শন কোভির অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের 7 টি অভ্যাস পড়ুন। প্রথমে আমরা অভ্যাস তৈরি করি, তারপর অভ্যাস আমাদের তৈরি করে

বর্তমান পৃষ্ঠা: 1 (বইটিতে মোট 19টি পৃষ্ঠা রয়েছে) [উপলব্ধ পাঠ্যাংশ: 13 পৃষ্ঠা]

শন কোভি
অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের 7টি অভ্যাস। কিভাবে শান্ত এবং উন্নত হয়ে উঠবেন

শন কোভি

অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের অভ্যাস

চূড়ান্ত কিশোর সাফল্য গাইড

FranklinCovey এবং FranklinCovey লোগো হল Franklin Covey Co-এর নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক। এবং শুধুমাত্র তার সম্মতিতে ব্যবহার করা হয়।

রাশিয়ান ভাষায় বইটি প্রকাশের অধিকার ফ্র্যাঙ্কলিন কোভি কোম্পানির সাথে একটি চুক্তির অধীনে প্রাপ্ত হয়েছিল।

* * *

কি কিশোর, এবং না শুধুমাত্র তাদের, এই বই সম্পর্কে বলতে

“আমার বইয়ের বিপরীতে, আমার ছেলে শন এর বইটি কিশোর-কিশোরীদের সাথে সরাসরি কথা বলে, লিখতে সহজ এবং খুব দৃষ্টিকটু (এবং, আমার ঈশ্বর, শন, আমি কখনও ভাবিনি যে আমি আপনাকে বলেছি এমন একটি শব্দ আপনি শুনেছেন)। এটি পক্ষপাতদুষ্ট মনে হতে পারে, তবে এটি একটি দুর্দান্ত বই এবং এটি অবশ্যই পড়া উচিত!

শন কোভির বই "দ্য 7 হ্যাবিটস অফ হাইলি ইফেক্টিভ টিনস" একজন কিশোরের জন্য সত্যিকারের উপহার!"

“এই বইটি সহজ এবং স্পষ্টভাবে লেখা হয়েছে, এটি চমৎকার গল্পে পূর্ণ। আমি সেলো বাজাই, তাই যেটা আমাকে সবচেয়ে বেশি স্পর্শ করেছিল তা হল শন এর গল্প যে কিভাবে সে দর্শকদের সামনে পারফর্ম করার ভয়কে কাটিয়ে উঠল। আমি নিশ্চিত যে বইটি সারা বিশ্বের কিশোর-কিশোরীদের উদাসীন রাখবে না।"

এমিলি ইনোয়ে, 14 বছর বয়সী

"শন কভি কিশোরদের সাথে এমনভাবে কথা বলে যা উভয়ই বিনোদনমূলক এবং চিন্তা-উদ্দীপক। তার বই একটি সুখী ভবিষ্যতের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য গাইড।"

“এই বইটি শক্তি এবং সাফল্য কী তা একটি নতুন চেহারা দেয়। তিনি লক্ষ্য নির্ধারণ এবং আপনার স্বপ্ন বাস্তবায়নের জন্য তাদের দিকে কাজ করার গুরুত্ব শেখান।"

পিকাবো স্ট্রিট, ইউএস স্কি দলের সদস্য, অলিম্পিয়ান

"কি? Sean Covey একটি বই লিখেছেন? আপনি কি আমার সাথে মজা করছেন?

সেনের উচ্চ বিদ্যালয়ের ইংরেজি শিক্ষক

"শন জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মূল্যবোধ এবং নীতিগুলি সম্পর্কে একটি বই লিখেছেন, বিশেষত কিশোর-কিশোরীদের লক্ষ্য করে। যদি তারা তার উপদেশ অনুসরণ করে, তবে তা অবিলম্বে এবং চিরতরে তাদের জীবনকে সমৃদ্ধ করবে - একটি চমৎকার বই!

মিক শ্যানন, কোম্পানির প্রেসিডেন্ট এবং সিইও শিশুদের অলৌকিক নেটওয়ার্ক

Sean Covey এর "The 7 Habits of Highly Effective Teens" একটি হিট! আপনি যত তাড়াতাড়ি ভাল, শক্তিশালী দক্ষতা বিকাশ করবেন, আপনার জীবন তত বেশি কার্যকর হবে। এই বইটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।"

স্টিভ ইয়াং, ডিফেন্সম্যান, ন্যাশনাল ফুটবল লীগ এমভিপি

“অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস হল একটি বাস্তব নির্দেশিকা যা কিশোর-কিশোরীদের তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে সাহায্য করে। আপনার লক্ষ্যগুলি মনে রাখবেন, সেগুলি সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তা করুন এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য সহনশীলতা বিকাশ করুন।"

তারা লিপিনস্কি, মার্কিন ফিগার স্কেটিং চ্যাম্পিয়ন, 1988 অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন

“আমার ছেলে এবং আমি “The 7 Habits of Highly Effective Teens” বইটি পড়েছি এবং এর সাহায্যে আমরা আমাদের সম্পর্ককে পুরোপুরি পরিবর্তন করেছি। আমার ছেলের বয়স তখন 21 বছর। আমাদের সম্পর্ক এখন একই রয়ে গেছে, সাত বছর পর। যদি আমরা তার 15 বছর বয়সে ফিরে যেতে পারি তবে এই বইটি আমাদের ছয় বছরের ভুল বোঝাবুঝি, ঝগড়া এবং পারস্পরিক বিরক্তি থেকে রক্ষা করবে। অভিভাবকগণ, এই বইটি শুধুমাত্র আপনার সন্তানদের জন্য নয়, আপনার জন্যও একটি সুযোগ!”

ক্লাইড ফেসলার, ব্যবসা উন্নয়নের ভাইস প্রেসিডেন্ট হার্লে-ডেভিডসন মোটর কোম্পানি

“শন কভি তার বাবার উদাহরণ অনুসরণ করেন এবং, কভির স্বাক্ষর শৈলীতে, কিশোর বয়সে তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে শক্তিশালীভাবে লেখেন। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে প্রাপ্ত শিক্ষা এই বইটিকে এমন তরুণদের জন্য একটি অনন্য নির্দেশিকা করে তোলে যারা জীবনের পথ খুঁজছেন।”

ফ্রান্সিস হেসেলবেইন, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও ড্রাকার ফাউন্ডেশন, প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি আমেরিকার গার্ল স্কাউটস

“আপনার জীবনকে কার্যকর করার সর্বোত্তম উপায় হল কিশোর বয়সে স্মার্ট পছন্দ করা। "অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের 7 টি অভ্যাস কিশোর-কিশোরীদের তাদের পটভূমি, অতীত বা বর্তমান অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে তাদের জীবনের মূল শক্তি হিসাবে দেখতে সহায়তা করে।"

"অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস হল খাঁটি সোনা। অলিম্পিক কমিটির হয়ে কাজ করার আগে, আমি একজন প্রশিক্ষক ছিলাম এবং তরুণদের সাথে কাজ করা সত্যিই উপভোগ করতাম। আমি তাদের সাথে এবং তাদের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখেছি। আমি শিখেছি স্বপ্ন দেখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, সেগুলি অর্জনের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং শেষ পর্যন্ত বিজয় উদযাপন করা। শন কোভির বইটি সত্যিই এই বার্তাটি বহন করে!

ডিক শুল্টজ, নির্বাহী পরিচালক, মার্কিন অলিম্পিক কমিটি

“আমার মতো কিশোর-কিশোরীরা প্রতিদিন যে সমস্যার মুখোমুখি হয়, বাস্তব সমস্যা সমাধানের অনুপ্রেরণামূলক উদাহরণ, তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা এবং পরিস্থিতি আমাকে আমার জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেছে। আমি সমস্ত কিশোর-কিশোরীদের কাছে এই বইটির সুপারিশ করছি।"

জেরেমি সোমার, 19 বছর বয়সী

“আজকের কিশোর-কিশোরীরা আরও ভালোর যোগ্য। Sean Covey-এর বইটি সারা বিশ্বের যুবকদের কঠোর পরিশ্রম, সততা এবং আপনার পরিবার এবং সমাজকে ফিরিয়ে দেওয়ার গুরুত্ব শেখায়। এই বইটি এই বিশ্বাসকে দৃঢ় করে যে আমাদের কিশোর-কিশোরীরা একটি উন্নত বিশ্বের আশা।"

মাইকেল কুইনলান, সিইও এবং পরিচালনা পর্ষদের চেয়ারম্যান ম্যাকডোনাল্ডস কর্পোরেশন

“একজন পেশাদার অ্যাথলিটের জন্য বাস্কেটবল কোর্টে জেতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু জীবনে জেতা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই বইটি কিশোরদের জন্য একটি গেম প্ল্যান যাতে তারা তাদের অংশীদার, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে একই দলে খেলতে পারে৷ তিনি আপনার জীবনকে উন্নত করতে এবং নিজেকে উন্নত করার জন্য কৌশলগুলি অফার করেন।"

চেরিল সুপস, পেশাদার বাস্কেটবল খেলোয়াড়

“আজকের কিশোররা আমাদের পরিবার, সম্প্রদায় এবং জাতির ভবিষ্যত নেতা। অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস কঠোর পরিশ্রম, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জন, দায়িত্ব নেওয়া এবং উদ্যোগ নেওয়ার গুরুত্ব দেখায়, এগুলি সবই কার্যকর নেতাদের বৈশিষ্ট্য।"

মাইকেল ও. লেভিট, উটাহের গভর্নর এবং ন্যাশনাল গভর্নরস অ্যাসোসিয়েশনের ভাইস চেয়ারম্যান (জাতীয় গভর্নরস অ্যাসোসিয়েশন)

“পারিবারিক দায়িত্ব সামলাতে, স্কুলে ভালো করতে এবং বন্ধুদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে আমার কষ্ট হতো। এই বইটি পড়ার পর আমি আরও সংগঠিত হয়েছি।

জয় ডেনিভেলিস, 18

"স্টিফেন কোভি তার ছেলে শনকে নিয়ে যথাযথভাবে গর্বিত হতে পারেন, যিনি তার বাবার পাঠ ভালভাবে শিখেছেন। যারা মাদক ও অ্যালকোহলের প্রলোভন এড়াতে চান তাদের বিচক্ষণতা অবলম্বন করা উচিত এবং এই বইয়ের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। এই বইটি কিশোর-কিশোরীদের জন্য লেখা; এর লেখক নিজেও এতদিন আগে কিশোর ছিলেন না। নব্বই দশকের বিশৃঙ্খলার মধ্যে বড় হওয়া সত্ত্বেও তরুণদের ভালো পছন্দ করতে সাহায্য করার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের 7টি অভ্যাস একটি অপরিহার্য হাতিয়ার। আমি আশা করি আমাদেরও এরকম একটি বই থাকত, যাদের ষাটের দশকে বড় হতে হয়েছিল!

ক্যান্ডিস লাইটনার, MADD এর প্রতিষ্ঠাতা ( মাতাল মদ্যপানের বিরুদ্ধে মায়েরা,"মাতাল চালকদের বিরুদ্ধে মায়েরা"

"জীবনে, আমাদের প্রত্যেকের একটি পছন্দের মুখোমুখি হয় - আত্ম-মমতায় ডুবে যাওয়া বা জ্ঞানের সাগরে সাঁতার কাটা। এখানে তরুণদের জীবনের অর্থ খুঁজে বের করার জন্য একটি চমৎকার গাইড।"

অরুণ গান্ধী, মহাত্মা গান্ধীর নাতি এবং গান্ধী ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা (গান্ধী ইনস্টিটিউট)

“অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7টি অভ্যাস কিশোর-কিশোরীদের তাদের সম্ভাব্যতা সর্বাধিক করতে, তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে এবং তাদের স্বপ্নকে বাস্তব করতে উত্সাহিত করে। স্পষ্ট উদাহরণ ব্যবহার করে, বইটি দেখায় কিভাবে এটি করা যায়।"

ডেভ চেকেটস, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও ম্যাডিসন স্কয়ার গার্ডেন

“আজ আমাদের তরুণরা এমন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে যা তাদের বাবা ও দাদারা কল্পনাও করতে পারেনি। "অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস" তরুণদের তাদের কঠিনতম প্রশ্নের উত্তর খোঁজার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করবে। আমাদের কিশোর-কিশোরীরা আশীর্বাদ করুক, তারা যেন প্রেমময় পিতামাতা, শিক্ষক এবং বন্ধুদের দ্বারা সমর্থিত হয় এবং তারা সুখী এবং সুস্থ ব্যক্তি হয়ে ওঠে যারা সামগ্রিকভাবে সমাজে অবদান রাখে।"

“Sean Covey এর বইটি প্রত্যেক দাদা-দাদির জন্য অবশ্যই পড়া উচিত এবং অবশ্যই প্রতিটি কিশোরের উপহারের তালিকায় থাকা উচিত। শন প্রস্তাবিত নীতিগুলি প্রজন্মের মধ্যে উপলব্ধি অর্জনে সহায়তা করবে, যা আধুনিক সমাজে খুব বিরল। তদুপরি, তার পরামর্শ একে অপরের প্রতি প্রিয়জনদের হৃদয় খুলতে সহায়তা করবে। দাদা-দাদিরা তাদের নাতি-নাতনিদের জীবনে দারুণ প্রভাব ফেলতে পারে যদি তারা কোভির পরামর্শ মেনে চলে।"

কির্ক এল. স্ট্রোমবার্গ, কৌশলগত পরিকল্পনা ও উন্নয়ন পরিচালক, অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ( আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অব অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তি, AARP)

"শনের উদাহরণগুলি আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনার সুযোগগুলিকে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমি খেলাধুলা করি। কিন্তু আমি সেরা থেকে অনেক দূরে। এই বইটি আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমি যদি আমার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চাই তবে আমাকে নিজের উপর নির্ভর করতে হবে।"

ব্রেন্ট কুইক, 15 বছর বয়সী

“আমরা যেভাবে বাঁচি তা নির্ভর করে আমাদের জীবনের নীতির উপর। এই বইটি প্রত্যেক কিশোর-কিশোরীকে সেই মূল্যবোধের ভিত্তিতে একটি ভিত্তি তৈরি করতে সাহায্য করবে যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।"

ডোনাল্ড জে। SODERKVIST, পরিচালনা পর্ষদের ডেপুটি চেয়ারম্যান এবং কোম্পানির প্রোডাকশন ইস্যুর জন্য ডেপুটি ডিরেক্টর ওয়াল-মার্ট স্টোর

“আধুনিক সমাজে অনেক সমস্যা রয়েছে। এই বিশ্বের তরুণদের প্রয়োজন যাদের ভবিষ্যতের জন্য উজ্জ্বল দৃষ্টি রয়েছে এবং তাদের পরিবার, স্কুল এবং সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দেওয়ার ইচ্ছা ও ইচ্ছা রয়েছে। শন কোভির বই আমাদের যুবকদের ঠিক এই শিক্ষা দেয়!

বব গুডউইন, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও আলো ফাউন্ডেশন পয়েন্ট

"অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস একটি গুরুত্বপূর্ণ, শক্তিশালী, কিন্তু শিক্ষামূলক বার্তা থেকে অনেক দূরে, সাধারণ পরামর্শের চেয়ে অনেক বেশি। Covey প্রচার বা প্রচার ছাড়াই শব্দ, সময়-পরীক্ষিত দিক নির্দেশনা প্রদান করে...তিনি অনস্বীকার্য জ্ঞানকে বন্ধুত্বপূর্ণ, অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়ে ছড়িয়ে দেন। এই বইটি সম্পর্কিত এবং কিশোর-কিশোরীদের তাদের হৃদয় অনুসরণ করতে উত্সাহিত করে এবং কেবল ভিড়কে অনুসরণ না করে।"

প্যাট্রিক এস ও'ব্রিয়েন, লেখক, প্রতিষ্ঠাতা এবং রাষ্ট্রপতি কলেজ গণনা করা

"যদি আপনার এই বইটির প্রয়োজন না হয়, তবে আপনার জীবন সত্যিই নিখুঁত।"

জর্ডান ম্যাকক্লাউলিন, 17

"এই বইটি ইতিবাচক, অনুপ্রেরণাদায়ক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক কৌশলে পূর্ণ যাতে কিশোর-কিশোরীদের তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে সহায়তা করে।"

লরা এস স্ক্লেসিংগার, পিএইচডি, লেখক "মহিলারা তাদের জীবন নষ্ট করার জন্য দশটি বোকা কাজ করে"

"এই বইটি বিজয়ীদের জন্য! যত বছর আমি তরুণদের কোচিং করিয়েছি, আমি তাদের কাছে শিখেছি যে কঠোর পরিশ্রম, লক্ষ্য এবং আপনার স্বপ্নের একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে সাফল্য পেতে সাহায্য করে, যদিও আপনি বর্তমানে হেরে যাচ্ছেন।”

লুইস হোলজ, 1988 নটরডেম ইউনিভার্সিটি ফুটবল দলের প্রাক্তন প্রধান কোচ, ক্রীড়া বিশ্লেষক CBS এর কলেজ ফুটবল টুডে

আপনার সমস্ত লুলাবি এবং গভীর রাতের কথোপকথনের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

আমি তোমার নিত্য সঙ্গী।

আমি সবচেয়ে বিশ্বস্ত সাহায্যকারী বা সবচেয়ে ভারী বোঝা।

আমি আপনাকে উপরে ঠেলে বা ব্যর্থতার দিকে টেনে নিই। আমি সম্পূর্ণরূপে আপনার নিষ্পত্তি. আপনি আপনার অর্ধেক কাজ আমাকে অর্পণ করতে পারেন এবং আমি সেগুলি দ্রুত এবং সঠিকভাবে করব৷

আমি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ - আপনাকে কেবল দৃঢ় হতে হবে।

আমাকে দেখান কিভাবে কিছু করতে হয়, এবং কিছু পাঠের পরে আমি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি করব।

আমি সকল মহাপুরুষের সেবক, এবং হায়, আমি সকল পরাজিতের দাস। যারা মহান হয়েছেন তারা আমার দ্বারা মহান হয়েছে।

আর যারা কিছুই অর্জন করতে পারেনি তাদের আমি হেরেছি।

আমি যন্ত্র নই, কিন্তু আমি যন্ত্রের নির্ভুলতা এবং একজন মানুষের বুদ্ধিমত্তা দিয়ে কাজ করি। আপনি সাফল্যের জন্য বা ব্যর্থতার জন্য আমাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন - এটি আমার কাছে কিছু যায় আসে না।

আমাকে খুঁজুন, আমাকে শেখান, আমার সাথে দৃঢ় থাকুন, এবং আমি আপনার পায়ে সমগ্র বিশ্বকে শুইয়ে দেব। আমার কাছে দাও আমি তোমার জীবন নষ্ট করে দেব।

আমি তোমার অভ্যাস

অংশ 1
পরিকল্পনা

কিভাবে অভ্যাস শুরু
তারা আপনাকে তৈরি করবে বা ধ্বংস করবে

হ্যালো! আমার নাম শন এবং আমি এই বইটি লিখেছি। আমি জানি না আপনি এটি কোথা থেকে পেয়েছেন। হয়তো আপনার মা আপনাকে এটি দিয়েছেন কারণ তিনি আপনাকে কিছু বলতে চেয়েছিলেন। হয়তো আপনি এটি আপনার নিজের টাকা দিয়ে কিনেছেন কারণ আপনি ভেবেছিলেন এর নামটি আকর্ষণীয়। এটি আপনার হাতে কীভাবে এসেছে তা বিবেচ্য নয়, আমি এতে খুব খুশি। এখন আপনাকে যা করতে হবে তা পড়তে হবে।

অনেক কিশোর-কিশোরী বই পড়ে, কিন্তু আমি তাদের একজন ছিলাম না। আপনি যদি আমার মতো হন তবে আপনি সম্ভবত এই বইটি ফেলে দিতে প্রস্তুত। কিন্তু তুমি করার আগে, আমি তোমাকে যা বলছি তা শোন। আপনি যদি এটি পড়ার প্রতিশ্রুতি দেন তবে আমি এই পড়াটিকে একটি দু: সাহসিক কাজ করার প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি। বইটিকে আকর্ষণীয় রাখার জন্য, আমি এটিকে মজার ছবি, ভাল ধারণা, দুর্দান্ত উদ্ধৃতি এবং বিশ্বজুড়ে সত্যিকারের কিশোর-কিশোরীদের সম্পর্কে অবিশ্বাস্য গল্প দিয়ে পূর্ণ করেছি... এবং আপনার জন্য কিছু চমক রয়েছে। হয়তো আপনি আমাকে একটি সুযোগ দেবেন?

রাজি?

বিস্ময়কর!

