เรื่องจริงของผู้หญิงที่เลิกเหล้า ผลที่ตามมาของการดื่มสุราในระยะยาว - เรื่องจริงจากชีวิตผู้ติดสุรา

สวัสดีทุกคน. ฉันชื่ออาร์เซนี บทความนี้จะเป็นที่สนใจของผู้ที่ต้องการเลิกดื่ม

ยังไงก็ตามใครก็ตามที่ต้องการก็สามารถดาวน์โหลด .

อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างเริ่มต้นค่อนข้างปกติ เช่นเดียวกับคนอื่นๆ การสังสรรค์กับเพื่อนฝูงพร้อมดื่มเบียร์สักแก้ว เวลาของนักเรียน พร้อมด้วยแอลกอฮอล์จำนวนหนึ่งลิตร

หลายปีผ่านไป แอลกอฮอล์ก็เข้ามาในชีวิตฉันอย่างเป็นธรรมชาติ เขาเริ่มติดตามทุกสุดสัปดาห์และวันหยุดทั้งหมด ฉันไม่สามารถจินตนาการถึงวันหยุดที่ไม่มีแอลกอฮอล์ได้อีกต่อไป
ฉันดื่มเบียร์เป็นส่วนใหญ่ แต่ก็มักจะดื่มวอดก้า คอนยัค และวิสกี้ด้วย
แม้ว่าฉันจะชอบผสมเครื่องดื่มเข้มข้นกับโคล่าหรือน้ำผลไม้ก็ตาม สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันกำลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำเพื่อรสชาติและดังนั้นฉันจึงไม่สามารถติดแอลกอฮอล์ได้ ตอนนั้นฉันผิดขนาดไหน!

เมื่อเวลาผ่านไป ฉันเริ่มดื่มเกือบทุกวัน ฉันไม่ได้ดื่มสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง พิสูจน์ให้ตัวเองเห็นว่าฉันสามารถอยู่ได้โดยปราศจากแอลกอฮอล์และทุกอย่างก็ดีกับฉัน ในขณะนั้นการเลิกดื่มไม่ได้อยู่ในใจฉันด้วยซ้ำ

หากในวันธรรมดาฉันอนุญาตให้ตัวเองดื่มเบียร์โดยเฉลี่ยเพียง 3-4 ขวดเท่านั้นในวันหยุดสุดสัปดาห์ฉันก็ไม่รู้จะหยุดดื่มอย่างไรให้พอใจ ในวันดังกล่าวฉันสามารถดื่มเบียร์ได้มาก 4-6 ลิตรเทลงในค็อกเทลและคอนยัค แต่ฉันพยายามที่จะไม่นับหรือรู้ว่าฉันดื่มไปมากแค่ไหน
ฉันหยุดดื่มเฉพาะเมื่อร่างกายไม่สามารถเติมแอลกอฮอล์เข้าไปได้อีกต่อไป จนกระทั่งฉันล้มลงโดยกลไก

ร่างกายที่น่าสงสารของฉัน มันทนได้อย่างไร? ฉันไม่สนใจ สิ่งสำคัญคือฉันได้ผ่อนคลายและมีความสุขที่น่าเบื่อ
ฉันไม่รู้ว่าเส้นแบ่งระหว่างวันหยุดปกติกับการดื่มแอลกอฮอล์กับเวลาที่ฉันเริ่มมีปัญหาร้ายแรงคืออะไร จากนั้นเป็นครั้งแรกที่ฉันเริ่มคิดถึงการเลิกดื่ม
ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าชีวิตเมื่อฉันถูกบังคับให้เลิกเหล้า กลับทำให้ฉันไม่สบายใจเลย เมื่อฉันไม่ได้ดื่ม ฉันรู้สึกไม่พอใจและฉุนเฉียวอยู่ตลอดเวลา ฉันกำลังรอวันที่ในที่สุดฉันก็จะได้ดื่มและหลีกหนีจากความน่าเบื่อหน่ายในชีวิตประจำวัน
ฉันเชื่อว่าฉันถูกลิดรอนชีวิตอย่างไม่สมควร:

• ฉันไม่ชอบงานนี้
• แทบไม่มีเพื่อนเลย
• ไม่มีความสัมพันธ์

สิ่งเดียวที่ฉันควบคุมได้คือฉันสามารถซื้อเบียร์แก้วโปรดสักสองสามขวดให้ตัวเองและดื่มได้เลย
เมื่อเวลาผ่านไป ฉันเริ่มติดเหล้าน้อยลง ฉันเริ่มพึ่งพาเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากขึ้น ในเวลาเดียวกัน เขาเริ่มดื่มร่วมกับสิ่งเสพติดอื่นๆ:

• รมควันวันละซอง
• เล่นเกมคอมพิวเตอร์เป็นเวลา 15 ชั่วโมงติดต่อกัน
• พึ่งพาอาหารจานด่วน
• ออกไปเที่ยวบนไซต์ที่มีเนื้อหาลามกอนาจาร

ฉันใช้วิธีการใด ๆ ที่ทำให้ฉันลืมตัวเองและไม่คิดถึงความเป็นจริง
ฉันเริ่มแยกตัวเองออกจากสังคม ฉันสบายใจที่จะดื่มคนเดียวที่บ้านมากขึ้น เมื่อไม่มีใครรบกวนฉันได้ ฉันเริ่มปฏิเสธการพบปะอย่างเป็นทางการกับเพื่อนๆ ซึ่งฉันรู้ว่าคงดื่มไม่ได้มากเท่าที่ฉันต้องการ

ภายนอก ฉันดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้ใครตำหนิฉันในเรื่องความอ่อนแอเรื่องแอลกอฮอล์
ฉันพบข้อแก้ตัวที่จะดื่ม เมื่อเวลาผ่านไป ฉันเริ่มดื่มทุกวัน ฉันต้องการแอลกอฮอล์เพื่อความอยู่รอด
ฉันอยากเลิกดื่ม แต่ด้วยความมีสติ ความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าเพิ่มขึ้นมากจนฉันดื่มอีกครั้งโดยลืมความตั้งใจของตัวเองไป ฉันถูกครอบงำด้วยความวิตกกังวลที่อธิบายไม่ได้อยู่ตลอดเวลา และเมื่อฉันดื่มเท่านั้นที่ฉันจะสามารถคลายความตึงเครียดได้
ภาวะนี้เกิดจากแอลกอฮอล์ ซึ่งก็สามารถบรรเทาอาการนี้ได้สำเร็จ แต่ฉันเพิ่งเรียนรู้สิ่งนี้เมื่อฉันเริ่มศึกษาข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการหยุดดื่ม

เมื่อฉันไม่ดื่มฉันก็กลายเป็น:

• หงุดหงิด
• ความอาฆาตแค้น,
• หงาย,
• มีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่างรุนแรงและรุนแรงต่อเหตุการณ์ที่ไม่ต้องการปฏิกิริยาดังกล่าวจากฉัน

ฉันควรมีบุหรี่หนึ่งซองเสมอเพราะเหตุใดฉันจึงต้องรับมือกับความเป็นจริงเชิงลบ?

ฉันรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นในชีวิตของฉันอย่างชัดเจน แต่ฉันกลัวที่จะเลิกดื่ม เพราะฉันอาจสูญเสียความสุขและการสนับสนุนเพียงอย่างเดียวในรูปของแอลกอฮอล์

เบียร์คอยติดตามฉันมาโดยตลอด ฉันยังดื่มที่บ้าน ในร้านกาแฟ ฉันไม่ต้องการโอกาสพิเศษในการดื่ม

เมื่อเวลาผ่านไป มันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะทำสิ่งธรรมดาๆ เช่น ทำความสะอาดบ้านหรือโทรหาใครสักคน ฉันไม่เห็นประเด็นในการตัดสินใจอะไรหรือดิ้นรนเพื่อบางสิ่งบางอย่าง มันง่ายกว่าสำหรับฉันที่จะหลีกหนีจากชีวิตสู่โลกเบียร์ที่มีแอลกอฮอล์ ด้วยวิธีนี้ฉันจึงได้รับกระแสตอบรับที่รับประกันเป็นอย่างน้อย
บ่อยครั้งที่งานปาร์ตี้ของฉันซึ่งไปไกลมักจบลงด้วยการทะเลาะวิวาทกับผู้คนแบบสุ่ม รายงานต่อตำรวจ เงินหาย โทรศัพท์และสิ่งอื่น ๆ ที่ฉันยังรู้สึกละอายใจ

ฉันจะเลิกดื่มได้อย่างไร?

เป็นเรื่องดีที่ทั้งหมดนี้เป็นเพียงอดีต ฉันไม่ได้เมาหรือสูบบุหรี่มา 3 ปีแล้ว
แต่เส้นทางสู่ความมีสติของฉันนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก

ก่อนที่ฉันจะเลิกดื่ม ฉันเริ่มศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการเสพติดของฉัน ค้นหาคำตอบจากอินเทอร์เน็ตทั้งหมดเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามนี้” วิธีหยุดดื่ม «.

