Mīlestība šķirties. Kā izkļūt no depresijas pēc šķiršanās

Pētnieki intervēja vairāk nekā 300 cilvēkus, kuriem vajadzēja stāstīt par spēcīgāko, viņuprāt, nelaimīgo mīlestību un to, kā viņi piedzīvoja šķiršanos, ziņo RBC. Pēc iegūto datu analīzes psihologi nonāca pie secinājuma, ka minimālais laiks, kas jāpaiet no šķiršanās brīža līdz relatīvam mieram, ir vienāds ar pusi no laika, ko cilvēki bija kopā. Tas ir tik ilgs laiks, līdz brūces sadzīst. Piemēram, ja mīlestība ilga piecus gadus, tad labākajā gadījumā būs nepieciešami divarpus gadi, lai atgūtu no šķiršanās.

Šī formula, protams, nav universāla, atzīmē Psihoterapijas un klīniskās psiholoģijas institūta psihoterapeite Oksana Derena. “Parasti ar normālu adaptācijas spēju sāpes mazinās trīs mēnešu līdz trīs gadu laikā. Tikmēr katrā atsevišķā gadījumā attiecību zaudēšanas periods ir individuāls, taču šīs negatīvās pieredzes posmi ir praktiski visiem vienādi. Tātad, pirmais posms ir šoks, satricinājums, kam seko dumpis un nevēlēšanās samierināties ar mīlestības sabrukumu, tad depresija, skumjas, pārmetot sev, ka attiecības nav izdevušās. Šo stāvokli aizstāj "kaulēšanās" posms: cilvēks cenšas mainīties, prezentēt sevi no labākās puses, lai atgrieztu savu mīļoto. Ja šis mēģinājums neizdodas, iestājas agresijas stadija, rodas vēlme atriebties. Un, kad dusmas pāriet, ir klusa cerība, ka varbūt viss kādreiz atgriezīsies. Tikai tad, kad “cerība mirst”, situācija tiek pieņemta. Cilvēks saprot, ka tagad šīs attiecības ir pazudušas, durvis ir aizvērtas un ir pienācis laiks pāriet uz jaunu realitāti un ieskatīties nākotnē. "

Jāatzīmē, ka vīriešu un sieviešu pārrāvuma sāpēm ir atšķirīgs raksturs un sekas. Piemēram, Jēlas Medicīnas koledžas pētījums parādīja, ka vīrieši pirmo reizi pēc šķiršanās ir trīs reizes biežāk pakļauti depresijai nekā sievietes. Tomēr sāpes atvadoties vīriešiem pāriet ātrāk nekā sievietēm, un tām ir mazāk negatīvu seku uz psihi. Savukārt meitenes necieš tik daudz, bet apmēram divas reizes ilgāk nekā vīrieši. Un, kas ir visnepatīkamākais, rūpes par neveiksmīgu romantiku bieži vien attīstās par nopietnām psiholoģiskām problēmām un slimībām.

Piemēram, Ziemeļkarolīnas universitātes pētnieki ziņoja, ka depresijas un neirozes risks pieaugušā vecumā ir tieši saistīts ar agrīno spēcīgo romantisko attiecību kvalitāti. 54 sieviešu aptauja par viņu pirmās mīlestības būtību parādīja, ka subjektīvais pirmās mīlestības novērtējums kā “nelaimīgs” vai “neatbildēts” 75% gadījumu ir saistīts ar depresijas stāvokļa pazīmju klātbūtni. Tādējādi vīrieši mēdz pilnībā iegremdēties pieredzē, bet "šeit un tagad", un sievietes mēdz ciest ne tik demonstratīvi, bet ļoti ilgi.

Starp citu, analizējot "neizdevušos" mīlestību, psihologi pievērš īpašu uzmanību pirmajai pieredzei, kuru, pēc jūtu stipruma, daudzi eksperti izvirza pirmajā vietā. Tātad, psiholoģijas profesore Nensija Kališa no Kalifornijas universitātes, kura vairāk nekā 13 gadus pēta pirmās mīlestības fenomenu, uzskata, ka šī sajūta nav aizmirsta visu mūžu un pat pēc daudziem gadiem mēdz uzliesmot ar jaunu sparu . Viņas pētījuma rezultāti parādīja, ka gandrīz 80% "Romeo un Džuljetas", kas pēc šķiršanās atrada viens otru un tikšanās brīdī nebija precējušies, no jauna izveido pāri un paliek kopā ilgu laiku.

Tomēr pirmās mīlestības atmiņa var izspēlēt nežēlīgu joku par precētiem. Cilvēkiem, kuri nolemj atrast savu pirmo mīlestību tikai tāpēc, lai redzētu, kā viņš vai viņa izskatās tagad, nav ne jausmas, ka tas varētu sagraut viņu ģimeni. “Viņi neapzinās, kāda sajūtu lavīna vienlaikus izplūst: smadzenēs tiek aktivizētas tās pašas zonas, kas kokaīna lietošanas laikā! - saka psiholoģe. "Nekādā gadījumā nemeklējiet savu pirmo mīlestību: 62% meklējumu beidzas ar laulības un ģimenes iznīcināšanu."

