Шон Ковигийн өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршлыг уншина уу. Эхлээд бид дадал зуршил үүсгэдэг, дараа нь зуршил биднийг бий болгодог

Одоогийн хуудас: 1 (ном нийт 19 хуудастай) [унших боломжтой хэсэг: 13 хуудас]

Шон Кови
Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил. Хэрхэн дажгүй, дэвшилтэт болох вэ

Шон Кови

Өндөр үр дүнтэй Өсвөр насныхны зуршил

Өсвөр насныхны амжилтын дээд гарын авлага

FranklinCovey болон FranklinCovey лого нь Franklin Covey Co-ийн бүртгэгдсэн худалдааны тэмдэгнүүд юм. зөвхөн түүний зөвшөөрлөөр ашиглагдана.

Номыг орос хэл дээр хэвлэх эрхийг Franklin Covey компанитай байгуулсан гэрээний дагуу авсан.

© 1998 FranklinCovey компани

© Орос хэл дээрх хэвлэл, Орос хэл рүү орчуулсан "Сайн ном" хэвлэлийн газар, 2008 он

* * *

Зөвхөн өсвөр насныхан төдийгүй өсвөр насныхан энэ номын талаар юу хэлэх вэ

"Миний хүү Шоны ном миний номуудаас ялгаатай нь өсвөр насныханд шууд ярьдаг, бичихэд хялбар, нүдээр харахад маш их сэтгэл татам юм (мөн бурхан минь, Шон, би чамайг миний чамд хэлсэн үгийг сонссон гэж хэзээ ч бодоогүй). Энэ нь өрөөсгөл мэт санагдаж болох ч энэ бол гайхалтай ном бөгөөд заавал унших ёстой!"

"Шон Ковигийн "Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил" ном бол өсвөр насныханд зориулсан жинхэнэ бэлэг юм!"

“Энэ ном энгийн бөгөөд ойлгомжтой бичигдсэн, гайхалтай түүхүүдээр дүүрэн. Би хийл тоглодог болохоор миний сэтгэлийг хамгийн их хөдөлгөсөн зүйл бол Шон үзэгчдийн өмнө тоглохоос айдсаа хэрхэн даван туулсан тухай түүх байсан. Энэ ном дэлхийн өсвөр насныхныг хайхрамжгүй орхихгүй гэдэгт итгэлтэй байна."

Эмили ИНОЕ, 14 настай

“Шон Кови өсвөр насныханд хөгжилтэй, бас бодол төрүүлэхүйц байдлаар ярьдаг. Түүний ном бол аз жаргалтай ирээдүйн найдвартай хөтөч юм."

“Энэ ном нь хүч чадал, амжилт гэж юу болох талаар шинэ дүр төрхийг санал болгож байна. Тэрээр мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд зорилго тавьж, түүнийхээ төлөө ажиллахын чухлыг заадаг."

PICABO STREET, АНУ-ын цанын багийн гишүүн, Олимпийн тамирчин

"Юу? Шон Кови ном бичсэн үү? Надаар тоглоод байна уу?

Шон ахлах сургуулийн англи хэлний багш

"Шон өсвөр насныханд зориулсан амьдралын хамгийн чухал үнэт зүйлс, зарчмуудын тухай ном бичсэн. Хэрэв тэд түүний зөвлөгөөг дагавал тэр даруй, мөнхөд амьдралыг баяжуулах болно - гайхалтай ном!

MICK SHANNON, компанийн ерөнхийлөгч бөгөөд гүйцэтгэх захирал Хүүхдийн гайхамшигт сүлжээ

Шон Ковигийн "Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил" нь хит болсон! Сайн, хүчтэй ур чадвараа хэдий чинээ хурдан хөгжүүлнэ, төдий чинээ таны амьдрал илүү үр дүнтэй байх болно. Энэ ном танд үүнийг хийхэд тусална."

Стив Янг, хамгаалагч, Үндэсний хөлбөмбөгийн лигийн үнэ цэнэтэй тоглогч

“Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь өсвөр насныханд өөрсдийн боломжоо бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд нь туслах практик гарын авлага юм. Зорилгоо санаж, тэдгээрийн талаар байнга бодож, урагшлахын тулд тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүл."

ТАРА ЛИПИНСКИЙ, АНУ-ын уран гулгалтын аварга, 1988 оны олимпийн аварга

“Хүү бид хоёр “Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил” номыг уншиж, түүний тусламжтайгаар харилцаагаа бүрэн өөрчилсөн. Тэр үед хүү маань 21 настай байсан. Бидний харилцаа одоо ч, долоон жилийн дараа ч хэвээрээ байна. Хэрвээ бид түүнийг 15 настай байсан үе рүүгээ буцаж очих юм бол энэ ном биднийг зургаан жилийн үл ойлголцол, хэрүүл маргаан, харилцан бухимдалаас аврах байсан. Эцэг эхчүүд ээ, энэ ном зөвхөн таны хүүхдүүдэд төдийгүй танд бас боломж юм!"

КЛАЙД ФЕССЛЕР, Бизнесийн хөгжлийн дэд ерөнхийлөгч Harley-Davidson Motor Company

“Шон Кови эцгийнхээ үлгэр жишээг дагаж, өсвөр насандаа тохиолдсон туршлагаа Ковигийн онцлог шинж чанартайгаар тод бичдэг. Хувийн туршлагаас олж авсан сургамж нь энэ номыг амьдралын зам мөрийг хайж буй залууст зориулсан өвөрмөц гарын авлага болгож байна.”

ФРАНСИС ХЕССЕЛБЕЙН, Ерөнхийлөгч бөгөөд гүйцэтгэх захирал Дракерын сан, экс ерөнхийлөгч Америкийн скаут охид

“Өсвөр насандаа ухаалаг сонголт хийх нь амьдралаа үр дүнтэй болгох хамгийн сайн арга юм. "Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь өсвөр үеийнхэнд өнгөрсөн болон одоогийн туршлагаас үл хамааран өөрсдийгөө амьдралынхаа гол хүч гэж үзэхэд тусалдаг."

“Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил бол шижир алт юм. Олимпийн хороонд ажиллахаасаа өмнө би дасгалжуулагч байсан бөгөөд залуучуудтай ажиллах үнэхээр дуртай байсан. Би тэднээс болон тэднээс их зүйл сурсан. Би мөрөөдөж, түүндээ хүрэхийн тулд зорилго тавьж, эцэст нь ялалтаа тэмдэглэх нь хичнээн чухал болохыг олж мэдсэн. Шон Ковигийн ном энэ захиасыг үнэхээр илэрхийлж байна!"

Дик ШУЛЦ, АНУ-ын Олимпийн Хорооны Гүйцэтгэх захирал

“Өсвөр насныханд өдөр бүр тулгардаг бодит асуудлууд, тэдний туршлага, амьдралын нөхцөл байдал нь надад амьдралдаа маш чухал шийдвэр гаргахад тусалсан. Би энэ номыг бүх өсвөр насныханд зөвлөж байна."

ЖЕРЕМИ СОММЕР, 19 настай

“Өнөөгийн өсвөр насныхан илүү сайн байх ёстой. Шон Ковигийн ном дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа залуучуудад шаргуу хөдөлмөрч, үнэнч шударга байх, гэр бүл, нийгэмдээ мөнгө өгөхийн чухлыг заадаг. Энэхүү ном нь өсвөр насныхан маань илүү сайн ертөнцийн найдвар болдог гэсэн итгэлийг улам бататгаж байна.”

MICHAEL QUINLAN, Гүйцэтгэх захирал бөгөөд ТУЗ-ийн дарга Макдоналдс корпораци

“Мэргэжлийн тамирчинд сагсан бөмбөгийн талбайд ялах нь чухал ч амьдралд ялах нь илүү чухал. Энэ ном нь өсвөр насныханд зориулсан тоглоомын төлөвлөгөө бөгөөд тэд хамтрагч, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ нэг багт тоглох боломжтой. Тэр таны амьдралыг сайжруулах, өөрийгөө сайжруулах стратегийг санал болгодог."

CHERYL SWOOPES, мэргэжлийн сагсан бөмбөгчин

“Өнөөгийн өсвөр насныхан бол манай гэр бүл, нийгэм, улс орны ирээдүйн удирдагчид юм. Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь шаргуу хөдөлмөрлөх, зорилго тавих, түүндээ хүрэх, хариуцлага хүлээх, санаачлагатай байх нь үр дүнтэй удирдагчийн шинж чанарыг харуулдаг.”

MICHAEL O. LEAVITT, Юта мужийн захирагч, Үндэсний Засаг дарга нарын холбооны дэд дарга (Үндэсний Засаг даргын холбоо)

“Надад гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа даах, сургуулиа сайн хийх, найз нөхөдтэйгээ харилцахад хэцүү байсан. Энэ номыг уншсаны дараа би илүү эмх цэгцтэй болсон” гэжээ.

ЖОЙ ДЕНЕВЕЛЛИС, 18 настай

“Стивен Кови эцгийнхээ сургамжийг сайн сурсан хүү Шоноороо бахархаж чадна. Мансууруулах бодис, архины уруу таталтаас зайлсхийхийг хүсч буй хүмүүс болгоомжтой байж, энэ номонд өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Энэхүү ном нь өсвөр насныханд зориулагдсан бөгөөд зохиогч нь өөрөө саяхан өсвөр насны хүүхэд байсан юм. Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь 90-ээд оны эмх замбараагүй байдалд өссөн ч залуучуудад зөв сонголт хийхэд нь туслах чухал хэрэгсэл юм. Жараад онд өсөх ёстой хүмүүс бид ч гэсэн ийм номтой болоосой!”

КАНДИС ЛАЙТНЕР, MADD-ийн үүсгэн байгуулагч ( Согтуугаар архины эсрэг ээжүүд,"Ээж нар согтуу жолоочийн эсрэг"

"Амьдралд бидний хүн нэг бүр сонголттой тулгардаг - өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлдээ живэх эсвэл мэдлэгийн далайд сэлэх. Энэ бол залуучуудад амьдралын утга учрыг олох гайхалтай гарын авлага юм."

АРУН ГАНДИ, Махатма Гандигийн ач хүү, Гандигийн хүрээлэнг үндэслэгч (Гандигийн хүрээлэн)

“Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь өсвөр насныхныг боломжоо нэмэгдүүлэх, зорилгодоо хүрэх, мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь урамшуулдаг. Үүнийг хэрхэн хийх талаар тодорхой жишээнүүдийг ашиглан номонд харуулав."

Дэйв Чекеттс, Ерөнхийлөгч ба гүйцэтгэх захирал Madison Square Garden

“Өнөөдөр манай залуучууд аав, өвөөгийнхөө төсөөлж ч байгаагүй асуудалтай тулгараад байна. “Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил” нь залуучуудад хамгийн хэцүү асуултынхаа хариултыг олох арга хэрэгслээр хангах болно. Өсвөр үеийнхэн маань ивээж, хайрт эцэг эх, багш, найз нөхдөөрөө түшиж, нийгэмд хувь нэмрээ оруулах аз жаргалтай, эрүүл саруул бие хүн болж төлөвших болтугай” гэлээ.

“Шон Ковигийн ном бол өвөө эмээ бүрийн заавал унших ёстой ном бөгөөд өсвөр насны хүүхэд бүрийн бэлгийн жагсаалтад заавал байх ёстой. Шоны санал болгож буй зарчмууд нь орчин үеийн нийгэмд ховор тохиолддог үе удмыг ойлгоход тусална. Түүнээс гадна түүний зөвлөгөө нь хайртай хүмүүсийн зүрх сэтгэлийг бие биедээ нээхэд тусална. Өвөө эмээ нар Ковигийн зөвлөгөөг дагавал ач, зээ нарынхаа амьдралд асар их нөлөө үзүүлж чадна."

KIRK L. STROMBERG, Америкийн тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн нийгэмлэгийн Стратегийн төлөвлөлт, хөгжлийн газрын захирал ( Америкийн тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн холбоо, AARP)

"Шоны жишээ надад боломжоо бүрэн дүүрэн ашиглах нь хэчнээн чухал болохыг сануулж байна. Би спортоор хичээллэдэг. Гэхдээ би хамгийн сайнаас хол байна. Энэ ном надад зорилгодоо хүрэхийг хүсвэл өөртөө найдах хэрэгтэй гэдгийг ойлгоход тусалсан.”

BRENT QUICK, 15 настай

“Бидний хэрхэн амьдрах нь бидний амьдралын зарчмаас хамаардаг. Энэ ном нь өсвөр насны хүүхэд бүрд үнэхээр чухал үнэт зүйлс дээр тулгуурласан суурийг бий болгоход туслах болно."

ДОНАЛД Ж. СОДЕРКВИСТ, ТУЗ-ийн орлогч дарга бөгөөд Үйлдвэрлэлийн асуудал эрхэлсэн дэд захирал Wal-Mart дэлгүүрүүд

“Орчин үеийн нийгэмд олон асуудал бий. Ирээдүйгээ гэрэл гэгээтэй төсөөлж, гэр бүл, сургууль, хамт олондоо буцаан өгөх хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлтэй залуус энэ ертөнцөд хэрэгтэй байна. Шон Ковигийн ном манай залуучуудад яг үүнийг зааж байна!

БОБ ГУДВИН, Ерөнхийлөгч ба гүйцэтгэх захирал Гэрлийн суурь цэгүүд

“Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил бол энгийн зөвлөгөөнөөс илүү агуулагдах чухал, хүчтэй боловч дидактикаас хол мессеж юм. Кови номлол, номлолгүйгээр цаг хугацааны турш шалгагдсан, үнэн зөв удирдамжийг санал болгодог ... тэрээр маргаангүй мэргэн ухааныг нөхөрсөг, хүртээмжтэй байдлаар нэрлэж өгдөг. Энэ ном нь хоорондоо уялдаатай бөгөөд өсвөр насныхныг зөвхөн олныг дагахаас гадна зүрх сэтгэлээ дагахыг уриалж байна."

ПАТРИК С.О'БРАЙЕН, Зохиогч, үүсгэн байгуулагч, ерөнхийлөгч Коллежийг тоолох

"Хэрэв танд энэ ном хэрэггүй бол таны амьдрал үнэхээр төгс байна."

ЖОРДАН МАКЛОГЛИН, 17 настай

"Энэ ном нь өсвөр насныханд өөрсдийн чадавхийг бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд нь туслах эерэг, урам зориг, урам зориг өгөх стратегиар дүүрэн юм."

LAURA S. SCHLESINGER, Ph.D, зохиолч "Эмэгтэйчүүд амьдралаа сүйтгэхийн тулд хийдэг арван тэнэг зүйл"

“Энэ ном нь ялагчдад зориулагдсан! Залуучуудыг дасгалжуулсан бүх жилийн хугацаанд би тэдэнтэй хамт хичээл зүтгэл, зорилго, хүсэл мөрөөдлөө тодорхой төсөөлж байгаа нь одоо алдаж байгаа ч амжилтанд хүрэхэд тусалдаг гэдгийг ойлгосон."

LOUIS HOLZ, 1988 оны Нотр Дамын их сургуулийн хөлбөмбөгийн багийн ахлах дасгалжуулагч, спортын шинжээч CBS-ийн өнөөдөр коллежийн хөлбөмбөг

Бүүвэйн дуу, шөнө дөлөөр ярилцсан та бүхэндээ баярлалаа.

Би чиний байнгын хамтрагч.

Би бол хамгийн үнэнч туслагч эсвэл хамгийн хүнд ачаа.

Би чамайг бүтэлгүйтэл рүү түлхэж эсвэл доош татдаг. Би таны мэдэлд бүрэн бэлэн байна. Та даалгаврынхаа талыг надад даалгаж болно, би үүнийг хурдан бөгөөд үнэн зөв хийх болно.

Би удирдахад амархан - чи хатуу байх хэрэгтэй.

Надад ямар нэг зүйлийг яг яаж хийхийг зааж өг, тэгээд хэдэн хичээлийн дараа би үүнийг автоматаар хийх болно.

Би бүх агуу хүмүүсийн зарц бөгөөд харамсалтай нь би бүх ялагдсан хүмүүсийн зарц юм. Агуу болсон хүмүүсийг би агуу болгосон.

Тэгээд юунд ч хүрч чадаагүй хүмүүсийг ялагдагч болгосон.

Би машин биш, гэхдээ би машины нарийвчлал, хүний ​​оюун ухаанаар ажилладаг. Та намайг амжилт эсвэл бүтэлгүйтлийн төлөө удирдаж чадна - энэ нь надад хамаагүй.

Намайг ол, надад зааж өг, надтай тууштай байгаарай, тэгвэл би бүх дэлхийг чиний хөлд дарна. Надад бууж өг, тэгвэл би чиний амьдралыг сүйрүүлнэ.

Би чиний зуршил

1-р хэсэг
Төлөвлөгөө

Дадал зуршил хэрхэн эхэлдэг
Тэд чамайг хийх эсвэл устгах болно

Сайн уу? Намайг Шон гэдэг, би энэ номыг бичсэн. Хаанаас авсан юм бүү мэд. Ээж чинь чамд ямар нэг юм хэлэх гэсэндээ өгсөн юм болов уу. Магадгүй та нэрийг нь сонирхолтой гэж бодож өөрийнхөө мөнгөөр ​​худалдаж авсан байх. Энэ нь таны гарт яаж орсон нь хамаагүй, би үүнд маш их баяртай байна. Одоо та үүнийг уншихад л хангалттай.

Олон өсвөр насныхан ном уншдаг ч би тэдний нэг байгаагүй. Хэрэв та над шиг бол энэ номыг хаяхад бэлэн байгаа байх. Гэхдээ хийхээсээ өмнө миний хэлэхийг сонс. Хэрэв та үүнийг уншина гэж амлавал би энэ уншлагыг адал явдал болгохоо амлаж байна. Энэ номыг сонирхолтой байлгахын тулд би үүнийг хөгжилтэй зургууд, сайхан санаанууд, гайхалтай ишлэлүүд болон дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа өсвөр насныхны тухай гайхалтай түүхүүдээр дүүргэсэн... мөн та бүхэнд гэнэтийн бэлэг хүлээж байна. Магадгүй чи надад боломж олгох болов уу?

Зөвшөөрсөн үү?

Гайхалтай!

Эхлээд бид дадал зуршил үүсгэдэг, дараа нь зуршил биднийг бий болгодог.

Английн яруу найрагч

Тиймээс би үргэлжлүүлье. Энэ ном миний аав Стивен Р.Ковигийн хэдэн жилийн өмнө бичсэн өөр ном дээр тулгуурладаг. Үүнийг "Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил" гэж нэрлэдэг. Гайхалтай нь түүний ном бестселлер болсон ч амжилтынхаа ихэнхийг надад болон миний дүү нарт өртэй.

Үнэн хэрэгтээ бид хүүхдүүд түүний далайн гахайнууд байсан. Аав маань сэтгэлзүйн бүхий л туршилтаа бидэн дээр хийсэн. Үүнээс болж хамаатан садан маань сэтгэл санааны хүнд хэцүү байдалд орж байна. (Хөөе, ах эгч нар аа, би зүгээр л тоглож байсан юм...) Азаар би ямар ч гэмтэлгүй зугтаж чадсан.

Өсвөр насныхны амьдрал амар хялбар, хайхрамжгүй байхаа больсон учраас би энэ номыг бичсэн. Өнөөдөр энэ нь ширэнгэн ой юм. Хэрэв би ажлаа зөв хийсэн бол энэ ном таныг эдгээрээс гарахад туслах луужин болж чадна. Нэмж дурдахад, аавын маань "хөгшин хүмүүст" зориулагдсан (заримдаа уйтгартай) номоос ялгаатай нь миний энэ ном өсвөр насныханд зориулагдсан бөгөөд эхнээс нь дуустал сонирхолтой юм.

Одоо би “тэтгэвэрт гарсан өсвөр насны хүүхэд” хэдий ч өсвөр насандаа ямар байсныг одоо ч санаж байна. Тангараглая, би бүх хугацаанд гайхалтай галзуу хулгана дээр байгаа юм шиг санагдсан. Эргээд бодоход би яаж амьд үлдэж чадсан юм бол... Долдугаар ангидаа анх Николь гэдэг охинд хэрхэн дурлаж байснаа хэзээ ч мартдаггүй. Би найз Клэйрээсээ түүнд таалагдаж байгаагаа хэлэхийг хүссэн. (Би түүнд энэ тухай хэлэхээс маш их айж байсан тул зуучлагчгүйгээр хийж чадахгүй.) Клэр даалгавраа дуусгаад хэлэв.

