Sejas masāžas līnijas. Kā pareizi uzklāt krēmu uz sejas un kakla? Mēs meklējam masāžas līnijas

Sejas krēmiem ir vairāki mērķi. Viņi mitrina āda, baro tos, kalpo kā vērtīgu elementu un vitamīnu piegādātāji, kas nepieciešami, lai saglabātu epidermas tonusu un veselību. Mūsdienu kosmetoloģijas nozare piedāvā daudzu veidu šādus produktus: matējošu, pretnovecošanās, aizsargājošu, dziedinošu, - vairāk nekā desmit šķirnes, kas izstrādātas dažādiem mērķiem un dažādu tipu ādai.

Priekš ikdienas aprūpe pietiek ar vienu vai pāris kompozīcijām. Tradicionāli tos sauc par dienas un nakts krēmu, kas ir ērti orientēties to lietošanas laikā. Bet tikai ar šādu līdzekļu iegādi nepietiek.

Pareizas aprūpes iezīmes. Vai es varu lietot krēmu ar derīguma termiņu

“Savā ikdienas praksē es bieži sastopos ar faktu, ka sievietes nepareizi lieto kopšanas līdzekļus,” komentē kosmetoloģe Olga Fem. - Pieļaujot nopietnas kļūdas, viņi ir pārliecināti, ka dara visu pareizi, un gaida rezultātu. Un viņš nenāk. Gluži pretēji, uz sejas parādās grumbas, āda izskatās blāva un nogurusi. "

Iemesls šādam nožēlojamam rezultātam ir ādas kopšanas pamatprasību nezināšana, kā arī smalkumi, kā pareizi iesmērēt sejas krēmu. Lai gan šajā ziņā nav nekā grūta. Pēc Olgas Femas teiktā, pietiek ievērot dažus pamatnoteikumus.

Procedūru regularitāte

Ir svarīgi attīstīt ieradumu dot sejai tikai trīs minūtes divas reizes dienā - no rīta un vakarā. Tas ir ievērojami efektīvāk nekā ārkārtas pasākumi, lai sakoptu ādu pirms svarīga notikuma vai tikšanās.

Tāpat kā tīrot zobus, ievērojiet trīs pamatprocedūras:

attīra ādu;
tonizēt to;
samitrināt.

Un tā - katru dienu, bez brīvdienām, bez brīvdienām, bez pārliecības, ka šodien "es izskatos labi, un jūs varat atlikt izbraukšanu uz rītdienu". Jo ātrāk šis ieradums tiek veidots, jo ilgāk jūs saglabāsit savu ādu jauneklīgu.

Līdz divdesmit piecu gadu vecumam jums nav jāizmanto mitrinātājs. Saskaņā ar Olga Fem teikto, līdz šim vecumam epiderms ir pietiekami aktīvs, lai atjaunotos bez palīdzības. Tas ir pietiekami, lai to notīrītu un tonizētu katru dienu. Ja krēms tiek lietots agrs vecums, tas var novest pie dabisko procesu intensitātes samazināšanās un priekšlaicīgas ādas novecošanās.

Atbilstība tehnikai

Lai pretgrumbu krēms vai mitrinātājs darbotos pareizi, tas jālieto gar masāžas līnijām. Tās nav tikai "virtuālās svītras" uz sejas. Šīs ir līnijas, pa kurām āda ir vismazāk izstiepta. Virzot pirkstus pār tiem, jūs varat sajust tā tonusu un elastību. Pārvietojoties šajos virzienos, jūs izslēgsit negatīva ietekme uz epidermas, tās stiepšanās un līdz ar to arī grumbu risks.

Visas masāžas līnijas iet no sejas centra līdz tās "perifērijai". Izņēmums ir līnijas gar apakšējais plakstiņš kas iet no acs ārējā stūra līdz iekšējam stūrim.

“Uzklājot krēmu, kustības pret gravitācijas vektoru ir svarīgas,” atzīmē kosmetoloģe Jekaterina Glagoleva, “tas ir, no apakšas uz augšu. Tikai kakla rajonā virziens mainās. Uz priekšējās virsmas kompozīcija tiek uzklāta no apakšas uz augšu, un sānu zonās, gluži pretēji, no augšas uz leju. "

Galvenās masāžas līnijas:

no zoda (fossa) centra punkta uz ausu ļipiņām;
no lūpu ārējiem stūriem virzienā uz ausu augšējiem punktiem;
no punkta zem deguna uz tempļiem;
no deguna tilta vidus virs uzacīm tempļu virzienā;
no ārējiem acu stūriem līdz iekšējiem gar apakšējo plakstiņu;
no acu iekšējiem stūriem līdz ārējiem gar augšējo plakstiņu;
no atslēgas kaula līdz zodam uz augšu kakla priekšpusē;
no ausu apakšējiem punktiem līdz pleciem gar kakla sānu virsmu.

Krēma uzklāšana uz sejas jāpapildina ar ādas kopšanu ap acīm un kaklu. Šīs ādas vietas ir vēl plānākas un jutīgākas, tām ir mazāk tauku dziedzeri, tāpēc tie nav spējīgi efektīvi mitrināt sevi. Aizmirstot par tiem, jūs uz sejas izveidojat “novecošanās plankumus”, kas liek izskatīties vecākam par jūsu vecumu.

Soli pa solim instrukcija

Tātad, apskatīsim, kā pareizi lietot sejas krēmu. Cik reizes nedēļā kopt kopšanu un kādam krēmam lietot dažādi veidiāda. Kosmetoloģe Jekaterina Glagoleva mājas lietošanai iesaka šādu tehniku.