แต่สิ่งที่ฉันค้นพบ: ข้อมูลส่วนใหญ่เป็นเพียงหุ่นจำลองที่ไม่สามารถช่วยให้คนหยุดดื่มได้ ความเข้าใจผิดและอคติมากมายที่ทำให้คนเราห่างไกลจากการฟื้นฟูที่แท้จริง

ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการยึดติดกับข้อมูลอันมีค่าเหล่านั้นซึ่งหายาก แต่ก็ยังพบระหว่างทางในการค้นหา
เป็นความรู้ที่ฉันได้รับที่ช่วยให้ฉันเลิกดื่มได้อย่างสมบูรณ์

เข้าใจว่าใครๆ ก็หยุดดื่มได้ บางทีตอนนี้คุณอาจมีแรงบันดาลใจมากจนรู้สึกว่าจะไม่ดื่มอีกเลย
แต่จะใช้เวลาหลายวัน หลายสัปดาห์ และสำหรับที่แข็งแกร่งที่สุดอาจใช้เวลาหลายเดือน แต่ไม่ช้าก็เร็ว คุณจะพังและเริ่มดื่มอีกครั้ง นี่คือการซุ่มโจมตี
นั่นคือปัญหาหลักไม่ใช่การหยุดดื่ม แต่ต้องไม่เริ่มดื่มอีก

ตอนนี้เป้าหมายของฉันคือการนำข้อมูลอันมีค่าที่ฉันได้รับด้วยความยากลำบากมาสู่ทุกคนที่ต้องการทราบวิธีหยุดดื่ม
ผมรวบรวมข้อมูลทั้งหมดมารวมกันจัดอยู่ในรูปแบบที่ทุกคนเข้าใจได้และนำเสนอต่อ

ในวิดีโอนี้ ฉันเล่าเรื่องราวของฉัน:

(27 โหวต, คะแนน: 4,04 จาก 5)
อาร์เซนี ไกซารอฟ

114 ความคิดเห็น “”

เกี่ยวกับประเพณีการดื่มสุรา

แม่ของฉันเป็นลูกสาวคนติดเหล้า พ่อของเธอเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายเมื่ออายุ 40 ปี สิ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับปู่ของฉันก็คือเขาดื่มและเลี้ยงปลาในตู้ปลา แม่ไม่เคยเล่าอะไรให้ฉันฟังเลย ทั้งเกี่ยวกับวัยเด็กของเธอ หรือเกี่ยวกับสามีคนแรกของเธอ ฉันคิดว่าเธอมีความเจ็บปวดมากมายในจิตวิญญาณของเธอโดยไม่ได้พูด ฉันไม่ถามคำถาม: ในครอบครัวของเราไม่ใช่เรื่องปกติที่จะเข้าไปในจิตวิญญาณของกันและกัน เราทนทุกข์ในความเงียบเหมือนพรรคพวกด้วยการแสดงความรัก อย่างไรก็ตาม มันเป็นเรื่องราวเดียวกัน

ฉันไม่เคยเห็นแม่เมาซึ่งฉันไม่สามารถพูดถึงพ่อของฉันได้ แม่ดื่มเหมือนทุกคน - ในวันหยุด คุณยายก็ดื่มเช่นกันโดยเลือกเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ฉันจำวันหยุดของครอบครัวเหล่านี้ได้ ผู้ใหญ่ใจดี ผู้ใหญ่ร่าเริง ของขวัญ อาหารอร่อย อารมณ์ดี และขวดเหล้า แน่นอนว่าไม่มีใครคิดเลยว่าฉันจะโตมาติดเหล้า ฉันเห็นว่าผู้ใหญ่ทุกคนดื่มกัน และฉันก็รู้ว่าเมื่อฉันโตขึ้น ฉันก็จะดื่มเหมือนกัน เพราะการดื่มในวันหยุดเป็นเรื่องธรรมชาติเหมือนกับการกินห่านหรือเค้ก

ฉันลองเบียร์ตั้งแต่เนิ่นๆตอนอายุหกขวบ (พ่อแม่ให้ฉันจิบ) และเมื่ออายุสิบสามหรือสิบสี่ปีแชมเปญก็ค่อยๆเทลงมาที่ฉันที่โต๊ะรื่นเริง ในโรงเรียนมัธยมปลาย ฉันได้เรียนรู้ว่าวอดก้าคืออะไร

ฉันแทบจะจำงานแต่งงานของฉันไม่ได้เลย: เมื่อพ่อแม่จากไป ฉันเริ่มดื่มวอดก้ากับเพื่อน ๆ - แค่นั้นแหละ จากนั้นก็ล้มเหลว

แฟนของฉันแนะนำให้ฉันรู้จักกับวอดก้า - เราเริ่มเดทกันตั้งแต่เกรด 10 ฉันไม่ได้ชอบเขาจริงๆ แต่ทุกคนคิดว่าเขาเท่ หลังจากนั้นสองสามเดือน เราก็ดื่มวอดก้าหนึ่งขวดด้วยกันทุกวัน หลังเลิกเรียนเราซื้อขวดมาดื่มที่บ้านผู้ชายและมีเพศสัมพันธ์ จากนั้นฉันก็ไปที่บ้านและนั่งทำการบ้าน พ่อแม่ของฉันไม่เคยสงสัยอะไรฉันเลย ฉันพัฒนาความอดทนต่อแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็ว - แค่สองสามครั้งแรกมันแย่เท่านั้น นี่คือสัญญาณเตือน: หากคุณรู้สึกเป็นปกติหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ไปมาก แสดงว่าร่างกายของคุณได้ปรับตัวแล้ว

คนติดเหล้าพูดยังไง.

หลังเลิกเรียนฉันเข้าคณะวารสารศาสตร์ ในปีที่สองของฉัน ฉันแต่งงานและย้ายไปเรียนหลักสูตรการติดต่อสื่อสาร ฉันขี้เกียจเกินกว่าจะไปเรียนมหาวิทยาลัย เธอแต่งงานเพียงเพื่อหนีจากพ่อแม่ ไม่ ฉันจำได้ว่ามีความรักอย่างลึกซึ้ง แต่ฉันก็จำความคิดของตัวเองก่อนงานแต่งงานได้เช่นกัน ฉันสูบบุหรี่ในสวนและคิดว่า: บางทีฉันทำแบบนี้ทำไม? แต่ไม่มีที่ไหนไป - มีกำหนดงานเลี้ยง โอเค ฉันคิดว่าฉันจะไป และถ้าเกิดอะไรขึ้น ฉันจะหย่า! ฉันแทบจะจำงานแต่งงานนั้นไม่ได้เลย: เมื่อพ่อแม่จากไป ฉันเริ่มดื่มวอดก้ากับเพื่อน ๆ และนั่นก็ล้มเหลว ความจำเสื่อมก็เป็นสัญญาณที่ไม่ดีเช่นกัน

ในเวลานั้นสามีในอนาคตอาศัยอยู่ในกองบรรณาธิการของหนังสือพิมพ์ที่เขาทำงานอยู่ พ่อแม่ของฉันเช่าอพาร์ทเมนต์ให้เราและเราก็เริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน

ฉันมักจะคิดว่าตัวเองน่าเกลียดและไม่คู่ควรกับความรักและความเคารพ บางทีเพราะเหตุนี้ คนของฉันทุกคนจึงเป็นนักดื่มหรือติดยา หรือทั้งสองอย่าง วันหนึ่งสามีของฉันนำเฮโรอีนมาและเราติดยาเสพติด พวกเขาค่อยๆขายทุกอย่างที่สามารถขายได้ ที่บ้านมักไม่มีอาหาร แต่มีเฮโรอีน วอดก้าราคาถูกหรือพอร์ตเกือบตลอดเวลา

วันหนึ่งฉันกับแม่ไปซื้อเสื้อผ้าให้ฉัน เดือนกรกฎาคม อากาศร้อน ฉันใส่เสื้อยืด แม่สังเกตเห็นรอยฉีดที่แขนจึงถามว่า “คุณฉีดเองหรือเปล่า?” “ยุงกัดฉัน” ฉันตอบ และแม่ก็เชื่อ

ตรรกะทั่วไปของผู้ติดแอลกอฮอล์: เขาไม่เคยรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาเลย

ฉันจำวันหนึ่งจากช่วงเวลานั้นได้อย่างละเอียด เพื่อนร่วมชั้นของฉันสองคนมาเยี่ยมเรา ท่ามกลางการดื่ม เราไปร้านกาแฟที่นั่นเงินหมด และเพื่อนร่วมชั้นคนหนึ่งทิ้งแหวนทองคำไว้เป็นหลักประกัน เราออกไปข้างนอกเพื่อขึ้นแท็กซี่ ที่นี่รถตำรวจชะลอความเร็วลงตรงหน้าเรา เราเมาแล้ว สามีของฉันมีแชมเปญเปิดขวดอยู่ในมือ พวกเขาต้องการพาคนไปกรมตำรวจและฉันกล้าหาญมากจึงประกาศว่าฉันมีเพื่อนในตำรวจจราจร ฉันเดินไปรอบๆ รถเพื่อจดเลข หน้าหนาว ลื่น ล้มมองขาก็พบว่ามันบิดแปลกๆ วินาทีต่อมา - ความเจ็บปวดที่ชั่วร้าย ตำรวจหันหลังกลับทันที และฉันก็เข้าโรงพยาบาลในที่สุด เป็นเวลาเก้าเดือนกับกระดูกหน้าแข้งหักสองครั้ง

การแตกหักครั้งหนึ่งกลายเป็นเรื่องซับซ้อน ฉันมีการผ่าตัดสองครั้งและติดตั้งอุปกรณ์ Ilizarov ในเวลาเดียวกันฉันยังคงดื่มต่อไปแม้จะนอนอยู่ในโรงพยาบาล - สามีของฉันนำไวน์พอร์ตมาด้วย เมื่อฉันเมาขณะเฝือก ก็ล้มฟันหัก แต่ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลในหัวของฉันระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันกับแอลกอฮอล์ ฉันคิดว่ามันเกิดขึ้นโดยบังเอิญ ฉันโชคไม่ดี เพราะใครๆ ก็ล้มได้ และโดยทั่วไปแล้ว “ตำรวจต้องโทษทุกอย่าง” ตรรกะทั่วไปของผู้ติดแอลกอฮอล์: เขาไม่เคยรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาเลย

เกี่ยวกับความจำเสื่อม

เราหย่ากับสามีคนแรกสองสามปีหลังจากงานแต่งงานของเรา ฉันตกหลุมรักเพื่อนของเขา แล้วกลายเป็นคนอื่นและอีกคน...

