Хүүхэд орон дээрээ шээдэг. Шөнө сэрэх ёстой юу, үгүй юу?

Хүүхдүүд өөр өөрөөр хөгждөг бөгөөд зарим хүүхдүүд шөнө живх хэрэглэхээс амархан татгалзаж, хуурай сэрж, шөнө нь хөтөвч дээр босдог бол зарим нь сургуулийн өмнөх нас хүртэл орондоо шээдэг. Хүүхдүүдийн тодорхой хувьд энэ асуудал сургуулийн жилүүдэд үргэлжилдэг.

Хүүхдийг шөнө дунд сэрэхийг заах гэж оролдохдоо хэрэв өглөө болтол хуурай байж чадахгүй бол тэвчээртэй байж, тайван байх нь чухал - цаг нь ирэх болно, хүүхэд үүнийг даван туулж эхлэх нь гарцаагүй. даалгавартай хамт.

Та хүүхдийг "буруу гал гарсан" гэж загнаж, түүнийг бусад хүүхдүүдтэй харьцуулж, ичээж болохгүй - сөрөг сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн дарамт нь асуудлыг улам хүндрүүлж, байнгын шөнийн шээс ялгаруулах нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Хэзээ эхлэх вэ

Хоёр, гурван нас хүртлээ ихэнх хүүхдүүд өдрийн цагаар шингээгч живхгүйгээр удирдаж чаддаг. Тэд саванд очиж эсвэл бие даан ашиглахыг хүсдэг бөгөөд энэ нь хүүхэд сэрүүн байхдаа бие махбодоо удирдаж сурсан гэсэн үг юм.

Гэсэн хэдий ч тайван унтаж байгаа хүүхэд шээс ялгарах хүслийг таньж чаддаггүй бөгөөд энэ нь "осолд" хүргэдэг. Түүний тархинд сэрэх дохиог цагт нь өгч сурахын тулд багагүй хугацаа, дасгал хийх шаардлагатай. Хоёр, гурван настай хүүхдийг шөнө босоод тогоонд тавихыг зааж өгч болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний давсагны багтаамж ихсэх тусам өглөө болтол хуурай байх нь илүү хялбар болно.

Шөнийн цагаар живхгүйгээр явахад бэлдэж байна

Эхэндээ "алдаа гарах" нь зайлшгүй тул хүүхдийн ор дэрний матрас дээр тусгай ус нэвтрүүлдэггүй бүрээс (хүүхдийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд агаар нэвтрэх ёстой) эсвэл төв хэсгийг нь эмнэлгийн салфеткаар бүрхээрэй.

Хүүхдэд зориулсан ор дэрний цагаан хэрэглэл, унтлагын хувцас зэргийг үргэлж бэлэн байлгаарай. Энэ нь таныг "осол" гарсан тохиолдолд хурдан, төвөг учруулахгүйгээр ороо засч, шөнийн цагаар хүүхдийн хувцасыг солих боломжийг олгоно.

Хүүхэд унтаж байхдаа түүнийг хайхгүйн тулд сав нь үргэлж нэг байранд байх ёстой. Хүйтэн биш, тав тухтай хуванцар савыг ашиглах нь чухал.

Хүүхдийн унтлагын өрөөнд байгаа бичил цаг уур, унтаж байхдаа юугаар бүрхэж байгааг анхаарч үзээрэй. Хэрэв өрөө сэрүүн, хөнжил хэт дулаахан байвал хүүхэд унтаж байхдаа түүнийг хаяж, хөлдөж, өөрийгөө норгож болно - унтах үед хүйтэн нь шээсийг өдөөдөг.

Унтах бэлтгэл

Хүүхэддээ шөнийн цагаар өлгийд шээхгүй байх боломжийг олгохын тулд шингэний хэрэглээгээ зохицуулаарай. Өдрийн турш түүнд биеийнхээ хэрэгцээний хэмжээгээр уугаарай. Оройн хоолны үеэр хүүхэд нэг аяга сул цай, сүү эсвэл жүүс уух ёстой. Гэхдээ унтахаасаа 2-3 цагийн өмнө шингэний хэрэглээг зогсоох хэрэгтэй.

Орой нь шээс хөөх эмтэй ундаа нь хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг - үүнд, ялангуяа кофеин агуулсан ундаа орно. Мөн шөнийн цагаар хүүхэд, амтат гуа хооллож болохгүй - энэ тохиолдолд тэр шөнийн цагаар хэд хэдэн удаа шээхийг хүсэх болно.

Унтахаасаа өмнө нэг цагийн дотор хүүхэд шавар дээр сууж, 20 минутын зайтай шээх хэрэгтэй. Энэ нь унтахынхаа өмнө бие засах газар руу нэг удаа явахаас илүүтэйгээр хүүхдийн ор дэрний шалбаагнаас илүү найдвартай хамгаалалт юм, учир нь давсаг анх хоосолсны дараа тархинаас дүүргэх дохио хүлээн авдаг. Богино хугацаанд саванд гурван удаа суусны дараа хүүхэд илүү их шингэнийг зайлуулах болно.