Notīriet seju. Lai noņemtu kosmētiku, izmantojiet parastie līdzekļi- piens, micelārais ūdens.
Nomazgājiet sevi. Sejas mazgāšana ar putām vai tīrīšanas želeju noņem sebu un aplauzuma atlikumus, ļaujot kopšanas līdzeklim pilnībā iekļūt ādā.
Nosusiniet ar dvieli un izmantojiet toniku. Labāk ir uzklāt līdzekli uz nedaudz mitras ādas.
Paņemiet pietiekamu daudzumu krējuma. No pudeles ar sūkni izspiediet kompozīciju no zirņa uz pakausi. Izvelciet vajadzīgo daudzumu no burkas ar tīru lāpstiņu vai vates tamponu... Neizvelciet krēmu no burkas ar pirkstiem. Uz tiem paliek mitruma pilieni, ir mikroorganismi, kas aktīvi vairojas tādā barības vidē kā krējums. Laika gaitā tas var izraisīt kompozīcijas pasliktināšanos un alerģiskas, iekaisuma reakcijas uz ādas.
Viegli berzējiet kompozīciju starp pirkstiem. Tas nodrošinās ķermeņa temperatūru, tāpēc tas tiks absorbēts daudz labāk.
Uzklājiet kompozīciju gar masāžas līnijām. Pārvietojieties no apakšas uz augšu, no zoda uz pieri, pēc tam pievērsiet uzmanību kaklam. Jums nevajadzētu uzklāt sejas kompozīciju ādai ap acīm; šai zonai jums vajadzētu būt citam produktam ar maigāku, ūdeņainu struktūru. Izplatiet galveno kopšanas līdzekli līdz acs orbītu robežām gar kaula malu.

Ja neizmantotā kompozīcija paliek, izklājiet to uz roku ādas.

Uzklājot krēmu uz sejas un kakla, svarīgs ir arī procedūru laiks. Rīta kopšana jāplāno četrdesmit minūtes pirms iziešanas no mājas. Ja ārā ir auksts, stundu iepriekš ieteicams uzklāt mitrinātāju. Vakarā pavadiet vismaz vienu stundu pirms gulētiešanas, lai sastāvdaļām būtu laiks izplatīties epidermā. Ja to darīsit vēlāk, palielinās tūskas iespējamība plāni audi acu zonā.

Populāri maldi

Pakavēsimies biežas kļūdas, kuru dēļ shēma, kā uzklāt krēmu uz sejas, nedarbojas vai kļūst mazāk efektīva.

Jums vajag daudz krējuma."Atzinums, jo vairāk līdzekļu, jo labāk, ir kļūdains," saka kosmetoloģe Jekaterina Glagoleva. - Sejas kopšanā jums vajadzētu rīkoties pretēji, jo mazāk, jo labāk. Pārāk daudz grima ir tiešs drauds ne tikai jūsu maciņam, bet arī jūsu ādai. " Viņai piekrīt kosmetoloģe Olga Fem. "Krējuma daudzumam jābūt optimālam," viņa atzīmē. - Ir svarīgi, lai viņš būtu iekšā pietiekami mitrināja ādu, bet viņam nevajadzētu gulēt ar papildu slogu, jo tas kavē šūnu elpošanu. Ja esat uzklājis daudz līdzekļa, pēc trīsdesmit minūtēm noņemiet pārpalikumu ar salveti. Lai to izdarītu, maigi notīriet ādu. "
Kustībām jābūt īsām un pārliecinātām.“Šādas kustības ir svarīgas boksā,” komentē Jekaterina Glagoleva. "Un tehnikā, kā pareizi uzklāt sejas krēmu, ir svarīgi tikai viegli un gludi pārvietoties no apakšas uz augšu pa masāžas līnijām." Ir nepieņemami stiept un berzēt ādu, jo tas noved pie grumbu veidošanās. Vēlams strādāt nevis ar visu pirkstu virsmu, bet tikai ar to spilventiņiem, vienmērīgi, ar glāstāmām kustībām, izplatot līdzekli. Birstēm jābūt atvieglinātām. Ja jums ir "smaga roka", ieziediet seju ar krēmu ar gredzenveida pirksta smalkāko spilventiņu. Viņi parasti nevar smagi uzspiest. Ja jūs pietiekami kontrolējat ekspozīcijas intensitāti, izmantojiet sev ērtos pirkstus.
Krēms vienmērīgi jāsadala pa visu seju, pretējā gadījumā neapstrādātās vietas atšķirsies.“Ja izmantojat uztura sastāvu, izvairieties no matu augšanas zonām,” iesaka kosmetoloģe Jekaterina Glagoleva. - Šīs vietas parasti atrodas virs augšlūpas vai starp uzacīm. Regulāra uztura formulas lietošana palielina nevēlamo matu augšanas intensitāti. "
Labāk visu laiku izmantot vienu un to pašu produktu. Patiešām, kosmētikas līdzekļu efektivitātei ir kumulatīva ietekme. Piemēram, krēms pret grumbām vai pārmērīgu ādas taukainību parāda savu maksimālo potenciālu aptuveni divu nedēļu laikā no lietošanas sākuma brīža. Bet pamazām epiderms pierod pie šādas aprūpes. Tāpēc ir nepieciešams periodiski mainīt krēmu. Tas bieži vien nav vajadzīgs. Pietiek reizi pusgadā "pārnest" ādu uz vasaras un ziemas "programmām" ar viegliem vai, gluži pretēji, blīvākiem līdzekļiem.
Efektīvs krēms nedaudz tirpst. Kopīgs nepareizs priekšstats vispār neļauj pārbaudīt sastāvdaļu aktivitāti un epidermas jutību pret tām. Sastāvam vajadzētu tirpt tikai tad, ja tajā tiek izmantoti kairinoši komponenti, kas tiek izmantoti, piemēram, pretcelulīta kosmētikā. Ja krēms uz sejas izraisa līdzīgas sajūtas, drīzāk tas nāk par alerģiska reakcija, kas laika gaitā tikai pieaugs, pārvēršoties tūskā, izraisot lokālu niezi.
Ir nepieciešams uzklāt sastāvu tikai uz mitras ādas. Izplatīšana uz mitras ādas ir vēlama tikai tiem līdzekļiem, kuros to ir nodrošinājis ražotājs. Piemēram, rūpēties eļļaina āda Mūsdienās tiek piedāvāti līdzekļu kompleksi, tai skaitā sebumu regulējošs toniks. Pēc tā izsmidzināšanas un, negaidot pilnīgu iztvaikošanu, ir nepieciešams sadalīt krēmu. Šo prasību nosaka kosmētikas īpašības, taču tā neattiecas uz visiem produktiem bez izņēmuma. Ja ražotājs nenorāda uz nepieciešamību uzklāt sastāvu uz mitrinātas ādas, tas nav nepieciešams. Sīkāku informāciju var redzēt videoklipā.

