Явган аялалын үүргэвчиндээ эд зүйлсийг хэрхэн зөв хийх вэ. Аялал жуулчлалын спортын аялал

Би аялал жуулчлалын чиглэлээр 50 шахам жил ажиллаж байна (48, 1966 онд анхны ангиллын цанын аялал хийж байсан. Би маш их үүргэвч сольсон :). Би "Абалаковский", "Яровский" даавуугаар хувцаслаж эхэлсэн. Тэгээд “гар урлалын” үе байсан. Энэ бол 70-аад он. Хөнгөн, удаан эдэлгээтэй материалаар (нейлон, нейлон, шүхрийн торго гэх мэт) савтай мольберт үүргэвчийг эрчимтэй оёж, үйлдвэрлэж эхэлсэн. Машин, жаазыг нэг хэсэг болгон (адаптер ашиглан холбосон хөнгөн цагаан хавчуураас) хийсэн. металл бутнаас боловсруулж, даавууны савны тусгай халаасанд хийсэн нийлмэл).
Дараа нь үүргэвчний эргономик дизайны ээлж ирэв - гэрийн хийсэн болон хожим нь брендийн үүргэвчний үүргэвчний аль аль нь. Өө, энэ нь дурсамжийг сэргээдэг.
Би юу яриад байгаа юм бэ? Тийм ээ, би ч бас санаж байсан. Абалаки болон яровскид бүх тоног төхөөрөмжийг тавь - энэ бол шинжлэх ухаан байсан! Гэхдээ мольберт, эргономик үүргэвч нь хүмүүсийг сүйтгэж байв - жуулчид (мэдээж бүгдээрээ биш, харин туршлага багатай хүмүүс бүгдийг нь дараалан шидэж, хольсон 😉) эхлэв.
Тиймээс, Сергей, таны нийтлэл энэ талаар зөвхөн энгийн явган аялалд дурлагчдад маш хэрэгтэй болно. Энэ нь урт маршрутаар төлөвлөж буй спортын жуулчдад маш их мэдээлэл өгдөг.
Маш их баярлалаа!

Сергей Дроздов Хариулт:
2014 оны 10-р сарын 7-ны 19:36 цагт

Виталий, миний даруухан хөдөлмөрийг өндрөөр үнэлж байгаад баярлалаа!
Стилинг нь гарч ирснээр үнэхээр "шинжлэх ухаан" болсон эргономик үүргэвчмөн явган аялал хийх үед тав тухтай байх хүсэл.
Миний бодлоор өмнө нь тайтгарлыг ямар нэг байдлаар бага тооцдог байсан, эцэст нь энгийн аялагчид Зөвлөлтийн ард түмэн, тав тухтай байдалд төдийлөн дасаагүй.
Сонирхол байсан. Виталий та тэр алс холын үед үүргэвчиндээ үүргэвч цуглуулж байхдаа үүргэвчиндээ авч явах арга байсан уу, эсвэл үнэхээр бүгдийг нь овоолж байсан уу?

Виталий хариулав:
2014 оны 11-р сарын 21-ний 01:28 цагт

Сергей, би таны асуултанд хариулж байна. Мэдээж байсан. 🙂
60-аад оны сүүлч, 70-аад оны эхний хагаст бид ихэвчлэн хүрээгүй, машингүй үүргэвчтэй явдаг байсан - Абалаковскийн үүргэвчтэй, харин Яровскийн үүргэвчтэй.
Тиймээс, баглаа боодлын асуудал, ялангуяа холын зайн спорт цогцолборын явган аялалд үүргэвчний жинг харгалзан үзвэл 40 кг, түүнээс ч илүү жинтэй (1982 оны зун, хосолсон явган аялалын эхэн үед. Зүүн Саяны дагуу Урик голын дагуу rafting хийх усан аялал, миний үүргэвчний жин 47 кг, кампанит ажлын удирдагч Николай Курило 54 кг байсан) ихээхэн анхаарал хандуулсан.
Дүрмээр бол арын доор зөөлөн зүйлийг байрлуулсан бөгөөд ихэвчлэн дугтуйнд нугалж, унтлагын уут тавьдаг байв. доод хэсэгхажуу талдаа - хүнд зүйл - лаазгэх мэт, төвд ба доод хэсэгт нь бид давхар уутанд савласан бүтээгдэхүүнийг байрлуулсан - үр тариа, элсэн чихэр, давс, хатаасан жимс, сублимат болон баяжмал. Илүү өндөр - хөнгөн тоног төхөөрөмж, хувийн эд зүйлс (хувцас, хувийн тоног төхөөрөмж). За, гэх мэт. Систем нь тодорхой байсан. Би аль хэдийн бага зэрэг мартсан байна. 🙂
За, жижиг зүйлүүдийн хувьд энэ нь таны нийтлэлд дурдсантай адил юм. Эцсийн эцэст, өнөөгийн жуулчдын явган аялалд ашигладаг туршлага хаанаас ирсэн бэ? Тав, жараад оны жуулчдаас. 😀
70-аад оны хоёрдугаар хагаст бид гар хийцийн хүрээ, үүргэвчинд шилжсэн. Тиймээс бид 1976 онд Уралыг цанаар гулгахаасаа өмнө шинэхэн оёсон цүнхэндээ календартай нейлон даавуугаар анх удаа 8 ширхэг нэхмэлийн машин хийжээ. Тэр жилүүдэд И.Хныкиний “Тэнэмэлийн салхи” альманахад ийм үүргэвч хийх аргачлалын тухай өгүүлэл нийтлэгджээ.

