4 মাস বয়সী শিশুকে আমার কতটা পোরিজ দেওয়া উচিত? একটি চার মাস বয়সী শিশুর জন্য porridge নির্বাচন করা

ফর্মুলা খাওয়ানো বাচ্চাদের বাচ্চাদের তুলনায় আগে থেকেই পরিপূরক খাবার দেওয়া শুরু করে। স্তন্যপান করানো শিশুদের জন্য প্রথম পরিপূরক খাওয়ানোর সুপারিশ করা হয় জন্মের মুহূর্ত থেকে ছয় মাসের আগে নয়; IV-এর শিশুদের জন্য, এটি প্রায় চার মাসের মধ্যে সুপারিশ করা হয়। কৃত্রিম শিশুদের ভিটামিন, খনিজ এবং উপকারী উপাদানগুলির জন্য একটি বৃহত্তর প্রয়োজন, যা শুধুমাত্র বুকের দুধ সম্পূর্ণরূপে প্রদান করে। অতএব, তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারে প্রাথমিক রূপান্তর প্রয়োজন, যা শিশুর শরীরকে যতটা সম্ভব পরিপূর্ণ করতে পারে।

কৃত্রিম খাওয়ানোর প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি নার্সিং মহিলার দ্বারা অ্যান্টিবায়োটিক এবং ওষুধের ব্যবহার যা শিশুর জন্য বিপজ্জনক, বুকের দুধের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি এবং শিশু এবং মায়ের দীর্ঘমেয়াদী বিচ্ছেদ। কিন্তু এমনকি এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা স্তন্যপান সম্পূর্ণরূপে বন্ধ না করার পরামর্শ দেন। উদাহরণস্বরূপ, চিকিত্সা এবং ওষুধ গ্রহণের সময়, বুকের দুধ প্রকাশ করা যেতে পারে। এছাড়াও, বিরতির পরে বুকের দুধ খাওয়ানো আবার শুরু করা যেতে পারে।

কখন এবং কেন কৃত্রিম খাওয়ানোর প্রবর্তন করা হয়, কীভাবে আপনার শিশুকে ফর্মুলা দিয়ে সঠিকভাবে খাওয়াবেন, পড়ুন। এবং এই নিবন্ধে আমরা কৃত্রিম খাওয়ানোর সময় পরিপূরক খাওয়ানোর নিয়ম এবং বৈশিষ্ট্যগুলি দেখব।

কৃত্রিম খাওয়ানোর সময় পরিপূরক খাওয়ানোর নিয়ম

• ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের 4 মাস থেকে পরিপূরক খাবার দেওয়া শুরু হয় (WHO সুপারিশ অনুযায়ী)। কিন্তু কখনও কখনও পরিপূরক খাবার 3 মাসে চালু করা হয়;
• পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না;
• পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের অর্থ প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারে সম্পূর্ণ রূপান্তর নয়। শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়াতে হবে। কিভাবে সঠিক দুধের সূত্র নির্বাচন করবেন, লিঙ্কটি পড়ুন;
• পরিপূরক খাওয়ানো কেবল তখনই চালু করা যেতে পারে যদি শিশু সুস্থ থাকে। দাঁত উঠা শুরু হলে বা শিশু মানসিক চাপের সম্মুখীন হলে প্রবেশ স্থগিত করুন (মা থেকে দীর্ঘায়িত বিচ্ছেদের সময়, নড়াচড়া করার সময় ইত্যাদি)। এটি প্রচণ্ড গরমে পরিপূরক খাওয়ানো এড়াতেও সুপারিশ করা হয়;
• পরিপূরক খাওয়ানো আপেলের রস বা পিউরি দিয়ে শুরু হয়। প্রথমে ফল এবং তারপর উদ্ভিজ্জ পিউরি চালু করা হয় (শিশুদের জন্য, তদ্বিপরীত);
• প্রথম অংশটি 5-10 গ্রাম (0.5-1 চা চামচ)। তারপরে ডোজটি ধীরে ধীরে প্রতিদিন 10 গ্রাম করে বৃদ্ধি করা হয় যতক্ষণ না এটি স্বাভাবিক হয়;
• আপনার শিশুকে খেতে বাধ্য করবেন না। যদি শিশু একটি নির্দিষ্ট থালা না খায়, একটি নতুন একটি অফার করুন এবং এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে পুরানোটিতে ফিরে আসুন;
• আপনার সন্তান যদি না চায় তবে তাকে একবারে পুরো অংশ খেতে বাধ্য করবেন না;

• শরীরের প্রতিক্রিয়া নির্ধারণ করতে নতুন পণ্য প্রবর্তনের মধ্যে 3-7 দিনের বিরতি নিন;
• আপনি যদি লক্ষ্য করেন, আপনার খাদ্য থেকে পণ্যটি সরিয়ে ফেলুন এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন;
• পণ্যের পুনঃপ্রবর্তন এক থেকে দুই মাস পরে এবং শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে সম্ভব;
• আপনার নিজের খাবার রান্না করা ভাল। রান্না করার সময়, লবণ, চিনি এবং বিভিন্ন মশলা ব্যবহার করবেন না!;
• তরল সামঞ্জস্যে তাপ চিকিত্সা (সিদ্ধ বা বাষ্প) করার পরেই পণ্যগুলি শিশুকে দেওয়া হয়। একটু বড় বাচ্চাকে মোটা খাবার দেওয়া যেতে পারে;
• আপনি যদি রেডিমেড খাবার কিনে থাকেন তবে নিশ্চিত করুন যে এটি শিশুর বয়সের জন্য উপযুক্ত। কেনার আগে মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ, রচনা এবং প্যাকেজিংয়ের অখণ্ডতা পরীক্ষা করুন;
• শিশু যদি শক্ত খাবার না খায়, তাহলে স্বাদ নিতে থালায় বুকের দুধ বা ফর্মুলা যোগ করুন। একটি বয়স্ক শিশুর জন্য, আপনি উদ্ভিজ্জ বা মাখন ব্যবহার করতে পারেন;
• একটি খালি পেটে পরিপূরক খাবার দিন, এবং শুধুমাত্র তারপর, প্রয়োজন হলে, শিশুর পরিপূরক;
• খাওয়ার হার শিশুর বিকাশের বৈশিষ্ট্য এবং চাহিদার উপর নির্ভর করে। নীচের পরিপূরক খাওয়ানোর টেবিলটি আপনাকে নিয়মগুলি সম্পর্কে আরও বলবে।

IV-তে শিশুদের জন্য পরিপূরক খাবারের পরিচিতির সারণী

খাবারের	4 মাস	5 মাস	6 মাস	7 মাস	8-9 মাস	10-12 মাস
ভেজিটেবল পিউরি	5-30 গ্রাম	10-100 গ্রাম	150 গ্রাম	150-160 গ্রাম	170-180 গ্রাম	200 গ্রাম
ফলের পিউরি	5-30 গ্রাম	40-50 গ্রাম	50-60 গ্রাম	60 গ্রাম	70-80 গ্রাম	90-100 গ্রাম
ফলের রস	5-30 মিলি	40-50 মিলি	50-60 মিলি	60 মিলি	70-80 মিলি	90-100 মিলি
দুগ্ধ-মুক্ত পোরিজ	10-100 মিলি	10-100 মিলি	-	-	-	-
দুধ porridge	-	-	50-100 মিলি	150 মিলি	150-180 মিলি	200 মিলি
সব্জির তেল	-	1-3 মিলি	3 মিলি	3 মিলি	5 মিলি	6 মিলি
মাখন	-	-	1-4 গ্রাম	4 গ্রাম	5 গ্রাম	6 গ্রাম
ডিমের কুসুম	-	-	¼ পিসি।	¼ পিসি।	½ পিসি।	½-1 পিসি।
কেফির	-	-	10-30 মিলি	50-100 মিলি	100-200 মিলি	300-400 মিলি
কুটির পনির	-	-	10-30 গ্রাম	40 গ্রাম	40 গ্রাম	50 গ্রাম
শিশুদের কুকিজ	-	-	-	3-5 গ্রাম	5 গ্রাম	10-15 গ্রাম
মাংস পিউরি	-	-	-	10-30 গ্রাম	50 গ্রাম	60-70 গ্রাম
ফিশ পিউরি	-	-	-	-	10-30 গ্রাম	30-60 গ্রাম

