სანტას ფიტნესის განრიგი. მიმოხილვები "Les trois santes" - ის შესახებ

სპორტ - დარბაზი
დოქტორ ლოდერის კლუბების სპორტული დარბაზები აღჭურვილია Flex და Icarian სავარჯიშო აპარატებით კუნთების ყველა ჯგუფისთვის. გამოცდილი ტრენერები ყოველთვის სიამოვნებით მოგახსენებენ გარკვეული ტრენაჟორების უპირატესობებს, თუ გირჩევნიათ წვრთნა საკუთარ თავზე. ჩვენი სპორტული დარბაზები აღჭურვილია სხვადასხვა ტრენაჟორებით, რომლებიც შექმნილია ადამიანის ყველა ძირითადი კუნთოვანი ჯგუფის დასადგენად. ტრენაჟორების გამოყენება საშუალებას გაძლევთ შერჩევით იმოქმედოთ ინდივიდუალურ კუნთებსა და კუნთების ჯგუფებზე და ამით ყველაზე სწრაფად მიაღწიოთ დასახულ მიზანს როგორც ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების ამოცანების შესრულებაში, ისე ჩვეულებრივი ფიტნეს ვარჯიშის ფარგლებში. ტრენაჟორებზე ტრენინგი აბსოლუტურად უსაფრთხოა, ვინაიდან ისინი ყველა ისეა შექმნილი, რომ თითქმის ნებისმიერი დონის ფიტნესის მქონე ადამიანს შეუძლია ივარჯიშოს მათზე. სავარჯიშო სავარჯიშო დარბაზებში სწორად შემუშავებული სასწავლო პროგრამა დადგენილი ვარჯიშის ტექნიკასთან ერთად საშუალებას მოგცემთ სწრაფად აუსწოროთ კუნთები, ასევე სწორად შეიკრიბოთ პოზა, მოაცილოთ თავი და მოაშოროთ ტრავმა.

აუზი
დოქტორ ლოდერის ფიტნეს ცენტრის აუზი სტრასნოიზე კლუბის ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი ადგილია. მისი ზომა 23x6 მეტრია, სიღრმე 1.30-1.90 მეტრი, რაც საშუალებას გვაძლევს ატაროთ ჯგუფური აკვა აერობიკის გაკვეთილები, ინდივიდუალური ვარჯიში, ასევე კლასები ბავშვებთან ერთად. აკვაერობიკისთვის არსებობს ისეთი სპეციალური აღჭურვილობა, როგორიცაა Hydro-Tone boots, Noodles (noodles), ხელთათმანები, ქამრები (ღრმა წყალში ვარჯიშისთვის), რეზინი (მოკლე რვა), aqua dumbbells, წონის ბორკილები, მკლავების ბალიშები, Aqua-Twins ( ტყუპები), Power Stick.

აერობიკა, ჯგუფური გაკვეთილები
STEP BEG + ABS, STEP, ABS + FLEX, ცხელი უთო, ქვედა სხეული + ABS, სკულპტორი, ზედა სხეული + ABS, ცხელი უთო - 2, FTR, მიკვლევა, ციკლი, ციკლის დასაწყისი

აბანო, საუნა
ფინური საუნა, რუსული აბანო

Საბრძოლო ხელოვნება
კაპოეირა, კრივი, მუაი ტაი, Power Strike, IMPACKT

საბავშვო პროგრამები
ბავშვთა ფიტნეს Dr. Loder არის კარგად შემუშავებული სასწავლო პროგრამა, რომელიც მოიცავს სპეციალურ სავარჯიშოებსა და სპორტულ თამაშებს, რაც უზრუნველყოფს არა მხოლოდ ბავშვის სხეულის ჰარმონიულ განვითარებას და გაძლიერებას, არამედ ასწავლის მას გუნდში მუშაობის, თანატოლებთან და მოზარდებთან ურთიერთობის შესახებ. ფიტნესი ბავშვებისათვის Dr. Loder– ისგან - აერთიანებს რამდენიმე პროგრამას, რომელიც განკუთვნილია სხვადასხვა ასაკობრივი კატეგორიისთვის: 3-5 წლის ბავშვებისთვის ბავშვების ფიტნესი არ არის რთული, მაგრამ ძალიან სასარგებლო და ეფექტური სავარჯიშოები, რომლებიც შესრულებულია სათამაშო ფორმით; მოუსვენარი და ბოროტი 6-10 წლის ბიჭებისა და გოგონებისთვის, ფიტნესი ნამდვილად ხდება ფიტნესი - ჩნდება კლასები და საინტერესო სპორტული თამაშები; 10-15 წლის თინეიჯერებთან მუშაობისას ყურადღება გამახვილებულია თითოეული მოზარდის სურვილზე, რომ უფრო სექსუალურად გამოჩნდეს. მათ სთავაზობენ ცეკვის მრავალფეროვან გაკვეთილებს და თითქმის მოზრდილთა კლასებს

1. ზოგადი დებულებები

1.1. ეს პოლიტიკა პერსონალური მონაცემების დამუშავებასთან დაკავშირებით (შემდგომში პოლიტიკა) შედგენილია 2006 წლის 27 ივლისის ფედერალური კანონის "პერსონალური მონაცემების შესახებ" No152-FZ 18.1 მუხლის მე -2 პუნქტის შესაბამისად. როგორც რუსეთის ფედერაციის სხვა მარეგულირებელი სამართლებრივი აქტები პერსონალური მონაცემების დაცვისა და დამუშავების სფეროში და ეხება ყველა პერსონალურ მონაცემს (შემდგომში - მონაცემები), რომ ორგანიზაცია წარმოადგენს პრემიუმ ფიტნეს კლუბების ქსელს.დოქტორი. ლოდერი(შპს "Fitness Corporation LTD") PSRN 1157746567637 INN 7727189506 KPP 772701001მდებარეობსმისამართი:117447, მოსკოვი, ქ. დიმიტრი ულიანოვი, 31, სართული 1, ოთახი. XX, ოთახი 1,ვებ-გვერდი:www. ბინადარი. რუ/) (შემდგომში ოპერატორი, საზოგადოება, ფიტნეს კლუბი) შეიძლება მიღებულ იქნეს პირადი მონაცემების სუბიექტისგან (ფიზიკური პირი), რომელიც მონაწილეობს სამოქალაქო სამართლის ხელშეკრულებაში, აგრეთვე პირადი მონაცემების სუბიექტისგან ოპერატორს შრომითი კანონმდებლობით რეგულირებულ ურთიერთობებში (შემდგომში - მუშა).

1.2. ოპერატორი იცავს დამუშავებულ პერსონალურ მონაცემებს არასანქცირებული წვდომისა და გამჟღავნებისგან, ბოროტად გამოყენების ან დაკარგვისგან 2006 წლის 27 ივლისის ფედერალური კანონის No152-FZ "პერსონალური მონაცემების შესახებ" მოთხოვნების შესაბამისად.

1.3. პოლიტიკის შეცვლა.

1.3.1. ოპერატორს უფლება აქვს შეიტანოს ცვლილებები ამ პოლიტიკაში. პოლისის ახალი ვერსია ძალაში შედის ოპერატორის ვებგვერდზე განთავსების მომენტიდან, თუ წესების ახალი ვერსიით სხვა რამ არ არის გათვალისწინებული.

1.4 ოპერატორის სერვისების გამოყენება, აგრეთვე ოპერატორის ვებსაიტთან ურთიერთქმედება ნიშნავს პერსონალური მონაცემების სუბიექტის სრულ თანხმობას ამ პერსონალური მონაცემების დამუშავების პოლიტიკასთან.

2. ტერმინები და მიღებული აბრევიატურა

პირადი მონაცემები (PD) - ნებისმიერი ინფორმაცია, რომელიც პირდაპირ ან ირიბად ეხება კონკრეტულ ან იდენტიფიცირებად ინდივიდს (პირადი მონაცემების საგანი).

პერსონალური მონაცემების დამუშავება - ნებისმიერი მოქმედება (ოპერაცია) ან მოქმედებათა ერთობლიობა (ოპერაციები), რომელიც ხორციელდება ავტომატიზაციის ხელსაწყოების გამოყენებით ან პერსონალური მონაცემებით ასეთი ინსტრუმენტების გამოყენების გარეშე, მათ შორის, შეგროვება, ჩაწერა, სისტემატიზაცია, დაგროვება, შენახვა, განმარტება (განახლება, შეცვლა), მოპოვება , პერსონალური მონაცემების გამოყენება, გადაცემა (გავრცელება, უზრუნველყოფა, წვდომა), დეპერსონალიზაცია, დაბლოკვა, წაშლა, განადგურება.

პერსონალური მონაცემების ავტომატური დამუშავება - პერსონალური მონაცემების დამუშავება კომპიუტერული ტექნოლოგიის გამოყენებით.

პერსონალური მონაცემების საინფორმაციო სისტემა (ISPD) - პერსონალური მონაცემების ერთობლიობა, რომელიც შეიცავს მონაცემთა ბაზებსა და ინფორმაციულ ტექნოლოგიებსა და ტექნიკურ საშუალებებს, რომლებიც უზრუნველყოფს მათ დამუშავებას.

პერსონალური მონაცემები, რომლებიც საჯაროდ ხელმისაწვდომი გახდა პირადი მონაცემების სუბიექტის მიერ - PD, შეუზღუდავი რაოდენობის პირთა წვდომა, რომელსაც უზრუნველყოფს პერსონალური მონაცემების სუბიექტი ან მისი მოთხოვნით.

პირადი მონაცემების დაბლოკვა არის პირადი მონაცემების დამუშავების დროებითი შეჩერება (თუ დამუშავება არ არის საჭირო პირადი მონაცემების დასაზუსტებლად).

პერსონალური მონაცემების განადგურება - ქმედებები, რომლის შედეგადაც შეუძლებელი ხდება პერსონალური მონაცემების შინაარსის აღდგენა პერსონალურ მონაცემთა საინფორმაციო სისტემაში და (ან), რის შედეგადაც განადგურებულია პირადი მონაცემების მატერიალური მატარებლები.

ოპერატორი არის ორგანიზაცია, რომელიც დამოუკიდებლად ან სხვა პირებთან ერთად ორგანიზებას უწევს პერსონალური მონაცემების დამუშავებას, აგრეთვე პერსონალური მონაცემების დამუშავების მიზნების, პირადი მონაცემებით შესრულებული მოქმედებების (ოპერაციების) განსაზღვრას. ოპერატორი არის ფიტნეს კლუბების ქსელიდოქტორი. ლოდერი (შპს "Fitness Corporation LTD") PSRN 1157746567637, INN 7727189506, KPP 772701001მდებარეობსმისამართი:117447, მოსკოვი, ქ. დიმიტრი ულიანოვი, 31, სართული 1, ოთახი. XX, ოთახი 1.).

