Массаж 3 сар эргэж болохгүй. Хүүхдийг нуруун дээрээ эргэлдүүлэхийг хэрхэн заах вэ? Тусгай дасгалын багц

Гэрт хүүхэд ирэх нь чухал үйл явдал. Гэсэн хэдий ч залуу эцэг эхчүүд олон асуулттай байдаг. Тэдний нэг:

Хүүхдийг нуруу, гэдсэн дээрээ эргэлдүүлэхийг хэрхэн заах вэ?

Үнэндээ шинэ төрсөн хүүхэд маш хурдан хөгждөг. Биеийн байрлалыг өөрчлөх анхны оролдлого нь амьдралын хоёр дахь сард аль хэдийн гарч ирдэг.

Дахин 30 хоногийн дараа хүүхэд өөрөө эргэлдэж болно. Та хүүхэддээ тусалж чадна. Үүний тулд тусгай дасгалын багц боловсруулсан.

Хүүхэд эргэлдэж эхлэх үед

Хүүхдийн эмчийн сар бүр үзлэг хийх нь заавал байх ёстой журам юм. Эмч зөвхөн үнэлдэггүй биеийн байдалхүүхэд, гэхдээ түүний насыг харгалзан хөгжүүлэх.

Хэрэв бүх зүйл сайхан байвал залуу эцэг эхчүүд хүүхэд ямар нэгэн зүйлийг эзэмших цаг гарахгүй гэж санаа зовохгүй байж магадгүй юм. Аажмаар хүүхэд шаардлагатай бүх ур чадварыг эзэмшиж, эргэлдэж эхэлдэг.

Ер нь хүүхэд 3-4 сартайдаа хажуу тийшээ эргэлдэж эхэлдэг. Ур чадвар нь аажмаар сайжирч байна. 5 сартайдаа хүүхэд хэвлийн хөндийгөөс ар тал руугаа эргэлдэж эхэлдэг. Хэдэн долоо хоногийн дараа хүүхэд ур чадвараа бүрэн эзэмшдэг.

Хэрэв 6 сартайдаа хүүхэд өнхрөхийг оролдоогүй бол хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмчид үзүүлэх нь зүйтэй. Мэргэжилтнүүд үйрмэгийг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй.

Энэ үе шатанд бүх мэдрэлийн өвчнийг хасах хэрэгтэй. Үүний дараа хүүхдэд массаж хийлгэхээс гадна энгийн дасгалуудыг зааж өгч болно.

Бид хүүхдээ бэлддэг

Хүүхдийг ходоод, нуруун дээр нь эргэлдэж сургах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд булчингийн эдийг бэлтгэх шаардлагатай. Нярайн булчингууд нь шинэ хөдөлгөөн, түүнчлэн шинэ ачаалалд бэлэн байх ёстой.

1. Эхлээд "унадаг дугуй" -тай төстэй дасгал хий. Нярайн хөлийг байнга сольж, нугалж, дараа нь тайлах шаардлагатай.
2. Хүүхэд эхийнхээ хурууг барьж, чанга барих хэрэгтэй. Үйрмэгийн гарыг хажуу тийш нь салгаж, дараа нь цээж рүү нь багасгах хэрэгтэй.
3. Хэвлийн булчинг бэхжүүлэхийн тулд та хүүхдэд хоёр хуруугаа өгч, бариулаас нь өөр рүүгээ татах хэрэгтэй. Шинээр төрсөн хүүхэд толгойгоо тодорхойгүй барьж чаддаг тул үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.
4. Дараагийн дасгал бол гэдсэн дээр хэвтэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч цаг хугацааны хязгаарлалт байдаг. Эхний удаа хүүхдийг 1 сартайдаа ходоодонд хийж, зөвхөн 1 минутын турш хийж болно. Аажмаар, хэрэв хүүхэд таалагдвал цаг хугацааг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд хүүхэд 10 минут орчим гэдсэн дээрээ хэвтэх боломжтой болно.Энэ дасгал нь хүзүүний булчинг бэхжүүлж, хүүхдийг толгойгоо барьж сургах боломжийг олгодог.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд гимнастик нь 15 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Бид төрийн эргэлт хийх нөхцөлийг бүрдүүлдэг

Тэгэхээр, хүүхдийг нуруун дээрээ эргэлдүүлэхийг хэрхэн заах вэ?

Эхлэхийн тулд шинэ төрсөн хүүхдэд оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх нь зүйтэй. Хүүхэд бөхийлгөсөн гар дээрээ түшиж, толгойгоо барьж сурсны дараа л та оролдож эхлэх боломжтой. Энэ үед хүүхэд илүү сониуч зантай, идэвхтэй болно.

Амжилттай ажилд орохын тулд юу шаардлагатай вэ:

• Хүүхдийг бөхийлгөхгүй хатуу гадаргуу дээр хэвтүүлэх ёстой.
• Хүүхэд зорилготой байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд хүүхдийн харах талбарт тод, сонирхолтой тоглоомуудыг байрлуулах нь зүйтэй.
• Хүүхэд сайхан сэтгэлтэй үед л хичээлээ эхлүүлж болно.
• Эхлээд та булчинг бэхжүүлэх дасгал хийх хэрэгтэй.

Нуруунаас гэдэс рүү эргэлдэж байна

Хүүхдийг өнхрүүлэхийг хэрхэн заах вэ? Комаровский хүүхэдтэй тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна.

1. Тоглоомоор дасгал хийх.

• Хүүхдийг нуруун дээр нь хэвтүүлээд дараа нь тод тоглоом сонирхох хэрэгтэй.
• Сэдвийг хүүхдийнхээ нүдний өмнө дээш доош хөдөлгөх ёстой. Үүний зэрэгцээ та тоглоомоо 30 см-ийн зайд байлгах хэрэгтэй.Хүүхэд тоглоомоо гартаа барьж эхлэх үед энэ сэдвээр нийтлэлийг уншина уу >>>
• Хүүхэд түүнд хүрэхэд объектод хүрч чадахгүйн тулд нэг талдаа тавих нь зүйтэй.
• Хүүхэд хажуу тийшээ эргэлдэхийг оролдох үед та түүнийг зөөлөн түлхэж болно. Энэ нь түүний биеийн байрлалыг өөрчлөхөд хангалттай байх болно.

Энэ дасгал нь бага зэрэг хугацаа шаарддаг. Хэрэв хүсвэл бусад зүйлийг хийж болно.

1. Дасгалын дугаар 2.

• Хүүхдийг нуруун дээр нь тавих хэрэгтэй.
• Дараа нь түүний хөлийг өвдөг дээрээ нугалж, гадаргуутай харьцах тул хажуу тийш нь ав.
• Инерцийн улмаас таны хүүхэд бариулыг ижил чиглэлд татаж эхэлнэ.
• Та хүүхдэд бага зэрэг тусалж, хуруугаараа хуруугаараа барьж болно. Хүүхэд өөрөө эргэлдэж байх ёстой.

