เม็ดสำหรับการปรากฏตัวของน้ำนมแม่ อาหารเย็นเสิร์ฟแล้ว! วิธีกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเพื่อให้ทารกดูดนมได้เต็มที่

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะประสบปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เช่น เมื่อทารกหยุดให้นมลูก หรือที่แย่กว่านั้นคือ มีนมไม่เพียงพอ ไม่เพียงพอสำหรับทารก แต่บ่อยครั้งที่ข้อสรุปเหล่านี้ผิด อะไรคือสัญญาณบ่งบอกว่าเด็กได้รับสารอาหารไม่เพียงพอจริงๆ ในกรณีใดที่มารดาเข้าใจผิดเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมของเธอ มีเทคนิคและวิธีใดบ้างในการเพิ่มการหลั่งน้ำนมแม่

คุณแม่ที่สังเกตจะไม่พลาดสัญญาณของการขาดน้ำนม พวกมันค่อนข้างมองเห็นได้ แม่จึงสังเกตได้ว่าลูกแทบไม่ต้องเปลี่ยน ผ้าอ้อมสำเร็จรูป. ในวันแรกของชีวิตลูกในขณะที่กินนมน้ำเหลืองอาจมีปัสสาวะเพียง 1-3 ครั้งเท่านั้น หลังจากมากขึ้น - มากถึง 6-8 ต่อวัน และหลังจากวันที่ 10 ของชีวิตจำนวนของพวกเขาเพิ่มขึ้นเป็น 10-12 ไม่น้อย เนื่องจากผ้าอ้อมสำเร็จรูปสามารถซึมซับได้มาก การหาปริมาณปัสสาวะของทารกจึงไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องหันไปใช้ไหวพริบ ดูผ้าอ้อมบ่อยๆ ชั่งน้ำหนัก หรือซื้อผ้าอ้อมที่มีแถบควบคุมด้านหน้าซึ่งจะเปลี่ยนสีเมื่อผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเปียกน้ำ เห็นลายไหม? เปลี่ยนผ้าอ้อมแล้วนับ

จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ของเด็กต่อวันไม่สำคัญนัก แต่สามารถนำมาพิจารณาด้วย ทารกหลังคลอดประมาณ 5-7 วัน ส่วนใหญ่จะล้างวันละ 2-5 ครั้ง อุจจาระของพวกเขามีความสม่ำเสมอหรือเป็นน้ำ

ต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ทั้งหมดและพยายามกู้คืน การให้นมตามปกติ. ในการทำเช่นนี้ คุณควรกินให้ถูกต้อง พักผ่อนให้เพียงพอ ให้อาหารลูกบ่อย ๆ และดื่มน้ำให้มาก ๆ ด้วยตัวเอง

ของเหลวที่ดีที่สุดที่จะดื่มคืออะไร? ข่าวลือยอดนิยมมักพูดถึงชาพิเศษสำหรับให้นมและนมวัว และแพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำเปล่า อย่าลืมต้มหรือบรรจุขวด ไม่ได้มาจากก๊อก! ส่วน นมวัวก็ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ นมวัวจำนวนมากในอาหารของแม่จะกระตุ้นให้เกิดการแพ้ได้อย่างแน่นอน โปรตีนจากวัวเด็กก็มี มันจะดีกว่าที่จะบริโภคผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว แต่ยังอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ หากคุณกลัวการขาดแคลเซียมในร่างกาย ให้กินสมุนไพรและผักสดให้มากขึ้น พวกมันก็มีแคลเซียมมากเช่นกัน หรือร้องเพลง ส่วนผสมพิเศษสำหรับแม่พยาบาล (เช่นเด็ก)

ผู้หญิงบางคนชอบดับกระหายด้วยชาสมุนไพรสำหรับคุณแม่พยาบาลที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม เช่น โป๊ยกั๊ก ผักชีฝรั่ง และยี่หร่า หลายคนสังเกตเห็นผลในเชิงบวกของการดื่มเครื่องดื่มนี้ อย่างไรก็ตาม แพทย์สมัยใหม่เชื่อว่าประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ที่คุณสมบัติในการให้น้ำนมของชา แต่เพียงในความจริงที่ว่าผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มดื่มมากขึ้นและโดยทั่วไปแล้วให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม

ตอนนี้มีการพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่ามีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม ซึ่งตามเนื้อผ้าแล้ว ได้แก่ วอลนัท น้ำแครอท แครอทดิบและนม สำหรับนมเราเขียนไว้ก่อนหน้านี้แล้ว แต่แครอทมีประโยชน์ต่อร่างกายของแม่ แต่คุณไม่ควรใส่ใจมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้ในร่างกายของทารก

มีการโฆษณายาอย่างแข็งขันเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตร เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีโป๊ยกั๊ก, ยี่หร่าและผักชีฝรั่งที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้เช่นเดียวกับนมผึ้ง เช่น อภิลักษณ์. ก่อนที่คุณจะเริ่มรับประทานอาหารเสริมใด ๆ โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด ยาใดๆ ก็ตามสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ในตัวคุณและเด็ก ทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับของทารกได้

พิสูจน์แล้วว่าสามารถกระตุ้นต่อมน้ำนมได้เท่านั้น ยาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม ซึ่งได้ผ่านการศึกษาเรื่องประสิทธิภาพและความปลอดภัยมาเป็นจำนวนมาก แต่สิ่งเหล่านี้ยังไม่มี คือ “ออกซิโตซิน” ฮอร์โมนที่ฉีดเข้าสู่ร่างกายผู้หญิงใน โรงพยาบาลคลอดบุตรสำหรับ ฟื้นตัวเร็ว(การหดตัว) ของมดลูก มันกระตุ้นการหลั่งน้ำนมแม่ แต่แนะนำให้ฉีดยาเหล่านี้ไม่เกิน 3 วัน เนื่องจากมีผลข้างเคียงมากมาย รวมทั้งกระตุ้นให้เกิดอาการบวมน้ำหลังคลอด และแน่นอนว่าไม่ควรใช้สำหรับการให้นมบุตร