প্রথমে আমরা অভ্যাস তৈরি করি, তারপর অভ্যাস আমাদের তৈরি করে।

ইংরেজ কবি

তাই আমি চালিয়ে যাচ্ছি। এই বইটি আমার বাবা, স্টিফেন আর. কোভি, বেশ কয়েক বছর আগে লিখেছিলেন এমন আরেকটির উপর ভিত্তি করে তৈরি করেছে। একে বলা হয় "অত্যন্ত কার্যকরী মানুষের ৭টি অভ্যাস।" আশ্চর্যজনকভাবে, তার বইটি একটি বেস্টসেলার হয়ে উঠেছে, কিন্তু তার সাফল্যের জন্য তিনি আমার এবং আমার ভাইবোনদের কাছে ঋণী।

আসল কথা হলো আমরা শিশু ছিলাম তার গিনিপিগ। আমার বাবা আমাদের উপর তার সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছিলেন। ফলস্বরূপ, আমার আত্মীয়রা গুরুতর মানসিক অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছে। (আরে, ভাই ও বোনেরা, আমি মজা করছিলাম...) ভাগ্যক্রমে, আমি এখনও অক্ষত অবস্থায় পালাতে সক্ষম হয়েছি।

আমি এই বইটি লিখেছি কারণ কিশোরদের জীবন আর সহজ এবং উদ্বেগহীন নয়। আজ এটা একটা জঙ্গল। যদি আমি আমার কাজটি সঠিকভাবে করে থাকি, তাহলে এই বইটি আপনাকে তাদের থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করার জন্য একটি কম্পাস হতে পারে। এছাড়াও, আমার বাবার বইয়ের বিপরীতে, যেটির লক্ষ্য ছিল "বৃদ্ধ মানুষ" (এবং কখনও কখনও ভয়ানক বিরক্তিকর), আমার লেখাটি বিশেষভাবে কিশোর-কিশোরীদের জন্য লেখা হয়েছিল এবং শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আকর্ষণীয়।

এখন আমি একজন "অবসরপ্রাপ্ত কিশোর", কিন্তু আমার এখনও মনে আছে কিশোর হওয়া কেমন ছিল। আমি শপথ করছি, আমার মনে হয়েছিল যে আমি পুরো সময় একটি শ্বাসরুদ্ধকর রোলার কোস্টারে ছিলাম। পিছনে ফিরে তাকালে, আমি ভাবছি কিভাবে আমি বেঁচে থাকতে পেরেছি... আমি কখনই ভুলব না যে সপ্তম শ্রেণীতে আমি প্রথম নিকোল নামের একটি মেয়ের প্রেমে পড়েছিলাম। আমি আমার বন্ধু ক্লেয়ারকে বলেছিলাম যে আমি তাকে পছন্দ করেছি। (আমি নিজেকে এই সম্পর্কে তাকে বলতে এত ভয় পেয়েছিলাম যে আমি একজন মধ্যস্থতাকারী ছাড়া করতে পারতাম না।) ক্লেয়ার তার মিশন শেষ করে রিপোর্ট করেছিলেন:

"আরে, শন, আমি নিকোলকে বলেছিলাম আপনি তাকে পছন্দ করেন।"

- এবং সে কি উত্তর দিল? - লজ্জিত, আমি জিজ্ঞাসা.

"সে বলল, 'ওহ, শন। সে এত মোটা..."

এবং তিনি হাসলেন। আমাকে হত্যা করা হয়েছিল। আমার মনে হচ্ছিল আমি একটা অন্ধকার গর্তে পড়ে গেছি আর বের হতে পারব না। আমি নিজের কাছে প্রতিজ্ঞা করেছি যে আমি সর্বদা মহিলাদের ঘৃণা করব। সৌভাগ্যক্রমে, হরমোন শক্তিশালী ছিল এবং আমি শীঘ্রই আবার মেয়েদের প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠি।

আমি সন্দেহ করি যে কিশোররা আমার সাথে ভাগ করে নেওয়া অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে আপনি পরিচিত:

“আমার অনেক কিছু করার আছে এবং খুব কম সময় আছে। স্কুল, হোমওয়ার্ক, কাজ, বন্ধু, পার্টি এবং সব থেকে, পরিবার. আমি শুধু পিষ্ট করছি. সাহায্য!"

“আমি যদি সবকিছু ভুল করি তবে আমি কীভাবে নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করতে পারি? আমি আমার চারপাশে যা দেখি তা প্রমাণ করে যে অন্যরা আমার চেয়ে স্মার্ট, সুন্দর বা বেশি জনপ্রিয়। আমি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারি না এবং ক্রমাগত ভাবেন: "আমার যদি তার মতো চুল থাকত... এইরকম পোশাক... এইরকম চরিত্র... এইরকম লোক... আমি খুশি হতাম।"

"আমি মনে করি আমার জীবনের উপর আমার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই।"

“আমার পরিবার একটি বাস্তব বিপর্যয়! ওহ, যদি কেবল আমার বাবা-মা আমাকে ছেড়ে দিতেন এবং আমি যেভাবে চাই সেভাবে বাঁচতে পারতাম... তারা সবসময় অসুখী থাকে এবং মনে হয় আমি কখনই তাদের প্রত্যাশা পূরণ করতে পারব না।"

"আমি জানি আমি ভুল বাস করছি. আমার জীবনে সবকিছুই রয়েছে: মাদক, অ্যালকোহল, যৌনতা ইত্যাদি। যখন আমি বন্ধুদের সাথে থাকি, তখন আমি শুধু সম্মতি দেই এবং অন্য সবাই যা করে তাই করি।"

“আমি ডায়েটে গিয়েছিলাম। মনে হচ্ছে এটি ইতিমধ্যে এই বছরের পঞ্চম ডায়েট। আমি সত্যিই পরিবর্তন করতে চাই, কিন্তু আমার শৃঙ্খলার অভাব আছে। আমি যখনই একটি নতুন ডায়েট শুরু করি, আমি সর্বোত্তম জন্য আশা করি, তবে আমি সাধারণত খুব দ্রুত ছেড়ে দিই। তখন আমি ভয়ংকর বোধ করি..."

“আমি এখন স্কুলে খুব একটা ভালো করছি না। আমি ভালোভাবে পড়াশুনা না করলে কলেজে ভর্তি হতে পারব না।"

"আমার মেজাজ সব সময় পরিবর্তিত হয়, আমি সহজেই হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ি এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে তা জানি না।"

এই সমস্যাগুলি বাস্তব, এবং আপনি বাস্তব জীবন থেকে আড়াল করতে পারবেন না, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন। আমি চেষ্টা করছি না: পরিবর্তে, আমি আপনাকে এমন একটি সরঞ্জাম অফার করছি যা বাস্তব জীবনের সাথে মোকাবিলা করার জন্য দুর্দান্ত। এই টুল কি? এগুলি হল কার্যকর কিশোরদের 7 টি অভ্যাস, বা অন্য কথায়, সাতটি গুণ যা বিশ্বের সমস্ত সুখী এবং সফল কিশোরদের আলাদা করে।

এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন এই দক্ষতাগুলি কী... সম্ভবত আমি আপনাকে সন্দেহের মধ্যে রাখা বন্ধ করে দেব এবং তাদের নাম দেব।

দক্ষতা ঘ. সতর্ক হও1
প্রতিক্রিয়াশীল আচরণ হল একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপনা বা বাহ্যিক পরিবেশ থেকে প্রভাবের প্রতি স্বয়ংক্রিয় বা পূর্ব-প্রোগ্রামযুক্ত প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত আচরণ। প্রতিক্রিয়াশীল আচরণ সক্রিয় আচরণের সাথে বিপরীত, অর্থাৎ, এমন আচরণ যা একটি সচেতন পছন্দের ফলাফল এবং একজন ব্যক্তির উদ্দেশ্য এবং অভ্যন্তরীণ মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে। - বিঃদ্রঃ এড

আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিন।

দক্ষতা 2। শেষ লক্ষ্য মাথায় রেখে শুরু করুন।

আপনার জীবনের লক্ষ্য এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

দক্ষতা 3. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস দিয়ে শুরু করুন

অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন এবং প্রথমে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি করুন।

দক্ষতা 4. "জয়-জয়" নীতি অনুসারে কাজ করুন

"সবাই জিততে পারে" মনোভাব বজায় রাখুন।

দক্ষতা 5. আগে বোঝার চেষ্টা করুন, তারপর বোঝা যাবে।

আরও অর্জন করতে অন্যদের সাথে সহযোগিতা করুন। সত্যিকার অর্থে অন্য লোকেদের কথা শুনুন।

দক্ষতা 6. সিনার্জি2
সিনার্জি হল দুটি (বা ততোধিক) উপাদানের যৌথ ক্রিয়াকলাপের প্রভাব, যার ফলাফল পৃথক উপাদানগুলির ফলাফল বা ফাংশনের যোগফলের চেয়ে বেশি। - বিঃদ্রঃ এড

আরও অর্জন করতে অন্যদের সাথে সহযোগিতা করুন।

দক্ষতা 7. "করাত ধারালো করুন"

নিজেকে নিয়মিত আপডেট করুন।

চিত্রটি যেমন দেখায়, দক্ষতা একে অপরের থেকে বৃদ্ধি পায়। অভ্যাস 1, 2 এবং 3 স্ব-ব্যবস্থাপনার সাথে সম্পর্কিত। একে আমরা বলি "ব্যক্তিগত বিজয়।" অভ্যাস 4, 5 এবং 6 অন্যদের সাথে সম্পর্ক এবং দলবদ্ধভাবে কাজ করে। আমরা একে "জনগণের বিজয়" বলি। আপনি একজন ভাল দলের খেলোয়াড় হওয়ার আগে, আপনাকে নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে হবে। অতএব, সামাজিক বিজয়ের আগে ব্যক্তিগত বিজয় আসে। শেষটি, অভ্যাস 7, নিজেকে পুনর্নবীকরণ করার দক্ষতা। এটা অন্য ছয় শক্তি. এই দক্ষতা বেশ সহজ বলে মনে হচ্ছে, তাই না? কিন্তু আপনি শীঘ্রই দেখতে পাবেন তারা কতটা শক্তিশালী হতে পারে! সমস্ত 7টি অভ্যাস আয়ত্ত করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল সেগুলি কী নয় তা বোঝা।

পরের পৃষ্ঠায় আমরা তাদের বিপরীত দিকে তাকাব।

হারানো কিশোরদের 7টি অভ্যাস

দক্ষতা ঘ. শুধু প্রতিক্রিয়া

আপনার সমস্ত সমস্যার জন্য আপনার বাবা-মা, বোকা শিক্ষক, মানে প্রতিবেশী, আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী, সরকার বা অন্য কাউকে বা অন্য কিছুর জন্য দায়ী করুন। শিকার হতে হবে. আপনার জীবনের জন্য কোন দায়িত্ব নেবেন না। পশুর মতো আচরণ করুন। ক্ষুধার্ত হলে খাও। কেউ যদি আপনাকে চিৎকার করে, তবে ফিরে চিৎকার করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কিছু ভুল করছেন, তা করতে থাকুন।

দক্ষতা 2। ভবিষ্যতের কথা ভাববেন না

পরিকল্পনা করবেন না। যেকোনো মূল্যে আপনার লক্ষ্য এড়িয়ে চলুন। কাল কি হবে তা নিয়ে কখনো ভাববেন না। কেন আপনার কর্মের পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা? জীবন মূহর্তের জন্য. কারো সাথে ঘুমান, জীবন নষ্ট করুন, মজা করুন, কারণ আগামীকাল আমরা যেভাবেই হোক মরব।

দক্ষতা 3. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি পরে স্থগিত করুন

আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যাই হোক না কেন, যতক্ষণ না আপনি টিভি দেখা, ফোনে কথা বলা, ইন্টারনেট সার্ফিং এবং উদ্দেশ্যহীনভাবে ঘুরে বেড়ানোর জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় না করছেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটি করবেন না। সর্বদা আপনার বাড়ির কাজ আগামীকাল পর্যন্ত বন্ধ রাখুন। প্রথমে যা বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ নয় তা নিশ্চিত করুন এবং তবেই যা গুরুত্বপূর্ণ তা করুন।

দক্ষতা 4. জয়-পরাজয় ভাবুন

জীবনকে একটি কাটথ্রোট প্রতিযোগিতা হিসাবে দেখুন। আপনার সহপাঠীরা কেবল আপনাকে কীভাবে ছাড়িয়ে যাবে তা নিয়ে চিন্তা করছে, তাই আপনাকে প্রথমে তাদের ওভারটেক করতে হবে। কাউকে কিছুতেই সফল হতে দেবেন না, মনে রাখবেন: কেউ জিতলে আপনি হেরে যান। তবে সবকিছু যদি এমন পর্যায়ে চলে যায় যে আপনি হারাচ্ছেন, তাহলে এই ধৃষ্ট ব্যক্তিটিকে আপনার সাথে টেনে আনার চেষ্টা করুন।

দক্ষতা 5. প্রথমে কথা বলুন, তারপর শুনুন এমনভাবে কাজ করুন।

আপনার মুখ আছে, এটি ব্যবহার করুন। যতটা সম্ভব কথা বলুন। সর্বদা প্রথমে আপনার মতামত প্রকাশ করুন। আপনি কি ভাবছেন তা যদি সবাই ইতিমধ্যেই জানেন, শোনার ভান করুন - মাথা নেড়ে বলুন "হম-হম।" এবং আপনি যদি সত্যিই একজন ব্যক্তির মতামতে আগ্রহী হন তবে তাকে ব্যাখ্যা করুন এটি কী হওয়া উচিত।

দক্ষতা 6. কারো সাথে সহযোগিতা করবেন না

আসুন এটির মুখোমুখি হই: অন্যান্য লোকেরা খুব অদ্ভুত কারণ তারা আপনার মতো নয়। কেন তাদের সাথে পেতে চেষ্টা? টিমওয়ার্ক একটি বোকাদের খেলা: আপনার ধারণাগুলি এখনও সেরা, তাই সবকিছু নিজে করা আরও সুবিধাজনক। সাগরের নিঃসঙ্গ দ্বীপের মতো নিজের মতো বাঁচো।

দক্ষতা 7. নিজেকে নিয়ে চিন্তা করবেন না

এত ব্যস্ত থাকুন যে আপনার বিশ্রাম বা আত্ম-উন্নতির জন্য সময় নেই। কখনই নতুন কিছু শিখবেন না। প্লেগের মতো ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন। এবং ঈশ্বরের ভালবাসার জন্য, ভাল বই, প্রকৃতি এবং এমন কিছু থেকে দূরে থাকুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এই জাতীয় দক্ষতাগুলি দুর্যোগের রেসিপি। যদিও আমরা অনেকেই তাদের কাছে আত্মসমর্পণ করি... ভাল, মাঝে মাঝে আমি সহ। অতএব, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে জীবন কখনও কখনও বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।

অভ্যাস কি?

অভ্যাস 3
আমরা ইংরেজি শব্দ অনুবাদ অভ্যাসদুটি রাশিয়ান শব্দ: "দক্ষতা" এবং "অভ্যাস"। আমরা একটি অভ্যাসকে আচরণের একটি প্রতিষ্ঠিত উপায় বলি যা একটি নিয়ম হিসাবে, অজ্ঞানভাবে উদ্ভূত হয় এবং একটি দক্ষতার বিপরীতে একটি প্রয়োজনের চরিত্র অর্জন করে - একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা সচেতনভাবে অনুশীলনের মাধ্যমে, ব্যক্তির ইচ্ছার অংশগ্রহণের সাথে বিকাশিত হয়। - বিঃদ্রঃ এড

- এটা আমরা নিয়মিত করি। কিন্তু আমরা সাধারণত বুঝতে পারি না যে আমাদের সেগুলি আছে। এটি অটোপাইলটে গাড়ি চালানোর মতো।

ভাল অভ্যাস আছে, উদাহরণস্বরূপ:

নিয়মিত ব্যায়াম

পরিকল্পনা

অন্যান্য মানুষের প্রতি শ্রদ্ধা

খারাপ অভ্যাস আছে:

সবকিছুর জন্য অন্যকে দোষারোপ করুন

এবং এমন অভ্যাস আছে যা কোন ব্যাপার না, উদাহরণস্বরূপ:

রাতে গোসল

সেগুলি কী তার উপর নির্ভর করে, অভ্যাসগুলি হয় আমাদের সাহায্য করে বা ধ্বংস করে। আমরা নিয়মিত যা করি তা হয়ে উঠি। কবি স্যামুয়েল স্মাইলস এটিকে কীভাবে রেখেছেন তা এখানে:

একটি চিন্তা বপন, একটি কর্ম কাটা;
আপনি যদি একটি কর্ম বপন করেন, আপনি একটি অভ্যাস কাটবেন;
একটি অভ্যাস বপন, একটি চরিত্র কাটা;
চরিত্র বুনুন, ভাগ্য কাটুন।

ভাগ্যক্রমে, আমরা আমাদের অভ্যাসের চেয়ে শক্তিশালী। এর মানে তাদের পরিবর্তন করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বুক জুড়ে আপনার বাহু ভাঁজ করুন। কোন হাত উপরে ছিল? এখন আপনার হাতগুলিকে উল্টো করে ভাঁজ করুন যাতে অন্য হাতটি উপরে থাকে। এটি কিভাবে তোমার অনুভূতি সৃষ্টি করে? একটু অদ্ভুত, তাই না? কিন্তু একটানা ত্রিশ দিন নতুন ভাবে হাত ভাঁজ করলে এই অনুভূতি চলে যাবে। এমনকি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করবে। আপনি একটি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলবেন।

যেকোন মুহুর্তে আপনি আয়নার দিকে তাকিয়ে বলতে পারেন, "আরে, এটা আমি আপনার সম্পর্কে পছন্দ করি না," এবং নিজেকে পরিবর্তন করুন। এটা সবসময় সহজ নয়, কিন্তু এটা সবসময় সম্ভব।

এই বইয়ের সমস্ত ধারণা আপনার কাজে লাগবে না। অন্যদিকে, ফলাফল দেখতে আপনাকে নিখুঁত হতে হবে না। আপনি যদি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে এই দক্ষতাগুলির কিছু অনুসরণ করেন তবে সম্ভবত আপনার জীবনে এমন পরিবর্তন ঘটবে যা আপনি সবসময় অসম্ভব বলে মনে করেছিলেন।

7টি দক্ষতা আপনাকে সাহায্য করবে:

আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিন

বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করুন

আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিন

অভিভাবকদের সাথে চলুন

অ্যালকোহল বা মাদকের আসক্তি কাটিয়ে উঠুন

আপনার মান নির্ধারণ করুন এবং অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন

কম সময়ে বেশি করুন

আত্মবিশ্বাস অর্জন করুন

সুখী হও

স্কুল, কাজ, বন্ধু এবং অন্য সবকিছুর মধ্যে ভারসাম্য খুঁজুন

এবং একটি শেষ জিনিস. এই বইটি আপনার, আপনার ইচ্ছামত ব্যবহার করুন। একটি পেন্সিল, কলম বা মার্কার নিন এবং গুরুত্বপূর্ণ স্থানগুলি চিহ্নিত করুন। হাইলাইট করতে বা আপনার পছন্দের রঙ-কোড ধারনা করতে ভয় পাবেন না। মার্জিনে নোট তৈরি করুন। আঁকা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন গল্পগুলি পুনরায় পড়ুন। উদ্ধৃতিগুলি মনে রাখুন যা আপনাকে আশা দেয়। প্রতিটি অধ্যায়ের শেষে দেওয়া "ছোট পদক্ষেপ" নেওয়ার চেষ্টা করুন। এগুলি আপনাকে অবিলম্বে নতুন দক্ষতা শেখা শুরু করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি করার মাধ্যমে, আপনি বই থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাবেন।

সাহায্য বা তথ্যের জন্য আপনি নম্বরগুলিতে কল করতে বা এই বইয়ের শেষে ওয়েবসাইটগুলিতে যেতে চাইতে পারেন।

এটা ঠিক আছে যদি আপনি সেই পাঠকদের মধ্যে একজন হন যারা ছবি খুঁজছেন বইয়ের মাধ্যমে ফ্লিপ করেন। কিছু সময়ে আপনাকে এটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে হবে, কারণ 7টি অভ্যাস ক্রমিক এবং একে অপরের উপর ভিত্তি করে তৈরি। অভ্যাস 1 একটি কারণে অভ্যাস 2 (এবং তাই) আগে ঘটে।

আপনি কি আমার সাথে কি করতে চান? আমার একটি উপকার করুন এবং এই বই পড়ুন!

আমাদের সামনে কি অপেক্ষা করছে
খুব শীঘ্রই আপনি ইতিহাসের সবচেয়ে বোকা দশটি বিবৃতি পড়বেন।

আমি নিশ্চিত আপনি তাদের মিস করতে চাইবেন না।

শন কোভি

অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের অভ্যাস

চূড়ান্ত কিশোর সাফল্য গাইড

* * *

কি কিশোর, এবং না শুধুমাত্র তাদের, এই বই সম্পর্কে বলতে

“আমার বইয়ের বিপরীতে, আমার ছেলে শন এর বইটি কিশোর-কিশোরীদের সাথে সরাসরি কথা বলে, লিখতে সহজ এবং খুব দৃষ্টিকটু (এবং, আমার ঈশ্বর, শন, আমি কখনও ভাবিনি যে আমি আপনাকে বলেছি এমন একটি শব্দ আপনি শুনেছেন)। এটি পক্ষপাতদুষ্ট মনে হতে পারে, তবে এটি একটি দুর্দান্ত বই এবং এটি অবশ্যই পড়া উচিত!

স্টিফেন কোভি, বইটির লেখক "অত্যন্ত কার্যকরী মানুষের 7টি অভ্যাস"

শন কোভির বই "দ্য 7 হ্যাবিটস অফ হাইলি ইফেক্টিভ টিনস" একজন কিশোরের জন্য সত্যিকারের উপহার!"

