Yangi tug'ilgan chaqaloq yig'layotganda, isteriya yoki injiq bo'lsa, uni tezda qanday tinchlantirish kerak. Nega yangi tug'ilgan chaqaloq doimo yig'laydi: chaqaloqni tezda tinchlantirishning sabablari va tasdiqlangan usullari.

Har bir ona, ba'zida kichkina bolani tinchlantirish qanchalik qiyinligini yaxshi biladi. Zamonaviy voqeliklar shundan iboratki, bir yarim yoshdan ikki yoshgacha bo'lgan bolalarni qo'llariga multfilmlar va o'yinlar bilan qimmatbaho shirinlik yoki zararli, ammo juda qiziqarli planshet qo'yish orqali osonlikcha hal qilish mumkin. Agar bolasi hali juda yosh bo'lsa, uning buzilishining sababini unutib, yorqin suratlar dunyosiga fidokorona kirib borish uchun ona nima qilishi kerak?

Ushbu maqola bolaning hayotining qorin og'rig'i, tishlari o'sishi yoki o'zini yomon his qilgan davrlari haqida emas - bu shartlar uzoq muddatli bo'lib, odatda onaning tasavvuri yoki doğaçlama vositalari yordamida hal etilmaydi. .

Ammo siz chaqalog'ingizning yomon kayfiyati va injiqliklarining aniq sabablari bilan kurashishingiz mumkin. Har qanday chaqaloq uchun foydali va qo'llanilishi mumkin bo'lgan bir nechta samarali usullar mavjud. Keling, chaqaloq nima uchun yig'layotganini aniqlaylik?

1. Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - chaqaloqning tagligini tekshirish.

Kamdan-kam odam nam tagida uzoq vaqt yolg'on gapirishni yaxshi ko'radi va hech kim teginish bilan yurishni xohlamaydi. Agar bola taglikni ifloslantirsa, uni musluk ostidagi suv bilan yuvish va quruq shim kiyish kifoya.

Ba'zan shunday bo'ladiki, taglik yangi va quruq bo'lsa-da, chaqaloq hali ham noqulaylikni boshdan kechiradi - qattiq Velcro va bir marta ishlatiladigan külotlarning qirralari oyoqlari va qorinlarini ishqalab yoki qattiq siqib qo'yishi mumkin. Bunday holda, ularni ham tekshirish, kerakli o'lchamga qayta yopishtirish kerak.

2. Bolaning xotirjamligining ikkinchi muhim komponenti to'yinganlikdir

Yosh chaqaloqlar ona suti yoki formulasidan etarli miqdorda kaloriya iste'mol qilishlari kerak. Hayotning birinchi yilida bola faol ravishda o'sib boradi, bo'yi va vaznini oshiradi, har oy rivojlanishda bunday ajoyib sakrashlarni amalga oshiradi, bu balog'at yoshida yillar davomida sodir bo'lmaydi.

Shuning uchun u kerakli oziq-ovqat va suyuqlikni o'z vaqtida olish juda muhimdir. Olti oygacha bo'lgan chaqaloq uchun bu ehtiyoj ona suti yoki moslashtirilgan sut formulasi bilan to'liq qondiriladi. Kattaroq bola uchun mazali chaqaloq pyuresi, suyuqlikda eriydigan pechene yoki kichik quritilgan mevalar, ruxsat etilgan meva va sabzavotlarni tanlashni taklif qilish mantiqan. Kichkintoy ovqatning yangi ta'mi, shakli va rangi bilan o'zini olib ketishi, yig'lashni to'xtatishi va onaga biroz dam olish uchun vaqt berishi mumkin.

3. Xavotirning keyingi muhim sababi oddiy charchoq bo'lishi mumkin.

Ko'rinishidan, taglik qurib qolgan va ular yaqinda ovqatlangan, lekin chaqaloq hali ham jahl bilan yig'lashda, sevimli ko'kragini itarib yuborishda va onasining qo'llarida qimirlamoqda. Agar bu turdagi isteriya kuzatilsa, ehtimol bu shunchaki charchoq va u yotishga muhtoj.

Yosh bolalarning ruhiyati juda harakatchan va juda tez ularning atrofida sodir bo'layotgan ko'p sonli hodisalardan, baland shovqinlardan, yorqin yorug'likdan, odamlardan charchaydi. Farzandingizning majburiy uyqu va dam olish tartibi haqida unutmang!

Har bir ona o'z farzandiga ikkalasiga ham mos keladigan eng maqbul rejimni o'rnatadi. Va eng muhimi, uyqu, dam olish va uyg'onish soatlarini muntazam ravishda kuzatish va almashtirishdir. Shuning uchun, agar bola injiq bo'lsa, injiq bo'lsa, hech qanday sababsiz ovqat va sevimli o'yinchoqlardan bosh tortsa, siz shunchaki tinch va qorong'i xonaga borib, qulay bo'lishingiz va chaqaloqqa tinch uxlash imkoniyatini berishingiz kerak.

4. Bola issiq

Tabiiyki, haddan tashqari terlaydigan bolalar bor. Bunday chaqaloqlar uchun haddan tashqari issiq yozga chidash har doim qiyin, ayniqsa, agar ona bolasiga ajralmas paypoq yoki xalq tomonidan juda yaxshi ko'rilgan shlyapa kiyishga qarshilik ko'rsatmasa, u puflab ketadi. Ammo, shunga qaramay, bolani o'rash juda xavfli bo'lishi mumkin.

Agar kattalarning yuragi daqiqada taxminan 80-85 urish chastotasida urilsa, u holda chaqaloqning yurak urishi 130-160 urishga yetishi mumkin. Shunga ko'ra, yurakdan qon tomirlar orqali ancha tezroq oqadi, shuning uchun bola, qoida tariqasida, har doim bir oz issiqroq bo'ladi. Shuning uchun, agar ona kiyim-kechak miqdorini haddan tashqari oshirib yuborsa, u bolani haddan tashqari qizib ketish xavfini tug'diradi, bu esa turli jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin.

Buning oldini olish uchun, agar bola injiq bo'lsa va kiyim yoki taglikdan chiqishga harakat qilsa, birinchi narsa, uning onasi tanlagan kiyimda etarlicha qulay yoki yo'qligini tekshirishdir. Ba'zan chaqaloq yig'lashni darhol to'xtatib, mamnun jilmayishi uchun qo'shimcha yelek yoki bir juft paypoq va shlyapani echib olish kifoya.

Issiq mavsumda muntazam suv protseduralari noto'g'ri bo'lmaydi. Iliq suvda xushbo'y ko'pik va yorqin, qiziqarli o'yinchoqlar bilan chayqalishni yoqtirmaydigan chaqaloq yo'q.

5. Agar bola sovuq his qilsa, tashvishlanishi va yig'lashi mumkin.

Bolaning oyoqlari, qo'llari, burni va tananing boshqa qismlarini his qilish orqali uning sovuq yoki sovuq emasligini aniqlash juda katta noto'g'ri tushunchadir. Oqargan va sovuq poshnalar faqat bolaning normal issiqlik almashinuvini boshdan kechirayotganini anglatadi.

Xona harorati 20 daraja va undan yuqori bo'lsa, sog'lom chaqaloq muzlay olmaydi va o'zini qulay his qilish uchun ingichka taglik yoki shimli bluzka etarli. Ammo agar havo harorati belgilanganidan sezilarli darajada past bo'lsa, siz "ortiqcha bitta" qoidasiga amal qilishingiz kerak - bolangizga o'zingiz kiygan kiyimni kiying va ustiga yana bittasini qo'shing. Bu chaqaloqning farovonligi uchun optimal haroratning minimal darajasiga erishadi.

6. Onaning e'tiboriga bo'lgan ehtiyoj ham chaqaloq uchun tashvish tug'dirishi mumkin

Buvilar va ikkinchi amakivachchalarning "agar siz bolangizni tez-tez olib ketsangiz, uni qo'lingizda ushlab turishga o'rgatasiz" toifasidagi qo'rqinchli hikoyalari shunchaki afsonadir. Kichkina odamni o'rgatib bo'lmaydi yoki qo'llarini sutdan ajratib bo'lmaydi. Deyarli o'n oy davomida chaqaloq bachadonda, iliqlik, qulaylik va tinchlikda, har xil xavf-xatarlardan va tashqi tirnash xususiyati beruvchilardan himoyalangan. Tug'ilgandan so'ng, u ham bu tuyg'uni saqlab turishi kerak. Dunyoda bironta ham bola voyaga etgunga qadar onasining bag'rida o'tirmagan.

Siz chaqalog'ingizni o'zingizga juda mahkam bog'lashdan qo'rqmasligingiz kerak, chunki bu har qanday onaning vazifasi - chaqaloqqa tinchlik, osoyishtalik va himoya berish, uni uyg'unlikda, mehr va g'amxo'rlikda tarbiyalash. Xo'sh, agar onaning nozik qo'llari bo'lmasa, bolani bu holat bilan ta'minlashi mumkinmi?

Shuning uchun, agar chaqaloq beshikda uzoq vaqt yolg'iz yotsa yoki o'yinchoqlar orasida polda emaklasa, u onasining iliq quchoqlarini va yuragining tinchlantiruvchi zarbasini biroz sog'inishi mumkin. Uni quchog'ingizga olib, cheksiz uy yumushlari va shov-shuvlariga chalg'imasdan bir necha daqiqa yolg'izlikdan zavqlanish ona uchun ham, chaqaloq uchun ham bebahodir.

7. Atrof-muhitni o'zgartirish zarurati ko'pincha bolani hech qanday sababsiz harakatga keltiradi.

Har qanday odam uzoq vaqt davomida bir xonada, hududda yoki muhitda bo'lishdan tezda charchaydi. Bundan tashqari, bu kichkina bola uchun osongina zerikishi mumkin.

Kichkina odam xonalarni mustaqil ravishda aylana olish uchun hali juda kichkina bo'lsa ham, unga bir joyda yotish va uning ustida osilgan bir xil o'yinchoqlarga qarash unchalik yoqimli emas, hatto undan ham yomoni - shift. Kattaroq bola esa kichik o'yinchoq yoki gilamning perimetrida bitta to'p bilan o'ynashdan zerikadi.

Bolaning eng uyg'un rivojlanishi uchun u vaqti-vaqti bilan o'z muhitini o'zgartirishi va joylashishini o'zgartirishi kerak. Chaqaloq navbatma-navbat beshigida yotishiga va mobil telefonidagi o'yinchoqlarga qarashiga, elektr belanchakda tebranishiga yoki yorqin yoylari va shovqinlari bo'lgan rivojlanish to'shagida dam olishga ruxsat bering.

Katta yoshli bola, hatto qo'llari va oyoqlarini boshqarishda hali juda ishonchli bo'lmasa ham, kosmosda cheklanmagan holda, xonada yoki hatto butun kvartirada mustaqil ravishda harakatlana olishi kerak. Albatta, bunday erkinlik uchun uyni bolalarni himoya qilish uchun maxsus vositalar bilan jihozlash orqali tegishli xavfsizlikni ta'minlash kerak, xoh u tortmalardagi qulflar, rozetkalar uchun vilkalar yoki maxsus burchak qopqoqlari.

Agar bolaning barcha fantaziyalarini o'ynash va amalga oshirish uchun keng maydoni bo'lsa, u o'zi bilan uzoqroq yolg'iz qolishi mumkin bo'ladi va onasi uy ishlarini qayta tiklash va bir piyola choy bilan ozgina dam olish imkoniyatiga ega bo'ladi. .

8. Zerikkan o'yinchoqlar ham ba'zan bolani tashvish va bezovtalik holatiga olib keladi.

Atrof-muhitni va o'yinlar uchun xonani o'zgartirishdan tashqari, bola ham ba'zan yangi o'yinchoqlarga muhtoj. Shu bilan birga, do'konga yugurib, u erda beshinchi to'pni yoki o'ninchi zilni sotib olish uchun ajoyib summani qoldirish shart emas.

Uyda bolaning rivojlanishi uchun eng zarur bo'lgan o'yinchoqlarning ma'lum bir zaxirasiga ega bo'lish etarli bo'ladi. Bu miqdor ikkiga bo'linib, yarmini chaqaloqqa ko'rinadigan va kirish mumkin bo'lgan joylarga qo'yish kerak, ikkinchi qismini ehtiyotkorlik bilan yashirish kerak.

Psixologlar bolalar bog'chasidagi ekspozitsiyani taxminan har bir yarim oydan ikki oygacha o'zgartirishni tavsiya qiladilar. Bu usul bolaning o'yinchoqlarga bo'lgan qiziqishini uyg'otadi, hozirda bor narsa bilan o'ynash uchun tasavvurini rivojlantiradi, shuningdek, oila byudjetini sezilarli darajada tejaydi. Har bir inson "har bir yangi narsa unutilgan eski" qoidasi bilan tanish. Bola zerikarlining o'rnini bosadigan "yangi" shitirlashdan, ko'k quyon o'rniga qizil quyondan va onasi sehrgarning imo-ishorasi bilan to'satdan tashqariga chiqarib yuboradigan yana bir balandroq sakragan to'pdan juda xursand bo'ladi. shkafning uzoqdagi tortmasi.

9. Bu ajablanarli, lekin ona ham chaqalog'idan charchashi mumkin.

Dadam doimo ishlaydi va onasi uyni boshqaradigan oilalarda bolaning muloqoti ko'pincha faqat u bilan chegaralanadi. Tushkunlikka tushgan bolaning kayfiyatini ko'tarish uchun siz tez-tez ko'plab onalar va bolalar bilan o'yin maydonchalarida sayr qilishingiz mumkin, buvilar va boshqa qarindoshlaringizni sizga tashrif buyurishga taklif qilishingiz mumkin.

Katta aka yoki opa, qo‘shnining qizi yoki dugonasining o‘g‘li bilan o‘ynash ham yaxshi chalg‘itadi. Ideal holda, bolalar orasidagi farq ikki yoshdan besh yoshgacha bo'lganida, bunday vaziyatda katta bola o'yin-kulgida etakchining rolini yoqtiradi, u o'yin uchun ohangni belgilaydi, kichik ahmoq oldida o'qituvchi sifatida ishlaydi. Va bolalar, o'z navbatida, "kattalar" g'oyalarida ishtirok etishni yaxshi ko'radilar, katta do'stlarining har bir so'zini, har bir imo-ishorasini ushlaydilar.

Va hatto tagliklarda yotgan eng kichkina o'yindoshi ham, ikki yoshli singlisining qanday qilib kulgili yuzlar yasashini yoki bloklardan qasr yasashini tomosha qilib, quvnoq kuladi. Onam buni hech qachon qila olmaydi, shuning uchun bolalarni ko'ngil ochish mumkin - va kerak! - boshqa bolalarga tez-tez ishoning.

- beshik yaqinidagi devorda quyosh nurini ushlang

Barmoqlaringiz bilan plastilinni maydalang yoki qog'ozga kulgili bo'yoqlarni chizing - onangizni ot kabi mining

Karavotga sakrab chiqing (dadam ko'rmaguncha)

Kichkintoyning yomon kayfiyatini engishga yordam beradigan ko'plab qiziqarli tadbirlarni o'ylab toping, uning kayfiyatini ko'taring va unga va onasiga kun bo'yi energiya beradi!

Bu tavsiyalarning barchasi yosh onaga bolasini yaxshiroq tushunishga yordam beradi va unga kichik injiqlik va noqulayliklarni engishga yordam beradi. Ammo ota-onalarga berilishi mumkin bo'lgan eng muhim maslahat - bu farzandini sevishdir. Shundagina u dunyodagi eng baxtli insonga aylanadi!

Nega chaqaloqlar yig'laydilar? Yangi tug'ilgan chaqaloqning signallarini tinglagan har bir ona yig'lash bejiz emasligini tushunadi. U g'ayratli va bolalar dastlab injiq emas. Ular biz bilan bog'lanishga harakat qilmoqdalar, lekin biz ularni tushunamizmi yoki yo'qmi, bu savol. Shuning uchun yig'layotgan bolaga emzik berish biz uchun qabul qilinishi mumkin emas. Bu uning oqilona yuzini to'sib qo'yadi! Buni qanday tushunishimiz kerak? Qoida tariqasida, biz chalg'itadigan narsalar bilan shug'ullanmaymiz. Axir, u qandaydir favqulodda ehtiyoj yoki ehtiyojdan chalg'itishi kerak va uni shunchaki qondirish osonroq emasmi? Bolalar "osmondan yulduz" bo'lishini xohlamaydilar, ular hayot va o'sish uchun haqiqatan ham kerak bo'lgan narsadir. Va bu "ehtiyojlar" ning lug'ati aslida juda oddiy.

Usul raqami 1. Ko'krakni talab bo'yicha bering

Kichkintoy och bo'lsa, uni osongina va osonlik bilan tozalaydi. U yo mushtini so'ray boshlaydi yoki go'yo onasining ko'kragiga qoqilib ketishga umid qilgandek, burni bilan qidiruv (biroz xirillash) harakatlar qiladi. Shu bilan birga, u isteriya bilan xo'rsinib, "a-ha, a-ha, a-ha" deb nimadir g'o'ldiradi. Albatta, men unga ko'krakni beraman, u ovqatlanadi va tinchlanadi. Va har doim emas, balki faqat och qolganda, ba'zida u charchagan, xafa bo'lgan yoki tashvishlanganida. Chunki, oziq-ovqatdan tashqari, ko'krak nafaqat, aytmoqchi, chaqaloqqa, balki menga ham kuchli xotirjamlik beradi, agar men asabiylashsam, bu muhim emas.

Farzandlarim uzoq vaqt emizsa, yuraklari tinchroq ura boshlaydi, nafas olishlari sekinlashadi, tanalari bo'shashadi, yuzlarida nafaqat zavq, balki chuqur dam olish ham paydo bo'ladi. Ba'zi kitoblarda siz "chaqalog'ingizni 40 daqiqa davomida ko'kragingizga osib qo'yishga o'rgatmang, u ovqatlandi va bu etarli, ko'krakni olib tashlang, unga emzik bering" (qarang: Doktor Komarovskiy). Albatta, barcha markerlar ta'mi va rangi bilan farq qiladi. Men bolalarim emzik yemaslikka qaror qildim va nafaqat "bu kauchuk ayolga to'g'ri yo'l", balki ularga ko'krak berishga qarshi emasligim uchun ham. Ko'krak qafasiga e'tibor qaratgan chaqaloq tashqi tomondan "soqov bo'ladi", u autistik holatda (men kasallik haqida emas, balki kasallik haqida gapiryapman), u bu erda yo'q. Ko'krak qafasiga e'tibor qaratib, chaqaloq onasi bilan muloqotda butunlay eriydi. Ona uchun bu qiyin bo'lishi mumkin (keyin usul ishlamaydi) yoki oson va quvonchli bo'lishi mumkin: bu kunning o'rtasida va oxirida pauza, dam olish, u bilan nozik aloqani tiklaydigan vaqt. go'dak va hatto zavq olish uchun o'qish uchun vaqt, g'alati darajada. ("U juda xursand edi va bu menga hech qanday qimmatga tushmadi"). Men emizganimda chaqaloqlar va bolalar haqida juda ko'p ajoyib kitoblarni o'qidim. Badiiy adabiyot o‘qish menga qandaydir odobsizlikdek tuyuldi. Ammo bolalar haqida o'qish shunchaki edi. Shunday qilib, siz tabiiy va ongli tarbiya masalalariga yaxshi tayyorgarlik ko'rasiz (bu ota-ona tarbiyasining bir oz farq qiladigan ikkita an'anasi, ular muntazam ravishda qurilgan "me'yor" dan farqli o'laroq rivojlangan). Ammo umuman olganda, agar emizish bilan hamma narsa yaxshi bo'lsa, unda dunyoda bolani tinchlantirishning bepul usuli yo'q. Axir, yurish va tebranish va qulay o'tirish yoki yotish va ovqatlantirishda katta farq bor. Mening katta qizim tebranishning umuman hojati yo'q edi, lekin ko'kragiga cheksiz osilib turishi mumkin edi. Bu qanday bepul edi! Ba'zi mahorat bilan siz kun davomida o'zingizning ovqatingizdan ko'rinmasdan, kechasi esa - deyarli uyg'onmasdan va hech qanday qiyinchiliklarni boshdan kechirmasdan emizishni o'rganishingiz mumkin. Va bola juda ko'p onalik mehrini oladi.

2-usul raqami. o'simlik

Agar siz hech qachon chaqaloq ekmagan bo'lsangiz, dastlabki uch oy davomida chaqaloqlarda "hojatxona" masalalari qanchalik tashvishlanayotganiga hayron qolasiz. Bu davrda ularning "narsalari" ko'pincha ritmik emas. Kichkintoy slingda yurganida 2 soat davomida siymasligi mumkin, lekin siz uyga qaytsangiz, yarim soat ichida beshta siyasiz. U ketma-ket bir necha kecha davomida kaka qilmasligi mumkin, keyin esa undan oldin sizga "qiziqarli" najas va "tayyorgarlik" kechasini beradi. U kuniga ikki marta, ehtimol olti yoki o'nta kaka qila oladi va har safar bunga tayyorgarlik ko'rish juda hayajonli. Kichkintoylar bezovtalanishlari va hatto siyishdan oldin juda qattiq yig'lashlari va ularga yordam berishni aytishga harakat qilishlari mumkin. Siyishdan keyin, agar ular tushunilmasa, yig'lashlari mumkin. Najas qilishdan oldin ular jim bo'lib qolishlari, muzlab qolishlari va ayniqsa diqqatlarini jamlashlari mumkin yoki ular yig'lab, sizni yechish, yechish va ularni olib tashlashni aytishga harakat qilishlari mumkin.

Bu tashvishga xatti-harakatlari bilan javob beradigan kemadan tushayotgan ona yig'lashga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradi, bola yig'lash o'rniga ho'ng'iradi, onasi uni tushunadi va u o'z ishini qiladi. Ona har bir o'ziga xos yig'lashga nima sabab bo'layotganini ko'rishi juda muhim: u shifokorni chaqirishga urinmaydi va bolani injiq deb hisoblamaydi, uni o'rashga yoki chalg'itishga harakat qilmaydi. Tualetga bormoqchi bo'lgan odamning e'tiborini chalg'itish befoyda. Agar siz uni slingdan olib tashlasangiz yoki eng yaqin butalarga (yozda) yoki uyga (qishda) yugursangiz, siz, albatta, u bilan gaplashishingiz mumkin. Bolalar (hatto yangi tug'ilgan chaqaloqlar) qandaydir tarzda onalarining "biz tez orada bo'lamiz" degan xabarini tushunishadi va bunga toqat qiladilar. Biroq, oxir-oqibat, uni tinchlantirmaslik kerak, balki tushirish kerak. Aytgancha, bola hojatxona haqida tushunmagani uchun yig'lab yuborsa, uni tashlab yuborishdan foyda yo'q. Siz uni boshqa yo'l bilan tinchlantirishingiz kerak (ko'krakni bering) va u bo'shashguncha kuting. Bu holda biz bolani uyquga silkitmasligimiz muhim (bu instinktni chalkashtirib yuboradi), balki unga ehtiyojni qondirishiga imkon bering. Bu holda siz bir marta ishlatiladigan taglik bilan nima qilishingizni bilmayman, ko'rinishidan, siz tana impulslarini e'tiborsiz qoldiradigan barqaror refleksni shakllantirasiz (o'zingizga siyish, yig'lamang). Bolalar avvaliga tashvishlanadilar, keyin esa ko‘nishadi, albatta. Siz u qachon hojatxona haqida qayg'urayotganini va qachon boshqa sabab bilan tashvishlanayotganini bilmaysiz.

№ 3 usul. Qo'llaringizga oling (qo'llaringizga olib boring, tanani tanaga tuting)

— To‘qqiz oy onada, to‘qqiz oy onada. Bu tabiiy ota-onalik postulati chaqaloqning "yolg'iz qolmaslik" ehtiyojiga asoslanadi. Buning sabablari ko'p, lekin men fiziologik jihatdan farzandimni muddatidan oldin uning tanasidan yirtib tashlamaslik istagini his qilaman. U va men uchun bir-birining nafas olishi va yurak urishini his qilish, doimo teginish va uzluksiz aloqada bo'lish juda organikdir.

Albatta, biz "talab bo'yicha" kiyish haqida gapiramiz. Ba'zida chaqaloq shunchaki yig'laydi adashib qoldi, uning uchun juda katta bo'shliqda yo'qolgan, o'rab olingan, onasidan ayrilgan. Ona yaqinida bo'lishi kerak omon qolish nuqtai nazaridan bu o'zini oqlaydi. Albatta, "ona" yana bir g'amxo'r oila a'zosi - buvisi yoki otasi bo'lishi mumkin. Siz tutqichlarni o'zgartirishingiz mumkin, savol shundaki, ular oila va do'stlardir. Va ular doimo mavjud bo'lishlari uchun. "Noosferaning yaramas bolasi" dagi Dolnikning bu haqda ajoyib hikoyasi bor, men uni har doim eslayman, men uchun qiyin bo'lganida, agar chaqaloq mening borligimni har daqiqada "ko'rib tursa", "meni qo'yib yubormaydi". hojatxona yoki dush qabul qiling (natijada, siz chaqaloqni qo'yib yubormasdan buni tezda o'rganasiz va bu ham aloqa va sinxronizatsiyaga yordam beradi). Tasavvur qiling-a, ikkita ona va chaqaloq qadimgi o'rmon bo'ylab yurishmoqda. Ular chaqaloqlarini erga qo'yib, "biznes qilish" uchun butalar ichiga kirishdi. Bolalardan biri darhol, ikkinchisi yarim soatdan keyin qichqirdi. Nima deb o'ylaysiz, - deb so'raydi yomon niyatli Dolnik, ulardan qaysi biri evolyutsiyada o'z izini qoldirdi? Javobi ayon bo‘lgan bu oddiy savoldan so‘ng (birinchi o‘rmonda yarim soatcha yerga indamay yotgan kishi xuddi shu yarim soatda ovqatlangan), o‘zimni darhol yaxshi his qilaman. Biz, xulosa qiladi Dolnik, shu zahoti qichqirgan odamlarning avlodlarimiz. Men bolamga qarayman va kulaman: "Siz evolyutsiyada o'z izingizni albatta qoldirasiz." Taxminan aytganda, bola onasidan ayrilganda qanchalik tez qichqirsa, uning hayotga (omon qolish) intilishi shunchalik kuchayadi. Albatta, vaqt o'tishi bilan u xavfsiz, tanish muhitda (masalan, "gilamida", uyda) xotirjam bo'lishni o'rganadi. Ammo bu muhitga ko'nikish uchun ham vaqt kerak bo'ladi. Taxminan 3-6 oy va shu vaqtgacha u uchun xavfsiz muhit uning onasi.

4-usul raqami. Slingda olib yuring

Ko'chada chaqalog'im bilan ko'rgan notanish odamlar: "Sizning chaqalog'ingiz hech qachon yig'lamaydi", deyishadi. Afsuski, ba'zida u yig'laydi. Ammo birinchi kunlardanoq sling kiyish odati (tug'ilgandan keyin 9-10 kundan boshlab, uyda "ro'zg'or" hayotini faol boshlaganimda va sayr qilganimda, undan oldin uni qo'limda ko'tarib yuraman) sling ba'zan tinchlanishning mustaqil usuliga aylanishiga olib keladi.onaning qo'lida kamaymaydi.

Qo'llar go'zal, lekin birinchidan, ular charchaydilar, ikkinchidan, onasi ko'pincha ularni bepul kerak, ayniqsa, uning boshqa kichik (katta bo'lsa ham) bolasi bo'lsa. Sling chaqaloqni o'rab oladi, xavfsizlikning tanish "kozasini" yaratadi. Natijada, yig'layotgan bola ba'zan slingni o'rash jarayonida allaqachon tinchlanadi. Bu men buni (buzilishdan bir qadam oldin) his qila olganimda sodir bo'ladi. charchoq va uxlash istagi. Agar u optimal yuklanishning to'g'ri momentini o'tkazib yuborgan bo'lsa va haddan tashqari qo'zg'alish, ortiqcha taassurot yoki charchoq tufayli isterikaga tushib qolgan bo'lsa, unda uni yo'q qilish qiyin bo'ladi, lekin o'ralganidan keyin darhol onaning faol ritmik harakatlari yoki ritmik yurishi tezda tinchlantiradi. chaqaloq. Uch oygacha chaqaloq ko'pincha slingda uxlaydi, keyinchalik u erga qarashni va hushyor turishni o'rganadi. Shunga qaramay, "freebie" nuqtai nazaridan, sling ikkinchi o'rinda, ikkinchi o'rinda turadi, ko'krak qafasidagi tinchlantirish uchun. Axir, harakat kasalligidan farqli o'laroq, u qo'llaringizni bo'sh qoldiradi va bir vaqtning o'zida boshqa narsalarni qilish imkonini beradi. Masalan, kattaroq bola bilan o'ynash, u bilan yurish, xarid qilish yoki uy ishlarini qilish, hatto (fitbolda o'tirish) kompyuterda ishlash. Slingda olib yurish, shuningdek, kolik paytida chaqaloqni tinchlantirishning yaxshi usuli hisoblanadi, chunki u tananing tanasi bilan aloqa qilish orqali bolaning qorin bo'shlig'idagi ortiqcha kuchlanishni "yengillashtiradi". O'tkir kolik paytida emizish ishlamasligi mumkin va sling haqiqatan ham vaziyatni qutqaradi.

Usul № 5. Hammom yoki dush oling

Biz stressni bartaraf etish uchun suvdan faol foydalanamiz. Va biz kuchlanishni bartaraf etish uchun suvdan passiv foydalanamiz. Misol uchun, agar qishda Moskvada ertalab soat 6-7 da chaqaloq meni katta "ishi" bilan shug'ullanish uchun tursa va shundan keyin u tashvishlanib, uxlamaydi: u atrofida aylanmaydi va na bu erda, na u erda va uning ko'kragi uni tinchlantirmaydi va hushyor turish oddiy emas, balki, lekin men uxlashni xohlayman (menning hayotim uchun), keyin men uni qo'llarimga olib, jimgina issiq hammomga emaklayman. Men unga sham yoki kichik chiroq yoqaman, chiroyli suv tortaman va chaqaloq bilan yotaman (u mening oshqozonimda yoki orqamda, oyoqlari qisman suvga tushiriladi). Men uxlayapman. Men yarim soat ichida qo'llari va oyoqlari bilan taqillatguncha kutaman, katta yoki kichik narsalarni tugatadi (men suvni to'kib tashlayman, agar "kattalar" bo'lsa, albatta) va to'shakka emaklab o'tiraman, u erda ko'kragimni beraman. Shundan so'ng menga yana 1-2 soat chuqur uyqu beriladi. Agar chaqaloq dengizda bahorning iliq kunida ertalab xuddi shunday qilsa, men nonushta qilaman (hatto ertalab soat 6 da) va u bilan sayrga boraman, shunda men kechqurun erta yotib, o'z hayotimizni sinxronlashtiraman. ritmlar. Ya'ni, bu mening qulayligim haqida, men har qanday holatda ham chaqaloqqa o'taman.

Agar men o'zim uxlashni xohlamasam va jismonan mashq qilishga tayyor bo'lsam va chaqaloq asabiylashsa, men u bilan hammomga kirmayman, shunchaki uni qulay suv bilan (30-36 daraja) to'ldirib, cho'miltiraman. "Bolani katta vannada cho'milish" kabi protseduralar bilan. Bu unga chalg'itish va mashqlar beradi, keyin esa qattiq uyqu. Bunday holda, chaqaloq kamdan-kam hollarda suvda kaka qiladi, shuning uchun siz suvni bir necha soat davomida to'kib tashlay olmaysiz, shunchaki uni issiq suv bilan to'ldiring va asabiylashish qaytsa, uni yana yuving. Yig'la - ovqatlantirish va tushirish yaxshi ketmasa - vannaga boring - dam oling - vannaga boring va hokazo. Bu uzoq qishki Moskva kunlari uchun, yurish kunning markaziy qismini egallamaydi.

Usul raqami 6. Bolani silkitib qo'ying ("Uxlashga yordam bering!")

Biz bu usulni birinchi usul sifatida yozmaymiz, chunki agar bola och bo'lsa, siyishni yoki axlat qilmoqchi bo'lsa, hatto har qanday holatda ham "yo'qolgan" bo'lsa va uning ichida bo'lishni xohlasa, harakat kasalligidan foydalanish mantiqiy emas. onaning qo'llari. Agar boshqa ehtiyojlar "ko'rinmasa" va bola asabiylashsa va faol va xotirjam uyg'oq bo'lishni xohlamasa, buni qilish kerak, shuning uchun charchagan. Harakat kasalligining natijasi odatda uyqudir. Biz qizimizni uxlash uchun umuman silkitmasligimiz kerak edi, lekin chaqaloqlar boshqacha va biz o'g'limiz bilan mashq qilishimiz kerak edi. Harakat kasalligini olishning juda ko'p ajoyib usullari mavjudki, biz ularga alohida post bag'ishlamoqchimiz. Biz ularni oddiygina ro'yxatga olishimiz mumkin. Eng samarali narsa oddiy qo'lingizda yoki fitbolda tosh.

To'p ajoyib, ayniqsa, har kuni emas, balki vaqti-vaqti bilan, masalan, bobo-buvilar uchun silkitadiganlar uchun yaxshi. To'pni silkitish chaqaloq uchun hech qanday maxsus sezgirlikni talab qilmaydi, shunchaki "ritm bilan oladi". Men afzal ko'raman (agar iloji bo'lsa, chaqaloq buni qabul qilsa) to'shakda tosh, chunki u orqani engillashtiradi.

Er (Sasha) harakat kasalligiga chalinganda, raqsga tushish. U dinamik musiqani ("7-40" kabi) oladi va uni baland ovozda o'ynashdan tortinmaydi, shundan keyin u butun qalbi bilan sakraydi. 2 yoki 3-qo'shiqning oxirida chaqaloq uxlab qoladi. U chaqaloqni sling kabi vertikal ravishda "qurbaqada" ushlab turadi. Ko'pincha men slingda raqsga tushaman, chunki bu usuldan keyin chaqaloqni uxlab qolishi va uni slingda uxlashi uchun qo'yish har doim ham mumkin emas. Bizga ayonki, chaqaloqni silkitayotgan kattalar, birinchi navbatda, o'zini silkitadi; u o'zini o'zgartirilgan (ritm bo'yicha) ong holatiga o'tkazadi, bunda tanasi tufayli (nafas olish, dam olish, ongni kundalik muammolardan ajratish) ), u chaqaloqni "o'chiradi" yoki bo'shashtiradi. Agar ona etarlicha jismoniy faollikka ega bo'lsa yoki uzoq yurish imkoniyatiga ega bo'lsa, shuningdek, toza havoda ko'p vaqt o'tkazsa, chaqaloq odatda harakat kasalligiga muhtoj emas. Kuz-qish davrida shaharlarda tug'ilgan bolalar uchun harakat kasalligi ko'proq "talabga ega" deb hisoblaymiz.

Harakat kasalligi ham mashinada haydash. Siz monoton haydash bilan marshrutlarni tanlashingiz kerak, yaxshisi tirbandliksiz (aks holda siz uxlay olmaydigan chaqaloq bilan juda yoqimsiz vaziyatga tushib qolishingiz mumkin). Siz chaqaloqni mashinadan olib chiqishga odatlanishingiz kerak. Ko'pincha onalar chaqaloqni stul bilan birga olib yurishadi. Men buni qila olmayman (va bizning mashinadagi beshikimiz bu uchun juda og'ir), men chaqaloqni stuldan olib, qo'llarimga olib boraman. Buning uchun siz uyqu fazalarini hisobga olishingiz kerak. Bu chuqur uyqu bosqichida, nafas olish chuqur va tana bo'shashganda amalga oshirilishi mumkin. Agar siz uni REM uyqu fazasiga o'tkazishga harakat qilsangiz (tush ko'rish fazasi, tana burishganda, chaqaloq harakatlanadi va g'ichirlaydi), keyin u uyg'onadi. Shuning uchun, agar men REM uyqu fazasida biror joyga etib olsam, men hali ham bir muncha vaqt aylanib yuraman va uxlab qolguncha kutaman. Uyqu fazalari taxminan har 45 daqiqada o'zgarib turadi. Ya'ni, chuqur uyquda har 45 daqiqada bir marta qisqa muddatli (7-10 daqiqa) REM uyqu fazasi sodir bo'ladi. Agar siz REM uyqu fazasida "silkitsangiz", chuqur uyquning keyingi bosqichida (silkitmasdan) xotirjam dam olishingiz mumkin. Xuddi shu narsa slingda uxlash uchun ham amal qiladi. Aynan chuqur uyqu bosqichida siz sho'rva pishirishingiz, film tomosha qilishingiz yoki kompyuterda ishlashingiz mumkin, bu vaqt ichida energiyangizni to'plash yaxshiroqdir. Bularning barchasi katta yoshdagi chaqaloqqa ko'proq taalluqlidir, chunki birinchi uch oyda chaqaloqlar allaqachon kunning ko'p qismini uxlashadi, ularning kunduzgi uyqusini "himoya qilish" shart emas. Bundan tashqari, bu tushlarning ba'zilarida onaning o'zi dam olish vaqtini tanlashi muhim, aks holda u kun oxirigacha charchaydi.

№ 7 usul. Onamni tinchlantir

Qo'lda ko'chirish usulining cheklovi shundaki, qo'llar xotirjam onaning xotirjamligini va asabiy yoki g'azablangan odamning asabiyligini bildiradi. Bu, agar ona xafa bo'lsa, charchagan yoki g'azablangan bo'lsa, chaqaloqni jismoniy aloqadan mahrum qilish uchun sabab emas. Keyin u yanada yo'qoladi, chunki u hali ham onasining noqulayligini va tashvishli vaziyatni his qiladi.

Ammo bu e'tiborni chaqaloqning hayajonidan onasi bilan sodir bo'layotgan narsalarga o'tkazish uchun sababdir. Erim va men bir qiziq faktni payqadik. Ba'zida, agar men bolani tinchlantira olmasam (albatta, o'tkir yig'lash paytida emas, balki uzoq davom etgan va charchagan asabiylashish paytida), agar erim oyoqlarimni massaj qilsa (chaqaloq yotadi) bolaga yordam beradi. men yoki yonimda). Ma'nosi oddiy: siz onani dam olishingiz mumkin va chaqaloq avtomatik ravishda bo'shashadi. Muntazam ravishda onani hammom yoki basseynga yuboring, masalan (men buni bolalar bilan qilaman). Onaga har qanday maqbul shaklda dam olishni ta'minlang. Uydagi "asabiylik darajasi" tomdan o'tib ketayotganini his qilsak, biz Reiki usulidan foydalanamiz (ona uchun). Bu nafaqat bolalarning tashvishlarini kamaytirishga, balki ularni chaqaloqlik davrida istalmagan kasalliklardan qutqarishga imkon beradi.

Usul № 8. Bolani isitib oling yoki ventilyatsiya qiling

Bu erda biz optimal harorat rejimi va uni tartibga solish haqida gapiramiz. Bola sovuq yoki issiq bo'lsa, tashvishlanadi va hatto yig'laydi. Bu uning atrofida doimiy termostatni doimiy +26 daraja bilan ushlab turish uchun sabab emas. Bu kam moslashuvchanlikka olib keladi. Biz chaqaloqqa hayotning birinchi oylarida turli xil narsalarni sinab ko'rishga imkon berishga harakat qilamiz. Sovuqroq - issiqroq - uyda kiyim bilan - uyda kiyimsiz - tashqarida har xil ob-havoda slingda, qo'llaringizda yoki aravachada va hokazo. U sovuq va issiq havodan nafas olishi uchun. Biz buni sinab ko'ramiz va nima bo'lishini ko'ramiz. Misol uchun, chaqaloqlarimizning terisi qizib ketishga aniq ta'sir qiladi. Uyda +24 daraja haroratda ham, agar bola kiyingan bo'lsa va kiyimida terlashsa, u tikanli issiqlik berishi mumkin. Ular yig'lay boshlashdan oldin teri reaksiyaga kirishadi. Shuning uchun, biz yig'lashdan ko'ra, terining haddan tashqari qizishi bilan reaksiyaga kirishamiz. Aksincha, ba'zida bola sovuq bo'lganda yig'lab, o'rashni "so'raydi". Do'stlarimizdan biri menga uning yangi tug'ilgan qizini aytdi: "U hammomdan keyin yig'laydi, suzishni yaxshi ko'radi, keyin sochiqni quritish uchun ochsak, u yig'lay boshlaydi, u sovuq bo'ladi. Biz darhol uning qo'llari va oyoqlarini, ko'kragini isitamiz. tinchlanadi, lekin sovuqdan boshqa sabab yo'q." Yig'lash yo'qdek." Biz uchun yechim aniq - nega bunday bolani sochiqdan yechib olish kerak? Ko'kragiga o'ralgan, sochiqning o'zi ichkarida quriydi. Agar bu qiz kontrastlarni yoqtirmasa, nega ularni unga berish kerak? Ba'zi chaqaloqlar zavq bilan o'zlarini ishqalaydilar, lekin bu erda zavq birinchi o'rinda turadi.

9-usul raqami. Chaqaloq bilan gaplashing

Birinchi kundanoq men Nikita bilan gaplashsam, uning ko'zlariga tik qarab, tinchlanayotganini payqadim. Masalan, harakat kasalligiga qaraganda ancha yaxshi. — U bilan nima haqida gaplashyapsan? - do'stlarim va oilam mendan so'rashdi. "Albatta, o'tmishdagi hayot haqida, - dedim men, - undan ko'proq eslab qolishini so'rayman."

Xo'sh, siz yangi tug'ilgan chaqaloqlar bilan hamma narsa haqida gaplashishingiz mumkin va kerak, ularga nima bo'layotganini tushuntiring. Ular o'z uylarida, oilalari orasida ekanligini aytish. Bu oila haqida gapirib bering. Gaplash shart emas, balki ko'zlarga qarab to'g'ridan-to'g'ri gapirish kerak. "O'z-o'zidan eshittiradigan radio" rejimida emas, balki kontakt rejimida. Ular tushunishadi va ularga inson sifatida munosabatda bo'lishni o'rganish biz uchun foydalidir. Va ular hatto bizga ishonishadi va tinchlanishadi.

Usul № 10. Dinamik gimnastika, massaj yoki boshqa tana mashqlarini qo'llang

Darhol aytaylik, biz dinamik gimnastikani (muallif Leonid Kitaev) texnik va har tomonlama ishlatmadik, chunki u onadan katta jismoniy kuch talab qiladi yoki butunlay otaga ishonib topshirilgan. Ammo buni aytishda biz, albatta, insofsizmiz, chunki Leonid Kitaevning terminologiyasida, ota-ona uchun maqbul bo'lgan harakatlar oralig'ida bola bilan aloqa qilish uchun har qanday harakatlanuvchi mashq o'ziga xos dinamik gimnastikadir.

Men chaqaloqlarimni yangi tug'ilgan davrda va 3 oygacha bo'lgan davrda qandaydir tarzda burish, osib qo'yish va tashlashni xohlamadim, ehtimol ular ohang yoki kolikadan aziyat chekmaganligi sababli (bunday amaliyotlar bilan bu juda yaxshi chiqariladi). Ammo o'g'lim 3,5 oylik va 7 kg bo'lib o'sdi va shu qadar kuchli va kuchli chaqaloq bo'ldiki, uning harakatga bo'lgan ehtiyoji harakat va muvofiqlashtirishda o'z qobiliyatidan ko'ra ko'proq ekanligini his qildim. Bu o'zini qanday namoyon qiladi? U uzoq vaqt chalqanchasida yotolmaydi (zerikarli), dumalab tushadi va u hali emaklay olmaydi va bu uni asabiylashtiradi, butun vujudi bilan sakrash, tebranish harakatlar qiladi, go'yo u xohlaydi, lekin qila olmaydi, oldinga emaklash. Natijada, u umuman yotolmaydi: u 10-15 daqiqa "ishladi", ular aytganidek, "shudgor qildi" va yana onasiga bordi. Albatta, 3,5 oy odatda emaklash uchun juda erta. Ammo bu o'ziga xos chaqaloq, aqlli va juda faol, garchi ohang etishmasa ham, u ko'proq narsani xohlashini aniq ko'rsatadi. Xo'sh, o'g'lim, keling, uchamiz. Shu bilan birga, onam triceps va bicepsni pompalaydi ...

Usul № 11. Atrof muhitni sozlang

Va, albatta, biz shirinlik uchun eng muhim narsani qoldiramiz. Operatsion ehtiyojlardan tashqari, hissiy (va oxir-oqibat) fon mavjud. Bu erda, albatta, yashash joyi haqida shunchaki aytishimiz mumkin. Ba'zan, agar bola yig'lasa, musiqani yoqish kifoya (agar u uyda hech qachon o'ynamasa) yoki uni o'chirish (agar u doimo o'ynasa). Ammo umuman olganda, biz bu erda uydagi qulay yoki noqulay muhit, ota-onalar va ayniqsa onaning hayotidagi voqealar haqida ko'proq gaplashamiz. Va ko'pincha chaqaloq oiladagi eng sezgir mavjudotdir, chunki u hali ham yolg'on gapira olmaydi (hatto o'ziga ham). Va keyin u (yoki onasini) olib tashlash kerak bo'lgan muammo borligini aytadi. Misol uchun, ba'zida men bolam qo'limda (slingda) bo'lganida psixologik maslahatlar o'tkazaman. Va agar maslahat bilan biror narsa noto'g'ri bo'lsa, chaqaloq "qasam ichish" va "asabiylashish" ni boshlaganini payqadim. Taxminan aytganda, mijoz (sherik) yolg'on gapirganda. Chaqaloq - mukammal yolg'on detektori. U vaziyatlarda va munosabatlarda loyqalikka toqat qilmaydi. Maslahatlashuv "loyqa" mavzudan o'tishi va katarsis paydo bo'lishi bilanoq, chaqaloq tinchlanadi va odatda uxlab qoladi. Chaqaloqlarning onalar sifatida ishlashga tegishli yoki yo'qligini aniqlashning turli usullari mavjud. Bu haqda bir kun kelib alohida yozamiz va ehtimol yaqin orada. Lekin men (Lena Pavlova) farzandlarim bilan ishlashim kerak - suratga olish, montaj qilish, o'qitish, maslahat berish, to'lovlarni amalga oshirish, postlar yoki hisobotlar yozish. Men esa ularga ishonishga odatlanganman. Agar ular asabiylashsa va ularning bevosita ehtiyojlari qondirilsa, men sababni atrof-muhitga qarayman. Ular uydagi nizolarga sezgir bo'lib, kattalar janjal boshlanishidan "oldin" xavotirda bo'lishadi, shuningdek, mojaro hal qilinganga o'xshab "keyin" va kattalar g'azablangan holda yurishadi. Va shuningdek, dadamning ish joyidagi bonusi arafasida yoki mashina buzilishidan oldin. Kichkintoyning oldida siz xohlagan narsani qilishingiz mumkin deb o'ylashning hojati yo'q, u kichkina va hali tushunmaydi. U chuqur og'zaki bo'lmagan jihatni, ehtimol, kattalarga qaraganda aniqroq tushunadi. Agar siz oilangizni ziyorat qilish uchun borgan bo'lsangiz, ular sizga dushmanlik bilan munosabatda bo'lishadi, uyga qaytganingizda, masalan, chaqalog'ingizni toshma bilan qoplanganini ko'rganingizga hayron bo'lmang. Qulay va noqulay joylarni tushunish ayniqsa sayohatda aniq ko'rinadi, biz bu haqda yozgan edik. Va agar siz bolangizga sherik sifatida ishonsangiz va atrofingizdagi axloqsizlikni tozalasangiz, oxir-oqibat o'zingiz sog'lom bo'lasiz va bolaga nisbatan sezgirlikni saqlaysiz. Axir, chaqaloqning imkoniyatlari juda ko'p va ishlatilgan narsa saqlanib qoladi. Uning sezgi hayotda unga foydali bo'ladi, uni turli mutaxassisliklarda qo'llashning ko'plab sohalari mavjud.

Usul № 12. Ritm va tartiblarni sozlang

Siz tushunganingizdek, biz, boshqa tabiiy ota-onalar singari, rejimda yashaymiz so'rov bo'yicha; talabda. Agar u ko'krakni xohlasa, ularni oladi. Agar u siyish yoki axlat qilmoqchi bo'lsa, uni olib ketishadi. Agar u uxlashni xohlasa, biz uni yotqizamiz. Agar u "sayr qilmoqchi" bo'lsa, biz uni hushyor turishiga ruxsat beramiz, lekin kechasi sodir bo'lsa, biz uni xursand qilmaymiz (hohlaganingizcha oyog'ingizni teping, yoningizda yotaman) va biz uni ushlab turamiz. u kun davomida sodir bo'lsa, unga kompaniya. Asta-sekin ba'zi ritmlar paydo bo'ladi, juda moslashuvchan. Uch oyga kelib, rejimning tabiiy analogi shakllanadi. Biz chaqalog'imiz kuniga necha marta ovqatlanishni, axlatni va uxlashni afzal ko'rishini bilamiz. Ushbu ritm paydo bo'lishi uchun chaqaloq va men bu vaqt ichida bir-birimizga nisbatan juda ko'p ish qildik. U bor kuchi bilan bizga ishora qildi va ular uni tushunmagach, yig'lab yubordi. Va biz tingladik. Yumshoq yoki qattiq shaklda u allaqachon sezgir yoki banddir. Agar biz tushunishga harakat qilsak, u signallarini kuchaytirishga harakat qildi. Birinchi "so'rovlar" ga bo'lgan munosabatimiz qanchalik tez sodir bo'lsa, u kamroq yig'lashi kerak edi. Optimal yig'lashdan bir qadam oldin harakat qiling keyin esa bizga o'tish uchun yig'lashga ko'nikmasligi kerak edi. Agar u yig'lagan bo'lsa, xafa bo'lmang. Bolalar o'z talablari darajasida farq qiladi va ehtimol sizniki talabchanroqdir. Agar siz uni tinglasangiz, uning intuitivligini keyinchalik unga juda foydali bo'ladigan, hayotda foydali bo'ladigan va uning nozikligi va sezgirligini qo'llashni beradigan narsaga aylantira olasiz.

Havolalar

Uilyam Sirs, Marta Sirs. Sizning chaqalog'ingiz tug'ilgandan ikki yoshgacha.
Jan Ledloff. Qanday qilib baxtli bolani tarbiyalash kerak. Vorislik printsipi.

Shaxsiy maslahatlashuvlar

Yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotining birinchi kunlarida va oylarida yig'lash, injiqlik va isterik bo'lishi odatiy holdir. Chaqaloq ota-onasiga o'z tashvishini shu tarzda ifodalaydi. Ikki yoki undan ortiq farzandi bo'lgan tajribali ota-onalar ham ko'pincha bolaning nima uchun yig'layotganini tushunishmaydi va uni qanday tinchlantirishni bilishmaydi. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Bolani qanday tinchlantirish kerak? Keling, buni birgalikda aniqlaylik.

Kattalar his-tuyg'ularini so'zlar va yuz ifodalari bilan ifodalaydi, lekin yangi tug'ilgan chaqaloq o'z holatidagi har qanday o'zgarishlar haqida baqirishi yoki yig'lashi kerak: axir, u hali gapirishni bilmaydi. Doimiy ravishda chaqaloqning yonida bo'lgan har bir kishi (odatda ona yoki enaga) bola chiqaradigan "tovush signallari" ning tabiatiga ko'ra farqlashni o'rganishi kerak, ayni paytda uni nima bezovta qilayotgani va unga muammoni engishda qanday yordam berish kerak. . Agar siz chaqaloqqa ozgina e'tibor va sezgirlik ko'rsatsangiz, "tovushlar" sababini qanday va qanday aniqlash mumkin.

Avval nima qilish kerak?

Chaqaloq yig'lay boshlaganda, onasi nima qilish kerakligini bilishi kerak:

Tinchlaning. Ko'p bolali tajribali onalar uchun bu qiyin emas, lekin agar ayolning birinchi tug'ilgan farzandi bo'lsa, u his-tuyg'ularga berilmasdan tezda o'zini tortib olishni o'rganishi kerak. Buni aytishdan ko'ra osonroqdir: axir, ba'zi bolalar doimo yig'lashlari mumkin, bu bolaning o'zi uchun ham, uning atrofidagi kattalar uchun ham juda charchagan. Agar sizning yoningizda eringiz yoki boshqa oila a'zolaringiz bo'lsa, chaqaloqni ularga bir necha daqiqaga topshiring (bu sizning tinchlanishingiz uchun etarli vaqt bo'ladi), xonani tark eting va chuqur nafas oling. Endi sizning vazifangiz yangi tug'ilgan chaqaloqning avvalgi qulay holatiga qaytishiga yordam berishdir.
Aniqlash. Har qanday narsa chaqalog'ingizning noroziligiga sabab bo'lishi mumkin: ovqatlanish istagidan qorindagi og'riqlargacha. Bolani nima bezovta qilayotganini topmaguningizcha, yig'lashning sabablarini bosqichma-bosqich, birin-ketin istisno qilish kerak.
Xavotir sababini yo'q qiling. Bolaning istaklari va holatini uning yig'lashi va xatti-harakati bilan tan olish qobiliyati onaning chaqalog'ini tezda tinchlantirishni va uning noqulaylik muammosini engishni o'rganishiga olib keladi.

Asosiysi, har doim chaqaloq tomonidan tashvishlanishning har qanday namoyon bo'lishiga javob berishdir: u hech qachon sababsiz yig'lamaydi. Yig'lash chaqaloqning onasiga har qanday noqulaylik haqida signal berishiga yordam beradi: ochlik, issiqlik, ho'l tagliklar, og'riq va boshqalar. Va siz, unga eng yaqin odam sifatida, qanchalik qiyin bo'lmasin, bolangizni tushunishga majbursiz. birinchi.

Chaqaloqlarda tashvishlanish sabablari

Yangi tug'ilgan chaqaloqni bezovta qiladigan eng keng tarqalgan omillar:

ochlik,
oshqozonda to'plangan havo ()
ho'l tagliklar yoki to'lib toshgan taglik,
sovuq (gipotermiya) yoki issiqlik (haddan tashqari issiqlik),
kiyim yoki taglikdagi burmalar,
haddan tashqari hayajon yoki charchoq,
biror narsadan yoki kimdandir qo'rqish,
emlash yoki kasallik tufayli og'riq.

Shunday qilib, chaqaloqning tashvishlanishi uchun etarli sabablar mavjud.

Doktor Komarovskiy bolalarning yig'lash sabablari haqida gapiradi

Bolani qanday tinchlantirish kerak

Kichkintoyning noqulayligi sabablarini birma-bir elakdan o'tkazib, siz uni nima tashvishga solayotganini aniq topishingiz mumkin va ayni paytda uning xotirjam va baxtli bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Va bilimdon ona muammoni albatta hal qila oladi.

1. Agar bola och bo'lsa

Sovet davrida onalarimiz va buvilarimiz soatlab bolalarini emizishdi. Zamonaviy pediatrlar va psixologlar onalarga yangi tug'ilgan chaqaloqlarni ovqatlantirishni qat'iy tavsiya qiladilar. Ko'pincha chaqaloqning qichqirishi ochlikdan dalolat beradi. Siz unga faqat emizishni berishingiz kerak (va sun'iy oziqlantirish bo'lsa, bir shisha formuladan). Barcha chaqaloqlar doimo onaning iliqligi va e'tiborini talab qiladi, shuning uchun ular uchun nipel nafaqat ovqatlanish, balki eng yaqin va eng aziz odamning yaqinligini anglashning o'ziga xos usulidir. Ochlik unchalik kuchli bo'lmasa ham.

2. Agar yangi tug'ilgan chaqaloqni ovqatlantirishdan keyin havoni sut bilan yutib yuborsa

Ovqatlantirilgandan so'ng, chaqaloqning iyagini butun vujudingiz bilan bir muddat onaning yelkasida ushlab turish va uning orqa tomoniga engil tegizish yaxshidir. Agar u o'z vaqtida bajarilmasa va havo ichkarida qolsa, u chaqaloqni bezovta qilishi, noqulaylik tug'dirishi mumkin. Havo (gazlar) chiqishi bilan chaqaloqning tashvishi yo'qoladi.

Chaqaloq ovqatdan keyin gazlar chiqishi uchun chaqaloqni ustunda ushlab turish kerak.

3. Agar chaqaloq namlik hissi tufayli noqulay bo'lsa

Hatto eng sifatli va eng qimmat taglik kerak, va defekatsiya bo'lsa, darhol undan keyin. Bezi bilan siz buni bir necha marta tez-tez qilishingiz kerak bo'ladi. Shuning uchun, chaqalog'ingizning qichqirayotganini eshitganingizdan so'ng, uning ho'lligini, axlatini yoki to'liq bezi borligini tekshirishga arziydi.

4. Agar harorat noqulay bo'lsa. Bola tiqilib qolgan yoki sovuq

Yangi tug'ilgan chaqaloq tiqilib qolsa yoki sovuq bo'lsa, u, albatta, norozi yig'lash orqali bunga javob beradi. Haddan tashqari issiqlik va gipotermiya chaqaloq uchun issiqlik almashinuvi tizimi etuk bo'lmaganligi sababli juda zararli. Birinchi oyda, fiziologik nuqtai nazardan, chaqaloq issiqlikni umuman ushlab turolmaydi. Shuning uchun, u tiqilib qolgan xonada ko'p kiyim kiyganmi yoki xona salqin bo'lsa, xonangizda sovuqmi yoki yo'qligini bilish uchun vaqtida e'tibor bering. Bolalar kiyimlarida sintetikadan saqlaning. Farzandingizning xonasini tez-tez ventilyatsiya qilishni unutmang, lekin qoralamalardan qoching.

5. Kiyimdagi tugmalar yoki taglikdagi burmalar chaqalog'ingizga noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Barcha bolalar tagliklari va kiyimlari yumshoq bo'lishi kerak, tabiiy materiallardan tikilgan bo'lishi kerak, burmalar va burmalarsiz. 1 oygacha bo'lgan chaqaloqlarning ichki kiyimida (chaqaloqlar, pastki ko'ylaklar, romperlar) hech qanday armatura (tugmachalar, ilgaklar yoki fermuarlar) bo'lmasligi kerak. Bunday bolalar uchun hatto narsalardagi tikuvlar ham tashqi ko'rinishga ega. Agar, shunga qaramay, kiyim yoki g'ijimlangan taglik bolaga noqulaylik tug'dirsa, siz shunchaki uning kiyimini almashtirishingiz yoki uni o'rashingiz kerak, keyin uni tinchlantirish uchun uni silkitib qo'yishingiz kerak. Bu ba'zi bolalarga yordam beradi: chaqaloq uni onaning qorin bo'shlig'idagi siqilish bilan bog'laydi.

6. Agar chaqaloq haddan tashqari hayajonlangan bo'lsa va uxlay olmasa

Ko'pincha yangi tug'ilgan chaqaloqning his-tuyg'ulari (uydagi boshqa qarindoshlar yoki mehmonlar bilan muloqotda) uning tinch uxlab qolishiga to'sqinlik qiladi. Bunday haddan tashqari qo'zg'alish ham injiqliklarga olib keladi. Uyqudan oldin oddiy qadamlar o'zingizni tinch uyquga moslashtirishga yordam beradi:

toza havoda kechqurun yurish,
cho'milish,
engil massaj,
beshik yoki aravachada harakat kasalligi,
ko'krak yoki emzik
sekin va sokin yoqimli ohang, lullaby yoki hatto monoton ovoz;
beshik ustidagi uyali telefon yoki yoqimli hayvonlar va sokin musiqa bilan aravacha,
xirillash, chayqalish... va hokazo... chaqaloqni yotishdan oldin tinchlantirishning ko'plab usullari mavjud.

Xuddi shu usullar, agar chaqaloq kun davomida ko'p uxlamagan bo'lsa, haddan tashqari charchaganida ham qo'llanilishi mumkin. Kechasi bolalarning barcha takrorlangan injiqliklari tufayli samarali tarzda yo'q qilinadi.

7. Agar chaqaloq xonada yolg'iz qolganda qo'rqsa

Ona chaqaloqni yotqizib, bolalar bog'chasidan chiqib ketganda, bola uyg'onishi mumkin. Va yaqinda o'z sevganini topmasa, u tashvishlanishni boshlaydi. Qichqiriqni qichqiriqga aylantirmaslik uchun siz chaqaloqning xonasiga imkon qadar tezroq qaytib, uni silkitishingiz kerak. Agar bu yordam bermasa, chaqaloqni qo'lingizga oling.

Va yana bir nechta foydali maslahatlar. Tug'ilgandan 3 oygacha bo'lgan bolalar intrauterin hayotni eslatuvchi usullardan tezroq tinchlanishadi: so'rish, tebranish, xirillash, homila holatida yonboshlab yotish va o'rash. Va uch oydan boshlab, chaqaloqlar allaqachon e'tiborni bir ob'ektdan boshqasiga o'tkazishga va unga uzoq vaqt qarashga qodir. Rangli qog'ozlar, sharlar, shitirlashlar, kitobdagi yorqin rasmlar uni chalg'itishga yordam beradi va tez orada u butun konsertni nima uchun boshlaganini unutadi.

“Sog‘lom avlod” klinikasining tajribali pediatri, tibbiyot fanlari nomzodi Natalya Konstantinovna Bishevskaya o‘ziga xos tinchlantiruvchi texnika bilan o‘rtoqlashadi. Ushbu bir necha oddiy ko'rinadigan qadamlardan foydalaning va siz bachadondagi kabi qulay sharoitlarni yaratishingiz mumkin, bunda chaqalog'ingiz tezda yig'lashni to'xtatadi va deyarli sehr kabi uxlab qoladi!

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday tinchlantirish kerak

Bolaning oyoqlarini xarakterli qisish va qattiq, shishgan qorin bilan kuchli, yurakni ranjitadigan yig'lash ko'pincha kolikni ko'rsatadi. Ular odatda kechqurun har kuni kuzatiladi va chaqaloqning uzoq vaqt yig'lashi oldida kuchsiz bo'lgan onalar uchun haqiqiy fojiaga aylanadi. Oshqozon-ichak traktining etukligi tufayli bolada qorin og'rig'ini kamaytirishning bir necha isbotlangan usullari mavjud:

Bolani orqa tomoniga qo'ying va qorinni yopiq barmoqlar bilan massaj qiling. Bosimni nazorat qilish, ehtiyotkorlik bilan massaj qilish, soat yo'nalishi bo'yicha qat'iy ravishda, jigar va kindik joylaridan qochish muhimdir.
Yangi tug'ilgan chaqaloqning qorniga issiqlikni qo'llang. Radiatorda (yoki temir bilan) isitiladigan toza taglik yoki adyol yordam beradi.
Kichkintoyni to'shakka qo'ying, qorningizni va uning qornini ochib qo'ying va xona bo'ylab yurib, jimgina ninni kuylaydi. Quloqqa xirillash ham yordam beradi: bu tovush bolalarga onaning qornida hali rivojlanayotgan paytdagi qon oqimi va nafas olishini eslatadi.
Konservativ usullar har doim ham kolik bilan kurashishga qodir emas. Va barcha vositalar sinab ko'rilganda va chaqaloq hali ham ortiqcha gaz hosil bo'lishidan aziyat chekayotgan bo'lsa, yordam uchun tajribali pediatrga murojaat qilish kerak: u tegishli xavfsiz dori-darmonlarni buyuradi. Misol uchun, Riabal va Espumisan siropi yoki arpabodiyon asosidagi choy shaklida.

Ko'krak suti bilan oziqlanadigan onalar: chaqaloq ba'zi oziq-ovqatlarga (masalan, no'xat, karam yoki shaftoli) reaktsiya berishi mumkin - keyin ularni vaqtincha chiqarib tashlash kerak bo'ladi. Bu shunday bo'ladiki, u yoki bu aralashma sun'iy odamlarga mos kelmaydi va keyin uni almashtirish kerak.

Kasal bo'lganda chaqaloqni qanday tinchlantirish kerak

Agar chaqaloqni tinchlantirishga urinishlarning hech biri muvaffaqiyatli bo'lmasa, siz kasallikning boshlanishini ko'rsatadigan qo'shimcha belgilar mavjudligiga e'tibor berishingiz kerak:

tana haroratining oshishi,
burun, tomoq va ko'zning shilliq qavatining yallig'lanishi va qizarishi;
yuz yoki tanada toshma.

1. Tish chiqarish: Tish chiqarish vaqtida tish go'shtidagi og'riqni chaqaloqqa tish og'rig'i va qichishish uchun sovutilgan yoki maxsus bolalar dori-darmonlari (masalan, Kalgel yoki Dentinoks-N) berish orqali kamaytirish mumkin. Ular jel shaklida ishlab chiqariladi, ular bolaning yallig'langan tish go'shtiga oz miqdorda qo'llaniladi.

2. Otit: Agar ona suti yoki aralashmaning qoldiqlari quloq kanallariga tushib, quloqda yallig'lanishni keltirib chiqarsa, histerik doimiy yig'lash otit ommaviy axborot vositalarining oqibati bo'lishi mumkin. Ushbu tashxis bilan og'riq shunchalik kuchliki, chaqaloqlar hatto emizishni rad etishadi, chunki... Ular uchun emish ham og'riqli. Quloq tubida joylashgan xaftaga o'simtasiga barmog'ingizni bosib, quloq bilan hamma narsa yaxshi yoki yo'qligini tekshirishingiz mumkin. Agar chaqaloq boshini orqaga qaytarsa va qichqirsa, darhol pediatr yoki pediatrik otorinolaringolog bilan maslahatlashish zarur. Shifokorga murojaat qilishdan oldin Nurofen siropi og'riqni engillashtiradi (siz uni ko'rsatmalarda ko'rsatilgan dozaga muvofiq qabul qilishingiz kerak).

3. Emlash: Emlashdan so'ng, in'ektsiya joyi ham og'riyapti, qizib ketishi yoki shishishi mumkin. Bunday hollarda shifokorlar onalarga emlash kuni va undan keyingi kuni bolasiga Nurofen va antigistamin (masalan, Fenistil) berishni tavsiya qiladi.

Eslab qoling! Siz hech qanday sababsiz giyohvand moddalarni iste'mol qila olmaysiz: ular faqat shifokor tomonidan chaqaloqning kasalligi, holati va yoshiga qarab ma'lum dozalarda buyuriladi.

Kundalik bolalarning isteriyalari yoki qichqiriqlari tufayli onalarning umidsizliklari haqiqiy tushkunlik va o'zini tanqid qilishga aylanadi. Buning sababini o'zingizdan izlashning hojati yo'q, shunchaki tinchlaning (axir sizning asablaringiz va tashvishlaringiz chaqaloqqa o'tadi) va tushuning: ertami-kechmi siz albatta sevimli chaqalog'ingizni tezda tushunishni o'rganasiz.

Video: 5 soniya ichida yig'layotgan chaqaloqni qanday tinchlantirish mumkin!

Amerikalik shifokor yig'layotgan chaqaloqni 5 soniyada qanday tinchlantirishni aniqladi:

Video 2: Tarjima bilan

Bir yildan keyin chaqaloqlar juda injiq bo'lib qoladilar. Ba'zilar ruxsat etilgan chegaralarni sinovdan o'tkazadi, boshqalari o'z hududi va kuchini tasdiqlaydi, boshqalari ... Har bir injiqlikning sababi bor, lekin biz har doim ham o'z vaqtida aniqlab, bartaraf eta olmaymiz. Bunday paytda bolani qanday tinchlantirish kerak? Kelajakda cheksiz injiqliklarni qanday oldini olish mumkin? Javob har bir aniq vaziyatga bog'liq.

Kaprismi yoki isteriyami?

Shunday qilib, vaziyat allaqachon "bo'lib o'tdi": chaqaloq injiq bo'lib qoldi. U yig'laydi, g'azablanadi, yig'laydi, o'yinchoqlarni tashlaydi, norozilik bildiradi va hatto yig'lay boshlaydi, boshini devorga yoki polga uradi va beixtiyor egiladi. Ota-onalar hali ham bolada bunday xatti-harakatni keltirib chiqaradigan sabablarni aniqlashlari kerak (va bu har doim qandaydir ichki azob-uqubatlar ifodasidir) va biz bu haqda biroz keyinroq gaplashamiz.

Endi asosiy narsa bolalarning ko'z yoshlariga to'g'ri javob berish va chaqaloqni tinchlantirishdir.

Buning uchun ikkita tushunchani farqlash muhim: injiqlik va isteriya. Tashqi ko'rinishida ular o'xshash bo'lishi mumkin:

bola ko'p yig'laydi va uzoq vaqt tinchlanmaydi;
boshqalarning e'tiborini jalb qilib, baland ovozda qichqirishi mumkin;
ko'pincha chaqaloq erga yiqilib, boshini yoki oyoqlarini erga uradi;
kattalarning nasihatlariga quloq solmaydi;
ota-onalarning barcha harakatlariga aniq norozilik bildiradi.

Biroq, injiqlik isteriyadan farq qiladi, chunki ikkinchi holatda chaqaloq o'z harakatlari ustidan nazoratni yo'qotadi va charchash nuqtasiga, hatto konvulsiyalarga ham etib borishi mumkin. Ayni paytda u o'z harakatlaridan xabardor emas, uning asab tizimi uning nazorati ostida emas. Tantrum paytida bola kattalar unga nima deyayotganini eshitmaydi va so'zlarga javob bera olmaydi. Qoida tariqasida, isteriya engil injiqlik bilan boshlanadi, chaqaloq ongli ravishda itoatsizlikni ko'rsatsa, lekin asta-sekin nazorat qilib bo'lmaydigan holatga o'tadi.

Injiqni tinchlantirish

Injiqliklarning birinchi namoyon bo'lishida siz chaqaloqning e'tiborini yanada qiziqarliroq narsaga qaratishga harakat qilishingiz kerak. 2 yoshda bu usul hali ham juda samarali. Agar bu yordam bermasa, ota-onalar xotirjam va o'zini tuta bilishlari va sodir bo'layotgan voqealarga hech qanday munosabat bildirmasliklari kerak (garchi ba'zida bu juda qiyin bo'lsa ham). Aks holda, isteriya o'tib ketadi, lekin bola hali ham uning yordami bilan xohlagan narsasiga erishishi mumkinligini his qiladi, chunki u yig'laganda, lekin hali isterik bo'lmaganida, u "kontserti" kimning qanday reaktsiyaga sabab bo'lishini diqqat bilan kuzatadi. . Agar ona tirik qolgan bo'lsa-yu, lekin buvisi qotib qolgan bo'lsa, kelajakda chaqaloq o'zini uning hisobidan tasdiqlaydi.

Keyinchalik uni to'xtatishdan ko'ra, injiqlikning oldini olish ancha oson. Siz chaqaloqqa uning qichqirishiga sabab bo'lgan muqobil variantni taklif qilishga urinib ko'rishingiz mumkin (biz sizga bu samolyotni hozir sotib ololmaymiz, lekin biz uni sizning konstruktiv to'plamingizdan uyda yig'ishimiz mumkin) yoki kutilmagan hazil yoki kulgi bilan uni xursand qilishingiz mumkin. Qo'shiq. Umuman olganda - o'tish. Ba'zida bunday choralardan keyin xotirjamlik juda tez keladi.

Isteriya boshlanganda, ota-onadan hech qanday reaktsiya bo'lmasligi kerak (salbiy bo'lsin). Endi ularning maqsadi - begona bolani tomoshabinlardan qutqarish. Agar voqea uyda sodir bo'lsa, siz o'zingizning biznesingiz bilan shug'ullanib, chaqaloqni bir muddat yolg'iz qoldirishingiz mumkin. Agar odam gavjum joyda bo'lsa, uni odamlardan uzoqroq tuting. Buni o'zi qila olmaydigan chaqaloqni tinchlantirish uchun uni tizzangizga qaratib o'tirishingiz, silkitishingiz, quchoqlashingiz mumkin; Uyda siz musiqani yoqishingiz va chaqaloqqa iliq vanna berishingiz mumkin.

Qanday bo'lmasin, siz bolangiz bilan muammo haqida faqat u butunlay tinchlanib, tinglash va javob berishga tayyor bo'lganda gaplasha olasiz.

Siz isteriyani to'xtatishga, bolaga baqirishga, tahdid qilishga, masxara qilishga, masxara qilishga yoki boshqalarning oldida sharmandalikdan unga taslim bo'lishga harakat qila olmaysiz. Bularning barchasi bolaga shubhasiz ko'zni beradi: ishlash ishlaydi!

Qabul qilingan barcha chora-tadbirlarga qaramay, isteriya takrorlangan, zo'ravonlik va uzoq davom etadigan bo'lsa, chaqaloqni nevrologga ko'rsatish mantiqan.

Shunday qilib, hamma yaxshi tunda uxlasin

Ko'p bolalar bir yildan so'ng yotishdan oldin "janjallasha" boshlaydilar: ular o'yinlarni to'xtatishni xohlamaydilar, ertalabgacha oilasidan ajralib qolishni xohlamaydilar, o'z qoidalarini aytib berishni xohlashadi yoki oddiygina. kun davomida haddan tashqari hayajonlandi, endi asab tizimi tinchlana olmaydi.

Birinchi hollarda, xuddi shu injiqliklar sodir bo'ladi, ikkinchisida - chaqaloqning asab tizimining haddan tashqari kuchlanishi. Ammo ikkalasi ham muqarrar ravishda oila a'zolaridan hech biri etarlicha uxlay olmasligiga olib keladi.

Agar chaqalog'ingiz quyidagi harakatlar bilan haddan tashqari hayajonlangan bo'lsa, siz yotishdan oldin tinchlanishiga yordam berishingiz mumkin.

Barcha faol, shovqinli o'yinlar va o'yin-kulgilar yotishdan kamida bir yarim soat oldin to'xtatilishi kerak.
Kechki suzish hech qanday o'yin yoki o'yinchoqsiz, odatdagidan iliqroq suvda o'tkazilishi kerak.
Yengil silash massaji (taxminan 10-15 daqiqa) dam olishga yordam beradi.
Cho'milish suviga tinchlantiruvchi o'tlar (zanjir, lavanta) qo'shib, kechalari bolalarni tinchlantirishga yordam beradi. Siz to'shakda chaqaloqning yoniga bunday o'tlar qopini qo'yishingiz yoki unga chaqaloqni tinchlantiruvchi choyni pishirishingiz mumkin.
Uxlash vaqti qat'iy ma'lum bir vaqtda sodir bo'ladigan tartibga rioya qilish, shuningdek, asab tizimining o'z vaqtida moslashishiga va hissiy stressni yaxshiroq engishga yordam beradi.
Xuddi shu maqsadda, yotishdan oldin har doim belgilangan marosimlarga rioya qilish muhimdir.
Siz chaqalog'ingizga xotirjam ertak aytib berishingiz yoki ningni kuylashingiz mumkin - monoton ovoz uni tinchlantirishga va dam olishga yordam beradi.
Kichkintoylar uchun eng yaxshi "sedativlar" dan onaning hidi, yurak urishi va uning yaqinligi hissi; Shuning uchun, masalan, chaqaloqning beshigini kattalar yoniga qo'yishingiz yoki onasining narsasini, onasining qo'li bilan yasalgan yoki u tomonidan sotib olingan o'yinchoqni beshikka olishiga ruxsat berishingiz mumkin.
Agar kechqurun injiqliklari, barcha choralarga qaramay, tizim bo'lib qolsa, siz bolaning uxlash vaqtini 30-40 daqiqaga o'zgartirishingiz mumkin - ehtimol u biroz oldin uxlashi kerak. Bu, ayniqsa, har kuni chaqaloq yotadigan vaqtga kelib, charchoqning aniq belgilarini ko'rsatsa, to'g'ri.

Sabablarini aniqlash

Bola butunlay tinchlanganda, siz u bilan nima bo'lganini xotirjam va teng sharoitlarda muhokama qilishingiz kerak. Tanashish, ayblash yoki tahdid qilish emas - axir, chaqaloq injiq edi, chunki uning asab tizimi allaqachon yomon edi - lekin "kemadagi qo'zg'olon" ga nima sabab bo'lganini aniqlashga harakat qildi.

Nima bo'layotganini aniq va oqilona aytib berish uchun bola hali ham juda kichkina. Shuning uchun, maksimal ishtirokni ko'rsating, batafsil so'rang, ko'plab etakchi savollarni bering. Ularni chaqaloq sizni tushunadigan tarzda shakllantiring: o'zingizni xafa qilyapsizmi? qo'rqyapsizmi? Nega? biror narsa sizni xafa qiladimi?..

Tantrumsga nima sabab bo'lishi mumkin?

Jismoniy azob. Chaqaloq charchagan, ovqat eyishni xohlaydi, uxlashni xohlaydi, haddan tashqari hayajonlanadi va biror narsa og'riyapti. Uning o'zi buni hali aniqlay olmaydi, ammo asab tizimi yukni tushirish yo'lini qidirmoqda.
Diqqat etishmasligi. Masalan, ular chaqaloq bilan ozgina o'ynashadi va muloqot qilishadi (ota-onalar ishda yoki uyda band), u o'zini istalmagan, sevilmagan va tashlandiq his qiladi. Bu kasallikdan keyin ham sodir bo'lishi mumkin, agar kasallik paytida unga maksimal darajada e'tibor berilgan bo'lsa, hamma uning oldida "orqa oyoqlarida" sakrab, har qanday injiqlikni bajarishga harakat qilishdi, shunchaki uni osonlashtirish uchun. Va endi u "ziyofatni davom ettirmoqchi".
Oqsoqollarni manipulyatsiya qilish istagi. Bu hayotning birinchi yilidagi inqirozning bevosita namoyonidir. Bola hurmat qozonishga, kattalarni unga bo'ysunishga va ruxsat etilgan narsalarning chegaralarini sinab ko'rishga intiladi. Va ba'zida kattalar e'tiborini suiiste'mol qilish bolaning atrofidagilarning haddan tashqari mehr-muhabbatidan kelib chiqadi.
Haddan tashqari himoyalanishga qarshi isyon. Bu yoshdagi bolaning o'zini mustaqil shaxs sifatida ko'rsatishi muhimdir. Va uning qo'llari doimiy taqiqlar bilan "bog'langan" bo'lsa, bu tabiiy reaktsiyaga sabab bo'ladi - buni o'z-o'zidan qilish.
Ota-onalar bola uchun hali ham tushunish qiyin bo'lgan sabablarga ko'ra rad etadigan juda muhim narsaga erishish istagi (ular o'yinchoq yoki shirinliklar sotib olmaydilar, tashqariga chiqishlariga ruxsat bermaydilar va hokazo).
Oiladagi asabiy vaziyat: doimiy janjallar, qichqiriqlar, ko'z yoshlar, ehtimol hatto zo'ravonlik. Bunday holda, chaqaloqning asab tizimi doimo katta stress ostida bo'ladi. Butun dunyo unga yomon ko'rinadi, unga qarshi qo'yilgan - juda keraksiz va kambag'al. Va eng yaxshi himoya, siz bilganingizdek, hujum bo'lib, kichik bola uchun eng qulay shakli isteriyadir. Aslida, bu “SOS!” signalidir.

Kelajakda muammolardan qanday qochish kerak?

Vaziyatni to'g'irlash uchun tartibsizlikka nima sabab bo'lganini aniqlashning o'zi kifoya emas. Buning yana takrorlanmasligi uchun choralar ko'rish muhimdir. Va bu erda, ba'zida, faqat "bir nuqta" etarli emas - siz oila tarkibi, tarbiya usullari, xatti-harakatlari va hokazolarda ko'p narsalarni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi. Quyida keltirilgan maslahatlar bu borada ota-onalarga yordam beradi.

Farzandingiz bilan imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazing. Va nafaqat "yaqin". Unga teng huquqli munosabatda bo'ling va uning shaxsiyati va ehtiyojlarini hurmat qiling. Uni kattalar ishingizga jalb qiling, u siz bilan nima qilishni hal qilsin. Shunday qilib, chaqaloq demokratik xulq-atvorni va murosaga kelish qobiliyatini o'rganadi. U bilan tez-tez o'ynang: o'yinlarda bola har doim o'zini boshqarayotgandek his qiladi, shuning uchun ular oilada o'zini o'zi qadrlash tuyg'usini kuchaytiradi.
Farzandingizga bo'lgan sevgingizni ifoda etishdan qo'rqmang: so'zlar, quchoqlar, g'amxo'rlik, e'tibor. U siz uchun muhim, sevimli, yaxshi his qilish uchun juda muhimdir. Bu bolaning to'liq aqliy va jismoniy rivojlanishi uchun kerak. Opani shunday tarbiya qilaman deb o'ylamang. Aksincha: o'ziga ishongan, o'zini o'zi ta'minlaydigan, g'amxo'r, muvozanatli odam.
Farzandingizni o'rab turgan muhit haqida yaxshilab o'ylab ko'ring. Doimiy mojarolar, tajovuzkorlik, shafqatsizlik sahnalari (hatto oilangizda emas, balki hovlida) - bularning barchasi bolani bezovta qilishi mumkin. Ayniqsa, agar u beqaror asab tizimiga ega bo'lsa va juda ta'sirchan bo'lsa. Iloji bo'lsa, vaziyatni o'zgartiring.
Farzandingizga tenglikni ko'rsating. Vaqti-vaqti bilan chaqalog'ingiz bilan rollarni o'zgartiring: oilada o'ynang, lekin bolaning rolini o'z zimmangizga oling va unga kattalar rolini bering. Nima bo'ladi? Chaqaloq sizga unga bo'lgan xatti-harakatingizni ko'rsatadi: sizning tarbiya uslubingiz, intonatsiya, taqiqlar tizimi va boshqalar. Kattalar uchun juda foydali faoliyat - bu o'zingizni tashqaridan o'z farzandingizning ko'zlari bilan ko'rishdir.
Oilada taqiqlarning yagona tizimini ishlab chiqing: dadam ruxsat bermagan narsaga na ona, na buvisi ruxsat bermaydi. Bu bolaga "psixologik tajribalar" uchun joy bermaydi. Shu bilan birga, taqiqlar chaqaloq uchun aniq sabab-oqibat munosabatlariga ega bo'lishi kerak (buni amalga oshirish mumkin emas, chunki siz o'zingizga zarar etkazasiz), bu sizning totalitar hokimiyatingizni tasdiqlamaydi (men yo'q dedim!), lekin bolaga beradi. oqilona va xavfsiz bo'lgan narsalarning chegaralari haqida fikr. Bundan tashqari, taqiqning muqobil bo'lishi har doim muhim: bu mumkin emas, lekin bu va bu mumkin. Bola uning fikri inobatga olinishini va unga tanlash erkinligi berilganligini his qilishi kerak.

Ko'pgina bolalarning muammolari uchun eng muhim vosita - bu ota-onalar bilan o'zaro tushunish. Agar siz ishonchli munosabatlarni o'rnata olsangiz, chaqaloqni tinchlantirish muammo bo'lmaydi va u injiq bo'lishi shart emas. Axir, erishadigan hech narsa yo'q. U allaqachon seviladi, tushuniladi, qadrlanadi, qo'llab-quvvatlanadi, istaklarini tinglaydi, shaxs sifatida hurmat qiladi - ehtiyojlari va qiyinchiliklari bilan.

Demokratik munosabatlar, bola bilan konstruktiv muloqot o'rnatish va murosaga kelish qobiliyati oson fan emas. Ammo bu bolaga hayotidagi asosiy his-tuyg'ularni beradi. U kerak. Uning fikri muhim. U yaxshi. Bunday bolaning cheksiz isteriya qilish mantiqiymi?

Yangi tug'ilgan chaqaloqning yig'lashi ota-onasi uchun stress va tashvish manbalaridan biridir. Hayotlarining birinchi haftalarida bolalar o'zlarining har qanday talablarini qichqiriq va ko'z yoshlari bilan ifodalaydilar, shuning uchun kattalar nafaqat norozilik sabablarini bilibgina qolmay, balki bolani tinchlantirish va tasalli berish yo'llarini ham topishlari kerak. Eng muhimi, bolalar ota-onalarini bezovta qilish uchun ataylab hech narsa qilmasligini yodda tutishdir. Charchagan onalar va otalar bolani yo'q joydan injiq deb o'ylashlari mumkin, lekin aslida bunday emas. Ayni paytda unga tinchlanishga yordam beradigan barcha sabr-toqatingiz, hamdardligingiz va zukkoligingiz kerak.

Nima uchun chaqaloqning yig'lashiga e'tibor bermaslik kerak

Siz ko'pincha chaqaloqlarni birinchi yig'layotganda ko'tarib, buzmaslik haqida maslahatlarni eshitishingiz mumkin. Ushbu yondashuvning asosiy dalillari shundaki, u ularni buzishi mumkin, ammo xarakter chaqaloqlikdan shakllanishi kerak. Olimlar va psixologlar bu ta'lim usuliga qarshi.

Hayotning birinchi yilida bolaning tanasi faol rivojlanadi, shu jumladan uning asab tizimi. Chaqaloq haqiqatan ham barcha muammolarini unga mavjud bo'lgan yagona yo'l bilan - yig'lash orqali signal beradi. Tabiat uning o'zini qanday qilib kuchli va ishonchli ifoda etishni bilishiga ishonch hosil qildi. Bu unga g'amxo'rlik qilayotgan kattalarga uni bo'ridan ham, ho'l tagliklardan ham o'z vaqtida qutqarish imkoniyatini beradi.

Ammo chaqaloq yig'lashning maqsadi bu emas. Ota-ona ko'z yosh to'kayotgan chaqaloqni ko'tarib, toshbo'ron qilganda va tasalli berganida, u shunday xabar beradi: "Siz yolg'iz emassiz. Men sizga g'amxo'rlik qilaman. Hammasi yaxshi boladi". Bunday tajribani olgan bola asta-sekin o'z qo'rquvini va ojizligini engishni o'rganadi. Axir u shunchalik kichkinaki, u kattalar yordamisiz omon qolmaydi.

Agar chaqaloqning ehtiyojlari e'tibordan chetda qolmasa, u o'zini xavfsiz his qiladi va butun kuchini rivojlanish va dunyoni bilishga yo'naltiradi. U tashvishlanadigan hech narsa yo'q, chunki ota-ona bilan hissiy aloqa kuchli. Aks holda, uning barcha kuchi stress bilan kurashishga ketadi. Buni Notr-Dam universitetining amerikalik olimlari tomonidan olib borilgan ilmiy tadqiqotlar tasdiqlaydi, ular chaqaloq hayotining birinchi kunlaridan boshlab ota-onalarning xatti-harakati uning butun kelajakdagi hayotiga ta'sir qiladi, deb da'vo qilmoqda.

Onalik instinkti yig'layotgan chaqaloqni qo'lingizga olishingizni aytadi. Tebranish, ko'tarish va uyquga ketish nafaqat evolyutsiya nuqtai nazaridan to'g'ri, balki bolaning miyasining rivojlanishiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bunday bolalar yig'lashlari ota-onalari tomonidan doimo e'tiborsiz bo'lganlarga qaraganda xotirjam, aqliy va jismonan sog'lom bo'lib o'sadi.

Olimlar 600 kishidan olingan ma'lumotlarni tahlil qilib, bolaning yig'lashiga e'tibor bermaslik bolaning xarakterini mustahkamlamaydi va uni injiqliklardan xalos qilmaydi, degan xulosaga keldi. Ammo bu daqiqalarda u his qilgan stress va umidsizlik uning kattalar hayotiga ham ta'sir qilishi mumkin, har qanday qiyin vaziyat uni bezovta qiladi.

Bolani hayotining birinchi kunlarida qanday tinchlantirish kerak

Ammo bola yig'lay boshlaganida, uni qanday tinchlantirish mumkin? Bu nafaqat chaqaloqning o'zi, balki ruhiy va jismoniy farovonligi ko'p narsaga bog'liq bo'lgan ona uchun ham muhimdir. Va bolaning doimiy yig'lashi juda bezovta bo'lishi va tug'ruqdan keyingi depressiyaga olib kelishi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar sababsiz yig'lamaydilar. Va bu ota-onalar uchun eng qiyin narsa - chaqaloqni nima bezovta qilayotganini taxmin qilish. Ko'pgina hollarda, bola unga noqulaylik tug'dirgan narsa bartaraf etilgandan keyin tinchlanadi: ho'l taglik, issiq kiyim, og'riq, kolik, ochlik, notanish shovqin. Bundan tashqari, chaqaloqlar asabiy taranglikni yo'qotish uchun yig'lashlari mumkin, masalan, mehmonlar ketganidan keyin yoki uxlay olmagani uchun.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning barcha ota-onalari uchun eslash kerak bo'lgan eng muhim narsa, agar siz bolani tezda tinchlantira olmasangiz, xotirjamlikni saqlashdir. O'zingizning his-tuyg'ularingizni engishga qodir emasligingizni his qilganingizda, chaqalog'ingizni to'shagiga yotqizish va yaqinlaringizdan yordam so'rash yaxshiroqdir. Hech qachon chaqalog'ingizni silkitmang chayqalgan chaqaloq sindromiga olib kelishi mumkin bo'lgan bolalarni suiiste'mol qilishning bir shakli. Bolaning miyasi hali ham yumshoq va bo'yin muskullari yomon rivojlanganligi sababli, bu turli zo'ravonlik va uzoq muddatli davolanishning buzilishiga olib keladi. Og'ir harakat kasalligi yoki chaqaloqni yuqoriga tashlash ham xuddi shunday qayg'uli ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Yig'layotgan chaqaloqni tinchlantirish uchun siz uni engil silkitib, fitbolda u bilan sakrashga, unga o'yinchoq ko'rsatishga, orqasini silashga, qo'shiq kuylashga yoki tashqarida sayr qilishga harakat qilishingiz mumkin. Agar an'anaviy usullar yordam bermasa, amerikalik pediatrlar - doktor Xarvi Karp va Robert Hamiltonning maslahatini oling.

Yig'layotgan chaqaloqni qanday tinchlantirish mumkin: Harvey Karp usuli

Pediatr Xarvi Karp, uch oygacha bo'lgan chaqaloqlarni ona qornida yashagan sharoitlarni qayta tiklash orqali tinchlantirish mumkinligiga ishonadi. Bundan tashqari, bu yangi yoki imkonsiz narsani talab qilmaydi. Hammasi juda oddiy.

Agar 0 oydan 3 oygacha bo'lgan chaqaloq yig'lasa, quyidagi amaliyotlarni sinab ko'ring:

O'rindiq chaqaloqqa zarar etkazishi va uning harakatiga xalaqit berishi haqida eshitgandirsiz. Lekin bepul o'rash emas. Kichkintoyingiz uxlab yotganida, oyoqlari egilishi uchun katta o'rindiq oling va uni erkin o'rang. U uyg'oq bo'lganida, o'rash shart emas. Ammo uyqu paytida, taglikka o'ralgan bola o'zini qo'llari bilan uyg'otmaydi.
Ko'pgina bolalar harakatlanayotgan mashinada, aravachada yurganda yoki qo'llarini silkitganda uxlab qolishadi. Bundan tashqari, chaqaloqlar uchun maxsus belanchakdan foydalanishingiz mumkin.
Ko'krakni so'rish ham chaqaloqlarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Agar emizish allaqachon o'rnatilgan bo'lsa, unga so'rg'ichni taklif qilishga harakat qiling. Silikon so'rg'ichdan foydalanish va uni har safar ishlatishdan oldin sovun va suv bilan yuvish yaxshidir.
Onaning oshqozonida bola doimo changyutgich yoki suv osti dunyosining ovoziga o'xshash shovqinni eshitdi. Shuning uchun ular oq shovqinga yaxshi javob berishlari mumkin, ular yozuvlarga qo'shilishi mumkin. Va hatto "shhh" tovushini o'zingiz talaffuz qiling, lekin buni baland ovozda emas, balki past ovozda qiling.

Robert Hamilton yig'layotgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarni tinchlantirishning oddiy usuli bilan dunyoni hayratda qoldirdi. Shifokor buni "Yordam" deb atadi va bu usul tug'ilishdan 3 oygacha bo'lgan bolalar uchun samarali bo'ladi, chunki bolalarni ko'tarish oson.

Yig'layotgan bolani tinchlantirish uchun siz uning qo'llarini ko'kragiga kesib, bir qo'lingiz bilan dumba ostiga olishingiz, ikkinchi qo'lingiz bilan ko'kragi va boshini qo'llab-quvvatlashingiz kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloq yig'lashni aloqa vositasi va tashvish signali sifatida ishlatadi. Ko'p o'tmay, ona bolaning aniq nimani xohlashini farqlashni o'rganadi. Shuni yodda tutish kerakki, bu injiqlik emas, balki sevgi va g'amxo'rlikka muhtoj bo'lgan chaqaloqlarning tabiiy reaktsiyasi.

Ushbu ma'lumotni foydali toptingizmi?

Ha yoq