Homiladorlikni rejalashtirish uchun kontseptsiya taqvimi. Onlayn kontseptsiya kalendar

Shunday qilib, siz hayotning yangi bosqichini boshlayapsiz - " homiladorlikni rejalashtirish».
📅 Bizniki ovulyatsiya boshlanishini hisoblash va kontseptsiya uchun qulay kunlarni aniqlashda yordam beradi. Taqvim sozlamalarida oxirgi hayz ko'rishning birinchi kunini va tsiklingizning davomiyligini ko'rsating. Agar tsikl noto'g'ri bo'lsa, siz har doim sozlamalarni tahrirlashingiz mumkin.

Siz bo'shashmasligingiz kerak va bunday muhim qadamni o'z yo'nalishi bo'yicha qabul qilishiga yo'l qo'ymaslik kerak. Gap nafaqat bu atamaning fiziologik komponentida, balki zamonaviy psixologlar ota-onalar homiladorlikni oldindan rejalashtirishdan xavotirda bo'lgan oilalarda bolalar ham jismoniy, ham hissiy jihatdan yaxshi rivojlanayotganini tobora ko'proq aytishmoqda.

Homiladorlikni rejalashtirish kelajakdagi homiladorlik uchun xavf omillarini aniqlash va bartaraf etishga va ikkala ota-onaning sog'lig'ini yaxshilashga qaratilgan. Ko'pincha, zamonaviy ayol homilador bo'lishi, tug'ishi va sog'lom bola tug'ishi uchun jiddiy tayyorgarlik zarur.

U kelajakdagi ota-onalarning umumiy va reproduktiv salomatligini tekshirishni va kontseptsiya uchun maqbul sharoitlarni ta'minlashga qaratilgan chora-tadbirlar majmuini (tuxumning pishib etishi, uni implantatsiyasi (ya'ni, bachadonga biriktirilishi) va erta rivojlanishi uchun maqbul sharoitlarni ta'minlash) o'z ichiga oladi. embriondan). Shunday qilib, bu muayyan xavf omillarini bartaraf etishga, kelajakdagi ota-onalarning sog'lig'ini yaxshilashga va kontseptsiya vaqtida qulay fiziologik sharoitlarni yaratishga qaratilgan chora-tadbirlardir.

Homiladorlikni rejalashtirish

Kontseptsiyadan oldin tekshiruvlar

Nima qilish kerak? Qayerdan boshlash kerak? Ideal holda, ayol surunkali kasalliklarni aniqlash va davolash uchun ginekolog, stomatolog, terapevt, LOR shifokori va kerak bo'lganda ko'proq ixtisoslashgan mutaxassislarga oldindan tashrif buyurishi kerak. Bundan tashqari, u sezilmaydigan, ammo bolaga zarar etkazishi mumkin bo'lgan "yashirin" infektsiyalar uchun testlarni o'tkazishi, gormonal holatini tekshirishi, tos a'zolarining ultratovush tekshiruvini o'tkazishi va boshqa kerakli tadqiqotlarni o'tkazishi kerak. Ba'zi hollarda, rejalashtirilgan homiladorlikdan bir necha oy oldin, homiladorlik paytida muammolarni oldini olish uchun ayolga (ko'pincha qizilcha va gepatit B ga qarshi) emlash tavsiya etiladi. Agar oilada irsiy kasalliklar (Daun kasalligi, mushak distrofiyasi, Altsgeymer kasalligi, Xantington xoreasi va boshqalar) yoki o'lik tug'ilish holatlari mavjud bo'lsa, genetik mutaxassis bilan maslahatlashish zarur. Genetika mutaxassisi genetik anormalliklarni aniqlash va sog'lom bola tug'ilishi uchun prognoz berish uchun maxsus tadqiqotlar o'tkazishi mumkin.

Video - kontseptsiyadan oldin tekshirish

Shu bilan birga, agar homiladorlik rejalashtirilmagan bo'lsa, siz juda ko'p tashvishlanmasligingiz kerak. Birinchi o'n kun ichida embrion hali bachadon devoriga yopishmagan va onaning qon aylanishiga qo'shilmagan - shuning uchun uning qoniga kiradigan zararli moddalar (alkogol, giyohvand moddalar va boshqalar) bolaga etib bormaydi. Homiladorlik faktini aniqlagandan so'ng, ayol darhol ginekolog bilan bog'lanib, sog'liq muammolarini aniqlash va iloji bo'lsa, bartaraf etish va sog'lom bola tug'ilishiga tayyorgarlik ko'rish uchun to'liq tekshiruvdan o'tishi kerak.

Agar hamma narsa tartibda bo'lsa, siz kontseptsiyaga bevosita tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Er-xotinga 2-3 oy davomida ginekolog bilan maslahatlashmasdan hech qanday dori-darmonlarni qabul qilmaslik, chekmaslik (oxirgi chora sifatida sigaretalar sonini kamaytirish, engilroq sigaretga o'tish), spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik (ko'proq) tavsiya etiladi. kuniga 100 ml dan ortiq sharob ), qahvani suiiste'mol qilmang, ko'proq meva va sabzavotlar iste'mol qiling, issiq vannalar qabul qilmang, hammom va saunalarga bormang, kasal bo'lmaslikka harakat qiling.

Ayollar kutilgan kontseptsiyadan uch oy oldin vitaminlarni qabul qilishni boshlashlari kerak.

Bolani homilador qilish

Endi siz himoyadan foydalanishni to'xtatib, aslida homilador bo'lishni boshlashingiz mumkin. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, haftada 2-3 marta kontratseptsiyasiz jinsiy aloqada bo'lgan sog'lom turmush qurgan juftlik odatda homilador bo'lish uchun bir necha oydan bir yilgacha davom etadi. Shuning uchun, agar birinchi marta ishlamasa, tashvishlanmang. Buning sababi yaqinda gormonal kontratseptiv tabletkalarni qo'llash, stress, turmush tarzi o'zgarishi va boshqalar bo'lishi mumkin.

Siz dam olishingiz va shunchaki hayotdan zavq olishingiz va testda orzu qilingan chiziqlar paydo bo'lishini kutishingiz yoki faol ishtirok etishingiz, tanangizni o'rganishingiz, uni tinglashingiz va shu bilan maqsadingizga tezroq erishishingiz mumkin. Shunisi e'tiborga loyiqki, ba'zi hollarda, ayniqsa uzoq va muvaffaqiyatsiz rejalashtirish bilan, tanangiz qanday ishlashini bilish kerak.

Ma'lumki, homiladorlik sodir bo'lishi uchun ayolning tanasida ovulyatsiya sodir bo'lishi kerak. Ovulyatsiya - tuxumdondan tuxum chiqishi. Tuxum chiqarilmasa va uning keyingi urug'lantirilmasa, homiladorlik mumkin emas.

Bilish yaxshi

Ovulyatsiya hayz boshlanishidan 12-16 kun oldin sodir bo'ladi (har qanday tsikl uzunligi uchun). 28 kunlik tsikl bilan ovulyatsiya odatda tsiklning o'rtasida sodir bo'ladi. Agar tsikl qisqaroq yoki uzoqroq bo'lsa, unda birinchi bosqichning davomiyligi - ovulyatsiyadan oldin - o'zgaradi. Ovulyatsiyadan keyin har doim hayzdan 12-16 kun oldin (o'rtacha 14 kun). Agar jinsiy aloqa ovulyatsiyadan 3-4 kun oldin sodir bo'lsa (sperma 3-4 kun yashaydi) va ovulyatsiyadan bir kun keyin tugasa (tuxum taxminan bir kun yashaydi) homiladorlik sodir bo'lishi mumkin.