ตอนที่ฉันอายุ 22 ปี คนรู้จักของพ่อชวนฉันเขียนบทซีรีส์เยาวชน เป็นงานที่น่าพึงพอใจทุกประการ ฉันเขียนมากที่สุดเดือนละหนึ่งสัปดาห์ และใช้เวลาที่เหลือเดินเล่นและดื่มเหล้า ในปีเดียวกันนั้นเอง คุณยายของฉันเสียชีวิต ทิ้งฉันไว้ในอพาร์ตเมนต์ของเธอ ซึ่งฉันได้จัดแฮงเอาท์จริงๆ

ในสภาพที่ค่อนข้างเงียบขรึม ความกลัวและความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกหลักของช่วงหลายปีที่ผ่านมา มันน่ากลัวเมื่อคุณจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อวานนี้ เพียงครั้งเดียว - และสติก็ตื่นขึ้น คุณสามารถพบร่างกายของคุณได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในอพาร์ตเมนต์ของเพื่อน ในห้องพักในโรงแรม บนพื้นโล่งนอกเมือง หรือบนม้านั่งในสวนสาธารณะ ในเวลาเดียวกันคุณมีเพียงความคิดที่คลุมเครือว่าคุณมาที่นี่ได้อย่างไรและคุณไม่รู้เลยว่าคุณทำอะไรลงไปและผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไร คุณแค่กลัวและมืดมน ทำไมมันมืด? มันยังเช้าหรือเย็นแล้ว? วันนี้เป็นวันอะไร? พ่อแม่ของคุณเคยเห็นคุณบ้างไหม? คุณเริ่มตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณ แต่ไม่มีโทรศัพท์ - เห็นได้ชัดว่าคุณทำมันหายอีกครั้ง คุณกำลังพยายามรวบรวมปริศนา ไม่ทำงาน, ไม่เป็นผล.

เกี่ยวกับการพยายามเลิกดื่ม

ฉันรู้สึกไม่เป็นมิตรเมื่อมีคนบอกฉันเกี่ยวกับปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ของฉัน ในเวลาเดียวกันฉันคิดว่าตัวเองแย่มากจนเมื่อมีคนหัวเราะบนถนนฉันมองไปรอบ ๆ แน่ใจว่าพวกเขาหัวเราะเยาะฉันและถ้าพวกเขาชมเชยฉันก็ตอบกลับไป - พวกเขาอาจล้อเลียนฉันหรือต้องการยืม เงิน.

มีช่วงหนึ่งที่ฉันคิดจะฆ่าตัวตาย แต่หลังจากพยายามสาธิตไปสองสามครั้ง ฉันก็พบว่าฉันมีดินปืนไม่เพียงพอที่จะฆ่าตัวตายจริงๆ ฉันถือว่าโลกนี้เป็นสถานที่ที่น่าขยะแขยง และตัวฉันเองเป็นคนที่โชคร้ายที่สุดในโลก ก็ไม่ชัดเจนว่าทำไมฉันถึงมาอยู่ที่นี่ แอลกอฮอล์ช่วยให้ฉันมีชีวิตรอดได้ อย่างน้อยฉันก็รู้สึกถึงความสงบและความสุขบ้างเป็นบางครั้ง แต่มันก็นำมาซึ่งปัญหามากขึ้นเรื่อยๆ เช่นกัน ทั้งหมดนี้ดูเหมือนหลุมที่มีก้อนหินบินเข้ามาด้วยความเร็วสูง มันคงล้นในบางจุด

ฟางเส้นสุดท้ายคือเรื่องราวของเงินที่ถูกขโมยไป ฤดูร้อนปี 2548 ฉันกำลังทำรายการเรียลลิตีโชว์ มีงานมากมาย ใกล้จะเปิดตัวเร็วๆ นี้ เราทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวัน 7 วันต่อสัปดาห์ และนี่คือโชคของเรา - ครั้งหนึ่งเราได้รับการปล่อยตัวก่อนเวลา 20.00 น. ฉันกับเพื่อนหยิบคอนยัคแล้วบินไปคลายเครียดในอพาร์ตเมนต์ที่ทรมานมานานของคุณยาย หลังจากนั้น(จำไม่ได้) เพื่อนพาผมขึ้นแท็กซี่แล้วบอกที่อยู่พ่อแม่ให้ฟัง ฉันมีเงินติดตัวประมาณ 1,200 ดอลลาร์ ไม่ใช่เงินของฉัน แต่เป็น “เงินทำงาน” คนขับแท็กซี่เป็นคนขโมยไปจากฉัน และเมื่อพิจารณาจากสภาพเสื้อผ้าของฉัน เขาก็โยนฉันออกจากรถ ขอบคุณที่ไม่ข่มขืนหรือฆ่าฉัน

ฉันจำได้ว่าเมื่อทำให้ตัวเองโดดเด่นอีกครั้งฉันบอกแม่ว่า: บางทีฉันควรจะได้รับรหัส? เธอตอบว่า:“ คุณกำลังทำอะไรอยู่? คุณเพียงแค่ต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกัน คุณไม่ใช่คนติดเหล้า!” แม่ไม่ต้องการที่จะยอมรับความจริงเพียงเพราะเธอไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน

ด้วยความสิ้นหวัง ฉันยังคงไปรับรหัส ฉันต้องการที่จะหยุดพักจากปัญหาที่เกิดขึ้นกับฉันเป็นครั้งคราว ฉันไม่ได้วางแผนที่จะเลิกดื่มเหล้าตลอดไป แต่อยากไปเที่ยวพักผ่อนอย่างมีสติ

ฉันไม่ได้เมา ฉันแค่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์

เพื่อเป็นเกียรติแก่การเขียนโค้ด พ่อแม่ของฉันจึงพาฉันไปเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก เราสามคนไปพักอยู่กับญาติๆ พ่อแม่ของพวกเขามักจะดื่มกับพวกเขา - พวกเขาจะทำอะไรถ้าไม่มีมันในช่วงวันหยุด ฉันทนเห็นพวกเขาเมาไม่ได้ ฉันไม่สามารถทนได้และพูดด้วยความโกรธ: "ทำไมคุณถึงไม่ดื่มเลย?" เซนต์ปีเตอร์สเบิร์กช่วยฉันไว้ ฉันวิ่งหนีฝน หายไปในลำคลอง ฉันจึงตัดสินใจว่าจะกลับมาอยู่ที่นี่อีกครั้ง

ฉันใช้เวลาหนึ่งปีครึ่งในระหว่างการเข้ารหัส (เป็นการเข้ารหัสการสะกดจิตมาตรฐาน) และกิจการของฉันก็ดูราบรื่น: ฉันได้พบกับสามีในอนาคต มีปัญหาในที่ทำงานน้อยลงมาก ฉันเริ่มดูดีและรับเงิน ฉันหยุดทำโทรศัพท์และเงินหาย ฉันมีใบอนุญาต พ่อแม่ซื้อรถยนต์ให้ฉัน แต่เกือบทุกวันฉันดื่มเบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์ และสามีก็ดื่มเบียร์ที่มีแอลกอฮอล์กับฉันเพื่อสังสรรค์ด้วย ฉันไม่ได้เมา ฉันแค่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์

เบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นระเบิดเวลา สักวันหนึ่งมันจะถูกแทนที่ด้วยแอลกอฮอล์ แล้วไดนาไมต์ก็จะทำงาน เย็นวันหนึ่ง เมื่อร้านไม่มีศูนย์ ฉันจึงตัดสินใจลองดื่มแบบปกติ มันน่ากลัว (ถ้ายอมรับ คนเขียนโค้ดสัญญาว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย) แต่ฉันก็กล้า

การเขียนโค้ดไม่ใช่สิ่งเลวร้ายภายใต้เงื่อนไขเดียว: หากหลังจากหยุดตัวเองแล้ว คุณเริ่มเปลี่ยนชีวิต พัฒนาไปสู่ความสงบเสงี่ยม และแก้ไขปัญหาที่ทำให้คุณเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง สิ่งสำคัญคือต้องเคลื่อนที่ไปในทิศทางอื่น

เมื่อถอดรหัสแล้วฉันอย่างที่พวกเขาพูดกันว่าได้แอลกอฮอล์ มันเป็นเรื่องใหญ่มาก - แม้ตามมาตรฐานของฉัน - การดื่มสุรา แอลกอฮอล์กลับมาสู่ชีวิตของฉันราวกับว่ามันไม่เคยหายไป และหกเดือนต่อมาฉันก็พบว่าฉันท้อง

เกี่ยวกับความเจ็บปวดสูงสุด

ฉันไม่ได้คิดเรื่องการมีลูก (บอกตามตรง ฉันยังไม่แน่ใจว่าความเป็นแม่มีไว้เพื่อฉัน) แต่แม่มักจะพูดอยู่เสมอว่า “ฉันเกิดตอนคุณย่าคุณอายุ 27 ปี ฉันให้กำเนิดคุณที่ 27 ถึงเวลาที่คุณจะได้คลอดบุตรสาว”

