به بچه 4 ماهه چقدر فرنی بدهم؟ انتخاب فرنی برای نوزاد چهار ماهه

به کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند زودتر از نوزادان غذای کمکی داده می شود. اولین تغذیه کمکی برای شیرخواران در دوران شیردهی زودتر از شش ماهگی از لحظه تولد توصیه می شود؛ برای کودکانی که در IV تغذیه می شوند، در حدود چهار ماهگی توصیه می شود. نوزادان مصنوعی نیاز بیشتری به ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مفید دارند که فقط شیر مادر به طور کامل آنها را تامین می کند. بنابراین، آنها نیاز به انتقال زودهنگام به غذای بزرگسالان دارند، که می تواند بدن کودک را تا حد امکان اشباع کند.

از دلایل اصلی تغذیه مصنوعی می توان به استفاده از آنتی بیوتیک ها و داروهای خطرناک برای نوزاد توسط خانم شیرده، عدم وجود کامل شیر مادر و جدایی طولانی مدت نوزاد از مادر اشاره کرد. اما حتی در چنین مواردی، پزشکان توصیه می کنند که شیردهی را به طور کامل قطع نکنید. به عنوان مثال، در طول درمان و مصرف داروها، شیر مادر می تواند دوشیده شود. علاوه بر این، پس از استراحت می توان شیردهی را از سر گرفت.

چه زمانی و چرا تغذیه مصنوعی معرفی می شود، چگونه کودک خود را به درستی با شیر خشک تغذیه کنیم، بخوانید. و در این مقاله به قوانین و ویژگی های تغذیه کمکی در هنگام تغذیه مصنوعی می پردازیم.

قوانین تغذیه تکمیلی در طول تغذیه مصنوعی

به نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، از 4 ماهگی شروع به دادن غذاهای کمکی می کنند (طبق توصیه های WHO). اما گاهی اوقات غذاهای کمکی در 3 ماهگی معرفی می شوند.
قبل از معرفی غذاهای کمکی حتما با پزشک خود مشورت کنید.
معرفی غذاهای کمکی به معنای انتقال کامل به غذای بزرگسالان نیست. کودک باید با شیر خشک تغذیه شود. نحوه انتخاب شیر خشک مناسب، لینک را بخوانید.
تغذیه کمکی تنها در صورتی می تواند معرفی شود که کودک سالم باشد. اگر دندان درآوردن شروع شده است یا کودک استرس دارد (در طول جدایی طولانی از مادر، هنگام حرکت و غیره) ورود را به تعویق بیندازید. همچنین توصیه می شود از تغذیه تکمیلی در گرمای شدید اجتناب شود.
تغذیه تکمیلی با آب سیب یا پوره شروع می شود. ابتدا پوره های میوه و سپس سبزیجات معرفی می شوند (برای نوزادان، بالعکس).
اولین قسمت 5-10 گرم (0.5-1 قاشق چایخوری) است. سپس دوز به تدریج هر روز 10 گرم افزایش می یابد تا زمانی که به حالت عادی برسد.
کودک خود را مجبور به خوردن غذا نکنید. اگر کودک غذای خاصی را نمی خورد، غذای جدیدی به او بدهید و ظرف یک یا دو هفته به غذای قبلی برگردید.
اگر فرزندتان نمی‌خواهد، او را مجبور نکنید که تمام وعده را به یکباره بخورد.

بین معرفی محصولات جدید 3-7 روز استراحت کنید تا واکنش بدن مشخص شود.
اگر متوجه شدید، محصول را از رژیم غذایی خود حذف کنید و با پزشک مشورت کنید.
معرفی مجدد محصول پس از یک تا دو ماه و تنها با نظارت متخصص امکان پذیر است.
بهتر است غذاها را خودتان بپزید. هنگام آشپزی از نمک، شکر و ادویه های مختلف استفاده نکنید!;
محصولات فقط پس از عملیات حرارتی (آب پز یا بخارپز) در قوام مایع به کودک داده می شود. به نوزاد کمی بزرگتر می توان غذای غلیظ تری داد.
اگر غذای آماده می خرید، مطمئن شوید که مناسب سن کودک است. قبل از خرید، تاریخ انقضا، ترکیب و یکپارچگی بسته بندی را بررسی کنید.
اگر کودک غذاهای جامد نمی خورد، شیر مادر یا شیر خشک را به ظرف اضافه کنید تا مزه دار شود. برای یک کودک بزرگتر، می توانید از سبزیجات یا کره استفاده کنید.
غذای کمکی را با معده خالی بدهید و فقط در صورت لزوم به کودک مکمل بدهید.
میزان مصرف بستگی به ویژگی های رشدی و نیازهای کودک دارد. جدول تغذیه تکمیلی زیر در مورد هنجارها بیشتر به شما می گوید.

جدول معرفی غذاهای کمکی برای کودکان در IV

ظرف ها	4 ماه	5 ماه	6 ماه	7 ماه	8-9 ماه	10-12 ماه
پوره سبزیجات	5-30 گرم	10-100 گرم	150 گرم	150-160 گرم	170-180 گرم	200 گرم
پوره میوه	5-30 گرم	40-50 گرم	50-60 گرم	60 گرم	70-80 گرم	90-100 گرم
آب میوه	5-30 میلی لیتر	40-50 میلی لیتر	50-60 میلی لیتر	60 میلی لیتر	70-80 میلی لیتر	90-100 میلی لیتر
فرنی بدون لبنیات	10-100 میلی لیتر	10-100 میلی لیتر	-	-	-	-
فرنی شیر	-	-	50-100 میلی لیتر	150 میلی لیتر	150-180 میلی لیتر	200 میلی لیتر
روغن سبزیجات	-	1-3 میلی لیتر	3 میلی لیتر	3 میلی لیتر	5 میلی لیتر	6 میلی لیتر
کره	-	-	1-4 گرم	4 گرم	5 گرم	6 گرم
زرده تخم مرغ	-	-	¼ عدد	¼ عدد	½ عدد	½-1 عدد
کفیر	-	-	10-30 میلی لیتر	50-100 میلی لیتر	100-200 میلی لیتر	300-400 میلی لیتر
پنیر کوتاژ	-	-	10-30 گرم	40 گرم	40 گرم	50 گرم
کوکی های بچه گانه	-	-	-	3-5 گرم	5 گرم	10-15 گرم
پوره گوشت	-	-	-	10-30 گرم	50 گرم	60-70 گرم
پوره ماهی	-	-	-	-	10-30 گرم	30-60 گرم

معرفی غذاهای کمکی به تفکیک ماه

تغذیه تکمیلی در 3 ماهگیشما می توانید فقط با توصیه های پزشک شروع کنید. مهم است که تا زمان معرفی غذاهای کمکی، تغذیه از قبل به پایان رسیده باشد و هضم کودک تثبیت شده باشد. سپس می توان به کودک آب میوه طبیعی در مقادیر کم، ترجیحا از یک سیب سبز داد. با نصف قاشق چایخوری شروع کنید و مقدار آن را به دو قاشق غذاخوری افزایش دهید. آب میوه بدون خمیر تهیه می شود و ابتدا با آب آشامیدنی به نصف رقیق می شود. نوشیدنی باید گرم باشد. بعد از آب سیب، آب گلابی، زردآلو و هلو اضافه می شود.

