5 mēnešus veca mazuļa barošana. No kā sastāv piecus mēnešus veca mazuļa uzturs zīdīšanas laikā, mākslīgā vai jauktā barošana? Noteikumi šī vecuma bērna barošanai

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, kas apkopo un analizē visu uzkrāto pieredzi medicīnas un cilvēku veselības jomā, vislabākā pārtika bērnam līdz sešu mēnešu vecumam ir mātes piens. Tomēr dažreiz vairāku iemeslu dēļ māte nevar barot bērnu tikai ar mātes pienu vai arī bērns tiek pilnībā barots ar pudeli. Šajā gadījumā papildbarība bērnam tiek ieviesta 5 mēnešos, kas ir saistīts ar viņa fizioloģiskajām vajadzībām.

Papildbarības ieviešana 5 mēnešus vecam mazulim ar mākslīgo vai jauktu barošanu

Sākot no 4-5 mēnešiem, bērnam parādās pirmās košļājamās kustības, un palielinās arī sūkšanas spēks. Turklāt bērni kopā ar mākslīgajiem maisījumiem saņem arī zināmu pielāgošanos "svešajam" uzturam, kas ievērojami atvieglo pāreju uz "pieaugušo" uzturu.

Papildu pārtikas ieviešanas laiks bērnam 5 mēnešu vecumā parasti tiek sarunāts ar pediatru, kurš novērtē bērna gatavības pakāpi šim grūtajam procesam. Ar viņu vajadzētu arī apspriest jaunu produktu ieviešanas shēmu.

Papildu pārtika 5 mēnešus vecam bērnam var ietvert:

• Dārzeņu biezeņi, savukārt labāk ir dot priekšroku mīkstajiem (baltajiem un zaļajiem) dārzeņiem. Pilns tilpums - 100-150 g;
• Augļu biezeņi no mīkstajiem augļiem. Pilns tilpums - 60 g;
• Graudaugi, vislabāk bez lipekļa - rīsi, kukurūza, griķi. Pilns tilpums - 100-200 g.

Gaļas un zivju ēdienus, kā arī piena produktus bērna uzturā ieteicams ieviest vēlākā vecumā.

Vispārīgi noteikumi papildinošu pārtikas produktu ieviešanai bērnam 5 mēnešu vecumā

Vispārējie noteikumi par papildbarības ieviešanu 5 mēnešus vecam mazulim ietver ieteikumus, kas nosaka jaunu produktu ieviešanas noteikumus, daudzumus un laiku, kas nepieciešams, lai palielinātu porciju līdz vajadzīgajam tilpumam, ņemot vērā dažādus faktorus.

Jebkurš jauns produkts papildbarībā bērnam 5 mēnešu vecumā jāievieš tikai tad, kad viņš ir pilnīgi vesels.

Sulas un augļus, kas iepriekš tika uzskatīti par labākajiem ēdieniem pirmajai papildbarībai, tagad ieteicams ieviest vēlākā vecumā - no 7-8 mēnešiem, jo ​​tie diezgan bieži izraisa gremošanas traucējumus un dažādas alerģiskas reakcijas.

Bērna papildbarošana 5 mēnešu vecumā jāsāk ar biezenim līdzīgiem ēdieniem. Šāda konsistence pamazām sagatavos kuņģa-zarnu traktu rupjākam ēdienam, lai līdz 10-12 mēnešiem mazulis varētu ēst no kopējā galda.

Papildu pārtikas produktu ieviešana jāsāk tikai ar vienu produktu. Ja jums ir alerģija vai tendence uz to, šī pieeja palīdzēs noteikt negatīvās tendences agrīnā stadijā. Nosakot, cik daudz bērnam dot papildinošu pārtiku, jums jāzina, ka sākotnējā porcija nedrīkst būt lielāka par pusi tējkarotes. Apjomu pieaugums notiek pakāpeniski - 10-14 dienu laikā. Parasti šajā laikā jāsasniedz 100-200 g papildbarības apjoms, kas var pilnībā aizstāt kādu no barošanas reizēm.

Rezultātā iegūtie papildinošie ēdieni bērnam ir jāēd ar prieku, un tas nosaka, cik daudz bērnam dot papildu pārtiku. Pēc pilna porcijas tilpuma sasniegšanas graudaugiem vai dārzeņu biezeņiem pakāpeniski pievieno sviestu vai augu eļļu. Jūs varat arī dažādot uzturu ar augļu piedevām. Dažos gadījumos jūs varat sadalīt papildinošu ēdienu porciju divās daļās.

Ievadot papildinošu pārtiku, mazuli ieteicams barot ar karoti. Produkti, kurus izmanto bērna ēdiena pagatavošanai, iepriekš rūpīgi jāapstrādā. Kā papildbarību bērnam 5 mēnešu vecumā varat izmantot rūpniecisko bērnu pārtiku. Tās gatavošanā parasti tiek izmantoti bioloģiskie produkti, un dažos gadījumos šāda pārtika tiek papildus bagātināta ar bērnam nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām.

Bērniem gatavotiem ēdieniem nevajadzētu pievienot cukuru un sāli. Šie produkti ne tikai nav noderīgi bērnam šajā vecumā, bet var arī nodarīt būtisku kaitējumu, provocējot dažādu slimību attīstību.

No brīža, kad tiek uzsākta papildinošu ēdienu ieviešana, 5 mēnešus vecam mazulim jānodrošina pietiekams daudzums šķidruma. Tas var būt tikpat vienkāršs dzeramais ūdens kā zāļu tējas, kas uzlabo gremošanu.

Kontrindikācijas jaunu produktu ieviešanai papildinošajos pārtikas produktos

Tāpat karstais laiks tiek uzskatīts par nelabvēlīgu laiku jaunu papildinošu pārtikas produktu ieviešanai. Šajā laikā bērns var būt kaprīzs, kas var palielināt jaunā produkta noraidīšanas iespējamību.

Uz slimības laiku labāk ir atlikt jaunu papildinošu pārtikas produktu ieviešanu bērnam 5 mēnešu vecumā. Ja mazulis saslimst, kad kāds no papildinošiem ēdieniem jau ir iekļauts viņa uzturā, pēc atveseļošanās viņu var atgriezt pie diētas tādā pašā apjomā.

Aptuvenais barošanas grafiks 5 mēnešus vecam mazulim

Piektā mēneša beigās bērnu var pāriet uz 5-reizēju barošanas režīmu, kurā intervāls starp ēdienreizēm būs 4 stundas.

Aptuvenais barošanas režīms šajā vecumā ir:

• 6.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu;
• 10.00 - dārzeņu biezenis (100-150 g) un 3 ēdamkarotes augļu biezeņa;
• 14.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu;
• 18.00 - barošana ar pienu vai bezpiena putru, pievienojot sviestu;
• 22.00 - barošana ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu.

Iepazīstinot bērnu ar papildinošiem pārtikas produktiem 5 mēnešu vecumā, protams, jāvadās pēc pediatra un citu cienījamu avotu ieteikumiem. Tomēr jebkurā gadījumā atbildība par pareizas barošanas organizēšanu gulstas uz māti, tāpēc, pirmkārt, jums ir jābūt uzmanīgam pret savu bērnu un jāņem vērā viņa garšas izvēles uzturā, kā arī jāpierāda nepieciešamā elastība bērna uztura organizēšanā. diēta.

Katrai māmiņai ļoti svarīgs ir jautājums par to, kā bērnam noteiktā periodā tiek ieviesti pirmie papildinošie ēdieni. Informācija par to, kā notiek mazuļa pirmo papildbarību ieviešana, ir ļoti atšķirīga. Tajā pašā laikā informācija internetā būtiski atšķiras no tā, par ko runā vecākās paaudzes cilvēki.

Bet neatkarīgi no tā, cik ieteikumus saņem jaunā māmiņa, ir svarīgi, lai pirmā mazuļa barošana tiktu ieviesta pēc iespējas pareizi. Tāpēc jums ir jāiepazīstas ar tiem ieteikumiem, kas ļauj jums iegūt atbildes uz vissvarīgākajiem jautājumiem. Piemēram, kādā vecumā mazulim var dot ūdeni, cikos biezpienu un tamlīdzīgi.

Katrai māmiņai ir nepieciešams detalizēti iepazīties ar šo informāciju, lai viņa varētu nodrošināt mazuļa barošanu, kas tiks pareizi ieviesta. Tas, savukārt, kļūs par garantiju, ka bērns, kurš dzīvo tālāk barošana ar krūti , un mākslīgajam mazulim būs pareizi funkcionējoša gremošanas sistēma.

Pirmie papildinošie ēdieni zīdīšanas laikā, vispārīgie noteikumi

Jaunajām māmiņām vienmēr ir daudz jautājumu par to, kā pareizi ieviest piebarošanu, vai ir nepieciešams dot ūdeni utt., kas bērnam nav vajadzīgs.

Dažkārt māmiņas, uzskatot, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz mātes piena, sāk piebarošanu. maisījums . Tomēr lielākā daļa pediatru, tostarp Komarovskis, uzskata, ka nav nepieciešams papildināt labi attīstošus mazuļus. Kad maisījumu dot papildus un vai tas jādara, labāk jautāt pediatram.

Kā praktizēt jauna produkta ieviešanu, katrai māmiņai palīdzēs izprast tabulu vai shēmu papildinošu pārtikas produktu ieviešanai zīdīšanas laikā. Šādā tabulā ir skaidri norādīts, kad pa mēnešiem zīdīšanas laikā jāievada papildinošie ēdieni un kādi pārtikas produkti jādod noteiktos laikos.

Tomēr papildinošu pārtikas produktu ieviešanas procesa sākums rada daudz jautājumu par to, kā un kad sākt dot bērnam noteiktu ēdienu. Piemēram, vai ir “pareizais” ēdiens, lai sāktu lietot papildu pārtiku ziedkāposti vai kukurūzas putra vai ir iespējams dot žāvētas plūmes sešus mēnešus vecs mazulis, kad dot ūdeni jaundzimušajam utt.

Ideālā gadījumā katrai māmiņai vajadzētu ne tikai studēt literatūru, bet arī regulāri konsultēties ar pediatru. Tas ir tas, kurš skaidri atbildēs uz jautājumiem par to, vai ķirbis ir iespējams ar HB, vai ir iespējams brokoļi utt., Kā arī izlabos papildu barošanas shēmu, kuru plānojat praktizēt.

Kad iepazīstināt bērnu ar papildinošiem ēdieniem?

Tomēr visi jautājumi, kas uztrauc jauno māmiņu par to, cik mēnešus var barot bērnu un ar ko tieši tas jābaro, vispirms jāuzdod pediatram.

Patiešām, pēdējos gados ir būtiski mainījusies pieeja, ar ko sākt barot mazuli, ar ko labāk sākt. Un, ja mūsdienu vecmāmiņas lielākoties uzskata, ka, piemēram, putra mazulim trīs mēnešu vecumā vai biezpiens 4 mēnešu bērnam, tas ir normāli, tad ārsti domā citādi.