জ্যাক ক্যানফিল্ড এবং কিম্বার্লি কিরবার্গার, বইটির লেখক "কিশোর আত্মার জন্য চিকেন স্যুপ"

“এই বইটি সহজ এবং স্পষ্টভাবে লেখা হয়েছে, এটি চমৎকার গল্পে পূর্ণ। আমি সেলো বাজাই, তাই যেটা আমাকে সবচেয়ে বেশি স্পর্শ করেছিল তা হল শন এর গল্প যে কিভাবে সে দর্শকদের সামনে পারফর্ম করার ভয়কে কাটিয়ে উঠল। আমি নিশ্চিত যে বইটি সারা বিশ্বের কিশোর-কিশোরীদের উদাসীন রাখবে না।"

এমিলি ইনোয়ে, 14 বছর বয়সী

"শন কভি কিশোরদের সাথে এমনভাবে কথা বলে যা উভয়ই বিনোদনমূলক এবং চিন্তা-উদ্দীপক। তার বই একটি সুখী ভবিষ্যতের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য গাইড।"

জন গ্রে, লেখক "পুরুষরা মঙ্গল থেকে, মহিলারা শুক্র থেকে"

“এই বইটি শক্তি এবং সাফল্য কী তা একটি নতুন চেহারা দেয়। তিনি লক্ষ্য নির্ধারণ এবং আপনার স্বপ্ন বাস্তবায়নের জন্য তাদের দিকে কাজ করার গুরুত্ব শেখান।"

পিকাবো স্ট্রিট, ইউএস স্কি দলের সদস্য, অলিম্পিয়ান

"কি? Sean Covey একটি বই লিখেছেন? আপনি কি আমার সাথে মজা করছেন?

সেনের উচ্চ বিদ্যালয়ের ইংরেজি শিক্ষক

"শন জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মূল্যবোধ এবং নীতিগুলি সম্পর্কে একটি বই লিখেছেন, বিশেষত কিশোর-কিশোরীদের লক্ষ্য করে। যদি তারা তার উপদেশ অনুসরণ করে, তবে তা অবিলম্বে এবং চিরতরে তাদের জীবনকে সমৃদ্ধ করবে - একটি চমৎকার বই!

মিক শ্যানন, কোম্পানির প্রেসিডেন্ট এবং সিইও শিশুদের অলৌকিক নেটওয়ার্ক

Sean Covey এর "The 7 Habits of Highly Effective Teens" একটি হিট! আপনি যত তাড়াতাড়ি ভাল, শক্তিশালী দক্ষতা বিকাশ করবেন, আপনার জীবন তত বেশি কার্যকর হবে। এই বইটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।"

স্টিভ ইয়াং, ডিফেন্সম্যান, ন্যাশনাল ফুটবল লীগ এমভিপি

“অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস হল একটি বাস্তব নির্দেশিকা যা কিশোর-কিশোরীদের তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে সাহায্য করে। আপনার লক্ষ্যগুলি মনে রাখবেন, সেগুলি সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তা করুন এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য সহনশীলতা বিকাশ করুন।"

তারা লিপিনস্কি, মার্কিন ফিগার স্কেটিং চ্যাম্পিয়ন, 1988 অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন

“আমার ছেলে এবং আমি “The 7 Habits of Highly Effective Teens” বইটি পড়েছি এবং এর সাহায্যে আমরা আমাদের সম্পর্ককে পুরোপুরি পরিবর্তন করেছি। আমার ছেলের বয়স তখন 21 বছর। আমাদের সম্পর্ক এখন একই রয়ে গেছে, সাত বছর পর। যদি আমরা তার 15 বছর বয়সে ফিরে যেতে পারি তবে এই বইটি আমাদের ছয় বছরের ভুল বোঝাবুঝি, ঝগড়া এবং পারস্পরিক বিরক্তি থেকে রক্ষা করবে। অভিভাবকগণ, এই বইটি শুধুমাত্র আপনার সন্তানদের জন্য নয়, আপনার জন্যও একটি সুযোগ!”

ক্লাইড ফেসলার, ব্যবসা উন্নয়নের ভাইস প্রেসিডেন্ট হার্লে-ডেভিডসন মোটর কোম্পানি

“শন কভি তার বাবার উদাহরণ অনুসরণ করেন এবং, কভির স্বাক্ষর শৈলীতে, কিশোর বয়সে তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে শক্তিশালীভাবে লেখেন। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে প্রাপ্ত শিক্ষা এই বইটিকে এমন তরুণদের জন্য একটি অনন্য নির্দেশিকা করে তোলে যারা জীবনের পথ খুঁজছেন।”

ফ্রান্সিস হেসেলবেইন, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও ড্রাকার ফাউন্ডেশন, প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি আমেরিকার গার্ল স্কাউটস

“আপনার জীবনকে কার্যকর করার সর্বোত্তম উপায় হল কিশোর বয়সে স্মার্ট পছন্দ করা। "অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের 7 টি অভ্যাস কিশোর-কিশোরীদের তাদের পটভূমি, অতীত বা বর্তমান অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে তাদের জীবনের মূল শক্তি হিসাবে দেখতে সহায়তা করে।"

স্টেডম্যান গ্রাহাম, বইটির লেখক "আপনি এটা ঘটতে করতে পারেন."এবং অ্যাথলেটস অ্যাগেইনস্ট ড্রাগস অ্যাসোসিয়েশনের প্রতিষ্ঠাতা

"অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস হল খাঁটি সোনা। অলিম্পিক কমিটির হয়ে কাজ করার আগে, আমি একজন প্রশিক্ষক ছিলাম এবং তরুণদের সাথে কাজ করা সত্যিই উপভোগ করতাম। আমি তাদের সাথে এবং তাদের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখেছি। আমি শিখেছি স্বপ্ন দেখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, সেগুলি অর্জনের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং শেষ পর্যন্ত বিজয় উদযাপন করা। শন কোভির বইটি সত্যিই এই বার্তাটি বহন করে!

ডিক শুল্টজ, নির্বাহী পরিচালক, মার্কিন অলিম্পিক কমিটি

“আমার মতো কিশোর-কিশোরীরা প্রতিদিন যে সমস্যার মুখোমুখি হয়, বাস্তব সমস্যা সমাধানের অনুপ্রেরণামূলক উদাহরণ, তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা এবং পরিস্থিতি আমাকে আমার জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেছে। আমি সমস্ত কিশোর-কিশোরীদের কাছে এই বইটির সুপারিশ করছি।"

জেরেমি সোমার, 19 বছর বয়সী

“আজকের কিশোর-কিশোরীরা আরও ভালোর যোগ্য। Sean Covey-এর বইটি সারা বিশ্বের যুবকদের কঠোর পরিশ্রম, সততা এবং আপনার পরিবার এবং সমাজকে ফিরিয়ে দেওয়ার গুরুত্ব শেখায়। এই বইটি এই বিশ্বাসকে দৃঢ় করে যে আমাদের কিশোর-কিশোরীরা একটি উন্নত বিশ্বের আশা।"

মাইকেল কুইনলান, সিইও এবং পরিচালনা পর্ষদের চেয়ারম্যান ম্যাকডোনাল্ডস কর্পোরেশন

“একজন পেশাদার অ্যাথলিটের জন্য বাস্কেটবল কোর্টে জেতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু জীবনে জেতা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই বইটি কিশোরদের জন্য একটি গেম প্ল্যান যাতে তারা তাদের অংশীদার, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে একই দলে খেলতে পারে৷ তিনি আপনার জীবনকে উন্নত করতে এবং নিজেকে উন্নত করার জন্য কৌশলগুলি অফার করেন।"

চেরিল সুপস, পেশাদার বাস্কেটবল খেলোয়াড়

“আজকের কিশোররা আমাদের পরিবার, সম্প্রদায় এবং জাতির ভবিষ্যত নেতা। অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস কঠোর পরিশ্রম, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জন, দায়িত্ব নেওয়া এবং উদ্যোগ নেওয়ার গুরুত্ব দেখায়, এগুলি সবই কার্যকর নেতাদের বৈশিষ্ট্য।"

মাইকেল ও. লেভিট, উটাহের গভর্নর এবং ন্যাশনাল গভর্নরস অ্যাসোসিয়েশনের ভাইস চেয়ারম্যান (জাতীয় গভর্নরস অ্যাসোসিয়েশন)

“পারিবারিক দায়িত্ব সামলাতে, স্কুলে ভালো করতে এবং বন্ধুদের সঙ্গে যোগাযোগ করতে আমার কষ্ট হতো। এই বইটি পড়ার পর আমি আরও সংগঠিত হয়েছি।

জয় ডেনিভেলিস, 18

"স্টিফেন কোভি তার ছেলে শনকে নিয়ে যথাযথভাবে গর্বিত হতে পারেন, যিনি তার বাবার পাঠ ভালভাবে শিখেছেন। যারা মাদক ও অ্যালকোহলের প্রলোভন এড়াতে চান তাদের বিচক্ষণতা অবলম্বন করা উচিত এবং এই বইয়ের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। এই বইটি কিশোর-কিশোরীদের জন্য লেখা; এর লেখক নিজেও এতদিন আগে কিশোর ছিলেন না। নব্বই দশকের বিশৃঙ্খলার মধ্যে বড় হওয়া সত্ত্বেও তরুণদের ভালো পছন্দ করতে সাহায্য করার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের 7টি অভ্যাস একটি অপরিহার্য হাতিয়ার। আমি আশা করি আমাদেরও এরকম একটি বই থাকত, যাদের ষাটের দশকে বড় হতে হয়েছিল!

ক্যান্ডিস লাইটনার, MADD এর প্রতিষ্ঠাতা ( মাতাল মদ্যপানের বিরুদ্ধে মায়েরা,"মাতাল চালকদের বিরুদ্ধে মায়েরা"

"জীবনে, আমাদের প্রত্যেকের একটি পছন্দের মুখোমুখি হয় - আত্ম-মমতায় ডুবে যাওয়া বা জ্ঞানের সাগরে সাঁতার কাটা। এখানে তরুণদের জীবনের অর্থ খুঁজে বের করার জন্য একটি চমৎকার গাইড।"

অরুণ গান্ধী, মহাত্মা গান্ধীর নাতি এবং গান্ধী ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা (গান্ধী ইনস্টিটিউট)

“অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7টি অভ্যাস কিশোর-কিশোরীদের তাদের সম্ভাব্যতা সর্বাধিক করতে, তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে এবং তাদের স্বপ্নকে বাস্তব করতে উত্সাহিত করে। স্পষ্ট উদাহরণ ব্যবহার করে, বইটি দেখায় কিভাবে এটি করা যায়।"

ডেভ চেকেটস, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও ম্যাডিসন স্কয়ার গার্ডেন

“আজ আমাদের তরুণরা এমন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে যা তাদের বাবা ও দাদারা কল্পনাও করতে পারেনি। "অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস" তরুণদের তাদের কঠিনতম প্রশ্নের উত্তর খোঁজার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করবে। আমাদের কিশোর-কিশোরীরা আশীর্বাদ করুক, তারা যেন প্রেমময় পিতামাতা, শিক্ষক এবং বন্ধুদের দ্বারা সমর্থিত হয় এবং তারা সুখী এবং সুস্থ ব্যক্তি হয়ে ওঠে যারা সামগ্রিকভাবে সমাজে অবদান রাখে।"

ডঃ রবার্ট স্কুলার, লেখক "আপনি যদি এটি স্বপ্ন দেখেন তবে আপনি এটি করতে পারেন" এবং "ক্ষমতার ঘন্টা",পুরোহিত ক্রিস্টাল ক্যাথিড্রাল

“Sean Covey এর বইটি প্রত্যেক দাদা-দাদির জন্য অবশ্যই পড়া উচিত এবং অবশ্যই প্রতিটি কিশোরের উপহারের তালিকায় থাকা উচিত। শন প্রস্তাবিত নীতিগুলি প্রজন্মের মধ্যে উপলব্ধি অর্জনে সহায়তা করবে, যা আধুনিক সমাজে খুব বিরল। তদুপরি, তার পরামর্শ একে অপরের প্রতি প্রিয়জনদের হৃদয় খুলতে সহায়তা করবে। দাদা-দাদিরা তাদের নাতি-নাতনিদের জীবনে দারুণ প্রভাব ফেলতে পারে যদি তারা কোভির পরামর্শ মেনে চলে।"

কির্ক এল. স্ট্রোমবার্গ, কৌশলগত পরিকল্পনা ও উন্নয়ন পরিচালক, অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ( আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অব অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তি, AARP)

"শনের উদাহরণগুলি আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনার সুযোগগুলিকে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমি খেলাধুলা করি। কিন্তু আমি সেরা থেকে অনেক দূরে। এই বইটি আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমি যদি আমার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চাই তবে আমাকে নিজের উপর নির্ভর করতে হবে।"

ব্রেন্ট কুইক, 15 বছর বয়সী

“আমরা যেভাবে বাঁচি তা নির্ভর করে আমাদের জীবনের নীতির উপর। এই বইটি প্রত্যেক কিশোর-কিশোরীকে সেই মূল্যবোধের ভিত্তিতে একটি ভিত্তি তৈরি করতে সাহায্য করবে যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।"

ডোনাল্ড জে। SODERKVIST, পরিচালনা পর্ষদের ডেপুটি চেয়ারম্যান এবং কোম্পানির প্রোডাকশন ইস্যুর জন্য ডেপুটি ডিরেক্টর ওয়াল-মার্ট স্টোর

“আধুনিক সমাজে অনেক সমস্যা রয়েছে। এই বিশ্বের তরুণদের প্রয়োজন যাদের ভবিষ্যতের জন্য উজ্জ্বল দৃষ্টি রয়েছে এবং তাদের পরিবার, স্কুল এবং সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দেওয়ার ইচ্ছা ও ইচ্ছা রয়েছে। শন কোভির বই আমাদের যুবকদের ঠিক এই শিক্ষা দেয়!

বব গুডউইন, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও আলো ফাউন্ডেশন পয়েন্ট

"অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস একটি গুরুত্বপূর্ণ, শক্তিশালী, কিন্তু শিক্ষামূলক বার্তা থেকে অনেক দূরে, সাধারণ পরামর্শের চেয়ে অনেক বেশি। Covey প্রচার বা প্রচার ছাড়াই শব্দ, সময়-পরীক্ষিত দিক নির্দেশনা প্রদান করে...তিনি অনস্বীকার্য জ্ঞানকে বন্ধুত্বপূর্ণ, অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়ে ছড়িয়ে দেন। এই বইটি সম্পর্কিত এবং কিশোর-কিশোরীদের তাদের হৃদয় অনুসরণ করতে উত্সাহিত করে এবং কেবল ভিড়কে অনুসরণ না করে।"

প্যাট্রিক এস ও'ব্রিয়েন, লেখক, প্রতিষ্ঠাতা এবং রাষ্ট্রপতি কলেজ গণনা করা

"যদি আপনার এই বইটির প্রয়োজন না হয়, তবে আপনার জীবন সত্যিই নিখুঁত।"

জর্ডান ম্যাকক্লাউলিন, 17

"এই বইটি ইতিবাচক, অনুপ্রেরণাদায়ক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক কৌশলে পূর্ণ যাতে কিশোর-কিশোরীদের তাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে সহায়তা করে।"

লরা এস স্ক্লেসিংগার, পিএইচডি, লেখক "মহিলারা তাদের জীবন নষ্ট করার জন্য দশটি বোকা কাজ করে"

"এই বইটি বিজয়ীদের জন্য! যত বছর আমি তরুণদের কোচিং করিয়েছি, আমি তাদের কাছে শিখেছি যে কঠোর পরিশ্রম, লক্ষ্য এবং আপনার স্বপ্নের একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে সাফল্য পেতে সাহায্য করে, যদিও আপনি বর্তমানে হেরে যাচ্ছেন।”

লুইস হোলজ, 1988 নটরডেম ইউনিভার্সিটি ফুটবল দলের প্রাক্তন প্রধান কোচ, ক্রীড়া বিশ্লেষক CBS এর কলেজ ফুটবল টুডে

আপনার সমস্ত লুলাবি এবং গভীর রাতের কথোপকথনের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

আমি তোমার নিত্য সঙ্গী।

আমি সবচেয়ে বিশ্বস্ত সাহায্যকারী বা সবচেয়ে ভারী বোঝা।

আমি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ - আপনাকে কেবল দৃঢ় হতে হবে।

আর যারা কিছুই অর্জন করতে পারেনি তাদের আমি হেরেছি।

আমি তোমার অভ্যাস

অংশ 1
পরিকল্পনা

কিভাবে অভ্যাস শুরু
তারা আপনাকে তৈরি করবে বা ধ্বংস করবে

হ্যালো! আমার নাম শন এবং আমি এই বইটি লিখেছি। আমি জানি না আপনি এটি কোথা থেকে পেয়েছেন। হয়তো আপনার মা আপনাকে এটি দিয়েছেন কারণ তিনি আপনাকে কিছু বলতে চেয়েছিলেন। হয়তো আপনি এটি আপনার নিজের টাকা দিয়ে কিনেছেন কারণ আপনি ভেবেছিলেন এর নামটি আকর্ষণীয়। এটি আপনার হাতে কীভাবে এসেছে তা বিবেচ্য নয়, আমি এতে খুব খুশি। এখন আপনাকে যা করতে হবে তা পড়তে হবে।

রাজি?

বিস্ময়কর!

প্রথমে আমরা অভ্যাস তৈরি করি, তারপর অভ্যাস আমাদের তৈরি করে।

ইংরেজ কবি

"আরে, শন, আমি নিকোলকে বলেছিলাম আপনি তাকে পছন্দ করেন।"

- এবং সে কি উত্তর দিল? - লজ্জিত, আমি জিজ্ঞাসা.

"সে বলল, 'ওহ, শন। সে এত মোটা..."

“আমার অনেক কিছু করার আছে এবং খুব কম সময় আছে। স্কুল, হোমওয়ার্ক, কাজ, বন্ধু, পার্টি এবং সব থেকে, পরিবার. আমি শুধু পিষ্ট করছি. সাহায্য!"

“আমি যদি সবকিছু ভুল করি তবে আমি কীভাবে নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করতে পারি? আমি আমার চারপাশে যা দেখি তা প্রমাণ করে যে অন্যরা আমার চেয়ে স্মার্ট, সুন্দর বা বেশি জনপ্রিয়। আমি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারি না এবং ক্রমাগত ভাবেন: "আমার যদি তার মতো চুল থাকত... এইরকম পোশাক... এইরকম চরিত্র... এইরকম লোক... আমি খুশি হতাম।"

"আমি মনে করি আমার জীবনের উপর আমার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই।"

“আমার পরিবার একটি বাস্তব বিপর্যয়! ওহ, যদি কেবল আমার বাবা-মা আমাকে ছেড়ে দিতেন এবং আমি যেভাবে চাই সেভাবে বাঁচতে পারতাম... তারা সবসময় অসুখী থাকে এবং মনে হয় আমি কখনই তাদের প্রত্যাশা পূরণ করতে পারব না।"

"আমি জানি আমি ভুল বাস করছি. আমার জীবনে সবকিছুই রয়েছে: মাদক, অ্যালকোহল, যৌনতা ইত্যাদি। যখন আমি বন্ধুদের সাথে থাকি, তখন আমি শুধু সম্মতি দেই এবং অন্য সবাই যা করে তাই করি।"

“আমি ডায়েটে গিয়েছিলাম। মনে হচ্ছে এটি ইতিমধ্যে এই বছরের পঞ্চম ডায়েট। আমি সত্যিই পরিবর্তন করতে চাই, কিন্তু আমার শৃঙ্খলার অভাব আছে। আমি যখনই একটি নতুন ডায়েট শুরু করি, আমি সর্বোত্তম জন্য আশা করি, তবে আমি সাধারণত খুব দ্রুত ছেড়ে দিই। তখন আমি ভয়ংকর বোধ করি..."

“আমি এখন স্কুলে খুব একটা ভালো করছি না। আমি ভালোভাবে পড়াশুনা না করলে কলেজে ভর্তি হতে পারব না।"

"আমার মেজাজ সব সময় পরিবর্তিত হয়, আমি সহজেই হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ি এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে তা জানি না।"

দক্ষতা ঘ. সতর্ক হও

আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিন।

দক্ষতা 2। শেষ লক্ষ্য মাথায় রেখে শুরু করুন।

আপনার জীবনের লক্ষ্য এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।

দক্ষতা 3. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস দিয়ে শুরু করুন

দক্ষতা 4. "জয়-জয়" নীতি অনুসারে কাজ করুন

"সবাই জিততে পারে" মনোভাব বজায় রাখুন।

দক্ষতা 5. আগে বোঝার চেষ্টা করুন, তারপর বোঝা যাবে।

আরও অর্জন করতে অন্যদের সাথে সহযোগিতা করুন।

দক্ষতা 7. "করাত ধারালো করুন"

নিজেকে নিয়মিত আপডেট করুন।

পরের পৃষ্ঠায় আমরা তাদের বিপরীত দিকে তাকাব।

হারানো কিশোরদের 7টি অভ্যাস

দক্ষতা ঘ. শুধু প্রতিক্রিয়া

দক্ষতা 2। ভবিষ্যতের কথা ভাববেন না

দক্ষতা 3. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি পরে স্থগিত করুন

দক্ষতা 4. জয়-পরাজয় ভাবুন

দক্ষতা 5. প্রথমে কথা বলুন, তারপর শুনুন এমনভাবে কাজ করুন।

দক্ষতা 6. কারো সাথে সহযোগিতা করবেন না

দক্ষতা 7. নিজেকে নিয়ে চিন্তা করবেন না

অভ্যাস কি?