เราหวังว่าเราจะสามารถตอบคำถามส่วนใหญ่ของคุณได้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จ การให้นมลูกไม่ใช่เรื่องยากเลย รับฟังคำแนะนำจากที่ปรึกษา ให้นมลูกและเพิกเฉยต่อผู้ที่บอกว่าคุณทำไม่ได้

แม่ทุกคนสามารถให้นมลูกได้ แต่ต้องอาศัยเงื่อนไขว่าตัวเธอเองต้องการและทำทุกอย่างให้ถูกต้อง มีเพียง 3-5% ของการให้นมของผู้หญิงเท่านั้นที่เป็นไปไม่ได้เนื่องจากสรีรวิทยาและโรคต่างๆ เพื่อช่วยให้นมโดดเด่นในปริมาณที่ต้องการ มียาเพิ่มการหลั่งน้ำนมซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาขายปลีกโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

ปัญหาการหลั่งน้ำนมเกิดจากอะไร?

ผู้หญิงบางคนโดยเฉพาะผู้ที่เป็นแม่เป็นครั้งแรกอาจต้องกินยาเพื่อปรับปรุงการหลั่งน้ำนม เพราะด้วยเหตุผลหลายประการ น้ำนมไม่ได้มาตามที่ลูกต้องการ หรือด้วยเหตุผลบางอย่างจู่ๆ นมก็เล็กเมื่อ ให้นมบุตร. เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของมารดาที่ให้นมบุตร จำเป็นต้องเข้าใจเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับกระบวนการที่ส่งผลต่อการหลั่งน้ำนม

ทารกแรกเกิดจะถูกนำไปใช้กับเต้านมของแม่ทันที แต่ไม่ใช่เพื่อให้อาหาร แต่สำหรับการปลูกในร่างกายที่ปลอดเชื้อซึ่งยังมีประโยชน์และไม่ก่อให้เกิดโรคจุลินทรีย์ แต่นมจะมาไม่ช้ากว่าในวันที่สามหรือห้า และสำหรับบางคนถึงแม้จะช้ากว่านั้น

มันถูกจัดเตรียมโดยธรรมชาติเพื่อให้ตลอดเวลาที่ทารกยังไม่รู้สึกหิวอย่างรุนแรงและน้ำเหลืองที่มาระหว่างการใช้งานปกติก็เพียงพอแล้วสำหรับเขา พวกเขาเป็นผู้กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่สำคัญมาก - ออกซิโตซินซึ่งมีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนม

แต่สำหรับการปรากฏตัวของมันเช่นนี้โปรแลคตินผลิตในระดับที่สูงขึ้นใน เวลามืดวัน (ในเวลากลางคืนในช่วงเช้าตรู่) และดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้อาหารทารกแรกเกิดไม่เพียง แต่ในระหว่างวัน

แต่บางครั้งน้ำนมก็ออกมาน้อยมาก แม่ก็เริ่มประหม่าเมื่อลูกร้องด้วยความหิว ในกรณีนี้ ชาร้อน อ่างน้ำอุ่น ส่วนที่เหลือและยาที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมซึ่งมีหลายประเภทจะช่วยได้ ลองหาว่าอันไหน

รายการยากระตุ้นการหลั่งน้ำนม

ยาที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมในแม่สามารถมีองค์ประกอบชีวจิตหรือสมุนไพร และยังมีของเสียจากผึ้งเป็นส่วนประกอบหลัก สารเหล่านี้เมื่อใช้เป็นประจำจะส่งผลต่อทั้งการผลิตและการขับน้ำนมที่ดีขึ้น กองทุนทั้งหมดอยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - อาหารเสริม

นี่เป็นวิธีการรักษาที่มีชื่อเสียงและแพร่หลายที่สุดซึ่งค่อนข้างถูก แต่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตแม่และลูกได้มากมาย เงื่อนไขหลักในการรับประทานยาเม็ดเหล่านี้สำหรับการให้นมบุตรคือการไม่มีอาการแพ้ในแม่และทารกต่อผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยผึ้ง (น้ำผึ้ง นมผึ้ง เกสร และอื่นๆ) นอกจากนี้องค์ประกอบยังมีวิตามินที่จำเป็นระหว่างให้นมลูก

Apillac ใช้เป็นยาเม็ดวันละสามครั้งเป็นเวลาสองเดือน ผลกระทบเกิดขึ้นในสองถึงสามวัน แต่ใช้เวลานานในการแก้ไข

แลคโตกอน

เม็ดเหล่านี้ช่วยเพิ่มและฟื้นฟูการหลั่งน้ำนม นอกจากนมผึ้งแล้ว ยังมีสารสกัด พืชที่มีประโยชน์(ขิง, ผักชีฝรั่ง, ออริกาโน, ข้าวโอ๊ต, ตำแย, น้ำแครอท) ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของส่วนประกอบหลัก นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีและไอโอดีนที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงทุกคน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้สามารถใช้ได้ในกรณีที่ทารกขาดนมตั้งแต่แรกเกิด และสำหรับการกู้คืนระหว่างการบังคับให้หยุดพักในการให้อาหาร ควรรับประทานวันละ 3-4 เม็ด ก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง โดยดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ

วิธีการรักษานี้มีองค์ประกอบชีวจิตและมักจะได้รับการยอมรับอย่างดีจากสตรีที่ให้นมบุตร แต่บางครั้งในช่วงเริ่มต้นของการบริโภค ระดับนมและการแพ้ยาอาจลดลงมากยิ่งขึ้น Mlekoin กำหนด 5 เม็ดใต้ลิ้นเพื่อการดูดซึมวันละสองครั้งโดยมีภาวะ hypogalactia ในช่วงต้น (ขาดนม) เช่นเดียวกับช่วงปลาย (วิกฤตการให้นมบุตร)

จนถึงปัจจุบัน มียาอยู่ไม่กี่ชนิด เช่น ยาเม็ด ชา และสารผสม ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้สตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สร้างกระแส "สายน้ำนม" หากจำเป็น แต่มีประสิทธิภาพหรือไม่? ความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้แตกต่างกัน และนี่เป็นเพราะสาเหตุต่อไปนี้:

1. ฮอร์โมนมีหน้าที่ในการมีอยู่ ปริมาณ และการผลิตน้ำนม โปรแลคตินซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการแนบของทารกกับเต้านมบ่อยครั้ง การระคายเคืองของตัวรับของ filiform papillae และปลายประสาทของรัศมี การใช้ยาถ้ามันเพิ่มปริมาณของฮอร์โมนนี้ในร่างกายของแม่ในปริมาณที่น้อยมาก
2. เพื่อการคลายตัวของท่อน้ำนมและดังนั้นธรรมชาติของการไหลของน้ำนมจึงมีหน้าที่รับผิดชอบ ออกซิโตซิน. เกิดขึ้นจากความรู้สึกทางอารมณ์ของแม่ในระหว่างการให้นม ดังนั้นการผลิตจะลดลงเมื่อรู้สึกเจ็บ (เช่น เนื่องจากการมีรอยร้าวในหัวนม) และเพิ่มขึ้นภายใต้สถานการณ์ที่เอื้ออำนวย - การกอดทารกโดยไม่เจ็บปวด ดูดและแม้กระทั่งร้องไห้ทารก

แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่ายาเม็ด ชา และส่วนผสมของแลคโตโกนัลผสมนั้นไร้ประโยชน์ เพราะในกรณีนี้ ยาเหล่านี้จะไม่ได้รับความนิยมมากนักและจะไม่มีคำชมเชยต่อสตรีที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แท็บเล็ต

ความปรารถนาที่จะให้นมลูกไม่ได้ตรงกับความสามารถของร่างกายของแม่เสมอไป น่าเสียดายที่ lactocrysis หรือ hypogalactia สามารถแสดงออกได้ทันทีหลังคลอดและหลังจากนั้นครู่หนึ่งในระหว่างที่แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สำเร็จ และหากวิธีการอนุรักษ์นิยมมากขึ้นเช่นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่บ่อยครั้งและการดื่มน้ำปริมาณมากไม่ช่วยคุณต้องหันไปใช้เฉพาะทางและออกแบบตามความต้องการของผู้หญิงในช่วงเวลานี้แท็บเล็ตเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม

ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือยาต่อไปนี้:

• Mlecoin เป็นยาชีวจิตที่ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ มันถูกระบุเพื่อยืดอายุการให้อาหาร เพิ่มปริมาณน้ำนมและ as ป้องกันโรคจากโรคเต้านมอักเสบ เนื่องจากความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ต่ำ (เนื่องจากมาตรการด้านความปลอดภัยสำหรับแม่และเด็ก) หลักการสำคัญของการดำเนินการคือ ผลของยาหลอก- ข้อเสนอแนะการรักษา;
• Appilak เป็นสารกระตุ้นทางชีวภาพซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือสารแห้งของนมผึ้งพื้นเมือง ขอแนะนำให้ดื่มยา 2 ซองหากจำเป็นให้ขยายออก
• Laktogon เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ประกอบด้วยน้ำแครอท, ตำแย (ดู. ตำแยกับ HB), ผักชีฝรั่ง, ออริกาโน, ขิงและนมผึ้ง นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีและไอโอดีน แนะนำให้รับประทาน 1 เม็ด วันละ 3-4 ครั้ง พร้อมอาหาร

ชาและส่วนผสม

ชาแลคโตเจนิกและส่วนผสมเสริมนมสำหรับคุณแม่ยังถือว่าช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม ของเม็ดชาที่นิยมมากที่สุดคือ:

• BIO-tea HiPP Natal - จากสมุนไพรโป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, ยี่หร่าและเวอร์บีน่ามะนาว;
• Vevi - จากการรวบรวมสมุนไพร
• Humana - ขึ้นอยู่กับการรวบรวมสมุนไพรและผลไม้ที่มีวิตามินที่ซับซ้อน
• ตะกร้าของคุณยาย - โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, ตำแย, โคลเวอร์และบาล์มมะนาว

การกระทำของชาแลกติกนั้นคล้ายกับเครื่องดื่มร้อนธรรมดา แต่มีประโยชน์และเสริมกำลังมากกว่า พวกเขายังมีผลผ่อนคลายและสงบเงียบ

นมแห้งและ ส่วนผสมของถั่วเหลืองซึ่งเป็นมิลค์เชคยังช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่และยังมีประโยชน์ต่อองค์ประกอบและปริมาณไขมันอีกด้วย ตัวอย่างของยาดังกล่าว ได้แก่ Olympic, Femilak, Enfa-mama, ทางช้างเผือกและอื่น ๆ พวกเขามีส่วนประกอบโปรตีนและไขมันวิตามินของกลุ่ม A, B, C, E, D เป็นต้นรวมถึงองค์ประกอบไมโครและมาโคร ปริมาณที่แนะนำสำหรับการบริโภคคือเครื่องดื่มสำเร็จรูป 1 ถ้วยต่อวัน เป็นที่น่าสังเกตว่าควรบริโภคทุกวันในเวลาเดียวกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าปริมาณและคุณภาพของนมในระหว่างการให้นมนั้นขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ผู้หญิงบริโภคโดยตรง ดังนั้น หากมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มการหลั่งน้ำนม อย่างแรกเลยไม่ควรนึกถึงยาและยา แต่เกี่ยวกับวิธีเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในอาหารของคุณเอง แต่ควรทำอย่างถูกต้อง โดยไม่ต้องใช้อาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์

การควบคุมอาหารเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม

ก่อนที่คุณจะเริ่มกินมากขึ้น คุณต้องวิเคราะห์อาหารที่มีอยู่และกำหนดคุณค่าทางโภชนาการของมัน ในระหว่างการให้นมลูก ควรให้สูงกว่าปกติโดยเฉลี่ย 700-1,000 กิโลแคลอรี ซึ่งค่าพลังงานของอาหารที่บริโภคต่อวันควรเฉลี่ย 2300 กิโลแคลอรี

อาหารประจำวันของแม่ควรมีสัตว์ปีกหรือปลา นมและผลิตภัณฑ์จากนม คอทเทจชีส ชีส ผักและผลไม้ จากไขมันจะดีกว่าถ้าใช้เนย แต่ไม่เกิน 20 กรัมต่อวัน เครื่องมือหลักที่ช่วยให้ผู้หญิงทั้งเพิ่มการหลั่งน้ำนมและรักษาระดับนี้คือการรักษา อัตราส่วนที่ถูกต้องผลิตภัณฑ์เหล่านี้ คุณไม่สามารถปล่อยให้น้ำหนักเกินไปในทิศทางของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันได้มากกว่านั้น โดยการเพิ่มการบริโภคองค์ประกอบหนึ่ง คุณต้องปรับปริมาณที่เหลือ

ปริมาณน้ำที่คุณดื่มควรมีอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน ผู้หญิงบางคนพบว่าถ้าดื่มน้ำมากขึ้น ปริมาณน้ำนมที่ผลิตก็จะเพิ่มขึ้น และนี่เป็นความจริง แต่ในขณะเดียวกันองค์ประกอบของมันก็จะเปลี่ยนไป โปรดทราบว่าในกรณีนี้ นมจะมีโปรตีนและวิตามินน้อยกว่า จึงไม่ดีที่สุด วิธีที่ดีที่สุดวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม สำหรับระดับโปรตีนใน เต้านมยังส่งผลต่อปริมาณที่คุณแม่ให้นมลูกกินขนม - น้ำตาล, ซาลาเปา, ลูกกวาด, ขนมปัง ยิ่งกินอาหารเหล่านี้มากเท่าไหร่ เด็กก็จะยิ่งได้รับโปรตีนน้อยลงเท่านั้น

ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการหลั่งน้ำนมและลดความมัน

ก่อนที่คุณจะเริ่มเพิ่มปริมาณนมปลอม คุณต้องมั่นใจก่อนว่ามันไม่เพียงพอจริงๆ หากคุณไม่สามารถระบุสิ่งนี้ได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถปรึกษากุมารแพทย์ได้ตลอดเวลา

แต่ถ้าปรากฏว่าทารกขาดสารอาหาร ก่อนอื่นคุณต้องจำกัดตัวเองในผลิตภัณฑ์ที่ลดการหลั่งน้ำนม: ช็อคโกแลต กาแฟ ผลไม้รสเปรี้ยว เห็ด โกโก้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องแยกแอลกอฮอล์ออกจากอาการใด ๆ ตรงกันข้ามกับกฎตายตัว ไม่เพียงแต่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการหลั่งน้ำนมเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กด้วยเนื่องจากน้ำนมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับนิโคติน

ควรแยกหัวหอม กระเทียม และเครื่องเทศออกจากอาหาร เนื่องจากให้นมรสที่ค้างอยู่ในคอ ซึ่งทารกอาจปฏิเสธที่จะให้นมลูก

หากเราพูดถึงวิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนม คงไม่ต้องพูดถึงเครื่องมืออย่างเช่น ชาอุ่นๆ กับนม บางครั้งแนะนำให้ดื่มน้ำผึ้ง แต่เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง คุณจึงต้องเติมลงในชาด้วยความระมัดระวัง ควรดื่มชาครึ่งชั่วโมงก่อนให้นมลูก วิธีง่ายๆ นี้ไม่ส่งผลต่อปริมาณนม แต่ส่งผลต่อความเข้มข้นของการผลิต

การหลั่งน้ำนมยังถูกกระตุ้นด้วยน้ำซุปเนื้อและไก่ ชีส (โดยเฉพาะชีส Adyghe และ feta) เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์นมหมักที่หลากหลาย นอกจากนี้ คุณสามารถเริ่มดื่มเครื่องดื่มที่มีสารเพิ่มการหลั่งน้ำนมตามธรรมชาติได้ เช่น ดอกแดนดิไลออน ขิง ยี่หร่า หัวไชเท้า แครอท และยี่หร่าเป็นประจำ

หมายถึงเพิ่มการหลั่งน้ำนม: สูตรง่าย ๆ สำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