Visi mūsdienu zinātnieku un mediķu veiktie zinātniskie pētījumi apstiprina, ka atbilde uz jautājumu, kādā vecumā mazuli drīkst barot, ir šāda: ja tiek praktizēta tikai zīdīšana, tad bērna barošana jāsāk ne agrāk kā plkst. 6 mēneši . Līdzīgi ir ieteikumi par to, cik mēnešus jūs varat barot bērnu, kurš aug mākslīgā barošana : Šie bērni tiek iepazīstināti ar papildinošiem ēdieniem mēnesi agrāk, bet arī ir diezgan pieņemami sākt iepazīšanos ar "pieaugušo" pārtiku no 6 mēnešiem.

Ir ļoti svarīgi ņemt vērā visas nianses: ko, kad, cik daudz dot mazulim. Ja mazuļa vecums tuvojas sešiem mēnešiem, jums jāuzdod ārstam visi attiecīgie jautājumi: kad dot dzeltenumu, ieviest kartupeļus. Tikpat svarīgi ir zināt, kad mazulim iepazīstināt ar gaļu un ar kādu gaļu sākt. Lai pareizi veiktu papildinošu pārtikas produktu ieviešanas procesu un uzzinātu visu par tā īpašībām, vecākiem ieteicams izpētīt arī īpašu mūsdienu literatūru.

Kāpēc papildu pārtiku nevajadzētu ieviest agrāk?

Vecākiem, kuri vēlas ņemt vērā visus svarīgos papildinošu pārtikas produktu ieviešanas noteikumus, jāsaprot, ka zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, jebkura pārtika, izņemot mātes pienu vai mākslīgo maisījumu, nav ne tikai noderīga, bet arī kaitīga.

Papildu pārtikas ieviešana mazulim netiek veikta agrāk, jo bērnam nav nepieciešamā fermenti lai sagremotu jaunus pārtikas produktus. Tāpēc, ja tiek pārkāpti noteikumi un mazulis kādu ēdienu dabūs agrāk (pat ja tas ir ķirbis vai citi “vieglie” ēdieni), tas neuzsūksies un nenesīs labumu organismam. Un, ja pārtika netiek sagremota, tad neizbēgami, turklāt pat nelieli jebkura ēdiena daudzumi radīs slodzi. Tāpēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas procedūra saskaņā ar Komarovska teikto, kā arī citu speciālistu ieteikumiem paredz noteiktu dārzeņu un citu produktu ieviešanas secību.

Kad un kā pareizi sākt, ir atkarīgs no tā, ko mazulis ēd. Pirmā maltīte plkst mākslīgā barošana ieviests nedaudz agrāk, jo fermentu sistēmas šādiem bērniem nobriest nedaudz agrāk. Papildu pārtikas ieviešanai mākslīgās barošanas laikā ir izveidota īpaša tabula, kas var ievērojami atvieglot jaunas pārtikas ieviešanu. Tomēr ir daži vispārīgi ieteikumi ne tikai par to, kad sākt, bet arī kā pareizi ieviest: ievadīšanas shēma paredz, ka jebkuru jaunu ēdienu bērnam dod 5 g dienā. Pakāpeniski pārtikas apjoms palielinās, kā likums, katru dienu, visu nedēļu, un galu galā tiek sasniegts 100 vai 150 g.

Papildbarību ar jauktu barošanu vēlams ieviest tāpat kā ar mākslīgo barošanu - aptuveni no plkst. piecus mēnešus . Pareiza ieviešana ar jauktu barošanu paredz, ka sākotnēji bērnam tiek dots kāds no dārzeņu veidiem un 1-2 nedēļu laikā katru dienu tiek palielināts piebarošanas gramu skaits.

Ir īpašs barošanas galds zīdaiņiem, kuri atrodas uz zīdīšana, mākslīgā vai jauktā barošana . Tas paredz īpašu shēmu papildbarības ieviešanai, ir informācija par to, ar ko sākt utt. Līdzīgas shēmas, kā notiek piebarošana, piedāvā Dr. Komarovsky un citi speciālisti.

Papildbarības tabula bērniem, kuri tiek baroti ar krūti un mākslīgi baroti

Mūsdienu papildinošo pārtikas produktu ieviešanas tabula saskaņā ar PVO (atbilstoši mazuļa vecumam)

Mazuļa vecums	6	7	8	9	10	11	12
Augļu biezenis	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
dārzeņu biezenis		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kaši		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Augļu sulas		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Dārzeņu eļļa		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Biezpiens			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
kviešu maize			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Cepumi, grauzdiņi			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Sviests			līdz 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
olas dzeltenums				1/4	1/2	1/2	1/2
Gaļas biezenis				līdz 30 g	50 g	līdz 70 g	līdz 80 g
Kefīrs					100 ml	līdz 150 ml	līdz 200 ml
Zivju biezenis					līdz 30 g	līdz 60 g	līdz 80 g

Kā ieviest papildinošus pārtikas produktus pa mēnešiem

Katrs mūsdienīgs papildbarības tabula mēnešiem ilgi paredz, ka bērns saņem papildu barošanu no 6 mēneši . Tomēr daudzas ģimenes joprojām praktizē agrāku papildinošu pārtikas produktu ieviešanu, uzskatot, ka jaundzimušā uztura norma nozīmē bagātīgāku uzturu nekā ekskluzīva zīdīšana.

Dažos avotos, kas apraksta papildinošu pārtikas produktu ieviešanu pa mēnešiem, ir norādīts, ka papildinošie pārtikas produkti jāiekļauj bērna ēdienkartē līdz gadam, koncentrējoties uz šādiem rādītājiem:

• salīdzinot ar sākotnējo svaru dzimšanas brīdī, mazuļa svars ir kļuvis divreiz lielāks;
• bērns sēž patstāvīgi;
• mainās bērna barošanas režīms: mazulis arvien biežāk lūdz krūtis;
• bērna, kas jaunāks par 1 gadu, attīstība ir ļoti aktīva: viņu jau interesē, kas slēpjas pieaugušo šķīvīs;
• mazulis no mutes neizstumj ēdiena gabalus.

Uztura standartos ir ņemts vērā arī tas, ka papildinošu pārtikas produktu ieviešana jāsāk laikā, kad mazulis tuvākajā laikā nesaņems nekādu ēdienu. vakcinācijas .

Kad jaunās māmiņas tikai sāk ik mēnesi mācīties, viņas bieži pieņem, ka zīdīšanas laikā mazulis jāsāk barot ar augļu sulu. Taču gan speciālistu pētījumi, gan papildbarības tabula bērniem līdz gadam liecina par ko citu: sula var izraisīt ne tikai gremošanas problēmas, bet arī izpausmi. alerģijas , kā arī komplekts liekais svars lielā cukura satura dēļ augļu sulas . Tāpēc ēdienkarte mēnešiem jāplāno citādi.

Arī mātei jāņem vērā jaundzimušā uztura norma. Papildu uzturs jāsāk ar ļoti mazām porcijām, un dažreiz paiet pat mēnesis, līdz mazulis ir pilnībā pieradis pie noteikta veida pārtikas.

Ja bērns nejūtas labi, kļūst nemierīgs, pirms papildinošu ēdienu ieviešanas ir vērts veikt asins analīzes, noteikt normu jaundzimušajiem utt.

Vai mums vajadzētu ieviest papildinošu pārtiku 3 mēnešu vecumā?

Ne katrs modernais galds nodrošina papildinošus ēdienus 3 zīdīšanas mēnešos, jo, pēc lielākās daļas pediatru domām, pietiek ar to, ka mazulis šajā vecumā regulāri baro bērnu ar krūti. Parasti ceturtajā mēnesī mazulis katrā barošanas reizē saņem aptuveni 200 g piena, ēdot 5 reizes dienā.

Tiem, kuri tomēr nolemj praktizēt papildbarību 3 mēnešu vecumā ar mākslīgo barošanu, ir stingri jāapsver, ko var darīt šāda vecuma bērns.

Papildinošu pārtiku ieteicams sākt ar neliels gabaliņš dzeltenuma jāievada pirms zīdīšanas. Pēc nedēļas bērnam vajadzētu ēst pusi dzeltenuma dienā. Ar ko vēl var pabarot tik mazu bērnu, atkarīgs arī no pediatra ieteikumiem. Bet lielākā daļa ārstu joprojām iesaka pagaidīt vismaz 2-3 mēnešus, lai iegūtu papildu pārtiku.

Kādus papildinošus ēdienus dot mazulim 4 mēnešu vecumā?

Tās māmiņas, kurām galvenais barošanas galds joprojām nav tiešs ieteikums, bieži interesējas par to, kā pareizi ieviest papildbarību 4 mēnešu vecumā.

Parasti papildbarību sāk lietot 4 mēnešu vecumā. mākslīgā barošana .

Pirmā pieredze" - vistas olas dzeltenums kā to dot, ir aprakstīts iepriekš. Lai pareizi barotu bērnu, varat pakāpeniski ieviest nākamo produktu.

Piemēram, daži eksperti iesaka pakāpeniski ieviest biezpiens sākot ar pusi tējkarotes. Bet tomēr ideālā gadījumā papildu barošanas shēma šajā vecumā būtu jāapstiprina speciālistam. Tāpēc jums vajadzētu runāt ar rajona pediatru par to, kāda veida papildbarība no 4 mēnešiem zīdīšanas laikā. Obligāti jāņem vērā individuālie ieteikumi, kā šajā vecumā pareizi uzsākt papildinošu pārtiku, jo no tā ir atkarīgs gremošanas trakta stāvoklis un mazuļa veselība kopumā nākamajos mēnešos, paplašinot viņa uzturu, vadošā putra, kartupeļi un citi pārtikas produkti.

Kādus papildinošus ēdienus dot bērnam 5 mēnešu vecumā?

Kā pareizi ieviest papildinošus ēdienus zīdainim 5 mēnešu vecumā, ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Pirmkārt, uz kāda veida barošanas, zīdīšanas, mākslīgās vai jauktās, bērns ir. Bērniem, kuri tiek baroti ar krūti 5 mēnešu vecumā, kādu laiku uztura bagātinātāji var nesaņemt. Taču daudzas māmiņas, uzskatot, ka bērnam ir pārāk mazs svars savam vecumam, aktīvi interesējas par to, ko var pabarot, ko dot mazulim ēst.

Katrai māmiņai, kura interesējas, kā pabarot bērnu šajā vecumā, jāņem vērā, ka bērnam 5 mēnešu vecumā jāsaņem papildbarība, sākot ar mazāko jaunās barības daudzumu. Dienas shēma liecina, ka sākotnēji mazulim vajadzētu dot pusi tējkarotes jauna produkta ( dzeltenums , dārzeņu biezenis un utt.). Tikai pēc tam, kad mazulis ir pieradis pie noteikta ēdiena, jūs varat sākt viņam dot citu produktu. Attiecīgi, ja piecos mēnešos bērns sāk izmēģināt kādu noteiktu produktu, tad 5,5 mēnešos viņš jau var ēst vairākus produktus katru dienu, kas līdz tam laikam tiks ieviesti viņa ēdienkartē.