অভ্যাস হল যা আমরা নিয়মিত করি। কিন্তু আমরা সাধারণত বুঝতে পারি না যে আমাদের সেগুলি আছে। এটি অটোপাইলটে গাড়ি চালানোর মতো।

ভাল অভ্যাস আছে, উদাহরণস্বরূপ:

নিয়মিত ব্যায়াম

পরিকল্পনা

অন্যান্য মানুষের প্রতি শ্রদ্ধা

খারাপ অভ্যাস আছে:

সবকিছুর জন্য অন্যকে দোষারোপ করুন

এবং এমন অভ্যাস আছে যা কোন ব্যাপার না, উদাহরণস্বরূপ:

রাতে গোসল

একটি চিন্তা বপন, একটি কর্ম কাটা;
আপনি যদি একটি কর্ম বপন করেন, আপনি একটি অভ্যাস কাটবেন;
একটি অভ্যাস বপন, একটি চরিত্র কাটা;
চরিত্র বুনুন, ভাগ্য কাটুন।

7টি দক্ষতা আপনাকে সাহায্য করবে:

আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিন

বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করুন

আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিন

অভিভাবকদের সাথে চলুন

অ্যালকোহল বা মাদকের আসক্তি কাটিয়ে উঠুন

আপনার মান নির্ধারণ করুন এবং অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন

কম সময়ে বেশি করুন

আত্মবিশ্বাস অর্জন করুন

সুখী হও

স্কুল, কাজ, বন্ধু এবং অন্য সবকিছুর মধ্যে ভারসাম্য খুঁজুন

আপনি কি আমার সাথে কি করতে চান? আমার একটি উপকার করুন এবং এই বই পড়ুন!

আমাদের সামনে কি অপেক্ষা করছে
খুব শীঘ্রই আপনি ইতিহাসের সবচেয়ে বোকা দশটি বিবৃতি পড়বেন।

আমি নিশ্চিত আপনি তাদের মিস করতে চাইবেন না।

প্রতিক্রিয়াশীল আচরণ হল একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপনা বা বাহ্যিক পরিবেশ থেকে প্রভাবের প্রতি স্বয়ংক্রিয় বা পূর্ব-প্রোগ্রামযুক্ত প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত আচরণ। প্রতিক্রিয়াশীল আচরণ সক্রিয় আচরণের সাথে বিপরীত, অর্থাৎ, এমন আচরণ যা একটি সচেতন পছন্দের ফলাফল এবং একজন ব্যক্তির উদ্দেশ্য এবং অভ্যন্তরীণ মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে। - প্রায়. এড

সিনার্জি হল দুটি (বা ততোধিক) উপাদানের যৌথ ক্রিয়াকলাপের প্রভাব, যার ফলাফল পৃথক উপাদানগুলির ফলাফল বা ফাংশনের যোগফলের চেয়ে বেশি। - প্রায়. এড

আমরা ইংরেজি শব্দ অভ্যাসটিকে দুটি রাশিয়ান শব্দে অনুবাদ করি: "দক্ষতা" এবং "অভ্যাস"। আমরা একটি অভ্যাসকে আচরণের একটি প্রতিষ্ঠিত উপায় বলি যা একটি নিয়ম হিসাবে, অজ্ঞানভাবে উদ্ভূত হয় এবং একটি দক্ষতার বিপরীতে একটি প্রয়োজনের চরিত্র অর্জন করে - একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা সচেতনভাবে অনুশীলনের মাধ্যমে, ব্যক্তির ইচ্ছার অংশগ্রহণের সাথে বিকাশিত হয়। - প্রায়. এড

আকার: px

পৃষ্ঠা থেকে দেখানো শুরু করুন:

প্রতিলিপি

2 Sean Covey অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের 7 অভ্যাস। কিভাবে কপিরাইট ধারক দ্বারা প্রদত্ত শীতল এবং উন্নত পাঠ্য হয়ে উঠবেন অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের 7 টি অভ্যাস। কিভাবে শীতল এবং উন্নত হতে হয় / Covey Sh.: ভাল বই; মস্কো; 2014 ISBN বিমূর্ত বড় হওয়া এবং ব্যক্তিত্বের বিকাশ একটি কঠিন প্রক্রিয়া। একাকীত্ব এবং অকেজোতার অনুভূতি কিশোর-কিশোরীদের বোকামি করতে বাধ্য করে এবং নিজেদের এবং অন্যদেরকে কষ্ট দেয়। কিভাবে তরুণদের সাহায্য করবেন? এই বইটিতে, Sean Covey, সরাসরি কিশোর-কিশোরীদের সম্বোধন করে, গোপনে এবং সহজভাবে বলে যে কীভাবে আত্ম-সম্মান এবং পিতামাতার সাথে সম্পর্ক উন্নত করা যায়, কীভাবে আত্ম-সম্মান বাড়ানো যায় এবং কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে শেখা যায়। বইটি মজাদার অঙ্কন, দুর্দান্ত ধারণা, বিস্ময়কর উক্তি এবং বিশ্বজুড়ে বাস্তব কিশোরদের জীবন থেকে অবিশ্বাস্য গল্পে পূর্ণ। কিন্তু এতে বিরক্তিকর যুক্তি, বিরক্তিকর নৈতিকতা এবং ঔদ্ধত্যের কোন স্থান ছিল না, যা প্রাপ্তবয়স্করা কখনও কখনও পাপ করে। এই বইটি অবশ্যই কিশোর-কিশোরীদের নিজেদের, তাদের বাবা-মা, দাদা-দাদি এবং সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের পড়া উচিত যারা একভাবে বা অন্যভাবে, তরুণ প্রজন্মের মুখোমুখি হন।

3 বিষয়বস্তু কিশোর-কিশোরীরা, এবং শুধুমাত্র তারাই নয়, এই বইটি সম্পর্কে কী বলে পার্ট 1 কীভাবে অভ্যাসের উদ্ভব হয় দৃষ্টান্ত এবং নীতি দৃষ্টান্ত কী? যখন বন্ধুরা জীবনের লক্ষ্য হয়ে ওঠে যখন জিনিসগুলি লক্ষ্য হয়ে যায় যখন আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী লক্ষ্য হয়ে ওঠে যখন স্কুল লক্ষ্য হয়ে ওঠে যখন বাবা-মা জীবনের কেন্দ্রে থাকে তখন পরিচায়ক খণ্ডের সমাপ্তি

4 Sean Covey-এর 7 টি অভ্যাস অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের। কিভাবে শীতল এবং উন্নত শন কভি হবেন অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের অভ্যাস দ্য আলটিমেট টিনেজ সাকসেস গাইড ফ্র্যাঙ্কলিনকোভে এবং ফ্র্যাঙ্কলিনকোভে লোগো হল ফ্র্যাঙ্কলিন কভি কো-এর নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক। এবং শুধুমাত্র তার সম্মতিতে ব্যবহার করা হয়। রাশিয়ান ভাষায় বইটি প্রকাশের অধিকারগুলি ফ্র্যাঙ্কলিন কোভি কোম্পানির সাথে রাশিয়ান ভাষায় ফ্র্যাঙ্কলিনকোভি কোম্পানি প্রকাশনার একটি চুক্তির অধীনে প্রাপ্ত হয়েছিল, রাশিয়ান পাবলিশিং হাউস "গুড বুক"-এ অনুবাদ, 2008 *** 4

এই বইটি সম্পর্কে 5 টিনস এবং আরও কী বলছে “আমার বইগুলির বিপরীতে, আমার ছেলে শন বইটি কিশোরদের সাথে সরাসরি কথা বলে, লেখা সহজ এবং খুব দৃষ্টিকটু (এবং, ওহ মাই গড, শন, আমি কখনও ভাবিনি যে আপনি অন্তত একটি শব্দ শুনেছেন) আমি আপনাকে যা বলেছি)। এটি পক্ষপাতদুষ্ট মনে হতে পারে, তবে এটি একটি দুর্দান্ত বই এবং এটি অবশ্যই পড়া উচিত! স্টিফেন কোভি, বইটির লেখক "অত্যন্ত কার্যকরী লোকের 7 টি অভ্যাস" "শন কভি'র বই দ্য 7 হ্যাবিটস অফ হাইলি ইফেক্টিভ টিনস একজন কিশোরের জন্য সত্যিকারের উপহার!" জ্যাক ক্যানফিল্ড এবং কিম্বার্লি কিরবার্গার, কিশোর আত্মার জন্য চিকেন স্যুপের লেখক “এই বইটি সহজভাবে এবং স্পষ্টভাবে লেখা এবং দুর্দান্ত গল্পে পূর্ণ। আমি সেলো বাজাই, তাই যেটা আমাকে সবচেয়ে বেশি স্পর্শ করেছিল তা হল শন এর গল্প যে কিভাবে সে দর্শকদের সামনে পারফর্ম করার ভয়কে কাটিয়ে উঠল। আমি নিশ্চিত যে বইটি সারা বিশ্বের কিশোর-কিশোরীদের উদাসীন রাখবে না।" EMILY INOYE, 14 “Sean Covey কিশোর-কিশোরীদের সাথে এমনভাবে কথা বলেন যা বিনোদনমূলক এবং চিন্তা-উদ্দীপক উভয়ই। তার বই একটি সুখী ভবিষ্যতের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য গাইড।" জন গ্রে, লেখক পুরুষ মঙ্গল থেকে, নারী শুক্র থেকে "এই বইটি শক্তি এবং সাফল্য কী তা একটি নতুন চেহারা দেয়। তিনি লক্ষ্য নির্ধারণ এবং আপনার স্বপ্ন বাস্তবায়নের জন্য তাদের দিকে কাজ করার গুরুত্ব শেখান।" পিকাবো স্ট্রিট, ইউএস স্কি দলের সদস্য, অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন “কী? Sean Covey একটি বই লিখেছেন? আপনি কি আমার সাথে মজা করছেন? শন এর উচ্চ বিদ্যালয়ের ইংরেজি শিক্ষক "শন জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মূল্যবোধ এবং নীতিগুলি সম্পর্কে একটি বই লিখেছেন, বিশেষত কিশোর-কিশোরীদের জন্য। যদি তারা তার উপদেশ অনুসরণ করে, তাহলে তাদের জীবন অবিলম্বে এবং চিরকালের জন্য একটি চমৎকার বই দ্বারা সমৃদ্ধ হবে!” মিক শ্যানন, চিলড্রেন'স মিরাকল নেটওয়ার্কের প্রেসিডেন্ট এবং সিইও “সিন কোভির 7 টি হ্যাবিটস অফ হাইলি ইফেক্টিভ টিনস মার্ক হিটিং করছে! আপনি যত তাড়াতাড়ি ভাল, শক্তিশালী দক্ষতা বিকাশ করবেন, আপনার জীবন তত বেশি কার্যকর হবে। এই বইটি আপনাকে এটি করতে সহায়তা করবে।" স্টিভ ইয়াং, ডিফেন্সিভ প্লেয়ার অফ দ্য ইয়ার, ন্যাশনাল ফুটবল লিগ MVP "অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস - কিশোরদের তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে সাহায্য করার জন্য একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা"

6 ক্ষমতা। আপনার লক্ষ্যগুলি মনে রাখবেন, সেগুলি সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তা করুন এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য সহনশীলতা বিকাশ করুন।" তারা লিপিনস্কি, ইউএস ফিগার স্কেটিং চ্যাম্পিয়ন, 1988 অলিম্পিক চ্যাম্পিয়ন “আমার ছেলে এবং আমি 7 টি হ্যাবিটস অফ হাইলি ইফেক্টিভ টিনস বইটি পড়েছি এবং এর সাহায্যে আমরা আমাদের সম্পর্ককে পুরোপুরি পরিবর্তন করেছি। আমার ছেলের বয়স তখন 21 বছর। সাত বছর পরও আমাদের সম্পর্ক একই রয়ে গেছে। যদি আমরা তার 15 বছর বয়সে ফিরে যেতে পারি তবে এই বইটি আমাদের ছয় বছরের ভুল বোঝাবুঝি, ঝগড়া এবং পারস্পরিক বিরক্তি থেকে রক্ষা করবে। অভিভাবকগণ, এই বইটি শুধুমাত্র আপনার সন্তানদের জন্য নয়, আপনার জন্যও একটি সুযোগ!” ক্লাইড ফেসলার, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বিজনেস ডেভেলপমেন্ট, হার্লে-ডেভিডসন মোটর কোম্পানি “শন কোভি তার বাবার পদাঙ্ক অনুসরণ করেন এবং কভির স্বাক্ষর শৈলীতে, কিশোর বয়সে তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে শক্তিশালীভাবে লিখেছেন। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে প্রাপ্ত শিক্ষা এই বইটিকে এমন তরুণদের জন্য একটি অনন্য নির্দেশিকা করে তোলে যারা জীবনের পথ খুঁজছেন।” ফ্রান্সিস হেসেলবেইন, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও, ড্রাকার ফাউন্ডেশন, প্রাক্তন প্রেসিডেন্ট, গার্ল স্কাউটস অফ আমেরিকা “আপনার জীবনকে কার্যকর করার সর্বোত্তম উপায় হল কিশোর বয়সে ভাল পছন্দ করা। অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের 7 টি অভ্যাস কিশোর-কিশোরীদের তাদের পটভূমি, অতীত বা বর্তমান অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে তাদের জীবনের মূল শক্তি হিসাবে দেখতে সহায়তা করে।" স্টেডম্যান গ্রাহাম, ইউ ক্যান মেক ইট হ্যাপেন-এর লেখক এবং অ্যাথলেটস অ্যাগেইনস্ট ড্রাগস-এর প্রতিষ্ঠাতা, “অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস খাঁটি সোনা। অলিম্পিক কমিটির হয়ে কাজ করার আগে, আমি একজন প্রশিক্ষক ছিলাম এবং তরুণদের সাথে কাজ করা সত্যিই উপভোগ করতাম। আমি তাদের সাথে এবং তাদের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখেছি। আমি শিখেছি স্বপ্ন দেখা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, সেগুলি অর্জনের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং শেষ পর্যন্ত বিজয় উদযাপন করা। শন কোভির বইটি সত্যিই এই বার্তাটি বহন করে! ডিক শুল্টজ, ইউনাইটেড স্টেটস অলিম্পিক কমিটির এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর “আমার মতো কিশোর-কিশোরীরা প্রতিদিন যে সমস্যার মুখোমুখি হয় তার বাস্তব সমস্যার সমাধানের অনুপ্রেরণামূলক উদাহরণ, তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা এবং পরিস্থিতি আমাকে আমার জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেছে। আমি সমস্ত কিশোর-কিশোরীদের কাছে এই বইটির সুপারিশ করছি।" জেরেমি সোমার, 19 “আজকের কিশোর-কিশোরীরা আরও ভালো হওয়ার যোগ্য। Sean Covey-এর বইটি সারা বিশ্বের যুবকদের কঠোর পরিশ্রম, সততা এবং আপনার পরিবার এবং সমাজকে ফিরিয়ে দেওয়ার গুরুত্ব শেখায়। এই বইটি আমাদের কিশোর-কিশোরীদের একটি উন্নত বিশ্বের জন্য যে আশা আছে তা শক্তিশালী করে।" মাইকেল কুইনলান, সিইও এবং ম্যাকডোনাল্ডস কর্পোরেশন 6 এর পরিচালনা পর্ষদের চেয়ারম্যান

7 “একজন পেশাদার অ্যাথলিটের জন্য বাস্কেটবল কোর্টে জেতা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু জীবনে জেতা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই বইটি কিশোরদের জন্য একটি গেম প্ল্যান যাতে তারা তাদের অংশীদার, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে একই দলে খেলতে পারে৷ তিনি আপনার জীবনকে উন্নত করতে এবং নিজেকে উন্নত করার জন্য কৌশলগুলি অফার করেন।" চেরিল সুপস, পেশাদার বাস্কেটবল খেলোয়াড় "আজকের কিশোররা আমাদের পরিবার, সম্প্রদায় এবং জাতির ভবিষ্যত নেতা। অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস কঠোর পরিশ্রম, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জন, দায়িত্ব নেওয়া এবং উদ্যোগ নেওয়ার গুরুত্ব দেখায় - কার্যকর নেতাদের সমস্ত বৈশিষ্ট্য।" MICHAEL O. LEAVITT, Utah-এর গভর্নর এবং ন্যাশনাল গভর্নর অ্যাসোসিয়েশনের ভাইস চেয়ারম্যান “আমি পারিবারিক দায়িত্বের সাথে লড়াই করতাম, স্কুলে ভাল করতাম এবং বন্ধুদের সাথে সামাজিকতা করতাম। এই বইটি পড়ার পর আমি আরও সংগঠিত হয়েছি। জয় ডেনিভেলিস, 18 “স্টিফেন কোভি তার ছেলে শনকে নিয়ে গর্বিত হতে পারে, যে তার বাবার পাঠ ভালভাবে শিখেছে। যারা মাদক ও অ্যালকোহলের প্রলোভন এড়াতে চান তাদের বিচক্ষণতা অবলম্বন করা উচিত এবং এই বইয়ের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। এই বইটি কিশোর-কিশোরীদের জন্য লেখা; এর লেখক নিজেও এতদিন আগে কিশোর ছিলেন না। 90 এর দশকের বিশৃঙ্খলার মধ্যে বড় হওয়া সত্ত্বেও তরুণদের ভাল পছন্দ করতে সাহায্য করার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের 7 টি অভ্যাস একটি অপরিহার্য হাতিয়ার। আমি আশা করি আমরা যারা ষাটের দশকে বড় হয়েছি তাদের এইরকম একটি বই থাকত! CANDICE LIGHTNER, MADD-এর প্রতিষ্ঠাতা (মাতারা মদ্যপানের বিরুদ্ধে) “জীবনে, আমাদের প্রত্যেকেরই আত্ম-মমতায় ডুবে যাওয়া বা জ্ঞানের সাগরে সাঁতার কাটার পছন্দের মুখোমুখি হয়। এটি তরুণদের জীবনের অর্থ খুঁজে বের করার জন্য একটি চমৎকার গাইড।" অরুণ গান্ধী, মহাত্মা গান্ধীর নাতি এবং গান্ধী ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা “অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের 7 টি অভ্যাস কিশোরদের তাদের সম্ভাবনাকে সর্বাধিক করতে, তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে এবং তাদের স্বপ্নগুলিকে উপলব্ধি করতে উত্সাহিত করে৷ স্পষ্ট উদাহরণ ব্যবহার করে, বইটি দেখায় কিভাবে এটি করা যায়।" ডেভ চেকেটস, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও, ম্যাডিসন স্কয়ার গার্ডেন কোম্পানি “আমাদের তরুণরা আজ এমন চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে যা তাদের বাবা ও দাদারা কখনো কল্পনাও করতে পারেননি। অত্যন্ত কার্যকরী কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস তরুণদের তাদের কঠিনতম প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করার জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করবে। আমাদের কিশোর-কিশোরীরা আশীর্বাদপ্রাপ্ত হোক, তারা যেন প্রেমময় পিতামাতা, শিক্ষক এবং বন্ধুদের দ্বারা সাহায্য পায় এবং 7

8 তারা সুখী এবং সুস্থ মানুষ হতে পারে যারা সমগ্র সমাজের উপকার করে।" ইফ ইউ ড্রিম ইট, ইউ ক্যান ডু ইট অ্যান্ড দ্য আওয়ার অফ পাওয়ার, ক্রিস্টাল ক্যাথেড্রাল প্রিস্টের লেখক ডক্টর রবার্ট শুলার, “শন কোভির বইটি প্রত্যেক দাদা-দাদির জন্য অবশ্যই পড়া উচিত এবং অবশ্যই প্রত্যেকের কিশোর উপহারের তালিকায় থাকা উচিত। . শন প্রস্তাবিত নীতিগুলি প্রজন্মের মধ্যে উপলব্ধি অর্জনে সহায়তা করবে, যা আধুনিক সমাজে খুব বিরল। তদুপরি, তার পরামর্শ একে অপরের প্রতি প্রিয়জনদের হৃদয় খুলতে সহায়তা করবে। দাদা-দাদিরা তাদের নাতি-নাতনিদের জীবনে দারুণ প্রভাব ফেলতে পারে যদি তারা কোভির পরামর্শ মেনে চলে।" কির্ক এল. স্ট্রোমবার্গ, স্ট্র্যাটেজিক প্ল্যানিং অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট ডিরেক্টর, আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ রিটায়ারড পার্সনস (এএআরপি) “শনের উদাহরণ আমাকে আমাদের সুযোগের সর্বাধিক ব্যবহার করার গুরুত্বের কথা মনে করিয়ে দেয়। আমি খেলাধুলা করি। কিন্তু আমি সেরা থেকে অনেক দূরে। এই বইটি আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে আমি যদি আমার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে চাই তবে আমাকে নিজের উপর নির্ভর করতে হবে।" ব্রেন্ট কুইক, 15 “আমরা যেভাবে জীবনযাপন করি তা নির্ভর করে জীবনের আমাদের নীতির উপর। এই বইটি প্রত্যেক কিশোর-কিশোরীকে সেই মূল্যবোধের ভিত্তিতে একটি ভিত্তি তৈরি করতে সাহায্য করবে যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।" ডোনাল্ড জে। সোডারকুইস্ট, পরিচালনা পর্ষদের ভাইস চেয়ারম্যান এবং ওয়াল-মার্ট স্টোরের ডেপুটি ডিরেক্টর অব অপারেশনস “আধুনিক সমাজে অনেক সমস্যা রয়েছে। এই বিশ্বের তরুণদের প্রয়োজন যাদের ভবিষ্যতের জন্য উজ্জ্বল দৃষ্টি রয়েছে এবং তাদের পরিবার, স্কুল এবং সম্প্রদায়কে ফিরিয়ে দেওয়ার ইচ্ছা ও ইচ্ছা রয়েছে। শন কোভির বই আমাদের যুবকদের ঠিক এই শিক্ষা দেয়! বব গুডউইন, প্রেসিডেন্ট এবং সিইও, পয়েন্টস অফ লাইট ফাউন্ডেশন “অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের 7 টি অভ্যাস একটি গুরুত্বপূর্ণ, শক্তিশালী, কিন্তু শিক্ষামূলক বার্তা থেকে অনেক দূরে যা সাধারণ পরামর্শের চেয়ে অনেক বেশি ধারণ করে। Covey প্রচার বা বক্তৃতা ছাড়াই শব্দ, সময়-পরীক্ষিত দিকনির্দেশনা প্রদান করে-তিনি অনস্বীকার্য জ্ঞানকে বন্ধুত্বপূর্ণ, অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়ে ছড়িয়ে দেন। এই বইটি সম্পর্কিত এবং কিশোর-কিশোরীদের তাদের হৃদয় অনুসরণ করতে উত্সাহিত করে এবং কেবল ভিড়কে অনুসরণ না করে।" প্যাট্রিক এস ও'ব্রিয়েন, লেখক, প্রতিষ্ঠাতা এবং মেকিং কলেজ কাউন্টের সভাপতি "যদি আপনার এই বইটির প্রয়োজন না হয় তবে আপনার জীবন সত্যিই নিখুঁত।" জর্ডান ম্যাক্লাউলিন, 17 বছর বয়সী 8