• น้ำแครอท. แครอทที่ล้างแล้วควรเทน้ำเดือดขูดและบีบน้ำออก น้ำผลไม้ 1 แก้วควรดื่มวันละ 2-3 ครั้งและควรเตรียมทันทีก่อนใช้
• แครอทกับครีม หนึ่งในรูปแบบต่างๆ ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม แครอทขูด (3-4 ช้อนโต๊ะ) ควรเทนมหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้เดือดเล็กน้อย ใช้เวลา 1 แก้ววันละ 3 ครั้ง;
• ทิงเจอร์ใบดอกแดนดิไลอัน ล้างใบสด เลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อ บีบน้ำและเกลือเล็กน้อย ปล่อยให้แช่ครึ่งชั่วโมงจากนั้นใช้เวลาครึ่งถ้วยวันละ 1-2 ครั้ง คุณสามารถเพิ่มรสชาติได้เล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ น้ำมะนาวและน้ำตาล
• ค็อกเทลยี่หร่า เมล็ดยี่หร่า 8 กรัมเทน้ำ 0.5 ลิตรใส่มะนาวสับครึ่งลูกและน้ำตาล 50 กรัม ผสมทุกอย่างใส่ไฟอ่อนแล้วปรุงประมาณ 5-10 นาที กรองเครื่องดื่มสำเร็จรูปและเย็น ใช้เวลาครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง
• เครื่องดื่มโป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณต้องเทเมล็ดพืชนี้ 15 กรัมกับน้ำเดือด 1 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงจากนั้นกรองให้เย็นและดื่ม 2 ช้อนโต๊ะวันละ 3-4 ครั้ง

ยาเพิ่มการหลั่งน้ำนม

ในบางกรณี การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมไม่ได้ช่วย บ่อยครั้งที่คุณแม่ยังสาวไม่มีเวลาเพียงพอในการเตรียมทิงเจอร์และเครื่องดื่ม ในกรณีนี้ ผู้หญิงคนนั้นถูกบังคับให้ใช้ยาบางชนิดที่มีผลเช่นเดียวกัน

ในเวลาเดียวกัน การใช้ยาและชาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมไม่ได้ทำให้อาหารเป็นปกติ เนื่องจากเป็นวิธีหลักในการเพิ่มปริมาณนม นี่คือรายการของบางส่วน ยาที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม:

• แลคตากอน องค์ประกอบของยาประกอบด้วยนมผึ้งร่วมกับตำแยแครอทและส่วนประกอบอื่น ๆ เนื่องจากได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
• เฟมิลัก-2. แห้ง ผลิตภัณฑ์นมซึ่งมีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่มีประโยชน์
• แลคตาวิต. ยี่หร่า ยี่หร่า ตำแย และโป๊ยกั๊ก - นี่คือสมุนไพรที่ทรงพลังที่สุดที่ช่วยปรับปรุงการหลั่งน้ำนม
• อภิลักษณ์. การเตรียมนมผึ้งด้วยธาตุและวิตามินที่หลากหลาย
• ชา "ตะกร้าของคุณยาย". ประกอบด้วย สมุนไพรที่มีประโยชน์วี สัดส่วนที่เหมาะสม. นี่คือคำตอบสำเร็จรูปสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มการหลั่งน้ำนม - บรรจุและรอผู้หญิงบนชั้นวางของร้านค้าหรือร้านขายยา ชาดังกล่าวช่วยประหยัดเวลาที่ใช้ในการเตรียมคอลเลกชันสำหรับชงเครื่องดื่มด้วยตนเอง
• เมลโคอิน. การเตรียม Homeopathic ในเม็ดซึ่งนำมาก่อนอาหาร

จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมและรักษาได้อย่างไร?

หลังจากผลิตน้ำนมได้เพียงพอแล้ว ผู้หญิงมักสงสัยว่าจะรักษาภาวะนี้อย่างไร

ประการแรก คุณต้องจำปริมาณและคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่คุณบริโภค และประการที่สอง ทำตามคำแนะนำง่ายๆ:

• สังเกตระบอบการปกครองของวัน: นอน 8-10 ชั่วโมงต่อวันเดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์อย่างน้อย 2 ชั่วโมง
• อย่าข้ามการให้อาหารตอนกลางคืนเพราะจำเป็น จุดนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนมนั้นถูกสร้างขึ้นในเวลากลางคืน ด้วยเหตุนี้การให้อาหารทารกตอนกลางคืนจึงมีคุณภาพดีขึ้นและกระบวนการก็ใช้เวลานาน หากแม่หยุดให้นมในตอนกลางคืนและสนใจคำถามว่าจะเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้อย่างไร เธอก็แค่กลับไปให้นมลูกต่อ
• บริโภคผลิตภัณฑ์นมมากขึ้น
• ใช้ทารกกับเต้านมบ่อยขึ้น
• ดื่มวิตามินรวม;
• ประหม่าน้อยลง มีทัศนคติเชิงบวก
• ผ่อนคลายระหว่างให้อาหาร และงดทุกอย่างเพื่อกระบวนการนี้

นี่เป็นวิธีหลักในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม หากหลังจากสมัครแล้ว สถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลง คุณจะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ คุณอาจต้องป้อนนมสูตรสำหรับทารกด้วย

ข้อความ: Alina Litovchenko

4.62 4.6 จาก 5 (81 โหวต)

ที่ปรึกษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สมาชิก AKEV และคุณแม่ลูกห้า

คุณอยากทานอะไร…

คุณแม่หลายคนพูดถึงการมีอยู่ของอาหาร "วิเศษ" และอาหาร "นม" แบบพิเศษ

แขก:มันช่วยให้ฉันทานอาหารปกติและดื่มชาร้อน ๆ กับนมก่อนให้อาหารได้อย่างผิดปกติพอสมควร ก่อนคลอดฉันกินอาหารแคลอรี่ต่ำ (ตามที่เข้าใจตอนนี้) ฉันมักจะมีน้ำหนักเกินและดังนั้นจึงควบคุมตัวเอง ทุกสิ่งที่ฉันอ่านในชีวิตเกี่ยวกับการให้นมแสดงให้เห็นว่าปริมาณแคลอรีในอาหารและอาหารโดยทั่วไปไม่เกี่ยวข้องกับปริมาณนม อย่างไรก็ตาม ... ถ้าฉันกิน Borscht จานแข็ง, มันฝรั่งกับชิ้น - นมพุ่งออกมาและเด็กก็ยิ้มตรง ๆ จิบ และมันก็คุ้มค่าที่จะอดอาหารด้วย kefir กับรำ - แค่นั้นคุณจะไม่รอนม
เป็นผลให้เธอเลี้ยงมาเกือบสองปี เป็นอย่างนี้นี่เอง...

