والذي يشرح بالتفصيل كيفية تكوين صداقات مع العدو. والذي يشرح بالتفصيل كيفية تكوين صداقات مع العدو كيفية جعل المحاور مثله.
باستخدام التقنيات الموضحة، ستزيد فرصك في تكوين صداقات حتى مع أولئك الذين اعتبروك في البداية عدوًا. قد يكون هذا خصمك أو مجرد محاور تريد إقامة اتصالات معه.
سقسقة
يرسل
رائع
إذا بدأ محاورك يشعر بالتحسن تجاه نفسه أثناء التواصل، فسوف يشعر بالامتنان الصادق لأنك تمكنت من إثارة هذا الشعور فيه.
لكي تجعل شخص ما يحبك، اجعله يحبك أولاً.
ينجذب الناس إلى أولئك الذين يجلبون لهم السعادة. ويتجنبون من يجلب لهم المتاعب ويسبب لهم الألم.
إذا كان الشخص بعد التواصل معك ينمو في عينيه، إذن سوف يرغب بكل سرور في مقابلتك مرة أخرى. لتجربة هذا الشعور اللطيف مرة أخرى.
خطأ عام:فكر في نفسك فقط. ووضع أهدافك ورغباتك فوق احتياجات الآخرين.
كيف تجعل محاورك مثلك
استخدم أيًا من الطرق الثلاث:
- تعاطف
- الإطراء والمجاملات
- مجاملات الشخص الثالث
تعاطف
وهذه من أكثر الطرق فعالية لمساعدة شخص آخر على الارتقاء في عينيه، ومساعدتك على كسب رضاه.
إن العبارة المتعاطفة تحول تركيز المحادثة إلى المحاور وترفعه في عينيه.هذه الطريقة تجعل الشخص يريد أن يكون صديقك، لأنه عند التواصل معك سيكون بمزاج جيد.
"يبدو أن اليوم ليس أفضل أيامك" أو "أنت مبتهج بالسعادة اليوم!"
تتيح عبارات مثل هذه للأشخاص معرفة أنه يتم الاهتمام بهم والاستماع إليهم. على الأقل بالكلمات. وهذا يزيد من احترام الذات لدى المحاور ويبدأ في المقابل في معاملتنا بشكل أفضل.
في مذكرة
لكي تبدو العبارة المتعاطفة مناسبة، يجب عليك الاستماع بعناية إلى المحاور. الاهتمام الذي توليه له يدل على اهتمامك الصادق به.
وفي الوقت نفسه، من المهم تجنب التكرار الحرفي لكلمات المحاور.
الإطراء والمجاملات
الإطراء له دلالة سلبية أكثر من المجاملة. ولذلك، فمن المهم عدم الخلط بينهما مع بعضها البعض.
يشير التملق عادة إلى الثناء غير الصادق الذي يستخدم للتلاعب بالناس لتحقيق مكاسب شخصية.
ومع مجاملة صادقة، يمكنك الثناء على محاورك والاعتراف بإنجازاته.
في مذكرة
من الأفضل ألا تمدح شخصًا لا تعرفه. سوف يعتبر كلماتك غير صادقة وكاذبة. وهذا لن يترك الانطباع الذي نحتاجه.
من الأفضل أن يسمح للإنسان أن يمتدح نفسه.
قم بإجراء الحوار بطريقة تجعل المحاور يفكر في مزاياه أو إنجازاته.لقد جربتهم على نفسي وعقليًا وربت على كتفي بالموافقة.
بهذه الطريقة ستعطيه مرة أخرى سببًا للنهوض في عينيه.
مجاملة الشخص الثالث
لتكمل شخصًا تريد أن تصبح صديقًا له، استخدم طرفًا ثالثًا.
يجب تقديمها بطريقة تجعل الشخص الذي يتلقى المجاملة يفهم أنها صادرة منك. سيؤدي ذلك إلى زيادة احترامه لذاته وتحسين موقفه تجاهك..