Ovulyatsiyani aniqroq aniqlash uchun siz bazal haroratni o'lchashingiz va bachadon bo'yni shilliq qavatining holatini baholashingiz kerak (qin shilliq qavatining tabiati o'zgaradi - uning miqdori ortadi, u yanada yopishqoq, yopishqoq, shishasimon bo'ladi). Albatta, bularning barchasini ovulyatsiyaning ishonchli belgilari sifatida tasniflash mumkin emas, lekin bilvosita belgilar sifatida ham ular juda muhimdir.

Video - bazal haroratni o'lchash

Infografika - Kontseptsiya ehtimoli

Birinchi rejalashtirish tsiklida bolani homilador qilishning statistik ehtimoli nisbatan kichik va 15-25% ni tashkil qiladi. Taxminan 50 foizi rejalashtirishning dastlabki 3 oyida homilador bo'ladi. 75 foizi rejalashtirishdan keyin 6 oy ichida uzoq kutilgan homiladorlikni qo'lga kiritadi va 90 foizi rejalashtirishdan bir yil ichida homilador bo'ladi. O'rtacha, homilador bo'lish uchun ayolga 4 oy kerak bo'ladi.

Bilish yaxshi

Agar bir yildan keyin homiladorlik sodir bo'lmasa, siz ginekologga murojaat qilishingiz kerak.

Qizig'i shundaki, agar siz oyiga 20 martadan ortiq jinsiy aloqa qilsangiz, kontseptsiya ehtimoli oshmaydi. Erkakning spermatozoidida juda tez-tez jinsiy aloqa qilish bilan urug'lanishga qodir sperma soni kamayadi degan nazariya mavjud.

Kontseptsiya qanday sodir bo'ladi?

Birlamchi follikul bir qavatli epiteliy hujayralari (follikulyar epiteliya) bilan o'ralgan, pishmagan tuxumdan iborat. Tashqarida follikul biriktiruvchi to‘qima pardasi bilan o‘ralgan. Primordial follikullar prenatal davrda va erta bolalik davrida shakllanadi. Balog'atga etish davriga kelib, 400-500 000 asosiy follikuladan 35-40 000 tasi qoladi, qolganlari esa teskari rivojlanishdan o'tadi. Qolgan birlamchi follikullardan 450-500 tasi to'liq etuk, qolganlari fiziologik atreziyaga uchraydi. Fiziologik atreziyaning mohiyati shundan iboratki, follikul o'sishni boshlaydi, lekin to'liq rivojlanishga etmasdan o'ladi, tuxum va uning atrofidagi epiteliy parchalanadi va uning o'rnini biriktiruvchi to'qima egallaydi.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, ayolning hayotida har oyda ovulyatsiya sodir bo'ladi, butun tug'ilish davrida jami 400 marta. Oddiy sharoitlarda, odatda, faqat bitta follikul navbat bilan o'ngda, keyin esa chap tuxumdonda pishib etiladi. Ovulyatsiya har 28 kunda (oy oyi) ko'p yoki kamroq muntazam ravishda takrorlanadi. Urug'lantirishdan oldin barcha follikullar etuk emas. Ularning aksariyati teskari rivojlanishga uchraydi - atreziya. Follikulani ogohlantiruvchi gormon (FSH) follikulaning taxminan 2 sm gacha o'sishini rag'batlantiradi.

Ovulyatsiyaning o'zi bir necha daqiqa davomida sodir bo'ladigan dinamik jarayondir.

Bu oldingi gipofiz bezining gonadotropik gormonlari va tuxumdon follikulyar gormonining qo'shma ta'siri ostida yuzaga keladi. LH ning sintezi va chiqarilishining ortishi (preovulyatsiya LH cho'qqisi) alohida ahamiyatga ega. Follikulaning yorilishi follikulyar suyuqlikning to'planishi va follikulaning chiqadigan qutbi ustida joylashgan tuxumdon to'qimalari qatlamining yupqalashishi bilan osonlashadi.

Ovulyatsiya - bu etuk follikulaning yorilishi va uning bo'shlig'idan urug'lanishga tayyor bo'lgan etuk tuxumning chiqishi jarayoni.

Tuxum follikulyar suyuqlik bilan birga qorin bo'shlig'iga, keyin esa fallop naychasiga kiradi. Urug'lantirish trubaning bo'shlig'ida sodir bo'ladi.

Agar bu jarayon amalga oshirilmasa, urug'lantirilmagan tuxum tezda hayotiy funktsiyalarini yo'qotadi (12-24 soatdan keyin) va yo'q qilinadi.

Fallop (bachadon) trubkasida tuxumni rag'batlantirish

Tuxum bachadon naychalariga kiradi

Ovulyatsiyadan bir necha soat oldin, fallop naychalari tuxumdonlar yuzasida ovulyatsiya sodir bo'ladigan joy haqida ma'lumot oladi. Tuxum yo'lining hunisi (fallop naychasi) tuxumni "ushlash" va uning qorin bo'shlig'iga kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun tayyorlanadi. Kiprikli fallop naychasi odatda tuxumdon yuzasida pufakcha yorilishi kerak bo'lgan joyni qoplaydi. Shunday qilib, tuxum deyarli darhol uning bo'shlig'iga kiradi. Tuxum tuxumdondan bo'shab, tuxum yo'li tomonidan tutilib, lümeni bo'ylab bachadon bo'shlig'iga qarab harakatlanadi.

Biroq, ba'zida, juda kamdan-kam hollarda bo'lsa-da, ovulyatsiya paytida tuxum follikulyar bo'shliqdan chiqarilmaydi, lekin unda qoladi; bu erda uning urug'lanishi va keyingi rivojlanishi mumkin. Bunday holda, tuxumdonlar deb ataladigan homiladorlik (graviditas ovarica) sodir bo'ladi.

Yana bir ekstremal holatda, qorin bo'shlig'iga tushgan, ammo tuxum yo'li tomonidan ushlanmagan tuxum urug'lantirilishi mumkin. Qorin bo'shlig'ida tuxum qorin pardaga joylashtirilishi va u erda rivojlanishi mumkin. Bunday holda, biz qorin bo'shlig'idagi homiladorlik (graviditas abdominalis) haqida gapiramiz.

Ko'pincha tuxum yo'lida urug'lantirilgan tuxum, tuxum yo'lining shilliq qavatining fiziologik holatidagi har qanday o'zgarishlar yoki patologik hodisalar (yallig'lanish) tufayli uning lümenini to'sib qo'yganligi sababli, tuxum yo'li bo'ylab harakatlana olmaydigan holatlar mavjud. tuxum yo'li va to'g'ridan-to'g'ri tuxum yo'lining shilliq qavatiga payvand qilinadi, bu erda uning rivojlanishi sodir bo'ladi. Bunday holda, biz tubal homiladorlik (graviditas tubaria) haqida gapiramiz.

Bilish yaxshi

Agar ayol ilgari tubal yallig'lanishni boshdan kechirgan bo'lsa, bachadon naychalarining harakatchanligi sezilarli darajada kamayishi mumkin. Sog'ayish jarayonida tuxumning naychalar orqali harakatlanishiga xalaqit beradigan fallop naychalarining yopishqoqligi hosil bo'ladi.

Tuxum tashish qanday sodir bo'ladi?

Oddiy sharoitlarda tuxumdondan chiqarilgan tuxum fallop naychasining bo'shlig'iga kiradi va tuxum yo'li bo'ylab bachadon tomon harakatlanadi. Ushbu tashishni belgilovchi asosiy omillardan biri tuxum yo'lining to'lqinsimon harakatlari bo'lib, uning devorining silliq mushaklarining qisqarishi bilan bog'liq. Ovulyatsiyadan keyin bu kasılmalar kuchayadi. Bundan tashqari, bu holda, ehtimol, yordamchi omil tuxum yo'lining shilliq qavati epiteliysi yuzasida joylashgan maxsus hujayralar - siliyalarning miltillashi bo'lib, uning lümeninde maxsus suyuqlikning oqishiga yordam beradi. bachadon bo'shlig'i.

