ผิวกายน่าเกลียด ผิวหน้าสวย-ผิวหน้าสุขภาพดี

ผิวสวยเป็นแนวคิดที่ติดอยู่บนริมฝีปากของทุกคน แต่ผิวแบบไหนที่ถือว่าสวย – น้อยคนนักที่จะกำหนดได้อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม เรารู้ว่าความสวยงามหมายถึง "ผิวพรรณที่มีสุขภาพดี" ดังนั้นตามตรรกะง่ายๆ ของภาษา เราสามารถสรุปได้ว่าปัญหาใดๆ ในร่างกายของเรานั้น "ประทับ" อยู่บนใบหน้าอย่างแท้จริง

สาเหตุของการมีผิวไม่สวยอาจเป็นได้ทั้งทัศนคติที่ไม่ใส่ใจต่อผิวของคุณเอง หรือการบริโภคกาแฟ บุหรี่ หรือแอลกอฮอล์มากเกินไป ผิวที่ไม่แข็งแรงสามารถส่งสัญญาณปัญหาในระบบทางเดินอาหาร ระบบประสาท รวมถึงปอดและระบบหัวใจและหลอดเลือด เราแต่ละคนมีปัญหาดังกล่าวมากพอแล้ว แต่เราต้อง "รักษาแบรนด์" ไว้ ดังนั้นเราจะพยายามทุกวิถีทางเพื่อทำให้ใบหน้าของเราดูสวยงามและมีสุขภาพดี

วิธีทำให้ผิวพรรณของคุณสวย

อยากทราบวิธีทำให้ผิวของคุณสวย? ในการเริ่มต้น ควรทำความสะอาดใบหน้าในตอนเช้าและเย็นด้วยโลชั่นหรือรีมูฟเวอร์แต่งหน้าจนเป็นนิสัย การล้างง่ายๆ ด้วยน้ำอุ่นและสบู่ก็ช่วยได้ ขั้นตอนดังกล่าวจะต้องดำเนินการไม่ว่าคุณจะใช้เครื่องสำอางในระหว่างวันหรือไม่ก็ตาม คุณไม่ควรทิ้งรองพื้นหรือแป้งไว้บนผิวข้ามคืนโดยเด็ดขาด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเส้นผมที่สกปรกสามารถก่อให้เกิดมลภาวะต่อผิวหน้าของคุณได้ ดังนั้นควรดูแลรักษาเส้นผมให้สะอาดเช่นเดียวกับที่คุณรักษาผิวให้สะอาดด้วย ใช้สครับและผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบพิเศษเพื่อทำความสะอาดผิวสัปดาห์ละสองครั้ง

คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอด้วย ขอแนะนำให้จัดกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อให้คุณนอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวัน การอดนอนทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและผิวหมองคล้ำ ก่อนเข้านอนขอแนะนำให้ระบายอากาศในห้องเพื่อให้คุณนอนหลับได้ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

สิ่งสำคัญประการที่สองที่ต้องรู้ก็คือ ผิวของคุณต้องการความชุ่มชื้นและสารอาหารอย่างสม่ำเสมอ และคนที่บอกว่าเมื่อก่อนคุณทวดของเราแค่ล้างหน้าและล้างหน้าโดยไม่ต้องใช้ครีมแพงๆ ก็ถือว่าผิด อย่าลืมว่าคุณยายทวดของเราอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะอาด และกลุ่มควันฉุนและก๊าซไอเสียไม่ได้ถูกปล่อยสู่อากาศ ทั้งหมดนี้ทำให้ผิวหนังของเราแห้ง อุดตันรูขุมขน และเผาผลาญชั้นฟิล์มไขมันที่ป้องกัน ในแง่นี้ ผิวจึงต้องการความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่อง

หามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวที่ดีและหล่อลื่นผิวทุกเช้าและเย็น นอกจากเครื่องสำอางแล้วยังมีสูตรอาหารพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากมายสำหรับมาส์กผิวซึ่งคุณสามารถเตรียมเองที่บ้านได้ เมื่อใช้เครื่องสำอางบำรุงผิวหน้า ระวัง: ในกรณีนี้ คุณภาพมีความสำคัญมากกว่าปริมาณ

วิธีการสร้างอาหารเพื่อให้มีสุขภาพผิวที่ดี?

คุณไม่ควรคิดว่าการพูดถึงว่าโภชนาการส่งผลต่อสภาพผิวของคุณอย่างไรนั้นเป็นเพียงสิ่งประดิษฐ์ของแพทย์ด้านความงาม ไส้กรอกรมควันทุกชิ้นที่เรากินช่วยให้เราห่างไกลจากผิวในอุดมคติของเรา ในขณะที่ผักหรือผลไม้ทุกชนิดที่เรากินจะนำเราเข้าใกล้อุดมคติมากขึ้น

• คุณชอบมันฝรั่งทอด แครกเกอร์ ขนมหวาน และอาหารที่มีไขมันไหม? โอนไปยังกลุ่มของอาหารที่หายากในอาหารของคุณหรือคุณจะต้องบอกลาความฝันที่จะมีผิวพรรณที่สวยงาม นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณมีอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเพียงพอที่ผิวของเราต้องการ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้แก่ ปลา ซึ่งมีน้ำมันและไขมันจำนวนมากที่ช่วยบำรุงผิว ผิวหนังต้องการอาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อไก่และเนื้อกระต่าย อาหารทะเล ไข่และชีส คอทเทจชีส และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
• สิ่งสำคัญคือต้องรักษาระบอบการดื่มและดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
• วิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับผิวคือ A และ E ซึ่งเป็นวิตามินที่สามารถป้องกันการแก่ก่อนวัยได้ วิตามินเอพบได้ในตับ รวมถึงตับปลา ในเนย นมและผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ และปลา ผักและผลไม้สีเหลืองเช่นเดียวกับมันฝรั่งอ่อนก็อุดมไปด้วยวิตามินเอเช่นกัน

สูตรความงามแบบโฮมเมด: มาส์ก โลชั่น ประคบ

เพื่อปรับปรุงผิวของคุณ คุณสามารถใช้สูตรเครื่องสำอางที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งคุณสามารถเตรียมเองได้:

