ผมเติบโตอย่างไรหลังจากนั้น ผมยาวได้เดือนละกี่เซนติเมตร? เป็นไปได้ไหมที่จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการ?
ผมถือเป็นเครื่องประดับหลักของผู้หญิงมาโดยตลอด ช่วยให้คุณแก้ไขรูปลักษณ์ของคุณได้สำเร็จ เพื่อให้มีรูปลักษณ์ที่เรียบร้อยและมีสุขภาพดี จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง คุณต้องมีความรับผิดชอบต่อปัญหาการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่ดีบนศีรษะของคุณ การฟื้นฟูอย่างทันท่วงทีจะช่วยฟื้นฟูล็อคของคุณให้ดูมีสุขภาพดี เส้นขนจะยาวขึ้นตามจำนวนที่กำหนดต่อเดือน แต่ตัวเลขนี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละคน จำนวนเส้นผมที่งอกขึ้นมานั้นขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล หากเส้นผมยาวเป็นเวลานาน คุณจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์
อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม นวดศีรษะ
โครงสร้างเส้นผม
ส่วนหลักของเส้นผมประกอบด้วยเกล็ดเคราติน ส่วนด้านนอกเรียกว่าท่อน และส่วนด้านในเรียกว่าหัวหรือราก หัวมีถุงขนหรือรูขุมขน รูปร่างของมันกำหนดความเข้มของการเติบโตของลอนผมบนศีรษะ สุขภาพของเส้นผมเป็นตัวกำหนดว่าจะยาวนานแค่ไหน
ผมแต่ละเส้นมี 3 ชั้น ชั้นนอกเรียกอีกอย่างว่าหนังกำพร้า ประกอบด้วยเกล็ดและมีผลในการป้องกัน จากนั้นสารเยื่อหุ้มสมองก็ตั้งอยู่ด้วยความช่วยเหลือซึ่งทำให้เส้นผมยืดหยุ่นและแข็งแรง ชั้นนี้รวมถึงเมลานินซึ่งกำหนดเฉดสีของเส้นผม ขนมีไขกระดูกที่หล่อเลี้ยงหนังกำพร้าและเยื่อหุ้มสมอง ความเงางามตามธรรมชาติได้รับผลกระทบจากสารหล่อลื่นที่เป็นไขมันซึ่งหลั่งออกมาจากต่อมไขมัน
โครงสร้างเส้นผม
สีผม
สีธรรมชาติของเส้นผมถูกกำหนดโดยเมลานิน ซึ่งแบ่งออกเป็นฟีโอเมลานินและยูเมลานิน เม็ดของมันมีรูปร่างต่างกัน ฟีโอเมลานินมีเม็ดกลม และยูเมลานินมีเม็ดเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า เม็ดสีจะกำหนดสีเฉพาะ ฟีโอเมลานินให้โทนสีเหลือง และยูเมลานินให้โทนสีน้ำตาล
เฉดสีผมบนศีรษะถูกกำหนดโดยเม็ดสีที่เด่น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีสีขาว สีดำ และสีแดง สีหลักมีมากกว่า 30 โทนสี
วิธีการเลือกสีผม. สีผม
อัตราการเจริญเติบโต
เส้นผมจะยาวได้อย่างไร และจะยาวได้มากขนาดไหนในช่วงเวลาที่กำหนด? สิ่งนี้เกิดขึ้นตามสรีรวิทยาของมนุษย์ กระบวนการนี้ประกอบด้วยหลายขั้นตอน นี่คือสาเหตุที่ทำให้เส้นผมยาวได้หลายเซนติเมตรต่อเดือน หนังกำพร้ารวมถึงส่วนที่มีชีวิตของเส้นผม และด้านนอกมีเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว
การพัฒนาของหลอดไฟจะมาพร้อมกับการเจาะเข้าไปในผิวหนังหลังจากนั้นจึงเกิดรูขุมขน ประกอบด้วยชั้นหนังแท้ที่มีหลอดเลือด ด้วยระบบนี้หลอดไฟจึงเต็มไปด้วยส่วนประกอบทางโภชนาการ ในระหว่างกระบวนการพัฒนา การม้วนผมจะต้องผ่าน 4 ขั้นตอน บนศีรษะจะวนซ้ำประมาณ 25 ครั้ง ดังนั้นในแต่ละเดือนจะมีเส้นจำนวนหนึ่งเพิ่มขึ้นและจำนวนเส้นที่กำหนดโดยลักษณะของร่างกาย
วิธีผกผันสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม (2.5 ซม. ต่อสัปดาห์)
ขั้นตอนของการพัฒนาเส้นผม
- ระยะแอนาเจนเป็นระยะเริ่มต้นของการพัฒนาลอนผม ในช่วงเวลานี้รากของเส้นจะถูกสร้างขึ้น ระยะเวลายาวนาน 2-4 ปี การเจริญเติบโตของลอนเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ตัวอย่างคือทารกแรกเกิดที่ในตอนแรกแทบไม่มีผมเลย แต่หลังจากนั้นไม่กี่ปีก็พบว่ามีความยาวพอสมควร ในช่วงเวลานี้ลอนผมจะไม่ใหญ่โต แต่นี่เป็นเรื่องปกติ
- ระยะคาทาเจน ในเวลานี้เส้นผมแทบไม่เติบโต แต่มีกระบวนการอื่นเกิดขึ้น ระยะเวลาของระยะคือ 3 สัปดาห์
- เฟสเทโลเจน ช่วงนี้แบ่งเป็น 2 ระยะ ในระยะแรกหยิกจะไม่โต พวกมันมักจะเติบโตตามความยาวที่กำหนดแล้วจึงเติบโตช้าลง ในช่วงปลายของเทโลเจน effluvium เส้นผมจะหลุดร่วงและนี่เป็นเรื่องปกติ เส้นขนจะยังคงอยู่ในรูขุมขนสักพักหนึ่ง แต่ก็หลุดร่วงไป
- เฟสแอนาเจน ในเวลานี้ วงจรการพัฒนาของเส้นผมจะเกิดขึ้นซ้ำ
ในหนึ่งเดือน ผมบนศีรษะของบุคคลจะยาวขึ้นหลายเซนติเมตร
โรคเส้นผม
เมื่อเป็นโรคเส้นผม ระยะแอนาเจนจะหยุดชะงัก ปรากฎว่าพวกมันหลุดออกมาเร็วแม้ว่าจะถึงความยาวและความหนาตามที่ต้องการก็ตาม ด้วยเหตุนี้ลอนผมจึงดูอ่อนแอลง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดภาวะถดถอยซึ่งปริมาณของเกลียวลดลง
หากไม่ทำการฟื้นฟูในช่วงเวลานี้ ผมใหม่จะไม่ปรากฏบนศีรษะอีกต่อไป ด้วยเหตุนี้จุดหัวล้านจึงปรากฏขึ้นหลังจากนั้นจึงเพิ่มขนาด เป้าหมายหลักของการรักษาคือทำให้ระยะการเจริญเติบโตของลอนผมเป็นปกติ หากผมน้อยยาวขึ้นในหนึ่งเดือน อาจเนื่องมาจากโรคต่างๆ ของร่างกาย เช่น การหยุดชะงักของระบบฮอร์โมนและการเผาผลาญ โรคบางชนิดเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการแต่หากหนังศีรษะของคุณมีผมร่วงมากก็ควรปรึกษาแพทย์ คุณจะต้องได้รับการตรวจร่างกายหลังจากนั้นจึงจะสั่งการรักษา
ปัญหาหลักและโรคของเส้นผมและหนังศีรษะ วิดีโอแนะนำ
อัตราการเจริญเติบโต
ผมงอกได้เดือนละเท่าไร? กระบวนการนี้เกิดขึ้นเป็นรายบุคคลสำหรับทุกคน แต่โดยปกติจะเพิ่มขึ้น 0.35 มม. ต่อวัน ตลอดระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ ความยาวจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2.5 มม. ภายในหนึ่งเดือนเส้นจะยาวขึ้น 1 ซม.
ตามที่นัก Trichologists ผมที่มีสุขภาพดีสามารถเติบโตได้ 2 ซม. ในหนึ่งเดือน ความเข้มข้นของการพัฒนาจะดียิ่งขึ้นหากคุณได้รับการดูแลที่มีคุณภาพสูงหลังจากนั้นรูปลักษณ์และโครงสร้างของมันจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมคือเท่าไร???