মাস অনুযায়ী পরিপূরক খাবারের পরিচিতি

3 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোআপনি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের সুপারিশের ভিত্তিতে শুরু করতে পারেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পরিপূরক খাবারগুলি প্রবর্তন করার সময়, খাওয়ানো ইতিমধ্যেই শেষ হয়ে গেছে এবং শিশুর হজম স্থিতিশীল হয়েছে। তারপরে শিশুকে অল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক ফলের রস দেওয়া যেতে পারে, বিশেষত একটি সবুজ আপেল থেকে। আধা চা চামচ দিয়ে শুরু করুন এবং অংশ বাড়িয়ে দুই টেবিল চামচ করুন। রসটি সজ্জা ছাড়াই তৈরি করা হয় এবং প্রথমে পানীয় জলে অর্ধেক মিশ্রিত করা হয়। পানীয় গরম হওয়া উচিত। আপেলের রসের পরে, নাশপাতি, এপ্রিকট এবং পীচের রস যোগ করা হয়।

4 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোফলের রসের প্রবর্তন জড়িত, যদি সেগুলি আগে চালু না করা হয়, এবং ফলের পিউরি। প্রথমে, একটি আপেলও চালু করা হয়, তারপরে একটি নাশপাতি এবং একটি কলা, একটি পীচ এবং একটি এপ্রিকট। বিদেশী এবং বিরল ফল, যেমন আম বা কিউই, তরমুজ বা তরমুজ আপনার শিশুকে দেওয়া উচিত নয়। এই জাতীয় পণ্যগুলি খুব অ্যালার্জেনিক এবং বিপজ্জনক। ফলগুলি সিদ্ধ করা হয়, স্টিউ করা হয় বা স্টিম করা হয়, তারপরে মাটিতে এবং জল বা ফলের ঝোল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়।

আপেলের পরে, তারা উদ্ভিজ্জ পিউরি দিতে শুরু করে। জুচিনি ছোট বাচ্চাদের জন্য সবচেয়ে মূল্যবান এবং নিরাপদ সবজি। তারপরে ব্রকলি এবং ফুলকপি চালু করা হয়, একটু পরে - আলু, গাজর, কুমড়া এবং সবুজ মটর। এবং বেগুন, টমেটো এবং শসা, বিট এবং সাদা বাঁধাকপি এক বছরের কম বয়সী শিশুদের দেওয়া উচিত নয়।

চার মাসে এটি জলের সাথে গ্লুটেন-মুক্ত সিরিয়াল চালু করার অনুমতি দেওয়া হয়। প্রথমত, এটি বকনা এবং চাল। তবে মনে রাখবেন যে ভাত মলকে শক্তিশালী করে, তাই এই সিরিয়ালটি শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না যারা ভুগছেন। তারপর জলে ভুট্টা porridge চালু করা হয়। 3-4 মাসে, পরিপূরক খাবারগুলি শুধুমাত্র 9-11 টার দিকে দ্বিতীয় সকালে খাওয়ানোর জন্য দেওয়া হয়। এর পরে, শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানো হয়।

5 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোউদ্ভিজ্জ তেল পরিপূরক, যা শিশুর পিউরি এবং পোরিজ যোগ করা হয়। এই সময়ে, খাবারটি ঘন হওয়ার জন্য প্রস্তুত করা হয় এবং দ্বিতীয় পরিপূরক খাবারটি সন্ধ্যায় খাওয়ানোর অন্তর্ভুক্ত করা হয়। উপায় দ্বারা, ফলের রস শুকনো ফলের compote সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে। শুকনো ফলগুলিতে প্রচুর দরকারী উপাদান এবং ভিটামিন রয়েছে, হজমের কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং সহজেই শোষিত এবং হজম হয়। তবে প্রথম সপ্তাহে, শিশুর অভ্যস্ত না হওয়া পর্যন্ত জল দিয়ে কম্পোট পাতলা করাও ভাল।

6 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোডোজ বৃদ্ধি দ্বারা পৃথক। শিশুকে ধীরে ধীরে দুধের পোরিজে স্থানান্তর করা হয়। প্রথমে, দুধ অর্ধেক জল দিয়ে মিশ্রিত হয়, তারপর ধীরে ধীরে সম্পূর্ণরূপে দুধে স্থানান্তরিত হয়। উপরন্তু, মেনু ডিমের কুসুম অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এক বছরের আগে প্রোটিন খাওয়ার পরামর্শ দেন না, কারণ এতে একটি শক্তিশালী অ্যালার্জেন রয়েছে। যাইহোক, যদি কোনও শিশুর মুরগির প্রোটিনে অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি কোয়েলের ডিম ব্যবহার করতে পারেন।

ছয় মাস বয়সী শিশুর ডায়েটে ন্যূনতম পরিমাণে মাখন, কেফির এবং কুটির পনির অন্তর্ভুক্ত থাকে। যাইহোক, বিখ্যাত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ কোমারভস্কি বিশ্বাস করেন যে পরিপূরক খাওয়ানো কুটির পনির এবং কেফির দিয়ে শুরু করা উচিত, যেহেতু দুগ্ধজাত পণ্যগুলি ফর্মুলা বা বুকের দুধের সাথে আরও বেশি মিল রয়েছে। অতএব, কোমারভস্কির মতে, প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারের সাথে অভিযোজন সহজ হবে। আপনি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশ পড়তে পারেন। যাইহোক, অনেক ডাক্তার এর সাথে একমত নন এবং সবজি এবং ফলের পিউরি দিয়ে পরিপূরক খাওয়ানো শুরু করার পরামর্শ দেন।

7 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোমাংস পিউরি সঙ্গে পরিপূরক. রান্নার জন্য, চর্বি, হাড় এবং শিরা ছাড়া চর্বিহীন মাংস চয়ন করুন। একটি উপযুক্ত বিকল্প হবে মুরগি, টার্কি, খরগোশ বা গরুর মাংসের ফিললেট। ফিললেটটি টুকরো টুকরো করে কাটা হয়, সিদ্ধ, স্টিউড বা স্টিম করা হয়। তারপর একটি মাংস পেষকদন্ত মধ্যে স্ক্রোল বা একটি ব্লেন্ডার মধ্যে বীট. ফলস্বরূপ ভর porridge বা প্রস্তুত উদ্ভিজ্জ পিউরি সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। এই বয়সের জন্য খাবারের সামঞ্জস্য মাঝারিভাবে পুরু হওয়া উচিত। দুই বা তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য মাংসের ঝোল বাঞ্ছনীয় নয়!

8 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোওটমিল এবং বার্লি, বাজরা এবং বার্লি সিরিয়াল সহ গ্লুটেন porridges সঙ্গে সম্পূরক করা যেতে পারে. তবে সুজি পোরিজ নিয়ে তাড়াহুড়ো না করাই ভাল; শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এক বছরের আগে বাচ্চাদের কাছে এই জাতীয় খাবার চালু করার পরামর্শ দেন না। আসল বিষয়টি হ'ল এটি একটি খুব উচ্চ-ক্যালোরি, অ্যালার্জেনিক এবং সর্বনিম্ন স্বাস্থ্যকর পোরিজ। অন্যান্য গ্লুটেন সিরিয়ালের তুলনায় সুজিতে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে গ্লুটেন থাকে। এটি নেতিবাচকভাবে হজমকে প্রভাবিত করে এবং প্রায়শই অ্যালার্জির দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, সুজি পোরিজ অতিরিক্ত ওজনের চেহারাকে উস্কে দেয়।

এই বয়সে, মাংস আর কেবল পিউরির ধারাবাহিকতায় দেওয়া যায় না। বাষ্পযুক্ত মাংসবল শিশুদের জন্য প্রস্তুত করা হয়। উদ্ভিজ্জ ঝোল বা হালকা উদ্ভিজ্জ স্যুপের আকারে একটি প্রথম কোর্সও প্রতিদিনের খাওয়ানোতে যোগ করা হয়। থালাটিতে ভালভাবে রান্না করা এবং সূক্ষ্মভাবে কাটা শাকসবজি থাকা উচিত, যা ইতিমধ্যেই শিশুর ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

9 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোমাছ পিউরি অন্তর্ভুক্ত প্রসারিত. মাছ কম চর্বিযুক্ত জাতগুলি দিয়ে শুরু হয় (হেক, কড, পার্চ)। এটি হাড়হীন ফিললেট, স্টিমড, সিদ্ধ বা স্টিউ করা উচিত। প্রথমে সপ্তাহে একবার মাংসের পিউরির পরিবর্তে মাছের পিউরি দেওয়া হয়, তারপর দুবার। মাছ-মাংসের পরিপূরক খাবার একই দিনে দেওয়া উচিত নয়! মাছের ঝোল বা স্যুপ, মাংসের ঝোলের মতো, তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

4-9 মাসে কৃত্রিম পরিপূরক খাওয়ানো এই রকম হবে:

আনুমানিক খাওয়ানোর সময়	নমুনা মেনু
	4-5 মাস	6-7 মাস	8-9 মাস
6:00-7:00	ফর্মুলা দুধ
9:00-11:00	জল (100 মিলি) + ফলের রস (30-50 মিলি) + সম্পূরক খাবারের মিশ্রণ সহ বাকউইট, চাল বা ভুট্টা	মাখন (100-150 মিলি) + ডিমের কুসুম (¼ পিসি) + ফলের রস (60 মিলি) সহ দুধ বাকউইট, ভুট্টা বা চাল	মাখনের সাথে দুধের দোল (150-200 মিলি) + ডিমের কুসুম (0.5 পিসি।) + ফলের পিউরি (40 গ্রাম)
12:00-14:00	সূত্র খাওয়ানো	উদ্ভিজ্জ তেলের সাথে উদ্ভিজ্জ পিউরি (150 গ্রাম) + মাংস পিউরি (10-30 গ্রাম) + সম্পূরক খাদ্য মিশ্রণ	সবজি সহ স্যুপ বা ঝোল (150-200 গ্রাম); উদ্ভিজ্জ তেল (170-180 গ্রাম) + মাংস (50 গ্রাম) সহ উদ্ভিজ্জ পিউরি
17:00-19:00	সবজি বা ফল পিউরি (50-100 গ্রাম) + মিশ্রণের সাথে সম্পূরক খাওয়ানো	ফল পিউরি (60 গ্রাম) + কুটির পনির (10-30 গ্রাম) + কেফির (50-100 মিলি) + কুকিজ (3-5 গ্রাম)	ফল পিউরি (40 গ্রাম) + কেফির (150-200 মিলি) + কটেজ পনির (40 গ্রাম) + কুকিজ (5 গ্রাম)
21:00-22:00	ফর্মুলা দুধ

10-12 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোঅংশ বৃদ্ধি বোঝায়। উপরন্তু, শেষ খাওয়ানো পুরো দুধ বা কেফির দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। প্রস্তুত থাকুন যে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন মল এবং হজমের ব্যাধি এবং খাদ্য এলার্জি সহ অনেক নেতিবাচক ঘটনা ঘটাতে পারে। উপরন্তু, শিশু পরিপূরক খাওয়ানো প্রত্যাখ্যান করতে পারে। ধৈর্য ধরুন এবং সাবধানে আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ করুন। আপনার সন্তানের উপর চিৎকার করবেন না বা তাকে খেতে বাধ্য করবেন না!

আমরা কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে প্রতি মাসে পরিপূরক খাওয়ানোর দিকে তাকিয়েছিলাম। শিশুদের জন্য পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন। আপনি লিংকে নিয়ম পাবেন। নিবন্ধটি স্তন্যপান করানো শিশুর প্রতিটি বয়সের জন্য মাসিক খাদ্য পণ্য প্রবর্তনের পদ্ধতি এবং বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে আলোচনা করে।

সঠিক পুষ্টি একটি শিশুর স্বাস্থ্যের ভিত্তি, যা শৈশব থেকেই স্থাপিত হয়। 4-6 মাসের মধ্যে, শিশুর অতিরিক্ত শক্তি, ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রয়োজন বৃদ্ধি পায়। খাদ্য শিশুকে তার শরীরের বৃদ্ধি এবং গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপকারী পদার্থ সরবরাহ করা উচিত। শিশুর প্রথম খাবারে শাকসবজি (উদ্ভিদ পিউরি), শিশুদের জন্য দুগ্ধজাত খাবার এবং সিরিয়াল থাকা উচিত। প্রথম অতিরিক্ত পুষ্টি চিবানোর যন্ত্রের বিকাশকে উৎসাহিত করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের এনজাইম সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে এবং শিশুকে দুধ ছাড়ার জন্য প্রস্তুত করে।

শিশুকে খাওয়ানো

বাচ্চাকে খাওয়ানো শুরু করে (কত মাস থেকে)

বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা

IV-তে শিশু

প্রথম পরিপূরক খাওয়ানোর জন্য শিশুদের প্রস্তুতি তাদের বয়সের উপর ভিত্তি করে এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি বিবেচনা করে নির্ধারণ করা যেতে পারে:

• শিশু স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার বোতলে মায়ের স্তন বা সূত্র চায় (পর্যাপ্ত পায় না);
• যে ওজন নিয়ে শিশুর জন্ম হয়েছিল;
• শিশুটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের সমর্থনে বসতে সক্ষম হয়, আত্মবিশ্বাসের সাথে তার মাথাটি ধরে এবং এটিকে সমস্ত দিকে ঘুরিয়ে দেয়;
• যখন কঠিন খাবার শিশুর মুখে প্রবেশ করে, তখন জিহ্বা দিয়ে তা বের করার কোন প্রতিফলন নেই;
• শিশুটি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে অসুস্থ ছিল না, অদূর ভবিষ্যতে তাকে টিকা দেওয়া হয়নি এবং হবে না;
• শিশুটি বাবা-মায়ের খাবারের প্রতি আগ্রহী হয়, যারা চিবানোর প্লেট এবং মুখের দিকে তাকায়।

আপনার শিশু পরিপূরক খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত কিনা তা কীভাবে নির্ধারণ করবেন সে সম্পর্কে আরও পড়ুন। -

পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের নিয়ম

1. আপনার শিশুকে যে কোনো নতুন পণ্য অফার করুন, যদি না সে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়। নতুন পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনও ভ্যাকসিনেশনের প্রস্তুতি, তাদের পরের সময়কাল এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য contraindicated হয়।
2. স্তন্যপান করানোর আগে পরিপূরক খাবার দিন (খাওয়ানোর পর রস)। আমরা 5 গ্রাম দিয়ে শুরু করি এবং ধীরে ধীরে (দুই সপ্তাহের বেশি - এক মাস) পরিপূরক খাবারের পরিমাণ 150 গ্রাম পর্যন্ত বাড়িয়ে দিই। এই সমস্ত সময়, সাবধানে শিশুর পর্যবেক্ষণ করুন।
3. বাড়িতে জুস এবং পিউরি তৈরি করার সময়, প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিন: আপনার হাত, রান্নাঘরের বাসন এবং ফল ভালভাবে ধুয়ে নিন।
4. একটি শিশুর জন্য খাদ্য শুধুমাত্র তাজা প্রস্তুত করা উচিত। এমনকি ফ্রিজে সমাপ্ত পণ্যের স্বল্পমেয়াদী স্টোরেজ দ্রুত এর মানের অবনতির দিকে নিয়ে যায়।
5. পরিপূরক খাবার উষ্ণ, একটি চামচ দিয়ে, শিশুর বসার সাথে দেওয়া হয়। এক খাওয়ানোতে 2টি কঠিন বা 2টি তরল পরিপূরক খাবার দেওয়া ঠিক নয়।
6. দিনে 2 বার একই ধরণের খাবার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
7. 10-15 দিন পরে শিশু প্রথমটিতে অভ্যস্ত হওয়ার পরেই অন্য ধরণের পরিপূরক খাওয়ানোতে স্যুইচ করুন।
8. পরিপূরক খাওয়ানোর মূল নিয়ম হল নতুন খাবারের ধীরে ধীরে এবং ধারাবাহিক প্রবর্তন। একটি নতুন ধরনের পরিপূরক খাদ্য পূর্ববর্তী একটি সম্পূর্ণ অভিযোজন পরে চালু করা হয়.
9. পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করার সময়, আপনার শিশুর মল নিরীক্ষণ করুন। মল স্বাভাবিক থাকলে পরের দিন পরিপূরক খাবারের পরিমাণ বাড়ানো যেতে পারে।
10. পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের প্রতিটি নতুন পর্যায়ে, আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।

ভিডিওটি কীভাবে একটি শিশুর খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং তাকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করে সে সম্পর্কে কথা বলে।

যেখানে প্রথম খাওয়ানো শুরু করতে হবে

পূর্বে, এটি বিশ্বাস করা হয়েছিল যে প্রথম পণ্যটি একটি শিশুর চেষ্টা করা উচিত (4-5 মাসে চালু করা যেতে পারে)। (যাইহোক, আমরা এই বিষয়ে পড়ি :) তবে এটি এমন নয়।

মায়ের জন্য নোট!

হ্যালো মেয়েরা) আমি ভাবিনি যে স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা আমাকেও প্রভাবিত করবে, এবং আমি এটি সম্পর্কেও লিখব))) তবে কোথাও যাওয়ার জায়গা নেই, তাই আমি এখানে লিখছি: আমি কীভাবে প্রসারিত থেকে মুক্তি পেলাম প্রসবের পরে চিহ্ন? আমার পদ্ধতি আপনাকে সাহায্য করলে আমি খুব খুশি হব...

