Муухай санагдах үеийн байдал. Сэтгэлийн өвдөлтийн талаархи гунигтай статусууд

Хүмүүс өөрсдийгөө янз бүрээр илэрхийлэхийг хичээдэг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, бодлыг зураач зотон дээр цацаж, зохиолч цаасан дээр тэмдэглэл үлдээж, хөгжимчин гунигтай хөгжим тоглодог.

Юу хийх вэ орчин үеийн хүмүүсонцгой авьяас, ур чадваргүй хүмүүс. Нийгмийн сүлжээн дэх статусаар дамжуулан сэтгэлээ асгах хэвээр байна. Илэрхийлэл нь тодорхой бөгөөд товч бөгөөд утга санаагаар дүүрэн байх ёстой.

Хүн уйтгар гунигийн талаар байнга бодож, хоосон мэдрэмж төрдөг бол нийгмийн сүлжээн дэх хувийн хуудсан дээрх статусын тусламжтайгаар мэдрэмжээ илэрхийлэх нь дээр.

Энэ арга нь дотоод мэдрэмж, туршлагын талаар дэлхийд мэдээлэхэд тусална.

Анхаар! Бусад хүмүүс энэ бичлэгийг амиа хорлосон тэмдэглэл гэж ойлгохгүйн тулд нээлттэй хэлбэрийн илэрхийлэл ашиглахыг зөвлөж байна.

Олон хүмүүс илэрхийлэл ашигладаг алдартай хүмүүс, зохиолч, яруу найрагчдын бүтээлээс ишлэлүүд.

Хоосон байдлын төлөвийг барьж, дамжуулдаг сүнсний статусууд:

Мэдрэлийг цочирдуулдаг, хоосон чанарыг илтгэдэг хэллэгүүд

Уйтгар гуниг нь зүрх, сэтгэл, бодол санаанд нэвчиж байдаг. Өвдөлттэй, хоосон хүний хоол. Үүнээс өөрийгөө аврах нь зүйтэй.

Сэтгэлийн байдал нь хар нүхтэй төстэй - хоосон, ганцаардмал. Би харанхуй орон зайг тод одод дүүргэхийг хүсч байна

Шөнийн хоосон байдлыг санагдуулдаг бодол, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг чимээгүй болгодог.

Хүний өөрийгөө ухамсарлахуйн гүнээс гарч ирсэн бодолгүй хоосон чанар нь сүнсийг залгидаг.

Хоосон байдал нь амьдралын цоо шинэ, гайхалтай үйл явдлуудыг илтгэж, шинэ ололт амжилтыг түлхэж чадна.

Жингүйдэл, тодорхойгүй байдал, хүсэл тэмүүлэлд автсан миний сэтгэл шиг хоосон орон зайд хашгирах нь хариу өгөхгүй.

Хоосон байдлын ачаар миний сэтгэлд маш их орон зай байгаа тул би түүнд бүх ертөнцийг багтааж чадна.

Хоосон сэтгэл, бодол. Дэлхий ганцаардмал зүрхний эргэн тойронд гэрлийн хурдаар эргэлдэж байна. Өөрийгөө аврах эсвэл зовлонгийн харанхуйд үлд

Зүрх сэтгэл, сэтгэлийн эзгүй газар нутгийг ямар ч мэдрэмжтэй харьцуулж болохгүй. Уйтгар гуниг, уйтгар гунигийг хайраар арилгах нь дээр

Өвдөлт, дургүйцлийн тухай гунигтай статусууд

Та сүнс, сэтгэл хөдлөлийн суурийг оновчтой илчлэх үг, хэллэгийг сонгох хэрэгтэй. Нэр, шалтгаан, нөхцөл байдал - зөвхөн үр дагаврыг зааж өгөх нь зохисгүй юм.

Сэтгэлд хүн хамгийн тод, хамгийн харанхуй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг. Үг сонгохдоо та дургүйцлээ хүчтэй асгаж, мэдрэмжийг нийгмийн сүлжээнд оруулах ёсгүй.

Зөв хэллэгийг сонгох нь дээр. Оруулга нь хэтэрхий том, ачаалал ихтэй байх ёсгүй сайхан үгс- энгийн байдал бол хамгийн сайн сонголт юм.

гунигтай статусуудөвдөлт, дургүйцлийн тухай ярих нь:

Зүрх сэтгэлээ нээх нь ямар их зовлонтой бас аюултай вэ. Чин сэтгэл, сайхан сэтгэлийн алдааны төлөө та маш их мөнгө төлж чадна.
Сэтгэл нь өвдөж, галд шатаж байна. Хайр цасан бөмбөлөг шиг алга болжээ. Гомдол, шаналал бол зүрхний хоёр үнэнч хамтрагч юм.
Хайртай хүмүүс чамаас урвах үед өвдөж, өвддөг. Дайснууд үүнийг хийх нь аймшигтай бөгөөд аюултай. Хэрэв энэ нь хайртай хүн бол ойлгох, уучлах боломжгүй юм.
Хүний нүд нь асуудал, нойр дутууг нууж чаддаг ч өвдөлт, дургүйцлийн гал хэзээ ч арилдаггүй.
Биеийн өвдөлтийг сэтгэцийн өвдөлттэй харьцуулж болохгүй. Ямар ч эм сүнсний шархыг эдгээж чадахгүй.
Зүрх нь шатаж байна. Мэдрэмж холилдож, бүдгэрч, сэтгэн бодоход саад болдог - энэ нь өвдөлт, дургүйцлийн мэдрэмжээс үүдэлтэй.
Урвах өвдөлт, дургүйцлийг мэдрэхийг хүсч байна уу? Нэг удаа найздаа эсвэл хайртай хүндээ найд.
Хайртай хүнийхээ урвалтыг тэсвэрлэх хүч байхгүй үед гомдол, өвдөлт хамтдаа сүлжсэн байдаг.
Энэ нь зүрх сэтгэлийг хоёуланг нь өвтгөж, бие нь хэсэг хэсгээрээ урагдсан байдаг. Хэн нэгэн аз жаргал бэлэглэвэл утгагүй болно.

