Ის დიდებულია! მრავალშვილიანი დედები, რომელთა სილამაზეს თვალს ვერ აშორებ. ვინ არის მრავალშვილიანი დედა: სტატუსი, შეღავათები და შეღავათები მშრომელი მრავალშვილიანი დედები, როგორ ახერხებთ

ქალი დედობისთვის ბუნებით არის შექმნილი. მაგრამ თანამედროვეობამ თავისი პირობები დაუწესა და ბევრი გადაწყვეტს ერთი, მაქსიმუმ ორი შვილის ყოლას. მაგრამ ახლო წარსულში მრავალშვილიანი დედები დღის წესრიგში იყვნენ.

სახელმწიფო ყოველთვის არ უჭერდა მხარს ბავშვობას და დედობას. იყო დრო, როცა მშობლები ისე ცხოვრობდნენ, როგორც შეეძლოთ, მაგრამ ოჯახებში მაინც ბევრი შვილი იყო.

ბევრი ბავშვი - ბევრი უფლება

ბავშვების აღზრდა არ არის მარტივი პროცესი, ის მოითხოვს დიდ მორალურ ძალას და, რა თქმა უნდა, ხარჯებს. ერთი ან ორი ბავშვის აღზრდა და მათთვის ყველაფრის ღირსეული განვითარებისთვის მიცემა ზოგჯერ რთულია. რა შეგვიძლია ვთქვათ სამ და მეტშვილიან ოჯახებზე?

ასეთ ოჯახებს სახელმწიფო მხარს უჭერს საკანონმდებლო დონეზე. მშობლებს აქვთ გარკვეული დახმარების უფლება.

რუსეთის ფედერაციაში ბევრი რამ კეთდება იმისთვის, რომ ხელი შეუწყოს ქალთა სურვილს, ჰყავდეთ რაც შეიძლება მეტი შვილი. ბოლოს და ბოლოს, თუ შევადარებთ სტატისტიკას სიკვდილიანობასა და ნაყოფიერების შესახებ, პირველი აშკარად უსწრებს მეორეს.

აქედან გამომდინარე, რუსეთის მთავრობამ გამოსცა მრავალი კანონი და უზრუნველყო შეღავათები ბავშვის გაჩენის წახალისებისთვის.

ვინ არის მრავალშვილიანი დედა?

რუსეთში მრავალშვილიანი დედა არის ქალი, რომელმაც გააჩინა ან უპატრონა სამი ან მეტი შვილი.

მაგრამ არის ერთი გაფრთხილება. თუ ერთმა ბავშვმა მაინც მიაღწია 18 წელს და დარჩა სამზე ნაკლები უმცროსი შვილი, მაშინ ქალი აღარ ითვლება მრავალშვილიანად. შესაბამისად, უქმდება ყველა არსებული უფლება და სარგებელი.

ასაკი იზრდება 23 წლამდე, თუ ბავშვები სრულ განაკვეთზე სწავლობენ აკრედიტებულ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ან თუ ბავშვი გაიწვიეს ჯარში. ამ შემთხვევაში უფლებები და შეღავათები შენარჩუნებულია საგანმანათლებლო დაწესებულებიდან ან სამხედრო აღრიცხვისა და გაწვევის განყოფილებიდან ცნობის გაცემისას.

მაგრამ ეს წესი არ ვრცელდება რუსეთის ფედერაციის აბსოლუტურად ყველა რეგიონზე. მაგალითად, მოსკოვში დედა შეიძლება ჩაითვალოს მრავალშვილიანად, თუ მას ჰყავს სამი ან მეტი შვილი 16 წლამდე. სწავლის ან სამხედრო სამსახურის შემთხვევაში ასაკი იზრდება 18 წლამდე.

ნაღდი ანგარიშსწორება

მრავალშვილიანი დედები სახელმწიფოსგან იღებენ გარკვეულ ნაღდი ანგარიშსწორებას, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმაროს მშობლებს უზრუნველყონ ყველაფერი, რაც მათ შვილებს სჭირდებათ. მათ შორისაა შემდეგი:

1. როდესაც ოჯახში მეორე ან მეტი შვილი იბადება, მშობლები ყოველთვიურად იღებენ 5153 რუბლს.
2. ე.წ. კომპენსაციის ფულადი გადახდები დაკავშირებულია ცხოვრების დონის ამაღლებასთან. გადაიხადა 600 მანეთი. თითოეულ ბავშვზე, თუ ოჯახში 3-4 ბავშვია და 750 მანეთი. თუ 5 ან მეტი ბავშვია. გადახდა ხდება თქვენს მე-16 დაბადების დღემდე. 18 წლამდე იხდიან ბავშვს, რომელიც სწავლობს საგანმანათლებლო დაწესებულებაში.
3. თუ მშობლებს ჰყავთ ხუთი ან მეტი დამოკიდებული შვილი, ანაზღაურება 900 რუბლის ოდენობით.
4. ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებს, სამ წლამდე, ყოველთვიურად უხდიან კომპენსაციას ბავშვის კვებისათვის 675 რუბლის ოდენობით.
5. ასევე გათვალისწინებულია მრავალშვილიანი დედების გადახდა. ასე რომ, თუ ოჯახს ჰყავს 3-4 შვილი, ყოველთვიურად ანაზღაურდება 522 რუბლი. თუ არის 5 ან მეტი დამოკიდებული ბავშვი, მაშინ კომპენსაციის ოდენობა იზრდება 1044 რუბლამდე.
6. თუ სახლში, სადაც დიდი ოჯახი ცხოვრობს, არის სტაციონარული ტელეფონი, მისი გამოყენების საფასური ასევე ანაზღაურდება 230 რუბლის ოდენობით. თვეში.
7. განსაკუთრებით „გამორჩეული“ მრავალშვილიანი დედები, რომლებმაც გააჩინეს ან ზრდიან 10 და მეტ შვილს, სახელმწიფოსგან იღებენ ფულად კომპენსაციას 16 წლამდე (ან 23 წლამდე, თუ ბავშვი სრულწლოვანია). დროის სტუდენტი). ფულადი კომპენსაციის ოდენობაა 750 რუბლი. თითოეული ბავშვისთვის.
8. რეგისტრაციისა და პენსიის მიღების დროს ქალი, რომელმაც ათი შვილი გაზარდა, იღებს ერთჯერად ანაზღაურებას 10 000 რუბლის ოდენობით.
9. დღესასწაულებზე 10 და მეტი შვილიანი ოჯახები ფულად ჯილდოსაც იღებენ. ასე რომ, საერთაშორისო დონეზე მათ აქვთ 10,000 რუბლის უფლება. სახელმწიფოსგან მადლობის ნიშნად შობადობის გაზრდასა და ოჯახის კულტის შენარჩუნებაში შეტანილი წვლილისთვის. ცოდნის დღისთვის ისინი ასევე არ დარჩებიან დახმარების გარეშე. ოჯახს უხდიან 15000 რუბლს. ბავშვების სკოლაში შეგროვებისთვის.
10. დედები, რომლებმაც 7-ზე მეტი შვილი გააჩინეს ან იშვილეს, იღებენ მშობლის დიდების მედალს. ამ ღონისძიების პარალელურად, მათ 100 000 რუბლის პრიზი ენიჭებათ.

არ დაივიწყოთ თქვენი უფლებები

ბევრი შვილის ყოლა დიდი პასუხისმგებლობაა. ამასთან დაკავშირებით, ზოგჯერ ბევრი სირთულე წარმოიქმნება ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც ასეთ სირთულეებს არ იწვევს ნაკლები შვილის მქონე ოჯახებისთვის.

ამიტომ, მრავალშვილიანი დედის უფლებები საკანონმდებლო დონეზეა გათვალისწინებული:

1. შვილების დიდი რაოდენობის დედისთვის სულაც არ არის ადვილი რიგში დგომა, ამიტომ მას აქვს პრიორიტეტული სამსახურის უფლება.
2. 6 წლამდე ასაკის ბავშვებს აფთიაქში მედიკამენტების უფასო რეცეპტის მიღების უფლება აქვთ.
3. მრავალშვილიან ადამიანებს პრიორიტეტი აქვთ ვაუჩერების მიღება ბავშვთა ბანაკებსა და სანატორიუმებში.
4. მრავალშვილიანი ოჯახების ბავშვები საბავშვო ბაღში რიგგარეშე შეჰყავთ.
5. ბავშვები ექიმის დანიშნულებით იღებენ უფასო პროდუქტებს პროთეზირების ან ორთოპედიული მიზნებისათვის.
6. მთელ ოჯახს აქვს ავტობუსებით ან სამგზავრო მატარებლებით მგზავრობის უფლება.
7. სკოლის მოსწავლეები უფასოდ ჭამენ სკოლის სასადილოში.
8. მრავალშვილიან ოჯახებს აქვთ მიღების უფლება შეიძლება გაიყიდონ.
9. ვადამდელი პენსიაზე გასვლის უფლება აქვთ მრავალშვილიან დედებს, რომლებმაც გაზარდეს 8 წლამდე ასაკის ხუთი შვილი.
10. უფრო მეტიც, თუ დედას ჩამოერთვა მშობლის უფლება ან თუნდაც ერთი შვილი გარდაიცვალა 8 წლის ასაკამდე, პენსია არ ენიჭება.
11. მრავალშვილიან დედებს პენსიები ენიჭებათ 50 და 15 წლის ასაკში.