ستحتاج إلى مساعدة صديق مشترك يعرفك ويعرف الشخص الذي تهتم به جيدًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون على يقين من أن هذا الطرف الثالث سينقل تحيتك إلى الوجهة المقصودة.
إذا نجح الأمر، ففي الاجتماع التالي، سيعاملك الشخص الذي وجهت إليه المجاملة بشكل أكثر إيجابية.
الاستنتاجات
تعلم التعاطف. وهذا يرفع المحاور في عينيه.
الثناء الصادق والاعتراف بإنجازات الشخص الآخر.
ابحث عن صديق مشترك واطلب منه، كما لو كان بالصدفة، أن ينقل مجاملتك إلى محاورك.
انظر أين سنناقش هذه المواضيع بالتفصيل.
للإعتذار. لا، لن يذلك. وهذا عمل عظيم يليق بالأقوياء. تذكر طفولتك عندما كنت صغيرا. يتذكر؟ أنت تمشي بثبات وثقة، وبسرعة، وحتى بتهور، إلى الأمام... ولكن لسبب ما تسقط باستمرار. يدي أمك الدافئة تحملك بلطف وتضعك على قدميك. ومرة أخرى أمامك العالم كله: واسع، مرتفع، غير معروف.لا، لا يمكنك أن تتذكر نفسك مثل هذا؟ ثم انظر فقط إلى الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين أو ثلاثة أعوام: هنا يجتمعون، وينظرون إلى بعضهم البعض بعناية، ويتجمدون للحظة، كما لو أنهم "يمسحون" وجهًا جديدًا، ثم، كما لو كانوا متفقين داخليًا مع بعضهم البعض، فإنهم يتخذون معًا بعض المهام مهمة مهمة - ثم إما أن تأخذ السيارة في جولة، أو تحفر في الرمال بمجرفة.
في بعض الأحيان نتعرض لمثل هذه الجروح بحيث يصعب التخلص منها من قلوبنا. لكن لا شيء يمر دون أن يترك أثرا. أي حقد يحمله الإنسان في نفسه لفترة طويلة...
ولكن في أي لحظة يمكن لطفل صغير أن يضرب الآخر بشدة على رأسه بنفس الملعقة أو يرش الرمل على رفيقه الجديد.
والآن هناك صراخ، فضيحة، دموع، حتى الأمهات يمكن أن يتشاجرن مع بعضهن البعض بسبب هذا الحادث (تخيل أن شخصًا ما يقترب منك الآن ويرشك بحفنات من الرمال - وقاحة رهيبة). ولكن ماذا عن الأطفال؟ بعد مرور عشر إلى خمس عشرة دقيقة، تم القبض عليهم مرة أخرى بسبب سبب مشترك، وكان الاستياء كما لو أنه لم يحدث أبدًا.
هؤلاء الفولمار الذين بدأوا للتو في المشي يحلون بسرعة المشكلات الكبيرة (وفقًا لمعايير البالغين) التي تنشأ. لماذا نحن البالغين الذين حققوا النجاح في الحياة، حكماء بالخبرة، لماذا نشتعل أحيانًا على الفور ونتلاشى ببطء شديد وبصعوبة؟ وبقي الاستياء في الذاكرة لفترة طويلة ...
الكثير منا لديه من يمكن أن نسميهم أعداء.
اليوم الأخير من Maslenitsa هو يوم الأحد الأخير قبل الصوم الكبير القادم. منذ القدم، في هذا اليوم، كبارا وصغارا على حد سواء، الملك وآخر متسول يسألون بعضهم البعض...