1. Дасгалын дугаар 3.

• Хүүхдийг нуруун дээр нь тавьж, гараа барьж авах хэрэгтэй.
• Хоёр дахь үйрмэгийг хөлөөрөө дэмжих ёстой бөгөөд ингэснээр тэр өсгий дороо дэмжлэгтэй байх ёстой. Энэ байрлалд тэрээр гэдсэн дээрээ эргэлдэх нь илүү хялбар байх болно.

1. Хажуугийн дасгал.

• Хүүхдийг баррель дээр тавих ёстой.
• Ээж нь хүүхдийнхээ ард сууж, түүнд дэмжлэг үзүүлэх ёстой. AT өөрөөрхүүхэд нуруугаараа эргэлдэнэ.
• Тоглоомыг хүүхдийн харааны талбайд тавь. Үүний үр дүнд хүүхэд түүнд хүрч, гэдсэн дээр нь эргэлддэг.

Ийм дасгал нь шинэ төрсөн хүүхдэд хажуу тийшээ хэвтэх чадварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

1. Дасгалын дугаар 5. Энэ дасгалын зорилго нь хүүхдийн өнхрөх хүслийг өдөөх явдал юм.

• Энэ нь баррель дээр үйрмэг тавих шаардлагатай байна.
• Нэг гараараа та түүний мөрийг засах хэрэгтэй, хоёр дахь нь - аарцагыг эргэлтийн чиглэлд ав.
• Мөн дасгалыг өөр аргаар хийж болно. Нэг гараараа та үйрмэгийн аарцагыг засах хэрэгтэй, хоёр дахь нь - эргэлт хийх чиглэлд мөрөө ав.

Хамгийн гол нь шинэ төрсөн хүүхдийг бэлдэж, зааврыг дагаж мөрдөх явдал юм

Гэдэснээс хойш эргэлдэж байна

Хүүхдийг 3 сартайдаа ходоодноос нуруу хүртэл эргэлдүүлэхийг хэрхэн заах вэ? Үүний тулд өдөр бүр хийх ёстой тусгай дасгалууд байдаг.

1. Сонирхолтой, тод тоглоомоор дасгал хий.

• Ээж нь хүүхдийн ард зогсоод түүнд тоглоомыг үзүүлэх ёстой.
• Хүүхэд баруун бариулаараа түүнд хүрэхэд тэр зүйлийг зүүн тийш нь авч явах шаардлагатай.
• Үүний үр дүнд тоглоомыг дагаж хүүхэд эргэлдэнэ.

1. Дасгалын дугаар 2.

• Эхлэх байрлал - гэдсэн дээр хэвтэж байна.
• Нярайн зүүн хөлийг өвдөг дээрээ нугалж, баруун тийш нь ав.
• Хүүхэд бөхийлгөсөн бариул дээр босохын тулд давхиж, дараа нь эргэлдэнэ.
• Хэрэв хүүхэд анх удаагаа амжилтанд хүрээгүй бол түүнд туслах нь зүйтэй. Зүгээр л бариулыг зөөлөн татна. Энэ тохиолдолд та огцом эргэлт хийх үед хүүхэд толгойгоо цохихгүй байх хэрэгтэй.

Та дасгал бүрийг хоёр талдаа хийх хэрэгтэй. Энэ нь нярайн баруун, зүүн талын булчинг жигд хөгжүүлэх боломжийг олгоно. Та өдөрт хэд хэдэн удаа цогцолбор хийж болно. Хичээл 3 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Дүгнэж хэлэхэд

Одоо та хүүхдээ хажуу, нуруу, гэдсэн дээрээ эргэлдүүлэхийг хэрхэн сургахаа мэддэг болсон.

Та тусгай тоглолт хийж болно массажны дасгалууд, хөнгөн гимнастик хийж, гартаа зөв зүүж, хүүхдийг өсөж, хүчирхэг болгоход тусална.

Дөрвөн сар орчмын үед хүүхдийн булчингууд нь толгой болон биеийн дээд хэсгийг барьж чадахуйц хүчтэй болсон үед эхчүүд хүүхдээ гэдэс, нуруун дээр нь эргэлдэж сургах талаар бодож эхэлдэг. Ихэнхдээ энэ чадварыг хөгжүүлэхийн тулд эцэг эхийн оролцоо шаардлагатай байдаг. Хүүхэд төрийн эргэлт хийхийн тулд биетэйгээ хэрхэн зөв ажиллахаа мэдэхгүй хэвээр байна.

Анхны хувьсгалд бэлдэж байна

Амьдралын 5 дахь сард хүүхдийн моторт үйл ажиллагаа ихээхэн нэмэгддэг. Идэвхгүй ажиглагчийн хүүхэд аажмаар бүх үйл явдлын идэвхтэй оролцогч болж хувирдаг: тэр объектыг анхааралтай судалж, хамаатан садантайгаа идэвхтэй харьцдаг. Олон хүүхэд сэтгэл татам тоглоом авахыг хичээж, бага зэрэг урагшилж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ тэд хөлөөрөө түлхэж, эсвэл гараараа өөрсдийгөө татахыг хичээдэг.

Хэрвээ та хүүхдийг гэдсэн дээр нь тавьбал тэр биеийн дээд хэсгийг сайн дээшлүүлж, гараараа шалан дээр түшдэг. Хүүхэд энэ чадварыг эзэмшсэний дараа хэвлийнээсээ нуруу руу эргэлдэж эхлэхэд бэлэн болно.

Төрийн эргэлт хийх чадварыг эзэмших ойролцоо нөхцөлүүд:

Нас	Ур чадвар
3 сар	Хүүхэд тоглоом авахыг эрэлхийлдэг, үүний тулд тэрээр биеэ нуман, сунгадаг баруун тал. Ихэвчлэн энэ насны хүүхдүүд гэдсэн дээрээ хэвтэх дуртай болдог. Энэ байрлалд тэд шинэ өнцгөөс харж чаддаг орчин, өмнө нь хүрч чадахгүй байсан объектуудад хүрэх.
4 сар	4 сарын эхний эргэлдэх нь ихэвчлэн санамсаргүй байдаг. Хүүхэд тоглоомондоо хүрч, хажуу тийшээ унадаг. Түүнийг дага: хэд хэдэн удаа унасны дараа хүүхэд өөрөө хэрхэн зөв чиглэлд өнхрөхөө ойлгосон нь тодорхой болно.
5 сар	Бие даасан хүчин чармайлтаар хүүхэд аль хэдийн гэдэснээс хойш эргэлдэж чадна. Хэвлий дээрээ байх дургүй хүүхдүүд эхлээд үүнийг хийдэг.
6 сар	6 сарын эхэн үед ихэнх хүүхдүүд эзэмшиж, нуруунаас гэдэс рүү эргэдэг. Энэ нь эсрэг чиглэлд эргүүлэхээс илүү хэцүү байдаг, учир нь инерцийг ашиглах боломжгүй бөгөөд хүүхэд булчингаа идэвхтэй чангалах шаардлагатай болно. Мэдээжийн хэрэг, хүчирхэг, идэвхтэй хүүхдүүд энэ чадварыг хамгийн түрүүнд эзэмшдэг. Тайван хүүхдүүд хэдэн долоо хоног хоцорч байна. Хэрэв 6 сарын эцэс гэхэд нялх хүүхэд өнхрөх оролдлого хийхгүй эсвэл биеийг нь даван туулж чадахгүй бол хүүхдийн эмч, мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Таны хүүхэд массаж эсвэл эмчилгээний дасгал хийх шаардлагатай байж магадгүй.

Хэрвээ хүүхэд яг хүснэгтийн дагуу хөгжөөгүй бол санаа зовох хэрэггүй. Бидний бие төрсөн цагаасаа ялгаатай: зарим нь уян хатан, туранхай, бусад нь хүчтэй, сайн үндэслэлтэй байдаг. Хүүхэд янз бүрийн хурдаар хөгжих нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хичээл хийх газар бэлдэж байна

Хүүхдийг өнхрүүлэхийг заах ёстой бүх дасгалуудыг нэлээд хатуу гадаргуу дээр хийдэг. Уян хатан эцэг эхийн орны матрас нь зөвхөн ахиц дэвшлийг удаашруулаад зогсохгүй гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Хамгийн сайн газар 2 сартай ангиудад - солих ширээ эсвэл хөнжилөөр хучсан ердийн ширээ. 3 сартайдаа шалан дээр шилжих нь илүү аюулгүй байдаг. Хүүхэд эргүүлэх анхны оролдлогыг хийж эхэлмэгц хэдхэн секундын дотор ширээ эсвэл орноосоо өнхрөх боломжтой.

Үйрмэгийн анхаарлыг татахын тулд тод шажигнуур хэрэгтэй. Тэд зөвхөн хичээлийн үеэр л олддог байсан бол сайхан байх болно. Ихэнхдээ хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн зүйлд татагддаг - ээжийнхээ утас эсвэл телевизийн алсын удирдлага. Зарчмын хувьд та ямар ч зорилгыг сонгож болно, гол зүйл бол энэ нь хүүхдэд чухал ач холбогдолтой юм.

Хичээлийн хувьд бид хүүхэд хамгийн идэвхтэй, хөгжилтэй байх цагийг сонгодог. Хоол идсэний дараа дор хаяж хагас цаг өнгөрөх ёстой, эс тэгвээс боломжтой. Хувцасгүй нуруугаараа эргэлдэх нь илүү тохиромжтой. Хэрэв өрөө хүйтэн бол та авах хэрэгтэй эвтэйхэн комбинзон, энэ нь идэвхтэй хөдөлгөөнд саад болохгүй.

Ерөнхий булчинг бэхжүүлэх

2 сараас эхлэн хүүхдийн булчинг бэхжүүлж, шинэ хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд бэлтгэх боломжтой. Хүүхдийг эргүүлэхийн тулд гар, мөр, нуруу, хэвлийн хүчтэй булчингууд хэрэгтэй.

Тэднийг хэрхэн сургах вэ:

1. Хүүхдээ гэдсэн дээрээ ойр ойрхон байрлуул. Толгойг өргөх, барихад түлхэц өгөхийн тулд тоглоом ашигла. Хүүхэд энэ ур чадвараа сайн эзэмшсэний дараа гараа хэрхэн түшиж, өсгөж чадахаа харуул дээд хэсэгих бие цаашаа хүрэх - .
2. Гарны булчингийн эхний сургалт нь нугалах, сунгах явдал юм. Хүүхдийг бугуйнаас нь барьж, гараа өргөн хооронд нь тарааж, дараа нь нэгтгэж, цээжиндээ орооно. Хэрэв та хүүхдийн шүлэгтэй хөдөлгөөнийг дагалдаж эсвэл зүгээр л эелдэгээр ярьдаг бол ийм дасгал нь хүүхдэд өчүүхэн ч таагүй байдал үүсгэхгүй. Илүү төвөгтэй сонголт бол дасгалын үеэр хуруугаа хуруугаараа хуруугаараа барина.
3. Хэвлэлийг бэхжүүлэх: хэвтээ байрлалд бид хүүхдийг бариулаас нь өөр рүүгээ татдаг. Үүний зэрэгцээ хүүхэд толгой ба дээд биеийг барихын тулд булчингаа чангалж, өөрийгөө илүү хүчтэй татахыг хичээдэг. Сонголт нь илүү төвөгтэй: хүүхэд өөрөө хуруугаа барьж, босохыг хичээдэг.
4. Хөлний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх дасгал хийх - "унадаг дугуй", "хайч". Нуруун дээрх байрлалд бид хүүхдийн хөлийг нугалж, бөхийлгөсөн хөлийг дээшлүүлж, доошлуулдаг.

Буцах өнхрөх дасгалууд

Төрийн эргэлтүүдийн аль нь хамаагүй: нуруунаас ходоод руу эсвэл эсрэг чиглэлд, хүүхэд хамгийн түрүүнд эзэмших болно. Ихэвчлэн эдгээр ур чадварыг хөгжүүлэх нь зэрэгцээ явагддаг. AT бага нас(2 сар хүртэл) нуруугаа эргүүлэх нь шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно. Энэ тохиолдолд хүүхэд ухаангүй хазайж, толгойгоо цохиж болно. Ухамсартай төрийн эргэлт гэдэг нь өгөгдсөн чиглэлд тоглоомын хөдөлгөөн юм. Үүний зэрэгцээ хүүхэд биеийг жигд эргүүлж, хөндлөнгийн бариулыг тусгайлан арилгадаг.

Дараах дасгалууд нь таны хүүхдийг нуруун дээрээ эргэлдүүлэхэд тусална.