რეგიონულ დონეზე შეიძლება მიღებულ იქნეს დედობისა და ბავშვების მხარდამჭერი სხვა კანონები.

მაგრამ მრავალშვილიანი დედის ყველა უფლება, რომელიც მიღებულია რუსეთის ფედერაციისთვის, უნდა შესრულდეს საცხოვრებელი რეგიონისა და ოჯახის კეთილდღეობის მიუხედავად.

მრავალშვილიანი ოჯახების დადასტურება

მრავალშვილიანი სტატუსის ოფიციალურად დასადასტურებლად ქალს ეძლევა მრავალშვილიანი დედის მოწმობა. მის მისაღებად, თქვენ უნდა აირჩიოთ სამი შესაძლო მოქმედებიდან ერთი.

1. საბუთების წარდგენა სოციალური დაცვის სამსახურში. განაცხადი იგზავნება საცხოვრებელ ადგილზე.
2. შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ახლად ჩამოყალიბებულ MFC-ებს. ეს არის ეგრეთ წოდებული "ერთი ფანჯრის სერვისები".
3. ასევე დიდ რეგიონებში შესაძლებელია სერთიფიკატის მისაღებად დოკუმენტების წარდგენა სამთავრობო სერვისების ელექტრონული პორტალის მეშვეობით.

მრავალშვილიანი ოჯახების მოწმობის აღების საბუთები

მრავალშვილიანი დედისთვის მოწმობის გასაცემად, თქვენ უნდა მოამზადოთ შემდეგი საჭირო დოკუმენტები:

1. ყველა ბავშვი.
2. მშობლებმა და 14 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებმა უნდა წარმოადგინონ პასპორტი.
3. თუ არსებობს - ან განქორწინება.
4. დაგჭირდებათ მშობლების ფოტოსურათი ზომით 3 x 4 სმ.
5. თუ თქვენ გყავთ მეურვეობა ან ნაშვილები შვილები, მაშინ გჭირდებათ დოკუმენტები შვილად აყვანის ან მეურვეობის შესახებ.
6. როდესაც არიან 18 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვები და სწავლობენ სრულ განაკვეთზე, საჭიროა ბავშვის განათლების სერთიფიკატი.
7. თუ თქვენი მშობლები განქორწინდებიან, მოამზადეთ შეთანხმების მოწმობა იმის შესახებ, თუ სად და ვისთან იცხოვრებენ ბავშვები.
8. ასევე, კონკრეტული სიტუაციიდან გამომდინარე, შეიძლება საჭირო გახდეს სხვა დოკუმენტები, მაგალითად, მამობის მოწმობა, მეუღლის გარდაცვალების მოწმობა და სხვა.

ასევე საჭიროა დოკუმენტების ასლები. მაგრამ მათი არყოფნის შემთხვევაში განაცხადის მიმღები ორგანოს თანამშრომლები ვალდებულნი არიან თავად გააკეთონ ისინი.

განცხადება და საბუთები განიხილება, ეს პროცესი არ შეიძლება გაგრძელდეს ერთ თვეზე მეტს. ამის შემდეგ თუ ყველაფერი რიგზეა, მრავალშვილიანი დედის მოწმობა გაიცემა.

შეღავათები მრავალშვილიანი ოჯახებისთვის

• ოჯახებს, რომლებიც გადაწყვეტენ დიდი რაოდენობის შვილების ყოლას, სახელმწიფო მხარს უჭერს. გარდა ზემოთ ჩამოთვლილი გადახდებისა, მათთვის შემუშავებულია სხვა შეღავათები.
• ასე რომ, თუ ოჯახს სურს შექმნას საკუთარი ფერმა, მას ექნება საგადასახადო შეღავათი და შეუძლია მიიღოს უფასო სესხი. ან ოჯახს ეძლევა დახმარება ოჯახის შექმნაში.
• თუ ოჯახი ცხოვრობს სახლში ცენტრალური გათბობის გარეშე, მას უფლება აქვს ისარგებლოს კომუნალურ გადასახადებზე გათბობისთვის საწვავზე დახარჯული ოდენობით.
• სკოლის მოსწავლეები სასწავლო წლისთვის სასკოლო და სპორტული ფორმებით უსასყიდლოდ მოეთხოვებათ.
• თუ ოჯახს სურს სესხის აღება საცხოვრებლისთვის, მას ეძლევა შეღავათები დაბალი საპროცენტო განაკვეთის, გადავადებული გადახდების და სახელმწიფოს მიერ თანხის ნაწილის ანაზღაურების სახით.
• ბიზნესის დაწყებისას ასეთი ოჯახები შესაძლოა სრულად ან ნაწილობრივ გათავისუფლდნენ სავალდებულო რეგისტრაციის საფასურის გადახდის ვალდებულებისაგან.

როცა მამა არ არის

ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ მრავალშვილიანი ბედნიერი ოჯახის ცხოვრებაში არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მამაკაცი - ოჯახის მამა. მაგრამ რას არ გააკეთებენ ქალები? ისინი კარგად უმკლავდებიან მრავალშვილიან ოჯახს და ბევრს ჯერ კიდევ აქვს დრო სამსახურში წასასვლელად და ფულის შოვნისთვის.

როგორც არ უნდა იყოს, მრავალშვილიან მარტოხელა დედებს აქვთ გარკვეული უფლებები და კანონების მხარდაჭერა.

დედები, გარდა შვილებზე ზრუნვისა, ცდილობენ შვილებს სიყვარული აჩუქონ, სახელმწიფო კი ცდილობს როგორმე დაიცვას ასეთი ქალები გარკვეული შეღავათებით.

ვინ ითვლება მარტოხელა დედად?

1. ქალი, რომელმაც იმშობიარა (დაბადების მოწმობის სვეტში "მამა" - ქალის სიტყვებიდან შეყვანილი ტირე ან ინფორმაცია).
2. ხდება ისე, რომ დედა გათხოვილში აჩენს შვილს. მაგრამ ქმარს შეუძლია სასამართლოში დაამტკიცოს, რომ ის არ არის ბავშვის მამა. მერე ქალს დანიშნავენ
3. ბავშვი ქორწინების გარეშე დაიბადა, მამა კი ბავშვის დახმარებას გაურბის.

სარგებელი მრავალშვილიანი მარტოხელა დედებისთვის

რუსეთის ფედერაციის კანონების შესაბამისად, მრავალშვილიან მარტოხელა დედებს უფლება აქვთ მიიღონ გარკვეული შეღავათები:

• ასეთი ქალები, რომლებსაც 14 წლამდე ასაკის ბავშვები ჰყავთ, კანონით იცავენ სამსახურიდან გათავისუფლებას თანამდებობიდან გათავისუფლებისგან ან ყოფილი მმართველი პერსონალის შეცვლისას.
• მრავალშვილიან მარტოხელა დედებს უფლება აქვთ მიიღონ ანაზღაურებადი ავადმყოფობის შვებულება იმ ბავშვის მოვლისთვის, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის 7 წლის.
• თუ ქალს ჰყავს 5 წლამდე ასაკის ბავშვი, მას არ შეიძლება აიძულებს იმუშაოს დადგენილ ნორმზე მიღმა, თუნდაც საწარმოო აუცილებლობის შემთხვევაში.
• ორ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის რძის სპეციალიზირებულ სამზარეულოებში უფასოა ბავშვის კვება.
• ბავშვებს აქვთ პრიორიტეტული უფასო ვაუჩერების უფლება კურორტებზე და სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში რიგგარეშე მიღებაზე.

რაც არ უნდა კარგი ან ცუდი იყოს მრავალშვილიანი ოჯახების მხარდამჭერი კანონები, არსებობს ტენდენცია, რომ სულ უფრო მეტი მშობელი წყვეტს სამი ან მეტი შვილის ყოლას.

და მრავალშვილიანი დედებისთვის არსებული შეღავათები და შემწეობები, რომლებიც მათ აქვთ უფლება მიიღონ, ამგვარ ოჯახებს ბევრად აადვილებს ცხოვრებას.

ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
რომ თქვენ აღმოაჩენთ ამ სილამაზეს. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და სიბრაზისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

1. ისწავლეთ დამშვიდება

ოჯახში არსებული მდგომარეობა დიდწილად დამოკიდებულია დედის განწყობაზე: რაც უფრო მშვიდია ის, მით ნაკლებია სკანდალები. მაგრამ ცხოვრება არ არის იდეალური და ჩვენ არ ვართ რობოტები. ლარისა სურკოვა სტრესულ სიტუაციებში ციკლურად სუნთქვას გვირჩევს: აიღეთ 3 ღრმა ამოსუნთქვა და 3 ღრმა ამოსუნთქვა, მნიშვნელოვანია ხმამაღლა სუნთქვა.

ან სცადეთ ღეჭვა, არ აქვს მნიშვნელობა რა კონკრეტულად, მთავარია საღეჭი მოძრაობები გააკეთოთ ყბებით: ეს კარგი საშუალებაა ტვინისთვის იმ მომენტში ყურადღების გადასატანად. ჩამოიბანეთ პირი ცივი წყლით ან გადახტეთ ერთ ფეხზე: ასეთი მეთოდები დაგეხმარებათ აკონტროლოთ თავი და ზედმეტი არ თქვათ.

2. უფრო ხშირად უთხარით შვილს თქვენი სიყვარულის შესახებ

ხშირად გვეჩვენება, რომ ჩვენი სიყვარული ბავშვისთვის უკვე აშკარაა, რადგან მასთან ერთად ვსეირნობთ, სათამაშოებს ვაძლევთ, ძილის წინ წიგნებს ვკითხულობთ... მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ყველა ბავშვმა გაიგოს, რომ მას უყვართ და არ შეიძლება ბევრი ასეთი სიტყვა იყოს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როცა ოჯახში მეორე შვილი ჩნდება: პირმშოს ხშირად აკლია სიყვარული და ყურადღება, ჩნდება ეჭვიანობა.

ამ პერიოდში დედის სიყვარული არ უნდა გაიზიარო, არამედ გამრავლდეს. დაუთმეთ დრო, რომ აუხსნათ თქვენს შვილს, რომ ნაკლებად არ გიყვართ, მოუსმინეთ მას. შეეცადეთ გამონახოთ დრო, რომ მარტო იყოთ თითოეულ ბავშვთან, რომელიც ასრულებდა საყვარელ საქმიანობას, არ შეგეშინდეთ მათი „უყვარლობა“. ეს დაეხმარება ბავშვებს მოერიდონ ეჭვიანობას და გაიზარდონ მოსიყვარულე და მოსიყვარულე.

3. ნუ მოაგვარებთ ბავშვს ძილის წინ.

დიახ, ძალიან რთულია ემოციების შეკავება, როცა შვილმა გაგაბრაზა და შიგნით ყველაფერი ბრაზისგან დუღს. მაგრამ უარყოფითი ემოციები არ არის საუკეთესო მრჩეველი. მაშინაც კი, თუ თქვენი შვილის საქციელმა დიდად გაგაბრაზათ, სერიოზულ თემებზე საუბარი მაინც დილამდე უნდა გადადოთ.

კონფლიქტები და ძილის წინ ჩხუბი ბავშვებს მარტოობის შიშსა და უსარგებლობის განცდას უქმნის. ძილის წინ კი მოზარდები იგონებენ ყველანაირ სისულელეს, რომელიც, სამწუხაროდ, მეორე დილით პრაქტიკაში გამოიყენებენ.

4. ნუ დაემორჩილებით თქვენს ცხოვრებას თქვენს შვილებს.

მშობლობა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი როლია ცხოვრებაში, მაგრამ არა ერთადერთი. ნუ დაივიწყებთ საკუთარ თავს: ნუ გადაიყვანთ თქვენს ინტერესებს, ნუ დაელოდებით უკეთეს პერიოდებს, იცხოვრეთ მდიდარი ცხოვრებით შვილებთან ერთად.

გააკეთე ის, რაც გინდა: დარეგისტრირდი ცეკვის გაკვეთილზე, წაიკითხე შენი საყვარელი წიგნი, წადი კაფეში მეგობრებთან ერთად. ჩვენ შეგვიძლია მთელი ცხოვრება მივუძღვნათ იდეალის სწრაფვას, მაგრამ პერფექციონიზმი არ გაგვაბედნიერებს. მიეცით საკუთარ თავს უფლება დაისვენოთ სინანულის გარეშე, დაისვენოთ, დატკბეთ ცხოვრებით: ეს ყველაფერი ხელს უშლის რუტინაში ჩარჩენას და გეხმარებათ ჩვენი „ბატარეის“ დატენვაში. როგორც ამბობენ, ბედნიერ დედას ბედნიერი შვილები ჰყავს.

5. ნება მიეცით ბავშვებს აკონტროლონ საკუთარი გაკვეთილები.

შეიძლება ადვილი არ იყოს, მაგრამ მაინც ღირს სკოლის პასუხისმგებლობის ბავშვის ხელში ჩაგდება. სკოლის დასაწყისი საუკეთესო დროა მას პასუხისმგებლობისა და დამოუკიდებლობის სასწავლად. მუდმივი კონტროლი კი მხოლოდ ინფანტილიზმამდე მივყავართ და არ აძლევს ბავშვს უფლებას ისწავლოს გადაწყვეტილებების დამოუკიდებლად მიღება.

აუცილებელია ბავშვებს ავუხსნათ, რომ მათ პირველ რიგში განათლება სჭირდებათ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება ისე მოხდეს, რომ, როგორც კი აიღებ ამ ტვირთს, მას მთელი ცხოვრება ატარებ. მნიშვნელოვანია, მშობლებმა მისცენ შვილს მეტი თავისუფლება, მიანდონ მას მეტი დავალება და დარწმუნებული იყვნენ, რომ ის წარმატებას მიაღწევს. ბოლოს და ბოლოს, 7 წლის ვაჟს და ქალიშვილსაც კი ბევრი რამის გაკეთება თავად შეუძლიათ.

6. აჩვენეთ თქვენი გრძნობები შვილების წინაშე.

მნიშვნელოვანია ბავშვებმა დაინახონ თავიანთი მშობლები არა მხოლოდ როგორც მამა და დედა, არამედ როგორც მოსიყვარულე მეუღლეები. მშვენიერია, თუ დრო გამონახეთ პაემანისთვის, იზრუნეთ ერთმანეთზე, ჩაეხუტებით, კოცნით და აჩუქებთ საჩუქრებს. თუ მშობლები ერთად ბედნიერები არიან, ბავშვები მხოლოდ უკეთეს მდგომარეობაში არიან.

7. მიეცით ბიჭებს საშუალება გამოიჩინონ მამაკაცურობა, მაგრამ ნუ გაკიცხავთ მათ "გოგონური" ემოციებისთვის

როგორც წესი, ბიჭების აღზრდაში წამყვანი როლი მამას ეკუთვნის, მაგრამ დედაზეც ბევრია დამოკიდებული. ეცადეთ, უფრო ხშირად სთხოვოთ შვილს დახმარება, რადგან 3 წლის ბავშვსაც კი შეიძლება მისცენ ბოთლი რძე და სთხოვონ სახლში წაყვანა. აცნობეთ თქვენს შვილს, რომ აფასებთ მის დახმარებას და მადლობა გადაუხადეთ მას ამისთვის. ნახავთ, რა სასიამოვნო იქნება მისთვისაც.

ნუ აუკრძალავთ ბიჭებს ტირილს, მხარი დაუჭირეთ, ჩაუნერგეთ ბავშვს რწმენა, რომ ის შეძლებს გაუმკლავდეს სირთულეებს და ყველაფერი გამოვა. ასწავლეთ ბიჭს საკუთარ თავზე ზრუნვა და საშინაო დავალების შესრულება: ეს მას უფრო თავდაჯერებულს გახდის, მომავალში კი დაეხმარება მას საყვარელი ქალის პოვნაში და არა დიასახლისის.

8. ნუ დასჯით, არამედ წაახალისეთ

ჯილდოები სასჯელზე ბევრად ეფექტურია. ბავშვებს ნამდვილად სიამოვნებთ ემოციური ჯილდოები - თევზაობა, გამოფენაზე სიარული ან პიკნიკი. ასეთი აქტივობები ბავშვებს კარგად სწავლისკენ უბიძგებს და ასევე დატოვებს მათ ბევრ ნათელ შთაბეჭდილებას, რომელიც მათ მთელი ცხოვრება დაამახსოვრდებათ.

