Klīnikas "Māte un bērns" Savyolovskaya "Nākamo vecāku skolas" kursu apraksts. Skola topošajām māmiņām, kursi topošajām māmiņām un tēviem

Šo skolu mērķis ir palīdzēt veidot pozitīvu attieksmi pret grūtniecību un veiksmīgu dzemdību iznākumu sievietēm. Nodarbību laikā sievietei jāiemācās traktēt dzemdības kā dabisku procesu. Šādu skolu klasēs vienmēr tiek piemērots individuālas pieejas princips katrai grūtniecei. Viņai iemācīs nebaidīties no gaidāmajām dzemdībām. Paralēli teorētiskajām notiek praktiskās nodarbības, kurās tiek paskaidrots, kā attīstīt pareizu stāju, kā elpot dzemdību laikā. Kursu laikā viņa tiks mācīta pareizi uzvesties katrā dzemdību posmā, lai topošajai māmiņai un bērnam šis process būtu vismazāk sāpīgs un vieglāks. Skolās nodarbības notiek baseinā, īpaša vingrošana grūtniecēm, kuras laikā tiek izstrādāti tie muskuļi, kas tiks izmantoti dzemdību laikā (tas ir, tie, kuriem nepieciešams atslābināties vai sasprindzināties). Ir ļoti svarīgi, lai nākamais tētis apmeklētu arī šādas nodarbības. Klasē topošajiem tētiem māca masāžas un palīdzības noteikumus sievietei dzemdību laikā, kā arī pēc bērna piedzimšanas. Pēc šādas apmācības vīrietis vairs nebaidās turēt mazuli rokās, viņš var viņu mazgāt un pārvilkt.

Skolās topošos vecākus var sagatavot dzemdībām. Šādu dzemdību laikā vīrietis ne tikai novēro dzemdību gaitu, bet arī aktīvi palīdz sievietei atvieglot darbu. Atrodoties tuvumā, viņš var masēt, turēt roku, uzmundrināt, runāt mīļus vārdus.

Kopā ar fiziskajiem vingrinājumiem "topošo māmiņu skolā" tiek veikta psiho-profilaktiska sagatavošanās dzemdībām. Ir ļoti svarīgi iemācīt sievietei nebaidīties no sāpēm dzemdību laikā. Eksperti ir atklājuši, ka sāpes pastiprinās baiļu rezultātā. Jo vairāk sieviete baidās no dzemdībām, jo \u200b\u200bgrūtāk viņai būs izšķirošā brīdī, un jo vairāk viņa zina par dzemdību gaitu, jo vieglāks būs šis process.

Ja grūtniece kāda iemesla dēļ vai viņu prombūtnes laikā nevar apmeklēt nodarbības "topošo māmiņu skolā", tad viņa mājās varēs patstāvīgi veikt vingrinājumus, kas viņai palīdzēs dzemdību laikā. Eksperti iesaka izmantot baseina sesijas. Peldēšana efektīvi ietekmē mātes ķermeni un bērna attīstību. Grūtniecei ir atļauts nirt. Aizturot elpu niršanas laikā, palielinās bērna fiziskās aktivitātes, kā rezultātā viņš attīstās stiprāk. Skābekļa trūkums, aizturot elpu, sagatavos bērnu šādam stāvoklim, jo \u200b\u200bviņš dzemdību laikā sajutīs īslaicīgu skābekļa badu. Veicot vingrošanu, ir ieteicami vingrinājumi, kas palielina iegurņa un muguras muskuļu elastību. Ieteicami stiepšanās kompleksi. Šie vingrinājumi palīdz trenēt iegurņa muskuļus, kas uzlabos viņu sniegumu dzemdību laikā. Šajā gadījumā slodze jāpalielina pakāpeniski. Grūtniecības sākumā ieteicams vingrot 10 minūtes dienā. Un pirms dzemdībām šādu vingrinājumu ilgums var būt 15-20 minūtes dienā. Vingrinājumi nedrīkst būt nogurdinoši. Ja sieviete rīkojas pareizi, tad viņas veselība tikai uzlabosies. Īpaši noderīga ir vingrošana ārā vai labi vēdināmā telpā. Tas palielinās asins piesātinājumu ar skābekli un labvēlīgi ietekmēs mazuļa attīstību. Sievietei ir svarīgi un nepieciešams kontrolēt elpošanu fiziskās slodzes laikā - tas viņai palīdzēs pareizi elpot dzemdību laikā. Fiziskās slodzes laikā nav ieteicams veikt pēkšņas kustības.