Та байгальд амарч, олон зүйлийг авч явахаар төлөвлөж байна уу? Танд үүргэвч хэрэгтэй болно. Үүргэвч угсрах нь тийм ч амар биш, ялангуяа эхлэгчдэд. Энэ нь тодорхой ур чадвар, мэдлэг шаарддаг. Туршлагатай жуулчид үүргэвчиндээ тав тухтай байх нь үүргэвчний загвараас бус харин зүйлийг зөв савлахаас ихээхэн хамаардаг гэж ярьдаг. Хамгийн боловсронгуй үүргэвч хүртэл зөв угсараагүй ч явган аялалд ихээхэн бэрхшээл учруулна.

Үүргэвч сонгох

Таны аялал яг хэдэн өдөр үргэлжлэхийг та аль хэдийн мэдсэн үү? Та өөртөө авч явах зүйлсийн талаар ойролцоогоор төсөөлөлтэй байна уу? Хэрэв тийм биш бол эхлээд аялалдаа хэрэгтэй зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Хэрэв та урт удаан аялал хийх гэж байгаа бол дор хаяж долоо хоногийн өмнө жагсаалт гаргаж эхлэх хэрэгтэй. Ингэснээр та бүх зүйлийг худалдаж авах цаг гаргаж, танд юу хэрэгтэй болох, юу хийхгүйгээр хийх талаар бодох боломжтой болно. Одоо зөв үүргэвчийг сонгож эхэлцгээе.

Хэрэв та нэг эсвэл хоёр өдөр явган аялал хийх гэж байгаа бол мэдээжийн хэрэг олон тооныТанд ямар нэгэн зүйл хэрэггүй, энэ нь бид жижиг үүргэвч сонгох хэрэгтэй гэсэн үг юм; хэрвээ энэ нь хэдэн өдөр, бүр хэдэн долоо хоног байвал экспедицид зориулсан тусгай үүргэвч. Ерөнхийдөө үүргэвч нь янз бүрийн нөхцөлд ашиглах зориулалттай өөр өөр загвартай байдаг.

• Хүрээгүй эсвэл зөөлөн үүргэвчхөнгөн, авсаархан учраас тохиромжтой, гэхдээ энэ нь зүйлийг цэвэр, зөв ​​нугалахад хамгийн хэцүү байдаг.
• Хүрээтэй үүргэвчхэлбэрээ хадгалж, нурууны ачааллыг бууруулдаг хатуу оруулгатай.
• Мотор үүргэвчтоног төхөөрөмжийн нэмэлт бэхэлгээ бүхий хүрээ, цүнхээс бүрдэнэ.

Үүргэвчний эзэлхүүн нь 10 литр ба түүнээс дээш хэмжээтэй байна. Тиймээс экспедицийн үүргэвч нь 60 литрийн багтаамжтай. Үүргэвчний жин нь бас чухал ач холбогдолтой: том үүргэвч тусгай зориулалтөөрөө жишээлбэл, 8 кг жинтэй байж болно. Зөвшөөрч байна, энэ бол бүх зүйлийн жинд чухал нэмэлт зүйл юм.

Үүргэвч сонгохдоо халаас байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та үргэлж гартаа ямар нэг зүйл байх шаардлагатай бол тэдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай. Жишээлбэл, нэг лонх ус үүргэвчний халаасанд хийх нь тохиромжтой байдаг - энэ нь нэгдүгээрт, үүргэвчний дотор талд гулсуулж, дотор нь асгарахгүй байх баталгаа, хоёрдугаарт, үүргэвчийг нээхгүйгээр амархан гаргаж авах боломжтой. өөрөө.