"Хөөе, Шон, би Никольд чамд таалагддаг гэж хэлсэн."

- Тэгээд тэр юу гэж хариулсан бэ? гэж би улайж асуув.

"Тэр "Өө, Шон. Тэр их тарган юмаа..."

Тэгээд тэр инээв. Би алагдсан. Би харанхуй нүхэнд уначихсан юм шиг, хэзээ ч гарахгүй юм шиг санагдсан. Би үргэлж эмэгтэйчүүдийг үзэн ядна гэж өөртөө тангарагласан. Аз болоход гормонууд нь хүчтэй болж, удалгүй дахин охидыг сонирхож эхэлсэн.

Та өсвөр насныхны надтай хуваалцдаг бусад асуудлуудыг мэддэг байх гэж би сэжиглэж байна.

“Надад хийх зүйл их, цаг хугацаа бага байна. Сургууль, гэрийн даалгавар, ажил, найз нөхөд, үдэшлэг, хамгийн гол нь гэр бүл. Би зүгээр л дарагдсан. Туслаач!"

“Хэрэв би бүх зүйлийг буруу хийвэл өөрийгөө хэрхэн сайн мэдрэх вэ? Миний эргэн тойронд харж байгаа бүх зүйл бусад хүмүүс надаас илүү ухаалаг, илүү үзэсгэлэнтэй, эсвэл илүү алдартай гэдгийг баталдаг. Би энэ талаар юу ч хийж чадахгүй бөгөөд "Хэрэв би түүн шиг үстэй байсан бол ... ийм хувцастай байсан бол ... ийм зантай ... ийм залуутай байсан бол ... би баяртай байх болно" гэж байнга боддог.

"Би амьдралаа хянах чадваргүй юм шиг санагдаж байна."

“Миний гэр бүл үнэхээр гамшиг! Өө, аав ээж минь надаас салж, би хүссэнээрээ амьдарч чадвал... Тэд үргэлж аз жаргалгүй байдаг, би тэдний хүлээлтийг хэзээ ч биелүүлж чадахгүй юм шиг байна."

“Би буруу амьдарч байгаагаа мэдэж байна. Миний амьдралд бүх зүйл байдаг: хар тамхи, архи, секс гэх мэт. Найзуудтайгаа байхдаа би зүгээр л бууж өгч, бусдын хийдэг зүйлийг хийдэг."

"Би хоолны дэглэм барьсан. Энэ жил аль хэдийн тав дахь хоолны дэглэм болсон бололтой. Би үнэхээр өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа ч надад сахилга бат дутагдаж байна. Шинэ хоолны дэглэм барьж эхлэх болгондоо хамгийн сайн сайхныг хүсэн хүлээдэг ч би ихэвчлэн маш хурдан бууж өгдөг. Дараа нь би аймшигтай санагдаж байна ..."

“Би одоо сургуулидаа тийм ч сайн биш байна. Хэрэв би сайн сурахгүй бол коллежид орох боломжгүй болно."

"Миний сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг, би амархан сэтгэлээр унаж, юу хийхээ мэдэхгүй байна."

Эдгээр асуудлууд бодит бөгөөд та хичнээн хичээсэн ч бодит амьдралаас нуугдаж чадахгүй. Би хичээгээгүй: үүний оронд би танд бодит амьдралыг даван туулахад тохиромжтой багц хэрэгслийг санал болгож байна. Эдгээр хэрэгслүүд юу вэ? Эдгээр нь үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил буюу өөрөөр хэлбэл дэлхийн бүх аз жаргалтай, амжилттай өсвөр насныхныг ялгах долоон чанар юм.

Одоо та эдгээр ур чадварууд юу вэ гэж гайхаж байгаа байх ... Магадгүй би чамайг сэжигтэй байлгахаа больж, тэдгээрийг нэрлэх болно.

Ур чадвар 1. Идэвхтэй бай1
Реактив зан байдал нь гадаад орчны тодорхой өдөөлт, нөлөөнд автоматаар эсвэл урьдчилан програмчлагдсан хариу үйлдэл үзүүлэх замаар тодорхойлогддог зан үйл юм. Реактив зан үйл нь идэвхтэй зан үйлээс ялгаатай, өөрөөр хэлбэл ухамсартай сонголтын үр дүн бөгөөд хүний ​​хүсэл эрмэлзэл, дотоод үнэлэмж дээр суурилдаг зан үйл юм. – Анхаарна уу ed.

Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээ.

Ур чадвар 2. Эцсийн зорилгоо бодож эхэл.

Амьдралынхаа эрхэм зорилго, зорилгоо тодорхойл.

Ур чадвар 3. Хамгийн чухал зүйлээс эхэл

Тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлж, хамгийн чухал зүйлийг эхлээд хий.

Ур чадвар 4. "Хож-хож" зарчмаар ажиллана

"Хүн бүр ялж чадна" гэсэн хандлагаа хадгал.

Ур чадвар 5. Эхлээд ойлгохыг, дараа нь ойлгохыг эрэлхийл.

Илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд бусадтай хамтран ажилла. Бусад хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ сонс.

Ур чадвар 6. Синерги2
Синерги гэдэг нь хоёр (эсвэл түүнээс дээш) элементийн хамтарсан үйл ажиллагааны үр нөлөө бөгөөд үр дүн нь бие даасан элементүүдийн үр дүн эсвэл функцүүдийн нийлбэрээс илүү байдаг. – Анхаарна уу ed.

Илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд бусадтай хамтран ажилла.

Ур чадвар 7. "Хөрөө хурцлах"

Өөрийгөө байнга шинэчилж байгаарай.

Диаграмаас харахад ур чадвар нь бие биенээсээ нэмэгддэг. 1, 2, 3-р зуршил нь өөрийгөө удирдахтай холбоотой. Үүнийг бид "Хувийн ялалт" гэж нэрлэдэг. 4, 5, 6-р зуршлууд нь бусадтай харилцах харилцаа, багаар ажиллах асуудлыг шийддэг. Үүнийг бид “Олон нийтийн ялалт” гэж нэрлэдэг. Та багийн сайн тоглогч болохын өмнө өөрийгөө цэгцлэх хэрэгтэй. Тиймээс Хувийн ялалт нь Нийгмийн ялалтаас өмнө ирдэг. Сүүлийнх нь 7-р зуршил бол өөрийгөө шинэчлэх чадвар юм. Энэ нь бусад зургаад хүч өгдөг. Эдгээр чадварууд нь маш энгийн мэт санагддаг, тийм үү? Гэхдээ тэд хичнээн хүчирхэг болохыг та удахгүй харах болно! Бүх 7 зуршлыг эзэмших гайхалтай арга бол тэдгээр нь юу биш болохыг ойлгох явдал юм.

Дараагийн хуудсан дээр бид тэдгээрийн эсрэг талыг харах болно.

Алдсан өсвөр насныхны 7 зуршил

Ур чадвар 1. Зүгээр л хариу үйлдэл үзүүл

Эцэг эх, тэнэг багш нар, муу хөршүүд, найз залуу эсвэл найз охиндоо, засгийн газар эсвэл хэн нэгэн эсвэл өөр зүйлд бүх бэрхшээлээ буруутга. Хохирогч бай. Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх хэрэггүй. Амьтан шиг аашил. Хэрэв та өлсөж байвал идээрэй. Хэрэв хэн нэгэн чам руу хашгирах юм бол хариу хашгир. Хэрэв та ямар нэг буруу зүйл хийж байгаа юм шиг санагдаж байвал түүнийгээ үргэлжлүүлээрэй.

Ур чадвар 2. Ирээдүйн тухай бүү бод

Төлөвлөгөө бүү хий. Ямар ч байсан зорилгоосоо зайлсхий. Маргааш юу болохыг хэзээ ч бүү бод. Үйлдлийнхээ үр дагаврын талаар яагаад санаа зовдог вэ? Агшин зуур амьдар. Хэнтэй ч хамаагүй унт, амьдралаа дэмий үрж, хөгжилд, учир нь маргааш бид ямар ч байсан үхэх болно.

Ур чадвар 3. Хамгийн чухал зүйлийг дараа нь хойшлуул

Таны амьдралд хамгийн чухал зүйл байсан хамаагүй, зурагт үзэх, утсаар ярих, интернетээр аялах, зорилгогүй тэнүүчлэх цагийг хангалттай өнгөрөөх хүртэл үүнийг бүү хий. Гэрийн даалгавраа үргэлж маргааш болтол хойшлуул. Эхлээд онц чухал биш зүйлийг хийхээ мартуузай, зөвхөн дараа нь чухал зүйлээ хий.

Ур чадвар 4. Хож, ялагдана гэж бод

Амьдралыг хатуу өрсөлдөөн гэж хар. Ангийнхан чинь чамайг яаж гүйцэх тухай л бодож байгаа болохоор эхлээд түрүүлэх хэрэгтэй. Хэнд ч юунд ч амжилтанд хүрэхийг бүү зөвшөөр, санаарай: хэрэв хэн нэгэн ялвал та ялагдана. Гэхдээ бүх зүйл таны алдах хэмжээнд хүрвэл энэ увайгүй хүнийг өөртэйгөө хамт чирээд үзээрэй.

Ур чадвар 5. Эхлээд ярь, дараа нь сонсож байгаа мэт аашил.

Чи амтай, түүнийгээ ашигла. Аль болох их ярь. Үргэлж эхлээд санал бодлоо илэрхийл. Хэрэв хүн бүр таны юу бодож байгааг мэдэж байгаа бол сонсож байгаа дүр үзүүлээрэй - толгой дохин "хм-хм" гэж хэлээрэй. Хэрэв та хүний ​​​​үзэл бодлыг үнэхээр сонирхож байгаа бол энэ нь юу байх ёстойг түүнд тайлбарла.

Ур чадвар 6. Хэн нэгэнтэй хамтрах хэрэггүй

Бодоод байя: бусад хүмүүс чам шиг биш болохоор их хачин байдаг. Яагаад тэдэнтэй эвлэрэх гэж оролдох вэ? Багаар ажиллах нь тэнэг тоглоом юм: таны санаанууд хамгийн шилдэг нь хэвээр байгаа тул бүх зүйлийг өөрөө хийх нь илүү тохиромжтой. Далай дахь ганцаардмал арал шиг ганцаараа амьдар.

Ур чадвар 7. Өөртөө санаа зовох хэрэггүй

Амрах, өөрийгөө хөгжүүлэх цаг завгүй болохоор завгүй бай. Хэзээ ч шинэ зүйл сур. Тахал шиг дасгал хийхээс зайлсхий. Мөн Бурханы хайрын төлөө сайн ном, байгаль, танд урам зориг өгөх бүх зүйлээс хол байгаарай.

Таны харж байгаагаар иймэрхүү ур чадвар нь гамшгийн жор юм. Хэдийгээр бидний олонхи нь тэдэнд бууж өгдөг ч ... за, заримдаа намайг оруулаад. Тиймээс амьдрал заримдаа жигшүүртэй болдогт гайхах хэрэггүй.

Дадал зуршил гэж юу вэ?

Дадал зуршил 3
Бид англи үгийг орчуулдаг зуршил"чадвар", "дадал" гэсэн хоёр орос үг. Хүний хүсэл зоригийн оролцоотойгоор дасгал сургуулилтаар ухамсартайгаар хөгжүүлсэн ур чадвараас ялгаатай нь ухамсаргүйгээр үүсч, хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг зан үйлийн тогтсон арга барилыг бид зуршил гэж нэрлэдэг. – Анхаарна уу ed.

- Энэ бол бидний тогтмол хийдэг зүйл юм. Гэхдээ бид ихэвчлэн тэд байгаа гэдгээ мэддэггүй. Энэ нь автомат жолоодлоготой жолоодлоготой адил юм.

Сайн зуршил байдаг, жишээлбэл:

Тогтмол дасгал хийх

Төлөвлөлт

Бусад хүмүүсийг хүндлэх

Муу зуршил байдаг:

Бүх зүйлд бусдыг буруутгах

Мөн ямар ч хамаагүй зуршил байдаг, жишээлбэл:

Шөнө шүршүүрт орно

Эдгээр нь юу байхаас шалтгаалж зуршил нь бидэнд тусалдаг эсвэл устгадаг. Бид байнга хийдэг зүйл болж хувирдаг. Яруу найрагч Сэмюэл Смайлс ингэж хэлсэн байдаг.

Бодлыг тарьж, үйлдлийг хураах;
Хэрэв та үйлдэл тарьвал зуршил хураах болно;
Дадал зуршил тарьж, зан чанарыг хурааж авах;
Зан чанарыг тариа, хувь заяаг хураа.

Аз болоход бид зуршилаасаа илүү хүчтэй байдаг. Энэ нь тэдгээрийг өөрчлөх боломжтой гэсэн үг юм. Жишээлбэл, гараа цээжин дээрээ нугалав. Аль гар нь дээр байсан бэ? Одоо нөгөө гар нь дээр байхаар гараа урвуугаар нь нугалав. Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Жаахан хачин, тийм үү? Харин гучин хоног дараалан гараа шинэ маягаар нугалахад энэ мэдрэмж алга болно. Та энэ тухай бодохоо ч болино. Та шинэ зуршилтай болно.

Та ямар ч үед толинд хараад "Хөөе, энэ бол чиний дургүй зүйл" гэж хэлээд өөрийгөө өөрчилж болно. Энэ нь үргэлж хялбар байдаггүй, гэхдээ үргэлж боломжтой байдаг.

Энэ номын бүх санаа танд хэрэг болохгүй. Нөгөөтэйгүүр, үр дүнг харахын тулд төгс төгөлдөр болох шаардлагагүй. Хэрэв та эдгээр ур чадварын заримыг нь тодорхой хугацаанд дагаж мөрдвөл таны амьдралд хэзээд боломжгүй гэж боддог байсан өөрчлөлтүүд гарах магадлалтай.

7 ур чадвар танд туслах болно:

Амьдралдаа хяналт тавиарай

Найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруул

Илүү сайн шийдвэр гарга

Эцэг эхтэйгээ эвлэрэх

Архи, мансууруулах бодисын донтолтыг даван туулах

Үнэт зүйлсээ тодорхойлж, тэргүүлэх чиглэлээ тогтоо

Богино хугацаанд илүү ихийг хий

Өөртөө итгэх итгэлийг олж ав

Аз жаргалтай болоорой

Сургууль, ажил, найз нөхөд болон бусад бүх зүйлийн тэнцвэрийг ол

Тэгээд сүүлийн нэг зүйл. Энэ ном таных, хүссэнээрээ ашиглаарай. Харандаа, үзэг эсвэл маркер аваад чухал газруудыг тэмдэглэ. Өөрт таалагдсан санаануудыг тодруулахаас бүү ай. Захын зайд тэмдэглэл хийх. Зурах. Танд урам зориг өгсөн түүхийг дахин уншаарай. Танд итгэл найдвар төрүүлэх эшлэлүүдийг цээжил. Бүлэг бүрийн төгсгөлд өгөгдсөн "жижиг алхмуудыг" хийхийг хичээ. Эдгээр нь танд нэн даруй шинэ ур чадвар сурч эхлэхэд туслах зорилготой юм. Ингэснээр та номноос хамгийн их ашиг хүртэх болно.

Та энэ номын төгсгөлд байгаа дугаарууд руу залгаж эсвэл тусламж, мэдээлэл авахыг хүсч болно.

Хэрэв та ном эргүүлж зураг хайдаг уншигчдын нэг бол зүгээр. Хэзээ нэгэн цагт та үүнийг эхнээс нь дуустал унших хэрэгтэй хэвээр байх болно, учир нь 7 зуршил нь дараалсан бөгөөд бие биендээ тулгуурладаг. 1-р зуршил нь 2-р зуршлаас өмнө (гэх мэт) ямар нэг шалтгаанаар үүсдэг.

Тэгэхээр та юу хэлэх вэ? Надад сайн зүйл хийж, энэ номыг уншаарай!

Бидний өмнө юу хүлээж байна

Тун удахгүй та түүхэн дэх хамгийн тэнэг арван мэдэгдлийг унших болно.

Та тэднийг алдахыг хүсэхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна.

Шон Кови

Өндөр үр дүнтэй Өсвөр насныхны зуршил

Өсвөр насныхны амжилтын дээд гарын авлага

FranklinCovey болон FranklinCovey лого нь Franklin Covey Co-ийн бүртгэгдсэн худалдааны тэмдэгнүүд юм. зөвхөн түүний зөвшөөрлөөр ашиглагдана.

Номыг орос хэл дээр хэвлэх эрхийг Franklin Covey компанитай байгуулсан гэрээний дагуу авсан.

© 1998 FranklinCovey компани

© Орос хэл дээрх хэвлэл, Орос хэл рүү орчуулсан "Сайн ном" хэвлэлийн газар, 2008 он

* * *

Зөвхөн өсвөр насныхан төдийгүй өсвөр насныхан энэ номын талаар юу хэлэх вэ

"Миний хүү Шоны ном миний номуудаас ялгаатай нь өсвөр насныханд шууд ярьдаг, бичихэд хялбар, нүдээр харахад маш их сэтгэл татам юм (мөн бурхан минь, Шон, би чамайг миний чамд хэлсэн үгийг сонссон гэж хэзээ ч бодоогүй). Энэ нь өрөөсгөл мэт санагдаж болох ч энэ бол гайхалтай ном бөгөөд заавал унших ёстой!"

СТЕФЕН КОВЕЙ, номын зохиогч "Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил"

"Шон Ковигийн "Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил" ном бол өсвөр насныханд зориулсан жинхэнэ бэлэг юм!"

Уг номын зохиогч ЖЕК КАНФИЛД, КИМБЕРЛИ КИРБЕРГЕР нар "Өсвөр насныханд зориулсан тахианы шөл"

“Энэ ном энгийн бөгөөд ойлгомжтой бичигдсэн, гайхалтай түүхүүдээр дүүрэн. Би хийл тоглодог болохоор миний сэтгэлийг хамгийн их хөдөлгөсөн зүйл бол Шон үзэгчдийн өмнө тоглохоос айдсаа хэрхэн даван туулсан тухай түүх байсан. Энэ ном дэлхийн өсвөр насныхныг хайхрамжгүй орхихгүй гэдэгт итгэлтэй байна."

Эмили ИНОЕ, 14 настай

“Шон Кови өсвөр насныханд хөгжилтэй, бас бодол төрүүлэхүйц байдлаар ярьдаг. Түүний ном бол аз жаргалтай ирээдүйн найдвартай хөтөч юм."

ЖОН ГРЕЙ, зохиолч "Эрчүүд Ангараг гарагаас, эмэгтэйчүүд Сугараас"

“Энэ ном нь хүч чадал, амжилт гэж юу болох талаар шинэ дүр төрхийг санал болгож байна. Тэрээр мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд зорилго тавьж, түүнийхээ төлөө ажиллахын чухлыг заадаг."

PICABO STREET, АНУ-ын цанын багийн гишүүн, Олимпийн тамирчин

"Юу? Шон Кови ном бичсэн үү? Надаар тоглоод байна уу?

Шон ахлах сургуулийн англи хэлний багш

"Шон өсвөр насныханд зориулсан амьдралын хамгийн чухал үнэт зүйлс, зарчмуудын тухай ном бичсэн. Хэрэв тэд түүний зөвлөгөөг дагавал тэр даруй, мөнхөд амьдралыг баяжуулах болно - гайхалтай ном!

MICK SHANNON, компанийн ерөнхийлөгч бөгөөд гүйцэтгэх захирал Хүүхдийн гайхамшигт сүлжээ

Шон Ковигийн "Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил" нь хит болсон! Сайн, хүчтэй ур чадвараа хэдий чинээ хурдан хөгжүүлнэ, төдий чинээ таны амьдрал илүү үр дүнтэй байх болно. Энэ ном танд үүнийг хийхэд тусална."

Стив Янг, хамгаалагч, Үндэсний хөлбөмбөгийн лигийн үнэ цэнэтэй тоглогч

“Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь өсвөр насныханд өөрсдийн боломжоо бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд нь туслах практик гарын авлага юм. Зорилгоо санаж, тэдгээрийн талаар байнга бодож, урагшлахын тулд тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүл."

