Qanday qilib erkakni tark etish kerak? Nega biz erkaklarni tashlab ketamiz? Qanday qilib odamni nazokat bilan tark etish kerak Erkakni tark etishga qanday qaror qilish kerak.
O'zaro munosabatlarni tugatish boshlashdan ko'ra qiyinroq va bu, albatta, ko'proq stress keltiradi. Buni qanday qilish kerak, agar u bilan keyingi munosabatlar mumkin emasligini ko'rsangiz, u bilan qanday qilib ajralish kerak? Ikkalangizning ham hayotini buzmasdan erkakni tark etishning eng yaxshi usuli qanday? Qachon ajralishga qaror qilish kerak? Ushbu va boshqa savollarga ushbu maqolada albatta javob topasiz.
Qachon ajralishga qaror qilishingiz kerak va qachon ittifoqingizni saqlab qolishga harakat qilishingiz kerak? Esda tutingki, har bir juftlik vaqti-vaqti bilan qiyinchiliklarga duch keladi. Janjallar, tushunmovchiliklar, mojarolar - bularning barchasi sevgida bo'lgan er-xotinlarning abadiy hamrohlari, ayniqsa ular uzoq vaqt birga bo'lishsa.
Siz qayg'urmasligingiz va sevimli odamingiz bilan ajralish vaqti keldi deb o'ylamasligingiz kerak va siz birinchi kichik kelishmovchilikdan keyin ajrashasiz. Qoida tariqasida, agar odamlar o'rtasida his-tuyg'ular mavjud bo'lsa, sulhdan keyin hech narsa o'zgarmaydi - munosabatlar davom etadi.
Agar siz bir tom ostida yashasangiz, bu butunlay boshqacha masala, lekin uzoq vaqtdan beri bir-biringizni begonadek his qildingiz. Va agar sizning odamingiz ham ochiqchasiga aldasa, unda munosabatlarni tiklash haqida gap bo'lishi mumkin emas - biz ajralish haqida gapirishimiz kerak.
Bundan tashqari, bir kun uyg'onib, siz hozir uchrashayotgan yoki yashayotgan odamingiz bilan ajrashmoqchi ekanligingizni tushunishingiz mumkin. Har qanday holatda, agar siz ajralishning tashabbuskori bo'lsangiz, unda ikkalangiz uchun ham og'riqsiz yigit bilan qanday qilib ajralishni bilish muhimdir.
Eng yaxshi yo'l shunchaki gapirishdir. Unga qaroringiz haqida aytib bering va sevganingizni tinglashni unutmang. Agar siz ajralish haqidagi fikringizni o'zgartirmasangiz, qat'iy ayting - odamga keraksiz umidlarni bermang. Sizni unutib, boshqa ayol bilan munosabatlarni o'rnatishga harakat qilish yaxshiroqdir.
Agar ajralish haqida gapirish qiyin bo'lsa, qog'ozga matn yozib, uni yigitingizga topshirishga harakat qiling. U hamma narsani o'qiguncha kuting, shundan so'ng siz gaplashishingiz osonroq bo'ladi. Aytgancha, odamning reaktsiyasiga kelsak, bu har qanday narsa bo'lishi mumkin va siz bunga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Yigit sizning xabaringizga xotirjam munosabatda bo'lishi mumkin, chunki hamma narsa uzoq vaqtdan beri ajralish tomon ketmoqda yoki u qichqirishni, sizni ayblashni va shantaj qilishni boshlashi mumkin. Hech narsadan qo'rqmang. Asosiysi, qichqirmaslik. Tinchlik bilan javob bering - siz allaqachon hamma narsani o'zingiz hal qildingiz.
Agar buni qilishni xohlamasangiz, lekin bunday qaror qabul qilish zarurligini tushunsangiz, erkak bilan qanday qilib ajralish kerak? Misol uchun, siz yigit bilan yashirincha uchrashasiz, chunki uning allaqachon qiz do'sti (yoki hatto bolasi) bor. Albatta, siz hali ham odamni sevishda davom etasiz, lekin aqlingiz bilan birga bo'lolmasligingizni tushunasiz. O'zingizni birlashtiring va kelajagingizni qurishni boshlang!
Aftidan, munosabatlar butunlay bulutsiz bo'lgan odam bilan xayrlashishning hojati yo'q. Biroq, ba'zida siz hamma narsa yaxshi ekanini tushunasiz, lekin yuragingizga buyruq bera olmaysiz - sevgi yo'q, demak, kelajak ham juda noaniq ko'rinadi. Ammo ajrashishni xafa qilishni istamaydigan odamga qanday aytish mumkin? Keling, buni hozir aniqlaylik.
Siz tushunishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - hatto eng yaxshi, lekin sevilmagan, inson sizni baxtli his qilishingizga imkon bermaydi. Ota-onangiz va do'stlaringiz xohlagan narsani aytishiga ruxsat bering, lekin faqat siz erkak bilan ajralish yoki yo'qligi haqida yakuniy qaror qabul qilishingiz mumkin. Yodingizda bo'lsin, eng yomoni, rahm-shafqat bilan erkak bilan qolishdir. Bunday yondashuv sizga stress va umidsizlikdan boshqa hech narsa keltirmaydi. Har kuni sizni nafaqat odamning o'zi, balki o'z vaqtida "Yo'q" deyishga imkon bermaydigan zaif irodang ham ko'proq g'azablantiradi. Xo'sh, nega buni darhol qilmaslik kerak?
Shuni ta'kidlash kerakki, erkak bilan ajralish har doim ham yagona to'g'ri yo'l emas. Birinchidan, o'tiring va yaxshilab o'ylab ko'ring: nega siz har tomonlama beg'ubor ko'rinadigan odamni tark etishni xohlaysiz? Siz temperament va qiziqishlarda juda boshqachamisiz? Bu odamning yonida kelajagingizni ko'rmayapsizmi? Ehtimol, siz shunchaki ishdan va kundalik muammolardan charchadingiz, lekin siz o'zingizning asabiyligingizni munosabatlarga o'tkazyapsizmi? Vaziyatni tahlil qilgandan so'ng, bu juda yaxshi odam sizning ruhiy tushkun holatingizga qanchalik sabab bo'lganini aniq tushunasiz.
Albatta, har qanday vaziyatda ham inson bo'lib qolishingiz kerak. Faqat sherigingiz bilan gaplashing - bu eng yaxshi qaror. Unga u bilan kelajakni ko'rmasligingizni ayting. Ammo munosabatlarni tugatish qaroringiz uchun yigitingizni ayblamang. Aslida ikkalasi ham doim aybdor. Va agar siz barcha ko'priklaringizni yoqishga qaror qilsangiz, buni qiling - yigitga hamma narsani aytib berish va unga yolg'on umid bermaslik uchun o'zingizda kuch toping.
Erkak bilan ajrashishga qaror qilganingizda, birga boshdan kechirgan barcha yaxshi narsalaringiz uchun unga rahmat aytishni unutmang - sizda, albatta, shunga o'xshash daqiqalar ko'p bo'lgan. Ajralishdan keyin do'st bo'lib qolish shart emas, lekin inson qiyofasini saqlab qolgan holda ajralish shunchaki zarur.
Biz bir odamni sevamiz, lekin shu bilan birga uning yonida hayotimiz mumkin emasligini tushunamiz. Masalan, siz juda boshqachasiz. Bu holatda sevikli odamni qanday tark etish kerak? Ha, siz intim masalalarda to'liq o'zaro tushunishga ega bo'lishingiz mumkin, ammo boshqa fikrlarga kelsak, siz bitta fikrga qo'shila olmaysiz.
Oilaviy munosabatlarga, o'z kelajagingizni qurishga va hokazolarga turlicha qarashlaringiz bor. Bunday holda, siz bir-biringizning hayotini buzmasligingiz uchun, aksincha, baxtli bo'lish imkoniyatiga ega bo'lishingiz uchun ajralish variantini ko'rib chiqishga arziydi. Alohida bo'lsa ham.
Sizning odamingiz boshqa oilaga ega bo'lishi mumkin. Siz, bekasi maqomida bo'lganingiz uchun, boshqa hech narsaga umid qila olmaysiz. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, erkaklarning juda oz qismi hali ham o'z xotinlarini o'z bekasi uchun qoldirib ketishadi - qolganlari shaxsiy hayotlaridan juda mamnun. Agar siz butun hayotingizni shu tarzda o'tkazishni xohlamasangiz, afsuslanmasdan ajralib chiqing va baxtingizni boshqa odam bilan quring.
Agar siz erkakni yaxshi ko'rsangiz ham, ba'zida u spirtli ichimliklarni yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilsa, u bilan ajralishingiz kerak. Esda tutingki, bu holatda qolish o'zingizni katta xavfga duchor qilishni anglatadi.
Qanday qilib odamni tark etish va ajralish ikkingiz uchun minimal yo'qotishlar bilan sodir bo'lishi uchun hamma narsani qilish kerak? Darhaqiqat, dunyoda har kuni yuzlab juftliklar ajraladi va har bir inson bu haqiqatni shaxsiy fojia sifatida boshdan kechiradi. Nima qilsangiz ham, qalbingizda yoqimsiz ta'm paydo bo'ladi. Lekin har qanday holatda ham, siz chiroyli tarzda ajralishingiz kerak. Buni qanday qilish kerak?
Agar siz erkak bilan ajrashishga qaror qilsangiz, u bilan gaplashing va sevgan odamingizni tark etishga qaroringiz haqida gapiring. Ijtimoiy tarmoqlarda umumiy xabar yuborishdan ko'ra, buni shaxsan amalga oshirish juda muhimdir. Haqiqatni aytish uchun jasorat toping. Hech qanday umid bermang - agar siz ajralishga qaror qilsangiz, abadiy ajraling.
Agar siz munosabatlarni uzish va sevgan odamingizni tark etish uchun o'zingizni engishingiz kerak bo'lsa, hech bo'lmaganda qisqa vaqt ichida psixolog bo'ling. O'zingizni sherigingizning xotini o'rnida tasavvur qiling va o'ylab ko'ring, agar sizni aldagan bo'lsangiz, o'zingizni qanday his qilasiz? Agar kimdir hayotingizga aralashsa, xursand bo'larmidingiz? Siz o'zingizga yanada shafqatsiz usulni qo'llashingiz mumkin - eringiz boshqa birov bilan qanchalik baxtli ekanini ko'ring. Shu paytgacha siz hali ham xafa bo'lasiz, lekin siz ajralish zarurligini tushunasiz.
Erkak nikohda bolalarni tarbiyalayotgan bo'lsa, siz bilan ajralishingiz kerak. Bola to'liq oilada o'sishi kerak, shuning uchun uning manfaatlari birinchi o'rinda turadi.
Kuchli bo'ling va to'g'ri qaror qabul qiling!
Sevgan odamni tark et- aql bovar qilmaydigan eshitiladi! Biroq, hayotda sevikli odamni tark etishga to'g'ri keladigan ko'plab vaziyatlar mavjud.
Ayollarning sevimli erkaklarini tark etish sabablari
· Safar uchrashuvi. Siz bu odamni uzoq vaqtdan beri ta'qib qilyapsiz, garchi u boshqa ayol bilan uchrashgan bo'lsa ham. Va bunga erishgandan so'ng, hamma narsa unchalik oddiy emasligi ma'lum bo'ldi. Uning yuragi hali ham sizga tegishli emas. Sizning munosabatingizda o'zaro munosabatlar, shuningdek, aniqlik yo'q. Vaqt o'tadi, vaziyat kelishmovchiliklar va bo'sh dialoglar va yonayotgan mavzuga tegishdan qo'rqish bilan og'irlashadi. Va bir kun keladiki, siz o'zingizga, ehtimol, etarli bo'lganingizni aytasiz. Uning yonida qiynalgandan ko'ra, qo'yib yuborgan ma'qul.
· Sevimli odam uylangan. Sizning his-tuyg'ularingiz o'zaro, lekin uning xotini, bolasi yoki hatto bir nechtasi bor, bu ma'lum axloqiy majburiyatlarni yuklaydi. U faqat sizni sevishini da'vo qiladi va siz albatta birga bo'lasiz, bola katta bo'lishi bilan xotini ishga ketadi, yangi kvartira paydo bo'ladi ... Vaqt o'tadi, bola katta bo'ldi, yangi kvartira sotib olingan, ammo vaziyat o'zgarmaydi. Xo'jayinning roli sizga mahkam yopishib oldi, faqat u endi sizga mos kelmaydi.
· Farzandli bo'lishni istamaslik. Ayolning tabiiy istagi - sevgilisidan farzand ko'rish. Ammo erkaklar har doim ham ota-onalik mas'uliyatini o'z zimmalariga olishga tayyor emaslar. Kvartira hali sotib olinmagan, dissertatsiya tugallanmagan, moddiy resurslar tayyorlanmagan. Jarayon ko'p yillar, hatto o'nlab yillar davom etadi. Va siz dahshat bilan tushunasizki, bir oz ko'proq va siz oilasiz va bolalarsiz qolasiz, chunki hamma narsa unga mos keladi.
· Giyohvandlik va alkogolizm. Siz uchrashganingizda hamma narsa aniq emas edi. Ehtimol, siz biror narsani payqadingiz, lekin bunga e'tibor bermadingiz. Ular birga yashay boshlaganlarida, rasm butun xunukligi bilan paydo bo'ldi. Ma'lum bo'lishicha, sevgan odam spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar bilan o'zini ko'rsatishni yaxshi ko'radi. Vaqt o'tishi bilan, illat bilan uzoq davom etgan kurashda siz umidsiz ravishda yutqazishingizni anglab yetadi.
Erkak muntazam ravishda yangi hayot boshlashga va'da beradi, ammo odatlarni yo'q qilish unchalik oson emas. Hayot tsiklik xususiyatga ega bo'ladi - yorqin, dalda beruvchi davrdan ichkilikbozlikning ma'yus holatigacha va aksincha. Agar siz hayotingizni zaif irodali odamni qutqarish bo'yicha shubhali vazifaga bag'ishlashga tayyor bo'lmasangiz, bu vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li u bilan xayrlashish bo'ladi.
· To'liq hukmronlik. Siz sevgan odam sizning har bir harakatingizni boshqarishga harakat qilmoqda. U qaerda ishlashni, kim bilan muloqot qilishni, bo'sh vaqtni qanday o'tkazishni, nima kiyishni yaxshiroq biladi. Avvaliga siz hatto bunday nazoratni yoqtirishingiz mumkin, chunki sizning odamingiz eng aqlli, mas'uliyatli va ehtiyotkor.
Ammo vaqt o'tishi bilan shaxsiy makon zonasining keskin torayishi bezovta qila boshlaydi va o'zini ortiqcha nazoratdan ozod qilish istagi paydo bo'ladi. Siz o'z muammolaringizni mustaqil ravishda hal qilish huquqiga ega bo'lgan to'liq shakllangan shaxssiz. Va agar sizning sevimli odamingiz sizni mutlaqo tushunishni istamasa, o'zingizni shaxs sifatida butunlay yo'qotmaslik uchun u bilan ajrashganingiz ma'qul.
Qanday qilib odamni o'z-o'zidan ketishga majbur qilish kerak?
Agar Siz erkakni sevish, keyin siz ajrashganingizdan keyin siz uchun qanchalik qiyin bo'lishini mukammal tushunasiz. Aksariyat ayollar uchun, o'zini tark etishdan ko'ra, erkakning ketishi afzalroqdir. Qabul qilingan qaror uchun mas'uliyat yuki, go'yo kundalik dramaning ikkita asosiy qahramoni o'rtasida qayta taqsimlanadi. Va ko'pchilik ayollar munosabatlarning oxirida o'z yaqinlarining ruhiyatiga shikast etkazishni xohlamaydilar.
Agar Siz, tortishdan keyin barcha ijobiy va salbiy tomonlari, ular sevgan odamni tark etishga qaror qilishdi, xayrlashuvda janjal va isterika tashlash ma'nosiz va befoyda. O'zaro munosabatlarni davom ettirishdan hech qanday ma'no ko'rmasligingizni xotirjam muhitda tushuntirish ancha samarali.
Sevimli erkak Sizning pozitsiyangizni tushunishi yoki sizning dalillaringizni ahamiyatsiz deb rad etishi mumkin. Bunday holda, uni hayotingizdan majburlash uchun izchil harakatlar samarali bo'ladi. Siz yangi sevimli mashg'ulotlarni topasiz, do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazasiz, oilaviy yaqinlikdan voz kechasiz va kiyimlarini yuvmaysiz yoki dazmollamaysiz. Harakatlar syujeti go'yo u sizning hayotingizda yo'qdek qurilgan.
Eng qiyin va eng yoqimsiz syujetni ishlab chiqish varianti- narsalar bilan chamadonni so'zlar bilan eshikdan tashqariga qo'ying; — Mana, asalim, bu final! Ammo bunday tugatish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin va agar sevgilisi birgalikda yashashda unga berilgan qulaylik va moliyaviy farovonlikka qattiq yopishib olgan bo'lsa, mos keladi. Bu muammo, ayniqsa, yaqin kishi alkogol yoki giyohvand bo'lib chiqsa, dolzarbdir.
Qanday qilib sevimli odamingizni tashlab, uni unutishingiz mumkin?
Ketish etarlicha qiyin, lekin unutish undan ham qiyin. Shunga qaramay, hamma narsa bajarilgan qadamlar ketma-ketligi haqida.
Buning uchun o'zingizni ayblashning hojati yo'q qaror! Agar yechim paydo bo'lsa, demak, buning uchun zarur shart-sharoitlar mavjud edi.
Biling ajratish baland janjallar, o'zaro tortishuvlar va o'zaro tanbehlarsiz bu juda qiyin, ammo mumkin. Hal qiluvchi tushuntirish uchun to'g'ri daqiqani tanlash juda muhimdir. Sevimli odam ham o'z muammolari va his-tuyg'ulari bilan tirik odamdir. Boshqa har qanday odam singari, uning hayotida yomon chiziq paydo bo'lishi mumkin - u baxtsiz hodisaga uchradi, va'da qilingan pul to'lanmadi. Ajralish haqida gapirib, vaziyatni og'irlashtirmaslik kerak, u hayotining boshqa davrlariga qaraganda ancha qiyinroq bo'ladi.
Bundan tashqari, bunga arzimaydi quvonchni qoralash erishilgan muvaffaqiyatlardan, masalan, uzoq kutilgan ko'tarilish oldi yoki foydali shartnoma imzoladi. Yakuniy suhbatni yoqimli muhitda xotirjam ohanglarda o'tkazish yaxshiroqdir. Yaxshi kafe ideal bo'ladi. Haqorat va shikoyatlar kerak emas, bu odam bilan sizda juda ko'p umumiylik bor edi.
Agar sevganingiz bo'lsa sel tekisligi Ha, ya'ni do'stona munosabatda qolish imkoniyati bor. Agar u o'tib bo'lmaydigan bo'lib chiqsa va hamma narsani bir xil pozitsiyalarda qoldirmoqchi bo'lsa, u holda ajralishdan keyin yaxshi munosabatlar ehtimoli nolga kamayadi. Bunday holda, irodangizni mushtga yig'ib, orqaga qaramasdan ketishingiz kerak.
Keyinchalik qanchalik qiyin bo'lmasin ajralish, hayot vaqt o'tishi bilan yaxshilanadi va juda ko'p yoqimli kutilmagan hodisalarni keltirib chiqarishi mumkin. Sevimli odamingizning qiyofasini tezda o'zgartirish uchun umidsizlikdan yangi munosabatlarga shoshilmaslik kerak. Bu sizga kerak bo'lmagan yangi muammolar bilan to'la.
Ajralish muqarrar bo'lsa, uni iloji boricha og'riqsiz qilishni xohlaysiz. Agar erkak va ayol o'rtasida jiddiy hissiy bog'liqlik bo'lmasa, ular uchun ajralish juda oson bo'ladi. Ammo bu har doim ham o'zaro kelishuv bilan amalga oshirilmaydi. Odatda er-xotinlar sheriklardan birining tashabbusi bilan ajralib ketishadi. Agar siz ajralishni boshlamoqchi bo'lsangiz, lekin yigitni qanday qilib chiroyli tarzda tark etishni tushunmoqchi bo'lsangiz, quyidagi qoidalarga amal qiling.
Siz odatsiz birgasiz
Agar siz ushbu dadil qadamni uzoq vaqtdan beri qoldirayotgan bo'lsangiz, bu oxirgi "Kechirasiz" deyishingizga nimadir to'sqinlik qilayotganini anglatadi. Ko'pincha bu odat tusiga kiradi. Ba'zan hayotda mustahkam o'rnashib olgan narsadan voz kechish qiyin. Agar siz ajrashsangiz, butun hayot tartibingiz ostin-ustun bo'lishi kerak bo'ladi. Va men, albatta, yangi sherik izlashni xohlamayman. Bir so'z bilan aytganda, dangasalik. Ammo ertami-kechmi bu chamadonni tutqichsiz tashlashga to'g'ri keladi, ular aytganidek, olib yurish noqulay va tashlash juda achinarli.
Bunday munosabatlarga chiroyli nuqta qo'yish uchun, u sevgida omadli bo'ladigan juda yaxshi odam ekanligini ayting. Ammo uning o'zi ob'ektiv ravishda sizning munosabatingiz o'z foydaliligini uzoq vaqt davomida amalga oshirganini tushunadi. Do'stona ajraling: unga har qanday yordamni va'da qiling, yordam so'rab sizga murojaat qilishiga ruxsat bering, ammo bundan buyon sizda sevgi munosabatlari bo'lmaydi.
Siz yolg'izlik qo'rquvi tufayli birgasiz
Buning sababi juda oddiy - kuchli jinsning munosib namunalari yo'qligi fonida, bu odam, hech bo'lmaganda, o'z vazifalarini bajaradi. Do'stlar va qarindoshlar sizning yoshingizda boshqa birovni izlash ahmoqlik ekanligini aytib, olovga yoqilg'i qo'shadilar. Lekin siz haqiqatan ham yaxshiroq narsaga loyiq emasmisiz? Agar shunday deb o'ylayotgan bo'lsangiz, erkakni ushlab turishning hojati yo'q, lekin nihoyat, ayollar qalbini zabt etuvchilar navbati paydo bo'ladigan mazali taomga aylanish uchun o'zingizga g'amxo'rlik qiling.
Bu holatda yigit bilan qanday qilib ajralish kerak? Unga ko'p tushuntirishga hojat yo'q. Ayting-chi, siz u bilan yaxshi vaqt o'tkazgansiz, lekin siz bu munosabatlardan uzoq vaqt o'tib ketgansiz va davom etish vaqti keldi. Ulardan telefon raqamingiz va manzilingizni unutishlarini so'rang. Agar siz birga yashasangiz, bir-biringizga noma'lum yo'nalishlarga borish vaqti keldi. Xato qilyapsan degan barcha xayrixohlarga esa sening o'rniga u bilan yashashni taklif et. Va umuman, shaxsiy hayotingizga aralashishlariga yo'l qo'ymang.
Siz u bilan qat'iyatsizlik yoki rahm-shafqat tufayli qolyapsizmi?
Eng qiyin holat. Siz juda xushmuomala odam bo'lishingiz mumkin. Va agar siz ham hammaga g'amxo'rlik qilish instinktiga ega bo'lgan ayol ekanligingizni hisobga olsangiz, har qanday erkak, hatto eng noloyiq ham sizning xonangizda uzoq vaqt qolishi mumkin. Ajralish og'riqni keltirib chiqarish qo'rquvi va u sizsiz bardosh bera oladimi, degan xavotir tufayli to'sqinlik qiladi. Va u sizdagi bunday his-tuyg'ularni qo'llab-quvvatlashdan xursand. Bu, afsuski, sizning komplekslaringiz bilan juda chambarchas bog'liq bo'lgan nosog'lom munosabatlar. Siz qat'iy "Yo'q" deb ayta olmaysiz. Nima qilsa bo'ladi? Uni sizni tark etishga majbur qiling. Ehtimol, uning o'zi yon tomonga o'tishga qarshi emas. Bu munosabatlarni tugatish uchun bahona sifatida foydalaning. Va o'zingiz psixologga yuguring - ular sizni hozirgina ajrashgan odamni qidirishga majbur qilmasliklari uchun bolalar komplekslari bilan ishlashingiz mumkin va kerak.
Sizning narsalaringizni yig'ishingiz (yoki shunchaki jasoratingizni to'plashingiz) va uni tark etishingiz kerak bo'lgan vaqt keldi. Va bu qarorni kim qabul qilgani muhim emas: siz, u yoki ikkalangiz. Ajralish har doim qiyin. Bundan ham qiyinroq - bu "oxir" ni tushunish emas, balki uni amalga oshirish. Sizlardan biringiz vidolashuv xatini olib, buziladi: yoki yig'laydi, yoki g'azablanadi, yoki ... qo'yib yubormaydi. Qanday qilib yigitni eng kam yo'qotishlar va iloji boricha og'riqsiz qoldirish kerak? PEOPLETALK siz uchun foydali maslahatlar tayyorladi.
Qilish kerak bo'lgan narsani qiling
Har qanday vazifaga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Va qaytib kelish uchun hech qanday sabab yo'qligi uchun sizni ushbu munosabatlar bilan bog'laydigan barcha muammolarni hal qilishingiz kerak: kvartira uchun pul, onasiga u yaxshi ko'radigan, lekin qayerdan olishni bilmaydigan kremni sotib olish va'dasi. siz bilan birga saqlagan hujjatlar. Barcha ishlarni oxiriga etkazing, qarzlar va hujjatlarni tarqating va siz xotirjamlik bilan suzib ketishingiz mumkin.
u bilan gaplash
Ha, qanday qarasangiz ham, gapirishingiz kerak. O'ylagan hamma narsani bir-biringizga aytmang. Aksincha, nihoyat i ni nuqta qo'yish. Bir-biringizni biror narsada ayblashni to'xtating, siz birga ko'p vaqt o'tkazganingiz bejiz emas - bunga hurmat bilan munosabatda bo'lishingiz kerak. Bu erda asosiy narsa - xotirjamlik va ob'ektivlik. Agar suhbat bo'lib o'tmasa, siz munosabatlarni tugatmasdan qoldirish xavfini tug'dirasiz.
Siz qaror qilganingizda u u erda bo'lmasligi kerak
Agar siz birga yashagan bo'lsangiz, u bo'lmaganda narsalarni olib tashlash yaxshiroqdir. Buni oldindan muhokama qiling. Va sizga yordam beradigan hech kim yo'q deb aytmang. Bu muammoni har doim hal qilish mumkin. Sizga keraksiz janjallar, ko'z yoshlar, uzoq quchoqlar va qo'shma fotosuratlarni bir sumkadan boshqasiga ko'chirish kerak emas.
Uning sovg'alarini qaytarib bermang
Avvalo, 100 yil avval Misrdagi ta’tilingizdan unga sovg‘alari, fotosuratlari, sport shimlari yoki qanotlari solingan sumka olib kelsangiz, bu hurmatsizlikdir. Ikkinchidan, bu uni xafa qilish yoki g'azablantirish uchun yana bir sababdir. Agar sizga bu narsalar kerak bo'lmasa yoki ularni ko'rish sizni xafa qilgan bo'lsa, yaxshisi, vaziyat tinchlanmaguncha ularni yashiring yoki shunchaki tashlab yuboring (lekin ularni ustunga kuydirmasdan yoki marosim raqsi).
Narsalaringizning yarmini tashlab yuboring
Shunga qaramay, agar siz harakat qilsangiz, narsalaringizga g'amxo'rlik qilish yaxshiroqdir. Nurni qoldirish yanada yoqimli va uzoq vaqt kiymagan eski kiyimlardan xalos bo'lish har doim foydalidir.
O'zaro do'stlarni ogohlantiring
Tushundimki, siz vaziyatni qo'zg'atishni va bir xil savollar va maslahatlarni eshitishni xohlamaysiz. Ammo sizning umumiy do'stlaringizni ajralish haqida ogohlantirishingiz kerak, agar eng noqulay paytda boshqa savollar bo'lmasa.
O'tmishni ko'tarmang
Doimiy ravishda fotosuratlarni ko'rib chiqish, birga bo'lgan joylarga borish, "sizning" qo'shiqlaringizni tinglash yoki do'stlaringiz birinchi marta raqsga tushganingizni ko'rgan ziyofatdan video izlashning hojati yo'q. Va ayni paytda ko'z yoshlari yoki idishlarni sindirish. Qanchalik klişe bo‘lmasin, vaqt haqiqatan ham davolaydi. Tez orada bu xotiralar tabassum keltiradi.
Nega ajralishga qaror qilganingizni o'ylab ko'ring
O'zaro munosabatlar tugagach, biz ko'pincha faqat eng yoqimli daqiqalar haqida o'ylaymiz va nima bo'lganini tushunmaymiz, chunki hamma narsa juda yaxshi edi! Lekin odamlar yo'q joydan ajralishmaydi. Shunday qilib, hamma narsa idealdan uzoq edi.
Professionallarni toping
Tasavvur qiling, endi siz barcha eski do'stlaringizni ko'rishga va o'zingizni biroz tushunishga vaqt topasiz. O'zingizga dam bering. Axir, inson o'zi bilan yomon munosabatda bo'lsa, boshqa odamlar bilan yaxshi munosabatda bo'lolmaydi. Va bu sizga ham yordam beradi bu kulgili narsa .
U bilan do'stona munosabatda bo'lishga urinmang.
Hech kimga sir emaski, birinchi sevgi yagona, ko'pi bilan o'n foiz hollarda. Bundan tashqari, biz deyarli butun umrimiz davomida o'z sherigimiz haqida qaror qabul qila olmaymiz. Qanday bo'lmasin, biz hammamiz va ko'pincha hayotimiz davomida bir necha marta sevganimiz yoki allaqachon istalmagan odam bilan xayrlashish jarayonidan o'tishga majburmiz.
Buning sabablari ham ko'pchilikka ma'lum: siz uning do'stlari bilan o'tirishidan charchadingiz, telefoningizda "Mushukcha, men sizni sog'indim" degan SMS topildi, sizning telefoningizda butun umr kutganingiz paydo bo'ldi. hayot va boshqalar. Yana bir variant - turmush qurgan sevganingizning va'dalarini tinglashdan charchadingiz: "Biz uni o'g'limiz maktabni tugatgach, ... xotinim ishga kirganda ... (va umuman, saraton kasalligi hushtak chalganda) ajrashamiz. tog)." Yoki siz "kundalik hayot" deb ataladigan barcha muammolardan charchagan bo'lishingiz mumkin va siz boshqa birov bilan bu muammolar kamroq bo'lishini tushunasiz.
Ajralish xabari baribir ijobiy hidga ega emas, shuning uchun iloji bo'lsa, uni tashqi omillar bilan yoritish yaxshiroqdir.
Afsuski, hurmatli psixologlar munosabatlarga qanday to'g'ri nuqta qo'yish kerakligi haqidagi savolga ko'p e'tibor berishmaydi. Uzoq vaqt davomida katta bo'shliq paydo bo'lgan munosabatlarni qanday saqlab qolish bo'yicha ko'proq maslahatlar mavjud. Biroq, bir kun kelib "Kechirasiz, biz ajralishimiz kerak" deyishdan deyarli hech kim qochib qutula olmaydi. Va agar erkak bir yil oldin de-fakto ketayotganini aytsa, ayol ko'pincha bir yildan keyin munosabatlarni uzmoqchi bo'lganida shunga o'xshash narsani aytadi.
Agar erkak ko'p yillar davomida "yashil do'st" ga qaramligidan qutulolmasa yoki "bir soat davomida uchrashishga" moyil bo'lsa yoki uning jismoniy kuchi ayolning jag'ida o'lchash uchun berilgan deb hisoblasa, unda hammasi aniq. Siz juda kech bo'lgunga qadar baliq ovlashingiz mumkin va kerak, va buning uchun sizni hech kim hukm qilmaydi, shu jumladan o'zingiz ham.
Ammo hayot kechirish uchun maydon emas. Shunday bo'ladiki, sizning odamingiz ishdan keyin qolmaydi, maoshining har bir tiyinini olib keladi, har xil sovg'alar beradi, hatto boshqa tomonga qarashga harakat qilmaydi, lekin siz qaraysiz va his qilasiz: sizniki emas. U yaxshi oiladan chiqqan, Mersedes sport kabrioleti sizni topshiriqlarga olib boradi va uning metropol markazida kvartirasi bor. Va hali ham sizniki emas. Bundan tashqari, o'tin allaqachon buzilgan - nikoh "yashil" yoshlik yillarida tuzilgan, birgalikda hayot davomida nimadir sotib olingan, nima yaxshi, bola o'sib bormoqda.
Va bitta "lekin" bor. Bu "lekin" eski velosipedda yuradi, chelaklar pivo ichadi va o'z martaba haqida o'ylamaydi. Va siz bu "lekin" ni ko'rib, u bilan uchrashib, haqiqiy baxtingizni endigina uchratganingizni tushunasiz. Bunga qanday munosabatda bo'lish kerak va qonuniy turmush o'rtog'ingizga "Kechirasiz ... men xohlamadim, lekin shunday bo'ldi ..." degan nomaqbul so'zlarni qanday aytish kerak?
Eng asosiysi- Rostini aytganda. U bilan ham, o'zi bilan ham. Agar munosabatlar faqat rivojlanish bosqichida bo'lsa va u allaqachon uzoqqa ketgan bo'lsa. "Oh, siz qanchalik shirin va yaxshisiz, lekin men sizga loyiq emasman" deyishning hojati yo'q. "Menimcha, siz meni himoya qila olmaysiz" tarzidagi bema'nilik ham faqat oxirgi ahmoqlar bilan "ishlaydi".
Uni ahmoq qilib qo'ymang, u sizga xuddi shunday javob bermaydi. Bundan tashqari, siz bilganingizdek, Yer yumaloq to'p bo'lib, sizning yo'llaringiz turli vaziyatlarda bir necha marta kesishishi mumkin. Shu bilan birga, o'zingiz uchun "Yaxshi do'st bo'lib qolaylik" kabi iboralarni saqlab qolganingiz ma'qul. Agar hamma narsa muammosiz bo'lsa, siz hali ham do'st bo'lish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Aks holda, bunday "do'st" ikki dushmandan ham yomonroq bo'ladi.
O'zaro munosabatlarni tugatishga qaror qilib, uni sobiq sevgilingizga u yoki bu shaklda ifodalab, unga yolg'on umidlar bermang. Ayting: "Menimcha, hozircha uchrashmaganimiz ma'qul, chunki ... Men o'ylashim kerak" - bu o'zingizni cheksiz qo'ng'iroqlar, hech narsa haqida suhbatlar, "biz bir-birimizni to'liq tushunmadik" sohasidagi qarama-qarshiliklarga va - bundan ham chidab bo'lmas narsa - endi hech kimga kerak bo'lmagan uchrashishga mahkum etishni anglatadi. Ikkinchisi, yangi sovg'alar bilan birgalikda, u uchun mutlaqo keraksiz pul isrof bo'ladi va siz uchun haqiqiy azob bo'ladi.
Endi xayrlashish uchun eng yaxshi vaqt haqida. Qanday bo'lmasin, kechiktirishning hojati yo'q: oxirgi daqiqagacha kechiktirish uning asablarini buzadi va hayotingizni buzadi. Shu bilan birga, iloji boricha shoshilmaslik kerak. U ham tirik odam, shaxsiy hayotidan tashqari o‘z muammolari ham ko‘p. Flegmatik britaniyaliklar uning hayotida ham, sizning hayotingizda ham neytral daqiqalarni kutishni maslahat berishadi.
Agar erkakning hayotida yomon ish bo'lsa (u ishdan bo'shatilgan, mashinasini yiqitgan va hatto qo'lini sindirgan), keyin keyingi yangilik uni tugatishi mumkin. Tom ma'noda. Boshqa tomondan, u yoki boshqa sabablarga ko'ra ettinchi osmonda bo'lganida, uni bundan mahrum qilmang - bu muddat uning uchun bir kilogramm smolasiz o'tsin. O'zingiz bilan ham xuddi shunday - xo'jayiningiz ishda uch kun davomida sizga qichqirganda, hayz ko'rganingizda yoki sevgan mushukingiz jinnilikda bo'lsa, ajralish kerakligi haqida jiddiy suhbatlashishning hojati yo'q. sizning yangi sotib olingan qimmat divan. Bundan tashqari, jiddiy suhbatning sanasi hech kimning tug'ilgan kuni yoki nikoh yilligi (munosabatlar) yoki boshqa muhim bayramlar yoki undan bir hafta oldin / keyin to'g'ri kelmasligini oldindan bilish yaxshiroqdir.
Britaniyalik psixologlarning fikriga ko'ra, ayollarning eng katta xatolaridan biri bu "ko'proq tajribali" do'stlarning "aqlli" maslahatiga amal qilish, "Mening sobiq" ro'yxatiga navbatdagi nomzodga ajralish va uning sabablarini elektron pochta yoki elektron pochta orqali aytib berishdir. "ko'p qavatli" SMS orqali. Hatto mahkumga ham oxirgi so'zni aytish huquqi beriladi, siz uzoq vaqt davomida his-tuyg'ularga ega bo'lgan odam kabi emas. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilganidek, quduqqa tupurmang - keyinchalik ma'lum sharoitlarda undan suv ichishingiz kerak bo'lishi mumkin. Va sobiq sevgilingizga hozir gapirishga ruxsat bermaslik uning uchun eng yomon haqorat bo'ladi.
Ajralish haqidagi xabar baribir ijobiy hidlamaydi, shuning uchun iloji bo'lsa, uni tashqi omillar bilan yoritish yaxshiroqdir. Kvartiraning eshigini baland ovoz bilan yopib qo'yish yoki ko'cha o'rtasida o'tkinchilarning oldida baqirish o'rniga, uni kafega taklif qiling va o'z mablag'ingiz bilan. Sokin musiqa bilan sokin muhitda yoqimsiz yangiliklarni qabul qilish ancha osonlashadi. Bundan tashqari, bu holda siz o'zingizni momaqaldiroqning shovqinidan va "yon tomonda o'ynash uchun" qilingan ko'z ostidagi bo'sh tekshiruvdan himoyalanishingiz kafolatlangan.
O'zaro munosabatlarni buzishga qaror qilgandan so'ng, siz qiz do'stlaringiz bilan uchrashuvlarda buni "hafta mavzusi" ga aylantirmasligingiz kerak va hech qanday holatda bu haqda uning do'stlari bilan gaplashmasligingiz kerak va "Men chidashdan charchadim" kabi sharhlarni qo'shishingiz kerak. bilan…”. Yo'nalishda aytilgan so'zlar ajralishning ikkinchi ishtirokchisiga "shikastlangan telefon" orqali etib borishi mumkin, keyin esa birinchisiga nisbatan tsunamiga o'xshab ketadigan ikkinchi salbiy to'lqindan qochishning iloji bo'lmaydi.
Shunday qilib, keling, xulosa qilaylik. Ikkalasi uchun ham hayotning neytral davrida ajralish yaxshiroqdir. Tinch, hatto romantik muhitda munosabatlar qanday tugagani haqida gapirish yaxshidir. Erkakni hech qanday tarzda kamsitmasdan, u munosabatlar davri qaysidir ma'noda yaxshi bo'lganini, boshqalarida unchalik yaxshi emasligini, lekin o'zgarish vaqti kelganini tushuntirishi kerak. Buni iloji boricha to'g'ri, xushmuomalalik bilan, lekin aniq, hech qanday da'vo qilmasdan aytish kerak a la "balki qachondir va qayerdadir hamma narsani qaytarishimiz mumkin ...". Unga o'tkazgan barcha yillar / oylar uchun unga minnatdor ekanligingizni ayting, lekin hayotingizni tubdan o'zgartirishga qaror qilgan payt keldi.
O'tib bo'lmaydigan optimist
Inson shunday yaratilganki, aniq aloqadan tashqari, biz uzoq munosabatlardan keyin ham aqliy iplar bilan bog'langanmiz. Va agar siz allaqachon ketishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda sir X soati va munosabatlaringizdagi nuqtaga aylanadigan suhbat kelishidan ancha oldin aniq bo'ladi. Yoki ahmoq yoki tuzatib bo'lmaydigan optimist ularga e'tibor bermasligi mumkin. Va agar birinchisining sevgisi hech bo'lmaganda ochiq suhbatni bolta kabi kesib tashlasa, ikkinchisi bundan ham battarroq. Bu holat aynan o'sha operadan olingan bo'lsa, siz "keyin" normal munosabatlarni saqlab qolishga ishonolmaysiz.
Bu holatda nima qilish kerak? To'g'ri. Kaltak va chin dildan xudbin bo'l. Bunday vannadan qutulishning boshqa usuli yo'q. Keyinchalik do'stona munosabatlarni unutishingiz kerak bo'lsa ham, siz muhimroq narsani qilasiz - siz uni va o'zingizni qalbingizdagi toshdan xalos qilasiz.
Shunday qilib, u hech qanday maslahat yoki "to'g'ridan-to'g'ri tortishish" ni tushunishni istamaydi va hamma narsa qanday yaxshi bo'ladi deb hayqiradi. Keyin ketaylik. Oldin unga qanchalik salqin va yaxshi ekanini aytdingizmi? Endi menga umumiy do'stlaringizni yoki Di Kaprio va Bekxemni qanday hayratda qoldirishingizni ayting. Shu bilan birga, faqat oxirgi ahmoq o'zining sevimli shousini tomosha qilishini eslatib o'tishingiz mumkin.