Өдөр тутмын хатуу дэглэмийг баримтлахаа мартуузай - энэ тохиолдолд тархи нь биеийн үйл ажиллагааг, түүний дотор давсагны үйл ажиллагааг зөв тохируулахад хялбар байдаг. Хэрвээ хүүхэд унтаж, нэгэн зэрэг босдог бол унтах завсарлагааны үеэр бие нь шээс барихад хурдан дасдаг.

Цэсийг тохируулж байна

Хүүхдийнхээ цэсэнд анхаарлаа хандуулаарай: тэр зарим хоолонд харшил өгөх эсвэл шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр шөнийн цагаар бичихийг албаддаг. Давсагны цочрол нь халуун ногоотой, исгэлэн хоолноос үүдэлтэй байдаг. Мөн ургамлын гаралтай цай, сүү нь нойрмог байдлыг нэмэгдүүлж, хүүхдийг тогоо руу явахаас сэрээхээс сэргийлдэг. "Онцгой байдлын" өдрүүдийн тухай тэмдэглэл бүхий хүнсний хуанли хөтлөх нь хүсээгүй хоолыг тодорхойлоход тусална.

Зарим судлаачдын үзэж байгаагаар шөнийн цагаар шээс ялгаруулахгүй байх асуудал нь хүүхдийн биед магни, кальци дутагдсанаас болж улам хүндэрдэг.

Эдгээр элементүүдийн эх үүсвэр нь:

сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг;
буурцагт ургамал (буурцаг, вандуй);
самар;
кунжут;
банана;
брокколи.

Сургалт

Хүүхдээ живхгүйгээр унтахаасаа өмнө түүнтэй ярилцаж, аль хэдийн том болсон, живхгүйгээр унтаж сурах цаг болсныг тайлбарла (хүүхдээ живхээс хэрхэн салгах тухай нийтлэлийг уншина уу). Шөнийн цагаар түүнийг сэрээж, шавар дээр шээх болно гэдгийг сануул.

Эхлээд та хүүхдийнхээ шөнийн зан үйлийг хянах хэрэгтэй болно - түүнийг хуурч, шидэж, эргүүлж эхэлмэгц түүнийг бичихээр суулгаарай. Хүүхдэд тайван бус унтах нь ихэвчлэн давсаг дүүрэн байх үед таагүй байдаг.

Та сэрүүлэг тавиад, хүүхдээ шөнийн цагаар гурван удаа, дараа нь хоёр удаа саванд хийж, цагийн интервалыг нэмэгдүүлж болно. Ингэснээр хүүхэд аажмаар "осол"гүйгээр унтаж сурах болно.

Хуурай шөнийн тэмцлийн энэ хугацаанд хүүхдэд ёс суртахууны дэмжлэг хэрэгтэй. Түүнийг "алдаа" гэж бүү зэмлээрэй, "ялалт" болгонд түүнтэй хамт баярлахаа мартуузай. Ландшафтын цаасан дээр тухайн сарын хуанли зурж, өглөө бүр тохирох хайрцагт инээмсэглэсэн нар эсвэл бороотой үүл зур. Хүүхэд илүү "нартай өдрүүд" байхыг хичээх болно.

Нэмэлт арга хэмжээ

Хэрэв сургалтын ердийн арга нь тогтвортой үр дүнг өгөхгүй бол хүүхдийн эмч дээр очиж үзээрэй. Хүүхэд давсагны халдварын улмаас шөнө орондоо тогтмол шээж болно. Хэрэв та халдварт өртөмтгий бол хүүхдийнхээ дархлааг нэмэгдүүлэх нь чухал юм.

Хуурайшсан шөнийн дараа хүүхэд гэнэт ороо дахин норгож эхэлбэл эмчид үзүүлэх шаардлагатай болно. Үүний шалтгаан нь өвчин, хүнд дарамт байж болно.

Хоёроос гурван настай хүүхдийг шөнийн цагаар хуурай байлгахыг заах нь хэдэн сарын хугацаа шаардагдах бөгөөд энэ нь хүүхдийн биеийн онцлог, хөгжлийн онцлогоос хамаарна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та хүүхэддээ хайр халамжаар хандвал бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.

Хүүхэд шөнө шээж байна
Юу хийх вэ?

Хүүхэд өсгөж буй бүх эцэг эхчүүд эцэст нь "хуурай" шөнө ирэхийг мөрөөддөг. Байнга хувцас солих, цагаан хэрэглэл, угаах, матрас хатаах гэх мэт зургуудаас хэн залхдаггүй вэ?

Ээж нь нэг сар, хоёр, гурван сар хүлээж, сандарч, хүүхэд шөнө болсон явдлыг өөрийн дутагдал гэж ойлгодог. Юу ч тус болохгүй - тайлбар, загнах, энэ баримтыг үл тоомсорлох. Та энэ нөхцөл байдлыг мэддэг үү?

Шээс ялгаруулахгүй байх буюу шээс ялгаруулахгүй байх нь дэлхий дээр олон хүмүүсийн төсөөлж байснаас хамаагүй их тохиолддог. Статистикийг бодоод үз л дээ: 16 нас хүрээгүй 500,000 орчим хүүхэд шөнө орондоо нордог.

Хүүхэд яагаад шөнө шээдэг вэ? Энэ үзэгдэлтэй ямар нэгэн байдлаар тэмцэх боломжтой юу? Хэрэв тийм бол яаж?