Tuxum yo'li bo'shlig'ida, bachadon naychasining kengayishida tuxumning urug'lanishi spermatozoidlar bilan sodir bo'ladi, ular bu erga vaginadan bachadon bo'shlig'i orqali juda ko'p miqdorda kiradi va keyin mustaqil ravishda va rahmatli tuxum yo'li bo'shlig'iga o'tadi. tuxum yo'lining shilliq qavatining kıvrımlarından hosil bo'lgan olukların labirintlari orqali maxsus suyuqlikning murakkab oqimiga.

Tuxum yo'lining bo'shlig'i orqali harakatlanayotganda, tuxum rivojlanishning birinchi bosqichlaridan o'tadi, ya'ni maydalash, shunday qilib, kichik embrion bachadon bo'shlig'iga kiradi, bu bachadon shilliq qavatiga yopishadi va bu erda rivojlanishda davom etadi. Urug'langan tuxumni tashish va implantatsiya qilish uchun zarur bo'lgan vaqt urug'lantirilgandan keyin taxminan 6-kuni sodir bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, tuxum taxminan 4-5 kun ichida fallop naychasidan o'tadi.

Ko'p homiladorlik

Ba'zida urug'lantirish paytida ikki yoki undan ortiq embrion hosil bo'ladi. Bu quyidagicha sodir bo'ladi. Yoki tuxumdonlarda bir vaqtning o'zida bir nechta tuxum pishib, ular naychalarga kiradi va keyin urug'lanish bir nechta sperma bilan sodir bo'ladi. Yoki tuxum sperma bilan birlashgandan so'ng, ikkita butunlay mustaqil va hayotiy hujayralarga bo'linadi. Ularda bir xil deb ataladigan egizaklar parallel ravishda tug'ila boshlaydi va o'sadi. Bu holda bitta hujayradan va bitta spermadan tug'ilgan nasl bir xil ko'rinishga ega va bundan tashqari, egizaklar deyarli bir xil xromosomalar to'plamiga ega!

1. Dizigotik (egizaklar) - 2 ta urug'langan tuxumdan olinadi, shuning uchun ular juda o'xshash va butunlay boshqacha, bir jinsli yoki har xil bo'lishi mumkin.


2. Bir xil (egizaklar) - urug'lantirilgandan keyin bo'linadigan bitta tuxumdan olinadi - ular bir-biriga mutlaqo o'xshash va, tabiiyki, bir jinsdagi.

Qachon bo'linishiga qarab, 4 ta variant mavjud:

• Agar ular urug'lantirilgandan keyin tezda ajralib chiqsa, unda har bir egizakning o'z yo'ldoshi va amniotik qopchasi bo'ladi - bu eng maqbul variant (diamniotik, dikorion egizaklar - nima uchun bu ta'rifdan aniq).


• Agar ular biroz kechroq ajralsa, egizaklar umumiy platsenta va turli xil amniotik qoplarga (monoxorionik, diamniotik egizaklar) ega bo'ladi.


• Keyinchalik kechroq ajralish bilan egizaklar umumiy yo'ldoshga va umumiy qopga (monoxorionik, monoamniotik egizaklar) ega.


• Oxirgi bo'linish - Siam egizaklari.

Sperma migratsiyasi

Tuxum faqat 12-24 soat ichida urug'lanishga qodir bo'lganligi sababli, o'lmaslik va keyingi hayzli qon ketish bilan bo'shatish uchun u sperma bilan uchrashishi kerak. Jinsiy aloqa paytida bir necha o'n millionlab sperma ayolning vaginasiga kiradi. Yetuk normal inson spermasi bosh, bo'yin, tana va dum yoki flagellumdan iborat bo'lib, u ingichka terminal filament bilan tugaydi. Spermatozoidning umumiy uzunligi taxminan 50-60 mkm. U tuxumdan ancha kichikroq. Spermatozoidlar bachadon naychalariga etib borishi uchun odatda bir necha soat kerak bo'ladi, umuman olganda, sperma 15-18 sm masofani bosib o'tadi.

Spermatozoidlar o'z yo'lida turli to'siqlarga duch kelishadi. Bachadon bo'yni shilimshiq tiqin bilan to'sib qo'yilgan va ular bu shilimshiqni engib o'tishsa ham, ular bachadon bo'yni devorlaridagi turli xil "bo'shliqlar" va "o'lik uchlarda" "yo'qolib ketishlari" mumkin. Ko'p sonli spermatozoidlar kam harakatchanlik va hayotiylikka ega va tez charchaydi. Ularning muhim qismi uzoqqa bormaydi, lekin yorib o'tadigan millionlar tez orada oq qon hujayralari bilan to'qnashadi. Oq qon tanachalari ayolning immunitet tizimida kuchli qurol bo'lib, ular ayol tanasi uchun begona bo'lgan barcha narsalarni, jumladan, erkak spermasini o'ldiradi.

Fallop naychalarining siliyalari bilan kurashadigan sperma

Bachadonga tushgandan so'ng, spermatozoidlar fallop naychalari orqali tuxum tomon yo'l boshlaydi, bu juda qiyin, chunki ular siliyaning o'sishi va harakatiga qarshi va naychaning ritmik qisqarishiga qarshi harakat qiladi. Agar ular paydo bo'lgunga qadar tuxum hali naychada bo'lmasa, ular fallop naychasining keng qismida erkin suzuvchi bo'lib qoladilar va uni ba'zan bir necha kungacha kutishadi.

Bilish yaxshi

Ayol jinsiy tizimidagi spermatozoidlarning umr ko'rish muddati 24-36 soatdan 8-14 kungacha ekanligi isbotlangan.

Jinsiy aloqa ovulyatsiyaga to'g'ri kelsa, homiladorlik ehtimoli ortadi, chunki bu holda bachadon bo'yni shilliq qavati kamroq yopishqoq bo'ladi va bachadon bo'yni yumshaydi. Ovulyatsiya paytida bachadon naychalarida mushaklarning faolligi oshadi. Zamonaviy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu hodisa sperma harakatiga, shuningdek, tuxumning bachadonga qarab harakatlanishiga yordam beradi.

Bilish yaxshi

Garchi orgazm odatda spermatozoidlarni o'tkazishni tezlashtirsa ham, bu, albatta, zaruriy shart emas, chunki ayolda orgazm bo'lmaganda homiladorlikning ko'plab yaxshi sinovdan o'tgan (klinik va eksperimental) holatlari mavjud. Bunday hollarda spermatozoidlarning bachadonga kirib borishi va u orqali o'tishi asosan spermatozoidlarning faolligiga bog'liq bo'lishi kerak.

Tuxum va spermatozoidlarning birinchi uchrashuvi - tuxumni "echintirish"

U spermatozoid bilan uchrashganda, tuxum zich membrana bilan o'ralgan bo'lib, u uchun ozuqa muhiti hisoblanadi. Hujayralarning ba'zilari allaqachon o'z vazifalarini bajargan va fallop naychasida yo'lda tushib ketgan. Ammo bu hujayralarning aksariyati hali ham tuxumni himoya qiladi va sperma ichiga kirib ketishiga yo'l qo'ymaydi. Shuning uchun sperma faol ravishda ichkariga kirishga harakat qila boshlaydi. Uning boshining yuqori qismi (akrozoma) tuxum qobig'ini eritib, ichkariga kirishga yordam beradigan moddalar - fermentlarni ishlab chiqaradi.