3. პერსონალური მონაცემების დამუშავება

3.1. PD- ის მიღება.

3.1.1. ყველა PD უნდა იქნას მიღებული თავად სუბიექტისგან. თუ სუბიექტის PD მიღება შესაძლებელია მხოლოდ მესამე მხარისგან (კომპანიისგან - დამსაქმებელი, შემდგომში კორპორატიული კლიენტი), მაშინ ამის შესახებ უნდა ეცნობოს სუბიექტს ან მისგან მიიღონ თანხმობა პერსონალური მონაცემების დამუშავებაზე.

3.1.2. ოპერატორმა უნდა აცნობოს სუბიექტს PD– ს მოპოვების მიზნების, მიზნების წყაროებისა და მეთოდების, მის მისაღებად საჭირო PD– ის ხასიათის, PD– სთან დაკავშირებული მოქმედებების ჩამონათვალის, თანხმობის მოქმედების პერიოდისა და მისი მოხსნის პროცედურის შესახებ, ასევე სუბიექტის მიერ წერილობით თანხმობაზე უარის თქმის შედეგები მათ მიღებაზე.

3.1.3. PD- ს შემცველი დოკუმენტები იქმნება:

- ორიგინალი საბუთების (პასპორტის, საგანმანათლებლო დოკუმენტის, TIN მოწმობის, საპენსიო მოწმობის და ა.შ.) კოპირება;

- ინფორმაციის აღრიცხვა ბუღალტრულ ფორმებში (გვარი, სახელი, PD საგნის პატრონიმიკა, ელექტრონული ფოსტის მისამართი (ე- ფოსტა), PD სუბიექტის საკონტაქტო ტელეფონის ნომერი და სხვა მონაცემები);

- საჭირო საბუთების (სამუშაო წიგნის, სამედიცინო ცნობის, მახასიათებლების და ა.შ.) ორიგინალების მოპოვება.

3.2. PD დამუშავება.

3.2.1. პერსონალური მონაცემების დამუშავება ხორციელდება:

- პირადი მონაცემების სუბიექტის თანხმობით მისი პირადი მონაცემების დამუშავებაზე;

- იმ შემთხვევებში, როდესაც პირადი მონაცემების დამუშავება აუცილებელია რუსეთის ფედერაციის კანონმდებლობით დაკისრებული ფუნქციების, უფლებამოსილებებისა და მოვალეობების განხორციელებისა და განსახორციელებლად;

- იმ შემთხვევებში, როდესაც ხდება პერსონალური მონაცემების დამუშავება, შეუზღუდავი რაოდენობის პირებზე წვდომა, რომელსაც უზრუნველყოფს პერსონალური მონაცემების სუბიექტი ან მისი მოთხოვნით (შემდგომში - პერსონალური მონაცემები, რომლებიც საჯაროდ ხელმისაწვდომი გახდა პირადი მონაცემების სუბიექტის მიერ).

3.2.2. პერსონალური მონაცემების დამუშავების მიზნები.

პერსონალურ მონაცემებს ოპერატორი ამუშავებს შემდეგი მიზნებისთვის:

- სამოქალაქო სამართლის ურთიერთობების განხორციელება, რომელიც მიზნად ისახავს სამოქალაქო სამართლის ხელშეკრულებების დადებას, შესრულებას და შეწყვეტას ფიზიკურ, იურიდიულ პირებთან, ინდივიდუალურ მეწარმეებთან და სხვა პირებთან სპორტისა და რეკრეაციული მომსახურების მიწოდების შესახებ, რუსეთის ფედერაციისა და რუსეთის მოქმედი კანონმდებლობით გათვალისწინებულ შემთხვევებში. ოპერატორის წესდება;

- შრომითი ურთიერთობების განხორციელება (საწარმოს პერსონალის ჩანაწერების ორგანიზება, კანონებისა და სხვა მარეგულირებელი სამართლებრივი აქტების შესაბამისობის უზრუნველყოფა, შრომითი და სამოქალაქო ხელშეკრულებებით ნაკისრი ვალდებულებების დადება და შესრულება);

- სხვა კანონიერი მიზნებისათვის.

დამუშავებულია შემდეგი PD სუბიექტების PD:

- ფიზიკურ პირებს, რომლებიც თანამშრომლობენ კომპანიასთან;

- პირები, რომლებიც ტოვებენ კომპანიას;

- პირები, რომლებიც სამუშაოს კანდიდატები არიან;

- პირებს, რომლებიც სამოქალაქო სამართლიან ურთიერთობებში იმყოფებიან კომპანიასთან (შემდგომში - კლუბის წევრები / კლუბის სტუმრები / სტუმრები / სხვა მოწვეული პირები და სხვა პირები).

3.2.4. ოპერატორის მიერ დამუშავებული PD:

- შრომითი ურთიერთობების განხორციელებისას მიღებული მონაცემები;

- სამუშაოზე კანდიდატების შესარჩევად მიღებული მონაცემები;

-სამოქალაქო სამართლის ურთიერთობების რეგისტრაციისა და განხორციელებისას მიღებული მონაცემები პირდაპირ ფიტნეს კლუბებშიდოქტორი. ლოდერი.

- ფიზიკური პირის (PD სუბიექტის) მოთხოვნით მიღებული მონაცემები, რომელიც გაგზავნილია ოპერატორის კომპანიის ვებგვერდზე განთავსებული დადგენილი ფორმის საშუალებით.

3.2.5. პერსონალური მონაცემების დამუშავება ხორციელდება:

- ავტომატიზაციის საშუალებების გამოყენება;

- ავტომატიზაციის ინსტრუმენტების გამოყენების გარეშე.

3.3. PD- ის შენახვა.

3.3.1. საგნების PD მიღება შესაძლებელია, შემდგომი დამუშავება და გადასაცემად გადასაცემად, როგორც ქაღალდის, ისე ელექტრონული ფორმით.

3.3.2. ქაღალდზე ჩაწერილი PD ინახება საკეტიან კარადებში ან ჩაკეტილ ოთახებში, შეზღუდული დაშვების უფლებით.

3.3.3. სხვადასხვა მიზნებისათვის ავტომატიზაციის საშუალებების გამოყენებით დამუშავებული საგნების PD ინახება სხვადასხვა საქაღალდეებში.

3.3.4. დაუშვებელია PDP– ის შემცველი დოკუმენტების შენახვა და განთავსება ღია ელექტრონულ კატალოგებში (ფაილის გაზიარება) ISPD– ში.

3.3.5. PD– ის შენახვა ისეთი ფორმით, რომლის საშუალებითაც PD– ის საგნის დადგენა ხდება, ხორციელდება არა უმეტეს მათი დამუშავების მიზნისა და ისინი განიცდიან განადგურებას დამუშავების მიზნების მიღწევის ან საჭიროების დაკარგვის შემთხვევაში. მათ მისაღწევად.

3.4. განადგურება PD.

3.4.1. PD- ს შემცველი დოკუმენტების (გადამზიდავების) განადგურება ხორციელდება გამანადგურებელი (დაქუცმაცებით) გზით. დამქუცმაცებელი საშუალებით შეიძლება ქაღალდის დოკუმენტების განადგურება.

3.4.2. ელექტრონული მედიის შესახებ PD განადგურებულია მედიის წაშლით ან ფორმატით.

3.4.3. PD– ს განადგურების ფაქტი დასტურდება დოკუმენტური აქტით მედიის განადგურების შესახებ.

3.5. PD- ის გადაცემა.

3.5.1. ოპერატორი PD გადასცემს მესამე პირებს შემდეგ შემთხვევებში:

- pD სუბიექტმა გამოხატა თანხმობა ასეთ ქმედებებზე;

-გადაცემა გათვალისწინებულია რუსეთის ან სხვა მოქმედი კანონმდებლობით, კანონით დადგენილი პროცედურის ფარგლებში.

3.5.2. იმ პირთა სია, რომელთაც PD გადაეცემა.

მესამე პირები, რომლებსაც PD გადაეცემა:

- რუსეთის ფედერაციის საპენსიო ფონდი აღრიცხვისთვის (იურიდიულად);

- რუსეთის ფედერაციის საგადასახადო ორგანოები (ლეგალურად);

- რუსეთის ფედერაციის სოციალური დაზღვევის ფონდი (ლეგალურად);

- ტერიტორიული სავალდებულო ჯანმრთელობის დაზღვევის ფონდი (იურიდიულად);

- სადაზღვევო სამედიცინო ორგანიზაციები სავალდებულო და ნებაყოფლობითი ჯანმრთელობის დაზღვევისთვის (იურიდიულად);

- ბანკები სახელფასო განაკვეთისთვის (ხელშეკრულების საფუძველზე);

- რუსეთის შინაგან საქმეთა სამინისტროს ორგანოები კანონით დადგენილ შემთხვევებში.

4. პერსონალური მონაცემების დაცვა

4.1. მარეგულირებელი დოკუმენტების მოთხოვნების შესაბამისად, ოპერატორმა შექმნა პერსონალური მონაცემების დაცვის სისტემა (PDS), რომელიც შედგება სამართლებრივი, ორგანიზაციული და ტექნიკური დაცვის ქვესისტემებისგან.

4.2. სამართლებრივი დაცვის ქვესისტემა არის სამართლებრივი, ორგანიზაციული, ადმინისტრაციული და მარეგულირებელი დოკუმენტების კომპლექსი, რომლებიც უზრუნველყოფს SZPD– ის შექმნას, ფუნქციონირებას და გაუმჯობესებას.

4.3. ორგანიზაციული დაცვის ქვესისტემა მოიცავს მონაცემთა დაცვის სისტემის მართვის სტრუქტურის ორგანიზაციას, ავტორიზაციის სისტემას, ინფორმაციის დაცვას თანამშრომლებთან, პარტნიორებთან და მესამე პირებთან მუშაობისას.

4.4. ტექნიკური დაცვის ქვესისტემა მოიცავს ტექნიკურ, პროგრამულ, პროგრამული და ტექნიკურ ინსტრუმენტებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ PD დაცვას.

4.4. ოპერატორის მიერ გამოყენებული PD დაცვის ძირითადი ზომებია:

4.5.1. PD დამუშავებაზე პასუხისმგებელი პირის დანიშვნა, რომელიც ორგანიზებას უწევს PD დამუშავებას, ტრენინგსა და ინსტრუქციას, შიდა კონტროლს დაწესებულების და მისი თანამშრომლების შესაბამისობაზე PD დაცვასთან დაკავშირებულ მოთხოვნებთან.

