्गमित्र आम्हाला भेटायला आले. मद्यपान करताना, आम्ही एका कॅफेमध्ये जातो, तिथे आमचे पैसे संपतात आणि वर्गमित्र संपार्श्विक म्हणून सोन्याची अंगठी सोडतो. आम्ही टॅक्सी पकडण्यासाठी बाहेर जातो. इथे पोलिसांची गाडी आमच्या समोरून मंदावली. आम्ही नशेत आहोत, माझ्या पतीच्या हातात शॅम्पेनची उघडी बाटली आहे. त्यांना त्या मुलांना पोलिस खात्यात घेऊन जायचे आहे आणि मी खूप धाडसी असल्याने ट्रॅफिक पोलिसात माझे मित्र असल्याचे जाहीर करतो. मी नंबर लिहिण्यासाठी कारभोवती फिरतो, हिवाळा आहे, तो निसरडा आहे - मी पडतो, माझ्या पायाकडे पाहतो आणि लक्षात येते की तो कसा तरी विचित्रपणे वळवला आहे. एक सेकंद नंतर - नरक वेदना. पोलिस ताबडतोब मागे वळून निघून गेले आणि मी हॉस्पिटलमध्ये संपलो. टिबियाच्या दोन फ्रॅक्चरसह नऊ महिने.

एक फ्रॅक्चर जटिल असल्याचे दिसून आले. माझ्या दोन शस्त्रक्रिया झाल्या आणि एक इलिझारोव्ह उपकरण स्थापित केले गेले. त्याच वेळी, मी हॉस्पिटलमध्ये पडून असतानाही पिणे चालू ठेवले - माझ्या पतीने पोर्ट वाइन आणले. एकदा कास्टमध्ये असताना मी दारूच्या नशेत पडलो आणि दाताने माझा खालचा ओठ तोडला. पण माझ्या डोक्यात आणि अल्कोहोलचे काय झाले यात कारण आणि परिणामाचा संबंध नव्हता. मला वाटले की हे अपघाताने घडले आहे, मी फक्त दुर्दैवी आहे, कारण कोणीही पडू शकते आणि सर्वसाधारणपणे "प्रत्येक गोष्टीसाठी पोलिस जबाबदार आहेत." मद्यपीचे ठराविक तर्क: त्याच्यासोबत जे घडते त्याची जबाबदारी तो कधीच घेत नाही.

मेमरी लॅप्सबद्दल

आमच्या लग्नानंतर काही वर्षांनी आम्ही आमच्या पहिल्या पतीला घटस्फोट दिला. मी त्याच्या मित्राच्या प्रेमात पडलो. मग दुसर्‍यामध्ये आणि दुसर्‍यामध्ये ...

जेव्हा मी बावीस वर्षांचा होतो, तेव्हा माझ्या वडिलांच्या ओळखीने मला युवा मालिकेसाठी स्क्रिप्ट लिहिण्यासाठी आमंत्रित केले. हे सर्व बाबतीत आनंददायी काम होते: मी महिन्यातून जास्तीत जास्त एक आठवडा लिहितो, आणि उर्वरित वेळ चालण्यात आणि पिण्यात घालवला. त्याच वर्षी, माझी आजी मरण पावली, मला तिचे अपार्टमेंट सोडले, ज्यामध्ये मी एक वास्तविक हँगआउट सेट केले.

तुलनेने शांत स्थितीत, भीती आणि चिंता या त्या वर्षांच्या मुख्य भावना होत्या. काल आपल्यासोबत काय घडले हे आपल्याला आठवत नाही तेव्हा हे भयानक आहे. फक्त एकदा - आणि चेतना जागृत होते. तुम्ही तुमचे शरीर कोठेही शोधू शकता - मित्राच्या अपार्टमेंटमध्ये, हॉटेलच्या खोलीत, शहराबाहेरील मोकळ्या मैदानावर किंवा उद्यानातील बेंचवर. त्याच वेळी, आपण येथे कसे पोहोचलात याची आपल्याला फक्त एक अस्पष्ट कल्पना आहे आणि आपण काय केले आहे आणि त्याचे परिणाम काय होतील याची आपल्याला अजिबात कल्पना नाही. आपण फक्त घाबरले आणि गडद आहात. अंधार का आहे? अजून सकाळ आहे की संध्याकाळ? आज कोणता दिवस आहे? तुमच्या पालकांनी तुम्हाला पाहिले आहे का? तुम्ही तुमचा फोन तपासायला सुरुवात केली, पण फोन नाही - वरवर पाहता, तुम्ही तो पुन्हा गमावला. आपण एक कोडे एकत्र ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहात. काम करत नाही.

मद्यपान सोडण्याचा प्रयत्न करण्याबद्दल

जेव्हा कोणी मला दारूच्या माझ्या समस्यांबद्दल इशारा केला तेव्हा मी प्रतिकूल होतो. त्याच वेळी, मी स्वत: ला इतका भयंकर समजत होतो की जेव्हा लोक रस्त्यावर हसतात तेव्हा मी आजूबाजूला पाहिले, ते माझ्यावर हसत आहेत याची खात्री आहे आणि जर त्यांनी प्रशंसा केली तर मी मागे हटलो - ते कदाचित माझी थट्टा करत असतील किंवा कर्ज घेऊ इच्छित असतील. पैसे

एक वेळ अशी होती जेव्हा मी आत्महत्या करण्याचा विचार केला, परंतु दोन-दोन प्रात्यक्षिक प्रयत्न केल्यावर, मला समजले की माझ्याकडे आत्महत्या करण्याइतपत गनपावडर नाही. मी जगाला एक घृणास्पद जागा मानत होतो आणि मी स्वतःला पृथ्वीवरील सर्वात दुर्दैवी व्यक्ती मानत होतो, मी येथे का संपलो हे अस्पष्ट होते. अल्कोहोलने मला जगण्यास मदत केली, त्यासह मला कमीत कमी अधूनमधून शांतता आणि आनंदाचे प्रतीक वाटले, परंतु यामुळे अधिकाधिक समस्या देखील आल्या. हे सर्व एका खड्ड्यासारखे होते ज्यामध्ये दगड प्रचंड वेगाने उडत होते. तो कधीतरी ओव्हरफ्लो होणे बंधनकारक होते.

शेवटचा पेंढा चोरीच्या पैशाची कथा होती. 2005 च्या उन्हाळ्यात, मी एका रिअॅलिटी शोमध्ये काम करत आहे. खूप काम आहे, लॉन्च लवकरच येत आहे, आम्ही दिवसाचे बारा तास काम करतो, आठवड्याचे सात दिवस. आणि हे आमचे नशीब आहे - एकदा आम्हाला लवकर सोडण्यात आले, 20.00 वाजता. मी आणि माझा मित्र आजीच्या सहनशील अपार्टमेंटमध्ये तणाव कमी करण्यासाठी काही कॉग्नाक घेतो आणि उडतो. नंतर (मला हे आठवत नाही), माझ्या मित्राने मला टॅक्सीत बसवले आणि माझ्या पालकांचा पत्ता सांगितला. माझ्याजवळ सुमारे $1,200 होते - ते माझे पैसे नव्हते, ते "कामाचे पैसे" होते, टॅक्सी चालकाने ते माझ्याकडून चोरले होते. आणि, माझ्या कपड्यांच्या स्थितीनुसार, त्याने मला कारमधून बाहेर फेकले. माझ्यावर बलात्कार किंवा खून न केल्याबद्दल धन्यवाद.