หยุดการเจริญเติบโต
เส้นผมสามารถยาวได้ตลอดชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีภาวะศีรษะล้าน แต่เมื่อเวลาผ่านไปบุคคลจำเป็นต้องรักษาการพัฒนาของอวัยวะต่าง ๆ ตามปกติเพื่อให้ลอนผมอิ่มตัวด้วยส่วนประกอบทางโภชนาการที่จำเป็น
หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เส้นเหล่านี้จะดูหมองคล้ำ โครงสร้างของมันแห้งและเปราะ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า มีรูขุมขนที่อยู่เฉยๆ บนหนังศีรษะของมนุษย์ที่สามารถสร้างเส้นผมใหม่ได้ ทิศทางนี้ถือเป็นหนึ่งในแนวทางที่มีแนวโน้มมากที่สุดสำหรับการรักษาศีรษะล้าน แต่กระบวนการเจริญเติบโตของขดนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรม
วิธีกำจัดขนที่ไม่ต้องการตลอดไป เคล็ดลับดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน
การเจริญเติบโตดีขึ้น
ปัจจัยบางอย่างอาจรบกวนการเจริญเติบโตของเส้นผมตามปกติ เพื่อการพัฒนาพวกเขาต้องการมาสก์และน้ำมันที่ป้องกันผลกระทบด้านลบจากการถักเปีย จำเป็นต้องบริโภควิตามินเชิงซ้อน เมนูควรประกอบด้วยผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช ถั่ว และผลิตภัณฑ์จากนม
ควรใช้บาล์มและแชมพูที่ผ่านการพิสูจน์แล้วในการดูแล การเยียวยาทั้งแบบมืออาชีพและแบบพื้นบ้านเหมาะสำหรับสิ่งนี้ การไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะเป็นปกติได้รับการสนับสนุนโดยการนวด แปรงนวดที่มีขนแปรงธรรมชาติเหมาะสำหรับขั้นตอนนี้
ขอแนะนำให้ตัดผมตามปฏิทินจันทรคติเพราะจะช่วยให้คุณสามารถเลือกวันที่เหมาะสมในการปรับปรุงการเจริญเติบโตของลอนผมได้ พวกมันจะเติบโตได้ดีขึ้นถ้าคุณตัดแต่งกิ่งในช่วงพระจันทร์ใหม่
ยาราคาถูกสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างบ้าคลั่ง
การใช้การเยียวยาพื้นบ้าน
มีผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมมากมาย หากใช้แชมพูระดับมืออาชีพก่อนซักคุณต้องใช้มาสก์ฟื้นฟูแล้วล้างออกด้วยยาต้มสมุนไพร แชมพูที่สร้างขึ้นตามสูตรอาหารพื้นบ้านก็เป็นมาส์กเช่นกันเนื่องจากมีส่วนผสมจากธรรมชาติ
เพื่อปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผมบนศีรษะ คุณต้องใช้มาส์กหนึ่งอันทุกสัปดาห์เป็นเวลา 2 เดือน ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ยาอาจรวมถึงส่วนประกอบต่างๆ มาส์กที่มีมัสตาร์ดและน้ำมะนาวจะช่วยฟื้นฟูลอนผมมัน ส่วนน้ำมันละหุ่งและน้ำมันมะกอกจะช่วยฟื้นฟูลอนผมที่แห้ง ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันกระดังงา เฟอร์ และเลมอนมีประโยชน์ ควรใช้ก่อนซัก 30 นาที จากนั้นคุณจะต้องพันศีรษะด้วยผ้าขนหนูแล้วสระด้วยแชมพูธรรมดา
3 สุดยอดผลิตภัณฑ์ปลูกผม! ทำอย่างไรให้โตเร็ว
สูตรอาหาร
มาสก์จำนวนมากจัดทำขึ้นโดยใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คุณสามารถใช้ที่บ้านได้
- คุณจะต้องใช้เหล้ารัมและน้ำมันละหุ่ง (อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ) หลังจากผสมส่วนประกอบแล้ว สามารถใช้มาส์กเพื่อรักษาหนังศีรษะได้ ใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วคุณต้องสระผม
- ในการเตรียมมาส์กทางการแพทย์ คุณจะต้องใช้คอนญัก หัวหอม และยาต้มหญ้าเจ้าชู้ในอัตราส่วน 1:4:6 ควรถูผลิตภัณฑ์เข้าสู่ผิว 1 ชั่วโมงก่อนสระผม คุณควรใช้มาส์กสัปดาห์ละสองครั้ง
- ว่านหางจระเข้และน้ำมะนาว (อย่างละ 1 ช้อนชา) จะช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่อ่อนแอ ส่วนผสมจะต้องผสมกับไข่แดงและกระเทียม ใช้มาส์กถูไปที่โคนผมแล้วคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู หลังจากครึ่งชั่วโมงคุณสามารถล้างออกได้ ควรล้างผมด้วยการแช่ตำแย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์นี้ประมาณ 5 ครั้งก่อนสระผม
- การฟื้นฟูสามารถทำได้ด้วยตำแย โคลท์ฟุต เบิร์ช ฮอปโคน และดาวเรือง ต้องผสมส่วนประกอบในปริมาณเท่ากันแล้วจึงนำไปต้มใน 1 ลิตร ควรชงองค์ประกอบแล้วจึงกรองและคุณสามารถถูเข้ากับผิวหนังได้
สูตรเด็ดที่สุดของฉันสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม
การเลือกแชมพู
มีแชมพูหลายประเภทตามร้านค้าที่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ก่อนซื้อควรอ่านข้อมูลบนบรรจุภัณฑ์ จากข้อมูลนี้ คุณสามารถระบุได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นเหมาะกับเส้นผมของคุณหรือไม่
หลังใช้จะเห็นผลชัดเจนว่าแชมพูมีประสิทธิภาพเพียงใด หากสระผมได้ดีและหลังจากการเป่าผมให้แห้งแล้วมีความเงางามและหวีง่าย คุณสามารถใช้แชมพูนี้ได้อย่างปลอดภัย แชมพูคุณภาพสูงควรทำให้เส้นผมชุ่มชื่นด้วยส่วนประกอบทางโภชนาการ หลังจากใช้แล้ว ลักษณะของเส้นผมจะดีขึ้นและยืดหยุ่นขึ้น ขอแนะนำว่าผลิตภัณฑ์มีตัวกรองรังสียูวีและฟังก์ชันกำจัดไฟฟ้าสถิต สองขั้นตอนจะช่วยให้คุณทราบว่าแชมพูเหมาะกับเส้นผมของคุณหรือไม่
แชมพูมีหลายประเภท:
- ปกติหรือเป็นกลาง
- การดูแลหรือการรักษา
- ย้อมสี
เพื่อสร้างคุณภาพของแชมพู คุณต้องผสมกับน้ำแล้วปล่อยให้ผลิตภัณฑ์นี้ชง หากมีตะกอนวิเศษเกิดขึ้นที่ด้านล่างของจาน ก็ไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ไม่แนะนำให้ใช้แชมพูที่มีแอมโมเนียมหรือโซเดียมซัลเฟต ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่สามารถทำความสะอาดเส้นผมได้อย่างสมบูรณ์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อเส้นผมด้วย
วิธีการซักที่ถูกต้อง
เพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม จำเป็นต้องมีการดูแลอย่างเหมาะสม ขั้นตอนหลักคือการสระผม แม้ว่าขั้นตอนจะดูง่าย แต่ก็ยังต้องดำเนินการอย่างถูกต้อง ในการทำเช่นนี้คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- ก่อนทำขั้นตอนนี้คุณต้องหวีผมก่อน
- ควรใช้มือเกลี่ยแชมพูให้ทั่วลอนผมทั้งหมด
- เมื่อสระผม คุณต้องแน่ใจว่าเส้นผมไม่พันกัน
- อย่าถูผมแรงเกินไปเพราะจะทำให้เส้นผมเสียหายได้
- สำหรับการซักควรใช้น้ำต้มสุกเนื่องจากน้ำประปาจะกระด้าง
- สามารถผสมน้ำกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ เพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของลอนผมได้ ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยเบกกิ้งโซดา (1 ช้อนชา) และน้ำ (1 ลิตร) เหมาะสม คุณสามารถใช้แอมโมเนีย (1 ช้อนชา) และน้ำ (2 ลิตร) สามารถผสมน้ำ (1 ลิตร) กับกลีเซอรีน (1 ช้อนชา)
