Mans vīrs pastāvīgi kritizē. Kāpēc viņš mani kritizē? "Novērtēšanas attiecību" iezīmes
Tēma diezgan nepatīkama, bet tomēr ir vērts par to runāt. Jo daudzām sievietēm vienkārši ir vajadzīgs padoms un atbalsts, kad viņu vīrietis atļaujas par viņām kādu papildu vārdu. Un vispār jūs zināt, ka pastāvīga kritika ir viena no pazīmēm fiziska vardarbība attiecībā pret citu cilvēku? Es jums pastāstīšu vairāk: kritika ir apvienots fiziskas un garīgas vardarbības komplekss, jo garīgās traumas dziedē vēl ilgāk.
Kad mīļotais vīrietis pastāvīgi kritizē savu sievieti, nevis vienu vai divas reizes jokojot vai nenopietni, bet pastāvīgi, skarbi un rupji: izskats, garīgās spējas, raksturs, uzvedība un vispār viss, viss, kas ar viņu saistīts - tas viņai ir lielākais trieciens. Galu galā tas ir visvairāk tuvs cilvēks viņai un viņa mūžīgā verbālās rupjības izpausme viņas virzienā nes sirdssāpes un ciešanas. Es saprotu, ka, teiksim, vīrietim darbā vai radinieku lokā ir noticis kaut kas nopietns, tāpēc viņš ir nomākts noskaņojumā un pavisam nejauši ar kādu vārdu varētu aizskart savu sievieti, taču, saprotot savu vainu, vīrietis viņai atvainojas un tad mēģina savaldīties emocionāli līmenī. Bet ir daži vīrieši, kuriem kritika ir sistēma saziņā ar sievieti, kuru viņi mīl. Un jūs zināt, kas ir pats interesantākais: vīrietis redz viņas asaras, viņas nomākto stāvokli, viņš zina, ka nodara viņai pāri, bet tomēr tas viņu neaptur, un pat, gluži pretēji, veicina viņa skaistās pusītes lielāku morālu pazemojumu. .
Pats pārsteidzošākais ir tas, ka sieviete ļoti ilgi var paciest tik zemisku attieksmi pret sevi no vīrieša. Un šādas attiecības ilgs tieši tik ilgi, cik ilgs sievietes pacietība. Es neapgalvoju, ka ir sievietes, kuras finansiāli un garīgi ir ļoti atkarīgas no vīriešiem un kuras visu mūžu izturēs mūžīgu ņirgāšanos, pārmetumus un rupjus vīriešu izteikumus. Bet, mani dārgie, jums arī vajag sevi mīlēt un cienīt. Kāpēc tu ļauj sevi apvainot? Kāpēc tu tik ilgi meklē savu mīļoto, lai pēc tam izturētu pazemojumu? Kāpēc tad viņš tagad ir ar tevi, ja tu viņam tā nederi? Iepriekš jūs bijāt viņam standarts sieviešu skaistums. Attiecību sākumā viņš tevi bildināja un bildināja. Ko tagad? Tas ir viss, vai jūs neesat tik ideāls kā agrāk? Vai varbūt vienkārši viņš nav ideāls? Tāpēc viņš sevi apliecina uz jūsu rēķina, pazemojot un apvainojot jūs. Viņš apzināti karājas uz jums mazvērtības sajūtu, jo patiesībā viņam ir kompleksu jūra. Un viņš izvēlējās visvairāk viegls ceļs lai celtu savu pašcieņu un vienlaikus manipulētu ar jums, izmantojot negodīgu kritiku jūsu virzienā. Un tu izturi, izturi visu laiku, attaisnojot viņu ar visdažādākajiem argumentiem, vispirms sev, un pēc tam citiem cilvēkiem, kuri bija liecinieki viņa nepamatotajai un skarbai kritikai pret tevi. Nē, es tagad nezvanu, lai aizietu pie viņa un teiktu, ka jūs šķiraties. Jums vienkārši tas vairs nav jāpacieš. Vispirms runājiet ar viņu par šo tēmu. Paskaidrojiet savam mīļotajam vīrietim, ka jums ir sāpīgi un sāpīgi dzirdēt no viņa pastāvīgu kritiku. Iespējams, jūs tagad ievērojat stingru diētu, lai zaudētu pāris kilogramus, un atbalsta vietā jūs dzirdat, ka jums ir vēders vai sāni, vai celulīts uz jūsu dibena. Tāpēc pasakiet viņam, ka jūs to zināt un Šis brīdis jūs strādājat pie tā, bet tas nedod viņam tiesības bakstīt jūs kā kaķēnu peļķē, pastāvīgi norādot uz jūsu trūkumiem. Neklusējiet. Pastāsti. Runājiet mierīgi, bez apsūdzībām. Un, ja tavs vīrietis tevi ļoti mīl, viņš to sapratīs un centīsies