ฉันคิดว่าแม่ของฉันอาจจะพูดถูก ฉันแต่งงานแล้ว และอีกอย่าง ทุกคนก็ให้กำเนิดลูกด้วย ในขณะเดียวกัน ฉันไม่ได้ถามตัวเองว่า “ทำไมคุณถึงต้องการลูก? คุณต้องการดูแลเขารับผิดชอบเขาไหม” จากนั้นฉันก็ไม่ถามคำถามกับตัวเอง ไม่รู้จะพูดกับตัวเองอย่างไร และฟังตัวเองอย่างไร

ฉันค้นหาเรื่องราวของผู้หญิงที่ดื่มและให้กำเนิดลูกที่มีสุขภาพดีด้วย

เมื่อรู้ว่าตัวเองท้อง ฉันไม่มีความสุขเลย แต่ฉันสัญญากับตัวเองว่าจะเลิกเหล้าและสูบบุหรี่ ค่อยๆ. ฉันจัดการช้าลงด้วยการเลิกดื่มเครื่องดื่มแรงๆ สุดโปรด แต่ฉันหยุดดื่มไม่ได้เลย ฉันสัญญากับตัวเองทุกวันว่าพรุ่งนี้ฉันจะเลิก และค้นหาเรื่องราวของผู้หญิงที่ดื่มและให้กำเนิดลูกที่มีสุขภาพดีทางอินเทอร์เน็ต

ในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ รกลอกตัวไป ฉันเข้ารับการผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน ทารกเสียชีวิต และฉันก็ดื่มหนักมาก รู้สึกผิดที่ดื่มเหล้าและปฏิเสธที่จะไปโรงพยาบาลเพื่อรักษาไว้ การโทษตัวเองเป็นเรื่องปกติ คุณทำได้ คุณขอโทษ และคุณสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเลย

ตอนนั้นฉันมีอาการเมาค้างหนักมาก ฉันกลัวอาการเพ้อมาก ตอนนี้เป็นการยากที่จะอธิบายสถานะนี้... คุณไม่สามารถทำอะไรได้ หัวของฉันกำลังตำ มันคว้าหัวใจของคุณ ไม่ว่าจะร้อนหรือหนาว คุณไม่สามารถนอนนิ่งได้ ร่างกายกระตุก คุณไม่สามารถกินหรือดื่มได้ คุณเติมวิตามินเข้าไป - ไม่มีอะไรช่วยได้ คุณไม่สามารถนอนหลับได้หากไม่มีแสงสว่างและทีวี และคุณทำอะไรไม่ได้มากกับสิ่งเหล่านั้น - การนอนหลับไม่ต่อเนื่องและเหนียวเหนอะหนะ และความวิตกกังวลอันยิ่งใหญ่ สิ่งหนึ่งที่ใหญ่กว่าคุณ ตอนนี้บางสิ่งกำลังจะเกิดขึ้น

ฉันจำได้ว่านั่งอยู่ในรถกับเพื่อน และพูดว่า: สามีห้ามไม่ให้ฉันดื่ม ฉันอาจจะต้องเลิก ไม่เช่นนั้นเขาจะจากไป เพื่อนพยักหน้าอย่างเห็นใจ - พวกเขาบอกว่ามันยากสำหรับฉันฉันเข้าใจ มันคือเดือนสิงหาคม 2551: ความพยายามครั้งแรกของฉันในการแต่งงานด้วยตัวเอง

เกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสติ

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นรูปแบบหนึ่งของการพักผ่อนที่ยากมาก ตอนนี้ฉันประหลาดใจมากที่ร่างกายของฉันรอดมาได้ทั้งหมดนี้ ฉันได้รับการรักษา พยายามเลิก และกำเริบอีกครั้ง เกือบจะหมดศรัทธาในตัวเอง

ในที่สุดฉันก็หยุดดื่มเมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2553 ไม่ใช่ว่าฉันตัดสินใจว่าในวันที่ 22 ซึ่งเป็นวันที่สดใสของฤดูใบไม้ผลิที่ฉันจะหยุดดื่มไชโย นี่เป็นเพียงหนึ่งในความพยายามหลายครั้งที่ทำให้ฉันไม่ดื่มมาเกือบเจ็ดปีแล้ว ไม่สักหน่อย. สามีของฉันไม่ดื่ม พ่อแม่ของฉันไม่ดื่ม หากไม่มีการสนับสนุนนี้ ฉันคิดว่าคงไม่มีอะไรเกิดขึ้น

ตอนแรกฉันคิดแบบนี้: เมื่อเขาเห็นว่าฉันหยุดดื่มแล้วพระเจ้าก็จะลงมาหาฉันแล้วพูดว่า:“ ยูลยาชาคุณฉลาดแค่ไหนในที่สุดเราก็รอได้ตอนนี้ทุกอย่างจะเรียบร้อยดี! ตอนนี้ฉันจะให้รางวัลคุณตามที่คาดหวัง - คุณจะมีความสุขที่สุดกับฉัน”

ฉันประหลาดใจที่ทุกอย่างผิดปกติ ของขวัญไม่ได้ตกมาจากฟากฟ้า ฉันมีสติ - และนั่นก็เป็นเช่นนั้น นี่คือชีวิตทั้งชีวิตของฉัน - แสงสว่างก็เหมือนอยู่ในห้องผ่าตัดคุณไม่สามารถซ่อนได้ ส่วนใหญ่ฉันรู้สึกเหงาและไม่มีความสุขอย่างยิ่ง แต่ท่ามกลางความโชคร้ายระดับโลกนี้ เป็นครั้งแรกที่ฉันพยายามทำสิ่งอื่น เช่น พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตัวเองหรือฝึกจิตตานุภาพ นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด - หากคุณไม่สามารถเดินไปทางอื่นได้ อย่างน้อยคุณต้องนอนราบไปในทิศทางนั้นและเคลื่อนไหวร่างกายบ้างเป็นอย่างน้อย

ปีแรกมีสติเป็นเรื่องยาก คุณรู้สึกละอายต่ออดีตจนคุณต้องการสิ่งหนึ่ง นั่นคือการล่มสลาย หรือลงใต้ดิน ฉันใช้นามสกุลสามี เปลี่ยนหมายเลขโทรศัพท์และที่อยู่อีเมล ออกจากโซเชียลเน็ตเวิร์ก และตีตัวออกห่างจากเพื่อนให้มากที่สุด ทั้งหมดที่ฉันมีคือฉันซึ่งดื่มมาสิบสี่ปีในชีวิตของฉัน ที่ไม่รู้จักตัวเอง.. เป็นครั้งแรกที่ฉันถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับตัวเอง ฉันเรียนรู้ที่จะพูดคุยกับตัวเอง เป็นเรื่องปกติที่จะมีชีวิตอยู่โดยสมบูรณ์โดยไม่ต้องดมยาสลบ มีชีวิตอยู่ตลอดเวลา โดยไม่ซ่อนตัวหรือวิ่งหนี ฉันไม่คิดว่าฉันเคยร้องไห้มากขนาดนี้มาก่อนในชีวิต

สองสามปีก่อนที่ฉันจะเลิกดื่มโดยสิ้นเชิง ฉันกลายเป็นมังสวิรัติ ฉันคิดว่ากระบวนการฟื้นฟูเริ่มต้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉันคิดถึงว่าฉันกำลังกินอะไร (หรือมากกว่าใคร) ว่าในโลกนี้นอกจากฉันแล้ว ยังมีสิ่งมีชีวิตอื่นที่มีชีวิตอยู่และทนทุกข์ทรมาน ที่คนอื่นอาจมีแย่กว่านั้น ฉัน. การบำเพ็ญตบะปรากฏในชีวิตของฉัน ซึ่งพัฒนาฉันและทำให้ฉันแข็งแกร่งขึ้น

บางครั้งฉันก็จำตัวเองได้และไม่เชื่อว่าเป็นฉัน ไม่ใช่ตัวละครจากภาพยนตร์เรื่อง Trainspotting ขอบคุณพระเจ้า ฉันสามารถให้อภัยตัวเองได้ และในที่สุดก็เริ่มปฏิบัติต่อตัวเองอย่างดีด้วยความรักและความเอาใจใส่ ไม่ใช่เรื่องง่ายและใช้เวลานาน แต่ฉันจัดการได้ (ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท) ก้าวต่อไปคือการพัฒนาแม้จะช้าๆ ทีละน้อย แต่ต้องก้าวไปข้างหน้าทุกวัน

ในฤดูร้อนปี 2010 ฉันและสามีเลิกสูบบุหรี่ ฉันเริ่มนั่งสมาธิ ทุกนาทีที่ฉันว่างฉันอ่านคำยืนยันและเชื่อมั่นในตัวเองว่าฉันสามารถจัดการทุกอย่างได้

เมื่อสามปีที่แล้วฉันเริ่ม ตอนแรกมันเป็นเหมือนไดอารี่สำหรับฉัน เป็นเวทีสำหรับการไตร่ตรอง ฉันเขียนเพราะฉันรู้สึกถึงความต้องการจากภายใน ในตอนแรกไม่มีใครอ่านบล็อก แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมันเป็นข้อความเกี่ยวกับตัวฉัน - ฉันมีอยู่จริง ใช่ ฉันดื่ม แต่ฉันสามารถเลิกได้ ฉันมีชีวิตอยู่