Kursi topošajām māmiņām un tēviem

Reģistrējieties kursiem: dzemdības, jaundzimušo aprūpe un zīdīšana

Daudziem primāriem nav ne jausmas, kas notiks. Par laimi ir dažādi kursi, kas ir piemēroti arī pieredzējušām māmiņām, kuras vēlas pilnveidot savas zināšanas un prasmes. Kursi par dzemdībām, jaundzimušo aprūpi un barošanu ātri palīdzēs orientēties jaunā situācijā.

Dzemdību sagatavošanas kursi. Viņus parasti māca sertificētas vecmātes ar lielu pieredzi dzemdībās. Daži kursi ilgst ilgu laiku, citi ir vienas dienas intensīvi kursi. Dzemdību namā notiekošajās nodarbībās jums tiks dota neliela ekskursija pa dzemdību nodaļām, viņi pastāstīs par dzemdību posmiem, ķeizargriezienu, anestēzijas veidiem, relaksācijas paņēmieniem.

Sagatavošanās kursi dabīgām dzemdībām. Divas vispazīstamākās dabisko dzemdību sistēmas (bez medikamentiem vai medicīniskas iejaukšanās) ir Lamaze metode, kas nosaukta franču ārsta Fernanda Lamaze vārdā, un Bradley metode, kas pazīstama arī kā “Husbandbirth” un nosaukta amerikāņu ārstam Robertam Bradley ...

Lamaze metode ir biežāk sastopama un atpazīstama pēc tās nosaukuma. Iepriekš minētajās metodēs tiek veicināta sievietes spēja dzemdēt, paļaujoties uz viņas ķermeņa iekšējo gudrību. Kursi māca, kā mazināt sāpes un diskomfortu, paātrināt darbu. Viņi runā arī par īpašiem vingrinājumiem, elpošanu, stāju dzemdību laikā, pareizu uzturu, aromātu un hidroterapiju un citām relaksācijas metodēm. Jūs uzzināsiet par dažādiem medicīniskās iejaukšanās veidiem dzemdību laikā un nepieciešamības gadījumā varēsiet pieņemt apzinātu un saprātīgu lēmumu.

Bredlija metodes galvenā ideja ir pilnīga jebkādu zāļu noraidīšana. Tiek saprasts, ka ar mīloša vīra atbalstu jebkura sieviete varēs dzemdēt dabiski un bez sāpēm. Pēc daudzu māšu domām, šīs metodes muskuļu relaksācijas paņēmieni ir ārkārtīgi efektīvi dzemdību laikā. Bredlija kursi māca arī par uzturu un citiem grūtniecības aspektiem. Tās parasti sastāv no 12 2 stundu nodarbībām.

Parasti šādos kursos tiek uzsvērts, ka dzemdības ir normāls un veselīgs process, kam nav nepieciešams atbalsts narkotikām. Dabiskas dzemdības var dot lielu labumu topošajai māmiņai un stiprināt viņas ģimeni. Sievietēm, kas dzemdē bez medikamentiem, pieredze ir ārkārtīgi aizraujoša.

Jaundzimušo aprūpes kursi. Šāda veida kursi ir paredzēti vecākiem, kuriem vēl nav bijusi iespēja auklēt savus mazos bērnus un kuri, iespējams, ir noraizējušies par gaidāmajiem darbiem. Mācību programmā ietilpst: vīšana, peldēšanās un citas vienkāršas prasmes. Ja, pārvelkot plastmasas lelli, jums ir auksti sviedri, apsveriet šo iespēju: Kādu dienu jūs, iespējams, varēsiet vienu bērnu apvilkt, runājot pa tālruni, vienlaikus apspriežot mājās gatavotas vakariņu ēdienkartes.