pielikt visas pūles sev, strādāt pie sevis, lai turpmāk neļautu mēlei ziedēt tur, kur tas nav vajadzīgs. Sirsnīgi mīlošs vīrietis atbalstīs jūs visos jūsu centienos, pat ja jūs ievērojat diētu un noliedzat sev visu. Viņš iedrošinās un palīdzēs morāli. Tas ir, ja vīrietis jūs patiešām mīl un novērtē. Bet ir arī otra puse. Var arī būt, ka viņš tevi nemīl, bet vienkārši, aizbildinoties ar rupjībām, izmanto tevi saviem savtīgiem mērķiem – lai celtu savu pašcieņu un nostiprinātos uz tava rēķina. Un zini, ka šāds vīrietis, saņēmis no tevis maksimumu savu vajadzību apmierināšanai, aizies. Bet pirms došanās prom viņš izspiedīs no tevis visas sulas, izspiedīs līdz galam. pēdējais piliens. Turklāt viņš jums "pateiksies", iegūstot kompleksus. Nu jā, iespējams, iepriekšējās attiecībās ar bijusī draudzene, tieši viņa viņu pazemoja un tādējādi pazemināja viņa pašapziņu, bet jums ar to nav nekāda sakara - vai tiešām tagad tas ir jāizņem no jums? Vai tas tagad ir iemesls, lai jūs morāli pazemotu? Protams, tas viņam ir vieglākais veids, kā atrisināt savas problēmas. Vienīgais ir tas spēcīgs cilvēks ar viņu iekšējās problēmas tikt galā paši. Viņš nepazemos savu mīļoto. Un pastāvīga un rupja kritika pret savu draudzeni ir daudz vājprātīgo.
Kopumā mēs visi to zinām mīlošs vīrietis pieņem savu sievieti tādu, kāda viņa ir. Un viņam viņa ir pati labākā, un viņas trūkumi viņam ir viņas priekšrocību turpinājums. Un, ja tavs vīrietis tevī pastāvīgi meklē tikai trūkumus, tad nav jēgas būt kopā ar tādu cilvēku. Jo cits vīrietis, kurš tevi patiesi mīlēs, meklēs tavas stiprās puses, nepamanot tavus trūkumus
Oļesja RENARDA. Īpaši jauniešu interneta žurnālam Bullet.NET
Psiholoģe Marina Morozova
Ja jūsu vīrs jūs periodiski kritizē, nav jēgas dusmoties un apvainoties, izturēt un norīt apvainojumus, taču jums ir jāanalizē savs ģimenes stāvoklis. Vīra kritika, īpaši pastāvīga kritika, vienmēr ir kaut kāds signāls, kas jums kaut ko stāsta.
Tāpēc ir vērts ieklausīties, ko un kā saka jūsu vīrs, kritizējot jūs, izprotot viņa kritikas neapzinātos iemeslus un motīvus un, pamatojoties uz to, koriģēt savu uzvedību. Pretējā gadījumā jūsu attiecības ar katru dienu pasliktināsies, un spriedze un neapmierinātība pasliktināsies dzīve kopā augt.
Ja vīrs kritizē līdz galam, godīgi un taktiski, tad par tādukritika nāk no vislabākajiem nodomiem. Tavs vīrs vēlas no tavas labākās puses (kurš, lai cik tuvu, tev visu izstāstīs?). Ja citi cilvēki jums saka to pašu, ir svarīgi saprast, ka šādi jūs redz apkārtējie.
Jūs varat būt pateicīgs par šādu kritiku un labot savu uzvedību.
Bet kritika ir atšķirīga.
Ir arī citi neapzināti iemesliKāpēc mans vīrs kritizē?
VAI TAVS VĪRS KRITIZĒ? KRITIKAS IEMESLI UN MOTĪVI.
1) Jūs atrodaties upura pozīcijā.
Ja tavs vīrs nemitīgi kritizē un atrod vainas tev, tad
Visticamāk, tu esi upura pozīcijā. UN
tad viņš darbojas kā tirāns, vajātājs.
Jo spēcīgāka ir jūsu kā upura pozīcija, jo stiprāka ir viņa
tirāna stāvoklis. Šajā gadījumā jums ir jāiziet
upura loma, jo ātrāk, jo labāk.
2)Vara ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc tavs vīrs tevi kritizē.
Kritizējot jūs, viņš parāda, kurš ir priekšnieks mājā, un nostāda jūs savā vietā.
Jūs nolikāt katlus nepareizā vietā, nepareizi pārvietojāt krēslu, neizskatīgi izklājāt galdautu un labi noslaucāt putekļus. Viņš parāda, ka viņš ir mājas priekšnieks un jums viņam jāpakļaujas. Tas ir, viņš pavēl un pārvalda tevi. Tātad starp jums notiek cīņa lai iegūtu varu, jūs uzzināsit, kurš ir boss mājā.