- ต้องทำให้เส้นผมชุ่มชื้นก่อนแล้วจึงใช้แชมพู
- สำหรับการซักคุณต้องใช้น้ำที่มีอุณหภูมิประมาณ 45 องศา ขอแนะนำให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ลอนผมยาวต้องสระไม่บ่อยและลอนสั้นบ่อยกว่า
หากคุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ ผมของคุณจะยาวเร็ว พวกเขาจะมีรูปร่างและโครงสร้างที่แข็งแรง
กฎ 10 ข้อในการสระผม
ขนตามร่างกายเจริญเติบโตได้ตลอดชีวิต แต่ก็แตกต่างกันไปในแต่ละคน บางคนถักเปียอย่างรวดเร็ว “แบบก้าวกระโดด” ในขณะที่บางคนต้องถักเปียยาวจนถึงเอวโดยไม่ประสบผลสำเร็จเป็นเวลาหลายปี ความเร็วของกระบวนการขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: พันธุกรรม สุขภาพ วิถีชีวิต สิ่งแวดล้อม มันยังขึ้นอยู่กับอายุและเพศด้วย เมื่อนึกถึงการที่เส้นผมขึ้นบนศีรษะ หลายๆ คนก็เข้าใจผิดว่าผมแต่ละเส้นถูกยืดออกอย่างต่อเนื่องจนหลุดร่วง ในขณะเดียวกัน ตลอดวงจรชีวิตของเส้นใยนั้นจะต้องผ่านการพัฒนา 3 ระยะ
โครงสร้างเส้นผม
ทรงผมที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจะช่วยสร้างความประทับใจแรกพบเมื่อพบใครสักคน แต่เส้นผมมีความสำคัญไม่เพียงแต่ในด้านความสวยงามเท่านั้น ช่วยปกป้องร่างกายจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่เป็นอันตรายและรักษาสมดุลของอุณหภูมิที่เหมาะสม ขนเริ่มก่อตัวตั้งแต่อยู่ในครรภ์ จากนั้นขนปุยนี้ก็จะปราศจากเม็ดสี สีย้อมจะปรากฏในโครงสร้างในเวลาต่อมาก่อนที่ทารกจะเกิด
อนึ่ง.ความเชื่อที่นิยมกล่าวไว้ว่า อาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสัญญาณของการคลอดบุตรที่มีผมหนาและหนามาก นักวิทยาศาสตร์หักล้างการเก็งกำไรโดยอธิบายว่า: ปริมาณ สี และโครงสร้างของเส้นผมถูกกำหนดในระดับพันธุกรรม
- 78% - โปรตีน;
- 15% - น้ำ;
- 6% - ไขมัน;
- 1% - เม็ดสี
ปัญหาเกี่ยวกับเส้นเกลียวจะรบกวนความสมดุลที่เหมาะสมผมสุขภาพดีและเป็นเงางามมักถูกเรียกว่า “การมีชีวิต” อย่างไรก็ตาม มีความขัดแย้งเกิดขึ้น: มันคือส่วนนอก (แกนกลาง) ซึ่งเป็นสภาพที่ชายและหญิงต้องเฝ้าสังเกตอย่างระมัดระวัง ซึ่งประกอบด้วยเซลล์ที่ตายแล้ว สิ่งมีชีวิตเป็นสิ่งที่ซ่อนอยู่ใต้ผิวหนังและมีหน้าที่รับผิดชอบในโครงสร้างและความเร็วของการงอกของลอน เรียกว่าหัวหรือราก
เส้นผมประกอบด้วย 3 ชั้น คือ
- หนังกำพร้าเป็นส่วนด้านนอกปกป้องเส้นผมจากความเสียหายภายนอก ให้ความเรียบเนียนและเงางาม ประกอบด้วยเกล็ด (แผ่น) ที่กำกับจากโคนถึงปลาย แต่ละเซลล์ประกอบด้วยกรดไขมัน ด้วยเหตุนี้ ในสภาพปกติ เครื่องชั่งจึงเข้ากันได้พอดีและยังกันน้ำได้อีกด้วย กรดไม่ได้ถูกชะล้างออกไป แต่ถูกโจมตีด้วยสารเคมี ส่งผลให้แผ่นแยกออกจากกัน ทำให้เกิดช่องว่าง
- เยื่อหุ้มสมองหรือที่เรียกว่าชั้นเยื่อหุ้มสมองเป็นส่วนที่อยู่ตรงกลางและเป็นพื้นฐานที่สุดรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของลอนผม ความแข็งแรง สี เนื่องจากโครงสร้างของเยื่อหุ้มสมอง เส้นจึงสามารถเป็นเส้นตรงหรือเป็นลอนได้ (ซึ่งถูกกำหนดโดยพันธุกรรม) การขาดชั้นทำให้เกิดความเปราะบาง
- ไขกระดูกหรือไขกระดูกเป็นศูนย์กลางของเส้นผมความแข็งแรงและปริมาตรของเส้นผมขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนา ด้วยเหตุนี้ จึงอาจเป็นเรื่องยากที่จะปลูกผมให้มีน้ำหนักได้หากไม่มีความผิดปกติทางพันธุกรรม
ความจริงที่น่าสนใจ:บนศีรษะมนุษย์มีเส้นผมประมาณ 100–150,000 เส้น ผมบลอนด์ธรรมชาติและผมบลอนด์มีผมหนาที่สุด
รูขุมขนได้รับสารอาหารจากระบบไหลเวียนโลหิตผ่านทางตุ่มผิวหนังซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของโครงสร้างทั้งหมด ถ้ามันตาย เส้นผมก็จะตายทั้งเส้น
ลักษณะของลอนขึ้นอยู่กับรูปร่างของรูขุมขน:
- เส้นตรงเติบโตจากเส้นกลม
- จากวงรี - หยิก;
- เส้นผมหยิกเป็นลอนโผล่ออกมาจากรูขุมขน
ระยะของการเจริญเติบโตของเส้นผมบนศีรษะสัมพันธ์กับการทำงานของรูขุมขนเหล่านี้เป็นขั้นตอนของวงจรชีวิตที่จะเกิดขึ้นซ้ำสำหรับผมแต่ละเส้นตั้งแต่แรกเกิดจนถึงการสูญเสียตามธรรมชาติ
ต่อมไขมันที่อยู่ติดกับรูขุมขนมีความสำคัญต่อความงามของเส้นผม การดำเนินการที่ไม่ถูกต้องทำให้เส้นผมธรรมดาแห้งหรือในทางกลับกันมันเยิ้ม
ระยะระยะการเจริญเติบโต
การเจริญเติบโตของเส้นวัฏจักรมักจะถูกเปรียบเทียบกับการพัฒนาของพืชที่ปลูกในดินในฤดูใบไม้ผลิจะมีการวางรากฐานและเกิดรากขึ้น ฤดูร้อนเป็นเวลาสำหรับการเจริญเติบโตซึ่งเป็นไปได้ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงที่กำลังจะตายอย่างช้าๆ สถานการณ์คล้ายกับเส้นผม
นักวิทยาศาสตร์ระบุขั้นตอนการเจริญเติบโตของเส้นผมซ้ำๆ ดังต่อไปนี้:
- Anagen - ระยะการเจริญเติบโตเมื่อมีเส้นผมทั้งหมดบนศีรษะมากถึง 90% พร้อมๆ กัน เซลล์ในกระเปาะกำลังแบ่งตัวอย่างแข็งขัน ด้วยเหตุนี้ เส้นผมจึงยาวขึ้นทุกวัน โดยทำมุมเอียงได้ตั้งแต่ 10 ถึง 90° ระยะแอนาเจนจะยาวนานที่สุด คือ 2 ถึง 5–6 ปี เชื่อกันว่าในระยะนี้การเติบโตของก้านไม่ได้รับการแก้ไขด้วยผลิตภัณฑ์ดูแล
- Catagen เป็นระยะกลางซึ่งมีระยะเวลาตั้งแต่ 2 ถึง 4 สัปดาห์การแบ่งเซลล์และการเจริญเติบโตของก้านหยุดลง เลือดไม่ไหลไปที่รูขุมขนอีกต่อไป เลือดจะสั้นลง เกิดริ้วรอย และเคลื่อนเข้าใกล้ผิวมากขึ้น ขนทั้งหมดจะยังคงอยู่ในระยะนี้ไม่เกิน 1-3% ในแต่ละครั้ง
- Telogen เป็นระยะพักประมาณ 3 เดือนช่วงเวลาพักของรูขุมขน ผมที่มีอายุเกินอายุอาจหลุดร่วงโดยมีผลกระทบทางกายภาพเล็กน้อย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อมีการวางแท่งใหม่เข้าที่ เทโลเจนมี 2 ระยะ:
- ต้น - หยุดการเจริญเติบโต;
- สาย - การสูญเสีย อัตราปกติคือ 50–100 ชิ้นต่อวัน
หลังจากนี้ ทุกอย่างจะเริ่มต้นอีกครั้งในระยะแอนาเจน ซึ่งเป็นช่วงที่เส้นผมใหม่ก่อตัวขึ้นเป็นครั้งแรกและเติบโตในรูขุมขนเดียวกัน วงจรจะทำซ้ำประมาณ 25 ครั้งตามการประมาณการอื่น ๆ จากถุงเดียวคน ๆ หนึ่งจะเติบโตจาก 20 ถึง 30–40 เส้นขนตลอดชีวิตของเขาโดยแทนที่กัน
อนึ่ง.ลักษณะของทรงผมทั้งหมดขึ้นอยู่กับระยะการเจริญเติบโต ง่ายที่สุดที่จะถักเปียไว้ใต้เอวเมื่อคุณยังเด็ก เพราะในแต่ละรอบใหม่ เส้นจะสั้นลง หลังจากผ่านไป 30 ปี อัตราการงอกใหม่จะช้าลง
ผมของทารกแรกเกิดเติบโตได้อย่างไร?