Piecos mēnešos mazuļa ēdienkarte ar mākslīgo maisījumu var būt tāda pati kā zīdīšanas laikā, ar atšķirību, ka jauni ēdieni mazuļa uzturā tiek ieviesti nedaudz agrāk.

Kā ieviest papildinošu pārtiku 6 mēnešu vecumā?

Ja māmiņa 6 mēnešu vecumā sāk ieviest papildinošus ēdienus zīdīšanas laikā, kā to iesaka modernais barošanas galds un pediatra ieteikumi, ir svarīgi katru jaunu produktu ēdienkartē ieviest pakāpeniski.

Kā likums, pirmais, kas tiek ieviests bērnu uzturā sešu mēnešu vecumā dārzeņus . Tomēr bērniem, kuri ir reģistrēti kā ļoti mazs svars savam vecumam, ir ieteicams dot putra . Kādas labības var dot šādam mazulim, varat jautāt ārstam. Galvenokārt rīsi, griķu biezputra .

Barošanas shēma no 6 mēnešiem dienā ir šāda: sākotnēji mazulis jāievada uzturā dārzeņu biezenis Labākais laiks, lai to izdarītu, ir pusdienas. Ko var ēst bērnam, kurš tiek barots ar dārzeņiem? Speciālisti iesaka sākumā dot mazulim cukini, pēc tam brokoļus, ziedkāpostus, burkānus, ķirbi. Dārzeņi ir viens no pārtikas produktiem, pret kuriem bērniem ir vismazākā alerģija. Tomēr mazuļa ēdienkarte ar mākslīgo barošanu liecina, ka 6 mēnešus vecs mazulis ēd dārzeņus, piemēram, ķirbi un burkānus, ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā.

6 mēnešu vecumā tādu biezeni sāk dot no mazas devas - sākumā mazulim jāapēd 1 tējkarote trauciņa, tad deva pamazām jāpalielina.

Ja sākotnēji tika praktizēta mākslīgā barošana un bērna attīstība, pēc pediatres domām, neatkāpjas no normas, jau šajā periodā pamazām var sākt jaukt dārzeņu biezeņus. Tomēr šādu dārzeņu maisījumu mazulim var dot tikai pēc tam, kad viņš ir izmēģinājis kartupeļu biezeni no viena veida dārzeņiem, un viņš viņam neparādās. alerģiska reakcija .

Jauna veida barība mazulim tiek dota tikai tukšā dūšā, lai jūs varētu skaidri noteikt, kā mazulis reaģē uz šādu ēdienu. Piemēram, ja māte tikai sāk dot bērnam dzeltenumu, jums jāgaida ar dārzeņiem.

Daudzējādā ziņā tas, kur šajā vecumā sākt lietot pirmos papildinošos ēdienus, ir atkarīgs arī no vecāku vēlmēm. Tātad, mamma var pati pagatavot brokoļu biezeni un citus dārzeņus. Izlēmuši, ar kādiem dārzeņiem sākt, jāņem dārzeņi, labi jānoskalo zem tekoša ūdens un jānomizo no sēklām un mizas. Pēc tam tos sagriež un liek dubultā katlā vai pannā. Vārītus dārzeņus (labāk gatavot uz kartupeļu biezeni uz pāris) sasmalcina ar blenderi, pēc ūdens vai dārzeņu buljona pievienošanas. Rezultātā ir nepieciešams pagatavot biezeni, kas pēc konsistences ir līdzīgs kefīram. Vecāku mazuli var barot ar biezāku biezeni, taču šajā periodā viņš, kā likums, jau ēd graudaugus un citus ēdienus.

Šādu pārtiku nevajadzētu uzglabāt - papildbarības norma paredz, ka mazulis saņem tikai svaigi pagatavotu pārtiku. Starp citu, sāli, garšvielas, cukuru biezenim neliek.

Bērna diēta 6 mēnešu vecumā paredz, ka mammai ir pāragri domāt par jautājumiem, ar kādu zivi vai ar kādu gaļu iesākt papildinošus ēdienus.

Aptuvenais grafiks dārzeņu papildinošu pārtikas produktu ieviešanai

dienas	Shēma
Pirmkārt	5 g cukini biezeņa, pēc tam papildiniet ar mātes pienu vai maisījumu
Otrkārt	10 g cukini biezeņa, pēc tam papildiniet ar mātes pienu vai maisījumu
Trešais	20 g cukini biezeņa, pēc tam papildiniet ar mātes pienu vai maisījumu
Ceturtais	40 g cukini biezeņa, pēc tam papildiniet ar mātes pienu vai maisījumu
Piektais	80 g cukini biezeņa, pēc tam papildiniet ar mātes pienu vai maisījumu
Sestais	120 g cukini biezeņa, pēc tam papildiniet ar mātes pienu vai maisījumu
Septītais	150 g cukini biezeņa, pēc tam papildiniet ar mātes pienu vai maisījumu
Astotais	5 g saspiestu ziedkāpostu var pievienot cukini, ja nav pret to alerģija.
Devītais	10 g ziedkāpostu biezeņa, pēc tam katru dienu atkārto modeli, kā ar cukini biezeni

Kad dot bērnam kartupeļu biezputra , ir atkarīgs no tā, kādus dārzeņus jūs jau esat ieviesuši pirms šī viņa dzīves perioda. Kā likums, kartupeļus ievada nedaudz vēlāk.

Ja bērns neapēd visu porciju, tad papildbarības daudzums viņam ir par daudz. Bērns atsakās, kas nozīmē, ka nevajag viņu piespiest, jo ēšanas paradumi veidojas jau pirmajā dzīves gadā.

Kā ieviest papildinošus ēdienus 7 mēnešu vecumā?

Septiņu mēnešu vecums ir periods, kad mazuļa ēdienkartē jāparādās graudaugiem. Kādus graudaugus var ievadīt vispirms, mamma var jautāt pediatram. Bet ir svarīgi, lai 7 mēnešus vecs bērns pakāpeniski tiktu ieviests ar graudaugiem bez lipekļa un bez piena.

Kazas un govs pienu, kā arī piena putru ievada pēc bērna gada sasniegšanas. Ārsti, iesakot bērnam ēst, saka, ka mazulis nedrīkst ēst piena putra jo tiem ir negatīva ietekme uz kuņģa-zarnu trakta gļotāda un palielināt kuņģa-zarnu trakta slimību risku.

Ja ir grūti ieviest uzturā putras, jo bērns atsakās ēst putru bez piena, putrai var pievienot mātes pienu vai maisījumu. Jo glutēns kaitīgs bērnam līdz viena gada vecumam, jo ​​provocē celiakija (resnās zarnas patoloģija), 7 mēnešus veca bērna uztura tabula liecina, ka viņam var dot bezglutēna graudaugus - rīsus, griķus, kukurūzu.

Sastādot ēdienkarti zīdīšanai vai zīdaiņa uztura formulēšanu 7 mēnešu vecumā ar mākslīgo barošanu, jāņem vērā, ka graudaugus var pagatavot patstāvīgi vai arī ēdienkartē var ievadīt jau gatavus graudaugus, kurus var iegādāties specializētā veikalā. Pagatavot šo putru ir ļoti vienkārši – tikai jāpielej nedaudz ūdens. Ko jūs varat dot ēst bērnam 7 mēnešu vecumā, ārsts jums pateiks. Bet neatkarīgi no tā, kādu ēdienu māte ievieš, ir skaidri jāuzrauga, kā septiņus mēnešus veca mazuļa ķermenis to uztver: vai neizpaužas alerģija, vai mazuļa augšana un attīstība ir normāla. Ja līdzeklis slikti uzsūcas, var mainīties izkārnījumi, var parādīties alerģija. Jāņem vērā, ka alerģiskas izpausmes var parādīties ne tikai pirmajā reizē pēc jauna produkta ieviešanas, bet arī pēc tam, kad ir būtiski palielināts tā apjoms. Tāpēc jauns produkts jāievieš pakāpeniski, nedēļu vai divas, vērojot, kā bērns uzvedas.

Ar ko barot bērnu 8 mēnešu vecumā?

8 mēnešus veca bērna ēdienkarte jau var būt ļoti daudzveidīga, jo pirmie papildu ēdieni jau ir ieviesti, un izaugsme un attīstība turpinās ļoti aktīvi.

Šajā periodā parādās diēta gaļas papildinošie ēdieni , kartupeļu biezputra . Šajā periodā tiek ieviesti kartupeļi, jo, tos lietojot, ir augsts alerģiju risks. Tāpēc arī astoņos mēnešos šis produkts jāievada pakāpeniski un ļoti uzmanīgi, sākot ar 5 g un nedēļas laikā palielinot tā daudzumu līdz 50 g. Tajā pašā laikā dārzeņu biezeņa pamatā nevajadzētu būt kartupeļiem, bet citi dārzeņi.

Ja tas vēl nav ieviests dzeltenums Tagad ir pienācis laiks iepazīstināt savu bērnu ar šo produktu. Šim nolūkam to labāk izmantot paipalu olu . Uzturs šajā vecumā paredz, ka dzeltenumu mazulim dod divas reizes nedēļā. Jāņem vērā, ka var dot bērnam apēst dzeltenumu no rīta, ierīvējot to ar mātes pienu vai pievienojot putrai. Papildu ēdieni 8 mēnešus barojot ar krūti un ar mākslīgo piena maisījumu ēdienkartē liecina par pakāpenisku tādas gaļas ieviešanu, kas tiek uzskatīta par vismazāk alergēnu.

Sākumā ieteicams braukt ar automašīnu tītara , truša gaļa . Šie gaļas veidi periodiski jāmaina, un vēlāk tiek dots mazulis teļa gaļa . Jāņem vērā, ka pusdienās mazulim kopā ar dārzeņu biezeni jāēd gaļa. Jums jāsāk ar 5 g, un norma bērnam 8-9 mēnešu vecumā ir 50 g gaļas dienā. Nereti bērns nevēlas ēst gaļu tīrā veidā, tādā gadījumā to var dot jauktā biezenī – ar dārzeņiem.

Var gatavot kotletes no tīras svaigas maltas gaļas , sasaldē tos pēc vārīšanas verdošā ūdenī. Maltās gaļas bumbiņas var vārīt kopā ar dārzeņiem un samīcīt ar blenderi. Tas, cik daudz gaļas dot, ir atkarīgs no tā, vai mazulis ir pieradis.

Ar ko barot bērnu 9 mēnešu vecumā?