Jūs varat iegūt "mitrinātas ādas" efektu pat ar tās tonizēšanu. Uzklājiet toneri ar kokvilnas paliktnis vai izsmidziniet, viegli ar pirkstu galiem noglaudiet seju. Un pēc tam sadaliet mitrinātāju. Šī tehnika ļauj aktīvās vielas toniks ir efektīvāks epidermai.

Pareiza krēma uzklāšana uz sejas, pirmkārt, ir regulāra. “Krēms plauktā nedarbojas,” brīdina kosmetoloģe Olga Fem. Mitriniet ādu pēc tīrīšanas un tonizēšanas. Un izplatiet produktu stingri pa masāžas līnijām ar maigām bīdāmām vai glāstāmām kustībām no apakšas uz augšu.

Sejas āda ir maiga, neskatoties uz cieņu pret to, laika gaitā joprojām parādās mīmikas grumbas. Viņi var palīdzēt atbrīvoties no tiem krēmi pret novecošanos vai speciāli izstrādātas injekcijas, kas jāveic atkārtoti.

Tomēr, pagarinot ādas jaunību un palēninot kroku kroku parādīšanās procesu, tas ļaus sejas masāža, kas tiek darīts pēc noteiktām metodēm.

Būtiskas masāžas līnijas sejas atjaunošanai

Sejas masāžas līnijas ir vietas, kur tiek atzīmēts mazākais ādas stiepums. Masāža atbilstoši to atrašanās vietai ļauj iegūt izcilus rezultātus, kas ir veselīgi un savilkta āda, kā arī sejas ovāla skaisto izskatu.

Sejas liftinga masāža tiek veikta pēc vismazākās stiepšanās (masāžas līnijas)

Turklāt īpašs masāžas procedūrasļauj uzlabot ādas īpašības, piešķir tai skaistu izskats.

Visas sejas masāžas līnijas ir sadalītas grupās. Turklāt masāžu ieteicams sākt no stingri noteiktas zonas.

Ja jūs neievērojat masāžas veikšanas noteikumus, tad āda ātri zaudēs savu skaisto izskatu, parādīsies grumbu krokas, izzudīs mikroplaisas

Pašmasāžas zoda līnijas

Uz zoda masāžas līnijas atrodas no centra uz sāniem un uz augšējo zonu. Izrādās, ka masāžas laikā tiek iezīmēts sejas ovāls, kustības tiek veiktas virzienā uz ausu zonu.

Ir svarīgi zināt! Sejas pašmasāža jāveic no apakšas, no zoda zonas. Turklāt, lai izvairītos no izskata dubultzods, ir nepieciešams veikt glāstīšanas kustības tās rašanās zonā.

Sejas pašmasāža jāsāk no apakšas, no zoda zonas

Vaigu masāžas līnijas pašmasāžai

Sejas pacelšanas masāžas līnijas vaigu zonā atrodas no lūpu kaktiņiem līdz ausu zonai, no deguna līdz sejas malai. Neaizmirstiet, ka tie nav taisni, bet tiem ir loka forma, kas atrodas no apakšas uz augšu. Veicot pašmasāžu, izrādās, ka ir nepieciešams nedaudz pacelt ādu.

Veicot masāžas procedūru pēc zoda zonas, jāturpina vaigi un vaigu kauli. Kustībām jābūt maigām, nevis spēcīgām, lai nesabojātu ādu.

Masāžas līniju atrašanās vieta uz sejas

Pašmasāžas deguna līnijas

Deguna rajonā masāžas līnijas ir no apakšas uz augšu. Tāpēc masāžas kustības jāsāk no gala līdz deguna tiltam, kā arī no spārniem līdz mugurai.

Piezīme! Neskatoties uz to, ka āda uz deguna nav nosliece uz stiepšanos, tomēr pašmasāža pacelšanai no apakšas uz augšu labāk zīmēt pa līnijām. Tieši ieteikumu ievērošana ļaus jums to iegūt veselīga āda sejas, un masāžas procedūras būs efektīvas.