4.5.2. ISPD– ში მათი დამუშავების დროს PD– ს უსაფრთხოებისთვის რეალური საფრთხეების იდენტიფიკაცია და PD– ს დაცვის ზომებისა და ზომების შემუშავება.

4.5.3. პერსონალური მონაცემების დამუშავების პოლიტიკის შემუშავება.

4.5.4. ISPD– ში დამუშავებული PD– ზე წვდომის წესების დადგენა, აგრეთვე ISPD– ში PD– ით შესრულებული ყველა მოქმედების რეგისტრაციისა და აღრიცხვის უზრუნველყოფა.

4.5.5. ინდივიდუალური პაროლების შექმნა, თანამშრომლებისთვის ინფორმაციის სისტემაში წვდომისათვის, მათი წარმოების პასუხისმგებლობის შესაბამისად.

4.5.6. დადგენილი პროცედურის შესაბამისად გაცემული სახსრების გამოყენება

ინფორმაციის დაცვა.

4.5.7. სერტიფიცირებული ანტივირუსული პროგრამა, რეგულარულად განახლებული მონაცემთა ბაზებით.

4.5.8. პირობების დაცვა PD- ს უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად და მათზე უნებართვო წვდომის გამორიცხვა.

4.5.9. პერსონალურ მონაცემებზე უნებართვო წვდომის ფაქტების დადგენა და ზომების მიღება.

4.5.10. PD– ის აღდგენა, შეცვლილი ან განადგურებული მათზე უნებართვო დაშვების გამო.

4.5.11. ოპერატორის თანამშრომლების ტრენინგი, რომლებიც უშუალოდ მონაწილეობენ პერსონალური მონაცემების დამუშავებაში, პირადი მონაცემების შესახებ რუსეთის ფედერაციის კანონმდებლობის დებულებებში, მათ შორის პერსონალური მონაცემების დაცვის მოთხოვნებზე, ოპერატორის პოლიტიკის განმსაზღვრელ დოკუმენტებზე პერსონალური მონაცემების დამუშავებასთან დაკავშირებით , ადგილობრივი მოქმედება პერსონალური მონაცემების დამუშავების შესახებ.

4.5.12. შიდა კონტროლისა და აუდიტის განხორციელება.

5. PD სუბიექტის ძირითადი უფლებები და ოპერატორის ვალდებულებები

5.1. PD სუბიექტის ძირითადი უფლებები.

სუბიექტს უფლება აქვს წვდომა მიიღოს მის პირად მონაცემებზე და შემდეგ ინფორმაციაზე:

- ოპერატორის მიერ PD დამუშავების ფაქტის დადასტურება;

- pD დამუშავების სამართლებრივი საფუძვლები და მიზნები;

- ოპერატორის მიერ გამოყენებული PD დამუშავების მიზნები და მეთოდები;

- ოპერატორის სახელი და ადგილმდებარეობა, ინფორმაცია იმ პირთა შესახებ (ოპერატორის თანამშრომლების გამოკლებით), რომლებსაც აქვთ წვდომა PD– ზე, ან რომელზეც PD შეიძლება გაცხადდეს ოპერატორთან ხელშეკრულების საფუძველზე ან ფედერალური კანონის საფუძველზე;

- პერსონალური მონაცემების დამუშავების პირობები, მათი შენახვის პირობების ჩათვლით;

- pD– ს სუბიექტის მიერ ამ ფედერალური კანონით გათვალისწინებული უფლებების განხორციელების პროცედურა;

-ოპერატორის სახელით დამამუშავებელი პირის სახელი ან გვარი, სახელი, გვარის სახელი და მისამართი, თუ დამუშავება დაევალა ან დაევალება ასეთ პირს;

- დაუკავშირდეს ოპერატორს და გაუგზავნოს მას მოთხოვნები;

- მიმართოს ოპერატორის ქმედებებს ან გამოტოვებებს.

5.2. ოპერატორის ვალდებულებები.

ოპერატორი ვალდებულია:

- pD- ის შეგროვებისას, მიაწოდეთ ინფორმაცია PD დამუშავების შესახებ;

- იმ შემთხვევებში, როდესაც PD არ იქნა მიღებული PD სუბიექტისგან, აცნობეთ ამ საკითხს;

- pD– ის მოწოდებაზე უარის თქმის შემთხვევაში, სუბიექტს განემარტება ამგვარი უარის შედეგები;

- მიიღოს საჭირო იურიდიული, ორგანიზაციული და ტექნიკური ზომები ან უზრუნველყოს მათი მიღება, რათა დაიცვას PD არაავტორიზებული ან შემთხვევითი წვდომისგან, განადგურება, მოდიფიკაცია, დაბლოკვა, კოპირება, უზრუნველყოფა, განაწილება PD, აგრეთვე სხვა უკანონო ქმედებები PD– სთან მიმართებაში;

- პასუხი გასცეს PD სუბიექტების, მათი წარმომადგენლებისა და PD სუბიექტების უფლებების დაცვის უფლებამოსილი ორგანოს მოთხოვნებსა და მიმართვებს.

კომპანია იტოვებს უფლებას შეიცვალოს კონფიდენციალურობის პოლიტიკა, უსაფრთხოების სისტემის შემდგომი გაუმჯობესების მიზნით, მოქმედი კანონმდებლობის შესაბამისად.

ხელის მოვლა

ქალის ასაკს არაფერი უღალატებს, ვიდრე მისი ხელები, რის გამოც მათზე ზრუნვა უბრალოდ აუცილებელია. სხვა მოვლის პროცედურების მსგავსად, ხელის მოვლაც რეგულარულად უნდა მოხდეს და ზოგი რამ უკეთესად გაკეთდეს სალონში, რადგან სახლში ვერ შეძლებთ მოდუნებას და არც საშინაო საქმეებისგან გაგიფანტავთ. ზოგიერთ ქალს უჭირს ხელისა და ფრჩხილების კანის მდგომარეობის თვითნებური კონტროლი, რადგან ამისთვის მათ საკმარისი დრო არ აქვთ. ...

პარაფინის თერაპია

პარაფინის თერაპიაძალიან პოპულარული და ეფექტური მკურნალობაა ხელებისა და ფრჩხილებისთვის. ამის შემდეგ იგრძნობთ, რომ ხელები დაისვენეთ, კანი გახდა უჩვეულოდ რბილი, თითქოს გაიარეთ მზრუნველი პროცედურების კურსი და არა მხოლოდ ერთი. პროცედურის დასრულების შემდეგ მოგეწონებათ შეგრძნება და მიხვდებით, რა ადვილი და სწრაფია ხელების ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება ძვირადღირებული კრემების გარეშე. ...

ფრჩხილების დაგრძელება

თუ ხელები არ ბრწყინავს გრძელი ლამაზად ფორმის ფრჩხილებით, მაშინ შეგიძლია გააკეთო ფრჩხილების დაგრძელება. არსებობს რამდენიმე გაფართოების ტექნოლოგია: ქსოვილი, გელი და აკრილი.

ქსოვილის ტექნოლოგიით, ფრჩხილები აგებულია ეგრეთ წოდებულ წვერებზე - წებოვანი რჩევები, რომლებიც ფრჩხილს გრძნობენ. ისინი ვრცელდება შეტანილ ფრჩხილებზე, ასწორებენ სპეციალურ ნიკერებს და მაკრატლებს. შემდეგ, ქსოვილისგან (მაგალითად, აბრეშუმი ან თეთრეული), პატჩები იჭრება ფრჩხილების ფორმით და წებდება ფრჩხილის ზედაპირზე, რის შემდეგაც შესაძლებელია ფირფიტების ლაქირება. ...

Shellac (გელი საფარი)

Shellac, O.P.I, გელი ფერი

ჰიპოალერგიული საფარი, რომელიც აღინიშნება "3 თავისუფალი" ნიშნით, რომელიც არ შეიცავს ტოლუოლს, დიბუტილ ფტალატს (DBP), ფორმალდეჰიდს და მის ფისებს ეწოდება Shellac. ეს საფარი არ ჩიპობს და ფრჩხილებზე რჩება ორი კვირის განმავლობაში. ეს არის სპეციალური გელი-ლაქი, რომელიც ერთდროულად ორ ფუნქციას ასრულებს: იცავს ფრჩხილებს დაზიანებისგან და ლაკის ფუნქციას ასრულებს. Shellac შეინარჩუნებს თქვენს ფრჩხილებს სრულყოფილ მდგომარეობაში იმაზე დიდხანს ვიდრე თქვენ სჩვევიათ და ამით დაზოგავთ დროს. თხელი და მყიფე ფრჩხილებისთვის, "შელეკი" შესანიშნავია. ...

მანიკური სალონში არა მხოლოდ აუცილებელი, არამედ სასიამოვნო პროცედურაცაა. პირველ რიგში, აქ მოგეცემათ ყველაზე ზუსტი მანიკური, რადგან მათი დარგის პროფესიონალები იმუშავებენ თქვენი ხელებით. მეორეც, სალონში მანიკურის დროს შეგიძლიათ დაისვენოთ და საკუთარ თავს ნახევარი საათის ან თუნდაც ერთი საათის სიმშვიდე და სასიამოვნო გატარება მისცეთ. ...

მაკიაჟი არ არის მხოლოდ სახის გაფორმება, მისი დახმარებით შეგიძლიათ დაფაროთ ხარვეზები და ხაზგასმით აღნიშნოთ უპირატესობები. ყველა ქალს არ შეუძლია დაიკვეხნოს, რომ მას აქვს სრულყოფილი კანი და არ აქვს ნაკლი. ადამიანების უმეტესობას ყოველდღე უნდა გამოიყენოს ტონალური კრემი და ფხვნილი, რათა გაათანაბროს სახის ფერი. ფერმკრთალი ტუჩები და უფერო წამწამები ასევე არ ამშვენებს გოგონას, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ პომადა და ტუში, რაც თქვენს გარეგნობას დაკარგავს სიკაშკაშეს. ...

წამწამების დაგრძელება

შესანიშნავი გზა თქვენი გარეგნობის უფრო გამომხატველი წამწამების დაგრძელებაა.

გოგონები, რომლებიც უკმაყოფილონი არიან წამწამების სისქით ან სიგრძით, მიმართავენ მას. ეს პროცედურა ასევე აქტუალურია სპეციალური დღესასწაულის დაწყებამდე, როდესაც მშვენივრად უნდა გამოიყურებოდეთ: მაგალითად, ქორწილისა და თაფლობის თვემდე, დაბადების დღეს, სილამაზის კონკურსში მონაწილეობა და ა.შ. საუკეთესო ტუშს შეუძლია მხოლოდ არსებული წამწამების ხაზგასმა, გახადოს ისინი უფრო მბზინავი და ვიზუალურად გახანგრძლივებული, ხოლო გაფართოებებს შეუძლია მაქსიმალურად გარდაქმნას თქვენი თვალები.
აღწერეთ წამწამების დაგრძელების მეთოდი.