Saraksts ar to, ko mazulis drīkst ēst 9 mēnešu vecumā, ir plašāks. Pirmkārt, paplašināts gaļas veidu saraksts: šajā vecumā mazulim ieteicams ēst liellopu gaļa , jērs , cālis .

Tiem, kas jautā, kādā vecumā aknas drīkst dot, jāņem vērā, ka bērniem līdz pusotra gada vecumam nav ieteicama cūkgaļa, arī aknas.

Savukārt 9 mēnešus veca mazuļa ēdienkartei zīdīšanas laikā, kā arī mākslīgās barošanas ēdienkartei vajadzētu pamazām paplašināties, ieviešot raudzētos piena produktus. Jo īpaši jūs varat sākt ar šādu papildinošu pārtiku biezpiens , kas tiek ievadīts ļoti lēni, sākot ar ļoti mazām porcijām – ne vairāk par tējkaroti. Šim nolūkam vislabāk ir izmantot īpašu bērniem paredzētu biezpienu, kuram nevajadzētu pievienot cukuru vai augļus.

Kad dot kefīrs , atkarīgs no tā, cik ātri bērnam iepatiksies biezpiens. Sākotnēji bērnam 9 mēnešu vecumā ar HS pietiek ar 30 g biezpiena dienā. Kā likums, pirms vakariņām labāk ir dot biezpienu un kefīru. Bērni dažreiz atsakās dzert kefīru. Šajā gadījumā labāk ir atlikt šī produkta ieviešanu: kamēr mazulim ir pietiekami daudz citu ēdienu, jo viņa ēdienkarte jau ir diezgan daudzveidīga.

Atbilde uz jautājumu, kādus graudaugus var dot bērnam 9 mēnešu vecumā, jau ir zināma: bez lipekļa.

Ar ko barot bērnu 10 mēnešus un vēlāk?

Bērnu ēdienkarti var dažādot 10 mēnešu vecumā deserti . Ieteicams mazulim dot pamazām augļus un augļu sula . Vispirms jādod tie augļi, kas aug mūsu teritorijā - bumbieri, āboli, žāvētas plūmes un no tiem augļu biezenis. Augļus bērnam dod kā uzkodu,ap 100g dienā.Vēlāk var lietot citus augļus-banānu,kivi,apelsīnu. Iepriekš nebija nepieciešams ieviest augļus, jo mātes pienā, kā arī maisījuma sastāvā ir viss, kas bērnam nepieciešams. vitamīni .

Pamazām ēdienkartē parādās arī citi deserti - cepumi, krekeri u.c.. Ārsti brīdina, ka mazulim nevajadzētu dzert augļu sulas, kuras veikalos nopērkamas maisiņos, jo mazuļiem tās nav noderīgas.

11 mēnešos var ieviest citus desertus, jo 11 mēnešus veca mazuļa ēdienkarte ar zīdīšanu jau ir diezgan daudzveidīga. Šajā laikā māmiņām bieži rodas jautājumi par to vai citu ēdienu: kad var dot makaronus, kādā vecumā var dot aknas, vai var kaltēt, kad jāvāra zupa bērnam utt. vadoties, pirmkārt, pēc tabulām, kur aptuvens papildbarošanas kalendārs, kā arī ārstu ieteikumi.

No kāda vecuma knaibnieks jūs varat dot mazulim, un vai viņam šī ierīce ir vajadzīga, izlemj pati māte.

Ko dzert zīdainim?

Pēc tam, kad mazulis ir iepazīstināts ar papildinošiem pārtikas produktiem, viņam nepieciešams papildu šķidrums. Cik daudz ūdens jādod bērnam dienā, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Pirmkārt, par temperatūru: ja diena nav karsta, bērns izdzer 100-200 ml šķidruma. Karstākajās dienās mazulis dzer vairāk. Arī tad, ja jāārstē auksts ja mazulis karstums , dzēriens bērnam jādod lielos daudzumos. Mazulim labāk dot šķidrumu no krūzītes, lai iemācītu pareizi dzert.

No septiņu mēnešu vecuma var dot mazuļus bērnu tēja , kurā ietilpst dažādi ārstniecības augi, kā arī žāvētu augļu kompoti .

Praktizējot zīdīšanu, sievietei ir jāievēro arī pareizs dzeršanas un ēšanas režīms. Māsu mātei ir izveidota īpaša uztura tabula pa mēnešiem, kas palīdzēs atbildēt uz aktuālākajiem jautājumiem. Taču ir arī vispārīgi ieteikumi, kuru mērķis ir nodrošināt, lai bērns, kurš baro bērnu ar krūti, justos labi. Piemēram, kafiju zīdīšanas laikā barojošai mātei labāk ēst cigoriņus.

Kādas problēmas var rasties, ieviešot papildinošus pārtikas produktus?

Papildu pārtikas produktu ieviešanas laikā visbiežāk var novērot šādas problēmas:

• mazulis atsakās ēst piedāvātos papildinošus ēdienus;
• izkārnījumu problēmu izpausme ( caureja , problēmas ar kuņģa-zarnu traktu sakarā ar to, ka pārtika netiek sagremota);
• alerģiskas izpausmes es (alerģija pret cukini, alerģija pret brokoļiem, neapstrādātiem burkāniem utt.).

Sakarā ar šādu problēmu izpausmi mazulis kļūst nemierīgs, pastāvīgi raud, slikti guļ. Ir svarīgi saprast, kurš produkts izraisīja šādu reakciju. Tas nekavējoties jāizņem no bērna uztura. Tātad, ja bērnam izpaužas alerģija pret ķirbi vai alerģija pret auzu pārslām, labāk šos ēdienus vienkārši aizstāt ar citiem. Produktus, kas izraisīja alerģiju, ir iespējams atkārtoti ieviest ne agrāk kā pēc 2 mēnešiem. To iesaka pediatrs. Komarovskis un citi ārsti. Turklāt šāda produkta ieviešana jāveic tikpat lēni un pakāpeniski kā pirmo reizi un vienlaikus jāuzrauga bērna stāvoklis.

Ja bērns neēd gaļu vai cita veida papildinošus ēdienus, jums uz laiku jāatsakās no šī produkta.

Ēdiens burciņās

Tām māmiņām, kurām ļoti svarīgs ir jautājums par to, kā pareizi iepazīstināt bērnu ar papildinošiem ēdieniem, bieži vien ir jāatbild uz jautājumu, kurš ēdiens ir labāks - konservēti vai mājās gatavoti produkti (graudaugi, biezpiens, kefīrs u.c.).

Ārsti uzskata, ka konservi ir viens no papildu pārtikas produktu ieviešanas variantiem. Tajā pašā laikā ir ļoti svarīgi dot bērnam tikai augstas kvalitātes produktus, kā arī pārliecināties, ka šādai bērnu pārtikai nebeidzas derīguma termiņš. Vēlams prombūtnē un palmu oleīns bērnu pārtikā.

Dodot bērnam konservus, jāievēro tie paši noteikumi kā ar "mājas" papildbarību. Ja zīdīšanas laikā mazulis saņem papildu maisījumus, papildbarību var uzsākt mēnesi agrāk.

Otro dārzeni nepieciešams ieviest tikai pēc tam, kad mazulis ir pieradis pie pirmā dārzeņu biezeņa.

Pirms putras ieviešanas, kā bērnam pievienot gaļu papildinošajos ēdienos, zivīs utt., Ir jāpārliecinās, vai bērna ķermenis labi uztver tos produktus, kas jau ir ieviesti. Paralēli konserviem papildinošajos pārtikas produktos tiek ieviesti arī citi produkti. Piemēram, dzeltenumu pievieno papildinošajos ēdienos pēc tam, kad bērns jau uztver vairāku veidu dārzeņu biezeņus utt.

Ko nedāvināt mazuļiem

Mammas, kuras bieži uzdod ārstiem jautājumiem par to, kad dot bērnam aknas kad dot kefīrs un citiem produktiem, viņiem jāatceras, ar kādu pārtiku nav vēlams ieviest meitenes un zēnus pirmajā dzīves gadā:

• sulas - tos neiesaka dot pat bērniem pēc 1 gada, jo kairina gļotādu un nenāk par labu bērna organismam;
• mannas putraimi , kā arī citi graudaugi ar glutēns ;
• Sviesta cepumi , saldumi ;
• kazas piens un govs ;
• Eksotiski augļi .

Papildbarības pamatnoteikumi - secinājumi

Tātad, ja mēs apkopojam visu informāciju, mēs varam iegūt dažus ļoti svarīgus noteikumus, kas jāņem vērā visiem mazu bērnu vecākiem, kuri vēlas viņus audzināt veselīgus.

Jūsu mazulis ir pieaudzis līdz pieciem mēnešiem, un jums rodas dabisks jautājums par to, kā viņu tagad pabarot. Kā organizēt bērna uzturu 5 mēnešu vecumā?

Papildinošu pārtikas produktu ieviešanas laiks ir svarīgs!

Alerģistu un pediatru vispārējā nostāja ir tāda, ka ideālais vecums noteikta produktu komplekta ieviešanai ir no 4 līdz 6 mēnešiem. Šis laiks nodēvēts par "tolerances logu", jo tieši šajā periodā bērna imūnsistēma ir gatava iepazīties ar tik atšķirīgu pārtikas antigēnu kopumu.

Pediatri mūsdienās retāk piedāvā tā saukto aizkavētu papildinošu pārtikas produktu ieviešanu. Pēc Krievijas Pediatru savienības ekspertu domām, šī prakse pašlaik tiek uzskatīta par kļūdainu.

Kādreiz bija (un pat šodien joprojām var redzēt līdzīgu informāciju dažādās vietnēs), ka vēlāka papildinošu pārtikas produktu ieviešana ir sava veida alerģijas profilakse. Tomēr daudzu gadu pieredze un mūsdienu pētījumi liecina, ka tas tā nav.

Pat pirms 10-15 gadiem bieži izskanēja ieteikumi, ka līdz 8 mēnešiem mazulis jābaro tikai ar krūti, un nedrīkst ieviest papildinošu pārtiku. Šiem bērniem tagad ir 15 gadi. Viņu veselības diagnostika parādīja, ka tie, kuri vēlāk saņēma papildu pārtiku, biežāk cieš no pārtikas alerģijām. Tāpēc visi ir sapratuši, ka papildinošu pārtiku nevajadzētu atlikt neatkarīgi no tā, vai barojat bērnu ar krūti vai barojat ar mākslīgo piena maisījumu. Tomēr jums tas nav jāsāk agrāk.

Ideāls vecums papildu uzturam ir 4-6 mēneši. Uz šo laiku, pēc ekspertu domām, bērna imūnsistēma ir gatava iepazīties ar jaunu antigēnu komplektu.