Šajā sakarā zinātnieki ir izdarījuši interesantu secinājumu par mīlestības būtību. Izrādās, kad mēs pārstājam mīlēt, "attēls" nozīmē "mīlestība", mūsu atmiņa pārstāj saistīties ar bijušo mīļāko. Bet pati "aina" paliek nemainīga. Tātad, pretēji cerībām tiem, kuri cieta no neatlīdzināmām jūtām, mīlestība netiek aizmirsta, tikai tas, kā mēs mīlējām, tiek izlīdzināts atmiņā. Šī iemesla dēļ spēcīga, bet sen aizgājusi mīlestība var uzliesmot ar jaunu sparu - atcerieties, kā tas bija.

Iespējams, tas ir lielākais jautājums, kas moka bijušos mīļākos - vai ir vērts atgriezt attiecības pēc šķiršanās? Cilvēku viedokļi šajā jautājumā ir pilnīgi atšķirīgi, jo katram ir savs mīlas stāsts, savi šķiršanās un atgriešanās iemesli, prieki un pieredze. Kāds ļoti ātri saprot, ka ir zaudējis visdārgāko un vērtīgāko, kāds to saprot pēc desmit, divdesmit vai pat vairāk gadiem.

Elena: “Es domāju, ka nav vērts atgriezties, - ne velti saka, ka salauztu krūzi nevar salīmēt kopā. Un attiecības jebkurā gadījumā nebūs tādas pašas, uzticība jau ir salauzta. "

Ravils: “Es varu strīdēties par šo tēmu ... mēs ar sievu šķīrāmies, nodzīvojām kopā 5 gadus, tad gandrīz gadu nesazinājāmies, un tad izrādījās, ka mēs atkal sākām satikties. Un tagad mums ir spēcīga laulība un aug maza, varu teikt, ka attiecības ir kļuvušas stiprākas un vēl maigākas, mēs dzīvojam jau 9 gadus ”.

Marina: “Viņi divas reizes neiebrauc vienā upē, man teica vecmāmiņa. Mēs ar vīru mēģinājām, un tas tikai pasliktinājās, viss negatīvisms palika atmiņā ... tāpēc labāk ir pilnībā saplēsties un iemīlēties jaunā cilvēkā. "

Vjačeslavs: “Ja jūs patiešām mīlat kādu cilvēku, tad jums jāspēj kaut kam aizvērt acis un jādod viens otram otra iespēja. Pirms kāzām mēs ar draudzeni šķīrāmies divreiz, turklāt diezgan ilgi, bet katru reizi sapratām, ka joprojām mīlam viens otru. Tādi mēs esam "lēnprātīgie", bet ne velti, nesen spēlējām kāzas, es esmu vislaimīgākais! "

Kā rāda prakse, ne laiks, kas pagājis pēc šķiršanās, ne iemesls, ne jaunā ģimene, un pat bērni nevar traucēt atkalapvienošanos. Bet atcerieties - lai otrais mēģinājums beigtos ar laimīgām beigām, jums abiem būs jāpieliek visas pūles.

Tradicionālie attiecību atjaunošanas iemesli

Cilvēkus, kuri nolemj atkal saplūst, var nosacīti sadalīt vairākās grupās, apskatīsim tos tuvāk.

• Pirmā grupa - pāri, kuri nevarēja pārdzīvot šķiršanos, cilvēki vienkārši nav pabeiguši emocionālās attiecības. Šādos gadījumos partneri garīgi savā starpā vai pat var sazināties, neskatoties uz negatīvo emociju pārsvaru un pat tad, ja abi jau ir jaunās attiecībās. Domas par atgriešanos un cerība uz laimīgu nākotni galvu neatstāj.

• Otra cilvēku grupa izceļas ar pastāvīgu cīņu par varu. Kad viņi apprecas, viņi pastāvīgi viens otram pierāda, kurš šeit ir atbildīgs, un tas kļūst par šķiršanās iemeslu. Bet, kad viņi izklīst, viņi nedaudz izaug un saprot, ka ir jāpiekāpjas, jāmācās dot, jāspēj uzņemties atbildība un jāvienojas - to visu sapratuši, viņiem ir vēlme labot kļūdas un sākt dzīvot kopā ar savu bijušo mīļākais jaunā veidā.

• Trešā grupa, iespējams, visizplatītākā, ir cilvēki, kuri vēlas atgriezties attiecībās, baidoties no vientulības. Sieviete domā: “Paiet gadi, kam es esmu vajadzīgs, ar viņu ir labāk nekā vienam”. Un vīrieši: "Vēl nav zināms, kurš tiks noķerts, bet ar šo viss ir pazīstams."