პროცედურის დაწყებამდე წამწამებზე არ უნდა იყოს ტუში. თითოეული წამწამის საფუძველი დეგრადირებულია სპეციალური ხსნარით. ხელოვნური (ან ბუნებრივი) წამწამები გროვდება 3-4 ნაწილად და წებოვდება ნაწილობრივ ქუთუთოზე, ნაწილობრივ საკუთარი წამწამების ძირში. გაფართოება ხორციელდება თვალის გარე კიდიდან შიდადან. წამწამების გასაგრძელებლად სპეციალური წებო, რომელიც არ იწვევს ალერგიას მგრძნობიარე კანისთვისაც კი. სასიამოვნოა თვალის სიგრძე, მოცულობა, წამწამების გაღიზიანება არც თუ ისე დიდხანს გაახარებთ - მხოლოდ 10–20 დღე, რის შემდეგაც წამწამები უბრალოდ ჩამოიშლება (საკუთარი წამწამები იზრდება, ხელოვნური მიჰყვება მათ და წებო იშლება). კორექტირებას უფრო ნაკლები დრო სჭირდება, ვიდრე გაფართოებას, რადგან იგი შედგება მხოლოდ ახალი cilia– ს დამატებითი გადაბმისგან მოცულობის აღსადგენად.

გახანგრძლივების სესია 2 – დან 3 საათამდე გრძელდება, ამ დროის განმავლობაში უნდა იწვათ, ხოლო ოსტატი ნაზად მუშაობს წამწამებით. შენობის შემდეგ, არ დაისველეთ თვალები 48 საათის განმავლობაში.
მსუბუქი წამწამების მფლობელებისათვის სასურველია, წამწამები მუქ ფერში შეიღებოთ, სანამ გახანგრძლივებთ. არ არის საჭირო გაფართოებული წამწამების შეღებვა, რადგან მათ არ სჭირდებათ დამატებითი მოცულობა და უფრო მდიდარი ფერი.
ბევრი გოგონა წუხს, რომ წამწამების დაგრძელების შემდეგ ყოველდღიურ ცხოვრებაში არასასიამოვნო იქნება. მაგალითად, თქვენ ვერ შეძლებთ თვალების გახეხვას, სახის საპნით დაბანას, ასევე მოგიწევთ ფრთხილად დაძინება და არავითარ შემთხვევაში მუცელზე, რომ წამწამები ბალიშზე არ გაიჩინოთ. გაფართოებული წამწამების მოვლა გულისხმობს მათი პერიოდული დავარცხნას სპეციალური ფუნჯით.

წამწამების დაგრძელებით, თქვენ არ უნდა იდარდოთ იმაზე, რომ თვალები არ გამოვლინდეს. წამწამების ტალღის დახმარებით ყველას დაპყრობა შეგიძლიათ, რადგან თვალები უბრალოდ მომხიბვლელი გახდება. ...

დიზაინი, წარბების შეღებვა

წარბები ქალის გარეგნობის მნიშვნელოვანი ნაწილია და რეგულარულ მოვლას საჭიროებს. აუცილებელია წარბების ფორმის მონიტორინგი, არასაჭირო თმების ამოკვეთა, ფიქსაციისთვის სპეციალური საშუალებების გამოყენება, რომ წარბებმა დღის განმავლობაში არ დაკარგოს გარეგნობა.

არავისთვის საიდუმლო არ არის, რომ წარბების სწორი დიზაინისა და შეღებვისას სახე განსაკუთრებულ ექსპრესიულობას იძენს. პირველ რიგში, თქვენ უნდა აირჩიოთ ფორმა, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენი თვალების სილამაზეს, შეარჩიეთ ტონი, რომელიც იდეალურად გაუსვამს ხაზს თქვენი კანის ტონს და თმის ფერს.
თხელი წარბების მოდა წარსულს ჩაბარდა, ამიტომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ წარბების ფორმას, რომელიც იდეალურად შეეფერება თქვენს სახეს და თვალის ფორმას. არ შეგეშინდეთ ექსპერიმენტის წარბების სისქეზე, ასე რომ თქვენ მუდმივად შეგიძლიათ შეცვალოთ. წარბების ფერი ასევე მნიშვნელოვანია: ეს არ უნდა იყოს ძალიან მსუბუქი, მაგრამ არც ისე გაჯერებული და ასევე ემთხვევა თქვენი თმის და წამწამების ფერს.

წარბების შეღებვა საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. წარბები შეღებილია სალონში მუდმივი საღებავით ტრაფარეტის გამოყენებით, რომლის წყალობითაც იგი მხოლოდ სწორ ადგილებში ხვდება. წარბების შეღებვის შემდეგ სალონში, ფერი გაგრძელდება დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში, რის შემდეგაც საჭირო გახდება მეორე შესწორების გაკეთება.

თუ გსურთ მთლიანად დაივიწყოთ წარბების შეღებვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი სერვისი, როგორიცაა ტატუირება. ტატუს შესახებ კარგია ის, რომ წარბების შექმნილი ფორმა მუდმივია, მისი შენარჩუნება თავად შეგიძლიათ სახლში. ეს ზოგავს დროს, რადგან წარბების ფანქრით შეღებვა არ მოგიწევთ და აუზში ან საუნაში არ უნდა იდარდოთ, რომ წარბები დაკარგავს ფორმას, რადგან ისინი ლამაზად გამოიყურებიან ნებისმიერ დროს. შეგიძლიათ აირჩიოთ წარბის ფერი, რომელიც ყველაზე ბუნებრივად გამოიყურება თქვენს სახეზე. წარბების გამოსწორება დაგჭირდებათ 2-3 წელიწადში ერთხელ. ტატუირების პროცედურა ოდნავ მტკივნეულია, რის შემდეგაც კანი ხდება წარბების მიდამოში და უნდა მოშუშდეს.

სახლში წარბების მოშორება, ჩვენ, როგორც წესი, ვტოვებთ ფუმფულას, რომელიც ძნელად შესამჩნევია, მაგრამ აფუჭებს წარბების საერთო სახეს. კოსმეტიკოსი არსებული იარაღისა და უნარების დახმარებით გაგითავისუფლებთ ამ იარაღისგან.
იმისათვის, რომ წარბები გასქელდეს, ღამით უნდა წაუსვათ აბუსალათინის ან კოწახურის ზეთი. გარდა იმისა, რომ ისინი უფრო მოცულობითი გახდებიან, უფრო ადვილი იქნება მათ წარბის ფანქრის წასმა დილით.
ლამაზი წარბები თქვენს სახეს უფრო მიმზიდველს და იდუმალს გახდის, ამიტომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენი სახის ამ მნიშვნელოვან დეტალს.
...

პარიკმახერის მომსახურება

საპარიკმახერო მომსახურება არის თმის მოვლის სერვისები მოსახლეობისთვის (თმის შეჭრა, დახვევა, თმის ვარცხნილობა, შეღებვა, ხაზგასმა, გასწორება, დახვევა, თმის დაგრძელება და ა.შ.).

საპარიკმახერო სალონში შეგიძლიათ მიიღოთ მომსახურების სრული ასორტიმენტი: თმის ბოლოების მოკვეთით დაწყებული, სრულიად ახალი სურათის შექმნით. ოსტატი დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ თქვენი თმის სიგრძე და ფერი. ზოგჯერ გოგონას უბრალოდ არ შეუძლია ობიექტურად შეაფასოს მისი გარეგნობა და გაიგოს, თუ რა სახის თმის შეჭრა შეეფერება მას. სალონი ადვილად გაუმკლავდება ამ ამოცანას და შეარჩიოს საუკეთესო თმის ვარცხნილობა და თმის ფერი. მოჭრის შემდეგ, თმა დიდხანს შეინარჩუნებს ფორმას, პროფესიონალური საღებავი კი თმის ფერს რაც შეიძლება ბუნებრივს გახდის.

დღესდღეობით სილამაზის სალონებს შეუძლიათ თითქმის ნებისმიერი ფანტაზიის ასრულება. შეგიძლიათ მოიფიქროთ მზა იდეა თმის შეჭრაზე ან შეღებვაზე, ან აირჩიოთ თქვენი საყვარელი ვარცხნილობა კატალოგისგან. ოსტატი ზუსტად გაიმეორებს სურათზე ნაჩვენებ სურათს, მაგრამ თუ ამის გაკეთება შეუძლებელია თქვენი თმის საშუალებით, ის გაცნობებთ ამის შესახებ და ერთად აირჩევთ თმის ვარცხნილობის სხვა ვარიანტს. ასევე სადღესასწაულო ან საღამოს თმის ვარცხნილობის გაკეთება შესაძლებელია ნებისმიერ სალონში.
თუ მოკლე თმის შეჭრა გაქვთ და ოცნებობთ გრძელი თმაზე, შემოგთავაზებთ თმის დაგრძელებას ან თმის დროებით გაწელვას ბოჭკოებით. დროებითი გახანგრძლივება შესაფერისია იმ შემთხვევებისთვის, როდესაც მშვენივრად უნდა გამოიყურებოდეთ ერთი დღის განმავლობაში (მაგალითად, ქორწილის დღეს, დაბადების დღეს და ა.შ.). თმის დაგრძელება უფრო მეტ ხანს გახდის თქვენს ტალღებს. თუ თქვენი ბუნებრივი თმის გაზრდა გიჭირთ, გასავლელი გზა შეიძლება იყოს.

თუ გსურთ რადიკალურად შეცვალოთ ფერი, განსაკუთრებით მუქიდან სინათლეზე გადასვლა, სარჩენად გამოდგება ისეთი პროცედურა, როგორიცაა მწნილი (დაბანა). ეს საშუალებას მოგცემთ არ დაელოდოთ რამდენიმე თვის განმავლობაში თქვენი თმის ზრდას და არ გააფუჭოთ იგი განათებით, მაგრამ სწრაფად შეცვალოთ ფერი ან დაუბრუნდეთ ბუნებრივ ჩრდილს. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროცედურა თმისთვის საზიანოა, ამის შემდეგ თქვენი თმა იმავე მდგომარეობაში იქნება, როგორც გარეცხვის წინ.
სალონის მონახულების შემდეგ ქალი გარდაიქმნება, რადგან მისი გარეგანი სილამაზე გავლენას ახდენს მის შინაგან მდგომარეობაზე. ჩვენი თმა ექსპერიმენტის უსასრულო ადგილს გვაძლევს. თმის ვარცხნილობის ან თმის ფერის შეცვლამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა და გახდეს განსხვავებული. ...