เส้นขนเส้นแรกจะปรากฏบนศีรษะของทารกในครรภ์ตั้งแต่อายุครรภ์ประมาณ 4-5 เดือนหลังจากที่ทารกเกิด ขนปุยจะหลุดออกมาหลังจากผ่านไป 1-2 เดือน และมีขนเส้นใหม่งอกขึ้นมาแทนที่ อาการที่พบบ่อยในเด็กในปีแรกของชีวิตกำลังเกิดขึ้น เมื่อมีรอยหัวล้านเกิดขึ้นบนศีรษะ
บ่อยที่สุด - จากด้านหลังศีรษะเพราะทารกแรกเกิดใช้เวลาส่วนใหญ่นอนหงาย การหมุนทารกตะแคงและท้องเป็นประจำจะช่วยป้องกันกระบวนการนี้
หากผมของทารกแรกเกิดเติบโตได้ไม่ดี พ่อแม่ควร:
- นวดศีรษะเป็นประจำด้วยแปรงขนนุ่ม
- อาบน้ำทารกด้วยยาต้มจากเชือก, ดอกคาโมไมล์, ตำแย - โดยที่ไม่มีอาการแพ้
- สระผมของลูกน้อยไม่ใช่ด้วยแชมพู แต่ใช้สบู่เด็ก
- ปรับสมดุลอาหารของแม่ลูกอ่อนหรือเด็กที่กินนมผสม
- ไม่รวมโรคกระดูกอ่อนและความผิดปกติของการเผาผลาญในระหว่างการตรวจสุขภาพ
มีประเพณีการโกนศีรษะของเด็กที่มีมายาวนานในวันเกิดปีแรก เชื่อกันว่าสิ่งนี้ช่วยให้ผมหนาขึ้น อย่างไรก็ตาม กุมารแพทย์ แพทย์เฉพาะทาง และช่างทำผม มีมติเป็นเอกฉันท์: การโกนไม่ได้ให้ผลตามที่ต้องการเพราะ จำนวนรูขุมขนไม่เพิ่มขึ้น
แต่ขั้นตอนนี้ช่วยขจัดขนปุยแรกออกได้ดีกว่าหวีเปลือกออกจากหนังศีรษะ จากนั้นเส้นผมจะยาวกลับมาสม่ำเสมอมากขึ้นในทุกพื้นที่ กรณีนี้เกี่ยวข้องหากเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีไม่เคยตัดผมมาก่อน
เด็กผู้หญิงอายุต่ำกว่า 3 ปีไม่ควรถักเปียแน่น เพราะอาจพบปัญหาศีรษะล้านในบริเวณวัดได้ด้วยเหตุนี้ ผู้ปกครองหลายคนจึงชอบให้ลูกไว้ผมสั้น ลอนเด็กต้องการการดูแลที่อ่อนโยนมากกว่าผู้ใหญ่ ผมของเด็กจะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์เมื่ออายุ 11 ปี
ผมงอกบนศีรษะของผู้ชายและผู้หญิงได้อย่างไร
ความเร็วของการงอกใหม่ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น พันธุกรรม สุขภาพ จำนวนปีที่มีชีวิตอยู่ และแม้กระทั่งเพศ นักวิทยาศาสตร์สรุปว่าในผู้หญิงกระบวนการนี้จะเกิดขึ้นช้ากว่า “ชีวิต” ของเส้นผมก็แตกต่างกันเช่นกัน บนศีรษะของผู้ชายจะมีการต่อผมทุกๆ 2 ปีบนศีรษะของผู้หญิงทุกๆ 4-5 ปี
ความจริงที่น่าสนใจ:ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนเอเชียมีการเจริญเติบโตของเส้นผมเร็วที่สุด ชาวยุโรปได้อันดับที่สองในตัวบ่งชี้นี้
ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมจำเป็นต้องตรวจสอบระดับฮอร์โมนของตนอย่างระมัดระวังการตั้งครรภ์ ระยะเวลาในการให้อาหาร แม้กระทั่งการมีประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือน ทำให้เกิดการหยุดชะงัก ส่งผลให้สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้
กระบวนการงอกใหม่ก็แย่ลงด้วย:
- ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับดูแลเส้นผมที่เลือกไม่ถูกต้อง
- การทดลองเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกบ่อยครั้ง: การระบายสี การม้วนผม
ผมบนศีรษะของผู้ชายจะยาวขึ้นในอัตราเดียวกับเครา หลังจากผ่านไป 40 ปี ขนบนใบหน้าก็ยาวขึ้น แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถอธิบายข้อเท็จจริงนี้ได้
สำหรับผู้ชายและผู้หญิงด้วย คุณควรจำเหตุผลอื่นที่หยุดการงอกใหม่ตามธรรมชาติ:
- โภชนาการที่ไม่ดี การขาดวิตามิน (เราแนะนำให้อ่านบทวิจารณ์วิตามินเชิงซ้อนที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างรวดเร็ว)
- อุณหภูมิหรือ การถูกแสงแดดบ่อยครั้งโดยไม่สวมหมวก
- โรคของอวัยวะภายใน
- การใช้ยาบางชนิดในระยะยาว
- วิถีชีวิตที่ไม่เอื้ออำนวย: การสูบบุหรี่, โรคพิษสุราเรื้อรัง, ยาเสพติด, การนอนหลับไม่เพียงพอ, สถานการณ์ตึงเครียด;
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม.
ความสนใจ!หากบุคคลนั้นไม่ได้มีแนวโน้มที่จะศีรษะล้าน ผมใหม่แต่ละเส้นจะตรงกับความหนา ความยาว และพารามิเตอร์อื่นๆ ของเส้นผมก่อนหน้า คนที่หัวล้านอาจสังเกตเห็นว่าเมื่อเวลาผ่านไปเส้นผมจะบางลง เบาลง และเติบโตได้ไม่ดีนัก ในแต่ละรุ่นต่อ ๆ ไป ลอนผมที่มีสุขภาพดีจะเสื่อมโทรมลงและกลายเป็นขนปุยไร้สี กระบวนการนี้จะกลายเป็นเรื่องธรรมชาติในวัยชรา
เส้นผมจะยาวเร็วขึ้นเมื่อไหร่?
ผมบนหนังศีรษะจะเติบโตอย่างต่อเนื่องแต่ในอัตราที่ต่างกัน
นอกจากนี้ นี่เป็นเพราะปัจจัยต่อไปนี้:
- ฤดูกาล.ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน กระบวนการนี้จะดำเนินไปเร็วกว่าในฤดูหนาว
- ส่วนหนึ่งของวัน.ในตอนเช้าและตอนเย็น เส้นผมจะยาวขึ้นมากกว่าตอนกลางคืน
- อายุ.ยิ่งอายุมาก เส้นผมก็จะยิ่งเติบโตช้าลง อัตราการเติบโตเฉลี่ยต่อเดือน:
- ในเด็ก - 1.3 เซนติเมตร;
- ในผู้ใหญ่ - 1.5 เซนติเมตร;
- ในผู้สูงอายุ - 1.1 เซนติเมตร เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ: นี่เป็นข้อมูลโดยประมาณ ความเร็วของการเจริญเติบโตใหม่เป็นแนวคิดของแต่ละบุคคล
โอกาสที่จะไว้ผมยาวมากที่สุดคือช่วงอายุ 14–17 ถึง 30 ปี
หากผมของคุณยาวช้ากว่าที่คุณต้องการ ให้พิจารณารูปแบบการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารของคุณใหม่ เลิกนิสัยที่ไม่ดี สร้างกิจวัตรประจำวัน มีวิธีที่พิสูจน์แล้วว่ามีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยใช้วิธีการแบบมืออาชีพและสูตรอาหารพื้นบ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
การออกฤทธิ์ของเครื่องสำอางหลายชนิดทำให้ระยะเทโลเจนสั้นลง ปลุกรากที่ "อยู่เฉยๆ" หรือให้สารอาหารเพิ่มเติมแก่รูขุมขน เมื่อใช้ยาดังกล่าว อย่าขี้เกียจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับประสิทธิผลและข้อห้ามจากคำแนะนำ บทวิจารณ์ และวิดีโอการฝึกอบรม ผมสวยไม่ได้เป็นเพียงของขวัญที่มอบให้ตั้งแต่แรกเกิดเท่านั้น แต่ยังเป็นความมั่งคั่งที่เพิ่มขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาด้วยความช่วยเหลือจากการดูแลที่เหมาะสม
วิดีโอที่เป็นประโยชน์
Trichologist เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเส้นผม เป็นไปได้เร็วไหม?
ผมยาวแค่ไหนในหนึ่งวัน?
ผมของบุคคลสามารถบอกได้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพและลักษณะนิสัยของเขา ธรรมชาติอวยพรให้คนหนึ่งมีผมดกและหนา ในขณะที่อีกคนยอมสละเท้าเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ดูแลที่น่าอัศจรรย์ ผมหยิกหยักศกหรือตรงทั้งหมด มันมีอยู่ตามธรรมชาติ ไม่ใช่จากการเป่าผมให้แห้งจนเกินไป ทุกคนมีความแตกต่างกัน เช่นเดียวกับเส้นผมของพวกเขา ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? อะไรเป็นตัวกำหนดว่าคนเราจะมีเส้นผมมากแค่ไหน? มาดูสาเหตุและปัจจัยตามลำดับกัน
ผมเท่าไหร่?