Өвдөлт, гомдлын цөхрөлгүй байдалд та мэдэгдлүүдийг хянаж, нийгмийн сүлжээн дэх ханан дээр бага уран илтгэх бичлэг хийх хэрэгтэй.

Бага зэрэг нууцлал нь хэрэглэгчид болон зочдын нүдэнд нууцлаг байдлыг нэмэх болно.

ганцаардлын тухай бодлууд

Ганцаардал бол хүний мэдрэх хамгийн аймшигтай мэдрэмж юм. Нийгмийн сүлжээнүүдийн ачаар та чин сэтгэлийн найз, хайртай хүнээ олох боломжтой.

Тохиромжтой статус нь анхаарлыг татаж, хүний хэрэгцээг илчилж чаддаг.

Хэр их ганцаарддаг тухай статусууд:

Ганцаардал нь хүмүүсийг маш гүн гүнзгий мэдрэх боломжийг олгодог бөгөөд нүднээс чинь нулимс урсдаг.
Бодол санаа нь гүнийг хардаггүй, сэтгэл нь дээшээ урагдсан байдаг - энэ бол хүний ганцаардлын үр дүн юм.
Зүрх мөнхөд шархалсан. Би хаягдсан, ганцаараа байна. Хэрхэн өөртөө итгэх хүч, итгэлийг сэргээх вэ? Тайвшралыг олоорой, хайраа.
Бодол, бодол, үг нь ганцаардлыг төрүүлдэг. Аюулаас ангижрахын тулд зүрх сэтгэлдээ хайраар дүүрэн онцгой хүн хэрэгтэй.
Ганцаардсан хүслийг л гэрэлтүүлж чадна зохистой хүн, тиймээс асуудал бол өгүүлбэр биш юм.
Муухай, ганцаардмал үедээ уйлж, үүрд шаналахыг хүсдэг. Гэвч хэзээ нэгэн цагт цаг ирж, харанхуй сарних болно.
Ганцаардсан зүрхнээс хүйтэн л ирдэг. Үүнийг дулаацуулж, энхрийлэх, хадгалах хэрэгтэй.
Чи муу, юу ч болохгүй байна уу? Хамгийн аймшигтай асуудал бол ганцаардал юм. Зөвхөн хайр, хүлээн зөвшөөрөлт л таныг үүнээс аварч чадна.
Ганцаардал бол бусдыг болон өөрийгөө жигшдэг аймшигтай мэдрэмж юм. Та эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулах хэрэгтэй.
Эргэн тойронд найз нөхөд, хамаатан садан олон байдаг ч сэтгэл зүрхээрээ ярилцах хүн алга. Ганцаардлын энэ аймшигт мэдрэмж нь дотроосоо иддэг.

Ганцаардал нь түрэмгий мэдэгдэлд ч илэрч болно. Мэдрэмжийг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд нулимстай мэдэгдэлд дургүйцлийг төрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Бардам, эрхэмсэг үг, хэллэгийг ашиглах нь зүйтэй.

Анхаар! Ганцаардлын нөхцөлд хүн сэтгэлзүйн байдлыг улам дордуулахгүйн тулд энэ тойргоос бие даан гарах чадвартай байх ёстой.

Шинэ хобби олох, сонирхолтой хүмүүстэй уулзах нь зүйтэй.

Бодол санаа байхгүй, үг хэлэх чадваргүй бол Интернет дэх статусыг сонгох нь зүйтэй.

Алдарт зохиолч, яруу найрагчдын хэлсэн үг, ишлэлийг ашиглахыг зөвлөж байна. Та текстээ өөрөө жижиг засвар хийж засаж болно.

Хэрэгтэй видео

гунигтай статусууд Нийгмийн сүлжээ, таны Одноклассники эсвэл ВК дахь сэтгэлийн өвдөлтийн тухай хуудас.
Хэрэв таны зүрх сэтгэл маш муу байвал баярлаарай: та хөтөлбөртөө харгис хэрцгий алдаа олсон байна. Мөн та үүнийг засах сайхан боломж байна, учир нь зүрхний өвдөлт нь хүний долоо дахь мэдрэмж бөгөөд түүний тусламжтайгаар эдгээр алдааг илрүүлдэг. Игорь Гришин

Цаг хугацаа үнэнээс бусад бүх зүйлийг эмчилдэг.

Сэтгэлд - ганцаардал. Энэ хорвоо дээр хэн ч чамайг тоохгүй гэдгийг мэдсээр байж суух нь өвдөж байна. Тэгээд хамгийн ядаргаатай нь энэ асуудлыг ярих ч хүн байхгүй.

Миний зүрх уйтгар гунигийн өвөрт 24 цаг унтдаг...

Муурнууд сэтгэлийг мааждаг - мөн гунигтай байдал нь минут тутамд харанхуй болж, дотор нь нар жаргаж байгаа мэт уйтгар гунигтай болж хувирдаг.