ТАРА ЛИПИНСКИЙ, АНУ-ын уран гулгалтын аварга, 1988 оны олимпийн аварга

“Хүү бид хоёр “Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил” номыг уншиж, түүний тусламжтайгаар харилцаагаа бүрэн өөрчилсөн. Тэр үед хүү маань 21 настай байсан. Бидний харилцаа одоо ч, долоон жилийн дараа ч хэвээрээ байна. Хэрвээ бид түүнийг 15 настай байсан үе рүүгээ буцаж очих юм бол энэ ном биднийг зургаан жилийн үл ойлголцол, хэрүүл маргаан, харилцан бухимдалаас аврах байсан. Эцэг эхчүүд ээ, энэ ном зөвхөн таны хүүхдүүдэд төдийгүй танд бас боломж юм!"

КЛАЙД ФЕССЛЕР, Бизнесийн хөгжлийн дэд ерөнхийлөгч Harley-Davidson Motor Company

“Шон Кови эцгийнхээ үлгэр жишээг дагаж, өсвөр насандаа тохиолдсон туршлагаа Ковигийн онцлог шинж чанартайгаар тод бичдэг. Хувийн туршлагаас олж авсан сургамж нь энэ номыг амьдралын зам мөрийг хайж буй залууст зориулсан өвөрмөц гарын авлага болгож байна.”

ФРАНСИС ХЕССЕЛБЕЙН, Ерөнхийлөгч бөгөөд гүйцэтгэх захирал Дракерын сан, экс ерөнхийлөгч Америкийн скаут охид

“Өсвөр насандаа ухаалаг сонголт хийх нь амьдралаа үр дүнтэй болгох хамгийн сайн арга юм. "Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь өсвөр үеийнхэнд өнгөрсөн болон одоогийн туршлагаас үл хамааран өөрсдийгөө амьдралынхаа гол хүч гэж үзэхэд тусалдаг."

СТЭДМЭН ГРАМ, номын зохиогч "Чи үүнийг хийж чадна."Хар тамхины эсрэг тамирчдын нийгэмлэгийг үүсгэн байгуулагч

“Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил бол шижир алт юм. Олимпийн хороонд ажиллахаасаа өмнө би дасгалжуулагч байсан бөгөөд залуучуудтай ажиллах үнэхээр дуртай байсан. Би тэднээс болон тэднээс их зүйл сурсан. Би мөрөөдөж, түүндээ хүрэхийн тулд зорилго тавьж, эцэст нь ялалтаа тэмдэглэх нь хичнээн чухал болохыг олж мэдсэн. Шон Ковигийн ном энэ захиасыг үнэхээр илэрхийлж байна!"

Дик ШУЛЦ, АНУ-ын Олимпийн Хорооны Гүйцэтгэх захирал

“Өсвөр насныханд өдөр бүр тулгардаг бодит асуудлууд, тэдний туршлага, амьдралын нөхцөл байдал нь надад амьдралдаа маш чухал шийдвэр гаргахад тусалсан. Би энэ номыг бүх өсвөр насныханд зөвлөж байна."

ЖЕРЕМИ СОММЕР, 19 настай

“Өнөөгийн өсвөр насныхан илүү сайн байх ёстой. Шон Ковигийн ном дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа залуучуудад шаргуу хөдөлмөрч, үнэнч шударга байх, гэр бүл, нийгэмдээ мөнгө өгөхийн чухлыг заадаг. Энэхүү ном нь өсвөр насныхан маань илүү сайн ертөнцийн найдвар болдог гэсэн итгэлийг улам бататгаж байна.”

MICHAEL QUINLAN, Гүйцэтгэх захирал бөгөөд ТУЗ-ийн дарга Макдоналдс корпораци

“Мэргэжлийн тамирчинд сагсан бөмбөгийн талбайд ялах нь чухал ч амьдралд ялах нь илүү чухал. Энэ ном нь өсвөр насныханд зориулсан тоглоомын төлөвлөгөө бөгөөд тэд хамтрагч, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ нэг багт тоглох боломжтой. Тэр таны амьдралыг сайжруулах, өөрийгөө сайжруулах стратегийг санал болгодог."

CHERYL SWOOPES, мэргэжлийн сагсан бөмбөгчин

“Өнөөгийн өсвөр насныхан бол манай гэр бүл, нийгэм, улс орны ирээдүйн удирдагчид юм. Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь шаргуу хөдөлмөрлөх, зорилго тавих, түүндээ хүрэх, хариуцлага хүлээх, санаачлагатай байх нь үр дүнтэй удирдагчийн шинж чанарыг харуулдаг.”

MICHAEL O. LEAVITT, Юта мужийн захирагч, Үндэсний Засаг дарга нарын холбооны дэд дарга (Үндэсний Засаг даргын холбоо)

“Надад гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа даах, сургуулиа сайн хийх, найз нөхөдтэйгээ харилцахад хэцүү байсан. Энэ номыг уншсаны дараа би илүү эмх цэгцтэй болсон” гэжээ.

ЖОЙ ДЕНЕВЕЛЛИС, 18 настай

“Стивен Кови эцгийнхээ сургамжийг сайн сурсан хүү Шоноороо бахархаж чадна. Мансууруулах бодис, архины уруу таталтаас зайлсхийхийг хүсч буй хүмүүс болгоомжтой байж, энэ номонд өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Энэхүү ном нь өсвөр насныханд зориулагдсан бөгөөд зохиогч нь өөрөө саяхан өсвөр насны хүүхэд байсан юм. Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь 90-ээд оны эмх замбараагүй байдалд өссөн ч залуучуудад зөв сонголт хийхэд нь туслах чухал хэрэгсэл юм. Жараад онд өсөх ёстой хүмүүс бид ч гэсэн ийм номтой болоосой!”

КАНДИС ЛАЙТНЕР, MADD-ийн үүсгэн байгуулагч ( Согтуугаар архины эсрэг ээжүүд,"Ээж нар согтуу жолоочийн эсрэг"

"Амьдралд бидний хүн нэг бүр сонголттой тулгардаг - өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлдээ живэх эсвэл мэдлэгийн далайд сэлэх. Энэ бол залуучуудад амьдралын утга учрыг олох гайхалтай гарын авлага юм."

АРУН ГАНДИ, Махатма Гандигийн ач хүү, Гандигийн хүрээлэнг үндэслэгч (Гандигийн хүрээлэн)

“Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь өсвөр насныхныг боломжоо нэмэгдүүлэх, зорилгодоо хүрэх, мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь урамшуулдаг. Үүнийг хэрхэн хийх талаар тодорхой жишээнүүдийг ашиглан номонд харуулав."

Дэйв Чекеттс, Ерөнхийлөгч ба гүйцэтгэх захирал Madison Square Garden

“Өнөөдөр манай залуучууд аав, өвөөгийнхөө төсөөлж ч байгаагүй асуудалтай тулгараад байна. “Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил” нь залуучуудад хамгийн хэцүү асуултынхаа хариултыг олох арга хэрэгслээр хангах болно. Өсвөр үеийнхэн маань ивээж, хайрт эцэг эх, багш, найз нөхдөөрөө түшиж, нийгэмд хувь нэмрээ оруулах аз жаргалтай, эрүүл саруул бие хүн болж төлөвших болтугай” гэлээ.

Доктор РОБЕРТ ШУЛЛЕР, зохиолч "Хэрэв та үүнийг мөрөөдөж байгаа бол та үүнийг хийж чадна" болон "Эрх мэдлийн цаг",тахилч Кристал сүм

“Шон Ковигийн ном бол өвөө эмээ бүрийн заавал унших ёстой ном бөгөөд өсвөр насны хүүхэд бүрийн бэлгийн жагсаалтад заавал байх ёстой. Шоны санал болгож буй зарчмууд нь орчин үеийн нийгэмд ховор тохиолддог үе удмыг ойлгоход тусална. Түүнээс гадна түүний зөвлөгөө нь хайртай хүмүүсийн зүрх сэтгэлийг бие биедээ нээхэд тусална. Өвөө эмээ нар Ковигийн зөвлөгөөг дагавал ач, зээ нарынхаа амьдралд асар их нөлөө үзүүлж чадна."

KIRK L. STROMBERG, Америкийн тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн нийгэмлэгийн Стратегийн төлөвлөлт, хөгжлийн газрын захирал ( Америкийн тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн холбоо, AARP)

"Шоны жишээ надад боломжоо бүрэн дүүрэн ашиглах нь хэчнээн чухал болохыг сануулж байна. Би спортоор хичээллэдэг. Гэхдээ би хамгийн сайнаас хол байна. Энэ ном надад зорилгодоо хүрэхийг хүсвэл өөртөө найдах хэрэгтэй гэдгийг ойлгоход тусалсан.”

BRENT QUICK, 15 настай

“Бидний хэрхэн амьдрах нь бидний амьдралын зарчмаас хамаардаг. Энэ ном нь өсвөр насны хүүхэд бүрд үнэхээр чухал үнэт зүйлс дээр тулгуурласан суурийг бий болгоход туслах болно."

ДОНАЛД Ж. СОДЕРКВИСТ, ТУЗ-ийн орлогч дарга бөгөөд Үйлдвэрлэлийн асуудал эрхэлсэн дэд захирал Wal-Mart дэлгүүрүүд

“Орчин үеийн нийгэмд олон асуудал бий. Ирээдүйгээ гэрэл гэгээтэй төсөөлж, гэр бүл, сургууль, хамт олондоо буцаан өгөх хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлтэй залуус энэ ертөнцөд хэрэгтэй байна. Шон Ковигийн ном манай залуучуудад яг үүнийг зааж байна!

БОБ ГУДВИН, Ерөнхийлөгч ба гүйцэтгэх захирал Гэрлийн суурь цэгүүд

“Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил бол энгийн зөвлөгөөнөөс илүү агуулагдах чухал, хүчтэй боловч дидактикаас хол мессеж юм. Кови номлол, номлолгүйгээр цаг хугацааны турш шалгагдсан, үнэн зөв удирдамжийг санал болгодог ... тэрээр маргаангүй мэргэн ухааныг нөхөрсөг, хүртээмжтэй байдлаар нэрлэж өгдөг. Энэ ном нь хоорондоо уялдаатай бөгөөд өсвөр насныхныг зөвхөн олныг дагахаас гадна зүрх сэтгэлээ дагахыг уриалж байна."

ПАТРИК С.О'БРАЙЕН, Зохиогч, үүсгэн байгуулагч, ерөнхийлөгч Коллежийг тоолох

"Хэрэв танд энэ ном хэрэггүй бол таны амьдрал үнэхээр төгс байна."

ЖОРДАН МАКЛОГЛИН, 17 настай

"Энэ ном нь өсвөр насныханд өөрсдийн чадавхийг бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд нь туслах эерэг, урам зориг, урам зориг өгөх стратегиар дүүрэн юм."

LAURA S. SCHLESINGER, Ph.D, зохиолч "Эмэгтэйчүүд амьдралаа сүйтгэхийн тулд хийдэг арван тэнэг зүйл"

“Энэ ном нь ялагчдад зориулагдсан! Залуучуудыг дасгалжуулсан бүх жилийн хугацаанд би тэдэнтэй хамт хичээл зүтгэл, зорилго, хүсэл мөрөөдлөө тодорхой төсөөлж байгаа нь одоо алдаж байгаа ч амжилтанд хүрэхэд тусалдаг гэдгийг ойлгосон."

LOUIS HOLZ, 1988 оны Нотр Дамын их сургуулийн хөлбөмбөгийн багийн ахлах дасгалжуулагч, спортын шинжээч CBS-ийн өнөөдөр коллежийн хөлбөмбөг

Бүүвэйн дуу, шөнө дөлөөр ярилцсан та бүхэндээ баярлалаа.

Би чиний байнгын хамтрагч.

Би бол хамгийн үнэнч туслагч эсвэл хамгийн хүнд ачаа.

Би чамайг бүтэлгүйтэл рүү түлхэж эсвэл доош татдаг. Би таны мэдэлд бүрэн бэлэн байна. Та даалгаврынхаа талыг надад даалгаж болно, би үүнийг хурдан бөгөөд үнэн зөв хийх болно.

Би удирдахад амархан - чи хатуу байх хэрэгтэй.

Надад ямар нэг зүйлийг яг яаж хийхийг зааж өг, тэгээд хэдэн хичээлийн дараа би үүнийг автоматаар хийх болно.

Би бүх агуу хүмүүсийн зарц бөгөөд харамсалтай нь би бүх ялагдсан хүмүүсийн зарц юм. Агуу болсон хүмүүсийг би агуу болгосон.

Тэгээд юунд ч хүрч чадаагүй хүмүүсийг ялагдагч болгосон.

Би машин биш, гэхдээ би машины нарийвчлал, хүний ​​оюун ухаанаар ажилладаг. Та намайг амжилт эсвэл бүтэлгүйтлийн төлөө удирдаж чадна - энэ нь надад хамаагүй.

Намайг ол, надад зааж өг, надтай тууштай байгаарай, тэгвэл би бүх дэлхийг чиний хөлд дарна. Надад бууж өг, тэгвэл би чиний амьдралыг сүйрүүлнэ.

Би чиний зуршил

1-р хэсэг
Төлөвлөгөө

Дадал зуршил хэрхэн эхэлдэг
Тэд чамайг хийх эсвэл устгах болно

Сайн уу? Намайг Шон гэдэг, би энэ номыг бичсэн. Хаанаас авсан юм бүү мэд. Ээж чинь чамд ямар нэг юм хэлэх гэсэндээ өгсөн юм болов уу. Магадгүй та нэрийг нь сонирхолтой гэж бодож өөрийнхөө мөнгөөр ​​худалдаж авсан байх. Энэ нь таны гарт яаж орсон нь хамаагүй, би үүнд маш их баяртай байна. Одоо та үүнийг уншихад л хангалттай.

Олон өсвөр насныхан ном уншдаг ч би тэдний нэг байгаагүй. Хэрэв та над шиг бол энэ номыг хаяхад бэлэн байгаа байх. Гэхдээ хийхээсээ өмнө миний хэлэхийг сонс. Хэрэв та үүнийг уншина гэж амлавал би энэ уншлагыг адал явдал болгохоо амлаж байна. Энэ номыг сонирхолтой байлгахын тулд би үүнийг хөгжилтэй зургууд, сайхан санаанууд, гайхалтай ишлэлүүд болон дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа өсвөр насныхны тухай гайхалтай түүхүүдээр дүүргэсэн... мөн та бүхэнд гэнэтийн бэлэг хүлээж байна. Магадгүй чи надад боломж олгох болов уу?

Зөвшөөрсөн үү?

Гайхалтай!

Эхлээд бид дадал зуршил үүсгэдэг, дараа нь зуршил биднийг бий болгодог.

Английн яруу найрагч

Тиймээс би үргэлжлүүлье. Энэ ном миний аав Стивен Р.Ковигийн хэдэн жилийн өмнө бичсэн өөр ном дээр тулгуурладаг. Үүнийг "Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил" гэж нэрлэдэг. Гайхалтай нь түүний ном бестселлер болсон ч амжилтынхаа ихэнхийг надад болон миний дүү нарт өртэй.

Үнэн хэрэгтээ бид хүүхдүүд түүний далайн гахайнууд байсан. Аав маань сэтгэлзүйн бүхий л туршилтаа бидэн дээр хийсэн. Үүнээс болж хамаатан садан маань сэтгэл санааны хүнд хэцүү байдалд орж байна. (Хөөе, ах эгч нар аа, би зүгээр л тоглож байсан юм...) Азаар би ямар ч гэмтэлгүй зугтаж чадсан.

Өсвөр насныхны амьдрал амар хялбар, хайхрамжгүй байхаа больсон учраас би энэ номыг бичсэн. Өнөөдөр энэ нь ширэнгэн ой юм. Хэрэв би ажлаа зөв хийсэн бол энэ ном таныг эдгээрээс гарахад туслах луужин болж чадна. Нэмж дурдахад, аавын маань "хөгшин хүмүүст" зориулагдсан (заримдаа уйтгартай) номоос ялгаатай нь миний энэ ном өсвөр насныханд зориулагдсан бөгөөд эхнээс нь дуустал сонирхолтой юм.

Одоо би “тэтгэвэрт гарсан өсвөр насны хүүхэд” хэдий ч өсвөр насандаа ямар байсныг одоо ч санаж байна. Тангараглая, би бүх хугацаанд гайхалтай галзуу хулгана дээр байгаа юм шиг санагдсан. Эргээд бодоход би яаж амьд үлдэж чадсан юм бол... Долдугаар ангидаа анх Николь гэдэг охинд хэрхэн дурлаж байснаа хэзээ ч мартдаггүй. Би найз Клэйрээсээ түүнд таалагдаж байгаагаа хэлэхийг хүссэн. (Би түүнд энэ тухай хэлэхээс маш их айж байсан тул зуучлагчгүйгээр хийж чадахгүй.) Клэр даалгавраа дуусгаад хэлэв.

"Хөөе, Шон, би Никольд чамд таалагддаг гэж хэлсэн."

- Тэгээд тэр юу гэж хариулсан бэ? гэж би улайж асуув.

"Тэр "Өө, Шон. Тэр их тарган юмаа..."

Тэгээд тэр инээв. Би алагдсан. Би харанхуй нүхэнд уначихсан юм шиг, хэзээ ч гарахгүй юм шиг санагдсан. Би үргэлж эмэгтэйчүүдийг үзэн ядна гэж өөртөө тангарагласан. Аз болоход гормонууд нь хүчтэй болж, удалгүй дахин охидыг сонирхож эхэлсэн.

Та өсвөр насныхны надтай хуваалцдаг бусад асуудлуудыг мэддэг байх гэж би сэжиглэж байна.

“Надад хийх зүйл их, цаг хугацаа бага байна. Сургууль, гэрийн даалгавар, ажил, найз нөхөд, үдэшлэг, хамгийн гол нь гэр бүл. Би зүгээр л дарагдсан. Туслаач!"

“Хэрэв би бүх зүйлийг буруу хийвэл өөрийгөө хэрхэн сайн мэдрэх вэ? Миний эргэн тойронд харж байгаа бүх зүйл бусад хүмүүс надаас илүү ухаалаг, илүү үзэсгэлэнтэй, эсвэл илүү алдартай гэдгийг баталдаг. Би энэ талаар юу ч хийж чадахгүй бөгөөд "Хэрэв би түүн шиг үстэй байсан бол ... ийм хувцастай байсан бол ... ийм зантай ... ийм залуутай байсан бол ... би баяртай байх болно" гэж байнга боддог.

"Би амьдралаа хянах чадваргүй юм шиг санагдаж байна."

“Миний гэр бүл үнэхээр гамшиг! Өө, аав ээж минь надаас салж, би хүссэнээрээ амьдарч чадвал... Тэд үргэлж аз жаргалгүй байдаг, би тэдний хүлээлтийг хэзээ ч биелүүлж чадахгүй юм шиг байна."

“Би буруу амьдарч байгаагаа мэдэж байна. Миний амьдралд бүх зүйл байдаг: хар тамхи, архи, секс гэх мэт. Найзуудтайгаа байхдаа би зүгээр л бууж өгч, бусдын хийдэг зүйлийг хийдэг."

"Би хоолны дэглэм барьсан. Энэ жил аль хэдийн тав дахь хоолны дэглэм болсон бололтой. Би үнэхээр өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа ч надад сахилга бат дутагдаж байна. Шинэ хоолны дэглэм барьж эхлэх болгондоо хамгийн сайн сайхныг хүсэн хүлээдэг ч би ихэвчлэн маш хурдан бууж өгдөг. Дараа нь би аймшигтай санагдаж байна ..."

“Би одоо сургуулидаа тийм ч сайн биш байна. Хэрэв би сайн сурахгүй бол коллежид орох боломжгүй болно."

"Миний сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг, би амархан сэтгэлээр унаж, юу хийхээ мэдэхгүй байна."