เบเลน่า:ฉันทำค็อกเทล: ฉันผสมแครอทขูดกับนมไขมันอุ่นหรือครีม (นี่คือถ้าไม่มีแครอท)

ผลิตภัณฑ์จากนมมักประกอบด้วย: นม (ทุกอย่างมีเหตุผล: ถ้าคุณดื่มนม คุณต้องขับถ่ายนม) แครอท (เห็นได้ชัดว่าเป็นผลิตภัณฑ์วิตามินที่มีราคาไม่แพงที่สุดในช่วงเวลาใดของปี) และวอลนัท (มีไขมันพืชสูงและอร่อย) .

ความคิดเห็นของที่ปรึกษา GV

ไม่มีอาหารวิเศษ การศึกษาของ WHO แสดงให้เห็นว่าแม้ในภาวะขาดสารอาหาร มารดาก็สามารถให้นมลูกได้เต็มที่ แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าแม่ควรลดน้ำหนัก แต่สำหรับการให้นมเต็มที่ก็เพียงพอแล้ว รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแคลอรีสูงกว่าในเพียงเล็กน้อย ชีวิตธรรมดา(2700 - 3000 กิโลแคลอรี) แต่มีสารก่อภูมิแพ้จำนวนมากในรายการ "ผลิตภัณฑ์สำหรับการให้นมบุตร" - นี่คือน้ำผึ้งถั่วและนมวัว แม้ว่าแม่จะทนต่อผลิตภัณฑ์บางอย่าง แต่ก็ไม่ได้รับประกันว่า อาการแพ้จะไม่ปรากฏในทารก ดังนั้นจงระวังเมื่อพิงอาหาร "วิเศษ"!

ที่จะดื่มสิ่งนี้...

นมเป็นของเหลว และเพื่อที่จะขับของเหลว คุณต้องดื่มของเหลวนั้น ยิ่งดื่มยิ่งนม - จริงหรือ?

นุชา:ในภาวะวิกฤตเช่นนี้ การแช่ผลไม้ผักชีฝรั่งในระดับความเข้มข้นค่อนข้างสูงช่วยฉันได้มาก - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ต่อน้ำ 200 มล. ดื่ม 1/3 ถ้วย 40 นาทีก่อนให้อาหาร ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำอุ่นแช่ผักชีฝรั่ง - ครั้งหนึ่งฉันเมานมมากจนฉันเกือบจะเป็นโรคเต้านมอักเสบ

แสงอาทิตย์:ฉันได้ยินมาว่าเครื่องดื่มอุ่นๆ ขนาดใหญ่ๆ ช่วยเพิ่มปริมาณนมได้ และหลังจากเบียร์ (รวมถึงไม่มีแอลกอฮอล์) พวกเขาบอกว่าไม่มีที่ไหนเลยที่จะไปจากนม!

ยาคอฟก้า:ฉันอ่านจาก Komarovsky ว่าคุณสามารถดื่มน้ำแครอทเพื่อปรับปรุงการหลั่งน้ำนม และแน่นอนฉันเริ่มดื่มนมมาดีมากฉันดื่มประมาณหนึ่งลิตรต่อวัน (เราใช้ "Frutonyanya" หรือ "Hello" ในร้าน) ฉันชอบมันมากและเด็กก็ดี

สเวติช:คุณต้องดื่มให้มากที่สุดอย่างต่อเนื่อง เป็นที่พึงปรารถนาไม่ใช่แค่ชา แต่เป็นชาพิเศษ ถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถเตรียมค่าธรรมเนียมได้เอง

เครื่องดื่มพื้นบ้านสำหรับให้นมบุตร - ชากับนมข้น เขาเป็นคนที่แนะนำให้ดื่มกับคุณแม่ยังสาวบ่อยที่สุด

ความคิดเห็นของที่ปรึกษา GV

ไม่ดื่มเองเพิ่มการหลั่งน้ำนม แต่เครื่องดื่มอุ่นๆ จะทำให้น้ำนมไหล ดังนั้นหากคุณนึกไม่ออกว่าจะให้นมลูกกี่โมง จากนั้น 10-15 นาทีก่อนหน้านั้น คุณก็ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ สักแก้วได้ โดยวิธีการที่เครื่องดื่มสามารถเป็นอะไรก็ได้ที่แม่ชอบ: ชา, นม, เยลลี่, ผลไม้แช่อิ่ม, เครื่องดื่มผลไม้ ... แต่ในขณะเดียวกันคุณควรควบคุมก่อนว่าเครื่องดื่มทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กหรือไม่ (แม่มักดูถูกดูแคลน การแพ้นมวัว) และประการที่สองชาและกาแฟที่เข้มข้นก็ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นกัน

ไม่มีประโยชน์ในการดื่มโดยใช้กำลัง - Elena Shmakova เน้นย้ำ - คุณควรดื่ม "ด้วยความกระหาย" เมื่อคุณต้องการ

อาจจะไปร้านขายยา?