Თმის ვარცხნილობა

საღამოს თმის ვარცხნილობა

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, თმა ყოველდღე სადღესასწაულოდ არ გამოიყურება. მაგრამ ნებისმიერი დღესასწაულის წინა დღეს, ჩვენ გვინდა, რომ ჩვენი თმის ვარცხნილობა შეესაბამებოდეს დღესასწაულს, ამიტომ ლამაზად ვალაგებთ თმას სახლში ან სალონში. იშვიათია ისეთი გოგოს პოვნა, რომლის თმა სწორია სტილის გარეშე, როგორც წესი, საჭიროა მისი ჩამოყალიბება ფენითა და სტილის პროდუქტებით.

ლამაზი სტილი საჭიროა, თუ რაიმე დღესასწაულზე დასწრებას აპირებთ, რადგან ის გარანტიას გაძლევთ სადღესასწაულო განწყობას. თქვენ უნდა გაერკვნენ, რომელი თმის ვარცხნილობა საუკეთესოდ მოერგება თქვენს სახეს. მაგალითად, თუ გსურთ კლასიკური ვარცხნილობა, შეგიძლიათ აწიოთ თმა და კისერი ღია დატოვოთ. არ აქვს მნიშვნელობა გრძელი თუ მოკლე თმა გაქვთ, თმის ნებისმიერი სიგრძის ლამაზად გაფორმება შესაძლებელია თქვენი სილამაზის გასაუმჯობესებლად. თხელი და თხელი თმა კი, სტილის შემდეგ, იძენს მოცულობას და ბზინვას და განსაკუთრებით კარგად გამოიყურება.

სილამაზის სალონის პარიკმახერი გახდის თმის სრულყოფილ სტილს, ხელმძღვანელობს უახლესი მოდის ტენდენციებით და თქვენი სურვილებით. სტილის მრავალი პროდუქტი არა მხოლოდ კარგად აფიქსირებს თმის ვარცხნილობას, არამედ აქვს სამკურნალო მოქმედება თმაზე.

სტილის დაწყებამდე თმა კარგად უნდა დაიბანოთ; ზოგიერთ შემთხვევაში, თმის ქაფი გამოიყენება დაბანის დროს, განსაკუთრებით თუ მაღალი ვარცხნილობაა დაგეგმილი. სტილისთვის გამოიყენება პროდუქტები, რომლებიც თმის მოცულობას მატებს და თმის ფორმასაც აფიქსირებს. ეს არის ყველანაირი მუსი, გელი და თმის სპრეი. პროფესიონალური სტილის პროდუქტები უფრო ეფექტურია, ამიტომ მათ საუკეთესოდ ყიდულობენ სპეციალიზებული მაღაზიებიდან.

თმის ცხელი სტილის გაკეთება ხდება ცხელი გასწორების ან ტალღოვანი უთოების გამოყენებით. თმის დასაცავად ცხელი სტილის ხელსაწყოების უარყოფითი ზემოქმედებისაგან, მაშების ან ტალღოვანი თმების გამოყენებამდე თმაზე სპეციალური დამცავი საშუალება გამოიყენება.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ ლამაზად მოაწყოთ თმა წინასწარ დახვევით. თქვენ გექნებათ ლამაზი, მოცულობითი ხვეულები, ლაქით დაფიქსირებული. Curls გაგრძელდება პირველი შამპუნი.
თმის ვარცხნილობის შემდეგ ფორმა შეინარჩუნებს მინიმუმ სადღესასწაულო ღონისძიების დასრულებამდე. სტილი საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ თმა ლამაზი და მოცულობითი დიდი ხნის განმავლობაში. თმის ვარცხნილობის გამოსწორებას გარკვეული დრო სჭირდება, ასე რომ, სტილის გამოღებიდან დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში ნუ გაივლით გარეთ - ეს ფორმა უფრო დიდხანს შეინარჩუნებს. ...

თმის შეღებვა

ნებისმიერ ქალს სურს დროდადრო შეიცვალოს. თქვენი გარეგნობისთვის ყველაზე მარტივი რამ არის თმის ფერის შეცვლა. ეს განსაკუთრებით ეხება გოგონებს, რომელთაც სურთ მკვეთრად შეცვალონ რამე. რეგულარული შეღებვა აუცილებელია მათთვის, ვინც თმის გარკვეულ ფერს ეჩვევა და მუდმივად უნდა შეინარჩუნოს იგი.

დეკაპიტაცია

თმის მოკვეთა არის საპარიკმახერო პროცედურა (დაბანა), რომლის შედეგია არასასურველი ჩრდილებისა და ფერის ლაქების მოცილება თმიდან. როგორც წესი, იგი გამოიყენება მუქი ჩრდილებიდან ღია ფერისკენ გადასვლისას.

>>
პრაქტიკულად ნებისმიერ სალონში არის ისეთი მომსახურება, როგორიცაა თმის კრეფა. თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი თმის ფერი ან დაუბრუნდეთ ბუნებრივს, ეს სერვისი მხოლოდ თქვენთვისაა.

მწნილის ორი ტიპი არსებობს - ზედაპირული და ღრმა... ზედაპირული მწნილით, ოსტატი ეპყრობა თქვენს თმას სპეციალური მწნილის შემადგენლობით, რომელიც არ შეიცავს ოქსიდანტებს. თუ ზედაპირული პიკელება არ იძლევა რაიმე შედეგს, ჩაატარეთ ღრმა ჩამოიბანეთ. ამ შემთხვევაში, ოქსიდანტების შემცველი სპეციალური კომპოზიციები გამოიყენება თმაზე. უპირველეს ყოვლისა, პრობლემური ადგილები მწნილდება, შემდეგ შემადგენლობა ნაწილდება თმის მთელ სიგრძეზე. თავზარდაცემული შემადგენლობა გამოიყენება მშრალ თმაზე და რჩება 20 წუთის განმავლობაში.
არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი თმის პროცედურა. თანამედროვე ფორმულირებები საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ თმის მწნილი ყველაზე ნაზი რეჟიმში. თუ გაუფერულების დროს ჰიდროპერიტი მოქმედებს თმაზე, რაც ამსუბუქებს მათ, აზიანებს სტრუქტურას, მაშინ მოსაშორებელი, მისი შემადგენლობის გამო, თმას უცხოური ფერი გადააქვს განადგურების გარეშე.

მაგალითად, თუ დიდი ხანია თმა მუქი ფერის გაქვთ შეღებილი, მაგრამ გსურთ სწრაფად დაუბრუნდეთ ბუნებრივ, ღია ფერის ჩრდილს, თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ სხვა ფერის შეღებვა, რადგან ის "არ მიიღებს". ამიტომ, პირველ რიგში უნდა გააკეთოთ თმის მოკვეთა, რაც გაათავისუფლებს თმას შავი პიგმენტისგან. ცოტა ხნის შემდეგ, თმის საღებავი შეგიძლიათ სასურველ ფერზე.

დაბანის შემდეგ არ არის რეკომენდებული თმის დაუყოვნებლივ შეღებვა: თუნდაც ღია ჩრდილებმა შეიძლება თმა დაუბრუნოთ მუქ ფერს. დაუშვებელია 3-5 დღის განმავლობაში დგომა და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიყენეთ შეღებვა ან საღებარი საშუალებები.
თუ ადრე შეუძლებელი იყო ღია ჩრდილების სწრაფად დაბრუნება, ახლა კი მწნილის დახმარებით, თმის საღებავის აღდგენა შეგიძლიათ ხანგრძლივი შეღებვის შემდეგ. წარუმატებელი შეღებვა ასევე გამოსწორებულია ამ პროცედურით. მწნილის შემდეგ, საღებავი პიგმენტი იშორებს თმას და შეგიძლიათ შეღებოთ თმა თქვენთვის სასურველ ფერში. ...

შეღებვა ერთ ტონში

თმის შეღებვა ერთ ტონაში არის საღებავი თმისთვის, ერთიანი ფერის მისაღებად. ისინი საღებავს თმის სხვადასხვა მიზნებისათვის: ნაცრისფერი თმის დასამალად, ბუნებრივი ფერის რადიკალურად შეცვლა ან თმისთვის ახალი ჩრდილის მიცემა.

თმის საღებავი აძლიერებს წვრილ თმას, ამიტომ იგი უფრო მოცულობითი გამოიყურება. გოგონები, რომლებსაც ბუნებრივი ფერები მოსწონთ, თმის საღებავს ერთ ტონში ატარებენ. საღებავი ყველაზე ადვილად წაისვით ბუნებრივ თმაზე, მაგრამ თუ თმა უკვე შეღებილია, შეიძლება ფერი არ აღმოჩნდეს იგივე, რაც მითითებულია შეფუთვაზე.
თუ თმას მუქი ფერის შეღებავთ, უფრო ადვილად ვერ დაუბრუნდებით ღია ჩრდილებს. თქვენ მოგიწევთ თმის გაღიავება, ან სპეციალური დალაგების პროცედურის გაკეთება (დაბანა), ან თმის ხელახლა მოჭრა და ფერადი ღერების დაჭრა. მაგრამ, ქერა თმის ქონის საშუალებით, შეგიძლიათ ადვილად შეღებოთ ნებისმიერი მუქი ან წითელი ტონით.
თმის შეღებვის პროცედურა ასეთია: საღებავის შემადგენლობა გამოიყენება მშრალ თმაზე, კარგად საღებავს თითოეულ ძაფს. თქვენ უნდა შეიღებოთ თმა ხელთათმანებით, ისე, რომ საღებავი არ მოხვდეს თქვენს ხელებზე. იმისათვის, რომ დაიცვას კანი მასზე საღებავისგან, ყურები, შუბლი და ტაძრები შეიძლება წაისვათ ცხიმიანი კრემით. საღებავის გამოყენების შემდეგ, თმა შეიძლება დაიფაროს პლასტმასით და გაახვიოთ თბილ პირსახოციში, რაც ხელს შეუწყობს საღებავის უკეთ აღებას. საღებავის ზემოქმედების დრო უნდა იყოს მინიმუმ 20 წუთი, რეკომენდებული დრო 30-40 წუთი. თუ თქვენ ამ ფერით ადრე შეიღებეთ თმა და საჭიროა მხოლოდ ფესვების შეღებვა, მაშინ საღებავის ნაწილი პირველად წაისვით მათ 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ, გამორეცხვამდე 10 წუთით ადრე, დანარჩენი საღებავი უნდა გადანაწილდეს თმის მეშვეობით, რომ გაახალისოთ ფერი.
საღებავის პროცედურის დასრულების შემდეგ თმა კარგად ჩამოიბანეთ შამპუნით, სანამ წყალი გაწმენდილი იქნება. დაიბანეთ თმა თბილი წყლით, ეს უნდა იყოს ოდნავ მაღალი ვიდრე სხეულის ტემპერატურაზე. შემდეგ თქვენ უნდა გააძლიეროთ თმა თმის ბალზით. თუ საღებავი კანზე მოხვდება, შეგიძლიათ წაშალოთ ტონიკი ან ალკოჰოლი. საბოლოო ფერი დაფიქსირებულია საღებავიდან 6 საათში.
საღებავის შემდეგ თმა, როგორც წესი, იძენს ლამაზ ბზინვას და ელასტიურობას. შეღებილი თმა სიფრთხილით უნდა მოიქცეთ, გახსოვდეთ, რომ გამოიყენოთ ბალზამი, რეგულარულად მორთოთ ბოლოები და დროდადრო გააკეთოთ მკვებავი და გამაძლიერებელი თმის ნიღბები. მაშინ თქვენი ფერის თმა ჯანმრთელი და ნაკლებად მტვრევადი იქნება. ...