मला आठवते की, स्वतःला कसे वेगळे केले, मी माझ्या आईला सांगितले: कदाचित मला कोडींग करावे लागेल? तिने उत्तर दिले: “तुम्ही काय बनवत आहात? आपण फक्त स्वत: ला एकत्र खेचणे आवश्यक आहे. तू मद्यपी नाहीस!” आईला वास्तव स्वीकारायचे नव्हते कारण तिला त्याचे काय करावे हे माहित नव्हते.

हताश होऊन, मी अजूनही कोडिंग करायला गेलो. माझ्यावर सतत येणाऱ्या त्रासातून मला विश्रांती घ्यायची होती. मी कायमचे मद्यपान सोडण्याचा विचार करत नव्हतो, उलट शांत सुट्टी घेत होतो.

मी शांत झालो नाही, मी फक्त दारू पीत नाही.

कोडिंगच्या सन्मानार्थ, माझ्या पालकांनी मला सेंट पीटर्सबर्गला एक ट्रिप दिली. आम्ही तिघेजण माझ्या नातेवाईकांकडे जाऊन राहिलो. त्यांचे पालक, नैसर्गिकरित्या, त्यांच्याबरोबर मद्यपान केले - ते सुट्टीत त्याशिवाय काय करतील. त्यांना नशेत बघणे मला सहन होत नव्हते. मी कसा तरी ते सहन करू शकलो नाही आणि रागाने म्हणालो: "तुम्ही अजिबात का पिऊ शकत नाही?" पीटर्सबर्गने मला वाचवले. मी पावसात पळत सुटलो, कालव्यात हरवून गेलो आणि मग मी निश्चितपणे ठरवलं की मी इथे परत येईन.

मी एन्कोडिंग दरम्यान दीड वर्ष टिकलो (हे एक मानक संमोहन एन्कोडिंग होते), आणि माझे व्यवहार सुरळीत चालले आहेत असे दिसते: मी माझ्या भावी पतीला भेटलो, कामात खूप कमी समस्या होत्या, मी सभ्य दिसू लागलो आणि पैसे कमवू लागलो, मी फोन आणि पैसे गमावणे बंद केले, मला माझा परवाना मिळाला, माझ्या पालकांनी मला कार विकत घेतली. पण जवळजवळ दररोज मी नॉन-अल्कोहोलिक बिअर प्यायचो आणि माझ्या पतीने माझ्यासोबत कंपनीसाठी अल्कोहोलिक बिअर प्यायली. मी शांत झालो नाही, मी फक्त दारू पीत नाही.

नॉन-अल्कोहोलिक बिअर एक टिकिंग टाईम बॉम्ब आहे. कधीतरी त्याची जागा अल्कोहोल घेईल आणि मग डायनामाइट काम करेल. एका संध्याकाळी, जेव्हा स्टोअरमध्ये माझे शून्य नव्हते, तेव्हा मी नियमितपणे पिण्याचा प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. हे भितीदायक होते (स्वीकारल्यास, कोडरने स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका येण्याचे वचन दिले होते), परंतु मी धाडसी आहे.

एका अटीनुसार कोडिंग ही वाईट गोष्ट नाही: जर, स्वत: ला विराम दिल्यानंतर, तुम्ही तुमचे जीवन बदलण्यास सुरुवात केली, सक्रियपणे शांततेकडे विकसित झाला आणि ज्या समस्यांमुळे तुम्हाला मद्यपान केले जाते त्या सोडवल्या. वेगळ्या दिशेने जाणे महत्वाचे आहे.

डीकोड केल्यावर, मी, जसे ते म्हणतात, मला दारू मिळाली. ते खूप मोठे होते - अगदी माझ्या मानकांनुसार - मद्यपान. दारू माझ्या आयुष्यात परत आली जणू ती कधीच सोडली नाही. आणि सहा महिन्यांनंतर मला कळले की मी गर्भवती आहे.

वेदना शिखर बद्दल

मी मूल होण्याचा विचार केला नाही (प्रामाणिकपणे सांगायचे तर, मला अजूनही खात्री नाही की मातृत्व माझ्यासाठी आहे), परंतु माझी आई सतत म्हणायची: “तुझी आजी 27 वर्षांची असताना माझा जन्म झाला, मी तुला जन्म दिला. 27, तुझ्यासाठी मुलीला जन्म देण्याची वेळ आली आहे.” .

मला वाटले की कदाचित माझी आई बरोबर आहे: मी विवाहित आहे, आणि त्याशिवाय, सर्व लोक जन्म देतात. त्याच वेळी, मी स्वतःला विचारले नाही: “तुला मुलाची गरज का आहे? तुम्हाला त्याची काळजी घ्यायची आहे का, त्याच्यासाठी जबाबदार राहायचे आहे का?" मग मी स्वतःला प्रश्न विचारले नाही, मला स्वतःशी कसे बोलावे, स्वतःचे ऐकावे हे माहित नव्हते.

मी इंटरनेटवर अशा स्त्रियांच्या कथा शोधल्या ज्यांनी मद्यपान केले आणि निरोगी मुलांना जन्म दिला.

जेव्हा मला कळले की मी गरोदर आहे, तेव्हा मला अजिबात आनंद झाला नाही, परंतु मी स्वतःला वचन दिले की मी मद्यपान आणि धूम्रपान सोडेन. हळूहळू. माझे आवडते स्ट्रॉंग ड्रिंक्स सोडून मी मंद होण्यास व्यवस्थापित केले, परंतु मी पूर्णपणे पिणे थांबवू शकलो नाही. दररोज मी स्वतःला वचन दिले की मी उद्या सोडेन, आणि इंटरनेटवर अशा स्त्रियांच्या कथा शोधल्या ज्यांनी मद्यपान केले आणि निरोगी मुलांना जन्म दिला.

गरोदरपणाच्या सातव्या महिन्यात, प्लेसेंटल आकस्मिकता आली, माझे तातडीचे सिझेरियन विभाग झाले, बाळ मरण पावले आणि मी मद्यपान केले, पिण्याच्या अपराधी भावनेने आणि जतनासाठी रुग्णालयात जाण्यास नकार दिल्याने मी मद्यपान केले. स्वतःला दोष देणे सामान्य गोष्ट होती. तुम्ही ते केले, तुम्ही माफी मागितली आणि तुम्ही काहीही न बदलता तुमच्या आयुष्यात पुढे जाऊ शकता.

त्या वेळी मला आधीच खूप वाईट हँगओव्हर होते, मला डेलीरियम ट्रेमेन्सची गंभीर भीती वाटत होती. आता या स्थितीचे वर्णन करणे कठीण आहे... आपण काहीही करू शकत नाही. माझे डोके धडधडत आहे. ते तुमचे हृदय पकडते. हे एकतर गरम किंवा थंड आहे, तुम्ही शांत झोपू शकत नाही, तुमचे शरीर वळवळत आहे, तुम्ही खाण्यास किंवा पिण्यास असमर्थ आहात, तुम्ही स्वतःला जीवनसत्त्वे फेकता - काहीही मदत करत नाही. आपण प्रकाश आणि टीव्हीशिवाय झोपू शकत नाही आणि आपण त्यांच्यासह बरेच काही करू शकत नाही - झोप अधूनमधून आणि चिकट आहे. आणि एक प्रचंड चिंता, जी तुमच्यापेक्षा मोठी आहे: आता काहीतरी होणार आहे.