1. Гэдэсний байрлал дээр, тод тоглоомын өмнө. Хүүхэд бариулыг өөр рүүгээ татаж эхэлмэгц бид тоглоомыг аажмаар хажуу тийш нь дээш нь хөдөлгөдөг. Хүүхэд түүнд хүрэхийг оролдохдоо биеийн байрлалыг өөрчилдөг бөгөөд хажуу тийшээ, дараа нь нуруун дээрээ эргэлдэж болно. Хэрэв тэр амжилтанд хүрэхгүй бол та бага зэрэг тусалж, түлхэж чадна. Та хүүхдийг шалан дээр тавьдаг бариулыг бага зэрэг тайлах шаардлагатай байж магадгүй юм. Эхлээд бид үйрмэгийн хөдөлгөөн хэтэрхий хурц биш, толгой нь өвддөггүй эсэхийг шалгаарай.
2. Ходоодны байрлал дээр бид хүүхдийн баруун хөлийг зүүн талаас нь эхлүүлж, тэр үед баруун бариулаар бага зэрэг татдаг. Энэ байрлал нь хүүхдийг зүүн тийш эргүүлж эхлэхэд түлхэц өгдөг. Дараа нь бид нөгөө талдаа ижил дасгал хийдэг.

Дасгал хийхдээ биеийн хоёр талыг ашиглах хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд зөвхөн нэг талаас нь ходоодноос ар тал руу чиглэсэн эргэлтийг эзэмшсэн бол бид эсрэг талдаа илүү анхаарал хандуулдаг. Дасгал бүр 3 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой, бид өдөрт 2 удаа, хамгийн удаан сэрүүн байх үед дасгал хийдэг.

Гэдэсний өнхрөх дасгалууд

Дараах дасгалууд нь нуруунаасаа ходоод руугаа эргэлдэж сурахад тусална.

1. Бид хүүхдийг хажуу тийш нь тавиад, нялх хүүхэд ар тал руу нь өнхрөхгүйн тулд өнхрүүлгийг ар талд нь байрлуулна. Бид хүүхдийн баруун хөлийг нугалж, өвдөгийг шалан дээр ойртуулна. Хүүхэд чангарч, эвгүй байрлалаас гарахыг оролдох үед бид түүнийг гэдсэн дээр нь эргэлдүүлэхэд нь бага зэрэг тусалдаг. Бид нөгөө талдаа ижил дасгал хийдэг. Бид хүүхдэд бага багаар тусалж, түүнийг амжилтанд хүргэхийг амаар урамшуулдаг.
2. Хэвтээ байрлалаас ч мөн адил.
3. Эдгээр хөдөлгөөнийг эзэмшсэн тохиолдолд бид хүүхдэд хуруугаа өгч, нэг гараараа барьж аваад хажуу тийш нь зөөлөн татаж, түүнийг эргүүлэхэд хүргэдэг. Хэрвээ хүүхэд жингээ барьж чадахгүй байгаа бол бид бугуйнаас нь барьж даатгадаг.
4. Эцсийн шат - бид нуруунаас хэвлий рүү эргэлдэж, бид ухамсарт хүрдэг. Үүнийг хийхийн тулд бид хүүхдийн анхаарлыг тоглоомон дээр байрлуулж, дараа нь аажмаар хажуу тийш нь хөдөлгөж, эргүүлэхийг өдөөдөг.

Хэрэв хүүхэд өнхрөхөөс татгалзвал

Хэрвээ хүүхдийн үе тэнгийнхэн аль хэдийн бүх чиглэлд идэвхтэй эргэлдэж байгаа бөгөөд тэр ямар ч байдлаар шинэ хөдөлгөөнийг эзэмшдэггүй бол эмчид хандах нь зүйтэй.

Хугацаа хойшлуулах шалтгаан нь дараахь байж болно.

• мэдрэлийн асуудлууд: гипер- ба гипотензи. Гипертоник гэдэг нь булчингийн хэт хурцадмал байдал бөгөөд хэвийн хөдөлгөөнд саад болдог. Хөдөлгөөнүүдийн зарим нь өвдөлттэй байж болох бөгөөд хүүхэд тэднээс болгоомжилдог. Гипотензи нь булчингийн сулрал дагалддаг урвуу байдал юм. Эдгээр эмгэгийг массажаар засах, эмчилгээний гимнастик, физик эмчилгээ, эм- тухай нийтлэлийг үзнэ үү;
• урам зориг дутмаг. Хэрэв та хүүхдийн бүх хүслийг биелүүлж, түүний харж буй бүх зүйлийг түүнд өгвөл хүүхэд шинэ хөдөлгөөн хийх хэрэгцээгээ бүрэн алдаж, хөгжил удааширдаг;
• хүүхдийн даруу байдал. Эрч хүчтэй, нарийхан хүүхдүүд хөдөлгөөний бүрэн эрх чөлөөг аль болох хурдан олж авах хандлагатай байдаг: тэд хурдан эргэлдэж, мөлхөж, алхаж сурдаг. Булцгар тайван хүүхдүүдэргэн тойрон дахь ертөнцийг эргэцүүлэн бодохыг илүүд үздэг тул төрийн эргэлтийг хожим нь эзэмшдэг.

Олон эхчүүд хүүхдүүдийг өнхрүүлж сургах шаардлагагүй, цаг нь ирж, бүх зүйлийг өөрсдөө сурах болно гэдэгт итгэдэг. Бусад нь нөгөө туйл руугаа явдаг - тэд юмыг яаравчлан, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө хүүхдүүдийг харж, хүүхэд нь стандартаас нэг сар хоцорч байхад сандардаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ хоёр хандлага буруу байна. Эцэг эхчүүд хүүхдийн байгалийн хөгжилд тусалж чадна, туслах ёстой. Анхааралтай, хайраар, ямар ч тохиолдолд сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүрийг үйрмэг рүү бүү дамжуул.

Хэзээ бэлтгэл хийж эхлэх вэ?

Хүүхэд бүрийн хөгжлийн цаг хугацаа нь хувь хүн бөгөөд олон хүнээс хамаардаг янз бүрийн хүчин зүйлүүджишээлбэл, удамшил, эрүүл мэндийн байдал гэх мэт. Эргүүлж сурах нас нь гурваас дөрвөн сар байна. Ихэвчлэн энэ үед шаардлагатай булчингууд нь хүүхдэд аль хэдийн хангалттай бүрэлдэж, хөгжсөн байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хүүхэд амжилтанд хүрч чадахгүй бол тэр ийм үйл ажиллагаа явуулах сонирхолгүй бол ээж нь бухимдах ёсгүй. Эцсийн эцэст бүх зүйл хувь хүн бөгөөд хүүхэд хожим нь эргэлдэж эхэлдэг. Зургаан сар хүртэл та энэ талаар тайван байж болно, гэхдээ хэрэв хүүхэд зургаан сартайдаа ч гэсэн санаачилга гаргахгүй, тэр ч байтугай өнхрөхийг оролддоггүй бол энэ тохиолдолд та эмчид хандах хэрэгтэй.

Сургалт эхлэхээс өмнө хүүхэд юу хийх ёстой вэ?