Pieres masāžas līnijas pašmasāžai

Masāžas līnijas uz pieres ir no centra līdz tempļiem. Tāpēc izlīdzināšanas kustības jāveic stingri šajā virzienā. Arī masāžas līnijas atrodas no uzacīm līdz matu augšanas zonai stingri vertikāli.

Ir nepieciešams sākt neatkarīgu masāžu ar gludām izlīdzinošām kustībām, turklāt ir svarīgi, lai visi muskuļi būtu mierīgā un atvieglinātā stāvoklī. Veicot masāžas kustības, uz pieres nedrīkst būt kroku krokas.

Acu un plakstiņu masāža pašmasāžai

Āda ap plakstiņiem ir ļoti maiga, tāpēc ar to jārīkojas ļoti uzmanīgi un uzmanīgi. Nevelciet ādu šajā zonā. Masāžas laikā viņai vajadzētu būt mierīgā stāvoklī.

Acu un plakstiņu masāža tiek veikta saskaņā ar šādiem noteikumiem:

augšējā plakstiņa zonā līnijas atrodas no iekšējā stūra līdz ārējam, veicot masāžu šajā zonā, ir nepieciešams viegli piesist ādu šajā virzienā;
masāžas kustības gar plakstiņa apakšējo daļu nodrošina izlīdzinošas kustības no ārējās uz iekšējo zonu;
jums jāpabeidz masāža, viegli pieskaroties acs ārējam stūrim.

Acu plakstiņu un acu pašmasāža jāveic tikai tīra āda, pirms procedūras, jums ir jānomazgā viss no sejas kosmētikas līdzekļi.

Kā pareizi veikt masāžu sejas atjaunošanai

Sasniegt labus rezultātus, ir nepieciešams pareizi veikt masāžas tehniku. Lai pats veiktu procedūru, ir jāievēro šādi noteikumi:

Pirms procedūras āda ir labi notīrīta. Turklāt to sagatavošana tiek veikta tikai pa masāžas līnijām.
Veicot sejas atjaunošanas procedūru, rokas jātur tīras. Ieteicams tos noslaucīt ar spirtu vai spirta sastāvu, kliņģerīšu ziedu tinktūra ir laba arī dezinfekcijai.
Masāžas eļļā nedrīkst būt kaitīgas sastāvdaļas, ķīmiskie elementi un toksiskas vielas. Produktu ir atļauts pagatavot pašam, šim nolūkam ņem vairāku veidu eļļas, sajauc tās, pievieno tām pāris pilienus ētera. Procedūrai ieteicams izmantot nerafinētu olīveļļu.
Pirms masāžas uzsākšanas ir nepieciešams sagatavot ādu. Lai to izdarītu, jums ar diviem pirkstiem jāpieliek neliels spiediens uz tiem, un kustības jāveic no uzacīm, vertikāli ejot vaigu zonai.
Pašmasāža sākas ar maigu sejas ādas glāstīšanu ar pirkstu galiem. Pēc tam tiek veikta maiga berzēšana, veicot kustības apļveida virzienā. Pēdējais posms ir ādas mīcīšana, visām kustībām jābūt intensīvām, pēc tam tiek veikta glāstīšana.
Pirms procedūras veikšanas nedzeriet daudz ūdens, tas var izraisīt tūsku.
Pašmasāžu vislabāk var veikt ik pēc 2-3 dienām ideāls variants ir veikt procedūru katru dienu pirms gulētiešanas.

Sejas un kakla pašmasāža. Pamata tehnika

Masāža nedrīkst radīt diskomfortu, sāpīgas sekas

Ir atļauts neliels daudzums ādas apsārtums, jo intensīvas kustības dēļ uzlabojas asinsrite.

Pēc procedūras labāk lietot krēmu vai sejas masku, kas īpaši izvēlēta konkrēta ādas tipa kopšanai.

Pašmasāžas paņēmieni sejas liftam

Ādas savilkšanas masāžai var būt dažādi rezultāti, jo tā tiek veikta, izmantojot dažādas metodes:

Katrai tehnikai ir savi procedūras noteikumi, kas ietver dažas funkcijas.

Klasiskā masāža sejas liftingam

Tehnika saskaņā ar klasisko metodi ietver maigu glāstīšanu, vieglu piesitienu pie ādas. Turklāt, lai sasniegtu rezultātu, tiek veiktas apļveida kustības. Visa masāža tiek veikta ar pirkstu galiem pa līniju galvenajām līnijām.

Sejas šķipsnu masāža

Attiecas uz terapeitiskais veids, tiek veikta, izmantojot īpašus pielāgojumus, spēcīgu spiedienu un vibrāciju. Labāk veikt bez pieteikuma papildu līdzekļus lai vielu sastāvdaļas neiekristu problemātiskajās zonās.

Sejas masāžas noplūkšanas tehnika

Japāņu masāža sejas liftingam

Japāņu masāžu raksturo enerģiskas kustības pa masāžas līnijām. Visa procedūra tiek veikta diezgan intensīvi, dažviet ir iespējams spēcīgs spiediens ar pirkstiem uz ādas.

Japāņi akupresūra shiatsu jauneklīgai sejai izmanto spiedienu uz tā sauktajiem "skaistuma punktiem"

Turklāt tehnikas iezīme ir spiediens uz skaistuma punktiem, limfas plūsmas stimulēšana.