หลายคนอาจแปลกใจที่ปริมาณเส้นผมของทุกคนใกล้เคียงกัน โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 100,000 จำนวนนี้ประกอบขึ้นเป็นชุดพื้นฐานของกระเปาะที่ใช้งานอยู่ซึ่งเส้นผมจะงอกขึ้นมาตลอดชีวิต หมายเลขนี้เป็นตัวเลขเฉพาะสำหรับทุกคนและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางพันธุกรรมตลอดจนระดับฮอร์โมน นี่แหละที่ธรรมชาติตั้งใจไว้ อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ ไม่สามารถนับจำนวนเส้นผมของบุคคลได้ ใช่ สิ่งนี้ไม่จำเป็น เหตุใดเส้นผมจึงดูแตกต่างออกไป? มันเป็นเรื่องของความหนาแน่นเมื่อเทียบกับพื้นที่ทั้งหมดที่หลอดไฟครอบคลุม ท้ายที่สุดแล้วทุกคนก็แตกต่างกัน เหตุผลที่สองคือความหนาแน่นและความหนาของเส้นผม เป็นปัจจัยนี้ที่ทำให้เส้นผมดูหนาขึ้น
หยิกจะเติบโตได้อย่างไร?
โดยทั่วไปแล้ว เส้นผมธรรมชาติจะมีสุขภาพดีเพียงใดนั้นจะขึ้นอยู่กับพันธุกรรม หากแม่มีผมหนาและหรูหรามีลอนเป็นลอน ลูก ๆ ก็น่าจะสืบทอดมันมา ตามกฎแล้วในบรรดายีนทั้งสองนั้น ยีนที่แข็งแกร่งกว่าจะถูกส่งต่อไปยังลูกหลาน นอกจากนี้ยังใช้กับอัตราการเติบโตด้วย แม้ว่าตัวบ่งชี้นี้จะมีค่าเฉลี่ย - ประมาณ 0.3-0.4 มม. ต่อวัน อัตราปกติต่อเดือนคือ 1-1.2 ซม. ปรากฎว่าผมยาวขึ้น 12-14.5 ซม. ต่อปี อย่างไรก็ตาม มีหลายคนที่ดูเหมือนว่าจะมีผมรกจนเกินไปหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ สำหรับหลายๆ คน ผมยาวได้ 15 เซนติเมตรหรือมากกว่านั้นใน 12 เดือน นี่เป็นเพราะการเผาผลาญที่รวดเร็ว นอกจากนี้ ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว พันธุกรรมมีอิทธิพลอย่างมาก อย่างไรก็ตาม สภาพความเป็นอยู่ น้ำในท้องถิ่น อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และเครื่องสำอางดูแลคุณภาพสูงมีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างแน่นอน ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ต้องนำมาพิจารณาเมื่อต้องการถักเปียให้นานที่สุด
ตัดผมที่มีประโยชน์
สำหรับผู้ที่ต้องการทราบว่าผมบนศีรษะจะยาวเร็วแค่ไหน พวกเขาสามารถตัดผมแบบควบคุมและจดช่วงเวลาที่ความยาวหนึ่งจะปรากฏขึ้น มันจะไม่เพียงแต่ให้ความรู้เท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับเส้นผมของคุณด้วย มีความเห็นว่าหากคุณตัดผมปลายผมเป็นประจำ ผมหยิกจะยาวเร็วขึ้น มีความจริงอยู่ในนั้น ความจริงก็คือโดยการตัดส่วนที่เสียหายและไม่มีชีวิตชีวาออกไปตามกฎแล้วเราจึงปล่อยให้ความยาวที่เหลือดูดซับสารที่เป็นประโยชน์ที่เข้ามาทั้งหมดได้อย่างสมบูรณ์ ตอนนี้จะไม่เสียผมแตกปลายซึ่งมีเพียงกรรไกรเท่านั้นที่สามารถช่วยได้ คุณเพียงแค่ต้องจำไว้ว่าถ้าคุณต้องการ คุณควรตัดผมให้เร็วที่สุดในช่วงพระจันทร์ใหม่ นี่คือสิ่งที่ตำนานกล่าวไว้ และวิธีการนี้ได้รับการทดสอบตามเวลาจริงๆ เพื่อรักษาผมให้แข็งแรงโดยไม่สูญเสียความยาว คุณต้องตัดผมทุกๆ 1.5-2 เดือน แต่ต้องไม่เกิน 1-1.5 ซม.
การเจริญเติบโตของเส้นผมและฤดูกาล
การที่เส้นผมจะงอกบนศีรษะได้เร็วแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนั้นตัวบ่งชี้นี้จึงเป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ที่ทำการสังเกตการณ์ในพื้นที่นี้ได้ระบุรูปแบบบางอย่างไว้ ตัวอย่างเช่น ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อน การเจริญเติบโตของเส้นผมจะถูกกระตุ้นอย่างมีนัยสำคัญ เช่นเดียวกับในช่วงกลางวัน เช่นเดียวกับธรรมชาติ ร่างกายมนุษย์ก็มีฤดูกาลที่แปลกประหลาดเช่นกัน นี่เป็นเพราะลักษณะของอาหารในช่วงเวลาต่าง ๆ ของปี อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน ธาตุ และสารที่เป็นประโยชน์ต่างๆ ช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย ผลไม้ ผัก และอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมมีผลพิเศษต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและสภาพดี การปรับปรุงโครงสร้างเกิดขึ้นเมื่อมีการรับประทานวิตามินบีอย่างเพียงพอในอาหาร
การเจริญเติบโตของเส้นผมและอายุ
การที่เส้นผมจะงอกบนศีรษะได้เร็วแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับอายุของคุณด้วย ระยะที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดพบในผู้ใหญ่ เด็กและผู้สูงอายุมีอัตราที่ต่ำกว่าเล็กน้อย อัตราที่แตกต่างกันเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ เด็กใช้ทรัพยากรจำนวนมากไปกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการโดยรวมของร่างกาย ในขณะที่ในวัยชรา ระบบเผาผลาญจะช้าลง ปัจจัยเหล่านี้ยังส่งผลต่อตัวชี้วัดอื่นๆ ด้านสุขภาพของมนุษย์ด้วย อัตราการเติบโตอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน และบ่อยครั้งในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ชายในช่วงวัยแรกรุ่นจะสูญเสียหนังศีรษะส่วนสำคัญไป ผมบนศีรษะจะโตเร็วแค่ไหนนั้นสัมพันธ์โดยตรงกับระดับฮอร์โมนของคุณ ดังนั้นในสถานการณ์ที่ตึงเครียด หลายคนจึงสังเกตเห็นความสูญเสียอย่างมาก ในกรณีนี้รากผมจะได้รับการประกันโดยธรรมชาติ แม้ว่าเทคนิคนี้จะไม่ได้ผลเสมอไปก็ตาม ความจริงก็คือในหนังศีรษะนอกเหนือจากหลอดไฟหลัก 100,000 หลอดแล้วยังมีหลอดไฟสำรองจำนวนเท่ากันอีกด้วย พวกเขาอยู่ในสภาวะหลับและพร้อมที่จะตื่นหากจำเป็น เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้มักใช้ตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตและขั้นตอนพิเศษต่างๆ แต่เบื้องต้นควรค้นหาสาเหตุจากภายในร่างกาย มันเกิดขึ้นที่หลอดไฟสำรองเสียหายหรือใช้งานไม่ได้เลย ดังนั้นการฟื้นฟูเส้นผมหลังจากศีรษะล้านทั้งหมดหรือบางส่วนจึงไม่เกิดขึ้น สิ่งนี้ใช้กับผู้ชายเป็นหลัก
จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ผมร่วง?
