তিনি চমত্কার! অনেক শিশুর মা যাদের সৌন্দর্য আপনি আপনার চোখ সরাতে পারবেন না। কে অনেক সন্তানের মা: অবস্থা, সুবিধা এবং সুবিধা অনেক সন্তানের কর্মজীবী ​​মা, আপনি কীভাবে পরিচালনা করবেন

একজন নারী প্রকৃতি নিজেই মাতৃত্বের জন্য সৃষ্টি করেছেন। কিন্তু আধুনিকতা তার নিজস্ব শর্ত নির্ধারণ করেছে এবং অনেকে সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে একটি, সর্বাধিক দুটি সন্তান রয়েছে। কিন্তু সাম্প্রতিক অতীতে, অনেক সন্তান সহ মায়েরা দিনের অর্ডার ছিল।

রাষ্ট্র সবসময় শৈশব এবং মাতৃত্ব সমর্থন করেনি। এমন কিছু সময় ছিল যখন বাবা-মা যতটা সম্ভব ভাল জীবনযাপন করতেন, কিন্তু পরিবারে এখনও অনেক শিশু ছিল।

অনেক শিশু-অনেক অধিকার

শিশুদের লালন-পালন করা একটি সহজ প্রক্রিয়া নয়; এর জন্য মহান নৈতিক শক্তি এবং অবশ্যই খরচের প্রয়োজন। এক বা দুটি সন্তান লালনপালন করা এবং শালীন বিকাশের জন্য তাদের সবকিছু দেওয়া কখনও কখনও কঠিন হতে পারে। তিন বা ততোধিক সন্তানের পরিবার সম্পর্কে আমরা কী বলতে পারি?

এই জাতীয় পরিবারগুলিকে আইনসভা স্তরে রাষ্ট্র দ্বারা সমর্থন করা হয়। পিতামাতার নির্দিষ্ট সহায়তা পাওয়ার অধিকার রয়েছে।

রাশিয়ান ফেডারেশনে, যতটা সম্ভব বেশি সন্তান নেওয়ার মহিলাদের আকাঙ্ক্ষাকে সমর্থন করার জন্য অনেক কিছু করা হচ্ছে। সর্বোপরি, আপনি যদি মৃত্যুহার এবং উর্বরতার পরিসংখ্যান তুলনা করেন, প্রথমটি স্পষ্টভাবে দ্বিতীয়টির চেয়ে এগিয়ে।

তাই, রাশিয়ান সরকার অনেক আইন জারি করেছে এবং সন্তান জন্মদানকে উৎসাহিত করার জন্য সুবিধা প্রদান করেছে।

কে অনেক সন্তানের মা?

রাশিয়ায় অনেক সন্তানের মা হলেন একজন মহিলা যিনি তিন বা তার বেশি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন বা যত্ন নিয়েছেন।

কিন্তু একটি সতর্কতা আছে. যদি কমপক্ষে একটি শিশু 18 বছর বয়সে পৌঁছে যায়, এবং তিনটিরও কম ছোট শিশু অবশিষ্ট থাকে, তাহলে মহিলার আর অনেক সন্তান আছে বলে বিবেচিত হবে না। তদনুসারে, সমস্ত বিদ্যমান অধিকার এবং সুবিধা বাতিল করা হয়।

যদি শিশুরা কোনো স্বীকৃত শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে পূর্ণ-সময় অধ্যয়ন করে বা শিশুকে সেনাবাহিনীতে ভর্তি করা হয় তাহলে বয়স 23 বছর পর্যন্ত বাড়ানো হয়। এই ক্ষেত্রে, অধিকার এবং সুবিধাগুলি একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বা সামরিক নিবন্ধন এবং তালিকাভুক্তি অফিস থেকে একটি শংসাপত্রের বিধানের উপর সংরক্ষণ করা হয়।

তবে এই নিয়মটি রাশিয়ান ফেডারেশনের একেবারে সমস্ত অঞ্চলে প্রযোজ্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, মস্কোতে, একজন মায়ের যদি 16 বছরের কম বয়সী তিন বা ততোধিক সন্তান থাকে তবে তাকে অনেক সন্তান বলে মনে করা যেতে পারে। অধ্যয়ন বা সামরিক চাকরির ক্ষেত্রে বয়স 18 বছর বাড়ানো হয়।

নগদ অর্থ প্রদান

অনেক শিশুর মায়েরা রাষ্ট্রের কাছ থেকে কিছু নগদ অর্থপ্রদান পান, যা পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের প্রয়োজনীয় সবকিছু সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তাদের মধ্যে নিম্নলিখিত:

1. যখন একটি পরিবারে দ্বিতীয় বা তার বেশি শিশু জন্মগ্রহণ করে, তখন পিতামাতারা 5,153 রুবেল মাসিক পেমেন্ট পান।
2. তথাকথিত ক্ষতিপূরণ নগদ অর্থপ্রদান জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত। 600 রুবেল প্রদান করা হয়েছে। প্রতিটি শিশুর জন্য, যদি পরিবারে 3-4 শিশু থাকে এবং 750 রুবেল। যদি 5 বা তার বেশি শিশু থাকে। আপনার 16তম জন্মদিন পর্যন্ত পেমেন্ট করা হয়। 18 বছর বয়স পর্যন্ত তারা একটি শিশুর জন্য অর্থ প্রদান করে যারা একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে অধ্যয়ন করে।
3. যদি পিতামাতার পাঁচ বা তার বেশি নির্ভরশীল সন্তান থাকে তবে 900 রুবেল ক্ষতিপূরণ প্রদান করতে হবে।
4. খুব অল্প বয়স্ক শিশুদের, তিন বছর পর্যন্ত, শিশুর খাদ্যের জন্য মাসিক 675 রুবেল পরিমাণে ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়।
5. অনেক সন্তান সহ মায়েদের অর্থ প্রদানও করা হয়। সুতরাং, যদি একটি পরিবারে 3-4 সন্তান থাকে, 522 রুবেল মাসিক ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়। যদি 5 বা তার বেশি নির্ভরশীল শিশু থাকে, তবে ক্ষতিপূরণের পরিমাণ 1044 রুবেলে বেড়ে যায়।
6. যদি বাড়িতে একটি ল্যান্ডলাইন টেলিফোন থাকে যেখানে একটি বড় পরিবার বাস করে, তবে এর ব্যবহারের জন্য ফিও 230 রুবেল পরিমাণে ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়। প্রতি মাসে.
7. বিশেষ করে "বিশিষ্ট" মায়েরা যাদের অনেক সন্তান রয়েছে, যারা 10 বা তার বেশি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন বা লালন-পালন করছেন, তারা 16 বছর বয়স পর্যন্ত (বা 23 বছর পর্যন্ত, যদি শিশুটি পূর্ণ হয়- সময়ের ছাত্র)। আর্থিক ক্ষতিপূরণের পরিমাণ 750 রুবেল। প্রতিটি শিশুর জন্য।
8. একটি পেনশন নিবন্ধন এবং প্রাপ্তির সময়, একজন মহিলা যিনি দশটি সন্তানকে লালন-পালন করেছেন তিনি 10,000 রুবেলের এককালীন অর্থপ্রদান পান।
9. ছুটির দিনে, 10 বা ততোধিক সন্তান আছে এমন পরিবারগুলিও নগদ পুরষ্কার পায়৷ সুতরাং, আন্তর্জাতিকভাবে তারা 10,000 রুবেল পাওয়ার অধিকারী। জন্মহার বৃদ্ধি এবং পরিবারের সংস্কৃতি সংরক্ষণে তাদের অবদানের জন্য কৃতজ্ঞতার প্রতীক হিসেবে রাষ্ট্রের পক্ষ থেকে। জ্ঞানের দিন, তারাও সাহায্য ছাড়া বাকি থাকে না। পরিবারকে 15,000 রুবেল দেওয়া হয়। স্কুলের জন্য বাচ্চাদের সংগ্রহ করার জন্য।
10. যে মায়েরা 7 টির বেশি সন্তানের জন্ম দিয়েছেন বা দত্তক নিয়েছেন তারা পিতামাতার গৌরব পদক পান। একই সাথে এই ইভেন্টের সাথে, তাদের 100,000 রুবেল পুরস্কার দেওয়া হয়।

আপনার অধিকার সম্পর্কে ভুলবেন না

অনেক সন্তান থাকা একটি বড় দায়িত্ব। এই বিষয়ে, কখনও কখনও এমন পরিস্থিতিতে অনেক অসুবিধা দেখা দেয় যা কম সন্তান সহ পরিবারের জন্য এই ধরনের অসুবিধা সৃষ্টি করে না।

অতএব, অনেক সন্তানের মায়ের অধিকার আইনসভা স্তরে সংরক্ষিত হয়:

1. একটি বিশাল সংখ্যক সন্তান সহ একজন মায়ের পক্ষে লাইনে দাঁড়ানো মোটেই সহজ নয়, তাই তার অগ্রাধিকার পরিষেবা পাওয়ার অধিকার রয়েছে।
2. 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের ফার্মেসিতে ওষুধের জন্য বিনামূল্যে প্রেসক্রিপশন পাওয়ার অধিকার রয়েছে৷
3. অনেক শিশু আছে এমন ব্যক্তিদের শিশুদের শিবির এবং স্যানিটোরিয়ামে ভাউচার গ্রহণের অগ্রাধিকার রয়েছে।
4. বৃহৎ পরিবারের শিশুরা পালাক্রমে কিন্ডারগার্টেনে ভর্তি হয়।
5. চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত শিশুরা কৃত্রিম বা অর্থোপেডিক উদ্দেশ্যে বিনামূল্যে পণ্য গ্রহণ করে।
6. বাসে বা কমিউটার ট্রেনে বিনামূল্যে ভ্রমণ করার অধিকার পুরো পরিবারের রয়েছে।
7. স্কুলের ক্যান্টিনে স্কুলছাত্ররা বিনামূল্যে খায়।
8. বৃহৎ পরিবারের অধিকার বিক্রি হতে পারে প্রাপ্তি.
9. অনেক শিশুর মা যারা 8 বছর বয়সে পৌঁছেছেন এমন পাঁচটি সন্তানকে বড় করেছেন তারা তাড়াতাড়ি অবসর গ্রহণের অধিকারী।
10. অধিকন্তু, যদি মা পিতামাতার অধিকার থেকে বঞ্চিত হন বা এমনকি একটি শিশু 8 বছর বয়সে পৌঁছানোর আগে মারা যায় তবে পেনশন বরাদ্দ করা হয় না।
11. অনেক শিশুর মায়েদের জন্য পেনশন 50 এবং 15 বছর বয়সে বরাদ্দ করা হয়।

আঞ্চলিক পর্যায়ে, মাতৃত্ব এবং শিশুদের সমর্থনকারী অন্যান্য আইন গৃহীত হতে পারে।

কিন্তু রাশিয়ান ফেডারেশনের জন্য গৃহীত অনেক সন্তানের মায়ের সমস্ত অধিকার, বসবাসের অঞ্চল এবং পরিবারের কল্যাণ নির্বিশেষে অবশ্যই পূরণ করতে হবে।

বড় পরিবারের নিশ্চিতকরণ

আনুষ্ঠানিকভাবে অনেক সন্তানের স্থিতি নিশ্চিত করার জন্য, একজন মহিলাকে অনেক সন্তানের মা হওয়ার শংসাপত্র জারি করা হয়। এটি গ্রহণ করার জন্য, আপনাকে তিনটি সম্ভাব্য কর্মের মধ্যে একটি বেছে নিতে হবে।

1. সামাজিক নিরাপত্তা পরিষেবাতে নথি জমা দিন। আবেদনটি বাসস্থানের জায়গায় জমা দেওয়া হয়।
2. আপনি নবগঠিত MFC এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। এগুলি তথাকথিত "একক উইন্ডো পরিষেবা"।
3. এছাড়াও বড় অঞ্চলে সরকারী পরিষেবাগুলির ইলেকট্রনিক পোর্টালের মাধ্যমে একটি শংসাপত্র পাওয়ার জন্য নথি জমা দেওয়া সম্ভব।

বড় পরিবারের একটি শংসাপত্র প্রাপ্তির জন্য নথি

অনেক সন্তানের মায়ের জন্য একটি শংসাপত্র জারি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয় নথিগুলির একটি সংখ্যক প্রস্তুত করতে হবে:

1. সব শিশুরা.
2. পিতামাতা এবং 14 বছরের বেশি বয়সী শিশুদের অবশ্যই পাসপোর্ট প্রদান করতে হবে।
3. যদি থাকে- বা তালাক।
4. আপনার পিতামাতার 3 x 4 সেমি পরিমাপের একটি ফটোগ্রাফ প্রয়োজন হবে।
5. আপনার যদি অভিভাবকত্ব বা দত্তক নেওয়া সন্তান থাকে, তাহলে আপনার দত্তক নেওয়া বা অভিভাবকত্ব সম্পর্কে নথির প্রয়োজন।
6. যখন 18 বছরের বেশি বয়সী শিশু থাকে এবং পূর্ণ-সময় অধ্যয়ন করে, তখন শিশুর শিক্ষার একটি শংসাপত্রের প্রয়োজন হবে।
7. যদি আপনার পিতামাতা বিবাহবিচ্ছেদ করেন, তাহলে সন্তানরা কোথায় এবং কার সাথে থাকবে সে সম্পর্কে চুক্তির একটি শংসাপত্র প্রস্তুত করুন।
8. এছাড়াও, নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, অন্যান্য নথির প্রয়োজন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, পিতৃত্বের একটি শংসাপত্র, একজন পত্নীর মৃত্যু শংসাপত্র এবং অন্যান্য।

নথির কপিও প্রয়োজন। কিন্তু তাদের অনুপস্থিতির ক্ষেত্রে, আবেদন গ্রহণকারী সংস্থার কর্মচারীরা তাদের নিজেরাই করতে বাধ্য।

আবেদন এবং নথিগুলি বিবেচনার জন্য নেওয়া হয়; এই প্রক্রিয়াটি এক মাসের বেশি স্থায়ী হতে পারে না। এর পরে, সবকিছু ঠিক থাকলে, অনেক সন্তানের মায়ের জন্য একটি শংসাপত্র জারি করা হয়।

অনেক শিশু সহ পরিবারের জন্য সুবিধা

• যে পরিবারগুলি বিপুল সংখ্যক সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয় তাদের রাষ্ট্র সমর্থন করে। ইতিমধ্যে উপরে তালিকাভুক্ত পেমেন্ট ছাড়াও, তাদের জন্য আরও কিছু সুবিধা তৈরি করা হয়েছে।
• সুতরাং, যদি একটি পরিবার তাদের নিজস্ব খামার তৈরি করতে চায়, তাদের একটি কর সুবিধা থাকবে এবং একটি বিনামূল্যে ঋণ পেতে পারে। অথবা পরিবারকে একটি পরিবার তৈরিতে সহায়তা প্রদান করা হয়।
• যদি কোনও পরিবার কেন্দ্রীয় গরম না করে একটি বাড়িতে বাস করে, তবে এটি গরম করার জন্য জ্বালানীতে ব্যয় করা পরিমাণে ইউটিলিটিগুলিতে ছাড় পাওয়ার অধিকারী।
• স্কুল বছরের জন্য স্কুলছাত্রীদের বিনামূল্যে স্কুল এবং ক্রীড়া ইউনিফর্ম প্রদান করতে হবে।
• যদি একটি পরিবার আবাসনের জন্য ঋণ নিতে চায়, তাহলে তারা কম সুদের হার, বিলম্বিত অর্থপ্রদান এবং রাষ্ট্র কর্তৃক অর্থের একটি অংশের প্রতিদানের আকারে সুবিধা পাওয়ার অধিকারী।
• একটি ব্যবসা শুরু করার সময়, এই জাতীয় পরিবারগুলি বাধ্যতামূলক নিবন্ধন ফি প্রদানের বাধ্যবাধকতা থেকে সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে অব্যাহতিপ্রাপ্ত হতে পারে।

যখন বাবা নেই

কখনও কখনও এমন হয় যে অনেক সন্তান নিয়ে একটি সুখী পরিবারের জীবনে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোনও মানুষ নেই - পরিবারের পিতা। কিন্তু মহিলারা কি করবে না? তারা একটি বড় পরিবারের সাথে ভালভাবে মোকাবেলা করে এবং অনেকের কাছে এখনও কাজ করতে এবং অর্থ উপার্জন করার সময় আছে।

কিন্তু তা যেমনই হোক না কেন, অনেক সন্তানের একক মায়েদের আইন থেকে কিছু অধিকার এবং সমর্থন রয়েছে।

মায়েরা, তাদের বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি, তাদের বাচ্চাদের ভালবাসা দেওয়ার চেষ্টা করে এবং রাষ্ট্র তাদের কিছু সুবিধা দিয়ে এই জাতীয় মহিলাদের রক্ষা করার চেষ্টা করে।

কাকে একক মা বলে মনে করা হয়?

1. যে মহিলা জন্ম দিয়েছেন (জন্ম শংসাপত্রের "পিতা" কলামে - মহিলার শব্দ থেকে একটি ড্যাশ বা তথ্য প্রবেশ করানো)।
2. এটা ঘটে যে একজন মা বিবাহিত অবস্থায় একটি সন্তানের জন্ম দেন। কিন্তু স্বামী আদালতে প্রমাণ করতে পারেন যে তিনি সন্তানের বাবা নন। তারপর মহিলাকে নিয়োগ দেওয়া হবে
3. সন্তানের জন্ম বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হয় এবং পিতা সন্তানকে সমর্থন করা এড়িয়ে যান।

অনেক সন্তান সহ একক মায়েদের জন্য সুবিধা

রাশিয়ান ফেডারেশনের আইন অনুসারে, অনেক শিশু সহ একক মা কিছু সুবিধা পাওয়ার অধিকারী:

• 14 বছরের কম বয়সী শিশুদের সঙ্গে এই ধরনের মহিলারা ছাঁটাইয়ের কারণে বা প্রাক্তন ব্যবস্থাপনা কর্মীদের প্রতিস্থাপিত হওয়ার কারণে বরখাস্ত হওয়া থেকে আইন দ্বারা সুরক্ষিত।
• অনেক শিশুর একক মায়েদের এখনও 7 বছর বয়সী নয় এমন একটি শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য অসুস্থ ছুটির অর্থ প্রদানের অধিকার রয়েছে।
• যদি একজন মহিলার 5 বছরের কম বয়সী একটি শিশু থাকে, তবে তাকে উৎপাদনের প্রয়োজনীয়তার ক্ষেত্রেও প্রতিষ্ঠিত আদর্শের বাইরে কাজ করতে বাধ্য করা যাবে না।
• দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, বিশেষ দুগ্ধ রান্নাঘরে বিনামূল্যে শিশু খাদ্য সরবরাহ করা হয়।
• শিশুদের স্বাস্থ্য রিসর্টে অগ্রাধিকার বিনামূল্যে ভাউচার এবং প্রি-স্কুল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ভর্তির অধিকার রয়েছে।

বড় পরিবারগুলিকে সমর্থনকারী আইনগুলি যতই ভাল বা খারাপ হোক না কেন, তিন বা ততোধিক সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আরও বেশি সংখ্যক পিতামাতার দিকে একটি প্রবণতা রয়েছে৷

এবং অনেক শিশুর মায়েদের জন্য বিদ্যমান সুবিধা এবং সুবিধাগুলি, যা তারা পাওয়ার অধিকারী, এই জাতীয় পরিবারের জীবনকে আরও সহজ করে তোলে।

বন্ধুরা, আমরা সাইটে আমাদের আত্মা করা. এটার জন্য ধন্যবাদ
যে আপনি এই সৌন্দর্য আবিষ্কার করছেন. অনুপ্রেরণা এবং goosebumps জন্য ধন্যবাদ.
আমাদের সাথে যোগ দাও ফেসবুকএবং সঙ্গে যোগাযোগ

1. শান্ত হতে শিখুন

পরিবারের পরিস্থিতি মূলত মায়ের মেজাজের উপর নির্ভর করে: তিনি যত শান্ত, তত কম কেলেঙ্কারী। কিন্তু জীবন আদর্শ নয়, এবং আমরা রোবট নই। লারিসা সুরকোভা একটি চাপের পরিস্থিতিতে চক্রে শ্বাস নেওয়ার পরামর্শ দেন: 3টি গভীর শ্বাস নিন এবং 3টি গভীর শ্বাস ছাড়ুন, জোরে শ্বাস নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ.