ნუ ბოროტად გამოიყენებთ სასჯელებს, უფრთხილდით ყვირილს, მოიშორეთ ფიზიკური დასჯა. თუ ასეთი მეთოდები მუშაობს, მაშინ მხოლოდ თავიდან, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი ჩვეულებად იქცევიან და იწყებენ მხოლოდ ზიანის მიყენებას: იწვევს უარყოფით ემოციებს და იწვევს ბავშვში ნევროზების განვითარებას.

1938

არსებობს გარკვეული სტერეოტიპი, რომ მრავალშვილიანი ოჯახი ყველაზე ხშირად უფუნქციოა, ხოლო დედა, „ჟანრის კანონის“ მიხედვით, არის ერთგვარი ამოძრავებული ცხენი, აჩეჩილი თმით და მოსაწყენი გარეგნობით. და "ექსპერტები" ასევე დასძენს, რომ, მათი თქმით, თქვენ ნამდვილად არ გაინტერესებთ, როდესაც თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ სამ (ან მეტ) შვილს. ასე რომ, „შესრულება“ არ არის დამოკიდებული ბავშვების რაოდენობაზე - მე ვიტყოდი, რომ სამთან ერთად უფრო მეტს ვახერხებ, ვიდრე ადრე. დილით მეგობარმა, ერთი შვილის დედამ დამირეკა და მიჩივლა, რომ საკმარისად არ ეძინა, სახლის დალაგების ძალა არ შესწევდა. მან მკითხა, რას ვაკეთებდი. 10 საათი იყო და იმ დროისთვის უფროსები ბაღში გავაცილე, ბინაში იატაკი დავბანე, სამჯერ დავიწყე მანქანით რეცხვა, ლანჩისთვის წვნიანი მოვამზადე, საღამოსთვის ბავშვებისთვის ხაჭოს ბურთულები გამომცხვარი. ქათმის მარინირებული ქათამი ჩემი ქმრისთვის სადილად, დაალაგე სააბაზანო კაბინეტი, ვაჭმევდი ბავშვს, შეუკვეთე საჩუქარი ჩემი შვილის დაბადების დღეზე და დავწერე ახალი სტატიის 3000 სიმბოლო. ჩემი მეგობარი დაბნეული იყო: "როგორ ახერხებ ამ ყველაფერს?!..."

მაშ, როგორ შეუძლია მრავალშვილიან დედას ყველაფრის მართვა?

1. დაგეგმვა.ყოველთვიურად ვაწყობ ბადე გეგმას, სადაც იწერება ძირითადი აქტივობები, მათ შორის ოჯახური მოგზაურობები, საბავშვო კლუბები, ექიმთან ვიზიტი და ა.შ. ყოველ კვირას. თუ "ფანჯრები" მოულოდნელად გამოჩნდება, ხელთ მაქვს უმნიშვნელო მნიშვნელობის ამოცანების სია. მენიუსაც ისე ვგეგმავ, რომ ჩემთვის მოსახერხებელია: მაგალითად, ოთხშაბათს და პარასკევს გვაქვს სხვადასხვა ბოსტნეულის კერძი, სამშაბათს და ხუთშაბათს გვაქვს თევზი სხვადასხვა ვარიაციით, ორშაბათს და შაბათს ხორცი ან ქათამი და კვირას. ჩვენ ტრადიციულად ვაცხობთ პიცას ან ღვეზელებს. ყოველკვირეულად იგეგმება ბავშვებთან აქტივობებიც: სამშაბათს ვძერწავთ პლასტილინისგან, ხუთშაბათს ვხატავთ საღებავებით.
2. ყოველდღიური რეჟიმი.ჩვენ ამას მკაცრად ვაკვირდებით, ამდენი რამ ჩვევად იქცა ბავშვებშიც კი, მაგალითად, ძილის წინ კბილების გახეხვა, შუადღის ჩაის შემდეგ სეირნობა (დასვენების დღეებში) და კვირას მსახურება. 21:30 საათზე ბავშვებს სძინავთ, მე შემიძლია ვიბანაო, ვესაუბრო ჩემს ქმარს და კარგად დავიძინო, დილის 7 საათზე კი შვილების გაღვიძება დიდხანს არ მომიწევს, რადგან ისინი ამ დროისთვის იღვიძებენ. . ოდესღაც საათის მიხედვით ვერ ვაწყობდი კვებას, მაგრამ სამზარეულოში საათობით გატარება „ღვიძლის მიცემა“, „წყალი დაასხით“, „ვაშლის მოჭრა“ საბოლოოდ მომბეზრდა: მე. საჭმელები საერთოდ გამოვრიცხე (მხოლოდ ხილი და მხოლოდ დანიშნულ დროს) და შევადგინე კვების გრაფიკი.
3. პროცესის ოპტიმიზაცია. ეს ეხება რუტინას, დასუფთავებას და სამზარეულოს. ჩემი მეუღლის სამუშაოსთვის და უფროსი ბავშვების საბავშვო ბაღში მომზადებას არაუმეტეს ნახევარი საათი სჭირდება: პარასკევს ვაუთოვებ და ვაკიდებ თითო ტანსაცმლის 5 კომპლექტს, სამუშაო დღეებში კი არ მიწევს ამ საკითხთან შეხება; საღამოს ქმარს სამუშაოდ ვამზადებ საჭმელს, დილით კი საუზმეს 5-7 წუთით ვამზადებ, ან მულტიქუკერში დაგვიანებული დაწყების რეჟიმს ვიყენებ. ჩემი უფროსების და ქმრის წასვლის შემდეგ, მე ვრეცხავ იატაკს, ვამონტაჟებ ცხელ წერტილებს და ვწმენდ გარკვეულ ადგილს Fly Lady სისტემის გამოყენებით. ამ დროს სარეცხი მანქანა რეცხავს ტანსაცმელს, ჭურჭლის სარეცხი მანქანა რეცხავს ჭურჭელს.
4. ბავშვის დასახმარებლად. არასდროს ვაკეთებ საოჯახო საქმეებს, როცა ბავშვს სძინავს - ეს ჩემი პირადი დროა, დასვენების ან ძილის დრო. თუ ბავშვი მაწუხებს, მას ჩემს საქმიანობაში ვრთავ: იატაკს ვიწმენდ და ქსოვილს ვაძლევ, თაროებს ვაშლი და სათამაშოების ყუთს ვაძლევ: თუ გაწმენდა არ უნდა, ნება მიეცით ითამაშოს. უფროს ბავშვებს თავისი მოვალეობები აქვთ: ვაჟი ასუფთავებს სამზარეულოს კარადებს და უჯრაში დებს დანაჩანგალს, ქალიშვილი სარეცხს საშრობიდან იღებს და მაგიდას აწესრიგებს.
5. ბავშვთა ორგანიზაცია. სახლში მოსვლის შემდეგ გაიხადე ფეხსაცმელი და გარე ტანსაცმელი და ჩამოკიდე საკიდებზე (ასევე ვეხმარები ჩემს ქალიშვილს), დაიბანე ხელები; ჭამის შემდეგ ჩადეთ ჭურჭელი ჭურჭლის სარეცხ მანქანაში; თამაშის შემდეგ ყველა სათამაშო ჩადეთ უჯრებში და ა.შ.
6. პასუხისმგებლობის დელეგირება. მეზობელი ჩემს უფროს შვილს სკოლაში მოსამზადებელ კურსებზე მიჰყავს და მისთვის მცირე გადასახადის გადახდა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ბავშვთან ერთად საზოგადოებრივი ტრანსპორტით წინ და უკან სიარული. ყოველ შაბათს, ჩემი ქმარი ყიდულობს სასურსათო პროდუქტებს ჩემს მიერ შედგენილი სიიდან, სანამ მე და ბავშვები ვამზადებთ საოჯახო სადილს.
7. შთანთქმის მინიმიზაცია. ერთხელ გამოვთვალე, რომ ინტერნეტში სერფინგი დღეში დაახლოებით 2 საათს მოიხმარს. ეს დრო შეიძლება დაიხარჯოს ფილმის ყურებაზე, წიგნის კითხვაზე ან საკუთარ თავზე ზრუნვაზე, რაც უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ინტერნეტში უმიზნოდ ხეტიალი.
8. დაისვენე და დაიძინე.თუ ღამით საკმარისად არ მეძინება, მაშინ ბავშვის ძილის დროს მეც ვიძინებ. თუ თავს კარგად არ ვგრძნობ, მაშინ ვისვენებ, ვიდრე ვიწმენდ, საკუთარ თავს ვძლევ. ჩემი კარგი ჯანმრთელობა ჩემი ოჯახის კეთილდღეობის გასაღებია.
9. Შთაგონების.დღეში ნახევარ საათს ვუთმობ საინტერესო წიგნის ან ჩემი ჰობის კითხვას, ე.ი. რაღაცას ვაკეთებ პირადად ჩემთვის, ამიტომ არ მაქვს განცდა, რომ მხოლოდ ბავშვებისთვის ვცხოვრობ. ბავშვები არ არიან პიროვნული განვითარების დაბრკოლება, პირიქით, მათი დაბადებასთან ერთად ინტერესთა სფერო ფართოვდება და ბევრი დედა იწყებს შედევრების ხატვას, უგემრიელესი ნამცხვრების გამოცხობას ან პაჩვორკის კეთებას.
10. უშვილო დრო. ჩემი მტკიცე რწმენაა, რომ დედას უნდა ჰქონდეს დრო, როცა შვილებთან შესვენებას იღებს. კვირაში ერთხელ, თუნდაც რამდენიმე საათით, სახლიდან მარტო გავდივარ. მეგობართან მივდივარ თუ კოსმეტიკის მაღაზიაში, არც ისე მნიშვნელოვანია. დრო მაქვს განტვირთვის და დასვენებული დავბრუნდე.

და ბოლო მნიშვნელოვანი შემდგომი სიტყვა. ყველაფრის გასაკეთებლად დრო არ მაქვს, ეს შეუძლებელია, მაგრამ ვაკეთებ იმას, რაც მნიშვნელოვანად მიმაჩნია. ამიტომ თეთრეულს არ ვაუთოვებ, გაშრობისას ფრთხილად ვისწორებ და სინდისით ვდებ კარადაში. „ყველა თავისთვის ირჩევს...“, როგორც იუ.ლევიტანსკის ლექსში.

1. გახსოვდეთ, რომ ბავშვები გაიზრდებიან.

და ძალიან სწრაფად. ეს ნიშნავს, რომ მათ აღარ დასჭირდებათ თქვენი ყურადღება ისეთი, როგორიც ახლა სჭირდებათ.

Რაც ნიშნავს ახლა საუკეთესო დროა მათთან ყოფნისთვის, რადგან მოგვიანებით, როცა გაიზრდებიან, შესაფერისი დრო არ იქნება. ბავშვებთან ჩხუბი, თამაში მათთან, ვისაც ჯერ არ დავიწყებია თამაში, პასუხის გაცემა სერიოზულ „რატომ“ კითხვებზე, კეთილგანწყობილი ბრძოლა მოზარდთან. და, ალბათ, იპოვნეთ კავშირის ძაფი ვინმესთან, რომელიც თითქმის მთლიანად გაიზარდა

2. თქვენს შვილებს შორის კონფლიქტი მუშაობისას ძრავის ხმაურს ჰგავს.

არის ხმაური - ეს ნიშნავს, რომ ძრავა მუშაობს. არის კონფლიქტები - ეს ნიშნავს, რომ ცხოვრება გრძელდება. დამიჯერე, ესენი კონფლიქტები არ განსაზღვრავს თქვენი შვილების მომავალ ურთიერთობებს.. ყოველივე ამის შემდეგ, ძირითადად კარგი რამ რჩება მეხსიერებაში.
და თუ თქვენ მოახერხებთ ამის გახსენებას კონფლიქტის დროს, მისი სიმძიმე აუცილებლად შემცირდება 30 პროცენტით და ასევე, ვფიქრობ, ამ გარდაუვალ და ნორმალურ კონფლიქტებში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ ბოლო მოეღოთ. ისე, რომ რაც შეიძლება ნაკლები "კონფლიქტის გემო" იყოს.

3. ძალიან მნიშვნელოვანია, არ დაგვავიწყდეს, რომ „თევზი გადის თავიდან“ და თქვენი ოჯახის უფროსი ხართ თქვენ, თქვენი მშობლები და თქვენი ურთიერთობები.

და არ უნდა იყოს სამწუხარო ოჯახის ბიუჯეტის ამ სვეტში არც დროის, არც ფინანსების და არც ყურადღების ჩადება. Არ დაგავიწყდეს ეს ბავშვებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, როგორი ამინდია სახლში. და ძალიან საეჭვო საჩუქარი ბავშვებისთვის, როდესაც მშობლის მთელი ყურადღება სწორედ მათ აღზრდაზე, ჩამოყალიბებაში იყო ჩადებული და უფროსებს არ ჰქონდათ საკმარისი ძალა საკუთარი თავისთვის და ურთიერთობებისთვის.

ოჯახის ნანგრევებში გაზრდა სულაც არ არის ადვილი.თუ ჩემი არ გჯერათ, ესაუბრეთ სხვებს, ვისაც მსგავსი გამოცდილება ჰქონია.

4. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარი, რომელიც შეგვიძლია გადავცეთ ბავშვებს, არის ცხოვრებისეული ბალანსის დაცვა.

ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვები სწავლობენ არა მხოლოდ მათემატიკას, ქარგვას და ველოსიპედს (პირდაპირი უნარები), არამედ ნაკლებად შესამჩნევი ფსიქოლოგიური და ემოციური თვითრეგულირების უნარები. 11-12 წლამდე ძირითადად დედის მაგალითს მისდევენ, მოგვიანებით ბიჭები მამას.

და თუ ჩვენ, უფროსები, მივცეთ მათ მაგალითს ან მსხვერპლშეწირული, სხვებისადმი მხიარული მსახურება, ან დეპრესია, ან სრული უკმაყოფილება ყველაფრით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ისინი ძალიან მტკიცედ აითვისებენ ამ ნიმუშს (მოდელს). და ისინი გაამრავლებენ მას თავიანთ ცნობიერ ცხოვრებაში და ოჯახში, ბოლომდე არ ესმით, რატომ იქცევიან ასე.

ვფიქრობ, 3-3,5 წლის შემდეგ, იმ პერიოდიდან, როცა ბავშვები მიდრეკილნი არიან მშობლების ცხოვრების გლობალურ მოდელებს ითვისებენ, კარგი იქნება საკუთარი ქცევის სტრატეგიების გადახედვა.

დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა:

• Რას ვაკეთებ?
• ეს ნამდვილად მინდა გავაკეთო ჩემს ცხოვრებაში?
• მინდა ჩემმა შვილებმა გაიმეორონ ეს ჩემი მოდელი?

და არ დაგავიწყდეთ, რომ ბავშვები ისწავლიან ყველაფერს ან თითქმის ყველაფერს, რაც აქტიურად გამოიყენება ოჯახის ფსიქოლოგიურ ეკონომიკაში.

5. „ასპენის ხე ფორთოხალს არ გამოიღებს“ და ეს მართალია.

თქვენ არ უნდა ელოდოთ თქვენი შვილებისგან იმას, რისი გაკეთებაც არასოდეს მიგიღწევიათ.და არ უნდა გაგიკვირდეთ, თუ თქვენი მზარდი შვილები თქვენს ჩვეულ ცხოვრებას „შეცდომებს“ დააყენებენ და ერთსა და იმავე საკომისიოზე დააბიჯებენ.

ეს არ არის წინასწარ განსაზღვრული, მაგრამ დარწმუნებული ვარ ფსიქოლოგიური მიდრეკილება კონკრეტული ტიპის ქცევის მიმართან რეაქცია ისეთივე რეალურია, როგორც მემკვიდრეობითი მიდრეკილება ალერგიის მიმართ, მაგალითად.

და იქნებ თქვენ შეძლოთ თქვენი ცხოვრებისეული გამოცდილების და ჩვეულ შეცდომებთან გამკლავების გზები უსაფრთხო ფორმით გადმოგცეთ.

6. თუ ოჯახში რთული პერიოდი მოდის (გარემოებში ან ურთიერთობებში), ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დადგეთ ბარიკადების საპირისპირო მხარეს.

გვახსოვდეს, რომ თქვენი მეზობლები თქვენი ყველაზე ერთგული და სანდო მოკავშირეები არიან. თუმცა ხანდახან შეიძლება საერთოდ არ გამოიყურებოდეს. სირთულის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია იპოვოთ მცირე მოვლენები, რომლებიც მოგწონთ თქვენ და თქვენს ახლობლებს და შეეცადეთ დაუბრუნდეთ თქვენს საერთო რესურს მდგომარეობას.

ეს შეიძლება იყოს კარგი დროის ფოტოები, საოჯახო ვიდეოები და სხვა „სუვენირები“ - კარგი მოგონებების საცავი. ნუ ჭამ მეზობლებს, როცა გაჭირვებაში ხარ. უმჯობესია სცადოთ საკუთარ თავში იპოვნოთ ძალა, რომ მხარი დაუჭიროთ მათ დადანაშაულების გარეშე.და ალბათ ისინი დაგიჭერენ მხარს.

7. ჩვენ ყველანი საჩუქრები არ ვართ.

გვახსოვდეს, რომ ოჯახებს ხშირად არჩევენ „კომპლექტების“ საფუძველზე.. ჩვენ ვირჩევთ ცხოვრების პარტნიორებს, რომლებიც ძალიან განსხვავდებიან ჩვენგან. და ჩვენ საერთოდ არ ვირჩევთ ჩვენი შვილების თვისებებს, ეს არ არის ვარიანტი.

ასე რომ, როცა შეხვდებით რამდენად განსხვავებული ხართ ყველანი, ეცადეთ არ გაბრაზდეთ და არ გაბრაზდეთ. ეს არ არის ზიზღის გამო.

იმისდა მიუხედავად, რომ თქვენს ქმარს თევზი არ უყვარს, მაგრამ მას უყვარს ახალ გზებზე ტარება. მაგრამ ეს და სხვა თვისებები ერთ დღეს აუცილებლად გამოადგება თქვენს ოჯახს.

და მთავარი ის არის, რომ "მთელი ოჯახისთვის" თქვენ გაქვთ თვისებების და უნარების სრული ნაკრები. და თქვენ ხართ "საბოლოო საბრძოლო ერთეული". და თქვენ შეგიძლიათ შეეგუოთ ყველაფერ განსხვავებას, თუ ეს გახსოვთ.უბრალოდ შეეცადეთ შეხედოთ განსხვავებას ამ თვალსაზრისით.

8. როცა ბავშვები შენს გაღიზიანებას იწყებენ, ეს ნიშნავს, რომ დაღლილი ხარ.

ალბათ ძალიან დაღლილი. და აზრი არ აქვს ასეთ მდგომარეობაში ბავშვის აღზრდის მცდელობას.

არსებობს გამონათქვამი: "გაღიზიანებული მასწავლებელი არ ასწავლის, არამედ აღიზიანებს". და ეს ძალიან მართალია.

იპოვე ესენი დასვენებისა და ჰარმონიის გზებირომელიც შეესაბამება თქვენს ცხოვრებისეულ მდგომარეობას. ეს შეიძლება იყოს რაღაც ძალიან პატარა და მარტივი, მაგალითად, სპეციალური ჩაის დალევა ან საყვარელ მეგობართან საუბარი, რომელიც მზად არის მოგისმინოთ.

9. ბავშვების აღზრდა არ არის სპრინტი, არამედ მარათონი.

ეს მართლაც დიდი დროა: 18-20 წელი სრული ჩაძირვისთვის. მარათონის დროს კი მთავარია ძალა გადაანაწილო და სუნთქვა არ დაკარგო. თქვენ არ უნდა გასცეთ ყველაფერი თქვენი მაქსიმუმი თითოეულ კონკრეტულ ეტაპზე.

თქვენ გექნებათ მრავალი მცდელობა, „ამოიცადოთ“ და „სხვანაირად გააკეთოთ საქმეები“. ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს შეცდომებში!

თვითჭამა ბატარეას მნიშვნელოვნად აცლის, და ნაკლები ძალა რჩება საკუთარი თავის შესაცვლელად, საკუთარი რეაქციები სასურველი მიმართულებით.

მე ვფიქრობ, რომ ძალიან, ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლო ამ გრძელი მარათონის შიგნით ხილვა - ბავშვებთან ერთად ცხოვრება, ბავშვების აღზრდა - დაინახო არა მხოლოდ შენი შეცდომები, არამედ შენი პატარა და დიდი გამარჯვებები, წარმატებები.

10. მეჩვენება, რომ ბავშვებთან ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის "პატარა ნაბიჯების" ფილოსოფია - პაწაწინა, ძლივს შესამჩნევი ცვლილებები.

ეს არის ის, რაც სკოლაში არ გვასწავლიდნენ; ჩვენ ორიენტირებული ვართ მიმზიდველ და გლობალურ საკითხებზე. და ვფიქრობ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია სწავლა იხილეთ ძალიან მცირე ცვლილებები უკეთესობისკენსაკუთარ თავს, თქვენს მეუღლეს, თქვენს შვილს და ისწავლეთ კარგზე ფოკუსირება.

ოჯახურ ცხოვრებაში „ჭიქა ნახევრად სავსე ან ნახევრად ცარიელი“ პრობლემა ბევრად უკეთ წყდება „ნახევრად სავსე“ მიმართულებით.

და თუ ჩვენ თვითონ ვისწავლეთ საკუთარი პატარა სწორი ნაბიჯების დანახვა, გაგვიადვილდება მათი დანახვა როგორც მეზობლებში, ისე ჩვენს შვილებში, როცა ისინი ცოტათი გაიზრდებიან. და თუ რამეს ვაკეთებთ ისწავლა საკუთარი თავის პატიება(მაგალითად, მცირე ხარვეზები, შეცდომები, ოპტიმალურზე ნაკლები გადაწყვეტილებები), უფრო ადვილად ვაპატიებთდა ჩვენს მეზობლებს.

მართალი გითხრათ, ჩვენში ძალიან ორაზროვანი დამოკიდებულებაა მრავალშვილიანი ოჯახების მიმართ. და ყველას აქვს მრავალშვილიანი დედის იმიჯი: დაღლილი, პირქუში, მოუსვენარი. მაგრამ ეს, როგორც ჩანს, შეცდომაში შემყვანია. ამ სტატიის გმირებს არც კი ვეძებდით: ჩვენ მხოლოდ ნაცნობი მრავალშვილიანი დედები გავიხსენეთ. და თითოეული მათგანი აღფრთოვანებულია თავისი სილამაზით.

ელენა, 39 წლის, 3 შვილი (12, 9, 5 წლის)

ჩვენ ვცხოვრობთ აქტიური და დატვირთული ცხოვრებით. ჩვენ ყოველთვის ერთად ვატარებთ ყველა დღესასწაულს, ვაწყობთ ერთობლივ არდადეგებს და ვმოგზაურობთ მთელ ოჯახთან ერთად.

მე და ჩემი მეუღლე ბევრს ვმუშაობთ. შეიძლება ითქვას, რომ სამუშაო ჩემი მეოთხე შვილია, მაგრამ ის კარგად არის ინტეგრირებული ჩემს ცხოვრებაში. გარდა ამისა, ქმარი ყოველთვის ცდილობს ყველაფერში დამეხმაროს. ჩვენ მკაფიოდ ვანაწილებთ პასუხისმგებლობებს და არის დღეები, როცა ბავშვებს სხვადასხვა აქტივობებიდან მამა იღებს. ჩვენ ასევე ვპოულობთ დროს ორს!

რაც შეეხება ყოველდღიურობას... სახლისთვის საჭმელს ონლაინ მაღაზიიდან ვუკვეთავთ და ბევრი სწრაფი და მარტივი, მაგრამ ამავდროულად ჯანსაღი რეცეპტი ვისწავლე, ამიტომ ამას დიდი დრო არ სჭირდება.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

მრავალი წლის განმავლობაში უკმაყოფილო ვიყავი საკუთარი თავით: ჩემი ფიგურა, სახე, საშინლად არ ვიყავი დარწმუნებული საკუთარ თავში. მეორე შვილის გაჩენის შემდეგ 90 კგ ვიწონიდი და ფუნთუშას ვგავარ. მე მძულდა ჩემი ანარეკლი სარკეში, მაგრამ ერთ მომენტში თავი შევიკავე, მთლიანად შევცვალე დიეტა და შევცვალე ჩემი ცხოვრება.

დავიკელი 30 კგ, დავიწყე ჩემი გარეგნობის დაფასება და ძალიან დავინტერესდი სპორტით. როგორც ახლა გამოვიყურები, საუკეთესო მოტივატორია შემდგომი სწავლისთვის.

ახლა კვირაში 6 დღე ვვარჯიშობ, ზოგ დღეს 2 ვარჯიში. ეს არის სირბილი, კროსფიტი, ტრიატლონი. პორტფოლიოში მაქვს რამდენიმე ნახევარმარათონი და მარათონი (42 კმ 4.20 საათში!).

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

სპორტი და სწორი კვება ჩემი მთავარი თავის მოვლაა. ვიყენებ კრემებსა და ნიღბებს, როგორც ყველა. კოსმეტოლოგს ძალიან იშვიათად ვსტუმრობ, თუმცა ჩემს ასაკში ალბათ უფრო სერიოზულად უნდა მივუდგე ამ საკითხს.

ყოველთვის არის საკუთარი თავისთვის დრო, უბრალოდ უნდა გინდოდეს ეს. შეგიძლიათ დილის 7-10 საათამდე დაიძინოთ, საღამოს უყუროთ სერიალებს, ან ეს დრო საკუთარ თავს დაუთმოთ.

