Би том хамрын нүхтэй. Гэртээ хамраа хэрхэн багасгах вэ: дасгалууд

Хамарыг засах ажилд шууд орохын өмнө барималчийн зөв сүүдэр, хэлбэрийг сонгох нь чухал юм.

Хэрэв та байгалийн сүүдрийн эффектийг бий болгохын тулд хүйтэн өнгө бүхий засуулагчийг илүүд үзвэл засвар нь аль болох байгалийн харагдах болно.
Халуун хүрэн сүүдэрАлтан шаргал өнгөтэй борлосон арьстай хүмүүст тохиромжтой. Арьсны өнгөнд тохирсон барималчийг хэрхэн сонгох талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу.
Харанхуй баримал нь таны арьснаас хоёр, гурван сүүдэрээс бараан өнгөтэй байх ёстой бөгөөд цайвар өнгө нь ижил тооны цайвар өнгөтэй байх ёстой.

Хуурай эсвэл цөцгий засуулагч: алийг нь сонгох вэ?

Хийх сайн засвархамар, та сонгох ёстой гоо сайхны бүтээгдэхүүналь нь үүнд хамгийн тохиромжтой вэ.

Цөцгийтэй засуулагч нь илүү нарийвчлалтай шугам барих боломжийг олгодог бөгөөд сүүдэрлэхэд хялбар бөгөөд суурьтай төгс нийлдэг. Тиймээс өдөр тутмын будалтанд илүү тохиромжтой.
Хуурай засварлагч нь илүү зөөлөн бөгөөд хурдан засахад тохиромжтой. Үүнийг хэтрүүлэх нь амархан бөгөөд энэ нь сүүдэрийг хэт ханасан, хүчтэй болгодог. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамрын хажуу талыг харанхуйлахын өмнө гарынхаа араар сойзоор ажиллуулж илүүдэл бүтээгдэхүүнийг арилгана.
Хэрэв таны гарт хуурай өө дарагч байхгүй бол түүний оронд царцсан хүрэн сүүдэр, эсвэл хүрэн гялалзсан ичих өнгө хэрэглэж болно.

Хамрын хэлбэр дүрслэх: гэрэл зургийн заавар

Цөцгий засуулагчаар хамрыг хэрхэн зөв засах талаар бидний алхам алхмаар зургийн зааврыг үзнэ үү.

Хамар дээр түрхэнэ Суурь

Та нүүрнийхээ бусад хэсэгт хэрэглэдэг ижилхэн. Суурьгүй нүцгэн арьсанд засуулагчийг хэрэглэх нь байгалийн бус харагдана, учир нь бараан засварлагчийн тоосонцор нүхэнд гацах эсвэл муу холилдож, толбо үлдэх болно.

Хамрын хажуу тал дээр засуулагч түрхээрэй

Энэ зорилгоор хиймэл үсээр хийсэн жижиг хавтгай сойз хэрэглээрэй. Хамрын байгалийн муруйг мөшгих замаар давтаж болохгүй - энэ нь хамарыг илүү том, шулуун биш харагдуулна. Үүний оронд хамрын байгалийн хэлбэрийг эсэргүүцэхийн тулд "нуруу" дагуу шулуун шугам зур.

Энэ үе шатанд та залруулгыг нүд рүү шилжүүлж болно (хэрэв та хамрыг урт болгохыг хүсвэл), хамрын далавчийг харанхуйлж (хамарыг нарийсгах), хамрын нүхний муруйг онцлон тэмдэглэж болно. хамар нь илүү гоёмсог хэлбэртэй), хамрын үзүүрийг харанхуйлна (хэрэв та хамраа богино болгохыг хүсвэл). Төрөл бүрийн хамрын хэлбэрийг засах талаар дараагийн хэсгээс уншина уу.

Гэрэл залруулагч хамрын араар алхдаг

Энэ мөрийг хэт өргөн болгож болохгүй, эс тэгвээс зассаны дараа хамар нь өмнөхөөсөө илүү өргөн харагдах болно. Сүүдэрлэхийн өмнө бүх шугамууд аль болох цэвэр, шулуун байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэгш бус зураас нь хамар муруйсан мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг бол шулуун шугам нь эсрэгээрээ хамарыг илүү жигд болгодог.

Гэрэл залруулагч эсвэл тодруулагчаар зурсан шугам нь хэтэрхий өргөн байх ёсгүй! IN өөрөөрта хамрын цэвэрхэн дүрсийг авахгүй, харин зөвхөн илүү өргөжүүлээрэй.

Нойтон хөвөнгөөр хамрыг бүхэлд нь хамарна

Энэ алхам нь контурын хил хязгаарыг холихын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Хөдөлгөөнт хөдөлгөөн хийж, урьдчилан норгож, сайтар шахахаа бүү мартаарай. Эхлээд цайвар контурын агентын ирмэгийг хольж, дараа нь харанхуй ирмэг рүү шилжинэ. Тассан зураасыг гулсах хөдөлгөөнөөр хөдөлгөхгүй байхыг хичээгээрэй, харин хил хязгаарыг бүдгэрүүлсэн мэт түрхсэн залруулагч дээр дар.

Хэрэв та хамгийн байгалийн үр дүнд хүрч, засварыг үл үзэгдэхийг хүсч байвал сүүдэрлэхээсээ өмнө хөвөн дээр бичээрэй. бага хэмжээнийтаны суурь. Залруулга нь суурийн нимгэн давхарга дор байх болно, үр нөлөө нь илүү боловсронгуй бөгөөд цэвэрхэн хамархэвээр үлдэх боловч гаднаас нь таамаглахад бараг боломжгүй болно.

Хамрынхаа ар талд хуурай тодруулагч түрхээрэй.