• Tātad, ja esi mākslīgā mazuļa mamma, tad ar jauniem produktiem vari viņu iepazīstināt no 4 mēnešiem.
• Ja jūsu bērns tiek barots ar krūti, papildbarība tiek ieviesta no 6 mēnešu vecuma. Savukārt Krievijas Federācijas Veselības ministrija "Metodiskajos ieteikumos" Nr.225 norāda, ka barojot ar krūti, papildbarību var sākt arī no 4 vai 5 mēnešiem.

Jauni ēdieni diētā

Iesākumā vēlreiz atgādināšu, ka pirms 4 mēnešiem nekādi papildinošie pārtikas produkti nav ieteicami. Bērns saņem vai nu mātes pienu, vai mākslīgo maisījumu, kas izvēlēts, ņemot vērā viņa vajadzības un ķermeņa īpašības.

Līdz 5. mēnesim mazulis joprojām saņem divu veidu papildinošus ēdienus - dārzeņus un putras. Tiem pievieno tikai cita veida dārzeņus un graudaugus.

Ja jūs rīkojāties saskaņā ar šo shēmu, tad 5 mēnešu vecumā ir pienācis laiks iepazīstināt bērnu ar jauniem produktiem.

5 mēnešu vecumā mazulis ir gatavs izmēģināt jaunus ēdienus, piemēram, putras, augļu biezeni, biezpienu un gaļas biezeni.

Gaļa

Gaļa ir nākamais ēdiens. Gaļas biezenis tiek ieviests 5-5,5 mēnešu bērna uzturā. Sākumā labāk ir ņemt gatavus konservus - hipoalerģiskus, kuros nebūs buljona. Neskatoties uz intuitīvo sajūtu, ka buljons ir veselīgs, šāda vecuma bērniem vēl ir pāragri ēst šādu ēdienu. Buljons spēcīgi stimulē gremošanas orgānus, palielina zarnu caurlaidību. Tāpēc nekad nelietojiet konservētus bērnu buljonus piecus mēnešus veciem mazuļiem!

Gaļa jāievada no ½ tējkarotes, tas jādara dienas laikā (pusdienās), lai redzētu, kā bērns to panes. Nākamajā dienā - jau plkst.13. l., un pakāpeniski palieliniet līdz 20 g - tas ir 4 tējk. l. bez slidkalniņa. Pie šīs summas var apstāties līdz mazuļa 5,5 - 6 mēnešu vecumam.

Padoms: pievienojiet dārzeņiem gaļu, jo produkts mazulim ir jauns, un tā garša viņam būs neparasta.

Pirmoreiz ievadot produktu, labāk ir paņemt vienkomponenta biezeni, lai saprastu, kā bērns reaģē uz konkrēto augli. Ja nedēļas laikā nav atklājušās alerģijas vai diatēzes pazīmes, tad varat izmēģināt kartupeļu biezeni no vairākām sastāvdaļām. Jums jāsāk ar ½ ch. l. biezeni, pakāpeniski palielinot līdz 20-30 g vienā ēdienreizē. Ideāli ir pievienot augļu biezeni putrai vai biezpienam.

Augļi ir vitamīnu, minerālvielu avoti, tāpēc tie noteikti ir nepieciešami augošajam mazuļa organismam. Augļi tiek doti augļu biezeņu veidā, kas sastāv no 1 vai vairākām sastāvdaļām

Biezpiens

5 mēnešus veca mazuļa ēdienkartē var ievadīt arī biezpienu. Tas attiecas uz tiem bērniem, kuri necieš no alerģiskiem izsitumiem. Alerģiski izsitumi pirmajā dzīves gadā 99% gadījumu ir reakcija uz govs piena olbaltumvielām. Tāpēc ar biezpienu jautājums tiek atrisināts individuāli ar pediatru un alergologu. Ja bērnam nav nekādu reakciju, viņš visu labi panes, tad 5,5 mēnešu vecumā mazulim var piedāvāt biezpienu. Arī šeit jāsāk ar 1 tējkaroti un jāpalielina līdz 20-30 gramu tilpumam.

Kaši

Ja neesi ieviesis putru 4 mēnešos, tagad ir īstais laiks to darīt. Labs variants ir rūpnieciskie graudaugi, kurus var atšķaidīt ar mātes pienu un mākslīgo maisījumu, kā arī vārītu ūdeni. Starp tiem ir piena putra un bez piena. Lai novērstu alerģiju, labāk sākt ar tiem, kas nesatur piena produktus.

Un tāpat kā ar citiem produktiem, arī putras jāsāk ēst ar 1 vai 2 ēdamkarotēm – ne vairāk.

Nav piemērots mazulim pirmajai putras barošanai no manuāli samaltām auzām, miežiem un kviešiem. Tajos ir daudz lipekļa, kas var izraisīt gremošanas traucējumus. Ja putru bērnam vāra pats, tad labāk, ja tā ir griķi, rīsi vai kukurūza.

Tas neattiecas uz rūpnieciskajiem graudaugiem, jo ​​tajos esošā labība ir attīrīta no lipekļa, kas izraisa alerģiskas reakcijas un kuņģa-zarnu trakta problēmas. Šajā gadījumā alergēnus bērnus labāk barot ar gataviem "pusfabrikātiem".

Diēta

Bērna ēdienkarte 5 mēnešu vecumā izskatās apmēram šādi.
Mazuļu ēdienkarte - 5-5,5 mēneši:

• 9.00-11.00 - dārzeņu biezenis (50 g), barošana ar krūti vai maisījums;
• 13.00-15.00 - mātes piens vai maisījums; augļu biezenis vai biezpiens (6 tējk.);
• 18.00-20.00 - mātes piens vai maisījums; sula (10-15 ml);

Mazuļu ēdienkarte - 5,5-6 mēneši:

• 6.00-7.00 - mātes piens vai maisījums;
• 9.00-11.00 - putra (150 g), zīdīšana vai maisījums;
• 13.00-15.00 - dārzeņu biezenis, gaļa (līdz 20 g), sula vai kompots;
• 18.00-20.00 - vai nu augļu biezenis, vai biezpiens, vai putra (ja bērns nav apguvis rīta porciju, tad to var sadalīt divās devās - 75 g no rīta un 75 vakarā, katru reizi gatavo tikai svaigu ), mātes piens vai maisījums;
• 22.00-24.00 - mātes piens vai maisījums.

Tik plaši laika intervāli tiek ņemti tāpēc, ka katram mazulim ir savs individuālais dzīvesveids. Šī diēta ir paredzēta, lai vadītu jūs saskaņā ar uztura grafiku, nevis norādītu precīzu bērna barošanas laiku.

Svarīgs:Šīs divas mazuļu diētas ir paraugs. Tas ir, var variēt ar produktiem, izmantojot tikai to, ko mazulim ieteicis pediatrs, kā arī izveidot savu uztura grafiku.

Mazulis slikti ēd: ko darīt?

Vai jums ir grūtības izveidot papildinošus ēdienus, un mazulis atsakās ēst? Šī problēma ir ļoti aktuāla. Daudzas mātes sūdzas, ka viņu bērns slikti ēd. Lai palīdzētu atrisināt šo problēmu, jums ir jāsaprot, cik tā ir objektīva, nevis tāla.

Kad problēma nav problēma

Vispirms nosver mazo. Ja viņa svars visos aspektos ir normāls, tad nav par ko uztraukties. Pārbaudiet speciālo svaru tabulu standartus (tabulas skatiet šeit). Nekoncentrējieties uz kaimiņa bērniem un neceliet paniku tāpēc, ka jūsu puika vaigi neguļ uz viņa pleciem. Liekais svars, kā pierādījuši zinātnieki, tikai kaitē bērnu veselībai.

Visi bērni ir individuāli. Daži cilvēki ēd daudz un ātri, citi lēnām un maz. Varbūt jūsu mazais ir no otrās kategorijas.

Padoms: nekādā gadījumā nepiebāziet mazuli ar lieko pārtiku. Piespiedu barošana var nostiprināt bērna zemapziņā domu, ka ēdiens ir mokas.

Pirms krītat panikā par to, ka jūsu mazulis neēd labi, jums ir jānosaka, cik tālu ir problēma. Varbūt jūsu bērns ir tikai toddler.

Kad problēma ir objektīva

Ja mazulis neēd un svars nepieaug pietiekami, tad var runāt par problēmu. Kādi ir sliktas apetītes cēloņi?

Slimība. Apetītes trūkums bieži vien ir kādas slimības simptoms, tāpēc negaidiet, kamēr parādīsies citi simptomi. Jums jākonsultējas ar ārstu. Ja ārsts neko briesmīgu nekonstatēja, tad problēma jāmeklē citur.

Režīma trūkums- viens no izplatītākajiem sliktas apetītes cēloņiem. Tas attiecas uz tiem bērniem, kuri tiek baroti "vienādi un jebkurā laikā". Vecāku uzdevums ir sastādīt grafiku, kas būs ērts mazulim. Noteiktā laikā viņš tiks īpaši pielāgots ēdienam, nevis "gulēšanai" vai "spēlēšanai".

Nav ļoti aktīvs. Kad bērns ir aktīvs, viņš tērē daudz enerģijas, kas tiek papildināta ar uzturu. Vienkārši sakot, pēc aktīvām spēlēm, vingrošanas, peldēšanas un līdzīgām aktivitātēm bērniem palielinās apetīte. Zema aktivitāte pati par sevi ir aizdomīga, tāpēc vislabāk ir konsultēties ar pediatru.

Nepatīk ēdiens. Tas ir visizplatītākais neēšanas iemesls. Turklāt bērns var ar prieku dzert laika gaitā pārbaudītu maisījumu vai mātes pienu, bet kategoriski atteikties no brokoļiem un ziedkāpostiem. Arī šajā nav ne vainas, jo viņš vēl nezina, ka tas ir garšīgi. Apēdiet karoti no viņa burkas un sasitiet lūpas, lai parādītu, cik ļoti jums garšo šis ēdiens. Bet, ja mazulis brokoļus ēst nemaz nevēlas, nomainiet to ar cukini, un nākamreiz piedāvājiet brokoļus.

Individuāla pieeja

Jā, ne visi uztura noteikšanas procesu iziet gludi. Ir tādi "gardēži", kuri atsakās no visa, pat šķietami garšīgiem augļu biezeņiem. Ir bērni, kuri uz hipoalerģiskākajiem produktiem reaģē ar smagiem izsitumiem.

Tāpēc diēta ir jāapspriež ar pediatru, kas jūs novēro. Tikai viņš spēs adekvāti novērtēt mazuļa stāvokli un, pamatojoties uz šo informāciju, noteikt papildbarības sākuma laiku un sastādīt nepieciešamo ēdienkarti TIEŠI JŪSU BĒRNIEM.

Bērna galvenais ēdiens joprojām ir mātes piens vai maisījums. Dienā, kad bērns apēd apmēram kilogramu pārtikas, vidēji piecas barošanas reizes dienā. Svarīgi, lai mazulis saņemtu nepieciešamo vitamīnu minimumu, no kuriem svarīgākie ir D un C.