Үүргэвчийг зөв савлах дүрэм

Жагсаалт бэлэн бөгөөд сайтар бодож боловсруулсан. Одоо үүргэвчиндээ юм хийж эхэлцгээе. Тэгэхээр үүргэвчээ хэрхэн зөв хийх вэ? Бүх зүйлийг шалан дээр байрлуулж, үүргэвчиндээ юу хийх, халаасанд юу хийх, гадна талд нь юу хийж болохыг харцгаая. Таны үүргэвчний хэмжээтэй харьцуулахад хэтэрхий их зүйл байгаа мэт санагдаж байвал бүү сандар. Энэ нь зөвхөн анхны харцаар л харагдаж байна. Та үүргэвчиндээ маш их багтах боломжтой бөгөөд онцгой тохиолдолд та ямар зүйлээс татгалзаж, гэртээ үлдээж болохыг урьдчилан мэдэх хэрэгтэй. Таны авч явах бүх зүйл үүргэвчиндээ багтах ёстой бөгөөд гараа чөлөөтэй орхих ёстой гэдгийг санаарай. Хэрэв таны үүргэвчиндээ хуваалт байгаа бол тав тухтай байлгахын тулд үүнийг арилгах нь дээр.

1. Хоол хүнс, аяга таваг, гутлаа үүргэвчний үндсэн тасалгаанд хийнэ. Майхан, хивсэнцэр гэх мэт том зүйлсийг гадна талд нь нааж, үнэ цэнэтэй зай эзэлдэггүй.
2. Хамгийн хүнд зүйлсийг сонго. Тэднийг нуруундаа ойртуулж, голд, мөрний ирний хооронд байрлуул. Хэрэв та явган аялал хийх юм бол таталцлын төв нь ташааны түвшинд байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр ачааны жин бага мэдрэгдэх болно.
3. Шөнийг өнгөрөөхөөс өмнө танд хэрэггүй зүйлсийг илүү гүнзгий нууж болно. Жишээлбэл, унтлагын уутыг үүргэвчний хамгийн доод хэсэгт байрлуулж, дэр, дотуур хувцас, шөнийн цагаар солих хувцсаа доош болон хажуу тийш нь байрлуул.
4. Хувцас гэх мэт зөөлөн зүйлийг нуруундаа байрлуулахыг хичээ. Үүнийг бүхэлд нь нуруугаар нь тарааж, дараа нь лаазалсан хоол, аяга таваг гэх мэт хатуу зүйлсийн ирмэг нь нуруун дээр тогтохгүй байх ёстой.
5. Юмс нийтлэг хэрэглээүүргэвчнээсээ хайх шаардлагагүй тул савласан байх ёстой. Шаардлагатай бол тэдгээрийг амархан гаргаж авахын тулд тэдгээрийг тусдаа уутанд хийнэ.
6. Бүх зүйлийг ашиглахыг хичээ чөлөөт газарүүргэвч: хоосон зай, булангууд, хөндий объектууд, жишээлбэл, зуслангийн сав, хувин гэх мэт. Юмны сул хуваарилалт нь алхах үед хөдөлж, таагүй байдал үүсгэдэг.
7. Ямар ч үед хэрэгтэй байж болох зүйлсийг дээд талд нь эсвэл халаасандаа хийх хэрэгтэй. Үүнд: газрын зураг, ариун цэврийн цаас, гар чийдэн, шавьж үргээгч, нүдний шил, анхны тусламжийн хэрэгсэл, Панам малгай (малгай), борооны цув, ундны ус.
8. Жижиг эд зүйлс, хэрэв бүгдийг нь тусад нь уутанд хийгээгүй бол халаасандаа хийхээ мартуузай, эс тэгвээс үүргэвчний ёроолд удаан хугацаагаар хайх эрсдэлтэй.
9. Үүргэвчний өргөн нь "хавдах" ёсгүй.
10. Үүргэвчийг угсарсны дараа "ороод үзээрэй". Хэрэв та эвгүй санагдаж байвал үүргэвчийг буруу угсарсан гэсэн үг. Ямар нэг зүйлийг өөрчилсөн нь дээр байх.

Мөн үүргэвчний жин нь таны жингийн 30% -иас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд ачааллыг зөв хуваарилахад хэцүү зөөлөн үүргэвчний хувьд энэ хязгаар 15% байна гэдгийг санаарай.

Аливаа явган аялалын гол элементүүдийн нэг бол үүргэвч юм. Дүрмээр бол энэ нь маш том хэмжээтэй харагддаг боловч дотор нь оруулах шаардлагатай зүйлсийн тоог харахад бүрэн логик асуулт гарч ирдэг: та бүгдийг нь дотор нь хийж, ачааллаа хэтрүүлэхгүйн тулд яаж хийх вэ? явган аялалын үеэр буцаж ирсэн үү?

Үнэн хэрэгтээ үүргэвчээ зөв савлах, баглах нь амархан. Мэргэжлийн жуулчид юу авч явах, ямар зүйл хаана байх ёстой талаар огт боддоггүй. Гэхдээ шинэхэн аялагчдын хувьд тэвчээртэй байж, зөвлөмжийн дагуу бүх зүйлийг нэгтгэх нь дээр.