Izšķir šādus skaistuma punktus:

punkts pieres vidū (grumbu likvidēšana);
punkti uz iekšējiem un ārējiem acu stūriem (atbrīvojoties no grumbām, kas saistītas ne tikai ar vecumu, bet arī ar emociju izpausmēm);
uzacu tuvumā uz deguna tilta (uzlabo cilvēku veselību);
uz temporālais reģions(ļauj atbrīvoties no galvassāpēm un migrēnas);
lūpu kaktiņu tuvumā (novērstu lūpu nokrišanu ar vecumu);
zem apakšlūpa(ātra relaksācija, uztraukuma un nervu stresa pārtraukšana).

Kādu rezultātu gaidīt no sejas masāžas

Pastāvīgā sejas masāža var sasniegt šādus rezultātus:

pazūd mīmikas grumbas;
apstājas priekšlaicīga novecošanāsāda;
uzlabo asinsriti un limfas cirkulāciju;
tūska, kas parādās ar vecumu, iet prom;
uzlabojot ādas stāvokli, tas izlīdzinās, kļūst vienmērīgs, bez bojājumiem;
parādās veselīga sejas krāsa, izzūd ādas bālums un apstājas krāsas maiņa, kas rodas ar vecumu;
sejas ovāls kļūst izteiksmīgs, tam ir skaidra kontūra.

Sejas masāža palīdz mazināt smagumu mīmikas grumbas, novērš pietūkumu un uzlabo sejas krāsu

Procedūras veikšana gar sejas masāžas līnijām savilkšanai tiek uzskatīta par sava veida vingrošanu. Un ikdienas sports uzlabo ne tikai izskatu, bet arī emocionālais stāvoklis persona.

Pašmasāža jāveic stingri pa masāžas līnijām, kurās tiek atzīmēta vismazākā ādas stiepšanās.

Pareiza procedūras īstenošana uzlabos sejas izskatu, neapmeklējot salonus un dārgus skaistumkopšanas salonus. Galvenais ir izvēlēties tehniku konkrētam ādas tipam.

Esi skaista!

Noderīgi video par masāžas līniju atrašanās vietu uz sejas un masāžas paņēmieniem savilkšanai

Masāžas līniju atrašanās vieta uz sejas savilkšanai:

Pašpacelšanās - sejas liftinga vingrinājumi:

Tehnika Japāņu masāža sejas atjaunošanai:

Katrai sievietei katru dienu jāveic visas manipulācijas ar seju.

Jā, jā, vai jūs uzklājat krēmu, masku, noņemat kosmētiku vai nomazgājat seju - jūs neizbēgami pieskaraties sejai ar rokām. Bet viņa āda ir tik maiga un jutīga ...

Es gribu jums atgādināt, kā to izdarīt pareizi. Un attēls mums palīdzēs. Nav brīnums, ka viņi saka: labāk vienreiz redzēt, nekā 100 reizes dzirdēt ...

Āda spēj izstiepties, bet ne visos virzienos vienādi. Svarīgs faktors sejas masāža ir masāžas pamatlīniju ievērošana, tas ļaus jums netraumēt ādu un izlīdzināt to virzienos, kas sniegs vislielāko kosmētisko efektu . Masāžas līnijas ir vismazākās ādas izstiepšanas virzieni. Visas roku kustības uz sejas jāveic pa masāžas līnijām. Apstrādājiet ādu pēc iespējas maigāk. Rupja pieskaršanās var izstiept ādu un padarīt to gausu.

Sejas masāžas līnijas:

Veicot sejas masāžu patstāvīgi, atcerieties, ka pieskaršanās ādai ir maiga, viegla, slīdoša, spēcīga berze un sasprindzinājums ir absolūti nepieņemami!
Tātad galvenās masāžas līnijas ir šādas:

deguna kroka: no apakšas uz augšu līdz deguna galam;
no deguna tilta gar deguna tiltu līdz tā galam un no deguna tilta uz leju līdz sānu virsmai;

uz deguna tilta: no deguna gala līdz pieres centram;
augšējais plakstiņš - no acs iekšējā stūra līdz ārējam;
apakšējais plakstiņš - no acs ārējā stūra līdz iekšējam;

no pieres centra gar uzacīm līdz tempļiem;
no pieres vidus līdz galvas ādai

Kakla un dekoltē masāžas līnijas:

Klasiskās sejas masāžas posmi

Saudzīgas kustības atbrīvo hipertoniskumu no muskuļiem, kas pastāvīgi ir sasprindzināti (apļveida acu un mutes muskuļi, frontālie muskuļi), palīdz izlīdzināt mīmikas grumbiņas, uzlabo saistaudu stāvokli, normalizē ādas mitrināšanas un skābekļa metabolisma procesus.

1. darbība: Vieglas masāžas kustības no zoda vidus gar apakšžokli līdz auss ļipiņai un no mutes stūriem līdz auss apakšdaļai;

2. darbība: Glāstīšana nost augšlūpa un deguna spārni līdz auss augšdaļai un no deguna sānu virsmas līdz tempļiem;

3. darbība: Gaiša glāstīšana gar augšējo plakstiņu - no acs iekšējā stūra līdz ārējam, tad gar apakšējo plakstiņu - no acs ārējā stūra līdz iekšējam;

4. solis: Velciet 3-5 reizes no deguna tilta gar deguna tiltu līdz tā galam un no deguna tilta uz leju līdz sānu virsmai;

5. darbība: Ar vieglām masējošām kustībām no pieres vidus gar uzacīm līdz deniņiem un galvas ādai. Mēs veicam procedūru slāņos, pakāpeniski uztverot visu pieres zonu;
Ja uz pieres ir grumbas, novietojiet rādītājpirkstu, vidējo un gredzenveida pirkstu perpendikulāri tiem un, lēnām nospiežot, dodieties uz tempļiem.