تغذیه تکمیلی در 4 ماهگیشامل معرفی آب میوه ها، در صورتی که قبلا معرفی نشده اند، و پوره های میوه است. ابتدا یک سیب نیز معرفی می شود، سپس یک گلابی و یک موز، یک هلو و یک زردآلو. میوه های عجیب و غریب و کمیاب مانند انبه یا کیوی، خربزه یا هندوانه را نباید به کودک خود بدهید. چنین محصولاتی بسیار آلرژی زا و خطرناک هستند. میوه ها را آب پز، خورش یا بخارپز می کنند، سپس آسیاب می کنند و با آب یا آب میوه رقیق می کنند.

بعد از سس سیب شروع به دادن پوره سبزیجات می کنند. کدو سبز با ارزش ترین و بی خطرترین سبزی برای کودکان خردسال است. سپس کلم بروکلی و گل کلم معرفی می شوند، کمی بعد - سیب زمینی، هویج، کدو تنبل و نخود سبز. و بادمجان، گوجه و خیار، چغندر و کلم سفید به کودکان زیر یک سال داده نشود.

در چهار ماهگی مجاز به معرفی غلات بدون گلوتن با آب است. اول از همه، گندم سیاه و برنج است. اما به خاطر داشته باشید که برنج باعث تقویت مدفوع می شود، بنابراین این غلات برای کودکانی که رنج می برند توصیه نمی شود. سپس فرنی ذرت در آب وارد می شود. در 3-4 ماهگی، غذای کمکی فقط برای تغذیه صبح دوم حدود ساعت 9-11 داده می شود. پس از این، کودک با شیر خشک تغذیه می شود.

تغذیه تکمیلی در 5 ماهگیمکمل روغن نباتی است که به پوره و فرنی کودک اضافه می شود. در این زمان غذا آماده می شود تا غلیظ تر شود و غذای کمکی دوم در عصرانه گنجانده می شود. به هر حال، آب میوه را می توان با کمپوت میوه خشک جایگزین کرد. میوه های خشک دارای عناصر و ویتامین های مفید فراوانی هستند و بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر مثبت دارند و به راحتی جذب و هضم می شوند. اما در هفته های اول نیز بهتر است کمپوت را با آب رقیق کنید تا کودک به آن عادت کند.

تغذیه تکمیلی در 6 ماهگیبا افزایش دوز متفاوت است. کودک به تدریج به فرنی شیر منتقل می شود. ابتدا شیر را با آب تا نیمه رقیق می کنند سپس به تدریج به طور کامل به شیر منتقل می کنند. علاوه بر این، این منو شامل زرده تخم مرغ است. اما پزشکان اطفال مصرف پروتئین را قبل از یک سال توصیه نمی کنند، زیرا حاوی یک آلرژن قوی است. به هر حال، اگر کودکی به پروتئین مرغ حساسیت دارد، می توانید از تخم بلدرچین استفاده کنید.

رژیم غذایی کودک شش ماهه شامل کره، کفیر و پنیر در حداقل مقدار است. به هر حال ، کوماروفسکی متخصص اطفال مشهور معتقد است که تغذیه تکمیلی باید با پنیر و کفیر شروع شود ، زیرا محصولات لبنی از نظر ترکیب بیشتر شبیه شیر خشک یا شیر مادر هستند. بنابراین، به گفته کوماروفسکی، سازگاری با غذای بزرگسالان آسان تر خواهد بود. می توانید توصیه های پزشک اطفال را بخوانید. با این حال، بسیاری از پزشکان با این موضوع موافق نیستند و توصیه می کنند که تغذیه مکمل را با پوره سبزیجات و میوه شروع کنید.

تغذیه تکمیلی در 7 ماهگیهمراه با پوره گوشت برای پخت و پز، گوشت بدون چربی و بدون استخوان و رگ را انتخاب کنید. یک گزینه مناسب فیله مرغ، بوقلمون، خرگوش یا گوشت گاو است. فیله را تکه تکه می کنند، آب پز، خورش یا بخار پز می کنند. سپس در چرخ گوشت بچرخانید یا در مخلوط کن بزنید. جرم حاصل با فرنی یا پوره سبزیجات آماده مخلوط می شود. قوام ظروف برای این سن باید نسبتاً غلیظ باشد. آب گوشت برای کودکان زیر دو یا سه سال توصیه نمی شود!

تغذیه تکمیلی در 8 ماهگیرا می توان با فرنی های گلوتن، از جمله بلغور جو و جو، ارزن و غلات جو تکمیل کرد. اما بهتر است با فرنی سمولینا عجله نکنید؛ متخصصان اطفال توصیه نمی کنند چنین ظرفی را زودتر از یک سال به کودکان معرفی کنید. واقعیت این است که این یک فرنی بسیار پر کالری، حساسیت زا و کم سلامت است. سمولینا دارای بیشترین مقدار گلوتن در مقایسه با سایر غلات گلوتن است. این بر هضم تأثیر منفی می گذارد و اغلب منجر به آلرژی می شود. علاوه بر این، فرنی سمولینا ظاهر اضافه وزن را تحریک می کند.

در این سن دیگر نمی توان گوشت را فقط به قوام پوره داد. کوفته های بخارپز برای کودکان تهیه می شود. اولین غذا به شکل آب سبزیجات یا سوپ سبزی سبک نیز به غذای روزانه اضافه می شود. ظرف باید حاوی سبزیجات خوب پخته و ریز خرد شده باشد که قبلاً در رژیم غذایی کودک گنجانده شده است.

تغذیه تکمیلی در 9 ماهگیگسترش یافته و شامل پوره ماهی نیز می شود. ماهی با انواع کم چرب (هیک، ماهی کاد، سوف) شروع می شود. باید فیله بدون استخوان، بخارپز، آب پز یا خورش باشد. در ابتدا به جای پوره گوشت، پوره ماهی یک بار در هفته داده می شود، سپس دو بار. غذای کمکی ماهی و گوشت را نباید در یک روز مصرف کرد! آب یا سوپ ماهی مانند آب گوشت برای کودکان زیر سه سال توصیه نمی شود.