Өвдөж байгаа ч зүгээр дээ. Би дассан.

Бидэнтэй уулзаад “Та зүгээр үү” гэж асуудаг хүмүүс байдаг. Тэд "Сайн байна" гэж хариулдаг. Өөр юу ч хэлэхгүй, учир нь тэд өөрсдийгөө болон нийгмийн хэм хэмжээний хоригдлууд юм. Тэд сүнсийг залгиж, эвдэж буй зовлонг илэрхийлж чадахгүй. Бид цаашаа явж, бужигнаан дунд заримдаа тэдний харцыг анзаардаггүй, тэдний чимээгүйхэн уйлах чимээг сонсдоггүй, зүрхнийх нь барометрийн сум шугаман дээр зогссоныг хардаггүй. Шуурга".

Асуудал нь гэнэт надад хамаагүй. Надад зорилго, амбиц алга. Би үүнд үнэхээр дургүй.

Би сонсож, мэдэрч байгаа өвдөлтөөсөө маш их залхаж байна. Бороонд орсон бор шувуу шиг замаас залхаж, ганцаараа байхаас залхсан. Хуваалцах хүнгүйгээс залхаж, зөвлөлд. Хүмүүс бие биенээ үзэн ядахаас залхаж байна. Тархинд шилний хэлтэрхий мэт. Маш олон удаа туслахыг хүсээд чадахгүй ядарсан. Би харанхуйгаас залхаж байна. Гэхдээ хамгийн гол нь өвдөлт. Тэр хэтэрхий их байна. Хэрэв би энэ бүхнийг өөрөө дуусгаж чадвал!

Би өөрөөсөө болон өөрийн бодлоосоо нисдэг жигүүр байсан гэж гүйдэг. Би ганцаардлаас айж, хуучин дайсан болох жигшүүрт олон түмэн рүү яаран очдог. Тусламж авахын тулд - дор хаяж хэн нэгэн ойролцоо байх.

Үгээр ч, нулимсаар ч илэрхийлэхийн аргагүй гуниг энэ хорвоод байдаг. Хэнд ч тайлбарлах боломжгүй, өвдөлт нь өвлийн салхигүй шөнийн цас шиг зүрхний ёроолд хүндээр тусдаг.

Хүч чадал, хүч чадал хэрэгтэй: хүч чадалгүйгээр та юу ч авч чадахгүй; мөн хүч чадлыг ижил хүчээр олж авах ёстой

Миний дотор ертөнц үймээн самуун руу шидэгдэж байна. Би харж, сонсож, хүлээж байна. Нэг секунд, нэг минут, нэг цаг, нэг өдөр өнгөрч, миний айдсын суваг нүх шиг томордог ...

Өвдөлт, урам хугарах дараа хайхрамжгүй байдал үүсдэг. хайхрамжгүй байдал бүх зүйлийг устгадаг.

Очих газаргүй бол машинд суух шиг гунигтай зүйл байхгүй. Үгүй ээ, арав шахам жил амьдарсан, гэнэт нэг шөнийн дотор таны гэр байхаа больсон байшингийн ойролцоо машинд суух нь бүр гунигтай байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, ихэвчлэн явах газаргүй бол та үргэлж гэртээ харьж болно.

"Өөрийнхөө зүрх сэтгэл дэх хоосон зүйлтэй ганцаараа байх шиг муу зүйл байхгүй."

Нулимс нь сул дорой байдлын шинж биш юм. Тэд сүнстэй байх тухай ярьдаг.

"Эрх чөлөө бол ганцаардлын нөгөө тал юм."

Зүрх сэтгэлд чинь хайр, өвдөлт байхгүй, харин үргэлжилсэн хоосон чанар байх нь ямар гунигтай гээч.

Мөн цаг хугацаа - энэ нь эдгээдэггүй. Энэ нь шархыг хардаггүй, зүгээр л дээрээс нь бүрхдэг. самбай боолтшинэ сэтгэгдэл, шинэ мэдрэмж, амьдралын туршлага. Заримдаа, ямар нэгэн зүйлд наалдаж, энэ боолт нисдэг, мөн Цэвэр агааршархыг цохиж, түүнд шинэ өвдөлт өгдөг ... ба шинэ амьдрал... Цаг хугацаа бол муу эмч. Энэ нь биднийг хуучин шархны өвдөлтийг мартаж, улам бүр шархлуулахад хүргэдэг ... Тиймээс бид түүний шархадсан цэргүүд шиг амьдралаар мөлхөж байна ... Мөн жил бүр миний сэтгэлд муу наасан боолтны тоо нэмэгдсээр ...

Зарим үгэнд дуусах хугацаа байдаг.

Та өөрийгөө тэвчээртэй байхыг ятгаж чадна ... Гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийхийг албадвал уучлаарай, чи үүнийг тэвчиж чадахгүй!

Хэлээгүй талархал нь харанхуйд хэн нэгэнд толгой дохихтой адил юм.

Хүмүүс одоо цагт амьдрах хэрэгтэй, эргэж харахгүй, өнгөрсөн рүү бүү хараарай гэж хэлдэг ... Гэхдээ би чадахгүй, яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна, миний хувьд өнгөрсөн бол мянган дурсамж юм. чамтай холбоотой дурсамжууд ...

Цэвэр зүрх нь алсын харааг сэргээж, нүдийг цэвэрлэдэг.