• หน้ากากมันฝรั่ง ด้วยผลิตภัณฑ์นี้คุณสามารถสร้างบลัชออน ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและกระชับรูขุมขน ในการเตรียม ให้ต้มมันฝรั่ง 1 ลูกในเปลือก ปอกเปลือกและบด จากนั้นผสมกับนมอุ่นจนได้เนื้อครีมที่ข้น ทามาส์กไว้ครึ่งชั่วโมง
• มาส์กทำจากแตงกวาและดินเหนียวสีขาว นำแตงกวาลูกเล็กมาขูดแล้วผสมเนื้อกับดินเหนียวหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำปริมาณเล็กน้อย ใช้มาส์กเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง องค์ประกอบนี้ไม่เพียงแต่ปรับปรุงผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดความมันเงาอีกด้วย
• มาส์กในรูปแบบของแตงโมหรือเนื้อแตงโมทาบนผิวหน้าช่วยให้ผิวมีสีที่น่าพึงพอใจและมีสุขภาพดี
• หน้ากากกะหล่ำปลี บดผักนี้หลายใบในเครื่องปั่น เติมโยเกิร์ต 2-3 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมแล้วผสม ปิดหน้าด้วยมาส์ก รอ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
• ขัดผิวด้วยเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่ง ในการเตรียมคุณต้องบีบน้ำจากแตงกวาหนึ่งลูกเติมข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนโต๊ะและเกลือทะเลหนึ่งช้อนชา ส่วนส่วนประกอบสุดท้ายแนะนำให้บดเพื่อให้สครับไม่ทำลายผิวหนัง มวลที่ได้จะอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยสองหยด ทาสครับลงบนใบหน้าที่เปียกและนวดผิวเบาๆ หลังจากนั้นคุณสามารถทิ้งส่วนผสมไว้บนใบหน้าประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
• หน้ากาก Kefir มีชื่อเสียงในด้านความขาว เพียงทา kefir บนผิวของคุณแล้วทิ้งไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที เพื่อปรับปรุงการแทรกซึมของสารที่เป็นประโยชน์เข้าสู่ผิวหนังก่อนอื่นต้องหล่อลื่นใบหน้าด้วยน้ำมันพืช

นอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าแล้ว คุณควรเลิกสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกาแฟในปริมาณมาก การไม่สวมหน้ากากจะช่วยให้คุณมีสีผิวที่สม่ำเสมอหากได้รับผลกระทบจากปัจจัยลบ

ผิวหน้าหมองคล้ำไม่เพียงแต่ทำให้รูปลักษณ์ของคุณเสีย แต่ยังส่งสัญญาณปัญหาในร่างกายมนุษย์อีกด้วย ผิวสีเทาที่ไม่มีชีวิตชีวาสามารถปรากฏได้ทุกวัย บางคนพยายามปกปิดปัญหาด้วยเครื่องสำอาง แต่จะดีกว่าถ้ากำจัดมันด้วยการรักษา จากนั้นผิวก็จะคงความกระจ่างใสแลดูสดชื่นได้ยาวนาน

สาเหตุของผิวหมองคล้ำ

สัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าใบหน้าสูญเสียความน่าดึงดูดคือการเปลี่ยนสีและรูปลักษณ์ของสีซีด ความเรียบเนียนและความนุ่มนวลหายไป ถูกแทนที่ด้วยพื้นผิวที่หยาบและแห้ง ความไวเพิ่มขึ้น ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผิวหมองคล้ำอาจรวมถึงรูขุมขนกว้าง หลอดเลือดดำแมงมุม วงกลมใต้ตา สิว และการสร้างเม็ดสี

สาเหตุอาจแตกต่างกัน แต่ทั้งหมดล้วนมาจากวิถีชีวิตหรือการเจ็บป่วยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการเสื่อมสภาพของผิวหน้า:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269. png" alt="สาเหตุของผิวหมองคล้ำ" width="450" height="269" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดส่งผลอย่างมากต่อรูปลักษณ์ภายนอก และประการแรกมันปรากฏบนใบหน้า มีแม้กระทั่ง "ใบหน้าของผู้สูบบุหรี่" ซึ่งกำหนดผิวสีเทาหม่นที่เสี่ยงต่อการแก่เร็ว แอลกอฮอล์ยังเป็นพิษต่อร่างกายด้วยสารพิษ และยังกำจัดของเหลวจำนวนมากออกจากร่างกาย ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่อาการแห้งและเหี่ยวเฉา

ผิวหนังยังเป็นอวัยวะที่ต้องการการเติมเต็มด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างต่อเนื่อง หากเธอไม่ได้รับก็จะเกิดกระบวนการแก่ก่อนวัยที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้ โภชนาการที่ไม่ดี อาหารที่เข้มงวด ภาวะทุพโภชนาการนำไปสู่ความเหนื่อยล้า เซลล์ชะลอกระบวนการแบ่งตัวและการต่ออายุ เนื่องจากมี "วัสดุก่อสร้าง" ไม่เพียงพอ และผิวจะหมองคล้ำ หย่อนคล้อย และน่าเกลียด การอดนอนเรื้อรังยังทำให้เกิดผลที่ตามมาเช่นเดียวกัน เนื่องจากจะขัดขวางการทำงานของร่างกาย

ขาดน้ำนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ ผิวหนังจะแห้ง หยาบกร้าน สูญเสียความยืดหยุ่น และมีสีหมองคล้ำ

คนทำผิวสีแทนด้วยแสงแดดมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาผิวมากกว่าคนอื่นๆ รังสีดวงอาทิตย์สะท้อนอย่างแรงโดยเฉพาะบนพื้นผิวที่บอบบางและบอบบางของใบหน้า อัลตราไวโอเลตส่งผลเสียต่อชั้นบนของหนังกำพร้า การฟอกหนังเป็นปฏิกิริยาปกป้องร่างกาย โดยเพิ่มการผลิตเม็ดสี (เมลาโทนิน) ส่งผลให้ผิวแห้งและสูญเสียความเงางามและความกระจ่างใสไป

ผิวหนังได้รับสารอาหารผ่านการไหลเวียนของเลือด ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตย่อมส่งผลให้สภาพของเธอเสื่อมลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับการทำงานอยู่ประจำและวิถีชีวิตที่อยู่ประจำที่ การเดินอย่างสม่ำเสมอและกระฉับกระเฉงในอากาศบริสุทธิ์จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ใบหน้ากลับมามีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง .png" alt="เดิน" width="450" height="301" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

สภาพของอวัยวะภายในจะสะท้อนจากภายนอกอยู่เสมอ ผิวหมองคล้ำอาจเป็นสัญญาณ โรคของระบบทางเดินอาหาร, อวัยวะเม็ดเลือดและการไหลเวียนโลหิต, อวัยวะสืบพันธุ์สตรี หรือความผิดปกติของการเผาผลาญ ในกรณีเช่นนี้ควรปรึกษาแพทย์

ดูแลผิวหมองคล้ำ

ผิวหมองคล้ำต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพื่อให้อาการของเธอดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสิ่งต่อไปนี้ กฎ:

1. อย่าล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำร้อน
2. ล้างเครื่องสำอางด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ (มอยเจอร์ไรเซอร์นมในสภาพอากาศหนาวเย็น, โทนิคในสภาพอากาศร้อน)
3. ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งโดยใช้ครีมสครับ แต่หากมีบริเวณที่อักเสบหรือมีสิว ขั้นตอนนี้ถือเป็นข้อห้าม!
4. ใช้มาสก์หน้าบำรุงและให้ความชุ่มชื้น

การใช้เครื่องสำอางก็ควรอยู่ในระดับปานกลาง คุณควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผิวได้พักผ่อน

เครื่องสำอางไม่ควรล้างหน้าด้วยสบู่!