บางครั้งสาเหตุของผมร่วงอย่างรวดเร็วเกิดจากการขาดวิตามินหรือการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารและองค์ประกอบที่จำเป็นซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอนจากนั้นเข้ารับการรักษาด้วยวิตามิน ในเวลานี้ คุณสามารถช่วยผมด้านนอกได้ด้วยการทำมาส์กบำรุง สารกระตุ้นการเจริญเติบโตตามธรรมชาติอย่างหนึ่งคือน้ำหัวหอม คุณยายของเรายังใช้ผลิตภัณฑ์นี้อย่างเชี่ยวชาญเพื่อให้ผมธรรมชาติหนาขึ้น ให้ความแข็งแรงและเงางาม ในการทำเช่นนี้ให้นำหัวหอมหนึ่งลูกแล้วใช้ที่ขูดเพื่อให้ได้ส่วนผสม มันถูกเทลงในผ้ากอซพับหลายครั้งและคั้นน้ำผลไม้มหัศจรรย์ออกมา พวกเขาถูรากผมด้วย หากหนังศีรษะของคุณแพ้ง่าย น้ำควรเจือจางด้วยน้ำหนึ่งในสาม คุณสามารถเพิ่มละหุ่งหญ้าเจ้าชู้หรือน้ำมันมะกอกลงไปได้สองสามหยด หลังจากสมัครคุณควรรอประมาณ 10-15 นาที ถ้ามันเริ่มไหม้ คุณจะต้องล้างออกทันทีเพื่อไม่ให้หนังศีรษะไหม้ ในอนาคตควรเจือจางน้ำด้วยน้ำแล้วทาลงบนรากผมเท่านั้น
การรู้ว่าผมของคุณจะยาวนานแค่ไหนและสิ่งนี้จะเกิดขึ้นตลอดชีวิต คุณต้องเริ่มดูแลมันให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากความหนาตั้งแต่วัยเด็กไม่เป็นที่ต้องการมากนักคุณไม่ควรหวังว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นตามอายุ ต้องเริ่มมีความเข้มแข็งตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อจุดประสงค์นี้มีวิธีการพื้นบ้านมากมายที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ คลังสารที่มีประโยชน์พบได้ในน้ำมันพืชและสารสกัด มีการเตรียมมาสก์จำนวนมากสำหรับผมและหนังศีรษะตามนั้น ตัวอย่างเช่น น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยม ควรใช้ในสภาวะที่มีความร้อนทาทั้งบนเส้นผมตลอดความยาวและถึงราก ช่วยบำรุงและบรรเทาหนังศีรษะได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งสภาพของเส้นผมทั้งหมดขึ้นอยู่กับโดยตรง ควรจำไว้ว่าการก่อตัวของโครงสร้างและศักยภาพของเส้นผมนั้นเกิดขึ้นในหลอดไฟ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบสุขภาพของผิวหนังบนศีรษะของคุณ
น้ำมันวอลนัทสำหรับผม
น้ำมันวอลนัทจะให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมที่อ่อนแอได้อย่างสมบูรณ์แบบตลอดความยาว เพิ่มความเงางาม ปริมาตร และความแข็งแรง ในเวลาเดียวกันผลิตภัณฑ์แทบไม่ทำให้เส้นผมมีน้ำหนักและไม่ก่อให้เกิดความมันที่ราก นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการใช้น้ำมันละหุ่งและหญ้าเจ้าชู้และถูด้วยการนวด สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของสารอาหารผ่านรูขุมขนของผิวหนังจะเกิดขึ้นอย่างแข็งขันมากขึ้น
หลังจากสระผมแล้ว คุณต้องทาครีมนวดผม ขั้นตอนนี้จะปิดตาชั่งทั่วทั้งโครงสร้าง ด้วยเหตุนี้เส้นผมจึงเงางามและเรียบเนียน นอกจากนี้ยังสามารถล้างด้วยน้ำสมุนไพรได้อีกด้วย สำหรับผมสีอ่อน ดอกคาโมไมล์และดาวเรืองเหมาะสำหรับผมสีเข้ม - การแช่เปลือกหัวหอม ตำแย ฯลฯ
บทสรุป
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าเส้นผมเติบโตได้อย่างไรและความเร็วเท่าใด รวมถึงวิธีใดที่สามารถเร่งกระบวนการนี้ได้ เราหวังว่าคุณจะมีผมสวยอยู่เสมอ
หลายคนสนใจว่าอะไรเป็นตัวกำหนดอัตราการเติบโตของเส้นขนตามร่างกายและมันคืออะไร
วันนี้เราจะมาเล่าถึงสิ่งที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับเส้นผม คุยกันว่าหลังตัดและโกนผมจะยาวขึ้นขนาดไหน และยังเล่าให้ฟังว่า “เส้นชีวิต” ของเส้นขนบนร่างกายของเรานั้นต้องผ่านอะไรมาบ้าง
ก่อนที่จะพูดคุยถึงความแตกต่างของเส้นผมที่โตเร็วแค่ไหนและขึ้นอยู่กับอะไร เราควรพูดถึงประเภทของพืชพรรณในร่างกายมนุษย์ก่อน
เริ่มจากโครงสร้างกันก่อน ผมทุกเส้นในร่างกายของเรา ไม่ว่าจะยาวและสีใดก็ตาม ต่างก็มีโครงสร้างที่เหมือนกัน
ส่วนที่เราเห็นนั้นเป็น “คอนสตรัคเตอร์” แบบหนึ่งซึ่งมีเกล็ดเคราตินมาซ้อนทับกัน นั่นคือเส้นผมของเราไม่ได้เป็นเสาหิน ส่วนที่เรามองไม่เห็นเรียกว่าราก
ตั้งอยู่ในชั้นหนังกำพร้าและเป็นขนเส้นเดียวกับที่ไม่มีเวลาไปถึง “พื้นผิว” มันเติบโตจากหัวเหมือนดอกทิวลิป มีเซลล์แบ่งตัวและบำรุงเส้นผม และรูขุมขนก็ปกคลุมกระเปาะราวกับหยิบใส่ถุง
รูปร่างของรูขุมขนส่งผลต่อชนิดของพืชพรรณ ถ้ามันกลม ผมตรงก็จะยาวขึ้น ถ้าผมเป็นรูปไข่ ผมหยิก และถ้าเป็นรูปไต ผมก็จะหยิกที่ปลาย
สาก
ขนฟูก่อตัวเป็นคิ้วและขนตา สามารถพบได้ในจมูกและหูด้วย
พืชชนิดนี้มีความยาวคงที่ แต่ยังสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนด้วย ด้วยเหตุนี้ ผู้ชายหลายคนอาจมีขนคิ้วหรือขนจมูกยาวมากเกินไป
สำหรับผู้หญิงมักมีความยาวสั้นซึ่งสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนด้วย
ร็อด
ขนก้านปกคลุมหนังศีรษะของเราและยังเติบโตในบริเวณรักแร้และบริเวณหัวหน่าวอีกด้วยพวกมันมีโครงสร้างและองค์ประกอบเหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงที่ตั้งและมีอัตราการเติบโตเท่ากันโดยประมาณ
ต่างจากคิ้วและขนตาซึ่งมีการเติบโตคงที่และไม่สามารถขยายได้ไม่จำกัด แต่ขนคิ้วจะเติบโตไปตลอดชีวิต
ปืนใหญ่
ขน Vellus ปกคลุมทั่วทั้งร่างกายของเราผิวหนังทุก ๆ เซนติเมตรถูกปกคลุมไปด้วยขนที่บางและเบา "มองไม่เห็น" ซึ่งมีฟังก์ชั่นตัวรับบางส่วนด้วย
บริเวณเดียวที่ขนไม่ขึ้นคือบริเวณริมฝีปาก เท้า และฝ่ามือ ส่วนที่เหลือของร่างกายถูกปกคลุมไปด้วยพวกมันอย่างสมบูรณ์
เยื่อเมือกซึ่งพืชไม่เคยปรากฏมาจะไม่ถูกนำมาพิจารณา
ผมงอกขึ้นมาได้อย่างไร (ทฤษฎี)
อานาเจนนั่นเอง ระยะการเจริญเติบโตอย่างแข็งขัน ซึ่งเป็นช่วงที่ส่วนหนึ่งของพืชผักที่เราเห็นจะเติบโตกลับคืนมาอย่างรวดเร็วนี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดและยาวที่สุด ดังนั้นจึงแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน:
- ในระยะแรกหลอดไฟจะเพิ่มขนาดหลังจากนั้นการสังเคราะห์กรดไรโบนิวคลีอิกก็เริ่มขึ้น
- เช่นเดียวกับพืช หัวจะวาง "ราก" ลงในชั้นหนังกำพร้า (ก้อนผิวหนัง) ล้อมรอบด้วยโปรตีนที่สะสมซึ่งต่อมาทำหน้าที่เป็นแหล่งสารอาหาร
- กระเปาะยังคงขยายตัวจนกลายเป็นรูปกรวย ในขณะเดียวกัน เมลาโนไซต์จะ "เรียงกัน" ใกล้แหล่งอาหารซึ่งให้สี
- เมลาโนไซต์มีหน้าที่ผลิตเม็ดสีซึ่งจะทำให้เส้นผมของเรามีสีเฉพาะ ขึ้นอยู่กับปริมาณเม็ดสีที่เข้ามา ภายในกระเปาะมีขนเกิดขึ้นแล้ว แต่ยังไม่หลุดเข้าไปในชั้นหนังกำพร้า
- ในระยะนี้ พืชพรรณได้มาถึงขอบเขตของผิวหนังแล้ว และกำลังจะเกินขอบเขตของมัน รูปร่างของกระเปาะมีรูปร่างคล้ายลูกบอล
- ขนจะยาวเกินเยื่อบุผิว ระยะสุดท้ายใช้เวลา 24 ถึง 72 เดือนหลังจากนั้นพืชพรรณจะผ่านเข้าสู่คาทาเจน
พูดง่ายๆ ก็คือ พืชผักทั้งหมดที่เราเห็นอยู่ในระยะอนาเจน พวกเขาไม่เพียงไม่หลุดร่วง แต่ยังเติบโตต่อไปอีกด้วย
ในระยะคาทาเจน กระเปาะกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก เนื่องจากโปรตีนที่หล่อเลี้ยงกระเปาะจะหมดลงด้วยเหตุนี้ มีการตายอย่างช้าๆทั้งหัวและพืชผัก
ระยะนี้กินเวลาหลายสัปดาห์
ผมคาทาเจนอาจหลุดร่วงได้หากใช้แรงเพียงเล็กน้อย
ในหนู ขนจะยาวเร็วกว่ามนุษย์ถึง 2 เท่า
ระยะสุดท้ายเรียกอีกอย่างว่า “ระยะพัก” ในเวลานี้ กระเปาะอยู่ในสถานะพักตัว และเส้นผมอาจหลุดออกมาเองหรือหลังจากการดำเนินการทางกล (การหวี)
เด็กผู้หญิงจะกลัวมากเมื่อเห็นผมจำนวนมากบนหวี แต่ก็คุ้มค่าที่จะชี้แจงความแตกต่างเล็กน้อย: หลอดไฟจะไม่ตายหลังจาก catagen และพืชผักที่สกัดด้วยกลไกในระยะเทโลเจนจะเริ่มต้นปฏิกิริยาลูกโซ่ที่ถ่ายโอนหลอดไฟกลับไปที่ ระยะอนาเจน
ควรทำความเข้าใจว่าพืชผักสามารถเสื่อมโทรมได้ในผู้ที่มีแนวโน้มศีรษะล้านในกรณีนี้ เมื่อเวลาผ่านไป พืชพรรณจะบางลงและสูญเสียสี จากนั้นจึงเคลื่อนผ่านจากขนของก้านไปยังขน vellus และเปลี่ยนสีไปในกระบวนการ
ความเร็วขึ้นอยู่กับอะไร?