Хүүхэд яагаад шөнө шээдэг вэ?

Шөнийн шээс хөөх гол шалтгаан нь нас юм. Тийм ээ, яг нас. Хүүхэд насанд хүрэгчдийн адил шээсийг хянах чадваргүй байдаг. Насанд хүрсэн хүний хувьд бүх зүйл дараах байдлаар тохиолддог: давсаг тодорхой түвшинд дүүрсэн үед тархи руу дохио илгээж, хүн сэрдэг. Хүүхдүүдэд энэ дохио маш сул байдаг тул тэд үргэлж сэрдэггүй.

Энэ хамаарал нь: нялх хүүхэд бага байх тусам давсаг дүүргэх дохионд зөв хариу өгөх нь бага байдаг. Энэ үйл явц нь 5 жил хүртэл зохицуулалт муутай байдаг. Тиймээс хэрэв таны хүүхэд таван нас хүрэхээсээ өмнө шөнө шээдэг бол та энэ үеийг даван туулж, томрох хэрэгтэй.

Шөнийн шээс ялгаруулах хоёр дахь шалтгаан нь хүүхдийн шээсний систем удаан хөгжиж, бүрэн давсаг нь хоослохгүйгээр удаан тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Хүүхэд энэ шинж чанараа цаг хугацааны явцад давж гарах ёстой.

Гурав дахь шалтгаан нь хүүхдийн сэтгэл зүйн хямрал юм. Хэрвээ хүүхэд байнга ачаалал ихтэй байвал насанд хүрэгчдийн дарамт шахалтанд өртөж, сэтгэлийн хямралд орж, оюун санааны хувьд хурдан ядардаг. Өдрийн цагаар агнасан амьтны байдалд байгаа хүүхэд шөнийн цагаар маш их тайвширч, шээс хөөх хүсэл төрдөггүй.

Шээс ялгаруулах дөрөв дэх шалтгаан нь чихрийн шижин, шээсний замын халдвар, бөөрний өвчин зэрэг янз бүрийн өвчин юм. Энэ тохиолдолд албадан шээх нь зөвхөн шөнийн цагаар төдийгүй өдрийн цагаар тохиолддог.

Хэрэв таны хүүхэд ороо үе үе норгодог бол энэ нь ямар нэгэн стрессээс үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, цэцэрлэг, сургууль, гэр бүл дэх асуудал, бага насны хүүхдэд атаархах гэх мэт.

Хэрвээ хүүхэд шөнийн цагаар шээхээ хянахгүй бол яах вэ?

Хүүхдийг ямар нэгэн зүйлд буруутгахгүй байх нь маш чухал юм. Та түүн рүү хашгирч, загнах эсвэл одоогийн нөхцөл байдалд буруутгах боломжгүй. Нойтон орондоо сэрсэн нь хүүхдийн буруу биш, тэр зүгээр л унтаж байхдаа өөрийгөө захирч чадахгүй байна.

Хүүхэддээ илүү их анхаарал хандуулахыг хичээ, түүний сэтгэл хөдлөлийг хянаж, гэртээ өдөр тутмын зөрчилдөөнөөс зайлсхийх, ялангуяа нялх хүүхдийн дэргэд байхыг хичээ. Хэрэв та өөр хүүхэдтэй бол том хүүхдийнхээ тухай бүү мартаарай. Тэр таны хувьд чухал хэвээр байгаа бөгөөд танд хайртай гэдгээ ойлгох ёстой.

Бяцхан үрээ унтахынхаа өмнө их уухыг бүү зөвшөөр. Шингэний ихэнх хэсэг нь өглөө, үдээс хойш бие махбодид орохыг хичээ.

Унтахынхаа өмнө хүүхдээ бие засах газар руугаа явж байгаа эсэхийг шалгаарай.

агуулсан ундаанаас зайлсхий.

Хэрэв таны хүүхэд хуурай шөнө байвал энгийн боловч үр дүнтэй урамшууллын системийг санаарай. Дараа нь түүнд энэ сул талыг даван туулах урам зориг бий болно.

Шөнийн шээс хөөх нь танд нэг их төвөг учруулахгүйн тулд хүүхдийнхээ орыг хамгаалаарай.

Та шээс ялгаруулах тусгай хуанли үүсгэж болно. Хүүхэд "хуурай" шөнө бүрийн дараа нарны гэрэл зур. Ингэснээр тэр амжилтанд хүрэх баяр баясгалангийн мэдрэмжийг бий болгоно.

Хэрэв та хүүхдээсээ хожуу унтдаг бол түүнийг бие засахыг хүс. Үүнийг хүүхэд бүрэн сэрүүн байх үед л хийх ёстой. Та хагас унтсан хүүхдийг сав, жорлон дээр суулгаж болохгүй.

Давсагаа сурга. Хэрвээ хүүхэд бичихийг хүсвэл тэвчээртэй байхыг хүс. Та үүнийг алхаж байхдаа, зам дээр эсвэл дэлгүүрт хийж болно. Мөн энэ үйл явцыг хянах чадвартай гэдгээ ойлгохын тулд хүүхдээ богино хугацаанд шээхээ болихыг зааж өг.

Шөнө хүүхэд орондоо норвол би живх тавих шаардлагатай юу?

