Vai vēlaties pavadīt vakaru kopā ar savu mīļoto cilvēku un pārsteigt viņu ar kulinārijas prasmēm? Bet nezināt, kuru ēdienu izvēlēties?

Mēģināsim izprast šo situāciju un atrast labāko risinājumu.

Vakariņas diviem vai ko pagatavot romantiskām vakariņām divatā?

Romantiskas vakariņas diviem mājās ir ļoti atbildīgs pasākums, kas prasa nelielu piepūli un nelielu iztēli, pretējā gadījumā jums jāievēro pieredzējušu cilvēku padomi.

Lieliskas vakariņas atstās tikai pozitīvas emocijas, un romantika ļaus jums izveidot emocionālu saikni, ja vien romantiskais konteksts ir pareizs. Tāpēc nevajadzētu izturēties nolaidībā pret šādu vakaru, bet labāk ir saprast sīkumus un nianses. Nopietna pieeja šai lietai, neatņemama tā sastāvdaļa panākumi.

Noteicošais faktors būs valdošā atmosfēra. Centieties radīt pēc iespējas precīzāku romantisko efektu, pretējā gadījumā jūs riskējat novirzīties no reālās situācijas. Labākais brīdis šāda veida vakariņām bija un paliek vakars vai tad, kad saule noriet pār horizontu.

Bet uz šādu brīdi jums vajadzētu krāt sveces, jo tās ir tās, kas uzsver garastāvokli un atmosfēru. Neaizmirstiet par mūziku, kā arī krāsām un citiem neaizvietojamiem atribūtiem.

Tikai daži cilvēki to pamana, taču pat galda klājums rada pareizo noskaņu. Lūk, ko viņi šim nolūkam izmanto:

• glīts galdauts
• sveču turētāji
• svaigi ziedi jāievieto skaistā vāzē
• neaizmirstiet par brilles stilu, kā arī trauku stilu
• trauki un, protams, salvetes.

Tieši no šīm svētku notīm jūsu komunikācijas laikā veidosies jūsu noskaņojums. Vēl viens noteicošais faktors ir jūsu vakariņu ēdienkarte vai ēdieni. Vakariņās nevajadzētu gatavot daudz, jo jūs negatavojaties ēst, bet gluži pretēji noraidījāt visu, izņemot jūs abus.

Bet ēdiens ir arī svarīga saikne attiecību veidošanā, jo iecienīts ēdiens mīļais cilvēks uzsvērs uzmanību un cieņu, un tas, savukārt, ir īstu attiecību iezīme.

Gadījumā, ja par jūsu iecienīto ēdienu nekas nav zināms, ir vērts koncentrēties uz visatbilstošākajiem ēdieniem šādam pasākumam. Šeit ir daži mūsdienīgi un pašreizējās idejas romantiskām vakariņām.

Jums vajadzētu sākt ar pāris malciņām vīna, kas tiek pasniegtas skaistās glāzēs.

Aperitīvs

Jūs pat varat izvēlēties sangriju kā vīnu, kas ļaus izbaudīt jauktās augļu garšas.

Bellini kokteilis ir arī laba izvēle, jo tas ļauj uzmundrināt ar saviem un sātīgajiem burbuļiem.

Garneles un rukola

Lieliska vieglo salātu variācija. Tajā pašā laikā jūs varat veidot salātu vieglumu kaloriju izteiksmē.

Pavārs mājās:

• garneles apmēram 150 grami
• ķekars arugulas
• nedaudz augu eļļas
• balzāmetiķis
• sīrups ar aprikožu aromātu
• pētersīļus un dilles pievieno pēc vēlēšanās
• ja jums patīk mandeles, tad droši pievienojiet tos salātiem
• un, protams, malti pipari un nedaudz sāls pēc garšas.

Vārīšanas salāti:

• visus sagatavotos zaļumus nomazgājiet un smalki sagrieziet
• rukola tiek izmantota kā neliela piedeva, tāpēc vairs neņemiet auga lapas.
• dziļa plāksne, lieliski piemērota salātiem un maisīšanai.

Salātu mērces gatavošana:

• sajauciet balzamiko etiķi un eļļu, kas tika sagatavota iepriekš (proporcijas izvēlieties, ņemot vērā zaļumu daudzumu)
• pievienojiet aprikožu sīrupu maisījumam ar aci.

Iegūto maisījumu ielejiet salātos un labi samaisiet, apgriežot to tā, lai eļļa nepilētu trauka apakšā.

Ielieciet garneles uz augšu un apkaisa salātus ar mandelēm. Tam jābūt iepriekš sarīvētam vai sasmalcinātam ar virtuves ierīcēm.

Tas ir viss, salāti ir gatavi. Gatavojot, tas iegūs jauktu aromātu.

Cūkgaļa sēnēs

Cūkgaļa sēnēs ir jācep, lai iegūtu vēlamo garšu un aromātu. Trauks ir ne tikai patīkams, bet arī garšīgs un ļoti apmierinošs.

Sastāvdaļu sajaukšana:

• jebkura veida cūkgaļa, bet nesmēķēta
• mazliet siera
• sēnes pēc izvēles, labāk ir šampinjoni
• tomātu
• mājas vai veikala majonēze, pēc jūsu izvēles
• sāls proporcionāli gaļas svaram
• malti melnie pipari

Gatavošanas process:

• uzkarsē cepeškrāsni līdz simts astoņdesmit grādiem
• sāli un piparus gaļai uz trauka (zem gaļas ielieciet foliju, tas palīdzēs izvairīties no dedzināšanas)
• virsū pievieno sasmalcinātas sēnes un tomātus
• pārlej ar majonēzi
• pārkaisa rīvētu sieru visā gaļas masā
• sagataves cep 30-40 minūtes.

Laša steiks

Par pāris steikiem jums būs nepieciešams:

• malti melnie pipari
• olīvju eļļa
• sāls proporcijās, pamatojoties uz svaru.

• uzkarsē pannu
• piparus un sāli steikus, ielieciet tos pannā
• apcep olīveļļā, apmēram 20-15 minūtes
• gatavību nosaka zelta garoza
• gatavajā steikā pievienojiet dažus rīsus vai dārzeņus.

Trauks ir gatavs.