• Nu, ceturto noslēdz partneri, kuri vēlas apvienoties bērnu, finansiālā stāvokļa, aizdevuma vai hipotēkas vai darba zaudēšanas dēļ.

Kad jūs varat sagaidīt panākumus?

Vispirms atbildiet uz jautājumu pēc iespējas godīgāk - kāpēc jūs vēlaties atgriezties? Ja tās joprojām ir banālas bailes palikt vienam, nostaļģija pēc pagātnes, aizvainojums, ka neviens vēl nav atrasts, vai cerība, ka partneris ir mainījies, tad jums ir jāviļas - prognoze būs neapmierinoša un nelabvēlīga.

Bet, ja jūs sapratāt, ka stulbuma, rakstura vai pieredzes dēļ esat pazaudējis patiesi tuvu, dārgu cilvēku, tad šis iemesls jau ir reālāks, tomēr abiem partneriem tā vajadzētu domāt, jo jūs nebūsiet mīļi piespiedu kārtā.

Arī varbūtība, ka viss izdosies, kaut arī no otrās reizes, palielinās, ja attiecības ir gatavas pāriet jaunā līmenī, piemēram, ja iepriekš partneri nevēlējās bērnus, bet tagad ir pilnīgi gatavi, vai arī izmantoja dzīvot civilā laulībā, un tagad viņi domā oficiāli apvienoties.

Un, protams, droša veiksmīga iznākuma pazīme ir vietniekvārds "mēs" un tas, ka cilvēki nav aizmirsuši, kā to pateikt - ja pēc šķiršanās var dzirdēt domās un vārdos: "Mēs tiksim galā, mēs centīsimies , mums izdosies, mēs varēsim ", tad veiksme nodrošināta.

Vai ir iespējams visu sākt no nulles?

Vārdus “sākt no nulles” nevajadzētu uztvert burtiski, jo tajā pašā upē patiešām nav iespējams iekļūt.

Ja jūs nemācat sarunāties, nepārtrauciet manipulēt ar otra jūtām, neanalizējiet nianses, kas jūs noveda pie pārtraukuma, tad vecas problēmas kādreiz parādīsies. Tāpēc labāk nekavējoties sagatavoties ilgam, nopietnam un rūpīgam darbam - pirmām kārtām uz sevi. Nepieciešamās darbības:

• Cik vien iespējams apspriediet visus brīžus, kas jums nepatika, kaitināja vai kļuva par klupšanas akmeni, tagad jūsu uzdevums ir atrast kompromisu katram.

• Ja jums ir grūti vienoties, izmantojiet klasisko vingrinājumu "Darījums". Uz papīra uzrakstiet sarakstu ar savām cerībām no partnera un pēc tam apskatiet punktus un noskaidrojiet, uz ko esat gatavs iet un kam jūs principā nepiekrītat. Jums jāsecina, ka, piemēram, sieviete darīs kaut ko tādu, kas viņai ir nepatīkams (bet ir svarīgs vīram) kā kompensāciju, viņa saņems vienādu kompensāciju - vīrs būs tas, kas viņai ir svarīgs, bet viņš to dara īsti nepatīk, piemēram, banāls ceļojums pie vīramātes, apmaiņā pret makšķerēšanu.
• Labāk uzreiz apspriest visas sīkās lietas, kā krastā saka: kur tu dzīvo, kā pavadīsi brīvdienas un nedēļas nogales, kurš vedīs bērnus uz skolu un kurš veiks kādus mājas darbus.
• Sakiet "nē" pagātnes sūdzībām un vairs neatcerieties. Izvēlieties vienu dienu un sakiet visu, visu, kas jūs iepriekš skāra vai sāpināja, nepārtrauciet viens otru un nemēģiniet saprast savu partneri, apsolot viens otram vairs nepieminēt pagātni.
• Ja galvenais iemesls bija krāpšanās, tad ir svarīgi sākt atjaunot uzticību. Personai, kas pieļāvusi kļūdu, ir jāpalīdz partnerim - tās var būt sarunas, solījumi, atklātība un pieejamība, piemēram, viņa spēkos atteikties no komandējumiem vai apmeklēt ballītes.

Kā redzat, otrais mēģinājums attiecībās ir pilnīgi iespējams, taču, pamatojoties uz iepriekš minēto, tikai tad, ja abi partneri ir gatavi pārskatīt savu uzvedību un attieksmi, strādāt pie sevis un sākt rūpīgāk ieklausīties un saprast viens otru.