অথবা চিবানোর চেষ্টা করুন, এটি ঠিক কী তা বিবেচ্য নয়, প্রধান জিনিসটি হল আপনার চোয়াল দিয়ে চিবানোর নড়াচড়া করা: এই মুহূর্তে মস্তিষ্কের নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য এটি একটি ভাল উপায়। ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন বা এক পায়ে ঝাঁপ দিন: এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি আপনাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং খুব বেশি না বলতে সহায়তা করবে।

2. আপনার সন্তানকে আপনার ভালবাসা সম্পর্কে আরও প্রায়ই বলুন

এটা প্রায়ই আমাদের মনে হয় যে আমাদের ভালবাসা ইতিমধ্যেই শিশুর কাছে স্পষ্ট, কারণ আমরা তার সাথে হাঁটছি, তাকে খেলনা দিই, বিছানার আগে বই পড়ি... কিন্তু প্রতিটি শিশুর জন্য এটি শুনতে গুরুত্বপূর্ণ যে সে ভালোবাসে এবং এই ধরনের অনেক শব্দ থাকতে পারে না. এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন পরিবারে দ্বিতীয় সন্তান উপস্থিত হয়: প্রথম জন্মের প্রায়শই ভালবাসা এবং মনোযোগের অভাব থাকে এবং ঈর্ষা দেখা দেয়।

এই সময়ের মধ্যে, একজন মায়ের ভালবাসা ভাগ করা উচিত নয়, বরং বহুগুণ। আপনার সন্তানকে বোঝাতে সময় নিন যে আপনি তাকে কম ভালবাসেন না, তার কথা শুনুন। প্রতিটি বাচ্চার সাথে তাদের প্রিয় কার্যকলাপ করে একা থাকার জন্য সময় বের করার চেষ্টা করুন, তাদের "আউট-প্রেম" করতে ভয় পাবেন না। এটি শিশুদের হিংসা এড়াতে এবং স্নেহপূর্ণ এবং প্রেমময় হয়ে উঠতে সাহায্য করবে।

3. শোবার আগে আপনার সন্তানের সাথে কিছু গুছিয়ে রাখবেন না।

হ্যাঁ, যখন আপনার সন্তান আপনাকে রাগান্বিত করেছে এবং ভিতরের সবকিছু রাগে ফুটছে তখন আপনার আবেগকে সংযত করা খুব কঠিন। কিন্তু নেতিবাচক আবেগ সেরা উপদেষ্টা নয়। এমনকি যদি আপনার সন্তানের আচরণ আপনাকে খুব বিরক্ত করে, তবুও আপনার গুরুতর বিষয়গুলি নিয়ে কথোপকথন সকাল পর্যন্ত স্থগিত করা উচিত।

দ্বন্দ্ব এবং ঘুমানোর আগে ঝগড়া বাচ্চাদের একাকীত্বের ভয় দেখায় এবং অকেজো অনুভূতি নিয়ে আসে. এবং বিছানায় যাওয়ার আগে, কিশোররা সমস্ত ধরণের বোকা জিনিস নিয়ে আসে যা দুর্ভাগ্যবশত, তারা পরের দিন সকালে অনুশীলন করতে পারে।

4. আপনার জীবন আপনার সন্তানদের বশীভূত করবেন না।

পিতামাতা হওয়া জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকাগুলির মধ্যে একটি, তবে একমাত্র নয়। নিজের সম্পর্কে ভুলবেন না: আপনার আগ্রহগুলিকে পিছনের বার্নারে ঠেলে দেবেন না, আরও ভাল সময়ের জন্য অপেক্ষা করবেন না, আপনার সন্তানদের সাথে সমৃদ্ধ জীবনযাপন করুন।

আপনি যা চান তা করুন: একটি নাচের ক্লাসের জন্য সাইন আপ করুন, আপনার প্রিয় বই পড়ুন, আপনার বন্ধুদের সাথে একটি ক্যাফেতে যান। আমরা আদর্শের সাধনায় আমাদের পুরো জীবন উৎসর্গ করতে পারি, কিন্তু পরিপূর্ণতাবাদ আমাদের সুখী করবে না। নিজেকে অনুশোচনা ছাড়াই বিশ্রামের অধিকার দিন, বিরতি নিন, জীবন উপভোগ করুন: এই সমস্ত কিছু আপনাকে রুটিনে আটকে যেতে বাধা দেয় এবং আমাদের "ব্যাটারি" চার্জ করতে সহায়তা করে। যেমন তারা বলে, একজন সুখী মায়ের সুখী সন্তান রয়েছে।

5. বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব পাঠের দায়িত্বে থাকতে দিন।

এটি সহজ নাও হতে পারে, তবে এটি এখনও শিশুর হাতে স্কুলের দায়িত্ব দেওয়া মূল্যবান। তাকে দায়িত্ব এবং স্বাধীনতা শেখানোর সেরা সময় স্কুলের শুরু। এবং ধ্রুবক নিয়ন্ত্রণ শুধুমাত্র শিশুত্বের দিকে পরিচালিত করে এবং শিশুকে স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নিতে শিখতে দেয় না।

শিশুদের বোঝানো দরকার যে তাদের নিজেরাই সবার আগে শিক্ষার প্রয়োজন। অন্যথায়, এমন হতে পারে যে, আপনি একবার এই বোঝাটি নিলে, আপনি এটি সারাজীবন বহন করবেন। পিতামাতার পক্ষে তাদের সন্তানকে আরও স্বাধীনতা দেওয়া, তাকে আরও কাজ অর্পণ করা এবং সে সফল হবে বলে বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, এমনকি একটি 7 বছর বয়সী ছেলে এবং মেয়ে নিজেরাই অনেক কিছু করতে পারে।

6. আপনার সন্তানদের সামনে আপনার অনুভূতি দেখান।

বাচ্চাদের জন্য তাদের পিতামাতাকে কেবল বাবা এবং মা হিসাবে নয়, প্রেমময় স্ত্রী হিসাবেও দেখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ডেট করতে সময় পান, একে অপরের যত্ন নেন, আলিঙ্গন করেন, চুম্বন করেন এবং উপহার দেন তবে এটি দুর্দান্ত। যদি বাবা-মা একসাথে খুশি হয় তবে বাচ্চারা কেবল ভাল থাকবে।

7. ছেলেদের পুরুষত্ব দেখানোর সুযোগ দিন, কিন্তু "মেয়েদের" আবেগের জন্য তাদের তিরস্কার করবেন না

সাধারণত ছেলেদের বড় করার ক্ষেত্রে প্রধান ভূমিকা বাবার, তবে মায়ের উপরও অনেক কিছু নির্ভর করে। আপনার ছেলেকে আরও প্রায়ই সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন, কারণ এমনকি 3 বছর বয়সী একটি শিশুকেও দুধের বোতল দেওয়া যেতে পারে এবং এটি বাড়িতে নিয়ে যেতে বলা যেতে পারে। আপনার সন্তানকে জানান যে আপনি তার সাহায্যের প্রশংসা করেন এবং এর জন্য তাকে ধন্যবাদ জানান। দেখবেন তার জন্যও কতটা আনন্দদায়ক হবে।

ছেলেদের কাঁদতে নিষেধ করবেন না, তাদের সমর্থন করুন, সন্তানের মধ্যে আত্মবিশ্বাস জাগিয়ে তুলুন যে তিনি অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন এবং সবকিছু কার্যকর হবে। ছেলেটিকে নিজের যত্ন নিতে এবং গৃহস্থালির কাজ করতে শেখান: এটি তাকে আরও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে এবং ভবিষ্যতে এটি তাকে তার পছন্দের মহিলাকে খুঁজে পেতে সাহায্য করবে, গৃহকর্মী নয়।

8. শাস্তি দেবেন না, কিন্তু উত্সাহিত করুন

শাস্তির চেয়ে পুরস্কার অনেক বেশি কার্যকর। শিশুরা সত্যিই মানসিক পুরষ্কার উপভোগ করে - মাছ ধরা, একটি প্রদর্শনীতে যাওয়া বা পিকনিক করা। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি শিশুদের ভালভাবে অধ্যয়ন করতে অনুপ্রাণিত করে এবং এটি তাদের অনেকগুলি উজ্জ্বল ছাপও দেবে যা তারা সারাজীবন মনে রাখবে।