Zīdīšanas kursi. Bērna zīdīšana ir skaists, tomēr izaicinošs mātes aspekts. Zīdīšana tiek uzskatīta par vislabvēlīgāko zīdainim, taču tas nav viegls uzdevums. Noteikti izdalīsies vairāk nekā viena vilšanās asara, kad jūs un jūsu mazulis pielāgosies viens otram. Nepadodies! Drīz jūs sajutīsiet, ka šī vērtīgā tuvības pieredze ir tā vērta. Ja vēlaties zīdīt bērnu, iepriekš uzziniet, kā to izdarīt. Varbūt ārsts var jums ieteikt labu zīdīšanas praksi. Tūlīt pēc dzemdībām pievienojieties zīdīšanas entuziastu grupai (lieliska iespēja iegūt jaunus draugus), kur detalizēti tiks atbildētas uz visiem jūsu jautājumiem. Primiparous ir dažādas, un citu māmiņu un zīdīšanas veterānu atbalsts ir ārkārtīgi vērtīgs.

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem vada bezmaksas un lieliskus kursus grūtniecēm. Es devos uz virkni dažādu bezmaksas pasākumu no komerckursiem, veikaliem utt., Taču šie kursi ir vispilnīgākie, kvalitatīvākie un noderīgākie.

Jums jāreģistrējas apmēram mēnesi pirms sākuma, jāsāk kursus no 20. līdz 30. grūtniecības nedēļai. Man sagadījās tā, ka es vai nu izmantoju atvaļinājumu pirms grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma, vai arī dzimšanas priekšvakarā sākas nākamā grupa. Tāpēc es paņēmu atvaļinājumu un lieliski pavadīju laiku. Paturiet prātā šīs laika iezīmes, lai izvairītos no lidojuma pāri.

Dienestam ir filiāles dažādos Maskavas rajonos, kas ir lieliski. Es neesmu pārliecināts, vai tas ir iespējams, bet kopumā es apmeklēju 2 kursus no šī dienesta dažādos reģionos un pie dažādiem skolotājiem, kas ir nenormāli laimīgs)).

Tāpēc es rakstīšu būtībā 2 pārskatus vienā.

1. Kursi metro Tekstilshchiki

Apburoši kursi, noderīgas informācijas koncentrācija. Ļoti skaidras instrukcijas, trenēta elpošana, iemācījies ietīties, skatījies tematiskas filmas. Ļoti noderīgas tēmas, praktiskās iemaņas. Medicīnisko aspektu bija ļoti daudz, tas palīdzēja tikai nereāli attiecībā uz visu šo lietu izpratni.

Tas ir ērti, ka no metro paiet apmēram 15 minūtes, ne vairāk, jūs neesat atkarīgs no sauszemes transporta. Es ļoti iesaku šos kursus, pēc to nokārtošanas jums būs daudz mierīgāk un vieglāk.

Un jā, šeit uzsvars tiek likts uz dzemdībām, jūsu sagatavošanos, laktācijas krīžu pāreju utt.

Tekstilščiki grupās sākas diezgan bieži, bet, ja pēkšņi jūsu termiņš ir beidzies, viņi vada ekspress grupas par maksu.

Līdzi ņemiet: pasi, piezīmju grāmatiņu, pildspalvu, ēdienu, tēju. Ir katls ar karstu ūdeni, pārtraukumā var iedzert, paņemt tējas maisiņus no mājām. Ir arī dzesētājs.

2. Kursi metro Vykhino (Vykhino-Zhulebino filiāle), Volgogradsky prospect, 197

Viņa izgāja kursus Veras Viktorovnas grupā. Man ļoti patika! Dziļa analīze, ļoti detalizēti analizēta bērna attīstības stadija. Es daudz sapratu par sevi un to, no kurienes rodas šīs vai tās problēmas un iezīmes (ir skaidrs, ka no bērnības, bet kļūst skaidrs, kur bija neveiksme). Pilnīgs psihoanalītiskais kurss.