შერბილება

თმის შეფერილობა არის თმის შეღებვა ერთ ფერში მსუბუქი ელფერით პროდუქტების გამოყენებით. თმაზე ზემოქმედების თვალსაზრისით, ტონირების საშუალებები უფრო ნაზია, ვიდრე ტრადიციული საღებავები, რადგან ისინი ნაკლებად შეიცავს ამიაკს.

თუ ჩვეულებრივი საღებავისთვის შესაფერისია 6% –იანი ოქსიდანტი, მატონიზირებლად გამოიყენება ოქსიდანტი 2% –დან 4% –მდე. ეს განკუთვნილია გოგონებისთვის, რომლებსაც აქვთ თხელი და სუსტი თმა. ასეთი თმისთვის საღებავი შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს და მატონიზირებელი არა მხოლოდ შეიცვლის მათ ფერს, არამედ ხელს შეუწყობს ამიაკის უარყოფითი ეფექტის თავიდან აცილებას.
მატონიზირებელი აგენტები გავლენას არ ახდენენ თმის შიდა სტრუქტურაზე, რადგან საღებავი გარედან თმას მოიცავს. მატონიზირებელი არ ანათებს თმას, ასე რომ თქვენ ვერ შეძლებთ რადიკალურად შეცვალოთ ფერი. მაგრამ მეორეს მხრივ, ტონირების დახმარებით შეგიძლიათ გაჯეროთ თქვენი თმის ბუნებრივი ფერი ან შეცვალოთ იგი რამდენიმე ტონად.

ჩვეულებრივი საღებავისგან განსხვავებით, საღებავი საღებავი გამოიყენება არა მშრალი, არამედ ნესტიანი, სუფთა თმისთვის. შემდეგ იგი თმის მთელ სიგრძეზე სავარცხლით ვრცელდება და ცოტა ხნით რჩება. შეღებვის შემდეგ თავი გარეცხილია თბილი წყლით. ყოველთვის, როდესაც თმას დაიბანთ, წყალი არ დარჩება ბოლომდე სუფთა, რადგან საღებავი თანდათანობით ჩამოიბანება თმიდან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ელფერით ინდივიდუალური ბოჭკოები ისე, რომ თმის ფერი არ იყოს ერთფეროვანი, მაგრამ ირისფერი.

თმის საღებავით საღებავის შემდეგ აუცილებლად უნდა გამოიყენოთ თმის ბალზამი. იგი უნდა დაიტანოთ ყოველი შამპუნის შემდეგ, ასე რომ ახალი ფერი უფრო მეტხანს გაგრძელდება.
შამპუნით დაბანისას მატონიზირებელი საღებავები თანდათან ირეცხება და არ ტოვებს მკვეთრ კონტრასტულ საზღვარს შეღებილ და შეღებილ თმას შორის.

მაგალითად, თუ ქერა თმა გაქვთ და გსურთ ცოტათი ექსპერიმენტი ჩაატაროთ, შეგიძლიათ შეღებოთ ელფერით. ამრიგად, თქვენ მალე დაუბრუნდებით თქვენს ფერს და ამავე დროს საშუალებას მოგცემთ ცოტა ხნით განახლდეთ, თმის ახალი ჩრდილით.

თმის შეფერილობა შესაფერისია იმ გოგონებისთვის, რომლებიც გადაწყვეტენ თავიანთი თმის ბუნებრივ ჩრდილს დაუბრუნდნენ. მიუხედავად იმისა, რომ შეღებილი თმა იზრდება, ფესვების ბუნებრივი ფერიდან შეღებილ ბოლოებზე გადასვლა მახინჯად გამოიყურება. ელფერით საღებავის დახმარებით შეგიძლიათ გაათანაბროთ ფერი და თმის საღებავი მატონიზირებელი საშუალებით მიიღოთ, სანამ არ გაიზრდება. მატონიზირებელი ასევე უმკლავდება ფერწერას ნაცრისფერ თმაზე.
თმის შეფერილობა არის უსაფრთხო გზა ფერის შეცვლისთვის, თმის საღებავის მავნე ზემოქმედების გარეშე. ...

შეღებვა

ორი ან მეტი საღებავის გამოყენებით თმის ცალკეული ძაფებით თმის საღებავის მეთოდს ეწოდება შეღებვა. ასეთი შეღებვის შემდეგ ნებისმიერი თმის შეჭრა გარდაიქმნება, რადგან თმის ბოჭკო shimmer სხვადასხვა ფერის. შეღებვისთვის საჭიროა გამოიყენოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის საღებავი, რომელიც არ აზიანებს თმას. ...

ხაზგასმა

ხაზგასმა - თმის შუქის ან საღებავის ცალკეული ბოჭკოების მეთოდი.

ყველა თმა არ არის შეღებილი, მაგრამ მხოლოდ ნაწილი. თმა შეირჩევა თხელ ან საშუალო ძაფებში და, როდესაც კომპოზიცია გამოიყენება, იზოლირებულია ფოლგის ან თერმული ქაღალდის საღებავისთვის (თითოეული ღერი ცალკე). ბოჭკოების დანაწევრების რიგი მრავალფეროვანია და დამოკიდებულია ოსტატის წარმოსახვაზე ან სასურველ ეფექტზე. Როდესაც ხაზგასმა გამოიყენება ქერა წამლები. ერთ-ერთი ტექნოლოგია მაჩვენებლები ითვალისწინებს რეზინის თავსახურის გამოყენებას ხვრელებით კომპოზიციის გამოყენებისას. პროცესის დაჩქარების მიზნით, კლიენტი დარგულია კლიმაზონის ქვეშ, რაც ექსპოზიციის დროს ორმაგად ამცირებს. ...

თმის ლამინირება

თმის მოვლა, რომელიც უზრუნველყოფს მუდმივ, სუნთქვით, დამცავ ფილმს, რომელიც შეიცავს მკვებავ და დამატენიანებელ საშუალებებს, ეწოდება ლამინირებას. უფერო თმის საღებავი, რომელიც დაფუძნებულია ბუნებრივ ინგრედიენტებზე, რომელიც არ შეიცავს ამიაკს და წყალბადის ზეჟანგს, მოქმედებს როგორც ლამინირების საშუალება. თმის ლამინირება შეიძლება როგორც სახლში, ასევე სალონში. ეს არის სამკურნალო პროცედურა, რომელიც კვებავს და ახდენს თმის რესტრუქტურიზაციას. ...

თმის ვარცხნილობა

სილამაზის სალონის მონახულება ნებისმიერი ქალის სავალდებულოა. ჩვენი თმა მინიმუმ მინიმალურ მოვლას მოითხოვს, ამიტომ დროდადრო უნდა განაახლოთ თმის შეჭრა ან მოაწყოთ თმა. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გაჭრა თქვენი bangs საკუთარი, და მაშინაც კი, თქვენ რისკავს ამის გაკეთება არათანაბრად. სალონის ოსტატი გაგიკეთებთ თანაბარ და ლამაზ თმის შეჭრას, მანამდე თავი გაირეცხეთ და ბოლოს, თუ გსურთ, გააკეთებთ სტილს ან უბრალოდ გაშრობთ თმის საშრობით. თქვენი თმის მოწესრიგება მოხდება, არ აქვს მნიშვნელობა რა მდგომარეობაშიც იქნება იგი, ის დაამატებთ მოცულობას, გაჭრილ ბოლოებს გაჭრის და თმას ულამაზეს სახეს მისცემს. ...

თმის მკურნალობა

თმის მკურნალობა დამოკიდებულია სპეციფიკურ პრობლემებზე, რაც შეიძლება ძალიან მრავალფეროვანი იყოს: სებორეიდან დამთავრებული თმის ცვენამდე. მრავალ მარტივ შემთხვევაში, თმის პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია პარიკმახერთან ერთ ან რამდენიმე სესიაში, რომელიც შემოგთავაზებთ პროცედურებს, როგორიცაა სკალპის მასაჟი ან სპეციალური თერაპიული ბალზამის, შრატის, ნიღბის, ამპულის წასმა შესუსტებულ თმაზე. ...

Თმის დაგრძელება

თმის დაგრძელება არის მეთოდი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მოკლე თმის ვარცხნილობა გადაიქცეთ გრძლად, ხოლო თმის თხევადი თავი სქლად.

ბევრი გოგონა ოცნებობს, გრძელი თმა გაიზარდოს. მაგრამ ამის მიღწევა ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, განსაკუთრებით მოკლე დროში. პოპულარულია თმის დაგრძელების სერვისი. შეგიძლიათ გააგრძელოთ როგორც სწორი თმა, ისე ხუჭუჭა თმა.
თმის დაგრძელება არის მეთოდი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მოკლე ტალღები გადაიქცეთ გრძლად, თხევადი თმა კი - სქლად. ეს ეხება გოგონებს, რომელთა თმა ბუნებრივად თხელია და მოცულობას არ იკავებს.