Papildu ēdieni jāsāk ar pusi tējkarotes, rūpīgi novērojot reakciju un pakāpeniski palielinot porciju, bērnam pierodot pie jaunās garšas un ja nav alerģisku reakciju. Kur sākt? Un jūs varat sākt ar graudaugiem, sulām vai biezeņiem pēc saviem ieskatiem.

Kaši

Papildu uzturu sākt ar putru ir īpaši labi tiem bērniem, kuri lēnām pieņemas svarā. Pirmā putra mazulim var būt auzu pārslas vai griķi. Jūs varat gatavot mājās pats vai iegādāties gatavu putru veikalā. Ja nolemjat pats savam bērnam pagatavot putru, jums ir divas iespējas: pirmā ir uzvārīt graudaugus un berzēt to cauri. Otrais ir putraimus samalt miltos un pagatavot. Otrajā metodē putra ir viendabīgāka.

Biezenis

Ja bērnam netraucē bieža spļaušana, nav problēmu ar svaru un attīstību, arī vienkomponenta biezeņi var būt pirmie papildbarības ēdieni. Vispirms piedāvājiet bērnam nokasītu ābolu. Ņem ābolu, nomizo un ar tējkaroti nokasa mīkstumu. Tādā pašā veidā jūs varat iepazīstināt bērnu ar banānu, bumbieri, aprikozi, un pēc tam, kad visi šie augļi ir ieviesti un nav alerģijas, jūs varat sajaukt garšas.

Varat arī ievadīt dārzeņu biezeņus no brokoļiem, ķirbjiem, cukini. Jūs varat pagatavot to pats, vai arī varat iegādāties gatavu kartupeļu biezeni plkst.

Sulas

Sāciet dot vienkomponentu sulas, no pustējkarotes un vēlams atšķaidīt ar ūdeni proporcijā 2/3, pakāpeniski palielinot dienas daudzumu līdz 30 ml. Lai sāktu, iepazīstiniet mazuli ar ābolu sulu, pēc tam plūmju, aprikožu, ķiršu, burkānu.

Atcerieties, ka augļu sula nav pilnīgs augļu biezeņa aizstājējs: augļu biezenī ir daudz vairāk uzturvielu!

Ēdienkartes paraugs 5 mēnešus vecam mazulim

Sākot ar piektās dienas otro pusi, jūsu bērna ikdienas uzturs var būt šāds:
10.00 - dārzeņu biezenis (150 g), 1/2 dzeltenuma un 3 ēdamkarotes augļu biezeņa;
14.00 - zīdīšana, 2 tējkarotes biezpiena, 5-6 tējkarotes sulas;
18.00 - zīdīšana; 5-6 tējkarotes sulas;

Vai arī varat izmēģināt šo izvēlni:
6.00 - zīdīšana;
10.00 - piena putra (150 g), dažas tējkarotes biezpiena, 5-6 tējkarotes augļu sulas;
14.00 - zīdīšana, augļu biezenis (50 g);
18.00 - dārzeņu biezenis (150 g), 1/2 dzeltenuma, 5-6 tējkarotes augļu sulas vai 3 ēdamkarotes kāda no augļu biezeņiem;
22.00 - zīdīšana.

Bērnam uz mākslīgā piektajā mēnesī ieteicama šāda ēdienkarte:
6.00 - maisījums (200 g) vai kefīrs (200 g);
10.00 - piena putra (piemēram, auzu pārslu vai griķu) - 150 g, biezpiens - 2 tējkarotes, augļu biezenis - 3 ēdamkarotes;
14.00 - maisījums (200 g) vai kefīrs (200 g), augļu sula - 5-6 tējkarotes;
18.00 - viens no dārzeņu biezeņiem (150 g), 1/2 dzeltenuma, augļu sula - 5-6 tējkarotes;
22.00 - maisījums (200 g) vai kefīrs (200 g).

Atcerieties, ka ēšanas paradumi tiek iedibināti pirmajos 3 bērna dzīves gados – laicīgi pieradini savu mazuli pie “nepazīstamām” veselīgajām garšām – un viņam tās vienmēr patiks!

Pats galvenais, atcerieties, ka piecus mēnešus vecam mazulim vienkārši nav labāka ēdiena par mātes pienu.

Barošanas reižu skaits dienā ir atkarīgs no tā, vai māte baro bērnu: zīdīšanu vai pielāgotu maisījumu, jo tas var ietekmēt perioda ilgumu starp barošanas reizēm.

Līdz ar mazuļa ienākšanu pasaulē jaundzimušās māmiņas daudz mainās: prieku var aizēnot dažādas pieredzes, arī tās, kas saistītas ar barošanu. Daudzas mātes nav pārliecinātas par savu darbību pareizību un barošanas reižu skaitu dienā. Tātad, cik reizes dienā jums vajadzētu?

Barošana ar krūti

Uzreiz jāsaka, ka ir atšķirības barošanā ar mātes pienu un pielāgotajiem maisījumiem. Māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti, ir grūti izdomāt zīdīšanas reižu skaitu dienā, jo mazulis var lūgt krūtis nevis tāpēc, ka ir izsalcis, bet gan tāpēc, ka ir nobijies un vientuļš, un vēlas sajust bērna siltumu un rūpes. viņa māte. Tāpēc viņiem ir ieteicams ļaut bērnam atrasties pie krūts tik ilgi, cik viņš vēlas. Kas attiecas uz pašu maltīti, tad, kā likums, no dzimšanas līdz 3 mēnešiem viņi barojas ik pēc divām līdz trim stundām, arī naktī.

Barošana ar formulu

Piena maisījumu mazuļa kuņģis apstrādā ilgāk nekā mātes pienu. Tāpēc mazulis, kas barojas ar mākslīgo barošanu no dzimšanas līdz 3 mēnešiem, jābaro nedaudz retāk - ik pēc 3 stundām, cenšoties pakāpeniski palielināt nakts miega pārtraukumu. Kopumā ir vērts nomierināt pārāk noraizējušās māmiņas un pateikt, ka bērns pats noteiks barošanas laiku. Ja viņš raud, tas nozīmē, ka viņš ir izsalcis vai slapjš. Ja sauss, tad noteikti var teikt, ka ēst gribas, protams, ja bērns ir absolūti vesels un nekas netraucē.

Ja jaunā māmiņa turpina uztraukties par to, cik reizes dienā mazulim vajadzētu ēst, viņai jākoncentrējas uz bērna svara pieaugumu. Ja mazulis mēnesī pieņemas svarā par aptuveni 500 gramiem, tad mammai nav par ko uztraukties – viņa visu dara pareizi. Ja bērns ir nepietiekams uzturs, viņš kļūst garastāvoklis, aizkaitināms, rauj knupīti kā knupīti un var pat iekost no neapmierinātības. Mazulis, kurš saņem mātes pienu savai augšanai un attīstībai nepieciešamajā daudzumā, urinē līdz 12 reizēm dienā un “pastaigājas” līdz 3-5 reizēm dienā. Viņš ir jautrs un mierīgs.

Mātēm, kuras baro savu bērnu ar mākslīgo maisījumu, jākoncentrējas uz tā vienā reizē patērēto daudzumu. Lai to izdarītu, dienu skaits no bērna piedzimšanas jāreizina ar 10. Tādējādi 10 dienas vecam mazulim vienā barošanas reizē jāapēd 100 ml maisījuma. Ja jūs saņemsiet par šiem izdevumiem, tad nebūs pamata uztraukties par to, cik reizes dienā mazulim vajadzētu ēst.

Līdz 6 mēnešiem bērnu var pilnībā barot ar krūti, nekaitējot veselībai un attīstībai. Tomēr dzīvē ir situācijas, kad tas nav iespējams. Šādos gadījumos diezgan piemērota ir agrīna barošana.

Pirms sākat ieviest papildinošus pārtikas produktus, jums jāpārliecinās, vai mazulis to var ēst, pretējā gadījumā jūs varat attīstīt pastāvīgu nepatiku pret "pieaugušo" pārtiku. Ir dažas pazīmes, kas liecina par ēdiena neuztveršanu. Galvenais, lai bērns iedarbina izstumšanas refleksu, tā ir sava veida aizsargreakcija pret nejaušu svešķermeņu norīšanu.

Bērna ķermeņa iezīmes

Svarīgs faktors ir bērna gremošanas sistēmas gatavība. Mātes pienu organisms var pilnībā absorbēt, lai sagremotu "pieaugušo" pārtiku, nepieciešams pietiekams daudzums enzīmu un laba zarnu kustīgums. Tiek uzskatīts, ka kuņģa-zarnu trakts nogatavojas agrāk, jo viņi no dzimšanas saņem "svešu" pārtiku. Tāpēc ar papildinošiem ēdieniem viņi tiek iepazīstināti pusotru mēnesi agrāk.

Agrīnai barošanai paredzēto produktu izvēlei nav maza nozīme. Daudzi vecāki, dažkārt pēc padomju audzināšanas pediatru ieteikuma, papildinošus ēdienus sāk ar sulām. Sulas pat pieaugušam cilvēkam ir neveselīga pārtika, tajās ir liels daudzums cukura (fruktozes), apmēram 3 ēd.k. uz 100 g ūdens. l., pat paštaisīts. Turklāt 5 mēnešu vecumā bērnam nav fermentu, kas palīdzētu viņam sagremot augļu sulu. Tā rezultātā var rasties caureja vai alerģija.

Kur sākt un kā gatavot

Agrīni papildinošie ēdieni sākas ar dārzeņu viendabīgu (šķidru, bez kunkuļiem) biezeni. To var izmantot neatkarīgi un konservēt. Izvēloties rūpnieciskos biezeņus, ir jāpievērš uzmanība sastāvam un iepakojumam. Pārmērība sastāvā, izņemot dārzeņus un ūdeni, nedrīkst būt. Ja, atverot burku, vāks neatlec, nekavējoties izmetiet biezeni. Atvērtu burku var uzglabāt ne ilgāk kā dienu, tāpēc, ja nevēlaties beigt ēst pēc bērna, tas ir nežēlīgi jāizmet.

Patstāvīgi gatavojot kartupeļu biezeni, jāatceras, ka bērns nevar ēst ēdienu līdz gada vecumam. Viņš saņem pareizo nātrija daudzumu no mātes piena (vai maisījuma). Protams, neviens pieaugušais neēdīs negaršīgu ēdienu, taču bērnam vēl nav savas garšas izvēles, un to nevajadzētu uzspiest. Papildbarību uzdevums ir ieviest jaunu ēdienu, pakāpeniski pierast pie kopējā galda.

Dārzeņi izvēlēti no baltās un zaļās grupas: brokoļi, ziedkāposti vai cukini. Sagatavot pats ir diezgan viegli. Izvēlētā dārzeņa gabalu tvaicē vai ūdenī līdz mīkstam. Pēc tam to vajadzētu samalt vai sasmalcināt ar blenderi. Pirms barošanas biezenis jāatdzesē līdz ķermeņa temperatūrai.