ผู้หญิงที่สวยและร่ำรวยมาหาฉัน พวกเขามีสามีและลูก และทุกอย่างดูจะเรียบร้อยดี พวกเขาแอบดื่มไวน์แดงหนึ่งขวดทุกวันเท่านั้น

แล้วฉันก็รู้ว่าการนั่งไตร่ตรองก็เหมือนกับการไม่ทำอะไรเลย เพราะมีเป็นพันเหมือนฉัน พวกเขาทำอะไรไม่ถูกเช่นกัน พวกเขาไม่เข้าใจวิธีหยุดสงครามภายในตัวเอง ตอนนี้เลยมาให้คำปรึกษาสำหรับคนที่มีปัญหาคล้ายๆ กัน ทุกคนมีระดับการพึ่งพาที่แตกต่างกัน ผู้หญิงที่สวยและร่ำรวยมาหาฉัน พวกเขามีสามีและลูก และทุกอย่างดูเหมือนจะเรียบร้อยดี พวกเขาแอบดื่มไวน์แดงหนึ่งขวดทุกวันเท่านั้น ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะพูดถึงเรื่องนี้ แต่เกือบทุกวินาทีในประเทศของเราดื่มในคราวเดียวหรืออย่างอื่น นั่นคือเขาดื่มเป็นประจำ และน้อยคนนักที่จะยอมรับสิ่งนี้กับตัวเอง

ฉันไม่อยากละอายใจกับตัวเองและอดีตของฉัน - มันกวนใจฉัน ฉันรู้สึกไม่อิสระ ดังนั้นฉันจึงรวบรวมความกล้าและเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อการติดแอลกอฮอล์เพื่อไม่ให้โรคพิษสุราเรื้อรังถูกมองว่าเป็นเรื่องน่าละอายหรือเป็นความลับอีกต่อไป

ฉันพูดตามตรง: ฉันไม่ใช่นักจิตวิทยาหรือนักประสาทวิทยา ฉันเป็นอดีตคนติดเหล้า และน่าเสียดายหรือโชคดีที่ฉันรู้มากเกินไปเกี่ยวกับวิธีหยุดดื่มและวิธีที่จะไม่ดื่ม ฉันพยายามช่วยเหลือผู้ที่ตระหนักว่าพวกเขาต้องการมีชีวิตอยู่อย่างมีสติและพร้อมที่จะทำอะไรบางอย่างเพื่อสิ่งนี้ ในเรื่องนี้ยิ่งมีข้อมูลมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันมาที่นี่และแบ่งปันประสบการณ์ของฉัน - ฉันดื่มอย่างไรและใช้ชีวิตอย่างไรในตอนนี้

ขอขอบคุณช่างภาพ อีวาน โทรยานอฟสกี้สไตลิสต์และคาเฟ่ "Ukrop" เพื่อขอความช่วยเหลือในการถ่ายทำ

ฉันรู้โดยตรงเกี่ยวกับปัญหาโรคพิษสุราเรื้อรังของผู้หญิง แม่ของฉันเป็นคนติดแอลกอฮอล์ ในวัยเด็ก เธอและพ่อชอบดื่มเบียร์เล็กน้อยหลังเลิกงานหรือในวันหยุดเหมือนคนส่วนใหญ่ จากนั้นปริมาณแอลกอฮอล์ก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในช่วงวันหยุด หลังจากที่แม่ให้กำเนิดฉัน ตอนนั้นเธออายุ 29 ปี เธอไปทำงาน (ฉันอายุ 4 เดือน) และมาอยู่กลุ่มผู้หญิงซึ่งมักจะดื่มเหล้า เธอไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่าเธอต้องพึ่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้อย่างไร เธอเริ่มดื่มตลอดเวลา จากนั้นก็ดื่มหนัก

เป็นไปไม่ได้ที่จะถ่ายทอดเป็นคำพูดว่าการใช้ชีวิตในครอบครัวที่ติดสุรานั้นเป็นอย่างไร (ต่อมาพ่อก็เริ่มดื่มหนักกับแม่ด้วย) ขณะที่ปู่ของฉันยังมีชีวิตอยู่ พ่อแม่ของฉันก็กลัวเขานิดหน่อยจึงซ่อนตัว และไม่ได้ดื่มน้ำอย่างเปิดเผย แต่หลังจากการตายของเขา ความสยองขวัญก็เริ่มต้นขึ้น แต่วันนี้ฉันไม่อยากพูดถึงมัน เมื่ออายุ 48 แม่ของฉันเสียชีวิต เท่าที่ฉันจำได้ เธอมีฟันไม่ครบ เธอดูแย่มาก แก่กว่าวัยมาก แม้ว่าเธอจะยังเด็กอยู่ก็ตาม

ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งตอนเด็กๆ หลังเลิกเรียน ความสัมพันธ์ขาดหาย แต่แล้วเมื่อฉันกลับบ้านและให้กำเนิดลูก เราก็เริ่มสื่อสารกันอีกครั้ง ในที่สุดพวกเขาก็ตัดสินใจรับเธอเป็นเจ้าพ่อ หลังจากนั้นเราเป็นเพื่อนกันประมาณหนึ่งปี แล้วเราก็หยุด เพราะเธอจับฉลากกับคนที่ต่อต้านเธอในการติดต่อสื่อสารกับครอบครัวของเรา นั่นคือกับฉันและสามีของฉัน ตอนนี้เธอมาเพียงเพื่อแสดงความยินดีกับเด็กในวันเกิดของเขาเป็นหลัก นี่เป็นการแนะนำสั้น ๆ และตอนนี้เป็นเรื่องราวในหัวข้อโรคพิษสุราเรื้อรังในผู้หญิง

คุมะเริ่มดื่ม ไม่ใช่แค่การดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงวันหยุด แต่ใครก็ตามที่ดื่มก็สามารถดื่มสุราได้ บางครั้งฉันพบเธอเนื่องจากเธออาศัยอยู่ใกล้ ๆ เธอมักจะทำให้ฉันได้กลิ่นควัน เธอดูน่ากลัวจริงๆ ใบหน้าของเธอแดงและบวม มีสิวบางชนิดปกคลุมซึ่งเธอไม่ได้พยายามต่อสู้ด้วยซ้ำ ผมยาว แต่ไม่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี สกปรก มันเยิ้มจนดึงดูดสายตาคุณทันที ฟันหน้าเป็นสีดำทั้งหมด เธออายุเพียง 27 ปี แต่ดูราวกับอายุประมาณ 40 ปี สามีของฉันเคยเห็นเธอระยะไกลจำเธอไม่ได้บอกว่าเธอเป็นป้าแบบไหน

เธอมีลูกอายุ 4 ขวบ ตอนนี้แม่ของเธอดูแลลูกสาวเป็นหลัก เด็กสาวไม่เคยละทิ้งคุณย่าของเธอ ทั้งพ่อทูนหัวและสามีของเธอไม่ทำงานทุกที่ แม่ของเธอเลี้ยงดู แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็หาเงินเพื่อซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฉันรู้สึกเสียใจกับลูกของเธอมาก เธอยังเด็กมากและติดแอลกอฮอล์อยู่แล้ว แย่มาก ชายคนนั้นเองก็ทำลายชีวิตของเขาเอง

แต่พวกเขามักจะอิจฉาเราเพราะว่าเราซื้อรถหรือซ่อม แต่เรามุ่งมั่นเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น จริงๆ แล้วฉันอาจมีความกลัวการติดแอลกอฮอล์อยู่บ้าง ไม่มีทางที่ฉันจะปล่อยให้ลูก ๆ ของฉันผ่านสิ่งที่ฉันเคยทำ แม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าไม่จำเป็นต้องสัญญาก็ตาม อย่างน้อยฉันก็จะพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อสิ่งนี้

บริษัทที่มีเสียงดังส่งเสียงดังอย่างสนุกสนานและหัวเราะอยู่ข้างๆ บ้านหลังหนึ่งในเชเลียบินสค์ ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังประชุมเพื่อนร่วมชั้นหรือพูดเพื่อนเก่า พวกเขาสูบบุหรี่ พูดคุย กอดกัน เมื่อถึงเวลาหนึ่งในสี่ถึงหกทุกคนจะปีนขึ้นบันไดของสำนักงานธรรมดาแห่งหนึ่งในเขตชานเมือง พวกเขาติดสุรา

“ฉันเห็นนรกด้วยตาของฉันเอง”

“ฉันชื่อซาช่า “ฉันเป็นคนติดแอลกอฮอล์” บริษัทแห่งหนึ่งเริ่มบทสนทนา

“สวัสดี ซาช่า” คนอื่นๆ ตอบพร้อมกัน นั่งเป็นวงกลม เหมือนในภาพยนตร์อเมริกันเกี่ยวกับการพบปะกับนักจิตอายุรเวท