يمكن أن يكون هؤلاء زملاء العمل، أو الجيران، أو زملاء الدراسة، أو الأصدقاء السابقين، أو حتى الأقارب. وربما لم تعد مسارات الحياة تتقاطع معهم، كل شيء في الماضي، في مدينة أخرى، في بلد آخر، ولكن لا يزال هناك عدو واستياء. حتى لو كانت مشاجرة بسيطة ظلت شوكة، ولو كانت فضيحة كبيرة بالمحاكمة والعلنية، فإنها تبقى وتعقد حياتنا رغم أننا لا نعترف بها، وتثقل كاهل ذاكرتنا، وتعتصر قلوبنا في كل مرة نعود فيها. لهذا الشخص.
وإذا سألت: "هل ترغب في التخلص من هذا الشعور القمعي بالاستياء؟" سيجيب الكثيرون: "نعم".
هناك طرق عديدة لمواصلة "الاستمتاع بالحياة" بعد الشجار.
نحن، البالغين، لدينا الكثير لنتعلمه من أطفال ما قبل المدرسة - فن التسامح الحقيقي. فتشاجروا وقاتلوا - ولعبوا مرة أخرى بسلام جنبًا إلى جنب. ...
ننسى الحادث مثل حلم سيئ.
لكي تحمل ضغينة وتعود إليها أحيانًا، افتح صندوقك العزيز، وتصفح الصفحات الصفراء التي تحتوي على كلمات لاذعة ونظرات غاضبة ونميمة وشكاوى في سترتك.
يمكنك أحيانًا الاتصال بالجاني (في منتصف الليل، على سبيل المثال) والبقاء صامتًا بغضب على الهاتف أو إرسال المزيد من الشتائم.
أو أرسل له رسائل حتى يشعر بالسوء أيضًا، وليس نحن فقط. بشكل عام، يستخدم كل واحد منا طريقة أو أخرى من طرق "لعق الجروح" والانتقام. لكن... هل هذه العلاجات تجعل قلوبنا أسهل؟
ماذا تعتقد؟ نعم، نشعر بالتحسن. ولكن لماذا إذن "تلتقط" الذاكرة مرة أخرى، وتلامس الأحياء، وربما بقي شيء ما، ولم يتركنا؟
كما قلنا سابقًا، هناك العديد من الطرق للابتعاد عن الألم والغرق فيه والهروب منه، لكنها لا تعالجه. هناك طريقتان فقط لشفاء الجرح الناتج عن الاستياء إلى الأبد.
عاجلاً أم آجلاً، يجب على كل شخص أن يطلب المغفرة، لأن هذه هي الطريقة التي صممنا بها - نحن نحب الإساءة والإهانة. ولكن عاجلاً أم آجلاً سنصل إلى نتيجة مفادها أن ...
1. سامح الشخص.ليس خسارته، ولا خداعه أو خيانته، بل الرجل نفسه. انظر إليه: فهو أيضًا يحمل هذا العبء الثقيل، حتى لو لم يكن مرئيًا من الخارج، لكنك تعرفه.
من الصعب أن نغفر. إنه يؤلم مرة أخرى. لا يمكن للجميع القيام بذلك. فليكن، ولكن يجب علينا على الأقل أن نحاول. وإذا لم ينجح الأمر، فهناك طريقة أخيرة مؤكدة:
2. للإعتذار. لا، لن يذلك. وهذا عمل عظيم يليق بالأقوياء.
وإذا قلت لعدوك: "سامحني!"، فربما تشهد معجزة حقيقية: ستضعف عداوتك القديمة أمام عينيك، وتتفتت وتتحول إلى تراب، وتنفتح في مكانها زهرة عطرة - إنها عدوك الذي يغفر لك. وعندما ترى احمرار العار على خديه، ودموع الندم في عينيه، فيمكنك أن تسامحه بسهولة. ستشعر أن قلبك قد تخلص من أعباء سنوات عديدة وأصبح الآن قادرًا على الابتهاج حقًا، بدون اقتباسات.
وحتى لو كنت لا ترى دموعه ولا تسمع كلمات المغفرة، فقد زرعت بالفعل بذور التوبة في روح عدوك، والتي إنباتت ستدمر أساس استيائه عليك. مع العلم أنك أسقطت عبء العداء، فلن يكون هناك أي معنى في تحمل عبء العداء.