Protams tas ir bērnu ceļš iegūt varu. Tas, kurš komandē, ne vienmēr ir ģimenes galva. UNvisi to zina. Bet jūsu vīrs nezina citu ceļu.
Šajā gadījumākā Tev patīk gudra sieviete, ir svarīgi uzsvērt viņa prioritāti ģimenē.
3) Ja cilvēks kliedz, viņš jūtas slikti, tas ir signāls par viņa psihofizioloģiskajām problēmām(ja vien tās nav izglītības izmaksas). Tāpēc jums vajadzētu viņu pažēlot, just līdzi un... ieteikt viņam apmeklēt psihologu.
4) Aiz kritikas var būt aizvainojums un vēlme atriebties.
Tavs vīrs uz tevi ir aizvainots un nevar tev to piedot, taču viņš nevar to pateikt tieši. Šajā gadījumātavs vīrs tevi kritizē par sīkumiem, pārceļ savu neapmierinātību ar kaut ko sev svarīgu uz kaut ko mazāk nozīmīgu.
Tāpēc, ja kritika ir par sīkumiem (nelielas ķibeles nav galvenais), jautājiet: "Kas vēl manī jums neder?" un runāt par to.
5) Agresijas pārvirzīšana.
Viņam ir konflikts darbā ar priekšnieku vai partneri, vai konflikts ar māti, bet tur viņš nevar brīvi paust savas emocijas. Tu vienmēr esi pie rokas un visu piedosi. Tāpēc “vētra” krīt pār jums (notiek agresijas novirzīšana no reālā objekta uz jums).
Ja kritika un pretenzijas ir negodīgas vai pārmērīgas, tad, visticamāk, tās attiecas nevis uz tevi, bet uz kādu citu. Pajautājiet savam vīram: "Vai ar jums kaut kas notika?" un apspriest to.
6) Viņam bērnībā izveidojās ieradums kritizēt.
Tā bija ierasts sazināties viņā vecāku ģimene. Neapmierinātība ar visiem un visu, kritika ir viņa otrais es, un vīrs vairs nepamana, ka visā meklē vainas, un nesaprot, ka nodara jums pāri. Viņš vienkārši nezina, kā sazināties citādi.
Un tavs uzdevums ir pateikt viņam, ka tu esi aizvainots un sāpināts, kad vīrs tevi kritizē. Un pilnībā pārstrukturējiet saziņu ar viņu.
7) Projekcija.
Citos mūs kaitina tas, kas ir mūsos, bet nevēlamies šīs īpašības sevī pamanīt un visādi slēpt no citiem. Tāpēc jūsu vīrs kritizē jūs par tām īpašībām, kas viņam piemīt, piemēram, par skopumu vai paviršību.
Bet nekliedz viņam: "Un tu pats tāds esi!" Neradiet konfliktu.
Ja zini, ka viņam ir īpašības, par kurām viņš tevi kritizē, tad viņš tās noteikti projicē uz tevi. Atliec savu reakciju uz 30 minūtēm.Un tad mierīgi par to runā un piedāvā strādāt kopā, lai šīs īpašības novērstu.
8) Pašapliecināšanās.
Cilvēki ar mazvērtības kompleksu ir pakļauti kritikai. Tādā veidā viņi sevi apliecina uz citu rēķina.
Ja jūsu vīrs iepriekš nebija kritisks, bet tagad viņš sāk jūs kritizēt, tas var būt signāls, ka viņa pašvērtējums ir pazeminājies un viņam ir šaubas par sevi. Viņš nesaņem no jums nepieciešamo atbalstu (jūs neslavējat, nenovērtējat, necieni) un tāpēc sevi apliecina ar kritiku. Paaugstināt pašcieņu uz citu rēķina ir vieglāk, nekā pie tā strādāt.
Tas nozīmē, ka tavs uzdevums ir paaugstināt viņa pašcieņu, saki, ka tici viņam, slavē, pateicies, uzsver, ka viņš tev ir dārgs.
Turklāt dariet to nevis vienu reizi dienā, bet daudzas reizes, lai vairotu viņa pašapziņu un pazustu pārliecības trūkums. Un pat ja nav par ko slavēt, uzslavējiet jau iepriekš. Un ir svarīgi to darīt patiesi, pretējā gadījumā viņš jums neticēs.Tāpēc jums pašam dziļi jātic tam.
9) Manipulācija.