6. darbība. Ar glāstāmām kustībām glāstiet 5-7 reizes gar kakla priekšpusi un sānu no augšas uz leju. Lai tiktu galā ar grumbām uz kakla, iemasējiet pa norādītajām līnijām un pēc tam ar plaukstas aizmuguri nedaudz paklapējiet zem zoda. Pabeidziet masāžu, viegli glāstot ādu.

Sejas masāža jāveic tikai pa masāžas līnijām. Masāžas laikā izvairieties no ādas nobīdēm, stiepšanās un grumbu veidošanās. Pārvietojieties no sejas centra.

Pēc masāžas notīriet ādu ar samitrinātiem sūkļiem silts ūdens... Noslaukiet seju un kaklu ar salveti.

Daži padomi:

Ir svarīgi precīzi ievērot norādījumus, masēt pa līnijām no centra līdz perifērijai, nevis otrādi. Jums nav pārāk jāpiespiež vai jāizstiepj āda, pretējā gadījumā jūs tikai saasināsit sejas problēmas, traucēsit limfas atteci un padarīsit ādu smagāku. Kopumā sejas masāža - laba metodeādas novecošanās novēršana, stiprinot sejas muskuļus un uzlabojot asinsriti ādā. Ieteicams to darīt sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem, bet pat 20 gadu vecumā neviens neaizliedza uzklāt krēmu uz sejas pa masāžas līnijām.

Neaizmirstiet, ka visi sejas masāžas veidi palīdz jums vienkārši atpūsties un atpūsties neatkarīgi no tā, cik vecs esat, vai jums ir grumbas vai nē - tas jebkurā gadījumā palēninās to parādīšanās procesu. Ticiet savam spēkam!

Esi skaista un cīnies par savu skaistumu !!!

Diezgan bieži dažādu sejas kosmētikas līdzekļu anotācijās var izlasīt, ka tie ir "jāpielieto pa masāžas līnijām". Kāpēc tas ir tik svarīgi?

Āda ir izstiepta nevienmērīgi dažādos virzienos, un vismazāk tas notiek pa masāžas līnijām. Tāpēc jums ir jāpieskaras sejai visu procedūru laikā, kas paredzēta tikai viņiem, neatkarīgi no tā, vai tā ir mazgāšana, dekoratīvās kosmētikas noņemšana, krēma vai maskas uzklāšana. Ar sejas un kakla ādu jārīkojas ļoti uzmanīgi un uzmanīgi. Rupjas kustības var viņu savainot un padarīt ļenganu.

Sejas masāžas līniju izcelsme

Cilvēka sejai ir sarežģīta struktūra, tā sastāv no vairāku veidu audiem, kas darbojas dažādas funkcijas... Tie satur asins un limfas asinsvadus, caur kuriem šūnām tiek piegādāts skābeklis un barības vielas, un tiek noņemti sabrukšanas produkti.

Masāžas līniju lokalizācija ir atkarīga no galveno limfas asinsvadu atrašanās vietas. Cirkulējot caur traukiem, limfas nogādā šūnās noderīgi elementi un noņem no tiem lieko šķidrumu un nepietiekami oksidētos produktus. Sejas izskats tieši ir atkarīgs no tā, cik labi limfa veic šo funkciju.

Pie limfas stagnācijas - limfastāzes - zem acīm parādās maisi un sasitumi, pasliktinās sejas nokrāsa, novērojama pastība, āda zaudē turgoru un elastību, kļūst ļengana. Pieskaroties sejai gar masāžas līnijām, var novērst limfastāzi, kas ļoti labi ietekmē izskatu.

Masāžas līnijas un krēma uzklāšanas tehnika ir savstarpēji saistītas. Tāpēc visi kosmētiskās procedūras, ko veic gar limfas asinsvadiem, ir spēcīgāka ietekme.

Protams, ja jūs nejauši uzklājat krēmus, tas nenozīmē, ka tie vispār nedarbosies, bet rezultāts būs sliktāks.

Sejas un kakla masāžas līniju atrašanās vieta

Sejas masāžas līnijas iziet:

Plakstiņu masāžas līnijas:

uz augšējais plakstiņš- no deguna tilta līdz acs ārējam stūrim;
uz apakšējā plakstiņa - no acs ārējā stūra līdz deguna tiltam.

Kakla un dekoltē masāžas līnijas:

no kakla kakla iecirtuma līdz atslēgas kaulam;
kakla zona priekšā - no apakšas uz augšu (nepieskaroties vairogdziedzerim);
uz kakla sānu daļām - pretējā virzienā.

Lai būtu vieglāk atcerēties sejas un kakla masāžas līniju izkārtojumu, varat tās pat uzzīmēt uz sejas, bet tā, lai vēlāk zīmējumu varētu viegli nomazgāt.

Kā pareizi rūpēties par savu seju

Zinot masāžas līniju izkārtojumu uz sejas, varat veikt pašmasāžu. Šī procedūra atjaunos ādai jaunību un skaistumu, padarīs to elastīgu un savilktu, izlīdzinās sejas reljefu, noņems maisiņus, zili apļi zem acīm un pastveida.