هل تبدو وكأنها قصة خيالية من كتاب للأطفال؟ هذا لأننا توقفنا عن أن نكون أطفالًا. لقد نشأنا وحققنا النجاح وأصبحنا أقوياء وأذكياء. ولكن هل هذه هي القوة؟ هل نحن أذكى من أولئك الذين يخلصون قلوبهم بسهولة وبساطة من حجارة الاستياء الثقيلة ليسيروا بسعادة نحو العالم الواسع مرة أخرى؟ روح الطفل نقية وخفيفة. ذات مرة، كان لدى كل واحد منا واحدة من هذه.
ولا يزال من الممكن إعادته. للعثور على إجابة سؤالك، استخدم النموذج -
كان الجميع تقريبًا قادرين على إدراك أن الصديق يصبح عدوًا، والعدو صديقًا، ولكن كيفية تكوين صداقات مع العدو، مع الاحتفاظ بجميع أصدقائهم، والقليل منهم يعرفون كيفية تكوين صداقات مع أنفسهم. العدو الرئيسي الذي تحتاج إلى تكوين صداقات معه وتصبح أفضل صديق لك هو نفسك.
في المقال، سيخبرك علماء النفس لماذا يحدث كل شيء بهذه الطريقة و كيفية تكوين صداقات مع العدوومع نفسك. بعد كل شيء، العيش في عالم لا يوجد فيه سوى الأعداء أمر صعب للغاية وغير سلمي، فلماذا لا تكوّن صداقات معهم جميعًا.
تكوين صداقات مع نفسك أولا
من أجل ذلك، تحتاج إلى تكوين صداقات مع نفسك، إذا لم تتعلم كيف تحب نفسك وتقدرها وتكون صديقًا لها، فلن يرغب أحد في أن يكون صديقًا لك أو يكون قادرًا على ذلك. بغرض تكوين صداقات مع نفسك، أنت بحاجة للتغلب على كل العقد والخوف في نفسك، والعثور على القوة والبدء في بناء أهدافك وغاياتك مدى الحياة. لكن لا تنس أن تدرك هذه الأهداف وأن تصبح أفضل. اسأل نفسك أيضًا عما تريد تحقيقه في الحياة، فقط كن أصدقاء وتواصل مع عقلك الباطن. سوف تتعلم كيف تكون أصدقاء وتستفيد من نصيحتك لنفسك، لأن جميع الإجابات على الأسئلة مخفية في داخلنا.
البحث عن المصالح المشتركة
لا يهم من هو عدوكأو أنت نفسك، أو الشخص من حولك، بحيث يكون معه عمل صداقات، عليك أن تجد اهتمامات مشتركة وأن تكون مثل عدوك إلى حدٍ ما على الأقل. صدقني، العدو الذي تظنه كذلك يمكن أن يصبح أفضل صديق لك إذا غيرت رأيك وتفهمك تجاهه وقمت بالخطوة الأولى. إنها ليست حقيقة أنهم سوف يردون على مشاعرك بالمثل، ولكن يمكنك المحاولة، لأنه وفقًا للإحصاءات، بعد ذلك، أصبح 80٪ من جميع الأعداء أصدقاء جيدين وموثوقين. ليس من قبيل الصدفة أن يتم بناء الصداقة بعد قتال أو سبب مشترك. على سبيل المثال، عندما يختار الشخص نفس المهنة كعدو، تظهر المصالح المشتركة إذا كان لكل منهما مصلحة في التعلم. ولكن لهذا عليك أن تفهم، لأن هذه مشكلة كبيرة في اختيار المهنة.
