او زرق و برق دار است! مادران چند فرزندی که نمی توانی از زیبایی آنها چشم بردار. چه کسی مادر چند فرزند است: وضعیت، مزایا و مزایا مادران شاغل چند فرزند، چگونه مدیریت می کنید

زن را خود طبیعت برای مادر شدن آفریده است. اما مدرنیته شرایط خودش را گذاشته است و خیلی ها تصمیم می گیرند یک، حداکثر دو فرزند داشته باشند. اما در گذشته نه چندان دور، مادران دارای فرزند در دستور کار بودند.

دولت همیشه از کودکی و مادری حمایت نمی کرد. زمان هایی بود که والدین به بهترین شکل ممکن زندگی می کردند، اما هنوز فرزندان زیادی در خانواده ها وجود داشتند.

بسیاری از کودکان - حقوق بسیار

تربیت فرزندان پروسه آسانی نیست؛ نیازمند قدرت اخلاقی زیاد و البته هزینه هایی است. بزرگ کردن یک یا دو کودک و دادن همه چیز به آنها برای رشد شایسته گاهی ممکن است دشوار باشد. در مورد خانواده های سه فرزند یا بیشتر چه می توانیم بگوییم؟

چنین خانواده هایی توسط دولت در سطح قانونگذاری حمایت می شوند. والدین حق دارند از کمک خاصی برخوردار شوند.

در فدراسیون روسیه کارهای زیادی برای حمایت از تمایل زنان برای داشتن هر چه بیشتر بچه انجام می شود. به هر حال، اگر آمار مرگ و میر و باروری را با هم مقایسه کنید، اولین مورد به وضوح از دومی جلوتر است.

از این رو، دولت روسیه قوانین بسیاری را صادر کرد و مزایایی را برای تشویق فرزندآوری در نظر گرفت.

مادر چند فرزند کیست؟

مادر چند فرزند در روسیه زنی است که سه یا چند فرزند به دنیا آورده یا از آنها مراقبت کرده است.

اما یک اخطار وجود دارد. اگر حداقل یک فرزند به سن 18 سالگی رسیده باشد و کمتر از سه فرزند کوچکتر باقی بماند، دیگر آن زن دارای فرزند زیاد محسوب نمی شود. بر این اساس کلیه حقوق و مزایای موجود لغو می گردد.

اگر کودکان به طور تمام وقت در یک مؤسسه آموزشی معتبر تحصیل کنند یا اگر کودک به ارتش فراخوانده شود، سن به 23 سال افزایش می یابد. در این صورت با ارائه گواهی از مؤسسه آموزشی یا اداره ثبت نام و سربازی، حقوق و مزایا محفوظ است.

اما این قانون مطلقاً برای همه مناطق فدراسیون روسیه اعمال نمی شود. به عنوان مثال، در مسکو، اگر مادری دارای سه یا چند فرزند زیر 16 سال باشد، می توان آن را دارای فرزند زیادی دانست. در صورت تحصیل یا خدمت سربازی، سن به 18 سال افزایش می یابد.

پرداخت های نقدی

مادران بسیاری از فرزندان، مبالغ نقدی خاصی را از ایالت دریافت می کنند، که برای کمک به والدین طراحی شده است تا همه چیزهایی که فرزندانشان نیاز دارند را فراهم کنند. از جمله موارد زیر است:

1. هنگامی که فرزند دوم یا بیشتر در یک خانواده متولد می شود، والدین ماهیانه 5153 روبل دریافت می کنند.
2. به اصطلاح غرامت پرداخت های نقدی مرتبط با افزایش سطح زندگی است. 600 روبل پرداخت کرد. برای هر کودک، اگر 3-4 فرزند در خانواده وجود داشته باشد، و 750 روبل. اگر 5 فرزند یا بیشتر باشد. پرداخت ها تا 16 سالگی شما انجام می شود. آنها تا سن 18 سالگی برای کودکی که در یک موسسه آموزشی تحصیل می کند پرداخت می کنند.
3. اگر والدین پنج فرزند یا بیشتر تحت تکفل داشته باشند، 900 روبل غرامت پرداخت می شود.
4. به کودکان بسیار خردسال، تا سه سال، غرامت ماهیانه برای غذای کودک به مبلغ 675 روبل پرداخت می شود.
5. پرداختی به مادران دارای فرزند نیز در نظر گرفته شده است. بنابراین، اگر خانواده ای 3-4 فرزند داشته باشد، ماهانه 522 روبل جبران می شود. اگر 5 یا بیشتر فرزند وابسته وجود داشته باشد، میزان غرامت به 1044 روبل افزایش می یابد.
6. اگر در خانه ای که یک خانواده بزرگ زندگی می کند تلفن ثابت وجود داشته باشد، هزینه استفاده از آن نیز به مبلغ 230 روبل جبران می شود. هر ماه.
7. مخصوصاً مادران «متخصص» دارای چند فرزند، که 10 فرزند یا بیشتر به دنیا آورده اند یا در حال بزرگ شدن هستند، برای هر کودک تا 16 سال (یا تا 23 سال، در صورتی که فرزند کامل باشد، غرامت پولی از دولت دریافت می کنند. دانشجوی زمان). مبلغ غرامت پولی 750 روبل است. برای هر کودک
8. در زمان ثبت نام و دریافت مستمری، زنی که ده فرزند را بزرگ کرده است، یک بار پرداخت 10000 روبل دریافت می کند.
9. برای تعطیلات، خانواده های دارای 10 فرزند یا بیشتر نیز پاداش نقدی دریافت می کنند. بنابراین، در سطح بین المللی آنها حق دریافت 10000 روبل را دارند. از طرف دولت به نشانه قدردانی از سهم آنها در افزایش نرخ زاد و ولد و حفظ کیش خانواده. سوگند به روز علم، آنها نیز بی یاری نمی مانند. به خانواده 15000 روبل پرداخت می شود. برای جمع آوری بچه ها برای مدرسه
10. مادرانی که بیش از ۷ فرزند به دنیا آورده یا به فرزندی پذیرفته اند مدال افتخار والدین دریافت می کنند. همزمان با این رویداد، جایزه 100000 روبلی به آنها تعلق می گیرد.

حقوق خود را فراموش نکنید

داشتن فرزندان زیاد مسئولیت بزرگی است. در این راستا گاهی اوقات سختی های زیادی در شرایطی به وجود می آید که برای خانواده هایی که فرزندان کمتری دارند چنین مشکلاتی ایجاد نمی کند.