मला आठवते की मी एका मित्रासह कारमध्ये बसलो होतो आणि मी म्हणालो: माझा नवरा मला पिण्यास मनाई करतो, मला कदाचित सोडावे लागेल, अन्यथा तो निघून जाईल. मित्र सहानुभूतीने होकार देतो - हे कठीण आहे, ते म्हणतात, तुमच्यासाठी, मला समजले. तो ऑगस्ट २००८ होता: स्वतःहून लग्न करण्याचा माझा पहिला प्रयत्न.

संयमाने जगण्याबद्दल

दारू हा मनोरंजनाचा एक अतिशय कठीण प्रकार आहे. आता मी आश्चर्यचकित आहे की माझे शरीर हे सर्व कसे टिकले. माझ्यावर उपचार केले गेले, सोडण्याचा प्रयत्न केला आणि पुन्हा दुरावले, माझ्यावरचा विश्वास जवळजवळ गमावला.

मी शेवटी 22 मार्च 2010 रोजी दारू पिणे बंद केले. असे नाही की मी 22 तारखेला, वसंत ऋतूच्या विषुववृत्ताच्या उज्ज्वल दिवशी ठरवले होते की मी मद्यपान करणे थांबवायचे, हुर्रे. अनेक प्रयत्नांपैकी हा फक्त एक प्रयत्न होता ज्यामुळे मी जवळजवळ सात वर्षे मद्यपान केले नाही. जरा पण नाही. माझे पती पीत नाहीत, माझे पालक पीत नाहीत - या समर्थनाशिवाय, मला वाटते की काहीही झाले नसते.

सुरुवातीला मला असे काहीतरी वाटले: जेव्हा त्याने पाहिले की मी मद्यपान करणे बंद केले आहे, तेव्हा देव माझ्याकडे खाली येईल आणि म्हणेल: “युल्याशा, तू किती हुशार आहेस, बरं, आम्ही शेवटी वाट पाहिली, आता सर्व काही ठीक होईल! आता मी तुम्हाला अपेक्षेप्रमाणे बक्षीस देईन - तुम्ही माझ्यासोबत सर्वात आनंदी व्हाल.”

माझ्या आश्चर्यासाठी, सर्वकाही चुकीचे होते. भेटवस्तू आकाशातून पडल्या नाहीत. मी शांत होतो - आणि तेच होते. हे आहे, माझे संपूर्ण आयुष्य - प्रकाश ऑपरेटिंग रूममध्ये आहे, आपण लपवू शकत नाही. बहुतेक मला एकटेपणा आणि भयंकर दुःखी वाटले. परंतु या जागतिक दुर्दैवाच्या दरम्यान, मी प्रथमच इतर गोष्टी करण्याचा प्रयत्न केला, उदाहरणार्थ, माझ्या भावनांबद्दल बोलणे किंवा माझी इच्छाशक्ती प्रशिक्षित करणे. ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे - जर तुम्ही दुसर्‍या दिशेने चालू शकत नसाल, तर तुम्हाला किमान त्या दिशेने झोपावे लागेल आणि शरीराची काही हालचाल करावी लागेल.

पहिले वर्ष शांत असणे कठीण आहे. तुम्हाला तुमच्या भूतकाळाबद्दल इतकी लाज वाटते की तुम्हाला एक गोष्ट हवी आहे: विरघळणे, भूमिगत होणे. मी माझ्या पतीचे आडनाव घेतले, माझा फोन नंबर आणि ईमेल पत्ता बदलला, सोशल नेटवर्क सोडले आणि शक्य तितक्या मित्रांपासून दूर राहिलो. माझ्याकडे फक्त मीच होता, ज्याने माझ्या आयुष्याची चौदा वर्षे प्याली. जो स्वतःला ओळखत नव्हता. पहिल्यांदा मी स्वतःशी एकटा पडलो, स्वतःशी बोलायला शिकलो. संवेदनाशून्यतेशिवाय पूर्णपणे जगणे, आपल्या जीवनात सतत उपस्थित राहणे, लपून किंवा पळून न जाता हे असामान्य होते. मला नाही वाटत मी माझ्या आयुष्यात एवढं रडलोय.

मी पूर्णपणे मद्यपान करणे बंद करण्यापूर्वी काही वर्षांपूर्वी मी शाकाहारी झालो. मला वाटते की पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया योग्यरित्या सुरू झाली जेव्हा मी प्रथमच विचार केला की मी काय (किंवा त्याऐवजी, कोण) खात आहे, की जगात, माझ्याशिवाय, इतर प्राणी आहेत जे जगतात आणि दु: ख सहन करतात, ज्यांच्यापेक्षा दुसरे कोणीतरी वाईट असू शकते. मी माझ्या आयुष्यात तपस्वीपणा प्रकट झाला, ज्याने मला विकसित केले आणि मला मजबूत केले.

कधीकधी मला स्वतःची आठवण येते आणि विश्वास बसत नाही की ते मीच होतो आणि “ट्रेनस्पॉटिंग” चित्रपटातील पात्र नाही. देवाचे आभार, मी स्वतःला क्षमा करण्यास सक्षम झालो आणि शेवटी प्रेमाने आणि काळजीने स्वतःशी चांगले वागू लागलो. हे सोपे नव्हते आणि खूप वेळ लागला, परंतु मी (मानसोपचारतज्ज्ञांच्या मदतीने) व्यवस्थापित केले. पुढची पायरी म्हणजे विकास करणे, जरी हळूहळू आणि हळूहळू, परंतु दररोज पुढे जाणे.

2010 च्या उन्हाळ्यात, मी आणि माझे पती धूम्रपान सोडले. मी ध्यान करू लागलो. प्रत्येक मोकळ्या मिनिटाला मी पुष्टीकरणे वाचतो आणि स्वतःला खात्री देतो की मी सर्वकाही हाताळू शकतो.

तीन वर्षांपूर्वी मी सुरुवात केली. सुरुवातीला ते माझ्यासाठी डायरीसारखे होते, प्रतिबिंबित करण्याचे व्यासपीठ होते: मी लिहिले कारण मला आंतरिक गरज वाटली. सुरुवातीला कोणीही ब्लॉग वाचला नाही, परंतु, एक किंवा दुसर्या मार्गाने, ते माझ्याबद्दलचे विधान होते - मी अस्तित्वात आहे, होय, मी प्यालो, परंतु मी सोडू शकलो, मी जगतो.

सुंदर, श्रीमंत स्त्रिया माझ्याकडे येतात, त्यांना पती आणि मुले आहेत आणि सर्व काही ठीक आहे असे दिसते. फक्त दररोज ते गुप्तपणे रेड वाईनची बाटली पितात

तेव्हा माझ्या लक्षात आले की बसणे आणि चिंतन करणे म्हणजे काहीही न करणे. कारण माझ्यासारखे हजारो आहेत. ते देखील असहाय्य आहेत, त्यांना आपल्यातील युद्ध कसे थांबवावे हे समजत नाही. म्हणून, आता मी समान समस्या असलेल्या लोकांसाठी सल्ला देतो. प्रत्येकाकडे अवलंबित्वाचे वेगवेगळे अंश आहेत: सुंदर, श्रीमंत स्त्रिया माझ्याकडे येतात, त्यांना पती आणि मुले आहेत आणि सर्वकाही ठीक आहे असे दिसते. फक्त दररोज ते गुप्तपणे रेड वाईनची बाटली पितात. याबद्दल बोलण्याची प्रथा नाही, परंतु आपल्या देशातील जवळजवळ प्रत्येक दुसरा व्यक्ती एका वेळी किंवा दुसर्या वेळी मद्यपान करतो. म्हणजेच तो नियमितपणे मद्यपान करतो. आणि काही लोक हे स्वतःला कबूल करतात.