تغذیه مصنوعی مصنوعی در 4 تا 9 ماهگی به این صورت است:

زمان تقریبی تغذیه	منوی نمونه
زمان تقریبی تغذیه	4-5 ماه	6-7 ماه	8-9 ماه
6:00-7:00	شیر فرمول
9:00-11:00	فرنی گندم سیاه، برنج یا ذرت با آب (100 میلی لیتر) + آب میوه (30-50 میلی لیتر) + مخلوط غذای کمکی	فرنی گندم سیاه، ذرت یا برنج شیر با کره (100-150 میلی لیتر) + زرده تخم مرغ (¼ عدد) + آب میوه (60 میلی لیتر)	فرنی شیر با کره (150-200 میلی لیتر) + زرده تخم مرغ (0.5 عدد) + پوره میوه (40 گرم)
12:00-14:00	تغذیه با شیر خشک	پوره سبزیجات با روغن نباتی (150 گرم) + پوره گوشت (10-30 گرم) + مخلوط غذای کمکی	سوپ یا آبگوشت با سبزیجات (150-200 گرم)؛ پوره سبزیجات با روغن نباتی (170-180 گرم) + گوشت (50 گرم)
17:00-19:00	پوره سبزیجات یا میوه (50-100 گرم) + تغذیه تکمیلی با مخلوط	پوره میوه (60 گرم) + پنیر دلمه (10-30 گرم) + کفیر (50-100 میلی لیتر) + کوکی ها (3-5 گرم)	پوره میوه (40 گرم) + کفیر (150-200 میلی لیتر) + پنیر دلمه (40 گرم) + کلوچه (5 گرم)
21:00-22:00	شیر فرمول

تغذیه تکمیلی در 10-12 ماهگیبه معنی افزایش سهم است. علاوه بر این، آخرین تغذیه با شیر کامل یا کفیر جایگزین می شود. آماده باشید که معرفی غذاهای کمکی می تواند باعث ایجاد تعدادی از پدیده های منفی از جمله اختلالات مدفوع و گوارش و حساسیت های غذایی شود. علاوه بر این، کودک ممکن است از تغذیه کمکی خودداری کند. صبور باشید و واکنش بدن خود را با دقت زیر نظر بگیرید. سر فرزندتان فریاد نزنید و او را مجبور به خوردن غذا نکنید!

ما تغذیه تکمیلی ماهانه را با تغذیه مصنوعی بررسی کردیم. معرفی غذاهای کمکی برای نوزادان تفاوت قابل توجهی دارد. قوانین را در لینک پیدا خواهید کرد. در این مقاله روش و ویژگی های معرفی محصولات، رژیم غذایی ماهانه برای هر سن از یک کودک شیرده بحث می شود.

تغذیه مناسب پایه و اساس سلامت کودک است که از دوران کودکی پایه گذاری شده است. در 4 تا 6 ماهگی، نیاز کودک به انرژی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی افزایش می یابد. غذا باید تمام مواد مفیدی را که برای رشد و شکل گیری بدن کودک لازم است، تامین کند. اولین وعده های غذایی کودک باید شامل سبزیجات (پوره سبزیجات)، لبنیات برای کودکان و غلات باشد. اولین تغذیه اضافی باعث رشد دستگاه جویدن می شود، سیستم های آنزیمی دستگاه گوارش را تحریک می کند و کودک را برای از شیر گرفتن آماده می کند.

غذا دادن به نوزاد

شروع به تغذیه نوزاد (از چند ماهگی)

کودکان در حال شیردهی

کودکان در IV

آمادگی کودکان برای اولین تغذیه کمکی را می توان بر اساس سن آنها و با در نظر گرفتن علائم زیر تعیین کرد:

کودک بیشتر از حد معمول سینه یا شیر خشک مادر را در شیشه می‌خواهد (به اندازه کافی نمی‌رسد).
وزنی که نوزاد با آن متولد شد؛
کودک می تواند با حمایت یک بزرگسال بنشیند، در حالی که با اطمینان سر خود را نگه داشته و آن را در همه جهات بچرخاند.
وقتی غذای جامد وارد دهان کودک می شود، هیچ رفلکسی برای بیرون راندن آن با زبان وجود ندارد.
کودک چندین هفته است که بیمار نشده است، واکسن دریافت نکرده و در آینده نزدیک دریافت نخواهد کرد.
کودک به غذای والدین علاقه مند است و به بشقاب ها و دهان کسانی که می جوند نگاه می کند.

درباره نحوه تشخیص اینکه کودک شما برای تغذیه کمکی آماده است، بیشتر بخوانید. -

قوانین معرفی غذاهای کمکی

هر محصول جدیدی را به کودک خود پیشنهاد دهید، مگر اینکه کاملاً سالم باشد. معرفی غذاهای مکمل جدید نیز در آماده سازی برای واکسیناسیون، دوره پس از آن و بهبودی از بیماری های دستگاه گوارش ممنوع است.
قبل از شیردهی غذای کمکی (آب میوه بعد از شیردهی) بدهید. با 5 گرم شروع می کنیم و به تدریج (بیش از دو هفته - یک ماه) حجم غذای کمکی را به 150 گرم افزایش می دهیم در تمام این مدت کودک را با دقت زیر نظر بگیرید.
هنگام تهیه آب میوه و پوره در خانه، اقدامات لازم را انجام دهید: دست ها، ظروف آشپزخانه و میوه ها را کاملا بشویید.
غذای شیرخوار فقط باید تازه تهیه شود. حتی نگهداری کوتاه مدت محصول نهایی در یخچال به سرعت منجر به بدتر شدن کیفیت آن می شود.
غذای کمکی به صورت گرم و با قاشق و در حالت نشسته به کودک داده می شود. دادن 2 غذای مکمل جامد یا مایع در یک بار تغذیه توصیه نمی شود.
دادن یک نوع غذا 2 بار در روز توصیه نمی شود.
فقط پس از عادت کردن کودک به اولین - پس از 10-15 روز - به نوع دیگری از تغذیه تکمیلی تغییر دهید.
قانون اساسی تغذیه تکمیلی، معرفی تدریجی و مداوم غذاهای جدید است. نوع جدیدی از غذای کمکی پس از تطبیق کامل با غذای قبلی معرفی می شود.
هنگام معرفی غذاهای کمکی، مدفوع کودک خود را کنترل کنید. اگر مدفوع طبیعی باقی بماند، روز بعد می توان مقدار غذاهای کمکی را افزایش داد.
در هر مرحله جدید از معرفی غذاهای کمکی، حتما با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

این ویدئو در مورد چگونگی متعادل کردن رژیم غذایی کودک و تامین تمام مواد مغذی لازم برای او صحبت می کند.