Эдгээр асуудлууд бодит бөгөөд та хичнээн хичээсэн ч бодит амьдралаас нуугдаж чадахгүй. Би хичээгээгүй: үүний оронд би танд бодит амьдралыг даван туулахад тохиромжтой багц хэрэгслийг санал болгож байна. Эдгээр хэрэгслүүд юу вэ? Эдгээр нь үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил буюу өөрөөр хэлбэл дэлхийн бүх аз жаргалтай, амжилттай өсвөр насныхныг ялгах долоон чанар юм.

Одоо та эдгээр ур чадварууд юу вэ гэж гайхаж байгаа байх ... Магадгүй би чамайг сэжигтэй байлгахаа больж, тэдгээрийг нэрлэх болно.

Ур чадвар 1. Идэвхтэй бай

Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээ.

Ур чадвар 2. Эцсийн зорилгоо бодож эхэл.

Амьдралынхаа эрхэм зорилго, зорилгоо тодорхойл.

Ур чадвар 3. Хамгийн чухал зүйлээс эхэл

Тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлж, хамгийн чухал зүйлийг эхлээд хий.

Ур чадвар 4. "Хож-хож" зарчмаар ажиллана

"Хүн бүр ялж чадна" гэсэн хандлагаа хадгал.

Ур чадвар 5. Эхлээд ойлгохыг, дараа нь ойлгохыг эрэлхийл.

Илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд бусадтай хамтран ажилла. Бусад хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ сонс.

Илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд бусадтай хамтран ажилла.

Ур чадвар 7. "Хөрөө хурцлах"

Өөрийгөө байнга шинэчилж байгаарай.

Диаграмаас харахад ур чадвар нь бие биенээсээ нэмэгддэг. 1, 2, 3-р зуршил нь өөрийгөө удирдахтай холбоотой. Үүнийг бид "Хувийн ялалт" гэж нэрлэдэг. 4, 5, 6-р зуршлууд нь бусадтай харилцах харилцаа, багаар ажиллах асуудлыг шийддэг. Үүнийг бид “Олон нийтийн ялалт” гэж нэрлэдэг. Та багийн сайн тоглогч болохын өмнө өөрийгөө цэгцлэх хэрэгтэй. Тиймээс Хувийн ялалт нь Нийгмийн ялалтаас өмнө ирдэг. Сүүлийнх нь 7-р зуршил бол өөрийгөө шинэчлэх чадвар юм. Энэ нь бусад зургаад хүч өгдөг. Эдгээр чадварууд нь маш энгийн мэт санагддаг, тийм үү? Гэхдээ тэд хичнээн хүчирхэг болохыг та удахгүй харах болно! Бүх 7 зуршлыг эзэмших гайхалтай арга бол тэдгээр нь юу биш болохыг ойлгох явдал юм.

Дараагийн хуудсан дээр бид тэдгээрийн эсрэг талыг харах болно.

Алдсан өсвөр насныхны 7 зуршил

Ур чадвар 1. Зүгээр л хариу үйлдэл үзүүл

Эцэг эх, тэнэг багш нар, муу хөршүүд, найз залуу эсвэл найз охиндоо, засгийн газар эсвэл хэн нэгэн эсвэл өөр зүйлд бүх бэрхшээлээ буруутга. Хохирогч бай. Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх хэрэггүй. Амьтан шиг аашил. Хэрэв та өлсөж байвал идээрэй. Хэрэв хэн нэгэн чам руу хашгирах юм бол хариу хашгир. Хэрэв та ямар нэг буруу зүйл хийж байгаа юм шиг санагдаж байвал түүнийгээ үргэлжлүүлээрэй.

Ур чадвар 2. Ирээдүйн тухай бүү бод

Төлөвлөгөө бүү хий. Ямар ч байсан зорилгоосоо зайлсхий. Маргааш юу болохыг хэзээ ч бүү бод. Үйлдлийнхээ үр дагаврын талаар яагаад санаа зовдог вэ? Агшин зуур амьдар. Хэнтэй ч хамаагүй унт, амьдралаа дэмий үрж, хөгжилд, учир нь маргааш бид ямар ч байсан үхэх болно.

Ур чадвар 3. Хамгийн чухал зүйлийг дараа нь хойшлуул

Таны амьдралд хамгийн чухал зүйл байсан хамаагүй, зурагт үзэх, утсаар ярих, интернетээр аялах, зорилгогүй тэнүүчлэх цагийг хангалттай өнгөрөөх хүртэл үүнийг бүү хий. Гэрийн даалгавраа үргэлж маргааш болтол хойшлуул. Эхлээд онц чухал биш зүйлийг хийхээ мартуузай, зөвхөн дараа нь чухал зүйлээ хий.

Ур чадвар 4. Хож, ялагдана гэж бод

Амьдралыг хатуу өрсөлдөөн гэж хар. Ангийнхан чинь чамайг яаж гүйцэх тухай л бодож байгаа болохоор эхлээд түрүүлэх хэрэгтэй. Хэнд ч юунд ч амжилтанд хүрэхийг бүү зөвшөөр, санаарай: хэрэв хэн нэгэн ялвал та ялагдана. Гэхдээ бүх зүйл таны алдах хэмжээнд хүрвэл энэ увайгүй хүнийг өөртэйгөө хамт чирээд үзээрэй.

Ур чадвар 5. Эхлээд ярь, дараа нь сонсож байгаа мэт аашил.

Чи амтай, түүнийгээ ашигла. Аль болох их ярь. Үргэлж эхлээд санал бодлоо илэрхийл. Хэрэв хүн бүр таны юу бодож байгааг мэдэж байгаа бол сонсож байгаа дүр үзүүлээрэй - толгой дохин "хм-хм" гэж хэлээрэй. Хэрэв та хүний ​​​​үзэл бодлыг үнэхээр сонирхож байгаа бол энэ нь юу байх ёстойг түүнд тайлбарла.

Ур чадвар 6. Хэн нэгэнтэй хамтрах хэрэггүй

Бодоод байя: бусад хүмүүс чам шиг биш болохоор их хачин байдаг. Яагаад тэдэнтэй эвлэрэх гэж оролдох вэ? Багаар ажиллах нь тэнэг тоглоом юм: таны санаанууд хамгийн шилдэг нь хэвээр байгаа тул бүх зүйлийг өөрөө хийх нь илүү тохиромжтой. Далай дахь ганцаардмал арал шиг ганцаараа амьдар.

Ур чадвар 7. Өөртөө санаа зовох хэрэггүй

Амрах, өөрийгөө хөгжүүлэх цаг завгүй болохоор завгүй бай. Хэзээ ч шинэ зүйл сур. Тахал шиг дасгал хийхээс зайлсхий. Мөн Бурханы хайрын төлөө сайн ном, байгаль, танд урам зориг өгөх бүх зүйлээс хол байгаарай.

Таны харж байгаагаар иймэрхүү ур чадвар нь гамшгийн жор юм. Хэдийгээр бидний олонхи нь тэдэнд бууж өгдөг ч ... за, заримдаа намайг оруулаад. Тиймээс амьдрал заримдаа жигшүүртэй болдогт гайхах хэрэггүй.

Дадал зуршил гэж юу вэ?

Дадал зуршил бол бидний байнга хийдэг зүйл юм. Гэхдээ бид ихэвчлэн тэд байгаа гэдгээ мэддэггүй. Энэ нь автомат жолоодлоготой жолоодлоготой адил юм.

Сайн зуршил байдаг, жишээлбэл:

Тогтмол дасгал хийх

Төлөвлөлт

Бусад хүмүүсийг хүндлэх

Муу зуршил байдаг:

Бүх зүйлд бусдыг буруутгах

Мөн ямар ч хамаагүй зуршил байдаг, жишээлбэл:

Шөнө шүршүүрт орно

Эдгээр нь юу байхаас шалтгаалж зуршил нь бидэнд тусалдаг эсвэл устгадаг. Бид байнга хийдэг зүйл болж хувирдаг. Яруу найрагч Сэмюэл Смайлс ингэж хэлсэн байдаг.

Бодлыг тарьж, үйлдлийг хураах;
Хэрэв та үйлдэл тарьвал зуршил хураах болно;
Дадал зуршил тарьж, зан чанарыг хурааж авах;
Зан чанарыг тариа, хувь заяаг хураа.

Аз болоход бид зуршилаасаа илүү хүчтэй байдаг. Энэ нь тэдгээрийг өөрчлөх боломжтой гэсэн үг юм. Жишээлбэл, гараа цээжин дээрээ нугалав. Аль гар нь дээр байсан бэ? Одоо нөгөө гар нь дээр байхаар гараа урвуугаар нь нугалав. Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Жаахан хачин, тийм үү? Харин гучин хоног дараалан гараа шинэ маягаар нугалахад энэ мэдрэмж алга болно. Та энэ тухай бодохоо ч болино. Та шинэ зуршилтай болно.

Та ямар ч үед толинд хараад "Хөөе, энэ бол чиний дургүй зүйл" гэж хэлээд өөрийгөө өөрчилж болно. Энэ нь үргэлж хялбар байдаггүй, гэхдээ үргэлж боломжтой байдаг.

Энэ номын бүх санаа танд хэрэг болохгүй. Нөгөөтэйгүүр, үр дүнг харахын тулд төгс төгөлдөр болох шаардлагагүй. Хэрэв та эдгээр ур чадварын заримыг нь тодорхой хугацаанд дагаж мөрдвөл таны амьдралд хэзээд боломжгүй гэж боддог байсан өөрчлөлтүүд гарах магадлалтай.

7 ур чадвар танд туслах болно:

Амьдралдаа хяналт тавиарай

Найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруул

Илүү сайн шийдвэр гарга

Эцэг эхтэйгээ эвлэрэх

Архи, мансууруулах бодисын донтолтыг даван туулах

Үнэт зүйлсээ тодорхойлж, тэргүүлэх чиглэлээ тогтоо

Богино хугацаанд илүү ихийг хий

Өөртөө итгэх итгэлийг олж ав

Аз жаргалтай болоорой

Сургууль, ажил, найз нөхөд болон бусад бүх зүйлийн тэнцвэрийг ол

Тэгээд сүүлийн нэг зүйл. Энэ ном таных, хүссэнээрээ ашиглаарай. Харандаа, үзэг эсвэл маркер аваад чухал газруудыг тэмдэглэ. Өөрт таалагдсан санаануудыг тодруулахаас бүү ай. Захын зайд тэмдэглэл хийх. Зурах. Танд урам зориг өгсөн түүхийг дахин уншаарай. Танд итгэл найдвар төрүүлэх эшлэлүүдийг цээжил. Бүлэг бүрийн төгсгөлд өгөгдсөн "жижиг алхмуудыг" хийхийг хичээ. Эдгээр нь танд нэн даруй шинэ ур чадвар сурч эхлэхэд туслах зорилготой юм. Ингэснээр та номноос хамгийн их ашиг хүртэх болно.

Та энэ номын төгсгөлд байгаа дугаарууд руу залгаж эсвэл тусламж, мэдээлэл авахыг хүсч болно.

Хэрэв та ном эргүүлж зураг хайдаг уншигчдын нэг бол зүгээр. Хэзээ нэгэн цагт та үүнийг эхнээс нь дуустал унших хэрэгтэй хэвээр байх болно, учир нь 7 зуршил нь дараалсан бөгөөд бие биендээ тулгуурладаг. 1-р зуршил нь 2-р зуршлаас өмнө (гэх мэт) ямар нэг шалтгаанаар үүсдэг.

Тэгэхээр та юу хэлэх вэ? Надад сайн зүйл хийж, энэ номыг уншаарай!

Бидний өмнө юу хүлээж байна

Тун удахгүй та түүхэн дэх хамгийн тэнэг арван мэдэгдлийг унших болно.

Та тэднийг алдахыг хүсэхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна.

Реактив зан байдал нь гадаад орчны тодорхой өдөөлт, нөлөөнд автоматаар эсвэл урьдчилан програмчлагдсан хариу үйлдэл үзүүлэх замаар тодорхойлогддог зан үйл юм. Реактив зан үйл нь идэвхтэй зан үйлээс ялгаатай, өөрөөр хэлбэл ухамсартай сонголтын үр дүн бөгөөд хүний ​​хүсэл эрмэлзэл, дотоод үнэлэмж дээр суурилдаг зан үйл юм. – Ойролцоогоор ed.

Синерги гэдэг нь хоёр (эсвэл түүнээс дээш) элементийн хамтарсан үйл ажиллагааны үр нөлөө бөгөөд үр дүн нь бие даасан элементүүдийн үр дүн эсвэл функцүүдийн нийлбэрээс илүү байдаг. – Ойролцоогоор ed.

Англи хэлний habit гэдэг үгийг бид “ур чадвар”, “дадал” гэсэн хоёр орос үг рүү хөрвүүлдэг. Хүний хүсэл зоригийн оролцоотойгоор дасгал сургуулилтаар ухамсартайгаар хөгжүүлсэн ур чадвараас ялгаатай нь ухамсаргүйгээр үүсч, хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг зан үйлийн тогтсон арга барилыг бид зуршил гэж нэрлэдэг. – Ойролцоогоор ed.

Хэмжээ: px

Энэ хуудаснаас харуулж эхлэх:

Бичлэг

2 Шон Кови Өсвөр насныхны өндөр үр дүнтэй 7 зуршил. Хэрхэн дажгүй, дэвшилтэт болох вэ Зохиогчийн эрх эзэмшигчийн өгсөн текст Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил. Хэрхэн дажгүй, боловсронгуй болох вэ / Кови Ш.: Сайн ном; Москва; 2014 ISBN Хураангуй Өсөж, бие хүн болж төлөвших нь хэцүү үйл явц юм. Ганцаардал, хэнд ч хэрэггүй мэт мэдрэмж нь өсвөр насныхныг тэнэг зүйл хийж, өөрийгөө болон бусдыг зовооход хүргэдэг. Залууст хэрхэн туслах вэ? Энэ номонд Шон Кови өсвөр насныханд шууд хандаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааг хэрхэн сайжруулах, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, чухал шийдвэр гаргаж сурах талаар нууц, энгийн байдлаар өгүүлдэг. Энэхүү ном нь дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа өсвөр насныхны амьдралын хөгжилтэй зургууд, гайхалтай санаанууд, гайхалтай ишлэлүүд, гайхалтай түүхүүдээр дүүрэн байдаг. Гэхдээ насанд хүрэгчдийн заримдаа нүгэл үйлддэг уйтгартай үндэслэл, уйтгартай ёс суртахуун, бардам зан үүнд ямар ч газар байсангүй. Энэ номыг өсвөр насныхан, тэдний эцэг эх, өвөө эмээ, залуу үеийнхэнтэй ямар нэг байдлаар тааралддаг бүх насанд хүрэгчид унших нь гарцаагүй.

3 Агуулга Зөвхөн өсвөр насныхан төдийгүй өсвөр насныхан энэ номын талаар юу гэж хэлдэг вэ 1-р хэсэг Дадал зуршил хэрхэн үүсдэг Парадигм ба зарчим Парадигм гэж юу вэ? Найзууд амьдралын зорилго болох үед Бүх зүйл зорилго болох үед Таны найз залуу эсвэл найз охин зорилго болох үед Сургууль зорилго болох үед Эцэг эхчүүд амьдралын төвд байх үед Оршил хэсгийн төгсгөл

4 Шон Ковигийн өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил. Хэрхэн дажгүй, ахисан түвшний байх вэ Шон Кови Өсвөр насныхны өндөр үр дүнтэй зуршил. Өсвөр насныхны амжилтын дээд гарын авлага FranklinCovey болон FranklinCovey лого нь Franklin Covey Co-ийн бүртгэлтэй худалдааны тэмдэг юм. зөвхөн түүний зөвшөөрлөөр ашиглагдана. Номыг орос хэл дээр хэвлэх эрхийг Franklin Covey компанитай байгуулсан гэрээний дагуу FranklinCovey компаний орос хэл дээр хэвлэн нийтлэх, Орос хэл рүү орчуулсан "Сайн ном" хэвлэлийн газар, 2008 *** 4

5 Өсвөр насныхан болон бусад хүмүүс энэ номын талаар юу хэлж байна вэ? “Миний хүү Шоны ном өсвөр насныханд шууд ханддаг, бичихэд хялбар, үзэмж сайтай (мөн бурхан минь, Шон, чамайг ядаж ганц ч үг сонссон гэж би хэзээ ч бодоогүй) Миний чамд хэлсэн зүйлийн тухай). Энэ нь өрөөсгөл мэт санагдаж болох ч энэ бол гайхалтай ном бөгөөд заавал унших ёстой!" СТЕФЕН КОВЕЙ, "Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил" номын зохиогч "Шон Ковейгийн "Өсвөр насныхны өндөр үр дүнтэй 7 зуршил" ном бол өсвөр насныханд өгөх жинхэнэ бэлэг юм!" Өсвөр насныханд зориулсан тахианы шөл номын зохиогч ЖЕК КАНФИЛД, КИМБЕРЛИ КИРБЕРГЕР “Энэ ном энгийн бөгөөд ойлгомжтой бичигдсэн бөгөөд гайхалтай түүхүүдээр дүүрэн. Би хийл тоглодог болохоор миний сэтгэлийг хамгийн их хөдөлгөсөн зүйл бол Шон үзэгчдийн өмнө тоглохоос айдсаа хэрхэн даван туулсан тухай түүх байсан. Энэ ном дэлхийн өсвөр насныхныг хайхрамжгүй орхихгүй гэдэгт итгэлтэй байна." ЭМИЛИ ИНОЙЕ, 14 настай “Шон Кови өсвөр насныханд хөгжилтэй, бас бодол төрүүлэхүйц байдлаар ярьдаг. Түүний ном бол аз жаргалтай ирээдүйн найдвартай хөтөч юм." ЖОН ГРЕЙ, "Эрчүүд Ангараг гарагаас, Эмэгтэйчүүд Сугараас" номын зохиогч "Энэ ном нь хүч чадал, амжилт гэж юу болохыг шинэ талаас нь харуулдаг. Тэрээр мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд зорилго тавьж, түүнийхээ төлөө ажиллахын чухлыг заадаг." PICABO STREET, АНУ-ын цанын багийн гишүүн, Олимпийн аварга “Юу? Шон Кови ном бичсэн үү? Надаар тоглоод байна уу? Шоны ахлах сургуулийн англи хэлний багш “Шон амьдралын хамгийн чухал үнэт зүйлс, зарчмуудын тухай, ялангуяа өсвөр насныханд зориулсан ном бичсэн. Хэрэв тэд түүний зөвлөгөөг дагавал тэдний амьдрал тэр дороо, мөнхөд гайхалтай номоор баяжих болно!" MICK SHANNON, Хүүхдийн гайхамшиг сүлжээний ерөнхийлөгч бөгөөд гүйцэтгэх захирал “Шон Ковигийн өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил амжилтад хүрч байна! Сайн, хүчтэй ур чадвараа хэдий чинээ хурдан хөгжүүлнэ, төдий чинээ таны амьдрал илүү үр дүнтэй байх болно. Энэ ном танд үүнийг хийхэд тусална." Стив Янг, оны шилдэг хамгаалагч тоглогч, Үндэсний хөлбөмбөгийн лигийн MVP "Өсвөр насныхны өндөр үр дүнтэй 7 зуршил - өсвөр насныханд өөрсдийн боломжоо бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд нь туслах практик гарын авлага"