मला स्वतःची आणि माझ्या भूतकाळाची लाज वाटायची नाही - यामुळे मला त्रास झाला, मला मुक्त वाटले. म्हणून, मी धैर्य सोडले आणि दारूच्या व्यसनाच्या विषयावर बोलू लागलो, जेणेकरून मद्यपान यापुढे काहीतरी लज्जास्पद किंवा शीर्ष-गुप्त मानले जाणार नाही.

मी प्रामाणिक आहे: मी मानसशास्त्रज्ञ किंवा नारकोलॉजिस्ट नाही. मी माजी मद्यपी आहे. आणि, दुर्दैवाने किंवा सुदैवाने, मला मद्यपान कसे थांबवायचे आणि ते कसे करू नये याबद्दल खूप माहिती आहे. मी त्यांना मदत करण्याचा प्रयत्न करतो ज्यांना हे समजले आहे की त्यांना शांतपणे जगायचे आहे आणि त्यासाठी काहीतरी करण्याची तयारी आहे. या प्रकरणात, अधिक माहिती, चांगले. म्हणूनच मी येथे आहे आणि माझा अनुभव सामायिक करत आहे - मी कसे प्यायलो आणि मी आता कसे जगतो.

छायाचित्रकाराचे आभार इव्हान ट्रोयानोव्स्की, स्टायलिस्ट आणि कॅफे "Ukrop" शूटिंग मध्ये सहाय्य.

मला महिला मद्यविकाराच्या समस्येबद्दल प्रत्यक्ष माहिती आहे. माझी आई मद्यपी होती. तिच्या तारुण्यात, तिला आणि तिच्या वडिलांना बहुतेक लोकांप्रमाणे कामानंतर किंवा सुट्टीच्या दिवशी थोडी बिअर पिणे आवडते. मग हळूहळू दारूचे प्रमाण वाढले, विशेषत: सुट्टीच्या दिवशी. माझ्या आईने मला जन्म दिल्यानंतर, ती त्या वेळी 29 वर्षांची होती, ती कामावर गेली (मी 4 महिन्यांची होते) आणि महिलांच्या गटात गेली, जिथे ते अनेकदा दारू प्यायचे. ती दारूवर कशी अवलंबून होती हे तिच्या लक्षातही आले नाही. तिने सर्व वेळ पिण्यास सुरुवात केली, आणि नंतर binge मद्यपान.

मद्यपींच्या कुटुंबात राहणे कसे असते हे शब्दात सांगणे अशक्य आहे (नंतर वडिलांनीही आपल्या आईसोबत खूप दारू पिण्यास सुरुवात केली). माझे आजोबा जिवंत असताना, माझे आईवडील त्यांना थोडे घाबरले आणि लपून बसले आणि उघडपणे पाणी पीत नव्हते. पण त्याच्या मृत्यूनंतर, संपूर्ण भयपट सुरू झाला. पण आज मला याबद्दल बोलायचे नाही. 48 व्या वर्षी माझी आई मरण पावली. माझ्या आठवणीनुसार, तिला तिचे सर्व दात नव्हते, ती भयंकर दिसत होती, तिच्या वयापेक्षा खूपच मोठी होती, जरी ती खूपच लहान होती.

मी लहान असताना माझा एक मित्र होता. शाळा सुटल्यावर संपर्क तुटला, पण नंतर जेव्हा मी घरी परतलो आणि मुलाला जन्म दिला तेव्हा आमच्यात पुन्हा संवाद सुरू झाला. शेवटी, त्यांनी तिला गॉडफादर म्हणून घेण्याचे ठरवले. त्यानंतर आम्ही सुमारे एक वर्ष मित्र होतो, मग आम्ही थांबलो, कारण तिने एका व्यक्तीशी तिचा लोट टाकला जो आमच्या कुटुंबाशी, म्हणजे माझ्या आणि माझ्या पतीशी संवाद साधण्याच्या विरोधात होता. आता ती मुख्यतः मुलाच्या वाढदिवसानिमित्त अभिनंदन करण्यासाठी येते. ही एक छोटीशी ओळख होती आणि आता ही कथा स्त्री मद्यविकाराच्या विषयावर आहे.

कुमा प्यायला लागली. हे फक्त सुट्टीच्या दिवशी दारू पिणे नाही, तर मद्यपान करणारे जवळजवळ कोणीही मद्यपान करू शकतात. कधीकधी मी तिला भेटतो, कारण ती शेजारी राहते, ती मला नेहमी धुराचा वास देते. ती खरोखरच भितीदायक बनली. तिचा चेहरा लाल आणि सुजलेला आहे, काही प्रकारच्या मुरुमांनी झाकलेला आहे, ज्याशी ती लढण्याचा प्रयत्न देखील करत नाही. केस लांब आहेत, परंतु चांगले तयार केलेले नाहीत, घाणेरडे आहेत, इतके स्निग्ध आहेत की ते लगेच आपल्या डोळ्यांना पकडतात. पुढचे सर्व दात काळे आहेत. ती फक्त 27 वर्षांची आहे, पण अंदाजे 40 वर्षांची दिसते. माझ्या पतीने तिला एकदा दुरून पाहिले, ओळखले नाही, ती कोणत्या प्रकारची मावशी आहे असे म्हणतात.

तिला 4 वर्षाचा मुलगा आहे. आता तिची आई प्रामुख्याने तिच्या मुलीची काळजी घेत आहे. मुलगी आजीची साथ कधीच सोडत नाही. गॉडफादर आणि तिचा नवरा दोघेही कुठेही काम करत नाहीत; तिची आई त्यांना पुरवते, परंतु त्याच वेळी त्यांना दारूसाठी पैसे मिळतात. मला तिच्या मुलाबद्दल खूप वाईट वाटते. ती खूप तरुण आहे आणि आधीच मद्यपी आहे. फक्त भयानक. त्या माणसाने स्वतःचे आयुष्य उद्ध्वस्त केले.

पण त्यांना सतत आमचा हेवा वाटतो कारण आम्ही एकतर गाडी घेतली किंवा दुरुस्ती केली. पण आपण चांगल्या आयुष्यासाठी झटतो. प्रामाणिकपणे, मला कदाचित दारूच्या व्यसनाची एक प्रकारची भीती आहे. मी एकदा जे केले ते माझ्या मुलांना जाऊ देणार नाही. जरी ते म्हणतात की वचन देण्याची गरज नाही. किमान यासाठी मी माझ्या परीने प्रयत्न करेन.

चेल्याबिन्स्कमधील एका घराशेजारी एक गोंगाट करणारी कंपनी आनंदाने आवाज करत आहे आणि हसत आहे. असे दिसते की ते वर्गमित्र किंवा जुन्या मित्रांची बैठक घेत आहेत. ते धुम्रपान करतात, गप्पा मारतात, मिठी मारतात. सव्वा सहा वाजता सर्वजण बाहेरच्या बाजूला असलेल्या नॉनडिस्क्रिप्ट ऑफिसच्या पायऱ्या चढतात. ते मद्यपी आहेत.