Үүнийг жижиг сэвсгэр тенийн багсаар хамрын дагуу холь. Ашиглалтын аливаа тэгш бус байдал нь хамарыг муруй харагдуулдаг тул шулуун шугамыг баримтал. Хэрэв та урт хамартай бол хамрын үзүүрийг тодруулагчаар онцолж болохгүй, учир нь энэ нь нүдийг илүү урагш харагдуулах болно.

Хамар засах энэхүү схем ажиллаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд "өмнө" ба "дараа" гэсэн үр дүнг харьцуулна уу.

Уран баримал ашиглан хамрын пропорцийг хэрхэн өөрчлөх талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг манай дэлгэрэнгүй видео хичээлээс үзнэ үү - мөн тусдаа хэсгүүдийг засах схемийн нарийвчилсан судалгааг үргэлжлүүлнэ үү.

Төрөл бүрийн хамрын хэлбэрийг засах

Бид аль хэдийн ярилцсанчлан, засах хэрэгслийн тусламжтайгаар та хамарыг илүү өргөн эсвэл нарийсгах, богино эсвэл урт болгох боломжтой. Энэ бүхэн даалгавар болон хэрэглээний схемээс хамаарна. Хамрын хэлбэрийг гоо сайхны аргаар өөрчлөхийн тулд бидний зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Өргөн хамар

Хамрыг "нурууны" хэсэгт нарийсгахын тулд хамрын ирмэгийг яг байгаа хэмжээнээс нь ойртуулна. Энэ тохиолдолд зураас нь урд талын яснаас эхэлж, хамрын төгсгөл хүртэл явах ёстой. Гэрэл тохируулагчаар зур нимгэн шугамтөвийн дагуу, холино. Хэрэв та өргөн хамрын нүхтэй бол тэдгээрийн дээр харанхуй засуулагч түрхэж, хөвөнтэй зөөлөн холино. Залруулга нь хажуу талаас хэрхэн харагдаж байгааг толинд хараарай. Тодорхой хил хязгаарыг олж харахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хамрынхаа ар талд тодруулагч түрхэж болохгүй.

Урт хамар

Хамарыг нүдээр богиносгох нь хамрын үзүүр, хамрын доорх гүүрийг харанхуйлахад тусална. Энэ хэсэгт харанхуй өнгөлөгчийг түрхээд зөөлөн холино. Тодруулагчийг хамрын үзүүрт түрхэж болохгүй, зөвхөн нурууны төв хэсэгт нэмнэ.

богино хамар

Хамрыг илүү урт харагдуулахын тулд хамрын хажуугийн хар шугамыг урд талын яс, тойрог замын шугам хүртэл сунгана. Нүдний эргэн тойрон дахь харанхуйлалтыг хамрын контурын нэгэн адил холихоо бүү мартаарай. Мөн үргэлж доороос дээш хөдөлж эхэл: хамгийн ханасан сүүдэр нь хамрын гүүрэн дээр биш, харин хөмсөгний хэсэгт байх ёстой. Гялалзсан тодруулагчаар хамрынхаа үзүүрийг тодруулаарай.

Төмсний хамар

Хамрын үзүүрийг илүү нарийвчлалтай болгох нь туслах болно бараан сүүдэртос засуулагч. Хамрын арын талыг харанхуйлж, дараа нь түүний байгалийн муруйг дагаж мөрддөггүй шулуун шугамыг хамгийн үзүүр хүртэл нь зур. Хилүүдийг зөөлөн холино.

Aquiline хамар

Хамар дээрх овойлтыг бусдын нүднээс нуухын тулд гүдгэр дээрээ харанхуй засуулагч түрхээрэй. Тэгш бус байдлын хувьд ижил зүйлийг хийх хэрэгтэй: залруулга хийх шаардлагатай хэсэгт шууд засах бодисыг тараах шаардлагатай. Гэхдээ хил хязгаарыг зөв сүүдэрлэхээ бүү мартаарай! Энэ юу вэ гол нууцбайгалийн залруулга.

Бараг бүх охид гэрэл зураг дээр маш дур булаам харагддаг шүтээнүүдтэйгээ адилхан болохыг мөрөөддөг. Гэхдээ тэд ийм үзэсгэлэнтэй болохоосоо өмнө үүнийг ойлгодоггүй. алдартай загвар өмсөгчидМөн жүжигчид гадаад төрхөндөө алдаа дутагдлыг засдаг стилистуудтай маш их цагийг өнгөрөөх ёстой. Олон охид хамрын хэлбэрт сэтгэл хангалуун бус байдаг: зарим нь хэтэрхий урт, бусад нь хэтэрхий богино гэх мэт. Мэдээжийн хэрэг, та ийм асуудлыг шийдэх радикал арга замыг нэн даруй ашиглах ёсгүй (жишээлбэл, гоо сайхны мэс засал), учир нь асар их тоо байдаг аюулгүй аргууд. Олон охид гэртээ хамраа хэрхэн багасгах талаар сонирхож байна. Үүнд тусгайлан зориулсан дасгалууд нь хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм.

Зөв дасгалыг сонгох

Хамрын хэлбэрийг засах дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө хамрын яг юунд дургүйг тодорхойлох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, түүний уртыг багасгах, овойлтыг засах гэх мэт янз бүрийн цогцолборууд байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэд хэдэн согогийг нэг дор арилгахад туслах холимог цогцолборууд байдаг. Хэрэв та зөв дасгалыг сонгож чадахгүй бол Кэрол Маггиогийн бүх нийтийн дасгалаас эхэлж болно.

Бүх нийтийн дасгалын мөн чанар юу вэ?