Ихэнх тохиолдолд анхны бие даасан эргэлт нь 4 сартайд тохиолддог.Энэ үед психоневрологийн болон физиологийн хөгжил нь нялх хүүхдэд төрийн эргэлт гэх мэт нарийн төвөгтэй үйлдлийг ухамсартайгаар хийх боломжийг олгодог. Бэлтгэл сургуулилт эхлэхээс өмнө хүүхэд хэвтэж байхдаа толгойгоо дээшлүүлж, шуу дээрээ итгэлтэйгээр бөхийлгөж чаддаг байх ёстой. Түүний булчин нь насандаа хангалттай хөгжсөн байх ёстой. Гимнастик, хөнгөн массаж нь түүнийг хажуу болон гэдсэн дээрээ хэрхэн эргэлдэж сурахад бэлтгэхэд тусална.

Анхны бие даасан хөдөлгөөнд бэлтгэх нь хүүхдийн амьдралын эхний өдрүүдээс эхэлдэг.

Эцэг эхчүүд хүүхдийн хөгжилд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үүнд хувь нэмэр оруулах үйлдлүүдийг хийхэд хялбар бөгөөд их цаг хугацаа шаардахгүй.

Дүрэм №1: Тоглолтын хэлбэрээр тогтмол хичээл хийх.Өдөр тутмын дасгалууд нь түүнийг хэрэгжүүлэх явцад ээж нь сэдэвчилсэн шүлэг эсвэл дуу ашигладаг бол нялх хүүхдэд сонирхолтой байх нь дамжиггүй.

Тогтмол дасгал хийх нь сайн нөлөө үзүүлдэг бие бялдрын хөгжилүйрмэг

Дүрмийн дугаар 2: хүүхдийг өдөрт хэд хэдэн удаа гэдсэн дээр тавь.Энэ дасгалыг бүх хүүхдийн эмч нар зөвлөж байна. Энэ нь булчинг бэхжүүлж, урьдчилан сэргийлэлт юм хүйн ивэрхийба колик.

Хүүхдийг гэдсэн дээр тавь - энэ дасгалыг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх ёстой

Дүрмийн дугаар 3: массаж хийх.Хөнгөн цохих хөдөлгөөн нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахад тусална. Ийм үйл ажиллагаа нь хүүхэд, эцэг эхийн хоорондын сэтгэлзүйн холбоог бэхжүүлдэг.

Бүх хөдөлгөөн хөнгөн байх ёстой. Массажийг үргэлж захаас төв рүү чиглүүлдэг

Би хүүхдээ өнхрүүлэхэд хэрхэн туслах вэ?

Сургалт үр дүнтэй, авчрахын тулд эерэг үр дүн, хэд хэдэн нөхцөл хангагдсан байх ёстой:

1. Сургалтын өмнө хүүхдийг хувцас нь хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүйн тулд тайлах хэрэгтэй.
2. Өрөөний тав тухтай температурыг бий болгох.
3. Хичээл явуулж буй гадаргуу нь хатуу байх ёстой. Та хоолны ширээ эсвэл хувцас солих ширээ ашиглаж болно. Зөөлөн байхын тулд хөнжил тавь. Буйдан эсвэл орон дээр дасгал хийж болохгүй.
4. Хүүхэд орсон байх ёстой сайн төлөв байдалмөн эрүүл.
5. Дасгал хийж байхдаа ярьж, инээмсэглээрэй.

Ар тал руугаа төрийн эргэлт хийж сурна

Энэ үе шат нь бүрэн хэмжээний төрийн эргэлт хийх бэлтгэл юм. Хэрэв нялх хүүхэд үүнийг эзэмшсэн бол түүнд илүү төвөгтэй хөдөлгөөн хийхэд хялбар байх болно.

Дасгалын дугаар 1.Хүүхдийг тэгш гадаргуу дээр хэвтүүл. Хүүхдийг баруун гар, баруун хөлөөс нь болгоомжтой авч, гөлгөр хөдөлгөөнөөр, ямар ч тохиолдолд татахгүйгээр зүүн тал руу нь эргүүлээрэй. Түүнийг энэ байрлалд бага зэрэг хэвтүүлж, анхны байрлалдаа буцааж өг. Бид энэ дасгалыг нөгөө талдаа давтаж, хэд хэдэн удаа давтана. Хамгийн гол нь энэ нь хүүхдэд таашаал өгдөг, мэдээжийн хэрэг танд ч гэсэн таашаал өгдөг. Хүүхэд таны түүнтэй хийж байгаа зүйлд дургүй болмогц бид давталтыг даруй зогсооно.

Хүүхдийг хэт их татаж болохгүй. Тэр өөрөө сонирхож, эхний хөдөлгөөнийг хийхийг хичээх хэрэгтэй.

Дасгалын дугаар 2.Эхлэх байрлал нь өмнөх дасгалтай ижил байна. Бид нуруун дээрээ хэвтэж буй хүүхдэд сонирхолтой өнгөт тоглоомыг үзүүлдэг, энэ нь бас зарим чимээ гаргавал илүү дээр байх болно. Хүүхдийг сонирхож, хажуу тийш эргүүлж, тоглоомоо авахыг хичээх хэрэгтэй. Бид тоглоомыг зүүн, дараа нь харуулав баруун талдахин дахин.

Хүүхдээ тод тоглоомоор урамшуулаарай. Энэ нь төрийн эргэлт хийх сайн хөшүүрэг болно.

Нуруунаас гэдэс хүртэл дасгал хийдэг

Дасгалын дугаар 1.Эхлэх байрлал: хүүхэд хавтгай гадаргуу дээр хэвтэж байна. Бид хүүхдийг баруун гар, баруун хөлөөр нь аваад зүүн тал руу нь зөөлөн эргүүлж, хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлж, гэдсэн дээр нь хэвтүүл. Хэрэв тэр өөрөө хийж чадахгүй бол бид түүнд бариулыг доороос нь гаргахад нь тусалдаг. Дасгалыг зүүн, баруун талаас хэд хэдэн удаа давтана.

Дасгал хийхдээ хүүхдийг түүний хүслийн эсрэг бүү тат. Түүнийг зөв чиглэлд эргүүлэхийг хүс

Дасгалын дугаар 2.Хүүхдийг нуруун дээрээ хэвтүүл. Бид зүүн өвдөгийг гадаргуу дээр хүрэх хүртэл зүүн тийшээ авдаг. Инерцийн улмаас хүүхэд эргэж, өнхрөхийг оролдох болно.

Өвдөгнөө гадаргуу дээр хүрэх хүртэл буцааж тат. Инерцийн үед хүүхэд ижил чиглэлд эргэх болно

Дасгалын дугаар 3.Хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж байна. Нэг алгаа түүний өсгий дээр тавьж, тодотголыг бий болго. Хүүхдэд нөгөө гараа барьж авахыг санал болго. Алга налж, хуруугаа барьснаар тэр эргэлдэх нь илүү хялбар байх болно.