6 чадвар. Зорилгоо санаж, тэдгээрийн талаар байнга бодож, урагшлахын тулд тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүл." ТАРА ЛИПИНСКИЙ, АНУ-ын уран гулгалтын аварга, 1988 оны Олимпийн аварга “Миний хүү бид хоёр өсвөр насныхны өндөр үр дүнтэй 7 зуршил номыг уншсан бөгөөд түүний тусламжтайгаар бид харилцаагаа бүрэн өөрчилсөн. Тэр үед хүү маань 21 настай байсан. Бидний харилцаа долоон жилийн дараа ч хэвээрээ байна. Хэрвээ бид түүнийг 15 настай байсан үе рүүгээ буцаж очих юм бол энэ ном биднийг зургаан жилийн үл ойлголцол, хэрүүл маргаан, харилцан бухимдалаас аврах байсан. Эцэг эхчүүд ээ, энэ ном зөвхөн таны хүүхдүүдэд төдийгүй танд бас боломж юм!" КЛАЙД ФЕССЛЕР, Харли-Дэвидсон Мотор Компанийн Бизнес Хөгжил хариуцсан Дэд Ерөнхийлөгч “Шон Кови эцгийнхээ мөрөөр явж, өсвөр насандаа тохиолдсон зүйлсийнхээ талаар Ковигийн өвөрмөц хэв маягаар хүчтэй бичдэг. Хувийн туршлагаас олж авсан сургамж нь энэ номыг амьдралын зам мөрийг хайж буй залууст зориулсан өвөрмөц гарын авлага болгож байна.” ФРАНСИС ХЕССЕЛБЕЙН, Дракер сангийн ерөнхийлөгч бөгөөд гүйцэтгэх захирал, Америкийн скаутуудын ерөнхийлөгч асан “Өсвөр насандаа зөв сонголт хийх нь амьдралаа зөв болгох хамгийн сайн арга юм. Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь өсвөр үеийнхэнд өнгөрсөн болон одоогийн туршлагаас үл хамааран өөрсдийгөө амьдралынхаа гол хүч гэж үзэхэд тусалдаг." STEADMAN GRAHAM, You Can Make It Happen номын зохиогч, Athletes Against Mans сэтгүүлийн үүсгэн байгуулагч, “Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил бол шижир алт. Олимпийн хороонд ажиллахаасаа өмнө би дасгалжуулагч байсан бөгөөд залуучуудтай ажиллах үнэхээр дуртай байсан. Би тэднээс болон тэднээс их зүйл сурсан. Би мөрөөдөж, түүндээ хүрэхийн тулд зорилго тавьж, эцэст нь ялалтаа тэмдэглэх нь хичнээн чухал болохыг олж мэдсэн. Шон Ковигийн ном энэ захиасыг үнэхээр илэрхийлж байна!" АНУ-ын Олимпийн Хорооны Гүйцэтгэх захирал Дик ШУЛЦ “Өсвөр насныхны өдөр бүр тулгардаг бодит асуудлууд, тэдний туршлага, амьдралын нөхцөл байдал нь надад амьдралдаа маш чухал шийдвэр гаргахад тусалсан. Би энэ номыг бүх өсвөр насныханд зөвлөж байна." ЖЕРЕМИ СОММЕР, 19 “Өнөөгийн өсвөр насныхан илүү сайн байх ёстой. Шон Ковигийн ном дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа залуучуудад шаргуу хөдөлмөрч, үнэнч шударга байх, гэр бүл, нийгэмдээ мөнгө өгөхийн чухлыг заадаг. Энэхүү ном нь өсвөр үеийнхэнд маань илүү сайн ертөнцийг бий болгох итгэл найдварыг бэхжүүлж байна." MICHAEL QUINLAN, McDonald's Корпорацийн Гүйцэтгэх захирал ба Төлөөлөн Удирдах Зөвлөлийн дарга 6

7 “Мэргэжлийн тамирчинд сагсан бөмбөгийн талбайд ялах нь чухал ч амьдралд ялах нь хамаагүй чухал. Энэ ном нь өсвөр насныханд зориулсан тоглоомын төлөвлөгөө бөгөөд тэд хамтрагч, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ нэг багт тоглох боломжтой. Тэр таны амьдралыг сайжруулах, өөрийгөө сайжруулах стратегийг санал болгодог." ШЕРИЛ СВУПС, мэргэжлийн сагсан бөмбөгчин “Өнөөгийн өсвөр насныхан бол манай гэр бүл, нийгэм, улс орны ирээдүйн удирдагчид юм. Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь шаргуу хөдөлмөрлөх, зорилго тавих, түүндээ хүрэх, хариуцлага хүлээх, санаачлагатай байх нь үр дүнтэй удирдагчийн бүх шинж чанарыг харуулдаг.” MICHAEL O.LEAVITT, Юта мужийн амбан захирагч, Үндэсний Засаг даргын холбооны дэд тэргүүн “Би гэр бүлийн үүрэг хариуцлага, сургуульдаа сайн суралцах, найз нөхөдтэйгээ харилцах зэрэгтэй тэмцдэг байсан. Энэ номыг уншсаны дараа би илүү эмх цэгцтэй болсон” гэжээ. ЖОЙ ДЭНЕВЕЛЛИС, 18 настай “Стивен Кови эцгийнхээ сургамжийг сайн сурсан хүү Шоноороо зүй ёсоор бахархаж чадна. Мансууруулах бодис, архины уруу таталтаас зайлсхийхийг хүсч буй хүмүүс болгоомжтой байж, энэ номонд өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Энэхүү ном нь өсвөр насныханд зориулагдсан бөгөөд зохиогч нь өөрөө саяхан өсвөр насны хүүхэд байсан юм. Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь 90-ээд оны эмх замбараагүй байдал дунд өссөн залуучуудад зөв сонголт хийхэд туслах чухал хэрэгсэл юм. Жараад хэдэн онд өсөх ёстой бидэнд ийм ном байгаасай!" КАНДИС ЛАЙТНЕР, MADD (Согтуугаар архины эсрэг ээжүүд) -ийг үүсгэн байгуулагч “Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлдээ живэх эсвэл мэдлэгийн далайд сэлж байх сонголттой тулгардаг. Энэ бол залуучуудад амьдралын утга учрыг олоход маш сайн гарын авлага юм." Махатма Гандигийн ач хүү, Гандигийн хүрээлэнг үүсгэн байгуулагч АРУН ГАНДИ “Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь өсвөр насныхныг боломжоо нэмэгдүүлэх, зорилгодоо хүрэх, мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь урамшуулдаг. Үүнийг хэрхэн хийх талаар тодорхой жишээнүүдийг ашиглан номонд харуулав." Дэйв Чекеттс, Мэдисон Сквер Гарден компанийн ерөнхийлөгч бөгөөд гүйцэтгэх захирал “Өнөөдрийн манай залуучууд аав, өвөөгийнхөө төсөөлж ч байгаагүй сорилтуудтай тулгарч байна. Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил нь залуучуудад хамгийн хэцүү асуултынхаа хариултыг олох арга хэрэгслээр хангах болно. Өсвөр насны хүүхдүүд маань ивээж, хайрт эцэг эх, багш, найз нөхөд нь тусалж, 7

8 Тэд аз жаргалтай, эрүүл саруул, нийгэмд тустай хүмүүс болох болтугай." Доктор РОБЕРТ ШУЛЛЕР, "Хэрвээ чи үүнийг мөрөөддөг бол та үүнийг хийж чадна" ба "Хүчний цаг" номын зохиогч, Кристал сүмийн тахилч "Шон Ковигийн ном бол өвөө, эмээ бүрийн заавал унших ёстой ном бөгөөд өсвөр насныхны бэлгийн жагсаалтад заавал байх ёстой. . Шоны санал болгож буй зарчмууд нь орчин үеийн нийгэмд ховор тохиолддог үе удмыг ойлгоход тусална. Түүнээс гадна түүний зөвлөгөө нь хайртай хүмүүсийн зүрх сэтгэлийг бие биедээ нээхэд тусална. Өвөө эмээ нар Ковигийн зөвлөгөөг дагавал ач, зээ нарынхаа амьдралд асар их нөлөө үзүүлж чадна." КИРК Л.СТРОМБЕРГ, Америкийн тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн нийгэмлэгийн (AARP) Стратегийн төлөвлөлт, хөгжлийн газрын захирал “Шоны жишээ надад боломжоо дээд зэргээр ашиглахын чухлыг сануулж байна. Би спортоор хичээллэдэг. Гэхдээ би хамгийн сайнаас хол байна. Энэ ном надад зорилгодоо хүрэхийг хүсвэл өөртөө найдах хэрэгтэй гэдгийг ойлгоход тусалсан.” БРЕНТ КВИК, 15 “Бидний хэрхэн амьдрах нь бидний амьдралын зарчимаас шалтгаална. Энэ ном нь өсвөр насны хүүхэд бүрд үнэхээр чухал үнэт зүйлс дээр тулгуурласан суурийг бий болгоход туслах болно." ДОНАЛД Ж. СОДЕРКВИСТ, Уол-Март дэлгүүрийн Захирлуудын зөвлөлийн дэд дарга, үйл ажиллагаа эрхэлсэн дэд захирал “Орчин үеийн нийгэмд олон асуудал бий. Ирээдүйгээ гэрэл гэгээтэй төсөөлж, гэр бүл, сургууль, хамт олондоо буцаан өгөх хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлтэй залуус энэ ертөнцөд хэрэгтэй байна. Шон Ковигийн ном манай залуучуудад яг үүнийг зааж байна! BOB GOODWIN, Points of Light сангийн ерөнхийлөгч бөгөөд гүйцэтгэх захирал “Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил бол энгийн зөвлөгөөнөөс хавьгүй илүү чухал, хүчирхэг боловч дидактикаас хол хөндий мессеж юм. Кови номлох эсвэл лекц уншихгүйгээр цаг хугацааны турш шалгагдсан зөв чиглэлийг санал болгодог—тэр маргаангүй мэргэн ухааныг нөхөрсөг, хүртээмжтэй байдлаар шингээдэг. Энэ ном нь хоорондоо уялдаатай бөгөөд өсвөр насныхныг зөвхөн олныг дагахаас гадна зүрх сэтгэлээ дагахыг уриалж байна." ПАТРИК С.О'БРАЙЕН, зохиолч, "Making College Count"-ийн үүсгэн байгуулагч, ерөнхийлөгч "Хэрэв танд энэ ном хэрэггүй бол таны амьдрал үнэхээр төгс төгөлдөр юм." ЖОРДАН МКЛАУГЛИН, 17 настай 8

9 "Энэ ном нь өсвөр насныханд өөрсдийн чадавхийг бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд нь туслах эерэг, урам зориг, урам зориг өгөх стратегиар дүүрэн байдаг." ЛАУРА С.ШЛЕСИНГЕР, Ph.D, эмэгтэйчүүдийн амьдралаа сүйтгэхийн тулд хийдэг арван тэнэг зүйл номын зохиогч “Энэ номыг ялагчдад зориулав! Залуучуудыг дасгалжуулсан бүх жилийн хугацаанд би тэдэнтэй хамт хичээл зүтгэл, зорилго, хүсэл мөрөөдлөө тодорхой төсөөлж байгаа нь одоо алдаж байгаа ч амжилтанд хүрэхэд тусалдаг гэдгийг ойлгосон." LOUIS HOLZ, 1988 оны Үндэсний аварга Нотр Дамын их сургуулийн хөлбөмбөгийн багийн ахлах дасгалжуулагч асан, CBS Mame-ийн Коллежийн хөлбөмбөгийн өнөөдрийн спортын шинжээч. Та бүхний бүүвэйн дуу, шөнөжин ярилцдаг та бүхэнд баярлалаа.Би хэн бэ? Би чиний байнгын хамтрагч. Би бол хамгийн үнэнч туслагч эсвэл хамгийн хүнд ачаа. Би чамайг бүтэлгүйтэл рүү түлхэж эсвэл доош татдаг. Би таны мэдэлд бүрэн бэлэн байна. Та даалгаврынхаа талыг надад даалгаж болно, би үүнийг хурдан бөгөөд үнэн зөв хийх болно. Би удирдахад амархан, би хатуу байх хэрэгтэй. Надад ямар нэг зүйлийг яг яаж хийхийг зааж өг, тэгээд хэдэн хичээлийн дараа би үүнийг автоматаар хийх болно. Би бүх агуу хүмүүсийн зарц бөгөөд харамсалтай нь би бүх ялагдсан хүмүүсийн зарц юм. Агуу болсон хүмүүсийг би агуу болгосон. Тэгээд юунд ч хүрч чадаагүй хүмүүсийг ялагдагч болгосон. Би машин биш, гэхдээ би машины нарийвчлал, хүний ​​оюун ухаанаар ажилладаг. Та намайг амжилтанд хүрэхийн тулд эсвэл сүйрлийн төлөө удирдаж болно, надад хамаагүй. Намайг ол, надад зааж өг, надтай тууштай байгаарай, тэгвэл би бүх дэлхийг чиний хөлд дарна. Надад бууж өг, тэгвэл би чиний амьдралыг сүйрүүлнэ. Би хэн бэ? Би чиний зуршил 9

10 1-р хэсэг Дадал зуршил хэрхэн эхэлдэг нь таныг болгодог эсвэл эвддэгийг төлөвлө. Сайн байна уу! Намайг Шон гэдэг, би энэ номыг бичсэн. Хаанаас авсан юм бүү мэд. Ээж чинь чамд ямар нэг юм хэлэх гэсэндээ өгсөн юм болов уу. Магадгүй та нэрийг нь сонирхолтой гэж бодож өөрийнхөө мөнгөөр ​​худалдаж авсан байх. Хэрхэн гартаа орсон ч би үүнд маш их баяртай байна. Одоо та үүнийг уншихад л хангалттай. Олон өсвөр насныхан ном уншдаг ч би тэдний нэг байгаагүй. Хэрэв та над шиг бол энэ номыг хаяхад бэлэн байгаа байх. Гэхдээ хийхээсээ өмнө миний хэлэхийг сонс. Хэрэв та үүнийг уншина гэж амлавал би энэ уншлагыг адал явдал болгохоо амлаж байна. Номыг сонирхолтой болгохын тулд би үүнийг хөгжилтэй зургууд, сайхан санаанууд, гайхалтай ишлэлүүд болон дэлхийн жинхэнэ өсвөр насныхны тухай гайхалтай түүхүүдээр дүүргэсэн бөгөөд таныг гэнэтийн бэлэг барих болно. Магадгүй чи надад боломж олгох болов уу? Зөвшөөрсөн үү? Гайхалтай! Эхлээд бид дадал зуршил үүсгэдэг, дараа нь зуршил биднийг бий болгодог. Английн яруу найрагч 10

11 Тиймээс би үргэлжлүүлье. Энэ ном миний аав Стивен Р.Ковигийн хэдэн жилийн өмнө бичсэн өөр ном дээр тулгуурладаг. Үүнийг "Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил" гэж нэрлэдэг. Гайхалтай нь түүний ном бестселлер болсон ч амжилтынхаа ихэнхийг надад болон миний дүү нарт өртэй. Үнэн хэрэгтээ бид хүүхдүүд түүний далайн гахайнууд байсан. Аав маань сэтгэлзүйн бүхий л туршилтаа бидэн дээр хийсэн. Үүнээс болж хамаатан садан маань сэтгэл санааны хүнд хэцүү байдалд орж байна. (Хөөе, ах эгч нар аа, би зүгээр л тоглоом хийж байсан юм) Азаар би ямар ч гэмтэлгүй зугтаж чадсан. Өсвөр насныхны амьдрал амар хялбар, хайхрамжгүй байхаа больсон учраас би энэ номыг бичсэн. Өнөөдөр энэ нь ширэнгэн ой юм. Хэрэв би ажлаа зөв хийсэн бол энэ ном 11 болж магадгүй

12 Эдгээрээс гарахад тань туслах луужин. Нэмж дурдахад, аавын маань "хөгшин хүмүүст" зориулагдсан (заримдаа уйтгартай) номоос ялгаатай нь миний энэ ном өсвөр насныханд зориулагдсан бөгөөд эхнээс нь дуустал сонирхолтой юм. Одоо би “тэтгэвэрт гарсан өсвөр насны хүүхэд” хэдий ч өсвөр насандаа ямар байсныг одоо ч санаж байна. Тангараглая, би бүх хугацаанд гайхалтай галзуу хулгана дээр байгаа юм шиг санагдсан. Эргээд бодоход би яаж амьд үлдэж чадав аа гэж бодогддог.Долдугаар ангидаа анх Николь гэдэг охинд дурлаж байснаа хэзээ ч мартдаггүй. Би найз Клэйрээсээ түүнд таалагдаж байгаагаа хэлэхийг хүссэн. (Би түүнд энэ тухай хэлэхээс маш их айсан тул зуучлагчгүйгээр хийж чадахгүй.) Клэр даалгавраа дуусгаад мэдээлэв: Хөөе Шон, би Никольд чамд таалагдаж байна гэж хэлсэн. Тэгээд тэр юу гэж хариулав? гэж би улайж асуув. Тэр "Өө, Шон. Тэр их тарган байна." Тэгээд тэр инээв. Би алагдсан. Би харанхуй нүхэнд уначихсан юм шиг, хэзээ ч гарахгүй юм шиг санагдсан. Би үргэлж эмэгтэйчүүдийг үзэн ядна гэж өөртөө тангарагласан. Аз болоход гормонууд нь хүчтэй болж, удалгүй дахин охидыг сонирхож эхэлсэн. Өсвөр насныхны надтай хуваалцдаг бусад асуудлуудыг та сайн мэддэг байх гэж би сэжиглэж байна: "Надад хийх зүйл их, цаг маш бага байна. Сургууль, гэрийн даалгавар, ажил, найз нөхөд, үдэшлэг, хамгийн гол нь гэр бүл. Би зүгээр л дарагдсан. Туслаач!" “Хэрэв би бүх зүйлийг буруу хийвэл өөрийгөө хэрхэн сайн мэдрэх вэ? Миний эргэн тойронд харж байгаа бүх зүйл бусад хүмүүс надаас илүү ухаалаг, илүү үзэсгэлэнтэй, эсвэл илүү алдартай гэдгийг баталдаг. Би энэ талаар юу ч хийж чадахгүй, байнга боддог: Хэрэв би түүнийх шиг үстэй, түүний хувцас шиг, ийм дүр төрхтэй, ийм залуутай байсан бол би баяртай байх байсан." "Би амьдралаа хянах чадваргүй юм шиг санагдаж байна." “Миний гэр бүл үнэхээр гамшиг! Өө, аав ээж минь надаас салж, би хүссэнээрээ амьдарч чадвал тэд үргэлж аз жаргалгүй байдаг, би тэдний хүлээлтийг хэзээ ч биелүүлж чадахгүй юм шиг санагддаг." “Би буруу амьдарч байгаагаа мэдэж байна. Миний амьдралд бүх зүйл байдаг: хар тамхи, архи, секс гэх мэт. Найзуудтайгаа байхдаа би зүгээр л бууж өгч, бусдын хийдэг зүйлийг хийдэг." "Би хоолны дэглэм барьсан. Энэ жил аль хэдийн тав дахь хоолны дэглэм болсон бололтой. Би үнэхээр өөрчлөгдөхийг хүсч байгаа ч надад сахилга бат дутагдаж байна. Шинэ хоолны дэглэм барьж эхлэх болгондоо хамгийн сайн сайхныг хүсэн хүлээдэг ч би ихэвчлэн маш хурдан бууж өгдөг. Дараа нь би зүгээр л аймшигтай санагдаж байна." "Би одоо хичээлдээ тийм ч сайн биш байна. Хэрэв би сайн сурахгүй бол коллежид орох боломжгүй болно." "Миний сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгддөг, би амархан сэтгэлээр унаж, юу хийхээ мэдэхгүй байна." Эдгээр асуудлууд бодит бөгөөд та хичнээн хичээсэн ч бодит амьдралаас нуугдаж чадахгүй. Би хичээгээгүй: үүний оронд би танд бодит амьдралыг даван туулахад тохиромжтой багц хэрэгслийг санал болгож байна. Эдгээр хэрэгслүүд юу вэ? Эдгээр нь үр дүнтэй өсвөр насныхны 7 зуршил буюу өөрөөр хэлбэл дэлхийн бүх аз жаргалтай, амжилттай өсвөр насныхныг ялгах долоон чанар юм. Одоо та эдгээр чадварууд юу вэ гэж гайхаж байгаа байх.Магадгүй би чамайг эргэлзээнд оруулахаа больж, тэдгээрийг нэрлэх болно. 12