Kuchli spermatozoidlar jamoasi, bu nuqtada oz sonli bo'lib, tuxum qobig'iga faol hujum qiladi, ko'pchilik bu jarayonda o'ladi. Biroz vaqt o'tgach, qobiqning bir qismi juda nozik va zaif bo'ladi.

Spermatozoidning tuxumga kirib borishi

Zona pellucidaga birinchi bo'lib etib borgan sperma urug'lanishga erishish ehtimoli katta. Bitta spermatozoid tuxumga kirganida, uning sirt membranasi darhol qalinlashadi va kamroq o'tkazuvchan bo'ladi; shu bilan birga, qolgan spermatozoidlar yo'naltirilgan faolligini yo'qotadi va tez orada urug'langan tuxum yaqinida faqat bitta sperma qoladi. Tuxum tashqarisida qolgan spermatozoidlar, ularning kirishiga juda qattiq to'sqinlik qilib, tuxum atrofida yana bir necha kun to'planib, keyin o'ladi. Ushbu spermatozoidlar urug'lantirilgan hujayraning fallop naychasidan o'tishiga yordam beradigan zarur muhitni yaratadi, deb ishoniladi.

Shunday qilib, birinchi spermatozoidlarning kirib kelishidan so'ng, qolgan sperma tuxumni urug'lantirishga qodir emas. Bir nechta spermatozoidlarning tuxumga kirishiga to'sqinlik qiladigan mexanizm "polispermiya bloki" deb ataladi. Sutemizuvchilarda bir necha daqiqa ichida polispermiya bloki rivojlanadi.

Endi tuxum va spermatozoidlarning genetik ma'lumotlari birlashadi, ular bitta bo'lib, 46 xromosomalar to'plamini ifodalaydi - ajdodlar merosining mutlaqo yangi kombinatsiyasi, unda yangi odam uchun reja mavjud. Urug'langan tuxum "zigota" deb ataladi va taxminan 0,15 millimetrga teng.

Urug'lantirilgandan keyin zigota faol bo'linishni boshlaydi. Hujayra bo'linishi 12-16 soat ichida sodir bo'ladi.

Tuxumning bachadonga ko'chishi

Dastlabki 3 kun davomida tuxum fallop naychasida bo'lib, yana va yana bo'linadi.

Uch kun o'tdi.

Urug'lantirish jarayonida tuxum va keyinchalik zigota bachadonga qarab fallop naychasi bo'ylab harakatini davom ettiradi. Bunga nayning mushak qavatining qisqarishi va uning epiteliysi kiprikchalarining harakati yordam beradi. Zigota hosil bo'lgandan so'ng uning bo'linish jarayoni boshlanadi, bu "parchalanish" deb ataladi (zigotaning bo'linishi embrionning umumiy hajmi o'smaganligi sababli bu nomni oldi va har bir keyingi bo'linish bilan qiz hujayralar kichrayadi. va kichikroq). Rivojlanishning 5-kuniga kelib, parchalanuvchi embrion blastotsistni hosil qiladi - bu rivojlanish bosqichi faqat platsenta sutemizuvchilarga xosdir. Endi uning vazifasi bachadon bo'shlig'ida biriktirish uchun eng maqbul joyni topish va uning mavjudligini ayolning tanasiga e'lon qilishdir. Blastosist ikki turdagi hujayralarning "to'pi" dir:

• Keyinchalik tashqi bo'lganlar embrionni oziqlantirishni ta'minlaydigan trofoblastni hosil qiladi (trofoblast hujayralari, endometriyal to'qima hujayralari bilan implantatsiya qilinganidan keyin platsenta hosil qiladi).


• Ichki bo'lganlar embrionning tanasini tashkil qiladi.

Hujayralarning pastki qismi embrionga, yuqori qismi esa platsentaga aylanadi.

Implantatsiya

Sobiq follikul o'rnida (ovulyatsiya paytida portlash) sariq tanacha hosil bo'ladi. U progesteron va estrogen gormonlarini ishlab chiqaradi. Progesteron tufayli bachadon shilliq qavati (endometrium) urug'langan tuxumni qabul qilish uchun yaxshi tayyorlangan.

Biroq, mos implantatsiya joyini topish jarayoni ko'pincha bir necha kun davom etadi. Tuxum bachadon devoriga tegishi bilanoq, biriktirma paydo bo'ladi. Odatda bu joy bachadonning orqa yuqori devori hisoblanadi. Implantatsiyadan so'ng blastokist va onaning tanasi o'rtasida intensiv ma'lumot almashinuvi boshlanadi. Gormonlar onaning qon oqimiga kiradi, ularning aniqlanishi homiladorlikni aniqlash imkonini beradi. Shu bilan birga, miya homiladorlikning rivojlanishi uchun zarur bo'lgan gormonlarni faol ravishda ishlab chiqarishni boshlaydi va hayz ko'rish jarayonini to'xtatadi.

Video - bolani qanday homilador qilish kerak

Homiladorlikning dastlabki belgilari

Homiladorlik testini o'tkazishdan oldin nimalarga e'tibor berish kerak:

1. Nozik ko'kraklar. Kontseptsiyadan keyin bir necha kun ichida homilador ayol birinchi o'zgarishlarni sezishi mumkin. Nipellar odatdagidan ko'ra sezgirroq bo'ladi. Bu ko'krak qafasining qolgan qismiga ham tegishli. Ammo sezgir ko'krak har doim ham homiladorlik belgisi emas. Xuddi shunday his-tuyg'ular ovulyatsiya paytida yoki hayzdan oldin paydo bo'lishi mumkin.


2. Hayz ko'rishning kechikishi. Homiladorlikni ko'rsatadigan asosiy va eng ishonchli belgilardan biri, lekin 100 foiz emas. Ehtimol, siz iqlim o'zgarishiga shunday munosabatda bo'lasiz yoki bu gormonal nomutanosiblik, hayz ko'rishning kechikishi jiddiy ginekologik kasalliklarning belgisi bo'lishi mumkin. Har holda, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Biroq, besh kungacha kechikish odatiy hisoblanadi. Homilador bo'lishingiz ham mumkin, ammo hayz ko'rish davom etmoqda. Bu erda biz faqat maslahat bera olamiz: himoyalanmagan jinsiy aloqadan so'ng, tanangizni tinglang va homiladorlik testini o'tkazing.


3. Tez-tez siyish. Bu homiladorlik belgilaridan biridir. Ammo bu kasallik, hipotermiya, stress va boshqalarning alomati bo'lishi mumkin.


4. Nipel areolasining qorayishi. Bu odatda ikki haftadan keyin sodir bo'ladi. Biroq, qorayish homilador bo'lmagan ayolda jinsiy gormonlar ta'siridan kelib chiqishi mumkin.


5. Tuprikning ko'payishi. Qoida tariqasida, homiladorlikning dastlabki uch oyida ko'ngil aynishi bilan namoyon bo'ladi. Shuningdek, tupurik og'iz bo'shlig'ining, oshqozon-ichak traktining deyarli barcha kasalliklarida va hatto trigeminal asabning yallig'lanishida xarakterli alomatdir.

Ishonchli natijani inson xorionik gonadotropiniga ta'sir qiluvchi homiladorlik testi ko'rsatishi mumkin (), ammo maishiy testlarning sezgirligi homiladorlikni faqat oxirgi hayzning birinchi kunidan (homiladorlikning beshinchi akusherlik haftasi) beshinchi haftasida aniqlashi mumkin. Bizda embrion rivojlanishi va homiladorlik testlari haqida ko'proq o'qing.

Menstrüel tsikl

Ayolning hayz ko'rish davri aniq 28 kun davom etishi va ovulyatsiya aynan "siklning 14-kunida" yoki "hayz ko'rishning o'rtasida" sodir bo'lishi kerakligi haqida keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha mavjud. Bu haqiqat emas.