بنابراین، حقوق مادر چند فرزند در سطح قانونگذاری ذکر شده است:

1. برای مادری که تعداد فرزندانش زیاد است به هیچ وجه آسان نیست که در صف بایستد، پس او حق دارد در اولویت خدمت باشد.
2. کودکان زیر 6 سال حق دریافت نسخه رایگان داروها در داروخانه را دارند.
3. افراد دارای فرزند زیاد در اولویت دریافت کوپن به کمپ ها و آسایشگاه های کودکان هستند.
4. کودکان خانواده های پرجمعیت خارج از نوبت در مهدکودک پذیرفته می شوند.
5. کودکان، طبق تجویز پزشک، محصولات رایگان برای مصارف پروتز یا ارتوپدی دریافت می کنند.
6. کل خانواده حق سفر رایگان با اتوبوس یا قطار شهری را دارند.
7. دانش آموزان در غذاخوری مدرسه غذای رایگان می خورند.
8. خانواده های پرجمعیت حق دریافت می توانند فروخته شوند.
9. مادران بسیار فرزندانی که پنج فرزند به سن 8 سالگی را بزرگ کرده اند، مستحق بازنشستگی پیش از موعد هستند.
10. همچنین اگر مادر از حقوق والدین محروم شده باشد یا حتی یک فرزند قبل از رسیدن به 8 سالگی فوت کرده باشد، مستمری تعلق نمی گیرد.
11. مستمری برای مادران چند فرزند در سنین 50 و 15 سال تعیین می شود.

در سطح منطقه ای، قوانین دیگری برای حمایت از مادر و فرزند ممکن است تصویب شود.

اما تمام حقوق مادر چند فرزند که برای فدراسیون روسیه پذیرفته شده است، باید صرف نظر از منطقه محل سکونت و رفاه خانواده رعایت شود.

تایید خانواده های پرجمعیت

به منظور تأیید رسمی وضعیت چند فرزندی، گواهی مادر چند فرزند برای یک زن صادر می شود. برای دریافت آن، باید یکی از سه اقدام ممکن را انتخاب کنید.

1. ارائه مدارک به سازمان تامین اجتماعی درخواست در محل سکونت ارسال می شود.
2. می توانید با MFCهای تازه تاسیس تماس بگیرید. اینها به اصطلاح "سرویس های پنجره واحد" هستند.
3. همچنین در مناطق بزرگ امکان ارائه مدارک جهت اخذ گواهی از طریق درگاه الکترونیکی خدمات دولتی وجود دارد.

مدارک اخذ گواهی خانواده پرجمعیت

برای صدور گواهینامه برای مادر چند فرزند، باید تعدادی از مدارک لازم زیر را تهیه کنید:

1. همه بچه ها
2. والدین و فرزندان بالای 14 سال باید پاسپورت ارائه دهند.
3. اگر وجود دارد - یا طلاق.
4. شما به یک عکس از والدین به ابعاد 3×4 سانتی متر نیاز دارید.
5. اگر سرپرستی یا فرزندخوانده ای دارید، به اسنادی در مورد فرزندخواندگی یا سرپرستی نیاز دارید.
6. در صورت وجود فرزندان بالای 18 سال و تحصیل تمام وقت، گواهی تحصیلات کودک مورد نیاز است.
7. اگر والدینتان طلاق گرفتند، یک گواهی توافق در مورد محل و با چه کسی زندگی فرزندان تهیه کنید.
8. همچنین بسته به شرایط خاص ممکن است مدارک دیگری نیز مورد نیاز باشد، مثلاً گواهی پدری، گواهی فوت همسر و غیره.

کپی مدارک نیز مورد نیاز است. اما در صورت عدم حضور، کارکنان ارگان پذیرنده درخواست موظفند خود آنها را بسازند.

درخواست و مدارک مورد بررسی قرار می گیرند، این روند نمی تواند بیش از یک ماه طول بکشد. بعد از این اگر همه چیز درست باشد گواهی برای مادر چند فرزند صادر می شود.

مزایا برای خانواده های دارای فرزند زیاد

• خانواده هایی که تصمیم می گیرند تعداد زیادی فرزند داشته باشند توسط دولت حمایت می شوند. علاوه بر پرداخت های ذکر شده در بالا، مزایای دیگری نیز برای آنها ایجاد شده است.
• بنابراین، اگر خانواده ای بخواهد مزرعه خود را ایجاد کند، از مزایای مالیاتی برخوردار می شود و می تواند وام رایگان دریافت کند. یا به خانواده در ایجاد خانواده کمک می شود.
• اگر خانواده‌ای در خانه‌ای بدون گرمایش مرکزی زندگی می‌کند، به میزان مصرف سوخت برای گرمایش، از تخفیف در خدمات آب و برق برخوردار است.
• به دانش آموزان مدارس ملزم به ارائه لباس فرم مدرسه و ورزشی برای سال تحصیلی می شود.
• اگر خانواده ای بخواهد برای مسکن وام بگیرد، از مزایایی به صورت سود کمتر، پرداخت های معوق و بازپرداخت بخشی از مبلغ توسط دولت برخوردار است.
• هنگام راه اندازی یک تجارت، چنین خانواده هایی ممکن است به طور کامل یا جزئی از تعهد پرداخت هزینه ثبت نام اجباری معاف شوند.

وقتی بابا نیست

گاهی اوقات اتفاق می افتد که در زندگی یک خانواده شاد با فرزندان زیاد، مهم ترین مرد - پدر خانواده وجود ندارد. اما زنان چه کاری انجام نمی دهند؟ آنها به خوبی با خانواده پرجمعیت کنار می آیند و بسیاری هنوز هم برای رفتن به کار و کسب درآمد وقت دارند.

اما به هر حال، مادران مجرد و دارای چند فرزند از حقوق و حمایت های قانونی برخوردار هستند.

مادران علاوه بر مراقبت از فرزندان خود، سعی می کنند به نوزادان خود محبت کنند و دولت سعی می کند با دادن مزایای خاصی از این زنان به نحوی محافظت کند.

چه کسی مادر مجرد محسوب می شود؟

1. زنی که زایمان کرده است (در ستون "پدر" در شناسنامه - خط تیره یا اطلاعاتی که از کلمات زن وارد شده است).
2. این اتفاق می افتد که مادر در حالی که ازدواج کرده است فرزندی به دنیا می آورد. اما شوهر می تواند در دادگاه ثابت کند که پدر فرزند نیست. سپس زن تعیین می شود
3. فرزند خارج از ازدواج به دنیا آمده است و پدر از حمایت از کودک اجتناب می کند.

مزایا برای مادران مجرد دارای فرزند زیاد

مطابق با قوانین فدراسیون روسیه، مادران مجرد دارای تعداد زیادی فرزند از مزایایی برخوردار هستند:

• چنین زنانی که دارای فرزندان زیر 14 سال هستند، توسط قانون از اخراج به دلیل اخراج یا زمانی که کارکنان مدیریت سابق جایگزین می شوند محافظت می شوند.
• مادران مجرد دارای چند فرزند حق دارند از مرخصی استعلاجی با حقوق برای مراقبت از کودکی که هنوز 7 ساله نشده است استفاده کنند.
• اگر زنی دارای فرزند زیر 5 سال باشد، حتی در صورت لزوم تولید نمی توان او را مجبور به کار فراتر از حد معین کرد.
• برای کودکان زیر دو سال، غذای کودک رایگان در آشپزخانه های تخصصی لبنیات ارائه می شود.
• کودکان حق دارند از کوپن های رایگان در اولویت اقامتگاه های بهداشتی و پذیرش خارج از نوبت در موسسات آموزشی پیش دبستانی برخوردار شوند.

مهم نیست که قوانین حمایت از خانواده های پرجمعیت چقدر خوب یا بد باشد، گرایش بیشتری به سمت تصمیم گیری والدین برای داشتن سه فرزند یا بیشتر وجود دارد.