ในการดูแลผิวหมองคล้ำขอแนะนำให้ใช้ครีมที่อุดมด้วยวิตามินและครีมพร้อมอาหารเสริมฮอร์โมน เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลีเซอรีนหรือยาสมานแผลอื่นๆ ในบรรดามาสก์คุณควรให้ความสำคัญกับมาสก์ที่ใช้น้ำมันเป็นหลัก

ในฤดูร้อน ไม่ควรล้างหน้าหรือล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหากผิวหน้าหมองคล้ำและแห้ง การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหันเป็นอันตราย! คุณต้องใช้น้ำอุ่นที่อ่อนนุ่ม ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือน้ำร้อน

อบไอน้ำบำรุงผิวหน้า

เพื่อคืนความสมดุลของน้ำในหนังกำพร้าจึงใช้ห้องอบไอน้ำ พวกมันกระตุ้นความอิ่มตัวของออกซิเจนในผิวหนังและทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ ห้องอบไอน้ำทำสัปดาห์ละครั้ง .png" alt="ห้องอบไอน้ำ" width="450" height="305" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

ขั้นตอนการใช้ไอน้ำมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคหอบหืด

สูตรการนึ่ง:

1. “ดอกลินเดน”. ทำความสะอาดใบหน้าล่วงหน้าด้วยน้ำอุ่นหรือโลชั่น นำน้ำ 1.5 ลิตรไปต้มในชามเคลือบก้นลึกแล้วยกลงจากเตา ใส่ดอกลินเด็น 2 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วค้างไว้เหนือไอน้ำประมาณ 5-10 นาทีที่ระยะ 30 ซม. หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นแล้วซับด้วยกระดาษเช็ดปากและหลังจากผ่านไป 30 นาทีให้ทามาส์กบำรุง
2. “สมุนไพร”. เทน้ำลงครึ่งหนึ่งลงในกระทะเคลือบฟันขนาดใหญ่ สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะเช่นคาโมมายล์, เลมอนบาล์ม, ลาเวนเดอร์, ผักชีลาว, ดาวเรือง, โคลท์ฟุตก็วางไว้ที่นั่นเช่นกัน จานวางบนไฟแล้วนำไปต้ม เอียงใบหน้าของคุณเหนือน้ำเดือดในระยะ 20 ซม. และอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 15 นาที ขั้นแรกให้ห่อผมด้วยผ้าเช็ดตัว

การบีบอัดจะใช้ทุกๆ 10 วัน สำหรับผิวแห้งและหมองคล้ำ ควรใช้การประคบโดยใช้พืชที่มีน้ำมันหอมระเหย (มิ้นต์, ผักชีฝรั่ง, ไธม์คืบคลาน, เลมอนบาล์ม, คาโมมายล์) พวกเขาจะรวมกับพืชที่มีเมือก (mullein, coltsfoot, รากมาร์ชเมลโล่, ชบา, เมล็ดมะตูม) .jpg" alt="บีบอัด" width="450" height="355" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

สูตรการบีบอัด:

1. “ดอกลินเดน”. ลูกประคบจากการแช่ดอกลินเดนเหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวซีด และผิวสูงวัย เทดอกไม้บด 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำร้อน ทิ้งไว้ 15 นาที ชุบผ้าเช็ดปากผ้ากอซในการแช่น้ำอุ่นแล้วทาลงบนใบหน้าค้างไว้ประมาณ 1-2 นาที ขั้นตอนนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก 4 ถึง 6 ครั้ง การประคบมีข้อห้ามในผู้ที่มีหลอดเลือดขยายบนใบหน้า
2. การบีบอัดคอนทราสต์ "กุหลาบและจัสมิน". กลีบกุหลาบใช้สำหรับประคบร้อน ดอกมะลิใช้สำหรับประคบเย็น ดอกไม้บดหนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในแก้วน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง ก่อนใช้งาน การแช่ดอกกุหลาบจะถูกทำให้ร้อน เริ่มต้นด้วยการประคบร้อน จัดขึ้นเป็นเวลา 30 วินาที ตามด้วยการประคบเย็นเป็นเวลา 1 นาที ทำซ้ำ 10 ครั้ง

การผสมผสานระหว่างการอบไอน้ำและการประคบจะช่วยปรับปรุงและฟื้นฟูผิว ช่วยขจัดความแห้งกร้าน ความหมองคล้ำ และสิวหัวดำ

หลังการประคบหรืออบไอน้ำ หลังจากผ่านไป 30-40 นาที คุณสามารถทามาส์กบำรุงลงบนใบหน้าได้ ดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีเตรียมที่บ้าน:

อาหารสำหรับผิวหมองคล้ำ

ผิวหนังสะท้อนถึงสภาพภายในร่างกาย และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและระยะยาวต้องได้รับการดูแลจากภายใน คุณต้องพิจารณาอาหารของคุณอีกครั้ง จะต้องสมบูรณ์และสมดุล

ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปรับปรุงสภาพผิว ให้สีผิวสวย และขจัดความหมองคล้ำ:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450 .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w" size="(max- ความกว้าง: 450px) 100vw, 450px">

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถบริโภคได้ทุกวัน

คุณต้องทานวิตามินคอมเพล็กซ์ปีละครั้งหรือสองครั้ง หากคุณไม่มีเงินซื้อวิตามินราคาแพง คุณสามารถซื้อแบบแคปซูลได้ ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ในการป้องกันคือ 1 เม็ดต่อวัน หลังหรือระหว่างมื้ออาหาร วิตามินเอและอีมีบทบาทสำคัญในกระบวนการที่เกิดขึ้นในชั้นผิวหนัง

โรคเรื้อรังควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานวิตามิน!

ทรีทเมนท์ซาลอนสำหรับผิวหมองคล้ำ

คุณยังสามารถกำจัดผิวหมองคล้ำได้โดยใช้ขั้นตอนการทำซาลอน มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่:

1. การบำบัดด้วยโอโซน - เซลล์ผิวจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน กระบวนการเผาผลาญในชั้นหนังกำพร้าได้รับการฟื้นฟู
2. อิเล็กโตรโฟรีซิสเป็นการบำบัดโดยใช้กระแสไฟฟ้าเป็นพัลส์ เปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญในชั้นลึกของผิวหนัง คืนบลัชออนตามธรรมชาติ
3. การนวดด้วยมือและฮาร์ดแวร์บริเวณใบหน้า ลำคอ และคอ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งกระบวนการเผาผลาญ และคืนรูปลักษณ์และความเปล่งประกายที่สดใส
4. Diamond microdermabrasion – ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างและสีผิว ขจัดรอยแดงและความไม่สม่ำเสมอปรับปรุงผิว
5. Plasma dermabrasion – ขัดชั้นบนของผิว ให้ความกระจ่างใสและสีสันสวยงามสม่ำเสมอ

ขั้นตอนการใช้ฮาร์ดแวร์ที่ส่งผลต่อผิวหนังชั้นนอกนั้นห้ามใช้สำหรับผู้ที่เป็นผื่นแพ้ สิว และโรคผิวหนังอื่นๆ

มาสก์โฮมเมดสำหรับใบหน้าหมองคล้ำ

มาสก์บำรุงจากผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่จากธรรมชาติมีประสิทธิภาพในการต่อต้านความหมองคล้ำ นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันได้