Aslida, hayz davri ikki bosqichga bo'linadi - follikulyar (ovulyatsiyadan oldin) va luteal (ovulyatsiyadan keyin).

Follikulyar faza

Follikulyar faza (ovulyatsiyadan oldingi) oxirgi hayzning birinchi kunidan boshlanadi va tuxumdonlarda bitta dominant follikul (yoki bir nechta) etuk bo'lgunga qadar davom etadi. Ovulyatsiya bilan tugaydi.

Luteal faza

Luteal faza (korpus luteum fazasi) ovulyatsiya paytidan boshlanadi va taxminan 12-16 kun davom etadi.

Ovulyatsiya qilingan follikul o'rnida ovulyatsiyadan keyin bir necha kun ichida sariq tana hosil bo'ladi. Uning asosiy vazifasi kelajakdagi homiladorlikni saqlab qolish uchun progesteron va estrogenlarning sintezidir. Agar homiladorlik sodir bo'lmasa, u holda 10-12 kundan keyin sariq tananing teskari rivojlanishi sodir bo'ladi, bu gormonlar darajasining pasayishiga olib keladi, shundan so'ng keyingi hayz ko'rish boshlanadi. Agar homiladorlik sodir bo'lgan bo'lsa, korpus luteum ishlashda davom etadi va homiladorlikni qo'llab-quvvatlaydi.

Homiladorlik bo'lmasa, progesteron darajasi ovulyatsiyadan taxminan bir hafta o'tgach maksimal qiymatga etadi - bu vaqtda sariq tananing funktsiyasini baholash uchun progesteron uchun qon testini o'tkazish tavsiya etiladi.

Menstrüel tsiklning davomiyligi

Follikulyar faza davomiyligi (har xil ayollarda ham, hayoti davomida bir ayolda ham) farq qilishi mumkin. Odatda, tsiklning ushbu alohida bosqichining uzunligi butun hayz davrining uzunligini aniqlaydi va hayz ko'rishning kechikishiga ta'sir qiladi - masalan, follikulaning pishishi odatdagidan tezroq yoki sekinroq sodir bo'lsa yoki umuman sodir bo'lmasa. Luteal faza odatda doimiy davomiylikka ega (12 dan 16 kungacha).

Bolaning jinsi

Tug'ilmagan bolaning jinsi osmondagi yulduzlarning joylashishiga, kelajakdagi ota-onalarning menyusiga yoki kontseptsiyadagi pozitsiyasiga bog'liq emas. Bolaning jinsi tuxumni qaysi turdagi sperma urug'lantirishiga bog'liq - erkak Y xromosomasi yoki ayol X xromosomasi bo'lganlar. "Erkak" jinsdagi spermatozoidlar, qoida tariqasida, "ayol" ga qaraganda osonroq va tezroq harakat qiladi, ammo tashqi sharoitlarga va salbiy ta'sirlarga nisbatan sezgir. Ayol spermatozoidlari, aksincha, kamroq harakatchan, lekin ko'proq chidamli. Shunday qilib, agar jinsiy aloqa ovulyatsiya kuni yoki undan keyin sodir bo'lsa, o'g'il tug'ilish ehtimoli ortadi va jinsiy aloqa ovulyatsiyadan ancha oldin sodir bo'lsa, unda qiz tug'ilish ehtimoli ortadi va kontseptsiya ehtimoli kamayadi. Biroq, mutaxassislar ushbu usulning ishonchliligi 60% dan oshmaydi, deb hisoblashadi.

Farzandingizni keyinga qoldirmang

Yosh ota-onalar chaqalog'ining kelishiga ruhiy tayyorgarlik ko'rishni boshlaydilar, ehtimol allaqachon to'y stolida. Nasl etish uchun bo'lmasa, nima uchun oila yaratilgan? Ba'zilar turmush qurishdan oldin kimni xohlashlarini hal qilishadi: o'g'il yoki qiz. Ammo homiladorlik belgilari ko'rinmasa, bu ajablanarli.

Ushbu maqola homiladorlikni mo''jiza sifatida kutayotganlar uchun, lekin negadir bu sodir bo'lmaydi.Bunday hollarda yosh ayol odatda shifokorga boradi. U homilador bo'lishni bilmoqchimi? Homilador bo'lish uchun eng yaxshi kunlarni qanday hisoblash mumkin?

Shifokorga - birga!

Turmush o'rtog'i ko'pincha antenatal klinikaga taklif qilinadi. Bir marta ro'yxatga olish idorasiga borganingizdek, u erga birga borishingiz kerak. Ginekolog, albatta, bolani homilador qilish uchun eng qulay kunlarni qanday hisoblashni aytib beradi. Ammo bundan oldin ular anamnez yig'adilar ( anamnez — tibbiy koʻrikdan oʻtkazilayotgan shaxsni va/yoki uni tanigan shaxslarni soʻroq qilish yoʻli bilan olingan maʼlumotlar toʻplami. Anamnezni o'rganish, umuman so'roq qilish kabi, faqat savollar va ularga javoblar ro'yxati emas. Psixologik muvofiqlik, asosan, yakuniy maqsadni belgilaydi - bemorning ahvolini engillashtirish, shifokor va bemor o'rtasidagi suhbat uslubiga bog'liq. ) - har ikkala turmush o'rtog'i qachon va nima bilan kasallanganligini bilib oling. Kerakli tadqiqotlar o'tkazilgach, ular tavsiyalar beradilar.

Shifokorlar, kontseptsiyaga tayyorgarlik ko'rish uchun olti oy davom etishiga ishonishadi. Yarim yil ichida ayolning tanasi sog'lom bola tug'ish uchun kuchliroq bo'lishi kerak. Erkakning tanasi, qanchalik g'alati tuyulmasin, ham tayyorgarlikni talab qiladi.

Vitaminlash birinchi o'rinda turadi!

Er-xotin sog'lom bo'lsa ham, erkak va ayolga vitaminlar buyuriladi. Va ikkalasi ham bir xil. foliy kislotasi, A, E, C vitaminlari; Ular sink va selenni buyuradilar.

Siz so'rashingiz mumkin: nega?

Xuddi shu umumiy kuchaytiruvchi dorilar erkak va ayol tanasiga boshqacha ta'sir qiladi.

• "Homiladorlik vitamini" deb ataladigan foliy kislotasi. Ayollarda kontseptsiyadan oldin tuxumlarning pishishiga yordam beradi. Erkaklarda - yuqori sifatli sperma. Biroq, ayol homiladorlikning oxirigacha bu vitaminni oladi. Erkak kontseptsiyaning muvaffaqiyatli boshlanishi bilan to'xtashi mumkin.
• Erkaklarda A vitamini jinsiy istakni rag'batlantiradi va sperma sifatini yaxshilaydi. Tug'ilmagan bolaning ko'zlari uchun A vitamini kerak. Ammo odatda shifokorlar uning dozasini oshirib yuborishga ruxsat bermaydilar.
• Yoshlik va go'zallik vitamini deb ataladigan "Ayollar vitamini" E teri, suyaklar va tirnoqlarga g'amxo'rlik qiladi. Erkaklarda u sperma kamolotiga yordam beradi.
• S vitamini yaxshi ogohlantiruvchi vositadir. Bu spermani erkin radikallardan himoya qiladi. Bu ayollar uchun ham muhimdir.
• Selen sperma ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va ularning umrini uzaytiradi, ularning erta o'lishining oldini oladi.
• Sink ham sperma hayotiyligini oshiradi. Bu erkaklar uchun to'liq kontseptsiya uchun foydali ekanligini anglatadi.
• B vitaminlari kontseptsiya arafasida ayollarga ko'proq buyuriladi: B6 - tug'ilmagan chaqaloqning miya yarim korteksining to'g'ri shakllanishiga yordam beradi. Kelajakdagi onaning tanasi u bilan to'yingan bo'lishi kerak. Bundan tashqari, B12 va B1 bilan birgalikda rivojlanayotgan homilaning yurak-qon tomir va mushak-skelet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kelajakdagi onaning tanasida homiladorlikdan oldin ham bu vitaminlar etarli bo'lishi kerak.
• D vitamini ona va bola uchun foydalidir. Bu chaqaloqning sog'lom tishlarini shakllantirish uchun zarurdir. Yuragi ostida bolani ko'tarib yurgan onaning tishlarini himoya qilish uchun.