Foto no romantiskām vakariņām divatā

Divu mīlētāju tikšanās vienmēr ir piepildīta ar maigumu, kaisli, tajā ir vieta noslēpumam, tātad romantisks vakars Vai tas nav tikai rotājums, bet arī neaizstājams palīgs piemērota noskaņojuma radīšanā. Kad tiek iedegtas sveces un istaba iegrimusi maigā krēslā, ir grūti pretoties kārdinājumam un nepakļauties emocijām. Tāpēc romantiskā vakara dekors nekad nav pilnīgs bez viņu gaismām. Tikpat garšīgas kā vakariņas, un mūzika ir relaksējoša, ir diezgan grūti radīt intīmu atmosfēru spilgtā gaismā. Sveces, kas novietotas uz galda un ap istabu, noteikti piešķirs noslēpumu atmosfērai, izlīdzinās asus stūrus un iededzinās mīļotāju aizraušanos. Bet, lai atmosfēra pilnībā atbilstu noskaņojumam, ir svarīgi izvēlēties pareizās sveces, pārdomāt to atrašanās vietu un izgatavot ar tām oriģinālas kompozīcijas.

Sveces veidi

Izdomājot dekoru romantiskam vakaram, vislabāk ir pievērst uzmanību svecēm:

1. Aromātisks.
2. Peldošs.
3. Želeja.
4. Klasisks.
5. Vasks ar žāvētiem ziediem.

Padoms ! Izvēloties sveces priekš romantisks vakaros, sekot, tā ka viņi nē izcelt kaitīgs izgarojumi, un smarža nē kaitina.

Svecēm harmoniski jāiekļaujas dekorā, jāuzsver telpas interjers un apkārtējie priekšmeti (galdauts, galda piederumi, ziedi). Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību to krāsai. Romantiskam vakaram vislabāk ir neitrālas baltas nokrāsas, kas modina kaisli. maigi rozā... Bet tas nenozīmē, ka jāizvairās no citām krāsām, tas viss ir atkarīgs no situācijas: zils, zelta un pat melnas sveces arī lieliski iederēsies mīlestības un kaisles atmosfērā.

Aromātiskās sveces

Aromātiskās sveces visbiežāk tiek izmantotas romantiskam vakaram. Ar viņu palīdzību jūs varat vienlaikus iegremdēt istabu noslēpumainā krēslā un piepildīt to ar aicinošiem aromātiem. Smaržas ir ideāli piemērotas, lai radītu intīmu atmosfēru:

• Ziedu - rožu zieds,,,. Viņi jūs uzmundrinās un atpūtīsies.
• Pikanti - ilang-ilang, neroli, sandalkoks, kanēlis, pačūlija. Šīs smaržas ir aizraujošas.

Padoms ! Smarža jābūt patīk gan partneriem, nē zvanu nepatīkams asociācijas.

Jūs varat novietot sveces ap istabu ar dažādas garšas, taču viņiem vajadzētu labi sadarboties. Ir arī gatavas smaržu kompozīcijas, kas piemērotas konkrētam gadījumam.

Ja nezināt, kur nopirkt sveces romantiskam vakaram ar piemērotu smaržu, varat tās pagatavot pats. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams parafīns vai vasks un mīļie ēteriskās eļļas... Pievieno dažus pilienus izkusušajam parafīnam. dažādas eļļas vai pat smaržas, masu lej formās, neaizmirstot par daktu. Šādus izstrādājumus var papildus dekorēt, krāsot dažādas krāsas, radot dizainus, kas ir ideāli piemēroti mīļotājiem.

Padoms ! IN kvalitāte forma- priekš aromātiskās sveces var izmantot mizu apelsīns.

Peldošās sveces

Vienkāršākais un lēta iespēja... Šādas sveces romantiskam vakaram varat iegādāties vietējā veikalā. Ar viņu palīdzību vislabāk ir izveidot dekoratīvas kompozīcijas:

• Piepildiet trauku ar ūdeni un iemērciet tajā dažas sveces. No ūdens atstarotās liesmas atspīdumi radīs noslēpumainības atmosfēru. Ūdenim varat pievienot arī ziedu pumpurus vai ziedlapiņas, stikla bumbiņas, čaumalas.

• Izgatavojiet augļu svečturus, to augšdaļā izgriežot sveču padziļinājumu. Šim nolūkam ir piemēroti āboli, citroni, apelsīni. Ar šādu priekšmetu palīdzību jūs varat pārspēt romantiskas vakariņasdekorējot galdu ar tiem.

• Novietojiet vairākas sveces blakus, starp tām ievietojot kaut kādu dekoru - krelles, ziedu ziedlapiņas, kanēļa nūjas, skaistus oļus utt. Daudzas sveces var novietot uz plauktiem, galda, ar tām izrotāt grīdu, palodze.

• Izmantojiet kā svečturus brilles... Jūs varat tos apgriezt, uzliekot sveci apakšā, un stikla iekšpusē esošo trauku piepildiet ar ziedu ziedlapiņām, lentēm utt.

Padoms ! Kad radīšana svece kompozīcijas sekot par drošība, nē izmantot viegli uzliesmojošs priekšmetiem.

Gēla sveces

Dedzinot, gēla sveces ir kā lampas. Tie ir stikla trauki, kas piepildīti ar caurspīdīgu masu ar "pildījumu". Kā pēdējais, nedegošs dekoratīvie elementi: krāsainas smiltis, čaumalas, krelles, kauliņi, kafijas pupiņas. Šādas sveces var būt vai nu tikai dekoratīvas, vai aromātiskas. Parasti tie ir paredzēti vairāku stundu sadedzināšanai.

Padoms ! Želeja sveces var darīt patstāvīgi, izmantojot īpašs vasks- želeja, šķidrums krāsvielas, ēterisks eļļas un dekors.

Sveces ar žāvētiem ziediem

Tā sauktās raganu sveces palīdzēs datumam pievienot noslēpumu. Tajos vasks tiek sajaukts ar žāvētiem ziediem, pēc kura to piešķir vēlamā forma... Dedzinot parādās neparasti gaismas efekti un ēnas, kas palīdzēs noskaņoties uz romantisku noskaņu.

Mūžīga klasika

Klasiskās parafīna vai vaska sveces - universāls variants romantiskam vakaram. Tie var būt jebkuras formas, krāsas, izmēra.

Klasiskās garās sveces ir lieliski piemērotas romantiskām vakariņām, novietojot tās uz galda. Var izmantot skaistus svečturus vīna pudeles dažādas formas, kas veido veselu viņu sastāvu.