Jpg" alt="Mask" width="450" height="338" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

สูตรมาส์ก:

1. สตรอเบอร์รี่– ผสมเนื้อสตรอเบอร์รี่ลูกใหญ่ 3 ลูกกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วใช้นิ้วลูบไล้ให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 10-15 นาที
2. จากว่านหางจระเข้– บีบน้ำจากใบพืชแล้วผสมกับไข่ขาวที่ตีไว้ ทาให้ทั่วบริเวณใบหน้าและลำคอ เป็นเวลา 15-20 นาที
3. ส้ม– หั่นส้มเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า มาส์กให้ความสดชื่นและบำรุงผิว ให้ความกระจ่างใสและสีสันที่ดีต่อสุขภาพ
4. หน้ากากปารีส– ทากะหล่ำปลีดองเป็นชั้นหนาบนใบหน้าของคุณ เก็บไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละครั้ง นี่เป็นวิธีการรักษาแบบสากลสำหรับต่อต้านริ้วรอยและผิวหมองคล้ำ
5. ลูกพีช– บดผลไม้หนึ่งผลลงในโจ๊กแล้วเติมแป้งหรือข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนชาลงไป เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 15-20 นาที

มาสก์ใช้กับผิวที่สะอาดเท่านั้นและล้างออกด้วยน้ำอุ่น

บทสรุป

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี โภชนาการที่เหมาะสม และการใช้ทรีทเมนท์เพื่อสุขภาพและความงามเป็นประจำจะช่วยให้คุณสามารถรักษาผิวที่สม่ำเสมอและกระจ่างใสได้เป็นเวลานาน! กุญแจสู่ความสำเร็จคือความสม่ำเสมอของการกระทำเหล่านี้

กาลครั้งหนึ่งนักการตลาดที่มีความสามารถและมีไหวพริบได้ปลูกฝังจิตสำนึกของผู้หญิงที่อ่อนแอของเราโดยเชื่อว่าครีมราคาแพงเท่านั้นที่สามารถทำให้ผิวสวยได้ และยิ่งครีมมีราคาแพงมากเท่าไรก็ยิ่งได้ผลดีเท่านั้น แต่เราเชื่อมั่นแบบเหมารวมเหล่านี้มาจนถึงทุกวันนี้และทุกครั้งที่เราหวังว่า “อันนี้จะช่วยได้อย่างแน่นอน”

อย่างไรก็ตาม ไม่นานมานี้มีการศึกษาวิจัยที่เผยให้เห็นหลายชุด ซึ่งพิสูจน์ว่าไม่ว่าครีมจะมีประสิทธิภาพเพียงใด เนื่องจากเนื้อหาขององค์ประกอบทางเคมีต่างๆ ก็ไม่สามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ลึกเกิน 15 องศา สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากผิวหนังเป็น อุปสรรคตามธรรมชาติของร่างกายจากปัจจัยภายนอก และ "ที่ทางเข้า" จะปิดกั้นสารใด ๆ ที่รับรู้ว่าเป็นสิ่งแปลกปลอม ผลที่ตามมาของ “ครีมมหัศจรรย์” ที่มีต่อเธอจึงเป็นเพียงผิวเผินและชั่วคราวเท่านั้น

โดยทั่วไปแล้ว ความจริงข้อนี้เป็นเพียงข้อยืนยันอีกประการหนึ่งว่าคุณไม่สามารถมีผิวสวยด้วยครีมเพียงอย่างเดียวได้ หากคุณต้องการทำให้มันสมบูรณ์แบบคุณต้องมีอิทธิพลต่อมันอย่างครอบคลุม: จากภายใน - เพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญและการต่ออายุของหนังกำพร้าปรับปรุงโภชนาการด้วยสารอาหารและออกซิเจนและจากภายนอก - ด้วยการดูแลที่เหมาะสมและเครื่องสำอางจากธรรมชาติ ควบคู่ไปกับการโจมตีภายในมีผลเพิ่มเติมต่อหนังกำพร้าและช่วยให้สภาพของเขาดีขึ้น
สารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในการรักษาตามธรรมชาติหรือที่บ้าน (โดยไม่มีองค์ประกอบทางเคมีต่างๆ) จะรับรู้ได้ดีขึ้นจากผิวหนังและเจาะลึกยิ่งขึ้น

ผิวหน้าสวย: ทำอย่างไรจึงจะบรรลุผลและคาดหวังผลเมื่อใด?

เพื่อที่จะ ให้ผิวของคุณสวยได้อย่างสมบูรณ์แบบและแม้แต่กำจัดริ้วรอยคุณต้องการอิทธิพลอย่างแข็งขันเพียง 8 สัปดาห์จากภายในและภายนอก ความจริงก็คือระยะเวลาของการต่ออายุทั้งหมดนั้นกินเวลาสองเดือนพอดี ดังนั้นหากในช่วงเวลานี้คุณทำงานอย่างหนักเพื่อปรับปรุงสภาพของมันในที่สุดคุณก็จะสะอาดหมดจดนุ่มนวลและ ผิวสวย วิธีการบรรลุผลและจะทำอย่างไร? - ปฏิบัติตามคำแนะนำของเราทุกวันและในไม่ช้าคุณจะพอใจกับการไตร่ตรองของคุณเอง

ผิวสวย : ทำงานจากภายใน

เลิกนิสัยที่ไม่ดีซะ

นิโคตินทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินสำรอง โปรตีนเหล่านี้เป็นโครงสร้างสำหรับความเยาว์วัยและความงามของผิวของเรา โดยมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสดชื่นและความยืดหยุ่น นั่นคือเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงที่สูบบุหรี่จึงพบสัญญาณแรกของความชราเร็วกว่าปกติ ไม่เหมือนเพื่อนที่ไม่สูบบุหรี่
นอกจากนี้ ในระหว่างการสูบบุหรี่ เนื่องจากหลอดเลือดหดตัวและการไหลเวียนของเลือดช้า ผิวหนังไม่ได้รับสารที่เป็นประโยชน์และ "การหายใจ" จะแย่ลง เป็นผลให้ค่อยๆ กลายเป็นสีเทาหรือเหลือง ซึ่งไม่เหมือนกับลุคสุขภาพดีและกระจ่างใสอย่างที่คุณต้องการ

แอลกอฮอล์นอกเหนือจากการทำลายเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินเดียวกันแล้วยังทำให้ร่างกายขาดน้ำซึ่งส่งผลต่อสภาพตามธรรมชาติ: มันสูญเสียหน้าแดงและสีที่ดีต่อสุขภาพในอดีตมีริ้วรอยในช่วงต้นปรากฏขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของความชื้น ฯลฯ

โดยวิธีการเกี่ยวกับความสมดุลของความชื้น

การให้ความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอเป็นกุญแจสำคัญสู่ผิวที่สวยงามและอ่อนเยาว์ ดังนั้นเพื่อรักษาสมดุลของน้ำจึงจำเป็นต้องสั่งน้ำอย่างน้อย 2-2.5 ลิตรต่อวัน มันคือน้ำ ไม่ใช่ชา น้ำผลไม้ หรือกาแฟ ร่างกายรับรู้ว่าทั้งหมดนี้เป็นเพียงอาหารเบาๆ