Гэхдээ яг яагаад? - Та асуух. Үнэн хэрэгтээ та үүргэвчээ бэхлэхийн тулд ямар ч дараалалгүйгээр хувцас, хоол хүнс, хувийн эд зүйлсээ үлдээж болно. Тэгээд баяртайгаар нуруун дээрээ шидээд аялалд гар. Та хол явахгүй нь үнэн.

Үнэн хэрэгтээ зөвлөмж, зөвлөгөө байдаг нь хоосон зүйл биш юм зөв суурилуулалтявган аялал хийх үүргэвч. Эцсийн эцэст авсаархан, зөв ​​нугалж байгаа зүйл нь явган аялалын үеэр хүрэх боломжтой төдийгүй таны биеийн сайн байдлын түлхүүр болно.

Үүргэвчийг хэрхэн яаж хийх вэ

Цөөхөн хүн энэ талаар урьдчилан боддог боловч явган аялалын үүргэвчиндээ буруу хуваарилсан жин нь нуруу, нуруу, хүзүүгээр өвдөж, мөрөн дэх мэдрэлийг шахаж, гарт таагүй байдал, мэдээ алдалт үүсгэдэг. амралтандаа эерэг мэдрэмжийг нэмээрэй. Ирээдүйд өөрийн эрүүл мэндийг үл тоомсорлох нь булчингийн тогтолцоонд илүү ноцтой хазайлт үүсгэж болзошгүй юм. Танд хэрэгтэй юу?

Тиймээс хамгийн түрүүнд өөрийн өндөр, багтаамж (хэмжээ)-д тохируулан үүргэвчийг сонгож, худалдан авах хэрэгтэй. Нүүлгэн шилжүүлэлт гэх мэт шалгуур нь юуны түрүүнд аялалын улирлын шинж чанар, үргэлжлэх хугацаа зэргээс хамаарна.

Дараа нь явган аялалын үеэр өөрийн хүндийн төвд нэмэгддэг хүндийн төвтэй харьцуулахад доторх зүйлсийг зөв хуваарилж, ингэснээр та хөдөлгөөнөө удирдаж, үүргэвчиндээ биш, нуруу, зүүн, баруун тийш хазайхаа шийдээрэй. , та хамгийн хүнд зүйлийг нуруундаа тавих хэрэгтэй, гэхдээ бэлхүүсээс доошоо хийх ёсгүй. Энэ нь ихэвчлэн майхан эсвэл нийтийн хоолны зүйлийг байрлуулсан газар юм (диаграммд харуулав).

Явган аялал хийхээр үүргэвчээ хийхдээ эхлээд болгоомжтой байгаарай зөв савлагаазүйлсийн. Мөнгө, бичиг баримт, тасалбар болон бусад үнэ цэнэтэй, чийгтэй байж болзошгүй бүх зүйлийг битүүмжилсэн саванд хийх ёстой. Мөн дотуур хувцсаа сольж уутанд хийнэ. Хэрэв бороо орвол та өөртөө маш их талархах болно. Бүх бүтээгдэхүүн найдвартай хаалттай, баглаа боодол нь хамгийн тохиромжгүй мөчид эвдэрч гэмтэхгүй байхын тулд эмх цэгцтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Дараа нь та матрас (хөөсний дэвсгэр) яг хаана бэхлэхээ шийдэх хэрэгтэй. Онцлог шинж чанарт үндэслэсэн янз бүрийн загваруудхивс, хоёр сонголт байна. Хэрэв үүргэвч нь хэлбэрээ хадгалахгүй бол та хоолой хийж байгаа мэт дэвсгэрээ хийж, дараа нь бусад зүйлсээ дотор нь хийж болно. Үүргэвчийг ийм байдлаар савлах нь сайн, учир нь үүргэвч нь илүү тэгш, цуглуулахад тохиромжтой байх болно, гэхдээ нөгөө талаас, хэрэв байгаа бол үүргэвчний доод тасалгаагаар юманд хүрэх боломжгүй болно.

Хоёрдахь сонголт бөгөөд хамгийн алдартай нь матрасыг гадна талд бэхлэх явдал юм. Давуу тал: энэ нь дотор зай эзэлдэггүй. Сул талууд: үүргэвч нь илүү том харагдах болно; Модны мөчрөөр матрас зурж болно. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ нь бас асуудал биш юм.

Дараа нь таны нуруун доор майхан байрлуулж, түүний түвшинд, гэхдээ үүргэвчний гадна талд ойртох тусам таны хувцас болон бусад хувийн эд зүйлс эвхэгддэг. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг дээд талд нь байрлуулна. Хэрэв тэд хүнд байвал ар талдаа ойртуулах нь дээр. Та тэдгээрийн дээр эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн тавьж болно. Үүргэвчний дээд хавтас нь ихэвчлэн аяга таваг, борооны цув эсвэл салхины хамгаалалт, гар чийдэн, шаардлагатай бол хурдан олох хэрэгтэй зүйлсийг агуулдаг. Та ижил хавхлагыг үндсэн хэсгээс нь салгаснаар радиалын үүргэвчтэй адил ашиглаж болно.