Biezas sveces, kas paredzētas vairāku stundu sadedzināšanai, var novietot visā telpā, atzīmējot vairākus līmeņus. Šādām svecēm svečturi nav vajadzīgi. Interesantas izskatīsies lielas grīdas sveces ar vairākām daktīm, to pamatu var papildus sasiet ar lentēm un dekorēt ar ziediem.

Padoms ! Veiksmīgi lēmumu kļūs izmantojot pūļi sveces, atšķiras pēc platums, augstums, krāsa.

Cirtainie izstrādājumi uzsvērs vakara tēmu. Tās var būt sveces sirds, ziedu, abstraktu formu formā. Jūs varat pats izgatavot oriģinālas daudzslāņu sveces, izmantojot cepšanas formas sirds vai zvaigžņu formā. Viņi ir izlieti plakanas figūraspēc sacietēšanas vairāki gabali tiek salocīti, dakts tiek vītņots. Slāņus var krāsot vienā vai vairākās krāsās.

Romantiskas vakariņas diviem var sarīkot gan īpašam gadījumam, gan bez iemesla - ja vēlaties iepriecināt savu dvēseles palīgu. Ir viegli doties uz restorānu, bet daudz labāk ir izdomāt vakara scenāriju mājās. IN pēdējie laiki populārs ir kļuvis arī romantisks datums uz mājas jumta, vēlams daudzstāvu.

Vakariņas mīļotājiem ir ne tikai garšīgs ēdiens, bet arī īpaša atmosfēra, sveces, klusa saruna no sirds uz sirdi, mūzika, iespējams, dejošana, un vairumā gadījumu tā beidzas guļamistabā.

Šādām vakariņām ir ideāli piemērotas vieglas uzkodas, gardas maltītes, vāji alkoholiskie dzērieni, aperitīvi, maiga mūzika ar relaksējošu efektu, sveces, aizkari un citi elementi un idejas, kas sniedz komfortu un rada izsmalcinātu atmosfēru.

Alkohols

Pirms doties tieši uz vakariņām, ieteicams izdzert vieglus alkoholiskos dzērienus - derēs liķieri, aperitīvi, kokteiļi un vīns. Tajā pašā laikā vajadzētu atskaņot vieglu relaksējošu mūziku.

Bet, ja jūs vai jūsu partneris nelieto alkoholu, bezalkoholisko dzērienu izvēle ir arī plaša, un vakariņās divām personām ir viegli atrast garšīgu un brīnišķīgu dzērienu no šī saraksta.

Uzkodas

Tie ir lieliski piemēroti kā uzkodas mājās, graciozi pasniedz uz skaistiem šķīvjiem, austeres, garnelēm, mandelēm, zemenēm, avokado. Visi šie pārtikas produkti ir dabiski maigi afrodiziaki.

Uzkodu garšvielām labāk izmantot ingveru un baziliku - tas arī ir bioloģiskie produktiaizraujoši katrā ziņā. Der arī timiāns - viņiem ir labi garšot gaļu.

Nelieli daudzkrāsaini graciozi aizkari uz iesmiem ir lieliski piemēroti. Recepšu izvēle ir milzīga - ar šķiņķi, sieru, gaļu, zaļumiem, salātiem, augļiem vai jebkuru citu.

Karsts

Tā kā randiņš parasti ir dienas pēdējā maltīte, tas nekaitē rūpēties par pamatiem. Vīrietis pateiks paldies par labu barojošu gaļas gabalu. Esiet radošs un pagatavojiet julienne, risotto vai cepiet laša gabalu folijā - smarža un garša ir pārsteidzoša.

Karstā izvēle ir lieliska, ir viegli atrast ēdienu, kas derēs abiem. Ēdienkartei ir ideāli piemērotas dažādas garšīgi pagatavotas jūras veltes - kalmāri, mīdijas, garneles. Ideāli būs gaļu cept krāsnī. Pa virsu pārkaisa sieru un pasniedz ar sēnēm - garšīgi.

Ja izmantojat gaļas ēdienkarti, tad labāk tajā neiekļaut zivis. Un gaļai nav nepieciešams pagatavot sātīgus kartupeļu vai makaronu ēdienus. Idejas par sānu ēdienu šajā gadījumā ir dārzeņi, sēnes un zaļumi, salāti.

deserti

Beigās jums jāorganizē deserts. Francijā sierus tradicionāli pasniedz desertā, savukārt mūsu ēdienkartē ir iecienīti saldumi, augļi un saldējums. Pie deserta derēs jautrāka mūzika.

Galvenais deserta noteikums ir tāds, ka tas nedrīkst būt trekns un ar augstu kaloriju saturu. Vislabāk, ja gardajam desertam ir viegla konsistence un atsvaidzinoša garša. Lieliskas idejas desertiem ir gardi gardēžu augļu salāti, sorbets, sorbets ar ogām. Alternatīvi pagatavojiet tasi salda kapučīno vai mokasīno ar mazām kūkām.

Kā vakariņas padarīt romantiskas?

Obligātie atribūti:

• Sveces
• Istabā ir jāorganizē mājīgums un komforts
• Romantiska mūzika
• Pareiza izvēlne

Šīs ir četras vienkāršas sastāvdaļas lieliskām romantiskām vakariņām diviem. Visi četri atribūti neapšaubāmi ir svarīgi, taču galvenais joprojām ir pareiza izvēle izvēlne.

Noskaidrosim, kuri aphrodisiac produkti patiks gan mīļotajam, gan mīļotajam. Tas:

• Garšīga un veselīga tumšā šokolāde
• Sarkanais kaviārs
• Jūras veltes
• Zaļie
• Sēnes. Bet esiet uzmanīgs ar šo komponentu; mājās izmantojiet tikai svaigas un nebojātas sēnes - jo šo produktu ir vieglāk saindēt nekā jebkuru citu. Ja jūs nolemjat apmeklēt restorānu, eksperti uzraudzīs tā drošību.

Būtu jauki izrotāt galdu. Lai to izdarītu, izmantojiet ogas, garšaugu zariņus, sasmalcinātus dārzeņus un citus dekorēšanas elementus. Ja jūs dodaties uz restorānu - tur, protams, viss tiks dekorēts profesionāli.

Bet, ja jūs neplānojat ceļojumu uz restorānu, bet gatavojaties gatavot pats, tad neapgrūtiniet sevi pārāk daudz, nākot ar neiedomājamām idejām. Labāk pirms sapulces atstājiet vairāk laika, lai sevi sakārtotu. Tāpēc labāk izvēlēties receptes, kuras ir vienkārši pagatavojamas, bet garšīgas un mutes dzirdinošas. Neaizmirstiet, ka ļoti svarīga ir arī laba un labi izvēlēta mūzika.