Nav jāuztraucas un nepārtraukti jājautā sev, vai viņa tevi mīlēja, ja viņa tik viegli spēja visu un aizgāja. Mīlestība bija, bet tā gāja uz priekšu. Un jūs atpalikāt un pārstājāt būt vajadzīgā persona. Nē, viņa nemaz nav mainījusies, viņa ir tikpat mīļa, koķeta un laipna. Bet tas vairs nav tavs un pieder citai personai.
Galu galā jūs esat vīrietis, jūs pats esat vājākā dzimuma aizstāvis, kas nozīmē, ka jums jābūt stipram, izlēmīgam un drosmīgam. Un jums nav labi tik sāpīgi reaģēt uz šo zaudējumu. Dzīvē mēs sastopamies pretējā situācijā, jo spēcīgāks ir vīrietis un jo augstāks ir viņa stāvoklis dzīvē, jo viņš ir neaizsargātāks un jo grūtāk ir izturēt šķiršanos ar savu mīļoto sievieti.
Kā palīdzēt vīrietim, kurš izšķīrās ar savu mīļoto sievieti?

Gandrīz katra vīrieša dzīvē bija sieviete, kas viņa dvēselē atstāja neizdzēšamas pēdas. Pazaudējuši šādu sievieti, daži vīrieši visu mūžu meklē viņai aizstājēju. Aiz šķietamās pārpilnības un izlaidības mīlestības mīļotā atstātajās vīriešu attiecībās slēpjas dziļa garīga trauma. Pēc savas mīļotās sievietes aiziešanas daudzi vīrieši kļūst nedroši un mēģina apslāpēt sāpes, ļaunprātīgi izmantojot vai vēl sliktāk lietojot narkotikas. Pārdzīvošanas procesu pēc šķiršanās pasliktina fakts, ka vīrietim nepatīk dalīties personīgās problēmās un visu patur pie sevis. Sāpes, kas rodas vientulībā, vienmēr ir bēdīgas gan viņam pašam, gan apkārtējiem. Galu galā viņu mīļotos vairāk uztrauc vīriešu agresīvā uzvedība.

Pirmkārt, lai izvairītos no negatīvām izpausmēm no šķiršanās mīļotā, vīrietim ir jāatbrīvojas no visa, kas par viņu atgādina. Vispirms ielieciet viņas lietas, fotogrāfijas, dāvanas lielā kastē un izmetiet tās miskastē. Centieties vairāk neuztraukties par šķiršanos un priecāties par jauniegūto brīvību, padomājiet par iegūto pieredzi un to, ka tagad jums ir daudz vairāk laika, lai nodarbotos ar sportu, savu biznesu un gūtu panākumus darbā. Tas nozīmē, ka dzīvot tālāk ir tā vērts, un ir daudz veidu, kā sevi aizņemt, lai vieglāk izjustu sāpes un zaudējumus.

Vīrieši jāatceras, ka tikai laiks var dziedēt viņu garīgās brūces, un nav vērts vadīt amorālu dzīvesveidu tikai tāpēc, ka mīļotais pienācīgi nenovērtēja viņa cieņu. Kā jūs zināt, neatlīdzināmas mīlestības un šķiršanās sāpes laika gaitā pāriet.

Pēc aiziešanas mīļotā neesi dīkstāvē. Sakārtojiet lietas mājās, pagatavojiet ēdienu, noteikti dodieties uz darbu un sportojiet. Mēģiniet realizēt negatīvo enerģiju, kas jūsos ir uzkrājusies jūsu ikdienas dzīvē.

Meklējiet jaunu paziņa, neatkāpies sevī. Neklausieties draugu ieteikumos, kuri saka, ka labākais veids, kā aizmirst mīļoto sievieti, ir pēc iespējas vairāk jaunu meiteņu. Tas tikai kaitēs jūsu reputācijai un nepalīdzēs atbrīvoties no raizēm.

Ja materiālās iespējas to atļauj, vislabāk ir paņemt atvaļinājumu un doties atpūsties prom pilsētas... Aktīvā atpūta jūras krastā, slēpošanas kūrortā, medības un makšķerēšana lieliski palīdzēs mazināt nervu spriedzi un aizmirst, ka sieviete ir jūs pametusi.

Visticamāk, mīļotā sieviete un pēc aiziešanas jūs neatteiksieties ar jums tikties un turpināsit sazināties pa tālruni. Galu galā visām sievietēm ļoti patīk, kad viņas cieš no tām. Neļauj tam vairs sabojāt savu dzīvi un neļauj tam vairs uzjautrināties uz sava rēķina. Nemeklējiet vairāk tikšanās ar viņu un neļaujiet viņai jūs aizķert. Ļaujiet viņai saprast, ka jūsu turpmākās attiecības var būt tikai tās ietvaros, kas nepieciešama, lai atrisinātu problēmas ar bērna audzināšanu, īpašuma sadali, kontaktiem darbības jomā.

Šie padomi ne vienmēr var palīdzēt cilvēks aizmirst savu mīļoto... Viss ir atkarīgs no katras personas pieredzes pakāpes, kas ir tieši saistīta ar to, kādas bija jūsu attiecības un cik ilgi esat kopā. Jo ilgāk esi iemīlējies, jo grūtāk ir šķirties.