ผิวสวย. ทำอย่างไรจึงจะบรรลุผลด้วยโภชนาการ

สภาพของใบหน้าคือการตอบสนองต่อโภชนาการของเรา หากคุณกินอาหารแปรรูป อาหารจานด่วน อาหารที่มีไขมัน สารกันบูด และคาร์โบไฮเดรตเบา คุณไม่ควรแปลกใจกับการระคายเคือง ผื่น และผิวที่ไม่แข็งแรงต่างๆ

เลือกอาหารเพื่อสุขภาพดีกว่า. วิธีนี้คุณจะไม่เพียงแต่กระชับรูปร่างของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณอย่างเห็นได้ชัดและรวดเร็วอีกด้วย ชอบอบหรือตุ๋นมากกว่าทอด เพราะจะทำให้อาหารมีรสชาติเข้มข้นขึ้นเท่านั้น แต่จะไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังหรือร่างกาย เพิ่มผักและผลไม้ลงในอาหารของคุณ แต่ควรรับประทานสดจะดีกว่าเพราะในระหว่างการให้ความร้อน สารที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่จะสูญเสียคุณสมบัติอันมีค่าไป นอกจากนี้ ให้กินผลไม้แห้งและถั่วเมื่อคุณต้องการอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพหรือหวาน

วิตามิน

อย่าลืมทานวิตามินเป็นประจำ ไม่ว่าจะผ่านทางผักและผลไม้หรือในรูปแบบเม็ดยา การบริโภควิตามิน C, E, A, D เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวสวย โดยวิตามิน C, E, A, D จะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์คอลลาเจน และตามที่กล่าวข้างต้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผิว

เดินให้มากขึ้น

วิ่งออกไปสัมผัสธรรมชาติเดินป่า สิ่งสำคัญคือการอยู่ในอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้น เพื่อที่ว่าเมื่อมันเข้าสู่ร่างกาย ออกซิเจนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะไปถึงชั้นในของผิวหนัง

ไปพบแพทย์ผิวหนัง

ผิวหนังคือกระจกเงาของร่างกายเรา ปัญหาผิวส่วนใหญ่เกิดจากการรบกวนการทำงานของอวัยวะภายใน ดังนั้นหากคุณมีอาการสลิงและระคายเคืองอยู่ตลอดเวลา คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนัง บางทีสาเหตุอาจเป็นเพราะลำไส้หรือตับหยุดชะงัก

นวดหน้า

ประสิทธิผลของการนวดในด้านความงามได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษาจำนวนมาก ขั้นตอนนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวสวยขึ้นเท่านั้น แต่ยังกระชับ ลดริ้วรอย ปรับปรุงสีผิวอย่างเห็นได้ชัด ฯลฯ การนวดสามารถทำได้ทุกวัย - มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันทั้งอายุ 17 และ 57 ปี สิ่งเดียวคือการนวดไม่สามารถทำได้หากมีอาการระคายเคือง สิว ผื่น ฯลฯ

ผิวสวย: ทำอย่างไรให้บรรลุผลอย่างรวดเร็ว - เปลี่ยนไปใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติ

เครื่องสำอางทำเองนั้นดีเพราะมาจากธรรมชาติ 100% นอกจากนี้ประสิทธิภาพของสูตรเหล่านี้ยังพิสูจน์ได้จากประสบการณ์ความงามที่โดดเด่นที่สุดในประวัติศาสตร์ตั้งแต่คลีโอพัตราไปจนถึงบุคคลสาธารณะมากมายในยุคของเรา ที่บ้านคุณสามารถเตรียมมาส์กได้ไม่เพียง แต่ยังมีครีมด้วย

ไม่จำเป็นต้องมีส่วนผสมแปลกใหม่ใด ๆ สิ่งสำคัญคืออุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ ตัวอย่างเช่น ในการเตรียมครีมทาหน้าแบบโฮมเมด คุณจำเป็นต้องใช้วาสลีนในเครื่องสำอางเป็นพื้นฐานและเพิ่มส่วนผสมที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

สำหรับมาส์ก ส่วนประกอบหลักมักเป็นไข่ขาวหรือไข่แดง ดินเหนียว หรือแป้ง

สำหรับผิวแห้งเติมน้ำมันหอมระเหย (อัลมอนด์, เมล็ดองุ่น, โจโจ้บา, มะกอก, มะพร้าว ฯลฯ), น้ำผึ้ง, ครีมเปรี้ยว, ข้าวโอ๊ต, น้ำสมุนไพร, ดินเหนียว

สำหรับคนอ้วน: มะนาว ทับทิม เคเฟอร์ และขนมปัง ดินเหนียว

สำหรับปกติ: น้ำสมุนไพร ยีสต์ ไข่ขาว น้ำผึ้ง เกลือทะเล ดินเหนียว

สำหรับผิวผสมคุณต้องดูแลดังนี้: ทาผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมันบริเวณทีโซน และทาผลิตภัณฑ์บนแก้มสำหรับผิวแห้ง

ปัจจุบันผิวหน้าเรียบเนียนสม่ำเสมอคือมาตรฐานของความงาม แต่ด้วยเหตุผลหลายประการ ไม่ใช่ทุกคนที่ดำเนินชีวิตตามอุดมคตินี้ แม้ว่าจะสามารถรักษาผื่นและสิวได้ แต่ใบหน้าก็ยังเป็นก้อนเนื่องจากทิ้งรอยแผลเป็นและรูขุมขนกว้างไว้ เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและจะจัดการกับมันอย่างไร?

สาเหตุ

สาเหตุของผิวหน้าเป็นก้อนมักเกิดจากโรคต่างๆ เช่น:

1. ไข้ทรพิษ
2. ความมัวเมาของร่างกาย
3. วัณโรค

ผิวประเภทนี้มักเกิดในวัยรุ่นในช่วงวัยแรกรุ่น เนื่องจากในเวลานี้มีการผลิตซีบัมจำนวนมากและรูขุมขนถูกบังคับให้ขยาย สำหรับความมึนเมาของร่างกาย นิสัยที่ไม่ดี เช่น แอลกอฮอล์และโภชนาการที่ไม่ดี มักนำไปสู่อาการดังกล่าว Furunculosis มักเกิดขึ้นเนื่องจากมีภูมิคุ้มกันต่ำ

ผู้หญิงมักประสบปัญหารูขุมขนกว้างมากที่สุด ทุกคนอาจสนใจคำถาม: “จะกำจัดความไม่สม่ำเสมอบนใบหน้าได้อย่างไร?”