Ja jums vakariņās ir pīrāgi, tos varat ievietot sirds formā uz šķīvja, it īpaši, ja vakariņas ir par Valentīna dienu. Gatavot vienkārši vienkārši salāti ir arī brīnišķīga izeja.

Ieteicams neizmantot receptes ar ķiplokiem un spēcīgām garšvielām, piemēram, pipariem, lai gan šīs garšvielas ir arī lieliski afrodiziaki. Bet ar intensīvu smaržu un aktīvo iedarbību uz ķermeni viņi spēj pārtraukt visu vakara romantisko oreolu - un neviena mūzika nepalīdzēs.

Ļoti svarīgi romantiskas vakariņas nelietojiet pārāk daudz trauku. Un mūzikai jābūt neuzkrītošai un skaistai. Galu galā neviens nevēlas aizmigt tūlīt pēc sātīgām un kalorijām bagātām vakariņām ar plašu ēdienkarti.

Izvēlnes iespējas

Ja jūs nolemjat savam mīļotajam cilvēkam sarīkot romantisku randiņu, īpašu uzmanību pievēršot jūras veltēm, tiks piemērota šāda izvēlne un receptes:

• Uzkodām pagatavojiet vieglus jūras veltes salātus
• Pagatavojiet gardas kanapes ar avokado un laša zivīm. Šādas gardas idejas noteikti iepriecinās jūsu vīru.

• Cepiet sulīgu laša gabalu folijā kā karstu vai ar krēmīgu mērci. Ideāla ir arī citronu garšviela.
• Desertā vieglu augļu salāti, kas pagatavoti no sulīgiem un svaigiem augļiem, būs brīnišķīga apdare. Neaizmirstiet arī par vieglās mūzikas pavadījumu.

Vakariņu "gaļas" ēdienkartes piemērs

Uzkodām paņemiet grieķu salātus - populāras receptes ar zaļumiem, tomātiem un fetas sieru. Labāk ir lietot ķiršu tomātus. Un noteikti salātos ielieciet svaigus garšaugus.

Gatavojiet cūkgaļu karstu ar ķīniešu saldskābo mērci. Lai gan mājās tas nav restorāns, šī recepte ir diezgan vienkārša, un gaļa tik un tā iepriecinās manu vīru.

Ēdieni, piemēram, garšīgi grozi, kas pildīti ar zosu aknu vai šķiņķa salātiem, ir lielisks papildinājums jūsu galdam. Šefpavāra vietnēs ir daudz to recepšu.

Desertā lieliski der saldējums vai saldēti augļu un ogu sorbeti - tos pasniedz šikos restorānos.

Putnu variants

Uzkodām pasniedziet siera bāzes salātus. Idejas lielām siera plāksnēm ir populāras, un tajās ir daudz dažādu veidu sieru. Tajā pašā laikā sagatavo īpašus traukus ar medu, ievārījumu, saldajiem ievārījumiem, šķidro marmelādi, kur iemērc siera gabaliņus. Skābā siera un saldo piedevu kombinācija ir garšīga un atkal atgādinās par luksusa restorānu.

Izmantojiet ceptu vistas krūtiņu folijā kā karstu recepti. Ēdienkartē tradicionāli tiek izmantotas mērces uz ogām, lai izceltu medījumu un mājputnu garšu.

Mazas tartletes, kas pildītas ar izsmalcinātiem salātiem, gaļas putām, mājputnu pastēti, rotās jūsu galdu un papildinās ēdienkarti ar patīkamu dažādību.

Desertiem šajā gadījumā vislabāk piemēroti augļi un, protams, skaista mūzika.

Piemērotas idejas un receptes

• Parastās garneļu salātu variācijas. tur ir dažādas receptes, šiem salātiem ir viegli pievienot iecienītākās sastāvdaļas - tas vienmēr izrādās ļoti garšīgs. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka nevajadzētu gatavot garneles pārāk ilgi, pretējā gadījumā tās zaudēs garšu un iegūs gumijas zābaka konsistenci - un jums būs jāpārvieto vakariņas uz restorānu

• Avokado salāti. Šie salāti ir īpaši noderīgi vīram. Kā avokado piedevas ir piemēroti dažāda veida šķiņķi, siers, kā arī daži augļi, piemēram, vīnogas vai ananāsi. Bet jums nav jāizmanto kūpināti gaļas produkti. Kūpinātas gaļas un garšas smarža var viegli "iekalt" jebkura produkta garšu. Jebkurš restorāns, sastādot ēdienkarti, ņem vērā šo apstākli.
• Karstumam varat pagatavot tik garšīgu un vieglu ēdienu, piemēram, vistas fileju ar ananāsu rotājumu. Šajā ēdienā tiek izmantotas vienkāršas sastāvdaļas. Bet kā tas gatavojas neparastā veidā - uz iesmiem rezultāts ir ļoti neparasts un interesants

• Desertu pagatavo ar šokolādi pārklāti banāni. Lai uzlabotu garšu, tos var pārkaisa ar kokosriekstu

Kā jūsu mājas atšķiras no izcilākajiem restorāniem pēc tam?

Sveču gaismā. Viņa sūtīja bērnus nakšņot pie mātes. Es nopirku šampanieti un pagatavoju vieglu uzkodu - vairāku veidu kanapē. Uzvilkt jauka kleita, augstpapēžu kurpes, mežģīņota apakšveļa, kosmētika un mati. Vārdu sakot, es sagatavojos. Tiklīdz mans vīrs atgriezās no darba, viņa iededza sveces un aicināja viņu pie galda. Laulātais ātri apēda sagatavotās sviestmaizes un nomazgājās ar šampanieti.

Turpmākie notikumi neattīstījās pēc plānotā scenārija. Saskaroties ar savu vīru, viņš izsalkuši paskatījās uz Ļenočku un ar vienu vienkāršu jautājumu pilnībā nogalināja visu romantiku: "Kas mums ir vakariņās?" Vistu vajadzēja dabūt ārā no saldētavas un nomizot kartupeļus.

Izklausās pazīstami? Ja tā, lūdzu, pieņemiet mūsu līdzjūtību. Ja jūs tikai gatavojaties romantiskām vakariņām sveču gaismā, mācieties no citu kļūdām. Jebkurā gadījumā šis raksts palīdzēs jums plānot gandrīz ideālu vakaru. Mūsu varone pieļāva tikai divas kļūdas, taču tās neatgriezeniski sabojāja rūpīgi plānotās vakariņas sveču gaismā.