পোরিজ এবং শাকসবজি আসলে প্রথম পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য প্রধান পণ্য। যদি শিশুর ওজন কম হয় বা অস্থির মল থাকে তবে সিরিয়াল দিয়ে শুরু করা ভাল। বিপরীতভাবে, যদি আপনার ওজন বেশি হয়, স্বাভাবিক ওজন থাকে বা কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা থাকে, তাহলে উদ্ভিজ্জ পিউরির সাথে পরিপূরক খাবার খাওয়ানো বাঞ্ছনীয়।

মনোযোগ!

ফলের পিউরি এবং উদ্ভিজ্জ পিউরি সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ।

ফলের পিউরি(সাধারণত একটি সবুজ আপেল এবং একটি নাশপাতি) একটি ঐতিহ্যগত পরিপূরক খাবার যা কয়েক দশক ধরে একটি শিশুর সাথে পরিচিত হওয়া প্রথমগুলির মধ্যে একটি, কারণ... এটিতে ফাইবার রয়েছে, যা অন্ত্রের কার্যকারিতার উপর ভাল প্রভাব ফেলে এবং শিশুরা এটি আনন্দের সাথে খায়। কিন্তু কিছু পুষ্টিবিদ এবং মায়েরা লক্ষ্য করেন যে শিশুরা প্রথমে মিষ্টি ফল খাওয়ার চেষ্টা করে, তারা পরে উদ্ভিজ্জ পিউরি এবং সিরিয়াল খেতে চায় না।

ভেজিটেবল পিউরিপ্রবেশ করা বেশ কঠিন। একটি শিশুর পক্ষে মায়ের দুধের মিষ্টি স্বাদ থেকে বা তার পরিবর্তে সম্পূর্ণ মিষ্টিহীন সবজিতে যাওয়া সহজ নয়। আপনার ধৈর্য ধরতে হবে। আপনাকে কেবল একবার নয়, কমপক্ষে 10-12 বার একটি নতুন থালা অফার করতে হবে এবং শিশুটি একগুঁয়েভাবে এটি প্রত্যাখ্যান করার পরেই অন্য ধরণের সবজিতে যান।

ত্রুটি . একটি শিশু এক বা অন্য সবজি গ্রহণ না করার পরে, বাবা-মায়েরা সাধারণত সিরিয়ালে স্যুইচ করে, একটি বড় ভুল করে! একটি উচ্চ সম্ভাবনা আছে যে মিষ্টি porridge প্রবর্তনের পরে শিশু সবজি খেতে চাইবে না। মায়েদের আরেকটি ভুল হল যখন তারা শিল্পে উৎপাদিত খাদ্যশস্য মিষ্টি করে।

• শাকসবজি (সবজি পিউরি)। পরিপূরক খাওয়ানো শুরু করার জন্য আদর্শ: জুচিনি, ব্রকলি, আলু, ফুলকপি।প্রথমে 1 ধরনের সবজি দেওয়া এবং 5-7 দিনের জন্য শিশুর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অভিযোজন সময়কালে যদি কোনো অ্যালার্জি বা হজমের ব্যাধি দেখা না দেয়, তাহলে আপনি একটি নতুন ধরনের সবজি প্রবর্তন করতে পারেন এবং তারপর একটি মিশ্র পিউরি তৈরি করতে পারেন। শিশু ভিন্ন স্বাদে অভ্যস্ত না হওয়া পর্যন্ত পিউরিতে লবণ যোগ করার দরকার নেই; সে সবকিছু পছন্দ করবে। (উদ্ভিজ্জ পরিপূরক খাবার + 3টি জনপ্রিয় খাবার প্রবর্তনের নিয়ম সম্পর্কে একটি বিস্তারিত নিবন্ধ পড়ুন)
• পোরিজ।চিনি, ল্যাকটোজ, গ্লুটেন (গ্লুটেন-মুক্ত সিরিয়াল): বাকউইট, ভুট্টা, চাল এবং ওটমিল নেই এমন একটি উপাদান, কম-অ্যালার্জেনিক সিরিয়াল বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি যদি একটি শিল্পজাত পণ্য হয় তবে এটি আরও ভাল, কারণ শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান এবং ভিটামিন দিয়ে পরিপূর্ণ সবচেয়ে চূর্ণ করা সিরিয়াল থেকে পোরিজ তৈরি করা বেশ কঠিন। দোল মিষ্টি করবেন না! আমরা পুনরাবৃত্তি করি - ওজন বৃদ্ধি পাচ্ছে না এমন শিশুদের জন্য প্রথম পরিপূরক খাবার হিসাবে পোরিজ চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ()
• দুগ্ধজাত পণ্য. যদি শিশুটি গরুর দুধের প্রোটিন অসহিষ্ণুতায় ভোগে না, তাহলে 6-7 মাসে কুটির পনির () তার খাদ্যের মধ্যে চালু করা যেতে পারে। জলের স্নানে কেফির গরম করে এটি নিজে প্রস্তুত করা ভাল।
  • নবজাতকের জন্য দেখুন;
  • নবজাতকের জন্য দেখুন .
• মাংস পিউরি। 7 মাসে শিশু মাংস পিউরি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত। টার্কি, খরগোশ, গরুর মাংস বা মুরগির মাংস দিয়ে শুরু করে শুরুতে শিল্পভাবে উৎপাদিত টিনজাত পিউরি দেওয়া ভাল (বিস্তারিত এবং নিবন্ধটি দেখুন -)।
• রস এবং ফলপরে সন্তানকে অফার করা ভাল: 7-8 মাসে। সবচেয়ে কম অ্যালার্জেনিক হল নাশপাতি এবং সবুজ বা হলুদ আপেল, তারপরে এপ্রিকট, চেরি, কলা এবং বরই। 8 মাস পরে, আপনি শিশুকে কিউই এবং স্ট্রবেরি অফার করতে পারেন। যদি আপনার শিশু কুটির পনির খায়, তাহলে সে সহ্য করে এমন ফল যোগ করুন - আপনি একটি প্রস্তুত বিকেলের নাস্তা পাবেন।
• মাছ।শিশুর বয়স 9 মাস হওয়ার পরেই তাকে মাছের খাবার দেওয়া উচিত। এই ধরনের পরিপূরক খাবার খুব সাবধানে চালু করা উচিত, যেহেতু মাছ একটি শক্তিশালী অ্যালার্জেন। ফ্লাউন্ডার, হেক এবং পোলক মাছ খাওয়ানো শুরু করার জন্য উপযুক্ত। একই বয়সে, আপনি রাতে আপনার শিশুকে কেফির বা বিফিডোক দিতে পারেন।

(একটি বছর মাস পর্যন্ত একটি শিশুকে খাওয়ানোর জন্য একটি স্পষ্ট মেনু সহ একটি নিবন্ধ তৈরি করা হচ্ছে। একটি লিঙ্ক শীঘ্রই এখানে উপস্থিত হবে)

ভিউ: 59,200

প্রিকর্ম রেবেঙ্কা প্রকল্প বারবার লিখেছে যে ছয় মাসের আগে শিশুদের প্রাপ্তবয়স্কদের খাদ্য পরিচয় করিয়ে দেওয়া, নীতিগতভাবে, অকেজো। অতএব, 4 মাসে পরিপূরক খাওয়ানো প্রায়শই শিশুর প্রয়োজনের পরিবর্তে পিতামাতার তাড়াহুড়ো হয়। অবশ্যই, ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে দ্বিতীয়টিও ঘটে - উদাহরণস্বরূপ, যদি শিশুকে বোতল খাওয়ানো হয় এবং ওজন ভাল না হয়। এবং এখনও, 4 মাসে একটি শিশুকে পরিপূরক খাওয়ানোর প্রবর্তন নিয়মের ব্যতিক্রম। যদিও সোভিয়েত বছরগুলিতে এই জাতীয় প্রাথমিক শুরু প্রায় আদর্শ ছিল। এইভাবে, সরকারী ওষুধ এবং বিশেষত, শিশুরোগ মায়ের দুধের "দারিদ্র্য" এর জন্য শিশুদের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার প্রস্তাব করেছিল, যা ফলস্বরূপ, একজন নার্সিং মহিলার সামান্য পুষ্টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছিল।