อันยูตาเอ79:ฉันตื่นขึ้นแล้ว ปัญหาร้ายแรงด้วยการให้นม! ลูกฉันอายุเพียง 3.5 เดือน แต่ฉันเริ่มปล่อยเขาลง ... อาทิตย์ที่แล้วนมน้อยมาก - 80-120 มล. ในการค้นหาวิธีแก้ปัญหานี้ ก่อนอื่นฉันหันไปทางอินเทอร์เน็ต มองหาผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม! และฉันเจอหนึ่งในของเรา สินค้าภายในประเทศ"ทางช้างเผือก" อย่างที่พวกเขาพูดกันว่าออกแบบมาเพื่อสิ่งนี้เท่านั้น! ฉันต้องการได้ยินความคิดเห็นของผู้ที่ใช้ส่วนผสมนี้และหากมีการเปรียบเทียบอื่น ๆ ยกเว้นฮิป เพราะตามเรื่องราวของเพื่อนเธอ เธอไม่มีประโยชน์

น.ส.อยุตา: Lactavit ช่วยฉันและทำให้จิตใจสงบโดยการอ่านคู่มือเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ รวมทั้ง Sibmama

นุชา:เมื่อฉันไปทำงานและความไม่สงบเพิ่มขึ้นฉันดื่มโฮมีโอพาธีย์ - ดูเหมือนว่ามันถูกเรียกว่า Mlekovit

เบเลน่า:ฉันดื่ม Mlekoin - มันช่วยฉันได้มาก รวมไปถึงชาแลคตาวิตด้วย

มาริตะ:บางทีมันอาจจะช่วยใครซักคนได้ - ฉันดื่มอภิรักษ์ (เขาอยู่ในนมผึ้ง) ฉันยังพบชา "Lukoshko ของคุณยาย" มันบอกว่ามันคือการเพิ่มการหลั่งน้ำนม มีสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย ดูเหมือนว่าจะช่วยได้!

ซัมซัม:พยาบาลมารดาในเดือนแรกและในเดือนที่สามมีภาวะวิกฤตที่เรียกว่านมเมื่อมีน้ำนมไม่เพียงพอ สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่ารีบย้ายทารกไปที่ส่วนผสม ฉันอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้แพทย์แนะนำให้ฉันกินยา Apilak พวกเขาเพิ่มการหลั่งน้ำนม ตอนแรกไม่เชื่อ แต่ลองดู มีประสิทธิภาพ. ตอนนี้ไม่มีปัญหาดังกล่าว

โอคิโอะ:ฉันก็เหมือนกับคนอื่นๆ ที่มีวิกฤตการหลั่งน้ำนมเป็นระยะๆ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ฉันจะใช้ Recovery Complex ทั้งหมด:

1. ฉันกินยาเม็ดอภิลักษณ์
2. Tea Laktovit หรือชาวิตามิน-lactation No.8
3. ดื่ม จำนวนมากของชาร้อนใส่นม (เกิน 15 แก้วชัวร์)
4. ฉันใส่เนย ชีส และที่สำคัญที่สุด - วอลนัท
5. มักเอาลูกเข้าเต้า
6. ฉันยอมรับ อาบน้ำอุ่น.

ฉันไม่รู้ว่ารายการใดมีประสิทธิภาพมากกว่ากัน แต่ทั้งหมดนี้ช่วยได้มาก

สเวติช:ฉันชอบ Humana แต่พวกเขาก็ยกย่อง BL ด้วย ฉันยังนวดหน้าอกของฉันทุกเย็นในห้องอาบน้ำ น้ำอุ่น. เด็กสมัครอย่างต่อเนื่อง และฉันก็พยายามที่จะเดินในตอนเย็น ด้วยเหตุผลบางอย่างมันช่วยฉัน ดังนั้นลองทุกอย่าง มันควรจะทำงานอย่างแน่นอน

สกาย_เบลก้า:ฉันดื่มชามากขึ้นเพื่อสงบสติอารมณ์ อาจเป็นผลดีเพียงอย่างเดียวคือสมุนไพรในชาดังกล่าวเป็นยาระงับประสาทบรรเทาความตึงเครียดซึ่งหมายความว่านมจะดีกว่าที่จะทิ้ง แต่การเพิ่มการผลิตนมด้วยชานั้นไม่สมจริง

เอสเทล:ฉันยังดื่มชาแลคโตเจนิกส์ และฮิปป์ และลัคโทกอน และคนอื่น ๆ ฉันจำไม่ได้แล้ว พูดสั้น ๆ ว่าทุกสิ่งที่ฉันเห็นในร้านขายยา แต่ไม่มีผลกระทบจากชาเหล่านี้ ฉันนั่งและฟังตัวเองจริงๆ: เอาล่ะ? แล้วเมื่อไหร่? จะเริ่มทำงานเมื่อไหร่? แต่ฉันดื่มมันอย่างดื้อรั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่ฉันจะดำเนินการบางอย่างเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมและไม่เพียงต้องทนทุกข์ทรมานที่มีนมไม่เพียงพอ ฉันคิดว่าชาเล่นบทบาทของยากล่อมประสาทเท่านั้น

ฮอร์โมนสองชนิดมีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนม: โปรแลคติน (ควบคุมการผลิตน้ำนม) และออกซิโตซิน (มีหน้าที่ในการแยกตัวออกโดยขาดน้ำนม แต่ท่อของต่อมน้ำนมและน้ำนมออกยาก) ยาที่สามารถควบคุมปริมาณฮอร์โมนเหล่านี้ได้อย่างแม่นยำไม่มีอยู่จริง แต่มียาจำนวนหนึ่ง (เช่น ยาแก้อาเจียนบางชนิด) ผลข้างเคียงคือการเพิ่มขึ้นของปริมาณโปรแลคตินอย่างแม่นยำ แน่นอน คุณไม่สามารถใช้วิธีดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง และไม่ใช่แพทย์ที่ทำการทดลองกับยาอีกต่อไป แต่อย่างไรก็ตาม ให้ปรึกษาปัญหากับนักบำบัดโรคของคุณ