Pirmā kļūda ir nepareizs laiks. Romantiska tete-a-tete ir paredzēta nedēļas dienā. To nekad nevajadzētu darīt. Abi esat noguruši, darbā bija konflikti ar priekšniekiem vai padotajiem. Mājās tiek iedarbināts reflekss - ēst labu maltīti, skatīties televizoru un iet gulēt. Pirms gulētiešanas ir iespējams ātrs sekss. Ja jūs to nevarat izturēt, dodieties uz restorānu un pēc tam mazliet pastaigājieties. Ļaujiet tai justies kā randiņam.

Otra kļūda - pārāk viegls ēdiens. Vakariņas sveču gaismā nedrīkst būt pārāk vieglas vai pārāk blīvas. Pretējā gadījumā pirmajā gadījumā vīrietis, meklējot "ēdamo ēdienu", uzkāps ledusskapī, bet otrajā - viņš vienkārši gulēs.

Un šajā posmā mēs nonākam pie galvenā jautājuma. Vakariņas sveču gaismā, ko pagatavot?

Pārtikai jābūt vieglai, bet apmierinošai. Pajautājiet partnerim, ko viņš neēd. Piemēram, dažiem nepatīk aknas, bet citiem riebjas cepti cukini vai baklažāni. Rieksti, medus vai persiki var izraisīt alerģijas slimniekus, tāpēc noteikti pajautājiet partnerim, vai viņiem ir alerģija.

Visiem ēdieniem jābūt sadalītiem porcijās, lai jums nekas nebūtu jāsagriež vai jāsalauž ar rokām. Mums nav vajadzīgas resnas rokas. Nozīmīga loma ir arī dizainam un prezentācijai. Mēs iesakām sagatavot sātīgas, bet ne smagas vakariņas sveču gaismā, kas sastāv no trim ēdieniem.

Vistas gaļa vai zivis ir lieliski piemērotas kā pamatēdiens. Tas ātri pagatavo, bet izrādās garšīgs.

Ja jūs nolemjat gatavot vistu, tad jums būs nepieciešamas 2 vistas filejas ar kopējo svaru 500-600 grami, garšvielas vistas gaļai, jūs varat iztikt ar sāli un pipariem, sīpolu, kivi, apelsīnu, 50 gramiem sviesta un to pašu saulespuķu miltu daudzums.

Rūpīgi sakuļ vistas krūtis, apkaisa ar garšvielām un velmē miltos. Pannā ielej augu eļļu un apcep fileju no visām pusēm. Mērena uguns, cepšanas laiks - 10 minūtes. Kamēr fileja ir cepta, paņemiet vēl vienu pannu, ielieciet tajā sviestu, sasmalciniet sīpolu pusgredzenos un apcepiet uz lēnas uguns, līdz tas kļūst caurspīdīgs, pannā izspiediet viena apelsīna sulu, pievienojiet smalki sasmalcinātu kivi uz pannas. Samaziniet uguni līdz minimumam un nodzēsiet 2-3 minūtes. Ielieciet gaļas un augļu mērci nelielā katliņā, pievienojiet pusi glāzes ūdens un vāriet vēl 5 minūtes, bet ne vairāk. Gatavā gaļa izrādās ļoti maiga, ar eksotiskām piezīmēm. Kā piedevu pagatavojiet vai kartupeļu biezputra... Putnu pasniedz ar sarkano vai rožu vīnu.

Pasniedziet vienkāršus dārzeņu salātus kopā ar vistu. Nogrieziet gurķus, tomātus, papriku, nedaudz zaļumus, sāli un piparus, pievienojiet pāris pilienus citrona vai apelsīnu sulas un sezonu ar augu eļļu.

Varat arī pagatavot sarežģītākus salātus, kas apdarināti ar majonēzi. Piedāvāju arī kukurūzu.

2 porcijām jums būs nepieciešams: krabju nūjiņas vai vārīti kalmāri - 200 grami, puse konservu kukurūzas kannas, 2 vārītas olas, 1 svaigs gurķis, zaļie sīpoli, 2 ēdamkarotes vaļēju rīsu. Visas sastāvdaļas smalki sagriež, sezonu ar majonēzi un sāli.

Pasniedziet salātus atsevišķās salātu bļodiņās. Tirgi pārdod īpašus vafeļu grozus. Jūs varat izlikt plāksni ar salātu lapām un uz tām ievietot salātu grozus.

Lai nodrošinātu, ka neviens neizsalcis, sagatavojiet šķīvi no vairākiem siera veidiem. Tas labi sader ar vīnu.

Un kontrolšāviens ir deserts.

Augļi un šokolāde ir lieliski piemēroti kā deserts. Bet, ja vēlaties, varat pasniegt saldējumu. Pērciet saldējumu un apelsīnu. Ielieciet saldējumu traukos un ievietojiet saldētavā. Iemest sviesta gabalu tīrā, sausā pannā, nosūtiet tur ēdamkaroti cukura un uzliek mazu uguni. Noņemiet miziņu no apelsīna un sagrieziet uz pusēm. No vienas puses izspiest sulu, otru nomizot un sagriezt gabaliņos. Kad maisījums sāk vārīties pannā, pievienojiet smalki sagrieztu miziņu. Tad enerģiski maisot, pievieno un uzvāra. Pienāca kārta apelsīnu šķēlītēm. Tas vārījās pāris minūtes un izslēdza. Jums vajadzētu iegūt mēreni biezu mērci. Uz saldējuma ielej siltu mērci ar augļu gabaliņiem.

Var gadīties, ka pēc diviem ēdieniem, sagriešanas un vīna, kārta uz saldējumu nenāks. Neuztraucieties. Vienkārši viņa labākā stunda vēl nav pienākusi. Ja vakariņas sveču gaismā izdodas, jums būs jāatjauno enerģija.

Kā apprecēties ar bagātu Volginu Kseniju

16. nodaļa "Vakariņas ar svecēm"

16. nodaļa "Vakariņas ar svecēm"

Cik bieži mīļotāji sev sarīko romantiskus randiņus! Un cik reti tas notiek pēc tam, kad viņu pieredze dzīvot kopā kļūst diezgan plašs. Kas notiek un kur tas notiek, kas iepriekš pamudināja vīrieti nopirkt armijas rožu, lai tās pasniegtu savai mīļotajai, un viņa vienmēr centās izskatīties kā brīnišķīga princese no pasakas. Kur tas viss pazuda, ja pēc diviem vai trim saziņas gadiem viņš viņai ziedus pasniedz tikai 8. martā, un viņa uzskata, ka ir absolūti normāli staigāt viņam priekšā saplēstā halātā un noplucinātās čībās? Bet viss sākās tik labi!