Сургалтын эхэнд нялх хүүхдэд тусламж хэрэгтэй болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр таны дэмжлэггүйгээр үүнийг дуусгах боломжтой болно.

Дасгалын дугаар 4.Хүүхэд торх дээр хэвтэж байна. Та түүний ард өөрийгөө байрлуулах болно. Хүүхдийн өмнө тоглоом тавь. Түүнийг сонирхож, тэр сунгаж, өнхрөхийг оролдох болно.

Ээж нь хүүхдийн хажууд хэвтэж, түүнд дасгал хийхэд тусалж чадна

Дасгалын дугаар 5.Хүүхдийг хажуу тийш нь хэвтүүл. Нэг гараараа түүний мөрөө барьж, нөгөө гараараа аарцагнаас барьж, төрийн эргэлт хийх чиглэлд чиглүүлнэ. Дарааллыг өөрчлөх: аарцагыг барьж, мөрөн дээр нь татах.

Бүх хөдөлгөөн жигд байх ёстой, хүч хэрэглэх хэрэггүй. Та зөвхөн хүүхдийг чиглүүлэх ёстой, түүний төлөө бүх ажлыг хийх ёсгүй.

Видео: нуруунаас ходоод руу чиглэсэн эргэлт

Ходоодны хэсгээс нуруу хүртэл цохилтуудыг эзэмших

Хүүхэд бага зэрэг хожим ходоодноосоо нуруугаа эргүүлж сурдаг. Хүүхэд дасгалыг эзэмшихийн тулд дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Үйлдэл №1.Хүүхдийг гэдсэн дээрээ хэвтүүл. Үүнийг доороос нь дэмжиж, гадаргуугаас дээш өргө. Хүүхэд бариул дээр тулгуурлах ёстой. Энэ байрлал нь урд хөлийг онцлон тэмдэглэхэд тусалдаг бол үе мөчний ачаалал хамгийн бага байх болно.

Хуухдийг ходоод, цээжний доороос дээш эсвэл доош мөрөн дээр нь барина. Энэ байрлал нь хүүхдэд тав тухтай байдаг тул тэрээр бариул дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, эргүүлэхийг хичээх болно

Үйлдлийн дугаар 2.Эхлэх байрлал: хүүхэд гэдсэн дээр хэвтэж байна. Хүүхдээ тод чимээ шуугиантай болго. Үүнийг хүүхдийн нүдний өмнө байрлуулж, нэг гараараа хүрэхийг хичээгээрэй. Хэрэв тэр өөрөө үүнийг хийж чадахгүй бол түүнийг зөөлөн түлхэж, өнхрөхөд нь тусал. Бага насны хүүхдүүд ихэвчлэн энэ дасгалд үнэхээр дуртай байдаг.

Ихэнх тохиолдолд тод тоглоом хэлбэрээр урам зориг өгөх нь маш сайн ажилладаг. Түүнд хүрэхийн тулд тэрээр хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно.

Видео: нялх хүүхэдтэй дасгал хийх хувийн туршлага

Нэмэлт арга хэмжээ

Усан бассейн.Усанд хүүхэд өөрийн биеийн жинг мэдэрдэггүй бөгөөд дасгал хийхэд илүү хялбар байдаг.

Туршлагатай зөвлөгчийн удирдлаган дор суралцах нь нийтлэг алдаанаас зайлсхийхэд тусална

Фитбол.Энэ сэдвээр хийсэн хичээлүүд нь нялх хүүхдэд таалагдах болно. Бизнесийг таашаалтай хослуулснаар та булчингаа бэхжүүлж, хүүхэдтэйгээ олон сайхан минутыг өнгөрөөх болно.

Фитболын хичээл нь нялх хүүхдэд аюулгүй төдийгүй түүний бие бялдрын хөгжилд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хурууны массаж.Үйрмэгийн сэтгэлгээг хөгжүүлэх зорилготой. Нарийн мэдрэхүй нь хамгийн бага болон том хүүхдүүдэд ашигтай байдаг.

Видео: хүүхдийг өнхрүүлэхийг хэрхэн заах вэ

Хүүхэдтэй хийх бүх дасгалыг сайхан сэтгэлээр хийж, дуу дуулж эсвэл хүүхдийн хөгжилтэй шүлэг уншиж байх ёстой. Хүүхэд жижиг ялалт болгонд инээмсэглэж, магтах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд түүнд санаа зовнилоо бүү хэл, учир нь тэр бүх зүйлийг ойлгож, таны сэтгэл санааг төгс мэдэрдэг.

Дасгалын нэг нь хүүхдийг ширээн дээр эсвэл бусад хавтгай хатуу гадаргуу дээр байрлуулж, нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө өөр рүүгээ чиглүүл. Дараа нь та хүүхдийн хөлийг шилбэнээс нь авч, нугалах хэрэгтэй хип үеба өвдөг. Дараа нь аваад яв эсрэг тал, хүүхдийн аарцагыг ижил чиглэлд бага зэрэг эргүүлнэ. Энэ байрлалыг барьж, хүүхэд хариу үйлдэл үзүүлэх хүртэл хэсэг хугацаанд хүлээнэ үү. Тэр толгойгоо ширээн дээрээс дээш өргөөд, биеийн дээд хэсгийг аарцагны ясыг эргүүлсэн чиглэлд эргүүлнэ. Хэрэв хүүхэд хангалттай биш байсан бол биеийн хүчхэргийн дээд хэсгийг өөрөө эргүүл, та түүнд энэ талаар тусалж чадна. Түүнийг гарынхаа хуруунаас барь, ингэснээр хүүхэд өөрөө эргэлдэж чадна. Гэсэн хэдий ч бүү тат. Энэ дасгалыг өдөр бүр 4-5 удаа хоёр чиглэлд давтана.

Хоёр дахь дасгал Хүүхдийг эргэлдүүлэхийг хэрхэн заах вэ- хүүхдийг хэвтээ байрлалд оруулах. Та зүүн гарынхаа хурууг нялх хүүхдэд барьж өгч, баруун гараараа хоёр хөлийг нь өсгийгөөс нь барьж болно. Үүнээс гадна, нэг хуруугаа үйрмэгийн хөлний шагайны хооронд байлга. Дараа нь та өмнө нь шулуун байсан хөлийг аарцагны хамт бага зэрэг эргүүлж, толгой, мөрөө эргүүлэхийн тулд хүүхдийн гарыг урагш сунгана. Энэ дасгалыг өдөрт хоёр удаа, чиглэл бүрт давтан хийх ёстой.