শাস্তির অপব্যবহার করবেন না, চিৎকার থেকে সাবধান থাকুন, শারীরিক শাস্তি দূর করুন। যদি এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি কাজ করে, তবে কেবলমাত্র প্রথমে, তবে সময়ের সাথে সাথে তারা অভ্যাস হয়ে যায় এবং কেবল ক্ষতি করতে শুরু করে: তারা নেতিবাচক আবেগ সৃষ্টি করে এবং শিশুর নিউরোসের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

1938

একটি নির্দিষ্ট স্টেরিওটাইপ রয়েছে যে একটি বড় পরিবার প্রায়শই অকার্যকর হয় এবং মা, "ঘরানার আইন" অনুসারে, বিকৃত চুল এবং একটি নিস্তেজ চেহারা সহ এক ধরণের চালিত ঘোড়া। এবং "বিশেষজ্ঞরা" এটিও যোগ করেছেন, তারা বলে, যখন আপনাকে তিনটি (বা তার বেশি) বাচ্চাদের সাথে মানিয়ে নিতে হবে তখন আপনি সত্যিই চিন্তা করবেন না। সুতরাং, "পারফরম্যান্স" বাচ্চাদের সংখ্যার উপর নির্ভর করে না - আমি এমনকি বলব যে তিনজনের সাথে আমি একজনের সাথে আগের চেয়ে বেশি পরিচালনা করি। সকালে, একজন বন্ধু, এক সন্তানের মা, আমাকে ডেকে অভিযোগ করেছিল যে সে পর্যাপ্ত ঘুম পায়নি, ঘর পরিষ্কার করার শক্তি তার নেই। তিনি জিজ্ঞাসা করলেন আমি কি করছিলাম। 10 টা বেজে গেছে, এবং ততক্ষণে আমি বড়দের বাগানে নিয়ে গিয়েছিলাম, অ্যাপার্টমেন্টের মেঝে ধুয়েছি, তিনবার মেশিন ধোয়া শুরু করেছি, দুপুরের খাবারের জন্য রান্না করা স্যুপ, সন্ধ্যার জন্য বাচ্চাদের জন্য বেকড কটেজ চিজ বল, রাতের খাবারের জন্য আমার স্বামীর জন্য ম্যারিনেট করা মুরগি, বাথরুমের ক্যাবিনেট সাজানো, বাচ্চাকে খাওয়ানো, আমার ছেলের জন্মদিনের জন্য একটি উপহারের অর্ডার দেওয়া এবং একটি নতুন নিবন্ধের 3000টি অক্ষর লিখেছে। আমার বন্ধু কিংকর্তব্যবিমূঢ় ছিল: "আপনি কিভাবে এই সব পরিচালনা করতে পারেন?! .."

তাহলে, অনেক সন্তান সহ একজন মা কীভাবে সবকিছু পরিচালনা করবেন?

1. পরিকল্পনা.প্রতি মাসে আমি একটি গ্রিড প্ল্যান তৈরি করি যেখানে প্রতি সপ্তাহের জন্য ফ্যামিলি ট্রিপ, চিলড্রেনস ক্লাব, ডাক্তারের ভিজিট ইত্যাদি সহ মূল কার্যক্রম লেখা থাকে। যদি "উইন্ডোজ" হঠাৎ উপস্থিত হয়, আমার হাতে ছোটখাটো গুরুত্বপূর্ণ কাজের একটি তালিকা রয়েছে। আমি মেনুটি এমনভাবে পরিকল্পনা করি যা আমার জন্য সুবিধাজনক: উদাহরণস্বরূপ, বুধবার এবং শুক্রবার আমাদের বিভিন্ন উদ্ভিজ্জ খাবার থাকে, মঙ্গলবার এবং বৃহস্পতিবার আমাদের বিভিন্ন বৈচিত্র্যের মাছ থাকে, সোমবার এবং শনিবার আমাদের মাংস বা মুরগি থাকে এবং রবিবারে আমরা ঐতিহ্যগতভাবে পিজা বা পায়েস বেক করি। শিশুদের সাথে ক্রিয়াকলাপগুলিও সাপ্তাহিক পরিকল্পনা করা হয়: মঙ্গলবার আমরা প্লাস্টিকিন থেকে ভাস্কর্য তৈরি করি, বৃহস্পতিবার আমরা পেইন্ট দিয়ে আঁকি।
2. দৈনিক শাসন।আমরা এটি কঠোরভাবে পালন করি, তাই অনেক কিছুই শিশুদের মধ্যে অভ্যাসে পরিণত হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ঘুমানোর আগে তাদের দাঁত ব্রাশ করা, বিকেলের চা (অবসরের দিনগুলিতে) এবং রবিবার পরিষেবার পরে হাঁটা। 21.30 টায় বাচ্চারা ঘুমিয়ে আছে, এবং আমি স্নান করতে পারি, আমার স্বামীর সাথে আড্ডা দিতে পারি এবং একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে পারি, এবং সকাল 7 টায় আমাকে আমার বাচ্চাদের বেশিক্ষণ জাগাতে হয় না, কারণ তারা ততক্ষণে জেগে যায় . এক সময় আমি ঘড়ির কাঁটা অনুযায়ী খাবারের আয়োজন করতে পারতাম না, কিন্তু "লিভার দেওয়ার", "কিছু জল ঢালা", "একটি আপেল কাটা" লক্ষ্য নিয়ে রান্নাঘরে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটিয়ে অবশেষে ক্লান্ত হয়ে পড়লাম: আমি স্ন্যাকস সম্পূর্ণভাবে বাদ দিয়েছি (শুধুমাত্র ফল এবং শুধুমাত্র নির্ধারিত সময়ে), এবং আমি খাবারের সময়সূচী তৈরি করেছি।
3. প্রক্রিয়া অপ্টিমাইজেশান. এটি রুটিন, পরিষ্কার এবং রান্নার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। আমার স্বামীকে কাজের জন্য এবং বড় বাচ্চাদের কিন্ডারগার্টেনের জন্য প্রস্তুত করতে আধা ঘণ্টার বেশি সময় লাগে না: শুক্রবার আমি প্রতিটির জন্য 5 সেট জামাকাপড় ইস্ত্রি করি এবং ঝুলিয়ে রাখি এবং সপ্তাহের দিনগুলিতে আমাকে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে হবে না; আমি সন্ধ্যায় কাজের জন্য আমার স্বামীর জন্য একটি জলখাবার প্যাক করি, এবং 5-7 মিনিটের জন্য সকালে নাস্তা প্রস্তুত করি, বা মাল্টিকুকারে বিলম্বিত স্টার্ট মোড ব্যবহার করি। আমার বড়রা এবং স্বামী চলে যাওয়ার পরে, আমি ফ্লাই লেডি সিস্টেম ব্যবহার করে মেঝে ধুয়ে ফেলি, হটস্পটগুলি ভেঙে ফেলি এবং একটি নির্দিষ্ট জায়গা পরিষ্কার করি। এই সময়ে, ওয়াশিং মেশিন কাপড় ধোয়, ডিশ ওয়াশার থালাবাসন ধোয়।
4. সাহায্য করার জন্য শিশু। আমি কখনই ঘরের কাজ করি না যখন শিশু ঘুমায় - এটি আমার ব্যক্তিগত সময়, বিশ্রাম বা ঘুমের সময়। যদি শিশুটি আমাকে বিরক্ত করে, আমি তাকে আমার ক্রিয়াকলাপে জড়িত করি: আমি মেঝে মুছিয়ে দিই এবং তাকে একটি কাপড় দিই, আমি তাক ভেঙে ফেলি এবং তাকে খেলনার বাক্স দিই: যদি সে পরিষ্কার করতে না চায়, তাকে খেলতে দিন। বড় বাচ্চাদের তাদের নিজস্ব দায়িত্ব আছে: ছেলে রান্নাঘরের আলমিরা মুছে দেয় এবং ড্রয়ারে কাটলারি রাখে, মেয়ে ড্রায়ার থেকে লন্ড্রি নিয়ে যায় এবং টেবিল সাজায়।
5. শিশুদের সংগঠন। বাড়িতে আসার পরে, আপনার জুতা এবং বাইরের পোশাক খুলুন এবং হ্যাঙ্গারে ঝুলিয়ে দিন (আমি আমার মেয়েকেও সাহায্য করি), আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন; খাওয়ার পরে, থালা বাসনগুলি ডিশওয়াশারে রাখুন; খেলার পরে, সমস্ত খেলনা ড্রয়ারে রাখুন, ইত্যাদি।
6. দায়িত্ব অর্পণ। একজন প্রতিবেশী আমার বড় ছেলেকে স্কুলের প্রস্তুতিমূলক কোর্সে নিয়ে যায়, এবং পাবলিক ট্রান্সপোর্টে বাচ্চার সাথে পিছু পিছু চড়ার চেয়ে তাকে সামান্য ফি প্রদান করা আমার পক্ষে অনেক সহজ। প্রতি শনিবার আমার স্বামী আমার তৈরি তালিকা থেকে মুদি কিনতেন যখন বাচ্চারা এবং আমি পারিবারিক রাতের খাবার প্রস্তুত করি।
7. শোষক ন্যূনতমকরণ. আমি একবার হিসেব করেছিলাম যে ইন্টারনেট সার্ফিং আমার দিনের প্রায় 2 ঘন্টা ব্যয় করে। এই সময়টি একটি সিনেমা দেখা, একটি বই পড়া বা নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য ব্যয় করা যেতে পারে, যা উদ্দেশ্যহীনভাবে ইন্টারনেট ঘোরাঘুরির চেয়ে বেশি কার্যকর।
8. বিশ্রাম এবং ঘুম।আমি যদি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না পাই, তবে শিশুর ঘুমের সময় আমিও বিছানায় যাই। যদি আমি ভাল না অনুভব করি, তবে আমি নিজেকে কাটিয়ে উঠার পরিবর্তে বিশ্রাম করি। আমার সুস্বাস্থ্যই আমার পরিবারের সুস্থতার চাবিকাঠি।
9. অনুপ্রেরণা.আমি একটি আকর্ষণীয় বই বা আমার শখ পড়ার জন্য প্রতিদিন আধা ঘন্টা ব্যয় করি, যেমন আমি ব্যক্তিগতভাবে নিজের জন্য কিছু করি, তাই আমার এমন অনুভূতি নেই যে আমি কেবল শিশুদের জন্যই বেঁচে আছি। শিশুরা ব্যক্তিগত বিকাশে বাধা নয়; বিপরীতে, তাদের জন্মের সাথে সাথে আগ্রহের ক্ষেত্রটি প্রসারিত হয় এবং অনেক মায়েরা মাস্টারপিস আঁকা, সুস্বাদু কেক বা প্যাচওয়ার্ক করতে শুরু করে।
10. নিঃসন্তান সময়। আমার দৃঢ় বিশ্বাস হল একজন মায়ের সময় থাকা উচিত যখন তিনি তার সন্তানদের কাছ থেকে বিরতি নেন। সপ্তাহে একবার, ঘন্টা দুয়েকের জন্য হলেও আমি একা বাড়ি থেকে বের হই। আমি বন্ধুর সাথে দেখা করতে যাই বা প্রসাধনীর দোকানে যাই তা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়। আমি শান্ত এবং বিশ্রাম ফিরে আসতে সময় আছে.