9 "এই বইটি ইতিবাচক, অনুপ্রেরণাদায়ক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক কৌশলে পূর্ণ যা কিশোর-কিশোরীদের তাদের পূর্ণ সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে সহায়তা করে।" LAURA S. SchLESINGER, Ph.D., লেখিকা টেন স্টুপিড থিংস উইমেন ডু টু রিইন লাইফ “এই বইটি বিজয়ীদের জন্য! যত বছর আমি তরুণদের কোচিং করিয়েছি, আমি তাদের কাছে শিখেছি যে কঠোর পরিশ্রম, লক্ষ্য এবং আপনার স্বপ্নের একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে সাফল্য পেতে সাহায্য করে, যদিও আপনি বর্তমানে হেরে যাচ্ছেন।” লুইস হোলজ, 1988 সালের জাতীয় চ্যাম্পিয়ন ইউনিভার্সিটি অফ নটরডেম ফুটবল দলের প্রাক্তন প্রধান কোচ, সিবিএস ম্যামের কলেজ ফুটবল টুডের ক্রীড়া বিশ্লেষক। আপনার সমস্ত লুলাবি এবং আপনার রাতের কথোপকথনের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ৷ আমি কে? আমি তোমার নিত্য সঙ্গী। আমি সবচেয়ে বিশ্বস্ত সাহায্যকারী বা সবচেয়ে ভারী বোঝা। আমি আপনাকে উপরে ঠেলে বা ব্যর্থতার দিকে টেনে নিই। আমি সম্পূর্ণরূপে আপনার নিষ্পত্তি. আপনি আপনার অর্ধেক কাজ আমাকে অর্পণ করতে পারেন এবং আমি সেগুলি দ্রুত এবং সঠিকভাবে করব৷ আমি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ, আমাকে দৃঢ় হতে হবে। আমাকে দেখান কিভাবে কিছু করতে হয়, এবং কিছু পাঠের পরে আমি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি করব। আমি সকল মহাপুরুষের সেবক, এবং হায়, আমি সকল পরাজিতের দাস। যারা মহান হয়েছেন তারা আমার দ্বারা মহান হয়েছে। আর যারা কিছুই অর্জন করতে পারেনি তাদের আমি হেরেছি। আমি যন্ত্র নই, কিন্তু আমি যন্ত্রের নির্ভুলতা এবং একজন মানুষের বুদ্ধিমত্তা দিয়ে কাজ করি। আপনি আমাকে সাফল্যের জন্য বা ধ্বংসের জন্য নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আমি পরোয়া করি না। আমাকে খুঁজুন, আমাকে শেখান, আমার সাথে দৃঢ় থাকুন, এবং আমি আপনার পায়ে সমগ্র বিশ্বকে শুইয়ে দেব। আমার কাছে দাও আমি তোমার জীবন নষ্ট করে দেব। আমি কে? আমি তোমার অভ্যাস 9

10 পার্ট 1 পরিকল্পনা কিভাবে অভ্যাস শুরু হয় তারা আপনাকে বানাবে বা ভেঙে দেবে হ্যালো! আমার নাম শন এবং আমি এই বইটি লিখেছি। আমি জানি না আপনি এটি কোথা থেকে পেয়েছেন। হয়তো আপনার মা আপনাকে এটি দিয়েছেন কারণ তিনি আপনাকে কিছু বলতে চেয়েছিলেন। হয়তো আপনি এটি আপনার নিজের টাকা দিয়ে কিনেছেন কারণ আপনি ভেবেছিলেন এর নামটি আকর্ষণীয়। আপনি এটা কিভাবে আপনার হাত পেয়েছেন কোন ব্যাপার না, আমি এটা সম্পর্কে খুব খুশি. এখন আপনাকে যা করতে হবে তা পড়তে হবে। অনেক কিশোর-কিশোরী বই পড়ে, কিন্তু আমি তাদের একজন ছিলাম না। আপনি যদি আমার মতো হন তবে আপনি সম্ভবত এই বইটি ফেলে দিতে প্রস্তুত। কিন্তু তুমি করার আগে, আমি তোমাকে যা বলছি তা শোন। আপনি যদি এটি পড়ার প্রতিশ্রুতি দেন তবে আমি এই পড়াটিকে একটি দু: সাহসিক কাজ করার প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি। বইটিকে আকর্ষণীয় করার জন্য, আমি এটিকে মজার অঙ্কন, ভাল ধারণা, বিস্ময়কর উদ্ধৃতি এবং বিশ্বজুড়ে সত্যিকারের কিশোর-কিশোরীদের সম্পর্কে অবিশ্বাস্য গল্প দিয়ে পূর্ণ করেছি এবং আপনার জন্য কিছু চমক রয়েছে। হয়তো আপনি আমাকে একটি সুযোগ দেবেন? রাজি? বিস্ময়কর! প্রথমে আমরা অভ্যাস তৈরি করি, তারপর অভ্যাস আমাদের তৈরি করে। ইংরেজ কবি ১০

11 তাই আমি চালিয়ে যাচ্ছি। এই বইটি আমার বাবা, স্টিফেন আর. কোভি, বেশ কয়েক বছর আগে লিখেছিলেন এমন আরেকটির উপর ভিত্তি করে তৈরি করেছে। একে বলা হয় "অত্যন্ত কার্যকরী মানুষের ৭টি অভ্যাস।" আশ্চর্যজনকভাবে, তার বইটি একটি বেস্টসেলার হয়ে উঠেছে, কিন্তু তার সাফল্যের জন্য তিনি আমার এবং আমার ভাইবোনদের কাছে ঋণী। আসল কথা হলো আমরা শিশু ছিলাম তার গিনিপিগ। আমার বাবা আমাদের উপর তার সমস্ত মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেছিলেন। ফলস্বরূপ, আমার আত্মীয়রা গুরুতর মানসিক অসুবিধার সম্মুখীন হচ্ছে। (আরে, ভাই ও বোনেরা, আমি মজা করছিলাম) ভাগ্যক্রমে, আমি এখনও অক্ষত অবস্থায় পালাতে সক্ষম হয়েছি। আমি এই বইটি লিখেছি কারণ কিশোরদের জীবন আর সহজ এবং উদ্বেগহীন নয়। আজ এটা একটা জঙ্গল। আমি যদি আমার কাজটি সঠিকভাবে করি তবে এই বইটি 11 হতে পারে

12 একটি কম্পাস যা আপনাকে তাদের থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, আমার বাবার বইয়ের বিপরীতে, যেটির লক্ষ্য ছিল "বৃদ্ধ মানুষ" (এবং কখনও কখনও ভয়ানক বিরক্তিকর), আমার লেখাটি বিশেষভাবে কিশোর-কিশোরীদের জন্য লেখা হয়েছিল এবং শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত আকর্ষণীয়। এখন আমি একজন "অবসরপ্রাপ্ত কিশোর", কিন্তু আমার এখনও মনে আছে কিশোর হওয়া কেমন ছিল। আমি শপথ করছি, আমার মনে হয়েছিল যে আমি পুরো সময় একটি শ্বাসরুদ্ধকর রোলার কোস্টারে ছিলাম। পিছনে ফিরে তাকালে, আমি ভাবি কিভাবে আমি বেঁচে থাকতে পেরেছিলাম। আমি কখনই ভুলব না যে সপ্তম শ্রেণীতে আমি প্রথম নিকোল নামের একটি মেয়ের প্রেমে পড়েছিলাম। আমি আমার বন্ধু ক্লেয়ারকে বলেছিলাম যে আমি তাকে পছন্দ করেছি। (আমি নিজেকে এটি সম্পর্কে তাকে বলতে খুব ভয় পেয়েছিলাম যে আমি একজন মধ্যস্থতাকারী ছাড়া করতে পারতাম না।) ক্লেয়ার তার মিশন শেষ করে রিপোর্ট: আরে, শন, আমি নিকোলকে বলেছিলাম যে আপনি তাকে পছন্দ করেন। এবং সে কি উত্তর দিল? আমি লজ্জা পেয়ে জিজ্ঞেস করলাম। সে বলল, "ওহ, শন। তিনি খুব মোটা।" এবং তিনি হাসলেন। আমাকে হত্যা করা হয়েছিল। আমার মনে হচ্ছিল আমি একটা অন্ধকার গর্তে পড়ে গেছি আর বের হতে পারব না। আমি নিজের কাছে প্রতিজ্ঞা করেছি যে আমি সর্বদা মহিলাদের ঘৃণা করব। সৌভাগ্যক্রমে, হরমোন শক্তিশালী ছিল এবং আমি শীঘ্রই আবার মেয়েদের প্রতি আগ্রহী হয়ে উঠি। আমি সন্দেহ করি যে কিশোররা আমার সাথে ভাগ করে নেওয়া অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে আপনি পরিচিত: “আমার অনেক কিছু করার আছে এবং খুব কম সময় আছে। স্কুল, হোমওয়ার্ক, কাজ, বন্ধুবান্ধব, পার্টি এবং বেশিরভাগ পরিবার। আমি শুধু পিষ্ট করছি. সাহায্য!" “আমি যদি সবকিছু ভুল করি তবে আমি কীভাবে নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করতে পারি? আমি আমার চারপাশে যা দেখি তা প্রমাণ করে যে অন্যরা আমার চেয়ে স্মার্ট, সুন্দর বা বেশি জনপ্রিয়। আমি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারি না এবং আমি ক্রমাগত ভাবি: আমার যদি তার মতো চুল, তার পোশাকের মতো, এমন চরিত্র, এমন একজন লোক থাকত তবে আমি খুশি হতাম। "আমি মনে করি আমার জীবনের উপর আমার কোন নিয়ন্ত্রণ নেই।" “আমার পরিবার একটি বাস্তব বিপর্যয়! ওহ, যদি কেবল আমার বাবা-মা আমাকে ছেড়ে দিতেন এবং আমি যেভাবে চাই সেভাবে বাঁচতে পারতাম। তারা সবসময় অসুখী থাকে এবং মনে হয় আমি কখনই তাদের প্রত্যাশা পূরণ করতে পারব না।" "আমি জানি আমি ভুল বাস করছি. আমার জীবনে সবকিছুই রয়েছে: মাদক, অ্যালকোহল, যৌনতা ইত্যাদি। যখন আমি বন্ধুদের সাথে থাকি, তখন আমি শুধু সম্মতি দেই এবং অন্য সবাই যা করে তাই করি।" “আমি ডায়েটে গিয়েছিলাম। মনে হচ্ছে এটি ইতিমধ্যে এই বছরের পঞ্চম ডায়েট। আমি সত্যিই পরিবর্তন করতে চাই, কিন্তু আমার শৃঙ্খলার অভাব আছে। আমি যখনই একটি নতুন ডায়েট শুরু করি, আমি সর্বোত্তম জন্য আশা করি, তবে আমি সাধারণত খুব দ্রুত ছেড়ে দিই। তখন আমি ভয়ানক বোধ করি।" "আমি এখন স্কুলে খুব একটা ভালো করছি না। আমি ভালোভাবে পড়াশুনা না করলে কলেজে ভর্তি হতে পারব না।" "আমার মেজাজ সব সময় পরিবর্তিত হয়, আমি সহজেই হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ি এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে তা জানি না।" এই সমস্যাগুলি বাস্তব, এবং আপনি বাস্তব জীবন থেকে আড়াল করতে পারবেন না, আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন। আমি চেষ্টা করছি না: পরিবর্তে, আমি আপনাকে এমন একটি সরঞ্জাম অফার করছি যা বাস্তব জীবনের সাথে মোকাবিলা করার জন্য দুর্দান্ত। এই টুল কি? এগুলি হল কার্যকর কিশোরদের 7 টি অভ্যাস, বা অন্য কথায়, সাতটি গুণ যা বিশ্বের সমস্ত সুখী এবং সফল কিশোরদের আলাদা করে। এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন যে এই দক্ষতাগুলি কী। সম্ভবত আমি আপনাকে সন্দেহের মধ্যে রাখা বন্ধ করে দেব এবং তাদের নাম দেব। 12

13 অভ্যাস 1. সক্রিয় থাকুন1 আপনার জীবনের জন্য দায়িত্ব নিন। অভ্যাস 2: শেষ লক্ষ্যটি মাথায় রেখে শুরু করুন আপনার জীবনের লক্ষ্য এবং লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। অভ্যাস 3. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস দিয়ে শুরু করুন। অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি প্রথমে করুন। অভ্যাস 4. একটি "জয়-জয়" মানসিকতার উপর কাজ করুন "সবাই জিততে পারে" মনোভাব বজায় রাখুন। অভ্যাস 5: প্রথমে বোঝার চেষ্টা করুন, তারপরে বোঝার জন্য আরও কিছু অর্জনের জন্য অন্যদের সাথে সহযোগিতা করুন। সত্যিকার অর্থে অন্য লোকেদের কথা শুনুন। অভ্যাস 6: Synergy2 আরও অর্জন করতে অন্যদের সাথে সহযোগিতা করুন। অভ্যাস 7. "শার্পেন দ্য স" নিজেকে নিয়মিত রিনিউ করুন। চিত্রটি যেমন দেখায়, দক্ষতা একে অপরের থেকে বৃদ্ধি পায়। অভ্যাস 1, 2 এবং 3 স্ব-ব্যবস্থাপনার সাথে সম্পর্কিত। একে আমরা বলি "ব্যক্তিগত বিজয়।" অভ্যাস 4, 5 এবং 6 অন্যদের সাথে সম্পর্ক এবং দলবদ্ধভাবে কাজ করে। আমরা একে "জনগণের বিজয়" বলি। আপনি একজন ভাল দলের খেলোয়াড় হওয়ার আগে, আপনাকে নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করতে হবে। অতএব, সামাজিক বিজয়ের আগে ব্যক্তিগত বিজয় আসে। শেষটি, অভ্যাস 7, নিজেকে পুনর্নবীকরণ করার দক্ষতা। এটা অন্য ছয় শক্তি. এই দক্ষতা বেশ সহজ বলে মনে হচ্ছে, তাই না? কিন্তু আপনি শীঘ্রই দেখতে পাবেন তারা কতটা শক্তিশালী হতে পারে! সমস্ত 7 টি অভ্যাস শেখার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল সেগুলি কী নয় তা বোঝা। 1 প্রতিক্রিয়াশীল আচরণ আচরণ একটি নির্দিষ্ট উদ্দীপনা বা বাহ্যিক পরিবেশ থেকে প্রভাবের প্রতি স্বয়ংক্রিয় বা পূর্ব-প্রোগ্রাম করা প্রতিক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত। প্রতিক্রিয়াশীল আচরণ সক্রিয় আচরণের সাথে বিপরীত, অর্থাৎ, এমন আচরণ যা একটি সচেতন পছন্দের ফলাফল এবং একজন ব্যক্তির উদ্দেশ্য এবং অভ্যন্তরীণ মূল্যবোধের উপর ভিত্তি করে। বিঃদ্রঃ এড 2 সিনার্জি হল দুটি (বা ততোধিক) উপাদানের যৌথ ক্রিয়াকলাপের প্রভাব, যার ফলাফল পৃথক উপাদানগুলির ফলাফল বা ফাংশনের যোগফলের চেয়ে বেশি। বিঃদ্রঃ এড 13

14 পরের পৃষ্ঠায় আমরা তাদের বিপরীত দিকে তাকাব। হেরে যাওয়া কিশোরদের 7 টি অভ্যাস 1: শুধু প্রতিক্রিয়া দেখান আপনার সমস্ত সমস্যার জন্য আপনার বাবা-মা, আপনার বোকা শিক্ষক, আপনার খারাপ প্রতিবেশী, আপনার বয়ফ্রেন্ড বা বান্ধবী, সরকার, বা অন্য কেউ বা অন্য কিছুর উপর দোষ চাপান। শিকার হতে হবে. আপনার জীবনের জন্য কোন দায়িত্ব নেবেন না। পশুর মতো আচরণ করুন। ক্ষুধার্ত হলে খাও। কেউ যদি আপনাকে চিৎকার করে, তবে ফিরে চিৎকার করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কিছু ভুল করছেন, তা করতে থাকুন। 14

15 অভ্যাস 2. ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাববেন না পরিকল্পনা করবেন না। যেকোনো মূল্যে আপনার লক্ষ্য এড়িয়ে চলুন। কাল কি হবে তা নিয়ে কখনো ভাববেন না। কেন আপনার কর্মের পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা? জীবন মূহর্তের জন্য. কারো সাথে ঘুমান, জীবন নষ্ট করুন, মজা করুন, কারণ আগামীকাল আমরা যেভাবেই হোক মরব। অভ্যাস 3: যা গুরুত্বপূর্ণ তা পরে স্থগিত রাখুন আপনার জীবনে যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যতক্ষণ না আপনি টিভি দেখে, ফোনে অবিরাম কথা বলা, ইন্টারনেট সার্ফিং এবং উদ্দেশ্যহীনভাবে ঘুরে বেড়ানোর জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় না করেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটি করবেন না। সর্বদা আপনার বাড়ির কাজ আগামীকাল পর্যন্ত বন্ধ রাখুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রথমে যা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ নয় তা করেন এবং শুধুমাত্র তারপরে যা গুরুত্বপূর্ণ তা করুন। অভ্যাস 4: জয়-পরাজয়ের উপায়ে চিন্তা করুন জীবনকে একটি কাটথ্রোট প্রতিযোগিতা হিসাবে ভাবুন। আপনার সহপাঠীরা কেবল আপনাকে কীভাবে ছাড়িয়ে যাবে তা নিয়ে চিন্তা করছে, তাই আপনাকে প্রথমে তাদের ওভারটেক করতে হবে। কাউকে কিছুতেই সফল হতে দেবেন না, মনে রাখবেন: কেউ জিতলে আপনি হেরে যান। তবে সবকিছু যদি এমন পর্যায়ে চলে যায় যে আপনি হারাচ্ছেন, তাহলে এই ধৃষ্ট ব্যক্তিটিকে আপনার সাথে টেনে আনার চেষ্টা করুন। অভ্যাস 5: আগে কথা বল, তারপর শোনার ভান কর তোমার মুখ আছে, ব্যবহার কর। যতটা সম্ভব কথা বলুন। সর্বদা প্রথমে আপনার মতামত প্রকাশ করুন। আপনি কি ভাবছেন তা যদি সবাই ইতিমধ্যেই জানেন, শোনার ভান করুন, মাথা নেড়ে বলুন "হম-হম"। এবং আপনি যদি সত্যিই একজন ব্যক্তির মতামতে আগ্রহী হন তবে তাকে ব্যাখ্যা করুন এটি কী হওয়া উচিত। অভ্যাস 6: কারও সাথে সহযোগিতা করবেন না আসুন এটির মুখোমুখি হই: অন্যান্য লোকেরা অদ্ভুত কারণ তারা আপনার মতো নয়। কেন তাদের সাথে পেতে চেষ্টা? টিমওয়ার্ক বোকাদের জন্য একটি খেলা: আপনার ধারণাগুলি এখনও সেরা, তাই সবকিছু নিজে করা আরও সুবিধাজনক। সাগরের নিঃসঙ্গ দ্বীপের মতো নিজের মতো বাঁচো। অভ্যাস 7: নিজের যত্ন নেবেন না এত ব্যস্ত থাকুন যে আপনার বিশ্রাম বা আত্ম-উন্নতির জন্য সময় নেই। কখনই নতুন কিছু শিখবেন না। প্লেগের মতো ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন। এবং ঈশ্বরের ভালবাসার জন্য, ভাল বই, প্রকৃতি এবং এমন কিছু থেকে দূরে থাকুন যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এই জাতীয় দক্ষতাগুলি দুর্যোগের রেসিপি। যদিও আমরা অনেকেই তাদের কাছে আত্মসমর্পণ করি, মাঝে মাঝে আমি সহ। অতএব, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে জীবন কখনও কখনও বিরক্তিকর হয়ে ওঠে। অভ্যাস কি? অভ্যাস 3 হল এমন জিনিস যা আমরা নিয়মিত করি। কিন্তু আমরা সাধারণত বুঝতে পারি না যে আমাদের সেগুলি আছে। এটি অটোপাইলটে গাড়ি চালানোর মতো। ভাল অভ্যাস আছে, উদাহরণস্বরূপ: নিয়মিত ব্যায়াম পরিকল্পনা অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধা খারাপ অভ্যাস আছে: নেতিবাচকভাবে চিন্তা করা নিজেকে অন্যদের চেয়ে খারাপ মনে করা 3 আমরা ইংরেজি শব্দ অভ্যাসটিকে দুটি রাশিয়ান শব্দে অনুবাদ করি: "দক্ষতা" এবং "অভ্যাস"। আমরা একটি অভ্যাসকে আচরণের একটি প্রতিষ্ঠিত উপায় বলি যা একটি নিয়ম হিসাবে, অজ্ঞানভাবে উদ্ভূত হয় এবং একটি নির্দিষ্ট দক্ষতার দক্ষতার বিপরীতে একটি প্রয়োজনের চরিত্র অর্জন করে, সচেতনভাবে ব্যায়ামের মাধ্যমে, ব্যক্তির ইচ্ছার অংশগ্রহণে বিকাশ লাভ করে। বিঃদ্রঃ এড 15