“Ганц бие байх нь илүү хялбар гэдгийг та мэднэ. Энэ нь өөрийгөө хуурч, хүлээхээс амархан харилцан мэдрэмжэсвэл үнэнч бус байдалд өртөх"

Уйтгар гуниг бол ганцаардсан хүний үнэнч хань юм. Заримдаа тэр өмсдөг хөнгөн хувцасөнгөрсөн таатай мөчүүдийн талаархи бодол, гэхдээ ихэнхдээ - найдваргүй байдлын харанхуй нөмрөг.

Энэ нь гунигтай, гэхдээ зовлон бол цорын ганц зүйл юм найдвартай арганойрноос сүнс сэрэх.

Өөр хүний чимээгүй байдлыг ойлгоход заримдаа хэцүү байдаг, учир нь энэ нь хэтэрхий их зүйлийг илэрхийлдэг ...

Сэтгэлийн хуурмаг байдал, гаригийн уур амьсгал.

Заримдаа би маш их зүйлийг хэлмээр байна. Гэхдээ нүдэн дээр ярих нь ичмээр, утсаар ярих нь зөв биш, бичих нь хэтэрхий их юм.

Би согтуу байхыг үзэн яддаг. Та өөрийгөө дажгүй, аз жаргалтай байх болно гэж боддог ч бодит байдал дээр та гунигтай, муу байдаг.

Чи түүний байгаа, эсвэл байсан газар нь бүх зүйл үнэхээр сайхан байгаа мэт дүр эсгэн яв. Гэхдээ та өөрийгөө хуурч чадахгүй - үнэндээ энэ бүхэн аймшигтай бөгөөд маш их өвдөж байна. Мөн та хүссэнээрээ сайхан харагдаж, шинэ даашинз худалдаж авч, урлаж болно шинэ үсний засалт, нүдэн дэх хүсэл тэмүүлэл арилахгүй (Нүүр будалтгүй)

Заримдаа би тэвчихийн аргагүй гунигтай байдаг ч ерөнхийдөө амьдрал урьдын адил үргэлжилдэг.

Та ямар нэгэн зүйлд маш их бухимдсан бол залгихад маш хэцүү байдаг.

Хэрэв та уйтгар гунигаас ангижрахыг хүсч байвал зүрх сэтгэлээ юунд ч, хэнд ч бүү наа. Уйтгар гуниг, өвдөлт нь нүдэнд харагдахуйц зүйлд наалдсанаас үүсдэг. Дэлхий дээр санаа зоволтгүй газар хэзээ ч байгаагүй, байхгүй, байх ч үгүй. Санаа зоволтгүй газар зөвхөн зүрх сэтгэлд байж болно ...

Гунигтай үед бид хэт их бардам болдог. Хэн нэгний гар мөрөн дээр байх нь бидний хувьд маш чухал байсан ч бид хэнд ч хэрэггүй дүр төрхийг бий болгодог.

Миний инээмсэглэл эвдэрч байна.

Чулуу ч гэсэн эцэс төгсгөлгүй борооны дуслыг устгаж чадна.

Амьдрал гэдэг сонин зүйл. Заримдаа тэр үйл явдлуудыг маш их хольдог тул нэгийг нь нөгөөгөөс нь салгах боломжгүй байдаг. Баяр баясгалан нь уйтгар гунигтай, алдахын зовлон нь шинэ аз жаргалтай зэрэгцэн оршдог. Заримдаа надад зүүднээс хамаагүй илүү уран зөгнөл байдаг юм шиг санагддаг.

Амьдралын шуурганаас би хэдхэн санаа гаргаж авсан - ганц ч мэдрэмж биш. Би зүрх сэтгэлээрээ биш, толгойгоороо амьдардаг болоод удаж байна. Би өөрийн хүсэл тэмүүлэл, үйлдлүүдээ маш их сониуч зантай, гэхдээ оролцоогүйгээр жинлэж, дүн шинжилгээ хийдэг.

Би мэдрэмжгүй амьдарч сурсан. Дулаан, тайтгаралгүй хоосон байшинд. Өнгөрсөн үеийн нэг сүлжээ, зочдын төгсгөлгүй урсгал. Тэд ирдэг, тэд явдаг. Хэн ч саатахгүй...

Надад тохиолдсон бүхний дараа?! Хайрын бурхан намайг сумаар хатгаж чадна, би юу ч мэдрэхгүй.

Уулын орой дээр байгаа болохоор бид ангал руу хардаг. Ангал руу унаж, бид тэнгэрийг эргэцүүлэн боддог.

Хэрэв та уйлмаар дуу сонсоод дахиж уйлмааргүй байвал дуу хураагуураа л унтраа. Гэхдээ та өөрөөсөө зугтаж чадахгүй. Та зүгээр л аваад өөрийгөө унтрааж болохгүй. Толгойд эргэлдэж буй бодлоосоо салж чадахгүй.

Чи нүдээ доошлуулаад уйтгар гунигаа надаас нуу, би бүгдийг ойлгож байгаа ч яагаад ч юм уур хүрдэг.

Муу санагдвал өрөөндөө очоод хэдэн минут хашгираарай. Тэгээд бүх зүйл өнгөрөх болно. Үүнийг катарсис гэж нэрлэдэг.

Эзэн минь, би яг одоо түр үхэж болох уу? Энд би буланд чимээгүйхэн хэвтээд гурван өдрийн турш мартагдах уу? Чи надад тэнд бүх зүйлийг харуулах болно, бид хаа нэгтээ кофе ууна, бид жиргэж, миний биеийг дэлхийн гайхшралаас салгаж, жигд хэвтэх болно. (Жонатан Троппер)

Хэрэв та ертөнцийг зүрх сэтгэлдээ авч явахгүй бол энэ нь сүйрэхгүй ...

