Kā izveidot nopietnas, spēcīgas attiecības ar vīrieti: psiholoģija. Kā padarīt jūsu attiecības stiprākas

Spēcīgas attiecības veido divi cilvēki, kuri mīl un ciena viens otru. Attiecības var nostiprināt tikai tad, kad visi ir apņēmušies dot lielāko ieguldījumu šajās attiecībās, tādējādi palīdzot arī viņu dvēseles pāriniekam kļūt labākam. Jo vairāk jūs izrādāt mīlestību, jo vairāk vēlaties to darīt otram pretī un tā tālāk nebeidzamā mīlestības, uzticības, maiguma un pieņemšanas lokā. Tas, iespējams, ir visvairāk galvenais noslēpums, bet parunāsim par tā sastāvdaļām. Stiprinot ģimenes attiecības, jūs nostiprināsiet savu uzticību citām dzīves jomām, gūsiet maksimālu labumu labāks atbalsts cilvēka mīlestības veidā, kuru jūs mīlat un palīdzat viņam tajā pašā. Tātad mīlestība kļūst par neizsīkstošu avotu, kas piepilda visus traukus ar kristālu tīrs ūdenstik vēlama karstā dienā.

Uzziniet 7 vienkārši noslēpumitas stiprinās attiecības ar partneri.

1. Runājiet savā starpā

2. Klausieties viens otru

Jūs varat klausīties, bet jūs varat dzirdēt - tās ir divas dažādas lietas!

Mēģiniet izprast partnera jūtas. Iemācieties būt uzmanīgs, uzdodot jautājumus par dažādām detaļām, kas palīdzēs jums uzzināt vairāk par situāciju vai pieredzi, kuru jūsu mīļais cilvēks dalās ar jums.

3. Novērtējiet attiecību stāvokli

Mēģiniet aizsargāt attiecības, pirms iestājas reālas viņu spēka un stabilitātes briesmas. Sazinieties savā starpā par to, kā jūs redzat savas attiecības, kas trūkst, vai visi atrod to, ko sagaida, un kopā meklējiet veidus, kā iemiesot to, ko katrs no jums vēlas no šīm attiecībām.

Lai tā būtu kopīga būvniecība, nevis atjaunošana. Atcerieties, ka jūsu dvēseles palīgs var neuztvert attiecību attiecību starp jums tieši tā, kā jūs to darāt. Piemēram, viss jums der, bet kaut kas viņai (viņam) sāp, vai otrādi. Tāpēc ir svarīgi saprast, ko otrs piedzīvo šajās attiecībās. Palīdziet viens otram šajā jautājumā.

4. Novērsiet konfliktus, pirms tie rodas

Ir daudz veidu, kā tikt galā ar konfliktiem, bet labākais ir novērst tos. Lai gan mēs ar jums pareizi nesaprotam konfliktu nozīmi un nozīmi. Patiesībā konflikti ir nepieciešama attiecību sastāvdaļa - jūs esat atšķirīgs! Bet tas, kā jūs tos atrisinat un vai jūs tos novedat strīdos, runās par mīlestības briedumu starp jums. Iepriekš sagatavojieties, ka būs konflikti. Nesteidzieties izliet visu neapmierinātību ar savu mīļoto (mīļoto). Iemācieties mīļi runāt arī par savu negatīvo pieredzi. Un nekad neiet gulēt, neatrisinot problēmas.

5. Censties uz līdzsvarotu dzīvi

6. Ļaujiet savām attiecībām augt un mainīties.

Visi cilvēki mainās katru minūti, un jūs varat mainīties kopā ar partneri, ja ņemat vērā viens otra jūtas. Esiet atvērti pārmaiņām, meklējiet veidus, kā kopā mainīties. Centieties pēc savas izjūtas vairāk, katru dienu dariet kaut ko tādu, kas viņus padarīs vēl stiprākus. Nedomājiet, ka esat sasnieguši mīlestības virsotni, visas virsotnes vēl priekšā jums - neliedziet sev iespēju piedzīvot pilnību visās tās izpausmēs.