و مزایا و کمک هزینه های موجود برای مادران چند فرزند که مستحق دریافت آن هستند، زندگی چنین خانواده هایی را بسیار آسان می کند.

بچه ها ما روحمون رو گذاشتیم تو سایت بابت آن تشکر می کنم
که شما در حال کشف این زیبایی هستید. با تشکر از الهام بخشیدن و الهام گرفتن
به ما بپیوندید در فیس بوکو در تماس با

1. یاد بگیرید که آرام شوید

وضعیت خانواده تا حد زیادی به خلق و خوی مادر بستگی دارد: هر چه او آرام تر باشد، رسوایی ها کمتر است. اما زندگی ایده آل نیست و ما روبات نیستیم. لاریسا سورکوا توصیه می کند که در یک موقعیت استرس زا به صورت چرخه نفس بکشید: 3 نفس عمیق و 3 بازدم عمیق بکشید، مهم است که با صدای بلند نفس بکشید.

یا جویدن را امتحان کنید، مهم نیست دقیقاً چیست، نکته اصلی این است که حرکات جویدن را با فک خود انجام دهید: این یک راه خوب برای مغز است که در لحظه حواس خود را پرت کند. دهان خود را با آب سرد بشویید یا روی یک پا بپرید: چنین روش هایی به شما کمک می کند خود را کنترل کنید و زیاد حرف نزنید.

2. بیشتر در مورد عشق خود به فرزندتان بگویید

اغلب به نظرمان می رسد که عشق ما از قبل برای کودک آشکار است، زیرا با او راه می رویم، اسباب بازی به او می دهیم، قبل از خواب کتاب می خوانیم... اما برای هر کودکی مهم است که بشنود که او را دوست دارند و نمی توان چنین کلماتی را زیاد کرد. این امر به ویژه هنگامی که فرزند دوم در خانواده ظاهر می شود مهم است: فرزند اول اغلب فاقد عشق و توجه است و حسادت ظاهر می شود.

در این دوره، عشق مادر نباید تقسیم شود، بلکه باید چند برابر شود. وقت بگذارید و به فرزندتان توضیح دهید که او را کمتر دوست ندارید، به او گوش دهید. سعی کنید زمانی را برای خلوت شدن با هر یک از کودکانی که فعالیت مورد علاقه خود را انجام می دهند، پیدا کنید، از "بیش از حد" دوست داشتن آنها نترسید. این به کودکان کمک می کند از حسادت دوری کنند و با محبت و عشق رشد کنند.

3. قبل از خواب مسائل را با فرزندتان مرتب نکنید.

بله، وقتی فرزندتان شما را عصبانی کرده و همه چیز درونش از عصبانیت می جوشد، مهار احساسات بسیار دشوار است. اما احساسات منفی بهترین مشاور نیستند. حتی اگر رفتار فرزندتان شما را به شدت ناراحت کرده است، باز هم باید صحبت درباره موضوعات جدی را به صبح موکول کنید.

درگیری ها و دعواهای قبل از خواب باعث ترس کودکان از تنهایی و احساس بی فایده بودن می شود. و قبل از رفتن به رختخواب، نوجوانان انواع چیزهای احمقانه ای را مطرح می کنند که متأسفانه صبح روز بعد می توانند آنها را عملی کنند.

4. زندگی خود را تابع فرزندان خود نکنید.

پدر و مادر بودن یکی از مهمترین نقش ها در زندگی است، اما نه تنها. خودتان را فراموش نکنید: علایق خود را به عقب نیندازید، منتظر زمان های بهتر نباشید، زندگی غنی با فرزندان خود داشته باشید.

آنچه را که می خواهید انجام دهید: در یک کلاس رقص ثبت نام کنید، کتاب مورد علاقه خود را بخوانید، با دوستان خود به یک کافه بروید. ما می توانیم تمام زندگی خود را وقف دنبال کردن ایده آل کنیم، اما کمال گرایی ما را شادتر نمی کند. به خود این حق را بدهید که بدون پشیمانی استراحت کنید، استراحت کنید، از زندگی لذت ببرید: همه اینها مانع از گیر افتادن شما در یک روال می شود و به شارژ "باتری" ما کمک می کند. همانطور که می گویند، یک مادر شاد فرزندان شادی دارد.

5. اجازه دهید بچه ها مسئول درس های خودشان باشند.

شاید آسان نباشد، اما باز هم ارزش دارد که مسئولیت مدرسه را به دست کودک بسپاریم. شروع مدرسه بهترین زمان برای آموزش مسئولیت پذیری و استقلال است. و کنترل مداوم فقط منجر به شیرخوارگی می شود و اجازه نمی دهد کودک یاد بگیرد که مستقل تصمیم بگیرد.

باید به بچه ها توضیح داد که خودشان قبل از هر چیز نیاز به آموزش دارند. در غیر این صورت، ممکن است این اتفاق بیفتد که وقتی این بار را به دوش کشیدید، تمام عمر آن را به دوش خواهید کشید. برای والدین مهم است که به فرزند خود آزادی بیشتری بدهند، وظایف بیشتری را به او بسپارند و مطمئن باشند که او موفق خواهد شد. به هر حال، حتی یک پسر و دختر 7 ساله هم می توانند بسیاری از کارها را خودشان انجام دهند.

6. احساسات خود را در مقابل فرزندانتان نشان دهید.

برای کودکان مهم است که والدین خود را نه تنها به عنوان پدر و مادر، بلکه به عنوان همسرانی دوست داشتنی ببینند. اگر زمانی برای قرار ملاقات، مراقبت از یکدیگر، در آغوش گرفتن، بوسیدن و دادن هدیه پیدا کنید، بسیار خوب است. اگر والدین در کنار هم شاد باشند، وضعیت فرزندان بهتر است.

7. به پسرها فرصت نشان دادن مردانگی بدهید، اما آنها را به خاطر احساسات «دخترانه» سرزنش نکنید.

معمولاً نقش اول در تربیت پسر به پدر تعلق دارد، اما خیلی به مادر نیز بستگی دارد. سعی کنید بیشتر از پسرتان کمک بخواهید، زیرا حتی به کودک 3 ساله هم می توان یک بطری شیر داد و از او خواست آن را به خانه ببرد. اجازه دهید فرزندتان بداند که از کمک او قدردانی می کنید و از او بابت آن تشکر کنید. خواهید دید که چقدر برای او خوشایند خواهد بود.

پسرها را از گریه کردن منع نکنید، از آنها حمایت کنید، به کودک اعتماد کنید که می تواند با مشکلات کنار بیاید و همه چیز درست می شود. به پسر بیاموزید که از خودش مراقبت کند و کارهای خانه را انجام دهد: این کار باعث می شود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد و در آینده به او کمک می کند زنی را که دوستش دارد پیدا کند نه یک خانه دار.

8. تنبیه نکنید، بلکه تشویق کنید

پاداش بسیار مؤثرتر از تنبیه است. کودکان واقعاً از پاداش‌های عاطفی لذت می‌برند - ماهیگیری، رفتن به نمایشگاه یا پیک نیک. چنین فعالیت هایی در کودکان انگیزه خوبی برای مطالعه ایجاد می کند و همچنین تأثیرات واضح بسیاری را برای آنها به ارمغان می آورد که تا پایان عمر به یاد خواهند آورد.