Ir vērts izmēģināt labi zināmu veidu, kā izdzīvot, šķiroties pēc principa " cīnīties ar uguni ar uguni". Lai to izdarītu, jums jāatrod vienīgā sieviete, ar kuru kopā uz visiem laikiem aizmirsīsit visas savas personīgās dzīves problēmas. Vienīgā grūtība ir tā, ka dažiem pamestiem vīriešiem tas izdodas ātri. Galvenais ir jaunu meklējumos. laime, nesteidzoties un neatkārtojot vecās kļūdas.laiks.

Komentāri:

2015-06-16 08:17:52 Alekss Filippovs:

2015-06-16 08:17:25 Alekss Filippovs:

Sharp jau sen tiek uzskatīts par sava veida Apple analogu - zīmola inženieri parādīja kādu nezināmu ...

IFixit izjauca viedtālruni Galaxy Fold un mēģināja noskaidrot, kāpēc jaunais Samsung produkts sabojājās ...

Ilgu laiku Apple ir bijušas reālas problēmas ar tastatūrām jaunajās MacBooks ...

Ne visiem lietotājiem ir nepieciešami jaudīgi viedtālruņi, jo dažiem tālrunis ir tikai logs un ...

Pieņemsim tipisku stāstu. Atvadīšanās bija grūta, pārdzīvojumi bija briesmīgi, tika izdzerts daudz vīna, un draudzenes bija nogurušas no jūsu sūdzībām.

Laiks iet, tu nomierinies, dzīve iegūst krāsas, parādās jauns pielūdzējs - zāles pret sirds brūcēm un stimuls iegūt pārliecību. Visbeidzot, jūs elpojat pilnībā un jūtaties vajadzīgs!

Bet pēkšņi viņš zvana - bijušais. Un nez kāpēc viņš lūdz satikties. Nē, viņam nebūtu iebildumu tikties vairākas reizes! Tas ir, dodieties atpakaļ. Priekš kam? Kāpēc? Vai viņš tiešām mīl? Vai arī sajutāt kaut ko neparastu?

Izklausās pazīstami? Tad jūs esat šeit. Kopā sapratīsim vīriešu noslēpumaino psiholoģiju.

Kāpēc vīrieši atgriežas pēc šķiršanās? Viss ir primitīvs. Galvenais visu atgriešanās iemesls ir epifānija. Tas ir, izpratne, ka labāk nav atrast aizraušanos. Varbūt pirmais satikās ar citu, varbūt mēģināja veidot attiecības, bet otrs, rupji runājot, izrādījās “nevis strūklaka”. Viņai ir grūta personība vai slikti ieradumi, vai vēl ļaunāk, viņa ir slikta gultā. Šeit izrādās, ka nav tik viegli atrast cienīgu aizstājēju. Nē, protams, to ir viegli atrast, nav viegli veidot ilgtermiņa attiecības. Galu galā šim nolūkam jums ir jāpielāgojas, jāpielāgojas, jāmācās labāk utt. Vīrietim tā ir vesela problēmu kaudze.

Paskatīsimies, kas vēl provocēs bijušā atgriešanos pie rokām?

Ja puisis nav precējies, viņš var būt pakļauts radinieku spiedienam: cik ilgi jūs staigāsit viens? Izmisis, viņš paņems un atgriezīsies pie jums. Vismaz kādu laiku. Lai atstātu viņu aiz muguras.

Iemesls būs arī bailes no vientulības vai banālas parastas vajadzības: nav neviena, ar ko staigāt, iet uz kino, ballītēm utt. Vienā brīdī viņš saprot, ka viņam nebija tik ērti ar nevienu, kā ar tevi.

Arī - iedvesma, uzslavas, smiekli no viņa smieklīgajiem jokiem un, pats galvenais, sekss.

Ja jūs kaut kā varat dzīvot bez pirmajiem trim, tad jūs nevarat dzīvot bez ceturtā. Un bijušais mīļākais nevēlas nodarboties ar seksu tikai ar kādu - galu galā tas nav dzīvnieks! Tāpēc viņš atgriežas pie jau pierādītās meitenes.

Gadās, ka iemesls ir kļūdaina mīlestība. Tas ir, šķiršanās laikā partneris idealizē drauga tēlu (tas bieži notiek) un it kā atkal iemīlas. Un gadās, ka pēc sarunas ar citiem puisis "visu iemācās salīdzinājumā" un domā, ka tas ir labāk, nekā tu to nevari atrast.

Un, protams, patiesa mīlestība. Tas ir patīkamākais iemesls sievietei. Un viņš aizgāja, piemēram, tāpēc, ka nedaudz apmulsa:

• Mirkļa karstumā viņš skrēja pēc pirmajiem īsiem svārkiem (viņi kļuva stulbi, un viņš, muļķis, iekrita!).
• Es nolēmu atgriezties pie sievas un kļūt par priekšzīmīgu (kas izrādījās garlaicīgi).