"मी माझ्या स्वतःच्या डोळ्यांनी नरक पाहिला"

"माझे नाव साशा आहे. "मी मद्यपी आहे," कंपनीतील एकाने संभाषण सुरू केले.

“हॅलो, साशा,” बाकीचे लोक वर्तुळात बसून एकसुरात उत्तर देतात, जसे की मनोचिकित्सकांच्या भेटीबद्दल अमेरिकन चित्रपटांमध्ये.

साशा चाळीस वर्षांची आहे. त्याने उबदार जाकीट, स्टाईलिश जीन्स आणि महागडे, परंतु हिवाळ्यासाठी योग्य नसलेले हलके शूज घातले आहेत. अलेक्झांडर स्पष्टपणे आणि शांतपणे बोलतो, जणू तो फुटबॉल सामन्याबद्दल बोलत आहे:
“मी लवकर काम करण्यास सुरुवात केली, वयाच्या 25 व्या वर्षी माझ्याकडे जवळजवळ सर्व काही होते: पैसे, उत्तरेकडील एक अपार्टमेंट, फोरमॅनची स्थिती, एक कार. मी थकलो, थंडी वाजलो, कंटाळा आला आणि दमून प्यायला लागलो. मग, काही वर्षांनी, मी खूप मद्यपान करू लागलो, काम सोडले आणि मला काढून टाकण्यात आले. मग प्रलाप tremens आला. मला माहित नाही किती वेळा, कदाचित 5-6. मला आठवत नाही. मी स्वतःला कोड केले, स्वतःला आणि माझ्या सभोवतालच्या लोकांशी शपथ घेतली की मी यापुढे मद्यपान करणार नाही, काही महिने टिकून राहिलो, पुन्हा पुन्हा झालो, “टाकलो”, हंगओव्हर झाला. "डेलीरियम ट्रेमेन्स" ही सर्वात वाईट गोष्ट नाही. जेव्हा त्यांनी मला काहीतरी इंजेक्शन दिले तेव्हा ते भयंकर होते, परंतु तरीही मी प्यालो. सर्व स्नायू वळवळू लागले, वेदना अशा होत्या की मी प्यायलो, प्यालो, प्यालो. मी स्वतःच्या डोळ्यांनी नरक पाहिला. तेव्हापासून मी मद्यपान केले नाही. अकरा वर्षे. मी काम करत आहे, माझा मुलगा मोठा होत आहे.”

"धन्यवाद, मी आज शांत आहे."

मी Vika आहे. मी मद्यपी आहे.

हॅलो, विका.

गुलाबी स्वेटर आणि ब्रँडेड स्वेटपँट घातलेली सुमारे पंचवीस वर्षांची निळ्या डोळ्यांची मुलगी म्हणते की तिने 5 वर्षांपासून मद्यपान केले नाही. वीस वर्षांनी ती मद्यपी आणि अंमली पदार्थांचे व्यसनी होती. हे सर्व इतरांप्रमाणेच सुरू झाले: मी मित्रांसह क्लबमध्ये गेलो. तुम्ही मद्यपान केल्याशिवाय नाचत बाहेर कसे जाऊ शकता याची मी कल्पना करू शकत नाही. त्यांनी "काय अधिक मनोरंजक असेल" असे सुचवले, परंतु तिने नकार दिला नाही. मग माझ्या पालकांशी भांडण झाले, ज्यांनी मला घरातून हाकलून दिले, माझ्या नसा उघडण्याचे दोन अयशस्वी प्रयत्न, माझ्या प्रिय व्यक्तीपासून वेगळे होणे, "ज्याला संपूर्ण ड्रग व्यसनी व्यक्तीची गरज नाही." विका तसाच इथे आला, कारण तिच्याकडे जाण्यासाठी कुठेही नव्हते आणि विचार करण्यासारखे काहीच नव्हते. सुरुवातीला मी सभांना गेलो.

पण तिने दारू पिणे सुरूच ठेवले. येथे एकच कायदा आहे: जर तुम्ही आज मद्यपान केले असेल, तर तुम्ही सभेला येऊ शकता आणि इतरांचे ऐकू शकता, परंतु तुम्ही स्वतः बोलू शकत नाही. "धन्यवाद, आज मी शांत आहे," व्हिक्टोरिया तिची कथा संपवते.

"येथे मुख्य शब्द 'आज' आहे," ते माझ्या कानात कुजबुजतात. कोणीही वचन देत नाही: मी पुन्हा कधीही पिणार नाही. आपण 24 तास पिऊ शकत नाही? नक्कीच करू शकतो. तर ते करा! आणि मग आणखी २४ तास.

संयमाची बारा पावले

बेल वाजत आहे. हे काही नवीन जीवनाचे प्रतीक आहे, इतरांसाठी - फक्त दुसर्या विषयाच्या चर्चेची सुरुवात. मीटिंगचे नेतृत्व एक सुंदर कुरळे सोनेरी करते: “माझे नाव तान्या आहे, मी मद्यपी आहे. आज आपण आध्यात्मिक रिक्तता कशी भरून काढायची यावर चर्चा करू.”

"हॅलो, तान्या," आवाजांचा एक कर्णमधुर कोरस ऐकू येतो. तात्याना त्याच्या शेजारी बसलेल्या येगोरकडे अंड्यासारख्या आकाराची एक जड वस्तू जाते. हे आणखी एक प्रतीक आहे, अल्कोहोलिक एनोनिमसची परंपरा - अशा प्रकारे प्रत्येकाला एका वेळी बोलण्याची संधी दिली जाते. शेजाऱ्याला दगड देऊन तुम्ही नकार देऊ शकता. एगोर म्हणतो की आज तो फक्त ऐकेल आणि आता दगड आधीच मियास येथून आलेल्या एका तरुण मुलीच्या हातात आहे (चेल्याबिन्स्कपासून 100 किमी दूर असलेले शहर - संपादकाची नोंद).

हा दगड हातातून दुसऱ्या हातात जातो, जेव्हा तुम्ही तो धरता तेव्हा तुम्ही बोलू शकता आणि नंतर तुमच्या शेजाऱ्याला देऊ शकता. फोटो: AiF / Nadezhda Uvarova

“जेव्हा मी दारू पिणे बंद केले, तेव्हा मला वाटले की माझ्याबरोबर सर्व काही ठीक होईल,” गुल्या आत्मविश्वासाने तिच्या हातात बॉलपॉइंट पेन धरून सुरुवात करते. गुल्याचे सुंदर लांब काळे केस, एक महागडा फोन आणि तिच्या बोटात लग्नाची अंगठी आहे. "पण ते चांगले झाले नाही, ते आणखी वाईट झाले." संध्याकाळ झाली, मी कंटाळलो होतो आणि एकटा होतो, करण्यासारखे काहीच नव्हते. पूर्वी मी दुकानात धावत जाऊन बिअर आणि मासे विकत घेतले असते. मी ते कुरतडले, प्यायले आणि पाहा, सकाळ झाली आहे, पण आता तेही अशक्य आहे. मी अजूनही चौथ्या स्तरावर आहे, हे माझ्यासाठी कठीण आहे. इतरांना मदत करणे ही एकमेव गोष्ट वाचवते. जेव्हा मी पाहतो की एखाद्याला त्याची गरज आहे, तेव्हा ते खरोखर सोपे होते. आज एका मुलीने मला फोन केला. मी तिला पुढच्या सोमवारी मीटिंगला येण्यासाठी राजी केले, ती म्हणाली “हो”, मी स्पष्ट केले की मी तिची आई किंवा तिचा बॉस नाही, मी तिच्यासारखाच आहे, मद्यपी आहे. आणि आपल्याला भेटून बोलण्याची गरज आहे.”