Kad tavs vīrs tevi kritizē, viņš pazemina tavu pašvērtējumu un liek justies vainīgai. Un tas viņam nāk par labu.Galu galā šādā veidā jūs kļūsit “zīdaināks”, baidīsies viņu pazaudēt un “neskatīsies pa kreisi”. Bieži vien vīri to dara apzināti. Tas maskē bailes tevi pazaudēt, bailes no nodevības un nodevības.
Kā būt?
Savlaicīgi ievērojiet manipulācijas un nepiekrītiet tām. Neizmantojiet attaisnojumus, neatvainojieties un nevelciet ilgu laiku lietu kārtošanai, bet vienkārši sakiet, ja tiešām kļūdāties: "Atvainojiet, es negribēju tevi sāpināt."
Ja kritika ir nepamatota un pārmērīga, parādiet, ka esat izdomājis viņa spēli: "Man šķiet, ka jūs tagad apzināti liec man justies vainīgam."
10) Psihoenerģētiskais vampīrisms.
Kad manam vīram ir problēmas darbā,
kad viņam ir krīze, viņš jūtas slikti, grūti, nē
enerģijas trūkums, palielinās nemiers un spriedze,
viņam ir jāatbrīvojas no tā un
barojas ar enerģiju. Un, protams, tad tas iet
tiem, kas ir pie rokas - jums un bērniem.
Vīrs kritizē un vaino jūs un bērnus,
neapzināti vēlas, lai jūs reaģētu
tas ir vētrains, emocionāls, un tad viņš ir ne tikai
atbrīvos no spriedzes, bet arī saņems no jums nepieciešamo enerģijas daļu.
Tāpēc, reaģējot emocionāli (dodot to, ko viņš vēlas), jūs provocējat viņu turpināt šādi uzvesties ar jums.
Ja tu reaģēsi mierīgi, tad viņš sapratīs, ka pieķerties tev ir bezjēdzīgi – tik un tā enerģiju viņš no tevis nesaņems.
Tāpēc atbildi viņam mierīgi un dodies uz citu istabu. Bet nesauc viņu par vampīru.
11) Jūsu vīrs kritizē jūs, lai iegūtu no jums to, ko viņš vēlas.
Jūsu vīrs vēlas, lai jūs gatavotu labāk, tāpēc viņš kritizē jūsu ēdienus.
Viņš vēlas, lai māja būtu tīra, un kritizē jūs par aplietību.
Kritizējot jūs, viņš sasniedz savus mērķus.
Sievietes dara to pašu, piemēram, kritizē savus vīrus zemo algu dēļ.
Padomājiet, cik godīga ir viņa kritika? Varbūt ir jēga kaut ko mainīt savā uzvedībā un attieksmē pret to?
12) Manam vīram ir izcila studenta sindroms.
Šāds cilvēks ir perfekcionists, viņš vēlas, lai viss apkārt būtu ideāls, “A”, un pieprasa to no sevis un citiem. Tiesa, viņš neņem vērā, ka viņa un tava ideja par pilnību var nesakrist. “Izcilu” studentu ir viegli identificēt, jo viņš pats cenšas visu izdarīt perfekti un uztraucas, ja kaut ko nevar izdarīt perfekti. Viņš vēlas iegūt ideāla sieva, ideāli bērni, ideāla māja no viņa viedokļa.
Runājiet ar viņu par viņa ideju par ideālu ģimeni, mājām, sievu, bērniem un dzīvi kopumā un pastāstiet viņam par savu, bet nestrīdieties. Koncentrējieties uz to, kas jums ir kopīgs, piekrītiet viņam šajos punktos. Un, ja jums ir atšķirības (un tās noteikti pastāvēs, bez tā tas nevar notikt), mēģiniet atrast kompromisu. Ja tas nelīdz, dodieties pie psihologa.
13) Varbūt tavs vīrs ir nomākts un visu redz tumšā gaismā, arī tevi.
Šajā gadījumā cilvēks ir neapmierināts ar visiem un visu, ne tikai ar tevi, viņš jūt apātiju, neko nevēlas, apetīte un miegs ir traucēta. Runājiet ar viņu par to, uzziniet, vai viņam nav blūza vai depresijas. Ir nepieciešams izkļūt no depresijas, pretējā gadījumā neapmierinātība tikai pieaugs. Un labāk to darīt ar speciālista palīdzību.
14) Vīra kritika var liecināt arī par viņa emocionālo izdegšanu.
Cilvēks ir noguris, noguris no visa, viss viņu kaitina, viņš jūt emocionālu spēku izsīkumu, un atrod vainu it visā, arī tev, tā cenšoties mazināt spriedzi. Viņš neredz, ka problēmas avots ir viņā pašā.
Emocionālā izdegšana rodas starp darbaholiķiem, “vāveres ritenī”, stresa situācijās, ar pārmērīgu fizisko un emocionālo stresu. Ar vīru jārunā par atpūtu un atveseļošanos: piedāvājiet kaut kur kopā doties atpūsties bez bērniem vai izgulēties nedēļas nogalē.