Neglaimojiet sevi. Nav nekas neparasts, ka bijušais, īpaši precējies, lieto vārdu mīlestība, lai slēptu galveno atgriešanās iemeslu - seksu. Varbūt tu esi brīnišķīga gultā? Nu, vai vismaz tā šķiet mīļotajam pēc ilgiem bezjēdzīgiem ģimenes dzīves gadiem.

Atšķirībā no citiem mīļotājiem vai laulātajiem jūs:

• Izsalcis pēc eksperimentiem.
• Uzlādējiet ar adrenalīnu.
• Domājiet un rīkojieties radoši.

Vīrietis atgriežas arī tāpēc, ka cenšas atbrīvoties no morālās simpātijas. Ja mājās viņš ir spiests ziņot, klausīties un klusi nodrošināt smadzenes zāģēšanas pakalpojumiem, tad kopā ar mīļoto draugu - gluži pretēji. Un, ja jūs esat viena no tām saimniecēm, kas neprasa tikšanos ar draugiem, kopīgu iziešanu, precēšanos un bērna piedzimšanu, tad jūs esat tikai dārgums precētam draugam. Nebrīnieties, ka viņš nevēlas aizbraukt uz visiem laikiem.

Nu, pēdējie argumenti par šo jautājumu:

• Tu viens saprati viņa sāpes. Varbūt puisim ir īpašas personiskas problēmas, kurām viņš uzticējās tikai tev.
• Greizsirdība. Nedod Dievs, bijušo pārņems kāds cits.
• Nozīme. Viņu uzjautrina fakts, ka jūs gaidījāt viņa zvanu. Galu galā viņi neatteica.
• Izvairīšanās no problēmām (jebkuras).

Slēptie motīvi

Uz jautājumu: kāpēc vīrieši pēc šķiršanās atgriežas, psiholoģija vienkārši atbild - viņi ir īpašnieki. Tas ir galvenais slēptais motīvs. Vīrieši ir sadalīti divās kategorijās: tie, kas apzinās motīvu un lielās ar to, ņemot vērā cieņas trūkumu, un tie, kuri neapzinās, ka viņus vada īpašumtiesību sajūta. Bet tas nekādā veidā nemaina situāciju, jo šis iemesls ir cieši saistīts ar stiprā dzimuma atkarību no viņu sasniegumu uzkrāšanas. Par ko:

• Apstipriniet "īsta vīrieša" statusu.
• Lai būtu ar ko lielīties saviem draugiem.

Ja puisi pameta saimniece, uzmini, ar ko viņš cenšas aizpildīt tukšumu? Vai atstāt galvu ģimenē? Protams, nē. Šim nolūkam ir sieva. Ar viņu, starp citu, arī vairs nav interesanti: mīlestība ir pagājusi, attiecības kļuvušas radniecīgas un gulta ... te viss ir skaidrs. Vienīgais veids, kā kaut kā uzmundrināt, ir izveidot jaunu savienojumu “uz sāniem”.

Bet nepatikšanas ir tādas, ka mēģinājumi ne vienmēr ir veiksmīgi. Un puiši, kā jūs zināt, ir ļoti jutīgi pret noraidīšanu. Tāpēc, divas reizes dzirdējuši “nē”, viņi iekārtojas un ar šausmām vēro pašapziņas zudumu. Un tad ienāk prātā doma: kāpēc gan nepiezvanīt bijušajam?

Jautājumi: kad, kā un kāpēc dāma piekrīt - mēs izlaidīsim. Bet tas, kas piekrīt, ir pieņemams. Ko tālāk? Un tad nekas jauns. Pēc kāda laika mīļotajam atkal būs garlaicīgi. Vai arī pie apvāršņa parādīsies vilinošāka aizraušanās. Galu galā bijušais, neatkarīgi no tā, ko vīrietis saka, vairs nesniedz tās sajūtas, kuras viņš meklē, tās, kas bija sākumā - dzinulis un jaunums. Un tas nav par dāmu. Fakts ir tāds, ka šī ir īpaša veida persona. Formula ir šāda: lai izjustu interesi ar jaunu sparu, jums ir nepieciešams distancēties. Un dažreiz bez paskaidrojumiem, jo ​​viņš pats nezina, vai tas ir uz visiem laikiem.

Varbūt būs vēl viens upuris. Vai arī jūs neatradīsit interesantāku mīļāko. Ja notiek viena no divām iespējām, uzskatiet sevi par veiksmi.

Vai visu var mainīt?