এবং শেষ গুরুত্বপূর্ণ শব্দ. আমার কাছে সবকিছু করার সময় নেই, এটি অসম্ভব, কিন্তু আমি যা গুরুত্বপূর্ণ মনে করি তা করতে পরিচালনা করি। সেজন্য আমি আমার বিছানার চাদর ইস্ত্রি করি না, তবে শুকানোর সময় সাবধানে সোজা করি এবং তারপর পরিষ্কার বিবেকের সাথে আলমারিতে রেখে দিই। "প্রত্যেকে নিজের জন্য বেছে নেয়...", যেমন ইউ লেভিটানস্কির আয়াতে।

1. মনে রাখবেন যে শিশুরা বড় হবে।

এবং খুব দ্রুত। এর মানে হল যে তাদের এখন যে ধরনের প্রয়োজন সে বিষয়ে তাদের আর আপনার মনোযোগের প্রয়োজন হবে না।

যার অর্থ এখন তাদের সাথে থাকার সর্বোত্তম সময়, কারণ পরে, তারা যখন বড় হয়, তখন এটি সঠিক সময় হবে না. বাচ্চাদের সাথে টিঙ্কার করা, যারা এখনও খেলতে ভুলে যায়নি তাদের সাথে খেলা, গুরুতর "কেন" প্রশ্নের উত্তর দেওয়া, কিশোরের সাথে সদয়ভাবে লড়াই করা। এবং, সম্ভবত, এমন একজনের সাথে সংযোগের একটি থ্রেড খুঁজুন যিনি প্রায় সম্পূর্ণভাবে বড় হয়েছেন

2. আপনার সন্তানদের মধ্যে দ্বন্দ্ব কাজ করার সময় একটি ইঞ্জিনের শব্দের মতো।

শব্দ হচ্ছে - তার মানে ইঞ্জিন চলছে। দ্বন্দ্ব আছে - মানে জীবন চলে। আমার বিশ্বাস, এই দ্বন্দ্ব আপনার সন্তানদের ভবিষ্যত সম্পর্ক সংজ্ঞায়িত করবে না.. সর্বোপরি, বেশিরভাগ ভাল জিনিস স্মৃতিতে থাকে।
এবং যদি আপনি একটি সংঘাতের মধ্যে এটি মনে রাখতে পরিচালনা করেন তবে এর তীব্রতা অবশ্যই 30 শতাংশ কমে যাবে। এবং এছাড়াও, আমি মনে করি, এই অনিবার্য এবং স্বাভাবিক সংঘাতের মধ্যে এটি শেষ করতে সক্ষম হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ. যাতে যতটা সম্ভব কম "দ্বন্দ্ব আফটারটেস্ট" হয়।

3. এটা ভুলে যাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ যে "মাছ মাথা থেকে বেরিয়ে যায়" এবং আপনার পরিবারের প্রধান আপনি, আপনার পিতামাতা এবং আপনার সম্পর্ক।

এবং পারিবারিক বাজেটের এই কলামে সময়, না অর্থ বা মনোযোগ বিনিয়োগ করা দুঃখজনক হওয়া উচিত নয়। ঐটা ভুলে যেও না বাড়ির আবহাওয়া কেমন তা শিশুদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ. এবং শিশুদের জন্য একটি খুব সন্দেহজনক উপহার, যখন পিতামাতার সমস্ত মনোযোগ তাদের বেড়ে ওঠা, গঠন এবং প্রাপ্তবয়স্কদের নিজেদের জন্য এবং সম্পর্কের জন্য যথেষ্ট শক্তি ছিল না।

একটি পরিবারের ধ্বংসাবশেষে বেড়ে ওঠা মোটেও সহজ নয়।আপনি যদি আমাকে বিশ্বাস না করেন, অন্যদের সাথে কথা বলুন যাদের একই রকম অভিজ্ঞতা হয়েছে।

4. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা আমরা শিশুদের কাছে দিতে পারি তা হল জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখা।

সর্বোপরি, শিশুরা কেবল গণিত, সূচিকর্ম এবং সাইক্লিং (সরাসরি দক্ষতা) শেখে না, তবে কম লক্ষণীয়ও মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক স্ব-নিয়ন্ত্রণ দক্ষতা. 11-12 বছর বয়স পর্যন্ত, তারা প্রধানত তাদের মায়ের উদাহরণ অনুসরণ করে; পরে, ছেলেরা তাদের বাবার উদাহরণ অনুসরণ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

এবং যদি আমরা, প্রাপ্তবয়স্করা, তাদের হয় বলিদান, অন্যদের জন্য আনন্দহীন সেবা, বা হতাশা, বা সবকিছুর সাথে সম্পূর্ণ অসন্তোষের উদাহরণ দেই, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে তারা এই প্যাটার্ন (মডেল) খুব দৃঢ়ভাবে অভ্যন্তরীণ করবে। এবং তারা তাদের সচেতন জীবনে এবং তাদের পরিবারে এটি পুনরুত্পাদন করবে, কেন তারা এইভাবে কাজ করে তা পুরোপুরি বুঝতে পারে না।

আমি মনে করি যে 3-3.5 বছর পরে, যে সময় থেকে শিশুরা তাদের পিতামাতার বিশ্বব্যাপী জীবন মডেল গ্রহণ করার প্রবণতা দেখায়, তাদের নিজস্ব আচরণের কৌশলগুলি সংশোধন করা ভাল হবে।

নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:

• আমি কি করছি?
• এটা কি সত্যিই আমি আমার জীবনে করতে চাই?
• আমি কি চাই যে আমার সন্তানরা আমার এই মডেলের পুনরাবৃত্তি করুক?

এবং ভুলে যাবেন না যে শিশুরা সবকিছু শিখবে বা প্রায় সবকিছু যা সক্রিয়ভাবে পারিবারিক মনস্তাত্ত্বিক অর্থনীতিতে ব্যবহৃত হয়।

5. "অ্যাস্পেন গাছ কমলা উৎপাদন করবে না," এবং এটি সত্য।

আপনি আপনার সন্তানদের কাছ থেকে এমনটি আশা করবেন না যা আপনি কখনও করতে পারেননি।এবং আপনার ক্রমবর্ধমান শিশুরা যদি আপনার স্বাভাবিক জীবনকে "ভুল" করে এবং একই রেকে পা বাড়ায় তবে আপনার অবাক হওয়া উচিত নয়।

এটা পূর্বনির্ধারিত নয় যে, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে একটি নির্দিষ্ট ধরনের আচরণের মানসিক প্রবণতাবা প্রতিক্রিয়া অ্যালার্জির বংশগত প্রবণতার মতো বাস্তব, উদাহরণস্বরূপ।

এবং হয়ত আপনি আপনার জীবনের অভিজ্ঞতা এবং আপনার স্বাভাবিক ভুলগুলিকে নিরাপদ আকারে মোকাবেলা করার উপায়গুলি জানাতে সক্ষম হবেন।

6. যদি একটি পরিবারে কঠিন সময় আসে (পরিস্থিতি বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে), ব্যারিকেডের বিপরীত দিকে না দাঁড়ানোর চেষ্টা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

মনে রাখবেন, যে আপনার প্রতিবেশীরা আপনার সবচেয়ে বিশ্বস্ত এবং নির্ভরযোগ্য মিত্র. যদিও কখনও কখনও এটি দেখতে সেরকম নাও হতে পারে। অসুবিধার সময়, আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে খুশি করে এমন ছোট ঘটনাগুলি খুঁজে পাওয়া এবং আপনার সাধারণ সম্পদ রাজ্যে ফিরে যাওয়ার চেষ্টা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এগুলি ভাল সময়ের ফটোগ্রাফ, পারিবারিক ভিডিও এবং অন্যান্য "স্মৃতিচিহ্ন" হতে পারে - ভাল স্মৃতির ভান্ডার। আপনি যখন সমস্যায় পড়েন তখন আপনার প্রতিবেশীদের খাবেন না। দোষারোপ না করে তাদের সমর্থন করার জন্য নিজের মধ্যে শক্তি খুঁজে বের করার চেষ্টা করা ভাল।এবং সম্ভবত তারা আপনাকে সমর্থন করবে।

7. আমরা সবাই উপহার নই।

মনে রাখবেন, যে পরিবারগুলি প্রায়শই "পরিপূরক" এর ভিত্তিতে নির্বাচন করা হয়. আমরা জীবনসঙ্গী বেছে নিই যারা আমাদের থেকে অনেক আলাদা। এবং আমরা আমাদের বাচ্চাদের গুণাবলী মোটেই বেছে নিই না, এটি একটি বিকল্প নয়।

সুতরাং, যখন আপনি সকলে কতটা আলাদা তার মুখোমুখি হন, তখন বিরক্ত বা রাগ না করার চেষ্টা করুন। এটা সত্বেও না.