15) Vēl viens iemesls sava vīra kritizēšanai ir sindroms “man vienmēr ir taisnība”.
Tāds cilvēks nav spējīgs sadzirdēt un saprast citu cilvēku un viņa viedokli. Viņam šķiet, ka tikai viņam ir taisnība, un tikai viņa viedoklis ir vienīgais pareizais. Kritizējot un nosodot jūs, jūsu vīrs pierāda, ka viņam ir taisnība, dažreiz pat kaitējot sev un savai ģimenei.
16) Dažreiz kritikas iemesls ir jūsu vīra skaudība pret jums un jūsu panākumiem.
Jūs esat sasniedzis to, ko viņš vēlētos sasniegt, bet kaut kādu iemeslu dēļ nesasniedzāt. Jūsu panākumi viņu neiedvesmo un neliek justies lepnam par jums, bet, gluži pretēji, aizskar viņa lepnumu. Šajos brīžos viņa pašapziņa strauji krītas. Un viņš kritizē jūsu darba rezultātus un jūs, cenšoties atjaunot viņa pašcieņu. Viņš nekad neatzīst sev, ka ir skaudīgs, un, iespējams, viņš to pat neapzinās.
Tavs uzdevums šajā gadījumā ir paaugstināt viņa pašcieņu, saglabāt ticību sev, ka arī viņam tas izdosies.
17) Jūsu vīrs kritizē un atrod vainas jums, jo viņš ir neapmierināts ar jūsu attiecībām.
Varbūt viņš no tevis un laulības gaidīja un gaida kaut ko vairāk?
Tas ir bīstams signāls, jo, ja nesāksi izprast savas attiecības, pieaugs viņa neapmierinātība un novedīs pie ģimenes izjukšanas.
Varbūt viņš jau meklē iemeslu šķirties vai apzināti tevi kaitina, lai tu pats viņu pamestu?Tad ir vēl vairāk laika izprast sevi un savas attiecības.
Vīrieši un sievietes tiek kritizēti to pašu iemeslu dēļ.
Kādu iemeslu dēļ, jūsuprāt, jūsu vīrietis (jūsu sieviete) jūs kritizē?
(Parasti tas nav viens iemesls, tie var būt vairāki).
Kāpēc jūs domājat, ka kritizējat savu partneri?
Paturiet to prātā kritika attiecībās nogalina attiecības!
Vai šie iemesli ir vērti, lai sabojātu jūsu attiecības?
Vai esat gatavs tos zaudēt? Vai tomēr vieglāk ir atteikties no kritikas?
Rakstā es tikai iedevu vispārīgi ieteikumi, un priekš
nopietnāka un padziļināta izpēte
problēmas Piedāvāju individuālu konsultāciju
(aci pret aci vai caur Skype) vai
Ja jums patika šis raksts, lūdzu, rīkojieties šādi:
1. Patīk
3. Un, protams, atstājiet savu komentāru zemāk :)
Mana problēma ir tāda, ka vīrs mani nepārtraukti kritizē, vai uz mani kliedz: vai nu es aizkarus pabīdu nepareizi, vai uzliku vāku uz nepareizo pusi, vai nepareizi uzkopu, vai nepareizi audzinu bērnu un nesen Bērnam kleitu piešuvu vizuli, viņš bļāva, ka man iešpricēs.Strādāju ne sliktāk par viņu. Mēs dzīvojam kopā vairāk nekā 10 gadus, esmu tik nogurusi no viņa kritikas un vairs nevaru to izturēt, pat ja es šķiros. Dažreiz jūs mēģināt darīt visu pēc viņa pavēlēm, bet mans "es" mēģina darīt visu otrādi. Agrāk viņa piekāpās kā “gudra sieva”, bet tagad viņai vienkārši pietrūkst spēka. mēs ar viņu runājām par šo tēmu. Sākumā viņš palīdz, bet tad kliedz un atkal atrod vainu. Kā es varu likt viņam saprast, ka mīlu labā nozīmē, ar mīlestību, nevis ar kliedzieniem un kliedzieniem. un ka esmu tikpat neatkarīgs ar savu viedokli un tāds arī palikšu.
kā es varu likt viņam saprast, ka es mīlu labā nozīmē, ar mīlestību, nevis kliedzieniem un kliedzieniem
Irina, šim nolūkam ir svarīgi nespēlēt upura lomu.
Lasiet par to šeit: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-privacy/kak-perestat-byt-zhertvoj
un ka esmu tikpat neatkarīgs ar savu viedokli un tāds arī palikšu
Un par to šeit: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-privacy
Ar cieņu, Svetlana Kiseļevska, psiholoģe, maģistra grāds.