Retos gadījumos papildinošie ēdieni sākas ar putru, bet tajā pašā laikā jāizvēlas bez piena, tie ir svaigi, taču tas nav iemesls garšas “uzlabošanai”. Pirmajai iepazīšanai der bezglutēna graudaugi: griķi, kukurūza, rīsi. Atlasītās labības sasmalcina līdz miltu stāvoklim un uzvāra.

Papildinošo pārtikas produktu daudzums

Papildu ēdieni sākas ar 1/2 tējkarotes, pakāpeniski palielinot porciju, rūpīgi uzraugot bērna stāvokli. 10 dienu laikā porcijas lielums palielinās līdz 80 gramiem, bērns nedēļu pierod pie ieviestā produkta, un tad tiek piedāvāts jauns. Ja mazulis nevēlas ēst piedāvāto ēdienu, nepiespiediet to, bērnam ir tiesības izvēlēties, ko viņš ēd. Šajā gadījumā tiek piedāvāts kaut kas cits, un jūs varat mēģināt pēc mēneša iedot produktu, kas jums nepatīk.

Vesels bērns ir jāiepazīstina ar jauniem ēdieniem intervālā starp vakcinācijām. Negatīvā reakcija var parādīties ne tikai uz pašu produktu, bet arī uz tā daudzumu, tāpēc nevajadzētu mēģināt barot pēc iespējas vairāk, pat ja mazulis to lūdz.

Avoti:

• Noteikumi un tabula papildinošu pārtikas produktu ieviešanai bērniem pirmajā dzīves gadā

Protams, pirmajā dzīves gadā bērnam nav nekā labāka par zīdīšanu. Mātes pienā ir visvairāk noderīgu vielu, kas nepieciešamas mazulim un kuras nav atrodamas nevienā produktā. Tas satur lielu skaitu vitamīnu, fermentu un dažādu mikroelementu, kas nepieciešami visu bērna ķermeņa sistēmu darbībai.

Instrukcija

Ārsti iesaka pirmajā dzīves mēnesī mazuli barot tikai ar mātes pienu. Lietojot to mazā cilvēciņa organismā, parādās antivielas, kas pasargā tik vēl trauslu ķermeni no dažādām slimībām. Ja bērns tiek barots ar krūti, tad šādu barošanas reižu skaits ir atkarīgs no tā, cik reižu mazulis vēlas ēst. Šajā gadījumā uzturā nav stingru ietvaru.

Barojošai mātei savā uzturā ir jāievēro noteikta diēta, lai jebkura apēsta pārtika bērnam neizraisītu alerģisku reakciju. Viņai no uztura jāizslēdz ēdieni ar asu un specifisku garšu. Tajos ietilpst sīpoli, ķiploki, ziedkāposti. Sieviete, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot zāles, kas ir kontrindicētas zīdīšanas laikā. Sievietei vajadzētu vadīt veselīgu dzīvesveidu. Smēķēšana, alkohola lietošana ir vienkārši nepieņemama, barojot bērnu ar krūti. Ja barojošā māte neievēro šos ieteikumus, bērns var atteikties no zīdīšanas.

Ja kāda iemesla dēļ barošana notiek ar maisījumu, tad šeit jau ir jāievēro uztura grafiks, pretējā gadījumā mazulim var veidoties nevēlams liekais svars. Jāņem vērā, ka ikmēneša mazulis jābaro ne vairāk kā 6 reizes dienā.

Mēneša vecumā mazulis bieži var pamosties naktī no bada. Varbūt bērnam vienkārši nav pietiekami daudz piena. Šajā gadījumā mātei ir jāpārskata mazuļa uzturs. Tiek uzskatīts, ka šāda vecuma bērnam vajadzētu saņemt aptuveni septīto daļu no sava svara. Lai precīzi noteiktu šo skaitli, jums ir jānosver mazulis un jāsadala tā svars ar 7.

Bieži ir gadījumi, kad māmiņa dažādu apstākļu dēļ nevar pilnvērtīgi pabarot bērnu ar krūti, tad jāapsver vairāki iespējamie mazuļa ēdināšanas varianti. Bērns var tikt barots ar citas mātes pienu, jūs varat sākt viņu papildināt vai pilnībā pāriet uz mākslīgo barošanu. Katra sieviete izvēlas iespēju, kuru viņa uzskata par vispiemērotāko savām drupām.

Ir dažādi viedokļi par to, vai bērnam, kuram vēl nav seši mēneši, ir jādod ūdens vai nē. Pediatri uzskata, ka ūdeni dot nevajag, jo. Mātes piena pamatā ir ūdens. Saskaņā ar citu viedokli, tiek uzskatīts, ka ūdens jādod bērnam līdz sešiem mēnešiem. Uz šo jautājumu precīzas atbildes vēl nav. Vai dot vai nedot mazulim ūdeni, galu galā jāizlemj viņa mātei. Ja gadās, ka mazulis raud nezināmu iemeslu dēļ, varat mēģināt viņam iedot nedaudz ūdens. Varbūt viņš vienkārši ir izslāpis.

Lai izveidotu pareizu barošanas režīmu, rūpīgi jāuzrauga mazuļa stāvoklis un attīstība. Tikai iejūtīga un gādīga attieksme pret bērnu ļaus noteikt pareizu uzturu.

Mīļš, mīļš, bezpalīdzīgs radījums - bērns pirmajās dzīves dienās un mēnešos. Viņam ir vajadzīga jūsu mīlestība, jūsu aprūpe. Tas, vai bērns izaugs enerģisks un vesels, ir atkarīgs no jums. Un cik daudz jaunai mātei būtu jāzina! Bet pats galvenais, kā pabarot. Ēdiens uztur dzīvību visos vecumos, taču tas ir īpaši svarīgi zīdainim. Ar labu un pareizu barošanu bērns iegūst dabisku imunitāti pret slimībām un izaug dzīvespriecīgs.

Tāpēc tūlīt pēc piedzimšanas ir jāizveido barošanas režīms. Mēģiniet dot viņam ēdienu pēc precīzi noteikta laika perioda - 2,5-3 stundas. Pavisam drīz bērna vēders iegūst refleksu, lai ritmiski izdalītos sulas, un mazulis pieradīs ēst noteiktās stundās.

Mātes piens

Katrai mātei vajadzētu barot bērnu ar krūti. Ar mātes pienu bērns saņem ne tikai visas viņa eksistencei un augšanai nepieciešamās uzturvielas, bet arī no mātes organisma aizsargvielas, kas pasargā no slimībām. Turklāt pienā, kas iegūts tieši no krūts, nav mikrobu; to ir vieglāk nekā jebkuru citu pārtiku sagremot un uzņemt bērna vēderā.

Pēc dzemdībām gan mammai, gan mazulim nepieciešama atpūta. Tikai pēc 12 stundām, kuru laikā tiek dots saldināts vārīts ūdens (5% cukura), to var uzklāt uz krūtīm. Pirms barošanas rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni un nomazgājiet nipeli (kopā ar pigmentēto daļu ap to) ar 3% borskābes šķīdumā samitrinātu vates tamponu. Izspiediet dažus pilienus piena – kopā ar tiem tiks izņemti kanālos iekļuvušie mikrobi. Ja pēc dzemdībām nevarat piecelties sēdus, barojiet bērnu ar krūti guļus stāvoklī, noliecoties pret viņu.

Vēlāk, kad ķermenis ir stiprs, jābaro, sēžot uz krēsla ar atzveltni un zem kājas novietojot nelielu ķeblīti - zem labās, ja barojat ar labo krūti, un zem kreisās, ja barojat ar kreiso. Ar vienu roku turiet mazuli, bet ar otru turiet krūtis tā, lai tā būtu starp otro un trešo pirkstu. Bērna mutei jānosedz ne tikai dzelksnis, bet arī pigmenta plankums ap to. Bieži vien mazulis piespiež degunu pie krūtīm un tāpēc nevar mierīgi zīst. Pārliecinieties, ka tas nenotiek. Ļoti kavē iesnu sūkšanu. Šajā gadījumā pirms barošanas mazuļa degunā jāiepilina speciāli pilieni. Ir svarīgi mazuli barot klusumā, jo runāšana novērš viņa uzmanību. Kad mazulis labi zīst, ir dzirdama malku skaņa.

Pēc dzemdībām piena (jaunpiena) daudzums no māsas ir ļoti mazs - katra krūts barošanas laikā spēj atdalīt tikai 10-15 gramus jaunpiena. Šis daudzums palielinās pēc 3. dienas, līdz 7. dienai sasniedzot 700, līdz otrā mēneša beigām - 800 un līdz 5. mēneša beigām līdz 1000 gramiem dienā. To, vai mazulis saņem pietiekami daudz piena, var noteikt sverot. Nosveriet mazuli pirms un pēc barošanas dažādos dienas laikos, jo no rīta piena ir vairāk, bet vakarā mazāk. Katru nedēļu pārbaudot bērna svaru, varat noteikt, vai viņš pieņemas svarā pietiekami daudz. Ja jaundzimušajam ir pietiekami daudz piena, viņš pieņemas svarā nepārtraukti - pirmajos 3 mēnešos ap 800 gramiem, tad 600 gramiem, bet līdz gada beigām - 500 gramus mēnesī. Samazinoties piena daudzumam, bērns urinē retāk, un viņa zeltaini dzeltenās izkārnījumi kļūst zaļi un gļotaini.

Nopietni iemesli bērna priekšlaicīgai atšķiršanai no krūts ir smagas mātes saslimšanas gadījumi - smaga anēmija, hronisks nefrīts, psihiskas un akūtas infekcijas slimības, vēzis, cukura diabēts u.c. Ja barojoša māmiņa saslimst ar tīfu, dizentēriju u.c., barošana jāpārtrauc, bet jāraugās, lai piens nepazūd. Lai to izdarītu, jums tas regulāri jāizsaka. Pēc mātes atveseļošanās zīdīšana turpinās. Ja māte ir slima ar garo klepu, jūs varat barot bērnu ar īpaši izspiestu pienu. Ar vējbakām, iekaisušo kaklu, augšējo elpceļu kataru, pneimoniju bērnu var pabarot, ievērojot visstingrāko higiēnu. Šajā gadījumā mātei jāvalkā maska, kas izgatavota no četriem marles slāņiem. Menstruāciju parādīšanās nav iemesls bērna atradināšanai no krūts. Ja mātei, kas baro bērnu ar krūti, atkal iestājas grūtniecība, zīdīšanu var turpināt maksimāli līdz 7-8 mēnešiem. Turpmāka barošana to var ievērojami noplicināt.