Vai tie, kam patīk, atgriežas un kā šķirties, lai atgrieztos? Vispirms izlemsim par pirmo jautājumu: vai tie, kam patiešām patīk, atgriežas? Vienmēr. Un saprast, ka cilvēks ir iemīlējies, ir vienkārši. Puisis izturēsies šādi:

• Zvaniet bieži, rakstiet SMS, uzmācieties sociālajos tīklos.
• Jautājiet par savu personīgo dzīvi, noskaidrojiet, vai kāds ir parādījies, vai plānojat precēties utt.
• Mēģiniet vienoties par tikšanos visos iespējamos veidos. Ja viņš ir kautrīgs, viņš ar jums krustojas it kā nejauši.
• Atceras mirkļus, kad bijāt kopā, jokoja, mēģinot likt jums smieties. Priecājas, kad tas izdodas.
• Nevar satikt nevienu, izņemot jūs, ko viņš atklāti paziņo.

Bet jautājums ir šāds: ja viņš mīl, kāpēc viņš aizgāja?

Tie, kas patiesi mīl, neaiziet bez iemesla.

Teiksim tā - viņiem ir pamatotāki iemesli nekā banālajam "Man tas ir apnicis, es gribu kaut ko jaunu". Otrkārt, mīļotāji izskaidros aiziešanas iemeslu, un skaistais cilvēks redzēs, cik grūti viņam bija doties prom. Un atgriešanās notiks nevis tāpēc, ka es stulbi gribēju seksu, bet gan tāpēc, ka, piemēram, konflikts, kas kalpoja kā šķiršanās, šobrīd ir izsmelts.

Tagad jautājums numur divi: kā šādā veidā šķirties, lai vīrieti atgrieztos?

Meitenei vienkārši jāspēlē. Bet nekādā gadījumā nedodiet mīļotajam noteikumus. Spēle ir vienkārša - sakiet, ka jūs šķiraties. Kurā brīdī teikt - jautājiet savai intuīcijai.

Vai jūs zināt sajūtu, ka, ja tagad neņemat pārtraukumu, jūsu romantika izgaisīs? Kad ir nepieciešama kratīšana? Pēc tam turpiniet:

• Sakiet, ka jums jādodas prom, lai domātu, pārslēgtos, izelpotu.
• Atstājiet kaut kur nedēļu vai divas.
• Neceliet klausuli, nerakstiet.

Starp citu, šī ir laba iespēja ne tikai pamosties, bet arī atbrīvoties no obsesīvās atkarības sajūtas. Pēdējam ir nozīmīga loma. Stiprais dzimums jūtas, kad zaudē savu īpašumu. Tāpēc, atgriežoties, gaidiet, ka mīļais metīsies iekšā, lai noskaidrotu, kas noticis, vai esat kādu atradis, vai romantika turpināsies.

Kā atbrīvoties no obsesīva puiša?

Un noslēgumā neliela recepte, kā uzšūt kādu, no kura dāma jau vienkārši ir nogurusi. No kāda, kurš ir izsmēlis nemitīgo skriešanu šurpu turpu un diez vai kādreiz tiks noteikts.

Līdz šim labākā metode ir saruna no visas sirds. Piesardzīgs, taktisks, saudzējošs vīriešu lepnums. Bet gadās, ka izvēlētais ir spītīgs un absolūti nevēlas saprast, KO viņi cenšas nodot viņa gaišajai galvai. Šajā gadījumā partnerim ir jāpārdomā detaļas un jāuzkrāj nelieli triki:

• Organizējiet biznesu tā, lai atvadīšanās iniciatīva nāktu no jūsu partnera. Galu galā sievietēm ir unikāla dāvana - izmest satriecošu skandālu. Pāris šādu nieku un puisis pats nolemj, ka pienācis laiks skriet.
• Ja mīļotā ir precējusies un jūs vēlaties, bet nekādā veidā nevarat aiziet - karbonāde no pleca. Domājiet, ka jūs apprecējaties, vai arī esat atradis sev aizraušanos, kas piemērota vīra kandidatūrai. Galvenais ir pašam noticēt vēsturei.
• Sakiet, ka pārvietojaties uz citu pilsētu, valsti vai pie vecmāmiņas ciematā. Un, ziniet, dariet to. Lai nebūtu nepamatots. Un, kad jūtat (vai dzirdat no draugiem), ka bijušais ir laimīgs ar sievu vai jauno mīļāko, atgriezieties un sāciet jaunu dzīvi.

Apkoposim

Ja sievieti uztrauc jautājums: kāpēc mīļotāji atgriežas, tad viņai ir pienācis laiks mainīt savu dzīvi. Pašpietiekamas un pašpārliecinātas personas neļaus tiem, kas apmānīs galvu ar spēli "sveiks un sveiks vēlreiz" stilā. Ir pienācis laiks sākt sevi cienīt un cienīt. Ej prom.

Ir skaidrs, ka zaudējumi. Sēru posmi un viss.