Atbalstiet mīļotā cilvēka intereses un atrodiet sev jaunas aktivitātes. Pat ja jūsu ikdienas darba dzīve sāk pārvērsties par pienākumu, ienesiet attiecībās jaunumu, sakārtojiet datumus, rakstiet viens otram piezīmes un dodieties piknikā!

7. Ļaujiet savai atšķirībai stiprināt jūsu attiecības

Jūs esat tik mīļa, bet tik atšķirīga. Katrs no jums ir unikāls, bet jūs vairs nevarat dzīvot viens bez otra, šīs atšķirības tikai paspilgtina attiecības. Nemēģiniet padarīt otru cilvēku tādu pašu kā jūs, piespiest viņu reaģēt uz situācijām tāpat kā jūs. Neuztveriet atšķirības kā problēmu, bet uztveriet to kā iespēju būt kopā ar kādu, kurš var jūs izstumt no jūsu komforta zonas. Apbrīnojiet šo atšķirību un padomājiet, kā tā palīdzēs pārvarēt dažādas dzīves grūtības.

Spēcīgas attiecības ar tevi! Neaizmirstiet šos noslēpumus, cenšaties tos attīstīt attiecībās ar partneri.

Spēcīgas attiecības veido divi cilvēki, kuri mīl un ciena viens otru. Attiecības var nostiprināt tikai tad, kad visi ir apņēmušies dot lielāko ieguldījumu šajās attiecībās, tādējādi palīdzot arī viņu dvēseles pāriniekam kļūt labākam. Jo vairāk jūs izrādāt mīlestību, jo vairāk vēlaties to darīt otram pretī un tā tālāk nebeidzamā mīlestības, uzticības, maiguma un pieņemšanas lokā. Tas, iespējams, ir vissvarīgākais noslēpums, bet parunāsim par tā sastāvdaļām. Stiprinot ģimenes attiecības, jūs nostiprināsiet savu uzticību citām dzīves jomām, saņemsiet vislabāko atbalstu mīlestības veidā pret cilvēku, kuru mīlat, un tādā pašā veidā viņam palīdzēsit. Tātad mīlestība kļūst par neizsmeļamu avotu, kas piepilda visus traukus ar kristāldzidru ūdeni, kas tik ļoti vēlams karstā dienā.

Uzziniet 7 vienkāršus noslēpumus, lai stiprinātu attiecības ar partneri.

1. Runājiet savā starpā

2. Klausieties viens otru

Jūs varat klausīties, bet jūs varat dzirdēt - tās ir divas dažādas lietas!

3. Novērtējiet attiecību stāvokli

4. Novērsiet konfliktus, pirms tie rodas

5. Censties uz līdzsvarotu dzīvi

6. Ļaujiet savām attiecībām augt un mainīties.

7. Ļaujiet savai atšķirībai stiprināt jūsu attiecības

Spēcīgas attiecības ar tevi! Neaizmirstiet šos noslēpumus, cenšaties tos attīstīt attiecībās ar partneri.

Kad cilvēki iemīlas, viņi cer būt kopā "līdz nāve viņus šķirs". Bet laiks iet, un divas trešdaļas pāru šķiras ar apdullinošu avāriju. Problēma ir tā, ka mīļotāji nezina, kā veidot stipras attiecības... Viņiem nav prasmju, lai palīdzētu izveidot kopīgu, ērtu telpu.

Vīriešu un sieviešu attiecību psiholoģija

Konfliktu risināšana

Mīļie ilgi neuzjautrinās, ja lamājas. Biežas ķildas noved pie savstarpējām sūdzībām, neapmierinātības, partneru atdalīšanas viens no otra un galu galā kļūst par cēloni. Normālām attiecībām ir nepieciešama spēja vest sarunas.