Laba atbilde 5 Slikta atbilde 0Sveika Irina.
Mums šādi jārunā, jāpaskaidro, ko jūs piedzīvojat un par to domājat.
Tajā pašā laikā paskaidrojiet savam vīram, ka viņa balss ir psihofizioloģisku problēmu signāls (ja vien, protams, tās nav audzināšanas izmaksas). Ļaujiet viņam doties pie speciālista vai pašam noskaidrot, kas viņam vajadzīgs, kādas vajadzības netiek apmierinātas (seksuālas, sociālas, emocionālas vai citas).
Mēs varam jums ieteikt:
1. Maini savu attieksmi pret viņa uzvedību. Piemēram, reaģēt kaut kā savādāk uz viņa kliedzieniem (pažēlojiet viņu vai tamlīdzīgi).;
2. Mainiet situāciju. Piemēram, uz laiku pārcelties pie radiniekiem.
Varat apmeklēt speciālistu, lai izstrādātu jaunus reakcijas un uzvedības veidus.
Es novēlu jums labu.
Kamiševs Konstantīns Anatoljevičs, psihologs, Omska
Laba atbilde 2 Slikta atbilde 0 
Irina, sveiks!
Ko jūs personīgi vēlaties darīt situācijā, kad jūsu vīrs kritizē un uz jums kliedz?
Ne tas, ko vēlaties no sava vīra, un ne tas, kā vēlaties, lai jūsu attiecības attīstītos.
Ko jūs vēlaties darīt tajā pašā brīdī? Šķiet, ka tavs vīrs atļaujas pret tevi izturēties kā grib. Jūtas diezgan brīvi.
Ko jūs darītu, ja jūs arī ļautu sev justies tikpat brīvi kā jūs, darīt, kā vēlaties?
Dažreiz tikai tieša agresija un aizkaitinājums var nostādīt cilvēku viņa vietā. Visas pārējās metodes ir kompromisi, un tās rada augstas izmaksas veselībai un pašcieņai.
Varat arī kopā ar speciālistu izpētīt savas jūtas, kā arī to, kas jūs aptur, kad jums ir jāaizstāv savas robežas.
Es novēlu jums panākumus!
Smirnova Irina Fedorovna, psiholoģe Minskā vai caur Skype
Laba atbilde 2 Slikta atbilde 1Kā zināms, viņi nes ūdeni aizvainotajam. Ir ļoti nepatīkami būt apvainotam un “skraidīties” ar savu aizvainojumu! Tātad, kā pareizi reaģēt uz vīriešu kritiku?
Sievietes Viņus bieži aizvaino vīrieši un pārāk sāpīgi uztraucas par viņu kritisko un tālu no ideālās attieksmes. Daudzi vīrieši uzskata, ka attiecībās ar savām tuvajām sievietēm viņiem pastāvīgi jāstrādā, lai tās uzlabotu, tas ir, viņi tās patronizē. Tas viņiem ir asinīs.
Kāpēc katrā randiņā tavs mīļotais vīrietis kritizē tevis izvēlēto lūpu krāsu vai izvēlēto kleitu, un, ejot uz kino, viņš ir neapmierināts, ka tev nepatīk detektīvi?
Nesteidzies apvainoties un izdari pārsteidzīgus secinājumus, nekrīti izmisumā, bet gaidi un skaties, kas notiks tālāk. Un iespējams, ka tev atklāsies pavisam cita patiesība: ka vīrietis tevī ir tik ļoti iemīlējies, ka vēlas, lai viņa mīļotajā sievietē viss būtu ideāli un viņš vēlas ideālas attiecības. Vai varbūt šādi viņš parāda savas patiesās rūpes. Tātad, vai ir vērts par to apvainoties?
Protams, var būt varianti, piemēram, tavs vīrietis ir garlaicīgs un, kritizējot savu sievieti, cenšas likt sev izskatīties slikti. labvēlīga gaisma. Šajā gadījumā jums noteikti un neatgriezeniski jāšķiras no šāda “tipa”.
Un gadās, ka sievietei ļoti bieži birst asaras par kritisku attieksmi ne tikai no vīrieša, bet arī no vīra puses. Kā būt šajā gadījumā? Viņam var nepatikt, kā sieviete gatavo, kā viņa ģērbjas vai kā viņa pavada savu brīvo laiku.
Un viņa kodīgajām piezīmēm nav robežu, taču ir viegli apvainoties. Ir novērots, ka šādās situācijās aizvainojums neliks gaidīt, bet kā būtu, ja ieklausīsies un skatīsies uz situāciju citādāk? Iespējams, tavs vīrietis ar savu kritiku tev darīs labu un dos iespēju sevi pilnveidot, un tas atdzīvinās un stiprinās jūsu attiecības.