আপনার স্বামী মাছ পছন্দ করেন না তা সত্ত্বেও, তবে তিনি নতুন রাস্তায় গাড়ি চালাতে পছন্দ করেন। কিন্তু এই এবং অন্যান্য গুণাবলী অবশ্যই একদিন আপনার পরিবারের জন্য কাজে আসবে।

এবং প্রধান জিনিস হল যে "পুরো পরিবারের জন্য" আপনার গুণাবলী এবং দক্ষতার সম্পূর্ণ সেট রয়েছে। এবং আপনি "চূড়ান্ত যুদ্ধ ইউনিট"। এবং আপনি যদি এটি মনে রাখেন তবে আপনি সবকিছুর পার্থক্যের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন।শুধু এই দৃষ্টিকোণ থেকে পার্থক্য দেখার চেষ্টা করুন.

8. বাচ্চারা যখন আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করে, তার মানে আপনি ক্লান্ত।

সম্ভবত খুব ক্লান্ত. এবং এমন অবস্থায় একটি শিশুকে বড় করার চেষ্টা করার কোন মানে নেই।

একটি কথা আছে: "একজন বিরক্ত শিক্ষক শিক্ষিত করেন না, কিন্তু বিরক্ত করেন।" এবং এটা খুবই সত্য।

এইগুলি খুঁজুন শিথিল এবং সুরেলা করার উপায়যা আপনার জীবনের পরিস্থিতির সাথে মানানসই। এটি খুব ছোট এবং সাধারণ কিছু হতে পারে, যেমন একটি অবসর সময়ে বিশেষ চায়ের কাপ বা প্রিয় বন্ধুর সাথে কথোপকথন যিনি আপনার কথা শুনতে প্রস্তুত।

9. বাচ্চাদের বড় করা স্প্রিন্ট নয়, ম্যারাথন।

এটি সত্যিই একটি দীর্ঘ সময়: মোট নিমজ্জনের 18-20 বছর। এবং একটি ম্যারাথনের সময়, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার শক্তি বিতরণ করা এবং আপনার শ্বাস না হারানো। প্রতিটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে আপনার সেরাটা দেওয়া উচিত নয়।

আপনি "আবার চেষ্টা করুন" এবং "বিভিন্নভাবে কাজ করতে" অনেক প্রচেষ্টা করতে হবে. আপনার ভুলের জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না!

স্ব-খাওয়া ব্যাপকভাবে ব্যাটারি নিষ্কাশন করে, এবং নিজেকে পরিবর্তন করার জন্য কম শক্তি বাকি আছে, পছন্দের দিকের প্রতিক্রিয়া।

আমি মনে করি এই দীর্ঘ ম্যারাথনের ভিতরে দেখতে শেখা খুব, খুব গুরুত্বপূর্ণ - বাচ্চাদের সাথে জীবন, বাচ্চাদের লালন-পালন করা - শুধুমাত্র আপনার ভুলগুলিই নয়, আপনার ছোট এবং বড় জয়গুলিও দেখতে, শুভকামনা।

10. আমার কাছে মনে হয় যে শিশুদের সাথে জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল "ছোট পদক্ষেপ" এর দর্শন - ক্ষুদ্র, সবেমাত্র লক্ষণীয় পরিবর্তন।

এটি এমন কিছু যা আমাদের স্কুলে শেখানো হয়নি; আমরা আকর্ষণীয় এবং বিশ্বব্যাপী জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করি। এবং আমি মনে করি এটি শেখা খুব গুরুত্বপূর্ণ ভালোর জন্য খুব ছোট পরিবর্তন দেখুননিজেকে, আপনার পত্নী, আপনার সন্তান এবং ভাল ফোকাস করতে শিখুন.

পারিবারিক জীবনে, "গ্লাস অর্ধেক পূর্ণ বা অর্ধেক খালি" সমস্যাটি "অর্ধেক পূর্ণ" দিক দিয়ে আরও ভালভাবে সমাধান করা হয়।

এবং যদি আমরা নিজেরাই আমাদের নিজেদের ছোট সঠিক পদক্ষেপগুলি দেখতে শিখে থাকি, তবে আমাদের প্রতিবেশী এবং আমাদের বাচ্চাদের মধ্যে যখন তারা একটু বড় হবে তখন তাদের দেখতে আমাদের পক্ষে সহজ হবে। আর যদি আমরা কিছু করি নিজেকে ক্ষমা করতে শিখেছি(উদাহরণস্বরূপ, ছোটখাট সমস্যা, ত্রুটি, সর্বোত্তম সমাধানের চেয়ে কম), আমরা আরও সহজে ক্ষমা করবএবং আমাদের প্রতিবেশীদের কাছে।

সত্যি কথা বলতে কি, আমাদের দেশে বড় পরিবারের প্রতি খুবই অস্পষ্ট মনোভাব রয়েছে। এবং প্রত্যেকেরই অনেক সন্তানের সাথে মায়ের একই চিত্র রয়েছে: ক্লান্ত, বিষণ্ণ, অসম্পূর্ণ। কিন্তু এটি বিভ্রান্তিকর বলে মনে হচ্ছে। এমনকি আমরা এই নিবন্ধের নায়িকাদেরও খোঁজ করিনি: আমরা শুধু আমাদের পরিচিত অনেক শিশুর মাকে স্মরণ করেছি। এবং তাদের প্রত্যেকেই তার সৌন্দর্যে আনন্দিত হয়।

এলেনা, 39 বছর বয়সী, 3 শিশু (12, 9, 5 বছর বয়সী)

আমরা একটি সক্রিয় এবং ব্যস্ত জীবন যাপন করি। আমরা সবসময় একসাথে সব ছুটি কাটাই, যৌথ ছুটির আয়োজন করি এবং পুরো পরিবারের সাথে ভ্রমণ করি।

আমার স্বামী এবং আমি অনেক কাজ করি। আপনি বলতে পারেন যে কাজটি আমার চতুর্থ সন্তান, তবে এটি আমার জীবনের সাথে ভালভাবে একত্রিত হয়েছে। উপরন্তু, আমার স্বামী সবসময় আমাকে সবকিছুতে সাহায্য করার চেষ্টা করে। আমরা স্পষ্টভাবে দায়িত্ব বণ্টন করি, এবং এমন দিন আছে যখন বাবাই বাচ্চাদের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ থেকে তুলে নেন। আর আমরাও দুজনের জন্য সময় বের করি!

দৈনন্দিন জীবনের জন্য... আমরা একটি অনলাইন স্টোর থেকে বাড়ির জন্য খাবার অর্ডার করি, এবং আমি অনেক দ্রুত এবং সহজ, কিন্তু একই সাথে স্বাস্থ্যকর রেসিপি শিখেছি, তাই এটি বেশি সময় নেয় না।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

বহু বছর ধরে আমি নিজের সাথে অসন্তুষ্ট ছিলাম: আমার চিত্র, আমার মুখ, আমি নিজের সম্পর্কে ভয়ানক অনিশ্চিত ছিলাম। আমার দ্বিতীয় ছেলের জন্মের পর, আমার ওজন 90 কেজি ছিল এবং দেখতে একটি বানের মতো ছিল। আমি আয়নায় আমার প্রতিফলন ঘৃণা করতাম, কিন্তু এক পর্যায়ে আমি নিজেকে একসাথে টেনে নিয়েছিলাম, আমার ডায়েট পুরোপুরি পরিবর্তন করেছিলাম এবং আমার জীবনকে ঘুরিয়ে দিয়েছিলাম।

আমি 30 কেজি হারিয়েছি, আমার চেহারার প্রশংসা করতে শুরু করেছি এবং খেলাধুলায় খুব আগ্রহী হয়েছি। আমি এখন যেভাবে দেখছি তা হল আরও অধ্যয়নের জন্য সেরা প্রেরণা।

এখন আমি সপ্তাহে 6 দিন ব্যায়াম করি, কিছু দিন 2 দিন ওয়ার্কআউট করি। এই চলমান, ক্রসফিট, ট্রায়াথলন. আমার পোর্টফোলিওতে আমার বেশ কয়েকটি হাফ ম্যারাথন এবং একটি ম্যারাথন রয়েছে (৪.২০ ঘণ্টায় ৪২ কিমি!)।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

খেলাধুলা এবং সঠিক পুষ্টি আমার প্রধান স্ব-যত্ন। আমি অন্য সবার মতো ক্রিম এবং মাস্ক ব্যবহার করি। আমি খুব কমই একজন কসমেটোলজিস্টের সাথে দেখা করি, যদিও আমার বয়সে আমার সম্ভবত এই সমস্যাটিকে আরও গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার।

নিজের জন্য সর্বদা সময় থাকে, আপনার কেবল এটি সত্যিই চাই। আপনি সকাল 7-10 টা পর্যন্ত ঘুমাতে পারেন, আপনি সন্ধ্যায় টিভি সিরিজ দেখতে পারেন, অথবা আপনি এই সময়টি নিজের জন্য উত্সর্গ করতে পারেন।