Гэртээ хамраа хэрхэн багасгах вэ гэсэн асуулттай тулгарсан аливаа охин сонин, сэтгүүлд санал болгож буй асар олон тооны дасгалын дунд алдагддаг. Гэсэн хэдий ч гол асуудал нь үргэлж хамрын урт биш юм. Зарим охид түүний өргөн, тохирох, овойлт (хэрэв байгаа бол) зэргээр андуурдаг. Тиймээс аливаа асуудлыг даван туулахад туслах бүх нийтийн дасгалуудыг сонгох нь дээр. Тэдний нэг нь Кэрол Маггиогийн гимнастик юм. Түүний тусламжтайгаар та хамрын үзүүрийг нарийсгаж, бага зэрэг богиносгож болно. Энэ нь хамрын булчингуудыг доошлуулах, бэлтгэл хийхтэй холбоотой юм. Энэ булчингийн аяыг нэмэгдүүлсний дараа овойлтыг нүдээр багасгах боломжтой болно. Хэрэв та гэртээ урт хамраа хэрхэн багасгахыг сонирхож байгаа бол энэ дасгалыг хийх ёстой.

Эхлэх байрлалаа аваарай. Үүнийг хийхийн тулд ходоодоо татаж, гуя, өгзөгний булчинг чангална.
Эрхий болон долоовор хуруугаараа хамрын гүүрийг барина. Та хамар дээрээ бага зэрэг дарах хэрэгтэй. Том эсвэл долоовор хуруунөгөө гар нь хамрын үзүүрт тулж, өргөх хэрэгтэй.
Бяцхан хуруугаа татах доод уруулдоошоо, харин үзүүр нь бас унах ёстой. Энэ байрлалд та хэдэн секундын турш саатах хэрэгтэй.
Дасгалыг 20-40 удаа давтана. Дасгалыг өдөрт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

Хамрын үзүүрийг шулуун болгох

Ихэнх охид "Гэртээ хамрыг хэрхэн багасгах вэ?" Гэсэн асуултыг асуудаг. Гэхдээ өөр нэг түгээмэл асуудал байдаг - хамрын үзүүр нь бага зэрэг муруйсан байдаг. Мөн тэгш бус байдлыг ашиглан засч залруулж болно тусгай дасгалууд. Энэ тохиолдолд та даван туулж чадна буруу байрлалүзүүр, гэхдээ ийм заль мэх нь овойлтыг арилгахад тус болохгүй. Дасгал нь хурдан бөгөөд хялбар:

Хамар нарийсгах дасгалууд

Зарим охид гэртээ хамраа хэрхэн багасгах талаар сонирхож байна. Түүнээс гадна, энэ нь түүний уртаас гадна өргөнд нь үргэлж хамаатай. Доор санал болгож буй дасгалын тусламжтайгаар та хамрын хэлбэрийг илүү сайхан болгож чадна. Түүний эзэн илүү залуу харагдах болно. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд тодорхой алгоритмыг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

Хамрын нарийсалт

Олон охид, залуус ч нарийхан хамартай болохыг мөрөөддөг. Энэ асуудалд сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хамрын дотор байрлах булчингуудыг ашиглах хэрэгтэй. Тэдгээрийн тусламжтайгаар хамрыг нүдээр чангалж, нарийсгах боломжтой болно. Гэртээ төмстэй хамарыг хэрхэн багасгах вэ? Тийм ээ, маш амархан! Хамгийн гол нь зөв дасгалыг сонгох явдал юм. Түүний гүйцэтгэл дараах байдалтай байна.

Хэрхэн хамраа бэхжүүлэх вэ?

Олон охид нүүрнийхээ онцлогт дургүй байдаг тул "Гэртээ хамраа хэрхэн багасгах вэ?" Гэсэн асуултыг сонирхож байна. Гэхдээ аливаа залруулгын үр дүнг засахын тулд хамрын булчингуудыг удаан хугацаанд энэ байрлалд байлгахын тулд бэхжүүлэх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, үүнд зориулсан тусгай дасгалууд бас байдаг. Тэдний нэгийг авч үзье:

Хоёр гарны дунд хурууг хамар дээр тавих хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ тэд хамрын гүүрэн дээр хүрэх ёстой.
Зөөлөн хөдөлгөөнөөр та арьсыг доош нь татах хэрэгтэй, гэхдээ тэр үед хамар өөрөө бага зэрэг хурцадмал байх ёстой.
Энэ байрлалд та 10 дансанд үлдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол та дор хаяж 5-ыг зогсоож болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ тоо нэмэгдэх ёстой.

Сонирхолтой нь, ийм энгийн заль мэхийн тусламжтайгаар хамрын хэсэгт үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Эцсийн эцэст, энэ дасгал нь гимнастикаас илүү массаж шиг байдаг. Үүнээс гадна, үүнийг хийснээр та зарим өвчнөөс салж болно (жишээлбэл, хамрын мөгөөрсний муруйлт).

Хамрын харааны бууралт

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр дасгалууд нь хүн бүрт тус болохгүй. Гэхдээ энэ нь та нэн даруй хуванцар мэс засалч руу гүйх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэртээ хамраа хэрхэн яаж багасгах вэ (зураг доороос харж болно), бараг бүх охид сонирхож байна. Үнэн хэрэгтээ үүнд ямар ч бүдүүлэг зүйл байхгүй. Гол нь будалтаа зөв хийж сурах хэрэгтэй.