এবং এখনও, কেন 4 মাস সমস্ত আধুনিক মানগুলির সূচনা বিন্দু? সবকিছু বেশ সহজ. আমরা জানি, প্রাপ্তবয়স্কদের খাদ্য প্রবর্তনের সারমর্ম হল শিশুর ক্রমবর্ধমান শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করা। কিন্তু 4 মাস বয়স পর্যন্ত, শিশুটির জিহ্বার নড়াচড়ার উপর কার্যত কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। কঠিন (অর্থাৎ, অ-তরল) খাবারের মাধ্যমে ধাক্কা দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় গিলানোর দক্ষতাও তার এখনও নেই। এবং শিশুর অন্ত্রগুলি এখনও জানে না কিভাবে অনেকগুলি পাচক এনজাইম তৈরি করতে হয়।

এই কারণেই পরিপূরক খাওয়ানোর শুরু 4 মাসে সেট করা হয়। ততক্ষণ পর্যন্ত, আপনার শিশু সহজাতভাবে তার মুখ থেকে "বিদেশী" সবকিছু ঠেলে দেবে। তদুপরি, তার এখনও দাঁত নেই এবং শিশুর অঙ্গ ব্যবস্থা চিবানো খাবার সরবরাহ করে না। এমনকি শিশুরোগ থেকে দূরে থাকা লোকেরাও প্রাথমিকভাবে পরিচিতির বিপদ সম্পর্কে জানে, উদাহরণস্বরূপ, রসের: এটি কেবল সাধারণ বদহজম নয়, তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াতেও পরিণত হতে পারে।

এইভাবে, আমরা একবার এবং সব জন্য মনে রাখবেন: 4 মাসে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করুন, আগে নয়। এবং যদি এর জন্য কোন প্রয়োজন (চিকিৎসা ইঙ্গিত) না থাকে তবে আমরা পরবর্তী তারিখে শুরু স্থগিত করি। যাইহোক, সুপরিচিত ডাক্তার কোমারভস্কি, একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি কেবল তার স্থানীয় ইউক্রেনেই নয়, সিআইএস জুড়েও বিখ্যাত হয়েছিলেন, এটি পুনরাবৃত্তি করতে কখনই ক্লান্ত হন না। Evgeniy Olegovich, বিশেষ করে, জোর দিয়েছিলেন যে 6-মাসের চিহ্ন পর্যন্ত, মায়ের দুধ, সেইসাথে একটি অভিযোজিত সূত্র, শিশুর সম্পূর্ণ এবং সঠিক বিকাশ নিশ্চিত করতে পারে। এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বাচ্চার শরীর ছয় মাস পর্যন্ত রস, সিরিয়াল এবং পিউরি কীভাবে হজম করতে হয় তা জানে না।

ইউটিউবে বেবি ফিডিং সাবস্ক্রাইব করুন!

4 মাসে একটি শিশুর পরিপূরক খাওয়ানো: কখনও কখনও শুধুমাত্র সম্ভব নয়, তবে প্রয়োজনীয়ও

ছয় মাস পর্যন্ত প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারের সাথে পরিচিত করা শুধুমাত্র সম্ভব নয়, তবে প্রায়ই প্রয়োজনীয়। যেহেতু এই বয়সে বুকের দুধ এবং এমনকি ফর্মুলা শিশুর শরীরের চাহিদা পূরণের কাজটি মোকাবেলা করতে ব্যর্থ হতে শুরু করে। সমান্তরালভাবে, আনুমানিক 4 মাস বয়সে, পাচক এনজাইমগুলির সক্রিয়তা শুরু হয় এবং পেটে লবণের লালা উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এবং অন্ত্রের মিউকোসার ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস পায় এবং বড় অণুগুলি আর ভিতরে প্রবেশ করতে পারে না এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। অর্থাৎ, এই বয়সে প্রাপ্তবয়স্কদের খাবারের সম্ভাব্য বিপদ হ্রাস পায়, তবে এর প্রয়োজনীয়তা দেখা দেয় এবং বৃদ্ধি পায়।

সম্পূরক হতে পারে এমন পণ্যগুলির জন্য, এখানে মতামতগুলি ঐতিহ্যগতভাবে বিভক্ত। এখনও যারা বিশ্বাস করেন যে জুসগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের খাবার প্রবর্তন শুরু করার জন্য উপযুক্ত, এবং তারপরে খাঁটি কুমড়া, আলু এবং গাজর ডায়েটে যোগ করা উচিত। দ্বিতীয় বিভাগ ফল খাওয়ানোর জন্য ভোট দেয়। এখনও অন্যরা, দ্বিতীয়টির বিরোধিতা করে, শিশুদের অ্যালার্জির মাত্রা উল্লেখ করে এবং 11 মাসের চিহ্নের কাছাকাছি ফল পাঠায়...

এখানে আপনাকে, প্রিয় বাবা-মা, আপনার স্থানীয় শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে, নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

পণ্যের বিষয় বন্ধ করে, আসুন আমরা বলি যে সেগুলি একবারে একটি চালু করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, 7 দিনের জন্য এবং সাবধানে শিশুর শরীরের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করুন। তার মঙ্গল, মল, মেজাজ ইত্যাদির জন্য।

4 মাসে পরিপূরক খাওয়ানোর সঠিক শুরু

নতুন পণ্যগুলির সাথে একটি শিশুর "যোগাযোগ" এর যে কোনও শুরু, এবং বিশেষত এইরকম অল্প বয়সে, মাইক্রোডোজ দিয়ে করা উচিত। এটি প্রায়শই ঘটে যে ছোট্টটি প্রস্তাবিত থালাটিকে স্পষ্টভাবে প্রত্যাখ্যান করে। অথবা, তার বাবা-মায়ের চাপে, সে জোর করে নিজের মধ্যে অজানা খাবার ঠেলে দেয়... এই ধরনের ক্ষেত্রে, জোর করার দরকার নেই। পরে একটি নতুন পণ্য চেষ্টা করুন. আপনি সময় পাবেন!

এদিকে, পণ্য নিজেই ছাড়াও, এটি কীভাবে উপস্থাপন করা হয় তা গুরুত্বপূর্ণ। সব পরে, অধিকাংশ বাচ্চারা মেনুতে নতুন আইটেম থেকে সতর্ক হয়। এক উপায় বা অন্যভাবে, 4 মাস থেকে পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন করা উচিত, একটি চামচ দিয়ে সজ্জিত, যাতে শিশুটি অবিলম্বে নতুন কাটলারিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়।

শুরু করতে, আধা চা চামচ নিন। যদি সবকিছু পরিকল্পনা অনুযায়ী যায়, একটি ফুসকুড়ি দেখা যায় না এবং পেটে ব্যথা না হয়, আমরা ধীরে ধীরে ডোজটি 30 মিলিলিটারে বাড়িয়ে দিই।

একটি নিয়ম হিসাবে, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে খাওয়ানো হয়। যাইহোক, এটি প্রায়শই ঘটে যে একটি শিশু "মায়ের প্যান্ট্রি" এর বিষয়বস্তু ছাড়া অন্য কিছু খেতে অস্বীকার করে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ক্যাসলিং সাহায্য করে: প্রথমে, স্তন, তারপর "রন্ধন সংক্রান্ত নতুনত্ব।"

ওয়েবসাইট 2017-06-18

আপনার শিশু ইতিমধ্যে একটি প্রাপ্তবয়স্ক! তার বয়স ৪ মাস! সে গুনগুন করে, বস্তুর কাছে পৌঁছায় এবং এমনকি ইচ্ছাকৃতভাবে সেগুলি ধরে রাখে! এবং, মনে হচ্ছে, এটি একটি 4 মাস বয়সী শিশুর পরিপূরক খাবার প্রবর্তন সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করার সময়।

শিশুর পুষ্টি সম্পর্কে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের একটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম রয়েছে: যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তবে 6 মাস বয়সে তাকে পরিপূরক খাবার দেওয়া হয়। কৃত্রিম হলে - একটু আগে।

যদি শিশুর অকাল জন্ম হয়, তবে আপনি খাওয়ানোর প্রক্রিয়াটিকেও কিছুটা গতি দিতে পারেন, যেহেতু শিশুর শরীরে সক্রিয় এবং পূর্ণ বিকাশের জন্য পর্যাপ্ত মজুদ নাও থাকতে পারে।

পরিপূরক খাবারের ধরন এবং পরিমাণ সম্পর্কে শিশু বিশেষজ্ঞদের বিভিন্ন মতামত রয়েছে। একটি স্পষ্ট অবস্থান রয়েছে যে ছয় মাস বা কমপক্ষে 5 মাস পর্যন্ত কোনও অতিরিক্ত পুষ্টি চালু করা উচিত নয়।

যাইহোক, একটি বিপরীত মতামত রয়েছে, যা পরামর্শ দেয় যে 3-মাসের চিহ্ন থেকে আপনি শিশুর ডায়েটে অতিরিক্ত পণ্য যুক্ত করতে পারেন।

এই নিবন্ধটি থেকে আপনি শিখবেন:

4 মাস বয়সে একটি শিশুকে পরিপূরক খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া যেতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করে এমন লক্ষণগুলি কী কী?