إذا لم تتمكن من تكوين صداقات مع العدو
عندما اتخذت الخطوة الأولى، بدأت بشكل مختلف علاج العدوأنت نفسك تظهر الاهتمام به عمل صداقاتلكنه يرفض الرد بالمثل، فلا بد من طريقة أخرى. إذا لم ينجح تكوين صداقات، فما عليك سوى نسيان هذا الشخص. لا تنظر إليه على أنه عدو، فقط انساه تمامًا. تشتت انتباهك بأشياء أكثر أهمية من الأفكار وحتى الكراهية. بعد كل شيء، لن يعطي أي شيء مفيد، وفي المستقبل، ربما سيظهر هذا الشخص نفسه الرغبة تكوين صداقات معك. الشيء الرئيسي هو عدم إظهار العدوان وعدم إظهار أن لديك أعداء على الإطلاق.
تخيل أن عدوك هو صديقك
العدو يرتبط فقط بالمشاعر السلبية، مما يدمر جهازك العصبي، ويؤدي إلى أمراض مختلفة، ويصيب الدماغ بالسلبية، ولهذا يتوقف عن التفكير. حرر نفسك من هذا النوع من التفكير. فقط تخلص من الأفكار حول الشخص السيئ. إذا كان هذا مستحيلا، فما عليك سوى البدء في التفكير والتخيل في عقلك أن هذا ليس كذلك العدو، وما تملكه أفضل صديق. ربما ستتحقق أفكارك بالفعل، وربما لا، لكنك ستنقذ نفسك من الأفكار السلبية التي تؤدي إلى عواقب سيئة.
لا يوجد أعداء في العالم
في الحقيقة لا يوجد أعداء في عالمنا، ببساطة بسبب أنانيتنا، لا يمكننا التوصل إلى رأي مشترك، فنحن نتجادل باستمرار ونقسم ونقتل بعضنا البعض بسبب الحقيقة التي تختلف من شخص لآخر. تعلم أن ترى العالم جميلًا فقط كما هو، لا أعداء، إنها مجرد خيالنا و الأفكار السلبيةيفعلون هذا بنا. لا تلتفت إلى السيء، فكر وادرك الخير فقط، حيث يوجد المزيد منه في عالمنا. لكل شخص الحق في أن يقرر بنفسه ما إذا كان يحتاج إلى أعداء أم إلى أصدقاء. دمر خوفك واكتشف، إذا كنت مهتما، توقف عن الجدال، فهذا هو السبب الرئيسي لتحويل صديق وأي شخص إلى العدو، انظر أولاً إلى الموقف من وجهة نظر الآخرين، ثم من وجهة نظرك الخاصة، سترى الخلافات في كل الأحوال، لا تزيدها تفاقماً.
تذكر طفولتك عندما كنت صغيرا. يتذكر؟ أنت تمشي بثبات وثقة، وبسرعة، وحتى بتهور، إلى الأمام، ولكن لسبب ما تسقط باستمرار. يدي أمك الدافئة تحملك بلطف وتضعك على قدميك. ومرة أخرى أمامك العالم كله: واسع، مرتفع، غير معروف.
لا، لا يمكنك أن تتذكر نفسك مثل هذا؟ ثم انظر فقط إلى الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين أو ثلاثة أعوام: هنا يجتمعون، وينظرون إلى بعضهم البعض بعناية، ويتجمدون للحظة، كما لو أنهم "يمسحون" وجهًا جديدًا، ثم، كما لو كانوا متفقين داخليًا مع بعضهم البعض، فإنهم يتخذون معًا بعض المهام مهمة مهمة - ثم إما أن تأخذ السيارة في جولة، أو تحفر في الرمال بمجرفة.
ولكن في أي لحظة يمكن لطفل صغير أن يضرب الآخر بشدة على رأسه بنفس الملعقة أو يرش الرمل على رفيقه الجديد.
والآن هناك صراخ، فضيحة، دموع، حتى الأمهات يمكن أن يتشاجرن مع بعضهن البعض بسبب هذا الحادث (تخيل أن شخصًا ما يقترب منك الآن ويرشك بحفنات من الرمال - وقاحة رهيبة). ولكن ماذا عن الأطفال؟ وبعد مرور عشر إلى خمس عشرة دقيقة، تم القبض عليهم مرة أخرى لسبب شائع، وبدت الجريمة كما لو أنها لم تحدث أبدًا.