თმა გაფართოებულია ძაფებად (ხელოვნური ან ბუნებრივი, თითოეულში 35-დან 50 თმით) თავის გარშემო გარშემო რიგებშიც კი. შეგიძლიათ გააგრძელოთ როგორც ხელოვნური, ისე ბუნებრივი თმა, ფასი დამოკიდებულია მასზე და რამდენად ბუნებრივი გამოიყურება თავზე. რეგულარული სწორი თმის დაგრძელების შემთხვევაში, თქვენი საკუთარი ღერები უნდა იყოს არაუმეტეს 20 სმ.
თუ თმა გრძელია და მისი სიმკვრივის გამოსწორება გსურთ, ძაფები მიმაგრებულია თავის უკან და ტაძრებში - ამიტომ ისინი საერთოდ არ ჩანს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ თასმები გაუკეთოთ თქვენი თმისთვის უფრო სრულყოფილი, უფრო ბუნებრივი გარეგნობისთვის.
ყველაზე რთულ სამუშაოდ ითვლება მოკლე აფეთქების შექმნა და უმეტეს შემთხვევაში, bangs, რაც არ უნდა ეცადოთ, მაინც გამოიყურება, სამწუხაროდ, არაბუნებრივი.
არსებობს რამდენიმე გაფართოების ტექნოლოგია: ინგლისური, ფრანგული და იტალიური.
კორექცია უნდა გაკეთდეს ყოველ 2-3 თვეში, რაც დამოკიდებულია თმის მდგომარეობაში. თმის დაგრძელება შეიძლება შეღებვაც კი, თუ ასეთი სურვილი გაქვთ, ერთადერთი, რაც გასათვალისწინებელია შეღებვამდე: ოქსიდი არ უნდა აღემატებოდეს 6% -ს.

თმის დაგრძელება უფრო საფუძვლიანად უნდა იქნეს დამუშავებული, ვიდრე ბუნებრივი ხვეული. პირველ რიგში, უმჯობესია დაიბანოთ თმა თქვენი თავის დახრის გარეშე, რადგან ეს ზრდის დაძაბულობას თმაზე და ამან შეიძლება დააზიანოს კაფსულები. მეორეც, თქვენ რეგულარულად უნდა გამოიყენოთ მკვებავი ნიღბები, თმის ბალზამი, ასევე პროდუქტები მარტივი სავარცხლისთვის და სასურველია ეს ყველაფერი გამოიყენოთ კაფსულებს შეხების გარეშე.
თმის დაგრძელება სტრესს უქმნის საკუთარ ბოჭკოებს. თუ თქვენ გაქვთ სუსტი, დამწვარი, გამხდარი ან თმის ცვენისადმი მიდრეკილება, უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია პროფესიონალთან დაკავშირებით, თუ რამდენად უსაფრთხო იქნება დაგრძელება მათთვის.

თმის დაგრძელების სწორი მოვლა და რეგულარული კორექტირება საშუალებას მოგცემთ დიდხანს ატაროთ ლამაზი გრძელი თმა. ...

თმის გასწორება

თმის გასწორების ტექნოლოგიის გამოგონება საშუალებას აძლევს ბუნებრივი curls- ის მფლობელებს იპოვონ გლუვი თმის ვარცხნილობა. თმის ვარცხნილობაში თმის სრულყოფის ეფექტი მიღწეულია საკმაოდ ცოტა ხნის წინ. ჩვეულებრივ თმის გასწორება მდგომარეობდა იმაში, რომ თმის გაშრობა თმის საშრობით ხდებოდა უბრალოდ, თმის გასასწორებლად სპეციალური რკინის გამოყენებით. ...

ფეხები ძალიან სტრესულია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ხშირად მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს ვიცვამთ. ფეხებზე კანი უხეში ხდება, თუ არ მოუვლით. მიუხედავად იმისა, რომ ფეხის ფრჩხილები უფრო ნელა იზრდება, ვიდრე ხელები, მათ რეგულარული პედიკური სჭირდებათ.

თუ სალონში პედიკური არასოდეს გაგიკეთებიათ, გირჩევთ ერთხელ მაინც სცადოთ ეს პროცედურა, რათა გაეცნოთ მოვლის მთლიან პროცესს და შემდეგ შეძლოთ მისი გამეორება სახლში. თუ ფეხებს რეგულარულად უფრთხილდებით, მათი სილამაზის შენარჩუნებას ძალიან ცოტა დრო დაჭირდება. დაახლოებით ორ კვირაში ერთხელ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპეციალური ფაილი ფეხებისთვის, წაისვით კრემი ღამით ყოველ მეორე დღეს და ასევე შეგიძლიათ თვეში ერთხელ გააკეთოთ ფეხის აბაზანები.

პედიკურის ოსტატი ლამაზ ფორმას მიანიჭებს ფრჩხილებს, რის გამოც თითები უფრო თხელი და ბლაგვი გამოჩნდება, გათავისუფლებთ შარდისგან, სიმინდისგან და უბრალოდ გაათავისუფლებთ დაღლილობას. თქვენ თავს ნამდვილად კომფორტულად იგრძნობთ, რადგან თქვენი ფეხები მეფევით იქცევიან. ისინი გეტყვით, რა თანმიმდევრობით უნდა გაწმინდოთ კანი სიმინდისგან, რომელი ფეხის კრემის გამოყენებაა უკეთესი.

თანამედროვე ფეხების მოვლის საშუალებები საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ თქვენი ფეხები კარგად მოვლილი. თუ ადრე ჩვეული იყო ფრჩხილების დაგრძელების და გამაგრების პროცედურების გაკეთება მხოლოდ ხელებისთვის, ახლა მათი გაკეთება შეიძლება ფეხებისთვისაც. ხშირად ფრჩხილები დაზიანებულია ან საერთოდ არ არის დაკარგული - ასეთი შემთხვევებისთვის იდეალურია ფრჩხილის დაგრძელება. თუ არ გსურთ მუდმივად მიაქციოთ ყურადღება ფეხის მოვლას, შეგიძლიათ ლურსმნებს წაუსვათ გელი. გელი, როგორც წესი, ორიდან სამ კვირამდე გრძელდება, ლაქივით არ იშორებს და ლამაზ ფორმას აძლევს ფრჩხილის ფირფიტს. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ შვებულებაში მიდიხართ, სადაც დრო და პირობები არ გექნებათ ფრჩხილების მოვლისთვის, მაგრამ ამავე დროს ისინი ისე გამოიყურებიან, როგორც ახლახან დატოვეთ სალონი.

თუ არ გსურთ გაფართოებების გაკეთება, შეგიძლიათ დაფაროთ ფრჩხილები გამჭვირვალე ლაქით ან აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი ფერი. სპეციალური ლაქის საშრობი უზრუნველყოფს მის სწრაფად გაშრობას და აღარ მოგიწევთ დიდი ხნის ლოდინი პედიკურის დასრულებამდე. პედიკურის შემდეგ, თქვენი ფეხები სისუფთავე გამოიყურება და კიდევ უფრო მეტ ყურადღებას მიიპყრობს საკუთარ თავს. ...

მეთოდები იგივეა, რაც ფრჩხილების დაგრძელება ხელებზე: ქსოვილი, გელი და აკრილის ტექნოლოგიები.
ქსოვილების დაგრძელება იშვიათად გამოიყენება, მაგრამ ზოგიერთი გოგო ამ კონკრეტულ გზას ირჩევს ფრჩხილების გალამაზებისთვის. ამ დაგროვების ქსოვილის ნაწილები რჩევების როლს ასრულებს. ისინი აკრილს ერთვის და ქმნის ფრჩხილის ზედაპირს. ნებისმიერი ქსოვილია გამოყენებული, მაქმანი და ხავერდოც კი.

ლარის დაგროვება ხდება ისეთი მასალის გამოყენებით, როგორიცაა გელი. ფრჩხილის ზედაპირი ოდნავ გათიშულია, ხოლო თავზე გელის ფენა იდება. ეს მასალა გამაგრდება რამდენიმე წუთში ულტრაიისფერი ნათურის შუქის ქვეშ. ნახაზი გამოიყენება გელის თავზე, ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ აკვარიუმის დიზაინი. აკვარიუმის დიზაინში, ლარის ფენა გამოიყენება ნიმუშზე, ისე, რომ ნიმუში რჩება თითქოს ფრჩხილის შიგნით.

აკრილის გელთან შედარებით ნაკლებად გამძლეა, მაგრამ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას შესანიშნავი ძერწვის დასამზადებლად. ფეხის ფრჩხილებისთვის ეს არამარტო კომფორტული, არამედ ლამაზი დიზაინიცაა. ქანდაკება გრძელდება ძალიან დიდხანს, სანამ მოვა შემდეგი გამოსწორების დრო. ზაფხულში მოდელირება ძალზე აქტუალურია, რადგან ფრჩხილებზე ასეთი სილამაზე უნდა იყოს უბრალო თვალში და არა დახურულ ფეხსაცმელში.

ყოველდღიური პედიკურისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ტრადიციული პიჯაკი, რომელიც უკვე რამდენიმე წელია არ მოდის მოდიდან და ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული ფრჩხილის დიზაინია როგორც ხელებისთვის, ასევე ფეხებისთვის.
თქვენი ფეხის ფრჩხილების ზედაპირი ასევე შეგიძლიათ დაფაროთ სპეციალური პროდუქტით - "შილაკით". ეს დიდხანს შეინარჩუნებს თქვენს ფრჩხილებს იდეალურ მდგომარეობაში. შილაკი არის სპეციალური გელი-ლაქი, რომელიც ემსახურება როგორც დამცავ საფარს, ასევე დიზაინს. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ფრჩხილები ლაქით გაქვთ შეღებილი, რომელიც მინიმუმ 3 კვირა გაგრძელდება და ფრჩხილების ყველა უსწორმასწორობას მალავს. ძნელია უარი თქვას ასეთ პროცედურაზე, რადგან ყველას სურს ჰქონდეს სრულყოფილი ფეხის ფრჩხილები. ნებისმიერ ღია ფეხსაცმელში თქვენი ფრჩხილები უნაკლოდ გამოიყურება. ...

ჩვეულებრივი ორი მეთოდის გარდა (edged და unedged), პედიკურის გაკეთება შესაძლებელია სპეციალური აპარატის მიმაგრებით.

ქალის ფეხები ყოველთვის იპყრობდა მამაკაცების ყურადღებას, ამიტომ ქალებს უყვართ ახალი ფეხსაცმლის არჩევა და ფეხის ფრჩხილების საღებავი ნათელი ლაქით. თქვენი ფეხების სილამაზე დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იზრუნებთ მათზე. დროდადრო უნდა მოაწესრიგოთ თქვენი ფეხები, რადგან ეს იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ისინი სისუფთავე, სისუფთავე და სასიამოვნო იყოს თვალისთვის.