• প্রধান লক্ষণ হল যে শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে পায় না।যদি, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, শিশু একবারে মায়ের উভয় স্তন খায়, এর অর্থ হল মায়ের দুধ কম। যদি শিশুকে বোতল খাওয়ানো হয় এবং প্রতিদিন এক লিটার তার জন্য যথেষ্ট না হয়, তবে এটি পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করারও সময়।
• যদি শিশু সক্রিয়ভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের টেবিলের দিকে তাকায়, তার কাছে পৌঁছায় এবং খাবারের প্রতি আগ্রহ দেখায়।জীবনের প্রথম বছরের শিশুরা এমন উদ্বিগ্ন মুখের সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের খাবার দেখতে পারে এবং তাদের চোখ দিয়ে চামচের প্রতিটি নড়াচড়া অনুসরণ করতে পারে যে সহানুভূতিশীল আত্মীয়দের পক্ষে সাধারণ টেবিল থেকে শিশুর চিকিত্সা করা প্রতিরোধ করা কঠিন।
• বিকাশগত বিলম্ব, ভিটামিনের অভাব, রিকেটের লক্ষণবুকের দুধ বা ফর্মুলার সাথে সরবরাহ করা নির্দিষ্ট উপাদানগুলির অভাব এবং শিশুর ডায়েটে অতিরিক্ত পণ্য প্রবর্তনের প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করতে পারে।
• যদি বাচ্চার ওজন না বাড়ে, এটি ইঙ্গিত দিতে পারে যে তিনি যে ধরনের খাবার খান তাতে তার পুষ্টির অভাব রয়েছে। সাধারণত, 4 মাস বয়সের মধ্যে, একটি শিশুর ওজন বৃদ্ধি পায় যা জন্মের সময় তার শরীরের ওজনের 2 গুণ হয়। অকাল শিশুদের জন্য, এই প্রয়োজনীয়তা 2.5 এর ফ্যাক্টর হিসাবে প্রকাশ করা হয়।

একটি 4 মাস বয়সী শিশুর বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়তা যার পরিপূরক খাওয়ানোর পরিকল্পনা করা হয়েছে

পরিপূরক খাওয়ানো শুধুমাত্র একটি সুস্থ শিশু চালু করা যেতে পারে!

শিশুর স্বাস্থ্য উভয়ই বর্তমান মুহুর্তে মূল্যায়ন করা হয় এবং জীবনের সমস্ত 4 মাসের সাধারণ অবস্থা বিবেচনা করা হয় (পাচনজনিত ব্যাধি, অ্যালার্জির প্রকাশ, শরীরের স্নায়বিক অবস্থা)। ওজন কম হওয়াকে স্বাস্থ্যগত অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা হয় না।

শিশুটি ইতিমধ্যেই সে যে খাবার খায় তাতে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হওয়া উচিত। যদি তিনি এটি পছন্দ না করেন, তিনি ফিরে যান; যদি তিনি খাবার পছন্দ করেন, তিনি চামচের জন্য পৌঁছান।

নবজাতকের একটি জিহ্বা বিকর্ষণ রিফ্লেক্স আছে। যদি আপনি একটি পরীক্ষা পরিচালনা করেন এবং একটি চামচ চাটতে জীবনের প্রথম মাসগুলিতে একটি শিশুকে অফার করেন তবে সে এটিকে দূরে ঠেলে দেবে। শারীরবৃত্তীয়ভাবে, তার শরীর এখনও চোষা ছাড়া খাওয়ার জন্য প্রস্তুত নয়। যদি 4 মাসের মধ্যে শিশুর একটি ঘৃণা প্রতিফলন না হয়, তাহলে পরিপূরক খাবার চালু করা যেতে পারে।

পরিপূরক খাওয়ানোর নিয়ম

• আপনি শুধুমাত্র 1 পণ্য দিয়ে শুরু করা উচিত.কোন মিশ্র সবজি বা শস্য. শরীরকে ধীরে ধীরে মানিয়ে নিতে হবে, ছোট অংশে, শিশুকে স্বাদের স্বাদ নিতে দেয় এবং শরীর নতুন পণ্য প্রক্রিয়া করতে শিখতে পারে।
• খালি পেটে বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে পরিপূরক খাবার দেওয়া হয়।আপনার শিশুকে মিষ্টিবিহীন খাবারে অভ্যস্ত করার জন্য শাকসবজি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি ফলের পিউরি দিয়ে শুরু করেন, তবে শিশুটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সবজি প্রত্যাখ্যান করবে।
• প্রথমবার, পরিপূরক খাবারগুলি সর্বাধিক তরল অবস্থায় দেওয়া উচিত।শিশুর পেট এখনও শক্ত খাবারে অভ্যস্ত নয়। ধীরে ধীরে নতুন খাবারের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে, আপনি আপনার পেটকে শক্ত খাবারে অভ্যস্ত করবেন। এটি প্রায়শই আলু বা জুচিনি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ ... এই পণ্যগুলির নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম।
• শুধুমাত্র একটি চামচ দিয়ে খাওয়ান।এটি শিশুর বিকাশের আরেকটি শিক্ষামূলক মুহূর্ত। চামচ দ্বারা চামচ, ড্রপ ড্রপ, এবং আপনার শিশু একটি প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ওঠে!
• গড়ে, 1 ধরনের পণ্যের সাথে অভিযোজনের জন্য 21 দিন বরাদ্দ করা হয়।আপনার শিশুকে দিনে দুবার একটি খাবার দেওয়া ঠিক নয়। প্রথম সপ্তাহে, তারা পর্যবেক্ষণ করে যে শিশুর শরীর একটি নতুন খাবারে কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে। যদি হজম বা আত্তীকরণের সাথে কোন সমস্যা না থাকে, যদি ত্বক পরিষ্কার থাকে এবং মল স্বাভাবিক থাকে, তাহলে আপনি এক সপ্তাহের মধ্যে অন্যান্য ধরনের পণ্য যোগ করতে পারেন। যদি শিশুর স্বাস্থ্যের মধ্যে অন্তত একটি সমস্যা থাকে, তবে আপনার হয় কিছু সময়ের জন্য পণ্যটি সরিয়ে ফেলা উচিত বা 21 দিনের জন্য এটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত (প্রতিক্রিয়ার ধরন এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে)। এই ক্ষেত্রে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অমূল্য।
• প্রধান খাওয়ানোর পরে, শিশুকে রস দেওয়া যেতে পারে।গ্রীষ্ম/শরৎ/শীতের শুরুর সময়, বাড়িতে তৈরি প্রাকৃতিক রস দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শীত এবং বসন্তের শেষে রেডিমেড টিনজাত কেনা ভালো, কারণ... বছরের এই সময়ে ফলের মধ্যে কোন ভিটামিন অবশিষ্ট থাকে না।

4 মাসে কি চালু করা উচিত নয়

ইন্টারনেটে আপনি অযোগ্য উত্স থেকে তথ্য পেতে পারেন যে 4 মাস থেকে আপনি পরিপূরক খাবারে কুসুম এবং কুটির পনির প্রবর্তন করতে পারেন। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা দৃঢ়ভাবে এটি করার বিরুদ্ধে পরামর্শ! মাংস, ঝোল এবং মাছের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।

একটি 4 মাস বয়সী শিশুর সংবেদনশীল শরীর কীভাবে বিদেশী প্রোটিনের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে তার কয়েকটি উদাহরণ এখানে দেওয়া হল:

• অ্যালার্জি (এটোপিক ডার্মাটাইটিস, শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি)
• কার্যকরীভাবে অপরিণত কিডনির ক্ষতি
• বিপাকীয় অ্যাসিডোসিস
• ডিসমেটাবলিক নেফ্রোপ্যাথি।

একটি শিশুর ভঙ্গুর শরীরের জন্য লবণই যথেষ্ট। বিপজ্জনক পণ্য, যেহেতু কিডনি এখনও এটিকে শরীর থেকে অপসারণ করতে সক্ষম নয় যেভাবে একজন প্রাপ্তবয়স্কের কিডনি করে। খাবারে হালকাভাবে লবণ যোগ করা নিষিদ্ধ নয়; শিশুর বিভিন্ন স্বাদে অভ্যস্ত হওয়া উচিত, তবে তার থালা হালকাভাবে লবণযুক্ত করা উচিত।

একটি থালা পরীক্ষা করার সময়, পিতামাতার এটিতে লবণের অভাব অনুভব করা উচিত।

তার জীবনে একটি নতুন পরিপূরক খাবারের প্রথম ফোঁটা চেষ্টা করার পরে একটি শিশুর মুখের হাসি দেখা খুবই হাস্যকর। মিষ্টি মায়ের দুধ বা মিশ্রণের পরে, সবজি পিউরি তার কাছে অসহনীয়ভাবে স্বাদহীন মনে হয়। শিশুকে জোর করে খাওয়ানো উচিত নয়। তার ক্ষুধার্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন, তাকে নতুন পণ্যের স্বাদ বুঝতে দিন। প্রতিদিন এক চা চামচ নিন, এবং এক সপ্তাহের মধ্যে শিশুর উভয় গালে পিউরি খাওয়া হবে!