Энэ нь зөвхөн үйл явцыг удаашруулна гэж мэргэжилтнүүд үзэж байна. Живхэндээ хүүхэд хуурайшиж, ямар ч таагүй мэдрэмж төрөхгүй тул шээсийг хянах шаардлагагүй болно.

Та хүүхдээ шээхийг гуйхын тулд шөнө сэрээх ёстой юу?

Хамгийн сонирхолтой нь олон мэргэжилтнүүд үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Учир нь шөнийн цагаар хүүхдүүд өсч, хүч чадал олж авдаг. Ийм чухал үйл явцыг тасалдуулснаар эцэг эхчүүд зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хүүхэд сэрж, хажуу тийшээ эргэлдэж байгааг анзаарсан бол түүнд шээхийг санал болгохоо мартуузай. Гэхдээ тэр хурдан унтаж байгаа бол энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв асуудал удаан хугацаагаар үргэлжилбэл эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.

Бага нас нь нойтон өмдгүйгээр бүрэн дүүрэн байдаггүй. Хэрэв 3-аас доош насны хүүхэд саванд орох цаг байхгүй бол хэт их санаа зовох шаардлагагүй болно. Үүнд буруу зүйл байхгүй. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд бүтэлгүйтэл тохиолдож, даавуу нь нойтон болж хувирдаг боловч энэ нь бүгд хэвийн хэмжээнд байна. Бид энэ үеийг давах хэрэгтэй. Хүүхдийн тавилгыг гэмтээхгүй байхын тулд ус нэвтэрдэггүй эрүүл ахуйн дэвсгэр ашиглах хэрэгтэй. Daughters-Sons онлайн дэлгүүрээс олж болох орчин үеийн савнууд нь хүүхдээ бие засах газар сургахад тусална.

Хүүхэд яагаад шээдэг вэ?

Сургуулийн насандаа ийм асуудал гарвал та санаа зовох хэрэгтэй, гэхдээ 6 наснаас өмнө айх хэрэггүй. Шээх үйл явц нь тархиар зохицуулагддаг. Давсаг нь дүүрч, тархинд дохио илгээж, сэрэх, бие засах газар орно. Бага насны хүүхдүүдэд эдгээр дохио нь маш сул байдаг бөгөөд хүүхэд бага байх тусам тэднийг муугаар хүлээн зөвшөөрдөг. Тав, зургаан нас хүртлээ үүнийг хэвийн гэж үздэг.

Хэрвээ хүүхэд шөнө шээдэг бол яах вэ? Эхлээд та шалтгааныг олох хэрэгтэй. Хүүхдийн сэтгэл зүйчид шээс ялгаруулахгүй байх хэд хэдэн хүчин зүйлийг нэрлэв.

эцэг эхийн хэт их шаардлага;
стресстэй нөхцөл байдал (цэцэрлэгт, гудамжинд, гэртээ);
гэр бүл дэх зөрчилдөөн;
сэтгэлзүйн хямрал;
дүү, эгчдээ атаархах;
анхаарлын хомсдол.

Энэ нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд эцэг эхчүүд хүүхэд яагаад нойрондоо шээж байгааг санах хэрэгтэй: энэ нь түүний буруу биш, тэр зүгээр л шөнө өөрийгөө удирдаж чадахгүй. Хүүхдийг нойтон ортой гэж загнаж болохгүй. Орилж хашгирснаар та нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Эцэг эхчүүд хүү, охиндоо хамгийн их анхаарал тавьж, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх, бага насны хүүхдүүдийг асран халамжлахдаа хайраа мэдрүүлэх хэрэгтэй.

Чухал!

Унтахынхаа өмнө хүүхдээ саванд хийхээ бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч түүнийг бүү яар. Орой уухыг хязгаарлаж, унтахынхаа өмнө шууд ус, жүүс бүү өг. Хүүхдээ аз жаргалтай, тайван унтуулж, түүнтэй ярилцаж, магтаж, хэрхэн өссөнийг нь хэлээрэй.

Шөнийн шээс ялгаруулах шалтгаанууд

Зургаан нас хүрэхэд давсагны үйл ажиллагааг бүрэн хянах бүрэн гүйцэд болдог тул хэрэв асуудал арилахгүй бол хүүхэд яагаад ихэвчлэн шээдэг болохыг шинжилгээ, шинжилгээгээр олж мэдэх хэрэгтэй.

Шөнийн шээс ялгаруулах шалтгаан нь:

шээсний замын төрөлхийн гажиг;
сэтгэцийн эмгэг;
халдвар (эмчлэх ёстой, эс тэгвээс шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэл байх болно);
тархи, нугасны гэмтэл;
стресс, гэмтлийн нөхцөл байдал.

Ийм нөхцөлд та өөрийгөө эмчилж чадахгүй. Эмчтэй цаг тухайд нь зөвлөлдөх нь өвчнийг хурдан, хялбар даван туулах боломжийг олгоно. Асуудал нь сэтгэл зүйн шинжтэй бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай.