Šeit uzsvars tiek likts uz audzināšanu, attiecību veidošanu ar bērnu, galvenokārt uz to, kas notiks pēc dzemdībām un kā pareizi veidot attiecības ar bērnu, lai vēlāk viņš veikalos neritētu uz grīdas un lai dažādos gadījumos nebūtu histērisks.

Norādījumi (no metro ar autobusu 15 minūtes + 5 minūtes ar kājām): metro Vykhino, pāriet uz otru ceļa pusi (pietura ir kreisākā) un brauciet ar 209. autobusu līdz pēdējam "138 kv.Vykhina". Šķērsojiet zebru uz otru pusi un dodieties nedaudz pa kreisi gar sporta kasti. Tad jums jāiet ap māju, un jūs atnācāt. Tumši zila režģis pie ieejas un ķekars ievērojamu pakāpienu.

Es domāju, ka abi šie kursi ir ārkārtīgi svarīgi, tie ir pilnīgi atšķirīgi. Daži vairāk attiecas uz fizioloģiju, citi par izglītību. Un nekur internetā es neesmu atradis tik pilnīgu informāciju.

Kursi ilgst apmēram mēnesi, nodarbības 1-2 reizes nedēļā 3 stundas. Viņiem ir vietne un kontaktu grupa. Papildus grūtnieču kursiem visos departamentos tiek organizētas apmācības par dažādām tēmām. Un šajā dienestā jūs varat saņemt līdz pat 10 individuālām psihologa konsultācijām gadā, kas arī ir ļoti forši.

3. Ne tikai grūtniecēm: Arī Maskavā ir bezmaksas šī dienesta tālruņa numurs 051, jūs varat zvanīt ārkārtas situācijās un saņemt psihologa padomu.

PS: Maskavā jābūt uzturēšanās atļaujai, paturiet prātā.

Visas manas atsauksmes par grūtniecību:

1. Kursi grūtniecēm / sagatavošanās dzemdībām - Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem - es ļoti iesaku. Šiks!

2. Tikšanās topošajām māmiņām uz Babadu "Divi vienā", Maskavā - jūs varat doties pēc dāvanām

3. Spilvens grūtniecēm Mammas izvēle - ļoti noderīga 9 mēnešu laikā

4. Bezmaksas meistarklases Olantā, Maskavā - iesaku staigāt

5. Bbezmaksas meistarklases: saprātīgas mātes akadēmija, Maskava - nepatika

Marija Sokolova

Lasīšanas laiks: 8 minūtes

A A

Jūs gatavojaties kļūt par māti un vēlaties laist pasaulē veselu bērnu. Bet tajā pašā laikā vārds "dzemdības" jūs neprātīgi biedē, jūs nezināt, kā pareizi rīkoties dzemdību laikā, jūs baidāties no sāpēm un citām sajūtām, kas saistītas ar dzemdībām. Jūs nezināt, kā pareizi rūpēties par jaundzimušo, kādas lietas jums būs vajadzīgas viņa dzīves pirmajā mēnesī. Tad jums noteikti jāpiesakās kursos, tur jūs uzzināsiet atbildes uz visiem jautājumiem.

Kā pareizi sagatavoties dzemdībām? Jums jāreģistrējas kursi grūtniecēm , kur topošajiem vecākiem palīdzēs atbrīvoties no dažādām bailēm un iegūt pārliecību par gaidāmās dzemdības panākumiem. Šādi kursi parasti sastāv no divām daļām: teorijas un prakses.
Nodarbību teorētiskā daļa ir diezgan plaša, ir lietderīgi to apmeklēt ne tikai jaunajām māmiņām, bet arī sievietēm, kurām jau ir bērni.

Šeit jūs uzzināsiet:

• kā ēst pareizi topošā māte;
• kā uzvesties dzemdību laikā (stāja, elpošana, mēģinājumi), atrodiet anestēzijas punktus uz ķermeņa;
• kā pareizi kopt jaundzimušo;
• kā pareizi piestiprināt bērnu pie krūts, un daudzi citi.