আপনার শিশুকে সোজা রাখার চেষ্টা করুন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুর দম বন্ধ হয়ে যায় না। যেহেতু এই বয়সে বসা এখনও অসম্ভব, শিশুটিকে বালিশে রাখুন, যতটা সম্ভব তার ধড় বাড়ান।

শিশু সক্রিয়ভাবে চামচের জন্য পৌঁছাবে এবং তার হাত দিয়ে এটি দখল করার চেষ্টা করবে। আপনি যদি দোলানোর অভ্যাস করেন তবে এই মুহুর্তে আপনার শিশুকে দোলানো ভাল। আপনি যদি আপনার সন্তানের চলাফেরায় বাধা দিতে না চান তবে তাকে একটি খেলনা দিন।

এই বয়সে, তারা সবেমাত্র বস্তু ধরে রাখতে শিখেছে, এবং এই ক্রিয়াকলাপটি তাদের জন্য এতটাই উত্তেজনাপূর্ণ যে এমনকি প্রথম মিনিটে পিউরির ভয়ঙ্কর মিষ্টি স্বাদও এতটা বিরক্তিকর বলে মনে হবে না, যেহেতু সমস্ত মনোযোগ খেলনাটির দিকে মনোনিবেশ করা হবে যা আপনি করতে পারেন। স্পর্শ!

পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের বিষয়ে সুবিধা এবং অসুবিধা

আজকাল, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ, পুষ্টিবিদ এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের মধ্যে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন শুরু করার বয়স নিয়ে অনেক মতবিরোধ রয়েছে।

একটি জিনিস পরিষ্কার: পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের সর্বোত্তম সময় হল 4 থেকে 6 মাস।নিবন্ধে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ডায়েটে নতুন খাবার প্রবর্তনের শুরুটি অনেকগুলি স্বতন্ত্র কারণের উপর নির্ভর করে। এবং একটি গড় মান রয়েছে যা আপনি পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের সময় নির্ভর করতে পারেন।

21 থেকে 26 সপ্তাহ বয়সে আপনার ইতিমধ্যেই শুরু করা উচিত। যদি শিশুর পর্যাপ্ত মায়ের দুধ বা ফর্মুলা না থাকে, তাহলে উপরের সীমাটি ভিত্তি হিসাবে নেওয়া হয় এবং যদি শিশুটি মনো-পুষ্টিতে ভালভাবে বিকাশ লাভ করে, তাহলে 26 সপ্তাহ বয়সের নিম্ন সীমার মধ্যে পরিপূরক খাবারগুলি চালু করা হয়।

কোন খাবার এবং খাবারগুলি আপনার প্রথমে দেওয়া শুরু করা উচিত?

যদি শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা থাকে তবে প্রথমে উদ্ভিজ্জ পিউরি চালু করা হয়। তদুপরি, আলুতেও একটি বাঁধাই করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই জুচিনি দিয়ে শুরু করা ভাল।

আপনার যদি ঘন ঘন মলত্যাগ হয়, তবে একচেটিয়া খাবার দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, ভাত, যেহেতু ভাত মলকে একত্রে ধরে রাখে। পোরিজ প্রথমে জলে সিদ্ধ করা হয়, বুকের দুধ বা একটি অভিযোজিত ফর্মুলা দিয়ে সামান্য মিশ্রিত করা হয়।

বিকাশগত বিলম্ব বা ওজন হ্রাসের ক্ষেত্রে, বাকউইট পোরিজ সুপারিশ করা হয় কারণ এটি হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং শক্তি সমৃদ্ধ।

যদি আপনার শিশুর ত্বকে ফুসকুড়ি থাকে, তাহলে লাল এবং কমলা জাতীয় খাবার চালু করা উচিত নয়। এটি এমনকি সাধারণ গাজর এবং আপেলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। বিদেশ থেকে আমদানি করা ফল না দেওয়াই ভালো। তারা পরিবহন এবং স্টোরেজের জন্য রাসায়নিক চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যায় এবং তাদের ব্যবহার সম্ভাব্য গুরুতর পরিণতিতে পরিপূর্ণ।

ফ্রুট পিউরি কাঁচা ও সিদ্ধ উভয় ফল থেকেই তৈরি করা যায়। কাঁচা পণ্য শিশুর বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিনগুলি ধরে রাখে। সিদ্ধ শুধুমাত্র ফাইবার এবং কিছু microelements রয়েছে.

আপনি উদ্ভিজ্জ পিউরিতে ড্রপ দ্বারা উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করতে পারেন। একটি নতুন পণ্যের কোনো ভূমিকা, এমনকি একটি ড্রপ মধ্যে, শরীরের প্রতিক্রিয়া প্রকাশের জন্য নিরীক্ষণ করা উচিত।

প্রতিটি খাওয়ানোর পরে, শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বা বোতল খাওয়ানোর সাথে সম্পূরক করা উচিত। শিশুর শঙ্কিত হওয়া উচিত নয়, সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যে তার প্রিয় শোষক তার কাছ থেকে কেড়ে নেওয়া হচ্ছে।

সময়ের সাথে সাথে, তিনি সমস্ত নতুন খাবারের প্রেমে পড়বেন এবং প্লেটে তার প্রিয় পোরিজ বা ম্যাশড আলু দেখে খুশি হবেন।

যে শিশুরা অভিযোজিত সূত্র খায় তাদের ওজন কম দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং স্বাভাবিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান পায় না। যতই কঠোর নির্মাতারা স্তনের দুধের মতো ফর্মুলা তৈরি করার চেষ্টা করুক না কেন, উল্লেখযোগ্য পার্থক্য এখনও রয়ে গেছে। অতএব, যে শিশুটি বুকের দুধ পান করে না তাকে নিয়মিত খাবারের সাথে উপাদানের অভাব পূরণ করতে হবে।

প্রথম পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, মায়ের স্থানীয় শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাক্তার শরীরের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে নতুন খাবারের জন্য শিশুর প্রস্তুতির মূল্যায়ন করতে সাহায্য করবে।

প্রধান মূল্যায়ন মানদণ্ড:

• বয়স (কমপক্ষে 4 মাস);
• আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার মাথা ধরে রাখার এবং অন্তত সমর্থনের সাথে বসার ক্ষমতা;
• জিহ্বা থ্রাস্ট রিফ্লেক্স হ্রাস;
• মল স্বাভাবিককরণ;
• কোন শূল;
• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য খাবারের প্রতি আগ্রহ;
• দুর্বল ওজন বৃদ্ধি;
• আরো প্রায়ই একটি বোতল প্রয়োজন.

যদি 4 মাস বয়সে শিশু এখনও পরিপূরক খাবার গ্রহণের জন্য প্রস্তুত না হয়, তবে সূত্রের পরিমাণ এবং খাওয়ানোর সংখ্যা বাড়ানো এবং নতুন খাবারের সাথে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করা ভাল।

পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য প্রাথমিক নিয়ম

বয়স ছাড়াও, একটি শিশুকে নতুন খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সময় বেছে নেওয়ার সময়, তার অবস্থা গুরুত্বপূর্ণ। শিশুটিকে অবশ্যই পুরোপুরি সুস্থ এবং ভাল মেজাজে থাকতে হবে। যদি 4 মাস বয়সে একটি শিশুর জন্য টিকা দেওয়ার পরিকল্পনা করা হয়, তবে সেগুলি চালানোর পরে প্রায় দুই সপ্তাহ অপেক্ষা করার এবং তারপরে পরিপূরক খাবারগুলি চালু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4 মাস থেকে শিশুদের খাওয়ানোর জন্য 12 টি নীতি:

• 1. সকালে বা দুপুরের খাবারের সময় নতুন খাবার প্রবর্তন করা হয় যাতে শিশুটি ক্ষুধার কারণে খাবারের প্রতি ন্যূনতম বাছাই করে;
• 2. থালা-বাসন অবশ্যই তাজা প্রস্তুত করা উচিত (হিমায়িত বা গরম করা খাবার অনুমোদিত নয়);
• 3. একটি শিশুর জন্য খাবার প্রস্তুত করা অবশ্যই সমস্ত স্বাস্থ্যবিধি মান মেনে চলতে হবে (বিশেষত যখন এটি কাঁচা ফল এবং শাকসবজি ধোয়ার ক্ষেত্রে আসে);
• 4. একটি চামচ ব্যবহার করে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করা হয় যাতে শিশু অবিলম্বে একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো খেতে শেখে;
• 5. একটি শিশুর জন্য খাবার তরল হওয়া উচিত বা গলদা ছাড়াই একটি ক্রিমি সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত, যেহেতু তার এখনও মুখে খাবার পিষে নেওয়ার ক্ষমতা নেই;
• 6. প্রথম পরিপূরক খাওয়ানো একক উপাদান হওয়া উচিত, প্রথম মাসে পরবর্তী সমস্ত খাবারের মতো (এটি আপনাকে বিভিন্ন খাবারের প্রতি শিশুর প্রতিক্রিয়া মূল্যায়ন করতে দেয়);
• 7. আপনি আপনার সন্তানকে গরম বা খুব ঠান্ডা খাবার দিতে পারবেন না (সে পরিপূরক খাবার প্রত্যাখ্যান করবে, এবং যদি না হয়, তাহলে পাচনতন্ত্রে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে);
• 8. খাওয়ানোর জন্য, বিশেষ খাবারগুলি ব্যবহার করুন যা প্রাক-সিদ্ধ হয়;
• 9. ধাতব চামচ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যা ছোট বাচ্চাদের জন্য অপ্রীতিকর, বিশেষ করে দাঁত তোলার সময়;
• 10. প্রথমবারের মতো, বোতল খাওয়ানোর আগে শিশুকে পরিপূরক খাবারের মাত্র আধা চা চামচ দেওয়া হয় (এইভাবে নতুন পণ্যের প্রতি শিশুর প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা হয়);
• 11. যদি শিশুটি প্রাপ্তবয়স্কদের খাবার প্রত্যাখ্যান করে, তবে আপনার অধ্যবসায় এবং ধৈর্য প্রদর্শন করা উচিত, বারবার খাবার সরবরাহ করা উচিত (যদি অবিরাম প্রত্যাখ্যানের ক্ষেত্রে, পরিপূরক খাওয়ানো এক মাসের জন্য স্থগিত করা হয়);
• 12. শিশুর নিজস্ব উচ্চ চেয়ার থাকা উচিত, তবে তাকে খাবারের সময় সাধারণ টেবিলে খাওয়ানো উচিত (এইভাবে শিশুটি নতুন খাবার চেষ্টা করতে বেশি আগ্রহী, যা প্রত্যাখ্যানের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং খাওয়ার আচরণ বিকাশ করতে শুরু করে)।

প্রায়শই, 4 মাস থেকে একজন মায়ের পরিপূরক খাওয়ানোর সময়সূচী দিনে তৈরি করা হয়, যা পণ্যের ধরন, এর পরিমাণ এবং খাওয়ার সময় নির্দেশ করে। এই বয়সে, একটি শিশুর জন্য অনুমোদিত খাবারের তালিকা খুব ছোট, তাই একজন মহিলার তার শিশুর খাদ্যকে বৈচিত্র্যময় করার জন্য খুব বেশি চেষ্টা করা উচিত নয়। প্রথম পরিপূরক খাওয়ানো শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে সাহায্য করে এবং শিশু নিজেই একটি অভিযোজিত ফর্মুলা ছাড়া অন্য কিছু গ্রহণের জন্য খাপ খাইয়ে নেয়।

কোথা থেকে শুরু

ফর্মুলা খাওয়ানো শিশুদের ক্ষেত্রে, বিভিন্ন খাবার প্রবর্তনের সময়সূচী একটি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর সময়সূচীর থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। যাইহোক, প্রথম খাওয়ানো সব শিশুর জন্য একই। বাচ্চাদের পোরিজ বা পিউরিড সবজি বা ফল দেওয়া যেতে পারে। ফলের খাবার সম্পর্কে এখনও বিতর্ক রয়েছে, যেহেতু ডাক্তারদের তাদের প্রতি একটি অস্পষ্ট মনোভাব রয়েছে, যা নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত:

• অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি (এমনকি সবচেয়ে হাইপোঅ্যালার্জেনিক ফল সবজির চেয়ে বেশি);
• স্বাদের বৈশিষ্ট্যগুলি একটি নতুন খাবারের ভাল গ্রহণযোগ্যতার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে;
• শাকসবজি বা সিরিয়ালের চেয়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর আরও গুরুতর প্রভাব;
• ফলের পিউরির পর বাচ্চারা সবজির খাবার ভালোভাবে গ্রহণ করে না।

মা নিজেই ফলের সাহায্যে শিশুকে প্রাপ্তবয়স্ক খাবারে অভ্যস্ত করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে ডাক্তাররা, একটি নিয়ম হিসাবে, এটির পরামর্শ দেন না।

4 মাস থেকে, যেসব শিশুদের ওজন বৃদ্ধির অভাব রয়েছে তাদের জন্য পোরিজ দিয়ে পরিপূরক খাওয়ানো হয়। গ্লুটেন অসহিষ্ণুতার ঝুঁকির কারণে, গ্লুটেন নেই এমন সিরিয়াল ব্যবহার করা হয়: বাকউইট বা চাল। মাসের শেষে, ওটমিল এবং কর্ন পোরিজ যোগ করা সম্ভব। দুধ porridges উপর একটি সম্পূর্ণ নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হয় , যেহেতু পুরো দুধ জীবনের প্রথম বছরে শিশুদের জন্য contraindicated হয়. যদি ল্যাকটেজের অভাবের কারণে শিশুকে কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্থানান্তর করা হয়, তবে দুধ সম্পূর্ণরূপে নিষিদ্ধ।

এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ:

• বোতল খাওয়ানো শিশুর প্রথম পরিপূরক খাওয়ানোর জন্য সবচেয়ে অনুকূল বিকল্প হল উদ্ভিজ্জ পিউরি।
• পেডিয়াট্রিক্স অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে মায়েরা ফুলকপি, জুচিনি, আলু এবং গাজর দিয়ে শুরু করুন।
• পিউরিতে মশলা, লবণ বা চিনি যোগ করা উচিত নয়, কারণ এগুলি একটি ছোট শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
• দোকান থেকে কেনা খাবার কেনার সময়, রাসায়নিক সংযোজনগুলি শিশুর শরীরে প্রবেশের ঝুঁকি থাকে, তাই বাড়িতে বিশুদ্ধ শাকসবজি তৈরি করা ভাল।

4 মাসে মৌলিক পুষ্টি

4 মাস বয়সে, শিশুকে সম্পূর্ণরূপে বোতল খাওয়ানো হয়, দিনে 5-6 বার একটি অভিযোজিত দুধ বা গাঁজানো দুধের ফর্মুলা গ্রহণ করা হয়। খাওয়ার কাজগুলির মধ্যে একটি 4 মাস বয়সী বোতল খাওয়ানো শিশুকে খাওয়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয়।

প্রায়শই, তারা সকাল বা দুপুরের খাবারের সময় বেছে নেয়, যখন শিশু সক্রিয় থাকে এবং সবচেয়ে ক্ষুধার্ত থাকে। 4 মাস বয়সে পুষ্টির অভ্যাসগুলি শিশুকে অভিযোজিত সূত্রের দিকে পরিচালিত করার কারণ দ্বারা ন্যায়সঙ্গত হতে পারে।

প্রায়শই, মায়ের শরীরে কিছু সমস্যার কারণে স্তন্যদান একটি বোতল দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়। তারপর পরিপূরক খাওয়ানোর সময়সূচীতে কোন পরিবর্তন হবে না। যাইহোক, এটি ঘটে যে একটি শিশুকে ফর্মুলা দিয়ে খাওয়ানো একটি প্রয়োজনীয় পরিমাপ, যেহেতু বুকের দুধ তার ক্ষতি করে। যদি এনজাইমেটিক অভাবের কারণে শিশুর ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার লক্ষণ থাকে তবে কৃত্রিম খাওয়ানোতে স্থানান্তর করা হয়। অবস্থাটি অস্থায়ী হতে পারে, তবে জন্মগত আকারে এটি সারা জীবন থেকে যায়, প্রতিদিনের খাদ্যের পরিবর্তনগুলি নির্দেশ করে।

একটি ভুল পাওয়া গেছে? এটি নির্বাচন করুন এবং Ctrl + এন্টার টিপুন