ซาช่าอายุสี่สิบปี เขาสวมเสื้อแจ็คเก็ตที่อบอุ่น กางเกงยีนส์มีสไตล์ และรองเท้าราคาแพงแต่บางเบาซึ่งไม่เหมาะกับฤดูหนาว อเล็กซานเดอร์พูดอย่างชัดเจนและสงบราวกับว่าเขากำลังพูดถึงการแข่งขันฟุตบอล:
“ฉันเริ่มทำงานเร็ว ตอนอายุ 25 ฉันมีเกือบทุกอย่าง เงิน อพาร์ทเมนต์ในภาคเหนือ ตำแหน่งหัวหน้าคนงาน มีรถยนต์ ฉันเหนื่อย เป็นหวัด เบื่อ และเริ่มดื่มเหล้าจนหมดแรง หลังจากนั้นไม่กี่ปี ฉันเริ่มดื่มหนัก โดดงาน และถูกไล่ออก จากนั้นก็เกิดอาการเพ้อคลั่ง ไม่รู้กี่ครั้งอาจจะ 5-6 ผมจำไม่ได้. ฉันเขียนโค้ดตัวเอง สาบานกับตัวเองและคนรอบข้างว่าฉันจะไม่ดื่มอีกต่อไป ค้างไว้สองสามเดือน อาการกำเริบอีกครั้ง "เย็บแผล" มีอาการเมาค้าง “อาการเพ้อคลั่ง” ไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายที่สุด มันแย่มากเมื่อพวกเขาฉีดอะไรบางอย่างให้ฉัน แต่ฉันก็ยังดื่มอยู่ กล้ามเนื้อทั้งหมดเริ่มบิดตัว ความเจ็บปวดนั้นทำให้ฉันดื่ม ดื่ม ดื่ม ฉันเห็นนรกด้วยตาของฉันเอง ฉันไม่ได้เมาตั้งแต่นั้นมา สิบเอ็ดปี. ฉันกำลังทำงานอยู่ ลูกชายของฉันกำลังโตแล้ว”

“ขอบคุณครับ วันนี้ผมมีสติแล้ว”

ฉันชื่อวิก้า ฉันเป็นคนติดแอลกอฮอล์

สวัสดีวิก้า

เด็กหญิงตาสีฟ้า อายุประมาณ 25 ปีในเสื้อสเวตเตอร์สีชมพูและกางเกงวอร์มแบรนด์บอกว่าเธอไม่ได้เมามา 5 ปีแล้ว เมื่ออายุยี่สิบเธอเป็นคนติดแอลกอฮอล์และยาเสพติด ทุกอย่างเริ่มต้นเหมือนคนอื่นๆ ฉันไปคลับกับเพื่อน ฉันจินตนาการไม่ออกเลยว่าคุณจะออกไปเต้นรำโดยไม่ดื่มได้อย่างไร พวกเขาเสนอว่า “อะไรจะน่าสนใจกว่านี้” แต่เธอก็ไม่ปฏิเสธ จากนั้นมีการทะเลาะกับพ่อแม่ของฉันซึ่งไล่ฉันออกจากบ้านความพยายามสองครั้งที่ไม่ประสบความสำเร็จในการเปิดเส้นเลือดการแยกตัวจากคนที่ฉันรัก“ ผู้ไม่ต้องการติดยาเลย” วิก้ามาที่นี่แบบนั้นเพราะเธอไม่มีที่ไปและไม่มีอะไรต้องคิด ตอนแรกฉันไปประชุม

แต่เธอยังคงดื่มต่อไป มีกฎหมายเพียงข้อเดียวที่นี่: หากคุณเมาวันนี้คุณสามารถมาประชุมและฟังผู้อื่นได้ แต่ตัวคุณเองไม่สามารถพูดได้ “ขอบคุณ วันนี้ฉันเมาแล้ว” วิกตอเรียจบเรื่องราวของเธอ

“คำสำคัญที่นี่คือ 'วันนี้'” พวกเขากระซิบข้างหูของฉัน ไม่มีใครสัญญา: ฉันจะไม่ดื่มอีก คุณไม่สามารถดื่มเป็นเวลา 24 ชั่วโมง? ทำได้แน่นอน ดังนั้นทำมัน! และแล้วก็อีก 24 ชม.

สิบสองขั้นตอนสู่ความมีสติ

ระฆังกำลังดัง นี่เป็นสัญลักษณ์ของชีวิตใหม่สำหรับคนอื่น ๆ - เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของการสนทนาในหัวข้ออื่น การประชุมนำโดยสาวผมบลอนด์หยิกสวย: “ฉันชื่อทันย่า ฉันเป็นคนติดเหล้า วันนี้เราจะพูดถึงวิธีเติมเต็มความว่างเปล่าทางวิญญาณ”

“ สวัสดีทันย่า” ได้ยินเสียงประสานที่ประสานกันดังขึ้น ทัตยานาส่งของหนักที่มีรูปร่างคล้ายไข่ไปให้เยกอร์ที่นั่งอยู่ข้างๆ เขา นี่เป็นอีกสัญลักษณ์หนึ่ง ซึ่งเป็นประเพณีของผู้ติดสุรานิรนาม - นี่คือวิธีที่ทุกคนมีโอกาสพูดทีละคน คุณสามารถปฏิเสธได้โดยส่งหินให้เพื่อนบ้าน Egor บอกว่าวันนี้เขาจะฟังและตอนนี้ก้อนหินก็อยู่ในมือของเด็กสาวที่มาจาก Miass แล้ว (เมืองที่อยู่ห่างจาก Chelyabinsk 100 กม. - บันทึกของบรรณาธิการ)

หินก้อนนี้ถูกส่งจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่ง คุณสามารถพูดได้เมื่อคุณถือมัน แล้วมอบให้เพื่อนบ้านของคุณ รูปถ่าย: AiF / Nadezhda Uvarova

“เมื่อฉันหยุดดื่ม ฉันคิดว่าทุกอย่างจะดีกับฉันทันที” Gulya เริ่มต้นอย่างมั่นใจโดยกำปากกาลูกลื่นไว้ในมือ กัลยามีผมยาวสีดำสวยงาม มีโทรศัพท์ราคาแพง และแหวนแต่งงานบนนิ้วของเธอ “แต่มันไม่ได้ดีขึ้น มันมีแต่แย่ลงเท่านั้น” ตอนเย็นมาถึงฉันเบื่อและเหงาไม่มีอะไรทำอย่างแน่นอน ก่อนหน้านี้ฉันจะวิ่งไปที่ร้านเพื่อซื้อเบียร์และปลา ฉันแทะ ดื่มมัน และดูเถิด นี่ก็เช้าแล้ว แต่ตอนนี้ถึงแม้จะเป็นไปไม่ได้ก็ตาม ฉันยังอยู่ชั้นสี่ มันยากสำหรับฉัน สิ่งเดียวที่ช่วยได้คือการช่วยเหลือผู้อื่น เมื่อผมเห็นว่ามีคนต้องการมัน มันก็จะง่ายขึ้นจริงๆ วันนี้มีผู้หญิงโทรมาหาฉัน ฉันชวนเธอมาประชุมในวันจันทร์ถัดมา เธอตอบว่า "ใช่" ฉันอธิบายว่าฉันไม่ใช่แม่หรือเจ้านายของเธอ ฉันก็แค่เหมือนเธอที่ติดเหล้า และเราต้องพบปะพูดคุย”

กัลยาคว้าปากกาไว้ในมือและเอนตัวลงบนโต๊ะ เธอรู้สึกกังวลเมื่อนึกถึงอดีต รูปถ่าย: AiF / Nadezhda Uvarova

มาเรีย ผู้เข้าร่วมการประชุม อธิบายให้ผมฟังถึงความหมายของการรักษา: ระบบการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับผู้ติดสุราที่ไม่ระบุชื่อมีพื้นฐานอยู่บนการฟื้นตัว 12 ขั้นตอน เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายด้วยคำไม่กี่คำ แต่เราต้องเข้าใจว่ามันไม่เกี่ยวข้องกับศาสนาหรือจิตวิทยา แม้ว่าทุกคนที่นี่จะมีพระเจ้าและระบบคุณค่าชีวิตเป็นของตัวเอง ขั้นตอนสุดท้ายคือ "ไม้ลอย": "คุณออกไปเอง - ช่วยคนอื่น" นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาเดินทางโดยออกค่าใช้จ่ายเอง โดยไม่มีการสนับสนุนใดๆ ไปยังอาณานิคมราชทัณฑ์ เธอกล่าวว่าในความเห็นของเธอ มีผู้ถูกตัดสินว่าติดสุราร้อยละ 80-90 ส่วนแบ่งของสิงโต ส่วนใหญ่แน่นอน ถ้าฉันมีสติฉันอาจจะไม่ขโมย และเขาไม่ได้ฆ่าเขาด้วยซ้ำ

ลิ่มกับลิ่ม

ฉันชื่อเวร่า ฉันเป็นคนติดแอลกอฮอล์

สวัสดีเวร่า

“เมื่อฉันหยุดดื่ม ฉันประสบปัญหาว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง” เวรา เด็กสาวกล่าว — มีเรื่องสุดโต่งอย่างหนึ่ง ฉันไปที่อีกเรื่องหนึ่ง ฉันหมกมุ่นอยู่กับการช้อปปิ้งและความงาม เธอกู้ยืมเงินและอยู่ในร้านค้าและร้านเสริมสวย สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันไม่ดื่ม ฉันควรจะเป็นคนที่สวยและแต่งตัวแพงที่สุดในทันที สิ่งต่างๆ ไม่ได้ทำให้ฉันทำอะไรเลยนอกจากปัญหาทางวัตถุ และฉันก็ตระหนักว่าฉันต้องพัฒนาตัวเอง เพื่อที่จะมีชีวิตอยู่ ฉันไปโบสถ์ เริ่มมองไปรอบ ๆ ปรากฎว่ามีคนที่น่าสนใจอยู่รอบๆ เพราะฉันปิดบังตัวเองและหมกมุ่นอยู่กับความเหงา ฉันเริ่มผูกมิตรกับผู้คน ขอโทษคนที่ฉันขุ่นเคือง และฉันรู้สึกประหลาดใจมากที่ฉันไม่เคยสังเกตเห็นสิ่งนี้มาก่อน ผู้คนเริ่มปฏิบัติต่อฉันอย่างดี พวกเขาให้อภัยทุกคนที่ทำให้ฉันขุ่นเคือง พวกเขายิ้มให้ฉัน พวกเขารักฉัน ขอบใจนะ ขอบใจนะ วันนี้ฉันยังมีสติอยู่นะ”