Jebkurā interešu konfliktā visbiežāk tiek izmantots viens no diviem risināšanas veidiem: vai nu dod mums ceļu, vai arī mēs dodam ceļu. Pirmajā gadījumā partneris paliek neapmierināts, otrajā - aizvainojums mūs moka. Atteikšanās apmierināt vajadzības vienmēr notiek agresijas ceļā. Notiek kautiņškas ir spēcīgāks, kurš ir atbildīgs, kura intereses ir svarīgākas.

Bet ir arī trešais ceļš: panākt vienošanos. Katrs iepazīstina ar savām vajadzībām un meklē un apspriež iespējas. Izvēlieties vienu, kas der abiem. Agresija šajā gadījumā nav nepieciešama. Piemēram, jauni vecāki var piekrist pārmaiņus piecelties pie bērna, bet vispirms dežūrē tēvs, kuram pirms darba jāguļ. Un mātei, kas ir novārdzināta dienas laikā ar bērnu, ir iespēja gulēt vismaz līdz vienam no rīta.

Metode darbojas tikai tad, ja vienošanās puses viena otras intereses uzskata par vienādām. Tas nav svarīgi - tas ir dzīvesbiedrs, vecāks un bērns, jauns un. Ja kādam šķiet, ka viņš iegulda vairāk, tas nozīmē, ka viņam ir tiesības uz privilēģijām, nekad nebūs iespējams vienoties.

Daži pāri perfekti pastāv citādi. Šķiet, ka viņi piekrīt uzskatīt dažas viena otras vajadzības par primārām. Paši upurē to, kas viņiem nav īpaši svarīgs.

Elastīgums

Elastīgums ir spēja mainīties. Cilvēki nav kā puzles. Viņa mīl zivis, un viņš ir kaislīgs zvejnieks, un viņa viegli ļauj viņam doties makšķerēt. Viņš ir intraverts un viņam nepieciešama vientulība, un viņai patīk tērzēt ar draugiem, tāpēc viņš ir mierīgs par viņas prombūtni. Tā notiek, bet reti. Būtībā jums jābūt elastīgam un jāpielāgojas otra īpatnībām.

Bet tas vēl nav viss. Mīļotāju attieksme, gaume, seksuālās vēlmes var nesakrist. Pat to izpēte prasīs īpašus pētījumus un eksperimentus. Lai labāk saprastu, jums būs jāmēģina pretējais. Un tas ir iespējams tikai tad, ja jūs iekšēji varat atļauties atkāpties no saviem ieradumiem.

Elastība ir nepieciešama arī izplatīšanā ģimenes lomas... Pārī vienmēr ir kāds atbildīgais. Bet viņš ne vienmēr ir galvenais. Laiku pa laikam jums ir jāmaina lomas un pareizi. Ikvienam, kurš zina, kā paklausīt, jāspēj paklausīt. Tad attiecības būs ērtas un harmoniskas.

Spēja pateikt un pieņemt "nē"

Tikpat svarīgi ir saglabāt un aizsargāt savu individualitāti. Mēs iemīlamies noteikta persona, savā personīgajā šarmā un atšķirībā no citiem. Un, ja viņš to pazaudē, pat lai mūs iepriecinātu, tas beidzas ar lielu vilšanos.

Spēja runāt un pieņemt ir saistīta ar jūsu un citu robežām. Kad mūsējie pārkāpj, mēs izjūtam neapmierinātību un diskomfortu. Bet otrs var nezināt, ka tieši šajā vietā atrodas mūsu robeža. Galu galā tas nav redzams ar acīm. Un tikai "nē" kalpo kā ierobežotājs un ļauj mums uzturēt ērtu tuvības veidu.

Spēja tikt galā ar krīzēm

Ah, šīs krīzes. Mēs darām visu iespējamo, lai no tiem izvairītos. Bet bez viņiem nav iespējams dzīvot. Katrs pāris agri vai vēlu saskaras ar sarežģītām kritiskām situācijām: nesaskaņas ar vecākiem, dzemdības, ikdiena, jūtu atdzišana ... Bez spējas pareizi pārvarēt šos mirkļus attiecības ir lemtas neveiksmēm.