პედიკური აქტუალურია როგორც ზაფხულში, როდესაც ფეხები ყველასთვის ღიაა, ასევე ზამთარში, როცა მძიმე და უხეში ფეხსაცმელი გვიცვია. ზაფხულში გვინდა ფეხის ფრჩხილები მშვენივრად გამოიყურებოდეს, რადგან ხშირად მივდივართ სანაპიროზე. ზამთარში ასევე არ ღირს ფეხის მოვლის დაწყება. თუ ამას რეგულარულად აკეთებთ, ფეხის მოწესრიგება დიდხანს აღარ მოგიწევთ ღია ფეხსაცმლის სეზონის დაწყებამდე.
პედიკურის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, მაგრამ სალონში მოგეწონებათ რამდენად ნაზი ფეხები გაქვთ. თქვენ ნამდვილად დაისვენებთ, ოსტატი შეეცდება მაქსიმალურად ფრთხილად მოგცეთ პედიკური, რომ არ იგრძნოთ დისკომფორტი. არ ინერვიულოთ, რომ დააზარალებენ ან ტკივილებენ. პროცედურა არ შეგიქმნით უსიამოვნო შეგრძნებებს, პირიქით, მოდუნდებით და ისიამოვნებთ.

პედიკურის რამდენიმე ტიპი არსებობს. ჩვეულებრივი ორი მეთოდის გარდა (edged და unedged), პედიკურის გაკეთება შესაძლებელია სპეციალური აპარატის მიმაგრებით.

მორთული პედიკური შედგება კუტიკულის მაკრატლით მოცილებას და კერატინიზებული კანის სპეციალური საპარსით. თუ ძალიან უხეში კანი გაქვთ, ეს პედიკური შესანიშნავ საქმეს შეასრულებს თქვენი ფეხების დარბილებას და უხეში კანის მოცილებას. თუ უკმაყოფილო ხართ თქვენი ფრჩხილების ფორმით, ეს ადვილად გამოსწორდება ჩვენს სალონში.
შეუსაბამო პედიკურის საშუალებით, კუტიკულა არ იკვეთება, არამედ არბილებს სპეციალური კრემით, შემდეგ კი ზედმეტი კანი ფრჩხილის საწოლის კიდესთან მიდის. ეს პროცედურა მთლიანად არ არის ტრავმული, მაგრამ არ არის შესაფერისი მათთვის, ვინც ძალიან უხეში კანისაა.

აპარატური პედიკური კეთდება სპეციალური ინსტალაციის გამოყენებით. კოსმეტოლოგი მკურნალობს ფეხების ზედაპირს სხვადასხვა მიმაგრებით, აშორებს სიმინდებს, აპრიალებს ფრჩხილებს, აძლევს ფორმას. ეს არის ყველაზე სასიამოვნო პედიკურის მეთოდი გოგონებისთვის, რომლებსაც ეშინიათ მკვეთრი მაკრატლისა და საპარსის.
ლამაზი ფრჩხილის ლაქი გახდის თქვენს თითებს ნათელსა და სისუფთავეს, თქვენ კმაყოფილი დარჩებით მათი გარეგნობით და არ გრცხვენიათ ფეხების მთელი დიდებათ გამოვლენა. ...

მე დაუყოვნებლივ გავაკეთებ დაჯავშნას, რომ ფიტნესში ორი მიმართულება მირჩევნია: 1. აკვა აერობიკა კარგია ყველა თვალსაზრისით - პოზიტიური, უნივერსალური (თითოეული გაკვეთილი არსებითად შერეულია), შემოქმედებითი, უწყვეტი (ამავე დროს, ხელმისაწვდომი ყველას სწრაფი და ნელი მოძრაობების მონაცვლეობის გამო) და ა.შ. კლასების არც ერთი გაუქმება. ძალიან კმაყოფილი ვარ. განსაკუთრებული მადლობა მარია სიმაშოვას ყველაფრისთვის, რასაც აკეთებს. 2. მაგრამ ახალ წელს ვუსურვებ ჩემს საყვარელ საცეკვაო მიმართულებას აკვა აერობიკის ყველა თვალსაზრისით დაწევას და აჯობა! უდავოა ...

ჩვენ მოუთმენლად ველით საბავშვო ოთახისა და ბავშვთა გაკვეთილების განახლებას. მთელი ზაფხული ჩემს შვილს ბავშვთა ოთახიდან ახსოვდა დეიდა ოლია. გმადლობთ, ოლგა, მშვენიერი გაკვეთილებისთვის. თქვენი სწავლის წყალობით, ჩემი შვილი ელიტარულ გიმნაზიაში შევიდა. სასიამოვნოდ მიკვირს, რომ ასეთი პროფესიონალი პედაგოგები ფიტნეს კლუბში მუშაობენ. შესანიშნავია, რომ თქვენ შეგიძლიათ არამარტო გააძლიეროთ თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა, არამედ პრობლემების მოგვარებაც შეისწავლოთ. Გმადლობთ კიდევ ერთხელ!

ახლა უამრავი კლუბი, სტუდია და ა.შ. არსებობს და მომსახურების ფართო სპექტრი ყველგან ერთნაირია. არ მიყვარს დიდხანს ერთ ადგილზე ყოფნა, მიყვარს ახალი რამეების ცდა. 2-ჯერ ერთ სასტუმროში არ დავდივარ, ხშირად ვცვლი მანქანებს, საქმეები მუდმივად არის. იგივე ამბავი ფიტნეს კლუბთან დაკავშირებით, გაგრძელდა 2 წლის განმავლობაში, შემდეგ წავიდა სხვაში და ასე შეიცვალა კლუბები რამდენიმე წლის განმავლობაში. შემდეგ კი გადავწყვიტე დავბრუნებულიყავი და პრინციპები შეგვეცვალა, კლუბს ძალიან დიდი შეფასება მისცეს სხვადასხვა ფორუმზე. და იცით, ჩემს ცხოვრებაში პირველად არ ვნანობდი დაბრუნებას, რადგან კლუბი გახდა ...

ახალ სამსახურში გადავედი და, შესაბამისად, შვებულებაზე ლაპარაკი არ შეიძლებოდა, ძალიან ვწუხდი. შემდეგ ის მეგობართან ერთად მოვიდა Les Trois Santes- ში კომპანიისთვის და შეიყვარა ამ ადგილის ატმოსფერო. ახლა არ ვიტანჯები, ყოველ საღამოს ვისვენებ: საცურაო აუზი, საუნები, SPA პროცედურები და შაბათ-კვირას ძალიან მომწონს ალენასთან გარე ვარჯიშები.

მადლობა მინდა გადავუხადო ჩემს მწვრთნელს ოლეგ ფუხოვს კარგი ვარჯიშებისთვის, რომელიც არა მხოლოდ კოორდინაციას უვითარებს, არამედ შესანიშნავ ანტისტრესულობასაც წარმოადგენს!

ძალიან კარგი სპა. შესანიშნავი ხელოსანი და კარგი მომსახურება. მე ნამდვილად მიყვარს რუსული აბაზანა და კიდევ ერთხელ ვიკეთებ მასაჟს. მთელი ამ კომპლექსის შემდეგ, მე ენერგიის უზარმაზარ ტალღას ვგრძნობ. ჩემთვის ერთხელ და სამუდამოდ გადაწყდა საჩუქრების საკითხი. მე უბრალოდ ვაჩუქებ სერთიფიკატებს სხვადასხვა სერვისებისთვის და ყველა ბედნიერია!

და მე დავდე 5 პლუს აუზი. 3 და 6 წლის ბავშვებს პირადში მივყავარ. ვარჯიში ძალიან მომწონს, წყლის ტემპერატურა ძალიან კომფორტულია და არც აუზის გაწმენდისთვის ვღელავ, რადგან კლუბში ხედავთ, რომ ყველაფერი რიგზეა. ჩემს შვილებს ალერგია აქვთ, მაგრამ ამ აუზში სტუმრობის შემდეგ პრობლემა არ შეგვქმნია. და ასევე მინდა ცალკე აღვნიშნო დასვენების ადგილი აკვარიუმით. მე თვითონ მიყვარს იქ დასვენება და ბავშვები აღფრთოვანებულები არიან.

ზაფხულში მივედი Deep Work and Body Art– ში, ბოლოს იპოვნე ის, რასაც ვეძებდი, გართობა, უარყოფითი ენერგიის გამოყოფა, ჰარმონია, შერბილებული სხეული? ძირითადად ხოდაევში მიდიოდა. ახლა მათ მოაწყვეს ფასიანი ჯგუფები, პროკოპენკო თითქმის ყველა დანარჩენ დროს უძღვება, მან უკვე ატუმბილა ფეხები და წასასვლელი აღარსად არის. ეს არ მჭირდება, ერთჯერად გადასახადს ვითხოვ, არ მიშვებენ, ამბობენ, რომ დრო უნდა მქონდეს, რომ დარეგისტრირდე მთელ ბლოკში, არანაირი დათმობა. დანარჩენი ჯგუფური გაკვეთილები ასევე ყველაფრისთვის არის ძალა. იქ, სადაც ჩემი ბებიები, მე არ წავალ. საერთოდ ...

მე ვეთანხმები ყველა პოზიტიურ მიმოხილვას, რომლებიც აქ დატოვა. კლუბი გასაოცარია, მე არ ვიცი კიდევ რა შეიძლება დაემატოს ყველა გაჟღერებულ დადებითს. ჩემთვის ვიტყვი, რომ თითქმის 10 წელია ვსტუმრობ ამ ადგილს და კლუბი ყოველწლიურად უკეთესდება! თუ არ ვცდები, აპრილში კლუბს აქვს საიუბილეო თარიღი, მათ კიდევ ერთხელ აღუთქვეს შესანიშნავი პირობები ბარათის გახანგრძლივებისთვის. მოიცადე, ჩემო ძვირფასო, აუცილებლად გავაგრძელებ. წარმატებებს გისურვებთ! და კარგი კლიენტები!

მადლობას ვუხდი ჩემს საყვარელ კლუბს ჩემი ოცნების ახდენისთვის და ახალი წელი შევხვდი ელეგანტურ კაბაში (-6 კგ 1 თვის განმავლობაში)! არავის სჯეროდა, რომ შემეძლო, მაგრამ მადლობა ჩემს მწვრთნელს ალენას. Მე ეს გავაკეთე! უურრარააა! ჩემმა ქმარმა თქვა, რომ ახლა მე კიდევ უფრო მაგარი ვარ, ვიდრე ქორწილამდე.))))

2018-01-03

მადლობა ჩემს საყვარელ ტრენერებს: ალენკას, ოქსანკას, კატიუშკას, შესანიშნავი downhole body რევოლუციური პროგრამისთვის, თქვენი წყალობით, ბოლო 5 წლის განმავლობაში პირველად შევძელი ჩაცმის კაბა. ჩემი კოლეგები საახალწლო კორპორატიულ წვეულებაზე შოკირებულები იყვნენ! იმდენი სასიამოვნო სიტყვა მსმენია ჩემს მისამართით! მადლობა გოგოებო, ძალიან მიყვარხართ! ახალი წლის შემდეგ, მოუთმენლად ველი ჩვენს 3 გუნდს, ჩემს მეგობრებს ასევე სურთ შემოგვიერთდნენ. მადლობა!