โดยทั่วไปความเร็วของการเจริญเติบโตของเส้นผมขึ้นอยู่กับพันธุกรรมและเชื้อชาติโดยตรง ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมผมถึงยาวขึ้นจึงตอบได้คำเดียวว่า - พันธุศาสตร์.
แม้ว่าคุณจะหล่อลื่นเส้นผมทุกวันด้วยส่วนผสมที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงที่ดีที่สุด กินวิตามินเพื่อเสริมสร้างเส้นผมและทำมาส์ก จากนั้นมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะศีรษะล้าน คุณยังคงไม่สามารถปรับปรุงสภาพและปริมาณของมันได้
หากเราวิเคราะห์ข้างต้น จะเห็นได้ชัดว่าเหตุใดผู้คนในเผ่าพันธุ์มองโกลอยด์จึงมีผมแข็งแรงเช่นนี้ และพวกเขาก็ไม่ค่อยหัวล้านมากนัก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีพันธุกรรมดังกล่าว หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการมีขนบริเวณบิกินี่และบนใบหน้ามากเกินไป
ในเวลาเดียวกันไม่มีใครไม่เห็นด้วยกับองค์ประกอบทางพันธุกรรมเท่านั้นเนื่องจาก อันที่จริงเส้นผมเป็นสิ่งมีชีวิตแยกต่างหากที่ต้องการสารอาหารและไม่ชอบสารเคมี. ดังนั้นคุณไม่เพียงแต่ควรชื่นชมยินดีในพันธุกรรมที่ดีเท่านั้น แต่ยังต้องดูแลพืชผักของคุณอย่างเหมาะสมอีกด้วย
ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณแต่งหน้าทุกสัปดาห์ แม้ว่าคุณจะมีผมแข็งแรงและหนาอย่างไม่น่าเชื่อ แต่คุณก็สูญเสียมันได้อย่างรวดเร็ว
เราสรุปได้ว่าการเจริญเติบโตของพืชได้รับอิทธิพลจากเชื้อชาติ พันธุกรรม และเราติดตามดูแลพวกมันได้ดีเพียงใด ดังนั้นอาหารของเราควรมีโปรตีนค่อนข้างมากซึ่งไม่เพียงเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารสำหรับหลอดไฟด้วย
ค่าเฉลี่ย: ผมยาวเร็วแค่ไหน?
ถึงเวลาที่จะพูดคุยกันถึงระยะเวลาที่เส้นผมจะงอกขึ้นมาใหม่ และอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยเฉลี่ยในส่วนต่างๆ ของผิวหนังคือเท่าใด
บนหัว
เริ่มจากกันก่อนว่าต้องใช้เวลานานเท่าใดในการปลูกผมบนศีรษะ
โดยเฉลี่ยแล้วพืชพรรณจะเพิ่ม 0.35-0.4 มม. ต่อวันยิ่งไปกว่านั้นในตอนกลางวันพวกมันจะเติบโตเร็วกว่าตอนกลางคืน นอกจากนี้ในฤดูร้อน เนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ และการรับประทานอาหารที่หลากหลายมากขึ้น ความเร็วจะเพิ่มขึ้น และในฤดูหนาวก็จะลดลง
ปรากฎว่าในหนึ่งเดือนขนบนศีรษะจะยาวเพียง 1 ซม. ในหนึ่งปีขนจะยาวขึ้น 10-15 ซม. โดยคำนึงถึงความเร็วที่ลดลงในฤดูหนาวและเพิ่มขึ้นในฤดูร้อน
อัตราการเจริญเติบโตได้รับผลกระทบจากโภชนาการ ระดับฮอร์โมน อายุ และอื่นๆ อีกมากมาย
นอกจากนี้ยังควรบอกว่าระยะเวลาของการเจริญเติบโตของเส้นผมบนศีรษะนั้นไม่เท่ากันแม้แต่กับคนคนเดียวกันก็ตาม อาจเป็นไปได้ว่าในตอนแรกพืชผักเติบโตเร็วมากแล้วก็ช้าเกินไปแม้ว่าปัจจัยภายนอกและโภชนาการจะไม่เปลี่ยนแปลงก็ตาม
บนมือ
อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมบนแขนนั้นใกล้เคียงกับบนศีรษะอย่างไรก็ตามควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าขนบนแขนไม่สามารถยาวได้ไปเรื่อย ๆ นั่นคือมีช่วงเวลาแห่งการตรึงหลังจากนั้นความเร็วจะช้าลง ลงและมีนัยสำคัญ
หากเราพูดถึงว่าขนจะปรากฏเร็วแค่ไหนหลังจากการกำจัดขนเราสามารถพูดได้ว่าใน 2-3 วันและแม้ว่าคุณจะโกนแขนน้อยมากก็ตาม
ปัญหาทั้งหมดคืออัตราการเจริญเติบโตเริ่มต้นของเส้นผมที่ถูกกำจัดออกสามารถสูงถึง 0.4 มม. ต่อวัน แต่เมื่อถึงความยาวที่กำหนดก็จะลดลง 2-3 เท่าหรือเมื่อถึงความยาวสูงสุดก็จะช้าลง ลง.
ปรากฎว่าอัตราการเติบโตเฉลี่ยอยู่ที่ 1.2 ซม. ต่อเดือนไม่มีประโยชน์ที่จะอธิบายการเพิ่มขึ้นทุกปี เนื่องจากความเร็วจะลดลงอีก
ด้วยเท้า
เรามาคุยกันว่าขนขาจะยาวนานแค่ไหน
อัตราการเติบโตของขาอยู่ที่ 0.4-0.45 มม. ต่อวันนอกจากนี้เรายังสังเกตการพึ่งพาโดยตรงของความยาวกับอัตราการเติบโต หากมีความยาวขั้นต่ำ ก็จะเติบโตด้วยความเร็วที่เหมาะสม และหากเติบโตจนเกือบถึงขีดจำกัด ความยาวก็จะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ มาก
อย่าลืมเกี่ยวกับปัจจัยเช่นฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะเพิ่มอัตราการเติบโต การปล่อยฮอร์โมนที่แข็งแกร่งที่สุดนั้นเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นดังนั้นในเวลานี้โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดพืชพรรณแม้จะคำนึงถึงความสำเร็จทั้งหมดในทิศทางนี้ก็ตาม
หากพื้นหลังของฮอร์โมนคงที่ ความเร็วจะได้รับผลกระทบจากปริมาณสารอาหารและปัจจัยภายนอกเท่านั้น
อัตราการเติบโตในสถานการณ์เช่นนี้คือ 1.35 ซม. ต่อเดือน
บนพื้นที่สาธารณะ
หลายๆ คนสนใจว่าขนบริเวณหัวหน่าวจะยาวแค่ไหนต่อวัน กฎเดียวกันนี้ใช้ที่นี่เช่นเดียวกับขา/แขน ยิ่งนานเท่าไหร่ก็ยิ่งเติบโตช้าลงเท่านั้น
โดยเฉลี่ยอัตราจะสูงถึง 0.4 มม. ใน 24 ชั่วโมงความเร็วนี้จะมีอายุการใช้งานไม่เกินหนึ่งเดือน หลังจากนั้นจะเริ่มช้าลงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นเมื่อผมยาวถึง 1.2 ซม. ก็จะยาวช้าลง
การเจริญเติบโตของเส้นผมบริเวณหัวหน่าวและรักแร้ไม่ได้ช้าลงทุกปี ไม่เหมือนการลอนผมที่ศีรษะ
ในบริเวณรักแร้
แล้วขนบริเวณรักแร้จะต้องใช้เวลานานแค่ไหน ผู้หญิงหลายคนบ่นว่าขนรักแร้ยาวเร็วเกินไป
เราเขียนไว้ข้างต้นว่าในฤดูร้อน พืชพรรณจะมีอัตราการเติบโตมากขึ้น ดังนั้น หากคุณโกนขนรักแร้ในฤดูร้อน ทุกอย่างจะเติบโตเร็วขึ้น ในฤดูหนาวพืชพรรณจะไม่ถูกโกนออกบ่อยนัก แต่การเจริญเติบโตจะช้าลง
อัตราการเติบโตเฉลี่ยไม่เกิน 0.38 มม. ต่อวันการเติบโตรายเดือน - 1.14 ซม.