هؤلاء الفولمار الذين بدأوا للتو في المشي يحلون بسرعة المشكلات الكبيرة (وفقًا لمعايير البالغين) التي تنشأ. لماذا نحن البالغين الذين حققوا النجاح في الحياة، حكماء بالخبرة، لماذا نشتعل أحيانًا على الفور ونتلاشى ببطء شديد وبصعوبة؟ وتبقى الإهانة في الذاكرة لفترة طويلة.
الكثير منا لديه من يمكن أن نسميهم أعداء. يمكن أن يكون هؤلاء زملاء العمل، أو الجيران، أو زملاء الدراسة، أو الأصدقاء السابقين، أو حتى الأقارب. وربما لم تعد مسارات الحياة تتقاطع معهم، كل شيء في الماضي، في مدينة أخرى، في بلد آخر، ولكن لا يزال هناك عدو واستياء. حتى لو كانت مشاجرة بسيطة ظلت شوكة، ولو كانت فضيحة كبيرة بالمحاكمة والعلنية، فإنها تبقى وتعقد حياتنا رغم أننا لا نعترف بها، وتثقل كاهل ذاكرتنا، وتعتصر قلوبنا في كل مرة نعود فيها. لهذا الشخص.
وإذا سألت: "هل ترغب في التخلص من هذا الشعور القمعي بالاستياء؟" سيجيب الكثيرون: "نعم".
هناك طرق عديدة لمواصلة "الاستمتاع بالحياة" بعد الشجار.
ننسى الحادث مثل حلم سيئ.
لكي تحمل ضغينة وتعود إليها أحيانًا، افتح صندوقك العزيز، وتصفح الصفحات الصفراء التي تحتوي على كلمات لاذعة ونظرات غاضبة ونميمة وشكاوى في سترتك.
يمكنك أحيانًا الاتصال بالجاني (في منتصف الليل، على سبيل المثال) والبقاء صامتًا بغضب على الهاتف أو إرسال المزيد من الشتائم. أو أرسل له رسائل حتى يشعر بالسوء أيضًا، وليس نحن فقط. بشكل عام، يستخدم كل واحد منا طريقة أو أخرى من طرق "لعق الجروح" والانتقام. ولكن هل هذه العلاجات تجعل قلوبنا أسهل؟
ماذا تعتقد؟ نعم، نشعر بالتحسن. ولكن لماذا إذن "تلتقط" الذاكرة مرة أخرى، وتلامس الأحياء، وربما بقي شيء ما، ولم يتركنا؟
كما قلنا سابقًا، هناك العديد من الطرق للابتعاد عن الألم والغرق فيه والهروب منه، لكنها لا تعالجه. هناك طريقتان فقط لشفاء الجرح الناتج عن الاستياء إلى الأبد.
1. سامح الشخص. ليس خسارته، ولا خداعه أو خيانته، بل الرجل نفسه. انظر إليه: فهو أيضًا يحمل هذا العبء الثقيل، حتى لو لم يكن مرئيًا من الخارج، لكنك تعرفه.
من الصعب أن نغفر. إنه يؤلم مرة أخرى. لا يمكن للجميع القيام بذلك. فليكن، ولكن يجب علينا على الأقل أن نحاول. وإذا لم ينجح الأمر، فهناك طريقة أخيرة مؤكدة:
2. الاستغفار. لا، لن يذلك. وهذا عمل عظيم يليق بالأقوياء.
وإذا قلت لعدوك: "سامحني!"، فربما تشهد معجزة حقيقية: ستضعف عداوتك القديمة أمام عينيك، وتتفتت وتتحول إلى تراب، وتنفتح في مكانها زهرة عطرة - إنها ملكك. العدو الذي يغفر لك. وعندما ترى احمرار العار على خديه، ودموع التوبة في عينيه، فيمكنك أن تسامحه بسهولة. ستشعر أن قلبك قد تخلص من أعباء سنوات عديدة وأصبح الآن قادرًا على الابتهاج حقًا، بدون اقتباسات.