13 Дадал зуршил 1. Идэвхтэй бай1 Амьдралдаа хариуцлагатай ханд. 2-р зуршил: Амьдралынхаа эрхэм зорилго, зорилгоо тодорхойл. Дадал зуршил 3. Хамгийн чухал зүйлээс эхэл.Тэргүүлэх зүйлээ тодорхойлж, хамгийн чухал зүйлийг эхлээд хий. Дадал зуршил 4. “Хож-хож” гэсэн сэтгэлгээгээр ажиллах “Хүн бүр ялж чадна” гэсэн хандлагаа хадгал. 5-р зуршил: Эхлээд ойлгохыг, дараа нь ойлгохыг эрэлхийл. Илүү ихийг бүтээхийн тулд бусадтай хамтран ажилла. Бусад хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ сонс. Зургадугаар зуршил: Synergy2 Илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд бусадтай хамтран ажилла. Дадал зуршил 7. “Хөрөө ирлэх” Өөрийгөө байнга шинэчилж бай. Диаграмаас харахад ур чадвар нь бие биенээсээ нэмэгддэг. 1, 2, 3-р зуршил нь өөрийгөө удирдахтай холбоотой. Үүнийг бид "Хувийн ялалт" гэж нэрлэдэг. 4, 5, 6-р зуршлууд нь бусадтай харилцах харилцаа, багаар ажиллах асуудлыг шийддэг. Үүнийг бид “Олон нийтийн ялалт” гэж нэрлэдэг. Та багийн сайн тоглогч болохын өмнө өөрийгөө цэгцлэх хэрэгтэй. Тиймээс Хувийн ялалт нь Нийгмийн ялалтаас өмнө ирдэг. Сүүлийнх нь 7-р зуршил бол өөрийгөө шинэчлэх чадвар юм. Энэ нь бусад зургаад хүч өгдөг. Эдгээр чадварууд нь маш энгийн мэт санагддаг, тийм үү? Гэхдээ тэд хичнээн хүчирхэг болохыг та удахгүй харах болно! 7 зуршлыг бүгдийг нь сурах гайхалтай арга бол тэдгээр нь юу биш болохыг ойлгох явдал юм. 1 Гадаад орчны тодорхой өдөөлт, нөлөөнд автоматаар эсвэл урьдчилан програмчлагдсан хариу үйлдэл үзүүлэх замаар тодорхойлогддог реактив зан үйл. Реактив зан үйл нь идэвхтэй зан үйлээс ялгаатай, өөрөөр хэлбэл ухамсартай сонголтын үр дүн бөгөөд хүний ​​хүсэл эрмэлзэл, дотоод үнэлэмж дээр суурилдаг зан үйл юм. Анхаарна уу ed. 2 Синерги гэдэг нь хоёр (эсвэл түүнээс дээш) элементийн хамтарсан үйл ажиллагааны үр нөлөө бөгөөд үр дүн нь бие даасан элементүүдийн үр дүн эсвэл үйл ажиллагааны нийлбэрээс их байдаг. Анхаарна уу ed. 13

14 Дараагийн хуудсанд бид тэдгээрийн эсрэг талыг харах болно. Алдагдсан өсвөр насныхны 7 зуршил 1-р зуршил: Зүгээр л хариу үйлдэл үзүүлэх Бүх асуудлаа эцэг эх, тэнэг багш нар, муу хөршүүд, найз залуу эсвэл найз охиндоо, засгийн газар эсвэл хэн нэгэн эсвэл өөр зүйл дээр тохо. Хохирогч бай. Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх хэрэггүй. Амьтан шиг аашил. Хэрэв та өлсөж байвал идээрэй. Хэрэв хэн нэгэн чам руу хашгирах юм бол хариу хашгир. Хэрэв та ямар нэг буруу зүйл хийж байгаа юм шиг санагдаж байвал түүнийгээ үргэлжлүүлээрэй. 14

15 зуршил 2. Ирээдүйн тухай бүү бод Төлөвлөгөө бүү хий. Ямар ч байсан зорилгоосоо зайлсхий. Маргааш юу болохыг хэзээ ч бүү бод. Үйлдлийнхээ үр дагаврын талаар яагаад санаа зовдог вэ? Агшин зуур амьдар. Хэнтэй ч хамаагүй унт, амьдралаа дэмий үрж, хөгжилд, учир нь маргааш бид ямар ч байсан үхэх болно. Гурав дахь зуршил: Чухал зүйлээ хожим болтол хойшлуул. Таны амьдралд хамгийн чухал зүйл байсан ч зурагт үзэх, утсаар эцэс төгсгөлгүй ярих, интернетээр аялах, ямар ч зорилгогүй тэнүүчлэх зэрэгт хангалттай цаг зарцуулах хүртэл үүнийг бүү хий. Гэрийн даалгавраа үргэлж маргааш болтол хойшлуул. Эхлээд онцгой чухал биш зүйлийг хийж, зөвхөн дараа нь чухал зүйлээ хий. 4-р зуршил: Хож, ялагдах байдлаар бод Амьдралыг хатуу өрсөлдөөн гэж бод. Ангийнхан чинь чамайг яаж гүйцэх тухай л бодож байгаа болохоор эхлээд түрүүлэх хэрэгтэй. Хэнд ч юунд ч амжилтанд хүрэхийг бүү зөвшөөр, санаарай: хэрэв хэн нэгэн ялвал та ялагдана. Гэхдээ бүх зүйл таны алдах хэмжээнд хүрвэл энэ увайгүй хүнийг өөртэйгөө хамт чирээд үзээрэй. 5-р зуршил: Эхлээд ярь, дараа нь сонсож байгаа дүр үзүүл, амтай, түүнийгээ ашигла. Аль болох их ярь. Үргэлж эхлээд санал бодлоо илэрхийл. Хэрэв хүн бүр таны юу бодож байгааг мэдэж байгаа бол сонсож байгаа дүр эсгэж, толгой дохин "хм-хм" гэж хэлээрэй. Хэрэв та хүний ​​​​үзэл бодлыг үнэхээр сонирхож байгаа бол энэ нь юу байх ёстойг түүнд тайлбарла. Зургадугаар зуршил: Хэн нэгэнтэй хамтран ажиллах хэрэггүй. Бусад хүмүүс чам шиг биш болохоороо хачирхалтай байдаг. Яагаад тэдэнтэй эвлэрэх гэж оролдох вэ? Багаар ажиллах нь тэнэг хүмүүсийн тоглоом юм: таны санаанууд хамгийн шилдэг нь хэвээр байгаа тул бүх зүйлийг өөрөө хийх нь илүү тохиромжтой. Далай дахь ганцаардмал арал шиг ганцаараа амьдар. Зуршил 7: Өөртөө анхаарал тавих хэрэггүй Маш их завгүй байгаа тул амрах, өөрийгөө хөгжүүлэх цаг зав гарахгүй. Хэзээ ч шинэ зүйл сур. Тахал шиг дасгал хийхээс зайлсхий. Мөн Бурханы хайрын төлөө сайн ном, байгаль, танд урам зориг өгөх бүх зүйлээс хол байгаарай. Таны харж байгаагаар ийм ур чадвар нь гамшгийн жор юм. Хэдийгээр бидний олонхи нь тэдэнд бууж өгдөг, заримдаа би ч гэсэн. Тиймээс амьдрал заримдаа жигшүүртэй болдогт гайхах хэрэггүй. Дадал зуршил гэж юу вэ? Зуршил3 бол бидний байнга хийдэг зүйл юм. Гэхдээ бид ихэвчлэн тэд байгаа гэдгээ мэддэггүй. Энэ нь автомат жолоодлоготой жолоодлоготой адил юм. Сайн зуршлууд байдаг, тухайлбал: Тогтмол дасгал хөдөлгөөн төлөвлөх Бусдыг хүндлэх Муу зуршлууд байдаг: Сөрөгөөр сэтгэх Өөрийгөө бусдаас дорд үзэх 3 Бид англи хэлний habit гэдэг үгийг орос хэлний “чадвар”, “дадал” гэсэн хоёр үгээр орчуулдаг. Хүний хүсэл зоригийн оролцоотойгоор дасгал сургуулилтаар ухамсартайгаар хөгжүүлсэн тодорхой ур чадвараас ялгаатай нь ухамсаргүйгээр үүсч, хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг тогтсон зан үйлийг зуршил гэж нэрлэдэг. Анхаарна уу ed. 15

16 Бүх зүйлд бусдыг буруутгах Мөн ямар ч хамаагүй зуршлууд байдаг, жишээлбэл: Шөнө шүршүүрт орох Сэрээгээр тараг идэх Сэтгүүлүүдийг эцсээс нь унших Дадал зуршил нь ямар байдгаас шалтгаалж бидэнд тусалдаг эсвэл устгадаг. Бид байнга хийдэг зүйл болж хувирдаг. Яруу найрагч Сэмюэл Смайлс ингэж хэлсэн байдаг: Бодол тарь, үйлийг хураа; Хэрэв та үйлдэл тарьвал зуршил хураах болно; Дадал зуршил тарьж, зан чанарыг хурааж авах; Зан чанарыг тариа, хувь заяаг хураа. Аз болоход бид зуршилаасаа илүү хүчтэй байдаг. Энэ нь тэдгээрийг өөрчлөх боломжтой гэсэн үг юм. Жишээлбэл, гараа цээжин дээрээ нугалав. Аль гар нь дээр байсан бэ? Одоо нөгөө гар нь дээр байхаар гараа урвуугаар нь нугалав. Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Жаахан хачин, тийм үү? Харин гучин хоног дараалан гараа шинэ маягаар нугалахад энэ мэдрэмж алга болно. Та энэ тухай бодохоо ч болино. Та шинэ зуршилтай болно. Та ямар ч үед толинд хараад "Хөөе, энэ бол чиний дургүй зүйл" гэж хэлээд өөрийгөө өөрчилж болно. Энэ нь үргэлж хялбар байдаггүй, гэхдээ үргэлж боломжтой байдаг. Энэ номын бүх санаа танд хэрэг болохгүй. Нөгөөтэйгүүр, үр дүнг харахын тулд төгс төгөлдөр болох шаардлагагүй. Хэрэв та эдгээр ур чадварын заримыг нь тодорхой хугацаанд дагаж мөрдвөл таны амьдралд хэзээд боломжгүй гэж боддог байсан өөрчлөлтүүд гарах магадлалтай. 7 ур чадвар танд туслах болно: Амьдралдаа хяналт тавих Найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаагаа сайжруулах 16

17 Илүү сайн шийдвэр гаргах Эцэг эхтэйгээ эвлэрэх Архи, хар тамхины донтолтыг даван туулах Өөрийн үнэт зүйлсээ тодорхойлж, тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлох Бага хугацаанд илүү ихийг хийх Өөртөө итгэх итгэлийг олж авах Аз жаргалтай байх Сургууль, ажил, найз нөхөд болон бусад бүх зүйлийн хоорондын тэнцвэрийг олох. Энэ ном таных, хүссэнээрээ ашигла. Харандаа, үзэг эсвэл маркер аваад чухал газруудыг тэмдэглэ. Өөрт таалагдсан санаануудыг тодруулахаас бүү ай. Захын зайд тэмдэглэл хийх. Зурах. Танд урам зориг өгсөн түүхийг дахин уншаарай. Танд итгэл найдвар төрүүлэх эшлэлүүдийг цээжил. Бүлэг бүрийн төгсгөлд өгөгдсөн "жижиг алхмуудыг" хийхийг хичээ. Эдгээр нь танд нэн даруй шинэ ур чадвар сурч эхлэхэд туслах зорилготой юм. Ингэснээр та номноос хамгийн их ашиг хүртэх болно. Та энэ номын төгсгөлд байгаа дугаарууд руу залгаж эсвэл тусламж, мэдээлэл авахыг хүсч болно. Хэрэв та ном эргүүлж зураг хайдаг уншигчдын нэг бол зүгээр. Хэзээ нэгэн цагт та үүнийг эхнээс нь дуустал унших хэрэгтэй хэвээр байх болно, учир нь 7 зуршил нь дараалсан бөгөөд бие биендээ тулгуурладаг. 1-р зуршил нь 2-р зуршлаас өмнө (гэх мэт) ямар нэг шалтгаанаар үүсдэг. Тэгэхээр та юу хэлэх вэ? Надад сайн зүйл хийж, энэ номыг уншаарай! Биднийг юу хүлээж байна Удахгүй та түүхэн дэх хамгийн тэнэг арван мэдэгдлийг унших болно. Та тэднийг алдахыг хүсэхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Тиймээс цааш уншаарай! 17

18 парадигм ба зарчмууд. Таны харж байгаа зүйл бол олж авсан зүйл юм. Олон жилийн өмнө салбартаа мэргэшсэн гэж тооцогддог хүмүүсийн хэлсэн хэдэн мэдэгдлийг энд оруулав. Дараа нь эдгээр мэдэгдлүүд нэлээд үндэслэлтэй мэт санагдаж байсан бол одоо тэд бүрэн тэнэг юм. Бүх цаг үеийн хамгийн тэнэг арван ишлэл: 10. "Хэн ч яагаад гэртээ компьютертэй болохыг хүсдэгийг би ойлгохгүй байна." 1977 ОНД DIGITAL EQUIPMENT CORPORATION-ИЙГ ҮНДСЭН ЕРӨНХИЙЛӨГЧ, ЕРӨНХИЙЛӨГЧ КЕННЕТ ОЛСЕН ИНГЭЖ ХЭЛСЭН. 9. "Онгоц бол хөгжилтэй тоглоом боловч цэргийн зориулалтаар огт хэрэггүй." ДЭЛХИЙН I ДАЙНЫ ИРЭЭДҮЙН ЦЭРГИЙН УДИРДЛАГА ФРАНЦЫН ЦЭРГИЙН СТРАТЕГЧ МАРШАЛ ФЕРДИНАНД КОХ 1911 ОНД ЭНЭ ТУХАЙ ХЭЛСЭН БАЙСАН. 8. “Ирээдүйд ямар ч шинжлэх ухааны дэвшил гарсан бай хүн хэзээ ч саран дээр буухгүй.” 1967 оны 2-р сарын 25-ны өдөр ВАКУМ ХООЛОЙ (ЭСВЭЛ ТРИОД) ЗОХИОН БАЙГУУЛАГЧ, РАДИОГИЙН “ЭЦЭГ” Доктор Ли ДЕ Форест. 7. “Зургаан сарын дараа [телевиз] одоо байлдан дагуулж буй бүх зах зээлээ орхино. Хүмүүс орой болгон фанер хайрцаг ширтэхээс удахгүй залхах болно." 1946 ОНД ХХ ЗУУНЫ ҮНЭГИЙН ТЭРГҮҮН ДАРИЛ Ф.ЗАНУК МЭДЭГДСЭН. 6. "Бид тэдний тоглох арга барилд дургүй, гитар хөгжим аль хэдийн моодноос гарч байна." 1962 онд Битлзтэй хамтран ажиллахаас татгалзсанаа ДЕККА БИЧЛЭГЭЭРЭЭ. Өөрийгөө цэвэр, цэвэр байлгах; чи бол ертөнцийг бүхэлд нь хардаг цонх юм. Жорж Бернард Шоу, Английн жүжгийн зохиолч 5. “Тамхины хэрэглээ нь ихэнх хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг.” Доктор ИАН Ж. 1969 ОНЫ 11-Р САРЫН 18-НЫ НЬЮСВЕЙК СЭТГЭЛИЙН ЭШЛЭЛ, Лос Анжелесийн мэс засалч МАКДОНАЛД. 4. “Энэ утас гэгч нь харилцаа холбооны хэрэгсэл гэж нухацтай авч үзэхэд хэтэрхий олон дутагдалтай. Үндсэндээ энэ төхөөрөмж бидний сонирхлыг татахгүй байна." ВЕСТЕРН ЮНИОН КОМПАНИЙН ДОТООД БАРИМТ БИЧИГ, 1876. 3. “Дэлхий бол ертөнцийн төв”. ЕГИПЕТИЙН Агуу одон орон судлаач ПТОЛЕМИ, 2-Р ЗУУН. 2. “Өнөөдөр ямар ч онцгой зүйл тохиолдсонгүй” АНГЛИЙН ХААН III ЖОРЖ 1776 ОНЫ 7-Р САРЫН 4 (АНУ-Д ТУСГААР ТОГТНОЛЫН ТУНХАГЛАГА ГАРСАН, АНУ ТУСГААР УЛС БОЛСОН ӨДӨР). 1. "Зохион бүтээж болох бүх зүйлийг аль хэдийн зохион бүтээсэн." ЧАРЛЬС Х.ДУЛЛ, АНУ-ЫН ПАТЕНТИЙН АЛБА, 1899. 18

19 Мөн чам шиг жинхэнэ өсвөр насныхны хэлсэн үгсийн жагсаалтыг энд оруулав. Та үүнтэй төстэй зүйл сонссон нь гарцаагүй бөгөөд эдгээр мэдэгдэл нь таны уншсанаас дутуугүй тэнэг юм. “Манай гэр бүлд хэн ч коллежид сурч байгаагүй. Би үүнийг хийж чадна гэж бодохоор галзуурах болно." "Ашгүй дээ. Хойд аав бид хоёр хэзээ ч таарахгүй. Бид хэтэрхий өөр." "Багш намайг барьж байна." "Тэр үнэхээр үзэсгэлэнтэй, би түүнийг тэнэг гэдэгт итгэлтэй байна." "Хэрэв та зөв харилцаа холбоогүй бол юунд ч хүрч чадахгүй." "Би? Туранхай юу? Та тоглож байна уу? Манай гэр бүлийнхэн бүгд аймаар тарган." "Хэн ч өсвөр насны хүүхдүүдтэй харьцахыг хүсдэггүй учраас олигтойхон ажил олох боломжгүй." Парадигм гэж юу вэ? Эдгээр хоёр үгийн жагсаалтад юу нийтлэг байдаг вэ? Нэгдүгээрт, тэд бүгд дэлхий хэрхэн ажилладаг тухай таамаглалыг илэрхийлдэг. Хоёрдугаарт, тэдний харьяалагддаг хүмүүс өөрсдийнхөө үнэн гэдэгт итгэлтэй байдаг ч тэд бүгд алдаатай эсвэл бүрэн бус байдаг. 19

20 Парадигм бол таамаглалын өөр нэг үг юм. Парадигм бол таны үзэл бодол, ойлголт, үнэлгээний шалгуур эсвэл итгэл үнэмшил юм. Бидний парадигмууд ихэнхдээ бодит байдалтай нийцдэггүй тул биднийг хязгаарладгийг та анзаарсан байх. Жишээлбэл, та коллежид элсэх ямар ч арга байхгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Гэвч Птолемей Дэлхий бол орчлон ертөнцийн төв гэдэгт яг адилхан итгэлтэй байсан. Хойд эцэгтэйгээ хэзээ ч таарахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа охины тухай одоо бодоорой. Хэрэв тэр үүнд итгэлтэй байгаа бол түүнтэй найзалж чадах уу? Энэ нь магадлал багатай, учир нь яг энэ итгэл нь түүнийг асуудлыг шийдвэрлэхэд саад болно. Парадигмууд нь нүдний шилтэй адил юм. Хэрэв таны өөрийнхөө тухай болон амьдралын талаархи санаа төгс бус байвал тэдгээр нь тааруухан линзтэй нүдний шилтэй адил юм. Эдгээр линз нь таны эргэн тойрон дахь харагдах байдалд нөлөөлдөг. Гэхдээ таны харж байгаа зүйл бол таны олж авсан зүйл юм. Хэрэв та өөрийгөө хэлгүй төрсөн гэдэгт итгэдэг бол энэ итгэл нь таныг хэлгүй болгодог зүйл юм. Хэрэв та эгчээ тэнэг гэдэгт итгэлтэй байгаа бол та энэ үзэл бодлыг батлахыг эрэлхийлэх болно, та тэднийг олох нь гарцаагүй бөгөөд таны нүдэнд тэр үүрд тэнэг хэвээр үлдэх болно. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та өөрийгөө ухаалаг гэдэгт итгэдэг бол энэ итгэл үнэмшил таны хийж буй бүх зүйлд нөлөөлнө. Кристи гэдэг охин надад уулсын гоо үзэсгэлэнд ямар их хайртайгаа хэлсэн. Нэгэн өдөр тэр нүдний эмч дээр очоод хараа нь бодсоноосоо хамаагүй муу байгааг олж мэдэв. Тэрээр шинэ контакт линз зүүж, 20 настайдаа ямар сайхан харагдаж байгаагаа гайхшруулжээ