Galvenās kļūdas krīžu pārejā:

Ignorējot problēmu. Laulātie it kā aizver acis uz pašreizējo situāciju. Piemēram, jauna sieva. Runa ir par grandioziem skandāliem. Tajā pašā laikā vīrs ievēro pilnīgu neitralitāti. Viņš neaptur māti, bet nenosoda arī sievu. Galu galā laulātais, noguris no šādas dzīves, atstāj ģimeni.
Mēģinājumi izturēt. Ja kādu neapmierina partnera attieksme vai rīcība, un viņš neizpauž savu neapmierinātību, bet cenšas izturēt situāciju. Kairinājums var un pēc tam var uzsprāgt kāda nenozīmīga sīkuma dēļ.
Vēlme pielāgoties neadekvātām partneru prasībām. Ja viens pārāk acīmredzami mēģina pārtaisīt otru, neņemot vērā viņa īpašības, individualitāti, jūtu komfortu pārī, mēģinājums pielāgoties nepalīdzēs. Ja galva ir kaila, jauni mati vairs neataugs. Parūka paslēps tukšumu, bet pilnībā to nenoņems. Vienīgā izeja pārim - iemīlēties pliku galvu. Pretējā gadījumā abi būs iztukšoti. Viens mēģina pārtaisīt, otrs mēģina mainīt savu būtību.

Mīlestība ir skaista, mīlestība ir pārsteidzoša, mīlestība ir labākais uz šīs planētas. Bet mīlestība joprojām ir kuce. A - smags ikdienas darbs.

Pēc šiem vārdiem vecāki cilvēki sāks piekrītoši pamāt ar galvu, un jaunie mīlnieki ar pirkstiem aizbāž ausis un no galvas deklamē filmu "Trīs metrus virs debesīm".

Ko darīt, lai attiecības ilgtu pēc iespējas ilgāk? Mīti par mīlestību izklausās pievilcīgi, bet ko darīt patiesībā, ja vēlaties saglabāt kaislīgas jūtas uz mūžu?

Tas ir pārsteidzoši, ka visi jautā, kā jūs apprecējāties. Neviens nejautā, kā jums izdevās neizšķirties.

Izrādās, ka pat ir veikti pētījumi par šo tēmu. Viņu rezultātus var viegli pieņemt un pielietot praksē.

Tiešsaistes iepazīšanās nedarbojas

Ja vēlaties atrast perfektu partneri, izmantojot sava veida datora algoritmu, vai plānojat apsvērt tikai to cilvēku profilus, kuriem slejā “Intereses” ir ierakstīti pazīstami vārdi, jūs jau iepriekš esat nolemts neveiksmei.

Galu galā pētījumos teikts, ka līdzīgām interesēm nav būtiskas ietekmes uz attiecībām. Kopējais 313 individuālo pētījumu rezultāts parāda, ka jūsu savstarpējā mīlestība pret filmām nepalīdzēs jūsu laulībai ilgāk. 2010. gadā tika pētīts laulāto apmierinātības līmenis. Izrādījās, ka vienas un tās pašas partneru intereses šo rādītāju nekādi neietekmē.

Kad mēs vēlamies satikt sevis kopiju, uz tā un dzīvot laimīgi, mēs pieļaujam lielu kļūdu.

Reālā dzīve ir pavisam cita. Precēties ar kādu tikai tāpēc, ka viņam patīk klausīties Radiohead un raudāt, ir diezgan dumjš. Jūsu saderība ietekmē tikai 1% jūsu kopējās dzīves ilguma.

Jebkuram pārim ir problēmas. Runa ir par to, kā jūs tiksiet galā ar šīm sarežģītībām. Citiem vārdiem sakot, nav svarīgi tas, kā tu jūties. Svarīgi ir tas, kā jūs jūtaties pret savām jūtām. Jums jāatrod kāds, kurš pauž savas emocijas tāpat kā jūs.