เป็นไปได้ไหมที่จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการ?
หากผมของคุณยาวขึ้นเป็นเวลานาน คุณต้องทำอะไรบางอย่าง กล่าวคือ - ปรับปรุงโภชนาการและหลีกเลี่ยงผลร้ายของสารเคมี
ตามลักษณะเส้นผมของคุณ คุณสามารถให้คำอธิบายสั้น ๆ และเพียงพอที่จะบอกคุณได้ว่าร่างกายของคุณขาดอะไรไป ตัวอย่างเช่น แตกปลายบ่งชี้ว่าขาดวิตามิน A, B และ C
ในขณะเดียวกัน การขาดความเงางาม (สำหรับผมตรงตามธรรมชาติ) ยังบ่งบอกถึงการขาดวิตามิน D, E และ H รวมถึงสังกะสี ซีลีเนียม และแมกนีเซียม
เราเขียนไว้ข้างต้นว่าการเติบโตช้าลงในฤดูหนาว ดังที่คุณทราบในช่วงฤดูหนาวร่างกายของเราจะขาดวิตามินหลายชนิดอย่างรุนแรงซึ่งจะทวีความรุนแรงมากขึ้นในต้นฤดูใบไม้ผลิ การขาดนี้ยังส่งผลต่อเส้นผมอีกด้วย ทำให้การเจริญเติบโตช้าลงและกลายเป็นสิ่งเลวร้าย
ทางเลือกที่ดีคือซื้อมาสก์แบบต่างๆ
ซึ่งมีวิตามินเชิงซ้อนเหมือนกันบวกกับวัสดุก่อสร้างสำหรับพืชพรรณ - เคราติน นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นจำนวนมาก
เราไม่สามารถพูดได้ว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตได้อย่างมาก แน่นอนว่าไม่ เพียงแต่จะให้องค์ประกอบทางโภชนาการที่จำเป็นแก่เส้นผมของคุณ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงโครงสร้างและรูปลักษณ์ของมัน
นอกจากนี้เพื่อที่จะรักษาเส้นผมของคุณคุณจะต้องละทิ้งสเปรย์ฉีดผมและมูสต่าง ๆ เนื่องจากส่งผลเสียต่อทั้งโครงสร้างของเส้นผมและโภชนาการของมันและยังปิดกั้นต่อมเหงื่อซึ่งจะเพิ่มขนาดและบวมในภายหลัง
สำหรับนิสัยที่ไม่ดีนั้น ส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเส้นผม ดังนั้น การมีนิสัยที่ไม่ดี คุณจะต้องได้รับสารอาหารเป็นสองเท่าเพื่อรักษาสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าพืชพรรณในร่างกายของเราคืออะไร เกิดขึ้นจากอะไร และ “ดำรงชีวิต” ได้อย่างไร เราได้เรียนรู้ว่าต้องใช้เวลานานเท่าใดกว่าเส้นผมจะงอกบนศีรษะและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย รวมถึงสิ่งที่กำหนดความเร็วของการเจริญเติบโต
พยายามปรับสมดุลอาหารและลดปริมาณสารเคมีที่คุณใช้กับเส้นผม อย่าลืมว่าอัตราการเติบโตนั้นไม่ซ้ำกันสำหรับแต่ละคน และบทความนี้อธิบายเฉพาะข้อมูลโดยเฉลี่ยเท่านั้น
ความงามของผู้หญิงประกอบด้วยหลายปัจจัย ผมยาวก็เป็นหนึ่งในนั้น ตามกฎแล้วต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะโตได้ เพราะในหนึ่งเดือนผมจะยาวขึ้นเพียงไม่กี่มิลลิเมตร
เส้นผมเจริญเติบโตอย่างไร
ผมบนศีรษะเติบโตตลอดชีวิตของบุคคล การเติบโตของพวกเขาเป็นวัฏจักร ในช่วงชีวิตของพวกเขามีสามระยะ: การเจริญเติบโต การพักตัว และการสูญเสีย ระยะเวลาของระยะแรกคือจากสองถึงห้าปี ระยะที่สอง – มากกว่าสองสัปดาห์เล็กน้อย และระยะที่สาม – ประมาณสามเดือน ในช่วงที่กำลังจะตาย เส้นขนจะหยุดการพัฒนา ในขณะที่รูขุมขนหดตัวและเคลื่อนตัวเข้าใกล้ผิวมากขึ้น ระยะตายนั้นมีลักษณะผมร่วงหลังจากนั้นผมร่วงตัวใหม่จะเริ่มงอกขึ้นมาแทนที่ ในทำนองเดียวกัน วงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมจะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก
ภาพถ่ายโดย shevtsovy/iStock/Getty Images Plus
ผมยาวนานแค่ไหน?
ผมของคนๆ หนึ่งจะยาวตลอดชีวิต แต่อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมแต่ละคนนั้นเป็นไปตามธรรมชาติของแต่ละคนล้วนๆ โดยเฉลี่ยจะเติบโตได้ 1–1.5 เซนติเมตรต่อเดือน
การเจริญเติบโตของเส้นผมขึ้นอยู่กับอะไร?
กระบวนการนี้ได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย:
- ภูมิอากาศ
- โภชนาการ
- อายุ
- พันธุกรรม
- เวลาของวัน
- ฤดูกาลของปี
ในสภาพอากาศร้อน เช่นเดียวกับในฤดูร้อน ฤดูใบไม้ผลิ และในระหว่างวัน ในเวลานี้การเติบโตของพวกเขาเร่งขึ้น 15–20% เนื่องจากในช่วงอากาศอบอุ่น การไหลเวียนของเลือดในหนังศีรษะจะเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้การจัดหาสารอาหารของรูขุมขนจึงดีขึ้น ในช่วงฤดูหนาว เลือดจะไหลเวียนในอวัยวะภายในมากขึ้น และใกล้กับผิวหนังชั้นหนังแท้ การเคลื่อนไหวจะช้าลง ด้วยเหตุนี้เซลล์ขนจึงไม่แบ่งตัวในฤดูหนาว
อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมขึ้นอยู่กับอายุโดยตรง สำหรับเด็ก การเพิ่มขึ้นต่อเดือนจะเฉลี่ย 1.3 เซนติเมตร สำหรับผู้ใหญ่ - 1.5 เซนติเมตร และสำหรับผู้สูงอายุ - ประมาณ 1 เซนติเมตร
ภาพ: CoffeeAndMilk/ E+/ Getty Images
พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม
การเจริญเติบโตของเส้นผมยังได้รับอิทธิพลจากการใช้สารเคมีหลายชนิด โดยเฉพาะสีย้อมผม ตามที่นักวิทยาศาสตรบัณฑิตกล่าวว่าการเติบโตช้าลงครึ่งเซนติเมตรต่อเดือนหลังการดัดผมและทำสี
วิธีเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม
เป็นการยากที่จะโต้เถียงกับธรรมชาติ แต่ก็เป็นไปได้ ผู้หญิงทุกคนสามารถเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมได้หากเธอตั้งกฎให้นวดหนังศีรษะทุกวันและมาส์กสัปดาห์ละสองครั้ง เลิกทำสีผม ม้วนผม ไดร์เป่าผม และทบทวนอาหารของเธอด้วย
การใช้มาส์กแบบโฮมเมดอาจเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม มาสก์ที่มีทิงเจอร์มัสตาร์ด, ไดเมกไซด์หรือพริกไทยเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ หากคุณทำอย่างสม่ำเสมอ ผมของคุณจะยาวได้ 25–30 เซนติเมตรในหนึ่งปี ซึ่งถือว่าค่อนข้างมาก
โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม ดังนั้นไข่ เนื้อ ปลา และขนมปังรำจึงควรมีอิทธิพลเหนือเมนูของคุณ นอกจากนี้วิตามินจะไม่ฟุ่มเฟือยโดยเฉพาะในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว
ถ้าอยากผมยาวก็อย่าขี้เกียจหวีให้ทั่ว สิ่งนี้จะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเป็นผลให้สารอาหารของรูขุมขน
ในทุกโอกาสคุณควรนวดหนังศีรษะ ในการดำเนินการนี้ ให้เลื่อนนิ้วไปเหนือศีรษะราวกับกำลังขยับผิวหนัง ควรเริ่มจากขมับและหน้าผาก ค่อยๆ เคลื่อนไปทั่วทั้งศีรษะ การนวดเพียงสิบนาทีทุกวันสามารถทำให้คุณเป็นเจ้าของผมยาวได้อย่างมีความสุขในเวลาที่สั้นที่สุด