از تنبیه ها سوء استفاده نکنید، مراقب فریاد زدن باشید، تنبیه بدنی را حذف کنید. اگر چنین روش هایی کار می کنند، فقط در ابتدا، اما با گذشت زمان آنها عادت می شوند و شروع به ایجاد آسیب می کنند: آنها احساسات منفی را ایجاد می کنند و منجر به ایجاد عصبی در کودک می شوند.

1938

کلیشه ای وجود دارد که یک خانواده بزرگ اغلب ناکارآمد است و مادر طبق "قانون ژانر" نوعی اسب رانده با موهای ژولیده و ظاهری کسل کننده است. و "متخصصان" همچنین اضافه می کنند که، آنها می گویند، شما واقعاً اهمیتی نمی دهید که چه زمانی باید با سه (یا بیشتر) فرزند کنار بیایید. بنابراین ، "عملکرد" ​​به تعداد فرزندان بستگی ندارد - حتی می توانم بگویم که با سه نفر بیشتر از قبل با یک کودک مدیریت می کنم. صبح یکی از دوستان مادر یکی از بچه ها به من زنگ زد و شکایت کرد که به اندازه کافی نخوابیده است و قدرت تمیز کردن خانه را ندارد. او پرسید که من چه کار می کنم. ساعت 10 بود و تا آن زمان بزرگترها را به داخل باغ همراهی کردم، کف آپارتمان را شستم، ماشین شویی را سه بار شروع کردم، برای ناهار سوپ پختم، برای عصر بچه ها توپک های پنیر پخته شده بود. مرغ مرینیت شده برای شوهرم برای شام، کابینت حمام را مرتب کردم، به کودک غذا دادم، برای تولد پسرم هدیه ای سفارش دادم و 3000 کاراکتر از یک مقاله جدید نوشتم. دوستم گیج شده بود: «چطور می‌توانی این همه کار را انجام دهی؟»

بنابراین، چگونه یک مادر چند فرزند می تواند همه چیز را مدیریت کند؟

1. برنامه ریزی.من هر ماه یک برنامه توری تهیه می کنم که در آن فعالیت های اصلی از جمله سفرهای خانوادگی، کلوپ های کودکان، ویزیت پزشک و غیره برای هر هفته نوشته شده است. اگر "پنجره ها" ناگهان ظاهر شوند، فهرستی از وظایف کم اهمیت در دست دارم. من همچنین منو را طوری برنامه ریزی می کنم که برای خودم راحت باشد: مثلاً چهارشنبه ها و جمعه ها غذاهای سبزیجات مختلف داریم، سه شنبه و پنجشنبه ماهی در انواع مختلف، دوشنبه ها و شنبه ها گوشت یا مرغ و یکشنبه ها. ما به طور سنتی پیتزا یا پای می‌پزیم. فعالیت های با کودکان نیز به صورت هفتگی برنامه ریزی شده است: سه شنبه از پلاستیک مجسمه سازی می کنیم، پنجشنبه با رنگ نقاشی می کنیم.
2. رژیم روزانه.ما آن را به شدت رعایت می کنیم، بنابراین بسیاری از چیزها حتی در بین کودکان به عادت تبدیل شده است، به عنوان مثال، مسواک زدن دندان های خود قبل از خواب، پیاده روی بعد از چای عصرانه (در روزهای تعطیل)، و خدمات یکشنبه. ساعت 21:30 بچه ها خوابند و من می توانم حمام کنم، با شوهرم چت کنم و یک شب راحت بخوابم و ساعت 7 صبح مجبور نیستم بچه هایم را برای مدت طولانی بیدار کنم، زیرا آنها تا آن زمان بیدار می شوند. . زمانی نمی‌توانستم وعده‌های غذایی را طبق ساعت مرتب کنم، اما ساعت‌ها در آشپزخانه با هدف «دادن جگر»، «کمی آب ریختن»، «قطع کردن یک سیب» بالاخره از من خسته شد: تنقلات را به طور کلی حذف کردم (فقط میوه و فقط در زمان مقرر)، و برنامه غذایی را تنظیم کردم.
3. بهینه سازی فرآیند. این در مورد روتین ها، تمیز کردن و پخت و پز صدق می کند. آماده کردن شوهرم برای کار و بچه های بزرگتر برای مهدکودک بیش از نیم ساعت طول نمی کشد: جمعه ها برای هر کدام 5 دست لباس اتو می زنم و آویزان می کنم و در روزهای هفته مجبور نیستم با این موضوع کار کنم. عصر برای کار شوهرم میان وعده می بندم و صبح 5-7 دقیقه صبحانه آماده می کنم یا از حالت شروع تاخیری در مولتی کوکر استفاده می کنم. بعد از رفتن بزرگترها و شوهرم، با استفاده از سیستم Fly Lady، کف را می شوم، نقاط داغ را از بین می برم و منطقه خاصی را تمیز می کنم. در این زمان، ماشین لباسشویی لباس ها را می شست، ماشین ظرفشویی ظرف ها را می شست.
4. کودک برای کمک کردن من هرگز وقتی کودک خواب است کارهای خانه انجام نمی دهم - این زمان شخصی من، زمان استراحت یا خواب است. اگر کودک مرا آزار می دهد، او را درگیر فعالیت هایم می کنم: زمین را پاک می کنم و پارچه ای به او می دهم، قفسه ها را جدا می کنم و یک جعبه اسباب بازی به او می دهم: اگر نمی خواهد تمیز کند، بگذار بازی کند. بچه‌های بزرگ‌تر وظایف خودشان را دارند: پسر کابینت‌های آشپزخانه را پاک می‌کند و کارد و چنگال را در کشو می‌گذارد، دختر لباس‌ها را از خشک‌کن بیرون می‌آورد و میز را مرتب می‌کند.
5. سازماندهی کودکان پس از آمدن به خانه، کفش ها و لباس های بیرونی خود را درآورید و به چوب لباسی آویزان کنید (من به دخترم نیز کمک می کنم)، دست های خود را بشویید. بعد از غذا، ظروف را در ماشین ظرفشویی قرار دهید. بعد از بازی، تمام اسباب بازی ها را در کشوها و غیره قرار دهید.
6. تفویض مسئولیت ها. یکی از همسایه‌ها پسر بزرگم را به دوره‌های آمادگی مدرسه می‌برد، و پرداخت هزینه‌ای ناچیز برای من بسیار آسان‌تر از این است که با کودک در وسایل نقلیه عمومی به این طرف و آن طرف بروم. هر شنبه، شوهرم در حالی که من و بچه ها شام خانوادگی را آماده می کنیم، از لیستی که من تهیه کرده ام، مواد غذایی می خرد.
7. به حداقل رساندن جذب کننده ها من یک بار محاسبه کردم که گشت و گذار در اینترنت حدود 2 ساعت در روز از وقت من را مصرف می کند. این زمان را می توان صرف تماشای فیلم، خواندن کتاب یا مراقبت از خود کرد که مفیدتر از سرگردانی بی هدف در اینترنت است.
8. استراحت کنید و بخوابید.اگر شب ها به اندازه کافی نخوابم، در طول چرت کودک نیز به رختخواب می روم. اگر حالم خوب نیست، به جای تمیز کردن، استراحت می کنم و بر خودم غلبه می کنم. سلامتی من کلید رفاه خانواده ام است.
9. الهام گرفتنمن روزی نیم ساعت را به خواندن یک کتاب جالب یا سرگرمی خود اختصاص می دهم. من شخصاً برای خودم کاری انجام می دهم، بنابراین این احساس را ندارم که فقط برای بچه ها زندگی می کنم. کودکان مانعی برای رشد شخصی نیستند، برعکس، با تولد آنها حوزه علایق گسترش می یابد و بسیاری از مادران شروع به نقاشی شاهکارها، پختن کیک های خوشمزه یا انجام تکه تکه می کنند.
10. زمان بی فرزندی اعتقاد راسخ من این است که یک مادر باید زمانی که از فرزندانش استراحت می کند، داشته باشد. هفته ای یکبار، حتی برای چند ساعت، تنها از خانه بیرون می روم. اینکه به دیدن یک دوست بروم یا به یک فروشگاه لوازم آرایشی خیلی مهم نیست. وقت دارم استراحت کنم و با آرامش برگردم.