Vašingtonas universitātes profesors Džons Gotmans ir sniedzis pārliecinošus pierādījumus, ka tieši tas ietekmē laulības ilgumu. Tas, kā jūs uzvedaties, rada emocionālu veidni, kas veido kopīgu telpu pāra pastāvēšanai.

Jums nevajadzētu uztraukties par to, ka jūsu partneris mīl Scarlett Johansson spēli. Izvēloties dzīvesbiedru, jūs automātiski saņemat viņa problēmas. Vienīgais, kas jums jāuztrauc, ir tas, kā veidot attiecības tā, lai būtu pēc iespējas mazāk konfliktu.

Ir labi strīdēties

Jūs pat varat zvērēt par sīkumiem. Nopietni, tas ir diezgan normāli.

Zinātnieki uzskata, ka pāri, kuri biežāk nekā citi cīnās par vismazākajām lietām, dzīvo ilgi un laimīga dzīve... No otras puses, pāri, kas cīnās tikai visnopietnāko iemeslu dēļ, visticamāk izšķiras.

Protams, jums nevajadzētu zvērēt par pirmo randiņu, taču pētījumā teikts, ka, ja jūs kopā pavadījāt trīs gadus un praktiski necīnījāties, jūs, visticamāk, esat uz šķiršanās robežas.

Zinātnieki uzskata, ka zvērēšana un strīds ir veids, kā paust jūtas. Bez tiem jūsu attiecības kļūst neveselīgas.

Varētu teikt, ka Romeo un Džuljeta nekad nestrīdējās. Arī uz to ir atbilde.

Romeo un Džuljeta ir slikts piemērs. Apsveriet iespēju noslēgt laulību

Romeo un Džuljeta nestrīdējās, jo Viljams Šekspīrs nolēma viņus nogalināt ilgi pirms pirmā konflikta. Šis pāris tik labi simbolizē romantiskās attiecības tikai tāpēc, ka viņi nedzīvoja, lai sastrīdētos par nemazgātiem traukiem.

Kaislība ir ātra, valdzinoša un viegla. Bet attiecības ir mīlestība, darbs un darbs. Tā vietā, lai ņemtu piemēru Romeo, kurš acumirklī iemīlēja Džuljetu uz mūžu, pakļaujoties dopamīna ietekmei, padomājiet par tiem, kuru laulība tika noslēgta.

Sakārtotās laulības jau pašā sākumā abiem partneriem ir ļoti sarežģītas. Bet, tā kā no zemūdenes nav kur iet, abi cenšas strādāt pie tā, kas ir. Pētījumi apstiprina, ka noslēgtās laulības ir daudz veiksmīgākas nekā laulības mīlestības dēļ.

Protams, neviens neiesaka slēgt noslēgtu laulību. Bet ir vērts mācīties no šiem cilvēkiem. Viņi izmet ilūzijas, saprot, ka viņu priekšā ir daudz darba, un, satinusi piedurknes, sāk strādāt pie attiecībām.

Viss, kas ved uz panākumiem dzīvē, palīdzēs sasniegt panākumus laulībā.

Mēs tik daudz runājam par to, kas ir jādara, lai gūtu panākumus skolā vai dzīvē. Tas viss darbosies arī attiecībās. Vai vēlaties, lai partneris būtu jums uzticīgs? Nodevis? Esi stingrs. Meitenes, meklējiet solīdus, pašpārliecinātus puišus. Vīrieši, pievērsiet uzmanību tām sievietēm, kuru viedoklis nemainās atkarībā no vēja virziena vai laika apstākļiem.

Tieši cietība, kas mums palīdz dzīvē, ir atbildīga par spēju strādāt ar sarežģītiem uzdevumiem. ilgu laiku... Kāpēc tas ir svarīgi attiecībām?