Хайртай хүнээ тэврэх нь үнэхээр гунигтай бас зовиуртай бөгөөд түүний тухай бодоход хүртэл таны бүхэл бүтэн гэрэл гэгээ гэрэлтдэг. Одоо сэтгэлд - үгүй, үзэн ядалт биш, энэ нь илүү дээр байх болно - чиний дотор мөс шиг хязгааргүй хоосон орон зай бий. Тэр чиний дотор өсдөг бөгөөд чи түүнийг тэврэх эсвэл гараа холдуулаад явах нь чамд хамаагүй.

Би юу ч хүсэхгүй байна ... би явахыг хүсэхгүй байна - хэт их ачаалал байна: би явган явахыг хүсэхгүй байна - чи ядрах болно; хэвтэх үү? - та дэмий хоосон хэвтэх эсвэл дахин босох хэрэгтэй болно, гэхдээ та аль нэгийг нь эсвэл нөгөөг нь хүсэхгүй байна ... Нэг үгээр та юу ч хүсэхгүй байна.

…Апати дээд цэгтээ хүрсэн. Итгэл, хүсэл, уур хилэн, үзэн ядалт, бүр хүсэл ч байхгүй. Бүх зүйл хэтэрхий уйтгартай болсон.

Зүрхний өвдөлт үргэлж гэнэт тохиолддог. Биеийн өвдөлтөөс ялгаатай нь хүн үүнийг бэлдэж, дасаж чаддаггүй, толгойг нь бүрхдэг, хүн бүр эдгэрч чаддаггүй.

Та гэртээ радартай юм шиг санагдаж, намайг баярлах үед чи үүнийг мэдэрч, намайг гомдоох гэж яардаг.

Маш их өвдөж байхад хоёр дахь удаагаа мэдрэхгүй.

Миний зүрх ар араасаа урагдсан нимгэн уян туузны бөмбөг болон хувирав.

Би унтраах хэрэгтэй байна ярианы аппараттархи ажиллахаа больсон үед.

Нүд ирмэхийн зуурт хамгийн энгийн өдөр хэрхэн амьд там болж хувирдаг бол гэж бодохоос залхдаггүй. (Эрих Мария Ремарк)

Бүх хүмүүс адилхан мэдрэх чадвартай гэж үзэх нь эндүүрэл юм.

Өчигдрийн анхилуун үнэр өнөөдөр ч байсаар байна.
Би мөнгөгүй болсон. Би ядарч туйлдсан, эрэг дээр угааж, эзэмдсэн. Чи миний агаарт байсаар, үнэрлэх мэдрэмжийг минь шоолж, агаарын долгионд минь халдаж байгаа болохоор би явах ёстой. Та хаа сайгүй орны даавуу, угаалгын өрөөнд байна. Миний буйдан чиний үнэртэй байсан. чи өөрийгөө орхисон Дотуур хувцас, цув, ном, үнэр энд, Миний амралтын газар. Би үхэх гэж мөлхөж байсан газар, цохиулсны дараа байшингийн доорх муур шиг. Худлаа ярьж, хүлээж байна.

Олон түмнээс илүү ач холбогдолгүй, тэнэг, жигшмээр, өрөвдмөөр, хувиа хичээсэн, өс хонзонтой, атаархагч, талархалгүй амьтан гэж үгүй. (Хазлит В.)

Өвдөлт нь хамаатан садны аль нэг нь өвдсөн тохиолдолд илүү хүчтэй хатгадаг.

Сая сая хүмүүс мэдрэмтгий байдлаас зайлсхийхийг сонгосон. Тэд зузаан арьстай болж, хэн ч тэднийг гэмтээхгүйн тулд өөрсдийгөө хамгаалахын тулд л болсон. Гэхдээ үнэ нь маш өндөр. Тэднийг хэн ч гомдоож чадахгүй ч хэн ч тэднийг баярлуулж чадахгүй. Наталья Солнцева

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт ямар ч хар салхи, ямар ч шуурга намжиж ... ердийн тайван байдал ирнэ. Ямар ч шуурга үүрд үргэлжлэхгүй ...

Хэсгийн сэдэв: Сэтгэлийн өвдөлтийн талаархи нийгмийн сүлжээн дэх хамгийн гунигтай статусууд. Та хамгийн том бэлгийг сурмаар байна уу? - өвдөлт, хүсэл тэмүүлэл, уйтгар гуниг, айдас, тарчлалыг сэтгэлдээ ав. Одоо тэднийг хүч чадал, инээмсэглэл, аз жаргал, итгэл, амар амгалан болгон хувирга. Чи үүнийг хийж чадна, учир нь энэ бол таны зовлон, айдас, уйтгар гуниг, хүсэл тэмүүлэл, өвдөлт ...

Хөгжилтэй хүмүүс хүртэл гунигтай байх ёстой. Сэтгэцийн өвдөлт нь манай ертөнцөд ховор тохиолддоггүй тул үүнийг нууж болохгүй, харин сайхан хэллэгийн тусламжтайгаар илэрхийлэх хэрэгтэй.

Сэтгэлийн өвдөлтийн талаархи VK статус

Сэтгэлийн өвдөлтийн тухай гунигтай статусууд VK

Итгэл үнэмшлийн эсрэгээр бидэнд зовлон зүдгүүрийг цаг хугацаа, нөхцөл байдал биш, харин хүмүүс авчирдаг. Ихэнхдээ хамгийн үнэтэй байдаг.