21 үзнэ үү. “Уул, мод, замын тэмдэг хүртэл миний төсөөлж байснаас хамаагүй илүү нарийн ширийн зүйлтэй байдгийг би ойлгосон. Энэ нь маш хачирхалтай байсан. Би хэр сайн харж чадахаа мэдэх хүртлээ миний хараа муу байгааг мэдэхгүй байсан” гэж тэр хэлэв. Энэ нь ихэвчлэн тохиолддог зүйл юм: буруу парадигмын улмаас бид хэр их алдаж байгаагаа мэдэхгүй байна. Бид өөрсдийнхөө тухай, бусад хүмүүсийн тухай, ерөнхийдөө амьдралын талаархи санаа бодолтой байдаг. Тэднийг харцгаая. Өөрийнхөө тухай санаанууд Одоо зогсоод бодоод үз: өөрийнхөө талаарх таны санаа танд тусалж байна уу эсвэл танд саад болж байна уу? Эхнэр Ребеккаг Айдахогийн Мэдисон ахлах сургуулийн ахлах ангийн сурагч байхад мисс Мэдисоны шоу болохоос өмнө ангийнх нь охид бүр тэмцээнд оролцохоор бүртгүүлсэн. Ребекка бусад охидын адилаар бүртгүүлсэн. Ребеккатай нэг ширээнд сууж байсан Линда зүгээр л жагсаалтыг дамжуулав. Линда, бүртгүүлээрэй гэж Ребекка шаардав. Өө үгүй, би чадахгүй. Яагаад? Энэ их хөгжилтэй байх болно.Үгүй ээ, энэ надад тохирохгүй. Энэ зөвхөн танд зориулагдсан гэдэгт би итгэлтэй байна. Би чамайг сайхан харагдах болно гэж бодож байна! Ребекка болон бусад охидууд үргэлжлүүлэн шаардаж, Линда эцэст нь тэмцээнд бүртгүүлэв. Тухайн үед Ребекка энэ үйл явдалд нэг их ач холбогдол өгөөгүй. Гэвч долоон жилийн дараа тэр Линдагаас захидал хүлээн авчээ. Линда тэр өдөр эхэлсэн дотоод тэмцлээ тайлбарлаж, Линдагийн амьдралыг өөрчлөхөд тусалсан оч болсон Ребекад талархал илэрхийлэв. Линда сургуульд байхдаа өөрийгөө үнэлэх чадвар муутай байсан бөгөөд Ребекка түүнийг тэмцээнд оролцох нь зохистой гэж үзсэнд үнэхээр цочирдсон гэж бичжээ. Тэр зөвхөн Ребекка болон бусад охидыг араас нь унагахын тулд бүртгүүлсэн. Линда тэмцээнд оролцох бодол нь түүнд туйлын таагүй мэдрэмжийг төрүүлсэн гэж бичсэн; Маргааш нь тэр бүр тэмцээний зохион байгуулагчтай ярьж, нэрээ жагсаалтаас хасахыг хүссэн. Гэвч тэмцээнийг зохион байгуулагч Ребекка шиг оролцохыг шаардаж эхлэв. Линда дургүй байсан ч зөвшөөрөв. Гэхдээ энэ хангалттай байсан. Өөрийгөө хамгийн сайнаараа харуулахыг шаардсан арга хэмжээнд оролцохоор зориг шулуудсанаар Линда өөрийгөө шинэ өнцгөөс харж эхлэв. Захидалдаа Линда тааруухан шилээ тайлж, шалан дээр хага цохиж, Линдаг шинийг зүүхийг шаардаж байгаад Ребекад чин сэтгэлээсээ талархал илэрхийлжээ. Линда тэр үед тэмцээнд түрүүлээгүй, ямар ч шагнал аваагүй гэж бичжээ. Гэхдээ тэр маш ноцтой саад бэрхшээлийг даван туулсан: өөрийгөө сөрөг дүр төрх. Хоёр дүү нь ч дагаж, дараа нь мөн тэмцээнд оролцсон. Энэ нь тэдний гэр бүлийн чухал үйл явдал болжээ. Жилийн дараа Линда ангийн удирдагч болж, Ребеккагийн дурссанчлан амьд, нийтэч хүн болж хувирав. Линда "парадигмын өөрчлөлт" гэж нэрлэгддэг зүйлийг мэдэрсэн. Энэ нь та шинэ нүдний шил зүүсэн мэт ертөнцийг гэнэт шинэ байдлаар харж эхэлдэг гэсэн үг юм. Өөрийгөө сөрөг дүр төрх нь биднийг хязгаарлаж болох ч эерэг дүр төрх нь бидний хамгийн сайн сайхныг бий болгодог. Үүнийг Францын XVI Луис хааны хүүгийн тухай алдартай түүх харуулж байна. 21

22 Луис хааныг хаан ширээнээс буулгаж шоронд хийв. Түүний бага хүү ханхүү мөн баригджээ. Босогчид хаан ширээг залгамжлагч хааны хүүг ёс суртахууны хувьд устгаж чадвал хувь заяагаар өөрт нь заяасан агуу эрхэм зорилгыг хэзээ ч ухаарахгүй гэж боджээ. Босогчид түүнийг нийслэлээс хол зайд аваачиж, таны төсөөлж байгаа бүх бүдүүлэг, жигшүүрт зүйл рүү чирэхийг оролдов. Тэд түүнийг маш хурдан ходоодны боол болгож чадах гайхалтай хоолоор хооллосон. Тэд түүний өмнө байнга садар самуун үг хэлдэг байв. Тэд түүнд хамгийн өөдгүй, дур булаам эмэгтэйчүүдийг авчирсан. Тэд түүнд нэр төргүй, худал хуурмаг зүйлийг харуулсан. Хорин дөрвөн цагийн турш тэр хүний ​​сүнсийг хамгийн ёроолд нь авчрах зүйлсээр хүрээлэгдсэн байв. Энэхүү тарчлал зургаан сар гаруй үргэлжилсэн ч тэр залуу хэзээ ч уруу таталтанд бууж өгсөнгүй. Эцэст нь хунтайж хамгийн төсөөлшгүй уруу таталтыг эсэргүүцсэний дараа шоронгийнхон түүнээс яагаад тэдэнд бууж өгөөгүй вэ, түүнийг эсэргүүцэхэд юу тусалсан бэ гэж асуув. Эцсийн эцэст, энэ бүх зүйл таашаал, таашаал амлаж, хүчтэй хүслийг төрүүлж, бүгд түүний хөлд байсан. Залуу: "Би хаан болохын тулд төрсөн учраас үүнд оролцох боломжгүй" гэж хэлэв. 22

23 Хунтайж Луис номлолынхоо талаар маш тодорхой санаатай байсан тул юу ч тэднийг сэгсэрч чадахгүй байв. Хэрэв та "Би үүнийг хийж чадна", "Би чухал" гэсэн шил зүүвэл эдгээр итгэл үнэмшил таны амьдралд эерэгээр нөлөөлнө. Магадгүй та одоо “Миний өөрийнхөө дүр төрх тийм их гажуудсан бол би үүнийг засахын тулд яах вэ?” гэж бодож байгаа байх. Алдаатай итгэл үнэмшлийг өөрчлөх нэг арга бол танд итгэдэг хүмүүстэй харилцах, өөртөө итгэх итгэлийг бэхжүүлэх явдал юм. Миний хувьд ээж минь үргэлж ийм хүн байсан. Өсөж том болоод ээж минь надад үргэлж итгэдэг, ялангуяа би өөртөө эргэлздэг байсан. Тэр үргэлж "Шон, мэдээж чи ангийн даргын төлөө өрсөлдөх хэрэгтэй" эсвэл "Түүнээс болзохыг асуу. Түүнийг зүгээр л мөрөөдөж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна." Би өөртөө итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай үед ээжтэйгээ зүгээр л ярилцаж, тэр миний нүдний шилийг цэвэрлэдэг байсан. Амжилтанд хүрсэн хүмүүстэй ярилц: тэдний бараг бүх хүн амьдралдаа багш, найз, эцэг эх, асран хамгаалагч, эгч, эмээ гэж итгэдэг хүн байсан гэж хэлэх болно. Наад зах нь нэг хүн хангалттай, хэн байх нь хамаагүй. Түүнээс хамааралтай болохоос бүү ай, тэр таны алхам бүрийг хянах болно гэж бүү ай. Түүнтэй холбогдож зөвлөгөө аваарай. Тэр чамайг харж байгаагаар өөрийгөө харахыг хичээ. Шинэ нүдний шил ямар их өөрчлөлт хийж чадах вэ! Нэгэн удаа хэн нэгэн "Хэрвээ чи Бурхан чамайг ямар байгаасай гэж хүсдэгийг мэдсэн бол сэрж, хэзээ ч өмнөх шигээ байхгүй байх байсан" гэж хэлсэн байдаг. Заримдаа найдах хүн байхгүй, ганцаараа явах хэрэгтэй болдог. Хэрэв тийм бол дараагийн бүлэгт онцгой анхаарал хандуулаарай, эндээс та өөрийнхөө дүр төрхийг сайжруулахад туслах хэдэн хэрэгтэй хэрэгслийг олох болно. Бусад хүмүүсийн талаархи итгэл үнэмшил Бидэнд зөвхөн "би"-тэй холбоотой төдийгүй бусад хүмүүстэй холбоотой итгэл үнэмшил байдаг бөгөөд тэдгээр нь алдаатай байж болно. Дэлхий ертөнцийг өөр өнцгөөс харж сурах нь бусад хүмүүс яагаад ийм зан авир гаргадгийг ойлгоход тусална. Бэки надад "парадигмын өөрчлөлт"-ийг хэрхэн мэдэрсэн тухайгаа ярьсан. Ахлах сургуульд байхдаа Ким гэдэг найзтай байсан. Тэр үнэхээр жирийн охин байсан ч өдөр ирэх тусам түүнтэй харьцахад хэцүү болсон. Тэр үргэлж гомдож, өөрийг нь үл тоомсорлож байгааг байнга мэдэрдэг байв. Түүний сэтгэлийн байдал байнга өөрчлөгдөж, түүнтэй харилцахад хэцүү байв. Найзууд бид хоёр түүн рүү бараг залгахгүй болтлоо. Эцэст нь бид түүнийг бидэнтэй хамт урихаа больсон. Энэ хичээлийн жил дууссаны дараа би бараг бүтэн зун яваад буцаж ирээд найз охинтойгоо ярилцаж сүүлийн үеийн мэдээ олж авлаа. Тэр надад бүх хов жив, хэн хэнтэй болзож байсан, шинэ зохиолууд гэх мэт бүх зүйлийг ярьсан. Тэгээд тэр гэнэт: "Өө! Би чамд Кимийн тухай хэлээгүй гэж үү? Аав, ээж хоёр нь удаан, хэцүү салсан болохоор сүүлийн үед түүнд хэцүү байгаа. Тэр үүнийг маш хувийн байдлаар хүлээж авдаг." Үүнийг сонсоод миний нөхцөл байдлын талаарх ойлголт бүрэн өөрчлөгдсөн. Кимийн энэ үйлдэлд уурлахын оронд би өөрөөсөө ичиж байлаа. Би түүнийг хэрэгтэй үед нь хаячихсан юм шиг санагдсан. Нөхцөл байдалд хандах хандлагыг бүрэн өөрчлөхөд нэг энгийн мэдээ хангалттай байсан. Энэ явдал миний нүдийг үнэхээр нээсэн. Бэккигийн үзэл баримтлалыг өөрчлөхийн тулд нэг дусал шинэ мэдээлэл авахад л хангалттай. Бид ихэнхдээ бүх баримтыг мэдэхгүй байж хүмүүсийг шүүдэг. 23

24 Моника ижил төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан. Би Калифорнид амьдардаг байсан бөгөөд тэнд олон найз нөхөдтэй байсан. Би шинэ хүмүүстэй танилцана гэж бодсонгүй, учир нь би аль хэдийн найз нөхөдтэй болсон, шинэ хүмүүс өөрсдийгөө тэжээх хэрэгтэй гэж боддог байсан. Тэгээд бид нүүж ирэхэд би өөрөө шинэ охин болж, хэн нэгэн намайг "ивээж", найз нөхдийн хүрээлэлд танилцуулахыг хүссэн. Одоо би үүнийг огт өөрөөр харж байна: найз нөхөдгүй байх нь ямар утгатай болохыг би мэднэ. Одоо Моника шинэ хүмүүст өөрөөр хандах болно, тийм үү? Нөхцөл байдлыг шинэ өнцгөөс харах чадвар нь бусад хүмүүст хандах хандлагыг ихээхэн өөрчилж чадна. FRANK & ERNEST, Боб Тхэвс "Парадигмын шилжилтийн" сонгодог жишээ бол Reader's Digest-ийн дараах түүх юм (Дэн П. Грэйлинг). Нэгэн өдөр миний нэг найз Европт удаан хугацаагаар амьдарч байгаад Өмнөд Америк руу буцаж ирэв. Тэрээр Лондонгийн Хитроу нисэх онгоцны буудалд хэсэг хугацаа зарцуулах шаардлагатай болсон. Тэр аяга кофе, ууттай жигнэмэг захиалаад, ачаа тээшээ аваад хоосон ширээнд суув. Тэр өглөөний сонин уншиж байхдаа гэнэт ширээний ард чимээ гарахыг сонсов. Сониныхоо араас гадаа харан цүнхнээсээ жигнэмэг идэж байгаа сайхан хувцасласан залууг хараад гайхав. Тэр дүр бүтээхийг хүсээгүй тул тонгойн цүнхнээсээ жигнэмэг авав. Нэг минут өнгөрөв. Ахиад л чимээ гарлаа. Залуу түүний цүнхнээс өөр жигнэмэг авав. Багцанд ганцхан жигнэмэг үлдэх үед тэр маш их уурласан ч юу ч хэлсэнгүй. Дараа нь залуу сүүлчийн жигнэмэгийг хоёр хувааж, нэг талыг нь түүн рүү түлхэж, хоёр дахь жигнэмэгийг өөрөө идэж, босоод гарч одов. Түүнийг нисэхийг зарлахад найз маань уурласан хэвээр байв. Тэр түрийвчээ онгойлгоод ууттай жигнэмэгээ хараад ичиж байсныг төсөөлөөд үз дээ. Тэр энэ залуугийн жигнэмэгийг идсэн бололтой! Энэ эмэгтэй алдаагаа олж мэдэхээс өмнө залууд ямар мэдрэмж төрж байсан бэ? "Ямар их зантай, ёс суртахуунгүй залуу вэ!" Тэгээд тэр юу мэдэрсэн бэ? “Ямар эвгүй юм бэ! Тэр сүүлчийн жигнэмэгээ надтай хуваалцсан нь ямар сайхан юм бэ!" Дүгнэлт нь маш энгийн. Бидний парадигмууд ихэвчлэн бүрэн бус, алдаатай эсвэл бодит байдлаас бүрэн тасардаг. Тиймээс та хүмүүсийг шүүмжлэх, хүмүүсийг шошголох, бусдын болон өөрийнхөө тухай тогтсон үзэл бодлыг бий болгоход хэт яарч болохгүй. Түүний маш том 24-тэй хамт

Доод талаас нь харвал бид зургийг бүхэлд нь харж, бүх баримттай байх нь ховор. Нэмж дурдахад бид шинэ мэдээлэл, шинэ санаа, үзэл бодолд нээлттэй хэвээр байх ёстой бөгөөд хэрэв тэдгээр нь буруу нь тодорхой болвол бидний парадигмуудыг өөрчлөхөд бэлэн байх ёстой. Энд байгаа хамгийн чухал зүйл бол мэдээжийн хэрэг: хэрэв бид амьдралдаа ноцтой өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал хамгийн чухал зүйл бол бидний ертөнцийг хардаг парадигмуудыг өөрчлөх эсвэл нүдний шилээ өөрчлөх явдал юм. Линзийг сольж, бусад бүх зүйл өөрчлөгдөнө. Хэрэв та бидний асуудлуудыг (харилцаа, өөрийнхөө дүр төрх, ертөнцтэй харилцах хандлагатай холбоотой) анхааралтай ажиглавал тэдгээрийн ихэнх нь буруу парадигмын үр дүн юм. Жишээлбэл, хэрэв та аавтайгаа муу харилцаатай бол та хоёр бие биенийхээ талаар буруу ойлголттой байж магадгүй юм. Магадгүй та түүнийг амьдралаас бүрэн тасарч, орчин үеийн ертөнцийн бодит байдлаас хоцрогдсон гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд тэр таныг муудсан, талархалгүй хүүхэд гэж үзэж магадгүй юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ эдгээр хоёр хандлага хоёулаа буруу бөгөөд таныг жинхэнэ утгаараа харилцахад саад болдог. Энэ ном таны олон итгэл үнэмшлийг сорьж, илүү үнэн зөв, зөв ​​парадигмуудыг бий болгоход тань тусална гэдгийг та удахгүй харах болно. Чангатай байгаарай! Амьдралын талаархи санаанууд Бид өөрсдийн болон бусад хүмүүсийн талаархи санаанаас гадна ертөнцийг бүхэлд нь ойлгох санаатай байдаг. Та өөрөөсөө "Миний амьдралын хөдөлгөгч хүч юу вэ?", "Би юуны талаар ихэвчлэн боддог вэ?", "Би хэнд эсвэл юунд автдаг вэ?" Гэж өөрөөсөө асууснаар таны парадигма юу болохыг олж мэдэх боломжтой. Таны парадигм, "нүдний шил" эсвэл миний хэлснээр таны амьдралын "төв" таны хувьд хамгийн чухал зүйл болно. Ихэнх өсвөр насныхны хувьд амьдралын төв буюу зорилго нь найз нөхөд, эд зүйлс, найз залуу эсвэл найз охин, сургууль, эцэг эх, спорт эсвэл хобби, баатрууд, дайснууд, өөрөө болон ажил байдаг. Эдгээр "төв" (зорилгууд) бүр өөрийн гэсэн эерэг талуудтай боловч тэдгээр нь нэг талаараа бүрэн бус байдаг; Таны харж байгаагаар, хэрэв таны амьдрал эдгээр зорилгын аль нэгийг тойрон эргэвэл энэ нь удахгүй бүрэн эмх замбараагүй байдал болж хувирна. Аз болоход үргэлж найдаж болох суурь бий. Бид үүнийг хамгийн сүүлд үлдээх болно. Найзууд амьдралын зорилго болсон үед олон найз нөхөдтэй байх шиг сайхан зүйл, гадуурхагдсан хүн шиг санагдах шиг муу зүйл байхгүй. Найз нөхөд бол чухал, гэхдээ та тэднийг хэзээ ч амьдралынхаа төвд бүү тавь. Яагаад? Найзууд заримдаа хувирамтгай байдаг. Заримдаа тэд хуурамч болж хувирдаг. Заримдаа тэд чиний араар хов жив ярьдаг, эсвэл шинэ найз нөхөдтэй болж, чамайг мартдаг. Тэдний сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөг. Тэд хөдөлж байна. Түүнчлэн, хэрэв та амьдралаа олон найз нөхөдтэй байх, бүлгийн гишүүн байх, алдартай байх дээр тулгуурладаг бол найз нөхөддөө таалагдахын тулд амралтын өдөр бүр стандартаа бууруулах эсвэл өөрчлөх шаардлагатай болж магадгүй юм. 25

26 Та одоо итгэж байгаа эсэхээс үл хамааран найз нөхөд нь амьдралын хамгийн чухал зүйл байхаа больсон өдөр ирэх нь гарцаагүй. Бид ахлах сургуульд байхдаа гайхалтай бүлэг хүмүүстэй байсан. Хамтдаа бүгдийг хийж, хориотой газар сэлж, буфет ресторанд гэдсээ дүүргэж, шөнийн цагаар тийрэлтэт цанаар гулгаж, болзож, охидоо солилцож, би эдгээр залуусыг биширдэг байсан. Бид үүрд найзууд болно гэдэгт итгэлтэй байсан. Тэгээд бид сургуулиа төгсөж, би өөр хот руу нүүсэн. Одоо бид бие биенээ ховорхон хардаг нь гайхалтай. Бид бие биенээсээ хол амьдардаг бөгөөд бидний цагийг шинэ найз нөхөд, ажил, гэр бүл эзэлдэг. Өсвөр насандаа би үүнийг төсөөлж ч чадахгүй байсан. Аль болох олон найз нөхөдтэй болоорой, гэхдээ түүн дээр амьдралаа бүү суулгаарай. Энэ бол сэгсэрч буй суурь юм. Аливаа зүйл зорилго болох үед Заримдаа бид ертөнцийг өмч, эд хөрөнгийн призмээр хардаг. Бид материаллаг ертөнцөд амьдардаг. Тэрээр “Өөрийгөө хүрээлүүлэн үхсэн хүн ялна” гэж хэлдэг.