дүгнэлт

Зургаан нас хүртлээ орондоо норгох нь хязгаараас хэтрэхгүй бөгөөд эмч нар үүнийг норм гэж хэлдэг. Зүгээр л зарим хүүхдүүдэд давсагны үйл ажиллагааг хянадаг төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаа бүрэн идэвхждэггүй. Хүүхдээ нойтон ор гэж хэзээ ч битгий загна, энэ нь түүний буруу биш. Асуудлыг хамтдаа шийдээрэй: хуурай сэрэх хуанли хөтөлж, хүүхдээ жорлонд орохоосоо өмнө бага зэрэг хүлээхийг хүс (энэ нь давсагны нэг төрлийн сургалт юм). Унтахынхаа өмнө бие засахаа мартуузай. Ариун цэврийн өрөөнд тохиромжтой адаптер эсвэл хүүхдийн суудал худалдаж аваарай.

Нярайн физиологийн чадваруудын нэг бол шээх үйл явцыг хянах чадваргүй байх явдал юм. Энэ нь бага насны хүүхдүүд болон нярайн хувьд нэлээд хэвийн үзэгдэл юм. Статистикийн мэдээгээр бүх үйл явц нь 4-5 нас хүртэл тогтдог. Үүнээс харахад энэ нь хүн бүрт тохиолддоггүй. 5-аас дээш насны хүүхэд нойтон орон дээр сэрэх нь аль хэдийн эмгэг юм. Эцэг эхчүүд үүнийг ойлгож, "Хүүхдийг шөнийн цагаар шээхийг хэрхэн зогсоох вэ?" Гэсэн логик асуулт асуудаг.

Шөнийн шээс задгайрах шалтгаанууд

Хүүхдэд хяналтгүй шээх нь түгээмэл болж байна. Энэ нь өдрийн болон шөнийн аль алинд нь тохиолдож болно. Гэхдээ шөнийн шээсний дутагдал нь хүүхдүүдэд илүү их тохиолддог. Хүүхдүүд өөр өөр байдаг бөгөөд шээс ялгаруулах шалтгаан нь хүн бүрийн хувьд хувь хүн байдаг. Орондоо норгох гол шалтгаанууд нь дараах байдалтай байна.

Удамшил. Шээс ялгаруулах тогтолцооны төгс бус байдал гэх мэт бие махбодийн ийм шинж чанар нь өвлөгдөж болох нь харагдаж байна. Хэрэв хүүхдийн эцэг эх бага насандаа энэ өвчнөөр өвчилсөн бол өсч томрох тусам асуудал арилах болно. Энэ бол цаг хугацааны асуудал;
Бөөрний өвчин болон бусад халдвар;
Стресс. Түүгээр ч барахгүй эцэг эхчүүд заримдаа хүүхдийнхээ амьдралд энэ нь байгаа эсэхийг сэжиглэдэггүй. Энэ шалтгааны улмаас шээс ялгаруулахгүй байх үед "нойтон" шөнө байнга тохиолддоггүй, нойтон оргүй үе үе тохиолдож болно. Заримдаа цэцэрлэгт хамрагдах эхлэл нь хүүхдийн сэтгэл зүйд урьдчилан таамаглах аргагүй байдлаар нөлөөлдөг. Энд та гэр бүлдээ өөр хүүхэд төрүүлэхийг нэмж болно. Хүүхэд энэ талаар санаа зовж эсвэл хаягдсан мэт санагдаж магадгүй;
Нэг удаагийн живх ашиглах. Хүүхэд ямар ч тохиолдолд ёроол нь хуурайшиж, өөрийгөө хянах гэж яарч байгаад дасдаг;
Өрөөний бага температур. Хүүхдүүд шөнийн цагаар ховорхон сэрдэг бөгөөд хүйтэнд шээс ялгарах хэрэгцээ нэмэгддэг. Эдгээр хоёр хүчин зүйлийн нийлбэр нь шөнийн шээс хөөх эмгэг үүсгэдэг.

Ямар ч байсан арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Гэхдээ эхлээд та "нойтон" шөнийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Мэдрэлийн эмч танд шалтгааныг олж мэдэхэд тусалж, хэрхэн үргэлжлүүлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Мөн бид хүүхдээ шөнийн цагаар шээхийг хэрхэн зогсоох талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Миний хүүхэд яагаад шээдэг вэ гэсэн видеог үзээрэй. Эцэг эхчүүдийн мэдэх ёстой 3 тест:

Ээжүүддээ анхаараарай!

Сайн байцгаана уу охидоо) Би ч гэсэн сунгалтын асуудал надад нөлөөлнө гэж бодсонгүй, бас энэ тухай бичье))) Гэхдээ явах газар байхгүй болохоор энд бичиж байна: Би яаж сунгалтаас салсан бэ төрсний дараах тэмдэг? Миний арга танд бас тусвал би маш их баяртай байх болно ...