16 সবকিছুর জন্য অন্যকে দোষারোপ করুন এবং এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো কোন ব্যাপার না, উদাহরণস্বরূপ: রাতে গোসল করা কাঁটা দিয়ে দই খাওয়া শেষ থেকে পত্রিকা পড়া সেগুলি কিসের উপর নির্ভর করে, অভ্যাস হয় আমাদের সাহায্য করে বা ধ্বংস করে। আমরা নিয়মিত যা করি তা হয়ে উঠি। এখানে কবি স্যামুয়েল স্মাইলস কীভাবে এটি বলেছেন: একটি চিন্তা বপন করুন, একটি কাজ কাটুন; আপনি যদি একটি কর্ম বপন করেন, আপনি একটি অভ্যাস কাটবেন; একটি অভ্যাস বপন, একটি চরিত্র কাটা; চরিত্র বুনুন, ভাগ্য কাটুন। ভাগ্যক্রমে, আমরা আমাদের অভ্যাসের চেয়ে শক্তিশালী। এর মানে তাদের পরিবর্তন করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বুক জুড়ে আপনার বাহু ভাঁজ করুন। কোন হাত উপরে ছিল? এখন আপনার হাতগুলিকে উল্টো করে ভাঁজ করুন যাতে অন্য হাতটি উপরে থাকে। এটি কিভাবে তোমার অনুভূতি সৃষ্টি করে? একটু অদ্ভুত, তাই না? কিন্তু একটানা ত্রিশ দিন নতুন ভাবে হাত ভাঁজ করলে এই অনুভূতি চলে যাবে। এমনকি আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করবে। আপনি একটি নতুন অভ্যাস গড়ে তুলবেন। যেকোন মুহুর্তে আপনি আয়নার দিকে তাকিয়ে বলতে পারেন, "আরে, এটা আমি আপনার সম্পর্কে পছন্দ করি না," এবং নিজেকে পরিবর্তন করুন। এটা সবসময় সহজ নয়, কিন্তু এটা সবসময় সম্ভব। এই বইয়ের সমস্ত ধারণা আপনার কাজে লাগবে না। অন্যদিকে, ফলাফল দেখতে আপনাকে নিখুঁত হতে হবে না। আপনি যদি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে এই দক্ষতাগুলির কিছু অনুসরণ করেন তবে সম্ভবত আপনার জীবনে এমন পরিবর্তন ঘটবে যা আপনি সবসময় অসম্ভব বলে মনে করেছিলেন। 7 দক্ষতা আপনাকে সাহায্য করবে: আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিন বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করুন 16

17 আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিন আপনার পিতামাতার সাথে থাকুন অ্যালকোহল বা মাদকের আসক্তি কাটিয়ে উঠুন আপনার মূল্যবোধকে সংজ্ঞায়িত করুন এবং অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন কম সময়ে আরও করুন আত্মবিশ্বাস অর্জন করুন সুখী হয়ে উঠুন স্কুল, কাজ, বন্ধু এবং অন্য সবকিছুর মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজুন এবং সবশেষে। এই বইটি আপনার, আপনার ইচ্ছামত ব্যবহার করুন। একটি পেন্সিল, কলম বা মার্কার নিন এবং গুরুত্বপূর্ণ স্থানগুলি চিহ্নিত করুন। হাইলাইট করতে বা আপনার পছন্দের রঙ-কোড ধারনা করতে ভয় পাবেন না। মার্জিনে নোট তৈরি করুন। আঁকা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন গল্পগুলি পুনরায় পড়ুন। উদ্ধৃতিগুলি মনে রাখুন যা আপনাকে আশা দেয়। প্রতিটি অধ্যায়ের শেষে দেওয়া "ছোট পদক্ষেপ" নেওয়ার চেষ্টা করুন। এগুলি আপনাকে অবিলম্বে নতুন দক্ষতা শেখা শুরু করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি করার মাধ্যমে, আপনি বই থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাবেন। সাহায্য বা তথ্যের জন্য আপনি নম্বরগুলিতে কল করতে বা এই বইয়ের শেষে ওয়েবসাইটগুলিতে যেতে চাইতে পারেন। এটা ঠিক আছে যদি আপনি সেই পাঠকদের মধ্যে একজন হন যারা ছবি খুঁজছেন বইয়ের মাধ্যমে ফ্লিপ করেন। কিছু সময়ে আপনাকে এটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে হবে, কারণ 7টি অভ্যাস ক্রমিক এবং একে অপরের উপর ভিত্তি করে তৈরি। অভ্যাস 1 একটি কারণে অভ্যাস 2 (এবং তাই) আগে ঘটে। আপনি কি আমার সাথে কি করতে চান? আমার একটি উপকার করুন এবং এই বই পড়ুন! আমাদের সামনে কী অপেক্ষা করছে খুব শীঘ্রই আপনি ইতিহাসের সবচেয়ে বোকা দশটি বিবৃতি পড়বেন। আমি নিশ্চিত আপনি তাদের মিস করতে চাইবেন না। তাই, পড়ুন! 17

18 দৃষ্টান্ত এবং নীতিগুলি আপনি যা দেখেন তা আপনি যা পান তা এখানে কয়েকটি বিবৃতি রয়েছে যা বহু বছর আগে তাদের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ হিসাবে বিবেচিত ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল। তখন এই বিবৃতিগুলি বেশ যুক্তিসঙ্গত বলে মনে হয়েছিল, এখন তারা সম্পূর্ণ নির্বোধ। সর্বকালের দশটি বোবা উক্তি: 10. "আমি বুঝতে পারছি না কেন কেউ তাদের বাড়িতে একটি কম্পিউটার রাখতে চাইবে।" 1977 সালে ডিজিটাল ইকুইপমেন্ট কর্পোরেশনের প্রতিষ্ঠাতা এবং সভাপতি কেনেথ ওলসেন তাই বলেছিলেন। 9. "বিমান একটি মজার খেলনা, কিন্তু সামরিক উদ্দেশ্যে এটি সম্পূর্ণ অকেজো।" এটি 1911 সালে প্রথম বিশ্বযুদ্ধের একজন ফরাসি সামরিক কৌশলবিদ এবং ভবিষ্যত সামরিক নেতা মার্শাল ফার্দিনান্দ কোচ দ্বারা বলা হয়েছিল। 8. "মানুষ কখনই চাঁদে অবতরণ করবে না, ভবিষ্যতের বৈজ্ঞানিক অগ্রগতি যাই হোক না কেন।" ডক্টর লি ডি ফরেস্ট, ভ্যাকুয়াম টিউব (বা ট্রায়োড) এর উদ্ভাবক এবং রেডিওর "পিতা", 25 ফেব্রুয়ারি, 1967। 7. “ছয় মাসের মধ্যে, [টেলিভিশন] সমস্ত বাজার ছেড়ে দেবে যা বর্তমানে এটি জয় করছে। মানুষ শীঘ্রই প্রতি সন্ধ্যায় পাতলা পাতলা কাঠের বাক্সের দিকে তাকিয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়বে।” XX সেঞ্চুরি ফক্সের প্রধান ড্যারিল এফ. জানুক দ্বারা 1946 সালে বলা হয়েছে। 6. "তারা যেভাবে বাজায় তা আমরা পছন্দ করি না, এবং গিটার সঙ্গীত ইতিমধ্যে ফ্যাশনের বাইরে চলে যাচ্ছে।" DECCA রেকর্ডস, 1962 সালে বিটলসের সাথে কাজ করতে তার অস্বীকৃতিকে অনুপ্রাণিত করে। নিজেকে পরিষ্কার এবং পরিষ্কার রাখুন; তুমি সেই জানালা যেটা দিয়ে তুমি পুরো পৃথিবী দেখতে পাও। জর্জ বার্নার্ড শ, ইংরেজি নাট্যকার 5. "তামাক ব্যবহার বেশিরভাগ মানুষের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে।" ডাঃ আইএএন জে। ম্যাকডোনাল্ড, লস অ্যাঞ্জেলেস সার্জন, নিউজউইক থেকে উদ্ধৃতি, 18 নভেম্বর, 1969। 4. “এই তথাকথিত টেলিফোনের অনেক ঘাটতি রয়েছে যা গুরুত্বের সাথে এটিকে যোগাযোগের মাধ্যম হিসাবে বিবেচনা করতে পারে। সংক্ষেপে, এই ডিভাইসটি আমাদের জন্য কোন আগ্রহের নয়।" অভ্যন্তরীণ ওয়েস্টার্ন ইউনিয়ন কোম্পানি ডকুমেন্ট, 1876। 3. "পৃথিবী হল মহাবিশ্বের কেন্দ্র।" পটোলেমি, মহান মিশরীয় জ্যোতির্বিজ্ঞানী, ২য় শতাব্দী। 2. "আজকে বিশেষ কিছু ঘটেনি" ইংল্যান্ডের রাজা তৃতীয় জর্জ, 4 জুলাই, 1776 (যেদিন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্বাধীনতার ঘোষণা স্বাক্ষরিত হয়েছিল এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র একটি স্বাধীন রাষ্ট্রে পরিণত হয়েছিল)। 1. "যা কিছু আবিষ্কার করা যেতে পারে তা ইতিমধ্যেই উদ্ভাবিত হয়েছে।" চার্লস এইচ ডুয়েল, চিফ, ইউএস পেটেন্ট অফিস, 1899। 18

19 এবং এখানে আপনার মতো সত্যিকারের কিশোর-কিশোরীদের বক্তব্যের একটি তালিকা রয়েছে। আপনি স্পষ্টভাবে অনুরূপ কিছু শুনেছেন, এবং এই বিবৃতিগুলি আপনি এইমাত্র পড়া চেয়ে কম বোকা নয়। “আমাদের পরিবারের কেউ কখনো কলেজে যায়নি। এটা ভাবা পাগল হবে যে আমি এটা করতে পারি।" "এটা অকাজের. আমার সৎ বাবা এবং আমি কখনই একত্রিত হব না। আমরা খুব আলাদা।" "শিক্ষক আমাকে বাছাই করছেন।" "তিনি এত সুন্দরী, আমি বাজি ধরে বলতে পারি সে সম্পূর্ণ বোকা।" "আপনার সঠিক সংযোগ না থাকলে আপনি কিছুই অর্জন করতে পারবেন না।" "আমি? চর্মসার? তুমি কি মজা করছ? আমাদের পরিবারের সবাই খুব মোটা।" "একটি শালীন চাকরি খুঁজে পাওয়া অসম্ভব কারণ কেউ কিশোরদের সাথে মোকাবিলা করতে চায় না।" একটি দৃষ্টান্ত কি? বাণী এই দুটি তালিকা কি মিল আছে? প্রথমত, তারা সবাই বিশ্ব কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে অনুমান প্রকাশ করে। দ্বিতীয়ত, তারা সবই ভুল বা অসম্পূর্ণ, যদিও তারা যাদের সাথে জড়িত তারা তাদের সত্য সম্পর্কে নিশ্চিত। 19

20 প্যারাডাইম হল অনুমানের জন্য আরেকটি শব্দ। একটি দৃষ্টান্ত হল আপনার দৃষ্টিভঙ্গি, আপনার উপলব্ধি, মূল্যায়নের মানদণ্ড বা বিশ্বাস। সম্ভবত আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আমাদের দৃষ্টান্তগুলি প্রায়শই বাস্তবতার সাথে মিলে না এবং তাই আমাদের সীমাবদ্ধ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিশ্চিত যে আপনি কলেজে প্রবেশ করার কোন উপায় নেই। কিন্তু টলেমি ঠিক ততটাই নিশ্চিত ছিলেন যে পৃথিবীই মহাবিশ্বের কেন্দ্র। এখন সেই মেয়েটির কথা চিন্তা করুন যেটি নিশ্চিত যে সে কখনই তার সৎ বাবার সাথে থাকতে পারবে না। যদি সে এই বিষয়ে নিশ্চিত হয়, সে কি কখনো তার সাথে বন্ধুত্ব করতে পারবে? এটি অসম্ভাব্য, কারণ এটি অবিকল এই বিশ্বাস যা তাকে সমস্যার সমাধান করতে বাধা দেবে। দৃষ্টান্তগুলো চশমার মতো। যদি আপনার নিজের সম্পর্কে এবং জীবন সম্পর্কে আপনার ধারণাগুলি অসম্পূর্ণ হয় তবে সেগুলি দুর্বল ফিটিং লেন্স সহ চশমার মতো। এই লেন্সগুলি আপনি আপনার চারপাশকে কীভাবে দেখেন তা প্রভাবিত করে। কিন্তু আপনি যা দেখছেন ঠিক তাই পাবেন। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি বোবা হয়ে জন্মেছেন, সেই বিশ্বাসই আপনাকে বোবা করে তোলে। আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনার বোন একজন বোবা, তবে আপনি এই দৃষ্টিকোণটির নিশ্চিতকরণের সন্ধান করবেন, আপনি অবশ্যই তাদের খুঁজে পাবেন এবং আপনার চোখে তিনি চিরকালের জন্য একজন বোবা থাকবেন। অন্যদিকে, আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি স্মার্ট, সেই বিশ্বাস আপনার সবকিছুকে প্রভাবিত করবে। ক্রিস্টি নামের একটি মেয়ে আমাকে বলেছিল যে সে পাহাড়ের সৌন্দর্য কতটা ভালোবাসে। একদিন তিনি চোখের ডাক্তারের কাছে গেলেন এবং অবাক হয়ে আবিষ্কার করলেন যে তার দৃষ্টি তার ধারণার চেয়ে অনেক খারাপ। তিনি নতুন কন্টাক্ট লেন্স পরলেন এবং বিস্মিত হয়ে গেলেন যে তিনি 20 বছর বয়সী দেখতে কতটা ভালো

21 দেখুন। “আমি বুঝতে পেরেছি যে পাহাড়, গাছ এবং এমনকি রাস্তার চিহ্নগুলিতে আমার কল্পনার চেয়ে অনেক বেশি বিশদ রয়েছে। এটা খুব অদ্ভুত ছিল. আমি জানতাম না যে আমার দৃষ্টিশক্তি কতটা খারাপ ছিল যতক্ষণ না আমি বুঝতে পারি যে আমি কতটা ভাল দেখতে পাচ্ছি,” তিনি বলেছিলেন। এটি প্রায়শই ঠিক যা ঘটে: আমরা জানি না যে আমরা ভুল দৃষ্টান্তের কারণে কতটা হারাচ্ছি। আমাদের নিজেদের সম্পর্কে, অন্যদের সম্পর্কে এবং সাধারণভাবে জীবন সম্পর্কে ধারণা আছে। চলুন তাদের তাকান. নিজের সম্পর্কে ধারণা এখন থামুন এবং চিন্তা করুন: আপনার সম্পর্কে আপনার ধারণাগুলি কি আপনাকে সাহায্য করে নাকি বাধা দেয়? মিস ম্যাডিসন শো-এর আগে যখন আমার স্ত্রী, রেবেকা, আইডাহোর ম্যাডিসন হাই স্কুলে সিনিয়র ছিলেন, তখন তার ক্লাসের প্রতিটি মেয়ে প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে সাইন আপ করেছিল। রেবেকা, অন্যান্য মেয়েদের মত, সাইন আপ. এবং লিন্ডা, যিনি রেবেকার মতো একই ডেস্কে বসেছিলেন, সহজভাবে তালিকাটি পাস করেছিলেন। লিন্ডা, সাইন আপ করুন, রেবেকা জোর দিয়েছিলেন। আরে না, আমি পারব না। কেন? এটা অনেক মজা হবে না, এটা আমার জন্য না. আমি নিশ্চিত এই শুধু আপনার জন্য. আমি মনে করি আপনি মহান দেখতে হবে! রেবেকা এবং অন্যান্য মেয়েরা জোর দিতে থাকে এবং লিন্ডা অবশেষে প্রতিযোগিতার জন্য সাইন আপ করে। সে সময় রেবেকা এই ঘটনাকে খুব একটা গুরুত্ব দেননি। কিন্তু সাত বছর পরে তিনি লিন্ডার কাছ থেকে একটি চিঠি পান। লিন্ডা সেই দিন শুরু হওয়া তার অভ্যন্তরীণ সংগ্রামের বর্ণনা দিয়েছেন এবং লিন্ডাকে তার জীবন পরিবর্তন করতে সাহায্যকারী স্পার্ক হওয়ার জন্য রেবেকাকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন। লিন্ডা লিখেছেন যে তিনি স্কুলে কম আত্মসম্মানে ভুগছিলেন এবং সত্যিই হতবাক হয়েছিলেন যে রেবেকা তাকে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের যোগ্য বলে মনে করেছিলেন। তিনি সাইন আপ করেছিলেন শুধুমাত্র রেবেকা এবং অন্যান্য মেয়েদের তার পিছনে পড়ার জন্য। লিন্ডা লিখেছেন যে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের চিন্তা তাকে অত্যন্ত অপ্রীতিকর অনুভূতি দিয়েছে; পরের দিন তিনি এমনকি প্রতিযোগিতার আয়োজকের সাথে কথা বলেন এবং তাকে তার নাম তালিকা থেকে বাদ দিতে বলেন। তবে, রেবেকার মতো, প্রতিযোগিতার আয়োজক তার অংশগ্রহণের জন্য জোর দিতে শুরু করেছিলেন। অনিচ্ছা সত্ত্বেও লিন্ডা রাজি হয়েছিল। কিন্তু এই যথেষ্ট ছিল. এমন একটি ইভেন্টে অংশ নেওয়ার সাহস করে যা তাকে তার সেরা দেখানোর প্রয়োজন ছিল, লিন্ডা নিজেকে একটি নতুন উপায়ে দেখতে শুরু করেছিলেন। তার চিঠিতে, লিন্ডা তার খারাপ চশমা খুলে ফেলার জন্য, মেঝেতে ভেঙে ফেলার জন্য এবং লিন্ডাকে নতুন করে চেষ্টা করার জন্য জোর দেওয়ার জন্য তার হৃদয়ের নীচ থেকে রেবেকাকে ধন্যবাদ জানিয়েছেন। লিন্ডা লিখেছিলেন যে সেই সময়ে তিনি প্রতিযোগিতায় জয়ী হননি এবং কোনও পুরস্কার পাননি। কিন্তু তিনি একটি খুব গুরুতর বাধা অতিক্রম করেছেন: একটি নেতিবাচক স্ব-ইমেজ। তার দুই ছোট বোনও অনুসরণ করেছিল এবং পরে প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল। এটি তাদের পরিবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা হয়ে ওঠে। এক বছর পরে, লিন্ডা ক্লাস লিডার হয়ে ওঠে এবং, রেবেকা যেমন স্মরণ করে, একজন প্রাণবন্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তিতে পরিণত হয়েছিল। লিন্ডা অনুভব করেছেন যেটিকে "প্যারাডাইম শিফট" বলা হয়। এর মানে হল যে আপনি হঠাৎ করে একটি নতুন উপায়ে পৃথিবী দেখতে শুরু করেন, যেন আপনি নতুন চশমা পরেছেন। নেতিবাচক স্ব-চিত্রগুলি আমাদের সীমাবদ্ধ করতে পারে, কিন্তু ইতিবাচকগুলি আমাদের মধ্যে সেরাটি নিয়ে আসে। ফ্রান্সের রাজা ষোড়শ লুই-এর ছেলের বিখ্যাত গল্পে এটি দেখানো হয়েছে। 21

22 রাজা লুইকে সিংহাসনচ্যুত করে কারাগারে নিক্ষেপ করা হয়েছিল। তার যুবক পুত্র রাজপুত্রকেও বন্দী করা হয়। বিদ্রোহীরা ভেবেছিল যে যদি তারা রাজার পুত্র, সিংহাসনের উত্তরাধিকারীকে, নৈতিকভাবে ধ্বংস করতে সক্ষম হয়, তবে সে কখনই বুঝতে পারবে না যে তার জন্য ভাগ্য দ্বারা নির্ধারিত মহান মিশন। বিদ্রোহীরা তাকে রাজধানী থেকে অনেক দূরে নিয়ে যায় এবং তাকে এমন সব ভিত্তিহীনতা এবং ঘৃণ্যতার মধ্যে টেনে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছিল যা আপনি কল্পনা করতে পারেন। তারা তাকে বিস্ময়কর খাবার খাওয়ায়, যা তাকে খুব দ্রুত পেটের দাসে পরিণত করতে পারে। তারা ক্রমাগত তার সামনে অশ্লীল কথা বলত। তারা তার কাছে সবচেয়ে দ্রবীভূত এবং স্বেচ্ছাচারী মহিলাদের নিয়ে এসেছিল। তারা তাকে অসম্মান ও মিথ্যা দেখিয়েছে। চব্বিশ ঘন্টা ধরে তিনি এমন কিছু দ্বারা পরিবেষ্টিত ছিলেন যা একজন ব্যক্তির আত্মাকে একেবারে নীচে নিয়ে যেতে পারে। যন্ত্রণাটি ছয় মাসেরও বেশি সময় ধরে চলেছিল, কিন্তু যুবকটি কখনই প্রলোভনে পড়েনি। অবশেষে, রাজকুমার সবচেয়ে অকল্পনীয় প্রলোভনগুলিকে প্রতিহত করার পরে, জেলেররা তাকে জিজ্ঞাসা করেছিল কেন সে তাদের কাছে আত্মসমর্পণ করেনি, কী তাকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করেছিল। সর্বোপরি, এই সমস্ত জিনিসগুলি আনন্দ, আনন্দের প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল, দৃঢ় আকাঙ্ক্ষা জাগিয়েছিল এবং সেগুলি সমস্তই তাঁর পায়ে ছিল। যুবকটি বলল: "আমি এতে অংশ নিতে পারি না কারণ আমি রাজা হওয়ার জন্য জন্মগ্রহণ করেছি।" 22