วิธีการกำจัด

มีหลายทางเลือกในการขจัดปัญหานี้: คุณสามารถขจัดความไม่สม่ำเสมอบนใบหน้าทั้งในร้านเสริมสวยและที่บ้าน วิธีการกำจัดผิวที่หยาบกร้านบนใบหน้าอาจทำได้รวดเร็วหรือต้องเผชิญในระยะยาวสิ่งสำคัญคือระดับความเสียหายและความลึกของแผลเป็น

การผลัดผิวที่บ้าน สูตร:

การขัดประเภทนี้เหมาะสำหรับผิวที่ไม่สม่ำเสมอเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นมีผลที่ตามมาของความไม่สมดุลของฮอร์โมน หากไม่มีรอยแผลเป็นและรูขุมขนจะขยายใหญ่ขึ้นเล็กน้อย

มาส์กใบว่านหางจระเข้

วิธีเตรียมและใช้:

• สับใบว่านหางจระเข้
• ผสมกับน้ำมะนาว (2 หยด)
• ใช้กับบริเวณที่มีรูขุมขนกว้าง
• ล้างออกหลังจากผ่านไป 20 นาที

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ต้องทำมาส์กดังกล่าวเป็นเวลาอย่างน้อยยี่สิบวัน

สครับกาแฟ

ก่อนทำเช่นนี้ผิวจะต้องแห้ง สูตรอาหาร:

• ผสมกาแฟบด (20 กรัม) กับครีมเปรี้ยว (20 มล.)
• นวดใบหน้าด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้นเป็นเวลา 5 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

การปอกเปลือกน้ำตาล

การเตรียมและการใช้:

• ผสมน้ำตาล (2 ช้อนโต๊ะ) กับ kefir (20 มล.)
• ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นปากและดวงตา
• ถูเข้าสู่ผิวประมาณ 5-8 นาที
• กดค้างไว้ 10 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำเย็น (ไม่มีสบู่)

หน้ากากผลไม้

การใช้งานและการเตรียมการ:

• บีบน้ำมะนาว (2-3 มล.)
• สับสตรอเบอร์รี่
• ทำน้ำซุปข้นจากแอปเปิ้ลดิบ
• ผสมส่วนผสมทั้งหมด
• ทาเฉพาะบริเวณที่ผิวหนังเป็นก้อนเท่านั้น (สำคัญ!)
• ล้างออกหลังจากผ่านไป 5-10 นาที

ดินเหนียวช่วยให้รูขุมขนแคบลงและแก้ไขรอยแผลเป็น ควรใช้ดินเหนียวสีน้ำเงิน สีขาว สีดำ

หน้ากากดินเหนียวสีดำ

วิธีเตรียมและเสิร์ฟ:

• ขั้นแรกคุณควรล้างหน้าหรือทำความสะอาดผิวด้วยโลชั่น
• เช็ดหน้าด้วยผ้าสะอาด
• ผสมดินเหนียว (ครึ่งซอง) กับน้ำต้มสุก (30 มล.)
• ทาลงบนใบหน้า ยกเว้นดวงตาและริมฝีปาก
• ล้างมาส์กออกหลังจากที่แห้ง

น้ำมันลาเวนเดอร์

ช่วยกำจัดรอยสิวได้ดีและขาดไม่ได้สำหรับผิวหน้าที่เป็นก้อน หากต้องการปรับให้เรียบขึ้น ให้ใช้น้ำมันนี้ปริมาณมากกับบริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลาหนึ่งเดือน

น้ำมันส้ม

ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น การผลิตคอลลาเจน และรูขุมขนแคบลง ควรใช้ในลักษณะเดียวกับน้ำมันลาเวนเดอร์

วิธีการรักษาทั้งหมดนี้ช่วยขจัดรูขุมขนกว้างในผิวมันหรือรอยจากสิวและสิว แต่มีบางกรณีที่วิธีการเหล่านี้ใช้ไม่ได้ผล หนึ่งในนั้นคือผลของการใช้ยาที่มีเพอร์วินตินหรือผงซักฟอกเคมี แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะหยุดกิน แต่ผิวหนังที่เป็นหลุมเป็นบ่อบนใบหน้าของเขาก็ทำให้เขานึกถึงอดีตที่วุ่นวาย

ขั้นตอนเครื่องสำอาง

ความผิดปกติบนผิวหนังของใบหน้าไม่สามารถกำจัดได้โดยใช้วิธีการที่บ้านแม้ว่าจะเกิดจากไข้ทรพิษและวัณโรคก็ตาม ท้ายที่สุดแล้ว รอยแผลเป็นลึกมากและรูขุมขนก็กว้างขึ้นจนการเยียวยาที่บ้านอย่างอ่อนโยนไม่มีผล จำเป็นต้องมีวิธีการที่จริงจังกว่านี้:

ไมโครดามเบรชั่น

วิธีการกำจัดริ้วรอยเล็กๆ และผิวที่ไม่สม่ำเสมอบนใบหน้าที่รู้จักกันดี ขั้นตอนนี้ดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์พิเศษและหัวฉีดเคลือบเพชร ภายใต้แรงกดดัน เซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้าจะถูกกำจัดออกอย่างรวดเร็วและผลิตคอลลาเจน กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่คือการกำจัดผิวหนังชั้นบนสุดอย่างระมัดระวังและด้วยเปลือกส้มซึ่งไม่สามารถทำได้ที่บ้านเนื่องจากจะทำให้เกิดความเสียหายอย่างรุนแรง เพื่อกำจัดรอยแผลเป็นลึก ต้องทำ 2-3 ครั้ง ราคาต่อเซสชันคือ 1,500-2,000 รูเบิล

เมโสบำบัด

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการกำจัดผิวที่ไม่เรียบและเป็นหลุมเป็นบ่อบนใบหน้าโดยใช้การฉีดแบบไมโคร กรดไฮยารูโลนิก ฟอสโฟลิพิด และเกลือแมกนีเซียมซิลิคอนถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนัง หลังจากนั้นริ้วรอยจะตื้นขึ้น รอยแผลเป็นกระชับขึ้น รูขุมขนแคบลง ผลลัพธ์: แทนที่จะมีผิวหน้าที่ไม่สม่ำเสมอและเหี่ยวย่น กลับมีผิวที่เรียบเนียนและสวยงาม สำหรับรอยแผลเป็นลึก คุณต้องทำสองหรือสามขั้นตอน ราคาหนึ่งในนั้นคือ 1,800-6,000 รูเบิล

การผลัดผิวด้วยเลเซอร์

หากผิวบนใบหน้าของคุณไม่สม่ำเสมอ คุณสามารถลองทำการผลัดผิวด้วยเลเซอร์ได้ ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพมาก มันเกี่ยวข้องกับการระเหยของเซลล์ผิวภายใต้อิทธิพลของลำแสงเลเซอร์ ในระหว่างขั้นตอนนี้ การไหลเวียนของเลือดจะเร็วขึ้นเนื่องจากเซลล์ผิวหนังชั้นนอกได้รับการต่ออายุ ข้อห้ามสำหรับวิธีนี้คือ: ภูมิแพ้, แผลไหม้, บาดแผลที่ไม่หาย เพื่อให้ใบหน้าของคุณเรียบเนียนและไม่มีรูขุมขนกว้างหรือรอยแผลเป็นเหลืออยู่ คุณควรทำขั้นตอน 5-8 ขั้นตอน ราคาหนึ่งในนั้นคือ 6,000-15,000 รูเบิล