Pētnieki saka, ka grūts stāvoklis var palīdzēt tikt galā ar apstākļiem un izaicinājumiem. Laulībā vienmēr ir dažas problēmas. Tie, kas tos nespēj atrisināt, atsakās un pamet attiecības, strādā un pārtrauc veidot karjeru.

Mīlestība pati par sevi ilgi neturpināsies. Jūtas paliek karstas un kaislīgas tikai tāpēc, ka cilvēki pie tā strādā.

Vai ilgtermiņa attiecības var paredzēt?

Var. Lai to izdarītu, jums vienkārši jājautā pārim par viņu attiecībām. Jā, tas ir tik vienkārši.

Vašingtonas universitātes psihologi atklāja, ka, kā partneri apraksta savas attiecības, ir iespējams paredzēt, vai viņi šķirsies vai nē, ar precizitāti 94%. Jums vienkārši jābūt uzmanīgam, kā laulātie runā par kopīgo pagātni.

SLIKTI: Mums bija kautiņš. Tas bija briesmīgi. Ja godīgi, Oļegs izturējās pretīgi.
NU: Mums bija kautiņš. Tas bija briesmīgi. Bet mēs to apspriedām vēlāk. Šķiet, ka tagad mēs saderam vēl labāk nekā iepriekš.

Katrs pāris saskaras ar izaicinājumiem. Vienīgā atšķirība ir tā, kā jūs uztverat un interpretējat nodzīvoto. Jūs zināt, jums nav nepieciešams daudz inteliģences, lai teiktu, ka ķilda ir slikta, un Oļegs ir dumjš. Bet jums ir jāpieliek daudz pūļu, lai iemācītos novērtēt ne tikai labi mirkļi, bet arī sliktie, maksimāli izmanto ieguvumus pat no konfliktiem un problēmām.

Neviens nav priecīgs noskriet maratona divdesmito kilometru. Bet, ja apstāsies un nesasniegsi finišu, tad noteikti nebūsi laimīgs. Uzvaras un šampanieša garša ir tā, kas šo brīdi padarīs patiešām patīkamu.

Apkoposim

Līdzīgas intereses nepalīdzēs. Tie paši atskaņošanas saraksti nebūs pamats laba laulība... Ir vērts sākt koncentrēties uz savām emocijām.
Strīdi var būt noderīgi. Negatīva komunikācija ir labāka nekā bez komunikācijas.
Jūs gaida daudz darba. Un no viņas nav iespējams izvairīties. Neskaties uz Romeo un Džuljetu. Mācieties no sarunātajām laulībām.
Esi stingrs. Bhakta. Godīgums. Tas nozīmē būt stingram. Šī ir veiksmes atslēga darbā un mīlestībā.
Esiet pateicīgs par grūtībām. Izstāsti savu stāstu, pilnu kāpumu, kritumu un laimes no tā, ka tu to visu pārdzīvoji kopā.

Psiholoģija 3

Sveiciens, mani dārgie! Šodien jūs gaida neticama mācība par attiecību uzlabošanas tēmu ar savu mīļoto vīrieti. To kopumā būs 10, tāpēc sekojiet publikācijām galvenajā lapā, abonējiet, lai saņemtu ziņas no emuāra, vai saglabājiet tās grāmatzīmēs.

Nodarbībās jūs uzzināsiet, kā motivēt vīrieti darīt skaistas lietas un kas viņu mudinās nopelnīt naudu vairāk naudu. Jūs atklāsiet arī noslēpumus, kā uzvesties ar vīrieti, lai viņš ne tikai jūs mīlētu, bet arī uzskatītu par īstu dievieti. Jūs uzzināsiet, kādas darbības liek vīrietim attālināties no partnera, meklēt izklaidi sānos un nesteigties mājās no darba.

Izlasiet, kā maigi piespiest vīrieti dot dāvanas.

Dažreiz mums šķiet, ka mēs dzīvē esam izvēlējušies nepareizu partneri, ar nepareizu raksturu, vienmēr kurnēšanu, iniciatīvas trūkumu un parasti neērti. Mēs to redzējām, redzējām un ar to mēs pārtraucam savienību, kas varētu būt ilgstoša, ja vien mēs nebūtu tik neizglītoti un nezinoši savas dzīves svarīgākajā jomā - ģimenē.