พวกเขาไม่ต้องการแสดงหน้าไม่ใช่เพราะพวกเขาละอายใจเพราะโรคพิษสุราเรื้อรัง แต่เพราะพวกเขากลัวที่จะอารมณ์เสีย พวกเขาจึงจะละอายใจเป็นสองเท่า รูปถ่าย: AiF / Nadezhda Uvarova

ไม่ใช้คำว่า "อดีต" ในที่นี้

การประชุมใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงพอดี นาฬิกาทรายบนโต๊ะของผู้นำเสนอทำให้นึกถึงสิ่งนี้ ผู้เข้าร่วมแต่ละคนพูดไม่เกิน 5 นาที “วันนี้เป็นวันครบรอบของฉัน” หญิงวัยกลางคนในชุดดำกล่าว “ฉันไม่ได้เมามา 7 ปี 7 เดือนพอดี”

ทุกคนแสดงความยินดีกับเธอ มีคนจูบคุณที่แก้ม อีกคนจับมือคุณ และอีกคนก็ใช้นิ้วแตะฝ่ามือของคุณ

ไม่ใช้คำว่า "อดีต" ในที่นี้ พวกเขาติดเหล้าตลอดไป ทุกคนเริ่มพูดด้วยข้อความนี้ และนี่คือกฎอีกข้อหนึ่ง: ยอมรับว่าคุณเป็นคนติดแอลกอฮอล์ และโรคพิษสุราเรื้อรังไม่ใช่การเสพติด ไม่ใช่ชะตากรรมของผู้อ่อนแอ แต่เป็นโรค และเธอจำเป็นต้องได้รับการรักษา

พวกเขาไม่มีผู้สนับสนุนหรือผู้นำ ทุกตำแหน่ง เช่น นักเคลื่อนไหวและประธาน ได้รับเลือก ไม่มีค่าธรรมเนียมแรกเข้า - มีการบริจาคโดยสมัครใจสำหรับหนังสือเล่มต่างๆ ค่าเช่าสำนักงาน ชาและกาแฟพร้อมคุกกี้ บนโต๊ะข้างนาฬิกามีกล่องสำหรับใส่นาฬิกา บางคนใส่ห้าสิบรูเบิล บางคนทอน บางคนห้าร้อย

กล่องบริจาค เทียน นาฬิกา และกระดิ่ง เป็นสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการประชุมสำหรับผู้ติดสุรานิรนาม รูปถ่าย: AiF / Nadezhda Uvarova

เราควรมุ่งมั่นเพื่ออะไรอีก?

ฉันชื่ออิริน่า ฉันเป็นคนติดแอลกอฮอล์

สวัสดีไอริน่า.

Irina ไม่เคยมีปัญหาทางการเงิน นี่คือผู้ติดสุราอีกประเภทหนึ่ง คน “ชนชั้นกลาง” คนร่ำรวย ผู้จัดการและเจ้าของบริษัท แพทย์ ครูฝึกหัด ผู้ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากมายไม่รู้ว่าจะต้องดิ้นรนเพื่ออะไร พวกเขาทำงานหนัก เหนื่อย และดูแลตัวเองที่บ้านด้วยวอดก้าหรือวิสกี้ราคาแพง

อิริน่าเริ่มดื่มกับสามีของเธอ ลูกชายของเธอเริ่มสนใจยาเสพติด เธอดื่มมาก ดูงานหนัก ออกจากงาน และทะเลาะกับสามี จากนั้นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงก็เริ่มขึ้น: neurodermatitis, โรคตับจากแอลกอฮอล์ เมื่ออายุสี่สิบเธอดูหกสิบ สามีเพื่อนนักดื่มของฉันรบกวนบทสนทนาที่เมาเหล้าของเขา เธอขึ้นพวงมาลัย ซื้อวอดก้าที่ตู้เพื่อดื่ม ขับรถออกไปทุกที่ที่เธอมอง ดื่ม ขึ้นรถแล้วขับกลับบ้าน เมื่อท้อง ตับ และลำไส้ของฉันเริ่มเจ็บมากจนฉันไม่สามารถลุกขึ้นมาโดยไม่ดื่มเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด ฉันยอมรับกับตัวเองว่า “ฉันเป็นคนติดแอลกอฮอล์”

Irina ไม่ได้ดื่มมา 8 ปีแล้ว แต่เธอพยายามไม่พลาดการประชุม เธอก็เหมือนกับคนอื่นๆ ที่นี่ เป็นคนติดเหล้า ไม่ใช่คนติดเหล้ามาก่อน แต่ตอนนี้ก็ไม่ใช่คนดื่มแล้ว ตอนนี้หายดีแล้ว สามีไม่อยากช่วยตัวเองเลิกกันนานแล้วเขายังคงดื่มต่อไม่ว่าอิริน่าจะดิ้นรนแค่ไหนก็ตาม แต่ลูกชายของฉันกำลังฟื้นตัวจากการติดยา เขาเกือบจะมีสุขภาพดีแล้ว “ฉันเข้าใจเขา” ผู้หญิงร่างผอมเพรียวได้รับการดูแลเป็นอย่างดีกล่าว “ฉันไม่กลัวผู้ติดยาและสามารถสื่อสารกับพวกเขา ช่วยเหลือพวกเขา และไว้วางใจพวกเขาได้”

สำหรับแผ่นพับ นามบัตร และหนังสือเล่มเล็กจะเก็บเงินจากทุกคนที่บริจาคเงินจำนวนเท่าใด รูปถ่าย: AiF / Nadezhda Uvarova

“ความมีสติย่อมเป็นสุข”

ผู้นำเสนอชี้ไปที่นาฬิกา: หมดเวลาการประชุมแล้ว ทุกคนยืนเป็นวงกลม พวกเขาจับมือกันและสวดมนต์ ทุกคนหันไปหาพระเจ้าของตัวเอง - ในแบบที่เขามองตัวเอง หลังจากเลิกดื่ม Irina พูดว่าเป็นการยากที่จะเอาชนะ "อัตตา" ของเธอ: "ฉันตามใจตัวเองฉันเบื่อ - ฉันดื่มฉันไม่รู้สึกอยากทำความสะอาด - ฉันดื่มและล้างหน้าต่าง ความสุขุมควรจะมีความสุข ไม่อย่างนั้นทำไมถึงเลิกดื่ม? และนั่นคือเหตุผลที่ทุกคนต้องหาสิ่งที่สูงและแข็งแกร่งกว่าอัตตาของเขา ตามระบบของเรา นี่คือพระเจ้า เราอธิษฐาน แต่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับศาสนาเช่นนี้ ทุกคนมีแนวคิดเกี่ยวกับพระเจ้าเป็นของตัวเอง”

ไม่มีใครรีบกลับบ้าน ทุกคนไปที่ห้องถัดไปซึ่งมีชา กาแฟ คุกกี้ และแก้วน้ำแบบใช้แล้วทิ้ง พวกเขากำลังคุยกัน มีคนเชิญผู้เข้าร่วมประชุมมาเยี่ยมชม อีกคนขอความช่วยเหลือในการตั้งค่า Skype สาวๆ โชว์ชุดที่ซื้อมา ผู้หญิงสามคนกำลังวางแผนการเดินทางในวันพรุ่งนี้: วันครบรอบของ Society of Alcoholics Anonymous เดียวกันนั้นอยู่ใน Beloretsk ซึ่งเป็นสองปีของการก่อตั้งและพวกเขากำลังไปที่นั่นเพื่อแสดงความยินดีกับเพื่อน ๆ ใน Bashkiria แน่นอนด้วยค่าใช้จ่ายของคุณเอง

เอเลน่าเสนอว่าจะไปส่งฉันกลับบ้าน เธอมีรถต่างประเทศสีขาวใหม่และการแต่งหน้าที่แทบจะสังเกตไม่เห็น เอเลน่าเป็นวิศวกรโดยผ่านการฝึกอบรมเป็นรองผู้อำนวยการของบริษัทใหญ่แห่งหนึ่ง สิบปีที่ผ่านมา ก่อนหน้านั้นหลังจากสามีเสียชีวิตเธอก็ดื่มอย่างต่อเนื่อง เธอทำงานเป็นภารโรงและกินสิ่งที่เธอพบในกองขยะ เธอบอกว่านั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเธอถึงไปทำงานโดยเมาเพียงเพื่อที่จะมีโอกาสเก็บขวดและกระป๋องสำหรับวอดก้าหรือแอลกอฮอล์ ที่ทำงานอดีตไม่ได้ถูกซ่อนแต่ก็ไม่ได้โฆษณาเช่นกัน อาศัยอยู่กับแม่ไม่ดื่มเลย ไม่ใช่สำหรับปีใหม่ไม่ใช่สำหรับวันเกิด ไม่มีแชมเปญไม่มีไวน์ นี่เป็นกฎอีกข้อหนึ่ง - ห้ามดื่มแอลกอฮอล์แม้แต่กรัมเดียว