गुल्या हातात पेन पकडते आणि टेबलावर टेकते, भूतकाळ आठवल्यावर ती घाबरते. फोटो: AiF / Nadezhda Uvarova

मीटिंगमध्ये सहभागी असलेली मारिया, मला उपचाराचा अर्थ समजावून सांगते: मद्यपान करणार्‍या अज्ञातांसाठी पुनर्वसन प्रणाली पुनर्प्राप्तीच्या 12 चरणांवर आधारित आहे. त्यांना थोड्या शब्दांत समजावून सांगणे अशक्य आहे, परंतु आपण हे समजून घेतले पाहिजे की ते धर्म किंवा मानसशास्त्राशी जोडलेले नाही. जरी येथे प्रत्येकाचा स्वतःचा देव आणि जीवन मूल्यांची स्वतःची व्यवस्था आहे. शेवटचा टप्पा म्हणजे “एरोबॅटिक्स”: “तुम्ही स्वतः बाहेर पडलात - दुसऱ्याला मदत करा.” म्हणूनच ते त्यांच्या स्वखर्चाने, कोणत्याही प्रायोजकत्वाशिवाय, सुधारात्मक वसाहतींमध्ये प्रवास करतात. ती म्हणते, तिच्या मते, मद्यपान करणाऱ्यांपैकी 80-90 टक्के दोषी आहेत. सिंहाचा वाटा. पूर्ण बहुमत. जर मी शांत असतो, तर कदाचित मी चोरी करणार नाही. आणि त्याने त्याला मारलेही नाही.

पाचर घालून घट्ट बसवणे

मी वेरा आहे, मी मद्यपी आहे.

हॅलो वेरा.

व्हेरा नावाची तरुण मुलगी म्हणते, “जेव्हा मी दारू पिणे बंद केले, तेव्हा मला स्वतःचे काय करायचे या समस्येचा सामना करावा लागला. - एक टोक होता, मी दुसऱ्याकडे गेलो. मला खरेदीचे आणि सौंदर्याचे वेड आहे. तिने कर्ज काढले आणि ती दुकाने आणि ब्युटी सलूनमध्ये राहिली. मला असे वाटले की मी मद्यपान करत नसल्यामुळे, मी लगेचच सर्वात सुंदर आणि महागडे कपडे घातले पाहिजे. गोष्टींमुळे मला भौतिक समस्यांशिवाय काहीही मिळाले नाही. आणि मला समजले की मला कसा तरी विकसित करणे आवश्यक आहे, जगण्यासाठी, मी चर्चमध्ये गेलो, आजूबाजूला पाहू लागलो, असे दिसून आले की आजूबाजूला मनोरंजक लोक आहेत, कारण मी स्वतःमध्ये बंद होतो आणि माझ्या एकाकीपणाने वेड लागलो होतो. मी लोकांशी मैत्री करू लागलो आणि ज्यांना मी नाराज केले त्यांची माफी मागू लागलो. आणि मला खूप आश्चर्य वाटले की मी हे आधी लक्षात घेतले नव्हते: लोक माझ्याशी चांगले वागू लागले, त्यांनी मला नाराज केलेल्या प्रत्येकाला क्षमा केली, ते माझ्याकडे हसले, त्यांनी माझ्यावर प्रेम केले. धन्यवाद, तुमच्यामुळे मी आज शांत आहे.”

त्यांना त्यांचे तोंड दाखवायचे नाही कारण त्यांना दारूबंदीची लाज वाटते, परंतु त्यांना त्यांचा स्वभाव गमावण्याची भीती वाटते म्हणून त्यांना दुप्पट लाज वाटेल. फोटो: AiF / Nadezhda Uvarova

येथे "माजी" हा शब्द वापरला जात नाही

मीटिंग अगदी तासभर चालते. प्रस्तुतकर्त्याच्या डेस्कवरील घंटागाडी याची आठवण करून देते. प्रत्येक सहभागी ५ मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ बोलत नाही. “आज माझा वर्धापन दिन आहे,” काळ्या पोशाखात असलेली एक मध्यमवयीन स्त्री म्हणते, “मी अगदी 7 वर्षे आणि 7 महिने मद्यपान केले नाही.”

सगळे तिचे अभिनंदन करतात. कोणीतरी तुमच्या गालावर चुंबन घेतो, दुसरा तुमचा हात हलवतो आणि तिसरा फक्त तुमच्या बोटांनी तुमच्या तळहाताला स्पर्श करतो.

येथे "माजी" हा शब्द वापरला जात नाही. ते कायमचे मद्यपी आहेत. या विधानाने प्रत्येकजण आपल्या भाषणाची सुरुवात करतो. आणि हा दुसरा कायदा आहे: कबूल करा की तुम्ही मद्यपी आहात आणि मद्यपान हे व्यसन नाही, दुर्बलांचे नशीब नाही तर एक आजार आहे. आणि तिच्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे.

त्यांना कोणी प्रायोजक किंवा नेते नाहीत. कार्यकर्ता, अध्यक्ष अशी सर्व पदे निवडून येतात. कोणतेही प्रवेश शुल्क नाही - विविध पुस्तिका, ऑफिस भाडे, चहा आणि कॉफी विथ कुकीजसाठी ऐच्छिक देणग्या गोळा केल्या जातात. घड्याळाच्या शेजारी टेबलावर त्यासाठी एक बॉक्स आहे. काही लोक पन्नास रूबल ठेवतात, काही बदलतात, इतर पाचशे.

अल्कोहोलिक अॅनानिमस मीटिंगसाठी तुम्हाला दानपेटी, मेणबत्ती, घड्याळ आणि घंटा आवश्यक आहे. फोटो: AiF / Nadezhda Uvarova

आपण आणखी कशासाठी प्रयत्न करावेत?

मी इरिना आहे, मी मद्यपी आहे.

हॅलो इरिना.

इरिनाला कधीही आर्थिक समस्या नव्हती. मद्यपींची ही आणखी एक श्रेणी आहे, "मध्यमवर्गीय" लोक, श्रीमंत लोक, व्यवस्थापक आणि कंपन्यांचे मालक, प्रॅक्टिस करणारे डॉक्टर, शिक्षक. ज्यांनी आयुष्यात खूप काही मिळवलं आहे त्यांना अजून कशासाठी धडपड करावी हेच कळत नाही, ते खूप काम करतात, थकतात आणि घरीच वोडका किंवा महागडी व्हिस्की घेऊन उपचार करतात.