اولین تغذیه را از کجا شروع کنیم

قبلاً اعتقاد بر این بود که اولین محصولی که کودک باید امتحان کند (در 4-5 ماهگی قابل معرفی است). (به هر حال، ما در مورد موضوع می خوانیم:) اما اینطور نیست.

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ اگر روش من به شما هم کمک کند بسیار خوشحال خواهم شد ...

فرنی و سبزیجات در واقع محصولات اصلی برای معرفی اولین غذاهای کمکی هستند. اگر کودک کم وزن است یا مدفوع ناپایدار دارد، بهتر است با غلات شروع کنید. برعکس، اگر اضافه وزن، وزن طبیعی یا مستعد یبوست دارید، توصیه می شود غذاهای کمکی را با پوره سبزیجات معرفی کنید.

توجه!

چند کلمه در مورد پوره میوه و پوره سبزیجات.

پوره میوه(معمولاً یک سیب سبز و یک گلابی) یک غذای مکمل سنتی است که برای چندین دهه یکی از اولین غذاهایی است که به کودک معرفی شده است، زیرا... حاوی فیبر است که تاثیر خوبی بر عملکرد روده دارد و کودکان با لذت آن را می خورند. اما برخی از متخصصان تغذیه و مادران متوجه می‌شوند که وقتی کودکان ابتدا میوه‌های شیرین را امتحان می‌کنند، نمی‌خواهند بعداً پوره سبزیجات و غلات بخورند.

پوره سبزیجاتورود بسیار دشوار است رفتن از طعم شیرین شیر مادر یا جایگزینی آن به یک سبزی کاملاً شیرین نشده برای کودک آسان نیست. شما باید صبور باشید. شما باید نه تنها یک بار، بلکه حداقل 10-12 بار یک غذای جدید ارائه دهید، و تنها پس از اینکه کودک سرسختانه آن را رد کرد، به سراغ نوع دیگری از سبزیجات بروید.

خطا . پس از اینکه کودک یک یا سبزی دیگر را قبول نکرد، والدین معمولاً به غلات روی می آورند و اشتباه بزرگی مرتکب می شوند! احتمال زیادی وجود دارد که نوزاد پس از معرفی فرنی شیرین اصلا تمایلی به خوردن سبزیجات نداشته باشد. اشتباه دیگری که مادران مرتکب می شوند این است که غلات تولید شده صنعتی را نیز شیرین می کنند.

سبزیجات (پوره سبزیجات). ایده آل برای شروع تغذیه تکمیلی: کدو سبز، کلم بروکلی، سیب زمینی، گل کلم.مهم است که ابتدا 1 نوع سبزی ارائه دهید و واکنش کودک را به مدت 5-7 روز مشاهده کنید. اگر در دوره سازگاری آلرژی یا اختلالات گوارشی ایجاد نشد، می توانید نوع جدیدی از سبزی را معرفی کنید و سپس پوره مخلوط درست کنید. تا زمانی که کودک به ذائقه های مختلف عادت نکند نیازی به نمک به پوره نیست؛ همه چیز را دوست دارد. (مقاله مفصلی در مورد قوانین معرفی غذای مکمل گیاهی + 3 مورد محبوب بخوانید)
فرنی.مهم است که غلات تک ماده ای و کم حساسیت را انتخاب کنید که حاوی قند، لاکتوز، گلوتن (غلات بدون گلوتن) نیستند: گندم سیاه، ذرت، برنج و بلغور جو دوسر. اگر محصولی صنعتی باشد بهتر است، زیرا تهیه فرنی از له شده ترین غلات، اشباع شده با تمام عناصر و ویتامین های لازم برای کودک بسیار دشوار است. فرنی را شیرین نکنید! تکرار می کنیم - توصیه می شود فرنی را به عنوان اولین غذای کمکی برای کودکانی که وزن اضافه نمی کنند معرفی کنید. ()
محصولات لبنی. اگر کودک از عدم تحمل پروتئین شیر گاو رنج نمی برد، پنیر دلمه () را می توان در 6-7 ماهگی به رژیم غذایی او وارد کرد. بهتر است خودتان آن را با حرارت دادن کفیر در حمام آب تهیه کنید.
- برای نوزادان مشاهده کنید؛
- برای نوزادان مشاهده کنید .
پوره گوشت.در 7 ماهگی کودک آماده خوردن پوره گوشت است. بهتر است در ابتدا پوره های کنسرو تولید شده صنعتی را ارائه دهید که با بوقلمون، خرگوش، گوشت گاو یا مرغ شروع می شود (برای جزئیات بیشتر و به مقاله مراجعه کنید -).
آب میوه ها و میوه هابهتر است کودک را بعداً پیشنهاد دهید: در 7-8 ماهگی. کمترین حساسیت زا گلابی و سیب سبز یا زرد و پس از آن زردآلو، گیلاس، موز و آلو هستند. بعد از 8 ماهگی می توانید به کودک کیوی و توت فرنگی بدهید. اگر کودک شما پنیر می خورد، میوه هایی را که تحمل می کند به آن اضافه کنید - یک میان وعده بعد از ظهر آماده دریافت خواهید کرد.
ماهی.فقط پس از 9 ماهگی کودک باید به او غذاهای ماهی داد. چنین غذاهای مکمل باید با دقت زیادی معرفی شوند، زیرا ماهی یک آلرژن قوی است. دست و پا کردن، هیک و پولاک برای شروع تغذیه ماهی مناسب هستند. در همان سن می توانید شبانه به کودک کفیر یا بیفیدوک بدهید.

(مقاله ای با منوی واضح برای تغذیه کودک به تفکیک ماه تا یک سال در حال تهیه است. به زودی لینک آن در اینجا ظاهر می شود)

بازدید: 59200

پروژه Prikorm Rebenka بارها نوشته است که معرفی غذای بزرگسالان به نوزادان قبل از شش ماهگی در اصل بی فایده است. بنابراین، تغذیه کمکی در 4 ماهگی اغلب عجله والدین است تا نیاز کودک. البته، در موارد استثنایی مورد دوم نیز رخ می دهد - برای مثال، اگر کودک با شیشه شیر تغذیه شود و وزنش خوب نباشد. و با این حال، معرفی غذای کمکی به کودک در 4 ماهگی از این قاعده مستثنی است. اگرچه در سال های شوروی چنین شروع اولیه تقریباً عادی بود. بنابراین، پزشکی رسمی و، به ویژه، اطفال برای جبران "فقر" شیر مادر به نوزادان پیشنهاد کردند، که به نوبه خود با تغذیه ناچیز یک زن شیرده توضیح داده شد.