Дараагийн дасгал Хүүхдийг эргэлдүүлэхийг хэрхэн заах вэИнгэснээр хүүхэд өөрөө эргэлдэж сурах боломжтой болно. Энэ зорилгоор нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа өвдөг дээрээ хэвтэж буй гадаргуу дээр хүрэхийн тулд нэг хөл хэрэгтэй бөгөөд нөгөө хөл дээрээ шиднэ. Хүүхэд маш их эвгүй байх болно, үүний үр дүнд тэр чангарч, эргэлдэх оролдлого хийх болно, энэ нь эцэстээ тохиолдох болно. Үүнтэй адилаар хүүхэд булчингаа хэрхэн зөв чангалж сурах боломжтой. Эхлээд та бага зэрэг тусалж чадна, ингэснээр тэр хэрхэн эргэлдэж, дараа нь зөвхөн хөлийг нь барьдаг. Хүүхэд гэдсэн дээрээ эргэлдэж эхлэхэд хоёр дахь гар нь түүний доор үлддэг. Түүнийг энэ байрлалд хэсэг хугацаанд хэвтүүлж, түүнийг авахад нь тусал. Ойрын ирээдүйд хүүхэд өөрөө гартаа хүрэх ёстой гэдгийг ойлгох болно. Энэ дасгалыг чиглэл бүрт хийх нь маш чухал юм.

Ходоодны цохилтыг аль хэдийн эзэмшсэн бол та дараагийн алхам руу шилжиж болно - ар тал руугаа эргүүлэх. Хүүхдийг өнхрүүлэхийг хэрхэн заах вэхэвтээ байрлал руугаа буцах уу? Зарим нялх хүүхэд гэдсэн дээрээ эргэлдэж сурснаасаа хойш хоёр долоо хоногийн дараа гэдсээсээ арагшаа эргэлдэж сурдаг бол гэдсэн дээрээ хэвтэх дуртай хүүхдүүд нуруугаа эргүүлэхээ хэдэн сараар хойшлуулдаг. Эхлээд эргэлт нь огцом, хурдан байх болно, гэхдээ дараа нь тоглоом авахын тулд илүү жигд эргэх болно, хэн нэгнийг нүдээрээ дагах болно.

Таны харж байгаагаар энэ нь тийм ч хэцүү биш, бага зэрэг тэвчээр, хүүхдээ асрах, таны хүчин чармайлт эерэг үр дүнд хүргэх болно!

Хүүхэд өнхрөхийг хэрхэн заах вэ, бүх залуу эцэг эхчүүд мэдэхийг хүсдэг. Ялангуяа цаг заваа яаруулж, үйл явдлаас түрүүлэхийг хичээдэг хүмүүс. Хүүхэд эргэлдэж сурснаар орноосоо унах эрсдэлтэй гэдгийг бүү мартаарай. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд түүнийг байнга даатгах хэрэгтэй.

Дундаж хэм хэмжээ

Хүүхэд 3-4 сартайдаа өнхрөх чадварыг эзэмшиж эхэлдэг. Эхлээд тэр үүнийг нуруунаасаа хажуу тийш, 3-5 сартайдаа нуруунаасаа гэдэс рүүгээ, 4-6 сартайдаа ходоодноосоо нуруу руугаа хийж сурдаг. Энэ шат бол эцсийн шат юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь зөвхөн дундаж үзүүлэлт юм. Зарим нялх хүүхэд хоёр сартайдаа эргэлддэг бол зарим нь зургаан сараас өмнө энэ чадварыг эзэмшдэг. Нэг үгээр хэлбэл, бүх үйрмэгүүд өөр өөр байдаг.

Гэхдээ ихэнхдээ ээж, аавууд хүүхдүүддээ туслахыг хүсдэг. Хүүхдийг өнхрүүлэхийг хэрхэн заах вэ? Үүнийг хийхийн тулд юуны түрүүнд шаардлагатай бүх нөхцлийг бүрдүүлэх хэрэгтэй.

Хүүхэд юу хэрэгтэй вэ?

Хүүхдийг эргүүлж сургах талаар мэддэг аливаа туршлагатай эцэг эхчүүд тусгай гимнастик нь эдгээр ур чадварт асар их нөлөө үзүүлдэг гэдгийг бат итгэлтэйгээр хэлэх болно. Энэ нь хүүхдийн бүх биеийн булчинг бэхжүүлж, түүнийг эзэмшихийг заадаг.

Мөн эдгээх нөлөөтэй хүүхдийн биемассаж хийдэг бөгөөд хатуурах нь түүний эсэргүүцэл, аяыг нэмэгдүүлдэг. сайн туслагчэцэг эх - усанд сэлэх. Энэ нь нялх хүүхдэд бие махбодоо хянах боломжийг олгохоос гадна булчингуудыг тайвшруулахад тусална.

Хүүхдэд сайн биш бол яаж эргэлдэж сургах вэ?

Бүх хүүхдүүд үнэхээр өвөрмөц байдаг тул энэ зорилгоор дасгал хийх ганц багц байдаггүй. Хэн нэгэн түүний хөдөлгөөн бүрийг сайтар тооцоолж, гараараа өөртөө туслахыг оролддог бол хэн нэгэн нь эргэлдэж, хөлөөрөө түлхэх гэж оролддог. Үүний дагуу үйрмэгд чанартай тусламж үзүүлэхийн тулд түүний биеэ авч явах байдлыг анхааралтай ажиглах шаардлагатай.

Хэрвээ хүүхэд гараараа юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол яаж эргэлдэж сургах вэ? Хэвлийн доороос гараа болгоомжтой гаргах шаардлагатай. Хэрвээ хүүхэд хөлөөрөө юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол хөлийг нь шидэх замаар хэрхэн эргэхийг харуулах хэрэгтэй. Түүнд хэдхэн удаа тусал, тэгвэл хүүхэд хэрхэн биеэ авч явахыг аль хэдийн ойлгох болно.

Ходоод дээрээ тогтмол хэвтэх нь эдгээр чадварыг хурдан хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь нэг талдаа эсвэл нөгөө талд байгаа хүүхдийн анхаарлыг татах шаардлагатай. Энэ тохиолдолд хүүхэд баруун, зүүн аль алиныг нь эргүүлж сурах болно.

Эмч юу гэж хэлэх вэ?

Хүүхдийн эмч үйрмэгийн хөгжил нь бүх зүйлд бүрэн нийцэж байгааг тогтоосны дараа насны хэм хэмжээ, эцэг эх нь тэр бүх зүйлийг цагт нь сурч, юу ч алдахгүй байх болно гэж огт санаа зовохгүй байж магадгүй юм. Хүүхдийг хэрхэн эргэлдэж сургах талаар санаа зовох хэрэггүй. Комаровский нялх хүүхэд байгалиас заяасан ур чадварыг бие даан эзэмших чадвартай гэж мэдэгджээ. Ихэнх тохиолдолд ийм зүйл тохиолддог.