इरिना तिच्या पतीसोबत मद्यपान करू लागली. तिच्या मुलाला ड्रग्जची आवड निर्माण झाली. तिने खूप मद्यपान केले, बिनधास्तपणे पाहिले, नोकरी सोडली आणि तिच्या पतीशी भांडण केले. मग गंभीर आरोग्य समस्या सुरू झाल्या: न्यूरोडर्माटायटीस, अल्कोहोलिक हेपॅटोसिस. चाळीशीत ती साठ दिसायची. माझ्या मद्यपान करणाऱ्या पतीने त्याच्या मद्यधुंद संभाषणात व्यत्यय आणला, ती चाकाच्या मागे गेली, पिण्यासाठी किओस्कवर वोडका विकत घेतली, जिकडे तिकडे दिसली, प्यायली, गाडीत बसली आणि घरी गेली. जेव्हा माझे पोट, यकृत आणि आतडे इतके दुखू लागले की वेदना कमी करण्यासाठी मी मद्यपान केल्याशिवाय उठू शकत नाही, तेव्हा मी स्वतःला कबूल केले: "मी मद्यपी आहे."

इरिना 8 वर्षांपासून मद्यपान करत नाही, परंतु ती मीटिंग्ज चुकवण्याचा प्रयत्न करत नाही: ती, इथल्या इतरांप्रमाणेच, मद्यपी आहे, पूर्वी मद्यपी नाही, परंतु आता मद्यपान करणारी नाही, ती बरी झाली आहे. पती स्वत: ला मदत करू इच्छित नाही, ते खूप पूर्वी ब्रेकअप झाले, इरिना कितीही संघर्ष करत असली तरीही तो मद्यपान करत आहे. पण माझा मुलगा अंमली पदार्थांच्या व्यसनातून सावरत आहे. तो जवळजवळ निरोगी आहे. “मी त्याला समजते,” सडपातळ, सुसज्ज स्त्री म्हणते. "मला ड्रग्ज व्यसनाधीनांची भीती वाटत नाही आणि मी त्यांच्याशी संवाद साधू शकतो, त्यांना मदत करू शकतो, त्यांच्यावर विश्वास ठेवू शकतो."

पत्रके, बिझनेस कार्ड आणि बुकलेटसाठी, किती देणगी देणाऱ्या प्रत्येकाकडून पैसे गोळा केले जातात. फोटो: AiF / Nadezhda Uvarova

"संयम आनंदी असावा"

प्रस्तुतकर्ता तिच्या घड्याळाकडे निर्देश करतो: मीटिंगची वेळ संपली आहे. प्रत्येकजण वर्तुळात उभा आहे. ते हात धरून प्रार्थना करतात. प्रत्येकजण त्याच्या स्वतःच्या देवाकडे वळतो - ज्या प्रकारे तो स्वतः त्याला पाहतो. मद्यपान सोडल्यानंतर, इरिना म्हणते, तिच्या “अहंकार” वर मात करणे कठीण आहे: “मी स्वतःला लाडले, मला कंटाळा आला आहे - मी पितो, मला साफसफाईचे वाटत नाही - मी पितो आणि खिडक्या धुतो. संयम आनंदी असावा, नाहीतर दारू पिणे का सोडावे? आणि म्हणूनच प्रत्येकाला त्याच्या अहंकारापेक्षा उच्च आणि मजबूत काहीतरी शोधण्याची आवश्यकता आहे. आपल्या व्यवस्थेनुसार हा देव आहे. आम्ही प्रार्थना करतो, परंतु याचा धर्माशी काहीही संबंध नाही. प्रत्येकाची स्वतःची देवाची संकल्पना असते.”

घरी जाण्याची कोणालाच घाई नाही. प्रत्येकजण पुढच्या खोलीत जातो, जिथे चहा, कॉफी, कुकीज आणि डिस्पोजेबल मग आहेत. ते बोलत आहेत, कोणीतरी मीटिंगमधील सहभागींना भेट देण्यासाठी आमंत्रित करतो, दुसरा स्काईप सेट करण्यासाठी मदतीसाठी विचारतो. मुलींनी विकत घेतलेले कपडे दाखवतात. तीन स्त्रिया उद्या सहलीची योजना आखत आहेत: त्याच सोसायटी ऑफ अल्कोहोलिक एनोनिमसचा वर्धापन दिन बेलोरेत्स्कमध्ये आहे, संस्थेच्या दोन वर्षांची आणि ते तिथे जात आहेत, बश्किरियामधील त्यांच्या मित्रांकडे अभिनंदन करण्यासाठी. अर्थातच आपल्या स्वखर्चाने.

एलेनाने मला घरी एक राइड देण्याची ऑफर दिली. तिच्याकडे एक नवीन पांढरी विदेशी कार आणि क्वचितच लक्षात येण्याजोगा मेकअप आहे. एलेना प्रशिक्षण घेऊन अभियंता आहे, एका मोठ्या कंपनीची उपसंचालक आहे. गेली दहा वर्षे. त्याआधी पतीच्या निधनानंतर तिने सतत दारू प्यायली. तिने रखवालदार म्हणून काम केले आणि तिला कचऱ्याच्या ढिगाऱ्यात जे मिळेल ते खाल्ले. ती म्हणते की म्हणूनच ती कामावर गेली, दारू प्यायली, फक्त वोडका किंवा अल्कोहोलसाठी बाटल्या आणि कॅन गोळा करण्याची संधी मिळाली. कामावर, भूतकाळ लपलेला नाही, परंतु त्याची जाहिरात देखील केली जात नाही. त्याच्या आईसोबत राहतो, अजिबात मद्यपान करत नाही. नवीन वर्षांसाठी नाही, वाढदिवसासाठी नाही. शॅम्पेन नाही, वाइन नाही. हा दुसरा कायदा आहे - एक ग्रॅम दारू पिऊ नका.

कार्यालयाच्या भिंती निसर्गाच्या चित्रांनी सजलेल्या आहेत. फोटो: AiF / Nadezhda Uvarova

“पुन्हा आमच्याकडे या,” आम्ही एलेनाचा निरोप घेतो. "आम्ही मद्यधुंदपणाबद्दल बोलत नाही, परंतु सामान्य जीवनाबद्दल बोलत आहोत."

आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे हे खरे आहे. कसे पिऊ नये, कसे थांबावे, माझी इच्छाशक्ती एक मुठीत गोळा करावी याबद्दल मी कोणताही सल्ला ऐकला नाही. “हे एका क्लबसारखे आहे,” एलेना हसते, “नरकात वाचलेल्या दुर्दैवी मित्रांचे. मद्यपान ही जागतिक समस्या आहे; देशातील लोक कारखान्यांमध्ये दारू पितात. शेवटी, पारंपारिक औषधांवर विश्वास गमावून, मादक तज्ज्ञ देखील आमच्याकडे येतात आणि मद्यपानासाठी स्वतःवर उपचार करतात. येथे एक oligarch आणि एक कष्टकरी यांच्यात फरक नाही. प्रत्येकजण बरा होत नसला तरी: तुम्हाला खरोखर बरे व्हायचे आहे.

लेखात प्रसिद्ध लोकांचा उल्लेख आहे जे दारू पिण्याआधी आणि नंतर त्यांच्या जीवनाबद्दल बोलतात, तसेच ते पूर्णपणे शांत कसे झाले होते.

ते एकमत झाले की अल्कोहोलशिवाय, त्यांची वास्तविकता अधिक उजळ आणि अधिक मनोरंजक बनली आहे - हे अल्कोहोलमधील स्वारस्य पूर्णपणे गमावण्याचे मुख्य कारण आहे.