و با این حال، چرا 4 ماه نقطه شروع در تمام استانداردهای مدرن است؟ همه چیز کاملا ساده است. همانطور که می دانیم، ماهیت معرفی غذای بزرگسالان تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن در حال رشد کودک است. اما کودک نوپا تا 4 ماهگی عملا کنترلی بر حرکت زبان خود ندارد. او همچنین هنوز مهارت های بلع مورد نیاز برای فشار دادن غذای جامد (به عنوان مثال، غیر مایع) را ندارد. و روده های کودک هنوز نمی دانند چگونه بسیاری از آنزیم های گوارشی را تولید کنند.

به همین دلیل است که شروع تغذیه تکمیلی 4 ماهگی تعیین شده است. تا آن زمان، کودک شما به طور غریزی همه چیز "خارجی" را از دهانش بیرون می کند. علاوه بر این، او هنوز دندان ندارد و سیستم اندام کودک جویدن غذا را فراهم نمی کند. و حتی افراد دور از اطفال در مورد خطرات مصرف زودهنگام، به عنوان مثال، آب میوه ها می دانند: این می تواند نه تنها منجر به سوء هاضمه پیش پا افتاده، بلکه منجر به یک واکنش آلرژیک شدید نیز شود.

بنابراین، یک بار برای همیشه به یاد می آوریم: غذاهای کمکی را در 4 ماهگی معرفی کنید، نه زودتر. و اگر نیازی به این امر (نشان های پزشکی) نباشد، شروع را به تاریخ بعدی موکول می کنیم. به هر حال، دکتر معروف کوماروفسکی، یک متخصص اطفال که نه تنها در زادگاهش اوکراین، بلکه در سراسر کشورهای مستقل مشترک المنافع نیز مشهور شد، هرگز از تکرار این کار خسته نمی شود. به ویژه اوگنی اولگوویچ اصرار دارد که تا سن 6 ماهگی، شیر مادر و همچنین یک فرمول مناسب می تواند رشد کامل و صحیح کودک را تضمین کند. و در اکثریت قریب به اتفاق موارد، بدن کودک نوپا به سادگی نمی داند چگونه آب میوه ها، غلات و پوره ها را تا شش ماه هضم کند.

در YouTube Feeding مشترک شوید!

تغذیه تکمیلی کودک در 4 ماهگی: گاهی اوقات نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است

معرفی غذاهای بزرگسال تا شش ماهگی نه تنها ممکن است، بلکه اغلب ضروری است. از آنجایی که شیر مادر و حتی شیر خشک در این سن شروع به ناتوانی در انجام وظیفه تامین نیازهای بدن کودک می کنند. به موازات آن، تقریباً در 4 ماهگی، فعال شدن آنزیم های گوارشی آغاز می شود و تولید بزاق نمک در معده افزایش می یابد. و نفوذ پذیری مخاط روده کاهش می یابد و مولکول های بزرگ دیگر نمی توانند وارد آن شوند و باعث واکنش آلرژیک شوند. و ایمنی افزایش می یابد. یعنی خطر بالقوه غذای بزرگسالان تا این سن کاهش می یابد، اما نیاز به آن ظاهر و افزایش می یابد.

در مورد محصولاتی که می توانند مکمل شوند، نظرات در اینجا به طور سنتی تقسیم می شود. هنوز هم کسانی هستند که معتقدند آب میوه ها برای شروع معرفی غذاهای بزرگسالان مناسب است و سپس کدو تنبل، سیب زمینی و هویج پوره شده باید به رژیم غذایی اضافه شود. دسته دوم به تغذیه میوه رای می دهند. برخی دیگر، مخالف دومی، به مقیاس حساسیت کودکان اشاره می کنند و میوه را به مرز 11 ماهگی نزدیک می کنند...

در اینجا شما والدین عزیز باید پس از مشورت با پزشک متخصص اطفال خود تصمیم بگیرید.

با بستن مبحث محصولات، فرض کنید که باید آنها را یکی یکی معرفی کرد، به عنوان مثال، به مدت 7 روز و به دقت واکنش بدن کودک را زیر نظر داشت. برای رفاه، مدفوع، خلق و خو و غیره او.

شروع صحیح تغذیه کمکی در 4 ماهگی

هر شروع "ارتباط" کودک با محصولات جدید، به ویژه در سنین پایین، باید با میکرودوز انجام شود. اغلب اتفاق می افتد که کوچولو با قاطعیت غذای پیشنهادی را رد می کند. یا تحت فشار پدر و مادر به زور غذای ناشناخته را به درون خود هل می دهد... در چنین مواقعی نیازی به اصرار نیست. بعداً یک محصول جدید را امتحان کنید. وقت خواهی داشت!

در این میان علاوه بر خود محصول، نحوه ارائه آن نیز مهم است. به هر حال، بیشتر بچه ها نسبت به موارد جدید در منو محتاط هستند. به هر حال، معرفی غذاهای کمکی از 4 ماهگی باید با قاشق مسلح شود تا کودک بلافاصله به کارد و چنگال جدید عادت کند.

برای شروع، نصف قاشق چایخوری مصرف کنید. اگر همه چیز طبق برنامه پیش برود، بثورات ظاهر نشد و شکم آسیب نبیند، به تدریج دوز را به 30 میلی لیتر افزایش می دهیم.

به عنوان یک قاعده، کودک قبل از شیردهی تغذیه می شود. با این حال، اغلب اتفاق می‌افتد که کودک صراحتاً از خوردن چیزی غیر از محتویات «شبکه خانه مادر» امتناع می‌کند. در چنین شرایطی، قلعه‌سازی کمک می‌کند: اول، سینه‌ها، سپس "تازه‌های آشپزی".

سایت اینترنتی 2017-06-18

کودک شما در حال حاضر بالغ است! او 4 ماهه است! او زمزمه می کند، به سمت اشیا دراز می کند و حتی آگاهانه آنها را نگه می دارد! و به نظر می رسد زمان آن رسیده است که به طور جدی در مورد معرفی غذاهای کمکی به یک کودک 4 ماهه فکر کنید.

متخصصان اطفال یک قانون مهم در مورد تغذیه نوزاد دارند: اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند، در 6 ماهگی غذاهای کمکی به او معرفی می شود. اگر مصنوعی باشد - کمی زودتر.

اگر نوزاد نارس به دنیا آمد، می توانید روند تغذیه را نیز کمی تسریع کنید، زیرا بدن کودک ممکن است ذخایر کافی برای رشد فعال و کامل نداشته باشد.

نظرات متخصصان اطفال در مورد انواع و مقدار غذای کمکی متفاوت است. یک موضع روشن وجود دارد که هیچ تغذیه اضافی نباید تا شش ماهگی یا حداقل 5 ماهگی معرفی شود.