23 প্রিন্স লুই তার মিশন সম্পর্কে এত স্পষ্ট ধারণা ছিল যে কিছুই তাদের নাড়া দিতে পারে না। আপনি যদি চশমা পরেন যা বলে যে "আমি এটি করতে পারি", "আমি গুরুত্বপূর্ণ", এই বিশ্বাসগুলি আপনার জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। হয়তো এখন আপনি ভাবছেন, "যদি আমার স্ব-ইমেজ এতটাই বিকৃত হয়, আমি তা সংশোধন করতে কী করতে পারি?" ভ্রান্ত বিশ্বাস পরিবর্তন করার একটি উপায় হল যারা আপনাকে বিশ্বাস করে তাদের সাথে যোগাযোগ করা এবং আপনার আত্মবিশ্বাসকে শক্তিশালী করা। আমার জন্য, আমার মা সবসময় এমন একজন ব্যক্তি ছিলেন। বড় হয়ে, আমার মা সবসময় আমাকে বিশ্বাস করতেন, বিশেষ করে যখন আমি নিজেকে সন্দেহ করতাম। তিনি সর্বদা বলতেন, "শন, অবশ্যই আপনার ক্লাস প্রেসিডেন্ট পদের জন্য প্রতিদ্বন্দ্বিতা করা উচিত," বা "তাকে একটি তারিখ জিজ্ঞাসা করুন। আমি নিশ্চিত যে সে কেবল এটি সম্পর্কে স্বপ্ন দেখছে।" যখন আমার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে হবে, আমি শুধু আমার মায়ের সাথে কথা বলতাম এবং তিনি আমার চশমা পরিষ্কার করবেন। সফল ব্যক্তিদের সাথে কথা বলুন: তাদের প্রায় প্রত্যেকেই বলবেন যে তাদের জীবনে এমন কেউ ছিলেন যিনি তাদের বিশ্বাস করেছিলেন - একজন শিক্ষক, বন্ধু, পিতামাতা, অভিভাবক, বোন বা দাদি। কমপক্ষে একজন ব্যক্তি যথেষ্ট, এবং এটি কে তা বিবেচ্য নয়। তার উপর নির্ভরশীল হতে ভয় পাবেন না, ভয় পাবেন না যে তিনি আপনার প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করবেন। পরামর্শের জন্য তার সাথে যোগাযোগ করুন। তিনি আপনাকে যেভাবে দেখেন নিজেকে সেভাবে দেখার চেষ্টা করুন। নতুন চশমা কি পার্থক্য করতে পারে! কেউ একবার বলেছিল, "আপনি যদি জানতেন ঈশ্বর আপনাকে কী হতে চান, তাহলে আপনি জাগ্রত হবেন এবং আর কখনও আগের মতো হবেন না।" কখনও কখনও ভরসা করার মতো কেউ নেই, এবং আপনাকে একা যেতে হবে। যদি তাই হয়, পরের অধ্যায়ে বিশেষ মনোযোগ দিন, যেখানে আপনি আপনার স্ব-ইমেজ উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য কিছু দরকারী টুল পাবেন। অন্যান্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে বিশ্বাস আমাদের বিশ্বাসগুলি শুধুমাত্র আমাদের "আমি" এর সাথে সম্পর্কিত নয়, অন্য লোকেদের সাথেও জড়িত এবং সেগুলিও ভুল হতে পারে। ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে বিশ্বকে দেখতে শেখা আমাদের বুঝতে সাহায্য করতে পারে কেন অন্য লোকেরা তাদের মতো আচরণ করে। বেকি আমাকে বলেছিলেন যে তিনি কীভাবে একটি "প্যারাডাইম পরিবর্তন" অনুভব করেছিলেন। হাই স্কুলে আমার কিম নামে এক বন্ধু ছিল। মেয়েটি ছিল সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, কিন্তু দিন যতই গড়াচ্ছে ততই তার সাথে চলাফেরা করা কঠিন হয়ে উঠছে। তিনি সব সময় ক্ষুব্ধ ছিলেন এবং প্রায়ই অনুভব করেছিলেন যে তাকে অবহেলিত করা হচ্ছে। তার মেজাজ ক্রমাগত পরিবর্তিত হয় এবং তার সাথে যোগাযোগ করা কঠিন ছিল। এটি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যেখানে আমার বন্ধুরা এবং আমি তাকে খুব কমই ডেকেছিলাম। শেষ পর্যন্ত, আমরা তাকে আমাদের সাথে আমন্ত্রণ করা বন্ধ করে দিয়েছি। এই স্কুল বছরের শেষ হওয়ার পরে, আমি প্রায় পুরো গ্রীষ্মের জন্য চলে গিয়েছিলাম, এবং যখন আমি ফিরে আসি, আমি সর্বশেষ খবর জানতে আমার বান্ধবীর সাথে কথা বলেছিলাম। তিনি আমাকে সমস্ত গসিপ, কে কার সাথে ডেটিং করছেন, সমস্ত নতুন উপন্যাস ইত্যাদি সম্পর্কে বলেছিলেন এবং তারপরে তিনি হঠাৎ বললেন: “ওহ! আমি কি তোমাকে কিমের কথা বলিনি? ইদানীং তার পক্ষে এটি কঠিন হয়ে পড়েছে কারণ তার বাবা-মায়ের দীর্ঘ এবং কঠিন বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছিল। তিনি এটি খুব ব্যক্তিগতভাবে নেন।" যখন আমি এটা শুনলাম, তখন পরিস্থিতি সম্পর্কে আমার ধারণা সম্পূর্ণ বদলে গেল। কিমের আচরণে বিরক্ত হওয়ার পরিবর্তে আমি নিজেকে লজ্জিত বোধ করছিলাম। আমার মনে হয়েছিল আমি তার প্রয়োজনের সময় তাকে পরিত্যাগ করেছি। পরিস্থিতির প্রতি আমার দৃষ্টিভঙ্গি পুরোপুরি পরিবর্তন করার জন্য একটি সাধারণ খবরই যথেষ্ট ছিল। এই ঘটনা সত্যিই আমার চোখ খুলে দিয়েছে। বেকির দৃষ্টান্ত পরিবর্তন করার জন্য নতুন তথ্যের একটি ড্রপ ছিল। প্রায়শই আমরা সমস্ত ঘটনা না জেনেই মানুষকে বিচার করি। 23

24 মনিকাও একই রকম পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিল। আমি ক্যালিফোর্নিয়ায় থাকতাম এবং সেখানে অনেক বন্ধু ছিল। আমি নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার কথা ভাবিনি কারণ আমার ইতিমধ্যেই বন্ধু ছিল এবং আমি ভেবেছিলাম নতুন লোকেদের নিজেদের রক্ষা করতে হবে। এবং তারপরে, যখন আমরা স্থানান্তরিত হলাম, আমি নিজেই একটি নতুন মেয়ে হয়েছিলাম এবং চেয়েছিলাম যে কেউ আমার উপর "পৃষ্ঠপোষকতা" নেবে এবং তাদের বন্ধুদের বৃত্তের সাথে আমাকে পরিচয় করিয়ে দেবে। এখন আমি এটি সম্পূর্ণ ভিন্নভাবে দেখি: আমি জানি কোন বন্ধু না থাকার মানে কি। এখন মনিকা নতুনদের সাথে অন্যরকম আচরণ করবে, মনে হয় না? একটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে একটি পরিস্থিতি দেখার ক্ষমতা আমাদের অন্য লোকেদের সাথে আচরণ করার পদ্ধতিকে ব্যাপকভাবে পরিবর্তন করতে পারে। বব থ্যাভসের ফ্রাঙ্ক এবং আর্নেস্ট একটি "প্যারাডাইম শিফট" এর একটি ক্লাসিক উদাহরণ হল রিডার্স ডাইজেস্ট (ড্যান পি গ্রেলিং-এর) থেকে নিম্নলিখিত গল্প। একদিন আমার এক বন্ধু দীর্ঘদিন ইউরোপে থাকার পর দক্ষিণ আমেরিকায় ফিরছিল। তাকে লন্ডনের হিথ্রো বিমানবন্দরে কিছু সময় কাটাতে হয়েছিল। সে এক কাপ কফি, এক ব্যাগ কুকিজ এবং লাগেজ বোঝাই করে খালি টেবিলে বসল। সে সকালের খবরের কাগজ পড়ে গভীরভাবে পড়ছিল এবং হঠাৎ টেবিলে কিছু গর্জন শুনতে পেল। তার খবরের কাগজের আড়াল থেকে উঁকি মেরে দেখে অবাক হয়ে গেলেন, একজন সুসজ্জিত যুবক তার ব্যাগ থেকে কুকিজ খাচ্ছেন। তিনি একটি দৃশ্য বানাতে চান না, তাই তিনি ঝুঁকে পড়েন এবং ব্যাগ থেকে একটি কুকিও নেন। এক মিনিট কেটে গেল। আবার কোলাহল হচ্ছে। যুবকটি তার ব্যাগ থেকে আরেকটি কুকি নিল। যখন প্যাকেজে কেবল একটি কুকি অবশিষ্ট ছিল, তখন সে খুব রাগান্বিত ছিল, কিন্তু তখনও কিছু বলল না। তারপর যুবকটি শেষ কুকিটিকে দুটি ভাগে ভেঙে একটি অর্ধেকটি তার দিকে ঠেলে দিল, দ্বিতীয়টি নিজেই খেয়ে গেল, উঠে চলে গেল। যখন তার ফ্লাইট ঘোষণা করা হয়েছিল, তখনও আমার বন্ধু রাগান্বিত ছিল। তার বিব্রত কল্পনা করুন যখন সে তার পার্স খুলে সেখানে তার কুকিজের ব্যাগ দেখতে পেল। দেখা যাচ্ছে সে এই লোকটির কুকিজ খেয়েছে! এই মহিলাটি তার ভুল আবিষ্কার করার আগে যুবকের প্রতি কী অনুভূতি ছিল? "কী একটি অহংকারী, অসাধু লোক!" এবং তখন সে কী অনুভব করেছিল? “কত অসুবিধে! আমার সাথে তার শেষ কুকি ভাগ করে নেওয়ার জন্য কতই না ভালো লাগছে!” উপসংহারটি খুব সহজ। আমাদের দৃষ্টান্তগুলি প্রায়শই অসম্পূর্ণ, ভ্রান্ত বা বাস্তবতার সাথে সম্পূর্ণভাবে যোগাযোগের বাইরে থাকে। অতএব, আপনি লোকেদের বিচার করতে, লোকেদের লেবেল করতে বা অন্যদের বা নিজের সম্পর্কে নির্দিষ্ট মতামত তৈরি করতে খুব তাড়াতাড়ি হবেন না। তার খুব ogre24 সঙ্গে

নিচু দৃষ্টিকোণ থেকে, আমরা খুব কমই পুরো চিত্রটি দেখি এবং খুব কমই সমস্ত তথ্য আছে। উপরন্তু, আমাদের অবশ্যই নতুন তথ্য, নতুন ধারণা এবং দৃষ্টিভঙ্গির জন্য উন্মুক্ত থাকতে হবে এবং আমাদের দৃষ্টান্তগুলি পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক হতে হবে যদি এটি আমাদের কাছে স্পষ্ট হয়ে যায় যে তারা ভুল। এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, স্পষ্টতই, এটি হল: আমরা যদি আমাদের জীবনে গুরুতর পরিবর্তন ঘটতে চাই, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল দৃষ্টান্ত পরিবর্তন করা বা চশমা পরিবর্তন করা যার মাধ্যমে আমরা বিশ্বকে দেখি। লেন্স পরিবর্তন করুন এবং অন্য সবকিছু পরিবর্তন। আপনি যদি আমাদের সমস্যাগুলি ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন (সম্পর্ক, স্ব-চিত্র এবং বিশ্বের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কিত), এটি দেখা যাচ্ছে যে তাদের বেশিরভাগই একটি ভুল দৃষ্টান্তের ফলাফল। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বাবার সাথে আপনার খারাপ সম্পর্ক থাকে, তবে এটি খুব ভাল হতে পারে যে আপনি উভয়ের একে অপরের সম্পর্কে ভুল ধারণা রয়েছে। সম্ভবত আপনি নিশ্চিত যে তিনি জীবনের সাথে সম্পূর্ণভাবে যোগাযোগের বাইরে এবং আধুনিক বিশ্বের বাস্তবতার পিছনে রয়েছেন এবং তিনি আপনাকে একটি নষ্ট, অকৃতজ্ঞ শিশু হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এই উভয় মনোভাবই ভুল, এবং এগুলিই আপনাকে সত্যিকারের যোগাযোগ করতে বাধা দেয়। আপনি শীঘ্রই দেখতে পাবেন যে এই বইটি আপনার অনেক বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করবে এবং আশা করি আপনাকে আরও সঠিক এবং সঠিক দৃষ্টান্ত তৈরি করতে সাহায্য করবে। শক্ত করে ধর! জীবন সম্পর্কে ধারণা নিজেদের এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সম্পর্কে ধারণা ছাড়াও, আমাদের সমগ্র বিশ্ব সম্পর্কে ধারণা রয়েছে। আপনি সাধারণত নিজেকে জিজ্ঞাসা করে আপনার দৃষ্টান্তটি কী তা নির্ধারণ করতে পারেন: "আমার জীবনের চালিকা শক্তি কী?", "আমি প্রায়শই কী ভাবি?", "কে বা কী নিয়ে আমি আচ্ছন্ন?" আপনার দৃষ্টান্ত, "চশমা" বা, আমি এটিকে বলি, আপনার জীবনের "কেন্দ্র" আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে ওঠে। বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরীদের জন্য, জীবনের কেন্দ্র বা উদ্দেশ্য হয়ে ওঠে বন্ধু, জিনিস, প্রেমিক বা বান্ধবী, স্কুল, বাবা-মা, খেলাধুলা বা শখ, নায়ক, শত্রু, নিজেকে এবং কাজ। এই প্রতিটি "কেন্দ্র" (লক্ষ্য) এর নিজস্ব ইতিবাচক দিক রয়েছে, কিন্তু সেগুলি সবই এক বা অন্যভাবে অসম্পূর্ণ; আপনি এখন দেখতে পাবেন, যদি আপনার জীবন এই লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটির চারপাশে আবর্তিত হয়, তবে এটি শীঘ্রই সম্পূর্ণ বিশৃঙ্খলায় পরিণত হবে। ভাগ্যক্রমে, এমন একটি ভিত্তি রয়েছে যার উপর আপনি সর্বদা নির্ভর করতে পারেন। আমরা শেষ জন্য এটা ছেড়ে দেব. বন্ধুরা যখন জীবনের উদ্দেশ্য হয়ে ওঠে তখন বন্ধুদের একটি বৃহৎ গোষ্ঠীর সাথে যুক্ত হওয়ার চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই, এবং বিতাড়িত হওয়ার মতো খারাপ কিছু নেই। বন্ধুরা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনার কখনই তাদের জীবনের কেন্দ্রে রাখা উচিত নয়। কেন? ঠিক আছে, কখনও কখনও বন্ধুরা চঞ্চল হয়। কখনও কখনও তারা জাল হতে পরিণত. কখনও কখনও তারা আপনার পিছনে গসিপ করে, অথবা তারা নতুন বন্ধু তৈরি করে এবং আপনাকে ভুলে যায়। তাদের মেজাজ পরিবর্তন হয়। তারা নড়ছে। এছাড়াও, আপনি যদি প্রচুর বন্ধু থাকার, একটি গোষ্ঠীর অংশ হওয়া এবং জনপ্রিয় হওয়ার উপর আপনার জীবনকে ভিত্তি করে থাকেন, তবে আপনি নিজেকে আপনার মান কমাতে বা প্রতি সপ্তাহান্তে শুধুমাত্র আপনার বন্ধুদের খুশি করার জন্য তাদের পরিবর্তন করতে পারেন। 25

26 আপনি এখন বিশ্বাস করুন বা না করুন, এমন দিন অবশ্যই আসবে যখন বন্ধুরা আর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হবে না। উচ্চ বিদ্যালয়ে আমাদের একটি চমৎকার দল ছিল। আমরা একসাথে সবকিছু করেছি: নিষিদ্ধ জায়গায় সাঁতার কাটা, বুফে রেস্তোরাঁয় আমাদের পেট ভরা, রাতে ওয়াটার স্কি করা, ডেটে যাওয়া, মেয়েদের অদলবদল করা। আমি এই ছেলেদের পছন্দ করতাম। আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমরা চিরকাল বন্ধু থাকব। তারপরে আমরা স্কুল থেকে স্নাতক হয়েছি এবং আমি অন্য শহরে চলে এসেছি। এটা আশ্চর্যজনক যে আমরা এখন একে অপরকে কত কমই দেখি। আমরা একে অপরের থেকে অনেক দূরে থাকি এবং আমাদের সময় নতুন বন্ধু, কাজ এবং পরিবার দ্বারা দখল করা হয়। আমি যখন কিশোর ছিলাম, আমি এটা কল্পনা করতে পারিনি। যতটা সম্ভব বন্ধু তৈরি করুন, কিন্তু এটির উপর আপনার জীবনকে ভিত্তি করবেন না। এটি একটি নড়বড়ে ভিত্তি। যখন জিনিসগুলি লক্ষ্য হয়ে যায় কখনও কখনও আমরা সম্পত্তি, সম্পত্তির প্রিজমের মাধ্যমে বিশ্বের দিকে তাকাই। আমরা একটি বস্তুগত জগতে বাস করি। তিনি আমাদের বলেন যে "যে নিজেকে ঘিরে মরে সে জয়ী হয়।"

27 প্রচুর খেলনা।" এবং আমাদের কাছে দ্রুততম গাড়ি, সেরা জামাকাপড়, সবচেয়ে আধুনিক স্টেরিও সিস্টেম, সবচেয়ে জনপ্রিয় চুল কাটা এবং আরও অনেক কিছু থাকতে হবে যা আমরা মনে করি আমাদের সুখ আনবে। দখলকে শিরোনাম এবং কৃতিত্বের আকারেও প্রকাশ করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্রীড়া দলের চিয়ারলিডার, দলের অধিনায়ক, স্ট্রেইট-এ ছাত্র, ক্লাসের সভাপতি বা প্রাচীর সংবাদপত্রের সম্পাদক। জিনিসগুলি অর্জন করা এবং সেগুলিকে আনন্দের সাথে ব্যবহার করাতে কোনও ভুল নেই, তবে আপনি সেগুলিকে আপনার জীবনের লক্ষ্য করতে পারবেন না: তারা চিরন্তন মূল্য বহন করে না। আমাদের আত্মবিশ্বাস ভেতর থেকে আসতে হবে, বাইরে থেকে নয়, আমাদের হৃদয়ের গুণ থেকে, আমাদের কাছে থাকা জিনিসের পরিমাণ থেকে নয়। যাই হোক না কেন, যিনি সবচেয়ে বেশি খেলনা দিয়ে ঘেরা মারা যান তিনি এখনও মারা যান। আমি এমন একটি মেয়েকে চিনতাম যে আমার পরিচিত কারও চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল এবং ফ্যাশনেবল পোশাক পরেছিল। তিনি প্রায় একই জিনিস দুইবার পরতেন না। আমি তাকে আরও ভালভাবে জানতে পেরেছি, আমি লক্ষ্য করতে শুরু করেছি যে তার সমস্ত আত্মবিশ্বাস সে যা পরেছিল তার উপর ভিত্তি করে এবং তার চোখ দিয়ে একজন ব্যক্তিকে মূল্যায়ন করার একটি খারাপ অভ্যাস ছিল। দেখে মনে হচ্ছিল যে প্রতিবার সে অন্য মেয়ের সাথে কথা বলে, সে তাকে উপরে এবং নীচে দেখেছিল যে সে নিজেও ঠিক একইভাবে পোশাক পরেছে। সাধারণত, এই ধরনের কিছু দেখার পরে, তার একটি শ্রেষ্ঠত্ব কমপ্লেক্স থাকবে। জীবনের তার "উদ্দেশ্য" জিনিস ছিল, এবং খুব শীঘ্রই আমি তার সাথে সম্পূর্ণরূপে মোহভঙ্গ হয়েছিলাম। আমি একবার একটি কথা পড়েছিলাম: "আমার যা আছে তা যদি আমিই থাকি, এবং আমার যা আছে তা যদি হারিয়ে যায়, তবে আমি কে?" এর চেয়ে ভালো বলতে পারতাম না। যখন আপনার বয়ফ্রেন্ড বা বান্ধবী টার্গেট হয়ে যায় তখন এটি সম্ভবত সবচেয়ে সহজ ফাঁদে পড়ে: আমাদের মধ্যে কার জন্য, আমাদের জীবনের কোন এক সময়ে, তার গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ড ইউনিভার্সের কেন্দ্রে পরিণত হয়নি? ধরা যাক তার বান্ধবী তাশা ব্র্যাডির কাছে সবকিছু! ব্র্যাডির জীবনে এটি যে অস্থিরতা তৈরি করে তা দেখুন: প্যারাডক্স হল যে আপনি যত বেশি আপনার জীবনকে অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভরশীল করবেন, আপনি তার কাছে তত কম আকর্ষণীয় হবেন। প্রথমত, আপনি খুব অ্যাক্সেসযোগ্য। দ্বিতীয়ত, কেউ যদি তাদের সম্পূর্ণ আবেগময় জীবনকে আপনার চারপাশে বেস করে, তবে এটি বিরক্তিকর। যদি তার নিরাপত্তা আপনার উপর নির্ভর করে, নিজের উপর নয়, তাহলে "আসুন আমাদের সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করি" এই চেতনায় তার ক্রমাগত বোকা কথোপকথন প্রয়োজন। আমার যা আছে তা যদি আমিই থাকি, আর আমার যা আছে তা যদি হারিয়ে যায়, তবে আমি কে? অজানা লেখক 27