Хэрэв үүргэвчиндээ гадна халаас байгаа бол та эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, хувийн эд зүйлс эсвэл бусад зүйлсийг хийж болно. чухал жижиг зүйлүүд, хөнгөн, гэхдээ нэгэн зэрэг шаардлагатай. Дотор нь бичиг баримт, мөнгө, техникийн хэрэгсэлээ бороонд норгохгүй байхаар хийсэн нь дээр.

Үүргэвчээ гадагш гарахын өмнө биш, урьдчилж бэлдэж эхлэх нь дээр. Энэ нь зөвхөн юмсыг уутанд хийхээс гадна үүргэвчиндээ шууд хийхэд хамаарна. Гэртээ үүргэвчиндээ үүрч, өрөөгөөр бага зэрэг алхах нь дээр, үүнд их цаг хугацаа шаардагдахгүй. Мэдрэмждээ анхаарлаа хандуулаарай, та тав тухтай байх ёстой, нуруу, нуруун дээр юу ч дарж, амрах ёсгүй. Зөв угсарсан үүргэвч нь таныг хажуу тийш нь татахгүй.

Тиймээс, явган аялал нь шарсан маханд зугаалах аялал биш юм. Энэ нь өөрийнхөөрөө туйлширсан зүйл. Тиймээс та өөрийн тоног төхөөрөмж, түүний цуглуулга, тоо хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй, учир нь гол зүйл бол таны эрүүл мэнд, тав тухтай байдал юм!

Хэрэв та урт удаан аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол хоол хүнс, ус болон аялалд шаардлагатай бусад зүйлсийг үүргэвчиндээ авч явах хэрэгтэй. Юмыг үүргэвчиндээ хурдан хаяхын оронд урьдчилан төлөвлөхөд цаг гарга. Ингэснээр та үүргэвчээ зөв угсарч, зам дээр өөрт хэрэгтэй бүх зүйлийг хялбархан гаргаж авах боломжтой. Юмнуудаа савлах нь танд тийм ч том асуудал биш мэт санагдаж болох ч энэ нь жижиг зүйлүүд нь эвгүй явган аялалыг ид шидтэй болгодог.

Алхам

1-р хэсэг

Үүргэвч сонгох.Хэрэв та явганаар аялах юм бол хамгийн их талархах болно хөнгөн үүргэвч. Тиймээс давуу эрх олгох нь зүйтэй жижиг уушигтаны бүх зүйлд багтах үүргэвч. Хэрэв та богино хугацаанд зуслан явах гэж байгаа бол бүх зүйлээ багтаах боломжтой жижиг үүргэвч, гэхдээ хэрэв та шөнийн аялалд явах гэж байгаа бол (эсвэл үүргэвчтэй явах гэж байгаа бол) танд бүх нэмэлт хэрэгслийг (унтлагын уут, майхан) багтаах боломжтой илүү том үүргэвч, түүнчлэн хангалттай хоол хүнс, ус хэрэгтэй болно.

1. Шаардлагатай бүх зүйлийг цуглуул.Явган аялалын тухайд зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг авч явах нь дээр. Та камер, өдрийн тэмдэглэл, дуртай дэрээ авчрахыг хүсч магадгүй ч шаардлагагүй нэмэлт зүйлс таны ачааллыг улам хүндрүүлнэ. Зөвхөн аялалд шаардлагатай зүйлсийг л боох. Яг юу авч явах ёстойгоо мэдэхийн тулд интернетээс урьдчилан мэдээлэл олж, явган аялалын хүнд байдал, үргэлжлэх хугацаа, шөнийн тоо, цаг агаарын нөхцөл байдлыг харгалзан үзээрэй.

   • Ялангуяа удаан явган аялал хийх гэж байгаа бол хамгийн хөнгөн, гэхдээ удаан эдэлгээтэй тоног төхөөрөмжөө баглаа боодолдоо анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та унтлагын уут авч явах шаардлагатай бол маш их зай эзэлдэг, хэтэрхий байх болно том сэвсгэр хөнжлөөс илүү хэдхэн кг жинтэй хамгийн хөнгөн, авсаархан цүнхийг сонгох нь дээр. хүнд. Аялах гэж буй цаг агаар, уур амьсгал, бүс нутгийг харгалзан үзэх шаардлагатай. Зарим тохиолдолд илүү том зүйл хэрэгтэй байж болно.
   • Зарим зүйлийг хөнгөвчлөх боломж байгаа бол үүнийг хий. Хайрцагтай бараа авч явахын оронд хайрцагнаас гаргаж аваад уутанд хий. Хүнд камер, камер авч явахын оронд камер ашигла гар утас. Зарим хүмүүс ялангуяа шинэлэг байдаг - тэд шүдний сойзны бариулыг тасдаж, шүдний сойзны толгойн хэмжээг хоёр дахин багасгадаг.