"सर्व मद्यपी मद्यपान करणे थांबवतात, परंतु काही ते जिवंत असताना हे करतात." दुःखी विनोद. अल्कोहोलचे व्यसन खूप गंभीर आहे, आणि खरंच, ज्यांनी ते घेतले ते प्रत्येकजण थांबू शकत नाही. एकदा का तुम्ही मद्यपी झालात, मग एक होणं थांबवणं यापुढे शक्य नाही, तुम्ही खरंच खूप प्रयत्न केले तरच तुम्ही दारू सोडण्याच्या श्रेणीत जाऊ शकता.

माझा एक मित्र एकदा म्हणाला होता की माणूस शेवटच्या टप्प्यात आल्यावर दारू पिणे थांबवतो. पण ही संकल्पना प्रत्येकासाठी वेगळी आहे. काहींसाठी, जर त्याची सामान्य ते कर्नलपर्यंत पदावनत झाली असेल, परंतु इतरांसाठी, कुंपणाखाली पडणे अद्याप संपलेले नाही. त्यांनी स्वत: वेळोवेळी, आणि दरम्यान, सक्रियपणे संयमाचा प्रचार केला. अखेर पत्नीने त्याला घरातून हाकलून दिले. तो शेवटपर्यंत पोहोचला की नाही, किंवा तो जिवंत आहे की नाही हे मला माहित नाही. कधीकधी सिग्नल अगदी स्पष्ट आणि अस्पष्ट असतो. अलेक्झांडर रोझेनबॉम, उदाहरणार्थ, स्वत: ला एक मजबूत मद्यपान करणारा मानला, असा विश्वास होता की तो त्याच्या आरोग्यास हानी न करता भरपूर पिऊ शकतो आणि असा कोणताही रोग नसल्याचा दावाही केला. नशेत आल्यानंतर त्याने मद्यपान सोडले आणि केवळ रुग्णवाहिका वेळेवर आल्याने गायकाचे प्राण वाचले.

तथापि, जीवाला धोका नेहमीच दारू पिणे थांबवत नाही. ग्रिगोरी लेप्सदारूच्या नशेमुळे सर्वात कठीण होते. एके दिवशी, दुसर्‍या हल्ल्यादरम्यान, डॉक्टरांनी त्याला अक्षरशः इतर जगातून बाहेर काढले. याचा कलाकारावर चांगला प्रभाव पडला आणि त्याने बराच काळ मद्यपान करणे टाळले, परंतु नंतर त्याने स्वत: ला पुन्हा दारू पिण्यास परवानगी दिली.

कधीकधी, एखाद्याच्या जीवाची भीती नसते, तर लाज असते, एखादी व्यक्ती किती घसरली आहे याची जाणीव असते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला मद्यपान सोडण्यास मदत होते. तरुण वयात रेमंड पॉल्सऑर्केस्ट्रामधील पियानोवादक होता जो अनेकदा रेस्टॉरंट्समध्ये आणि नृत्यांमध्ये सादर करत असे, जिथे दारूची गरज होती. आयुष्य हळूहळू एक सतत द्विधा मन:स्थितीत बदलू लागले. इथपर्यंत पोहोचले की मित्र पॉलला एका खास दवाखान्यात घेऊन गेले. अध:पतन झालेल्या मद्यपींचे एकत्र जमलेले दृश्य आणि तो स्वतः एक झाला आहे या समजुतीने संगीतकाराला धक्का बसला. त्याच्या म्हणण्यानुसार, त्याने मद्यपान थांबवले: "लगेच, एका सेकंदात आणि पूर्णपणे - अजिबात नाही आणि कधीही नाही."

येथे एक प्रसिद्ध अभिनेता आहे अलेक्सी निलोव्ह("कॉप्स" मधील कॅप्टन लॅरिन), मद्यपान थांबवण्यासाठी एकापेक्षा जास्त वेळा रुग्णालयात गेला. पण तो 2-3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकला नाही, आणि पुन्हा "त्याच्या छातीवर घेतला", त्याच हॉस्पिटलमधील रुग्णांमध्ये आणि कधीकधी डॉक्टरांमध्ये मद्यपान करणारे मित्र सापडले. अलेक्सीचा असा विश्वास आहे की त्याला कोड करणे अशक्य आहे, परंतु जर त्याला खरोखर हवे असेल तर तो स्वत: काही काळ दारू सोडू शकतो. उदाहरण म्हणून, तो एक कथा देतो जेव्हा तो, परंतु एन्कोड केलेला नव्हता, त्याबद्दल कोणालाही न सांगता. आणि तरीही, मी त्यानंतर एक वर्ष मद्यपान केले नाही आणि प्रत्येकाला वाटले की कोडिंगने मदत केली.

ते काय आहे याबद्दल अजूनही समाजात एकमत नाही: काही मद्यपींना बेजबाबदार अहंकारी मानतात ज्यांना शिक्षा करणे आवश्यक आहे, तर काही आजारी लोक मानतात ज्यांना उपचार करणे आवश्यक आहे.

त्यानुसार लारिसा गुझीवा: "मद्यपान हा फ्लू किंवा कावीळ सारखा भयंकर रोग आहे; मद्यपान करणाऱ्यांवर उपचार केले पाहिजेत, त्याला फटकारले जाऊ नये." लारिसाने स्वत: तिच्या ड्रग्ज व्यसनी पतीला न जुमानता मद्यपान करण्यास सुरुवात केली, कसा तरी त्याच्यावर प्रभाव टाकण्याचा प्रयत्न केला. हे उपचाराने संपले, आणि केवळ मद्यपानच नाही तर मद्यपानामुळे होणारे जुनाट आजार देखील. आता हे सर्व भूतकाळात आहे. मद्यपान, जसे होते, एखाद्या व्यक्तीस दुसर्या वास्तवात ठेवते, खूप मर्यादित आणि विकृत, परंतु यामुळे अल्कोहोलच्या दुसर्या डोससह उद्भवणार्या सर्व समस्यांचे निराकरण करणे शक्य होते.

परिणामी, जीवनाचा संपूर्ण अर्थ हाच डोस घेण्याची संधी खाली येते आणि तेव्हाच जीवनाच्या इतर पैलूंमध्ये रस दिसून येतो. आणि आपण जितके पुढे जाल तितके यातून बाहेर पडणे अधिक कठीण आहे.

अल्कोहोलच्या लालसेपासून मुक्त होण्यासाठी व्यवस्थापित केलेल्या विविध लोकांच्या साक्षीनुसार, प्रत्येकासाठी कोणताही सार्वत्रिक उपाय नाही. याचे गंभीर कारण शोधून कोणीतरी स्वतःहून मद्यपान थांबवू शकते. उदाहरणार्थ, तुमचे आरोग्य किंवा प्रियजनांचे कल्याण. काही लोक हे करू शकत नाहीत आणि अशा व्यक्तीला मदत, समर्थन आणि उपचार आवश्यक आहेत.

तथापि, सर्व पूर्वीचे मद्यपान करणारे जे सहमत आहेत ते म्हणजे अल्कोहोलशिवाय त्यांचे वास्तव अधिक उजळ, अधिक मनोरंजक आणि बहुआयामी झाले आहे. आणि त्यांच्या मते, सध्याच्या जीवनात अल्कोहोलमध्ये रस पूर्णपणे कमी होण्याचे हे मुख्य कारण आहे.

आपण अशा कलाकारांबद्दल शोधू शकता जे दारूच्या व्यसनावर मात करू शकले नाहीत आणि येथून दुसर्या जगात निघून गेले.

पिणे बंद करा. तुम्हाला चांगले संयम!