Хэрэв зургаан сарын дараа хүүхэд эцэг эхийн тусламжгүйгээр өнхрөх боломжгүй бол мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөгүйгээр хийх боломжгүй юм. Эмч хүүхдийг шалгаж, мэдрэлийн эмгэгийн магадлалыг үгүйсгэж, зөвлөгөө өгөх ёстой шаардлагатай дасгалууд, тусгай массажболон бусад журам.

Бага насандаа юу хийх вэ?

Хүүхдээ аль болох эрт хөгжүүлэхийг хүсдэг эцэг эхчүүдэд зориулсан тусгай зөвлөмжүүд байдаг. Хүүхдийн эмч нар булчингаа шинэ хөдөлгөөн хийхэд бэлтгэхийг зөвлөж байна гурван сартусгай дасгалуудыг боловсруулсан. Хүүхдийг "унадаг дугуй" хийж, хөлийг нь ээлжлэн нугалж, гулзайлгах замаар өнхрүүлж сургахад маш хялбар байдаг. Энэ нь аль болох олон удаа барьж авахын тулд үйрмэгийг өгөх шаардлагатай эрхий хуруугараа сунгаж, дараа нь гараа хажуу тийш нь сунгаж, цээжин дээрээ нэгтгэнэ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхэд өөрөө эдгээр дасгалуудыг гүйцэтгэхийн тулд ээждээ хүрч эхэлдэг. Түүнд хуруугаа барихыг зөвшөөрвөл та түүнийг аажмаар өөр рүүгээ татах боломжтой.

Та амьдралын эхний сараас эхлэн хүүхдийн гэдсэн дээр хэвтэж болно. Нэг минутаас эхлэх шаардлагатай бөгөөд энэ хугацааг аажмаар арав болгон авчрах хэрэгтэй. Энэ дасгал нь толгойг барьж буй хүзүүний булчинг бэхжүүлдэг. Гимнастик хийхээсээ өмнө нялх хүүхдэд массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

Үйрмэгийн сонирхолтой нөхцөлийг бий болгох нь даалгаврыг хөнгөвчлөх гэсэн үг юм

Олон туршлагатай эцэг эхчүүд хүүхдээ өнхрүүлэхийг хэрхэн зөв зааж өгөх, сургалтын үйл явцыг хэрхэн хялбар, сонирхолтой болгох, үүнд юу хэрэгтэйг мэддэг. Нэгдүгээрт, хүүхэд хатуу, хатуу гадаргуу дээр байрлах ёстой. Хоёрдугаарт, түүнд тодорхой зорилго хэрэгтэй - жишээлбэл, түүнд хүрэхийг хүсч буй тод тоглоом. Гуравдугаарт, дасгал хийх явцад хүүхэд сайхан сэтгэлтэй байх ёстой. Дөрөвдүгээрт, хүүхдийг тайвшруулж, гимнастик хийх нь зүйтэй. Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд нүцгэн байх нь дээр.

Нуруунаас гэдэс рүү эргүүлэх дасгалууд

Хүүхэд бага зэрэг томроод дөрвөн сартай болмогц та шинэ дасгал хийж болно. Хүүхдийг гэдсэн дээрээ эргэлдүүлэхийг заах нь маш энгийн зүйл юм. Эхлэхийн тулд түүнийг нуруун дээр нь хэвтүүлээд дараа нь 25-30 см-ийн зайд дээш доош шударч, ямар нэгэн тоглоом сонирхох хэрэгтэй.Хүүхэд хүрэхийг оролдсон даруйд түүнийг ойртуулж болно. түүнд хүрэхийн тулд хүүхэд. Хүүхэд хажуу тийшээ эргэлдэхийг оролдох үед түүнийг бага зэрэг түлхэх шаардлагатай болно.

Хүүхдийг мөн нуруун дээр нь хэвтүүлэх шаардлагатай бөгөөд үүний дараа өвдөгний үений үеэр хөлөө нугалж, өвдөг нь гадаргуу дээр хүрэх хүртэл түүнийг хажуу тийш нь аваачна. Үүнтэй ижил чиглэлд хүүхэд инерцээр бариулаа татаж эхэлнэ.

Та мөн хүүхдийг хажуу тийш нь хэвтүүлж, ард нь суулгаж, тулгуур үүсгэн гэдсэн дээр нь эргэлдэж сургаж болно. Тоглоомыг хүүхдийн өмнө тавь. Дашрамд хэлэхэд энэ дасгал нь хажуу тийшээ хэвтэх чадварыг бэхжүүлдэг.

Нэг байрлалд үлдэж, хүүхдийг мөрөн дээрээс нь барьж, аарцагыг эргүүлэх чиглэлд нэгэн зэрэг хөтлөх шаардлагатай. Цаашид - эсрэгээрээ.

Ходоодноос нуруу руу эргэх дасгалууд

Дараагийн дасгалын багц нь бас төвөгтэй зүйл биш юм. Эцэг эх бүр хүүхдээ нуруун дээрээ өнхрүүлэхийг маш хурдан зааж чадна.

Эхний дасгал бол хүүхэд гэдсэн дээр хэвтэж, ээж эсвэл аав нь ард байх ёстой. Дуртай тоглоомоо хүүхдийнхээ өмнө байлга. Хүүхэд хүрэхийн тулд баруун бариулыг урагш татах ёстой. Үүний дараа тоглоомыг хүүхдийн дээрээс зүүн тийш бага зэрэг татна. Хүүхэд түүний араас эргэлдэнэ.

Өөр нэг дасгал: хүүхэд гэдсэн дээр хэвтэж байх үед та зүүн хөлөө нугалж, баруун талын ард авах хэрэгтэй. Хүүхэд нуруун дээрээ эргэж, бариул дээр босохыг хичээх болно. Та өөр рүүгээ бага зэрэг татах замаар түүнд бага зэрэг тусалж чадна. Хамгийн гол нь хүүхэд огцом эргэлт хийхгүй байх явдал юм.

Мөн та хүүхдээ гэдсэн дээр нь хэвтэхэд нь богино хугацаанд дээш өргөх замаар нуруун дээр нь эргэлдэж сургаж, гараараа гадаргуугаас түлхэж болно. Та энэ дасгалыг хүүхдийн амьдралын эхний сараас хийж болно.

Гимнастикийг өдөрт хоёроос гурван удаа хийх ёстой. Дасгал бүрийг тал бүр дээр гурван минутын турш ижил тооны удаа хийдэг.