Un šodien es domāju, ka vissāpīgākais, šķiroties, ir tas, ka šķiršanās neaptur jūtas. Un ja tā bija, tad tas paliek pie cilvēka. Viņš to nes sevī kopā ar sava vai romāna faktu kopā ar atmiņām. To nevar izdzēst, izgrauzt no sevis, kā daži klienti ļoti vēlētos.

Dzīve turpinās, cilvēks strādā, satiek draugus, dzer kafiju, skatās filmas, mīlas ar kādu, varbūt pat patīkamu, bet viņa mīlas stāsts joprojām dzīvo viņā, uzmundrinot viņa atmiņu ar frāžu, tēlu izrāvieniem ...

Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad pats pārtraucat attiecības. Jūs varat aizbēgt no cilvēka, bet nav iespējams atrauties no savām jūtām pret viņu, lai kādas tās būtu ... Katrs paliek viens pats ar sevi mīlošs, skumjš, ienīsts ...

Un tad cilvēki dara ar sevi kā agrāk. Nogrieziet / nogrieziet viņu jūtas ,. Viņi norāj sevi par savu vājumu, lai tos piedzīvotu. Pēc šķiršanās lielākajai daļai cilvēku ir grūti saglabāt, atpazīt savas pieredzes tiesības un vērtību, it īpaši jau nevajadzīgo mīlestību.

Jūtas un pati mīlestība nav ne labas, ne sliktas. Viņi vienkārši ir. Jūs varat rīkoties, pamatojoties uz tiem. Un jūs varat tos pamanīt, atpazīt, bet pieņemt lēmumu, piemēram, pamatojoties uz saprātu. Mīlēt, bet vairs nesatikties.

Ja jūs dzenat savas jūtas zem paklāja, tad tās uzliesmo pēkšņi un brīžiem sagūstīs cilvēku ar uzkrātajiem spēkiem, jo ​​tās bija tik apspiestas. Tad ir iespējamas pēkšņas atkalapvienošanās, kas bez liela garīga darba pārī, lai mainītu to, kas attiecībām nav piemērots, novedīs pie neskaitāmiem cikla "izjuka un sanāca".

Tāpēc vēl prātīgāk ir atstāt savas jūtas juridiskā stāvoklī. Piedzīvojiet savu mīlestību pēc šķiršanās. Cieni sevi, kas skumst. Pieņemiet sevi noraidītu. Šķiet, ka tas ir nereāli sāpīgi, grūti. Un tas tiešām ir ļoti sāpīgi un grūti. It īpaši, ja cilvēks ir pieradis izturēties pret sevi mehāniski, funkcionāli, novērtēt sevi, jo kādam viņš kaut kā vajadzīgs, mēs viņu mīlam, nepamanot sevi kā svarīgu cilvēku savā dzīvē.

Visu jūtu vērtības atzīšana pēc šķiršanās ļaus jums palikt dzīvam, izvairīties no "", dzīves izjūtas, kas iet it kā aiz stikla.

Ja nav ieraduma pieņemt sevi kopumā ar savām jūtām, sāpēm, prieku, nevajadzīgu mīlestību, tad psihologs var palīdzēt šajā jautājumā. Atzīstot jūtas un tās pieņemot citai personai, un patiesībā tā ir tās pieredzes papildināšana, kurai vajadzēja parādīties bērnībā attiecībās ar māti vai citiem nozīmīgiem pieaugušajiem, var izdzīvot, nē, nav daudz vieglāk un sāpīgāk , bet ar jaunu paļaušanos uz sevi, ar pieredzes vērtību, ar spēju izaugt, neieslīgstot zaudējumu traumās, neaizveroties aizvainojumā no visiem pasaules cilvēkiem, it īpaši pretējā dzimuma.

Dīvainā kārtā spēja piedzīvot dažādas jūtas, arī spēcīgas, ļauj riskēt un tajās iekļūt, būt mīlošai un laimīgai. Galu galā ir pieredze ne tikai ar garīgu brūci, bet arī dzīšanas pieredze, atveseļošanās pieredze.

Neatpazīta mīlestība, tāpat kā spēcīga mīlestība, pēc šķiršanās var traucēt veidot jaunas dziļas attiecības. Šķiet, ka īstais cilvēks netiek satikts, bet, ieskatoties dziļāk, var redzēt, ka ir mīlestība pret cilvēku, ar kuru attiecības jau ir pārtrauktas.

Mīlestība pēc šķiršanās ir kaut kas, ko cilvēkam nevar atņemt, to nevar izslēgt, tāpat kā gaismu; jūs varat iznīcināt sevi, lai to piedzīvotu, vai arī varat dzīvot, jā ar sāpēm, jā ar rūgtumu, pieņemot sevi pamestu / pamestu, bet dzīvu un mīlošu. Dažreiz šai mīlestībai ir vajadzīgs laiks, lai dzīvotu, un dažreiz tās tiesību būt, atzīšana, un tad ir vieta jaunām jūtām un attiecībām.

Akhmetsafina Sofia, ģimenes psiholoģe.