Bet kā mums, sievietēm, būtu jāreaģē uz vīriešu kritisko attieksmi? Jums nevajadzētu apvainoties un raudāt - tas ir fakts, tas ir bezjēdzīgi, jūs tiem netiksit cauri, un arī jūs pastāvīgi "nepieaugsit". Tas nozīmē, ka vai nu vajag pārdzīvot šo kritiku, vai arī var koķeti pasmaidīt un piekrist: “Jā, mēs tādi esam, ko tur darīt...” Un padomājiet pie sevis: Ak, šie vīrieši! Tāpat kā bērni, viņi ir spītīgi, bet mēs protam vadīt abus un panāksim ideālas attiecības!”
Lasīšanas laiks: 4 minūtes
No raksta uzzināsiet: kas notiek ar vīrieti, kad viņu kritizē; kāpēc sievas bieži kritizē savus vīrus; kā kritiku pārvērst motivācijā; ko darīt, lai nevis kritizētu, bet iedvesmotu?
Ir daudz iemeslu, kāpēc sievas kritizē savus vīrus. No viscēlākā, piemēram, “es palīdzu viņam kļūt labākam” līdz visparastākajam, kad sieva nespēj savaldīt emocijas, un tās pēc tam pārvēršas par kritiku.
Mēģināsim to izdomāt.
Iespējams, katrs no mums kaut reizi dzīvē, vismaz savās domās, kritizēja savu vīru. Būtu lieliski, ja tikai domās.
Pētījumi (Maskavas Valsts universitātes centra aptauja) liecina par pretējo: aptuveni 70% sieviešu kritizē savus vīrus publiski, paziņu, vecāku, bērnu un draugu klātbūtnē. Un tādi skaitļi ir biedējoši. Kāpēc? Jā, kaut vai tāpēc, ka mēs šo domāšanas un komunikācijas veidu nododam nākamajām paaudzēm, bet vai no tā mēs uzvaram vai zaudējam?
Kāpēc sievietes kritizē savus vīriešus?
Vai esat kādreiz uzdevis sev jautājumu: “Kāpēc es kritizēju vīrieti? Vai pēc manas kritikas mūsu attiecības nostiprināsies? Atzīsim godīgi, ka mēs par to nedomājam.
Kas mūs motivē kritikas brīdī? Varbūt tās ir tās skumjas, kurām ļaujam parādīties savās sirdīs, varbūt gribam būt “pareizi, nevis laimīgi”, varbūt nemaz negribam neko, bet vienkārši “kamols” sanāca kaklā, un viss izlija. vai arī mēs joprojām neesam iemācījušies tikt galā ar savām emocijām. Ir ļoti daudz jautājumu un atbilžu.
Ja jūtat, ka jums ir grūtības tikt galā ar emocijām, konsultējieties ar savu terapeitu.
Tagad padomāsim par to, kas notiek ar vīrieti, kad viņa mīļotā sieviete viņu kritizē.
Kas notiek ar vīrieti, kad viņu kritizē?
Kad vīrietis veido ģimeni, viņš cer, ka šī telpa kļūs par atbalstu, iedvesmu, vietu, kur viņš ir gaidīts un vienmēr gaidīts. Mājas un ģimene vīrietim ir enerģijas avots, iespēja atjaunot un vairot spēkus varoņdarbiem. Attiecīgi kritika noteikti neietilpst viņa cerībās. Saskaroties ar to mājās, no konflikta nevar izvairīties.
Ja vīrietis izrādīsies gudrāks un izturēs, viņš zaudēs savu enerģiju. Šāda pacietība samazinās testosterona (vīriešu hormona) daudzumu un, kā likums, problēmas agrāk vai vēlāk sāksies visās viņa dzīves jomās. Domāju, ka mums, sievām, nav izdevīgs ne pirmais, ne otrais variants. Mums nav vajadzīgi konflikti un pazemoti vīrieši.
Izrādās, ja mēs patiešām izrādīsimies “pareizi” un to pierādīsim, mēs nekļūsim laimīgāki. Kā tad?
Pirms kritizē savu vīru, izlasi šos padomus
Bez nopietnas sarunas tu nevari iztikt ģimenē, partneriem vienmēr būs atšķirīgs izskats par lietām vienkārši tāpēc, ka cilvēki ir dažādi. Katrs vēlas izteikties, izteikt savu viedokli, aizstāvēt savu pozīciju. Kā to izdarīt videi draudzīgi?
Meklējot atbildes uz šiem jautājumiem savām attiecībām, nonācu pie viena secinājuma: ar vīru jāsazinās, pirmkārt, ar cieņu. Diemžēl mums to nemāca. Vīram ir jābūt iedvesmotam un motivētam. Šajās divās jomās pilnībai nav ierobežojumu.