27 олон тоглоом." Мөн бид хамгийн хурдан машин, хамгийн сайн хувцас, хамгийн орчин үеийн стерео систем, хамгийн моод үс засалт гэх мэт бидэнд аз жаргал авчирна гэж боддог бусад олон зүйлтэй байх ёстой. Эзэмшил нь спортын багийн хөгжөөн дэмжигч, багийн ахлагч, шууд А ангийн сурагч, ангийн дарга, ханын сонины эрхлэгч гэх мэт цол, амжилтын хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. Аливаа зүйлийг олж авах, тэдгээрийг таашаалтайгаар ашиглахад буруу зүйл байхгүй, гэхдээ та тэдгээрийг амьдралынхаа зорилго болгож чадахгүй: тэд мөнхийн үнэ цэнийг агуулдаггүй. Бидний өөртөө итгэх итгэл гаднаас биш дотроос, бидний зүрх сэтгэлийн чанараас, бидэнд байгаа зүйлсийн тооноос биш, дотроос ирэх ёстой. Гэсэн хэдий ч хамгийн олон тоглоомоор хүрээлэгдсэн үхсэн хүн үхдэг. Би урьд өмнө нь мэддэг байсан хүмүүсээс илүү үнэтэй, загварлаг хувцасладаг охиныг мэддэг байсан. Тэр бараг хэзээ ч нэг зүйлийг хоёр удаа өмсөж байгаагүй. Түүнийг илүү сайн таньж мэдэхийн хэрээр түүний өөртөө итгэх итгэл нь түүний өмссөн хувцаснаас шалтгаалж, хүнийг нүдээр дүгнэдэг муу зуршилтай болохыг би анзаарч эхэлсэн. Өөр охинтой ярилцах болгондоо өөрийгөө ч мөн адил сайхан хувцасласан эсэхийг шалгахын тулд түүнийг дээш доош хардаг байсан бололтой. Ихэвчлэн ийм юм үзсэний дараа тэр эмэгтэй давуу байдлын цогцолбортой болдог. Түүний амьдралын "зорилго" нь зүйл байсан бөгөөд удалгүй би түүнд бүрэн урам хугарах болсон. Би нэг удаа "Хэрвээ би байгаа юм бол, харин надад байгаа зүйл алдагдсан бол би хэн бэ?" гэсэн үгийг уншсан. Илүү сайн хэлж чадахгүй байсан. Таны найз залуу эсвэл найз охины бай болох үед Энэ нь магадгүй хамгийн амархан урхинд ордог: бидний хэнийх нь хувьд амьдралынхаа нэгэн цагт түүний найз охин эсвэл залуу ертөнцийн төв болж чадаагүй юм бэ? Түүний найз охин Таша бол Брэдигийн хувьд бүх зүйл гэж хэлье! Энэ нь Брэдигийн амьдралд ямар тогтворгүй байдлыг бий болгож байгааг хараарай: Парадокс нь та амьдралаа өөр хүнээс хараат болгох тусам түүний сонирхол татахуйц байх болно. Юуны өмнө та хэтэрхий хүртээмжтэй байна. Хоёрдугаарт, хэрэв хэн нэгэн таны сэтгэл хөдлөлийн бүх амьдралаа таны эргэн тойронд үндэслэсэн бол энэ нь ядаргаатай юм. Хэрэв түүний аюулгүй байдал өөрөөсөө биш чамаас шалтгаалдаг бол түүнд "харилцаагаа ярилцъя" гэсэн тэнэг яриа байнга хэрэгтэй байдаг. Хэрэв би байгаа юм бол, надад байгаа зүйл алдагдсан бол би хэн бэ? Үл мэдэгдэх зохиолч 27

28 Ирээдүйн эхнэртэйгээ болзож эхлэхэд тэр надтай харилцахыг амьдралынхаа цорын ганц утга учир болгож чадаагүй нь миний хамгийн их сонирхол татсан зүйл юм. Тэр надтай хийсэн маш чухал болзооноос (инээмсэглэн, ямар ч шалтгаангүйгээр) татгалзаж байсныг би хэзээ ч мартдаггүй. Би баяртай байсан! Тэр өөрөө байсан бөгөөд өөрийн гэсэн дотоод хүч чадалтай байсан. Түүний сэтгэлийн байдал минийхээс хамаардаггүй. Үүнийг анзаарахад хялбар байдаг: хайрлагчид харилцаагаа амьдралын утга учир болгох үед тэд байнга нэгдэж, салж байдаг. Харилцаа улам дордох боловч тэдний сэтгэл хөдлөлийн амьдрал, зан чанар нь хоорондоо маш их холбоотой тул бие биенээсээ бүрэн ангижрах боломжгүй байдаг. 28

29 Надад итгээрэй, хамтрагч тань танд хичнээн хайртай байсан ч дотоод эрх чөлөөтэй хүн хэвээрээ байвал эсрэг хүйстнийхээ анхаарлыг илүү татах болно. Бие даасан байдал нь хараат байдлаас илүү сонирхолтой байдаг. Тэрнээс биш эр хүн болоод 29-тэй болоход

30 таны амьдралын туйлын утга учиртай харьцах нь энэ нь таны түүнийг хайрлах хайрын илрэл биш, харин зөвхөн таны хараат байдлын илрэл юм. Та ямар ч залуу эсвэл охидтой болзож болно, зүгээр л эдгээр харилцааг дур сонирхол болгон хувиргаж болохгүй: ховор тохиолдлуудыг үл харгалзан ийм харилцаа нь уян харимхай хамтлагт үсэрч буй йо-ёо эсвэл дисктэй адил тогтвортой байдаг. Сургууль нь зорилго болох үед өсвөр насныхан сургуулиа нэгдүгээрт тавьдаг. Одоо Канадын Лиза сургууль нь түүний амьдралын утга учир байсанд харамсаж байна. Би дэмий хоосон, сургууль бол миний амьдралын маш том хэсэг байсан болохоор залуу насаа огт таашаалгүй өнгөрөөсөн. Энэ нь зөвхөн өөртөө хор хөнөөл учруулаад зогсохгүй хувиа хичээсэн байсан: би зөвхөн өөрийнхөө болон амжилтынхаа төлөө санаа тавьдаг байсан. Долдугаар ангидаа би коллежийн оюутнуудын адил шаргуу сурсан. Энэ бол миний төсөөлж чадах хамгийн хэцүү мэргэжил учраас мэдрэлийн мэс засалч болохыг хүссэн. Сургуулийнхаа бүх жилүүдэд би өдөр бүр өглөө зургаан цагт босч, шөнийн хоёр цагт унтдаг, хичээлээ хийж, хичээлээ хийдэг байсан. Багш нар, ангийнхан маань надаас ийм зүйл хүлээж байгаа юм шиг санагдсан. Хэрэв намайг гэнэт хамгийн өндөр оноо аваагүй бол тэд маш их гайхах болно. Аав ээж минь намайг тайвшруулахыг хичээсэн ч миний өөрийнх нь хүлээлт багш, ангийнхнаасаа дутахааргүй өндөр байлаа. Одоо би ийм гайхалтай хүчин чармайлтгүйгээр зорилгодоо хүрч, үүнээс гадна таашаал авч чадна гэдгээ ойлгож байна. Боловсрол бол бидний ирээдүйд маш чухал бөгөөд тэргүүлэх чиглэл байх ёстой. Гэхдээ бид дүн, голч дүн, шалгалтын оноог бидний амьдралыг авч явахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Сургуулиа амьдралынхаа зорилго болгосон өсвөр насныхан ихэвчлэн сайн дүн авахын төлөө хэт улайрч, сургуулийн жинхэнэ зорилго бол эрдэм мэдлэг гэдгийг мартдаг. Олон мянган өсвөр насныхан сайн сурч, бусад олон сонирхолтой, хэрэгцээтэй зүйлсийг нэгэн зэрэг хийх боломжтой гэдэгт итгэлтэй болсон. Бурханд баярлалаа, бидний үнэ цэнийг сургуулийн дүнгээр хэмждэггүй. Эцэг эх чинь таны амьдралын төвд байх үед эцэг эх нь таны хайрын хамгийн том эх сурвалж байж болох бөгөөд тэднийг хүндэлж, хүндэтгэх ёстой. Гэхдээ тэднийг баярлуулах хүсэл нь ихэвчлэн жинхэнэ хар дарсан зүүд болж хувирдаг (эцэг эхдээ намайг ингэж хэлсэн гэж битгий хэлээрэй, эс тэгвээс тэд энэ номыг чамаас булааж авах болно, зүгээр л тоглож байна!). Луизиана мужийн нэгэн охинд ийм зүйл тохиолдсон. Би бүхэл бүтэн улирлын турш чадах чинээгээрээ хичээлээ. Аав, ээжийгээ зургаан “А”, нэг “Б” авна гэдгийг би мэдэж байсан. Гэхдээ би тэдний харцнаас урам хугарах харагдав. Тэд зөвхөн нэг л зүйлийг сонирхож байсан: яагаад миний цорын ганц "B" нь "А" биш байсан юм бэ? Би уйлахгүйн тулд чадах бүхнээ хийсэн. Тэд надаас юу хүсээд байгаа юм бэ? Ахлах сургуулийн 2-р курсын жил байсан бөгөөд би дараагийн хоёр жилийг аав, ээжийгээ бахархахад зарцуулсан. Би сагсан бөмбөг тоглож, тэд бахархах байх гэж найдаж байсан ч тэд намайг тоглохыг харах гэж тэмцээнд хэзээ ч ирээгүй. Семестр болгондоо би шилдэг оюутнуудын тоонд ордог байсан ч удалгүй "А" маань өөрөө 30 болсон.

31-ийг хэвийн гэж үзсэн. Би коллежид багш болно гэж төлөвлөж байсан ч энэ мэргэжил тийм ч их мөнгө төлдөггүй. Эцэг эх маань намайг өөр зүйл хийх хэрэгтэй гэж үзээд би дахиад л дуулгавартай байсан. Би аав, ээжийнхээ надаас хүссэн зүйл дээр үндэслэн шийдвэр бүрийг гаргадаг байсан. Тэд надаар бахархах болов уу? Тэд намайг хайрлах болов уу? Гэхдээ би юу ч хийсэн хамаагүй, энэ нь хэзээ ч хангалттай сайн байгаагүй. Миний бүхий л амьдралын үндэс суурь бол аав, ээж хоёрт таалагдсан зорилго, хүсэл эрмэлзэл байсан. Гэхдээ энэ нь надад аз жаргал авчирсангүй. Би эцэг эхээ баярлуулах гэж маш удаан амьдарсан болохоор амьдралаа зохицуулахаа больсон. Би ач холбогдолгүй, хэрэггүй, хүсээгүй мэт санагдсан. Эцэст нь би аав, ээжийнхээ зөвшөөрлийг хэзээ ч авахгүй, амьдралыг өөрийнхөө гарт авахгүй бол өөрийгөө сүйрүүлнэ гэдгээ ойлгосон. Би амьдралд өөр чиглэл олох хэрэгтэй байсан. Шударга байх (өөртэйгөө болон эцэг эхтэйгээ хамт байх), аз жаргалд итгэх итгэл, ирээдүйдээ итгэх итгэл, өөрийнхөө үнэ цэнэд итгэх итгэл зэрэг аз жаргалыг авчирна гэж итгэдэг зарчмуудын дагуу би өөрийнхөө амьдралаар амьдарч эхэлсэн. Эхэндээ би зүгээр л хүчтэй дүр эсгэж байсан ч аажимдаа үнэхээр тийм болсон. Эцэст нь би өөрийнхөөрөө явж, эцэг эхтэйгээ муудалцаж эхэлсэн ч энэ нь тэднийг намайг хэн бэ гэж хардаг болсон бөгөөд энэ нь тэднийг намайг хайрлахад нь саад болоогүй юм. Тэд намайг маш их дарамталсандаа уучлалт гуйж, хайрынхаа тухай ярьсан. Би арван найман настай байсан бөгөөд энэ бол миний амьдралдаа аав маань надад "Би чамд хайртай" гэж хэлсэн цорын ганц удаа байсан. Эдгээр нь миний амьдралын хамгийн сайхан үгс байсан бөгөөд маш удаан хүлээх нь зүйтэй юм. Би эцэг эхийнхээ юу гэж бодож байгаа нь надад чухал хэвээр байгаа бөгөөд тэдний үзэл бодол надад нөлөөлсөн хэвээр байгаа ч би өөрийнхөө амьдрал, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх болсон бөгөөд одоо хамгийн гол нь өөртөө таалагдахыг хичээдэг. 31

Өсвөр насныхан болон бусад хүмүүс энэ номын талаар юу ярьж байна вэ? ӨНДӨР ГҮЙЦЭТГЭЛТЭЙ Өсвөр насны хүүхдүүдийн ур чадвар “Миний хүү Шоны ном миний номноос ялгаатай нь өсвөр насныханд шууд ханддаг, бичихэд хялбар, маш

Шон Кови Өсвөр насныхны өндөр үр дүнтэй 7 зуршил. Хэрхэн дажгүй, боловсронгуй болох вэ Зохиогчийн эрх эзэмшигчийн өгсөн текст http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8871721 7 Өндөр үр дүнтэй өсвөр насныхны ур чадвар.

Эдгээр дүрмийг баримталснаар та найз охиноо хэрхэн буцааж авахыг ойлгоход хялбар байх болно verni-devushku.ru Хуудас 1 Хаанаас эхлэх вэ? Танд хоёр зам бий: 1. Бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээж, найд

Сэдвийн хичээлийн цаг: амьдралын тухай ярилцъя. 1-р хэсэг. Гэр бүл. 2 слайд 1. Гэр бүл 2. Хайр дурлал. 11 3. Мэргэн ухаан. 13 4. Өөрийгөө үнэлэх. 17 5. Нөхөрлөл. 20 6. Ирээдүйгээ харах. 24 7. Амжилтанд хүрэх түлхүүрүүд. 29 2-р хэсэг. 3-р хэсэг. Хэсэг

Нэг өдөр... Би багадаа гэнэт өдрийн тэмдэглэл хөтлөх юм бол ингээд эхэлнэ гэж өөртөө амласан. Би унших дуртай бөгөөд миний дуртай бүх түүх "нэг өдөр" гэдэг үгээр эхэлдэг ...

Стёпа, Вовагийн ангийн найз Вова, сайн дурын ажилтан, Стёпагийн ангийн найз Манай ангийн найз Воватай танилц. Вова бол залуучуудын клубын сайн дурын ажилтан учраас би түүний тухай танд хэлэхийг хүсч байна. Манай ангийнхан бүгд сонсож байна

Төсөөллөө ашигла. Ном уншиж байхдаа та зохиолчийн дүрсэлсэн зургийг гүйцээж, төсөөлж байна. Ингэснээр та өөрийн төсөөллийг хөгжүүлдэг. Ном киноноос илүү гэдгийг ойлгоорой. Уншихдаа ашигладаг

ЭНЭ НОМ нь энгийн итгэл үнэмшил дээр бүтээгдсэн: ОДОО БИДНИЙ САНАМЖ БАЙГАА ХҮМҮҮСТ, АМЬДРАЛЫН ЧУХАЛ ЗҮЙЛС, ӨӨРТӨӨ ӨӨРСДӨӨ НЬ БОЛОМЖТОЙ БАЙХ ХЭРЭГТЭЙ БАЙНА 3.

1-р бүлэг Бид хүүхдүүдэд ямар туршлагыг дамжуулдаг вэ? Нэгдүгээр хэсэг. Рентген туяатай толь Сурган хүмүүжүүлэх уран зохиолын боть нь хүүхдүүдийг зөв зүйтэй, аз жаргалтай хүмүүс болгон өсгөхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг харуулсан болно! Бурхан минь,

Таны мөрөөдөл үнэхээр бэлэн болсон тэр мөчид биелэх болно. Та бэлэн болтол хувь тавилан таныг хамгаалах болно. 1 Онгоц хөөрөхөөс өмнө хувь тавилан таныг ёроолд нь оруулах болно. Санамсаргүй ялагчдыг ингэж хасдаг.

Та эцэг эхийнхээ үгэнд үргэлж захирагдах ёстой юу? ТИЙМЭЭ УЧИР НАСАНД ХҮМҮҮСЭЭ.. Тийм ээ, гэхдээ насанд хүрэгчид хүүхдүүдийн хүндэтгэлийг хүлээх ёстой юу? Бүх насанд хүрэгчид хүндэтгэлтэй байх ёстой юу? Дуулгавартай байх нь үргэлж хүндэтгэлийг илэрхийлдэг үү? Илрэх боломжтой юу

АЛЛЕН КАРР ХЭРХЭН АЗ ЖАРГАЛТАЙ ТАМХИГҮЙ ХҮН БОЛОХ ВЭ Өдөр бүрийн урам зориг Москва 2008 ӨГӨЛТ Ихэнх тамхичид никотины донтолтоос ангижрах нь маш хэцүү гэдэгт итгэлтэй байдаг. Энэ нь асар их шаарддаг

Аюултай хэллэгүүд, эсвэл Амьдралын сөрөг хувилбаруудыг хэрхэн бий болгодог вэ “Үг гарахад барьж чадахгүй” Ардын зүйр үг Бид хүүхэд түүнээс ямар нэг зүйл гуйхдаа яг юу сонсдог талаар боддог уу?

Бид хүүхэд өсгөж байна. ХЭРХЭН? Хэрвээ та хүүхдээ баярлуулахыг хүсэж байгаа ч нэгэн зэрэг боловсролтой, хүмүүжилтэй болмоор байвал дараах хэрэгтэй зөвлөгөөг үзээрэй. Хүүхдээ хайрла

ХҮҮХДЭЭС ЭЦЭГ ЭХЧҮҮДЭД ӨГСӨН САНУУЛГА Энэхүү “Санамж” нь хүүхдийн эрх, бүрэн эрхт байдлаа хамгаалж буй нэг төрлийн монолог төдийгүй насанд хүрэгчдийг харилцан ярилцаж, харилцан ойлголцох нээлттэй урилга юм. Сонсооцгооё

Таны хүүхдэд хэзээ ч мартагдахааргүй 35 бэлэг 1. Дэмжих Урам зориг өгөх ганцхан үг л шинэ амжилтад урам зориг өгдөг. Хүүхдүүддээ хэр их талархаж байгаагаа мэдрүүлээрэй. Мөн тэдэнд сануулахаа бүү мартаарай

Нас, гадаад төрх байдал, статусаас үл хамааран эмэгтэй хүн эмэгтэйлэг байдлыг хадгалах хэрэгтэй. Эрэгтэй хүний ​​зан араншинтай, бүр дорд нь эрэгтэй хүний ​​зан араншинтай, эрэгтэй хүний ​​зарчимтай эмэгтэйг ойлгоход маш хэцүү байдаг.

Стивен Кови Байх, харагдахгүй байх Жинхэнэ амжилтын тухай эргэцүүлэл Англи хэлнээс орчуулсан Наталья Рудницкая МОСКВА “МАНН, ИВАНОВ БА ФЕРБЕР” 2016 Шон Ковигийн танилцуулга Миний аав Стивен Ковейгийн ирээдүй.

Танилцуулга Эхлээд өг, дараа нь хүлээн ав Нөхөр бид хоёр 14 жилийн өмнө танилцсан. Аав маань компьютер худалдаж аваад интернетэд холбосон өдөр болсон юм. Миний хийсэн хамгийн эхний зүйл бол болзох сайт руу орсон.

Би асуумаар байна - яагаад эрэгтэй хүнтэй нэг удаа уулзах нь тийм хэцүү байдаг вэ? Яагаад зарим хүмүүс үүнийг амархан хийдэг бол зарим нь олон жил дэмий хүлээдэг вэ? Хэрэв би хүнтэй уулзвал тэр хүн гэдгийг нь яаж мэдэх вэ??? Неля Неля,

Чамайг гунигтай үед Брэдлигийн өдрийн тэмдэглэл Тревор Гриев МОСКВА 2006 Оршил Хүн бүрт муу өдрүүд байдаг. Бидний олонхын хувьд нулимс нь чин сэтгэлийн мэдрэмжийн нотолгоо болдог нь жаахан хачирхалтай санагдаж байна. Гэхдээ