ჩემი დილა 5.25 საათზე იწყება 2 ჭიქა წყლით. მერე ან სირბილი ან სხვა რაღაცეები გააკეთე. დილის შვიდზე, როცა ბავშვები იღვიძებენ, საუზმე უკვე მზადაა, დედა კი ხალისიანი და პროდუქტიული დღისთვის მზადაა.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ყველაფერს, რასაც ვაკეთებ, პირველ რიგში საკუთარი თავისთვის ვაკეთებ. მაგრამ, უდავოდ, ჩემი ქმრის აღტაცებული მზერა ჩემთვის სასიამოვნო და მნიშვნელოვანია.

ჩემი ქმარი ყველაფერში მეხმარება, თუმცა ყოველთვის არ მამტკიცებს. მაგალითად, როცა დაბადების დღის საჩუქრად გზის ველოსიპედი ვთხოვე, მან „გაოცებულმა თავი ატრიალა“, მაგრამ ველოსიპედი მომცა.

ანა, 32 წლის, სამი შვილი (8, 6, 4 წლის)

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ერთხელ, ქორწილამდეც, მე და ჩემი მეუღლე ხუთ შვილზე ვოცნებობდით. მაგრამ როდესაც მივხვდით, რომ ჩვენს უფროს ვაჟს ბოგდანს აუტიზმი ჰქონდა, გადავწყვიტეთ სამზე გაჩერება.

ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს ერთად დროის გატარება. ჩვენ შვილებთან ერთად გავდივართ ბუნებაში, გვიყვარს ახალი ქალაქების აღმოჩენა, ოჯახური მინი მოგზაურობის გავლა და ოჯახური საღამოების ორგანიზება, როდესაც ყველაფერი "გამოირთვება" და ყველა ერთად ვთამაშობთ თამაშებს.

ჩვენ გვჯერა, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია თითოეულ ბავშვთან ერთად დროის გატარება და ხანდახან გვაქვს დღეები, როდესაც ბავშვებს „ვუზიარებთ“ ერთმანეთს.

მაგრამ ჩვენ ვპოულობთ დროს ერთმანეთისთვის. დროდადრო ჩემი ქმარი პაემანზე მეპატიჟება სადმე ერთად და თუ ეს არ გამოვიდა, პაემნები გვაქვს სამზარეულოში! ერთად გატარებული ხარისხიანი დრო დიდ შთაგონებას გვაძლევს და გვავსებს ენერგიით.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

მე მჯერა, რომ ყველა დედას უნდა გამონახოს დრო საკუთარი თავისთვის. ეს თვითმფრინავის უსაფრთხოების წესებს ჰგავს: ჯერ ნიღაბი საკუთარი თავისთვის, შემდეგ ბავშვისთვის. მთელი ოჯახის განწყობა დამოკიდებულია დედის მდგომარეობაზე. როცა დედა მოვლილი და ჯანმრთელია, თავს მშვენივრად გრძნობს, ყველა თავს კარგად გრძნობს!

ამიტომ, თქვენ უნდა გადაანაწილოთ პასუხისმგებლობები და იმუშაოთ გუნდურად პარტნიორთან. მე და ჩემი მეუღლე დიდი გუნდი ვართ. ჩვენ ადვილად ვცვლით ერთმანეთს საოჯახო საქმეებში და ბავშვების აღზრდაში.

მნიშვნელოვანია, რომ მამაკაცმა თავი საჭიროდ იგრძნოს, ქალმა კი თავი დაცულად იგრძნოს.

ჩემი ქმარი თავის ყოველ დღეს ძალიან მკაფიოდ გეგმავს. ამიტომ, ჩემთვის მთავარია, წინასწარ გავაფრთხილო, რომ მანიკური ან სხვა საქმეები მჭირდება, რათა ის თავის განრიგში მოთავსდეს.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ვიყენებ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკას, სახლში მაქვს სახის კანის მოვლის საშუალება. სახლში არის სპორტული კუთხეც, რომელიც გაკეთდა ბავშვებისთვის და ახლა მას მთელი ოჯახი იყენებს.
მაგრამ მეჩვენება, რომ ქალის სილამაზის მთავარი საიდუმლო არის პოზიტიური დამოკიდებულება ცხოვრებისა და ბედნიერების მიმართ. როდესაც ქალი ბედნიერია, ის ლამაზია!

ოქსანა, 36 წლის, სამი შვილი (15, 12, 11 წლის)

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

თითოეული ჩვენი შვილის ინიციატორი ქმარი იყო. როცა დავქორწინდით, ჯერ კიდევ ძალიან პატარა ვიყავი, უნივერსიტეტი ახლახან დავამთავრე, ვოცნებობდი სწავლის გაგრძელებაზე და საქმის სრულყოფაზე...

მაგრამ ჩემს ქმარს ნამდვილად სურდა შვილები! ახლა მისი დიდი მადლობელი ვარ, რომ არ თქვა უარი მის სურვილზე. მე თვითონ არ გადავწყვეტდი სამის გაჩენას, მითუმეტეს ასეთი მცირე ასაკობრივი სხვაობით.

ზედიზედ სამი სამშობიარო შვებულება ჩემთვის ადვილი არ იყო, სიმართლე გითხრათ. მაგრამ ბავშვებმა ბევრი რამ მასწავლეს და როცა წამოიზარდნენ, მშვიდად შევუდექი პროფესიაში საკუთარი თავის რეალიზებას. ბავშვების აღზრდის გამოცდილება ამას კიდევ უფრო უკეთესს ხდის!

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ჯერ კიდევ სკოლაში ვოცნებობდი ლამაზად ვყოფილიყავი. არა მხოლოდ საყვარელი და საყვარელი, არამედ ლამაზი!

ყოველთვის ვცდილობდი მაქსიმალურად მიმეყოლა მოდის ტენდენციები. მაქვს სტილისტთან კომუნიკაციის გამოცდილება, მისგან ვისწავლე ანსამბლების შექმნა ტანსაცმელში. ეს გაძლევს გარკვეულ თავდაჯერებულობას და ათავისუფლებს დროს. მე ვიცი, რა ფერი ხაზს უსვამს ჩემს სილამაზეს და რომელი სტილი გამოაჩენს ჩემს ფიგურას. ხანდახან მე და ჩემი ქალიშვილები რაღაცებს ვცვლით, ძალიან მომწონს!

თავს იღბლიანი ვთვლი ჩემი გენეტიკაში. მე ბებიას ვგავარ და ის ყოველთვის ახალგაზრდულად გამოიყურებოდა. მაგრამ, ჩემი მხრივ, ვცდილობ ფორმაში შევინარჩუნო: ვიზრუნებ მანიკურზე, მაკიაჟზე და ვვარჯიშობ მუცლის კუნთებზე. მაგრამ სამ შვილთან ერთად შეუძლებელია არ იცხოვრო აქტიური ცხოვრების წესით, ამიტომ მე ყოველთვის ჩემს ფეხებზე ვარ!

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ქმრის სიამოვნება. ყოველთვის დილით, თუნდაც მხოლოდ სახლში ვიყოთ, წარბებსა და წამწამებს მსუბუქად ვიფარებ. ვხედავ, რომ ჩემი ქმრისთვისაც მნიშვნელოვანია, რომ კარგად გამოვიყურებოდე.

ჩემს ქმარს აქვს ძალიან მაღალი ოჯახური ღირებულებები: ის ქმნის როგორც ემოციურ, ასევე ფინანსურ სტაბილურობას ჩვენს ოჯახში, ის ყოველთვის იქ არის რთულ ვითარებაში, მხარს დაუჭერს და ამშვიდებს. ეს მნიშვნელოვანია ქალისთვის. როცა თავს დაცულად გრძნობ, შეგიძლია აყვავდე!

სვეტლანა, 43 წლის, 6 შვილი (16 წლის (ტყუპები), 13, 7, 4 წლის (ტყუპები)

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ყოველთვის ზუსტად ვიცოდი, რომ ოთხი შვილი მაინც მინდოდა. ქმარი დათანხმდა. მაგრამ მესამე შვილის დაბადების შემდეგ მან დაიწყო ყოყმანი. თუმცა, ექვსი წლის შემდეგ ოლივია დაიბადა - ჩვენი მეოთხე შვილი. იმისათვის, რომ მისი გაზრდილიყო უფრო სახალისო, გვინდოდა კიდევ ერთი პატარა ადამიანისთვის სიცოცხლე მიგვეღო. და ტყუპები დაიბადნენ! ასე რომ, ჩვენ მივიღეთ ბავშვების ორი ჯგუფი: სამი უფროსი და სამი უმცროსი.