Tiem, kas gatavojas veikt pašmasāžu pirmo reizi, labāk ir veikt vairākas sesijas, sēžot uz krēsla un skatoties spogulī.

Pašmasāža:

Pašmasāžai ir trīs posmi:

Glāstīšana gar ādas līnijām.
Spirālveida berze gar masāžas līnijām.
Viegls glāsts ar pirkstu galu spiedienu.

Acu zonā jūs varat pieskarties tikai ar gredzenveida pirkstu vai mazo pirkstu, jo tie ir vājākie. Tikai tiem vajadzētu nedaudz uzsist šajā zonā pa masāžas līnijām.

Procedūras ilgums ir apmēram 15-20 minūtes. Pirmos pāris mēnešus pašmasāžu var veikt katru dienu, pēc tam samazinot līdz 2-3 reizēm nedēļā.

Pēc sesijas noteikti uzklājiet barības vielu. Pēc procedūras pazudīs apļi un maisiņi zem acīm, pastāsība samazināsies, uzlabosies ādas tonis un parādīsies veselīgs sārtums.

Kontrindikācijas sejas pašmasāžai

Neskatoties uz procedūras priekšrocībām, tai ir arī kontrindikācijas. Tāpēc pirms to veikšanas ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.

Kontrindikācijas ir:

Krēma uzklāšana pa sejas masāžas līnijām

Visa kosmētika jāizvēlas tikai atbilstoši vecumam, diennakts laikam un ādas tipam.

Katru dienu jums ir jātīra āda, jāizmanto toneri un losjoni, jāuzklāj aizsargājoši, barojoši, mitrinoši un atjaunojoši krēmi un serumi.
Nelietojiet krēmus vairogdziedzera zonā, un šo vietu nedrīkst berzēt ar cietu dvieli, to var noskalot ar siltu ūdeni un tikai viegli noslaucīt.
Divas reizes nedēļā jums rūpīgi jānotīra seja un jāuzklāj maskas. Visas manipulācijas jāveic tikai pa masāžas līnijām.

Uzklājiet kosmētiku no pieres:

Uz pieres tiek turēts iedomāts vertikāla svītra: no deguna tilta līdz matu līnijas robežai. Pirksti tiek novietoti uz deguna tilta, un krēmu ar glāstāmām kustībām berzē horizontāli līdz galvas ādas robežai. Tādējādi visa piere lēnām tiek izstrādāta no apakšas uz augšu.
Krēms tiek uzklāts uz deguna no augšas uz leju, pēc tam gar spārniem, nepieskaroties vaigiem un nazolabiālajām krokām.
Uz vaigiem krēmu uzklāj no deguna un tālāk gar vaigu kauliem.
Uz apakšžokļa un nasolabial krokām kosmētika tiek uzklāta no labās uz kreiso pusi.

Masāžas līnijas pašmasāžai un krēma uzklāšanai - video

Krēms jālieto ap acīm, ievērojot vairākus noteikumus:

Nevar arī pārklāties liels skaits kosmētika, kā ir Lieliska iespēja ka pārdozēšanas dēļ būs kairinājums.
Noņemiet un uzklājiet kosmētiku, kā arī mazgājiet seju tikai gar masāžas sloksnēm, ar vieglām glāstāmām kustībām ar galiem gredzenveida pirksti vai mazie pirkstiņi no perifērijas līdz deguna tiltiņam, bet ne otrādi. Pēc mazgāšanas
labāk nav noslaucīt ādu, bet uzklāt krēmu tieši tāpat.
Plakstiņu ādu nedrīkst berzēt un vilkt dažādos virzienos, uzlikt sejas maskas un pieskarties šai zonai pašmasāžas seansa laikā.

Rokas iekšā
uzklājot kosmētiku, vajadzētu būt atvieglinātam. Uzklājot kosmētiku uz sejas, neaizmirstiet par kakla un dekoltē zonu: āda šeit ir maiga, un visas izbalēšanas pazīmes uz tās ir pamanāmas agrāk.

Ādas bioritmi

Visas procedūras jāveic, ņemot vērā ādas bioritmus:

no 7:00 līdz 9:00 - mazgāšana,
no 12:00 līdz 13:00 un no 20:00 līdz 22:00 - dziļa tīrīšana,
no 17 h līdz 20 h, no 22 h līdz 22 h 30 min - ādas barošana, uzklājot maskas un uzklājot nakts krēmu.

Jūs nevarat uzklāt krēmu uz sejas pēc 22 stundām 30 minūtēm, jo pastāv liela varbūtība, ka no rīta pamostos ar pietūkumu. Ja jums neizdevās nomazgāt seju pirms pulksten 22:30, varat to izdarīt vēlāk. Nekādā gadījumā nevajadzētu iet gulēt kopā ar dekoratīvā kosmētika uz sejas. Jums nav nepieciešams uzklāt krēmu uz ādas, bet sejas kosmētikas noņemšana ir obligāta!

Galvenais sejas ādas kopšanā

Visa kosmētika jāizvēlas atkarībā no ādas vecuma un stāvokļa:

Ja jūs ievērosit visus šos vienkāršos noteikumus, tad āda ilgu laiku paliks jauna, veselīga un skaista.

Sejas āda seko sejas muskuļu kustībām. Lai neradītu slodzi epidermai, uzklājiet krēmu, noņemiet kosmētiku un labāk veiciet citas kosmētiskās procedūras muskuļu dabiskā darba virzienā. Tās ir masāžas līnijas.