Interesanti, ka pat cilvēki, kas nav precējušies, bet ir pietiekami ilgu laiku satikt, nokļūt laika ietekmē. Ne tikai precētiem pāriem iestājas īslaicīga krīze, bet arī tajās arodbiedrībās, kur vīrieti un sievieti neapgrūtina himēnu saites. Bet pavisam noteikti var teikt, ka šādām krīzēm ir ļoti postošs raksturs, jo tās noteikti izraisa atkarību. Bet atkarība nenotiek pozitīvi, kad cilvēki iemācās pieņemt viens otru tādu, kāds viņi ir, bet gluži pretēji, kad notiek trula atkāpšanās un viņi pārstāj mēģināt novērst paši savus trūkumus.

Līdz ar to secinājums liek domāt, ka pat ilgtermiņa laulības attiecībās vajadzētu atrast vietu atvaļinājumam. Ir skaidrs, ka tiesības organizēt brīvdienas jāpiešķir nevis vienai personai, bet gan divām. Bet, ja tavs mīļākais ir tik iegremdēts nepievilcīgajā lielo uzņēmumu pasaulē, ka aizmirst, kad ir viņa dzimšanas diena, tad gaidīt no viņa kaut ko grandiozu nozīmē tērēt laiku. Un tas savukārt nozīmē, ka ir pienācis laiks pārņemt savas dzīves vadības grožus savās rokās.

Brīnišķīgi universāls līdzeklis, ļaujot iekrāsot blāvo ikdienu spilgtas krāsas, ir romantiskas vakariņas. Nav šaubu par jūsu mīļotā reakciju, kad viņš, atnācis no darba, ienāk telpā un ierauga ... grezni klātu galdu, ko krēslā apgaismoja neskaidra sveču liesma. Romantisku vakariņu ēdienkarte var būt ļoti daudzveidīga, taču jums nevajadzētu to padarīt ārkārtīgi bagātīgu, jo pēc tam jūsu mīļākais, labi nogaršotu vakariņu izsmelts, aizmigs uz dīvāna, tāpat kā bērnībā, ar dūri zem viņa. galva. Un viņš pat var aizmirst pateikties. Un tas noteikti tiks iespiests jūsu zemapziņas dziļumos un var traucēt turpmāku attiecību attīstību.

Tātad, mēģiniet pagatavot maltītes, kas uzmundrinātu jūsu iecienīto miljardieri pēc garas darba dienas. Tā var būt gaļa ar dārzeņiem, cepti mājputni ar pikantu mērci vai visu veidu salāti. Negatavojiet neko pārāk taukainu, tas ir kaitīgs un nepavisam neatbilst romantisku vakariņu atmosfērai. Ja jūsu mīļais dod priekšroku kaut kam eksotiskam un jums ir iespēja to pagatavot, vēl jo vairāk. Pasniedziet viņam šo oriģināli izstrādāto un garšīgi garšīgo ēdienu, un jūs atkal sajutīsiet taisnīgumu slavenajā paziņojumā par ceļu uz vīrieša sirdi.

Tomēr romantiskas vakariņas ir vairāk nekā prasmīgi pagatavots ēdiens. Šis un skaists dizains, un atbilstošās vide, un skaisti tērpi, un, pats galvenais, relaksējoša brīvdienu atmosfēra. Galu galā romantiskas vakariņas ir nekas cits kā brīvdienas. Un kā jūs zināt, lai svētki būtu veiksmīgi, tie ir jāpārdomā un jāsagatavo. To mēs darīsim. Mēs iesakām apsvērt visu, kam jāpievērš uzmanība, lai romantiskas vakariņas būtu veiksmīgas.

Pirmkārt, jums jāizvēlas vieta, kur notiks jūsu vakariņas. Ir skaidrs, ka romantiski ēdieni uz virtuves galda un iedegtas sveces izskatīsies nevietā. Tādēļ jums iepriekš jāizlemj un jāsagatavo vieta, kur plānojat sēdēt kopā ar savu mīļoto.

Pieņemsim, ka jūs nolemjat to darīt viesistabā. Starp citu, tā kā vakariņas ir romantiskas, tās var lieliski sakārtot guļamistabā. Bet par to vēlāk. Pagaidām mēģināsim aprakstīt tradicionālo ideju par romantiskām vakariņām.

Galds, uz kura vēlaties izkārtot pagatavotos ēdienus, nekādā gadījumā nedrīkst būt pārāk liels. Pirmkārt, tas pārkāpj harmoniju, un, otrkārt, tas ir vienkārši nepamatoti, jo pie šī galda sēdēs divi cilvēki. Mazs galds vēlams apaļa forma - tas ir tas, kas jums nepieciešams. Tas ir jāpārklāj skaists galdautstā, lai tā malas ietu uz leju līdz grīdai. Ēdieniem romantiskām vakariņām jābūt arī īpašiem, tiem, kurus jūs lietojat ikdiena, nedarīs. Dakšiņas, karotes un naži ir jāpulē līdz spīdumam, mēģiniet to izdarīt. Kopumā romantiskās vakariņās galvenais ir attālināties no ikdienas, iekļaut tās lietas, kuras jūs un jūsu mīļākais redzat reti.

Sveces ir nemainīgs romantisku vakariņu atribūts. Viņu skaits var būt vienāds ar diviem, tas ir tradicionālā versijatomēr ar to var strīdēties, jo daži apgalvo, ka sveču skaitam obligāti jābūt nepāra skaitam. Tāpēc iesakām vadīties pēc vienkāršiem estētiskiem apsvērumiem attiecībā uz svecēm. Jūs pats noteiksit, cik daudz sveces būs labākais veids paskaties uz galda. Un, protams, jums nevajadzētu pārvērst istabu baznīcas klosterisvienlaikus iededzot daudzas sveces. Ļaujiet telpā valdīt patīkamai romantiskai krēslai.

Vislabāk, ja izslēdzat tālruni uz visu vakaru, kuram paredzētas romantiskas vakariņas. Telefona zvans spēj pārtraukt šarmu un pazemināt svētku atmosfēru. Lai tas nenotiktu, palūdziet savam mīļotajam izslēgt arī mobilo tālruni. Ļaujiet viņam vismaz vienu vakaru dot jums šo upuri.