2. Бүх эд зүйлсээ жингийн дагуу цэгцлээрэй.Өөртөө авч явахаар шийдсэн бүх зүйлээ байрлуулж, хэд хэдэн овоолго болгон ангилна (зүйлийн жингээс хамаарч). Та хүнд эд зүйлсийн овоо, дунд жингийн овоо, жижиг, хөнгөн зүйлстэй болно. Ийм зохион байгуулалт нь аяллыг аль болох тав тухтай байлгахын тулд эд зүйлсээ зөв савлахад тусална.

   • Хөнгөн зүйлд унтлагын уут, Хөнгөн хувцасболон бусад хөнгөн шөнийн хангамж.
   • Дунд зэргийн жинтэй зүйлд илүү хүнд хувцас, анхны тусламжийн хэрэгсэл, хөнгөн хүнсний зүйлс орно.
   • Хүнд зүйлд хүнд хоол, хоол хийх зүйл, ус, гар чийдэн, хүнд тоног төхөөрөмж орно.

3. Боломжтой бол бүх зүйлийг хослуулахыг хичээ.Орон зайг нэмэгдүүлэх, жингээ төвлөрүүлэх нь чухал юм. Хэрэв та эд зүйлсийг нэгтгэвэл үүргэвчиндээ "унжихгүй" болно. Хэрэв та жижиг зүйлсийг илүү зайнд багтааж авбал үүргэвчиндээ илүү цэгцтэй, жингээ оновчтой болгох болно.

   • Жишээлбэл, хэрэв танд хоол хийх жижиг сав байгаа бол савлахаасаа өмнө ямар нэг зүйлээр дүүргэ. Жишээлбэл, та хоол хүнс эсвэл нэмэлт оймсыг дотор нь хийж болно. Хоосон булан бүрийг дүүргэхийг хичээ.
   • Таны нэгэн зэрэг ашиглах гэж буй жижиг зүйлсийг нэг газар савлах хэрэгтэй. Жишээлбэл, бүх ариун цэврийн хэрэглэлийг савласан байх ёстой жижиг гэрэлцүнхтэй тул бүгдийг нь хурууны үзүүрт байлгах болно.
   • Энэ сайхан боломжхэт их зай эзэлдэг зүйлсийг арилгах. Хэрэв танд өөр зүйлтэй хамт савлах боломжгүй зүйл байгаа бол (энэ нь эвгүй хэмжээтэй эсвэл өөр материалаар хийгдсэн тул) түүнийг орхих хэрэгтэй болно.

4. Тусгай савыг зөв савлах.Эдгээр нь хоол хүнс, үнэр дарагч бодис агуулсан өтгөн сав юм. нарнаас хамгаалах тосба баавгайг татахуйц бусад зүйлс. Хэрэв та баавгай амьдардаг газарт зуслан явах гэж байгаа бол эдгээр савнууд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та ийм газар явган аялал хийх гэж байгаа бол үүргэвчиндээ саад учруулахгүйн тулд ийм савыг зөв савлах нь чухал юм.

   • Ийм тусгай саванд байгаа хоосон зайг хувцасаар дүүргэхийг хичээх ёсгүй. Нэмэлт зайг дүүргэхийн тулд та борооны бүрээс эсвэл баглаа боодлын уут ашиглаж болно. Гэхдээ та явган аялалдаа ашиглахаар төлөвлөж буй бүх зүйлээ тэнд тавьж болохгүй. Хоолны үнэрт ханасаны дараа өмссөн хувцасны үнэрт баавгай майханд татагдахыг хүсэхгүй байна.
   Сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд өдөрт 3 литр ус уухаас гадна өдөрт 2000 калори илчлэг хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Тухайн газрыг урьдчилан судалж, байгалийн нөхцөлта аялах гэж байгаа газар. Та үүргэвчиндээ гурван литрээс илүү ус хадгалах боломжгүй тул усны эх үүсвэр эсвэл ургамлаас ус авах шаардлагатай байж магадгүй - энэ нь хэтэрхий хүнд байна.

Олон хүмүүс явган аялалд дуртай, учир нь энэ нь маш сонирхолтой, романтик байдаг. Үнэн хэрэгтээ та соёл иргэншлээс гадуур өнгөрөөсөн хэдэн өдрийн дотор ч гэсэн олон шинэ сэтгэл хөдлөлийг авч болно. Шинэхэн жуулчдын дунд түгээмэл байдаг асуулт: "Явган аялалд үүргэвчээ хэрхэн яаж хийх вэ, яг юу авч явах ёстой вэ?" - Бид одоо үүнийг цэгцлэх болно.