و آخرین حرف مهم. من برای انجام همه کارها وقت ندارم، غیرممکن است، اما کاری را که مهم می دانم انجام می دهم. به همین دلیل است که ملحفه‌ام را اتو نمی‌کنم، بلکه هنگام خشک کردن با احتیاط آن‌ها را صاف می‌کنم و با وجدان راحت در کمد می‌گذارم. "هر کس برای خود انتخاب می کند ..."، همانطور که در آیه یو. لویتانسکی.

1. به یاد داشته باشید که بچه ها بزرگ می شوند.

و خیلی سریع. این بدان معنی است که آنها دیگر نیازی به توجه شما از نوع مورد نیاز خود نخواهند داشت.

یعنی اکنون بهترین زمان برای با آنها بودن است، زیرا بعداً، وقتی بزرگ شوند، زمان مناسبی نخواهد بود. سر و کله زدن با بچه ها، بازی با کسانی که هنوز بازی کردن را فراموش نکرده اند، پاسخ دادن به سؤالات جدی «چرا»، دعوای مهربانانه با یک نوجوان. و شاید با کسی که تقریباً کاملاً بزرگ شده است، یک رشته ارتباط پیدا کنید

2. درگیری بین فرزندان شما مانند صدای موتور هنگام کار است.

سر و صدا وجود دارد - این بدان معنی است که موتور در حال کار است. درگیری وجود دارد - این بدان معنی است که زندگی ادامه دارد. باور کن اینها تعارضات روابط آینده فرزندان شما را مشخص نخواهد کرد.. از این گذشته ، بیشتر چیزهای خوب در حافظه باقی می مانند.
و اگر بتوانید این را در یک درگیری به خاطر بسپارید، قطعاً شدت آن 30 درصد کاهش می یابد و همچنین فکر می کنم در این درگیری های اجتناب ناپذیر و عادی بسیار مهم است که بتوانیم به آن پایان دهیم. به طوری که تا حد امکان کمتر "طعم درگیری" وجود داشته باشد.

3. بسیار مهم است که فراموش نکنید که "ماهی از سر می رود" و رئیس خانواده شما، والدین و روابط شما هستید.

و نباید حیف شد که نه زمان، نه مالی و نه توجهی در این ستون از بودجه خانواده سرمایه گذاری کنید. آن را فراموش نکن برای کودکان بسیار مهم است که هوای خانه چگونه است. و یک هدیه بسیار مشکوک برای کودکان، زمانی که تمام توجه والدین دقیقاً در رشد، شکل گیری آنها صرف شد و بزرگسالان قدرت کافی برای خود و روابط نداشتند.

بزرگ شدن در ویرانه های یک خانواده اصلا آسان نیست.اگر من را باور ندارید، با دیگرانی که تجربه مشابهی داشته اند صحبت کنید.

4. یکی از مهم ترین مهارت هایی که می توانیم به کودکان منتقل کنیم حفظ تعادل زندگی است.

از این گذشته ، کودکان نه تنها ریاضیات ، گلدوزی و دوچرخه سواری (مهارت های مستقیم) را یاد می گیرند ، بلکه کمتر قابل توجه هستند. مهارت های خودتنظیمی روانی و عاطفی. تا سن 11-12 سالگی عمدتاً از مادر الگو می گیرند، بعداً پسرها بیشتر از پدرشان الگو می گیرند.

و اگر ما بزرگسالان به آنها مثالی از خدمت فداکارانه، بدون لذت به دیگران، یا افسردگی، یا نارضایتی کامل از همه چیز بدهیم، مطمئن باشید که آنها این الگو (الگو) را بسیار محکم درونی خواهند کرد. و آنها آن را در زندگی آگاهانه خود و در خانواده خود بازتولید خواهند کرد، بدون اینکه به طور کامل درک کنند که چرا اینگونه عمل می کنند.

فکر می‌کنم بعد از 3-3.5 سال، از دوره‌ای که بچه‌ها تمایل دارند مدل‌های زندگی جهانی والدین خود را بپذیرند، خوب است که در استراتژی‌های رفتاری خودشان تجدید نظر کنند.

چند سوال از خود بپرسید:

• دارم چیکار میکنم؟
• آیا واقعاً این همان کاری است که من می خواهم در زندگی ام انجام دهم؟
• آیا می خواهم فرزندانم این مدل من را تکرار کنند؟

و فراموش نکنید که کودکان همه چیز یا تقریباً هر چیزی را که به طور فعال در اقتصاد روانشناختی خانواده استفاده می شود، یاد خواهند گرفت.

5. «درخت آسپن پرتقال تولید نمی کند» و این درست است.

شما نباید از فرزندان خود انتظاری داشته باشید که هرگز در انجام آن موفق نبوده اید.و نباید تعجب کنید اگر فرزندان در حال رشد شما زندگی همیشگی شما را "اشتباه" کنند و روی همان چنگک پا بگذارند.

اینطور نیست که از قبل تعیین شده باشد، اما من مطمئن هستم که استعداد روانی برای نوع خاصی از رفتاریا واکنش به اندازه یک استعداد ارثی برای آلرژی واقعی است.

و شاید بتوانید تجربه زندگی خود و روش های مقابله با اشتباهات معمول خود را به شکلی ایمن منتقل کنید.

6. اگر در خانواده ای شرایط سختی پیش می آید (در شرایط یا روابط)، بسیار مهم است که سعی کنید در طرف مقابل موانع قرار نگیرید.

به یاد بیاور همسایگان شما وفادارترین و قابل اعتمادترین متحدان شما هستند. اگرچه گاهی اوقات ممکن است اصلاً اینطور به نظر نرسد. در مواقع دشوار، یافتن رویدادهای کوچکی که شما و عزیزانتان را خوشحال می کند، بسیار مهم است و سعی کنید به حالت های منابع مشترک خود بازگردید.