Veiksmīgi veicina romantisku atmosfēru un mūziku. Šajā sakarā ir grūti dot padomu, jo katram ir savi priekšnoteikumi, tomēr var izcelt dažus kopīgus jautājumus. Pirmkārt, mūzikai nevajadzētu būt pārāk ātrai. Iedomājieties savu mīļoto cilvēku ar neticamu ātrumu, absorbējot vakariņas rokenrola ritmos, un jūs būsiet pārliecināts par tā taisnīgumu.

Skaista klasiska melodija ir vislabāk piemērota romantiskām vakariņām. Ja vēlaties ņemt vērā mīļotā individuālo gaumi, tad tās ir jūsu tiesības. Galvenais ir tas, ka neviens svētku atribūts nekairina ne viņu, ne jūs, un tas, kā tieši jūs rotāsiet vakariņas, nav svarīgi.

Mēs jau runājām par ēdienkarti, un vienīgais, kas vēlreiz jāsaka, ir tas, ka ēdieniem jāatbilst jūsu gaumei un tie nedrīkst būt pārāk apmierinoši. Atcerieties, ka pilns vēders ir šķērslis mīlestībai.

Vissvarīgākais, protams, ir svētku atmosfēra... Ja jūsu mīļais steidzās mājās no darba ar cerību ieturēt bagātīgas vakariņas un tāpēc gulēt pie televizora ar alus pudeli, tad diez vai viņš būs sajūsmā par jūsu pūlēm, jo \u200b\u200bviņš nemaz nav tendēts uz svētki. Bet romantiskas vakariņas paredz sava veida turpinājumu, kas var nenotikt bagātīgo vakariņu un smagās darba dienas dēļ. Tāpēc mēģiniet izvēlēties īsto brīdi, no tā ir atkarīga jūsu tikšanās veiksme.

Nav noslēpums, ka visiem ir atšķirīgi romantikas jēdzieni. Par to pat nav vērts strīdēties, jo pietiek uzklausīt divu cilvēku viedokli par tādu jēdzienu kā romantika, un izdarītā pieņēmuma pamatotība vairs neradīs šaubas. Tradicionālā veidā romantiskas vakariņas kādam patiks, bet citā, iespējams, tas atstās sāpīgu iespaidu, izraisot melanholiju. Lai sagādātu viņam patīkamu pārsteigumu, ir svarīgi ņemt vērā personas individuālās vēlmes.

Tātad dažiem cilvēkiem romantika nav saistīta ar to, kāda mūzika plūdīs no skaļruņu sistēmas vai kādi ēdieni tiks pasniegti, bet gan par to, kāda atmosfēra valdīs šajā laikā. Atmosfēru rada cilvēki, kas nozīmē, ka gatavotā ēdiena iznākums būs atkarīgs tikai no jums. Citiem vārdiem sakot, tas, kā jūs izturaties, ietekmēs jūsu svētku vakariņu panākumus. Ja, piemēram, jūs nekavējoties organizējat savam mīļotajam izrādi par viņa kavēšanos, un pēc tam, dāsni piedodot, apsēdieties pie grezni klāta galda, pārliecinieties, ka viņa garastāvoklis jau būs bezcerīgi sabojāts. Tāpēc pirms romantisku vakariņu baudīšanas ir vērts padomāt vairākas reizes.

Ja jūsu attiecības jau sen ir atstājušas daudz ko vēlamu, tad plānotās svinības riskē pārvērsties banālā skandālā. Turklāt romantiskā vidē tas būs vēl sāpīgāk. Un vēl jo vairāk, diez vai jums būs jārēķinās ar to, ka kādu dienu šī persona jums piedāvās roku un sirdi.

Ja esat pārliecināts, ka svinības jūs sarīkosiet godam, tad padomājiet par tik svarīgu lietu kā jūsu izskats. Tam jāatbilst svētku atmosfērai. Jums nevajadzētu parādīties mājas kleitā mīļotā priekšā, labāk ir mēģināt padarīt savu apģērbu ne tikai neparastu, bet arī seksīgu. Ļaujiet nevienai detaļai neizcelties no vispārējā fona.

Iepriekš izlemiet par dzērieniem, kurus vēlaties likt uz galda. Ja jūsu vakariņas tiek rīkotas tradicionālos apstākļos, tas ir, tādā nozīmē, kādā lielākā daļa cilvēku to iedomājas, tad, protams, labākais būs vīns. Bet kas tas īsti būs, ir atkarīgs no individuālajām vēlmēm, tomēr paaugstināta spirta koncentrācija ir bezjēdzīga. Vieglais vīns ir labākais dzēriens svētku vakariņās. Un nelietojiet to pārmērīgi, pretējā gadījumā jūsu svētku vakariņas var sarežģīt nevajadzīgas grūtības.

Atcerieties, ka vakariņas sveču gaismā ir sava veida pasaka, un mēģiniet tās pavadīt tādā garā. Jums nevajadzētu to darīt, lai beidzot iegūtu iespēju sakārtot attiecības ar savu mīļoto vai saņemt no viņa noteiktu atbildi. Nozīme un romantika ir nesavienojamas lietas. Ļaujiet jūsu tikšanās atgādināt ainu no labas filmas par mīlestību.

Kopumā no tā, kā cilvēki jūtas kopā, var izdarīt secinājumu par viņu attiecībām. Ja vīrietis un sieviete mīl viens otru, tad ir pilnīgi dabiski, ka viņi abi centīsies būt kopā. Bet, ja izredzes pavadīt vakaru viens otra uzņēmumā liek viņiem justies melanholiskām vai baidīties, ka viņiem būs garlaicīgi, tad secinājums liecina par sevi.

Priekš mīlošs draugs cilvēku draugs, vakariņas sveču gaismā nav tikai veids, kā dažādot savu dzīvi, lai gan tas ir arī svarīgi. Pavadot laiku kopā romantiskā vidē, vīrietis un sieviete veicina viņu attiecību attīstību. Šī ir lieliska iespēja uzņemt attiecības jaunā kursā vai runāt par kaut ko abstraktu. Tas ir veids, kā vienkārši atpūsties un sajust dzīves skaistumu. Atšķirībā no citiem laika pavadīšanas veidiem, romantiskas vakariņas notiek bez satraukuma un stresa. Bet, protams, tikai tad, ja tās ir patiesi romantiskas vakariņas.