Тиймээс нүүрэн дээрх аливаа согогийг засахын тулд байгалийн өнгө, цайвар, бараан өнгөтэй гэсэн гурван төрлийн бүтээгдэхүүн авахад хангалттай. Хөнгөн суурийн тусламжтайгаар та хэлбэрийг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд харанхуй нь эсрэгээрээ тэдгээрийг багасгадаг. Өөрөөр хэлбэл хэтэрхий өргөн хамартай тохиолдолд бараан өнгө түрхэх шаардлагатай хажуугийн судлуудболон далавч. Энэ тохиолдолд хамрын ар тал нь бага зэрэг гэрэлтүүлэх нь дээр. Нүүр будалтыг бүрэн гүйцэд харагдуулахын тулд хамрын үзүүрт чимээгүй нунтаг түрхэж болно.

Үсний ажил

Ихэнхдээ жигд бус хэлбэрхөмсөг нь хамарыг муухай харагдуулдаг. Хэрвээ хөмсөг хэтэрхий зузаан байвал хамар нь бас том харагдах болно. Тиймээс, хэрэв "Гэртээ хамраа хэрхэн багасгах вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирвэл хагас дугуй хөмсөгт давуу эрх олгох нь дээр. Мөн буруу үс засалт нь нүүрний харьцаанд нөлөөлдөг. Хэрэв охин хэтэрхий урт эсвэл өргөн хамар, дараа нь түүний үс унах эсвэл шулуун үс засахаас татгалзах нь дээр. Үүний зэрэгцээ, зарим төрлийн bangs, эсрэгээр, тавтай морилно уу (тэгш бус, ташуу, урагдсан). Үсний өнгөний тусламжтайгаар хамраа засах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Таны мэдэж байгаагаар цайвар сүүдэр нь анхаарлыг татдаг тул таны хамрыг хэн ч анзаарахгүй (хэрэв та шаргал үстэй бол).

Хамар нь ямар ч хэлбэр, хэмжээтэй байж болох бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой. Хэрэв та бүтээхийг хүсч байвал шинэ харагдахэсвэл хамрынхаа хэмжээнээс ичиж байгаа бол та хамраа жижиг болгох хэд хэдэн аргын аль нэгийг ашиглаж болно. Та хамраа будалтаар хэлбэржүүлж, контур хийж болно, хамраа бага зэрэг жижигрүүлэхийн тулд нүүрний дасгал хийж үзээрэй, эсвэл хамрын хэмжээгээ бүрмөсөн засахын тулд илүү хүчтэйгээр хийж болно.

Алхам

Контур хэрэглэж, будалтыг тодруулаарай

Нүүр будалт, будалт хэрхэн ажилладагийг ойлгоорой.Та хамраа нимгэн харагдуулахын тулд арьсны өнгөнөөс арай бараан эсвэл цайвар будалт хийж болно. Гэхдээ нүүр будалт нь таны хамарыг жижигрүүлэхгүй гэдгийг санаарай. Түүнчлэн, хэрэв та маш урт хамартай бол контур хийснээр профиль дээр богино харагдуулахгүй.

Зөв өө дарагчийг сонгоод нүүр будалтыг тодруулаарай.Та нунтаг эсвэл кремний суурь хэрэглэж болно, гэхдээ ихэнх хүмүүс нунтагтай ажиллахад илүү хялбар байдаг, учир нь энэ нь илүү сайн холилддог. та ашиглаж болно тусгай хэрэгсэлнүүр будалтыг будах, тодруулах эсвэл зүгээр л хэрэглэхэд зориулагдсан царцсан сүүдэрнүдний хувьд. Гялалзсан сүүдэрээс зайлсхий, эс тэгвээс арьс гэрэлтэх болно.

Татаж авах зөв хэрэгсэлболон сойз.Танд нүүр будалтын багс хэрэгтэй болно. Хэрэв та суурь болгон нунтаг хэрэглэж байгаа бол зөөлөн үстэй багс сонгоорой. Хэрэв та кремний суурь хэрэглэж байгаа бол илүү хатуу үстэй багс сонгоорой. Танд хэрэгтэй хэрэгслүүдийн зарим шинж чанарууд энд байна:

Нүдний тень болон өнгөлөгч түрхэх зориулалттай өнцгийн багс. Энэ нь танд хамгийн их хяналтыг өгөх болно.
Өнгө холих зориулалттай зөөлөн сойз. Хэрэв энэ нь танд илүү хялбар байвал холигч хөвөн ашиглаж болно.

Нүүр будалтын суурь болон суурь түрхээрэй.Нүүр будалтын суурь нь хэмжээг багасгадаг нүхийг нээх, мөн суурь нь контур будалтыг арьсан дээр илүү сайн хэвтүүлэх боломжийг олгоно. Мөн арьсны өнгийг жигд болгоход тусална.
- Хуруугаараа суурь түрхэж, хөвөн эсвэл сойзоор суурь түрхэнэ.
- Суурь суурь нь таны арьсны өнгөтэй тохирч байгаа эсэхийг шалгаарай. Гар эсвэл бугуйндаа суурь түрхэх нь үнэндээ биш юм сайхан санаа, нүүрний арьсны өнгө нь биеийн эдгээр хэсгүүдийн өнгөнөөс ялгаатай байдаг.
- Контур зурж эхлэхээсээ өмнө өнгө нь хүрэхэд хуурай болтол хүлээнэ үү. Энэ нь хэдхэн минут болно.
Тодруулагч түрхэж эхэл.Налуу сойз ашиглан хамрын голоор доошоо нимгэн шугам зур. Зураасыг хэт зузаан болгож болохгүй, тэгэхгүй бол хамар чинь илүү өргөн харагдах болно. Хамрынхаа гүүрнээс эхлээд үзүүр хүртэл нь доошлуул. Гэхдээ хамрын үзүүрийн доорх шугамыг боож болохгүй.