Kelajakdagi ota-onalar kuchli, jismoniy va ruhiy jihatdan kichik oila a'zosining kelishiga tayyor bo'lganda, ular birinchi farzandining kontseptsiya kunini to'g'ri hisoblashni boshlashlari mumkin.

Homiladorlik uchun eng yaxshi kunlarni aniqlash usullari

• kalendar
• vaginal
• ultratovush
• sinov
• kalkulyator
• xalq

Kalendar usuli

Birinchi usul, ehtimol, sizga antenatal klinikada taklif qilinadi. U ayollar taqvimini saqlashdan iborat. Ammo bu ertalab bir vaqtning o'zida to'g'ri ichak yoki vaginada bazal haroratni o'lchab, o'z vaqtida bajarilishi kerak.

Ma'lumotlar taqvimga diqqat bilan kiritiladi. Oddiy kunlarda rektal harorat 36,6 ° bo'ladi. Ovulyatsiyadan oldin darhol 37 ° gacha ko'tariladi. Ovulyatsiya davrida - 37,2 ° gacha. Bir oy o'tgach, siz qiymat nuqtalarini ulab, egri chizishingiz mumkin.

Keyingi oy, hayzdan so'ng, biz yana o'lchov ma'lumotlarini taqvimimizga kiritamiz. Bazal haroratni ketma-ket uch oy davomida o'lchashni davom ettirish tavsiya etiladi.

Bu sizning hayz davrining davomiyligini aniqlaydi. (Ideal holda bu 28 kun). Va tuxum pishib, fallop naychasiga kirganida, ovulyatsiya kunlarini hisoblang. Kontseptsiya uchun qulay vaqt keldi. Sizning termometringiz - elektrondan foydalanish tavsiya etiladi - bu qulayroq va aniqroq - 37 ° ni ko'rsatishi bilanoq, kontseptsiya uchun qulay vaqt keldi. Faol jinsiy faoliyatni boshlang.

21 kungacha qisqartirilgan yoki 35 kungacha uzaytirilgan tsikl normadan og'ish deb hisoblanmasligi kerak. Birinchi holda, faqat ikki kun davom etadigan ovulyatsiya 6-7-8 kunlarda sodir bo'ladi. (Har qanday tsiklning ikkinchi yarmi 14 kun). Buni hatto barcha ginekologlar ham bilishmaydi! Va bilib olasiz. Ikkinchisida - 20-22 kunlarda. Va 10 va 17-18 kunlari emas, ko'pchilik noto'g'ri ishonishadi, chunki har qanday tsikl uzunligi uchun ovulyatsiya aynan o'rtada sodir bo'ladi.

Yiliga bir necha marta tuxum hosil bo'lmaganda, ovulyatsiyasiz tsikllar borligini unutmasligimiz kerak.

Vaginal usul

Bu usul juda oddiy. Tajribali ayol har doim ovulyatsiyani his qiladi. Bunday kunlarda vaginal oqindi tovuq oqsilining tarkibiga o'xshaydi. Shilliq ham xuddi shunday yopishqoq.

Boshqa belgilar ham bor. Ko'krak shishiradi. Tuxumdon tortadi va og'riydi - tuxum sperma bilan uchrashish uchun fallop naychasiga chiqishga tayyorlanayotgan tomonda. Jinsiy istak kuchayadi. Tabiatning o'zi nasl berish uchun shunday g'amxo'rlik qiladi.

Ovulyatsiya kunini qanday aniqlash mumkin?

Ultratovush

Ovulyatsiya kunlarini aniqlashning aniq usullaridan biri ultratovush hisoblanadi. Ayol har doim ultratovush tekshiruvidan foydalanishi mumkin. U follikulometriya deb ham ataladi.

Yuqori malakali shifokor hayz davrining 8-10 kunidan boshlab yoki hayz ko'rgandan so'ng darhol, har ikki kunda tuxumdonlarning pishib etish jarayonini kuzatib borish uchun qurilmadan foydalanadi. Ovulyatsiya paytida follikul 1,8-2,4 sm ga etgunga qadar.Ammo follikulaning pishib etishi homiladorlikni kafolatlamaydi, chunki u yorilib ketmasligi mumkin, ammo u kist hosil bo'lguncha o'sishda davom etadi. Odatda, yorilgan follikul bachadonning orqa qismidagi yorilib ketgan follikuladan suyuqlik mavjudligi va progesteronning ko'payishi va sariq tananing shakllanishi bilan ko'rsatiladi.

Onalarga eslatma!

Assalomu alaykum qizlar) Men ham cho'zilish muammosi menga ham ta'sir qiladi deb o'ylamagandim va bu haqda ham yozaman))) Lekin boradigan joyim yo'q, shuning uchun bu erda yozyapman: Qanday qilib cho'zilishdan qutulganman tug'ruqdan keyingi belgilar? Mening usulim sizga ham yordam bersa juda xursand bo'laman...

Ikki-uch oy davomida ayolni kuzatgandan so'ng, shifokor ultratovush apparatida xarakterli belgilarga asoslanib, ovulyatsiyaning aniq kunlarini nomlashi mumkin. Ehtimol, u anovulyatsiya siklida uning yo'qligi sabablarini aniqlay oladi.

Sinovdan foydalanish

Sinov usuli tavsiya etilishi mumkin. Dorixonada homiladorlikni aniqlash uchun ishlatiladigan chiziqlarga o'xshash test chiziqlarini sotib olishingiz mumkin. Xuddi homiladorlik chiziqlari singari, ular siydikga botiriladi. Ularning rangi tanadagi estrogen tarkibiga bog'liq bo'ladi.

Buni aniq bir hafta davomida kuzatib borishingiz kerak. Anovulyatsiya kunlarida bitta chiziq rangi o'zgaradi. Ovulyatsiyadan bir kun oldin ikkala chiziq ham bir xil yorqin rangga ega bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, ertasi kuni siz yana bir kichik hayotning mo''jizasini yaratishni boshlashingiz mumkin. U eng yaxshisi!

Bu ayollar eng ko'p ishlatishni yoqtiradigan usul. Bu bazal harorat usulidan ko'ra sodda va aniqroq.

Kalkulyator

Maxsus kalkulyator yordamida ovulyatsiyani aniqlashning zamonaviy usuli borligini hamma ham bilmaydi. Buni http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya veb-saytida qilish mumkin.

Siz sinab ko'rishingiz mumkin. To'g'ri aniqlash uchun siz faqat oxirgi hayz sanasini, oylik tsiklning davomiyligini va hisoblash davrini kiritishingiz kerak. Kalkulyator siz uchun qolganini qiladi.

Aytaylik, yosh ota-onalar yaqin kelajakda farzand ko'rishni rejalashtirishgan. Ayolning 24 kunlik tsikli bor. Oxirgi hayz ko'rishim 1 oktyabrda bo'lgan. Biz 3 ta hisob-kitob davrini olamiz: oktyabr, noyabr va dekabr.

Kalkulyator quyidagi natijalarni beradi:

Homiladorlik uchun eng yaxshi kunlar: 9 oktyabrdan 17 oktyabrgacha, 2 noyabrdan 10 noyabrgacha, 26 noyabrdan 4 dekabrgacha.