اینها می توانند عکس هایی از اوقات خوش، فیلم های خانوادگی و سایر "سوغاتی ها" باشند - مخزن خاطرات خوب. وقتی به مشکل می خورید همسایه هایتان را نخورید. بهتر است سعی کنید قدرتی را در خود بیابید تا بدون سرزنش از آنها حمایت کنید.و شاید از شما حمایت کنند.

7. همه ما هدیه نیستیم.

به یاد بیاور خانواده ها اغلب بر اساس "مکمل" انتخاب می شوند.. ما شرکای زندگی را انتخاب می کنیم که با ما بسیار متفاوت هستند. و ما اصلاً ویژگی های فرزندانمان را انتخاب نمی کنیم، این یک گزینه نیست.

بنابراین، وقتی با اینکه همه شما چقدر متفاوت هستید، سعی کنید ناراحت و عصبانی نشوید. از روی کینه نیست.

به هر حال شوهر شما ماهی دوست ندارد، اما او عاشق رانندگی در جاده های جدید است. اما این ویژگی ها و ویژگی های دیگر قطعاً روزی برای خانواده شما مفید خواهد بود.

و نکته اصلی این است که "برای کل خانواده" شما مجموعه ای کامل از کیفیت ها و مهارت ها را دارید. و شما "واحد نبرد نهایی" هستید. و اگر این را به خاطر داشته باشید می توانید با تفاوت همه چیز کنار بیایید.فقط سعی کنید از این منظر به تفاوت نگاه کنید.

8. وقتی بچه ها شروع به آزار شما می کنند، به این معنی است که شما خسته شده اید.

شاید خیلی خسته. و تلاش برای تربیت کودک در چنین وضعیتی فایده ای ندارد.

ضرب المثلی وجود دارد که می گوید: "معلم عصبانی آموزش نمی دهد، بلکه عصبانی می شود." و این بسیار درست است.

اینا رو پیدا کن راه هایی برای آرامش و هماهنگیکه مناسب شرایط زندگی شما باشد این می تواند چیزی بسیار کوچک و ساده باشد، مانند یک فنجان چای خاص یا مکالمه با یک دوست محبوب که آماده است به شما گوش دهد.

9. تربیت فرزندان یک دوی سرعت نیست، بلکه یک ماراتن است.

این زمان بسیار طولانی است: 18-20 سال غوطه وری کامل. و در طول یک ماراتن، مهمترین چیز این است که قدرت خود را توزیع کنید و نفس خود را از دست ندهید. شما نباید تمام تلاش خود را در هر مرحله خاص ارائه دهید.

شما تلاش های زیادی برای «دوباره تلاش» و «انجام کارها به گونه ای متفاوت» خواهید داشت. خودتان را به خاطر اشتباهاتتان سرزنش نکنید!

خودخوری باتری را تا حد زیادی تخلیه می کندو قدرت کمتری برای تغییر خود، واکنش‌های فرد در جهت دلخواه باقی می‌ماند.

من فکر می کنم بسیار بسیار مهم است که یاد بگیریم درون این ماراتن طولانی را ببینیم - زندگی با کودکان، تربیت فرزندان - تا نه تنها اشتباهات خود را ببینیم، بلکه پیروزی های کوچک و بزرگ خود را نیز ببینیم، موفق باشید.

10. به نظر من مهمترین چیز در زندگی با کودکان فلسفه "گام های کوچک" است - تغییرات کوچک و به سختی قابل توجه.

این چیزی است که در مدرسه به ما یاد ندادند؛ ما روی چیزهای جذاب و جهانی متمرکز شده ایم. و به نظر من یادگیری بسیار مهم است تغییرات بسیار کوچک را برای بهتر شدن ببینیدخودتان، همسرتان، فرزندتان و یاد بگیرید که روی چیزهای خوب تمرکز کنید.

در زندگی خانوادگی، مشکل "نیمه پر یا نیمه خالی" در جهت "نیمه پر" بسیار بهتر حل می شود.

و اگر خودمان یاد گرفته باشیم که قدم های کوچک و درست خودمان را ببینیم، وقتی کمی بزرگ شدند، دیدن آنها هم در همسایگانمان و هم در فرزندانمان آسانتر خواهد بود. و اگر کاری انجام دهیم یاد گرفتی خودت را ببخشی(به عنوان مثال، اشکالات جزئی، خطاها، کمتر از راه حل های بهینه)، ما راحت تر می بخشیمو به همسایگانمان

صادقانه بگویم، در کشور ما نگرش بسیار مبهم نسبت به خانواده های پرجمعیت وجود دارد. و همه تصویر یکسانی از مادری چند فرزند دارند: خسته، عبوس، ژولیده. اما به نظر می رسد این گمراه کننده است. ما حتی به دنبال قهرمانان این مقاله هم نبودیم: ما فقط مادران بسیاری از فرزندانی را که می شناختیم به یاد آوردیم. و هر یک از آنها با زیبایی خود لذت می برند.

النا، 39 ساله، 3 فرزند (12، 9، 5 ساله)

ما یک زندگی فعال و پرمشغله داریم. ما همیشه تمام تعطیلات را با هم می گذرانیم، تعطیلات مشترک را ترتیب می دهیم و با تمام خانواده سفر می کنیم.

من و شوهرم خیلی کار می کنیم. می توان گفت که کار فرزند چهارم من است، اما به خوبی در زندگی من ادغام شده است. علاوه بر این، شوهرم همیشه سعی می کند در همه چیز به من کمک کند. ما به وضوح مسئولیت ها را تقسیم می کنیم و روزهایی وجود دارد که این پدر است که بچه ها را از فعالیت های مختلف می گیرد. و همچنین برای دو نفر وقت پیدا می کنیم!

در مورد زندگی روزمره... ما از یک فروشگاه آنلاین غذا برای خانه سفارش می دهیم، و من بسیاری از دستور العمل های سریع و ساده، اما در عین حال سالم را یاد گرفتم، بنابراین زمان زیادی نمی برد.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

سال ها از خودم ناراضی بودم: هیکلم، چهره ام، به شدت از خودم مطمئن نبودم. بعد از تولد پسر دومم 90 کیلوگرم وزن داشتم و شبیه نان نان بود. من از انعکاس خودم در آینه متنفر بودم، اما در یک لحظه خودم را جمع و جور کردم، رژیم غذایی ام را کاملاً تغییر دادم و زندگی ام را تغییر دادم.

30 کیلوگرم وزن کم کردم، از ظاهرم قدردانی کردم و به ورزش بسیار علاقه مند شدم. نوع نگاه من در حال حاضر بهترین انگیزه برای مطالعات بیشتر است.

الان 6 روز در هفته ورزش می کنم، بعضی روزها روزی 2 تمرین. این دویدن، کراس فیت، سه گانه است. من چندین نیمه ماراتن و یک ماراتن در کارنامه خود دارم (42 کیلومتر در 4.20 ساعت!).

منبع عکس: آرشیو قهرمان

ورزش و تغذیه مناسب مراقبت از خودم است. من مثل بقیه از کرم و ماسک استفاده می کنم. من به ندرت به متخصص زیبایی مراجعه می کنم، اگرچه در سنم احتمالاً باید این موضوع را جدی تر بگیرم.