Saistītie video

Apgalvojums, ka nav nepieciešams barot bērnu, kas jaunāks par sešiem mēnešiem, ir pazīstams daudziem. Šis raksts ir paredzēts tiem vecākiem, kuri jau ir iepazīstinājuši bērnu ar pārtiku pirms 1-1,5 mēnešiem. Tas var būt noderīgi arī tiem, kas vēlas pielāgot esošo jaudas shēmu.

No šī raksta jūs uzzināsit:

Bērns jau ir iepazinies ar dārzeņu biezeni. Ja sākumā dārzeņus iedevāt no rīta, tad pakāpeniski varat tos pārcelt uz pusdienām. Mazuļa reakcija uz šo produktu jau ir skaidra, kas nozīmē, ka nevēlamas izpausmes jau ir maz ticamas.

Bērna paātrinātās attīstības dēļ viņam jāapmierina jaunas uzturvielu vajadzības. Piedāvājiet dārzeņus ar zemu šķiedrvielu saturu, piemēram, burkānus, ķirbjus, kartupeļus un rāceņus. Biezeniem katrā no ēdienreizēm jābūt vienkomponentiem. Tikai pēc pierašanas pie viena veida dārzeņiem ir jāiepazīstina bērns ar citu.

Līdz tilpumam 150 grami nāk pakāpeniski, sākot ar vienu vai divām tējkarotēm. Gludi, dārzeņus papildinoši ēdieni 5 mēnešos izspiež mātes pienu vai piena maisījumus no pusdienu barošanas. Mīļš pārtika ilgāk paliek zarnās nekā šķidra pārtika. Izmantojot piecu reižu režīmu, divas vai trīs ēdienreizes sastāv tikai no papildinošiem pārtikas produktiem.

Zīdaiņu diēta

Saņemšanas laiks	Trauku	Porcija (g, ml)
Brokastis	mātes piens.	200
Pusdienas	putra (griķi, rīsi vai kukurūza).	150
Vakariņas	dārzeņu biezenis ar tējkaroti augu eļļas;	150
	sula.	50
pēcpusdienas tēja	augļu biezenis;	60
	kompots;	50
	mātes piens.	100
Vakariņas	mātes piens.	200

Mākslīgā deva

Saņemšanas laiks	Trauku	Porcija (g, ml)
Brokastis	piena maisījums.	200
Pusdienas	putra, kas vārīta bērnu pienā vai maisījumā;	150
	sula.	50
Vakariņas	dārzeņu biezenis ar tējkaroti augu eļļas + ½ olas dzeltenuma;	150+10
	mors.	50
pēcpusdienas tēja	augļu biezenis;	60
	kompots.	50
Vakariņas	piena maisījums.	200

Dārzeņi bērnu pārtikā 5 mēnešu vecumā

Ietekme un atkarība

Šo augļu priekšrocības bērna ķermenim ir saistītas ar vitamīnu, bioloģiski aktīvo elementu un minerālvielu klātbūtni tajos. Uzlabo zarnu darbību, pateicoties augu šķiedrvielu uzņemšanai. Uzlabojas vielmaiņa, nervu sistēma nonāk tonusā. Elpošanas sistēma darbojas labāk un liekais ūdens tiek izvadīts.

Biezs biezenis, kas satur mazus blīvus ieslēgumus, sagatavo rīkli cietai pārtikai. Tas notiek viņas kairinājuma laikā, norijot šādu pārtiku. Tomēr, neskatoties uz lietderību, mazulis var regulāri izspļaut piedāvātos dārzeņus.

Palīdz vecāku tolerance un maigums, kā arī piemērs, ko mazulis atdarinās. Ēdiet kartupeļu biezeni no tā paša šķīvja, kas tika novietota mazuļa priekšā. Higiēnas nolūkos labāk paņemt sev vēl vienu karoti. Tiklīdz bērns izrāda interesi un nogaršo ēdienu, noteikti uzslavējiet viņu un uzmundriniet ar smaidu.

Ražotāja izvēle un smalkais aspekts

Ja jums ir bažas par to, kā vislabāk ieviest papildinošus pārtikas produktus 5 mēnešos, vispirms izmantojiet rūpnieciskās burkas. Tajos dārzeņi ir maigāki, jo tie ir ļoti homogenizēti. Izvēlieties no dažādiem zīmoliem gan no vietējiem, gan Rietumu bērnu pārtikas ražotājiem. Izmēģiniet dažādas kompozīcijas: burkānu, ar spinātiem, kāpostiem un cukini.

Ēdot dārzeņus, mazuļa izkārnījumi maina krāsu, iegūstot oranžu, brūnganu vai zaļu nokrāsu. Ar parasto konsistenci un gļotu neesamību nav par ko uztraukties.

Augļu kombinācijas

Mazulis jau iepazinās ar nelielu augļu daļu, kad sāka dzert sulu. Visnoderīgākais un saudzējošākais kuņģim ir ābols. Vāji žāvētu augļu kompoti labvēlīgi ietekmē mazuļa sirdi. Arī ogu augļu dzērieniem garšo drupačas. Pirmo reizi saturu pusi un pusi atšķaida ar ūdeni.

No augļu biezeņiem bērniem garšo ābols, bumbieris un banāns. Tiklīdz bērns nogaršo vienu augli, sāciet iepazīt jauno. Nākotnē vienlaikus varēs pagatavot biezeni no pāris augļiem. Žāvētas plūmes ir pārāk saldas, un tām ir arī caureju veicinoša iedarbība. Tas ir vairāk piemērots mākslīgiem cilvēkiem un bērniem, kuriem ir aizcietējums.

Barojot piecus mēnešus vecu mazuli, izmantojiet karoti, nevis pudeli. Iegādājieties bērniem plastmasas vai silikona karoti ar gariem kātiem. Tāpēc jums būs ērti atnest mazulim kādu kārumu. Atšķirībā no metāla, šādas ierīces netraumē mazā fiksi mutes dobumu. Bērns vienā sēdēšanā no šādas karotes var izrīt veselu burciņu augļu biezeņa. Tomēr mēģiniet pārāk neizdabāt saldummīļiem.

Papildbarība 5 mēnešu vecumā

Putra spēj piesātināt un nomierināt mazuli ilgu laiku. Daudzas mātes izvēlas to, nevis sulas vai dārzeņus, kā pirmo ēdienu drupačām. Ogļhidrātu komponents nodrošina enerģijas pieplūdumu bērna aktīvajai fāzei, pārtika ir viegli sagremojama. Veicina svara pieaugumu tiem, kuriem ir nepietiekams svars.

Gatavajai putrai ir atļauts pievienot tējkaroti sviesta. Mākslīgiem cilvēkiem pusi dzeltenuma var sajaukt gan ar dārzeņu biezeni, gan ar graudaugu ēdienu. Kā pagatavot putru?

Bērnu bezpiena un piena putras iepakojumos

Ļoti viegli pagatavojams, pateicoties ātrai gatavībai, un arī kompakts uzglabāšanai. Pirmkārt, norādīto ūdens daudzumu atšķaida ar verdošu ūdeni. Dažādām labībām pirms sauso izejvielu audzēšanas nepieciešama atšķirīga ūdens temperatūra. Parasti 40-60˚С robežās. Tad, paralēli ar dakšiņu maisot, lēnām lej karotes sausās putras. Sāciet ar piena produktiem un glutēnu nesaturošām iespējām.

Piena putras iegūst, pievienojot piena pulveri vai pielāgotu maisījumu. Ar mākslīgo maisījumu barotiem zīdaiņiem vajadzētu piedāvāt pārsvarā piena putru. Noteikti izvēlieties tos, kas atbilst jūsu drupatas vecumam.

Mājas graudaugi no samaltām izejvielām

Tos iegūst no tiem graudaugiem, kurus izmantojam, gatavojot ēdienus kopējam galdam. Pupiņas vispirms samaļ kafijas dzirnaviņās. Izrādās tā sauktie milti. Pirms papildinošu pārtikas produktu ieviešanas piecus mēnešus vecam bērnam ir jāveic alerģijas tests.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pagatavot nelielu daudzumu putras. Mazāk alerģiski ir rīsi ar kukurūzu un griķiem. Tālāk varat izmēģināt auzu pārslu. Paturiet prātā, ka rīsi var salabot mazuļa izkārnījumus.

Iegūtos miltus, nepārtraukti maisot, pievieno verdošam ūdenim. Vāra uz mazas uguns. Īsi pirms gatavības ielej nelielu daudzumu maisījuma, mātes vai mazuļa pienu. Cukurs nav pievienots.

Putra pēc blendera vai sieta

Sagatavots no parastajiem graudaugiem. Mērķis ir iegūt šķidru konsistenci. Blendera konusveida uzgali ievieto nedaudz atdzesētā putrā. Labi samaisiet saturu. Viņi to iedod mazulim pārbaudei. Graudu graudu klātbūtne ir zemāka par iepriekšējām iespējām. Ne visi bērni piekrīt ēst šādu ēdienu.

Dažas mammas atdzesēto putru izlaiž caur sietu. Šī metode nav gluži ērta, jo, ja mazuļu putrā kļūst netīra, procesu ir grūti pabeigt. Šīs apstrādes laikā produkts ļoti atdziest.

Bet kā ar rūgušpienu?

Daži pediatri, tostarp izcili, ir paredzēti tikai kefīra pasniegšanai zīdaiņiem. Pēc viņu domām, tā ir ideāla papildbarība 5 mēnešus veciem zīdaiņiem, jo ​​pēc sastāva ir tuvu pienam. Pārstāv tā sarecēto formu. Biezpiens ir slavens ar augstu kalcija saturu. Šķiet, ka bez bailēm var pacienāt mazo ar rūgušpienu.

Taču citi pediatri neiesaka steigties ar šiem līdzekļiem. Ieteicams pagaidīt, līdz zarnu mikroflora kļūst nobriedušāka un sagatavotāka. Priekšlaicīga kalciju saturošu sastāvdaļu lietošana var aizkavēt fontanela dabisko augšanas ātrumu, paātrinot to. Līdzīga situācija ir ar pārmērīgu kaulu stiprumu. Un šajā vecumā tiem vajadzētu būt elastīgākiem.

Papildu pārtika veicina košļājamo prasmju attīstību. Tas sagatavo smaganas zobu nākšanai. Spēja ēst uzlabo smalko motoriku. Katrs produkts aizņem 5-7 dienas, lai izveidotu atkarību. Jau tagad jāsāk pareiza ēdiena kārtības veidošana: brokastīs putra (pagaidām pārcelta uz pusdienām), pusdienās dārzeņi, pēcpusdienas uzkodām augļi. Jūs varat dzert ēdienu katrā ēdienreizē.

Nodrošiniet pietiekamu šķiedrvielu uzņemšanu bērna ķermenī: izbaudiet savu bērnu ar bagātinātiem dārzeņiem un augļiem. Atrodiet pareizo veidu, kā pagatavot sātīgas brokastis. Nosveriet ieguvumus un riskus, ēdot raudzētu piena pārtiku.

Pirmā barība 5 mēnešus vecam mazulim