Шөнийн шээс хөөх үед юу хийх вэ

Эхлээд хүүхдээ загнахгүй байх сэтгэлгээг өөртөө өг. Тэр огт буруугүй бөгөөд "хүссэн"-ийн дагуу бичдэггүй. Энэ нь хүүхдэд бас таагүй байдал үүсгэдэг. Таны хүүхэд том болох тусам түүний "нойтон" шөнө түүнд илүү их таагүй байдал, түгшүүр төрдөг;
Нэг удаагийн живх хэрэглэхийг багасгахыг хичээ. Доод хэсэг нь үе үе нойтон болдог гэдгийг хүүхдэд дасга. Тиймээс тэр биеийнхээ хүслийг хянаж сурах болно. (Тиймээс энэ нь чухал);
5 нас хүрэхээс өмнө хүүхдүүд бүтэн шөнийг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Тиймээс хүүхдийг шөнөдөө 2-оос доошгүй удаа сэрээж, саванд хийх хэрэгтэй. Хүүхэд бие засахыг хүсэхгүй байгаа гэж мэдэгдсэн ч үүнийг хийх ёстой. Аажмаар үйл явц нь зуршил болно. Хүүхэд бүрэн сэрэх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс тэр юу болж байгааг мэдэхгүй байх болно. Өдөр тутмын дэглэмийг дагаж, хүүхдээ нэгэн зэрэг унтаарай. Хэт их ажил нь бие махбод дахь олон урвалыг дарж, зөвхөн хор хөнөөл учруулж болно;
Орой нь та уух дэглэмийг чанд сахих ёстой. Амаа зайлах нь хуурайшилтыг арилгахад тусалдаг бөгөөд хүүхэд уухыг хүсэхгүй болно. Мөн хүүхэддээ маш их амтлагч, давстай хоол өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь таны усны хүслийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг та өөрөө сайн мэднэ. Мөн шээс хөөх үйлчилгээтэй хоолонд анхаарлаа хандуулаарай. Орой нь тэднийг хүүхдийн хоолны дэглэмээс хасахаа мартуузай;
Нойтон ор цэвэрлэх ажилд хүүхдээ оролцуул. Тиймээс далд ухамсар нь алдаагаа засч байгааг "бичлэх" болно. Сэтгэл зүйн хувьд энэ нь танд ашигтай байх болно. Утгагүй магтаал, урам зоригийг бүү мартаарай. Энэ нь хүүхдэд чухал ач холбогдолтой, тэр түүний асуудал танд хайхрамжгүй ханддаггүй гэдгийг ойлгож, өмнөхөөсөө илүү хичээх болно;
Ихэнх тохиолдолд шээс хөөх нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн туршлагатай холбоотой байдаг. Гэр бүлд тайван, найрсаг уур амьсгалыг бий болго. Харилцааны явцад доромжилсон, доромжилсон үгсийг бүү ашигла, тайван ярих;

Хүүхдийг шөнийн цагаар шээхийг зогсоох нь тийм ч амар ажил биш боловч үүнийг хийх боломжтой юм. Хэрэв таны бүх оролдлого эерэг үр дүнд хүрээгүй бол цөхрөл бүү зов. Хүүхдээ мэдрэлийн эмч, сэтгэл зүйчид үзүүлээрэй.

Цаг хугацаа яаж урсан өнгөрөв! Хүүхэд хэрхэн өсч, бүрэн бие даасан болсныг та анзаарсангүй. Хүүхэд ээж, аавдаа өдөр бүр шинэ бичлэгээр баярлуулдаг, маш их зүйлийг мэддэг, маш их зүйлийг хийж чаддаг. Хүүхэд шөнө ч гэсэн тогоо руу явахыг байнга хүсэх нь эцэг эхчүүдэд хамгийн том тайвшрал юм. "Жорлон" шинжлэх ухааныг эзэмших үйл явц нь дууссан үе шат бөгөөд та эцэст нь тайвширч болно. Та удаан хугацааны өмнө тосон даавууг нууж, живх хэрэглэдэггүй байсан тул тэд хуурай хэвээр байна. Удаан хугацааны турш бие засах газар сурсны дараа хүүхдүүд шөнийн цагаар орондоо живж эхэлдэг. Хэрэв энэ нь байнгын шинжтэй бол асуулт хурц болно: шөнийн цагаар хүүхдийг орондоо шээхийг хэрхэн зогсоох вэ?

Шээс ялгаруулахгүй байхыг анагаах ухаанд энурез гэж нэрлэдэг. Хэрэв таны хүүхэд 7 нас хүрээгүй бол энэ нь өвчин биш юм. Нэг жил хагасын дараа хүүхэд шөнөжингөө нойтон осол авалгүйгээр тайван унтаж байгааг анзаарч болно. Өмнө нь шударга сексийн бяцхан төлөөлөгчид бичихээ больсон. Хөвгүүд нэг хагасаас хоёр нас хүртлээ орой бүр орондоо норхоо больдог. Эдгээр цаг хугацаа нь маш хувь хүн бөгөөд үергүй олон шөнө болно гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь тэд огт байхгүй гэсэн баталгаа биш юм. Шээс задгайрах ховор тохиолдол нэгээс олон удаа тохиолддог.

Өдрийн цагаар хүүхэд саванд хэзээ гүйхээ аль хэдийн мэддэг. Түүний тархи давсаг дүүрсэн гэсэн дохиог илгээдэг. Дараа нь давсагны сфинктерийн ээлж ирлээ - энэ нь нээгдэж, илүүдэлээс салах хэрэгтэй. Хөтөвч рүү ухамсартайгаар орохыг сургасан хүүхэд тархины эхний болон хоёр дахь командын хооронд хэдхэн секундын дотор юу хийх хэрэгтэйг олж мэддэг. Гэсэн хэдий ч шөнийн цагаар бүх зүйл өөр байдаг. Хэдийгээр тархи хэзээ ч бүрэн унтдаггүй ч нойрмоглодог тул SOS дохио тэр бүр цагтаа ирдэггүй. Бяцхан хүүхэд шээхийг хүсч байгаагаа ойлгох үед аль хэдийн шалбааг үүссэн байна. Энэ нь тэр буруутай биш, харин түүний мэдрэлийн хариу урвалын төлөвшөөгүй байдал юм.