Үүргэвч сонгох, дүүргэх нууцууд

Эхлэгчдэд хамгийн түгээмэл алдаа бол хамгийн том үүргэвч худалдаж авах хүсэл юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар 10-20 хоног явган аялал хийхэд эрэгтэйчүүдэд 80-90 литр, эмэгтэйчүүдийн хувьд 60-75 литр ус хангалттай байдаг. Явган аялалд явахдаа зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг авч явах хэрэгтэй. Хэрэв та тодорхой зүйл ашигтай эсэхэд эргэлзэж байвал татгалзах нь дээр. Шилжилтийн үе болгоныг санаарай нэмэлт кгжин таны сэтгэл санааг сүйтгэнэ.

Явган аялал хийхдээ үүргэвчээ хэрхэн хийх вэ? Хэд хоногийн өмнө юм бэлдэж, цуглуулж эхлэх нь зүйтэй. Жагсаалт гаргаж, орон сууцанд тоног төхөөрөмжөө хадгалах буланг тогтооно. Зүгээр л үүргэвчээ шууд дүүргэж болохгүй. Эцсийн эцэст цуглуулсан бүх зүйлийг зөв зохион байгуулах нь бас урлаг юм. Тавьсан зүйл нь өдрийн цагаар хэрэглэхгүй. Үүргэвчний үндсэн хэсгийг шаардлагатай бол дүүргэдэг (хамгийн их хэрэглэгддэг зүйлс нь дээд талд байдаг), хамгийн хүнд зүйлсийг нуруундаа ойртуулна. Хамгийн дээд тасалгаанд (дээд "хавхлага") бид зам дээр хэрэгтэй зүйлээ тавьдаг. Хувцасны давхарга байсан ч нуруундаа зөөлөн зүйл тавихаа мартуузай. Надад итгээрэй, явган аялал хийх үед таны нурууг хөдөлгөхөөс илүү хэцүү зүйл байхгүй.

Зөв угсарч, савласан үүргэвч нь алхах үед унждаггүй, хойш татдаггүй. Үүнийг боломжтой бүх хязгаарлагчаар тохируулахаа мартуузай.

Ерөнхий хэрэглээний тоног төхөөрөмж

Хэрэв та хамт олноороо амралтаараа явах гэж байгаа бол явган аялалд явахдаа үүргэвчээ хэрхэн зөв хийх, юу авч явах вэ гэдэг асуултыг аялалд гарахдаа "хамт олон"-тойгоо ярилцах хэрэгтэй. Арааны жагсаалт гарга нийтийн хэрэглээ. Багийн гишүүдийн дунд байр сууриа хуваарилснаар та үүргэвчний жинг эрс багасгаж чадна. Энэ жагсаалтад ямар зүйлсийг оруулж болох вэ?

Ихэвчлэн нэг майхан 2-4 хүн багтдаг. Хэн хэнтэй орон сууц хуваалцахыг урьдчилан тохиролцох нь маш тохиромжтой. Мөн бүхэл бүтэн бүлэгт хоол хүнс, хоол хийх сав суулга авах ёстой. Зуслангийн аялалд тань өөр ямар олон нийтийн эд зүйлс хэрэгтэй вэ? Байгууламж гэр ахуйн химийн бодис, Жишээлбэл, угаалгын нунтагТэгээд шүдний ооТа мөн аялалд оролцож буй бүх хүмүүст зориулж зохион байгуулалттайгаар худалдан авах боломжтой. Багаж хэрэгслийн талаар бүү мартаарай: сүх, хөрөө нь аливаа явган аялалд зайлшгүй шаардлагатай.

Анхны тусламжийн хэрэгсэл цуглуулах

Бүлгийнхэнтэйгээ удахгүй болох явган аялалын талаар ярилцахдаа харшилтай эсвэл үл тэвчих шинжтэй хүн байгаа эсэхийг асуухаа мартуузай. эм. Бүх эерэг хариултуудыг бичиж, жагсаалтыг эмийн сандаа хадгалахаа мартуузай. Практикаас харахад in дулаан цагОлон жилийн турш энгийн замаар явган аялал нь ноцтой өвчин, гэмтэлгүйгээр явагддаг. Гэсэн хэдий ч аялалд оролцогч бүр багцтай байх ёстой шаардлагатай хөрөнгөанхны тусламж үзүүлэх.

Тусгай, хүчтэй эм бүхий анхны тусламжийн багцыг 5-10 хүнтэй бүлэгт цуглуулж болно. Анхны тусламжийн багцад дараахь зүйлс орно. боолт(турнике, боолт, ариутгасан салфетка, гипс), антисептик (иод, гялалзсан ногоон, устөрөгчийн хэт исэл), хайч. Анхны тусламжийн үндсэн хэрэгсэлд бүх нийтийн өвдөлт намдаах эм, antipyretics, түүнчлэн хоол боловсруулалтыг хэвийн болгох эм байх ёстой. Нэмж дурдахад та хөхөрсөн / сунах, шавьж хазуулсан тос, хэвийн болгох хэрэгслийг авч болно. цусны даралтболон харшлын эм.