Jau tika teikts, ka ikvienam ir atšķirīgas romantikas koncepcijas. Līdz ar to veids, kā tiek rīkotas romantiskas vakariņas, var būt ļoti atšķirīgs. Viss ir atkarīgs no pašiem cilvēkiem, no viņu kaislībām, no savstarpējām interesēm un, protams, no gaumes. Turklāt pēdējais vārds lieto tiešā nozīmē. Garšas nosaka pašu vakariņu būtību, tas ir, kādi ēdieni tiks iekļauti ēdienkartē. Tas, kā ēdieni tiks pasniegti, kā tiks pasniegts galds un citas līdzīgas lietas, ir atkarīgs no individuālajām gaumēm. Tā kā ikvienam ir atšķirīga gaume un koncepcija, romantisku vakariņu stils var būt ļoti oriģināls.

No grāmatas Britu vērošana. Slēptie noteikumi uzvedība autore Foksa Kīta

Vakariņas pie TV Apgalvojumi, ka mēs kļūstam par zinošu pārtikas preču nāciju, varbūt ir optimistiska propaganda, vismaz spēcīgs pārspīlējums, bet par pēdējie gadi interese par ēdienu un kulinārijas mākslu mūsu valstī ir ievērojami pieaugusi.

No etiķetes grāmatas: īsa enciklopēdija Autors Autoru komanda

No grāmatas Stervoloģija. Tehnoloģijas laimei un panākumiem karjerā un mīlestībā autore Šatskaja Jevgeņija

No grāmatas Marss un Venēra guļamistabā autors Grejs Džons

ĒDINĀŠANA MĀJĀS Uz visiem romantiskajiem rituāliem attiecas tas pats princips, kā jautāt, ko vēlaties. Kad Sindija nogurst, viņas vīrs Bobs piedāvā viņas vietā pagatavot vakariņas vai kopā iet vakariņot. Ja viņš nepamana viņas nogurumu vai neko

No grāmatas Kuce gultā ... un ne tikai: Zinātne mīlēt un būt mīlētam. autore Šatskaja Jevgeņija

Vakariņas, kas aizrauj kaislību, es jums atklāšu briesmīgs noslēpums... Man ļoti patīk ēst. Sliktākais ir tas, ka man patīk ēst garšīgu un apmierinošu ēdienu. Tikai nāve skaitlim! Es mīlu un protu gatavot ēdienu, es gūstu milzīgu prieku, kad mans sacepums patīk manai mīļotajai. Un tu un es

No grāmatas Prieks, mačs un pusdienas autors Herzogs Hel

Neapstrādāts steiks vakariņām Mēnesi pēc tam, kad es jautāju Steisijai par viņas pāreju no veģetāriešiem uz mīļāko jēla gaļaDabūju no viņas e-pastsHal, vai tu svētdien vēlētos nākt vakariņās ar Mēriju Žanu? Būs steiks. ”“ Paldies,

No grāmatas Prāta vs. liekais svars autors Amen Daniels

No grāmatas Laimīgu ģimeņu noslēpumi. Vīriešu skatiens autors Feilers Brūss

Pareizās ģimenes vakariņas, kāpēc tas, par ko jūs runājat, ir svarīgāks par to, ko jūs ēdat (vai kad ēdat) un iepriekšēju rīcību. Kādu dienu viņš ir kaut kas

No grāmatas Anglija un Lielbritānija. Par ko ceļveži klusē autore Foksa Kīta

Kam vajadzīgas vakariņas? Dažu pēdējo gadu laikā ir palielinājusies interese par ģimenes vakariņu tēmu. Viss no holivudas zvaigznes (Breds Pits un Andželīna Džolija, Toms Henkss \u200b\u200bun Rita Vilsone) uz Augstākās līgas beisbola komandām (Bostonas Red Sox, Losandželosas Dodgers) un Stars

No grāmatas Latte vai kapučīno? 125 lēmumi, kas var mainīt jūsu dzīvi autors Janes Hillie

Pareizās ģimenes vakariņas Mana intervija ar Džonu un Dženiferu Bešus daļēji tika atspoguļota žurnāla Parade 2012. gada 17. jūnija numurā. Lorija Deivida ir savākusi daudz pētījumu par kopīgas ēšanas vērtību savā grāmatā Ģimenes vakariņas. Papildu

No grāmatas franču bērni ēd visu by Billon Karen Le

No grāmatas The Book of Delicious un veselīgas attiecības [Kā sagatavot draudzību, mīlestību un sapratni] autors Matteo Maikls

Pirmais datums: dzērieni VAI vakariņas? Gandrīz trešdaļa britu ir izmantojuši tiešsaistes aģentūras vai klasificējušas reklāmas, lai atrastu randiņa partneri, liecina aptaujas firmas YouGov aptauja. Tajā nav nekā slikta: daudzi pāri ir satikušies

No grāmatas Ko darīt, ja bērns nevēlas ... autore Vnukova Marina

4. nodaļa Kultūras disonanse Vakariņas ar draugiem un draudzīgi strīdi La nourriture d'enfants n'est pas un carburant. Elle est constitu? E de culture, de paroles, et de plaisirs partag? S non mesurables en m? Me temps que de kalorijas et de vitamines. Bērnam pārtika nav tikai degviela. Tā ir daļa no kultūras. Saziņa un prieks, ko mēs dalāmies ar citiem,

No autora grāmatas

7. nodaļa Tikai brokastis, pusdienas, pēcpusdienas tēja un vakariņas Kāpēc franču bērni nekoda J’ai ģībt! Mange ton poing, Et garde l'autre pour demain. Et si tu n'en as pas assez, Mange un de tes pieds Et garde l'autre pour danser! - ES gribu ēst! - Tātad apēd dūri. Un, ja jūs neēdat, paņemiet iekost ar roku. Vēl neesat pilns? Grauzi kāju, bet otru

No autora grāmatas

Ko jūs šodien gatavojat vakariņām? Šī zemeņu siera kūka šķēle pamudina apakštase, vai ne? Bet, ja jums ir nopietna alerģija pret zemenēm, augsts holesterīna līmenis vai diabēts, visticamāk izvēlēsieties veselīgāku pārtiku.

No autora grāmatas

Brokastis, pusdienas un vakariņas Ja barojat bērnu ar krūti, jums nebūs problēmu ar to, ko jūsu mazulis ēdīs uz ceļa. Vienkārši vērojiet sevi un neēdiet pārtikas produktus, kas varētu izjaukt jūsu bērna gremošanu.