Dažreiz jums vienkārši nepieciešams klusēt
Pats galvenais, lai mēs, sievietes, iemācītos tikt galā ar savām emocijām. Kad es tikko attīstījos psiholoģijas virzienā, es iemācījos klusēt sešus mēnešus. Smagās sarunās ar vīru klusēju, jo sapratu, ka tagad nav jēgas viņu kritizēt.
Bet es nezināju, kā šajā grūtajā un emocionāli uzlādētajā brīdī nekritizēt, bet gan motivēt vai iedvesmot. Tāpēc es sākumā vienkārši klusēju un centos vismaz savās domās veidot pareizu dialogu. Laika gaitā tas sāka izdoties ne tikai domās.
Mēģiniet ierakstīt strīdus diktofonā
Pašā sākumā man ļoti palīdzēja diktofons, ierakstīju “grūti” ģimenes sarunas, tad es viņus klausījos, un man bija kauns par sevi, kā tad manam vīram bija?
Vienkāršs triks, lai kritiku pārvērstu motivācijā
Vai sazināsies ar iedomāto cilvēku tāpat, kā plānoji sazināties ar savu vīru? Diez vai. Jūsu runa mainīsies.
Pirms runājat ar savu vīru, uzdodiet sev šo jautājumu
Man palīdzēja arī cita metode. Uzsākot jebkuru sarunu ar savu vīru (un ne tikai ar viņu), iepriekš atbildiet uz jautājumu: "Kāds ir jūsu galvenais mērķis?" Piemēram: stiprināt attiecības, labāk saprast viens otru utt. Lai šis mērķis kļūst pozitīvs. Jūs ievērosiet, ka jūsu dialogs kļūs maigāks un laipnāks.
Pievērsiet uzmanību savam resursam
Vissvarīgākais, kam pievērsu uzmanību, bija mans stāvoklis. Vai es šobrīd esmu resursā vai nē? Varbūt man vispār nav enerģijas? Galu galā galvenais uzdevums sievietes dzīvē ir priecāties un izstarot laimi, un, ja es neesmu priecīga, tad nevajadzētu novelt atbildību par savu laimi uz vīra pleciem un kritizēt viņu. Jums vienmēr jāsāk ar sevi.
Jums ir jāpiepilda sevi ar pozitīvām emocijām un enerģiju, un, visticamāk, vienkārši nebūs nepieciešams kritizēt savu vīru.
"Viņi visi ir vainīgi, bet mums viss ir kārtībā"
Man ļoti patīk šī līdzība, tai ir dziļa sakrāla nozīme.
Vienā mazpilsētā blakus dzīvo divas ģimenes. Daži laulātie pastāvīgi strīdas, vainojot viens otru visās nepatikšanās un noskaidrojot, kuram no viņiem ir taisnība, savukārt citi dzīvo harmonijā, viņiem nav strīdu, nav skandālu. Spītīgā mājsaimniece brīnās par kaimiņa laimi. Greizsirdīgs. Saka savam vīram:
- Ej un paskaties, kā viņiem izdodas visu noturēt gludi un klusi.
Viņš ieradās kaimiņu mājā un paslēpās zem atvērtā loga. Skatos. Klausās. Un saimniece tikai saved kārtībā lietas mājā. Viņš noslauka putekļus no dārgas vāzes. Pēkšņi iezvanījās telefons, sieviete novērsās un nolika vāzi uz galda malas tā, ka tā grasījās nokrist. Bet tad viņas vīram kaut ko vajadzēja istabā. Viņš noķēra vāzi, tā nokrita un salūza.
“Ak, kas tagad notiks!” kaimiņš nodomā.
Sieva pienāca klāt, ar nožēlu nopūtās un sacīja vīram:
- Piedod dārgā. Es esmu vainīgs. Viņa tik nevērīgi novietoja vāzi.
- Ko tu dari, mīļā? Tā ir mana vaina. Es steidzos un nepamanīju vāzi. Vienalga. Mums nevarēja būt lielāka nelaime.
Kaimiņam sāpīgi sažņaudzās sirds. Viņš pārnāca mājās satraukts. Sieva viņam:
- Kas tev tik ilgi prasīja? Vai esi skatījies?
- Nu kā viņiem iet?
"Tā visa ir viņu vaina." Bet mums viss ir kārtībā.
Atmosfēra ģimenē 98% ir sievietes teritorija. Tas ir atkarīgs no mūsu labklājības, vai mēs esam resursos vai nē. Un tā, kā teica raksta autore, ir sievietes atbildība.
Mēs aicinām jūs uz . Īpaši vingrinājumi priekš sieviešu zona Tie ne tikai uzlabos jūsu veselību, bet arī piepildīs jūs ar enerģiju. Maskavā kursu pasniedz Aleksandra Panjuškina.