همیشه برای خودت وقت هست، فقط باید واقعاً آن را بخواهی. می توانید تا 7 تا 10 صبح بخوابید، می توانید شب ها سریال های تلویزیونی تماشا کنید یا می توانید این زمان را به خود اختصاص دهید.

صبح من ساعت 5.25 با 2 لیوان آب شروع می شود. سپس یا دویدن یا انجام کارهای دیگر. تا هفت صبح، وقتی بچه ها از خواب بیدار می شوند، صبحانه از قبل آماده است و مادر شاد و آماده برای یک روز پربار است.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

هر کاری انجام می دهم، اول از همه برای خودم انجام می دهم. اما بدون شک نگاه تحسین آمیز شوهرم برایم خوشایند و مهم است.

شوهرم در همه چیز از من حمایت می کند، اگرچه او همیشه تایید نمی کند. به عنوان مثال، وقتی به عنوان هدیه تولد یک دوچرخه جاده خواستم، او "سرش را با تعجب چرخاند" اما دوچرخه را به من داد.

آنا، 32 ساله، سه فرزند (8، 6، 4 ساله)

منبع عکس: آرشیو قهرمان

روزی روزگاری، حتی قبل از ازدواجمان، من و شوهرم خواب پنج فرزند را دیدیم. اما وقتی متوجه شدیم که پسر بزرگمان بوگدان مبتلا به اوتیسم است، تصمیم گرفتیم در سه توقف کنیم.

ما واقعا عاشق گذراندن وقت با هم هستیم. ما با فرزندانمان به طبیعت می رویم، دوست داریم شهرهای جدید را کشف کنیم، سفرهای کوچک خانوادگی داشته باشیم، و شب های خانوادگی را سازماندهی کنیم، زمانی که همه چیز "خاموش" می شود و همه با هم بازی می کنیم.

ما معتقدیم که خیلی مهم است که با هر کودکی وقت بگذاریم و گاهی اوقات روزهایی را داریم که بچه ها را بین خودمان "به اشتراک می گذاریم".

اما ما برای هم وقت پیدا می کنیم. هر از چند گاهی شوهرم مرا برای قرارهایی با هم دعوت می‌کند و اگر درست نشد، در آشپزخانه قرار می‌گذاریم! زمان با کیفیتی که با هم سپری می‌کنیم، به ما الهام می‌بخشد و ما را پر از انرژی می‌کند.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

من معتقدم هر مادری باید برای خودش زمانی پیدا کند. این مانند قوانین ایمنی در هواپیما است: ابتدا برای خودتان ماسک کنید، سپس برای فرزندتان. خلق و خوی کل خانواده به وضعیت مادر بستگی دارد. وقتی مامان آراسته و سالم است، احساس خوبی دارد، همه احساس خوبی دارند!

بنابراین، شما باید مسئولیت ها را محول کنید و به عنوان یک تیم با یک شریک کار کنید. من و شوهرم تیم بزرگی هستیم. ما در کارهای خانه و تربیت فرزندان به راحتی یکدیگر را جایگزین می کنیم.

برای یک مرد مهم است که احساس نیاز کند و برای یک زن احساس محافظت می کند.

شوهرم هر روزش را خیلی واضح برنامه ریزی می کند. بنابراین، نکته اصلی برای من این است که از قبل به او هشدار دهم که به مانیکور یا کارهای دیگر نیاز دارم تا بتواند آن را در برنامه خود قرار دهد.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

من از لوازم آرایشی مرغوب استفاده می کنم، یک دستگاه مراقبت از پوست صورت در خانه دارم. در خانه نیز یک گوشه ورزشی وجود دارد که برای کودکان ساخته شده است و اکنون تمام خانواده از آن استفاده می کنند.
اما به نظر من راز اصلی زیبایی یک زن نگرش مثبت به زندگی و خوشبختی است. وقتی یک زن خوشحال است، زیباست!

اوکسانا، 36 ساله، سه فرزند (15، 12، 11 ساله)

منبع عکس: آرشیو قهرمان

آغازگر هر یک از فرزندان ما شوهر بود. وقتی ازدواج کردیم، من هنوز خیلی جوان بودم، تازه از دانشگاه فارغ التحصیل شده بودم، آرزو داشتم ادامه تحصیل بدهم و در کارم راضی باشم...

اما شوهرم واقعا بچه می خواست! اکنون از او بسیار سپاسگزارم که از آرزویش دست نکشید. من خودم تصمیم نمی گرفتم سه بچه به دنیا بیاورم، مخصوصا با این اختلاف سنی کم.

راستش سه مرخصی پشت سر هم برای من آسان نبود. اما بچه‌ها چیزهای زیادی به من یاد دادند و وقتی بزرگ شدند، با آرامش شروع به شناخت خودم در این حرفه کردم. داشتن تجربه در تربیت کودکان این امر را حتی بهتر می کند!

منبع عکس: آرشیو قهرمان

در دوران مدرسه آرزو داشتم زیبا باشم. نه فقط زیبا و بامزه، بلکه زیبا!

من همیشه سعی کردم تا جایی که امکان دارد روند مد را دنبال کنم. من تجربه برقراری ارتباط با یک استایلیست را دارم، از او یاد گرفتم که چگونه یک مجموعه در لباس ایجاد کنم. این به شما اعتماد به نفس می دهد و زمان را آزاد می کند. من می دانم که چه رنگی زیبایی من را برجسته می کند و چه سبکی چهره ام را برجسته می کند. گاهی اوقات من و دخترانم چیزهایی را با هم عوض می کنیم، خیلی دوست دارم!

من خودم را از نظر ژنتیک خوش شانس می دانم. من شبیه مادربزرگم هستم و او همیشه جوان به نظر می رسید. اما به سهم خودم سعی می‌کنم خودم را در فرم نگه دارم: از مانیکور، آرایش و شکمم مراقبت می‌کنم. اما با داشتن سه فرزند غیرممکن است که یک سبک زندگی فعال نداشته باشم، بنابراین من همیشه در حال تلاش هستم!

منبع عکس: آرشیو قهرمان

برای من خیلی مهم است که شوهرم را راضی کنم. همیشه صبح، حتی اگر فقط در خانه باشیم، ابروها و مژه هایم را به آرامی خط می کشم. من می بینم که برای شوهرم هم مهم است که من خوب به نظر بیایم.

شوهر من ارزش های خانوادگی بسیار بالایی دارد: او هم ثبات عاطفی و هم مالی را در خانواده ما ایجاد می کند، او همیشه در شرایط سخت آنجا است، او حمایت و اطمینان می دهد. این برای یک زن مهم است. وقتی احساس می کنید محافظت می شوید، می توانید شکوفا شوید!

سوتلانا، 43 ساله، 6 فرزند (16 ساله (دوقلوها)، 13، 7، 4 ساله (دوقلوها)

منبع عکس: آرشیو قهرمان

من همیشه مطمئن بودم که حداقل چهار فرزند می خواهم. شوهر موافقت کرد. اما پس از تولد فرزند سوم، او شروع به تردید کرد. با این حال، شش سال بعد اولیویا متولد شد - فرزند چهارم ما. برای اینکه بزرگ شدن او را سرگرم کننده تر کنیم، می خواستیم به یک فرد کوچک دیگر زندگی بدهیم. و دوقلوها به دنیا آمدند! بنابراین ما به دو گروه از کودکان رسیدیم: سه ​​بزرگتر و سه گروه کوچکتر.