Ганцаардлын тухай гунигтай статусууд

Хэдийгээр гунигтай байсан ч ганцаараа байж, бүх зүйлийг байранд нь тавих нь туйлын чухал юм. Ийм хэллэг хийх боломжгүй тул:

Хайртай хүнээ амьд үлдэх нь ганцаардлын хамгийн муу зүйл юм.
Байхгүй бол халуун цай, хөнжил, мөрөөдлөөр өөрийгөө аврах хэрэгтэй.
Бид асар их холбоо барих ном, олон нийтийн сүлжээн дэх эцэс төгсгөлгүй найзуудтайгаа үнэхээр ганцаараа байна.
Хамгийн муу зүйл бол асуудлынхаа талаар чимээгүй байх биш, харин тэдний тухай ярьж буй хүмүүсийн буруу ойлголттой тулгарах явдал юм.
Бидний итгэл найдвар хамгийн сүүлд үхдэг тул ганцаардмал.
Би мессежэндээ инээдтэй эможи хавсаргах болно, гэхдээ тэр үед ч би уйлахаа болихгүй байж магадгүй гэдгийг мэдэж аваарай.
Хэзээ нэгэн цагт чи намайг хэтэрхий их зүйл хэлсэн гэдгийг ойлгох болно, гэхдээ дараа нь чи надад юу ч биш байх болно.
Хүн болгон намайг ойлгохгүй байгаадаа биш, харин чи ойлгохгүй байгаа болохоор би ганцаардаж байна.
Тийм ээ, би ганц бие, гэхдээ би аз жаргалгүй, харилцаатай байж болно.
Тэр ганцаардлаас айдаг ч түүнийг хэн ч мэдэхгүй газар руу явахыг улам их хүсдэг.

Өөрийн дансанд зөвхөн хамгийн ер бусын, мартагдашгүй хэллэгийг сонго.

Өвдөлт нь хамаатан садны аль нэг нь өвдсөн тохиолдолд илүү хүчтэй хатгадаг. (Бабри)
Цаг хугацаа сулардаггүй, үхэл эдгэдэггүй тийм өвдөлт байхгүй, бие махбодь, сүнслэг зовлон гэж байдаггүй.
Биеийн аливаа өвдөлтийг тэвчих нь сэтгэлийн зовлонгоос хамаагүй амархан... Сэтгэлийн өвдөлтийг намдаах мэдээ алдуулалт, эм гэж байдаггүй... Тэвчих ёстой...
Чи бид хоёр амьд чоно. Мөн миний зүрх хүчтэй кофенд өвдөж магадгүй юм ... (Элчин Сафарли)
Сэтгэлийн өвдөлтийн тухай гунигтай статусууд - Бүх өвдөлтийг дотроо хэрхэн хадгалахаа мэддэг, хүмүүс таны мэдрэмжийг тоодоггүй.

Би маш их өвдөж байсан тул зүрхний өвдөлтийг намдаахын тулд хадаасны доор зүү нааж эхлэв.
Амьдралд заримдаа урвах мөч ирдэг……….Сэтгэлд минь өвдөж байна…Гэхдээ энэ мөч бол өнгөрсөн зүйл бөгөөд бид дахин бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдарч байна.
Хайрлахаас илүү хайртай байх нь дээр. Өвдөлтгүй, санаа зоволтгүй.
Өвдөж байна уу? Хэцүү үү? Тэгээд чи инээмсэглэ! Эцсийн эцэст та амьд хэвээр байна. Энэ хооронд тэр амьд байна - бүх зүйл урд байна.
Өөрийнхөө учруулсан өвдөлтийг санаж, юу ч мэдрэхгүй байх нь аймшигтай юм. Энэ бүхнийг дахин давтахаас ч аймшигтай.
Бидний хүн нэг бүрд маш их зовлон авчирсан хүн байдаг ч тэр их аз жаргалыг авчирсан хүмүүсийн зүрх сэтгэлд үүрд үлдэх болно.
Та уйлж чадахгүй тийм өвдөлт байдаг. (Жоди Пикулт)
Мэдээ алдуулах арга: хэрэв хаа нэг газар өвдөж байвал өөр өвдөлтийг олоорой. (Маргарет Атвуд)
Заримдаа чамд маш их хайртай хүмүүс дараа нь үүнийг улам зовоохгүйн тулд гомдоох хэрэгтэй болдог.
Хэрэв нэг хүн чамайг гомдоосон бол адилхан хариулах хэрэггүй, түүнд сайн зүйл хий. Чи бол өөр хүн. Чи илүү дээр!
Миний өвдөлт зөвхөн миний өвдөлт. Энэ нь хэзээ ч хэнийг ч сонирхож байгаагүй, үргэлж байсан, байх ч болно. Тэр надтай үлдэх болно. (Иар Элтеррус)
Өвдөлт нь таныг урагшлахад хүргэдэг тул ашигтай байдаг. Амьдралд амжилтанд хүрэхийн тулд та зөвхөн нэг тулалдаанд ялах хэрэгтэй - өөртэйгөө тулалдах.
хамгийн том зүрхний өвдөлтБид өөрсдийн хуурмаг, уран зөгнөл, мөрөөдлөөр хангагдсан байдаг.
Сүүлчийн удаа дахин эрсдэлд ороход хэтэрхий их өвдөж байна. (Януш Леон Вишневски)
Сайн аргабүхэлд нь мартах - нарийн ширийн зүйлийг сайтар ажигла. Өвдөлтөөс өөрийгөө тусгаарлах сайн арга бол жижиг зүйлд анхаарлаа хандуулах явдал юм. (Чак Палахнюк)
Би чамайг гомдоохыг хүсэхгүй байна, би чам дээр авирах тусам чамайг өвтгөж байна. Тэгээд чамайг намайг гомдоохыг хүсэхгүй байна, чи намайг түлхэх тусам улам их өвдөж байна. (Жон Фаулз)
Юу ч их өвтгөж байсан ч би ганцаардлыг хайрлахыг хичээх болно...
Хүсэл тэмүүлэл бол юуны түрүүнд уйтгар гунигийг арилгах эм юм. Мэдээжийн хэрэг, өвдөлт нь сэтгэл санааныхаас илүү бие махбодь, хүсэл тэмүүллийн ердийн хамтрагч юм; Хэдийгээр би чамд нэгийг ч, нөгөөг нь ч хүсэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч гомдсон үедээ та ядаж л хууртаагүй гэдгээ мэддэг (бие эсвэл сэтгэлээрээ). (Иосеф Бродский)
Заримдаа бид өвдөлтийг бурханлиг болгож, түүнд хүний нэр өгч, түүний тухай байнга боддогт аюул оршдог. (Пауло Коэльо)
Чамайг хайрладаг хүнийг хэзээ ч битгий гомдоо.
Өвдөлт бол сэтгэлийн байдал, та үүнд дасаж болно.
Биелээгүй найдвар, тэр ч байтугай хамгийн даруухан ч гэсэн үргэлж сэтгэл санааны гайхалтай өвдөлтийг үүсгэдэг ... (Николас Спаркс)
Алдах юмгүй хүн бүх зүйлд хүрч чадна, өвдөлт мэдрэмтгий биш хүн юу ч өвтгөхгүй. (Колин Маккалоу. Өргөст шувууд)
- Өвдөж байвал уйл. Мөн өвдөхөд хэзээ ч битгий уйл. Эдгээр нь өөр өөр зүйл юм.
Өвдөлтийг мартах хэцүү ч баяр баясгаланг санах нь бүр ч хэцүү. Аз жаргал ямар ч сорви үлдээдэггүй.