Хэзээ санаа зовж эхлэх вэ

Хэрвээ хүүхэд 7 нас хүрсэн, тэр ч байтугай сургуульд явсан ч өөртөө зориулж тогтмол бичсээр байвал яах вэ? Энэ тохиолдолд та энэ үзэгдлийн хүссэн шалтгааныг тогтоохыг хичээх хэрэгтэй. Тэдгээрийн хэд хэдэн нь байж болно.

Генетик шинж чанар. Магадгүй танай гэр бүлийн хэн нэгэн нь шөнийн цагаар удаан хугацаагаар шээдэг байж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол гэр бүлийн шээс хөөх эмгэгийн талаар ярьж болно.
Шээсний тогтолцооны халдварт үйл явцыг туршлагатай. Хүүхдийн шээсний замын үрэвсэл танд мэдэгдэхгүй байсан ч энэ нь олон жилийн турш өөрийгөө мэдрэх болно, энэ нь орондоо норгох үед илэрдэг.
Стресс ба сэтгэлзүйн цочрол. Стресс муу эсвэл сайн байсан нь хамаагүй. Амьдралын өөрчлөлтүүд, тухайлбал, гэр бүлийн үйл явдал болох хурим, гэр бүл салалт, эцэг эхийн бага хүүхэд төрөх, сургуульд явах, бусадтай харилцах зэрэг нь шөнийн шээс хөөх шалтгаан болдог.
Кальци-магнийн солилцооны эмгэг. Эдгээр элементүүдийн дутагдал нь удаан үргэлжилсэн шээсний дутагдалд хүргэдэг.
Зөвшөөрөгдөх бие махбодийн үйл ажиллагааг хэтрүүлэх. Өдрийн цагаар идэвхтэй байх нь сайн унтахын түлхүүр юм. Гэвч хэрэв хүүхэд хэт ядарвал бие нь шээх хүртэл сэрэх боломжгүй болно.
Айдас. Хүүхдүүд гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлдэг тул харанхуйгаас айдаг. Айдсаас болж хүүхэд бие засахаар шийдэж чадахгүй, ичгүүртэй байдалд ордог.
Чихрийн шижин. Энэ өвчний үед шээс хөөх хүсэл нэмэгддэг, ялангуяа шөнийн цагаар мэдэгдэхүйц байдаг.
Биеийн гипотерми. Хэрэв орон сууц нь хүйтэн шалтай, хүүхэд шаахайгүй гүйж, шалан дээр тоглодог бол энэ нь шөнийн цагаар байнга шээх шалтгаан болдог.

Заримдаа хүүхэд яагаад шөнө шээдэг вэ гэдгийг өөрөө тодорхойлох боломжгүй байдаг.

Асуудал хэтэрхий мэдэгдэхүйц болсон үед эмчид очиж зөвлөгөө авах цаг болжээ.

Хүүхдээ орондоо норгох нь яг юунаас болж байгааг олж мэдсэнийхээ дараа түүнийг ор норгохоос хэрхэн салгах талаар санаа зовох хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь ямар нэгэн өвчний улмаас үүсээгүй бол дараах зөвлөмжүүд тусална.