Тодруулагчийг холино.Өнцөгтэй сойзоо хойш тавиад холигч сойз эсвэл хөвөн хэрэглээрэй. Түрхсэн өнгөлөгчний хоёр тал дээр сойзоо хамрын голоор нь зөөлөн гүйлгэнэ. Та зүгээр л ямар нэгэн хэт тодорхойлогдсон контурыг зөөлрүүлж байна, та түрхсэн бүтээгдэхүүний талбайг тэлэх эсвэл арилгахгүй.
- Тодруулагч нь нүүрийг нүдээр чангалж, анхаарлыг татахад тусалдаг зөв газрууд. Мөн нүүр царайг илүү товойлгон, илэрхий болгодог.
Сүүдрийн тусламжтайгаар өргөн хамарыг нарийсгана.Нүдний дотоод ирмэгээс хамрын үзүүр хүртэл сүүдэрлэхийн тулд цэвэрхэн, өнцөгтэй сойз хэрэглээрэй. Холигч сойз ашиглан сүүдрийг дээшээ чиглүүлэн хольж, битүүрнэ.
- Хэрэв та өргөн хамрын нүхийг нүдээр жижиг болгохыг хүсвэл хамрын далавч руу сүүдэр түрхээрэй.
Богино харагдуулахын тулд урт хамрын үзүүр доогуур сүүдэр түрхээрэй.Эхлээд хамрын нэг талдаа зовхины тень түрхээрэй. Дараа нь хамрын нүхний дээгүүр хамрын үзүүрт сүүдэр түрхэж үргэлжлүүлнэ. Сүүдрийн доод ирмэгийг хамрын үзүүр рүү үрэхээ бүү мартаарай. Энэ нь хамарыг нүдээр өргөж, богиносгоход тусална.

Хурц хамар эсвэл булцуутай хамарыг засаж сур.Нүдний дотоод ирмэгээс хамрын үзүүр хүртэл сүүдэр түрхэж эхэл. Хамрын үзүүрийн доор хоёр шугамыг нугалж, ингэснээр U үсэг үүсгэнэ. Үүнийг хэт үзүүртэй болгож болохгүй, эс тэгвээс хамар нь байгалийн бус харагдах болно. Үүссэн U үсгийн өргөнийг хамрын гүүрний өргөнтэй тааруулахыг хичээ.

Дэгээтэй хамрыг илүү шулуун харагдуулахын тулд сүүдэр хэрэглээрэй.Дэгээтэй хамар заримдаа өөрөө жижиг байсан ч том харагддаг. Хамрын хоёр талд сүүдэр түрхээрэй. Нүдний дотоод ирмэгээс түрхэж эхлээд үзүүрээр нь дуусга. Хамрын контурыг бүү дага, шугамыг аль болох шулуун болго.

Зөөлөн холигч сойз ашиглан түрхсэн сүүдрийг холино.Сойзыг хамрын хоёр талын дагуу, засуулагч болон сүүдэр хооронд явуулна. Ингэснээр та аливаа хатуу ширүүн шугамыг зөөлрүүлнэ. Дараа нь сүүдрийг нүүрний чиглэлд холино. Сойзоор хамрын хажуугийн сүүдрийг залруулагчаас эхлээд нүүр рүү нь үргэлжлүүлнэ.
- Хэрэв та хамрынхаа үзүүрт сүүдэр түрхсэн бол үзүүрийг тойруулан самнах замаар зураасаа зөөлрүүлэхээ мартуузай.
- Хэрэв та хамрын нүхний эргэн тойронд сүүдэр түрхсэн бол тэдгээрийг бас сойзоор будаж байгаарай.
Том сэвсгэр нунтаг багс эсвэл кабуки багс ашиглан нүүр, хамар дээрээ бага зэрэг нунтаг түрхээрэй. Энэ нь контурын будалтыг тогтоож, түрхэхээс сэргийлнэ. Мөн нунтаг нь илүүдэл өөх тосыг шингээдэг. Тунгалаг нунтаг эсвэл таны арьсны өнгөнд тохирсон нунтаг хэрэглээрэй. Гялалзсан нунтаг хэрэглэж болохгүй, эс тэгвээс хамар нь хэт тослог харагдана. Хэрэв та хамрын хэсэгт хэт их нунтаг түрхсэнийг анзаарсан бол илүүдэл нунтагыг цэвэр сойз ашиглан арилгана.

"Хүнийг хувцас угтдаг, харин оюун ухаан нь хөтөлдөг" гэсэн үг байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Аливаа хүний анхны сэтгэгдэл харааны дараа, хүн бүр үнэлдэг Гадаад төрх, нүүр, бие, дүрс. Нүүрний хамгийн гайхалтай нарийн ширийн зүйл бол эзнээ чимэглэж, цогцолбор эсвэл найдваргүй байдлыг авчрах боломжтой хамар юм.

Орчин үеийн гоо сайхан нь хүн бүрийн хамрыг төгс болгох олон арга замыг бий болгосон. Өнөөдөр том, урт, бөмбөрцөгтэй эрхтнийг засах асуудал байхгүй. Олон хүн үүнийг хэлэх болно гоо сайхны мэс засал, залруулах сонголтуудын нэг нь үнэтэй бөгөөд эрүүл мэнд, амь насанд эрсдэлтэй байдаг. Хуванцар мэс засалгүйгээр нүүрний хэсгийг хэрхэн багасгах вэ? Энэ асуултын хэд хэдэн хариулт байх бөгөөд тэдгээр нь тус бүрийг гэртээ хялбархан гүйцэтгэж болно.

Нүүр будалтаар хамрыг багасгах

Хэлбэрийг тохируулахын тулд та чанарыг нөөцлөх хэрэгтэй мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, энэ нь зөвхөн дутагдлыг нуухад туслах төдийгүй бас хангах болно байгалийн нөлөөмөн арьсны байгалийн гэрэлтэлт.