با این حال، نظر مخالفی وجود دارد که نشان می دهد از علامت 3 ماهگی می توانید محصولات اضافی را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید.

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

چه علائمی تعیین می کند که آیا می توان کودک را در 4 ماهگی با غذاهای کمکی آشنا کرد؟

علامت اصلی این است که کودک سیر نمی شود.اگر در دوران شیردهی کودک هر دو سینه مادر را در یک نوبت بخورد، به این معنی است که شیر مادر کمتر و کمتر می شود. اگر کودک با شیشه شیر تغذیه می شود و یک لیتر در روز برای او کافی نیست، وقت آن است که غذاهای کمکی را نیز معرفی کنید.
اگر کودک فعالانه به میز بزرگسالان نگاه کند، دستش را به سمت آن دراز کند و به غذا علاقه نشان دهد.بچه‌های سال اول زندگی می‌توانند با آن‌قدر نگران غذای بزرگسالان را تماشا کنند و هر حرکت قاشق را با چشمان خود دنبال کنند که برای اقوام دلسوز مقاومت در برابر رفتار با نوزاد از روی میز مشترک دشوار است.
تاخیر در رشد، کمبود ویتامین، علائم راشیتیسمممکن است نشان دهنده کمبود اجزای خاصی باشد که با شیر مادر یا شیر خشک عرضه می شود و نیاز به وارد کردن محصولات اضافی در رژیم غذایی کودک است.
اگر کودک وزن اضافه نمی کند، این ممکن است نشان دهنده کمبود مواد مغذی در نوع غذایی باشد که می خورد. به طور معمول در سن 4 ماهگی، وزن نوزاد در بدو تولد 2 برابر وزن بدن او افزایش می یابد. برای نوزادان نارس، این نیاز به عنوان ضریب 2.5 بیان می شود.

الزامات رشد نوزاد 4 ماهه ای که قرار است تغذیه تکمیلی او معرفی شود

تغذیه کمکی را فقط می توان به کودک سالم معرفی کرد!

سلامت نوزاد هم در لحظه فعلی ارزیابی می شود و هم وضعیت کلی در تمام 4 ماه زندگی در نظر گرفته می شود (اختلالات گوارشی، تظاهرات آلرژیک، وضعیت عصبی بدن). کمبود وزن به عنوان یک بیماری در نظر گرفته نمی شود.

کودک باید از قبل بتواند به غذایی که می خورد واکنش نشان دهد. اگر دوست نداشت، به عقب برمی‌گردد و اگر غذا را دوست داشت، دستش را به قاشق می‌برد.

نوزادان دارای رفلکس دفع زبان هستند. اگر آزمایشی انجام دهید و به نوزاد در ماه های اول زندگی پیشنهاد دهید که قاشق را لیس بزند، او آن را دور می کند. از نظر فیزیولوژیکی، بدن او هنوز آماده غذا خوردن بدون مکیدن نیست. اگر کودک تا 4 ماهگی رفلکس بیزاری نداشته باشد، می توان غذاهای کمکی را معرفی کرد.

قوانین تغذیه تکمیلی

شما باید فقط با 1 محصول شروع کنید.بدون سبزیجات یا غلات مخلوط. بدن نیاز به تطبیق تدریجی دارد، در بخش های کوچک، به کودک اجازه می دهد طعم را بچشد و بدن یاد بگیرد که محصول جدید را پردازش کند.
غذاهای کمکی قبل از شیردهی با معده خالی داده می شود.توصیه می شود با سبزیجات شروع کنید تا کودک خود را به غذاهای شیرین نشده عادت دهید. اگر با پوره میوه شروع کنید، کودک برای مدت طولانی از سبزیجات امتناع می کند.
دفعات اول غذای کمکی باید در مایع ترین حالت داده شود.معده نوزاد هنوز به غذای جامد عادت نکرده است. با افزایش تدریجی تراکم ظروف جدید، معده خود را به غذای جامد عادت خواهید داد. اغلب توصیه می شود با سیب زمینی یا کدو سبز شروع کنید، زیرا ... این محصولات کمترین احتمال ایجاد واکنش های منفی را دارند.
فقط با قاشق غذا بدهید.این یک لحظه آموزشی دیگر در رشد کودک است. قاشق به قاشق، قطره قطره، کودک شما بالغ می شود!
به طور متوسط 21 روز برای سازگاری با 1 نوع محصول اختصاص می یابد.توصیه نمی شود دو بار در روز یک ظرف به کودک بدهید. در هفته اول، آنها واکنش بدن نوزاد به یک ظرف جدید را مشاهده می کنند. اگر مشکلی در هضم یا جذب وجود ندارد، اگر پوست تمیز و مدفوع طبیعی است، می توانید انواع دیگر محصولات را ظرف یک هفته اضافه کنید. اگر حداقل یکی از مشکلات در سلامت کودک وجود داشته باشد، باید یا محصول را برای مدتی خارج کنید یا به مدت 21 روز (بسته به نوع و شدت واکنش) آن را مشاهده کنید. توصیه یک متخصص اطفال در این مورد بی ارزش است.
پس از تغذیه اصلی، می توان به نوزاد آب میوه داد.در طول دوره تابستان / پاییز / اوایل زمستان، توصیه می شود آب میوه های طبیعی خانگی بدهید. در پایان فصل زمستان و بهار بهتر است کنسروهای آماده خریداری کنید، زیرا... در این زمان از سال هیچ ویتامینی در میوه ها باقی نمی ماند.

چه چیزی در 4 ماهگی نباید معرفی شود

در اینترنت می توانید اطلاعاتی از منابع ناکارآمد پیدا کنید که از 4 ماهگی می توانید زرده و پنیر را به غذاهای کمکی وارد کنید. پزشکان اطفال اکیداً توصیه می کنند این کار را نکنید! همین امر در مورد گوشت، آبگوشت و ماهی نیز صدق می کند.

در اینجا چند نمونه از واکنش بدن حساس یک نوزاد 4 ماهه به پروتئین های خارجی آورده شده است:

آلرژی (درماتیت آتوپیک، اختلالات تنفسی)
آسیب به کلیه های نابالغ عملکردی
اسیدوز متابولیک
نفروپاتی دی متابولیک

نمک برای بدن شکننده کودک کافی است. محصول خطرناکاز آنجایی که کلیه ها هنوز قادر به حذف آن از بدن به روش کلیه های بزرگسالان نیستند. نمک زدن کم به غذا منعی ندارد، کودک باید به ذائقه های مختلف عادت کند، اما ظرف او باید کمی نمک زده شود.

هنگام آزمایش یک ظرف، والدین باید کمبود نمک را در آن احساس کنند.