کنار آمدن با همه چیز کار سختی نیست. ما چیزهای مختلف را در روزهای مختلف پخش می کنیم، به جای اینکه سعی کنیم همه چیز را همزمان انجام دهیم.

و البته ما به هم کمک می کنیم. من از شوهرم سپاسگزارم: او به بچه های بزرگتر یاد داد که به من کمک کنند و خودش سعی می کند برخی از نگرانی های روزانه را به عهده بگیرد. در نتیجه ما برای هر دوی خود زمان داریم و این بسیار الهام بخش است.

نکته اصلی در تماس با کودکان ارتباط با کیفیت است. ما اغلب یک یا دو کودک را به جایی می بریم تا بتوانیم تا حد امکان زمان خود را به هر کودک اختصاص دهیم و فرصت شنیدن و گوش دادن به آنها را داشته باشیم.

اما روزهایی هست که ما خانوادگی به جایی می رویم و خیلی سرگرم کننده است! رفتن به سینما، نمایشگاه‌ها، نمایش‌های تئاتر، یا فقط به یک کافه یا طبیعت بخشی از زندگی ما است.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

مراقبت شخصی من: پاکسازی، مرطوب کننده و تغذیه پوست، ماساژ. شوهر من ترجیح می دهد خودش ماساژ را انجام دهد. لمس او ایمنی خوبی ایجاد می کند.

فعالیت بدنی من تفریحی است: دویدن و پیاده روی طولانی. و عشق جسمانی لحن می بخشد. برای من این مهم ترین و بهترین بخش زندگی زناشویی است.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

وقتی من زیبا هستم شوهرم دوست دارد. از خرید لباس‌های جدید، لوازم جانبی، عطرهای خوب، کفش‌ها و لوازم آرایشی پشتیبانی می‌کند.

کاش تو عزیزم شاد و خندان بودی!

و من لبخند می زنم. من به این قانون پایبند هستم: "با مردم آن گونه که می خواهی رفتار کنند." مردم همیشه متقابلاً جواب نمی دهند، اما می دانم که هر کاری که می توانستم انجام دادم. و از این بابت خوشحالم!

15 سال از زندگی ام را بیشتر وقف بچه ها کردم. او همچنین در کارهای عمومی در مورد مسائل خانوادگی شرکت داشت. اکنون به روزنامه نگاری بازگشته ام و سرگرمی مورد علاقه من طراحی مد است.

ایمان به من قدرت می دهد. من معتقدم که خدا زندگی است.

آنا، 30 ساله، چهار فرزند (5،4،3 سال و 7 ماه)

ما برای هیچ یک از بچه ها برنامه ریزی نکردیم، علاوه بر این، به روش های مختلف از خودمان محافظت کردیم، اما هیچ کاری نشد. این خوب است - ما بسیار خوشحالیم!

منبع عکس: آرشیو قهرمان

ما خوشحالیم که کودکان را در زندگی و علایق خود دخالت می دهیم. در طول پنج سال زندگی‌ام، من و فرزندانم از یونان، ترکیه، مصر، لیتوانی و تنریف دیدن کردیم. ما به طور فعال استراحت می کنیم. به عنوان مثال، در تنریف کل جزیره را با ماشین سفر کردیم، از آتشفشان بالا رفتیم، حتی اگر من 7 ماهه باردار بودم، و پسر بزرگ ما در آن زمان فقط 11 ماه داشت.

در مینسک همچنین در صورت تمایل همیشه می توانید سرگرمی های پولی و رایگان پیدا کنید!

منبع عکس: آرشیو قهرمان

در خانواده ما همه چیز کاملاً هماهنگ کار می کند. بچه ها یک برنامه روزانه دارند، وظایفی هستند که انجام می دهند. به عنوان مثال، جمع آوری اسباب بازی ها قبل از خواب، گذاشتن لباس های کثیف در شستشو، کنار گذاشتن ظروف بعد از غذا خوردن، دور ریختن زباله ها.

آنها همیشه به یکدیگر کمک می کنند، این من را بسیار خوشحال می کند. یک مزیت بزرگ این است که در صورت لزوم، بچه ها می توانند خودشان بازی کنند و در این زمان من می توانم کارهای خانه را فقط با بودن در نزدیکی انجام دهم.

من سعی می کنم زندگی خود را ساده کنم: شستن ظروف سخت است - من آن را برای ماشین ظرفشویی خریدم. جاروبرقی با ربات جاروبرقی سخت است. من خودم نظافت را انجام می دهم؛ پرستار یا دستیار نداریم.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

رابطه با شوهرم آینه من است. اگر ناگهان با هم دعوا کردیم، دنیا با من خوب نیست و من تسلیم می شوم. و تأیید و ستایش او برای من مانند خاک پریان است.

شوهرم تکیه گاه من است. او در همه چیز به من کمک می کند، به طور فعال با بچه ها و خانه درگیر است و از من بسیار مراقبت می کند.

می دانم که او مرا به عنوان هر کسی می پذیرد، به همین دلیل است که می خواهم بهتر و بهتر باشم، جذاب به نظر برسم، جالب باشم، پیشرفت کنم.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

من تمام مراقبت از خودم را خودم انجام می دهم. من به طور مرتب مانیکور، پدیکور، بدن را انجام می دهم و ابروها و موهایم را رنگ می کنم. من اصلاً از کرم استفاده نمی کنم: دوست ندارم سنگینی روی پوستم احساس شود. من اغلب صورتم را فقط با صابون می شوم.

از همان صبح سعی می کنم به خودم نظم بدهم، موها و آرایش های روزانه ام را انجام می دهم تا احساس زیبایی کنم، حتی اگر تمام روز را در خانه بنشینم. این برای من مهم است.

برای حفظ فرم بدنم در تمرین EMS (تحریک الکترومغناطیسی) شرکت می کنم.

و ملاقات با دوستان، پیاده روی به تنهایی، گفتگوهای عصرانه با همسرتان در آغوش به حفظ قدرت ذهنی کمک می کند. و البته - بچه ها! من آنها را خیلی دوست دارم.

منبع عکس: آرشیو قهرمان

راز زیبایی من در عشق به خود است. شما نمی توانید در خود صرفه جویی کنید (به معنای منطقی)، نمی توانید خود را برای تنبلی ببخشید. هر چه بیشتر فعال باشید، زندگی شما جذاب تر است.

اکنون در حال توسعه خودم هستم وبلاگ در اینستاگرام، من به سازماندهی رویدادهای مختلف کمک می کنم، تا حدی تبلیغات و روابط عمومی انجام می دهم. من یک برنامه انعطاف پذیر دارم، بنابراین می توانم همه چیز را مدیریت کنم. من خودم به این سمت رفتم و سعی کردم زندگی ام را همینطور بسازم. و هر کس می تواند زندگی خود را بسازد!

"من شکمم را نوازش کردم و آیا را دعوت کردم تا با من آواز بخواند." روسیا خواننده در مورد تولد دخترش و تور با یک نوزاد