Маягтыг засч эхлэхийн тулд та худалдан авах хэрэгтэй суурь, тэдгээрийн нэг нь байгалийн, нөгөө хоёр нь цайвар эсвэл бараан өнгөтэй байх болно. Цайвар өнгөний тусламжтайгаар нүүрний аль ч хэсгийг гүдгэр болгож эсвэл нүдээр томруулж, бараан өнгөний тусламжтайгаар тэдгээрийг багасгаж, мэдэгдэхүйц болгож болно.

Урт буюу "төмс" хамарыг багасгахын тулд учруулах бараан өнгө хамрын суурь, төгсгөл, далавч дээр. Сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд тональ суурийг сайтар сүүдэрлэх шаардлагатай. Хэрэв "төмс" нь өргөн, жижиг бол та зөвхөн эрхтэний үзүүр, далавчинд бараан өнгийг түрхэх хэрэгтэй.

Үүнийг харгалзан үзвэл суурьзөвхөн нүүрний тодорхой хэсэгт түрхэж эсвэл өөр өөр өнгөөр хослуулсан төгс будалтТа тусгай хөвөн ашиглах хэрэгтэй. Тэд сайн холилдож, арьснаас илүүдэл хэсгийг арилгах боломжийг олгодог. Хамраа будалтаар засахдаа нүүрний бусад хэсгийг мартаж болохгүй. Зөвхөн нүд, уруул дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, бусад бүх зүйлийг тохируулах шаардлагатай.

Хөмсөг, үс засалтаар хамрыг хэрхэн багасгах вэ?

Хамар, хөмсөгний хэлбэр нь мөн нягт холбоотой. Заримдаа хөмсөгний буруу хэлбэр нь чухал эрхтэний хамгийн инээдтэй харагдах байдалд хүргэдэг. Жижигхэн, нямбай нь ч буруу юм шиг санагдаж, хүний нүүрийг бузарлана.

Хэрэв хамар жигд бус хэлбэртэй бол - том, овойлт эсвэл төмс, дараа нь хөмсөгийг цайвар өнгөтэй, утас эсвэл шулуун болгохыг зөвлөдөггүй. Хамгийн сайн сонголт бол хагас дугуй хэлбэртэй муруй хөмсөг байх болно. Эмэгтэй хүний сонгосон үс засалт нь онцгой ач холбогдолтой юм. Том, өргөн биетэй шударга сексийн хувьд та үсээ зассан шулуун үс засалт өмсөж болохгүй. Энэ бол үс нь хамарыг үргэлж урт болгодог.

Тэгш бус хэлбэртэй bangs нь эсрэгээрээ нүүрний өргөн хэсгүүдийг мэдэгдэхүйц болгодог. Та нүүрний гүдгэр хэсгийг их хэмжээний үс засалтаар нууж болно. Энэ нь curls, curls, bouffants, curls байж болно. Мөн та нүүрний пропорциональ бус хэлбэрийг тусламжтайгаар нууж болно тод өнгөүсний хувьд. Улаан, улаан өнгийн үсний засалт нь үргэлж анхаарлыг татаж, хамраас нь салгах болно.

Facebook-ийн барилга - гоо сайхны салбарт шинэ шийдэл

Гоо сайхны мэргэжилтнүүд олон тооны судалгаа хийж, Facebook-ийн барилга (нүүрний гимнастик) ашиглах нь маш сайн үр дүнг өгдөг болохыг нотолсон. Энэ техникийг ижил түвшинд байрлуулсан гоо сайхны мэс засал, учир нь цагт зөв хандлагаболон тогтмол хичээлүүд үр дүн нь гайхалтай байх болно.

Гимнастик нь өөрөө тодорхой сонголт бүрийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай хөтөлбөрийн урьдчилсан сонголтыг агуулдаг. Гоо сайханчид хэд хэдэн цогцолборыг санал болгодог: овойлттой цорго, урт эсвэл төмс. Зарим техник нь хэд хэдэн согогийг нэгэн зэрэг арилгахад оршино.

Хамар багасгах дасгалууд хэрхэн ажилладаг вэ?

Ихэнх тохиолдолд хамрын буруу хэлбэр нь охины дургүйцлийг төрүүлдэг бөгөөд хэрэв та яг юунд дургүй вэ гэж асуувал хариулт нь иймэрхүү байх болно. Энэ тохиолдолд хамгийн сайн сонголт бол аливаа асуудлыг нэн даруй шийдвэрлэх дасгалуудыг ашиглах явдал юм.

Өргөн ба уртыг тохируулах

Хамгийн үр дүнтэй сонголтуудКэрол Маггиогийн техник байх болно. Түүний дасгалууд нь хамрын өргөнийг багасгаж, үзүүрийг нь богиносгох боломжтой болгодог. Бүх дасгалуудыг чиглүүлэх болно доошилж буй хамрын булчинг сургахад зориулагдсан. Булчингийн аяыг олж авмагц гүдгэр хамар нь нүдээр багасна.

Сургалт дараах дарааллаар явагдана.

эхлэх байрлал: өгзөг, ташааны булчингууд чангарч, ходоод нь татагдана;
эрхий, долоовор хуруугаараа хамрын гүүрийг барьж, хамраа бага зэрэг дарна. Нөгөө гарынхаа ижил хуруунууд хамрын үзүүрийг зөөлөн өргөх;
дасгалын энэ мөчид гарын жижиг хуруу нь доод уруулаа доош татах ёстой, хамрын үзүүр нь өндөр байрлалд байх ёстой;
Энэ дасгалыг өдөрт 20-40 удаа давтах ёстой.