ความคิดเห็นของที่ปรึกษา GV

Lactagons มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง แต่ตามที่มารดาระบุไว้อย่างถูกต้องเพียงเนื่องจากผลกดประสาทเล็กน้อย ความจริงก็คือในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การผลิตฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการให้นมจะลดลง โดยเฉพาะออกซิโทซิน แม่ดื่ม "ชารักษา" สงบลง (ไม่มากจากชา แต่ตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของยาหลอก) และนมก็มาจริงๆ

อย่างไรก็ตามฉันขอเตือนคุณอีกครั้ง - ให้ความสนใจว่าเด็กมีอาการแพ้ส่วนประกอบที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์แลคโตเจนิกหรือไม่ - สิ่งนี้ก็ใช้เช่นกัน การเตรียมสมุนไพรและโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

เปลี่ยนตารางการให้อาหารของคุณ

ส้ม:และตัวฉันเองก็มั่นใจว่าจำเป็นต้องให้อาหารในเวลากลางคืน! เมื่อ 2 เดือน ลูกสาวของฉันปฏิเสธที่จะให้อาหารทุกคืนและในตอนเย็นฉันมีหน้าอกว่างเปล่า ... ไม่มีอะไรจะกิน - ฮิสทีเรีย, ตื่นตระหนก ดูดนานถึง 12 คืน สลับกัน 3 ครั้ง เต้านมทั้งสองข้าง แล้วเธอก็ผล็อยหลับไปทั้งคืน จากนั้นฉันก็เริ่มตื่นนอนและปั๊มนมในตอนกลางคืน มีนมมากขึ้นในตอนเย็นเธอกินกับเต้านมข้างเดียว หยุดแขวนคอ และกินตอนกลางคืน และยังคงกิน 3 ครั้ง

Natalya Gulyaeva:ฉันยังมีความลับของฉัน นอนหลับสนิท (ร่วมกับเด็ก) อาหารที่ดี(เนื้อสัตว์ น้ำซุป ผัก ผลไม้) ของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ: ฉันดื่มโรสฮิป คาโมไมล์ ชาต่างๆ (ไม่ใส่ถุง!) น้ำผลไม้ อาบน้ำอุ่นอีก + เปิดเครื่องกำเนิดไอน้ำในห้องโดยสารและผ่อนคลายให้แน่ใจว่าหน้าอกอุ่น ความใกล้ชิดของทารก (สัมผัสและอารมณ์) มีส่วนช่วยในการผลิตน้ำนม และสงบ!

เอสเทล:ในที่สุดฉันแน่ใจว่าการให้อาหารเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าฉันให้อาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมงกับพื้นหลังของการดื่มชาและในตอนกลางคืนฉันให้อาหารทุกครั้งที่มองลอดไม่ได้ให้น้ำดื่มไม่ได้ให้ จุกนมหลอก การสัมผัสคงที่ในสลิงเธอสวมเปลือย

ไอริส-กะ:เราทิ้งส่วนผสมไปหมดแล้ว (ยังไม่เสร็จเลย 1 กระป๋อง) เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว แต่มีการให้อาหารเสริม รีดนม ให้นมหลังจากใส่ 100 มล. เข้านอน และเสริม 2 ครั้ง ครั้งละ 50 มล. . ตอนนี้มีเซ็ตละ 200-250 กรัม ต่อสัปดาห์ค่ะ นมพอแล้ว! ในไม่ช้าเราจะปล่อยให้การให้อาหารเพิ่มเติมนี้แม้ว่าฉันจะไม่ต่อต้านเรื่องนี้ ฉันได้รับความช่วยเหลือจากการให้นมตอนกลางคืน ปั๊มนมตอนเย็น และป้อนอาหาร

ความคิดเห็นของที่ปรึกษา GV

แม้ว่าการหลั่งน้ำนมจะยังไม่เกิดขึ้น หากได้รับการพิสูจน์ว่าขาดน้ำนม (และในกรณีนี้เท่านั้น!) คุณสามารถลองเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ด้วยการปั๊ม ไม่จำเป็นต้องปั๊มนมหลังจากป้อนอาหารแต่ละครั้ง (พูดตรงๆ ว่าไม่จำเป็นต้องปั๊มเลย เนื่องจากคุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมผ่านการใช้ที่บ่อยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น) แต่โดยทั่วไปแล้ว การปั๊มจะช่วยในการผลิตน้ำนมเพิ่มเติม คุณสามารถทำได้ภายใต้การอาบน้ำอุ่น - จากความร้อนท่อของต่อมน้ำนมจะขยายตัวและช่วยให้น้ำนมไหลออกได้ง่ายขึ้น

• ให้นมลูก "ตามความต้องการ" ทันทีที่เขาแสดงอาการวิตกกังวล

• ดูวิธีที่ทารกดูดนม: ปากเปิดกว้าง ทารกไม่ได้จับเฉพาะหัวนม แต่ยังจับบริเวณ areola ด้วย ในเวลาเดียวกันเขาไม่ดูดมากเท่าการบีบนมด้วยลิ้นของเขา

• อย่าลืมให้อาหารทารกในเวลากลางคืน - สิ่งนี้จะกระตุ้นการผลิตโปรแลคติน

• พักผ่อนให้มากขึ้น ขอให้คนที่คุณรักทำงานบ้านบางส่วน

• อย่าประหม่าและไม่ต้องกังวล: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นพรหมลิขิตตามธรรมชาติของผู้หญิง และคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน