Šiks sieviešu gurni. Kuras sieviešu gurnus un sēžamvietas uzskata par skaistām

Reiz īpašnieks plati gurni tika uzskatīti par etalonu sievietes skaistums... Bet mode ir mainīga lieta, un šodien meitenes ar apaļumiem šajā figūras zonā bieži piedzīvo kompleksus.

Ko darīt, ja jūs mēģināt labot savu siluetu ar modernā mode un lepni vicināt ar savām greznajām augšstilbiem? Turklāt uz pilnu gurnu fona ar pareizā izvēle drēbes, jostasvieta izskatīsies daudz šaurāka. Un tas jau ir bēdīgi slavenais siluets smilšu pulksteniska neviens cilvēks nevar pretoties.

Lai pilni gurni nebūtu uzkrītoši, to īpašniekiem vajadzētu izvēlēties drēbju skapi, kas vizuāli koriģētu nestandarta ķermeņa proporcijas. Kas šajā gadījumā jāvalkā?

• Pirmkārt, jums ir nepieciešams izvairoties no pārāk liela, maisa un slāņveida apģērba, kas figūrai piešķir vēl lielāku apjomu. Jums vajadzētu izvēlēties lietas mierīgās, vienkrāsainās krāsās ar cieši pieguļošu (bet ne sašaurinātu) siluetu.
• Neuzvelciet daudzstāvu bikses vai bridžus, šādi modeļi tikai vēl vairāk uzsver disbalansu attēlā. Labāk ir izvēlēties bikses un džinsus ar zemu jostasvietu.
• Izvairieties no pārāk lielām plākstera kabatām gan produktu priekšā, gan aizmugurē.
• IN krāsu palete labāk izvēlēties tumši toņi, jo, kā jūs zināt, viņi spēj vizuāli izstiept figūru un "noņemt" pāris papildu centimetrus. Tas nenozīmē, ka jums ir jāvalkā tikai un vienīgi melnas lietas, jūs varat izvēlēties skaistus tumši zaļus, tumši zilus vai bordo modeļus.
• Neaizmirstiet pievienot oriģināli piederumi ... Tie palīdz harmoniski pabeigt attēlu un piesaistīt uzmanību, koncentrējoties uz kakla izgriezumu vai seju, novēršot acu uzmanību no nestandarta gurniem. Tātad, gaiša, plata josta, kas atrodas tieši virs jostas, uzsvērs krūšu skaistumu, un plāna josta, kas paliks nedaudz brīvā stāvoklī (jums nav nepieciešams pārāk pievilkt jostu, lai neradītu nevajadzīgas krokas ), uzsvērs vidukli un liks aizmirst par gurniem.
• Uzvilkt garie auskari un krelleslai pievērstu uzmanību formas augšdaļai.
• Kā zināms, papēžu kurpes spēj piešķirt silueta slaidumu, tāpēc jūtieties brīvi valkāt papēžus. Tam var nebūt jābūt stiletto papēžam, jūs varat izvēlēties stabilāku platu papēdi. Jebkurā gadījumā jūsu figūra ievērojami sasprindzinās, un kājas pagarināsies.
• Dīvaini, bet pat ar maisu jūs varat mainīt figūras vizuālās proporcijas. Izvēlieties somas ar garām siksnāmbet ne pārāk lieli modeļi.

Kādas drēbes vajadzētu izvēlēties meitenēm ar platiem gurniem?

Pirmais skaitļa pielāgošanas variants ir vizuāli palielināt ķermeņa augšdaļas apjomu.

Gandrīz ikviens līdzās derēs uz pleciem uzvilkta šalle vai nozagta. Tas izskatu papildinās ar sievišķību.

Spilgta un neparasta augšdaļa pievērš uzmanību sev.

Jūs varat koncentrēties uz skaisto blūzes vai kleitas apkakli. Apģērbi ar plecu spilventiņiem arī palīdzēs vizuāli paplašināt plecu zonu.

Vienkārši paturiet prātā: nevalkājiet pārāk īsas blūzes vai jakas, garumam vajadzētu sasniegt vismaz gurnu sākumu. V veida kakls Džemperis vai kleita arī palīdzēs pievērst uzmanību krūtīm un novērst uzmanību no galvenās problēmu zonas.

V veida kakla izgriezums labvēlīgi uzsver krūšu skaistumu, vizuāli izstiepj siluetu un novērš uzmanību no apakšas.

Kimono piedurknes un ārējās kabatas var arī atrisināt plašo gurnu problēmu. Izveicīga izmantošana kontrastējošas krāsas (melns un balts) var novērst uzmanību no nestandarta proporcijām. Visas šīs metodes ir ideāli piemērotas meitenēm no vidēja līdz gara auguma.

Ar zemu augumu jums jāstrādā pie gurniem - vizuāli samaziniet to apjomu. Šim nolūkam jūs varat izvēlēties lietas brīvs fit ar vertikālām svītrām. Labu aksesuāru var pievienot svārkiem vai biksēm - jostai ar piekārtiem galiem.

Džinsi resnām meitenēm ar platiem gurniem

Dodiet priekšroku ikdienas apģērba stilam? Pareizs attēls palīdzēt izveidot džinsus. Lielākā daļa laimīgā krāsa - tumši zils.

Piestiprināti džinsi padarīs siluetu slaidāku un vizuāli samazinās gurnus. Ieteicams tos papildināt ar iegarenu augšdaļu (T-krekli, krekls, jakas).

Izvēloties džinsa bikses pārliecinieties, ka audums nav pārāk izstiepts, pretējā gadījumā jūs riskējat iegādāties džinsus par vienu izmēru mazāku. Un tas nav atļauts ar platiem gurniem.

Ideāla kleita pilnām gurniem

Vai meklējat sievišķīgu izskatu? Tad dodiet priekšroku vienkārša stila kleitai, vidējais garums, papildiniet to ar plašu jostu. Tiek veicināta vertikālas krokas klātbūtne kleita stilā.

Apvelkamās kleitas koncentrējas uz ķermeņa augšdaļu, savukārt apakšējā daļa paliek ārpus ekrāna.

Šādiem attēliem ir piemērotas kurpes ar vidējiem papēžiem.

Noteikumi virsdrēbju izvēlei

IN virsdrēbes dot priekšroku mēteļiem taisns siluets... Tajā jūs varēsiet izskatīties slaidāks un garāks, un gurnu līnija nebūs uzkrītoša.

Varat arī izvēlēties A līnijas siluetus. Labāk ir dot priekšroku vidēja garuma modeļiem - līdz ceļa vidum.

Peldkostīmu izvēle

TO pludmales sezona var izvēlēties iekštelpu peldkostīms ar tumšu dibenu.

Caurspīdīga lidojoša tunika vai skaists pareo, kas sasiets pa slīpu līniju, papildinās izskatu.

Ko vajadzētu izvairīties ar platiem gurniem?

No meitenēm ar pārāk izciliem gurniem labāk izvairīties:

1. no augšas uz leju sašaurinātas bikses;
2. svārki, kas sagriezti gar sānu, kā arī kroku svārki;
3. plākstera kabatas un citus apjomīgus elementus uz biksēm un kleitām gurnu zonā (izņemot svārkus un kleitas ar peplumu - šādus modeļus var (un pat vajadzētu!) valkāt meitenes ar izliektas gūžas).

Izvēloties bikses, pievērsiet uzmanību cirkšņa zonai. Ja tur krājas grumbas, tad modelis jums nav piemērots.

Pārāk liels zīmējums situāciju var pagriezt ne par labu. Labāk ir izvēlēties vairāk vienkāršu apģērbu tumši toņi... Bet augšpusē jūs varat viegli izvēlēties spilgtākas krāsas.

Kā tu redzi plati gurni - nav iemesla slēpties zem maigām drēbēm. Pareizi izvēlēti apģērba stili palīdzēs jums izskatīties stilīgi un eleganti. Un tad jūs jutīsities pārliecināti un noķersit apbrīnojošus skatienus uz sevi!

Bet ne visi vīrieši un sievietes piekrīt šiem standartiem. Mēs savā foto kolekcijā satiekam meitenes ar platiem gurniem!

"Plaši gurni un plāns viduklis ir skaisti!" - un neviens vīrietis nav gatavs strīdēties ar šo apgalvojumu. Kopumā pārliecinieties paši un izbaudiet.

Gurni tiek uzskatīti par vienu no visspilgtākajiem seksualitātes rādītājiem., tā kā skatīties tieši uz sievieti no priekšpuses, kakla līnijas skaistuma novērtēšana ir nedaudz neērta. Un nekas neliedz skatīties uz meitenēm no aizmugures. Skaistuma un modes kanonu standarti pastāvīgi mainās, vienlaikus steidzoties no vienas galējības uz otru. Bet viena lieta paliek nemainīga - šī skaisti gurnikas vilina, piesaista un piesaista vīriešu apbrīnojamos skatienus.

Pasaules podiļi ir skaisti ilgu laiku uzburt sieviešu un vīriešu sabiedrībai viedoklis, ka tikai garu kāju garas skaistules ar parametriem izveidoja mode, kurā nav vietas platiem gurniem. Bet, neskatoties uz to, vīriešu viedoklis šajā gadījumā tika sadalīts. Stingrs mazais dupsis var būt diezgan pievilcīgs, bet tajā pašā laikā tas nerada nekādu interesi seksualitātes ziņā.

Meitene ar ļoti šauriem gurniem izskatās skaista tikai tad, kad viņas krūtis ir salīdzinoši mazas un ļoti plānas jostasvietas, citiem vārdiem sakot - proporcionāls skaitlis... Bet pētījumi liecina, ka lielākajai daļai sieviešu ar šaurām gurniem nav izteikta jostasvieta, neskatoties uz to, ka viņas ir ļoti plānas. Vīriešu vairākums tam piekrita sievietes izskatās seksīgākasja viņiem ir izteikta jostasvieta, kā arī proporcionāli skaisti, plati gurni.

Plaši gurni galvenokārt piesaista vīriešus. jo tie ir saistīti ar meitenes pubertāti. Plakanā figūra drīzāk izskatās pēc bērna figūras, tāpēc ne visiem vīriešiem šīs formas patīk. Un vēl jo vairāk * dēļu * formas neizraisa lielu pievilcību. Bet nevajadzētu aizmirst par viedokļu individualitāti, jo kaut ko nevar viennozīmīgi apgalvot.

Vīrieši parasti cenšas nekoncentrēties tikai uz vienu ķermeņa daļu, bet novērtē kopējo siluetu. Ja skatiens nokrīt uz platiem gurniem, tad nekavējoties tiek pievērsta uzmanība tam, cik harmoniski gurni izskatās uz vidukļa fona un, protams, ar krūtīm.

Vidējās aplēsesiegūti ar aptaujām un pētījumiem, kuros piedalījās vīrieši dažādos vecumos, profesijas un tautības, sakiet tā - septiņdesmit pieci procenti no visiem aptaujātajiem vīriešiem dod priekšroku sievietēm ar platiem gurniem, noapaļotiem, pat nedaudz apaļīgiem, laupījumiem, bet bez celulīta un karājas taukiem. Vienpadsmit procenti dod priekšroku izdilis un modeļiem, vēl vienpadsmit atbildēja, ka tādas ķermeņa daļas formai kā gurniem jābūt proporcionālai visai figūrai un uz tām nedrīkst būt * ausis *. Un atlikušie trīs procenti teica, ka viņiem nav svarīgi sievietes augšstilbu forma, jo citas ķermeņa daļas viņi uzskata par seksuāliem stimuliem.

Gurni tiek uzskatīti par vienu no visspilgtākajiem seksualitātes rādītājiem., tā kā skatīties tieši uz sievieti no priekšpuses, kakla līnijas skaistuma novērtēšana ir nedaudz neērta. Un nekas neliedz skatīties uz meitenēm no aizmugures. Skaistuma un modes kanonu standarti pastāvīgi mainās, vienlaikus steidzoties no vienas galējības uz otru. Bet viena lieta paliek nemainīga - tie ir skaisti gurni, kas pievilina, piesaista un piesaista vīriešu apbrīnojamos skatienus.

Pasaules podiļi ir skaisti ilgi cast sieviešu un vīriešu sabiedrībai viedoklis, ka skaistas ir tikai garu kāju garas daiļavas, ar modes noteiktiem parametriem, kurās platiem gurniem nav vietas. Bet, neskatoties uz to, vīriešu viedoklis šajā gadījumā tika sadalīts. Stingrs mazais dupsis var būt diezgan pievilcīgs, bet tajā pašā laikā tas nerada nekādu interesi seksualitātes ziņā.

Meitene ar ļoti šauriem gurniem izskatās skaista tikai tad, kad viņas krūtis ir salīdzinoši mazas un ļoti plānas jostasvietas, citiem vārdiem sakot - proporcionāls skaitlis... Bet pētījumi liecina, ka lielākajai daļai sieviešu ar šaurām gurniem nav izteikta jostasvieta, neskatoties uz to, ka viņas ir ļoti plānas. Vīriešu vairākums tam piekrita sievietes izskatās seksīgākasja viņiem ir izteikta jostasvieta, kā arī proporcionāli skaisti, plati gurni.

Plaši gurni galvenokārt piesaista vīriešus. jo tie ir saistīti ar meitenes pubertāti. Plakana izskatās vairāk kā bērna figūra, tāpēc ne visiem vīriešiem šādas formas patīk. Un vēl jo vairāk * dēļu * formas neizraisa lielu pievilcību. Bet nevajadzētu aizmirst par viedokļu individualitāti, jo kaut ko nevar viennozīmīgi apgalvot.

Vīrieši parasti cenšas nekoncentrēties tikai uz vienu ķermeņa daļu, bet novērtē kopējo siluetu. Ja skatiens nokrīt uz platiem gurniem, tad nekavējoties tiek pievērsta uzmanība tam, cik harmoniski gurni izskatās uz vidukļa fona un, protams, ar krūtīm.

Vidējās aplēses, kas iegūti, veicot aptaujas un pētījumus, kuros piedalījās dažāda vecuma, profesiju un tautību vīrieši, saka tā - septiņdesmit pieci procenti no visiem aptaujātajiem vīriešiem dod priekšroku sievietēm ar platiem gurniem, noapaļotām, pat nedaudz kuplām, laupītām, bet bez celulīta un karājamām tauki. Vienpadsmit procenti dod priekšroku izdilis un modeļiem, vēl vienpadsmit atbildēja, ka tādas ķermeņa daļas formai kā gurniem jābūt proporcionālai visai figūrai un uz tām nedrīkst būt * ausis *. Un atlikušie trīs procenti teica, ka viņiem nav svarīgi sievietes augšstilbu forma, jo citas ķermeņa daļas viņi uzskata par seksuāliem stimuliem.

Visbeidzot, ir vērts to atzīmēt ka neatkarīgi no tā, kādi ir sievietes gurni - plati vai šauri, galvenais ir tas, ka tie izskatās skaisti, seksīgi un pievilcīgi. To var viegli sasniegt, uzturot savu ķermeni lieliskā fiziskā formā un, protams, izvēloties pareizo.

Izveidots 18.05.2016

Mums, sievietēm, bieži rodas jautājums par figūras trūkumu maskēšanu. Lielākajai daļai no mums ir dažas problemātiskas vietas - masīvas augšstilbi, tauki sānos, liels vēders, mazs vai arī lielas krūtis utt.

Pirmkārt, jums jāiemācās mīlēt savu ķermeni un pareizi ģērbties.

Parunāsim par to, kā jūs varat vizuāli samazināt ar apģērba palīdzību lieli gurni un līdzsvaro tos ar pārējo ķermeni.

Tas, kas tiks apspriests, attiecas ne tikai uz sievietēm ar masīviem gurniem, kas izskatās pēc skaidras figūras nepilnības, bet arī uz visiem pārējiem. Patiešām, dažos tērpos gurni kļūst daudz platāki un apjomīgāki nekā patiesībā, un dažreiz tie vienkārši zaudē savu formu. Tātad, pat mutē laistošas \u200b\u200bsievišķīgas līknes, lielas, bet slaidas augšstilbi, var sabojāt un izskatīties dīvaini.

Tipiskas kļūdas, ko pieļauj meitenes un sievietes ar lieliem gurniem

1. Spilgts vai gaišs dibens.

Gaisma izplešas, spilgta piesaista uzmanību. Stick vairāk tumšas krāsaspiemēram, melna, tumši pelēka, dziļi sarkanbrūna, tumši zila, šokolāde, tumši zaļa.

Bet tas nenozīmē, ka jūs vispār nevarat valkāt svārkus vai bikses. gaiši toņi... Tas var būt pasteļtoņu un smilškrāsas toņi apvienojumā ar gaišāku augšdaļu. Ja vēlaties gaišu dibenu, tam jābūt cietam un neskaidram. Un noteikti ievērojiet tālāk sniegtos padomus.

Vienkāršs īkšķa noteikums platiem gurniem: apakšai vienmēr jābūt tumšākai nekā augšai

Ja jums ir lieli gurni, nevalkājiet apjomīgus, bezveidīgus svārkus. Svārkiem vajadzētu būt diezgan cieši pieguļošiem. Jums būs jāatsakās no minisvārkiem / kleitām, īpaši no tām, kas jums der kā desa. Hem jābeidzas zem potītes (maxi) vai tieši virs / zem ceļa.

Tulpju svārki, svārki ar pretējām krokām neizskatīsies ļoti labi. A līnijas svārki un kleitas, kas apskauj jostasvietu un aizsedz sēžamvietas un augšstilbus visplašākajā vietā - visvairāk labākā izvēle... Jums var noderēt zīmuļu svārki.

Optimāla svārku nomaiņa ar lieliem gurniem ir bikses. Daudzas sievietes ar lieliem gurniem neērti valkā bikses, uzskatot, ka tās tajās šķiet vēl lielākas. Bet tā nav taisnība. Jāvalkā bikses ar platiem gurniem, taču tām jābūt ar bultām. Bikses, kas ir sašaurinātas līdz apakšai, nederēs. Jūsu izvēle ir vaļīgas bikses ar taisnu piegriezumu vai no gurnu atlocītas bikses.

Tomēr, ja gurni ir tikai nedaudz lielāki, ja kājas ir slaidas, tad jūs varat atļauties jeggings vai izdilis tumšas krāsas... Palieciet prom no stipri noplucis un saplēsti džinsijo šīs detaļas pievērš uzmanību platajiem gurniem.

Vēlams pilns garums bikses un džinsi. Bet, ja vēlaties valkāt apgrieztus modeļus (tas nozīmē, ka garums ir tieši virs potītes), jums jāņem vērā augums, kājas garums un tas, ar ko jūs tos apvienojat. Bet pusgarās bikses (līdz celim vai nedaudz zem ceļgala) un kapri bikses (teļa garums vidēji) jums nederēs.

Neuzvelciet bikses / džinsus ar zemu pieaugumu, kuros jūs "izkritīsit no sāniem", it īpaši, ja jums ir maza auguma, jums ir īsas kājas.

Svītrainās bikses (zema kontrasta vertikālas svītras) padarīs jūsu platos gurnus mazākus.

Ja izvēlaties platu dibenu un ja augšdaļa ir vienāda platuma, tas vizuāli liek jums izskatīties vēl lielākam. Tātad, jebkurā gadījumā neizvēlieties platas blūzes, ja jums ir pārāk plati gurni - tie padarīs jūsu figūru taisnstūrveida.

Ir svarīgs arī augšējais garums. Lielākajai daļai vislabāk ir daži centimetri zem jostasvietas. Augšdaļa var būt garāka (piemēram, jakas kombinācija ar tumšām biksēm zem augšstilba vidusdaļas), šeit jānovērtē, kā jūs pats izskatāties. Vissvarīgākais ir tas, ka augšdaļai jāaptver visplašākā gurnu daļa un nekādā gadījumā jābeidzas uz šīs līnijas.

Ja jūs joprojām izvēlējāties vieglu dibenu, tad augšpusē jākoncentrējas uz sevi ar griezumu vai detaļām. To var izdarīt arī ar kaklarotu vai auskariem.

Ja apakšdaļa ir tumša, tad var izvēlēties augšdaļu spilgti toņi... Un, ja tie ir vienā krāsā, tas pagarinās jūsu siluetu.

Atvērtie pleci un V veida kakls vienmēr līdzsvaro gurnus. Ruffles, volāni, apjomīgi un interesanta forma piedurknes, kažokādas apkakles.

2. Spilgta un / vai liela ziedu druka.

Ja vēlaties izmantot ziedu izdrukas, nēsājiet tās uz augšu, lai pievērstu uzmanību no gurniem uz augšu.

3. Auduma faktūra - lurekss, likra, spīdums.

Spīdīgā tekstūra vizuāli paplašina gurnus, pievēršot uzmanību tiem, liedz siluetam skaidru struktūru - tas kļūst bezveidīgs.

Ja vēlaties izmantot spīdīgas spilgtas faktūras, izmantojiet tās tikai augšpusē, nevis visu attēlu. Akcentējiet ņieburu, plecus vai jostu. Ja josta spīd un centrā ir atspīdums, tad tas vizuāli sašaurina vidukli.

4. Pārāk daudz rotājumu apakšā.

Kabatu, kontrastējošu elementu, loku, volānu klātbūtne - tas viss tikai padara gurnus smagākus. It īpaši, ja to apvieno ar lakonisku virsu.

Lelles kleitas ar bagātīgu dekorētu dibenu nedarbosies. Bet, ja jums nav ļoti lielu gurnu, bet šajā jomā ir tikai neliels nelīdzsvarotība, dažreiz varat izmantot šo paņēmienu, lai kājas būtu slaidākas.

5. Pārāk apjomīgs apģērbs.

Daudzas sievietes, kas cenšas slēpt gurnus, izvēlas pilnīgi bezveidīgas milzīgas lietas. Tajā pašā laikā gurnu apjoms, pateicoties tam, tikai palielinās. Jā, vieglie, plūstošie audumi padara siluetu elegantāku, taču šis noteikums darbojas, ja augšdaļa ir cieši iesaiņota, vēlams ar aizspriedumu drapējumu, lai veidotu vidukli. Šajā gadījumā gaišs dibens patiešām izskatās gaišāks. Bet, ja šī kleita ir "Athena" siluets, tas ir, savākta zem krūtis, pārāk apjomīgs dibens padarīs jūs par sievieti uz tējkannas.

Bet jums ir jāsaprot pasākums. Apģērbam jābūt piestiprinātam, nedaudz cieši, bet ne ļoti stingram.

Uzsveriet savas stiprās puses: neatkarīgi no tā, kādas vājības jums ir, jebkurā gadījumā būs viena vai divas priekšrocības. Tas ir, ja jums ir lieli gurni, tad atšķirībā no tiem viduklis, iespējams, izskatās izdevīgāks. Meklējiet kleitas, kas ir iedvesmotas 60. gados, ar plakanu jostasvietu un brīvāku dibenu. Turklāt šāds siluets vienmēr ir modē.

Daudzas meitenes ar lielu dibenu izvēlas ļoti vaļīgus džinsu / svārku bikses. Šādos džinsos un biksēs augšstilbi parādīsies vēl lielāki. Lai augšstilbi izskatās glītāki, kā minēts iepriekš, valkājiet no augšstilba atlocītus džinsus / bikses, kas cieši pieguļ augšpusē. Ja vienlaikus ir bulta, nedaudz pārspīlēts uzliesmojums zem ceļa, tas līdzsvaro gurnu un padara kāju kārtīgāku un slaidāku, īpaši kombinācijā ar papēdi. Nejauciet to! Bikses un džinsi, cieši pieguļoša sēžamvieta un gurni, kas stipri uzlocīti no ceļa, nedarbosies. Turklāt šis stils saīsina kāju.

Patiesais sieviešu ierocis ar sulīgiem gurniem ir papēžu kurpes. Papēdis pagarina siluetu, palielina augstumu un padara kāju pamanāmāku. Bet jums jābūt uzmanīgam. Ja jums ir ļoti lielas augšstilbi, ļoti plāns papēdis izskatīsies neuzticams. Izvēlieties stabilākus papēžus, ķīļus.

Ja jums ir pilni teļi, īsas kājas, nevalkājiet apavus kontrastējoša krāsakuru zābaks beidzas virs potītes kaula vai teļa vidusdaļas, un apavi ar platām potītes siksnām - tie padarīs kājas īsākas un pievienos platumu. Būtu jāatsakās no apaviem ar bieziem maziem papēžiem ar kvadrātveida pirkstu, kā arī no masīvām zolēm.

Spilgti kontrastējoša šalle līdzsvaros dibenu un padarīs skaitli proporcionālāku.

Arī soma, kuru izmantojat savā izskatā, ir pārsteidzošs kontrasts. Lai līdzsvarotu skaitli, nēsājiet maisu rokas stiepiena attālumā.

Izvēlieties plānas siksnas un nēsājiet tās jostasvietā (jostai jābūt brīvi pieguļošai ap figūru, nevis pārāk pievilkt). Plašas augšstilba siksnas padarīs tās apjomīgākas. Bet plaša josta virs vidukļa, zem krūtīm, veidos siluetu un novērsīs uzmanību no platajiem gurniem.

Galu galā pievērsīsimies vispopulārākajai plato gurnu īpašniecei - Kimai Kardašianai, un sniegsim piemēru par viņas tērpiem, ko mēs NEiesakām masīvai figūras apakšdaļai.

Zemāk ir piemēri, kuros Kima figūra izskatās harmoniskāka.

Daudzām sievietēm visā pasaulē ir neproporcionāli pārāk lieli vai plakani gurni un sēžamvieta. Ir zināms, ka ķermenis ar simetriskiem gurniem, krūtīm un plānu vidukli tiek uzskatīts par ideālu. Šāda veida figūras sauc par smilšu pulksteni.

Ko darīt, ja jums ir kaut kas nepareizs? Krūtis ir grūtāk, bet gurni un sēžamvieta skaista forma jūs varat mēģināt veidot. Ja jūs mēģināt, protams.

Sulīgi gurni: seksualitātes pakāpe

Pārsteidzošs sievietes seksualitātes kritērijs ir gurni. Sievietes skaistuma standarti periodiski mainās, bet skaisti sēžamvieta un gurni vienmēr piesaista uzmanību un izraisa interesi vai skaudība. Pasaules mode mums diktē, ka garš un izdilis meitenes no garas kājas ir skaistuma etalons.

Tomēr cilvēces vīriešu pusei ir savi viedokļi par šo jautājumu. Mazs, tonizēta sēžamvieta daži interesē, bet citi ne, lai arī izskatās pievilcīgi. Meitenēm ar mazu laupījumu jābūt ļoti plānai jostasvietai un mazām krūtīm.uzskatīt par skaistu. Bet, kā rāda statistika, īpašnieki šauri gurni nav norādīta tievs viduklis... Un, spriežot pēc pētījumu rezultātiem vīriešu viedoklis, dāmas ar izteiktu jostasvietu un vidēji platiem gurniem tiek uzskatītas par seksīgākām.

Psiholoģija un fakti

Psiholoģija vīriešu interesi par sievietēm ar platiem gurniem izskaidro ar to, ka šāda sieviete seksuālā ziņā tiek uztverta kā nobriedusi. Meitenes ar plakanu ķermeni vairāk līdzinās bērnam, un tāpēc vīrieši viņus ļoti nepiesaista. Vismaz tie neizraisa asu pievilcību vai sajūsmu.

Protams, nav vērts vispārināt. Viedokļi, tāpat kā situācijas, ir atšķirīgi, un nav iespējams viennozīmīgi spriest. Tomēr, neskatoties uz to, ka vīrietis nedomā par bērniem, kad viņš ir satraukti, zemapziņā izvēloties dāmu, tiek aktivizēts instinkts: sieviete ar platiem gurniem vairāk spēj dzemdēt un dzemdēt bērnus nekā meitene ar šauri gurni... Turklāt noapaļotie gurni un sēžamvieta vīriešiem ir saistīti ar sievišķību un seksualitāti.

Vērtējot sievieti, vīrietis apskata visu siluetu: cik harmoniski plati gurni izskatās ar vidukli un krūtīm. Acu uzmanību piesaista formu izteiksmīgums un harmonija. Tomēr birojā vīriešiem ir vieglāk strādāt ar izdilis, jo tie neizraisa asu pievilcību un attiecīgi nenovērš uzmanību no darba procesa.

Vīriešu instinktīvo izvēli apstiprina arī statistikas fakti. Daudzi pētījumi par vīriešu populāciju dažādas valstis, profesijas un vecums rāda, ka 75% no visiem respondentiem dod priekšroku dāmām ar lieliem gurniem un laupījumu, bet bez celulīta vai tauku pārpalikums. 11% vīriešu patīk garas kājas izdilis sievietes. Tieši tikpat procenti vīriešu uzskata, ka gurnu un dibena krāšņums nav galvenais, viņiem vienkārši jābūt harmonijā ar visu figūru kopumā, un vēlams palikt bez "ausīm". 3% vīriešu populācijas gurnus vispār neuzskata par seksuāliem stimuliem un paziņo, ka sieviešu seksualitāte ir atkarīga no relaksācijas un rakstura.

Kā iepriekš minēts, dzīves situācijas ir atšķirīgi, tāpat kā vīrieši, tāpēc lieli vai šauri gurni vispār nav tik svarīgi. Galvenais ir tas, ka tie ir piemēroti un elastīgi. Un tas vien padara viņus pievilcīgus un seksīgus.

Gurnu un dibena padarīšana skaista

Sāksim ar šo. Ja Jums ir plakans dibens un šauriem gurniem, un jūs vēlaties tos noapaļot, jums ir nepieciešams vingrinājums un uzturs. UN ja jums ir lieli gurni un dibeni un vēlaties tos pievilkt, atbrīvoties no liekā svara un celulīta, pēc tam nedaudz atšķiroties. Lai gan, kā rāda prakse, šī ir diezgan problemātiska joma un ātri rezultāti pagaidīt nav tā vērts.

Bet atkal situācijas ir dažādas. Galvenais ir rīkoties pareizi un nepamest treniņu. Dažiem rezultāti parādās pēc mēneša nodarbībām, citiem pēc trim un dažiem tikai pēc sešiem mēnešiem. Un vienu brīdi. Ar vingrinājumu palīdzību nav iespējams pilnībā mainīt skaitli.... Pielāgojiet tikai noteiktiem ierobežojumiem. Tāpēc jums nevajadzētu glabāt ilūzijas, labāk ir pieņemt sevi tādu, kāds esat, un prātīgi tuvoties tam, ko var labot.

Ēdiens

Kā zināms, liekais svars sievietēm tas galvenokārt tiek nogulsnēts uz vēdera, sēžamvietām un augšstilbiem. Tāpēc, ja jūs nolemjat uzlabot šo jomu, sāciet ar uzturu. Šī ir uzlauzta tēma, taču fakts paliek fakts. Ja jūs ēdat ātrās ēdināšanas produktus, taukus, ceptus ēdienus, pusfabrikātus, konservus, agrāk vai vēlāk tas viss "iznāks" uz jūsu sēžamvietas. Tāpēc vienkārši atmetiet to. Vai arī nelietojiet pārāk daudz.

Vingrojumi gurniem un sēžamvietai

Gluži pretēji, ēdiet riekstus, sieru, zivis, olas, augļus un svaigus dārzeņus, salātus no tiem bez majonēzes. Tīklā ir daudz receptes. Jūs baro savu ķermeni ar minerālvielām, vitamīniem un paātrināt vielmaiņu. No saldumiem varat ievietot tumšo šokolādi mazos daudzumos, medus, ziedputekšņi.