Яриагаар эхэл. Хүүхэд яагаад байнга осолд ордог гэж бодож байгааг нь олж мэдэхийг хичээ. Магадгүй тэр босохоос айдаг эсвэл маш их нойрмоглож, сэрж чадахгүй байна.
Хүүхдийнхээ орны дэргэд шөнийн гэрэл суурилуул. Энэ нь айдсыг даван туулахад тусална.
Хэрвээ хүүхэд хэтэрхий том болоогүй бол орны дэргэд хуванцар сав байрлуулж, хол явах шаардлагагүй болно.
Живхэнд хандах хандлагаа эргэн нэг бодоорой. Шөнөдөө живхтэй унтах нь танд болон таны хүүхдэд хамгийн тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг, хэт туйлширч, 3-аас дээш насны хүүхдэд живх тавих шаардлагагүй. Энэ арга хэмжээ нь түүний мэдрэлийн систем бэлэн болтол л хэрэг болно.
Оройдоо цэвэр даавуу, хувцас бэлдээрэй, ингэснээр та хүүхдийнхээ хувцсыг нэн даруй сольж, орыг нь засаарай. Хүүхэд шөнө дунд босч, нойрмог байдалдаа маалинган даавууг солихыг хүлээх нь тийм ч таатай биш байх болно. Өөрөө ор засуул гэж гуйвал бүр ч дээр. Хэсэг хугацааны дараа тэр хуурай байхыг илүүд үзэх болно.
Шөнийн цагаар хүүхдэд давс агуулсан хоол өгч болохгүй: давслаг, исгэлэн эсвэл халуун ногоотой, өөх тос, шарсан хоол. Бие махбодид илт хор хөнөөл учруулахаас гадна эдгээр бүтээгдэхүүн нь ус уух хүчтэй хүслийг үүсгэдэг. Үүний зэрэгцээ, тэд бөөрийг хэт их ачаалж, шээсийг хойшлуулдаг. Унтахынхаа өмнө шээж чадаагүй хүүхэд шөнө орондоо шээдэг.
Үүнтэй адилаар та шөнийн цагаар шээс хөөх эм, илүүдэл шингэнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Олон хүүхэд архи уухгүйгээр унтаж чадахгүй. Энэ зуршлаасаа салах хэрэгтэй. Унтахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө түүнд бага хэмжээний компот эсвэл сүүтэй ундаа өгч, дахин бүү өг.
Хүүхэд унтахынхаа өмнө давсаг хоослох шаардлагатай гэдгийг мэдэж байх ёстой. Тогтмол зуршил бий болж, нойтон ослын тоо алга болно.
Кальци, магнийн дутагдлаас сэргийлэхийн тулд оройн цагаар гадил, брокколи, загас, зуслангийн бяслаг, чангаанз зэрэг хүнсний аль нэгийг идэх хэрэгтэй.
Хүүхэд шээх цагийг ойролцоогоор тэмдэглэ. Энэ хугацаанд түүнийг сав эсвэл бие засах газар руу явахын тулд дээш өргөхийг хичээ. Эхлээд энэ нь таныг болон түүнийг хоёуланг нь ядраах боловч дараа нь энэ нь зайлшгүй шаардлагатай болж, аяндаа биелэх болно.
Та хүүхдэдээ өдрийн цагаар шээхээ хянахыг зааж болно. Түүнийг шээхийг хүсэхэд бага зэрэг хүлээхийг хүс, зөвхөн дараа нь бие засахыг зөвшөөр. Мэдрэлийн системд хяналтыг удирдан чиглүүлдэг холболтууд ингэж үүсдэг.
Унтахынхаа өмнө хүүхэд орондоо биш, харин бие засах газар руу шээх хэрэгтэй гэдгийг сануулахаа мартуузай. Үүнийг хүүхдэдээ тохирсон аргументуудаар зөвтгөөрэй: чи аль хэдийн насанд хүрсэн, та сайн ажиллаж байна, хуурай байх нь танд илүү сайн, тааламжтай байх болно гэх мэт.
Осолгүй шөнө бүр хөлд орж байгаа хүүхдээ магтаж байгаарай. Тэр үүнийг илүү олон удаа сонсохыг хүсч, бичихээ болино.
Хэдий энгийн мэт сонсогдож байгаа ч өдрийн турш эцэг эхээс авсан хайр, халамж нь бусад аргуудаас илүүтэйгээр шээс задгайрах эмгэгийг арилгахад тусалдаг.

Шөнийн бүтэлгүйтэлд хүүхэд буруугүй гэдгийг санаарай. Хэн ч нойтон байх дургүй бөгөөд хүүхдүүд ч үл хамаарах зүйл биш юм. Хэрэв тэр орон дээрээ байнга шээдэг бол энэ байрлал нь түүнд таагүй байдал үүсгэдэггүй гэсэн үг биш юм. Шээсний дутагдалд хүргэдэг шалтгаанууд байдаг.

Тиймээс хүүхдийг шээж байна гэж хэзээ ч загнаж болохгүй. Түүнийг хөхүүлэхийн оронд та нөхцөл байдлыг улам дордуулах болно.

Enuresis эмчилгээ

Хүүхэд өвчтэй байгаа тохиолдолд дээрх зөвлөмжүүд нь түүнийг даавууг норгох зуршлаас салгахад тус болохгүй. Заримдаа асуудлыг бүрэн даван туулахын тулд мэргэжилтэнээс ноцтой эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Эмч шээсний систем, бөөрийг шалгаж, хавсарсан өвчнийг илрүүлж, болзошгүй стрессийн талаар асууна. Туршилт, шинжилгээний үр дүнд үндэслэн зохих эмчилгээг тогтооно. Заримдаа зөвхөн рефлексийн бүсийг массаж хийхэд хангалттай. Бусад тохиолдолд эм хэрэглэхээс зайлсхийх боломжгүй.

3-аас дээш насны хүүхдүүдийн 50-иас дээш хувь нь шөнийн шээсний дутагдалтай байдаг. Ихэнх нь 6-7 насандаа үүнийг арилгадаг.

Гэхдээ 12-14 настай хүүхэд чинь өөрөө шээсэн ч айх хэрэггүй. Энэ үйл явдал юунаас үүдэлтэй болохыг та хэзээ ч мэдэхгүй. Насанд хүрэгчдэд зөвхөн 0.2% нь асуудал хэвээр үлдэж, дараа нь ноцтой өвчний үр дүнд үүсдэг. Тиймээс тэвчээртэй байж, хайрла. Шөнийн цагаар орон дээрх шалбаагнаас өөрийгөө салгах хэцүү ажилд танд үнэхээр хэрэгтэй болно.

Төрсний дараа сунгах тэмдгийг хэрхэн арилгах вэ?

Хүүхэд орон дээрээ шээдэг. Шөнө сэрэх ёстой юу, үгүй ​​юу?