این بسیار خنده دار است که بعد از امتحان اولین قطره غذای کمکی جدید در زندگی کودکی که طعنه می زند نگاه کنید. پس از شیر مادر شیرین یا مخلوط، پوره سبزیجات برای او غیر قابل تحمل به نظر می رسد. کودک نباید مجبور به خوردن غذا شود. صبر کنید تا گرسنه شود، بگذارید طعم محصول جدید را بفهمد. هر روز یک قاشق چای خوری بخورید، تا یک هفته دیگر کودک روی هر دو گونه پوره می خورد!

سعی کنید کودک خود را صاف نگه دارید. بسیار مهم است که کودک خفه نشود. از آنجایی که هنوز نشستن در این سن غیرممکن است، کودک را روی بالش قرار دهید و تا حد امکان بالاتنه او را بالا ببرید.

کودک به طور فعال قاشق را دراز می کند و سعی می کند با دستانش آن را بگیرد. اگر قنداق زدن را تمرین می کنید، در این لحظه بهتر است نوزادتان را قنداق کنید. اگر نمی خواهید مانع حرکات فرزندتان شوید، یک اسباب بازی به او بدهید.

در این سن، آنها تازه یاد گرفته اند که اشیاء را در دست بگیرند و این فعالیت آنقدر برای آنها هیجان انگیز است که حتی طعم وحشتناک و بدون شیرین پوره در دقایق اول آنقدر منزجر کننده به نظر نمی رسد، زیرا تمام توجهات معطوف به اسباب بازی است که می توانید دست زدن به!

مزایا و معایب در مورد معرفی غذاهای کمکی

امروزه اختلاف نظرهای زیادی بین متخصصان اطفال، متخصصان تغذیه و سایر متخصصان در مورد سن شروع مصرف غذاهای کمکی وجود دارد.

یک چیز واضح است: بهترین زمان برای معرفی غذاهای کمکی 4 تا 6 ماهگی است.همانطور که در بالا در مقاله ذکر شد، شروع ورود غذاهای جدید به رژیم غذایی به عوامل فردی زیادی بستگی دارد. و یک مقدار متوسط وجود دارد که می توانید در هنگام معرفی غذاهای کمکی به آن اعتماد کنید.

در سن 21 تا 26 هفتگی باید از قبل شروع کنید. اگر نوزاد شیر مادر یا شیرخشک کافی نداشته باشد، حد بالایی به عنوان پایه در نظر گرفته می‌شود و اگر کودک با تک‌تغذیه به خوبی رشد کند، غذاهای کمکی در حد پایین 26 هفتگی معرفی می‌شود.

چه غذاها و غذاهایی را باید اول شروع کنید؟

اگر کودک تمایل به یبوست دارد، ابتدا پوره سبزیجات معرفی می شود. علاوه بر این، سیب زمینی خاصیت چسبندگی نیز دارد، بنابراین بهتر است با کدو سبز شروع کنید.

اگر مدفوع مکرر دارید، توصیه می شود با غذاهای تک حفره مانند برنج شروع کنید، زیرا برنج مدفوع را کنار هم نگه می دارد. فرنی ابتدا در آب جوشانده می شود، کمی با شیر مادر یا فرمول مناسب رقیق می شود.

در صورت تاخیر در رشد یا کاهش وزن، فرنی گندم سیاه توصیه می شود زیرا ضد حساسیت و پر انرژی است.

اگر کودک شما بثورات پوستی دارد، نباید غذاهای قرمز و نارنجی را معرفی کنید. این حتی در مورد هویج و سیب معمولی نیز صدق می کند. بهتر است میوه های وارداتی از خارج را ندهید. آنها برای حمل و نقل و ذخیره سازی تحت درمان شیمیایی قرار می گیرند و مصرف آنها مملو از عواقب جدی است.

پوره میوه را می توان هم از میوه های خام و هم از میوه های پخته تهیه کرد. محصول خام ویتامین های مورد نیاز کودک برای رشد را حفظ می کند. آب پز فقط حاوی فیبر و برخی ریز عناصر است.

می توانید روغن نباتی را قطره قطره به پوره سبزیجات اضافه کنید. هر گونه معرفی یک محصول جدید، حتی در یک قطره، باید برای تظاهرات واکنش های بدن کنترل شود.

پس از هر بار شیردهی، کودک باید با شیر مادر یا شیردهی تغذیه شود. کودک نباید نگران شود، زیرا تصمیم می گیرد که آرام بخش مورد علاقه اش را از او می گیرند.

با گذشت زمان، او عاشق تمام غذاهای جدید می شود و از دیدن فرنی یا پوره سیب زمینی مورد علاقه اش در بشقاب خوشحال می شود.

کودکانی که شیر خشک می خورند با سرعت کمتری وزن اضافه می کنند و تمام اجزای لازم برای رشد طبیعی را دریافت نمی کنند. مهم نیست که تولیدکنندگان چقدر سعی می کنند شیر خشک را با شیر مادر یکسان کنند، تفاوت های قابل توجهی همچنان باقی است. بنابراین کودکی که از شیر مادر تغذیه نمی کند باید کمبود عناصر را با غذای معمولی جبران کند.

قبل از تصمیم گیری برای معرفی اولین غذاهای کمکی، مادر باید با متخصص اطفال محلی مشورت کند. پزشک بر اساس ویژگی های فردی بدن به ارزیابی آمادگی کودک برای غذاهای جدید کمک می کند.

معیارهای اصلی ارزیابی:

سن (حداقل 4 ماه)؛
توانایی نگه داشتن مطمئن سر و نشستن حداقل با حمایت؛
کاهش رفلکس رانش زبان؛
عادی سازی مدفوع؛
بدون قولنج؛
علاقه به غذا برای بزرگسالان؛
افزایش وزن ضعیف؛
بیشتر اوقات نیاز به بطری است.

اگر در 4 ماهگی کودک هنوز آمادگی پذیرش غذاهای کمکی را ندارد، بهتر است حجم شیر خشک و تعداد دفعات شیردهی را افزایش دهید و با غذای جدید مدتی صبر کنید.

قوانین اساسی برای معرفی غذاهای کمکی

علاوه بر سن، هنگام انتخاب زمان آشنایی کودک با غذاهای جدید، شرایط او نیز اهمیت دارد. کودک باید کاملاً سالم و از روحیه خوبی برخوردار باشد. اگر واکسیناسیون برای نوزاد در 4 ماهگی برنامه ریزی شده است، پس از انجام آنها توصیه می شود حدود دو هفته صبر کنید و سپس غذاهای کمکی را معرفی کنید.