Maoshingizni olganingizdan so'ng, agar birga yashasangiz, uni uyga olib ketishga shoshilishning hojati yo'q. Siz uzoq vaqt sayohat qilmadingiz - bir haftaga Misr yoki Sochiga boring. Uni aldamang, u ham maydonda sizga bir xil javob qaytarmaydi.Qaytib kelgach, savolga javoban tanishib qoldim.
Agar siz u erda bo'lsangiz, mazmunli tabassum qilishingiz mumkin. Agar siz birga yashamasangiz, uchrashuvlar sonini minimal darajada cheklang - sport zaliga a'zo bo'ling, vaqti-vaqti bilan qiz do'stlaringiz bilan teatr yoki kinoga borishni odat qiling, lekin usiz.
U sizga tez-tez ertak va qiziqarli hayotiy voqealarni aytib berganmi? Keyinchalik u shunday bir narsani aytmoqchi bo'lganida, yuzingizni devorga qarating, "Men uxlashni xohlayman, bema'ni gaplarni eshitma" (agar siz u bilan yashasangiz) yoki shunchaki uni befarq tinglang, nimaga befarqlik ko'rinishini ko'rsating. sodir bo'lmoqda.
Bunday "yarim ajralish" davrini boshdan kechirishingiz kerakligi sababli, hamma narsani normal holatga qaytarishga harakat qilishning hojati yo'q. Va buni ongsiz darajada qilmaslik uchun, ijobiy narsalarni eslamaslikka harakat qiling. U beadab yoki noto'g'ri bo'lgan paytlarni eslab, miyangizni keraksiz "Hammasini qaytarib olishga qanday harakat qilasiz?" Hech qanday sababsiz sovg'alar ko'rinishidagi xafa bo'lgan erkak egoining hiylalariga "tushish" ham eng yaxshi variant emas. O'zingizni bu sovg'alarning barchasi blöf ekanligiga ishontiring. Bunday unchalik murakkab bo'lmagan usullarga rioya qilish orqali siz sobiq sevgilingiz bir kun kelib tog'ga o'z sirini ochishiga ishonch hosil qila olasiz: "Menimcha, bizning ajralish vaqti keldi. Men hamma narsadan charchadim, ketaman va qaytib kelmayman."
O'z joniga qasd qiluvchi shantajchi
O'zini o'zi qadrlash tuyg'usi ayolni "o'ziga" saqlashga harakat qiladigan usullarning oxirgisi - ko'p hollarda, afsuski, juda samarali bo'lib chiqadi. Afsuski, chunki shantajda munosabatlar mavjud bo'lmaydi. Va agar u bir marta: "Agar siz ketsangiz, men o'z jonimga qasd qilaman" degan bo'lsa, unda siz abadiy priapizmni sevuvchidan ko'ra bunday chiroyli odamdan uzoqroq qochishingiz kerak. Inson ongi, qadimgi Freyd aytganidek, o'tkinchi fikrni obsesif fikrga va oxir-oqibat gavdalangan fikrga aylantirish odatiga ega.
Umuman olganda, aldanmang. Bunday iboralarga ideal javob "Siz o'z hayotingizni boshqarishda erkinsiz, lekin agar undan hech qanday foyda topmasangiz, unda psixiatr sizni kutmoqda". Siz dafn marosimiga kelmasligingizni qo'shsangiz yaxshi bo'lardi - yaxshi, sizga bu yig'lar, zerikarli musiqa va stoldagi arzon spirtli ichimliklar yoqmaydi. Shu bilan birga, biz o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lmagan odamga o'z joniga qasd qilishga uringanlar ba'zan beixtiyor boshqa dunyoga ketishganini eslatishimiz mumkin.
Ayolni shu tarzda qaytarishga urinish, yolg'izlikdan qo'rqish, kamar ostidagi yaralangan mag'rurlik uchun zarba uchun qasos olish istagidan boshqa narsa emas. Shunday qilib, bunday "jasorat namunasi" bilan yashash - hech qanday sababsiz o'zingizni jazolashdir.
Otxodnyak
Agar psixologdan erkakni qanday qilib to'g'ri tark etish bo'yicha maslahat olish qiyin bo'lsa, unda ajralishdan keyin qanday yashash kerakligi haqida ko'proq ko'rsatmalar mavjud. Quyida ular taklif qiladigan asosiy maslahatlar:
Agar "Sizning sobiq" ro'yxatiga qo'shilgan kimdir qo'ng'iroq qilishda davom etsa va hokazo, bo'sh vaqtingizda telefon raqamingizni, elektron pochtangizni va paydo bo'lgan joyingizni o'zgartiring;
Yaponlar ko'pincha eski hayot o'rniga yangi hayot keladi, deb aytishadi. Ular bu tamoyilni oddiy narsalar bilan, yangilarini sotib olishdan oldin eski mebellarni tashlab yuborishadi va avvalgilaridan meros qilib olishadi. Sizga uni eslatadigan hamma narsani tashlang yoki ota-onangizga yaxshi vaqtgacha saqlab qo'ying;
Noma'lum sabablarga ko'ra o'zingizni ayblashni to'xtating, "uni tark etganim uchun men qanchalik yomonman" kabi fikrlarni tinimsiz aylantiring. Agar hech qanday sabab bo'lmasa, men ishdan ketmasdim;
Boshqa romanning oxiri o'zingizni hovuzga tashlash uchun sabab emas, ya'ni nima uchun hech kim bilmaydigan yangisini boshlash uchun. Odamlar o'yinchoq emas va o'tmishdagi yigitingizning xatolari uchun yangi ehtiros bilan zavqlanish - kelajakdagi muammolarni o'z boshingizga yuklash;
Bundan tashqari, bayramlarni nishonlash uchun ilgari sotib olingan qimmatbaho spirtli ichimliklarni ichishga shoshilish ham kerak emas. "Mast" jigar tufayli ko'z ostidagi doiralar bilan yangi sevgi izlash biroz muammoli bo'ladi.