Atcerieties par diētu: tajā pašā laikā pamazām labi sakošļājiet pārtiku. Neēdiet pirms gulētiešanas un neizlaidiet brokastis.

Kosmētiskā aprūpe

Ja mēs vēlamies, lai mums būtu skaisti dibeni un gurni, tiem noteikti jābūt bez celulīta. Tādēļ, ja šī problēma pastāv, ir jāveic steidzami pasākumi. Veiciet anticelulīta masāžu pats vai apmeklējiet speciālistu. Neaizmirstiet to šāda veida masāžai ir ierobežojumi, un tā jāveic saskaņā ar noteikumiem... Pretējā gadījumā jūs varat kaitēt vai iegūt pretēju rezultātu. Ja nolemjat to izdarīt pats, atlasiet efektīvs līdzeklis priekš šī.

Papildus masāžai tie efektīvi ietekmē celulītu un ietin ar īpašie līdzekļi : dubļi, krēmi, maskas, māli. Tas arī ļauj jums labvēlīgi ietekmēt ādu, atjaunojot tās tonusu.

Un, protams, īpaši pretcelulīta losjoni, skrubi, krēmi, zonas masāža ūdens procedūru laikā.

Fiziskie vingrinājumi

Tas ir galvenais elements skaista dibena un gurnu veidošanas rīku sarakstā. Bez fiziskie vingrinājumi nav iespējams sasniegt rezultātus. Vislabāk būtu pierakstieties sporta zālē un trenējieties pie pieredzējuša trenera... Kurš ieteiks diētu un vingrinājumus, lai tie atbilstu jūsu problēmai, un kontrolētu procesu. Bet tas ir atkarīgs no jums. Ir vērts zināt, ka šīs zonas vingrinājumi ir noderīgi arī ar to, ka jūs stiprināt iegurņa dibenu, ietekmējat iegurņa orgānus, saglabājot to tonusu un veselību.

Kā jau minēts, daži vingrinājumi palīdzēs noapaļot uz augšu, piepumpēt dupsi. Bet, ja jums jāsamazina apjomi, tad jāizvēlas nedaudz atšķirīgas slodzes... Zemāk ir sniegti vispārīgi stiprināšanas vingrinājumi, kas abos gadījumos ir piemēroti praktizēšanai mājās.

• Sāciet ar iesildīšanos

Iesildieties pirms galvenajiem vingrinājumiem. Tam vislabāk piemērota skriešana uz vietas, šūpojošās kājas, lecamaukla.

• Vai tupēt

Tas ir pamatu pamats. Vispirms jums vajadzētu tupēt ar kājām plecu platumā, rokas aiz galvas un taisnu muguru. Ceļi nav izstiepti pirkstiem. Lēnām tupiet, līdz augšstilbi ir paralēli grīdai. Sāciet 10 reizes. Sarežģītāka iespēja ietver kājas plaši viena no otras un zeķes pagriezās dažādos virzienos. Pārējo mēs darām tāpat kā pirmajā variantā 10 reizes. Mēs abi tupējam viens pēc otra. Tas trenē augšstilbu iekšējo un ārējo daļu un iegurņa pamatni.

• Veicot izliekumus un šūpojot kājas uz sāniem

Plaušas pārmaiņus trenējas atpakaļ gurni. Mēs to darām lēnām, mainām kājas. Dariet kopā 20 plaušu. Uz, nezaudē līdzsvaru, šūpojot kājas, nostājieties pret sienu. Paceliet kreiso kāju uz sāniem tā, lai tā kļūtu paralēla grīdai, nolaidiet to, bet nepieskarieties grīdai. Atkārtojiet 10 reizes. Tas pats uz otras kājas.

• Gulēšanas vingrinājumi

Lai ātri nostiprinātu iekšējā daļa gurni, mēs gulējam uz grīdas uz muguras. Salieciet ceļus, kājas uz grīdas, starp ceļiem izspiediet stingru bumbu. Saspiediet bumbu pēc iespējas spēcīgāk, turiet un pēc tam atlaidiet. Atkārtojiet 20 reizes.

Sekojošs diezgan grūts vingrinājums, bet efektīvs... Apgulieties uz vēdera, zodu atbalstot uz grīdas. Novietojiet rokas pie sāniem, plaukstas uz leju, kājas taisnas. Nedaudz paceliet kājas un pēc iespējas vairāk izklājiet dažādos virzienos, nepieskaroties grīdai, turot tās apturētas. Turklāt, nepieskaroties grīdai, tos atkal savienojiet kopā. Atkārtojiet 10 reizes.

Un atcerieties, ja jūs pieliekat pūles, rezultāts noteikti būs.