12 اصل برای تغذیه کودکان از 4 ماهگی:

1. غذاهای جدید در صبح یا هنگام ناهار معرفی می شود تا کودک به دلیل گرسنگی حداقل در مورد غذا حساس باشد.
2. ظروف باید تازه تهیه شده باشند (انجماد یا گرم کردن غذا مجاز نیست).
3. تهیه غذا برای کودک باید با رعایت تمام استانداردهای بهداشتی (به ویژه در مورد شستن میوه ها و سبزیجات خام) انجام شود.
4. غذاهای کمکی با استفاده از قاشق معرفی می شوند تا نوزاد بلافاصله یاد بگیرد که مانند بزرگسالان غذا بخورد.
5. غذای کودک باید مایع یا دارای قوام خامه ای بدون توده باشد، زیرا او هنوز توانایی آسیاب کردن غذا در دهان خود را ندارد.
6. اولین تغذیه تکمیلی باید مانند تمام موارد بعدی در ماه اول تک جزئی باشد (این به شما امکان می دهد واکنش کودک را به غذاهای مختلف ارزیابی کنید).
7. شما نمی توانید به کودک خود غذای گرم یا خیلی سرد بدهید (او از غذاهای کمکی امتناع می ورزد و اگر نه، خطر واکنش منفی در دستگاه گوارش وجود دارد).
8. برای تغذیه از ظروف مخصوصی که از قبل آب پز شده اند استفاده کنید.
9. استفاده از قاشق های فلزی که برای کودکان کوچک ناخوشایند است، مخصوصاً در هنگام دندان درآوردن توصیه نمی شود.
10. برای اولین بار، قبل از شیر دادن با شیشه، فقط نصف قاشق چایخوری غذای کمکی به کودک داده می شود (به این ترتیب واکنش کودک به محصول جدید بررسی می شود).
11. اگر کودک از وعده های غذایی بزرگسالان امتناع کرد، باید پشتکار و صبر نشان دهید و بارها و بارها غذا ارائه دهید (در صورت امتناع مداوم، تغذیه کمکی به مدت یک ماه به تعویق می افتد).
12. کودک باید صندلی مخصوص خود را داشته باشد، اما باید در طول وعده های غذایی پشت میز مشترک تغذیه شود (به این ترتیب کودک علاقه بیشتری به امتحان کردن غذاهای جدید دارد که خطر امتناع را کاهش می دهد و شروع به ایجاد رفتار غذایی می کند).

اغلب، برنامه تغذیه تکمیلی مادر از 4 ماهگی به صورت روزانه تهیه می شود که نوع محصول، مقدار و زمان مصرف آن را نشان می دهد. در این سن، لیست غذاهای مجاز برای نوزاد بسیار کوتاه است، بنابراین یک زن نباید خیلی تلاش کند تا رژیم غذایی کودک خود را متنوع کند. اولین تغذیه کمکی فقط به دستگاه گوارش و خود کودک کمک می کند تا با مصرف چیزی غیر از شیر خشک سازگار شوند.

از کجا شروع کنیم

در کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، برنامه معرفی غذاهای مختلف به طور قابل توجهی با برنامه غذایی کودک شیر مادر متفاوت است. با این حال، اولین تغذیه برای همه نوزادان یکسان است. به کودکان می توان فرنی یا پوره سبزیجات یا میوه ها داد. هنوز در مورد غذاهای میوه ای بحث وجود دارد، زیرا پزشکان نگرش مبهم نسبت به آنها دارند که با ویژگی های زیر همراه است:

افزایش خطر واکنش آلرژیک (حتی کم آلرژی ترین میوه ها بیشتر از سبزیجات است)؛
ویژگی های طعم احتمال پذیرش خوب یک غذای جدید را افزایش می دهد.
اثرات جدی تر از سبزیجات یا غلات بر دستگاه گوارش.
بعد از پوره میوه، بچه ها غذاهای سبزیجات را به خوبی قبول نمی کنند.

خود مادر تصمیم می گیرد با کمک میوه ها کودک را به غذای بزرگسال عادت دهد ، اما پزشکان معمولاً این را توصیه نمی کنند.

از 4 ماهگی به آن دسته از کودکانی که افزایش وزن ندارند، تغذیه تکمیلی با فرنی داده می شود. به دلیل خطر عدم تحمل گلوتن، غلاتی که گلوتن ندارند استفاده می شود: گندم سیاه یا برنج. در پایان ماه می توان بلغور جو دوسر و فرنی ذرت را اضافه کرد. ممنوعیت مطلق فرنی های شیر اعمال شده است از آنجایی که شیر کامل برای نوزادان در سال اول زندگی منع مصرف دارد. اگر نوزاد به دلیل کمبود لاکتاز به تغذیه مصنوعی منتقل شود، شیر کاملا ممنوع است.

مهم است بدانید:

بهینه ترین گزینه برای اولین تغذیه کمکی کودکی که با بطری تغذیه می شود، پوره سبزیجات است.
انجمن اطفال توصیه می کند که مادران با گل کلم، کدو سبز، سیب زمینی و هویج شروع کنند.
ادویه، نمک یا شکر نباید به پوره اضافه شود، زیرا ممکن است برای کودک کوچک مضر باشد.
هنگام خرید ظروف فروشگاهی، خطر ورود مواد افزودنی شیمیایی به بدن کودک وجود دارد، بنابراین بهتر است سبزیجات پوره شده را در خانه تهیه کنید.

تغذیه پایه در 4 ماهگی

در سن 4 ماهگی، کودک به طور کامل با شیشه شیر تغذیه می شود و شیر سازگار یا شیر تخمیر شده را 5-6 بار در روز دریافت می کند. یکی از اعمال غذا خوردن برای تغذیه نوزاد 4 ماهه ای است که با شیشه شیر تغذیه می شود.

بیشتر اوقات، آنها ساعات صبح یا ناهار را انتخاب می کنند، زمانی که کودک فعال و بیشتر گرسنه است. عادات تغذیه ای در 4 ماهگی را می توان با دلیلی که کودک را به شیرخشک های سازگار سوق داد توجیه کرد.

اغلب به دلیل برخی مشکلات در بدن مادر، شیردهی با شیشه جایگزین می شود. سپس هیچ تغییری در برنامه تغذیه تکمیلی ایجاد نخواهد شد. با این حال، این اتفاق می افتد که تغذیه کودک با شیر خشک یک اقدام ضروری است، زیرا شیر مادر به او آسیب می رساند. اگر کودک علائم عدم تحمل لاکتوز را به دلیل کمبود آنزیمی داشته باشد، انتقال به تغذیه مصنوعی انجام می شود. این وضعیت می‌تواند موقتی باشد، اما در اشکال مادرزادی تا آخر عمر باقی می‌ماند و تغییراتی را در رژیم غذایی روزانه ایجاد می‌کند.

اشتباهی پیدا کردی؟ آن را انتخاب کنید و Ctrl + Enter را فشار دهید