28 যখন আমি আমার ভবিষ্যত স্ত্রীর সাথে ডেটিং শুরু করি, তখন তার সম্পর্কে আমাকে সবচেয়ে বেশি আকৃষ্ট করেছিল যে সে আমার সাথে যোগাযোগকে তার জীবনের একমাত্র অর্থ করেনি। আমি কখনই ভুলব না যে সে আমার সাথে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ তারিখ থেকে কীভাবে প্রত্যাখ্যান করেছিল (হাসি দিয়ে এবং কোনও অজুহাত ছাড়াই)। আমি প্রসন্ন ছিলাম! তিনি নিজেই ছিলেন এবং তার নিজের অভ্যন্তরীণ শক্তি ছিল। তার মেজাজ আমার উপর নির্ভর করে না. এটি লক্ষ্য করা সহজ: প্রেমীরা যখন তাদের সম্পর্ককে জীবনের অর্থ করে তোলে, তখন তারা ক্রমাগত একত্রিত হয় এবং বিচ্ছিন্ন হয়। সম্পর্ক আরও খারাপ হয়ে যায়, কিন্তু তাদের মানসিক জীবন এবং ব্যক্তিত্ব এতটাই জড়িত যে তারা একে অপরের থেকে সম্পূর্ণরূপে নিজেকে মুক্ত করতে পারে না। 28

29 বিশ্বাস করুন, আপনি বিপরীত লিঙ্গের সদস্যদের কাছে আরও আকর্ষণীয় হবেন যদি আপনি একজন অভ্যন্তরীণভাবে মুক্ত ব্যক্তি থাকেন, আপনার সঙ্গী আপনার কাছে যতই প্রিয় হোক না কেন। পরাধীনতার চেয়ে স্বাধীনতা বেশি আকর্ষণীয়। এছাড়া যখন আপনি একজন মানুষ বানাবেন এবং আপনার 29

30 আপনার জীবনের পরম অর্থের সাথে সম্পর্ক, এটি তার প্রতি আপনার ভালবাসার প্রকাশ নয়, তবে কেবল আপনার নির্ভরতার প্রকাশ। আপনি যে কোনও ছেলে বা মেয়ের সাথে ডেট করতে পারেন, কেবল এই সম্পর্কগুলিকে একটি আবেশে পরিণত করবেন না: বিরল ব্যতিক্রম সত্ত্বেও, এই ধরনের সম্পর্কগুলি ইয়ো-ইয়ো বা ইলাস্টিক ব্যান্ডে একটি ডিস্ক বাউন্সের মতোই স্থিতিশীল। যখন স্কুল লক্ষ্য হয়ে ওঠে কিশোর-কিশোরীরা, প্রায়ই যে কেউ ভাবতে পারে তার চেয়ে অনেক বেশি, স্কুলকে প্রথমে রাখুন। এখন কানাডা থেকে লিসা আফসোস করে যে স্কুলটি তার জীবনের অর্থ ছিল অনেক দিন ধরে। আমি এতটাই নিরর্থক ছিলাম এবং স্কুল আমার জীবনের এত বড় অংশ ছিল যে আমি আমার যৌবনকে মোটেও উপভোগ করিনি। এটি কেবল নিজের জন্য ক্ষতিকারক ছিল না, কিন্তু স্বার্থপরও ছিল: আমি কেবল নিজের এবং আমার অর্জনের যত্ন নিতাম। সপ্তম শ্রেণীতে, আমি কলেজের ছাত্রদের মতো কঠিনভাবে পড়াশোনা করেছি। আমি একজন নিউরোসার্জন হতে চেয়েছিলাম কারণ এটি ছিল সবচেয়ে কঠিন পেশা যা আমি কল্পনা করতে পারি। আমার সমস্ত স্কুল বছর, আমি প্রতিদিন সকাল ছটায় উঠে ঘুমাতে যেতাম সকাল দুইটায়, আমি পড়াশোনা করেছি এবং পড়াশোনা করেছি। আমি অনুভব করেছি যে আমার শিক্ষক এবং সহপাঠীরা আমার কাছে এটাই আশা করেছিল। তারা খুব অবাক হবে যদি আমি হঠাৎ সর্বোচ্চ স্কোর না পাই। আমার বাবা-মা আমাকে শিথিল করতে সাহায্য করার চেষ্টা করেছিলেন, কিন্তু আমার নিজের প্রত্যাশা আমার শিক্ষক এবং সহপাঠীদের চেয়ে কম ছিল না। এখন আমি বুঝতে পারি যে আমি এইরকম অবিশ্বাস্য প্রচেষ্টা ছাড়াই আমার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারি এবং উপরন্তু, এটি উপভোগ করি। শিক্ষা আমাদের ভবিষ্যতের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। কিন্তু আমাদের গ্রেড, জিপিএ এবং পরীক্ষার স্কোরকে আমাদের জীবন নিয়ে যেতে দিতে হবে না। কিশোর-কিশোরীরা যারা স্কুলকে তাদের জীবনের লক্ষ্য করে তোলে তারা প্রায়ই ভাল গ্রেড পাওয়ার জন্য এতটাই আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে যে তারা ভুলে যায় যে স্কুলের আসল উদ্দেশ্য হল শিক্ষাবিদ। হাজার হাজার কিশোর-কিশোরী নিশ্চিত হয়েছে যে ভালভাবে পড়াশোনা করা এবং একই সময়ে অন্যান্য অনেক আকর্ষণীয় এবং দরকারী জিনিস করা সম্ভব। ঈশ্বরকে ধন্যবাদ আমাদের মূল্য স্কুলের গ্রেড দ্বারা পরিমাপ করা হয় না। যখন আপনার বাবা-মা আপনার জীবনের কেন্দ্রে থাকে তখন বাবা-মা আপনার ভালবাসার সবচেয়ে বড় উৎস হতে পারে এবং তাদের সম্মান ও সম্মান করা উচিত। কিন্তু তাদের খুশি করার আকাঙ্ক্ষা প্রায়শই সত্যিকারের দুঃস্বপ্নে পরিণত হয় (শুধু আপনার পিতামাতাকে বলবেন না যে আমি এটি বলেছি, অন্যথায় তারা এই বইটি আপনার কাছ থেকে কেড়ে নেবে, শুধু মজা করে!) লুইজিয়ানার এক মেয়ের ক্ষেত্রে এমনটাই ঘটেছে। আমি পুরো সেমিস্টারে যতটা কঠিন পড়াশোনা করেছি। আমি জানতাম যে আমার বাবা-মা ছয়টি "A" এবং একটি "B" দিয়ে খুশি হবেন। কিন্তু তাদের চোখে হতাশা দেখেছি। তারা শুধুমাত্র একটি বিষয়ে আগ্রহী ছিল: কেন আমার একমাত্র "B" একটি "A" ছিল না? আমি আমার সাধ্যমতো চেষ্টা করলাম কান্না না করতে। তারা আমার কাছ থেকে কি চান? হাই স্কুলে এটি ছিল আমার দ্বিতীয় বছর, এবং আমি পরের দুই বছর আমার বাবা-মাকে গর্বিত করে কাটিয়েছি। আমি বাস্কেটবল খেলতাম এবং আশা করেছিলাম যে তারা এটি নিয়ে গর্ব করবে, কিন্তু তারা আমাকে খেলা দেখার জন্য প্রতিযোগিতায় আসেনি। প্রতি সেমিস্টারে আমি সেরা ছাত্রদের মধ্যে ছিলাম, কিন্তু শীঘ্রই আমার "A" নিজেই 30 হয়ে গেল।

মঞ্জুর জন্য নেওয়া 31. আমি শিক্ষক হওয়ার জন্য কলেজে যাওয়ার পরিকল্পনা করছিলাম, কিন্তু এই পেশায় খুব বেশি টাকা লাগে না। আমার বাবা-মা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে আমাকে অন্য কিছু করতে হবে, এবং আবার আমি বাধ্য হয়েছিলাম। আমার মা এবং বাবা আমার কাছ থেকে যা চেয়েছিলেন তার ভিত্তিতে আমি প্রতিটি সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তারা কি আমাকে নিয়ে গর্ব করবে? তারা কি আমাকে ভালোবাসবে? কিন্তু আমি যাই করি না কেন, তা কখনই যথেষ্ট ভালো ছিল না। আমার পুরো জীবনের ভিত্তি ছিল লক্ষ্য এবং আকাঙ্ক্ষা যা আমার বাবা-মা পছন্দ করেছিলেন। কিন্তু এটা আমাকে সুখ দেয়নি। আমি আমার বাবা-মাকে খুশি করার জন্য এত দিন বেঁচে ছিলাম যে আমি আমার জীবন পরিচালনা করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম। আমি তুচ্ছ, অকেজো এবং অবাঞ্ছিত অনুভব করেছি। শেষ পর্যন্ত, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কখনই আমার বাবা-মায়ের অনুমোদন পাব না এবং আমি যদি জীবন নিজের হাতে না নিই তবে আমি নিজেকে ধ্বংস করব। আমার জীবনের অন্য কোন দিক খুঁজে বের করা দরকার ছিল। আমি সেই নীতিগুলি অনুসারে আমার নিজের জীবনযাপন শুরু করি যা আমি বিশ্বাস করি যে আমাকে সুখ আনতে পারে যেমন সততা (নিজের সাথে এবং আমার পিতামাতার সাথে), সুখে বিশ্বাস, ভবিষ্যতের জন্য আশা এবং আমার নিজের মূল্যের উপর আস্থা। প্রথমে আমি কেবল শক্তিশালী হওয়ার ভান করেছিলাম, কিন্তু ধীরে ধীরে আমি সত্যিই সেরকম হয়ে উঠলাম। শেষ পর্যন্ত, আমি আমার নিজের পথে যেতে শুরু করি এবং আমার বাবা-মায়ের সাথে ঝগড়া করি, কিন্তু এটি তাদের আমাকে দেখতে বাধ্য করেছিল যে আমি কে, এবং এটি তাদের আমাকে ভালবাসতে বাধা দেয়নি। তারা আমার উপর এত চাপ দেওয়ার জন্য ক্ষমা চেয়েছিল এবং তাদের ভালবাসার কথা বলেছিল। আমার বয়স আঠারো বছর, এবং আমার জীবনে এটাই একমাত্র সময় যে আমার বাবা আমাকে বলেছিলেন: "আমি তোমাকে ভালোবাসি।" এগুলি আমার জীবনের সেরা শব্দ ছিল এবং সেগুলির জন্য এতদিন অপেক্ষা করা মূল্যবান ছিল। আমার বাবা-মা কী ভাবেন তা আমি এখনও যত্নশীল, এবং তাদের মতামত এখনও আমাকে প্রভাবিত করে, কিন্তু আমি আমার নিজের জীবন এবং আমার কর্মের জন্য দায়ী হয়েছি এবং এখন, সর্বোপরি, আমি নিজেকে খুশি করার চেষ্টা করি। 31

কিশোর-কিশোরীরা এই বইটি সম্পর্কে কী বলছে, The SKILLS OF HIGHLY PERFORMING TEENAGERS “আমার বইয়ের বিপরীতে, আমার ছেলে শন বইটি কিশোরদের সাথে সরাসরি কথা বলে, এটি লেখা সহজ এবং খুব

Sean Covey 7 টি অভ্যাস অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের। কিভাবে কপিরাইট ধারক দ্বারা প্রদত্ত শীতল এবং উন্নত পাঠ্য হতে হয় http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8871721 7 অত্যন্ত কার্যকর কিশোর-কিশোরীদের দক্ষতা।

এই নিয়মগুলি মেনে চলার মাধ্যমে, কীভাবে আপনার বান্ধবীকে ফিরিয়ে আনবেন তা বোঝা আপনার পক্ষে সহজ হবে verni-devushku.ru পৃষ্ঠা 1 কোথা থেকে শুরু করবেন? আপনার কাছে দুটি পথ রয়েছে যা আপনি নিতে পারেন: 1. সবকিছু যেমন আছে তেমন ছেড়ে দিন - এবং আশা করুন

বিষয়ের উপর ক্লাস ঘন্টা: আসুন জীবন সম্পর্কে কথা বলি। পার্ট 1. পরিবার। 2 স্লাইড 1. পরিবার 2. প্রেম. 11 3. প্রজ্ঞা। 13 4. আত্মসম্মান। 17 5. বন্ধুত্ব। 20 6. ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে। 24 7. সাফল্যের চাবিকাঠি। 29 অংশ 2. অংশ 3. অংশ

একদিন... আমি যখন ছোট ছিলাম, আমি নিজেকে প্রতিজ্ঞা করেছিলাম যে আমি যদি হঠাৎ করে একটি ডায়েরি শুরু করি, তাহলে এটি এভাবেই শুরু হবে। আমি পড়তে ভালোবাসি, এবং আমার সব প্রিয় গল্প এই "একদিন" শব্দ দিয়ে শুরু হয়...

Styopa, Vova এর সহপাঠী Vova, স্বেচ্ছাসেবক, Styopa এর সহপাঠী Meet Vova, আমার সহপাঠী. আমি আপনাকে তার সম্পর্কে বলতে চাই, কারণ ভোভা একজন যুব ক্লাবের স্বেচ্ছাসেবক। আমাদের সহপাঠীরা সবাই শুনছে

তোমার কল্পনা শক্তি ব্যবহার কর. একটি বই পড়ার সময়, আপনি কল্পনা, লেখক দ্বারা বর্ণিত ছবি সম্পূর্ণ. এই ভাবে আপনি আপনার কল্পনা বিকাশ. বুঝুন সিনেমার চেয়ে বই ভালো। পড়ার সময় আপনি ব্যবহার করুন

এই বইটি একটি সাধারণ বিশ্বাসের উপর তৈরি করা হয়েছে: এখন, আগের চেয়ে অনেক বেশি, আমাদের যত্নশীল ব্যক্তিদের প্রতি, জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির প্রতি এবং নিজেদের প্রতি যত্নবান হওয়া দরকার যাদের জন্য এটি লেখা হয়েছিল

অধ্যায় 1 আমরা শিশুদের কাছে কোন অভিজ্ঞতা প্রদান করি? প্রথম অংশ. এক্স-রে সহ মিরর শিক্ষাগত সাহিত্যের ভলিউমগুলি শিশুদের সাথে যা করা দরকার তা উত্সর্গ করা হয় যাতে তারা বড় হয়ে শালীন এবং সুখী মানুষ হয়! আমার ঈশ্বর,

আপনার স্বপ্ন সত্যি হবে যে মুহূর্তে আপনি এটির জন্য সত্যিই প্রস্তুত হবেন। আপনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত, ভাগ্য আপনাকে রক্ষা করবে। 1 টেকঅফের আগে, ভাগ্য আপনাকে নীচের দিকে নিয়ে যাবে। এভাবেই র‍্যান্ডম বিজয়ীদের বাদ দেওয়া হয়।

আপনার কি সবসময় আপনার পিতামাতার বাধ্য হওয়া উচিত? হ্যাঁ, কারণ ওহ প্রাপ্তবয়স্করা.. হ্যাঁ, কিন্তু বড়রা কি শিশুদের সম্মান পাওয়ার যোগ্য? সমস্ত প্রাপ্তবয়স্করা কি সম্মানের যোগ্য? আনুগত্য কি সবসময় সম্মান প্রকাশ করে? এটা কি প্রকাশ করা সম্ভব

অ্যালেন কার কীভাবে একজন সুখী অ-ধূমপায়ী হয়ে উঠবেন প্রতিদিনের জন্য অনুপ্রেরণা মস্কো 2008 প্রস্তাবনা বেশিরভাগ ধূমপায়ীরা নিশ্চিত যে নিকোটিন আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন। এটি একটি বিশাল লাগে

বিপজ্জনক বাক্যাংশ, বা কীভাবে নেতিবাচক জীবন পরিস্থিতি তৈরি করা হয় "যখন একটি শব্দ উড়ে যায়, আপনি তা ধরতে পারবেন না" জনপ্রিয় প্রবাদ আমরা কি ভাবি যে একটি শিশু যখন তাকে কিছু জিজ্ঞাসা করে ঠিক কী শুনতে পায়?

আমরা একটি সন্তানকে বড় করছি। কিভাবে? আপনি যদি আপনার সন্তানকে সুখী করতে চান, কিন্তু একই সাথে শিক্ষিত এবং ভাল আচরণ করতে চান তবে নিম্নলিখিত দরকারী টিপস এবং কৌশলগুলি দেখুন। আপনার সন্তানকে ভালোবাসুন

একটি শিশুর কাছ থেকে পিতামাতাদের জন্য অনুস্মারক এই "মেমো" শুধুমাত্র একটি শিশুর তার অধিকার, তার সার্বভৌমত্ব রক্ষার এক ধরনের একাত্মতা নয়, তবে সংলাপ এবং পারস্পরিক বোঝাপড়ার জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি খোলা আমন্ত্রণও। চল শুনি

35টি উপহার যা আপনার বাচ্চারা কখনই ভুলবে না 1. সমর্থন শুধুমাত্র একটি উত্সাহজনক শব্দ নতুন অর্জনকে অনুপ্রাণিত করতে পারে। আপনার সন্তানদের জানতে দিন যে আপনি তাদের কতটা প্রশংসা করেন। এবং তাদের মনে করিয়ে দিতে ভুলবেন না

বয়স, চেহারা এবং অবস্থা নির্বিশেষে, একজন মহিলার নারীত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন। যে মহিলার পুরুষালি চরিত্র আছে বা তার চেয়েও খারাপ, পুরুষালি আচার-ব্যবহার বা পুরুষালি নীতি আছে তাকে বোঝা খুবই কঠিন।

স্টিফেন কোভি হতে, প্রদর্শিত হবে না সত্যিকারের সাফল্যের প্রতিচ্ছবি ইংরেজি থেকে অনুবাদ Natalia Rudnitskaya মস্কো "MANN, IVANOV AND FERBER" 2016 শন কোভির ভূমিকা আমার বাবা, স্টিফেন কোভির ভবিষ্যত,

ভূমিকা প্রথমে দিন, পরে গ্রহণ করুন আমার স্বামী এবং আমি 14 বছর আগে দেখা করেছি। এটা ঘটেছিল যেদিন আমার বাবা একটি কম্পিউটার কিনে ইন্টারনেটের সাথে সংযুক্ত করেছিলেন। প্রথম কাজটি আমি একটি ডেটিং সাইটে গিয়েছিলাম,

আমি জিজ্ঞাসা করতে চাই - কেন একজন মানুষের সাথে একবারের জন্য দেখা করা এত কঠিন? কেন কিছু লোক এটি সহজে করে, যখন অন্যরা বছরের পর বছর নিরর্থক অপেক্ষা করে? এবং যদি আমি একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করি, আমি কিভাবে জানব যে সে সে??? নেল্যা নেল্যা,

আপনি যখন দু: খিত হন ব্র্যাডলির ডায়েরি ট্রেভর গ্রিভ মস্কো 2006 ভূমিকা প্রত্যেকেরই খারাপ দিন আছে। এটা একটু অদ্ভুত বলে মনে হয় যে আমাদের অনেকের জন্য, চোখের জল আন্তরিক অনুভূতির প্রমাণ। কিন্তু

শন কোভির অত্যন্ত কার্যকরী কিশোরদের 7 টি অভ্যাস পড়ুন। প্রথমে আমরা অভ্যাস তৈরি করি, তারপর অভ্যাস আমাদের তৈরি করে

শন কোভি অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের 7টি অভ্যাস। কিভাবে শান্ত এবং উন্নত হয়ে উঠবেন

* * *

কি কিশোর, এবং না শুধুমাত্র তাদের, এই বই সম্পর্কে বলতে

অংশ 1 পরিকল্পনা

কিভাবে অভ্যাস শুরু তারা আপনাকে তৈরি করবে বা ধ্বংস করবে

হারানো কিশোরদের 7টি অভ্যাস

আমাদের সামনে কি অপেক্ষা করছে

* * *

কি কিশোর, এবং না শুধুমাত্র তাদের, এই বই সম্পর্কে বলতে

অংশ 1 পরিকল্পনা

কিভাবে অভ্যাস শুরু তারা আপনাকে তৈরি করবে বা ধ্বংস করবে

হারানো কিশোরদের 7টি অভ্যাস

আমাদের সামনে কি অপেক্ষা করছে

প্রতিলিপি

শন কোভি
অত্যন্ত কার্যকর কিশোরদের 7টি অভ্যাস। কিভাবে শান্ত এবং উন্নত হয়ে উঠবেন

অংশ 1
পরিকল্পনা

কিভাবে অভ্যাস শুরু
তারা আপনাকে তৈরি করবে বা ধ্বংস করবে

অংশ 1
পরিকল্পনা

কিভাবে অভ্যাস শুরু
তারা আপনাকে তৈরি করবে বা ধ্বংস করবে