Pārvietojoties pa masāžas līnijām, mēs atslābinām muskuļus un izstiepjam ādu ierastajos virzienos. Un, ja nav spriedzes, nav grumbu.

Sejas masāžas līnijas iziet:

no zoda centra līdz ausu ļipiņām;
no mutes stūriem līdz ausu vidum (tragus);
no deguna rievas līdz ausu cirtas;
no deguna aizmugures līdz tempļiem;
no deguna gala līdz spārniem;
no deguna gala līdz deguna tiltam;
no deguna tilta līdz tempļiem un matu līnijai.

Izceļas plakstiņu masāžas līnijas. No augšas viņi iet no deguna tilta līdz acu ārējiem stūriem, bet no apakšas - pretējā virzienā.

Kakla sānos masāžas līnijas iet no augšas uz leju, bet no priekšpuses - no apakšas uz augšu, nepieskaroties vairogdziedzerim.

Kā veikt sejas masāžu

Masāža uzlabo asinsriti un šūnu vielmaiņu. Ādas izsitumu skaits ir samazināts. Mehāniskā iedarbība uz muskuļu rāmi savelk sejas kontūru, un muskuļu tonusa uzlabošanās palēnina novecošanās procesu.

Sejas masāža ir kontrindicēta, ja uz ādas ir brūces vai apdegumi. Ir arī vērts atturēties no procedūras ādai infekcijas slimības un nosliece uz asinsvadu paplašināšanos.

Sejas masāža mājās tiek veikta trīs posmos.

1. Sagatavošana

Noņemiet kosmētiku un nomazgājiet seju. Ja laiks atļauj un ir vēlme, viegli skrubi ādu ar skrubi.

Masāža jāveic 1-3 reizes nedēļā. Labāk vakaros: pēc kosmētikas noņemšanas, pirms ādas kopšanas līdzekļu uzklāšanas.

Noņemiet matus no sejas un paņemiet ērta poza spoguļa priekšā. Ja sejas masāžu veicat pirmo reizi, paturiet masāžas līnijas diagrammu sev priekšā. Ieeļļojiet pirkstus tauku krēms vai kosmētiskā eļļa un turpināt.

2. Masāža

Sejas masāžā ir trīs galvenās metodes:

Glāstīšana ar pirkstu galiem.
Berzēšana spirālveida kustībā.
Viegla pirkstu un pirkstu piesitiens.

Sāciet un pabeidziet procedūru ar glāstīšanu. Galvenais posms ir berzēšana. Kad āda ir silta, jūs varat nedaudz pieklauvēt un paglāstīt. Tādējādi procedūras sākums un beigas tiek dotas relaksācijai, bet vidus - tonizēšanai.

Dodiet visiem masāžas kustība katrā rindā 1-2 minūtes.

Sāciet masāžu no pieres, pārejiet no centra uz tempļiem un matiem. Visērtāk ir strādāt ar trim pirkstiem: rādītāju, vidējo un gredzenu.

Tad ej uz degunu. Ar gredzenu un vidējiem pirkstiem izlīdziniet deguna tiltu no apakšas uz augšu. Izmantojiet labo un pēc tam kreiso roku. Pēc tam novietojiet pirkstus blakus nāsīm un iemasējiet deguna spārnus.

Pēc tam strādājiet ar pirkstu galiem uz vaigu kauliem, vaigiem un zoda. Pārvietojieties stingri pa masāžas līnijām un vienmēr uz āru: līdz ausīm un tempļiem.

Pievērsiet īpašu uzmanību. Plakstiņu āda ir ļoti maiga, to vajadzētu masēt gredzenveida pirksti vai mazie pirkstiņi. Tie ir vājāki, jums būs grūti pārspīlēt ar ādas sasprindzinājumu un spiedienu.

Par kaklu rūpējies pēdējais. Vispirms glāstiet to sānos ar atvērtām plaukstām no ausīm līdz atslēgas kauliem. Pēc tam ar bīdāmām kustībām iemasējiet kaklu no priekšpuses: no starpskriemeļu dobuma līdz zodam.

3. Pabeigt

Ar vates tamponu noņemiet atlikušo krējumu vai eļļu. Tas arī jādara pa masāžas līnijām.

Tīrīšanai jūs varat izmantot un sagatavot ādu ādas kopšanas līdzekļu uzklāšanai - toneri.

Kā pareizi uzklāt krēmu un citu kosmētiku

Uzklājiet krēmus, maskas, serumus un citus kosmētikas līdzekļi tas ir nepieciešams ar vieglām tangenciālām kustībām pa masāžas līnijām, sākot no pieres.

Uzklājiet krēmu uz deguna no augšas uz leju, un pēc tam sadaliet to no muguras pa vaigu kauliem un vaigiem. Izvairieties no acu zonas: šai delikātajai zonai ir savi ādas kopšanas līdzekļi.

Neberzējiet krēmu ādā. Ja nepārspīlēsi, tas uzsūksies pats.

Visbeidzot, krēmu pārziež virs apakšžokļa un zoda. Sekojiet arī masāžas līnijām, sākot no sejas centra līdz ausīm un tempļiem.

Kosmetologi apgalvo, ka krēmu un citu kopšanas līdzekļu efektivitāte, lietojot tos pa masāžas līnijām, palielinās. Vai tas nozīmē, ka, haotiski izplatot to, nebūs jēgas? Protams, nē. Bet, jo rūpīgāk apstrādājat ādu, jo ilgāk tā paliks jauna un skaista.