"Зүрх сэтгэл муутай үед" гэсэн статус аль болох их байх ёстой үг багааль болох их утга учиртай болгохын зэрэгцээ. Гэхдээ эцэст нь энэ хэллэг урам зориг өгөх ёстой.

Өнөөдөр надад үнэхээр хамаагүй

Өөрийгөө өрөвдсөндөө л нулимс урсдаг гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ би үүнээс болж уйлахаа больж чадахгүй нь...
Хэрэв би найзтайгаа гуниглахаар явбал ихэнхийг нь “хэт хэтрүүлсэн” гэсэн үг.
Намайг муу санагдаад байхад хэн ч над руу ирдэггүй. Гол нь би яг одоо хэнтэй ч уулзахыг хүсэхгүй байна.
Би энэ статусын бүх зүйлийг яг таг дүрсэлж чадахгүй байгаа тул бүх зүйл муу байна гэж хэлэхэд хангалттай.

Муу сэтгэлийн байдал бол хүн бүрт тохиолддог зүйл юм. Хамгийн гол нь "амьдралд бүх зүйл муу байх үед" зөв статусыг сонгох явдал юм.

Би үнэхээр муухай санагдсан үедээ мууртай гэдгээ санадаг. Чи түүнийг тэжээж болно ...
Болсон явдлын талаар хэн нэгэнд хэлэхэд л өвддөг болтлоо муухай санагдаж байсан уу?
Ер нь хүмүүс аз жаргалтай байхыг л хүсдэг. Тэд зүгээр л бусдын төлөв байдалд санаа тавьдаггүй!
Гол нь тийм биш Амьдрал явж байнаулам дорддог. Гол нь та үүнд хэр их оролцож байгаагаа ойлгох хэрэгтэй.
Гай гашуу болтлоо ганцаардсан ч эргэн тойронд чинь хүмүүс байдагт л хамаг гай юм. хайхрамжгүй хүмүүс ...

Энэ бүхэн аз жаргалгүй хайрын тухай юм

"Зүрхэндээ хэцүү үед" гэсэн статусууд нь таны зүрхэн дээрх чулуу шиг ачаанаас ангижрахад тусална. Хамгийн гол нь цаг хугацаанд нь зовж шаналж чаддаг байх ёстой.

Би хамгийн хөөрхөн, хамгийн хөөрхөн нь байх болно хамгийн сайн охинХэрэв тэр биш бол бидний замд хэн саад болсон.
Өмнө нь би яаж тамхи татдагийг ерөөсөө ойлгодоггүй байсан. Та ингэж тайвширч чадна гэдгийг одоо би мэдэж байна ...
Биднийг хамт байхад чи миний чимээгүй байдлыг ойлгоогүй. Энэ бол гунигтай хонх байсныг одоо би ойлгож байна.
Одоо жинхэнэ сэтгэлийн хямрал гэж юу байдгийг ойлгодоггүй хүмүүс олон байна. Хүмүүс ээ, энэ бол таныг дотроос нь иддэг төр ...
Тиймээ өнөөдөр би хоосон байранд ганцаараа үлдлээ. Гэсэн хэдий ч чамайг өөр хүнтэй алхаж байхад надад илүү сайн болох боломж байна.

хайхрамжгүй байдлын маскны ард бүү нуугаарай. Өвдөлтийг тайвшруулахын тулд та зүгээр л "сэтгэлд хэцүү үед" статусыг тохируулах хэрэгтэй.