Ko'rib turganingizdek, noyabr oyida 14 ta qulay kun bor, ulardan homilador bo'lish uchun foydalaning.

Xalq usuli

Farzandingizni homilador qilish uchun eng qulay kunlarni aniqlashning bu qadimiy usuli juda oddiy. Ayol tsiklining davomiyligi olinadi va to'liq yarmiga bo'linadi. Misol uchun, ayol 28 kunlik klassik tsiklga ega. Biz uni yarmiga ajratamiz. Va biz bir vaqtning o'zida bir kun qo'shamiz va ayiramiz. Bu shuni anglatadiki, sevish uchun eng yaxshi kunlar 13-dan 15-gacha bo'ladi.

Ba'zan ular ayolning hayotida muhim bo'lgan oy tsiklini hisobga olishadi. Yangi oyda ham, to'lin oyda ham, oy tsiklining oxirgi uchdan birida ham, kamayib borayotgan oyda bolani homilador qilmaslik kerak deb ishoniladi. Buning uchun o'sib borayotgan oy ko'proq mos keladi.

Qiz yoki yigitmi?

Farzand kutayotganda oilalar kim tug'iladi, qizmi yoki o'g'ilmi. Buvilar buni ma'lum belgilar bilan aniqlashga harakat qilmoqdalar. Agar qorin oldinga konus bo'lsa: bu o'g'il bo'lishini anglatadi. Agar sizning qoriningiz yumaloq bo'lsa va sizning soningiz to'la bo'lsa, unda siz qizni kutishingiz kerak.

Endi bolaning jinsi ultratovush yordamida aniqlanadi. Ultratovush har qanday buviga qaraganda yaxshiroq "ko'radi": onaning qornida yashiringan.

Ammo birinchi farzandini kutayotgan yosh oilalarda ular bolaning jinsini u bu qoringa tushishidan oldin bilishni xohlashadi. Farzandlari bor oilalar ham chaqaloqni rejalashtirmoqda. Mening o'g'lim bor, men qiz bo'lishni xohlayman. Yoki aksincha.

Shifokorlar, agar jinsiy aloqa ovulyatsiya arafasida sodir bo'lsa, qiz tug'iladi, deb hisoblashadi. Agar keyin - o'g'il bola.

Sharq donishmandlari maslahat berishadi: o'g'il bo'lish uchun yotoqning boshini shimolga qaratib uxlang. Qizini kutayotganlar uchun - janubga.

HAM OʻQING:

Homiladorlik va tug'ish haqidagi afsonalar, dahshatli hikoyalar va noto'g'ri tushunchalar. Eng yaxshi tanlov: 63 afsona -

Bola tug'ilishidan oldin hayotni tartibga solish: homilador ona uchun 8 ta maslahat -

Homilador bo'lishingizga xalaqit beradigan 10 ta xato -

Nima uchun homilador bo'lolmaysiz: bolani homilador qila olmaydiganlar uchun sabablar va tavsiyalar -

Doktor Noriega Koloradoda kengash tomonidan tasdiqlangan OB/GYN hisoblanadi. U 2005 yilda Kanzas-Sitidagi Missuri universitetida rezidenturani tamomlagan.

Ushbu maqolada foydalanilgan manbalar soni: . Ularning ro'yxatini sahifaning pastki qismida topasiz.

Homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollar uchun hal qiluvchi omillardan biri ularning hayz davridir. Ovulyatsiya atrofidagi hayz ko'rishning ma'lum kunlarida sherigingiz jinsiy aloqada bo'lish vaqtini belgilash homilador bo'lish ehtimolini sezilarli darajada oshirishi mumkin. Kontseptsiya uchun eng qulay kunlarni hisoblashdan oldin siz tsiklingizning xususiyatlarini yaxshiroq bilib olishingiz va uni qanday qilib to'g'ri kuzatishni o'rganishingiz kerak.

Qadamlar

1-qism

Menstrüel sikl haqida tushuncha

Menstrüel tsiklingizning asosiy bosqichlarini aniqlang. Menstrüel tsikl bir necha bosqichlardan iborat, ammo bu butun tsikl davomida bolani homilador qilishingiz mumkin degani emas. Ayolning hayz davrining har qanday bosqichida homilador bo'lishi mumkinligi haqidagi afsona. Haqiqat shundaki, siz faqat eng unumdor kunlarda, ovulyatsiyadan oldin va keyin homilador bo'lishingiz mumkin. Ovulyatsiya, etuk tuxum tuxumdondan chiqarilganda va spermatozoid bilan urug'lantirilgunga qadar fallop naychasidan pastga tushganda sodir bo'ladi. Menstrüel tsiklning fazalari quyidagilardan iborat:

Kontseptsiya uchun qulay kunlarni belgilang. Bu jinsiy aloqadan keyin homilador bo'lish ehtimoli ko'proq bo'lgan hayz ko'rish davri. Ko'pgina ayollar uchun kontseptsiya uchun qulay davr taxminan olti kun davom etadi.

• Yodda tutingki, qulay kunlarda jinsiy aloqa homiladorlikni 100% kafolatlamaydi. Ammo ovulyatsiyadan 5 kun oldin va undan keyin 24 soat ichida jinsiy aloqada bo'lsangiz, homilador bo'lish ehtimoli sezilarli darajada oshadi. Sog'lom yosh juftliklar odatda ushbu tizim yordamida homilador bo'lish ehtimoli 20-37% ni tashkil qiladi.

1. Muntazam hayz ko'rish davri bor yoki yo'qligini aniqlang. Har bir ayolda har xil hayz davri bor, bu stress kabi tashqi omillar tufayli o'zgarishi mumkin. Sizning tsiklingiz muntazam yoki yo'qligini aniqlashning eng yaxshi usuli, ya'ni har bir keyingi tsikl oldingisiga qanchalik to'g'ri kelishini aniqlashning eng yaxshi usuli uning davomiyligini uch oydan to'rt oygacha kuzatishdir.

   • Kalendarda hayz ko'rishning birinchi kunini belgilang. Uni "Birinchi kun" deb belgilang. Keyin keyingi hayz ko'rishgacha bo'lgan kunlarni hisoblang. O'rtacha hayz ko'rish davri 28 kun davom etishini unutmang, lekin u 21 dan 35 kungacha davom etishi mumkin.
   • Buni uch-to'rt oy davomida bajaring. Har bir tsiklning davomiyligidagi farqga e'tibor bering.

2. Tsiklning tartibsizligiga e'tibor bering. Agar hayz ko'rish davrini 3-4 oy davomida kuzatganingizdan so'ng, siz hech qanday izchillikni sezmasangiz, tartibsiz tsiklga ega bo'lishingiz mumkin. Bu ko'plab ayollar bilan sodir bo'ladi va birdaniga vazn yo'qotish, jismoniy faollikni oshirish, stress yoki jiddiy sog'liq muammolari kabi bir qator omillar bilan izohlanishi mumkin. Agar hayz ko'rish tartibsiz bo'lsa, sizda jiddiy kasalliklar mavjudligini bilish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Tsikllari tartibsiz bo'lgan ayollar hali ham homilador bo'lish uchun eng yaxshi kunlarini aniqlashlari mumkin, bu oddiy tsiklli ayollarga qaraganda ko'proq vaqt va kuch talab qiladi.