Явган аялал хийхдээ үүргэвчээ хэрхэн яаж хийх вэ: хувийн тоног төхөөрөмжийн зураг

Явган аялалд хамгийн хэрэгтэй зүйл бол унтлагын хэрэгсэл юм. Жуулчин бүр хөөс, унтлагын ууттай байх ёстой. савласан нь дээр ус нэвтэрдэггүй хайрцаг. Олон жуулчид явган аялалдаа хийлдэг дэвсгэр эсвэл дэр авч явахыг илүүд үздэг.

Хувийн сав суулга авахаа бүү мартаарай: хугарашгүй таваг, аяга, хутганы хэрэгсэл. Усны колбонд бас ашигтай байх болно, үүнийг бүсэндээ өлгөхийг зөвлөж байна. Ямар ч явган аялалд хутга зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнээс ч илүү тохиромжтой зүйл бол "нэг дор хэд хэдэн хэрэгсэл" юм (жишээлбэл, хутга / онгойлгогч / хайч). Хэрэв та хоёр дахь сонголтыг сонговол аялал жуулчлалын барааны дэлгүүрээс чанартай дагалдах хэрэгслийг худалдаж аваарай.

Ихэвчлэн аялалд явахдаа үүргэвчээ хэрхэн яаж хийх талаар аялалд гарахын өмнө баглаа боодлын үеэр ярилцдаг. Замын нарийн төвөгтэй байдал, байгалийн ландшафтаас хамааран тоног төхөөрөмжийн жагсаалт өөрчлөгдөж болно. Хэрэв ямар нэгэн спортын үйл ажиллагаа явуулахаар төлөвлөж байгаа бол нэмэлт тоног төхөөрөмж шаардлагатай болно.

Явган аялалын хувцас

Онцгой жуулчны хувцасспортын барааны дэлгүүрээс олж болно. Үүний хямд аналог нь өнгөлөн далдлах бөгөөд ямар ч "ажлын хувцас" -аар зарагддаг. Хувцасны гол шаардлага бол практик, бат бөх чанар гэдгийг санаарай. Аливаа зүйл хөдөлгөөнийг хязгаарлах ёсгүй бөгөөд энэ нь таны ердийн жинсэн өмд үүнийг хийхгүй гэсэн үг юм.

Явган аялал хийхдээ үүргэвчээ хэрхэн хийх вэ, танд хэр их хувцас хэрэгтэй вэ? Хангалттай дотуур хувцас, оймс өмс. Хувцасны шүүгээний эдгээр зүйлсийг угаах, хатаах зэргээр байнга сольж байх ёстой явган аялал хийх нөхцөласуудалтай байж болно. Сонго тав тухтай гутал. Онцгой зүйл худалдаж авах нь дээр спортын гутал, шагай гутал бас хийх болно. Ямар ч тохиолдолд шаахайгаа авч явахаа бүү мартаарай. Тэд халуунд, байгалийн цөөрөмд сэлж байхдаа туслах бөгөөд хэрэв та шөнө майхнаас гарах шаардлагатай бол гутлаа хурдан өмсөхөд тусална.

Шаардлагатай жижиг зүйлүүд

Явган аялалдаа тухайн газрын цаасан зургийг авч явахаа мартуузай. Та зөвхөн цахилгаан хэрэгсэлд найдах ёсгүй, хамгийн орчин үеийн хэрэгсэл үргэлж цэнэггүй болно. Энгийн нь бас хэрэг болно бугуйн цаг. Сонго спортын загварууд, чийгээс хамгаалагдсан ба механик гэмтэл. Дэнлүү, шүдэнз, лаа нь ямар ч явган аялалд хэрэгтэй болно.

Онгон байгальтай ойр дотно танилцсан бүх эерэг сэтгэл хөдлөлийг шавьж устгаж болно. Хангалттай шүршигч, шумуул үргээгч бодис авчрахаа мартуузай.

Хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний талаар бодох нь зүйтэй: шүдний сойз / оо, саван, алчуур, сахлын хутга, шампунь, ариун цэврийн цаас зэрэг нь илүүдэхгүй. Мөн таны биеийн байцаалтыг баталгаажуулсан баримт бичиг, тодорхой хэмжээний мөнгө (хэт их биш) авч явахыг зөвлөж байна.

Одоо та арав хоногийн зусланд аялахдаа үүргэвчиндээ хэрхэн үүргэвчээ хийхээ мэддэг болсон. Камер авахаа бүү мартаарай, магадгүй та аяллынхаа үеэр олон сайхан, сонирхолтой зүйлийг үзэх болно.