وحتى لو كنت لا ترى دموعه ولا تسمع كلمات المغفرة، فقد زرعت بالفعل بذور التوبة في روح عدوك، والتي إنباتت ستدمر أساس استيائه عليك. مع العلم أنك أسقطت عبء العداء، فلن يكون هناك أي معنى في تحمل عبء العداء.
هل تبدو وكأنها قصة خيالية من كتاب للأطفال؟ هذا لأننا توقفنا عن أن نكون أطفالًا. لقد نشأنا وحققنا النجاح وأصبحنا أقوياء وأذكياء. ولكن هل هذه هي القوة؟ هل نحن أذكى من أولئك الذين يخلصون قلوبهم بسهولة وبساطة من حجارة الاستياء الثقيلة ليسيروا بسعادة نحو العالم الواسع مرة أخرى؟ روح الطفل نقية وخفيفة. ذات مرة، كان لدى كل واحد منا واحدة من هذه.
تذكر طفولتك عندما كنت صغيرا. يتذكر؟ أنت تمشي بثبات وثقة، وبسرعة، وحتى بتهور، إلى الأمام... ولكن لسبب ما تسقط باستمرار. يدي أمك الدافئة تحملك بلطف وتضعك على قدميك. ومرة أخرى أمامك العالم كله: واسع، مرتفع، غير معروف.
لا، لا يمكنك أن تتذكر نفسك مثل هذا؟ ثم انظر فقط إلى الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين أو ثلاثة أعوام: هنا يجتمعون، وينظرون إلى بعضهم البعض بعناية، ويتجمدون للحظة، كما لو أنهم "يمسحون" وجهًا جديدًا، ثم، كما لو كانوا متفقين داخليًا مع بعضهم البعض، فإنهم يتخذون معًا بعض المهام مهمة مهمة - ثم إما أن تأخذ السيارة في جولة، أو تحفر في الرمال بمجرفة.
ولكن في أي لحظة يمكن لطفل صغير أن يضرب الآخر بشدة على رأسه بنفس الملعقة أو يرش الرمل على رفيقه الجديد.
والآن هناك صراخ، فضيحة، دموع، حتى الأمهات يمكن أن يتشاجرن مع بعضهن البعض بسبب هذا الحادث (تخيل أن شخصًا ما يقترب منك الآن ويرشك بحفنات من الرمال - وقاحة رهيبة). ولكن ماذا عن الأطفال؟ بعد مرور عشر إلى خمس عشرة دقيقة، تم القبض عليهم مرة أخرى بسبب سبب مشترك، وكان الاستياء كما لو أنه لم يحدث أبدًا.
هؤلاء الفولمار الذين بدأوا للتو في المشي يحلون بسرعة المشكلات الكبيرة (وفقًا لمعايير البالغين) التي تنشأ. لماذا نحن البالغين الذين حققوا النجاح في الحياة، حكماء بالخبرة، لماذا نشتعل أحيانًا على الفور ونتلاشى ببطء شديد وبصعوبة؟ وبقي الاستياء في الذاكرة لفترة طويلة ...
الكثير منا لديه من يمكن أن نسميهم أعداء.
يمكن أن يكون هؤلاء زملاء العمل، أو الجيران، أو زملاء الدراسة، أو الأصدقاء السابقين، أو حتى الأقارب. وربما لم تعد مسارات الحياة تتقاطع معهم، كل شيء في الماضي، في مدينة أخرى، في بلد آخر، ولكن لا يزال هناك عدو واستياء. حتى لو كانت مشاجرة بسيطة ظلت شوكة، ولو كانت فضيحة كبيرة بالمحاكمة والعلنية، فإنها تبقى وتعقد حياتنا رغم أننا لا نعترف بها، وتثقل كاهل ذاكرتنا، وتعتصر قلوبنا في كل مرة نعود فيها. لهذا الشخص.