Jābūt daudz apakšveļas un visdažādāko krāsu un modeļu. Augstas kvalitātes apakšveļa neuzspiedīs jūs slēpties no vīrieša ģērbšanās vai tuvības laikā. Paskaties, tas jāizvēlas tā, lai biksītes un krūšturis būtu vienāds audums, kaut arī dažādas krāsas.

Neatkarīgi no tā, cik neērti bija staigāt papēžos, mums, sievietēm, tas būs jāpacieš un jāpieradina, ka tajos pārvietojamies. Vienā eksperimentā vīriešiem tika lūgts izvēlēties starp sieviešu kājas visskaistākais. Viņi nevarēja redzēt neko citu kā kājas. Uzvarēja meitene, kurai faktiski bija parastas kājas vidējais garumsbet viņa valkāja papēžus. Tad šī eksperimenta organizatori nolēma ķerties pie neliela trika un to pašu meiteni atkal palaida vīriešu redzes laukā, bet jau ar baleta apaviem. Viņi viņai nepievērsa uzmanību. Noslēgumā vīrieši piebilda, ka sievietes patiešām papēžos viņus patiešām piesaista visvairāk.

Sieviete platos zābakos, staigājot ar stingru gaitu ar divām somām rokās, vīrietim nerada vēlmi uzskriet un palīdzēt. Izšķīdiniet viņu veselīgu un tīri mati, ja viņa uzvilks pienācīga garuma svārkus un apavus ar papēžiem, viņa staigās ar nestabilu gaitu, un vīrietis vēlēsies viņu atbalstīt, viņš nodos visu un visur.

Ja jums mājās ir auksti, staigājot basām kājām vai zeķēs uz grīdas, iegādājieties sev īpašus baleta dzīvokļus mājai, ir vēl viens ērti apavi, atvērtāks un elpojošāks.

Un ir nepieciešams otrais solis skaistuma iegūšanai, kas atspoguļosies visos fiziskajos un ārējos datos.

Kā atrast veselību skaistumam?

Atcerieties, ka katru dienu dariet tos pirms dzimumakta, lai asinis izietu pie kaunuma lūpām, lai tās kļūtu jutīgas un līdz ar to gatavas seksam.
Pat pirms dzimumakta, lai sūknētu enerģiju iegurņa zonā, veicot masāžu savam mīļotajam vīrietim, mēģiniet vairāk pakustināt iegurni, šūpoties, noberzēt partnera ķermeni. Un dzimumakta laikā vairāk pakustini iegurni, nesēdi un nemeli tāpat, it īpaši, ja rokas joprojām ir brīvas, samīļo sevi ar tām, vīrieši kļūst traki, kad sieviete tā izturas pret sevi.
Dzimuma laikā nedomājiet par viņa iepriecināšanu. Jūs nebūsit egoists, ja mēģināsiet pats. Kad vīrietis redz, ka sieviete ir laba, tad viņa ir vēl labāka, viņa pašcieņa nekur nepaceļas augstāk.
Un, visbeidzot, pēc dzimumakta nav nepieciešams ātrāk skriet uz vannas istabu, lai mazgātos, paliktu kopā ar partneri, turpinātu izklaidēties, sniegtu viņam masāžu, pabarotu viņu ar kaut ko garšīgu vai vienkārši sakiet, ka esat sajūsmā par to, kā bija .

Pēc raksta izlasīšanas rakstiet atsauksmes komentāros un neaizmirstiet sekot mājasdarbs... Otrā nodarbība "Ko vīrietis vēlas no sievietes?" ...

Vai jums patika nodarbība? Nospiediet pogas sociālie tīkli, ļaujiet citām sievietēm to iegūt, lai padarītu viņu attiecības soli laimīgākas! Visu to labāko!