Хамрын үзүүрийг засах

Гэртээ хамраа хэрхэн багасгах вэ гэсэн асуултыг асууж буй олон охид түүний үзүүрийг яг таг засахыг хүсдэг. Заримд нь тонгойж, заримд нь дээшээ тонгойсон мэт санагддаг. Гэхдээ энд нэг "гэхдээ" байдаг - ийм дасгалууд нь бөгстэй хамарт тохирохгүй.

Гимнастик өөрөө дараах байдлаар хийгддэг:

эхлэх байрлал нь өмнөх тайлбартай төстэй;
хурууны үзүүрээр хамраа чиглүүлэх эсрэг талмуруйлт;
Ийм заль мэхийг өдөрт дор хаяж 40 удаа 20-30 секундын турш хийх ёстой.

Бид "төмс" хамараа засдаг.

Хамарыг дур булаам, хэлбэр нь үзэсгэлэнтэй, өргөн биш болгохын тулд та тусгай дасгалуудыг ашиглаж болно. Үр нөлөө нь хурдан байхын тулд үүнийг дагаж мөрдөх шаардлагатай гүйцэтгэлийн дараалал:

Ийм гимнастик хийхдээ үүнийг санаж байх хэрэгтэй хамгийн сайн нөлөөшаардлагатай Онцгой анхааралөргөнийг өгнө ам нээх. Энэ нь илүү өргөн байх тусам илүү олон булчингууд үйл явцад оролцох болно. Олон гоо сайханчид ийм дасгал нь зөвхөн хамар дээр төдийгүй бүхэл бүтэн нүүрэнд сайн нөлөө үзүүлдэг гэж хэлдэг. Тогтмол дасгал хийдэг хүмүүс харсан гайхалтай үр дүнболон залуужуулах.

Хамраа хэрхэн зөв бэхжүүлэх вэ?

Хүний хамар, чих насан туршдаа ургадаг нь нууц биш. Тиймээс, үргэлж асуулт гарч ирдэг - хамрын хэлбэр нь үзэсгэлэнтэй, насан туршдаа зөв байхын тулд хүн бүр хамрын ямар дасгал хийх ёстой вэ?

Энд гоо сайханчид хэд хэдэн сонголтыг санал болгож байна:

дасгалын эхлэх байрлалыг өмнөхтэй ижил төстэй байдлаар гүйцэтгэдэг;
хоёр гарынхаа дунд хуруугаараа амьсгалын эрхтнийг хамрын гүүрэн дээр хүрэхийн тулд авах хэрэгтэй;
хамрын арьсыг зөөлөн, хялбархан дээш татаж, 10 секундын турш барина.

Сонирхолтой баримт! Энэ дасгал нь хамрын эргэн тойрон дахь үрчлээстэй төгс тэмцэж, чих хамар хоолойн янз бүрийн өвчинд тусалдаг.

Бүх дасгалын үеэр тайван байж, зөв амьсгалах нь маш чухал юм. Амьсгалах ёстой гүнзгий байж, аажмаар амьсгалаа гарга. Сургалтын 3-4 дэх өдөр хамар бага зэрэг хавдаж байвал бүү ай. Ийм үзэгдэл богино хугацаанд үргэлжлэх бөгөөд хурдан алга болно.

Жижигхэн, цэвэрхэн хамар бол байгалийн жинхэнэ бэлэг юм. Гэхдээ хэрэв байгальд ийм гоо үзэсгэлэн заяагаагүй бол та тохируулахыг оролдож болно асуудалтай газруудбие нь гэртээ бие даан. Шаардлагатай бүх зүйл бол тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, анхааралтай байх, бүх техникийг нарийвчлан судлах явдал юм.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд гадаад төрх нь маш чухал юм. Түүний эв найрамдлын хувьд биеийн бүх хэсгүүд хоорондоо тохирч байх ёстой. Хэрэв асуудалтай газар байгаа бол тэдгээрийг амархан далдлах боломжтой. Энэ нь таны өдөр тутмын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг шаардах болно. Жишээлбэл, бүх будалт зураачид хамрыг будалтаар хэрхэн нүдээр багасгахыг мэддэг. Техник нь тийм ч төвөгтэй биш тул ямар ч охин үүнийг эзэмшиж чадна. Үзүүлсэн тоймоос та нүүрний асуудалтай хэсгийг далдлах бүх нууцыг сурах болно.

Гэртээ хамраа хэрхэн жижиг болгох вэ

Охид бүр нүүр будалт хийхдээ дүрмээр удирддаг: гадаад төрхийнхөө ач тусыг онцолж, алдаа дутагдлыг нь далдлах. Гэхдээ мэс засалгүйгээр хамрыг багасгах боломжтой эсэх, яаж хийхийг хүн бүр мэддэггүй. Хуванцар мэс засалгүйгээр нүүрний хэлбэрийг нүдээр өөрчлөхийн тулд танд хэрэгтэй болно энгийн арга хэрэгсэлгоо үзэсгэлэн бүрийн зэвсэглэлд байдаг. Нүүрний энэ хэсгийг жижигрүүлэхийн тулд танд гурван өөр сүүдэртэй суурь хэрэгтэй.