Энэ бүх бүтэлгүйтлийг амьдрал өөрөө над руу шиддэг юм шиг санагддаг.
Би харилцаагаа бүрэн тэвчихийн аргагүй болохоос нь өмнө дуусгахаар шийдсэн. Энэ нь миний амьдралыг хордуулдаг ...
Надад өөртөө хоёрхон цаг өгөөч. Энэ хооронд би энэ хуурамч ертөнцөд инээмсэглэж чадахгүй байна.
Цонхны гадаа цас хайллаа. Ингээд л миний итгэл найдвар унтарсан. Тэгээд тэр цонхны гадаа өвс хатсан. Тиймээс та нартай харилцах бидний мэдрэмж хатсан.
Эцэс төгсгөлгүй зүйл гэж байдаггүй. Аз жаргалтай байхдаа бодохоор гунигтай...

Тэгээд дахин би мессежийг уншаагүйг харлаа

Хэрэв ямар нэг үл мэдэгдэх шалтгаанаар сэтгэлийн байдал муудсан бол "зүрхэндээ ямар хэцүү вэ" гэсэн статус хэрэгтэй болно. Бүх сөрөг энергийг аль болох хурдан хая!

Ганцаардал нь үнэргүй, амтгүй, дуу чимээгүй байдаг. Гэхдээ дурсамжууд байдаг ...
Чимээгүй хүмүүсийг бүү дутуу үнэл. Та тэдний юу бодож байгааг мэдэхгүй нь лавтай...
Олон нийтийн газар урьдын адил инээмсэглэлийн маск зүүх болно. Хэрэв та азтай бол би бүр инээх болно.
Үгүй ээ, юу ч болоогүй. Зүгээр л хэн нэгний сэтгэлийн гүнд өөр нэг мөрөөдөл үхсэн.
Өнөөдөр надтай хамт - зөвхөн тоглогч, тамхи. Гэхдээ би ийм аялагчдад ч баяртай байна.

Заримдаа гунигтай бодлууд хамгийн гэгээлэг хүний сэтгэлд тогтдог. Тиймээс, бидний хүн нэг бүр "та муу, гунигтай байх үед" статусыг тохируулж болно.

Яахав хүн ганцаараа байхаар бүтээгдээгүй. Чи юу ч хэлсэн бай...
Би бодлоо чөлөөтэй илэрхийлж чаддаг азтай хүмүүсийн нэг биш. Би тэднийг олон жилийн турш миний дотор бужигнуулж байсан ...
Хайр дурлал, нөхөрлөл, сайн сайхан байдлын тухай бидний мөрөөдлийн зарим нь бодит байдлын ханыг эвдэх хувь тавилантай хэвээр байна.
Бидний олонхын аз жаргалын төлөө тийм ч их зүйл хэрэггүй: зөвхөн хаа нэгтээ биднийг хүлээж байгаа гэдэгт итгэх итгэл.
Би илүү сайн мөрөөддөг. Хэдийгээр өрөвдөлтэй ч гэсэн. Гэхдээ ийм байдлаар би үнэхээр хүсч буй зүйлдээ аль хэдийн ойртсон ...

Хэзээ ч хэн ч мэдэхгүй үнэн гэж байдаг

Сэтгэл нь хэр муу болохыг харуулсан статус нь хамгийн сайн сайхны төлөө найдвар төрүүлэхгүй байх магадлалтай. Гэхдээ тэр амьдрах боломжийг олгоно ...

Доторх энэ өвдөлтийг дарахын тулд өдөр бүр би улам их ядрахыг хүсдэг.
Тийм ээ, би амьдралаа хордуулж байна. Би уушигаа шатааж байна. Би элэгээ уудаг.
Би хайртай байж болно. Би чинийх байж болно. Хэрэв түүний төлөө биш бол ...
Би зүгээр л чамайг гараас минь аваасай гэж хүссэн. Тэгээд чи надад iPhone өгсөн эсэх нь надад хамаагүй байсан.
Интернетийг хүн төрөлхтөн зохион бүтээсэн нь сайн хэрэг. Тэр тусмаа над шиг ялагдсан хүмүүст ч тэр байх...

Амьдралд юу хийсэн, юу хийгээгүй нь хамаагүй. Бидний хүн нэг бүрд "зүрх сэтгэл маш муу байх үед" статусыг тохируулахыг хүсдэг үе байдаг.

Бид 2 тийм ч сайн ойлголцдоггүй, нийтлэг зүйл байдаггүй. Гэхдээ ямар нэгэн зүйл байвал би чиний төлөө хамгийн аймшигтай ангал руу үсрэх болно.
Би тэр аз жаргалтай мөч рүүгээ буцаж очоод: хөөе, энэ удаан үргэлжлэхгүй гэж өөртөө хэлмээр байна.
Бусдын хувьд би хөөрхөн, бүр хөөрхөн. Гэхдээ чиний төлөө биш. Тэгээд намайг дотроос нь идэж байна.
Баяр хөөртэй, нойрмог байх нь эсрэгээрээ байхаас хамаагүй дээр.
Би хайртай хүмүүсээ алдахаас айдаг. Би хэтэрхий хурдан явахаас айж байна. Би айж, айж, айж байна ... хэтэрхий их.

Хэрэв та гэнэт зүрх нь муудаж, зүрх нь унасан бол статусуудаас тусламж хайхаа мартуузай. Тиймээс та гунигтай бодлуудаас илүү хурдан ангижрах боломжтой болно.