Grūtnieces praktiskais kurss ietver īpašas vingrošanas nodarbībaslai palīdzētu izstiept muskuļus, uzlabot elpošanu un sirds darbību. palīdzēt izvairīties no asarošanas dzemdību laikā. Dzemdību speciālisti-ginekologi vienbalsīgi paziņo, ka sievietes, kas beigušas kursus grūtniecēm, dzemdē daudz vieglāk un ātrāk, viņas mazāk paniku un vieglāk panes sāpes. Un arī saskaņā ar statistiku grūtniecēm, kuras apmeklēja topošo māšu skolu, lielāks procents zīdīšanas māmiņu.

Bezmaksas kursi grūtniecēm dzemdību nama slimnīcās - priekšrocības un trūkumi

Pirms izvēlēties kursu grūtniecēm, izlemiet, kurš kurss tas būs: privāts vai publisks.

Grūtnieču kursiem dzemdību nama slimnīcās ir ierobežots pakalpojumu klāsts, informācija topošās mātes skolā galvenokārt tiek pasniegta no medicīniskā viedokļa, gandrīz neietekmējot psiholoģisko un fizisko sagatavotību, kas, protams, ir mīnus... Bezmaksas kursi topošajām māmiņām pastāstīs par uzturu, parādīs dažus vingrinājumus, iemācīs teorētisko kursu un sniegs disku ar filmu par grūtniecību un dzemdībām.

Plus šādas profesijas ir finanšu ieguldījumu trūkums.

Maksas skolu plusi un mīnusi topošajām māmiņām

Privātie kursi topošajām māmiņām ir šādi plusi:

• Jūs pats izvēlaties tēmu, kas jūs interesē , nodarbību ilgums un fizisko aktivitāšu veidi;
• Īstenots individuāla pieeja katrai grūtniecei;
• Skolotāji labprāt atbild uz visiem jūsu jautājumiem ;
• Liela informācijas avotu izvēle : video bibliotēka, ilustrēts materiāls, kā arī dažādu sporta aprīkojumu pieejamība.

Mīnusapmaksāta skola topošajām māmiņām ir augsta cena labi profesionālie kursi. Dažreiz, cenšoties ietaupīt naudu uz īri, topošo māmiņu skolu organizatori izvēlas ne pārāk labu vietu, uz kuru ir grūti nokļūt.

Vai tiešsaistes kursi ir efektīvi grūtniecēm?

Droši vien katra mūsdienu topošā māte internetā meklēja bezmaksas tiešsaistes kursus grūtniecēm. Diemžēl bezmaksas tiešsaistes grūtniecības kursu atrašana prasa daudz darba. Būtībā kvalitatīvi video grūtnieču video - apmaksāts... Tiešsaistes kursi grūtniecēm palīdzēs:

• ietaupiet laiku ceļā, ieslēdziet tos jebkurā laikā nesaistoties ar noteikto stundu;
• sievietes, kurām medicīnisku iemeslu dēļ vajadzētu ierobežot aktivitāti ;
• sievietes, kuras mīl privātumu .

Neskatoties uz pozitīvo, neaizmirstiet, ka:

Kādus kursus grūtniecēm esat apmeklējis? Dalieties ar mums ar savu viedokli!

Ko es darīju, dodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Dalos ar jums bezmaksas brīvā laika pavadīšanas iespējām grūtniecei, kura vēlas uzzināt visu. Galvenais ir nevis pārspīlēt ar informācijas daudzumu!

Tikšanās ar vecmātēm CTA

CTA ir tradicionālās dzemdniecības centrs. Tas pastāv jau ilgu laiku un ir slavens kā vieta, kur viņi praktizē cieņu pret māti un bērnu, proti, viņi visos iespējamos veidos iestājas par mīkstajām dzemdībām. Šeit jūs varat novērot grūtniecību un noslēgt līgumu par dzemdniecības atbalstu dzemdībām (kad izvēlētā vecmāte dodas kopā ar jums uz slimnīcu un atrodas visu dzemdību laiku, palīdz izturēt kontrakcijas). Katru nedēļu (precīzai informācijai tīmekļa vietnē) notiek tikšanās ar vecmātēm, kuras mums stāsta, kas ir mīkstas dzemdības, kāpēc procesā nepieciešama vecmāte, ko viņa dara un kā palīdz.