ผนังสำนักงานตกแต่งด้วยภาพวาดจากธรรมชาติ รูปถ่าย: AiF / Nadezhda Uvarova

“ มาหาเราอีกครั้ง” เราบอกลาเอเลน่า “เราไม่ได้พูดถึงความเมา แต่เกี่ยวกับชีวิตโดยทั่วไป”

น่าแปลกที่นี่คือเรื่องจริง ฉันไม่ได้ยินคำแนะนำใด ๆ เกี่ยวกับการไม่ดื่ม วิธีหยุด รวบรวมกำลังใจของฉันไว้ในกำปั้น “มันเหมือนกับคลับ” เอเลนาหัวเราะ “ของเพื่อนที่โชคร้ายที่รอดชีวิตจากนรก การเมาสุราเป็นปัญหาระดับโลก คนในประเทศ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในโรงงาน ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่นักประสาทวิทยาก็มาหาเราและรักษาตัวเองด้วยโรคพิษสุราเรื้อรังโดยสูญเสียศรัทธาในการแพทย์แผนโบราณ ไม่มีความแตกต่างระหว่างผู้มีอำนาจและผู้ทำงานหนัก แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่ฟื้นตัว แต่คุณก็ต้องอยากหายขาดจริงๆ”

บทความนี้กล่าวถึงบุคคลที่มีชื่อเสียงที่พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาก่อนและหลังการดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงวิธีที่พวกเขามีสติสัมปชัญญะอย่างแท้จริง

พวกเขาสรุปเป็นเอกฉันท์ว่าหากไม่มีแอลกอฮอล์ ความเป็นจริงของพวกเขาจะสดใสและน่าสนใจยิ่งขึ้น - นี่คือเหตุผลหลักที่ทำให้ไม่สนใจแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง

“คนขี้เมาทุกคนหยุดดื่ม แต่บางคนก็ทำสิ่งนี้ได้ในขณะที่ยังมีชีวิตอยู่” ตลกเศร้า. การติดแอลกอฮอล์เป็นเรื่องร้ายแรงมากและไม่ใช่ทุกคนที่เสพติดแอลกอฮอล์จะสามารถหยุดได้ เมื่อคุณกลายเป็นคนติดสุราแล้ว คุณจะหยุดเป็นคนติดสุราไม่ได้อีกต่อไป คุณจะย้ายไปสู่การเลิกติดสุราได้ก็ต่อเมื่อคุณพยายามอย่างหนักจริงๆ

เพื่อนของฉันคนหนึ่งเคยบอกว่าคน ๆ หนึ่งหยุดดื่มเมื่อถึงจุดสิ้นสุด แต่แนวคิดนี้แตกต่างสำหรับทุกคน สำหรับบางคน นี่คือถ้าเขาถูกลดตำแหน่งจากนายพลเป็นพันเอก แต่สำหรับคนอื่นๆ การนอนอยู่ใต้รั้วยังไม่สิ้นสุด เขาเองก็ส่งเสริมความมีสติอย่างแข็งขันเป็นครั้งคราวและในระหว่างนั้น ในที่สุดภรรยาของเขาก็ไล่เขาออกจากบ้าน ฉันไม่รู้ว่าเขามาถึงจุดจบแล้วหรือว่าเขายังมีชีวิตอยู่หรือไม่ บางครั้งสัญญาณก็ชัดเจนและไม่คลุมเครือ อเล็กซานเดอร์ โรเซนบัมตัวอย่างเช่น คิดว่าตัวเองเป็นนักดื่มที่แรง เชื่อว่าเขาสามารถดื่มได้มากโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และยังอ้างว่าไม่มีโรคดังกล่าวอีกด้วย เขาเลิกดื่มหลังจากเมาแล้วและมีเพียงรถพยาบาลมาถึงทันเวลาเท่านั้นที่ช่วยชีวิตนักร้องได้

อย่างไรก็ตาม ภัยคุกคามต่อชีวิตไม่ได้หยุดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เสมอไป กริกอรี เลพส์ความเมาสุรานำไปสู่สิ่งที่ยากที่สุด วันหนึ่ง ระหว่างการโจมตีอีกครั้ง แพทย์ได้ดึงเขาออกจากโลกอื่นอย่างแท้จริง สิ่งนี้สร้างความประทับใจอย่างมากให้กับศิลปินและเป็นเวลานานที่เขางดดื่ม แต่จากนั้นก็เริ่มยอมให้ตัวเองดื่มแอลกอฮอล์อีกครั้ง

บางครั้ง มันไม่ได้กลัวต่อชีวิตใครเลย แต่เป็นความอับอาย การตระหนักรู้ว่าตนล้มลงไปมากขนาดไหนแล้ว ที่ช่วยให้คนๆ หนึ่งหยุดดื่มได้ ในวัยหนุ่มสาว เรย์มอนด์ พอลส์เป็นนักเปียโนในวงออเคสตราซึ่งมักแสดงในร้านอาหารและงานเต้นรำซึ่งจำเป็นต้องใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชีวิตค่อยๆ กลายเป็นการดื่มสุราอย่างต่อเนื่อง ถึงขั้นเพื่อนพาพอลส์ไปคลินิกพิเศษ สายตาของผู้ติดสุราที่เสื่อมทรามมารวมตัวกันและความเข้าใจว่าตัวเขาเองกลายเป็นหนึ่งเดียวกันทำให้นักดนตรีตกตะลึง ตามที่เขาพูดเขาหยุดดื่ม:“ ทันทีในไม่กี่วินาทีและสมบูรณ์ - ไม่เลยและไม่เคยเลย”

นี่แหละนักแสดงชื่อดัง อเล็กเซย์ นิลอฟ(กัปตันลาริน ใน “ตำรวจ”) ไปโรงพยาบาลมากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อหยุดดื่ม แต่เขาอยู่ได้ไม่เกิน 2-3 วันและ "จับหน้าอก" อีกครั้งโดยค้นหาเพื่อนดื่มในหมู่ผู้ป่วยในโรงพยาบาลเดียวกันและบางครั้งก็ในหมู่แพทย์ Alexey เชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเขียนโค้ดให้เขา แต่ถ้าเขาต้องการจริงๆ เขาเองก็สามารถเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้สักพัก ตัวอย่างเช่น เขาเล่าเรื่องราวเมื่อเขาแต่ไม่ได้เข้ารหัสโดยไม่ได้บอกใครเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ถึงกระนั้น ฉันไม่ดื่มเลยเป็นเวลาหนึ่งปีหลังจากนั้น และทุกคนคิดว่าการเขียนโค้ดช่วยได้

ยังไม่มีความเห็นพ้องต้องกันในสังคมว่าสิ่งนี้คืออะไร บางคนมองว่าคนขี้เมาเป็นคนเห็นแก่ตัวที่ไม่มีความรับผิดชอบซึ่งจำเป็นต้องถูกลงโทษ ส่วนคนอื่นๆ เป็นคนป่วยที่ต้องได้รับการปฏิบัติ

ตาม ลาริซา กูซีวา: “โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคร้ายแรง เช่น ไข้หวัดหรือโรคดีซ่าน ผู้ติดสุราควรได้รับการรักษา ไม่ใช่ดุว่า” ลาริซาเองก็เริ่มดื่มเพื่อแก้แค้นสามีที่ติดยาของเธอและพยายามโน้มน้าวเขาในทางใดทางหนึ่ง มันจบลงด้วยการรักษาและไม่เพียง แต่สำหรับโรคพิษสุราเรื้อรังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคเรื้อรังที่เกิดจากความมึนเมาด้วย ตอนนี้ทั้งหมดนี้เป็นเพียงอดีต การดื่มเหมือนเดิมทำให้บุคคลอยู่ในความเป็นจริงอีกอย่างหนึ่ง จำกัด และบิดเบี้ยวมาก แต่ซึ่งทำให้สามารถแก้ไขปัญหาทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์อีกครั้งได้

เป็นผลให้ความหมายทั้งหมดของชีวิตขึ้นอยู่กับโอกาสที่จะรับประทานยาในปริมาณมาก และเมื่อนั้นความสนใจในด้านอื่น ๆ ของชีวิตก็ปรากฏขึ้น และยิ่งคุณไปไกลเท่าไรก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้นที่จะออกจากสิ่งนี้

ตามคำให้การของคนต่าง ๆ ที่สามารถกำจัดความอยากดื่มแอลกอฮอล์ได้ ไม่มีวิธีแก้ปัญหาที่เป็นสากลสำหรับทุกคน บางคนสามารถหยุดดื่มได้ด้วยตัวเองโดยการหาเหตุผลที่ร้ายแรงสำหรับเรื่องนี้ เช่นสุขภาพของคุณหรือความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่คุณรัก บางคนไม่สามารถทำเช่นนี้ได้ และบุคคลดังกล่าวต้องการความช่วยเหลือ การสนับสนุน และการรักษา

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่อดีตนักดื่มทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าหากไม่มีแอลกอฮอล์ ความเป็นจริงของพวกเขาก็จะสดใสขึ้น น่าสนใจยิ่งขึ้น และมีหลายแง่มุม และนี่คือเหตุผลหลักที่ทำให้ไม่สนใจแอลกอฮอล์ในชีวิตปัจจุบันโดยสิ้นเชิง

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับนักแสดงที่ไม่สามารถเอาชนะการติดแอลกอฮอล์และออกจากโลกอื่นได้

หยุดดื่ม. มีสติที่ดีกับคุณ!