การปอกเปลือกด้วยสารเคมี

เป็นการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกโดยใช้สารที่มีกรด ช่วยต่อสู้กับผิวหน้าที่ไม่สม่ำเสมอโดยขจัดสองชั้นบนสุดออกจนหมด หลังจากทำเพียงขั้นตอนเดียว รอยแผลเป็นก็แทบจะมองไม่เห็น ขั้นตอนนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่มีผิวหนังบาง ค่าใช้จ่ายในการปอกเปลือกคือ 2,500 ต่อขั้นตอน

อย่างที่คุณเห็น มีผลิตภัณฑ์เพียงพอที่จะช่วยขจัดความไม่สม่ำเสมอของผิว ทางเลือกขึ้นอยู่กับสภาพของเธอน่าเสียดายเพียงใด การเยียวยาที่บ้านช่วยขจัดรูขุมขนกว้าง มีข้อห้ามเฉพาะกับแผลเปิดและการแพ้ส่วนผสมเท่านั้น วิธีการฮาร์ดแวร์สามารถรับมือกับรอยโรคผิวหนังที่มีขนาดใหญ่กว่าได้ แต่บางวิธี (Mesotherapy, การลอกด้วยสารเคมี) เป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ข้อห้ามสำหรับขั้นตอนใด ๆ คือการมีบาดแผลเปิดบนผิวหนัง

ถึงแม้จะแปลกและน่าเศร้าก็ตามที่รู้ว่าเราไม่ขยันดูแลผิวกายมากพอ เราดูแลรูปร่างของเราอย่างระมัดระวัง: เราไปยิม ออกกำลังกาย และควบคุมอาหารเป็นครั้งคราว แต่ในขณะเดียวกันผิวหนังของร่างกายของเรายังคงอยู่โดยไม่ได้รับการดูแลที่จำเป็น

เราดูแลผิวหน้าของเราอย่างต่อเนื่องเพราะมองเห็นได้ทุกวันแต่ผิวกายของเราถูกปกปิดด้วยเสื้อผ้าเราจึงไม่ได้ใส่ใจกับมันเสมอไป แต่เปล่าประโยชน์! หลายปีที่ผ่านมา แม้ว่ากล้ามเนื้อจะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ แต่ผิวหนังของร่างกายจะหย่อนยาน แห้ง มีริ้วรอย และเผยอายุที่แท้จริงของเรา ซึ่งเราพยายามซ่อนไว้อย่างระมัดระวังจากผู้อื่น ดังนั้นหากอยากดูอ่อนเยาว์และสวยไปนานๆ อย่าขี้เกียจ ดูแลผิวกายให้ดีล่ะ โดยธรรมชาติแล้วผิวหนังของร่างกายแตกต่างจากผิวหน้าและแน่นอนว่าต้องใช้วิธีการดูแลของตัวเอง: มีความหนาแน่นมากกว่าผิวหน้ามาก เสื้อผ้าช่วยปกป้องจากอิทธิพลที่เป็นอันตรายและรังสีอัลตราไวโอเลต อย่างไรก็ตาม ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มันจะสูญเสียความกระชับ ความอ้วน ความยืดหยุ่น และเกิดรอยแตกลาย จุดด่างดำ และเส้นเลือดขอด ก่อนที่มันจะสายเกินไป ดูแลผิวร่างกายของคุณ ดูแลและเอาใจใส่อย่างเหมาะสม ขจัดปัญหาที่ไม่จำเป็น

1. ผิวขาดน้ำ

ผิวขาดน้ำเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อย เราพบสิ่งนี้เมื่อเรารู้สึกแห้งและเป็นสะเก็ดหลังอาบน้ำ และมีลักษณะเป็น "ขนลุก" ซึ่งเป็นผื่นขนาดเล็กมากบนผิวหนังของร่างกาย การขาดความชุ่มชื้นเกิดจากการสัมผัสกับผงซักฟอกที่เป็นด่างเมื่อเราไม่ใช้นมเพิ่มความชุ่มชื้นหรือเจลอาบน้ำ ดังนั้นควรพยายามใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวกายบ่อยขึ้น ไม่ควรสับสนระหว่างการขาดน้ำของผิวหนังกับความแห้งกร้านตามธรรมชาติเมื่อต่อมไขมันหลั่งน้ำมันน้อยกว่าที่จำเป็นสำหรับผิวหนังของร่างกายด้วยเหตุผลบางประการ พนักงานของห้องปฏิบัติการ Vichy สรุปว่าผิวแห้งเกิดขึ้นเนื่องจากการรบกวนในชั้นไฮโดรไลปิดบาง ๆ ของผิวหนัง ซึ่งไวต่อการระคายเคืองที่เป็นอันตรายภายนอกอย่างต่อเนื่อง: รังสีแสงอาทิตย์ อุณหภูมิสูงในฤดูร้อน อุณหภูมิต่ำในฤดูหนาว น้ำร้อน น้ำยาทำความสะอาดที่มีด่าง ฯลฯ ดังนั้นหากคุณมีผิวแห้งไม่ควรใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของด่าง เลือกใช้ครีมบำรุงและมาส์กผิวกายที่ให้ความชุ่มชื้น เพื่อให้มาส์กมีประสิทธิภาพ ต้องห่อมาส์กด้วยพลาสติกแร็ป

2. สูญเสียความยืดหยุ่น

เมื่อเวลาผ่านไป ผิวที่ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นจะหย่อนคล้อยและหย่อนคล้อย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากอายุ การออกกำลังกายไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี และการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสมหรือการขาดหายไปโดยสิ้นเชิง “จุดที่เป็นปัญหา” แรกปรากฏบนหน้าอก ท้อง ต้นขา ขา แขนด้านใน และก้น เมื่อเห็นว่ารูปร่างของเราเปลี่ยนไปอย่างไร เราก็เริ่มกังวลในที่สุด หากต้องการคืนความผอมเพรียว ความเยาว์วัย และความงามในอดีตของคุณ ให้ใช้ครีมแก้ไขภาพที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ระบาย สลายและขจัดไขมันสะสม แน่นอนว่าคุณจะไม่บรรลุผลตามที่ต้องการหากไม่ได้ฝึกกล้ามเนื้อและควบคุมอาหารที่เหมาะสม ในเวลาเดียวกันอย่าปล่อยให้น้ำหนักเปลี่ยนแปลงกะทันหันเพื่อให้ผิวหนังหดตัวช้าๆและไม่หย่อนคล้อย

3. รอยแตกลายบนผิวหนัง

รอยแตกลายถือเป็นข้อบกพร่องทางผิวหนังที่พบบ่อยมาก ไม่เพียงปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังปรากฏหลังจากการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันด้วย มีผลิตภัณฑ์หลายอย่างที่เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและป้องกันการปรากฏ การนวด การนวดตัวเอง การออกกำลังกาย โภชนาการที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ และการสวมผ้าพันแผลตลอดการตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณรักษาผิวที่สวยงามได้ การใช้ครีมเพื่อทำให้รอยแตกลายดูจางลง