არ არის რთული ყველაფერთან გამკლავება. ჩვენ ვავრცელებთ სხვადასხვა ნივთებს სხვადასხვა დღეებში, ვიდრე ვცდილობთ გავაკეთოთ ყველაფერი ერთდროულად.

და, რა თქმა უნდა, ერთმანეთს ვეხმარებით. მე მადლობელი ვარ ჩემი ქმრის: მან ასწავლა უფროს შვილებს, რომ დახმარება შემომთავაზონ და თვითონაც ცდილობს აიღოს ყოველდღიური საზრუნავი. შედეგად, ჩვენ გვაქვს დრო ორივესთვის და ეს ძალიან შთამაგონებელია.

ბავშვებთან კონტაქტის მთავარია ხარისხიანი კომუნიკაცია. ჩვენ ხშირად მივყავართ ერთ-ორ ბავშვს სადმე, რათა რაც შეიძლება მეტი დრო დავუთმოთ თითოეულ ბავშვს და გვქონდეს მათი მოსმენისა და მოსმენის საშუალება.

მაგრამ არის დღეები, როცა ოჯახურად მივდივართ სადმე და ეს ძალიან სახალისოა! კინოში, გამოფენებზე, თეატრალურ წარმოდგენებზე სიარული ან უბრალოდ კაფეში ან ბუნებაში სიარული ჩვენი ცხოვრების სავალდებულო ნაწილია.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ჩემი პირადი მოვლა: კანის წმენდა, დამატენიანებელი და მკვებავი, მასაჟი. ჩემს ქმარს ურჩევნია მასაჟი თავად გააკეთოს. მისი შეხება უზრუნველყოფს კარგ იმუნიტეტს.

ჩემი ფიზიკური აქტივობა არის რეკრეაციული: სირბილი და ხანგრძლივი სეირნობა. და ფიზიკური სიყვარული აძლევს ტონს. ჩემთვის ეს არის ცოლ-ქმრული ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი და საუკეთესო ნაწილი.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ჩემს ქმარს მოსწონს, როცა ლამაზი ვარ. ის მხარს უჭერს ახალი კოსტიუმების, აქსესუარების, კარგი სუნამოების, ფეხსაცმლისა და კოსმეტიკური საშუალებების შეძენას.

მხოლოდ შენ რომ იყო, ძვირფასო, ბედნიერი და გაღიმებული!

და მე მეღიმება. მე ვიცავ წესს: "მოექეცი ხალხს ისე, როგორც გინდა, რომ მოგექცნენ." ხალხი ყოველთვის არ პასუხობს, მაგრამ ვიცი, რომ ყველაფერი გავაკეთე, რაც შემეძლო და ბედნიერი ვარ ამით!

ჩემი ცხოვრების 15 წელი ძირითადად ბავშვებს მივუძღვენი. იგი ასევე ეწეოდა საოჯახო საკითხებზე საზოგადოებრივ მუშაობას. ახლა ვუბრუნდები ჟურნალისტიკას და ჩემი საყვარელი ჰობი მოდის დიზაინია.

რწმენა მაძლევს ძალას. მე მჯერა, რომ ღმერთი არის სიცოცხლე.

ანა, 30 წლის, ოთხი შვილი (5,4,3 წელი და 7 თვე)

არცერთ ბავშვს არ ვგეგმავდით, მეტიც, სხვადასხვანაირად ვიცავდით თავს, მაგრამ არაფერი გამოგვივიდა. ეს კარგია - ჩვენ ძალიან ბედნიერები ვართ!

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

მოხარული ვართ, რომ ჩავრთოთ ბავშვები ჩვენს ცხოვრებასა და ინტერესებში. ჩემი ცხოვრების ხუთი წლის განმავლობაში მე და ჩემი შვილები ვესტუმრეთ საბერძნეთს, თურქეთს, ეგვიპტეს, ლიტვასა და ტენერიფეს. ჩვენ აქტიურად ვისვენებთ. მაგალითად, ტენერიფეში მთელი კუნძული მანქანით ვიმოგზაურეთ, ვულკანზე ავედით, მიუხედავად იმისა, რომ მე ვიყავი 7 თვის ორსული, ხოლო ჩვენი უფროსი ვაჟი იმ დროს მხოლოდ 11 თვის იყო.

მინსკში ასევე ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ გასართობი, ფასიანიც და უფასოც, სურვილის შემთხვევაში!

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ჩვენს ოჯახში ყველაფერი საკმაოდ ჰარმონიულად მუშაობს. ბავშვებს აქვთ ყოველდღიური რუტინა, არის მოვალეობები, რომლებსაც ისინი ასრულებენ. მაგალითად, სათამაშოების შეგროვება ძილის წინ, ჭუჭყიანი ტანსაცმლის რეცხვაში ჩადება, ჭამის შემდეგ ჭურჭლის გადაყრა, ნაგვის გადაყრა.

ისინი ყოველთვის ეხმარებიან ერთმანეთს, ეს ძალიან მახარებს. უზარმაზარი პლიუსი ის არის, რომ საჭიროების შემთხვევაში ბავშვებს შეუძლიათ დამოუკიდებლად თამაში და ამ დროს მე შემიძლია ვაკეთო საოჯახო საქმეები, მხოლოდ ახლოს ყოფნით.

ვცდილობ გავამარტივო ჩემი ცხოვრება: ძნელია ჭურჭლის რეცხვა - ჭურჭლის სარეცხი მანქანისთვის ვიყიდე. რობოტი მტვერსასრუტით ძნელია მტვერსასრუტი. მე თვითონ ვაკეთებ დასუფთავებას; ჩვენ არ გვყავს ძიძები და თანაშემწეები.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ქმართან ურთიერთობა ჩემი სარკეა. თუ უცებ ვიჩხუბეთ, სამყარო არ არის ჩემთვის სასიამოვნო და ვნებდები. და მისი მოწონება და ქება ჩემთვის ზღაპრული მტვერია.

ჩემი ქმარი ჩემი მხარდაჭერაა. აბსოლუტურად ყველაფერში მეხმარება, აქტიურად არის ჩართული ბავშვებთან და სახლთან და ძალიან ზრუნავს ჩემზე.

ვიცი, რომ ის მიმღებს როგორც ნებისმიერს, სწორედ ამიტომ მინდა ვიყო უკეთესი და უკეთესი, გამოვიყურებოდე მიმზიდველად, ვიყო საინტერესო, განვითარდე.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

მთელ ჩემს თავს ვაკეთებ საკუთარ თავზე. მე რეგულარულად ვიკეთებ მანიკურს, პედიკურს, ტანის შესახვევს და ვიღებ წარბებსა და თმას. კრემებს საერთოდ არ ვიყენებ: არ მიყვარს კანზე სიმძიმის შეგრძნება. ხშირად ვიბან სახეს მხოლოდ საპნით.

დილიდანვე ვცდილობ თავი მოვიწესრიგო, ვიკეთო თმა და მაკიაჟი დღისთვის, რომ თავი ლამაზად ვიგრძნო, თუნდაც მთელი დღე სახლში ვიჯდე. ეს ჩემთვის მნიშვნელოვანია.

სხეულის ფორმაში შესანარჩუნებლად ვესწრები EMS ტრენინგს (ელექტრომაგნიტური სტიმულაცია).

და მეგობრებთან შეხვედრები, მარტო სეირნობა, საღამოს საუბრები ქმართან ჩახუტებული გეხმარებათ გონებრივი სიძლიერის შენარჩუნებაში. და რა თქმა უნდა - ბავშვები! მე ისინი ძალიან მიყვარს.

ფოტო წყარო: ჰეროინის არქივი

ჩემი სილამაზის საიდუმლო არის საკუთარი თავის სიყვარული. საკუთარ თავს ვერ დაზოგავ (გონივრული გაგებით), ვერ აპატიებ საკუთარ თავს სიზარმაცეს. რაც უფრო აქტიური ხარ, მით უფრო საინტერესოა შენი ცხოვრება.

ახლა მე ვავითარებ ჩემს ბლოგი ინსტაგრამზევეხმარები სხვადასხვა ღონისძიებების ორგანიზებაში, ნაწილობრივ ვაკეთებ რეკლამას და პიარს. მაქვს მოქნილი განრიგი, ამიტომ ყველაფრის მართვა შემიძლია. მე თვითონ მივედი ამაზე და ვცდილობდი ჩემი ცხოვრება სწორედ ასე გამეკეთებინა. და ყველას შეუძლია საკუთარი ცხოვრების აშენება!

მუცელზე ხელი მოვხვიე და აია მოვიწვიე ჩემთან ერთად ემღერა. მომღერალი რუსია ქალიშვილის დაბადებისა და ბავშვთან ერთად გასტროლების შესახებ