আমার সকাল 5.25 এ 2 গ্লাস জল দিয়ে শুরু হয়। তারপর হয় জগ বা অন্য কিছু করুন। সকাল সাতটা নাগাদ, বাচ্চারা যখন জেগে ওঠে, প্রাতঃরাশ ইতিমধ্যে প্রস্তুত এবং মা প্রফুল্ল এবং একটি উত্পাদনশীল দিনের জন্য প্রস্তুত।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমি যা কিছু করি, সবার আগে নিজের জন্য করি। কিন্তু, নিঃসন্দেহে, আমার স্বামীর প্রশংসনীয় দৃষ্টি আমার কাছে আনন্দদায়ক এবং গুরুত্বপূর্ণ।

আমার স্বামী আমাকে সবকিছুতে সমর্থন করেন, যদিও তিনি সর্বদা অনুমোদন করেন না। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি জন্মদিনের উপহার হিসাবে একটি রোড বাইক চেয়েছিলাম, তখন তিনি "বিস্ময়ে মাথা ঘুরিয়েছিলেন", কিন্তু আমাকে বাইকটি দিয়েছিলেন।

আনা, 32 বছর বয়সী, তিনটি শিশু (8, 6, 4 বছর বয়সী)

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

একবার, এমনকি আমাদের বিয়ের আগে, আমার স্বামী এবং আমি পাঁচটি সন্তানের স্বপ্ন দেখেছিলাম। কিন্তু যখন আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের বড় ছেলে বোগদানের অটিজম হয়েছে, তখন আমরা তিনজনে থামার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।

আমরা সত্যিই একসাথে সময় কাটাতে ভালোবাসি। আমরা আমাদের বাচ্চাদের সাথে প্রকৃতির মধ্যে যাই, আমরা নতুন শহরগুলি আবিষ্কার করতে, পারিবারিক মিনি-ট্রিপ করতে এবং পারিবারিক সন্ধ্যার আয়োজন করতে পছন্দ করি যখন সবকিছু "বন্ধ হয়ে যায়" এবং আমরা সবাই একসাথে গেম খেলি।

আমরা বিশ্বাস করি যে প্রতিটি শিশুর সাথে একা সময় কাটানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং কখনও কখনও আমাদের এমন দিন থাকে যখন আমরা শিশুদের নিজেদের মধ্যে "ভাগ" করি।

কিন্তু আমরা একে অপরের জন্য সময় বের করি। সময়ে সময়ে, আমার স্বামী আমাকে একসাথে কোথাও তারিখে আমন্ত্রণ জানান, এবং যদি তা কার্যকর না হয়, আমাদের রান্নাঘরে তারিখ রয়েছে! একসাথে কাটানো গুণমান সময় আমাদের ব্যাপকভাবে অনুপ্রাণিত করে এবং আমাদের শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমি বিশ্বাস করি যে প্রত্যেক মায়ের নিজের জন্য সময় বের করা দরকার। এটি একটি বিমানের নিরাপত্তা নিয়মের মতো: প্রথমে নিজের জন্য মাস্ক, তারপর আপনার সন্তানের জন্য। পুরো পরিবারের মেজাজ মায়ের অবস্থার উপর নির্ভর করে। মা যখন সুসজ্জিত এবং স্বাস্থ্যকর হন, তখন তিনি দুর্দান্ত অনুভব করেন, সবাই ভাল বোধ করেন!

অতএব, আপনাকে দায়িত্ব অর্পণ করতে হবে এবং একজন অংশীদারের সাথে একটি দল হিসাবে কাজ করতে হবে। আমার স্বামী এবং আমি একটি দুর্দান্ত দল। আমরা সহজেই গৃহস্থালির কাজে এবং শিশুদের লালন-পালনে একে অপরকে প্রতিস্থাপন করি।

একজন পুরুষের জন্য প্রয়োজনীয় বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং একজন মহিলার জন্য সুরক্ষিত বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আমার স্বামী খুব পরিষ্কারভাবে তার প্রতিদিনের পরিকল্পনা করে। অতএব, আমার জন্য প্রধান জিনিসটি হল তাকে আগাম সতর্ক করা যে আমার একটি ম্যানিকিউর বা অন্যান্য কাজের প্রয়োজন, যাতে তিনি এটিকে তার সময়সূচীতে ফিট করতে পারেন।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমি উচ্চ মানের প্রসাধনী ব্যবহার করি, আমার বাড়িতে একটি মুখের ত্বকের যত্নের যন্ত্র আছে। বাড়িতে একটি ক্রীড়া কর্নারও রয়েছে, যা শিশুদের জন্য তৈরি করা হয়েছিল এবং এখন পুরো পরিবার এটি ব্যবহার করে।
তবে আমার কাছে মনে হয় যে একজন মহিলার সৌন্দর্যের মূল রহস্য হল জীবন এবং সুখের প্রতি ইতিবাচক মনোভাব। একজন মহিলা যখন খুশি হয়, তখন সে সুন্দর!

ওকসানা, 36 বছর বয়সী, তিনটি শিশু (15, 12, 11 বছর বয়সী)

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমাদের প্রতিটি সন্তানের দীক্ষাদাতা ছিলেন স্বামী। যখন আমরা বিয়ে করি, তখনও আমি খুব ছোট ছিলাম, আমি সবেমাত্র বিশ্ববিদ্যালয় থেকে স্নাতক হয়েছি, আমি আমার পড়াশোনা চালিয়ে যাওয়ার এবং আমার কাজে পূর্ণ হওয়ার স্বপ্ন দেখেছিলাম...

কিন্তু আমার স্বামী সত্যিই সন্তান চেয়েছিলেন! এখন আমি তার কাছে খুব কৃতজ্ঞ যে তার ইচ্ছা ছেড়ে না দেওয়ায়। আমি নিজেও তিন সন্তানের জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতাম না, বিশেষ করে এত অল্প বয়সের পার্থক্যের সাথে।

পরপর তিনটি মাতৃত্বকালীন ছুটি আমার পক্ষে সহজ ছিল না, সত্যি কথা বলতে। কিন্তু বাচ্চারা আমাকে অনেক কিছু শিখিয়েছে, এবং যখন তারা বড় হয়, আমি শান্তভাবে নিজেকে পেশায় উপলব্ধি করতে শুরু করি। বাচ্চাদের লালন-পালনের অভিজ্ঞতা এটিকে আরও ভাল করে তোলে!

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

স্কুলে ফিরে আমি সুন্দর হওয়ার স্বপ্ন দেখতাম। শুধু সুন্দর এবং চতুর নয়, কিন্তু সুন্দর!

আমি সবসময় যতটা সম্ভব ফ্যাশন ট্রেন্ড অনুসরণ করার চেষ্টা করেছি। আমার একজন স্টাইলিস্টের সাথে যোগাযোগ করার অভিজ্ঞতা আছে, তার কাছ থেকে আমি শিখেছি কিভাবে জামাকাপড়গুলিতে ensembles তৈরি করতে হয়। এটি আপনাকে কিছুটা আত্মবিশ্বাস দেয় এবং সময় মুক্ত করে। আমি জানি কোন রঙ আমার সৌন্দর্যকে হাইলাইট করবে এবং কোন স্টাইল আমার ফিগারকে হাইলাইট করবে। কখনও কখনও আমার মেয়েরা এবং আমি জিনিসগুলি অদলবদল করি, আমি সত্যিই এটি পছন্দ করি!

আমি আমার জেনেটিক্স নিয়ে নিজেকে ভাগ্যবান মনে করি। আমি দেখতে আমার দাদির মতো, এবং তাকে সবসময় তরুণ দেখায়। কিন্তু আমার অংশের জন্য, আমি নিজেকে আকৃতিতে রাখার চেষ্টা করি: আমি আমার ম্যানিকিউর, মেকআপের যত্ন নিই এবং আমার অ্যাবস তৈরি করি। কিন্তু তিনটি সন্তানের সাথে একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করা অসম্ভব, তাই আমি সর্বদা আমার পায়ের আঙ্গুলের উপর থাকি!

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমার স্বামীকে খুশি করা আমার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সবসময় সকালে, এমনকি যদি আমরা বাড়িতে থাকি, আমি হালকাভাবে আমার ভ্রু এবং চোখের দোররা রেখা করি। আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমার স্বামীর জন্যও এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আমি দেখতে সুন্দর।

আমার স্বামীর খুব উচ্চ পারিবারিক মূল্যবোধ রয়েছে: তিনি আমাদের পরিবারে মানসিক এবং আর্থিক স্থিতিশীলতা উভয়ই তৈরি করেন, তিনি সর্বদা একটি কঠিন পরিস্থিতিতে থাকেন, তিনি সমর্থন এবং আশ্বস্ত করবেন। এটি একটি মহিলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন সুরক্ষিত বোধ করেন, তখন আপনি উন্নতি করতে পারেন!

স্বেতলানা, 43 বছর বয়সী, 6 শিশু (16 বছর বয়সী (যমজ), 13, 7, 4 বছর বয়সী (যমজ)

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমি সর্বদা নিশ্চিতভাবে জানতাম যে আমি কমপক্ষে চারটি সন্তান চাই। স্বামী রাজি। কিন্তু তৃতীয় সন্তানের জন্মের পর তিনি দ্বিধায় পড়তে শুরু করেন। যাইহোক, ছয় বছর পরে অলিভিয়ার জন্ম হয়েছিল - আমাদের চতুর্থ সন্তান। তার বেড়ে ওঠার জন্য এটি আরও মজাদার করার জন্য, আমরা আরও একটি ছোট ব্যক্তিকে জীবন দিতে চেয়েছিলাম। আর যমজ সন্তানের জন্ম! তাই আমরা বাচ্চাদের দুটি গ্রুপ নিয়ে শেষ করেছি: তিনজন বয়স্ক এবং তিনজন ছোট।

সবকিছু মোকাবেলা করা কঠিন নয়। আমরা একই সময়ে সবকিছু করার চেষ্টা করার পরিবর্তে বিভিন্ন দিনে বিভিন্ন জিনিস ছড়িয়ে দিই।

এবং অবশ্যই, আমরা একে অপরকে সাহায্য করি। আমি আমার স্বামীর কাছে কৃতজ্ঞ: তিনি বড় বাচ্চাদের আমাকে তাদের সাহায্যের প্রস্তাব দিতে শিখিয়েছেন, এবং তিনি নিজেই প্রতিদিনের কিছু উদ্বেগ নেওয়ার চেষ্টা করেন। ফলস্বরূপ, আমাদের দুজনের জন্যই সময় আছে এবং এটি খুবই অনুপ্রেরণাদায়ক।

শিশুদের সাথে যোগাযোগের প্রধান জিনিস হল মানসম্পন্ন যোগাযোগ। আমরা প্রায়ই এক বা দুটি বাচ্চাকে কোথাও নিয়ে যাই যাতে আমরা প্রতিটি শিশুর জন্য যতটা সম্ভব সময় দিতে পারি এবং তাদের কথা শোনার এবং শোনার সুযোগ পাই।

কিন্তু এমন কিছু দিন আছে যখন আমরা পরিবার হিসেবে কোথাও যাই এবং এটা অনেক মজার! সিনেমায় যাওয়া, প্রদর্শনী, থিয়েটার পারফরম্যান্স, বা কেবল একটি ক্যাফে বা প্রকৃতিতে যাওয়া আমাদের জীবনের একটি বাধ্যতামূলক অংশ।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমার ব্যক্তিগত যত্ন: ত্বক পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর, ম্যাসেজ। আমার স্বামী নিজেই ম্যাসেজ করতে পছন্দ করেন। তার স্পর্শ ভাল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রদান করে।

আমার শারীরিক কার্যকলাপ বিনোদনমূলক: দৌড়ানো এবং দীর্ঘ হাঁটা। এবং শারীরিক প্রেম সুর দেয়। আমার জন্য, এটি বিবাহিত জীবনের গুরুত্বপূর্ণ এবং সেরা অংশ।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমি সুন্দর হলে আমার স্বামী এটা পছন্দ করে। এটি নতুন পোশাক, আনুষাঙ্গিক, ভাল পারফিউম, জুতা এবং প্রসাধনী ক্রয় সমর্থন করে।

যদি আপনি, প্রিয়তম, খুশি এবং হাসতেন!

আর আমি হাসি। আমি এই নিয়ম মেনে চলি: "মানুষের সাথে আপনি যেভাবে আচরণ করতে চান সেভাবে আচরণ করুন।" লোকেরা সবসময় প্রতিদান দেয় না, তবে আমি জানি যে আমি যা করতে পারি তার সমস্ত ভাল করেছি। এবং আমি এতে খুশি!

আমি আমার জীবনের 15 বছর বেশিরভাগ বাচ্চাদের জন্য উত্সর্গ করেছি। তিনি পারিবারিক সমস্যা নিয়ে জনসাধারণের কাজেও জড়িত ছিলেন। এখন আমি সাংবাদিকতায় ফিরছি এবং আমার প্রিয় শখ ফ্যাশন ডিজাইন।

বিশ্বাস আমাকে শক্তি দেয়। আমি বিশ্বাস করি ঈশ্বরই জীবন।

আনা, 30 বছর বয়সী, চারটি শিশু (5,4,3 বছর এবং 7 মাস)

আমরা কোনও বাচ্চার জন্য পরিকল্পনা করিনি, তাছাড়া, আমরা বিভিন্ন উপায়ে নিজেদের রক্ষা করেছি, কিন্তু কিছুই কাজ করেনি। এটা ভাল - আমরা খুব খুশি!

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমরা আমাদের জীবন এবং আগ্রহ শিশুদের জড়িত করতে খুশি. আমার জীবনের পাঁচ বছরে, আমার সন্তান এবং আমি গ্রীস, তুরস্ক, মিশর, লিথুয়ানিয়া এবং টেনেরিফ পরিদর্শন করেছি। আমরা সক্রিয়ভাবে শিথিল করি। উদাহরণস্বরূপ, টেনেরিফে আমরা গাড়িতে করে পুরো দ্বীপে ঘুরেছি, আগ্নেয়গিরিতে আরোহণ করেছি, যদিও আমি 7 মাসের গর্ভবতী ছিলাম এবং আমাদের বড় ছেলের বয়স তখন মাত্র 11 মাস ছিল।

আপনি চাইলে মিনস্কে আপনি সবসময় বিনোদন পেতে পারেন, অর্থ প্রদান এবং বিনামূল্যে উভয়ই!

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমাদের পরিবারে, সবকিছু বেশ সুরেলাভাবে কাজ করে। শিশুদের একটি দৈনন্দিন রুটিন আছে, দায়িত্ব আছে যে তারা পালন করে. উদাহরণস্বরূপ, ঘুমানোর আগে খেলনা সংগ্রহ করা, ময়লা কাপড় ধোয়ার মধ্যে রাখা, খাওয়ার পরে থালা বাসন ফেলে দেওয়া, আবর্জনা ফেলে দেওয়া।

তারা সবসময় একে অপরকে সাহায্য করে, এটি আমাকে খুব খুশি করে। একটি বিশাল প্লাস হ'ল, প্রয়োজনে বাচ্চারা নিজেরাই খেলতে পারে এবং এই সময়ে আমি বাড়ির কাজগুলি করতে পারি, কেবল কাছাকাছি থাকার মাধ্যমে।

আমি আমার জীবনকে সহজ করার চেষ্টা করছি: থালা-বাসন ধোয়া কঠিন - আমি এটি একটি ডিশওয়াশারের জন্য কিনেছি। রোবট ভ্যাকুয়াম ক্লিনার দিয়ে ভ্যাকুয়াম করা কঠিন। আমি নিজেই পরিষ্কার করি; আমাদের আয়া বা সহকারী নেই।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমার স্বামীর সাথে সম্পর্ক আমার আয়না। যদি আমাদের হঠাৎ ঝগড়া হয়, পৃথিবী আমার কাছে সুন্দর নয় এবং আমি হাল ছেড়ে দিই। এবং তার অনুমোদন এবং প্রশংসা আমার কাছে পরী ধুলোর মত।

আমার স্বামী আমার সমর্থন। তিনি আমাকে একেবারে সবকিছুতে সাহায্য করেন, সক্রিয়ভাবে শিশুদের এবং বাড়ির সাথে জড়িত এবং আমার খুব যত্ন নেন।

আমি জানি যে তিনি আমাকে যে কেউ হিসাবে গ্রহণ করেন, এই কারণেই আমি আরও ভাল এবং আরও ভাল হতে চাই, আকর্ষণীয় দেখতে, আকর্ষণীয় হতে, বিকাশ করতে চাই।

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমি আমার নিজের সমস্ত যত্ন নিজেই করি। আমি নিয়মিত ম্যানিকিউর করি, পেডিকিউর করি, বডি র‍্যাপ করি এবং আমার ভ্রু ও চুলে আভা দিই। আমি মোটেও ক্রিম ব্যবহার করি না: আমি আমার ত্বকে ভারীতা অনুভব করতে পছন্দ করি না। আমি প্রায়ই শুধু সাবান দিয়ে মুখ ধুই।

খুব সকাল থেকেই আমি নিজেকে সাজানোর চেষ্টা করি, সারাদিন ঘরে বসে থাকলেও আমার চুল এবং মেক-আপ করি যাতে আমি সুন্দর অনুভব করি। এটি আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

আমার শরীরকে আকারে রাখতে, আমি ইএমএস প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণ করি (ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক স্টিমুলেশন)।

এবং বন্ধুদের সাথে মিটিং, একা হাঁটা, আলিঙ্গনে আপনার স্বামীর সাথে সন্ধ্যায় কথোপকথন মানসিক শক্তি বজায় রাখতে সহায়তা করে। এবং অবশ্যই - বাচ্চারা! আমি তাদের খুব ভালবাসি.

ছবি সূত্র: নায়িকা আর্কাইভ

আমার সৌন্দর্যের রহস্য আত্মপ্রেম। আপনি নিজেকে সংরক্ষণ করতে পারবেন না (একটি যুক্তিসঙ্গত অর্থে), আপনি অলসতার জন্য নিজেকে ক্ষমা করতে পারবেন না। আপনি যত বেশি সক্রিয়, আপনার জীবন তত বেশি আকর্ষণীয়।

এখন আমি আমার উন্নয়ন করছি ইনস্টাগ্রামে ব্লগ, আমি আংশিকভাবে বিজ্ঞাপন এবং জনসংযোগ করছেন বিভিন্ন ইভেন্ট সংগঠিত সাহায্য. আমার একটি নমনীয় সময়সূচী আছে, তাই আমি সবকিছু পরিচালনা করতে পারি। আমি নিজেও এখানে গিয়েছিলাম এবং আমার জীবনকে ঠিক সেভাবে তৈরি করার চেষ্টা করেছি। এবং প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব জীবন গড়তে পারে!

"আমি আমার পেটে আঘাত করে আয়াকে আমার সাথে গান গাওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিলাম।" গায়ক রুশ্যা তার কন্যার জন্ম এবং একটি শিশুর সাথে ভ্রমণ সম্পর্কে