وإذا سألت: "هل ترغب في التخلص من هذا الشعور القمعي بالاستياء؟" سيجيب الكثيرون: "نعم".
هناك طرق عديدة لمواصلة "الاستمتاع بالحياة" بعد الشجار.
ننسى الحادث مثل حلم سيئ.
لكي تحمل ضغينة وتعود إليها أحيانًا، افتح صندوقك العزيز، وتصفح الصفحات الصفراء التي تحتوي على كلمات لاذعة ونظرات غاضبة ونميمة وشكاوى في سترتك.
يمكنك أحيانًا الاتصال بالجاني (في منتصف الليل، على سبيل المثال) والبقاء صامتًا بغضب على الهاتف أو إرسال المزيد من الشتائم.
أو أرسل له رسائل حتى يشعر بالسوء أيضًا، وليس نحن فقط. بشكل عام، يستخدم كل واحد منا طريقة أو أخرى من طرق "لعق الجروح" والانتقام. لكن... هل هذه العلاجات تجعل قلوبنا أسهل؟
ماذا تعتقد؟ نعم، نشعر بالتحسن. ولكن لماذا إذن "تلتقط" الذاكرة مرة أخرى، وتلامس الأحياء، وربما بقي شيء ما، ولم يتركنا؟
كما قلنا سابقًا، هناك العديد من الطرق للابتعاد عن الألم والغرق فيه والهروب منه، لكنها لا تعالجه. هناك طريقتان فقط لشفاء الجرح الناتج عن الاستياء إلى الأبد.
1. سامح الشخص.ليس خسارته، ولا خداعه أو خيانته، بل الرجل نفسه. انظر إليه: فهو أيضًا يحمل هذا العبء الثقيل، حتى لو لم يكن مرئيًا من الخارج، لكنك تعرفه.
من الصعب أن نغفر. إنه يؤلم مرة أخرى. لا يمكن للجميع القيام بذلك. فليكن، ولكن يجب علينا على الأقل أن نحاول. وإذا لم ينجح الأمر، فهناك طريقة أخيرة مؤكدة:
2. للإعتذار. لا، لن يذلك. وهذا عمل عظيم يليق بالأقوياء.
وإذا قلت لعدوك: "سامحني!"، فربما تشهد معجزة حقيقية: ستضعف عداوتك القديمة أمام عينيك، وتتفتت وتتحول إلى تراب، وتنفتح في مكانها زهرة عطرة - إنها عدوك الذي يغفر لك. وعندما ترى احمرار العار على خديه، ودموع الندم في عينيه، فيمكنك أن تسامحه بسهولة. ستشعر أن قلبك قد تخلص من أعباء سنوات عديدة وأصبح الآن قادرًا على الابتهاج حقًا، بدون اقتباسات.
وحتى لو كنت لا ترى دموعه ولا تسمع كلمات المغفرة، فقد زرعت بالفعل بذور التوبة في روح عدوك، والتي إنباتت ستدمر أساس استيائه عليك. مع العلم أنك أسقطت عبء العداء، فلن يكون هناك أي معنى في تحمل عبء العداء.
هل تبدو وكأنها قصة خيالية من كتاب للأطفال؟ هذا لأننا توقفنا عن أن نكون أطفالًا. لقد نشأنا وحققنا النجاح وأصبحنا أقوياء وأذكياء. ولكن هل هذه هي القوة؟ هل نحن أذكى من أولئك الذين يخلصون قلوبهم بسهولة وبساطة من حجارة الاستياء الثقيلة ليسيروا بسعادة نحو العالم الواسع مرة أخرى؟ روح الطفل نقية وخفيفة. ذات مرة، كان لدى كل واحد منا واحدة من هذه.
ولا يزال من الممكن إعادته.