Хамрыг хэрхэн нүдээр багасгах заавар:

Юуны өмнө тональ суурь нь нүүрэндээ бүхэлд нь түрхэх ёстой (арьсанд тохирсон сүүдэр). Цөцгий жигд тараана.
Хамрын гүүрэн дээр цайвар будагч бодис түрхэж, хамгийн харанхуйг нь хажуу талд нь түрхээрэй.
Хэзээ будалтаас шилжилт маш чухал байдаг цайвар өнгөхаранхуй хүртэл гөлгөр болгох (тодосгогч судал нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй).
Сүүдэр дэх ялгаа нь нунтагаар далдлагдсан байдаг байгалийн өнгө(арьсанд тань тохирсон).
Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд үзүүрт бага зэрэг ичих түрхэхийг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч харааны хэлбэрт нөлөөлөх хүчин зүйлүүд байсаар байна. Жишээлбэл, хөмсөг нь тэдэнд илэрхий байдлыг өгвөл анхаарлаа өөр дээрээ төвлөрүүлж чадна. Үүнийг хийхийн тулд та тэдгээрийг хийх хэрэгтэй зөв хэлбэр, тодорхой хил хязгаартай. Хэт зузаан, эсвэл эсрэгээр, өтгөн хөмсөг нь таны дүр төрхөд сөргөөр нөлөөлнө. Хэрэв та том хамар засахыг хүсвэл хацар, уруул, нүдийг хэт тод тодруулах шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд цайвар өнгийн сүүдэр, зөөлөн уруул гялбаа (та өдөр бүр будалтанд ашигладаг) нь хамгийн сайн сонголт байх болно.

Далавч багасгах

Нүүр будалтын уран бүтээлчид нүүр будалтын тусламжтайгаар өргөн хамарыг хэрхэн нүдээр багасгах нууцыг мэддэг. Үүнийг хийхийн тулд биеийн энэ хэсгийн ар талд нимгэн шугам зур. Хажуу талд нь эсрэгээр нь бараан өнгийн будагч бодис хэрэглээрэй. Эсрэг тэсрэг байх ёсгүй огцом шилжилтүүдхажуу талаас төв рүү. Хөвөн даавууны тусламжтайгаар бүтээгдэхүүнийг сүүдэрлэж, илүүдэл арилгана. Эцсийн алхам бол нүүрээ нунтаглах явдал юм. Зарим охид сүүдэр тарааж нүд рүүгээ анхаарал хандуулдаг дээд зовхитэд харанхуй байсан (буланд).

Оройг хэрхэн багасгах вэ

Нүүрний өргөн хэсгийг нүдээр нарийсгах нь зөвхөн эмэгтэйчүүдийн асуудал биш юм. Заримдаа, жишээлбэл, шударга секс нь сунасан хурц (хэтэрхий урт) хамартай холбоотой байдаг. Харааны богиносгохын тулд үзүүр ба хажуу тал дээр бараан өнгийн тональ суурийг хэрэглэнэ. Нэмж дурдахад та доод зовхинд баялаг өнгөт сүүдэр авчирч болно. Нарийн хөмсөг нь ийм согогтой тулгарсан охидын өөр нэг туслагч юм. тод уруулын будагуруул нь анхаарлыг өөр рүүгээ чиглүүлэх тул та энэ аргыг бас ашиглах хэрэгтэй.

Бөгтөрийг хэрхэн нуух вэ

Биеийн энэ хэсгийн овойлтонд хүн бүр баярладаггүй. Ихэнхдээ охидууд түүнийг ямар ч аргаар хамаагүй арилгахыг хичээдэг. Энэ нь хэлбэрийг гажуудуулж, таны дүр төрхийг эвгүй байдалд оруулахгүйн тулд танд хэдхэн минутын хугацаа, цайвар суурь (арьсны өнгөнөөс хэд хэдэн тонн цайвар) хэрэгтэй болно. Уг хэрэгслийг үзүүр ба хажуу тал дээр түрхэж, овойлт нь өөрөө бараан өнгийн цөцгийтэй байдаг.

Жижиг нүд, том хамарт зориулсан будалт

Нүүр будалттай нүүр засах нь зөвхөн биеийн хэсгүүдийн хэмжээг багасгах замаар хязгаарлагдахгүй. Заримдаа охины жижиг нүдэнд ил тод байдлыг өгөх шаардлагатай байдаг. Энэ асуудал олон хүний санааг зовоож байгаа ч амархан, хурдан шийдэж болно. Нүдний тень түрхвэл таны нүд илүү том харагдах болно. цайвар сүүдэрнил ягаан, хүрэн эсвэл саарал. Хөмсөгний хэлбэр энэ асуудалчухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул тэдгээрийг өндөр, илэрхийлэлтэй болгох нь зүйтэй.

Ийм гадаад өгөгдөл бүхий охидын нүүр будалтыг сонгохын тулд та хийх хэрэгтэй бүтээлч байдал. Та туршилт хийж болно хувь хүний онцлогтэдний нүд болон нүүрний бусад хэсгүүдийн хэлбэр. Жижиг, илэрхийлэлгүй нүдтэй бүх эмэгтэйчүүдэд тохирох тусгай зөвлөмж байдаггүй. Гэсэн хэдий ч бүх нийтийн заль мэх байдаг:

Сүүдрийг microshine-ээр сонгох нь дээр.
Доод зовхи нь хар өнгөтэй байхыг зөвлөдөггүй.
Сүүдэр түрхэх үед та хөмсөг рүүгээ сүүдэрлэх хэрэгтэй.
Хөмсөгний доорх зовхи нь тодруулагч эсвэл сувдан эхийн сүүдэртэй байдаг.
Гүнзгий харахын тулд нүдний гадна талын булан болон атираа бага зэрэг харанхуйлдаг.

Хэрхэн нүүр будалт хийх вэ:

Нүүрэндээ үндсэн өнгө түрхээрэй.
Асуудалтай газар нутгийг далдлах.
Зовхи нь будгийн суурьтай эмчилдэг.
Харанхуй харандаагаар (хараас бусад) нүдээ зур.
-д хэрэглэх боломжтой доод хэсэгзууны бараан өнгийн сүүдэр, дээд талд нь цайвар.
Нүдний контурыг зур (сормуусны ургалтаас дээш, шугамыг сайтар сүүдэрлэнэ).