Iespaids: Sanāksmē pie mums bija viens tētis. Viņš spītīgi nesaprata, kāpēc vecmātei maksāt 50–60 tūkstošus, ja ir iespējams vienoties ar ārstu. Šīs bezmaksas tikšanās izskaidro, kāpēc jums nepieciešama vecmāte.

Tikšanās grūtniecēm "Divi vienā" no interneta veikala BABADU

Tas ir tikai kaut kāda veida grūtnieču karnevāls! Vienā reizē un vienā vietā - apmēram 200 vēderu, kas izslāpuši pēc jaunām zināšanām, laimējuši loterijas un mierinājuma dāvanas pēc skaita. Lielākais tiešsaistes preču veikals bērniem ir izveidojis milzīgu grūtnieču kopienu, dodot viņiem iespēju ne tikai pirkt, bet arī izglītoties. Šāda uzņēmējdarbības sociālā atbildība un ļoti noderīga.

Sanāksmes notiek reizi mēnesī Sanktpēterburgā un Maskavā un tiek pārraidītas reģioniem. Jūs varat tur nokļūt, iepriekš reģistrējoties vietnē un saņemot apstiprinājumu. Ja vēstule nenāca pie jums, neceriet nokļūt šajos dzīves svētkos. Viss ir ļoti stingrs. Katrai viesim tiek piešķirts numurs, pēc tam viņai tiks pasniegta liela skaista pakete ar dāvanām no partneriem.

Sanāksme sastāv no 5-6 lekcijām par aktuālām "grūtnieču" tēmām ar pāris pārtraukumiem vieglas uzkodas pagatavošanai. Visas tikšanās laikā tiks izlozētas balvas - sākot no autiņbiksīšu komplekta jaundzimušajiem un beidzot ar elektrisko krūts sūkni. Un kādam ir paveicies!

Iespaids tikšanās bija laba, tomēr līdz trešajai stundai tā kļuva nedaudz nogurdinoša. Bet neviens neatstāja, visi gaidīja somas. Tie satur sprauslu vāciņus, barošanas paliktņus krūšturī, bērnu pārtikas burku, mitrās salvetes jutīgai mazuļa ādai, atlaižu skrejlapas un daudzas citas mazas lietas.

Izmēģinājuma klases dzemdību sagatavošanas skolās "Jaunā dzīve"

Šai skolai ir milzīgs filiāļu tīkls - tās atrodas gandrīz katrā Maskavas rajonā un Maskavas reģionā. Lai nokļūtu pirmajā izmēģinājuma nodarbībā, jums jāreģistrējas pa tālruni vai pastu. Nodarbība sastāv no trim blokiem pa vienai stundai: vingrošana, atbildes uz jautājumiem un elpošanas vingrinājumi.

Iespaids: Manā grupā bija 12 cilvēki, un visi ar cienījamiem noteikumiem (34 nedēļas dziļi). Un, kad vingrošanas laikā lielākā daļa sieviešu intensīvi pacēla kājas, vicināja rokas un kustināja iegurni, atkārtojot enerģisko skolotāju, šķita, ka tagad viņas sāks dzemdēt. Šeit viss ir nopietni.

Otro bloku - sarunu - veido jautājumi un atbildes, un lielākā mērā tas attiecas uz tām tēmām, kuras tiks apspriestas klasē. "Bet par to mēs runāsim kursa astotajā stundā," sacīja skolotājs.

Kulminācija, trešā stunda, ir elpošanas vingrinājumi. No ārpuses tas izskatījās šādi: 12 lielas sievietes uz fitbola bumbiņām uzpūst, kurnēt, dziļi ieelpot, ātri izelpot. Reizēm tas bija smieklīgi, taču neaizmirstiet par šādas prakses priekšrocībām. Trīs stundas grūtniecei aizdomīgam organismam var būt nedaudz nogurdinošas, taču noteikti ne bez labuma.

Sīkāka informācija -