4. หน้าอก

หน้าอกประดับผู้หญิงทุกคน ผู้หญิงทุกคนต้องการให้หน้าอกของตนคงความสวยงาม เต่งตึง และน่าดึงดูดใจเป็นเวลานาน หน้าอกของผู้หญิงเป็นเนื้อเยื่อต่อม ซึ่งถูกปกคลุมด้วยชั้นไขมันก่อนแล้วจึงปกคลุมด้วยผิวหนังบางๆ ในระหว่างให้นมบุตร เนื้อเยื่อของต่อมจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และหลังจากสิ้นสุดการให้นมบุตร ก็จะลดลงอีกครั้ง พื้นที่ว่างเต็มไปด้วยเนื้อเยื่อไขมัน และผิวหนังของเต้านมต้องเผชิญกับความเครียดอย่างรุนแรง เพื่อให้แน่ใจว่าหลังให้นมบุตร เต้านมของคุณยังคงความกระชับ ยืดหยุ่น และสวยงามเหมือนเดิม ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ และใช้ครีมป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย และเพื่อป้องกันความชรา

5. เครือข่ายหลอดเลือดที่ขา

เรือที่ขาเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนอารมณ์ไม่ดี ปัญหานี้เกิดจากสาเหตุหลายประการ: ความไม่ยืดหยุ่นของหลอดเลือด, สืบทอดมา, ความจำเป็นที่ต้องยืนบนเท้าเป็นเวลานาน, ซึ่งจำเป็นสำหรับอาชีพบางอย่างหรือการทำงานอยู่ประจำที่อย่างต่อเนื่อง สาเหตุของการเกิดเครือข่ายหลอดเลือดนั้นกำจัดได้ยากมาก คุณจะต้องปรึกษาศัลยแพทย์และแพทย์ผิวหนัง แพทย์จะสั่งการรักษาหากตาข่ายไม่ใหญ่ก็สามารถเอาออกได้โดยใช้เลเซอร์กัดกร่อน คุณอาจได้รับการบำบัดด้วย sclerotherapy ซึ่งเป็นการฉีดยาเพื่อกระตุ้นการ "ติดกาว" ของหลอดเลือด

6. จุดด่างอายุ

ผิวคล้ำเป็นปัญหาที่พบบ่อยพอสมควร นอกจากจุดเม็ดสีแล้ว จุดยังปรากฏบนผิวหนังที่เหลือหลังจากรอยขีดข่วน สิวที่ถูกกำจัดออกไม่สำเร็จ การอาบแดดในทางที่ผิดและยังเป็นผลมาจากการถูกแดดเผาในวัยเด็ก มีหลายวิธีในการต่อสู้กับผิวคล้ำที่ไม่สม่ำเสมอ: การใช้เครื่องสำอางครีมกันแดด ผลิตภัณฑ์ไวท์เทนนิ่งบนใบหน้าต่างๆ สารที่ประกอบด้วยอนุภาคสะท้อนแสงที่ทาบนผิวหนัง พวกมันมองเห็นสีได้สม่ำเสมอและทำให้มองไม่เห็นจุดเม็ดสีโดยสิ้นเชิง

นี้จะต้องทำทุกวัน

เพื่อให้แน่ใจว่าผิวมีสีผิวสม่ำเสมอและไม่แสดงข้อบกพร่อง เช่น ความแห้ง ลอกเป็นขุย หยาบกร้าน ควรดำเนินการตามขั้นตอนประจำวันต่อไปนี้

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ ที่จะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอย ส่งผลให้ผิวได้รับสารอาหารมากขึ้นและคงความอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น เราออกกำลังกายทุกวันด้วยการอาบน้ำทุกวัน ใช้สบู่และเจลอาบน้ำเฉพาะในกรณีที่คุณมีผิวธรรมดาหรือผิวมัน หากผิวแห้ง ให้เปลี่ยนสบู่ธรรมดาด้วยสบู่เด็กหรือครีมและน้ำมันชนิดพิเศษ

น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นควรเปิดน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวขณะใช้ผ้าขนหนูหรือถุงมือคลุมอาบน้ำ หากคุณเริ่มเคลื่อนไหวร่างกายตั้งแต่นิ้วเท้า โดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลม จะกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การต่ออายุผิวนี้เป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ของการดูแลผิวในแต่ละวันอย่างเหมาะสม

หากคุณกำลังอาบน้ำ ให้เติมน้ำมันหอมระเหยลงไปในน้ำ ซึ่งจะส่งผลดีต่อทั้งผิวหนังและร่างกายโดยรวม การอาบน้ำที่เติมเกลือทะเลจะช่วยให้ผิวมีโทนสีที่ยอดเยี่ยม

เพื่อให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพดี คุณต้องทำความสะอาดอย่างล้ำลึก การทำความสะอาดสามารถทำได้ที่บ้านโดยใช้การปอกเปลือกหรือเยี่ยมชมโรงอาบน้ำรัสเซีย เอาชนะตัวเองด้วยไม้กวาดที่ทำจากกิ่งไม้เบิร์ชในห้องอาบน้ำแบบรัสเซีย อาบแดดในห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ที่ร้อนแต่แห้ง เพลิดเพลินกับไอน้ำเปียกของฮัมมัมตุรกี - และสภาพผิวร่างกายของคุณจะต้องเป็นที่อิจฉาของใครหลายๆ คน

การรู้เกี่ยวกับผิวของคุณมีประโยชน์

1. ผิวกายของเรานั้นมีความผสมผสาน ที่หลังและหน้าอก - มัน, ที่สะโพก, บั้นท้าย - แห้ง ผิวธรรมดามีแนวโน้มที่จะแห้งเมื่อเวลาผ่านไปหลายปี สาเหตุนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย

2. การใช้ยาและอาหารหลายชนิดทำให้ผิวแห้งขึ้น

3. คำนึงถึงสภาพผิวของคุณเสมอเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัย สำหรับผิวมัน สบู่และโฟมมีความเหมาะสม และสำหรับผิวแห้ง ฉันแนะนำให้ใช้คลีนซิ่ง ครีมให้ความชุ่มชื้น และน้ำมันอาบน้ำ

4. ใช้นวมถูผิวที่หยาบกร้านและขัดผิวให้สะอาด หลังอาบน้ำควรทาครีมบำรุงกับผิวแห้งจะดีกว่า

5. คุณไม่ควรเติมเจลอาบน้ำลงในอ่างอาบน้ำบ่อย ๆ เนื่องจากการสัมผัสกับผิวหนังเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสภาพของมันได้

6. หลังจากออกกำลังกาย เพื่อหยุดเหงื่อ ให้รอห้านาทีก่อนอาบน้ำ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้อาบน้ำเย็น เพื่อไม่ให้รบกวนอุณหภูมิและการแลกเปลี่ยนน้ำ

7. กระบวนการชราของผิวเริ่มเข้มข้นเมื่ออายุ 35 ปี

8. ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว คุณต้องดูแลผิวกายให้ชุ่มชื้น และใช้มาตรการกำจัดเซลลูไลท์