   2-qism

   Kontseptsiya uchun qulay kunlarni aniqlash

   1. Kontseptsiya uchun eng qulay kunlarni aniqlash uchun hayz davrining uzunligidan foydalaning. Agar sizda muntazam hayz ko'rish bo'lsa, hayz davrining davomiyligini kuzatib, unumdor kunlaringizni aniqlashingiz mumkin. Kontseptsiya uchun eng qulay kunlar ovulyatsiyadan olti kun oldin va davomida bo'ladi. Ammo eng qulay kunlar ovulyatsiyadan oldin va undan uch kun oldin bo'ladi. Hayz ko'rish siklining umumiy davomiyligidan 14 kunni hisoblab, kontseptsiya uchun eng qulay davrni aniqlash uchun hayz davrining uzunligidan foydalaning:

   2. Tana haroratini tekshiring yoki hayz ko'rish tartibsiz bo'lsa, ovulyatsiyani kuzatish to'plamidan foydalaning. Agar tsiklingiz tartibsiz bo'lsa yoki tsiklingiz tartibsiz deb hisoblasangiz, ovulyatsiya kunlarini kuzatish uchun boshqa usullardan foydalaning:

      • Tana haroratini kuzatib boring. Ovulyatsiya paytida tana harorati ko'tariladi. Har kuni ertalab bir vaqtning o'zida haroratni o'lchash orqali issiqlik almashinuvini tekshiring. Ko'pgina ayollar ovulyatsiyadan keyin 24-48 soat o'tgach, tana haroratining yarim darajali og'ishini sezadilar. Bazal haroratni aniqlash uchun siz oddiy termometrdan foydalanishingiz yoki maxsus termometr sotib olishingiz mumkin.
      • Ovulyatsiya davrini aniqlash uchun to'plamni sotib oling. Mahalliy dorixonangizda to'plamni qidiring. Garchi bu haroratni o'lchashdan ko'ra qimmatroq usul bo'lsa-da, bu sizning ovulyatsiya davrini aniqroq aniqlashga yordam beradi. Ushbu to'plam sizning siydikingizni tekshiradi va undagi luteinlashtiruvchi gormon (LH) darajasini aniqlaydi. Ushbu gormon darajasi qachon ko'tarilishini aniqlash uchun test tayoqchalarida siydik chiqarishingiz kerak bo'ladi. Bu sizning tuxumdonlaringizdan biri tuxum qo'yishga tayyorligi yoki ovulyatsiya arafasida ekanligingizning belgisidir.
      • Bachadon bo'yni tomonidan chiqariladigan mukusdagi o'zgarishlarni kuzating. Ovulyatsiyadan oldin tanangiz bachadon bo'yni tomonidan ishlab chiqarilgan ko'p miqdorda nozik, tiniq shilimshiqni chiqara boshlaydi. Ushbu modda spermatozoidlarning tuxumga kirishiga yordam beradi. Ovulyatsiya boshlanishidan oldin siz ichki kiyimingizda yoki vaginangiz atrofida shilliq qavatni sezasiz. Xom tuxumning oqi kabi shaffof, yopishqoq va silliq bo'ladi. Bachadon bo'yni shilliq qavatining namunasini vaginal teshikni ro'molcha yoki toza barmoq bilan ozgina ishqalab olishingiz mumkin. Agar siz bir kun davomida oqindi borligini tekshirgan bo'lsangiz va shilliqqoni sezmagan bo'lsangiz, bu kontseptsiya uchun eng qulay davr emas.

   3. Kontseptsiya uchun eng qulay davrda samimiy munosabatlarga kiring. Ko'pgina shifokorlar ovulyatsiyadan besh kun oldin, shuningdek, keyingi kun davomida hamkoringiz bilan har kuni yoki har kuni jinsiy aloqa qilishni tavsiya qiladi. Spermatozoidlar ayol tanasida besh kun yashasa-da, tuxumning umri odatda 12 dan 24 soatgacha bo'ladi, shuning uchun ovulyatsiyadan oldin, vaqtida va keyin jinsiy aloqa homilador bo'lish ehtimolini oshiradi.

      • Homiladorlik davrida yoki ovulyatsiyadan 3-5 kun oldin jinsiy aloqada bo'lishga e'tibor bering. Ovulyatsiyani kutmang, chunki sperma tanangizga kirgunga qadar, tuxum urug'lanishga tayyor bo'lmaydi.
      • Agar siz 35 yoshdan kichik bo'lsangiz va oxirgi 12 oy ichida unumdor kunlaringizda jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz, lekin homilador bo'lmagan bo'lsangiz yoki 35 yoshdan oshgan bo'lsangiz va olti oy davomida unumdor kunlaringizni kuzatayotgan bo'lsangiz, hech qanday natija bo'lmasa, u bilan gaplashing. Sizning fertilligingizni baholash uchun shifokoringiz. Siz va sherigingiz homilador bo'lishingizni qiyinlashtiradigan sog'liq muammolaringiz bor-yo'qligini aniqlash uchun tug'ilish testini olishingiz mumkin.

Kontseptsiya taqvimi - bu ayolga hayz ko'rish davrini kuzatish, ya'ni mumkin bo'lgan homiladorlik nuqtai nazaridan xavfli va xavfsiz kunlarni aniqlash imkonini beruvchi qulay narsa. Bolaning kontseptsiya taqvimi oxirgi hayzning birinchi kunini kiritishingiz kerak bo'lgan shakl bo'lib, turli xil ranglardan foydalangan holda dastur qaysi kunlar eng "samarali" ekanligini ko'rsatadi. Sinab ko'ring, kontseptsiya taqvimini hisoblash haqiqatan ham juda oddiy!

Dastur qanday ishlashini yaxshiroq tushunish uchun biz uni yaratishda hisobga olingan asosiy omillarni taqdim etamiz.

1. Ayollarning katta qismi uchun ovulyatsiya (tuxum urug'lanishga tayyor bo'lgan oyning yagona kuni) taxminan tsiklning o'rtasida sodir bo'ladi. Kontseptsiya taqvimiga qarang - ovulyatsiya kuni (aynan hayz davrining o'rtasi), shuningdek, undan bir necha kun oldin va keyin to'q sariq va yashil rangda ta'kidlangan.

2. Tuxumning urug'lantirilishi hayz paytida yoki tsiklning eng oxirida sodir bo'lishi mumkin emas. Ushbu "xavfsiz" kunlar pushti rangda ifodalanadi (chaqaloq kontseptsiyasi kalendariga qarang).

Ovulyatsiya davridagi holatingizni kuzatish orqali olingan ma'lumotlarning to'g'riligini ham tekshirishingiz mumkin.

1. Vaginal oqindi miqdori sezilarli darajada oshadi.

2. Libido (jinsiy ishtiyoq) kuchayadi.

3. Siz bazal haroratning sakrashini sezishingiz mumkin (to'g'ri ichakda o'lchanadi), lekin agar siz buni oldindan belgilab qo'ysangiz.

4. Ovulyatsiya testi (deyarli har qanday dorixonada xarid qilish mumkin) ijobiy natijani ko'rsatadi.

5. Bachadon va tuxumdonlar sohasida qisqa muddatli, og'riqli og'riqlar paydo bo'lishi mumkin.

6. Ultratovush tekshiruvidan foydalanib, shifokor tuxumdondan tuxum chiqarilganligini ko'rsatadigan belgilarni aniqlaydi.

Siz hozir kontseptsiya taqvimini hisoblashingiz mumkin! Kritik kunlarning boshlanishi (aniq sana) haqida aniq ma'lumotlarni kiriting va bir necha soniya ichida siz kerakli ma'lumotlarni olasiz. E'tibor bering, olingan ma'lumotlarga 100% ishonish mumkin emas, ammo bizning tanamiz katta sir bo'lib, stress yoki yashash joyini o'zgartirish kabi har qanday "kichik narsalar" undagi jarayonlarga ta'sir qilishi mumkin.

Shuni ham yodda tutingki, ovulyatsiya har bir tsiklda sodir bo'lmaydi. Reproduktiv yoshdagi har bir ayolda yiliga kamida 2 tsikl bor, ular "steril" hisoblanadi.